Medycyna dzisiaj 

Jak wykonać masaż chiński dla odmłodzenia twarzy. Chiński masaż twarzy na zmarszczki. Jak wykonać klasyczny odmładzający masaż chiński

Jedną z najprzyjemniejszych i najskuteczniejszych metod pielęgnacji skóry jest chiński masaż twarzy, mający na celu odmłodzenie. Za pomocą tych zabiegów można nie tylko rozluźnić wszystkie mięśnie twarzy, ale także zwiększyć napięcie, usunąć zmarszczki, wyeliminować „podwójny podbródek”, a nawet poprawić koloryt skóry. Dzięki temu masażowi Chinki na bardzo długo zachowały urodę.

Co jest specjalnego w tym masażu

Pomimo tego, że wiedza ta pochodziła ze starożytnego Wschodu, jej wpływ został naukowo potwierdzony przez współczesnych naukowców. Podstawą większości medycyny wschodniej jest to, że punkt lub obszar określonej części ciała jest zawsze połączony z inną częścią ciała i wpływa na nią. Oznacza to, że przy odpowiednim wpływie na niezbędny punkt można poprawić funkcjonowanie całego narządu.

Dzięki masażowi odmładzającemu efekt występuje w punktach, które zatrzymują starzenie. Oprócz poprawy wyglądu skóry, po masażu chińskim zmienia się ogólne samopoczucie. Ci, którzy chociaż raz doświadczyli magicznego działania chińskiej mądrości, stają się stałymi klientami mistrzów tych zabiegów.

Jak działa masaż chiński:

  • Stymuluje aktywne punkty biologiczne zlokalizowane na twarzy;
  • Aktywizuje te wewnętrzne procesy, które odpowiadają za odmłodzenie organizmu i „uruchomienie programu” samoleczenia;
  • Poprawia ukrwienie skóry;
  • Usuwa skurcze i napięcie mięśni;
  • Działa jak drenaż limfatyczny;
  • Poprawia metabolizm w tkankach i mikrokrążenie w nich;
  • Toksyny nagromadzone przez skórę zostają usunięte;
  • Usuwa obrzęki;
  • Poprawia się funkcjonowanie nerwów twarzowych, ocznych i usznych;
  • Zwiększa się naturalne uwalnianie elastyny ​​i kolagenu, „głównych” substancji przeciwstarzeniowych;
  • Procesy regeneracji ulegają przyspieszeniu.

Dzięki tej reakcji organizmu masaże te nie tylko dają młodość, ale także pomagają usunąć inne defekty skóry. Dlatego też zaleca się wykonywanie masażu chińskiego osobom, które chcą:

  • Usuń lub zapobiegnij pierwszym zmianom związanym z wiekiem;
  • Zmniejsz widoczność zmarszczek;
  • Napnij skórę, usuń podbródki;
  • Pozbądź się „podwójnego” podbródka;
  • Wyeliminuj opadanie powiek;
  • Spraw, aby rozstępy, blizny i zagojona tkanka były niewidoczne;
  • Pozbądź się obrzęków, worków pod oczami i niebieskawych kręgów;
  • Usuń trądzik;
  • Wyeliminuj pigmentację skóry.

Wszystkie te defekty koryguje chińska technika odmładzania twarzy. Najczęściej spotykane są techniki masażu klasycznego z użyciem łyżek, gwaszu, tybetańskiego i taoistycznego. Jednak wszystkie mają podobne zalecenia.

W salonach techniki masażu orientalnego wykonują zazwyczaj wysoko wyspecjalizowani specjaliści, gdyż konieczna jest dobra znajomość wszystkich punktów aktywnych. Dodatkowo te wskazówki będą pomocne:

    1. Masaż wykonuj zawsze w dobrym nastroju.
    2. Wskazane jest rzucenie palenia w ciągu kilku godzin.
    3. Unikaj masażu bezpośrednio po jedzeniu lub gdy jesteś głodny.
    4. Same narzędzia do masażu muszą być wykonane z odpowiednich materiałów. Jeśli masaż odbywa się za pomocą łyżek, powinny one być srebrne lub miedzioniklowe. Do masażu gua sha wykorzystuje się specjalne talerze wykonane z rogów bawolego lub jadeitu.
    5. Każdy ruch masujący powtarza się 7-11 razy.

  1. Czas trwania tej procedury wynosi 15-20 minut.
  2. Po masażu należy położyć się na 30 minut.
  3. Masaż powtarza się co drugi dzień.
  4. Cały kurs musi obejmować co najmniej 10 sesji i nie więcej niż 15.
  5. Wskazane jest powtarzanie pełnego kursu co sześć miesięcy.

Techniki nie zmieniają się w trakcie kursu. Oznacza to, że jeśli zacząłeś wykonywać klasyczny chiński odmładzający masaż twarzy, to po trzecim zabiegu nie można go już zastąpić masażem łyżkami. Podczas 2 sesji musisz zdecydować, czy podoba ci się ta technika, czy nie.

Technika klasyczna

To najprostsza i najbardziej znana technika chińskiego masażu twarzy przeciwdziałającego efektom starzenia. Łatwo jest się go nauczyć w domu i można go wykonywać niezależnie, siedząc.

  1. Musisz wyprostować plecy i odciągnąć ramiona do tyłu.
  2. Dłonie należy „rozgrzać” pocierając je o siebie. Powinno być uczucie otaczającego ciepła.
  3. Następnie dłonie łączymy tak, jakbyśmy mieli zamiar wciągnąć do nich wodę. I w tej pozycji nakłada się je na twarz.
  4. Teraz wykonujesz okrężne ruchy oczami i jednocześnie musisz bardzo często mrugać.
  5. Następnie dłonie unosimy nieco wyżej, tak aby spód dłoni zakrył oczy. Zastosuj niewielki nacisk na gałki oczne.
  6. Umieść kciuki w wewnętrznym kąciku oka. Zastosuj niewielki nacisk na te punkty.
  7. Teraz użyj palców wskazujących, aby poruszać się okrężnymi ruchami od punktu między brwiami do czubka nosa. Skrzydełka nosa gładzimy szerokimi ruchami od góry do dołu.
  8. Poklep policzki opuszkami palców. Klepanie powinno stopniowo zwiększać swoją siłę i stopniowo słabnąć. Powiedzmy, że przy pierwszym liczeniu ruch jest najlżejszy, przy piątym jest najsilniejszy, a przy dziesiątym jest taki sam jak przy pierwszym liczeniu.
  9. Schodzimy do brody. Trzeba go trochę popchnąć do przodu. Dla wygody „zakryj” górną wargę dolną wargą. Znajdź punkt pod brodą i stymuluj go okrężnymi ruchami, stopniowo przesuwając się w stronę górnej wargi.
  10. Przesuń dłonie do uszu. Palcami zacznij stymulować tragus i płynnie przesuwaj się w dół do płata. Masuj punkt w kąciku płatka, ale nie dotykaj samego płatka.
  11. Na koniec wykonaj szeroki ruch dłonią z „rozłożonymi” palcami, zaczynając od czoła aż do szyi, przechodząc przez koronę. Pamiętaj, aby masować szyję.

Po masażu usiądź wygodnie na krześle i zamknij oczy. Po prostu odpocznij przez pół godziny. Aby lepiej zrelaksować się w trakcie i po masażu, przed sesją włącz medytacyjną muzykę chińską.

Technika łyżki

Odmian tego masażu jest wiele. Często mistrzowie opracowują indywidualne techniki, a ich subtelności pozostają tajemnicą. Jednak jego podstawy można opanować w domu.

Do różnych stref można używać łyżek o różnej wielkości. Dla oczu wygodniej będzie korzystać z herbaciarni, a dla dużych obszarów - jadalni. Dla wygody masuj jedną łyżką, przesuwając się z jednej części twarzy na drugą.

  1. Techniki stosowane do rozwiązywania różnych problemów różnią się nieznacznie. Aby usunąć sińce pod oczami i obrzęki, ostudź łyżkę wywaru z rumianku. Jeśli ten problem Ci nie przeszkadza, możesz schłodzić łyżkę w zwykłej wodzie. Następnie nakłada się go na oczy wypukłą stroną oddzielnie na każdą powiekę i trzyma aż do ogrzania. Potem znowu się ochłodzi. Powtórzenia - co najmniej 5.
  2. Do usuwania dużych zmarszczek na czole odpowiedni jest również napar z rumianku, ale musi być gorący. Jednak metal nie powinien się palić. Po wywarze można zanurzyć łyżeczkę w ciepłym olejku kosmetycznym i nałożyć na okolicę nad brwiami. Lekkimi okrężnymi ruchami przesuwaj łyżkę w stronę skroni. Metodą tą można masować także inne obszary, poruszając się wzdłuż klasycznych linii masażu twarzy. W przypadku osób o tłustej skórze lepiej zastąpić olej kefirem.
  3. Wydmuchaj policzki i poklep je gorącymi łyżkami.
  4. Aby usunąć podwójny podbródek, użyj również gorących łyżek. Przesuń je od szyi do brody. Możesz także przejść od środka podbródka do krawędzi szczęki.

Aby celować w określone obszary, w których zmarszczki są najbardziej uciążliwe, możesz po prostu lekko nacisnąć ten obszar i przesunąć go zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Ważne jest jedynie obserwowanie ruchu - poruszanie się wyłącznie wzdłuż linii masażu, aby nie „kłócić się” z naturalnym ruchem limfy. W razie potrzeby olej można zastąpić miodem lub bogatą śmietaną.

Technika Guashy

Ta technika nie polega już na masowaniu, ale na skrobaniu. To naprawdę wymaga dużej wiedzy i umiejętności. Ponadto potrzebne będą specjalne skrobaki. Dlatego samodzielne wykonanie takiego masażu jest bardzo trudne.

Najtrudniejszym rodzajem gua sha jest masaż twarzy. I sprawiając, że jest to jeszcze trudniejsze dla siebie. Maksymalnie, co jest dostępne, to przesuwać skrobakiem po rozgrzanej skórze twarzy, podążając za liniami masażu. Ważne jest, aby nie naciskać zbyt mocno na skórę.

Najważniejszym elementem masażu tybetańskiego jest wykorzystanie naturalnych olejków.

Rodzaj oleju nie ma znaczenia - najważniejsze jest to, że jest wysokiej jakości.

Nie powinno być go dużo, w przeciwnym razie palce za bardzo się ześlizgną. Ważne jest również odpowiednie przygotowanie skóry – należy ją oczyścić i wyparować.

  1. Najpierw nałóż olejek na twarz, szyję i lekko rozgrzej skórę. Ruchy wykonywane są wzdłuż linii masażu.
  2. Teraz naciśnij punkt pod nosem i lekko go masuj. Stamtąd delikatnie przesuwaj się wzdłuż kości policzkowych do uszu, a następnie w przeciwnym kierunku.
  3. Znajdź punkty w samym rogu skrzydełek nosa i masuj je.
  4. Następnie przejdź do nasady brwi i od tego miejsca płynnie przechodź do skroni.
  5. Na koniec masuj okolice oczu bardzo lekkimi okrężnymi ruchami. Wszystkie ruchy powinny odbywać się ze skrzydeł nosa.

Po sesji ostrożnie wytrzyj pozostały olej. Ważne jest, aby podczas masażu dłonie pozostawały ciepłe. Jeśli dłonie ostygły, pocieraj je o siebie.

Technika taoistyczna

Ta technika jest bardziej energetyczna niż kontakt. Dlatego w przypadku tego masażu szczególnie ważne jest odpowiednie nastawienie. Same ruchy masujące w technice taoistycznej ograniczone są do minimum.

  1. Najpierw musisz zebrać energię Nieba i Ziemi. Odbywa się to w pozycji stojącej, z jedną ręką podniesioną i otwartą dłonią do nieba, a drugą opuszczoną i otwartą dłonią do ziemi. Powinieneś poczuć niezbędną siłę przepływającą przez twoje dłonie. Następnie pocierajcie dłonie o siebie.
  2. Przyłóż dłonie do twarzy i wykonuj okrężne ruchy prawą ręką w układzie góra-prawo-dół, a lewą ręką w układzie góra-lewo-dół. Cały schemat powtarza się koniecznie 24 razy.
  3. Kciuki powinny spoczywać na kościach policzkowych, a palce środkowe i wskazujące powinny być elastyczne. Muszą opisać kręgi wokół oczu. Ruchy przebiegają wzdłuż linii nosa i w górę, same koła stopniowo zwiększają się i zmniejszają. Takich kół powinno być 22.
  4. Zakryj oczy złożonymi dłońmi. Spróbuj wysłać energię do oczu i poruszać źrenicami, jakbyś wykonywał gimnastykę oczu. Powtórzeń ruchów tej gimnastyki powinno być 12. Po 12 powtórzeniach lekko dociśnij podstawy dłoni do oczu.
  5. Teraz naciśnij 3 palcami kość nad powiekami i przytrzymaj przez 36 odliczeń. To samo zrób z kością pod dolną powieką.
  6. Teraz umieść 2 palce na samym dole skrzydełek nosa i „przejdź” nimi wzdłuż nasady nosa aż do punktu pomiędzy brwiami. Następnie wróć do punktu wyjścia i ponownie wspinaj się w ten sam sposób, ale „idź” trochę dalej. Powtarzaj, aż „dojdziesz” do linii włosów.
  7. Teraz za pomocą ruchów „bębnienia” przesuwaj się od środka czoła do skroni i z powrotem.
  8. Teraz tymi samymi ruchami „bębnienia” przejdź przez wszystkie linie masażu.

Potrafi zdziałać prawdziwe cuda z kobiecym wyglądem. Profesjonalna sesja takiego zabiegu pobudza procesy wewnętrzne w organizmie i przygotowuje go do samoodmłodzenia. Ta technika jest dziś jedną z najpopularniejszych. Każdy szanujący się salon kosmetyczny specjalizuje się w jednej z odmian masażu chińskiego.

Manipulacja opiera się na tradycjach medycyny orientalnej, poprawia kondycję skóry, dynamicznie zwalcza zmiany związane z wiekiem, pozytywnie wpływa na funkcjonowanie różnych narządów wewnętrznych, a tym samym poprawia zdrowie. Prawidłowe stosowanie technik masażu, nawet w domu, obiecuje skuteczny, kompleksowy efekt.

Z historii

Chińskie przeciwdziałanie starzeniu się jest wspomniane w jednym z najstarszych źródeł literackich – rękopisie zatytułowanym „Nei Jing”. Dzieło powstało w trzecim tysiącleciu p.n.e. Nauczanie głosi, że aby wyzdrowieć z choroby, należy nie tylko zażywać leki, ale także przeprowadzać masaże. Starożytni chińscy eskulapowie, stosując specjalną technikę, stymulowali przepływ krwi. To przyczyniło się do powrotu do zdrowia.

Około tysiąc lat temu chiński uzdrowiciel Kan-Fu usystematyzował różne techniki i techniki masażu. Stały się podstawą technik stosowanych dzisiaj.

Ogólny przegląd procedury

Podstawą chińskiej akupresury jest unikalna, naukowo udowodniona wschodnia teoria mówiąca, że ​​wszystkie układy ludzkiego organizmu są ze sobą powiązane. Oddziałując na jeden obszar ciała, można wyleczyć inny.

Chiński masaż twarzy polega na aktywacji różnych punktów znajdujących się na skórze. Każdy punkt odpowiada za funkcjonowanie konkretnego narządu. Właściwy wpływ na nie pozwala nie tylko spowolnić proces starzenia, ale także poprawić ogólne samopoczucie. Dlatego też osoby, które przekonały się już o mocy takiego masażu, powracają do niego wielokrotnie.

Technika wykonania

Klasyczny chiński masaż twarzy wykonuje się w ten sposób: najpierw musisz wyprostować plecy i wyrównać się, odchylając ramiona do tyłu. Teraz musisz pocierać dłonie, aż pojawi się w nich uczucie ciepła. Następnie możesz trochę pofantazjować: na przykład musisz wyobrazić sobie, że zamierzasz umyć twarz. Aby to zrobić, dłonie należy złożyć tak, jakbyś umieszczał je pod strumieniem wody. Połóż dłonie na twarzy, nie rozluźniając ich.

Następnie wykonujemy okrężne ruchy oczami, mrugając tak intensywnie, jak to możliwe. Zamykamy oczy podstawami dłoni i nie naciskamy ich zbyt mocno. Kładziemy kciuki w specjalnych punktach znajdujących się na wewnętrznych krawędziach oczu i lekko je uciskamy.

Przechodząc do okolic nosa: masuj palcami przegrodę nosową (okrężnymi ruchami), głaszcząc skrzydełka nosa od góry do dołu. Całkowicie klepiemy się po policzkach opuszkami palców: po policzeniu do pięciu intensyfikujemy ruchy, a do dziesięciu osłabiamy je. Teraz wypychamy brodę do przodu, zakrywając górną wargę dolną. To napręży skórę. Lekko naciskamy punkt znajdujący się pod brodą i w podobny sposób całkowicie ćwiczymy dolną szczękę.

Środkowymi palcami masujemy uszy na całej długości, przesuwając je od skrawka do płatka ucha. Rozsuwamy palce i przesuwamy je od czoła do tyłu głowy, jak grzebieniem. Kończymy ruch na szyi, lekko ją masując.

Efekt manipulacji

Chiński masaż twarzy daje pierwsze pozytywne rezultaty już po pięciu–sześciu sesjach. Można zatem zaobserwować następujące zmiany:

  • Zmarszczki zostaną wygładzone.
  • Struktura skóry zostanie wyrównana.
  • Twoja cera się poprawi.
  • Skóra zyska elastyczność i jędrność.
  • Napięcie nerwowe i zmęczenie znikną.
  • Podwójny podbródek zostanie wygładzony.
  • Frędzle nadrobią zaległości.

Zmniejszą się cienie pod oczami, worki i obrzęki.

  • Skóra pozbędzie się trądziku i stanów zapalnych.
  • Plamy pigmentacyjne znikną.
  • Istniejące blizny, blizny lub rozstępy staną się blade.
  • Pory zaczną się zwężać.

Chińczyk ma korzystny wpływ nie tylko na skórę, ale także na ogólny stan zdrowia. Jeśli zabieg będzie przeprowadzany regularnie, Twoja wydajność wzrośnie, a układ odpornościowy zostanie wzmocniony. Masaż ten udowadnia, że ​​wszystkie wewnętrzne systemy są ze sobą powiązane, a jeśli nie będzie zdrowia, nie będzie też piękna.

Wskazania do zabiegu

W celu pozbycia się zmarszczek zaleca się wykonanie chińskiego masażu twarzy (poprzez taką manipulację następuje samoodmłodzenie). Ale można to zrobić, nawet jeśli występują inne problemy kosmetyczne, a wiek nie ma znaczenia. Wskazaniami do masażu są także: podbródki, rozstępy, blizny, zmiany związane z wiekiem oraz przebarwienia. Zabieg pomoże również w przypadku niebieskawych kręgów, obrzęków, opadania powiek, worków i trądziku.

Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych braków, taki zabieg pomoże pozbyć się go skutecznie i szybko, a co najważniejsze – bez interwencji chirurgicznej i stosowania różnych środków chemicznych.

Przeciwwskazania do zabiegu

W niektórych przypadkach chiński masaż twarzy na zmarszczki, trądzik, plamy starcze i inne niedoskonałości powoduje pogorszenie stanu skóry i ogólnego samopoczucia. Dzieje się tak, gdy istnieją przeciwwskazania do zabiegu. Masaż pogorszy stan zdrowia, jeśli w organizmie pojawią się infekcje, dana osoba cierpi na przewlekłe dolegliwości, choroby nowotworowe lub skórne, astmę oskrzelową. Nie należy także przeprowadzać sesji w przypadku podwyższonej temperatury ciała lub problemów z krążeniem.

Aby uniknąć skutków ubocznych terapii lub niepożądanych konsekwencji, należy w pełni wyzdrowieć, a dopiero potem rozpocząć masaż.

Istnienie różnych technik

Sposób wykonania chińskiego masażu twarzy opisano powyżej, a teraz zapoznajmy się z zasadami innych technik popularnego zabiegu. Wyróżniają więc cały kompleks uzdrawiania ciała, „Czarujące Oczy”, „Magię Młodości”, „36 Ruchów” i wiele innych metod.

Specyfiką każdej z odmian masażu chińskiego jest to, że wpływają one pozytywnie nie tylko na kondycję skóry, ale także poprzez masaż twarzy, wpływają korzystnie na narządy wewnętrzne. Zatem prawie wszystkie rodzaje masażu chińskiego łączą w sobie refleksologię, drenaż limfatyczny, masaż plastyczny i osteopatyczny.

Refleksologia jest praktykowana w Państwie Środka od kilku stuleci. Za pomocą takiego zabiegu aktywowane są biologiczne receptory i punkty, przywracając skórze elastyczność (pobudzając produkcję elastyny).

Dzięki efektowi drenażu limfatycznego podczas masaży poprawia się krążenie limfy i krwi, wyrównuje się cera, znikają obrzęki i pobudzona jest przemiana materii.

Masaż plastyczny uelastycznia mięśnie i sprawia, że ​​pracują.

Efekt osteopatyczny wyraża się w powrocie mięśni twarzy do ich prawidłowego położenia.

Jeśli zamierzasz wykonać chiński masaż twarzy w celu odmłodzenia i innych efektów, będziesz potrzebować kilku przydatnych trików. Zaleca się na przykład nałożenie na naskórek bogatego kremu lub specjalnego olejku do masażu. Każdy ruch należy wykonać od siedmiu do jedenastu razy. Masaż akupunkturowy jest zabroniony po posiłkach i na czczo.

Lepiej nie palić przez dwie godziny przed i po sesji. Po manipulacjach warto położyć się na 30 minut. Lepiej jest poddać się masażowi, gdy jesteś w doskonałym nastroju. Nie należy wykonywać procedury dłużej niż kwadrans. Ważne jest, aby wykonywać manipulacje co dwa dni. Pełny kurs składa się z 10-15 procedur. Raz na pół roku zaleca się przeprowadzenie takiej terapii w celu odmłodzenia twarzy.

Opinie użytkowników

Najlepsze recenzje zbiera chiński masaż twarzy. Wszyscy, którzy ją praktykują, zauważają jej magiczną siłę oddziaływania na organizm. Mówią, że pozytywny wynik i przypływ siły, wigoru i energii są odczuwalne po czwartej lub piątej sesji.

Na takie zabiegi decydują się zarówno osoby młode, jak i starsze. I żaden z nich nie ma negatywnych recenzji, zdarzają się tylko pozytywne emocje. Wielu rodziców decyduje się na masaż chiński swoim dzieciom i również jest zadowolonych z jego efektu. Zabiegi pozwalają wzmocnić organizm dziecka, zwiększyć odporność i pokonać niektóre choroby (zarówno wrodzone, jak i nabyte).

Bez wyjątku wszyscy pacjenci są zachwyceni masażem chińskim i mówią o nim z wdzięcznością i podziwem.

Jedną z najpopularniejszych współczesnych technik odmładzających jest dziś chiński masaż twarzy, którego odmiany oferują prawie wszystkie salony kosmetyczne. Oparty na medycynie orientalnej, nie tylko poprawia kondycję skóry, aktywnie zwalczając zmiany związane z wiekiem, ale także poprawia zdrowie, pozytywnie wpływając na funkcjonowanie różnych narządów wewnętrznych. Kompleksowy efekt gwarantuje skuteczność tego zabiegu, nawet jeśli przeprowadza się go w domu, przy odpowiednim przestrzeganiu techniki.

Jaka jest ta procedura

Procedura ta opiera się na unikalnym, a jednocześnie całkowicie naukowym podejściu wschodnim, zgodnie z którym wszystkie systemy ciała są ze sobą powiązane: w ten sposób działając na konkretny obszar ciała, można wyleczyć inny.

Odmładzający chiński masaż twarzy polega na stymulacji różnych punktów znajdujących się na skórze. Każdy z nich odpowiada za pracę konkretnego organu. Jeśli odpowiednio na nie wpłyniesz, możesz nie tylko spowolnić (a nawet zatrzymać) proces starzenia, ale także znacząco poprawić swoje samopoczucie. Dlatego też osoby, które miały już szczęście doświadczyć pełnej skuteczności tego zabiegu, powracają do niego wielokrotnie.

Jaka jest cena? Prawdziwy chiński masaż twarzy, wykonywany przez mistrza specjalisty w salonie, kosztuje od 20 do 35 dolarów.

Podstawy procedury

Masaż chiński stosowany jest głównie w celu odmłodzenia twarzy, gdyż jego mechanizm działania polega na spowalnianiu procesów starzenia zachodzących w komórkach. Tu nie ma cudów – wszystko jest naukowo uzasadnione i niezwykle jasne. Przy regularnym i prawidłowym wykonywaniu tej procedury zachodzą następujące procesy biochemiczne:

  • wpływ na biologicznie aktywne punkty znajdujące się na twarzy;
  • przebudzenie i aktywacja głębokich procesów organizmu mających na celu samoleczenie i odmłodzenie;
  • brak znacznego wysiłku w pracy w obszarach problemowych pozwala nie rozciągać skóry;
  • proces regeneracji tkanek;
  • intensywna produkcja kolagenu i elastyny;
  • Masaż chiński ma kompleksowe działanie terapeutyczne na nerwy twarzy, uszu, oczu i nosa;
  • Piękny ;
  • eliminacja napięcia mięśniowego;
  • oczyszczenie skóry z toksyn;
  • przywrócenie mikrokrążenia, procesów metabolicznych, tkanek;
  • poprawa krążenia krwi.

Po tak złożonym i głębokim działaniu na naskórek zmarszczki i inne zmiany skórne związane z wiekiem nie mają szans. Oprócz tego chiński masaż twarzy ma szereg innych wskazań.

Notatka! Chiński masaż twarzy Guo-shua cieszy się dużą popularnością w gabinetach kosmetycznych. Odbywa się to za pomocą specjalnych płytek wykonanych z rogu bawolego, za pomocą których mistrz działa na pewne biologicznie aktywne punkty.

Wskazania do stosowania

Pomimo tego, że chiński masaż twarzy polecany jest przede wszystkim na zmarszczki, można go wykonać w każdym wieku, jeśli występują inne problemy kosmetyczne. Główne przesłanki do jego wdrożenia to:

  • zmiany związane z wiekiem;
  • zmarszczki;
  • podwójny podbródek;
  • wypadnięcie;
  • ogolony;
  • obrzęki, worki, zmarszczki pod oczami;
  • trądzik;
  • blizny, blizny, rozstępy.

Jeśli masz powyższe problemy skórne, chiński masaż twarzy anti-aging pomoże szybko i skutecznie rozwiązać je bez pomocy drastycznych środków (chirurgia plastyczna, zabiegi chemiczne, wątpliwy skład produktów). Jednak decydując się na tę technikę, należy zawsze pamiętać o jej potężnym wpływie nie tylko na skórę, ale także na całe ciało jako całość.

O przeciwwskazaniach

Aby zapobiec pogorszeniu się twarzy po chińskim masażu, musisz wiedzieć o przypadkach, w których jest to przeciwwskazane. Może pogorszyć Twoje zdrowie, jeśli masz następujące problemy:

  • infekcje;
  • choroby przewlekłe;
  • onkologia;
  • choroby skórne;
  • astma oskrzelowa;
  • problemy z krążeniem krwi;
  • podwyższona temperatura ciała.

Najpierw należy poczekać, aż organizm całkowicie się zregeneruje i dopiero wtedy rozpocząć kurs chińskiego masażu twarzy, aby uniknąć niepożądanych konsekwencji i nieprzyjemnych skutków ubocznych.

W salonie chiński masaż twarzy wykonują wyłącznie specjaliści, którzy odpowiadają za rezultaty. Jeśli zdecydujesz się przeprowadzić kurs takiego odmładzania w domu, będziesz musiał się wiele nauczyć. Najpierw znajdź lokalizację punktów i linii masażu na twarzy. Po drugie, przestudiuj film szkoleniowy. Małe triki pomogą Ci uczynić tę procedurę łatwiejszą i skuteczniejszą.

  1. Nałóż na skórę specjalny olejek do masażu lub bogaty krem.
  2. Każdy ruch należy wykonać 7-11 razy.
  3. Do chińskiego masażu łyżkami instrument musi być srebrny lub miedzioniklowy.
  4. Nie należy wykonywać chińskiego masażu twarzy akupresurowego na czczo lub po jedzeniu.
  5. Nie można palić 2 godziny przed i po zabiegu.
  6. Po sesji wskazane jest położenie się na pół godziny.
  7. Masaż chiński (zwłaszcza taoistyczny) twarzy koniecznie należy wykonywać w dobrym nastroju.
  8. Czas zabiegu nie powinien przekraczać (średnio) 15 minut.
  9. Częstotliwość sesji wynosi 1 raz na 2 dni.
  10. Kurs odmładzający obejmuje od 10 do 15 zabiegów.
  11. Zaleca się skorzystanie z masażu chińskiego w celu odmłodzenia skóry twarzy raz na sześć miesięcy.

Techniki wykonania

Istnieje wiele filmów edukacyjnych na temat wykonywania chińskiego masażu twarzy w domu. Zwróć uwagę na to, jaką dokładnie technikę oferują. Zdecydowanie odradza się mieszanie ich ze sobą: należy wybrać tylko jeden.

Klasyczny masaż chiński

  1. Wyprostuj plecy, odciągnij ramiona do tyłu, wyprostuj postawę.
  2. Pocieraj dłonie, aż pojawi się w nich uczucie ciepła.
  3. Wyobraź sobie, że myjesz twarz: złóż dłonie tak, jakbyś miał je zanurzyć pod bieżącą wodą. Bez prostowania nałóż je na twarz.
  4. Wykonuj okrężne ruchy oczami, mrugaj tak często, jak to możliwe.
  5. Zamknij oczy piętami dłoni, lekko naciskając gałki oczne.
  6. Umieść kciuki w specjalnych punktach na wewnętrznej krawędzi każdego oka i lekko je naciśnij.
  7. Przesuwaj palcami wskazującymi okrężnymi ruchami wzdłuż przegrody nosowej, gładząc od góry do dołu wzdłuż skrzydełek nosa.
  8. Poklep obszar policzka opuszkami palców, zwiększając nacisk, licząc do pięciu i zwalniając go, licząc do dziesięciu.
  9. Przesuń brodę do przodu i zakryj górną wargę dolną wargą, napinając w ten sposób skórę na brodzie. Lekko naciśnij punkt pod brodą, pracując w ten sposób nad całą dolną szczęką.
  10. Środkowymi palcami masuj całą długość uszu, zaczynając od skrawka aż do płatka ucha.
  11. Przesuwaj rozstawionymi palcami niczym grzebień po włosach, od czoła do tyłu głowy. Zakończ ten ruch na szyi, lekko ją masując.

Masaż chiński łyżkami

  1. Aby zlikwidować obrzęki, worki, cienie, zmarszczki pod oczami, należy zanurzyć łyżeczkę w zimnym wywaru z rumianku i nakładać go naprzemiennie na kilka sekund na górną i dolną powiekę.
  2. Aby wygładzić zmarszczki na czole, podgrzej łyżeczki w gorącym wywarze z rumianku, zanurz je w ciepłej nierafinowanej oliwie z oliwek i nałóż na nasady brwi. Przesuwaj je okrężnymi ruchami w stronę środka skroni.
  3. Aby pozbyć się podwójnego podbródka, przesuń gorącymi łyżkami od szyi do środka podbródka.
  4. Aby zmiękczyć, oklepuj opuchnięte policzki gorącymi łyżkami przez 10 sekund.
  5. Aby wygładzić zmarszczki na twarzy, masuj problematyczny obszar gorącą łyżką zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie w przeciwnym kierunku. Wykonuj te same ruchy zimnymi łyżkami.

Dla dobra sprawy. Aby zwiększyć skuteczność tej chińskiej techniki masażu twarzy, zamiast masła łyżki można smarować płynnym, roztopionym miodem.

Masaż tybetańsko-chiński

  1. Przesuwaj opuszkami palców od góry do dołu po obu stronach szyi, omijając okolice tarczycy.
  2. Złóż dłoń w łódkę i przesuń się od płatka jednego ucha do płatka drugiego.
  3. Naciśnij kość pod nosem, narysuj od niej linie w stronę uszu i delikatnym, miękkim ruchem opuść ją w dół wzdłuż kości policzkowych.
  4. Zastosuj rytmiczny nacisk na skrzydełka nosa, przesuwając się od dołu do góry.
  5. Naciskaj palcami u nasady brwi, przesuwając się wzdłuż czoła w stronę skroni.
  6. Zakończ sesję lekkimi, okrężnymi ruchami opuszek palców (samych końcówek) wokół oczu.

To jest interesujące! Tybet, choć jest częścią Chin, jest autonomiczną jednostką terytorialną. Dlatego niektórzy nie uważają tybetańskiego masażu twarzy za chiński.

Taoistyczny masaż chiński

  1. Wstań i podnieś prawą rękę do góry, tak aby dłoń była skierowana w stronę nieba. Wyobraź sobie, jak potężny strumień kosmicznej energii kierowany jest w stronę Twojej dłoni (to podstawa chińskiego masażu taoistycznego). Opuść lewą rękę w dół i zbierz dłońmi energię Ziemi. Pocieraj dłonie o siebie.
  2. Przyłóż dłonie do twarzy, wykonuj okrężne ruchy prawą dłonią w górę, w prawo i w dół. W lewo - w górę, w lewo, w dół. Powtórz 24 razy.
  3. Połóż kciuki na kościach policzkowych i palcami środkowym i wskazującym narysuj kółka (najpierw duże, potem małe) wokół oczu. Zacznij przesuwać się wzdłuż linii nosa w górę i w stronę skroni. Zrób 22 okręgi.
  4. Zegnij dłonie w miseczki. Zakryj nimi oczy. Poczuj, jak Twoje oczy napełniają się energią. Wykonaj kilka podstawowych ćwiczeń dla oczu: poruszaj nimi 12 razy w różnych kierunkach. Połóż piętę dłoni na oczach. Nie naciskając mocno, naciśnij je 12 razy.
  5. Naciśnij brwi trzema palcami i policz do 36. Użyj ich, aby nacisnąć dolną kość każdego oczodołu i policzyć do 36.
  6. Umieść palec wskazujący i środkowy wzdłuż skrzydełek nosa. Przejdź w górę do grzbietu nosa, powyżej brwi do skroni. Za każdym razem musisz wznieść się wyżej i stopniowo dotrzeć do linii, w której włosy zaczynają rosnąć.
  7. „Bębnij” opuszkami palców od środka czoła do skroni, a następnie w przeciwnym kierunku.
  8. Dociśnij krawędzie dłoni do zewnętrznych krawędzi oczu. Podaj je do świątyń 16 razy.
  9. Masuj policzki opuszkami palców, zachowując kierunek od środka twarzy (nos) do jej krawędzi (w stronę uszu). Przesuń się w dół do brody, a następnie w górę. Wykonaj 8 podejść.
  10. Umieść palec środkowy i wskazujący nad górną wargą, a jeden palec serdeczny w centralnym punkcie pod dolną wargą. Przesuń palce do skroni, rysując wyimaginowany uśmiech. Wykonaj ćwiczenie 22 razy.

Każda z tych technik odmładzającego chińskiego masażu twarzy, wykonywana regularnie i prawidłowo, gwarantuje nie tylko niesamowite efekty kosmetyczne, ale także poprawę zdrowia.

Ciekawy. Podczas wykonywania chińskiego masażu twarzy w dobrym salonie odtwarzana jest relaksująca muzyka medytacyjna.

Oczekiwanie na cud: rezultaty

Pierwsze efekty chińskiego masażu twarzy można zauważyć już po 5-6 sesjach. W zależności od rozwiązywanego problemu możesz spodziewać się następującego efektu:

  • wygładzenie zmarszczek;
  • wygładzenie tekstury skóry;
  • skóra staje się jędrna i elastyczna;
  • zmęczenie i napięcie nerwowe zostają złagodzone;
  • podwójny podbródek jest wygładzony;
  • policzki zaciskają się;
  • obrzęki, worki, cienie pod oczami (niebieskawe) stają się mniejsze;
  • zapalenie stopniowo zanika;
  • plamy pigmentacyjne znikają;
  • blizny, rozstępy, blizny bledną;
  • pory stają się węższe.

Masaż chiński wpływa nie tylko na skórę twarzy, ale także na zdrowie w ogóle. Regularne wykonywanie poprawia samopoczucie, zwiększa wydajność i wzmacnia układ odpornościowy. Jak żadna inna metoda odmładzania, po raz kolejny udowadnia, że ​​w organizmie człowieka wszystko jest ze sobą powiązane i nie ma piękna bez zdrowia.

Nieuniknione, związane z wiekiem zmiany na skórze zawsze odbijają się na twarzy. Można sobie z nimi poradzić nie tylko stosując zabiegi kosmetyczne i operacje chirurgiczne, ale także za pomocą samodzielnego masażu. Chiński masaż twarzy reprezentuje unikalną starożytną technikę, specjalny sposób, który pozwala osiągnąć doskonałe rezultaty w krótkim czasie.

Istota metody

Chiński masaż twarzy to doskonały sposób na odmłodzenie skóry. Technika ta znana jest na Wschodzie od czasów starożytnych. Często nazywa się go gimnastyką qigong (w tłumaczeniu z chińskiego qi – „energia życiowa”, gong – „kontrola”) lub masażem taoistycznym (taoizm to chińska nauka filozoficzna oparta na wymianie energii itp.). Główną ideą tej techniki jest to, że ekspozycja na pewne biologicznie aktywne punkty na skórze twarzy pomaga uruchomić procesy regeneracyjne skóry.

Automasaż akupresurowy pozwala na działanie nie tylko górnych warstw skóry, ale także tkanki mięśniowej, kości i naczyń krwionośnych. Ponadto gimnastyka chińska stymulując określone strefy, pomaga poprawić samopoczucie całego organizmu, normalizować stan umysłu i harmonię w całym organizmie.

Podstawowe zasady

Automasaż Qigong opiera się na tradycyjnych orientalnych technikach oddziaływania na skórę. Chińska akupresura obejmuje całą gamę różnych ruchów: głaskanie, pocieranie, poklepywanie, uciskanie itp. Podczas manipulacji powinny być zaangażowane nie tylko opuszki, ale także paliczki palców, a także dłonie. Właściwa pielęgnacja komórek skóry pomoże aktywować energię qi, co skutkuje odbudową i odnową tkanek i układów organizmu.

Gimnastyka pomaga przyspieszyć krążenie krwi, przepływ limfy i wszystkie procesy metaboliczne. Dzięki temu w tkankach podskórnych rozpoczyna się intensywna produkcja kolagenu i elastyny, skóra ponownie staje się ujędrniona i wypełniona energią życiową. Ustępują obrzęki, owal twarzy się zacieśnia, tekstura skóry się wyrównuje. Automasaż Qi pomaga pozbyć się zmarszczek, usunąć fałdy i zagniecenia oraz sprawić, że skóra stanie się mniej sucha i łuszcząca się.

Prawidłowo wykonany automasaż akupresurowy qi na zmarszczki nie wyrządzi szkody ani nie wywoła niepożądanych reakcji. Gimnastyka Qigong nie uszkadza skóry. Prosta metoda i prawidłowe techniki nie powodują powstawania siniaków ani podrażnień.

Technika uderzenia

Aby taoistyczna akupresura przeciw zmarszczkom przyniosła same korzyści, należy przestrzegać prostych zasad i przestrzegać techniki wykonania. Automasaż zaleca się rozpocząć od środka czoła, następnie płynnie przejść do brwi, ust i podbródka. Następnie leczone są skronie i okolice szyi.

Klasyczny chiński masaż twarzy wykonuje się w następujący sposób:

  • Opuszkami palców należy wygładzić okolice czoła, okolice oczu, grzbiet nosa, następnie zejść w dół po policzkach do brody i szyi.
  • Zachowując tę ​​samą sekwencję i kierunek, przejdź przez wszystkie strefy lekkimi klaśnięciami. W każdym punkcie musisz wykonać co najmniej 3-5 klepnięć.
  • Palce wskazujące należy umieścić na czole, a kciuki na skroniach. Wykonuj wygładzające ruchy od czoła do skroni.
  • Połóż kciuki na skroniach, a palce wskazujące na łukach brwi. Intensywnie, ale płynnie masuj brwi w kierunku od grzbietu nosa do skroni.
  • Zamknij oczy, delikatnie masuj powieki oraz wewnętrzne i zewnętrzne kąciki oczu. Wszystkie ruchy muszą być okrężne.
  • Opuszki kciuków należy umieścić w zewnętrznych kącikach oczu. Wykonując ruchy masujące, przesuń kilka razy palce w stronę skroni.
  • Palcami wskazującymi pocieraj skrzydełka nosa, a następnie okrężnymi ruchami masuj punkty u nasady nosa i pod nim.
  • Przyciśnij dłonie do policzków, rozsuń palce tak szeroko, jak to możliwe. Przyciśnij policzki do szyi.
  • Pocieraj płatki uszu, a następnie całą dłonią masuj uszy w górę i w dół.
  • Dobrze potrzyj dłonie (powinno pojawić się ciepło). Należy pamiętać o procesie mycia wodą i wykonując te same ruchy, naprzemiennie przykładać dłonie do twarzy, wyobrażając sobie, jak energia wypełnia skórę. Ta metoda wizualizacji pozwoli Ci odnaleźć harmonię i aktywować siły witalne.

Masaż szczypiący

Oprócz klasycznego masażu chińskiego wyróżnia się także masaż szczypiący twarzy. Ta metoda odmładzania polega na wykonywaniu ruchów szczypiących. W takim przypadku musisz uchwycić nie tylko skórę, ale także tkankę mięśniową. Masaż ten polecany jest na dolną część twarzy (podbródek, szyję itp.). Uszczypnięcie powinno być lekkie, szybkie i intensywne. Nie należy odczuwać silnego bólu. Gimnastyka przyspiesza krążenie krwi, działa drenażem limfatycznym i rozluźnia mięśnie. Ćwiczenia skutecznie przeciwdziałają zmarszczkom, zwiotczeniu skóry i obrzękom.

Korzyści i wskazania do stosowania

Masaż taoistyczny pomoże kobietom odzyskać młodość i urodę. Ta prosta metoda odmładzania da rezultaty podobne do zabiegów chirurgicznego liftingu i zastrzyków. Proste manipulacje pomogą Ci poradzić sobie z wieloma problemami i wyeliminować następujące defekty kosmetyczne:

  • małe zmarszczki na twarzy;
  • matowa, niezdrowa cera;
  • brak jędrności i elastyczności skóry;
  • obrzęk;
  • cienie pod oczami;
  • podwójny podbródek;
  • zwiotczenie policzków;
  • rozszerzone pory itp.

Taoistyczny automasaż akupresurowy pomoże pozbyć się oznak zmęczenia na twarzy, poprawi samopoczucie, zwiększy odporność i poprawi humor. Kobieta znów będzie pogodna, pełna energii, a odbicie w lustrze doda jej pewności siebie i pogody ducha. Gimnastyka Qigong wskazana jest także w profilaktyce zmian związanych z wiekiem.

Ważne jest, aby wiedzieć!

Wykonując chińską gimnastykę zmarszczek, musisz przestrzegać pewnych zasad, dzięki którym wynik stanie się jeszcze wyraźniejszy i jaśniejszy:

  • Nie zaleca się wykonywania manipulacji na czczo lub bezpośrednio po jedzeniu.
  • Na kilka godzin przed i po zabiegu nie należy palić. Najlepiej całkowicie zrezygnować z tytoniu.
  • Przed przystąpieniem do samodzielnego masażu należy nałożyć na skórę odżywczy krem ​​lub specjalny olejek do masażu. Należy dokładnie umyć ręce i usunąć makijaż.
  • Podczas gimnastyki qigong ciało powinno być w stanie relaksu, oddech powinien być płynny i swobodny. Po zakończeniu zabiegu należy chwilę położyć się, aby odpocząć.
  • Każdy ruch należy powtórzyć co najmniej 8-10 razy. Cała sesja masażu Qi powinna zająć 10-15 minut.
  • Pełny cykl chińskiego masażu odmładzającego składa się z 10-15 zabiegów, które należy wykonywać co drugi dzień. Regularność pozwoli Ci osiągnąć najlepsze rezultaty. Zaleca się powtórzenie manipulacji po sześciu miesiącach.

Przeciwwskazania

Pomimo ogromnych korzyści i działania odmładzającego, w niektórych przypadkach nadal zabronione jest wykonywanie chińskiego masażu twarzy. Przeciwwskazaniem do samodzielnego masażu mogą być następujące czynniki:

  • zaostrzenie wszelkich chorób przewlekłych;
  • choroba zakaźna;
  • reakcje alergiczne na skórze;
  • zmiany chorobowe, urazy, choroby skóry;
  • skłonność do krwawień;
  • onkologia;
  • podniesiona temperatura.

Akupresurę Chi należy wykonywać ze szczególną ostrożnością w czasie ciąży.

Masaż taoistyczny powinien stać się dla kobiety prawdziwym rytuałem. Celem tej manipulacji jest nie tylko pozbycie się zmarszczek i innych zmian związanych z wiekiem, ale także odnalezienie harmonii ciała i duszy. Gimnastyka Qigong pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje ciało, a jednocześnie staniesz się piękniejsza i młodsza.

Obecnie jedną ze szczególnie popularnych technik sprzyjających odmładzaniu skóry jest masaż chiński, który wykonywany jest na twarzy. Odmiany technik bardzo zbliżonych w działaniu do tego masażu chińskiego można obecnie znaleźć w niemal każdym salonie kosmetycznym.

Zabieg ten cieszy się dużą popularnością, gdyż przebieg takich zabiegów prowadzi do zauważalnego rezultatu – skóra twarzy zostaje zauważalnie wygładzona i nawilżona, poprawia się kondycja skóry. Za pomocą tego zabiegu można walczyć z różnymi zmianami skórnymi związanymi z wiekiem, a także przyczynami widocznymi i wewnętrznymi. Ponadto zabieg ten może mieć pozytywny wpływ nie tylko na skórę twarzy. Dzięki niezwykłej technice masaż ten wpływa również pozytywnie na funkcjonowanie układów narządów. To właśnie ten kompleksowy wpływ na organizm gwarantuje doskonałe rezultaty.

Chińską procedurę masażu można przeprowadzić niezależnie, ale dla jej skuteczności konieczne jest dokładne przestudiowanie techniki.

Co to jest ta procedura?

Podstawą tego zabiegu kosmetycznego jest unikalna technika, która łączy się z tradycyjnymi technikami orientalnymi. Podstawą wielu orientalnych procedur jest to, że efekt nie występuje na konkretnym obszarze, ale na całym ciele jako całości. Dlatego celując w jeden obszar ludzkiego ciała, można wyleczyć różne choroby.

Masaż odmładzający skórę wykonywany jest na powierzchni twarzy poprzez oddziaływanie na określone punkty. Każdy obszar twarzy człowieka jest odpowiedzialny za normalne funkcjonowanie określonego narządu.

Ważny! Prawidłowo wykonując techniki tego masażu, podczas takich sesji można poprawić kondycję skóry twarzy i ogólne samopoczucie, a także zyskać odmłodzony wygląd. Co więcej, jeśli prawidłowo obliczysz liczbę i czas zabiegów, możesz nawet zatrzymać wewnętrzne zmiany w tkance skórnej związane z wiekiem.

Jak techniki wschodnie ogólnie wpływają na organizm?

Chinki od czasów starożytnych słyną z zadbanego wyglądu. Aby przez wiele lat wyglądać młodo i świeżo, stosują różnorodne orientalne triki, takie jak rozmaite wywary lecznicze i maseczki na bazie naturalnych składników. Ponadto jednym z głównych sposobów zachowania młodości i urody jest chiński masaż twarzy. Istnieje ogromna różnorodność różnych technik masażu orientalnego, które pozwolą zachować stonowany i kwitnący wygląd przez wiele lat, a także przywrócić młodość matowej i starzejącej się skórze.

Podczas tego masażu ciało całkowicie się relaksuje. Akcja ta ma miejsce niezależnie od aktualnie używanej techniki. Rzeczywiście, przy każdym masażu wpływ na organizm ludzki następuje przez skórę, po czym przechodzi do układu mięśniowo-szkieletowego. Dlatego efekt relaksacji stopniowo rozprzestrzenia się po całym organizmie. Oddziałując na określone obszary twarzy, tzw. punkty biologicznie aktywne, można przeprowadzić efektywną pracę nad całym ciałem jako całością, która podczas sesji będzie mogła w pełni się zrelaksować, pozbyć się zmęczenia i napięcia – zarówno fizyczne, jak i nerwowe.

Ważny! Efekt ten ma również na celu pobudzenie metabolizmu.

Dzięki tym technikom masażu, jakie wykonywane są na obszarze twarzy, dochodzi do regeneracji komórek skóry, co wpływa także na ogólną poprawę jej zdrowia i wyglądu. Dzięki temu efektowi cały organizm zaczyna pracować w intensywniejszym rytmie, w którym wytwarzana jest duża ilość białek odpowiedzialnych za utrzymanie młodości (czyli kolagen i elastyna).

Ważny! Oprócz skóry twarzy, ma wzmocniony pozytywny wpływ na narządy słuchu, węchu i wzroku. Dlatego w ten sposób można przywrócić wzrok, słuch czy węch, a także zapobiec chorobom tych narządów zmysłów.

Aby masaż chiński rzeczywiście działał leczniczo i wpływał na każdy obszar ciała pacjenta, należy skontaktować się z prawdziwymi specjalistami. Uczenie się tych praktyk jest dość złożonym procesem. Masaż ma wiele różnych subtelności i odmian, a aby masaż był naprawdę cudowny, specjaliści muszą poświęcić na swój trening ponad rok. Pożądane jest również, aby znaczna część życia osoby, która naprawdę stara się zostać dobrym specjalistą, była poświęcona ciągłemu doskonaleniu technik, a także praktyce. Takich specjalistów jest obecnie bardzo niewielu, gdyż nie każda osoba jest w stanie poświęcić tyle czasu na naukę technik masażu orientalnego. Dlatego dość trudno jest o sesję z takimi mistrzami, ale naprawdę warto.

Podstawowe zasady masażu

Pomimo ogólnego wpływu na organizm ludzki, z zabiegów tego typu korzystają najczęściej pacjenci, którzy pragną odmłodzić, poprawić kondycję swojej skóry i w miarę możliwości zatrzymać proces starzenia się skóry twarzy i całego ciała. Faktem jest, że główny efekt tego masażu ma na celu regenerację komórek skóry twarzy i spowolnienie zmian w tkankach związanych z wiekiem.

Ważny! Jeśli wybierzesz odpowiedni przebieg zabiegów i podczas sesji będziesz przestrzegać wszystkich niezbędnych zasad technicznych, już po pewnym czasie możesz osiągnąć poważne pozytywne zmiany w tkankach.

Prawidłowe ruchy masażu wpływają pozytywnie na drenaż limfatyczny, co stanowi dobrą profilaktykę obrzęków twarzy.

Podczas chińskiego masażu twarzy można nie tylko przywrócić skórze normalność i odmłodzić ją, ale także wpłynąć pozytywnie na różne procesy zachodzące w organizmie pacjenta.

Ważny! Mikrokrążenie w okolicy twarzy zaczyna się stopniowo odbudowywać, dzięki czemu następuje szybka regeneracja komórek skóry, a skóra nabiera zdrowego kolorytu.

Zwiększa się krążenie krwi w obszarze masażu, co nadaje skórze twarzy zdrowy blask, a także aktywuje różne procesy wewnętrzne w tkankach.

Masaż ten oddziałuje na głębokie warstwy skóry twarzy, która zaczyna wygładzać zmarszczki i inne zmiany związane z wiekiem.

Ciekawy! Masaż Guo Shua jest obecnie bardzo popularny. Technika ta jest wyjątkowa ze względu na wpływ na skórę niektórych płytek wykonanych z rogu bawolego. Za ich pomocą masażysta zaczyna oddziaływać na wybrane partie twarzy, co skutkuje zauważalnym odmłodzeniem i regeneracją skóry.

Wskazania

Masaż ten jest bardzo popularny w walce ze zmianami skórnymi związanymi z wiekiem, ma jednak szereg wskazań.

Główne wskazania:

  • obecność podwójnego podbródka;
  • opadanie powiek;
  • obrzęk, przepukliny pod oczami;
  • worki i cienie pod oczami;
  • pigmentacja skóry;
  • rozstępy, blizny i blizny.

W możliwie najkrótszym czasie możesz pozbyć się wyżej wymienionych problemów z twarzą nie tylko poprzez masaż, ale także stosując bardziej „poważne” zabiegi. Można zastosować na przykład chirurgię plastyczną lub wprowadzenie pod skórę różnych produktów. Wybierając te zabiegi, trzeba jednak pamiętać o ich powikłaniach i możliwych negatywnych konsekwencjach.

Ważny! Co więcej, technika masażu odmładzającego jest najczęściej stawiana ponad innymi zabiegami, ponieważ taki efekt po prostu nie może pogorszyć stanu skóry.

Czy są jakieś przeciwwskazania do tej techniki?

Przed sesją masażu chińskiego, podobnie jak przed wszystkimi innymi zabiegami kosmetycznymi, należy przejść badanie i konsultację z lekarzem, ponieważ istnieją przeciwwskazania. Wykonując masaż w przypadku niektórych problemów, możesz tylko pogorszyć swoje zdrowie.

Główne przeciwwskazania:

  • pacjent cierpi na chorobę zakaźną;
  • zaostrzenie ewentualnych chorób przewlekłych (zabiegi masażu są możliwe dopiero po wyeliminowaniu zaostrzeń);
  • nowotwory złośliwe;
  • różne choroby skóry;
  • pacjent ma astmę oskrzelową;
  • obecność chorób układu krążenia;
  • wysoka temperatura ciała pacjenta w momencie zabiegu.

Ważny! Jeśli problemy związane z przeciwwskazaniem do masażu można wyeliminować, należy poczekać na całkowity powrót do zdrowia.

Wskazówki dla pacjentów przy wyborze tej techniki odmładzania

Ta technika masażu odmładzającego skórę wykonywana jest w salonach przez specjalnie przeszkolonych mistrzów, którzy znają wszystkie techniki i sztuczki jej realizacji. Jeśli zabieg zostanie przeprowadzony prawidłowo, efekt można osiągnąć w możliwie najkrótszym czasie.

Jeśli ktoś chce wykonać ten masaż w domu, bez uciekania się do pomocy specjalistów, najpierw musi poznać zasady wykonywania takiego zabiegu.

Ważny! Bez znajomości wszystkich niezbędnych zasad wykonywania masażu chińskiego sesje staną się po prostu nieskuteczne i nie będą w stanie dać pacjentowi pożądanego rezultatu.

Dziś istnieją specjalne kursy, na których każdy może nauczyć się tego masażu powierzchownie, aby móc go wykonywać samodzielnie w domu. Aby to zrobić, musisz zdobyć podstawową wiedzę, a mianowicie poznać lokalizację głównych biologicznie aktywnych punktów na twarzy, a także technikę wykonania.

Ważny! Warto pamiętać, że masaż wykonywany przez specjalistów w salonach kosmetycznych będzie bardziej przydatny i skuteczny, ponieważ z reguły specjaliści ci studiują te techniki przez kilka lat i poświęcają dużo czasu na praktykę.

Podstawowe zasady wykonywania masażu chińskiego w domu.

Ważne jest, aby masaż chiński, szczególnie jeśli stosowane są techniki taoistyczne, wykonywany był tylko wtedy, gdy pacjent jest w dobrym nastroju.

Ważny! Średnio jedna sesja masażu chińskiego powinna trwać co najmniej piętnaście minut.

Sesje mogą odbywać się nie częściej niż raz na 2 dni.

Aby masaż naprawdę zadowolił Cię efektami, kurs masażu powinien obejmować co najmniej 10-15 sesji.

Ważny! Jeśli pacjent wykonuje masaż chiński w domu, dla utrzymania dobrego efektu, zaleca się wykonanie takiego zabiegu w salonie przynajmniej raz na pół roku.

Powyższe zasady i zalecenia będą obowiązywać niezależnie od techniki zastosowanej podczas masażu odmładzającego. Istnieje wiele różnych technik i aby uzyskać wyraźny wynik, można je zmieniać.

Technika odmładzającego masażu chińskiego.

Obecnie istnieje wiele sposobów studiowania orientalnych technik masażu odmładzającego. Możesz brać udział w specjalnych kursach, a także uczyć się z filmów w Internecie. Wybierając szkolenie, pierwszą rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę, jest rodzaj techniki masażu orientalnego, która będzie studiowana.

Jak przebiega klasyczny odmładzający masaż chiński?

Rozważmy technikę wykonywania jednego z rodzajów masażu chińskiego.

  1. Podczas wykonywania masażu pacjent powinien znajdować się w pozycji siedzącej. Ważne jest, aby Twoje plecy były proste.
  2. Dłonie należy dokładnie pocierać, aż poczujesz ciepło. Zabrania się wykonywania masażu zimnymi rękami.
  3. Złóż ręce do „miski”, jak przy zbieraniu wody do mycia. W tej pozycji połóż obie dłonie na twarzy.
  4. Musisz wykonywać ruchy okrężne i mrugać tak często, jak to możliwe. W tym procesie należy lekko nacisnąć gałki oczne. Ruch należy wykonywać powoli i ostrożnie.
  5. Umieść opuszki kciuków w wewnętrznych kącikach oczu i wykonaj delikatne ruchy uciskowe.
  6. Umieść palce wskazujące po obu stronach nasady nosa i wykonuj ruchy gładzące w kierunku skrzydełek nosa.
  7. Poklep policzki opuszkami czterech palców. W takim przypadku konieczne jest zachowanie wyniku. Na liczbę „5” należy intensyfikować uderzenia, a następnie stopniowo je osłabiać, aż doliczymy do „10”.
  8. Napnij skórę na brodzie, wypychając dolną szczękę do przodu. W takim przypadku konieczne jest opracowanie punktu pod brodą ruchami uciskowymi, przechodząc do całej żuchwy.
  9. Środkowymi palcami masuj małżowinę uszną, dokładnie masując wszystkie punkty i części ucha.
  10. Rozłożonymi palcami wykonuj ruch „czesujący” od początku czoła do tyłu głowy. Ruch ten powinien kończyć się w okolicy szyi. Na koniec masażu szyję należy dokładnie natrzeć.

Istnieje również akupresura chińska, w której działanie, co zrozumiałe, działa na biologicznie aktywne punkty na twarzy. Należy je rytmicznie naciskać. Technika ta zapewnia odmłodzenie skóry, pomaga nasycić komórki tlenem oraz normalizować krążenie krwi i limfy.

Ważny! Ponieważ proces ten wpływa również na mięśnie, zapobiega się zmianom związanym z wiekiem.

Przed wykonaniem masażu skóra jest zwykle poddawana zabiegowi. Można w tym celu zastosować ziołowe balsamy, peelingi i parujące kompresy.

Najprostszy sposób na opanowanie techniki ostukiwania masażu chińskiego. Wykonuje się go za pomocą opuszek palców, pałeczek jadeitowych lub specjalnych łyżek. Wykonując ruchy ostukujące, pielęgnuj skórę twarzy, szyi i tyłu głowy.

Ważny! Masaż ten pomaga normalizować pracę gruczołów łojowych i przepływ krwi.

Koszt procedury

Koszt takiego masażu zależy od wielu czynników: kwalifikacji specjalisty, prestiżu kliniki, technik masażu chińskiego i zastosowanych środków. Wskażemy koszt takiej procedury w różnych miastach Rosji.