Sekrety piękna wschodnich konkubin. Piękno po arabsku: sekrety kobiet Wschodu

24.06.2019

Orientalne piękno opiera się na starożytnych przepisach, których aktualność nie słabnie: mądre orientalne kobiety nauczyły się wszystkiego, co najważniejsze o samoopiece już tysiąc lat temu! Oczywiście stosuje się różne olejki i produkty naturalne, pikantne aromaty i oczywiście kulturę do kąpieli.

Olej arganowy

Cenny olejek arganowy to numer jeden wśród arabskich kobiet. Stosowany od czasów starożytnych, ale do dziś olejek arganowy nie traci swojej pozycji. Dziewczyny stosują go w czystej postaci bez dodatków kosmetycznych i to nie tylko do włosów (wszyscy słyszeliśmy o tej metodzie), ale także jako produkt do twarzy i ciała. Olejek arganowy wciera się w skórę nie tylko dla uzyskania gładkości i elastyczności, ale także dla wzmożenia aromatu: produkt ma bardzo przyjemny, korzenny zapach.

ekstrakt z amli

Amla , czyli indyjski agrest, jest bardzo popularny na Bliskim Wschodzie iw Indiach jako cudowny środek na włosy. Ekstrakt z amli może być w postaci proszku lub oleju (nawiasem mówiąc, można go również znaleźć w Rosji): produkt nakłada się po prostu jako maskę. Amla jest szczególnie dobra dla skóry głowy, być może orientalne piękności mają tak gęste włosy nie tylko ze względu na genetykę, ale także odpowiednią pielęgnację! Jeśli mówimy o proszku amla, to można go dodać do szamponu i balsamu, aby wzmocnić efekt.

Różowa woda

Woda różana to wspaniały tonik do twarzy o hipnotyzującym aromacie. Wcześniej kobiety stosowały go jako główną pielęgnację, ale dziś ten środek może zastąpić dla Ciebie wodę micelarną. Dodatkowo woda różana działa uspokajająco, zmniejsza zaczerwienienia i stany zapalne. I kolejny sekret orientalnego piękna - najlepiej przechowywać wodę różaną w lodówce, aby jeszcze bardziej odświeżyć skórę.

Kurkuma

Maski z kurkumy w proszku są zakorzenione w tradycji indyjskiej i pakistańskiej jako część rytuału przygotowania ślubu panny młodej. Na szczęście kurkumę można kupić na każdym targu, co oznacza, że łatwo samodzielnie zrobić maskę dla indyjskiej panny młodej w domu! Aby to zrobić, potrzebujesz 2 łyżek mąki, szczypty kurkumy, 2 łyżek wody różanej i takiej samej ilości mleka. Wszystkie składniki należy wymieszać i nałożyć na twarz na 15-20 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą. Oto taki sekret piękna orientalnych kobiet w pielęgnacji twarzy.

Henna

Prawdopodobnie słyszałeś o właściwościach barwiących henny w proszku i być może nawet doświadczyłeś tego na własnym doświadczeniu. Na przykład mehendi, tatuaże z henny, już dawno wyszły poza Bliski Wschód, Indie i Afrykę. W przeciwieństwie do sztucznych barwników henna jest całkowicie nieszkodliwa, a nawet użyteczna. Nie wzywamy do farbowania włosów (jednak bezbarwna henna nadaje się jako maska ujędrniająca) ani tatuażu, ale henna jest po prostu idealna do farbowania brwi!

Cytrynowy

Kwas cytrynowy jest naturalnym wybielaczem skóry, który jest również bardzo orzeźwiający. Najczęściej dążymy do opalenizny, ale dziewczyny orientalne wręcz przeciwnie, starają się wybielić skórę, nacierając twarz sokiem z cytryny. Tak, życie jest niesprawiedliwe! Nawiasem mówiąc, jest jeszcze jeden popularny trik kosmetyczny orientalnych kobiet: miękka strona skórki cytryny może być doskonałym peelingiem, jeśli przetrzesz nią twarz.

Olej z nasion gorczycy

Historia oleju z nasion gorczycy jest dość kontrowersyjna: do 2012 roku żywność gotowano z tym olejem w Indiach i na Bliskim Wschodzie, ale potem zakazano go w produktach spożywczych ze względu na wysoką zawartość szkodliwego kwasu erukowego. Ale włosy to zupełnie inna sprawa! Od wieków dziewczęta wcierają olej z nasion gorczycy, aby uzyskać wzrost, kondycjonować i nabłyszczać. I to naprawdę działa! Jeśli chcesz szybko zapuścić „warkocz do pasa”, to narzędzie na pewno Ci się przyda.

Naturalny Wosk Halawa

Wosk Halawa jest niezwykle popularny w krajach wschodnich. Składa się z mieszanki naturalnych olejków, parafiny i wosku pszczelego i pachnie jak drzewo sandałowe. To narzędzie jest uniwersalne: na przykład wosk można wcierać w paznokcie, aby były mocne i lśniące, a nawet można go stosować jako dezodorant! Tak, tak, dziewczyny ze Wschodu bardzo, bardzo dawno odgadły, że w ten sposób można walczyć z potem. Co najciekawsze, naturalny wosk zaczyna zdobywać popularność w innych krajach, zastępując produkty, do których jesteśmy przyzwyczajeni.

Hammam

Trudno wyobrazić sobie kulturę wschodnią bez łaźni tureckiej lub, jak to się nazywa, łaźni tureckiej. W rzeczywistości hammamy wywodzą się z łaźni rzymskich i są powszechne do dziś na Bliskim Wschodzie. Lekarze są pewni, że te mokre kąpiele są naprawdę bardzo dobre dla zdrowia, a piękności nie przegapią okazji, aby ponownie wziąć kąpiel parową. Dzięki temu cały nadmiar „brudów” opuszcza ciało przez pory, przepraszam za szczerość, a skóra staje się idealnie gładka. Dodatkowo do kąpieli zawsze zabierają ze sobą naturalny peeling ciała, więc nie ma mowy o żadnym cellulicie!

naturalna perfumeria

Oczywiście Arabki mają dostęp do wszystkich perfum, nawet tych najdroższych, ale naturalne perfumy na bazie olejków eterycznych, z wyraźnymi orientalno-korzennymi aromatami, nie rezygnują ze swoich pozycji. Jaśmin, piżmo, wanilia, róża, drzewo sandałowe - cóż, jak inaczej można oczarować orientalnego księcia, jeśli nie z takim polotem? Perfumy arabskie są oparte na olejkach, bez użycia alkoholu, dzięki czemu są bardzo trwałe.

O pięknie wschodnich kobiet krążą legendy. Orientalne piękności zawsze urzekały mężczyzn Zachodu swoją tajemniczością. Orientalne piękno naprawdę zasługuje na naszą uwagę, ponieważ niektóre przepisy można wykorzystać nawet w rosyjskich realiach.

Olej arganowy
Cenny olejek arganowy to numer jeden wśród arabskich kobiet. Stosowany od czasów starożytnych, ale do dziś olejek arganowy nie traci swojej pozycji. Dziewczyny stosują go w czystej postaci bez dodatków kosmetycznych i to nie tylko na włosy (wszyscy słyszeliśmy o tej metodzie), ale także jako remedium na twarz i ciało. Olejek arganowy wciera się w skórę nie tylko dla uzyskania gładkości i elastyczności, ale także dla wzmożenia aromatu: produkt ma bardzo przyjemny, korzenny zapach.

ekstrakt z amli
Amla, czyli indyjski agrest, jest bardzo popularna na Bliskim Wschodzie iw Indiach jako cudowny środek na włosy. Ekstrakt z amli może być w postaci proszku lub oleju (nawiasem mówiąc, można go również znaleźć w Rosji): produkt nakłada się po prostu jako maskę. Amla jest szczególnie dobra dla skóry głowy, być może orientalne piękności mają tak gęste włosy nie tylko ze względu na genetykę, ale także odpowiednią pielęgnację! Jeśli mówimy o proszku amla, to można go dodać do szamponu i balsamu, aby wzmocnić efekt.

Różowa woda
Woda różana to wspaniały tonik do twarzy o hipnotyzującym aromacie. Kiedyś kobiety używały go jako głównej pielęgnacji, ale dziś ten środek może zastąpić dla ciebie wodę micelarną. Dodatkowo woda różana działa uspokajająco, zmniejsza zaczerwienienia i stany zapalne. I kolejny sekret orientalnego piękna - najlepiej przechowywać wodę różaną w lodówce, aby jeszcze bardziej odświeżyć skórę.

Kurkuma
Maski z kurkumy w proszku są zakorzenione w tradycji indyjskiej i pakistańskiej jako część rytuału przygotowania ślubu panny młodej. Na szczęście kurkumę można kupić na każdym targu, co oznacza, że łatwo samodzielnie zrobić maskę dla indyjskiej panny młodej w domu! Aby to zrobić, potrzebujesz 2 łyżek mąki, szczypty kurkumy, 2 łyżek wody różanej i takiej samej ilości mleka. Wszystkie składniki należy wymieszać i nałożyć na twarz na 15-20 minut, a następnie spłukać ciepłą wodą. Oto taki sekret piękna orientalnych kobiet w pielęgnacji twarzy.

Henna
Prawdopodobnie słyszałeś o właściwościach barwiących henny w proszku i być może nawet doświadczyłeś tego na własnym doświadczeniu. Na przykład mehendi, tatuaże z henny, już dawno wyszły poza Bliski Wschód, Indie i Afrykę. W przeciwieństwie do sztucznych barwników henna jest całkowicie nieszkodliwa, a nawet użyteczna. Nie apelujemy o farbowanie włosów (jednak bezbarwna henna nadaje się jako maska ujędrniająca) ani robienie tatuażu, ale henna jest po prostu idealna jako farba do brwi!

Cytrynowy
Kwas cytrynowy jest naturalnym wybielaczem skóry, który jest również bardzo orzeźwiający. Najczęściej dążymy do opalenizny, ale dziewczyny orientalne wręcz przeciwnie, starają się wybielić skórę, nacierając twarz sokiem z cytryny. Tak, życie jest niesprawiedliwe! Nawiasem mówiąc, jest jeszcze jeden popularny trik kosmetyczny orientalnych kobiet: miękka strona skórki cytryny może być doskonałym peelingiem, jeśli przetrzesz nią twarz.

Olej z nasion gorczycy
Historia oleju z pestek gorczycy jest dość kontrowersyjna: do 2012 roku w Indiach i na Bliskim Wschodzie żywność gotowano z tym olejem, ale potem zakazano go w produktach spożywczych ze względu na wysoką zawartość szkodliwego kwasu erukowego. Ale włosy to zupełnie inna sprawa! Od wieków dziewczęta wcierają olej z nasion gorczycy, aby uzyskać wzrost, kondycjonować i nabłyszczać. I to naprawdę działa! Jeśli chcesz szybko zapuścić „warkocz do pasa”, to narzędzie na pewno Ci się przyda.

Naturalny Wosk Halawa
Wosk Halawa jest niezwykle popularny w krajach wschodnich. Składa się z mieszanki naturalnych olejków, parafiny i wosku pszczelego i pachnie jak drzewo sandałowe. To narzędzie jest uniwersalne: na przykład wosk można wcierać w paznokcie, aby były mocne i lśniące, a nawet można go stosować jako dezodorant! Tak, tak, że można w ten sposób walczyć z potem, dziewczyny ze Wschodu odgadły bardzo, bardzo dawno temu. Co najciekawsze, naturalny wosk zaczyna zdobywać popularność w innych krajach, zastępując produkty, do których jesteśmy przyzwyczajeni.

Hammam
Trudno wyobrazić sobie kulturę orientalną bez łaźni tureckiej lub, jak to się nazywa, łaźni tureckiej. W rzeczywistości hammamy wywodzą się z łaźni rzymskich i są powszechne do dziś na Bliskim Wschodzie. Lekarze są pewni, że te mokre kąpiele są naprawdę bardzo dobre dla zdrowia, a piękności nie przegapią okazji, aby ponownie wziąć kąpiel parową. Dzięki temu cały nadmiar „brudów” opuszcza ciało przez pory, przepraszam za szczerość, a skóra staje się idealnie gładka. Dodatkowo do kąpieli zawsze zabierają ze sobą naturalny peeling ciała, więc nie ma mowy o żadnym cellulicie!

naturalna perfumeria
Oczywiście Arabki mają dostęp do wszystkich perfum, nawet tych najdroższych, ale naturalne perfumy na bazie olejków eterycznych, z wyraźnymi orientalno-korzennymi aromatami, nie rezygnują ze swoich pozycji. Jaśmin, piżmo, wanilia, róża, drzewo sandałowe - cóż, jak inaczej oczarować orientalnego księcia, jeśli nie z takim polotem? Perfumy arabskie są oparte na olejkach, bez użycia alkoholu, dzięki czemu są bardzo trwałe.

Pobyt zawsze piękny i niepowtarzalny!

„Zadbana kobieta jest piękna” (c)

Jakoś natknęłam się na ciekawy artykuł w języku tureckim o tym, jak kobiety w czasach osmańskich zachowały swoją urodę, jak dbały o siebie i czego używały w tamtych czasach. Jedna z najbardziej zadbanych kobiet tamtego okresu była uważana za ... jak myślisz?)
Aleksandra Anastasia Lisowska, czyli Roksolana, słowiańska żona Wielkiego Sułtana Sulejmana, ale nie będzie o niej!

Zanurzmy się w atmosferę tajemniczej epoki osmańskiej, kiedy kobiety z haremu rywalizowały między sobą w pięknie i atrakcyjności, aby przyciągnąć uwagę tego jedynego. W haremie życie wydawało się słodkie i monotonne, ale całe szczęście i szczęście konkubiny opierało się tylko na jednym - pragnieniu sułtana, czy zauważy inne inteligentne piękno, czy nie, czy może spędzić z nim noc, czy nie, do tego zawsze trzeba było wyglądać czysto, zadbanie i pięknie! Czy nie można było przewidzieć, do kogo padyszah zadzwoni dziś wieczorem?

Artykuł, który czytam, to nie tylko zbiór fikcyjnych zdań, to poważne naukowe studium oparte na starożytnych pracach i zapisach z Biblioteki Pałacu Topkapi, prowadzone przez Aytena Altıntaşa, doktora nauk historycznych, profesora na uniwersytecie Cerrahpaşa w Stambule.
Zebrałem trochę różnych informacji, dosłownie krok po kroku, z Internetu i tak się w końcu stało.

Hamam.

Jeden z pierwszych kroków w samoopiece, kobiety z haremu (nie bierze pod uwagę reszty) zaczęły od wycieczki do łaźni tureckiej. Czystość to gwarancja zdrowia nie tylko w czasach sowieckich, ale, jak widać, w czasach osmańskich. Woda, nasączona fioletowymi kwiatami i płatkami hibiskusa, była zarówno środkiem aromatyzującym, jak i zmiękczającym skórę ciała i włosów.
Kolejnym emolientem było błoto, czyli glina, którą wymieszano na srebrnych talerzach (to jest pałac!) Z tą samą wodą przefiltrowano i tym roztworem spłukano włosy i ciało.

Usuwanie niechcianych włosów.

Przed hamamem dziewczyny za każdym razem i bezbłędnie przechodziły zabiegi usuwania wszystkich włosów ze wszystkich części ciała, nie bojąc się użyć nawet mieszanki arszeniku i siarki! Ale w zasadzie depilację przeprowadzono przy użyciu różnych kompozycji miodu, jajek, soku z cytryny.
Wymieniony peeling dla kobiet kesa- najlepszy wynalazek dla słabej połowy ludzkości w pielęgnacji skóry i jedna z najważniejszych tradycji w kulturze tureckiego hamamu.
Parzona i lekko wysuszona skóra została odpowiednio przetarta specjalną rękawicą wykonaną z różnych włókien jedwabiu, dzięki czemu została uwolniona od martwych komórek, zaczęła oddychać i błyszczeć, stała się gładka i miękka.

Jednym z najważniejszych środków utrzymania czystości ciała było dobre mydło. W tamtych czasach przemysłowa produkcja różnych mydeł osiągnęła bezprecedensowy poziom i oczywiście najlepsze ich próbki dostarczano do pałaców, którym obdarowywano różne formy kwiatów i owoców. Były zdecydowanie pachnące.

Ponieważ włosy sztywniały po umyciu mydłem, osmańskie piękności znały sekret tworzenia emolientów. kremy do włosów: interesował go gęsty napar z kwiatów malwy i płatków hibiskusa! Czy to nie jest takie eleganckie! W niewielkiej ilości wody kwiaty gotowano przez długi czas, aż utworzyła się galaretowata zawiesina, a następnie końce włosów posmarowano powstałym produktem. Nie trzeba dodawać, że kilogramy tych kwiatów trafiły do pałacu!

Do lepszy wzrost włosów i uroda W kompozycji zastosowano sproszkowaną hennę z mielonymi łupinami orzecha włoskiego i suchymi liśćmi figi.

Jednym z najpopularniejszych produktów do pielęgnacji skóry i włosów była specjalna glinka, którą rozcieńczano różnymi naparami z ziół i kwiatów, a także olejkami i stosowano jako maseczki na twarz i ciało.

Dużo mydła, dużo piany i wody, a ugotowane na parze ciało konkubiny jest gotowe do masażu: specjalnie wyszkoleni słudzy pełnili funkcję masażystów, odprężając ciało i mięśnie w oczekiwaniu na burzową noc.

Ponieważ czysta i gotowana na parze skóra może szybko stwardnieć i „zmarszczyć się” po wysuszeniu, najlepszym sposobem na uniknięcie tego było stosowanie, lub, jak mówiono, namaszczania różnymi olejkami i kremami na ich bazie. Przygotowali się w dniu przyjęcia procedur wodnych. Były one zazwyczaj oparte na oleju z oliwek lub sezamu. Rano opuścili roślinę, której efekt ta lub inna konkubina chciała zobaczyć na sobie.

Jedną z najpopularniejszych roślin był kwiat róży, który dostarczano do pałacu w niewyobrażalnych ilościach: prawie 88 ton rocznie!

Opieka.

Preferencje zmieniały się w zależności od pory roku: latem, ze względu na właściwości chłodzące, popularny był fiołek, zimą – cynamon i goździki. Dzięki zmieszaniu ich z olejkami i woskiem pszczelim, piękności haremu otrzymały odżywcze i pielęgnujące kremy.
Przed pójściem spać twarz koniecznie myto wodą różaną,

a następnie nałożono na nią krem. Zęby czyszczono mydłem, specjalną szczoteczką wykonaną z włóknistego drewnianego kija rozłupanego na końcu.

Po oczyszczeniu usta przepłukano solą fizjologiczną - podobno już wtedy wiedzieli o jego działaniu antyseptycznym.
Zapobieganie próchnicy polegało na codziennym myciu ust mieszanką miodu i octu.

Do problematyczna skóra po umyciu zalecano przetrzeć twarz słabym roztworem soku z cytryny zmieszanym z wodą - w celu zmniejszenia porów i tłustości, a w zaawansowanych przypadkach np. trądziku zalecano pozostawienie na noc wysmarowanej sokiem z fioletowej śliwki . Cytryna w tamtych czasach była równie ważna jak woda różana, z jej pomocą konkubiny wybielały skórę twarzy i dłoni i ratowały ją jako naturalny środek antyseptyczny na rany (*ciekawe jak? czy szczypie?)

Czy lubisz sekrety urody? Coś wspólnego z nowoczesną opieką?
Czy chciałbyś być konkubiną jakiegoś ładnego padishah w poprzednim życiu?))

Jak dbają o siebie muzułmanki?

Na pewno zauważyłeś, że muzułmanki wyglądają wyjątkowo. Na przykład, że są specjalnie umalowane, że ich włosy są bardzo piękne i mienią się w słońcu, że ich skóra jest gładka. Ale to są cechy typu narodowego, czy sekrety piękna? Powiemy Ci o tym.

Drugą i bardzo ciekawą rzeczą, o której chcę Wam opowiedzieć, jest depilacja. Fakt, że depilacja jest obowiązkową procedurą - muzułmańskie dziewczęta wiedzą od dzieciństwa. W kulturze wschodniej za złą formę uważa się posiadanie dodatkowych włosów na nogach, a zwłaszcza na twarzy. Do twarzy stosuje się dość interesującą metodę, która nazywa się „trzema nitkami”. W tym celu pobierana jest szpula nici. Nić jest zaczepiona między palcami, tak aby powstał znak nieskończoności, który należy przesunąć po problematycznych obszarach twarzy. Włosy wpadają między skręcone nitki i wyłamują się. Tylko włosy z brwi nie wyrywają się - religia mówi, że powinny pozostać jak od urodzenia ... Ale kobiety arabskie oczywiście je przyciemniają i trochę poprawiają.

Również muzułmańskie kobiety przez wiele wieków przed nami znały coś takiego jak shuggaring. Aby to zrobić, rozpuść cukier na patelni, dodaj sok z cytryny i poczekaj, aż mieszanina trochę ostygnie. No, a potem właśnie ta mieszanka usunęła niechciane włosy. Tak więc nogi muzułmańskich kobiet zawsze były delikatne i bez jednego włosa. Warto przyjrzeć się bliżej tym metodom i je zaadoptować.

Orientalne piękno opiera się na starożytnych recepturach, których aktualność nie słabnie - mądre orientalne kobiety nauczyły się wszystkich najważniejszych rzeczy o samoopiece już tysiąc lat temu! Oczywiście stosuje się różne olejki i produkty naturalne, pikantne aromaty i oczywiście kulturę do kąpieli.

Olej arganowy

Cenny olejek z drzewa arganowego to remedium numer jeden na arabskie piękności. Stosowany od czasów starożytnych, ale do dziś olejek arganowy nie traci swojej pozycji. Dziewczyny stosują go w czystej postaci, bez dodatków kosmetycznych, i to nie tylko do włosów (wszyscy słyszeliśmy o tej metodzie), ale także jako produkt do twarzy i ciała. Olejek arganowy wciera się w skórę nie tylko dla gładkości i elastyczności, ale także dla wzmożenia aromatu – produkt ma bardzo przyjemny korzenny zapach.

ekstrakt z amli

Amla, czyli indyjski agrest, jest bardzo popularna na Bliskim Wschodzie iw Indiach jako cudowny środek na włosy. Ekstrakt z Amli może być w postaci proszku lub oleju (swoją drogą, można go również znaleźć w Rosji) - produkt nakłada się po prostu jako maskę. Amla jest szczególnie dobra dla skóry głowy – być może orientalne piękności mają tak gęste włosy nie tylko ze względu na genetykę, ale także odpowiednią pielęgnację! Jeśli mówimy o proszku amla, to można go dodać do szamponu i balsamu, aby wzmocnić efekt.

Różowa woda

Woda różana to wspaniały tonik do twarzy o hipnotyzującym aromacie. Kiedyś kobiety używały go jako głównej pielęgnacji, ale dziś ten środek może zastąpić dla ciebie wodę micelarną. Dodatkowo woda różana działa uspokajająco, zmniejsza zaczerwienienia i stany zapalne. I jeszcze jedna wskazówka – najlepiej przechowywać go w lodówce, aby jeszcze bardziej odświeżyć skórę.

Kurkuma

Henna

Prawdopodobnie słyszałeś o właściwościach barwiących henny w proszku i być może nawet doświadczyłeś tego na własnym doświadczeniu. Na przykład tatuaże z henny już dawno wykroczyły poza Bliski Wschód, Indie i Afrykę. W przeciwieństwie do sztucznych barwników henna jest całkowicie nieszkodliwa, a wręcz przeciwnie, użyteczna. Nie wymagamy farbowania włosów (jednak bezbarwna henna nadaje się jako maska ujędrniająca) ani tatuaży, ale henna jest po prostu idealna do farbowania brwi!

Cytrynowy

Kwas cytrynowy jest naturalnym wybielaczem skóry, który jest również bardzo orzeźwiający. Najczęściej dążymy do opalenizny, ale dziewczyny orientalne wręcz przeciwnie, starają się wybielić skórę, nacierając twarz sokiem z cytryny. Tak, życie jest niesprawiedliwe! Nawiasem mówiąc, na Wschodzie jest jeszcze jeden powszechny trik kosmetyczny - miękka strona skórki cytryny może być doskonałym peelingiem, jeśli przetrzesz nią twarz.

Olej z nasion gorczycy

Historia oleju z nasion gorczycy jest dość kontrowersyjna: do 2012 r. żywność gotowano z tym olejem w Indiach i na Bliskim Wschodzie, ale potem zakazano go w produktach spożywczych ze względu na wysoką zawartość szkodliwego kwasu erukowego. Ale włosy to zupełnie inna sprawa! Od wieków dziewczęta wcierają olej z nasion gorczycy, aby uzyskać wzrost, kondycjonować i nabłyszczać. I to naprawdę działa! Jeśli chcesz szybko zapuścić „warkocz do pasa”, to narzędzie na pewno Ci się przyda.