Roślinna żywność uzupełniająca w wieku 6 lat. Kiedy nadszedł czas na wprowadzenie uzupełniającej żywności? Gotowa owsianka lub samodzielnie ugotowana

27.05.2019

Pierwszy ząb, pierwsze słowo, pierwszy krok i oczywiście pierwsza łyżka – wszystkie te drobiazgi przynoszą niewyobrażalne szczęście rodzicom, którzy kochają swojego maleństwa.

Oprócz dużej ilości radosnych chwil i dumy z maluszka, wszystkie te wydarzenia to także ogromna odpowiedzialność za zdrowie i przyszłe życie zupełnie bezradnego dziecka.

W tym artykule porozmawiamy o tym, jak prawidłowo wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku sześciu miesięcy i uniknąć problemów z trawieniem, odpornością i rozwojem dziecka.

Bez względu na to, czy dziecko jest karmione piersią, czy stosuje się dostosowane mieszanki, wiek zalecany przez ekspertów do wprowadzania pokarmów uzupełniających wynosi sześć miesięcy. To właśnie w tym wieku dziecku nie wystarcza już tych substancji, które otrzymuje z mlekiem matki lub preparatem. Świadczyć o tym może fakt, że maluch pozostaje głodny, opróżnia obie piersi w jednym posiłku, czy też zmniejsza się odstępy między karmieniami. W przypadku sztucznych niemowląt, oprócz częstego karmienia, sygnałem do wprowadzenia pokarmów uzupełniających może być potrzeba objętości mieszanki, większej niż 1 litr dziennie.

Wprowadzenie żywności uzupełniającej ma miejsce dokładnie wtedy, gdy lepiej nie słuchać rad doświadczonych dziadków. Wcześniej zalecenia lekarzy dotyczące rozszerzenia diety niemowląt różniły się od współczesnych: zgodnie z opinią medyczną ostatniego stulecia żywność uzupełniającą należy wprowadzać już w 4 miesiącu życia.

Ostatnie badania wykazały, że na tym etapie rozwoju układ pokarmowy dziecka nie jest w stanie poradzić sobie z żadnym innym pokarmem niż mleko czy mieszanka, dlatego w najlepszym razie tak wczesne karmienie uzupełniające będzie po prostu bezużyteczne, a w najgorszym może spowodować niestrawność, reakcje alergiczne, zapalenie skóry i inne problemy zdrowotne okruchów. Wczesne karmienie uzupełniające od czterech do pięciu miesięcy może być wskazane w przypadku niedowagi, niedokrwistości (niskiej hemoglobiny), problemów w rozwoju dziecka, karmienia sztucznego. Ale nie powinniśmy zapominać, że decyzja o wprowadzeniu uzupełniającej żywności przed zalecanym okresem może być oparta wyłącznie na zaleceniach lekarza i jest przeprowadzana pod ścisłym nadzorem pediatry.

Skąd wiesz, czy Twoje dziecko jest gotowe na wprowadzenie żywności uzupełniającej?

Rozwój każdego dziecka jest niezwykle indywidualny. To, co jest dobre dla jednego, może w ogóle nie działać dla drugiego. W przypadku pokarmów uzupełniających do każdego dziecka należy również podchodzić z uwzględnieniem jego cech rozwojowych i potrzeb. Wskaźnikiem 6 miesięcy jest średni wiek, więc czy wprowadzić pokarmy uzupełniające w wieku 6 miesięcy podczas karmienia piersią, radzimy skonsultować się z pediatrą.

Sami rodzice mogą również zwracać uwagę na pewne oznaki, że ich dziecko jest już gotowe do spożycia pokarmu innego niż mleko od dawna znanej matki, jeśli dziecko było wcześniej karmione piersią, lub zaadaptowana mieszanka mleczna, jeśli jest sztuczna.

Oznaki gotowości dziecka na pokarmy uzupełniające

Nie warto również dokręcać pokarmów uzupełniających. Brak niezbędnych witamin i minerałów w diecie dziecka może prowadzić do problemów ze zdrowiem i rozwojem dziecka.

Tak więc, jeśli zaobserwujesz powyższe objawy u swojego dziecka, a opinia pediatry pokrywa się z twoją, nadszedł czas, aby okruchy zapoznały się z nowymi smakami.

Menu dla dziecka w wieku sześciu miesięcy

Decydując się na karmienie dziecka, wszyscy rodzice, zwłaszcza niedoświadczeni, mają naturalne pytanie: od czego zacząć?

Zgodnie z najnowszymi zaleceniami lekarzy, karmienie piersią z warzywami najlepiej rozpocząć w wieku 6 miesięcy. Jeśli dziecko nie przybiera na wadze lub brakuje na wadze z powodu przedwczesnego porodu, można zastąpić warzywa owsianką.

cukinia;
brokuły;
kalafior;
dynia.

Gdy dziecko przyzwyczai się do tych warzyw, możesz dać mu szansę ziemniaki i marchewki.

Jeśli z jakiegoś powodu zdecydujesz się rozpocząć wprowadzanie pokarmów uzupełniających w wieku 6 miesięcy z owsianką, zwróć uwagę na zawartość glutenu w zbożach- substancja zawarta w białku wielu zbóż. Substancja ta jest trudna do strawienia i może powodować reakcje alergiczne w delikatnym ciele dziecka.

Jakie zboża na początek

Po wprowadzeniu wyżej wymienionych zbóż możesz zaoferować dziecku owsianka który jest bardzo zdrowy, ale zawiera gluten.

Oczywiście menu każdego maluszka dobierane jest zgodnie z jego potrzebami i możliwościami jego organizmu, należy jednak zwrócić uwagę na produkty, których nie zaleca się podawać sześciomiesięcznemu maluszkowi.

Czego nie należy podawać dziecku w wieku 6 miesięcy

W wieku 6 miesięcy można zapoznać dziecko z masłem i olejem roślinnym, ale ilość tych produktów nie powinna przekraczać pół łyżeczki dziennie. Zacznij też dodawać 1/8 łyżeczki żółtka.

Kolejne ważne pytanie, które stoi na drodze młodych rodziców, co wybrać: przeciery warzywne i płatki zbożowe własnego preparatu czy gotowe kupione w sklepie?

Zaletą gotowych produktów dla dzieci jest to, że ich skład jak najlepiej odpowiada potrzebom organizmu dziecka. Ale tylko samodzielnie przygotowując tłuczone ziemniaki lub owsiankę, możesz dokładnie poznać skład potrawy i mieć pewność jej świeżości.

Zapoznałeś się już z produktami, które można wykorzystać do pierwszej znajomości dziecka z jedzeniem dla dorosłych. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek dla dzieci karmionych piersią i mieszanką.

Co wziąć pod uwagę

Twoje dziecko to mała osoba, która jest całkowicie zależna od rodziców. Pamiętaj, że jego ciało nie jest miejscem do eksperymentów. Postępuj zgodnie z zaleceniami WHO i swojego pediatry.

Twoje dziecko ma już 4 miesiące. Zauważalnie urósł, stał się bardziej aktywny, interesuje się przedmiotami, które wpadają w jego pole widzenia, uważnie je ogląda i sięga do nich. Reakcje emocjonalne dziecka stały się znacznie bogatsze: radośnie uśmiecha się do wszystkich ludzi, których coraz częściej widuje, wydaje różne dźwięki.

Nadal karmisz dziecko piersią lub musiałaś przejść na karmienie mieszane lub mieszankę. Dziecko aktywnie rośnie i tylko z mlekiem matki lub mieszanką dla niemowląt nie zawsze może otrzymywać wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Oznacza to, że nadszedł czas, aby pomyśleć o żywności uzupełniającej.

Optymalnym czasem na rozpoczęcie jego wprowadzania jest odstęp od 4 do 6 miesięcy, niezależnie od tego, czy dziecko otrzymuje mleko matki, czy mieszankę. W tym czasie dzieci najlepiej reagują na nowe pokarmy. Do 4 miesiąca dziecko nie jest jeszcze gotowe do postrzegania i trawienia innego pokarmu. A wraz z późnym wprowadzeniem żywności uzupełniającej - po 6 miesiącach dzieci mają już znaczne niedobory niektórych składników odżywczych, a przede wszystkim mikroelementów (minerały, witaminy, długołańcuchowe wielonienasycone kwasy tłuszczowe itp.). Ponadto dzieci w tym wieku często odmawiają nowych pokarmów, ich rozwój umiejętności żucia gęstego jedzenia jest opóźniony i kształtują się nieodpowiednie nawyki żywieniowe. Ważne jest, aby wiedzieć, że bez względu na to, jak dziwnie może się to wydawać na pierwszy rzut oka, z opóźnionym wyznaczeniem uzupełniającej żywności, są one bardziej podatne na reakcje alergiczne.

W jakich przypadkach wskazane jest podawanie pokarmów uzupełniających już w 4 miesiącu, a kiedy można poczekać do 5,5 lub nawet 6 miesięcy? Aby rozwiązać ten problem, skonsultuj się z pediatrą.

Z reguły w młodszym wieku (4 - 4,5 miesiąca) dzieciom zagrożonym niedokrwistością z niedoboru żelaza, a także dzieciom z niedostatecznym przyrostem masy ciała i czynnościowymi zaburzeniami trawienia wprowadza się pokarmy uzupełniające.

Optymalny czas na rozpoczęcie wprowadzania pokarmów uzupełniających zdrowemu dziecku to wiek 5 – 5,5 miesiąca.

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby dzieci karmione piersią rozpoczynały karmienie piersią od 6 miesiąca życia. Z punktu widzenia pediatrów domowych, który opiera się na bogatym doświadczeniu praktycznym i badaniach naukowych, jest to możliwe tylko w przypadkach, gdy dziecko urodziło się na czas, bez niedożywienia (ponieważ w tych przypadkach zapasy substancji mineralnych są bardzo małe) , jest zdrowy, dobrze rośnie i rozwija się. Ponadto matka musi być zdrowa, dobrze się odżywiać i stosować albo specjalistyczne pokarmy wzbogacone dla kobiet w ciąży i karmiących piersią, albo kursy kompleksów witaminowo-mineralnych. Takie ograniczenia wiążą się z wyczerpaniem zapasów żelaza nawet u całkowicie zdrowego dziecka w wieku 5 - 5,5 miesiąca i znacznym wzrostem ryzyka anemii w przypadku braku pokarmów bogatych lub wzbogaconych w żelazo. Występują również inne stany niedoboru.

Pierwszym produktem uzupełniającej żywności może być przecier warzywny lub owsianka, lepiej jest podawać dziecku przecier owocowy później - po pysznych słodkich owocach dzieci zwykle gorzej jedzą przecier warzywny i owsiankę, często całkowicie je odmawiają.

Gdzie najlepiej zacząć? W przypadkach, gdy dziecko ma skłonność do zaparć lub zbyt szybko przybiera na wadze, należy preferować warzywa. Z dużym prawdopodobieństwem anemii, niestabilnym stolcem i niewielkimi przyrostami masy ciała - z płatków dla niemowląt wzbogaconych o mikroelementy. A jeśli zacząłeś wprowadzanie żywności uzupełniającej ze zbożami, drugim produktem będą warzywa i odwrotnie.

Jeśli pierwsza komplementarna żywność zostanie wprowadzona w wieku 6 miesięcy, musi to koniecznie być owsianka dla niemowląt, wzbogacona żelazem i innymi minerałami i witaminami, których spożycie z mlekiem matki już nie wystarcza.

Kolejnym ważnym uzupełniającym produktem spożywczym jest przecier mięsny. Zawiera żelazo, które łatwo się wchłania. A dodawanie mięsa do warzyw poprawia wchłanianie żelaza do nich i na zewnątrz. Wskazane jest wprowadzenie przecieru mięsnego dziecku w wieku 6 miesięcy. Tylko codzienne stosowanie wzbogaconej kaszki dla niemowląt i przecieru mięsnego może zaspokoić zapotrzebowanie niemowląt na żelazo, cynk i inne mikroelementy.

Ale lepiej jest wprowadzić soki później, gdy dziecko otrzymuje już główne pokarmy uzupełniającej żywności - warzywa, płatki zbożowe, mięso i owoce. W końcu potrzebne są uzupełniające pokarmy, aby dziecko otrzymywało wszystkie substancje niezbędne do wzrostu i rozwoju, a w sokach jest ich bardzo niewiele, w tym witaminy i minerały.

Soków nie należy podawać między karmieniami, ale po zjedzeniu przez dziecko owsianki lub warzyw z tłuczonymi ziemniakami, a także na popołudniową przekąskę. Nawyk picia soków między posiłkami dodatkowo prowadzi do częstych przekąsek, zaszczepia się miłość do słodyczy, u dzieci częściej występuje próchnica i wzrasta ryzyko otyłości.

Wraz z początkiem wprowadzania pokarmów uzupełniających dziecko stopniowo przechodzi na 5-krotny schemat żywienia.

Uzupełniające zasady żywienia:

preferowane powinny być dziecięce produkty produkcji przemysłowej, są przygotowywane z surowców przyjaznych dla środowiska, mają gwarantowany skład i stopień zmielenia
suplement diety należy podawać dziecku łyżeczką na początku karmienia, przed nałożeniem na pierś (karmienie mieszanką)
objętość produktu rośnie stopniowo, zaczynamy od ½ - 1 łyżki, a po 7 - 10 dniach doprowadzamy do normy wiekowej, kolejne produkty w ramach jednej grupy (zboża z innych zbóż lub nowe warzywa) można wprowadzać szybciej, w 5 - 7 dni
wprowadzenie rozpoczynamy od produktów jednoskładnikowych
niepożądane jest podawanie nowego produktu po południu, ważne jest śledzenie reakcji dziecka
nowe produkty nie są wprowadzane w przypadku ostrych schorzeń, a także przed i bezpośrednio po szczepieniu profilaktycznym (należy wstrzymać się przez kilka dni)

Wprowadzając nowy rodzaj karmy uzupełniającej, wypróbuj najpierw jeden produkt, stopniowo zwiększając jego ilość, a następnie stopniowo „rozcieńczaj” ten produkt nowym. Na przykład możesz zacząć spożywać pokarmy uzupełniające z warzywami od łyżeczki puree z dyni. W ciągu tygodnia podawaj dziecku tylko ten produkt, stopniowo zwiększając jego objętość. Po tygodniu dodaj łyżeczkę puree z brokułów lub kalafiora do puree z dyni i codziennie zwiększaj całkowitą objętość. Przecier warzywny z trzech rodzajów warzyw będzie optymalny. Porcja powinna być odpowiednia do wieku. Z biegiem czasu można szybciej zastąpić wprowadzone warzywa innymi.

Po wprowadzeniu jednego warzywa (doprowadzenie jego objętości do wymaganej ilości) można przystąpić do przyjmowania owsianki, a później urozmaicić dietę warzywną.

Jeśli dziecku nie spodobało się danie, na przykład brokuły, nie rezygnuj z planu i nadal oferuj to warzywo w małych ilościach - 1-2 łyżki dziennie, możesz nawet nie raz, ale 2-3 razy przed posiłkami , a po 7-10, a czasem przez 15 dni dziecko przyzwyczai się do nowego smaku. Urozmaica to dietę, pomaga wyrobić u dziecka prawidłowe nawyki smakowe.

Karmienie łyżką powinno odbywać się cierpliwie i ostrożnie. Karmienie na siłę jest niedozwolone!

W diecie zdrowych dzieci owsiankę z reguły wprowadza się po warzywach (z wyjątkiem zdrowych dzieci karmionych piersią, gdy wprowadza się pokarmy uzupełniające od 6 miesiąca). Lepiej zacząć od bezmlecznych zbóż bezglutenowych – gryki, kukurydzy, ryżu. Jednocześnie ważne jest, aby do żywności dla niemowląt produkcji przemysłowej stosować płatki zbożowe, które zawierają kompleks witamin i minerałów. Ponadto jest już gotowy do użycia, wystarczy rozcieńczyć go mlekiem matki lub mieszanką, którą otrzymuje dziecko.

W przypadku dzieci cierpiących na alergie pokarmowe w wieku od 5 do 5,5 miesiąca wprowadza się pokarmy uzupełniające. Zasady wprowadzania produktów są takie same jak dla zdrowych dzieci, we wszystkich przypadkach wprowadza się je powoli i zaczyna się od produktów hipoalergicznych. Należy wziąć pod uwagę indywidualną przenośność. Jedyną różnicą jest korekta diety z uwzględnieniem zidentyfikowanych alergenów. Z produktów mięsnych w pierwszej kolejności należy preferować puree z indyka i królika.

Dieta dla różnych okresów wiekowych

Lepiej wyjaśnić, jak skomponować dietę na kilku przykładach, które pomogą Ci nawigować w komponowaniu menu specjalnie dla Twojego dziecka.

Od 5 miesięcy objętość jednego karmienia wynosi średnio 200 ml.

Opcja 1.

Jeśli Twoje dziecko zaczęło otrzymywać pokarmy uzupełniające od 4 do 5 miesięcy, to po 6 miesiącach jego dieta powinna wyglądać tak:

ja karmię Godzina szósta	Mleko z piersi lub VHI *	200 ml
II karmienie 10 godzin	Owsianka bezmleczna **	150 gramów 50 ml
III karmienie 14 godzin	Przecier warzywny Suplementacja mlekiem matki lub VHI*	150 gramów 5 - 30 gramów 1 łyżeczka 30 ml
Karmienie IV 18 godzin	Puree z owoców Mleko z piersi lub VHI *	60 gramów 140 ml
V karmienie 22 godziny	Mleko z piersi lub VHI *	200 ml

* - Preparat dla niemowląt

Opcja 2.

Inna opcja dla diety dziecka w wieku 6 miesięcy, jeśli wprowadzono pokarmy uzupełniające od 4 do 5 miesięcy:

ja karmię Godzina szósta	Mleko z piersi lub VHI *	200 ml
II karmienie 10 godzin	Owsianka bezmleczna ** Puree z owoców	150 gramów 20 gramów
III karmienie 14 godzin	Przecier warzywny Puree mięsne Olej roślinny Sok owocowy	150 gramów 5 - 30 gramów 1 łyżeczka 60 ml
Karmienie IV 18 godzin	Puree z owoców Mleko z piersi lub VHI *	40 gramów 140 ml
V karmienie 22 godziny	Mleko z piersi lub VHI *	200 ml

* - Preparat dla niemowląt
** - rozcieńczony mlekiem matki lub VHI

Opcja 3.

Przybliżona dzienna dieta dla dziecka w wieku 6,5 miesiąca karmionego piersią, jeśli od 6 miesiąca zaczęto wprowadzać pokarmy uzupełniające:

ja karmię Godzina szósta	Mleko matki
II karmienie 10 godzin	Owsianka bezmleczna ** Karmienie piersią	100 gramów
III karmienie 14 godzin	Przecier warzywny Puree mięsne Olej roślinny Karmienie piersią	100 gramów 5 - 30 gramów 1 łyżeczka
Karmienie IV 18 godzin	Mleko matki
V karmienie 22 godziny	Mleko matki

** - rozcieńczony mlekiem matki

Do 7 miesięcy należy zwiększyć objętość przecierów owsianych i warzywnych do 150 gi wprowadzić przeciery owocowe.

Materiały zostały przygotowane przez pracowników Katedry Żywienia Zdrowego i Chorego Dziecka Centrum Naukowego Zdrowia Dziecka i oparte są na zaleceniach zawartych w „Krajowym Programie Optymalizacji Żywienia Dzieci I Roku Życia w Federacja Rosyjska”, zatwierdzona na XVI Kongresie Pediatrów Rosji (02.2009)

W wieku około 6 miesięcy dziecko zaczyna siedzieć z podparciem, zwykle w tym czasie pojawiają się pierwsze zęby. Wzrasta zapotrzebowanie organizmu na energię, białka, żelazo, fosfor i witaminy. Ten okres pamiętają rodzice dla pierwszych kroków dziecka na drodze do dorosłości – wprowadzenia do diety dziecka pokarmów uzupełniających.

Układ pokarmowy dziecka przygotowuje się do przyswojenia nowego pokarmu: dojrzewa szereg enzymów trawiennych, powstaje wystarczający poziom odporności miejscowej, zmniejsza się przepuszczalność błony śluzowej jelita cienkiego. „Odruch odpychania łyżki” zanika, a miękisz nabiera zdolności do połykania półpłynnego i grubszego jedzenia.

Czas i kolejność wprowadzania pokarmów uzupełniających są zdeterminowane indywidualnymi cechami dziecka i zależą od jego dojrzałości, stanu zdrowia i rodzaju karmienia. Tak więc, jeśli masz brak wagi lub niestabilny stolec, lepiej zacząć od zbóż. Przeciwnie, przy nadwadze i skłonności do zaparć wprowadzaj przecier warzywny. Jeśli Twoje dziecko jest całkowicie zdrowe, pediatrzy i dietetycy polecają teraz przecier warzywny jako pierwszy uzupełniający pokarm.

Przygotowanie w domu wysokiej jakości, bezpiecznego, jednorodnego przecieru wzbogaconego witaminami i minerałami jest bardzo trudne. Podczas gotowania potraw w domu niektóre witaminy ulegają zniszczeniu, a czasami niemożliwe jest osiągnięcie pożądanego stopnia posiekania warzyw bez użycia specjalnego sprzętu. Dlatego na początkowym etapie wprowadzania żywności uzupełniającej pediatrzy zalecają produkty przemysłowe.

Do zalet produktów przemysłowych należą:

bezpieczeństwo mikrobiologiczne;
mają gwarantowany skład o idealnie dobranym i zbilansowanym stosunku składników odżywczych, odpowiadającym cechom wiekowym organizmu dziecka;
gwarancję, że puree ze słoiczka, którym karmisz swoje dziecko jest nie tylko wykonane ze specjalnie wyselekcjonowanych produktów, ale również przebadane na zawartość substancji szkodliwych dla małego dziecka takich jak azotany, pestycydy, antybiotyki, pierwiastki promieniotwórcze itp.
dodatkowo wzbogacony niezbędnymi witaminami, wapniem, żelazem i minerałami.

Przemysłowe pokarmy uzupełniające pozwalają maksymalnie urozmaicić menu dziecka, wprowadzając do niego wiele składników niedostępnych ze względu na sezonowość, a także, co bardzo ważne, znacznie oszczędzają czas, pozostawiając matce więcej możliwości porozumiewania się z dzieckiem. dziecko.

Uzupełniające zasady żywienia:

nie zaleca się wprowadzania nowego produktu w okresie choroby dziecka, w czasie upałów i podczas szczepień ochronnych;
wprowadzenie nowego produktu rozpoczyna się od 1/4-1/2 łyżeczki i stopniowo zwiększa jego ilość do wymaganej dziennej objętości w ciągu 5-7 dni;
kolejny rodzaj żywności uzupełniającej należy wprowadzić dopiero po 2 tygodniach;

lepiej wprowadzić pokarmy uzupełniające w pierwszej połowie dnia, aby móc ocenić reakcję na wprowadzenie nowego dania w postaci zmiany samopoczucia dziecka, stanu skóry i/lub charakteru stołek;

pokarmy uzupełniające podaje się łyżką przed karmieniem piersią lub dostosowaną mieszankę mleka; przeciery i soki owocowe - po karmieniu, ponieważ nie zastępują przyjmowania pokarmu;

na początkowym etapie wprowadzania żywności uzupełniającej naczynia powinny być jednorodne (wysoki stopień rozdrobnienia) w celu pełnego przyswojenia składników odżywczych;

w miarę wzrostu dziecka konsystencja potraw powinna stopniowo zmieniać się z płynnej i jednorodnej na gęstszą i bardziej zwartą;

do pierwszego dokarmiania wybierz przeciery warzywne lub zboża przygotowane tylko z jednego rodzaju produktu (jednoskładnikowego);

porcje i skład posiłków powinny odpowiadać ilościom zalecanym dla dzieci w tym wieku;

konieczne jest wielokrotne oferowanie nowego dania, czasami nawet 10-12 razy, jeśli dziecko uparcie odmawia, przestaw się na inny rodzaj żywności uzupełniającej (na przykład inny rodzaj warzyw);

wskazane jest prowadzenie „dziennika żywności”, który pozwoli ci śledzić związek reakcji alergicznej z konkretnym produktem.

Terminowe wprowadzenie uzupełniającej żywności przyczynia się do powstania aparatu do żucia i prawidłowej orientacji smakowej dziecka.

Przeciery warzywne zawierają żelazo, potas, kwasy organiczne i błonnik roślinny, są bogate w pektyny regulujące pracę jelit, są źródłem białka roślinnego, węglowodanów i witaminy C. Jako pierwsze przeciery warzywne wskazane jest użycie warzyw z delikatnym błonnikiem: cukinia, brokuły, kalafior, wtedy możesz wejść dynia i marchewki.

Dlaczego cukinia jest przydatna? Jest produktem dietetycznym i hipoalergicznym, źródłem sodu, magnezu, wapnia, fosforu, cynku, witamin B, C, E. Cukinia jest bogata w pektyny regulujące pracę jelit.

Do czego służy dynia? Jego delikatny błonnik łatwo się wchłania i normalizuje funkcje motoryczne jelit, β-karoten przyczynia się do rozwoju narządu wzroku. Dynia jest źródłem potasu, miedzi, witamin B i A.

Jakie są zalety marchewki? Witaminy wchodzące w skład marchwi odpowiadają za wzrost kości, rozwój wzroku, przemianę materii, proces krzepnięcia krwi, regulują pracę układu nerwowego, narządów trawiennych, zapewniają prawidłowe funkcjonowanie komórek skóry, goją rany, poprawiają przepływ tlenu do wszystkich komórek ciała, zwiększa stabilność organizmu na infekcje; mają wyraźne właściwości przeciwutleniające. Marchew jest bogata w beta-karoten, który w organizmie człowieka przekształca się w witaminę A oraz witaminy z grupy B, C, PP, E.

Z wiekiem potrzeby dziecka rosną nie tylko na białka, tłuszcze i węglowodany, ale także na witaminy i minerały. Większość witamin i minerałów nie jest syntetyzowana w organizmie i musi być pozyskiwana z pożywienia. Dlaczego są tak przydatne?

Witamina A (retinol):

Zapewnia prawidłowe funkcjonowanie komórek skóry, błon śluzowych;
Wpływa na przepuszczalność błon komórkowych;
Odpowiedzialny za widzenie, niezbędny do adaptacji wzrokowej w ciemności;
Przyspiesza gojenie ran;
Niezbędny do wzrostu kości.

Witaminy z grupy B:

Uczestniczyć w oddychaniu tkanek i produkcji energii;
Reguluj aktywność układu nerwowego;
Wpływają na wszystkie rodzaje wymiany;
Odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia emocjonalnego.

Witamina C (kwas askorbinowy):

Zwiększa odporność organizmu na infekcje;
Zmniejsza przepuszczalność naczyń;
Posiada wyraźne właściwości przeciwutleniające;
Poprawia wydzielanie żółci i pracę wątroby;
Wpływa na tworzenie białek.

Witamina D (kalcyferol):

Uczestniczy w metabolizmie wapniowo-fosforowym;
Wspomaga tworzenie zębów i kości.

Witamina E (tokoferol):

Chroni błony komórkowe przed zniszczeniem;
Poprawia dotlenienie wszystkich komórek ciała.

Wapń:

Uczestniczy w procesach pobudliwości tkanki nerwowej, kurczliwości mięśni, procesach krzepnięcia krwi;
Ma działanie przeciwalergiczne i przeciwzapalne;
Aktywuje szereg enzymów i hormonów;
Reguluje przepuszczalność błon komórkowych.

Niezbędne do normalnego funkcjonowania mózgu;
Jest częścią hormonu tarczycy - tyroksyny;
Jest niezbędny do tworzenia fagocytów (komórek ochronnych) krwi.

Magnez:

Uczestniczy w metabolizmie enzymatycznym, hormonalnym, węglowodanowym;
Wspomaga pracę układu sercowo-naczyniowego;
Pomaga organizmowi oprzeć się stresowi;
Reguluje równowagę wapnia i sodu w komórkach.

Potas:

Wraz z sodem reguluje gospodarkę wodną w organizmie i normalizuje rytm serca;
Promuje lepszą aktywność mózgu poprzez poprawę jego zaopatrzenia w tlen;
Uczestniczy w przekazywaniu impulsów nerwowych;
Zmniejsza reakcje alergiczne.

Sód:

Zapobiega odwodnieniu organizmu;
Wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego;
Wzmacnia układ sercowo-naczyniowy;
Pobudza trawienie (aktywuje szereg enzymów trawiennych, uczestniczy w tworzeniu soku żołądkowego);
Reguluje pracę układu wydalniczego.

Cynk:

Uczestniczy w tworzeniu, wzroście i metabolizmie komórek, syntezie białek;
Wspomaga gojenie się ran;
Niezbędny do utrzymania i poprawy pamięci;
Wspomaga wrażliwość smakową i węchową;
Reguluje wchłanianie węglowodanów i tłuszczów.

Żelazo:

Uczestniczy w przenoszeniu tlenu do komórek i tkanek;
Wchodzi w skład szeregu enzymów chroniących komórki przed zniszczeniem.

Artykuł dostarczony przez „Heinza”

Dyskusja

Zaczęliśmy od tłuczonych ziemniaków z Dyni Heinza, następnie do diety dodaliśmy puree z brokułów i kalafiora, a w wieku siedmiu miesięcy wprowadziliśmy delikatne mięso królicze. Rozumiem, że karmienie dziecka przecierem w puszkach nie zawsze jest opcją, ale mój syn je lubi, a producenci dla dzieci próbują, w przeciwieństwie do rynku. Jeśli więc nie masz własnego gospodarstwa i ogródka warzywnego, lepiej kupić tłuczone ziemniaki w słoiku.

Niedawno dowiedzieliśmy się o marce Marmaluzi. Litewskie domowe jedzenie dla niemowląt. To naprawdę smakowało, jakby moja babcia gotowała. Mój syn ma już rok lub dwa, spróbował tłuczonych ziemniaków z rybą (co za niespodzianka dla Nicka, aby zobaczyć prawdziwe kawałki ryby, żuł je z niespotykaną przyjemnością) i tłuczone ziemniaki z królika + ryż + cukinia. Nasz mały arystokrata był ogólnie zachwycony królikiem, podobnie jak ja i mój mąż. Puree ziemniaczane mają naprawdę domowy smak, a soki wydają się kompotem. Polecam wszystkim mamom, które starają się zaszczepić swojemu dziecku smak produktów naturalnych, bez jakichkolwiek zanieczyszczeń, katalizatorów i innych sztucznych śmieci.

Wprowadziliśmy karmy uzupełniające w postaci płatków zbożowych ze względu na brak masy ciała w wieku 4 miesięcy. Zaczęliśmy od bezmlecznej gryki VINNY, niskoalergicznej, bezcukrowej z prebiotykami. Od 5 miesięcy przeszedł na nabiał. Warzywa i owoce wprowadzano pojedynczo. Teraz jemy twarożek i kurczaka.

Pah-pah, nie ma problemu, produkt jest hipoalergiczny, z witaminami. Dzięki Bogu nie mamy zaparć ani kolek

mariba, a co z twoim brzuchem? Czy Twoje dziecko ma normalny stolec?

Lumaha, nie martw się, musisz również zacząć wprowadzać na czas żywność uzupełniającą. Bez wątpienia daję córce Semper, klopsiki z indyka to już jej ulubiony przysmak)

Boję się jakoś dawać słoiki, może być kolka. na razie jemy tylko zupy

Zaczęłam też od twarogu, alergia dziecka zaczęła się od jagodowych (potem przerzuciłam się na zupy jarzynowe, dziecko jadło, ale jakoś bez większego entuzjazmu. Teraz chcemy spróbować puree mięsnego Semper, poradził nam pediatra. Jakie słoiki zrobiły dajesz swoje dzieci?

Zaczęłam od nabiału, twarogu dla dzieci, a potem od przecierów warzywnych.

Skomentuj artykuł „Wprowadzanie żywności uzupełniającej w wieku 6 miesięcy: od czego zacząć?”

Pierwsza karma uzupełniająca, którą piszą, zaczyna się kilka dni po szczepieniu kilkoma kroplami soku jabłkowego i do końca miesiąca przynosi do 2-3 łyżeczek + zaczynają dawać przecier owocowy. Powiedz nam, jak i kiedy zacząłeś pierwszą uzupełniającą żywność?

Pierwsze karmienie dziecka odbywa się online. Możesz zacząć karmić swoje dziecko puree warzywnym lub owsianką. osoba online. Sekcja: Żywienie, wprowadzanie pokarmów uzupełniających (pokarmy uzupełniające w ciągu dnia). Karmienie uzupełniające w wieku 6 miesięcy: od czego zacząć?

Dyskusja

Jemy 5 razy dziennie
Dziś:
1 - mieszanka
2 - 30 gram przecieru owocowego + 150 zbóż
3 - 20-30 gramów soku owocowego + mieszanka
4 - 100-120 puree warzywne (czasem z żółtkiem), mieszanka 90-120
5 – Mieszanka
Czasami zastępuję pierwszy kwaśnym mlekiem.

Jemy 5 razy, mamy to tak -
Pierwsze karmienie - całkowicie mieszanka
2e - owsianka (wkrótce doprowadzimy ją do pełnej objętości)
3e - warzywa (następnie dodaj tam mięso) + popij odrobiną mieszanki
4- będą owoce, twaróg + mieszanka
5e - karmienie w nocy - mieszanka

Dyskusja

6 miesięcy to średnia. W momencie rozpoczęcia karmienia uzupełniającego dziecko powinno podwoić swoją wagę urodzeniową i siedzieć z podparciem (nie kłaść się do karmienia). Myślę, że latem nadal lepiej zacząć podawać naturalne, a zimą konserwy są bardziej przydatne. Teraz zacznę od gruszek lub jabłek, potem cukinii, ziemniaków. A owsianka poczeka do jesieni. A co jest lepsze, dziecko musi zdecydować. Ich gusta różnią się od naszych, czasem kupujesz, próbujesz, jest pyszne, a dziecko krzyczy i pluje, i zjada jakiś płynny, tani i kwaśny nonsens na oba policzki.

Ostatni raz rozpoczęliśmy karmę uzupełniającą od 6 miesięcy. Zaczęłam od cukinii, potem kalafiora. Sama gotowałam warzywa. Kiedy wprowadziła przeciery owocowe, banki Gerberovskie kupiły je, były bez żadnych dodatków. Owsiankę podano bliżej 9 miesięcy.

Pierwsze karmienie ???. Doświadczenie rodzicielskie. Dziecko od urodzenia do roku. Sekcja: Doświadczenie rodzicielskie (Jak wprowadzić pierwsze pokarmy uzupełniające, a dokładniej do jakiego czasu konieczne będzie uzupełnianie GMO (planuję powoli zastępować karmy)).

Dyskusja

Pokarmy uzupełniające są wprowadzane w wieku 6 miesięcy. Pozostaje suplementacja mleka matki. Ale jeśli jesteś całkowicie nie do zniesienia, bądź cierpliwy przynajmniej do sześciu miesięcy, karmienie piersią - po 6 miesiącach stężenie przeciwciał w mleku spada, a do tego czasu każdy dzień karmienia daje dziecku coś pożytecznego.
Tak, tak, mówię to, płacząc codziennie, ale wciąż trzymając się GV do 5 miesięcy. i tygodni. :))

żywność uzupełniająca - wprowadzenie nowej owsianki. Odżywianie, wprowadzanie żywności uzupełniającej. Dziecko od urodzenia do roku. Opieka i wychowanie dziecka do 1. roku życia: odżywianie, choroba 1. czy zjadamy porcję pierwszego, a na koniec łyżkę nowego? czy na początku? 2. w jednym karmieniu zjedli normalnie zwyczajowe, a w innym oddali je ...

Dyskusja

Właśnie dzisiaj poszliśmy zgodnie z drugą opcją: rano podałam łyżeczkę. „nowa” owsianka, wieczorem (jak zawsze) otrzyma nieco mniej niż zwykła porcja „starej” owsianki.
Ale to tylko na pierwszy dzień (jak w nauce - nowy produkt rano, żeby zobaczyć reakcję). Od jutra zmniejszę część "starej" i zwiększę ilość "nowej". Podam „nową” przed „starą”.

Natychmiast wprowadziłem 60 gramów następnego dnia 120, następnego dnia 150. Druga owsianka jest taka sama, ale nie dwie kaszki naraz, ale ta sama. Owsianka jest wprowadzana za trzy dni, dwie z nich można doświadczyć przy mniejszej porcji. MOIM ZDANIEM. I strzelisz sobie łyżkami, żeby wprowadzić owsiankę :)

Dożywianie uzupełniające wprowadza się dzisiaj za pomocą jednej z dwóch technik, które zasadniczo różnią się od siebie. Każdy z nich oparty jest na własnej koncepcji.

Pokarmy uzupełniające dla dzieci. Jej podstawą jest przekonanie, że dziecku w wieku powyżej 4-6 miesięcy zaczyna brakować wartości energetycznej mleka matki lub mieszanki. Wprowadzenie do diety dziecka nowych produktów ma na celu uzupełnienie braku niezbędnych elementów.
Drugim rodzajem techniki jest pedagogiczne żywienie uzupełniające, które polega na kontynuacji laktacji przez okres do roku lub dłużej. Znajomość nowych produktów ma charakter wyłącznie informacyjny i nie ma na celu zrekompensowania braku zapotrzebowania na energię. Dziecko, zgodnie z tą techniką karmienia, próbuje absolutnie wszystkiego, co jedzą rodzice, a jedzenie nie jest miażdżone ani mielone w puree ziemniaczanym.

Jaki punkt widzenia w tej sprawie zajmuje Światowa Organizacja Zdrowia? Zajmuje neutralną pozycję, o której porozmawiamy dalej.

Karmienie uzupełniające u dzieci polega na wprowadzeniu do diety dokładnie tych produktów, które uzupełnią brakującą wartość odżywczą mleka matki w okresie dorastania dziecka.

Badania i dowody naukowe umożliwiły sformułowanie podstawowych zasad żywienia dzieci poniżej 2 roku życia. Szeroko omówiono kwestię opracowania koncepcji żywienia małych dzieci, w tym żywności uzupełniającej, co było rozważane na światowej konferencji z udziałem ekspertów WHO i UNICEF. Przyjęto szereg przepisów.

Uzupełniające zasady żywienia

Najlepszym pokarmem jest mleko matki. Mając wybór między karmieniem naturalnym a sztucznym, należy preferować to pierwsze. Karmienie piersią stwarza idealne warunki do harmonijnego rozwoju maluszka.
Dokarmianie uzupełniające zgodnie ze wskazaniami medycznymi. Przez pierwsze sześć miesięcy życia dziecko karmione jest wyłącznie piersią. Brak innych wskazań medycznych przewiduje wprowadzenie żywności uzupełniającej po 6 miesiącach. Do tego okresu dziecko nie potrzebuje dodatkowych napojów i jedzenia. Zaleca się utrzymanie laktacji do 2 lat lub dłużej.
Zbilansowana dieta. Jedzenie dla dziecka powinno być bogate w przydatne minerały i witaminy, a także odpowiadać możliwościom organizmu dziecka. Ilość jedzenia należy zważyć według norm wiekowych. Nowe pokarmy należy wprowadzać do diety stopniowo, w małych dawkach. Wzrost dziecka oznacza wzrost ilości spożywanego pokarmu.
Różnorodność smaków. Zgodnie z zatwierdzonym przez WHO schematem wprowadzania uzupełniającej żywności, żywność dla dziecka powinna być zróżnicowana. Dieta dzieci musi obejmować warzywa, zboża, drób, mięso, jajka i ryby. Brak mleka można uzupełnić kompleksami mineralno-witaminowymi, które mogą wzbogacić codzienną dietę o wartości odżywcze.
Adaptacja pokarmu do wieku. W wieku 6 miesięcy dziecko zaczyna spożywać pokarmy puree lub półstałe. Od 8 miesiąca życia można przestawić się na pokarmy, które można spożywać ręcznie (polecamy lekturę :). Po roku dziecko może zacząć karmić jedzeniem, które spożywa reszta rodziny.
Kontynuacja laktacji. Głównym pożywieniem jest nadal mleko matki. Żywność uzupełniająca, według WHO, wprowadzana jest w celu zaspokojenia rosnącego zapotrzebowania energetycznego, ponieważ z wiekiem dziecko staje się bardziej aktywne. Dziecko powinno otrzymywać mleko matki w wymaganej ilości. Tandem „matka-dziecko” i karmienie „na żądanie” trwa do roku, a nawet dwóch.

Czy będę karmić osoby w każdym wieku uległe?

Opis zasad i działań został przedstawiony powyżej zgodnie z opiniami całej rady specjalistów. Między innymi rodzice powinni wziąć pod uwagę indywidualne cechy i gotowość swojego dziecka do wprowadzenia pokarmów uzupełniających. Dziecko, które ma opóźnienie w przybieraniu na wadze, będzie wymagało wcześniejszych terminów rozpoczęcia przyjmowania pokarmów uzupełniających - w tym przypadku 4 miesiące będzie uzasadnione. Kolejne dziecko czuje się świetnie i rozwija się w pełni, jedząc tylko mleko matki. Być może w tym przypadku wprowadzenie żywności uzupełniającej należy rozpocząć bliżej 8 miesięcy.

Wszystkie zdrowe dzieci, zgodnie z zaleceniami WHO, powinny zacząć próbować pokarmów uzupełniających nie wcześniej niż 6 miesięcy. Wcześniejsze terminy karmienia uzupełniającego pomogą zmniejszyć laktację, co ostatecznie stanie się niemożliwe do półtora roku, jak zaleca główna pediatria w Rosji, lub do 2 lat, według Światowej Organizacji Zdrowia.

Jakow Jakowlew, ekspert AKEV, twierdzi, że 6 miesięcy nie jest liczbą obowiązkową, a jedynie średnim czasem rozpoczęcia karmienia uzupełniającego. Lepiej jest rozpocząć wprowadzanie nowych produktów nieco później. Matki niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym lub karmionych piersią, których dzieci dobrze przybierają na wadze, mogą posłuchać tej rady (więcej szczegółów w artykule :). Jedynym wskaźnikiem wcześniejszego rozpoczęcia dokarmiania uzupełniającego jest niedowaga (polecamy lekturę :).

Stół do karmienia uzupełniającego

W tym artykule omówiono typowe sposoby rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz ode mnie dowiedzieć się, jak rozwiązać Twój konkretny problem - zadaj pytanie. Jest szybki i darmowy!

Karmienie piersią jest utrzymywane na tyle, na ile to możliwe, gdy wprowadzane są nowe produkty. Niemowlęta na IV powinny otrzymać 1-2 szklanki mleka krowiego od 8 miesiąca życia. Bardziej szczegółowy plan żywieniowy można znaleźć w tabelach opracowanych przez pediatrów.

Światowa Organizacja Zdrowia zwraca uwagę na znaczenie następujących punktów:

Przy przejściu na nowe produkty trudno jest zachować równowagę. Organizm dziecka nie tylko z trudem radzi sobie z przyswajaniem nowych rodzajów pożywienia, ale sam pokarm może być niewystarczająco pożywny. Eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia zauważają, że wiele dzieci poniżej 5 roku życia nie otrzymuje wymaganej ilości pożywnych i energetycznych pokarmów. Dieta dziecka powinna być zbilansowana i kompletna oraz oferowana w odpowiedniej ilości.
Bezpieczeństwo produktu. Przygotowując jedzenie, musisz zadbać o to, aby było ono jak najbardziej bezpieczne dla Twojego dziecka. Prawidłowo ugotowane jedzenie zmniejszy ryzyko infekcji jelitowych.
Zachęca się do zainteresowania nowymi rzeczami. Zainteresowanie Twojego dziecka nowymi rodzajami żywności powinno być podtrzymywane i rozwijane poprzez pomaganie mu w zapoznawaniu się z nowymi rodzajami żywności.

Jeśli dziecko jest zainteresowane jakimś produktem, który nie jest zabroniony, możesz spróbować podać go nieplanowo

Algorytm wprowadzania żywności uzupełniającej

Instrukcje WHO dla matek krok po kroku są następujące:

Cierpliwość. Wprowadzenie pokarmów uzupełniających wymaga od matki maksymalnej wrażliwości. Przygotuj się na to, że nie wszystko, co ugotujesz, zostanie docenione przez okruchy. Bądź cierpliwy, nie krzycz i zmuszaj do jedzenia. Mów miękkim głosem podczas jedzenia i nawiązuj kontakt wzrokowy. Karmienie powinno odbywać się powoli, powoli.
Czystość. Nie zapomnij o higienie sztućców i talerzy, a także o dokładnym umyciu jedzenia. Naucz swoje dziecko jeść czysto. Aby to zrobić, zawsze wytrzyj zabrudzony stół i nie zapomnij usunąć śladów jedzenia z twarzy i rąk dziecka.
Stopniowe wprowadzanie produktów. Wprowadzanie nowej żywności powinno zaczynać się od małych porcji. Przy pozytywnej reakcji organizmu stopniowo zwiększaj objętość.
Dostosuj swoje jedzenie. Konsystencja żywności musi być zgodna z normami wiekowymi. Starsze dziecko otrzymuje również bardziej zróżnicowaną konsystencję produktów.
Liczba karmień według wieku. Rozważ zalecenia wiekowe dotyczące karmienia niemowląt. Karmy uzupełniające dla dziecka w wieku 6 miesięcy wprowadzane są 2-3 razy dziennie (szczegóły w artykule :). Ta liczba wzrasta do 4, gdy dziecko trochę podrośnie. Jeśli między karmieniami pojawi się apetyt, można wprowadzić dodatkowo 1 lub 2 przekąski.
Rozważ preferencje swojego dziecka. Postaraj się, aby Twoje dziecko polubiło jedzenie, które mu oferujesz. Brak zainteresowania daną potrawą można zmienić, eksperymentując z kombinacją lub konsystencją potrawy.
Zwiększenie ilości picia. Po roku, kiedy mleko matki jest spożywane mniej, dziecku należy częściej podawać różne kompoty, bezcukrowe soki dla niemowląt czy herbatki dla niemowląt.

Cierpliwość i miłość to klucze do dobrego apetytu

Surowo zabrania się zmuszania dziecka do jedzenia. Wprowadzenie żywności uzupełniającej powinno być dobrowolne. Przemoc w tym zakresie doprowadzi do odmowy przez dziecko jakiegokolwiek jedzenia. Stwórz środowisko sprzyjające próbowaniu nowych potraw, aby Twoje dziecko cieszyło się tym procesem. Pozytywne nastawienie rodziców, przywiązanie i uwaga są głównymi towarzyszami rozpoczęcia nowej aktywności.

Wprowadzenie żywności uzupełniającej to ważny etap w życiu i rozwoju dziecka. Właściwa motywacja i łatwe opanowanie pomogą w końcu uzyskać dobre jedzenie, a nie uparte i trochę. Wszystkie porady WHO mają na celu zorganizowanie karmienia tak bezpiecznie i wygodnie, jak to tylko możliwe. Uwzględniając rady ekspertów, gwarantujesz dziecku harmonijny rozwój w oparciu o zdrową i zbilansowaną dietę.

Sześciomiesięczne dziecko często interesuje się pokarmem dla dorosłych, którego jego organizm zaczyna potrzebować. Ze stołu rodzice dowiedzą się, jak prawidłowo karmić dziecko w wieku 6 miesięcy. Prawidłowa zmiana diety pozwoli przestawić się na nowe potrawy bez zakłócania trawienia.

Specjaliści sklepu internetowego „Dochki-Sinochki” zapoznają się z asortymentem żywności dla niemowląt stosowanej jako żywność uzupełniająca.

Szczegółowy schemat wprowadzania uzupełniającej żywności od 6 miesięcy

Przed rozpoczęciem karmienia ważne jest, aby wiedzieć, jakie jedzenie i w jakich porcjach możesz podawać dziecku w pierwszych dniach. Schemat wprowadzania uzupełniającej żywności od 6 miesiąca jest przeznaczony na 7-10 dni i zakłada użycie przez dziecko połowy lub jednej łyżeczki dodatkowej żywności. To jest porcja na pierwszy dzień. Głównym daniem żywności uzupełniającej powinna być kaszka mleczna, przecier warzywny lub owocowy.

Uzupełniający schemat żywienia od 6 miesięcy. Pierwsze uzupełniające produkty spożywcze są podpisywane codziennie przez cały tydzień. Każdy dzień tygodnia ma swoją porcję:

śniadanie pierwszego dnia - 2,5-5 g (do 1 łyżeczki);
śniadanie drugiego dnia - 10 g (2 łyżeczki);
śniadanie trzeciego dnia - 15-20 g (3-4 łyżeczki);
obiad czwartego dnia - 20-30 g (4-6 łyżeczek);
obiad piątego dnia - 50-75 g (10-15 godz. l.);
obiad szóstego dnia - 100-120 g (10-12 łyżek deserowych);
obiad siódmego dnia - 150-160 g (15-16 łyżek deserowych).

Ważny!

Schemat karmienia dziecka w wieku 6 miesięcy przewiduje stopniowe wprowadzanie nowej żywności o gęstej konsystencji (bez kawałków). Lepiej rozpocząć karmienie przed pierwszym, drugim lub trzecim karmieniem głównym lub mieszanką pokarmową. Po południu będzie czas na monitorowanie reakcji organizmu dziecka na nowy produkt.

Karmy uzupełniające wprowadzamy w wieku 6 miesięcy. Tabela w gramach

Od drugiego tygodnia udanego karmienia porcja kukurydzy, kaszy gryczanej, owsianki z mleka ryżowego lub puree z cukinii, kalafiora, dyni powinna wynosić 150-160 g dziennie. Schemat żywienia uzupełniającego wygląda optymalnie od 6 miesiąca, kiedy na stole znajduje się odtłuszczony twarożek oraz warzywa lub masło, które są przydatne do tworzenia tkanki kostnej i mięśniowej. Do dania głównego (owsianka, puree ziemniaczane) można dodać nie więcej niż 4 g oleju.

Uzupełniający stół do karmienia od 6 miesięcy został opracowany z wprowadzeniem do niego tylko jednoskładnikowych potraw i produktów. Oznacza to, że sześciomiesięcznym dzieciom nie zaleca się przygotowywania posiłków z kilku składników na raz, ponieważ trudno będzie określić składnik uczulający.

Ważny!

Stół do karmienia uzupełniającego od 6 miesiąca zawiera niewiele produktów i potraw, a porcje w pierwszym tygodniu są bardzo małe. Jednak pół miesiąca po rozpoczęciu karmienia uzupełniającego dzienna ilość dodatkowej karmy jest wystarczająca, aby zastąpić jedno dzienne karmienie.

Dokarmianie uzupełniające od 6 miesięcy. Menu w tabeli

W przypadku sześciomiesięcznego dziecka z niedowagą głównym daniem uzupełniającym powinna być kasza gryczana lub kukurydziana. To właśnie owsianka przyczyni się do szybkiego przybrania na wadze. W tabeli pierwszych pokarmów uzupełniających od 6 miesiąca znajdują się również tłuczone ziemniaki z antyalergicznych zielonych warzyw. To danie polecane jest dla dzieci z problemami ze stolcem.

W naszym sklepie internetowym możesz wybrać zdrową żywność uzupełniającą dla sześciomiesięcznych dzieci: przeciery warzywne (brokuły „Koszyk babci”, cukinia Hipp z ziemniakami), owoce („Agusha” jabłko-banan, jabłkowo-twarożek, „FrutoNyanya” jabłko-morela z
śmietana, jabłko-gruszka ze śmietaną), różne płatki zbożowe (Heinz, Fleur Alpine Organic, „Baby”) i inne potrawy.

Przygotowując żywność do żywności uzupełniającej, nie wolno:

danie zawierało dodatki do żywności (przyprawy, sól, cukier, zagęstniki);
jedzenie nie miało konsystencji puree;
Zastosowano ziarna glutenu (jęczmień, żyto, pszenica).

wnioski

Schemat karmienia dziecka od 6 miesiąca życia opiera się na stopniowym wprowadzaniu do diety nowych produktów przez 10 dni. Początkowa dawka to 2,5-5 g owsianki lub puree ziemniaczanego z dziennym wzrostem dziennej objętości pokarmu o 1,5-2 razy. Po drugim tygodniu bezproblemowego karmienia uzupełniającego można zastąpić jedno karmienie uzupełniające.

Stół do karmienia uzupełniającego od 6 miesiąca życia zawiera produkty i potrawy niezwykle przydatne dla rozwoju dziecka. Przed wprowadzeniem ich do menu należy skonsultować się z pediatrą, aby uzyskać dodatkowe zalecenia dotyczące odżywiania specjalnie dla Twojego dziecka.