Nasze dzieci 

Jak być nieodpartym. Jak być nieodpartym: harmonia piękna zewnętrznego i wewnętrznego Jak być nieodpartym

Zrozum, jak ważny jest dobry wygląd. Badania wykazały, że wygląd człowieka jest jednym z głównych elementów jego atrakcyjności. Ponadto wygląd jest pierwszą rzeczą, którą możemy zauważyć i docenić w osobie. Prezentuj się w najlepszy sposób, aby przyciągnąć innych, w tym celu postaraj się, aby Twój wygląd i cechy wewnętrzne były w harmonii.

Prysznic regularnie. Przestrzeganie zasad higieny czyni cuda – Twój wygląd od razu stanie się schludny i schludny. Bierz prysznic codziennie lub co drugi dzień, aby nie wydzielać nieprzyjemnego zapachu, wtedy będziesz wyglądać schludnie i atrakcyjnie.

Utrzymuj dobrą higienę jamy ustnej, używaj szczoteczki do zębów i nici dentystycznej. Higiena jamy ustnej jest ważna nie tylko dla zachowania zdrowia, ale także dla schludnego wyglądu, zwłaszcza jeśli często rozmawiasz z innymi. Regularnie szczotkuj zęby szczoteczką do zębów i używaj nici dentystycznej do usuwania płytki nazębnej z zębów. Poprzez pielęgnację jamy ustnej pozbędziesz się nieświeżego oddechu, który może zrazić rozmówcę.

Uważaj na swoją wagę. Prawidłowa waga jest bardzo ważna dla ogólnego stanu zdrowia, a poza tym dzięki prawidłowej wadze można odmienić swoją sylwetkę. Jeśli zadbasz o siebie i zadbasz o swoje zdrowie, poczujesz się pewniej komunikując się z innymi. Właściwe odżywianie i regularne ćwiczenia nie tylko pomogą Ci utrzymać wagę, ale także poprawią stan Twojej skóry, czyniąc Cię bardziej atrakcyjną.

  • Ubierz się stylowo. Ubiór jest głównym elementem wyglądu, to na nim (a także na Twojej sylwetce) powstaje pierwsze wrażenie o Tobie. Wybierając odpowiednie ubrania, możesz podkreślić dostojność swojej sylwetki i ukryć mankamenty, stając się atrakcyjniejszym dla innych.

    • Aby ubierać się stylowo, nie trzeba kupować drogich rzeczy w butikach z modą. Kup kilka podstawowych rzeczy i po prostu naucz się je poprawnie łączyć.
    • Teraz istnieje wiele opcji i modeli ubrań, więc możesz wybrać ubrania dla swojego typu sylwetki. Znajdź rzeczy, które Ci odpowiadają, zastanów się, jak podkreślić dostojność swojej sylwetki, jak zatuszować mankamenty i słabości.
    • Dodatki dodadzą pikanterii Twojemu lookowi. Możesz na przykład dobrać zegarek lub pasek do swojego wyglądu.
    • Nie przesadzaj z eksperymentami na swoim wyglądzie. Twoim celem jest wyglądać schludnie, schludnie i stylowo, a nie próbować naśladować modeli z okładek lub ubierać się modnie, nawet jeśli nie lubisz mody. Na przykład preferuj spokojny codzienny makijaż i schludną fryzurę.
    • Noś perfumy lub wodę kolońską. Zapachy są dobrze uchwycone i zapamiętane przez innych. Jeśli jeden z twoich znajomych nagle poczuje zapach twoich perfum na ulicy, może to mu o tobie przypomnieć. Być może ktoś chce być blisko ciebie częściej.
    • Jak wiecie, człowiek jest z natury istotą poligamiczną. Ale my, kobiety, musimy walczyć z tą ich cechą i starać się ze wszystkich sił zatrzymać przy sobie mężczyznę, którego lubimy. Czasami trudno to zrobić, ponieważ każda osoba pragnie różnorodności i często się rozgląda. Jak sprawić, by Twój mężczyzna patrzył wyłącznie w Twoją stronę i nie dopuszczał myśli (świadomie lub nieświadomie) o odejściu do innej kobiety? W tym artykule 12 zasad, co należy zrobić i jak się zachować, aby zawsze pozostać wyjątkowym i nieodpartym dla niego.

    1. Zawsze zachowuj kontrolę

    Kobieta jest naturalnie obdarzona większą zmysłowością i emocjonalnością niż silny mężczyzna. To czyni nas kobietami i dodaje atrakcyjności w oczach mężczyzn. Jednak, jak mówią, wszystko jest dobre z umiarem. Czasami po prostu nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z narastającymi emocjami i zaczynamy mówić i robić różne głupie rzeczy, których często później żałujemy. Dlatego warto nauczyć się panowania nad sobą – to będzie Twój atut, bo wyróżnisz się na tle innych zbyt emocjonalnych kobiet.

    2. Bądź samowystarczalny

    Kobietę można porównać do czekolady - prawie niemożliwe jest znalezienie osoby, która by jej nie pokochała, jednak jeśli zjesz jej za dużo, staje się mdląca. Dlatego nawet najbardziej ukochanemu i bliskiemu człowiekowi nie należy dawać 100%. Zawsze zostaw osobistą przestrzeń dla siebie, zostaw kawałek swojej duszy lub ulubioną czynność, która będzie tylko twoja. Uwierz mi, od tego staniesz się dla niego bardziej interesujący i wzbudzisz większy szacunek, niż całkowicie się w nim rozpuścisz.

    3. Nie bój się utraty ukochanej osoby

    W końcu strach jest bardzo destrukcyjną siłą, będzie niszczył cię od środka powoli, ale pewnie, stracisz spokój i niewłaściwie zachowasz się w normalnych sytuacjach. To nie zwiększy twojej atrakcyjności w jego oczach.

    4. Zachowaj godność w każdej sytuacji

    Jeśli nie będziesz szanować siebie, nikt nie będzie cię szanował, w tym twój ukochany mężczyzna. Wystarczy raz pozwolić się upokorzyć – i to nie będzie ostatni raz.

    5. Bądź niedostępny

    Bądź niedostępny - a zdobędziesz jego serce. Chociaż XXI wiek jest na podwórku, większość mężczyzn ma taki sam stosunek do niedrogich kobiet, jak za czasów naszych dziadków. Jeśli jesteś gotowy na wszystko już pierwszego wieczoru, jest mało prawdopodobne, że będziesz nim zainteresowany do dalszych poważnych związków.

    6. Nie przejmuj inicjatywy

    Mężczyzna zawsze pozostaje mężczyzną, nawet jeśli dostrzegłeś jego słabości i myślisz, że bez twojego wrażliwego przewodnictwa nie odniesie sukcesu. Nie wybaczy ci, jeśli przyjmiesz rolę kierownika w domu i będziesz mu dowodził. Nie potrzebuje innego mężczyzny. Mądrość kobiety polega na delikatnym i dyskretnym podpowiadaniu mu, tak bardzo, że jest pewien, że sam podjął niezbędną decyzję.

    7. Bądź cierpliwy

    Nie należy od pierwszych spotkań rozmawiać o tym, jaki będziesz mieć ślub, ile dzieci i jakiego będziesz miał psa. Najprawdopodobniej takie rozmowy nie sprawią mu zbytniej przyjemności. I lepiej pamiętaj, że życie to nie bajka, która kończy się ślubem. W rzeczywistości ślub to dopiero początek nowego życia, które będzie wymagało wiele wysiłku zarówno od Ciebie, jak i Twojego męża, aby być szczęśliwym.

    8. Nigdy nie porównuj się z jego byłą.

    Nie pytaj też o szczegóły jego poprzednich związków i dziewczyn. To nie doprowadzi do niczego dobrego i będzie nieprzyjemne nie tylko dla niego, ale także dla ciebie. Żyj w teraźniejszości, a w teraźniejszości twój ukochany jest z tobą i cię kocha - i to jest najważniejsze.

    9. Bądź zawsze kobieca i delikatna

    Staraj się taki być, nawet jeśli tak naprawdę mógłbyś zatrzymać galopującego konia. Dlaczego miałby się tobą opiekować i chronić, jeśli masz odwagę zrobić to sam? Zachowaj swoją moc dla siebie, bo prawdziwy mężczyzna staje się tylko przy prawdziwej kobiecie.

    10. Nie lekceważ roli pochwał i komplementów w jego przemówieniu.

    Mężczyźni też to uwielbiają, a on doceni cię jeszcze bardziej, jeśli będziesz mu częściej przypominać o jego zaletach. Ponieważ pomimo pozornie rzeczowego wyglądu, w każdym mężczyźnie, który potrzebuje wsparcia i pewności siebie, żyje dziecko.

    11. Pamiętaj, aby dbać o siebie

    Sposób, w jaki mówi, że cię kocha, a nie umalowany i bez włosów, ale pamiętaj, jak cię kochał. Jest mało prawdopodobne, że byłeś kudłaty, wymięty i zaniedbany. Oczywiście wszyscy jesteśmy ludźmi, ale nie powinnaś pokazywać mu worków pod oczami, cellulitu, połamanych paznokci i innych wdzięków w obfitości. Kochaj swoje ciało i dbaj o nie.

    12. Kochaj siebie!

    Pamiętaj, że jak traktujemy siebie, tak będą nas traktować inni. Więc kochaj siebie! Jesteś jedyną rzeczą, którą naprawdę masz w tym życiu.

    Każdego dnia, budząc się, stawiamy przede wszystkim czoła samym sobie – niech więc to spotkanie przyniesie nam radość! Zaakceptuj siebie taką jaka jesteś i kochaj całym sercem.

    Niezbyt seksowna, za pulchna, zawsze pechowa prywatnie... nie wierzysz już w swoją uwodzicielskość i chciałbyś stać się nieodparty? Nie musisz być gwiazdą, aby doprowadzać mężczyzn do szaleństwa. Każda kobieta ma wewnętrzne zasoby, aby zadowolić mężczyzn, ale także sprawić, by jej życie było łatwiejsze i lepsze. Oto kilka wskazówek z książki Marie Forleo How to Get All Men at Your Feet.

    Kim ona jest, kobietą, której nie można się oprzeć?


     Nie jest idealna, ale emanuje z niej pozytywną energią, która urzeka mężczyzn i nosi ten urok przez całe życie. Ogólnie rzecz biorąc, życie jest łatwiejsze, gdy nie można się oprzeć. Będąc optymistką, zniewalająca kobieta nie boi się mówić prawdy, nie rywalizuje z mężczyznami, jest w zgodzie ze sobą i czuje się świetnie. Oczywiście każdy z nas chciałby być nie do odparcia. Internetowy magazyn dla kobiet „Signorina” daje 10 wskazówek, jak to zrobić. Po co odkładać?

    1. Aby być nieodpartym, musisz zbudować własne życie.

    Przejmij kontrolę nad swoim życiem, zaplanuj je sam i weź za nie odpowiedzialność. Nie możesz zostać profesjonalistą w podbijaniu ludzi za pomocą magii. Aby stać się nieodpartym, trzeba włożyć tyle samo wysiłku, co w utrzymaniu dobrej formy fizycznej. Jedna wizyta na siłowni to za mało. Co więcej, zawsze łatwiej jest wiedzieć, co należy zrobić, niż to zrobić. Dlatego, aby stać się nieodpartym, musisz podjąć wysiłek. Chodzi o to, by przestać działać mechanicznie: czuć swoje życie, a nie tylko reagować automatycznie. Przestań wydawać automatyczne osądy („nie oddzwaniał, nie powinnam była iść z nim do łóżka”), które zależą od Twojego nastroju i obniżają Twoją samoocenę. Bądź pragmatyczny i wybieraj właściwe sądy (nie dzwonił do mnie, więc mi się to nie udało, no nic, poznam kogoś innego).

    2. Nie czekaj, aby kogoś znaleźć

    Przestań myśleć, że dopóki nie znajdziesz bratniej duszy, nie będziesz szczęśliwy i zadowolony ze swojego życia. Wielu ludzi wierzy, że sami są niczym, więc potrzebują kogoś, kto przyjdzie i ich uratuje.

    Żyj z optymizmem, nie oczekuj, że pewnego dnia pojawi się książę na białym koniu i weźmie Cię za rękę i zabierze na kursy salsy. Innymi słowy, nie czekaj, aż ktoś inny zrobi za ciebie rzeczy, które sam chciałbyś zrobić. Zobaczysz, że możesz się uszczęśliwić.

    3. Myśl pozytywnie

    Przyciągaj mężczyzn swoim dobrym nastawieniem. Kiedy jesteś zły, nie możesz czuć się szczęśliwy. Przywiązując zbyt dużą wagę do wszelkiego rodzaju drobnych irytacji, które zdarzają się w ciągu dnia (spóźniłeś się na autobus, szef zrobił uwagę w pracy, samochód przejeżdżającego mima ochlapał cię błotem), zapominamy myśleć o pozytywnych rzeczach. Rzeczy są takie, jakie są i zamiast je zmieniać, zmień swoje nastawienie do nich, czasem lepiej pomyśleć o tym, co się dzieje w pozytywny sposób. To proste. Co więcej, naucz się dostrzegać dobro nawet w złych i dostrzegać możliwości w problemach. W ten sposób stopniowo zmienisz swoją mentalność. I uwierz mi, kiedyś Ci za to podziękuje.

    4. Zapomnij o zasadach


     Zapomnij o zasadach, które kiedyś wymyślili ludzie, a które już nie działają, a nawet uniemożliwiają ci pójście do przodu. Na przykład: nie dzwoń do pierwszego mężczyzny, nie idź z nim do łóżka na pierwszej randce… to wszystko wytyczne, które wbija się nam do głów niemal od urodzenia i które stały się zasadami nie do złamania. Odłóż je na bok i spróbuj zachowywać się tak, jak czujesz, słuchaj swojego wewnętrznego głosu. Po prostu naucz się cieszyć sobą.

    5. Nie szukaj gwarancji


     Przestań torturować się pytaniami typu „Czy on jest wystarczająco dobry? Czy mnie pokocha i będzie wierny na zawsze? Zatrzymywać się! Codziennie odkrywaj siebie na nowo. Naturalnie, kobieta potrzebuje zachęty i zapewnienia (Kochasz mnie?), ale jesteśmy w procesie ciągłej ewolucji i zmian, podobnie jak mężczyźni. Ale najważniejsze jest to, że nawet gdy śpiewają ci najsłodsze piosenki i zapewniają cię o wiecznej miłości, nigdy nie możesz być tego pewien. Jedyna rada: każdego dnia patrz na siebie w nowy sposób (może to zabrzmi głupio, ale musisz przyznać, że dziś nie jesteś taki sam jak rok temu, a nawet nie taki sam jak wczoraj) i rób to samo ze swoim partnerem .

    6. Nie daj się manipulować


     Być nieodpartym oznacza być wyjątkowym i mieć urok. Odłóż więc na bok nadużywane strategie, takie jak „jak uwieść mężczyznę” lub „jak manipulować ludźmi”.

    Czy uważasz, że technika „im bardziej go kocham, tym mniej on mnie kocha, a im mniej ja go kocham, tym bardziej on mnie kocha” jest cudowną techniką? Cóż, w takim razie dlaczego zawsze jesteśmy sami w tym przypadku? Co więcej, uwodząc mężczyzn technikami manipulacji, ryzykujesz, że nie będziesz w stanie wyjść z tej gry.

    Po co manipulować tymi, którzy już uważają, że nie można ci się oprzeć? Bądź sobą, a przy odrobinie pewności siebie będziesz kobietą, która zasługuje na miłość mężczyzny za to, kim jest, a jeśli nie, to dlaczego go potrzebujesz?

    7. Wyrzuć kartkę opisującą twój idealny mężczyzna.


     Otworzyć się na mężczyzn to przestać czekać na mężczyznę, który prawdopodobnie nie istnieje w naturze, ale jego wizerunek nie pozwala zobaczyć innych. W głowie masz obraz upragnionego partnera życiowego: „musi być wysokim brunetem, z zawodu prawnikiem i kochać psy”. Ale odrzucając wszystkie blondynki, artystów i tych, którzy nie lubią sushi, pozbawiasz się możliwości rozpoczęcia pięknej historii miłosnej. Więc spal tę przysłowiową listę życzeń i pozwól sprawom toczyć się własnym torem, a także przestań się forsować (nie idziesz z nim na kolację, więc się z tobą ożeni, prawda?).

    8. Oderwij się od swojej przeszłości


     Aby lepiej żyć w teraźniejszości, puść przeszłość. Czujesz się niepewnie, bo pozwoliłaś odejść swojemu byłemu, byłaś zazdrosna, kiedy doprowadzał Cię do szału… ogólnie rzecz biorąc, w przeszłości miałeś wiele rzeczy, które a priori na Ciebie wpływały. Kiedy spotykasz mężczyznę, nie mów mu, że boisz się porzucenia i innych podobnych rzeczy. Poświęć chwilę i porozmawiaj lepiej o tym, co może połączyć cię z nowym znajomym, na przykład o wspólnych zainteresowaniach lub gustach. Daj mu szansę poznać cię taką, jaka jesteś teraz, a nie taka, jaka byłaś kiedyś.

    9. Dbaj o siebie


     Nikt nie prosi Cię, abyś stał się tak nieodparty jak Monica Bellucci lub podążał za wszystkimi kanonami piękna. Trzeba tylko dbać o siebie i być zawsze zadbanym – zarówno po to, by wzbudzić pożądanie u innych, jak i po to, by nabrać pewności siebie. Niektórym wydaje się, że będąc singlem wcale nie trzeba wychodzić z manicure i umytą głową, a depilację odkłada się na później, kiedy trzeba iść na randkę. Ale może się zdarzyć, że przyszłego męża spotkasz w piekarni, do której z przyzwyczajenia poszłaś w dresie. Dlatego odłóż na bok wszystkie rzeczy, które Cię nie zdobią, a dodają urody za każdym razem, gdy wychodzisz z domu – na randkę, spotkanie biznesowe czy do sklepu. Zależność przyczynowo-skutkowa jest oczywista: świetnie wyglądasz - patrzą na Ciebie mężczyźni - czujesz się świetnie i - nie można Ci się oprzeć!

    10. Słuchaj

    Kobiety lubią być słuchane, ale zgadnij co, mężczyźni też to lubią. Dlatego po prostu musisz nauczyć się słuchać, ten etap jest bardzo ważny, aby stać się nieodpartym. Niektóre słowa mogą nam powiedzieć więcej o człowieku niż długie przemówienia, więc słuchaj wszystkiego, co mężczyzna do ciebie mówi, jakby to była najważniejsza rzecz.


    JAK STAĆ SIĘ NIEZBĘDNYM, NIEODPOWIEDNIM I JEDYNYM DLA SWOJEGO MĘŻCZYZNY?

    Drogie Panie, dziś postanowiłam w końcu „oddać” nas, panów, podrobami i podzielę się z Wami najważniejszą tajemnicą, jak bez wysiłku utrzymać zainteresowanie niemal każdego mężczyzny przez długie lata.
    Dlaczego nie napisałeś o tym wcześniej? Moim zdaniem ta „tajemnica” jest tak oczywista, że ​​nawet nie rozumiałem, jak można jej nie rozumieć.

    W sumie, co zazwyczaj doradzają pisma kobiece, a ja sama w swoich artykułach? Zwracaj uwagę na swój wygląd, flirtuj, studiuj psychologię mężczyzn, naucz się słuchać itp. Wszystkie te wskazówki działają i jak. Studiuj, aplikuj w życiu i miej pewność, że Twój związek z mężczyzną, a Twoje życie się zmieni. Wszystko to działa, ale dzisiaj opowiem o tym, co w połączeniu z powyższymi wskazówkami sprawi, że będziesz po prostu niezastąpiona, nie do odparcia i jedyna kobieta dla twojego mężczyzny. Coś, czego prawie nie da się powtórzyć innym kobietom. (To kolejna mocna strona tej wskazówki).

    Zanim to opiszę, przytoczę jedną z dość dobrze znanych różnic w psychologii mężczyzn i kobiet.
    Mężczyzna jest skupiony na decyzjach i działaniach, a kobieta na komunikacji.
    Dlatego ta różnica jest dość częstą przyczyną konfliktów między mężczyzną a kobietą. Załóżmy, że kobieta chce opowiedzieć mężczyźnie, co jej się przydarzyło i usłyszeć słowa współczucia, a mężczyzna, nie do końca słuchając, zaczyna udzielać rad, a nawet krytykować.
    Jednak ta różnica w psychologii mężczyzn rozciąga się nie tylko na fakt, że mężczyzna nie może słuchać zdenerwowanej kobiety. Pod wieloma względami miłość mężczyzny, miłość i zainteresowanie kobietą przez wiele lat zależą również od tej męskiej cechy.
    W sumie mężczyzna zakochuje się, długo pamięta kobietę, nie traci zainteresowania nią pod wieloma względami w procesie niektórych interesów, działań, a nie komunikacji, jak kobieta. Innymi słowy, głównym momentem, w którym kobieta zakochuje się w mężczyźnie, są jego słowa. Jeśli mężczyzna wie, jak powiedzieć to, co kobieta chce usłyszeć, a inne rzeczy są równe (umysł, pewność siebie, uroda, siła, pieniądze itp.), Zawsze będzie bardziej pożądany dla kobiety niż ten, który nie wie jak to powiedzieć. I nawet jeśli te warunki nie są bardzo równe, to mimo wszystko mężczyzna, który wie, jak powiedzieć, co jest potrzebne i zachowuje się jak prawdziwy mężczyzna, często okazuje się bardziej pożądany dla kobiety.
    Mężczyźni, którzy nie wiedzą, jak komunikować się z kobietami, nie odnoszą z nimi sukcesów, a potem w życiu rodzinnym również doświadczają ciągłych trudności.
    Przejdźmy teraz do mężczyzn, a konkretnie do tego, co trzeba zrobić, aby stać się niezastąpioną, nieodpartą i jedyną kobietą dla ukochanej osoby? Komunikacja dla mężczyzn jest oczywiście równie ważna. Jednak głównym powodem, dla którego mężczyzna zakochuje się w kobiecie, są jej wspólne romanse z mężczyzną. I już w trakcie robienia tych rzeczy możesz się komunikować, zakochać itp.
    Kobieta, która celowo lub przypadkowo wykorzystuje tę cechę mężczyzny, ma zawsze większe szanse na zakochanie się i zatrzymanie mężczyzny na dłużej niż ta, która tego nie robi.
    Jeszcze raz spróbuję sformułować, a dopiero potem przykłady. Mężczyźnie dość trudno jest zakochać się w kobiecie, rozmawiając z nią przy filiżance dobrej herbaty. Nawet jeśli herbata jest bardzo dobra, a rozmowa jeszcze lepsza. Nie mówię, że to się nigdy nie zdarza. W końcu kobieta może zakochać się w mężczyźnie, który nigdy jej nic nie powiedział, po prostu widząc go przed nią lub nawet w telewizji. Jednak kobiecie nadal dużo łatwiej jest coś z nim zrobić, a nie tylko komunikować, aby utrzymać zainteresowanie mężczyzny.

    Wydawać by się mogło, że to oczywista rada dla mężczyzn i dla kobiet. Mężczyźni częściej mówią coś miłego swojej kobiecie, a kobiety częściej robią coś ze swoim mężczyzną. Jednak mimo to wielu mężczyzn milczy (niektórym lepiej milczeć), a kobiety nic nie robią z mężczyznami. Ten błąd czasami utrudnia budowanie dobrych relacji.

    Jak więc zrobić coś z mężczyznami?
    Wróćmy do początkowego przykładu, w którym kobieta i mężczyzna piją herbatę i prowadzą wspaniałą rozmowę. Mężczyzna w tym przykładzie po prostu siedzi na fotelu i sofie i pije herbatę, którą przygotowała dla niego kobieta. Został naprawiony, aw środku już zaczyna się trochę wiercić. Co można zrobić?
    - Jako minimum możesz poprosić mężczyznę o pomoc w zrobieniu herbaty, o pomoc w przeniesieniu gdzieś filiżanek z herbatą, generalnie pobiec do sklepu po herbatę (lub coś mocniejszego i smaczniejszego), bo getter, więc niech biega i przynosi. Wtedy znacznie łatwiej będzie przenieść kolejne utrwalenie na krzesło. I z większą dumą z siebie i z moich wyczynów. Nakarmił kobietę, nie pozwolił jej głodować;
    - Po wypiciu herbaty lub przed nią można wybrać się na spacer ulicą;
    - Możesz nawet rozmawiać, ale dotykać swoich i jego spraw w kontekście ich decyzji, a nie tylko komunikacji. Oznacza to, że nie możesz po prostu porozmawiać o czymś, co dzieje się w Twojej pracy i życiu, ale poprosić o radę, aby mógł doradzić w tej sytuacji i dlaczego.
    Oczywiście nie musisz pytać o coś czysto konkretnego, o to, czego twój mężczyzna w ogóle nie rozumie. Ponadto, oczywiście, weź pod uwagę stopień rozwoju relacji. Wcale nie trzeba na pierwszym spotkaniu zagadywać mężczyzny z kilkudziesięcioma problemami, których nie mogłeś rozwiązać wcześniej przez 10 lat.
    Te wskazówki, które wymieniłem powyżej, są najbardziej prymitywne. Ale nawet one mogą prowadzić do tego, że mężczyzna jest znacznie łatwiejszy do zapamiętania i zakochania w kobiecie. Ważne, że jeśli zastosujesz je w praktyce, unikniesz dużej ilości przerw w komunikacji czy nawet „śmiertelnej” ciszy. W końcu mężczyźni z reguły praktycznie nie wiedzą, jak komunikować się na inne tematy, z wyjątkiem biznesu.

    Okay, powyższe wskazówki są pożądane dla większości mężczyzn. Wtedy komunikacja z nimi zostanie zauważalnie uproszczona w dowolnym znaczeniu tego słowa. Nie trzeba stawiać sobie celu, aby się zakochał, można w ten sposób poprawić relacje z kolegami itp.

    Jakie są jednak silniejsze środki dla potencjalnego męża? Co może wybić kobietę z rywalizacji, może nawet na całe życie?
    Silne wspólne doświadczenia, działania, decyzje mężczyzny i kobiety (lub tylko mężczyzn), związane z ryzykiem, walką, trudem, zwycięstwami i porażkami dla kobiety lub wspólnie z kobietą, stawiają tę kobietę w zupełnie innym, wyjątkowym dla niej świecie. mężczyzna. Takie wspomnienia człowiek pamięta bardzo długo, a nawet całe życie.

    Teraz jest tylko ta kobieta i są wszystkie inne kobiety. Piękne i młodsze kobiety nie będą już mogły z nią poważnie konkurować. A jeśli mężczyźnie i kobiecie uda się uniknąć w przyszłości rażących błędów w związku, co z jakiegoś powodu okazuje się dla niektórych trudniejsze niż wspólne przeżywanie trudności i zwycięstw, to kobieta zawsze pozostanie w szczególnym miejsce dla mężczyzny.

    Jak uzyskać te wspólne doświadczenia związane ze zwycięstwami i porażkami, ryzykiem i walką? Jak wyjść poza konkurencję? Oczywiście nie sugeruję, abyś specjalnie w tym celu angażował się w jakieś oszustwo, abyś później mógł się z nich wydostać przez całe życie. W życiu bez tego jest wystarczająco dużo trudności i trudności. Trzeba tylko umiejętnie z nich korzystać. Jak to zrobić?
    Tutaj niestety lub na szczęście nie da się udzielić tak prostej rady jak w przykładzie z herbatą. Można jednak podać pewne wytyczne.

    Po pierwsze, nie usuwaj całkowicie złożoności i trudności mężczyzny w karierze, związkach itp. Innymi słowy, nie rób za niego interesów mężczyzny. W przeciwnym razie, jeśli wszystko zostanie podane człowiekowi na srebrnej tacy, efektem nie będzie oczekiwana wdzięczność, ale unikanie ciebie, a nawet zdrada.

    To najmniejsza rada, jaką można udzielić po przykładzie herbaty. Nie mówię, że nie możesz pomóc człowiekowi radą lub działaniem, ale nie możesz dać ani kupić człowiekowi zwycięstwa, nawet jeśli masz pieniądze, umiejętności lub znajomych, dzięki którym możesz odnieść to zwycięstwo. On ci tego nie wybaczy.

    Pomagaj w pracach technicznych (jeśli chcesz), wspieraj, dyskutuj, pozwól człowiekowi milczeć, ale nie daj mu zwycięstwa. Chodzi o życie w ogóle, aw szczególności o twoje relacje. Nie musisz od razu oddawać się mężczyźnie bez walki, pozwól mu chociaż trochę pobiegać.

    Po drugie, głębokie doświadczenia powstają podczas przemieszczania się gdzieś iz jakiegoś powodu. W tym przypadku przez ruch rozumiem oczywiście nie tyle chodzenie czy bieganie, ale rozwój osobisty, osiąganie jakiś celów itp. Fizycznie możesz pozostać w miejscu.
    Jeśli ty lub twój mężczyzna macie quasi-stabilne życie i codziennie robicie to samo, myślicie to samo i to samo dzieje się wokół was, to raczej nie pojawią się silne uczucia.
    Zacznij się gdzieś ruszać. Wyznacz sobie cel, zdecyduj o wewnętrznej zmianie, spróbuj nauczyć się nowych umiejętności lub udaj się w nowe miejsce. Zachęcaj człowieka do poruszania się gdzieś. Jeśli masz całkowicie „bagienne” życie, w którym na przykład rodzice decydują o wszystkim za ciebie i pracujesz w jakiejś nudnej pracy, to poważne doświadczenia są w nim prawie niemożliwe.
    Podczas tego ruchu na pewno pojawi się strach, stan szczęścia, inne doświadczenia, nabycie jakiejś życiowej mądrości. Ponownie, nie namawiam do natychmiastowego wykonywania gwałtownych gestów, rzucania pracy, znajomych itp. Na początek przynajmniej pomyśl o tym, nie musisz od razu zaczynać działać. Następnie możesz spróbować zrobić coś małego. Wtedy możesz spróbować zrobić coś z mężczyzną. Żądaj lub oczekuj od mężczyzny zmian w nim lub osiągnięcia ciekawych celów. Niezależnie od tego, czy odniesiesz sukces, czy porażkę, wspólne wspomnienia, które cementują twój związek, są gwarantowane. (Jeszcze raz mówię, że nie trzeba od razu robić dużych kroków, inaczej to nie będą wspomnienia, a tylko silny ból).

    Rozumiem, że jakoś zmienić swoje życie i osiągnąć cele lub pobudzić tego człowieka nie jest tak łatwo. Ale to nie jest takie trudne, jeśli nie dążysz do celów, które są dla ciebie niemożliwe lub reorganizacji świata i ludzi wokół ciebie.

    To wszystko, jeden z najważniejszych sekretów tego, jak łatwo możesz zatrzymać mężczyznę blisko siebie przez dziesięciolecia i stać się dla niego najbardziej niezastąpioną i nieodpartą kobietą, o której ci powiedział. To po prostu ma coś wspólnego z mężczyzną. Możesz nawet po prostu wcielić się w rolę aktywnego fana i stratega, który patrzy od strony błędu i ogólnie pomaga swoją kobiecą intuicją i ostrożnością. Ten sekret jest bardzo silny i prawie niemożliwy do powtórzenia. (Jak można powtarzać cudze zwycięstwa i wspólne wspomnienia?).

    Wykorzystaj to i inne sekrety komunikacji z mężczyznami, a będą u twoich stóp, czekając na okazję do spełnienia twoich pragnień.

    Rashid Kirranov na sun-hands.ru

    A więc przed nami wakacje i pilnie musisz stać się piękna. Masz jednak mało czasu i chęci? No, no, tam gdzie nie ma siły woli, metodyczność i organizacja pomogą. Osiągnięcie celu zajmie Ci tylko dwa tygodnie.

    Napisz sobie harmonogram i powieś go na ścianie, abyś mógł wszystko śledzić. Postaraj się dojść do porozumienia ze sobą, pamiętaj, że wystarczy próbować przez dwa tygodnie, a potem znów możesz się zrelaksować (chociaż kto wie, może spodoba ci się to, że nie można się oprzeć, że będziesz stale wypełniać wszystkie punkty programu ).

    Ćwiczenia

    Więc wystarczy codziennie wykonywać ćwiczenia. Rano wykonaj pięciominutowe ćwiczenie: przechylanie się na boki, machanie nogami i rękami, przysiady - wszystkie dwadzieścia razy. To ćwiczenie pomoże ci zachować dobrą kondycję. Ponadto potrząśnij prasą przez pięć minut.
    Przychodząc do pracy i bezpośrednio w jej trakcie wykonuj tzw. „niewidoczne ćwiczenia”: napinaj mięśnie pośladków – trzydzieści razy (jest to ćwiczenie na napinanie pośladków); wdychaj i wydychaj, „pompuj” i wciągaj żołądek, i utrwal każdy ruch przez dziesięć sekund - zrób to trzydzieści razy (to ćwiczenie pomoże wzmocnić mięśnie brzucha); siedząc, skrzyżuj nogi i lekko unieś kolano górnej części nogi, pozostań w tej pozycji przez dziesięć sekund, następnie podnieś również dolną nogę, pozostań przez kolejne dziesięć sekund, a następnie opuść nogi - zrób dziesięć razy; siedząc, najpierw podnieś skarpetki, nie odrywając pięt od podłogi, a potem odwrotnie (te ćwiczenia są na piękne nogi).
    W ciągu dnia staraj się częściej chodzić po schodach, bez względu na to, czy w górę, czy w dół, nadal jest to bardzo przydatne nie tylko dla nóg, ale także dla pośladków, pleców i brzucha.
    Wieczorem musisz wybrać się na spacer lub po prostu przejść część drogi do domu. Spacer musi trwać co najmniej dwadzieścia minut.

    Dodatkowo wieczorem warto wykonać jeszcze kilka ćwiczeń:
    - Usiądź na podłodze, wyprostuj nogi i poruszaj się pośladkami do przodu, a następnie do tyłu przez trzy minuty. To wspaniałe ćwiczenie pomoże ci napiąć pośladki;
    - Symuluj jazdę na rowerze przez trzy minuty. Takie ćwiczenie jest przydatne zarówno dla mięśni brzucha, jak i mięśni nóg;
    - leżenie na plecach, nogi ugięte. Podczas wydechu rozciągnij lewy łokieć do prawego kolana, a następnie odwrotnie. Powtórz dziesięć razy. To ćwiczenie wzmacnia mięśnie brzucha.

    Odżywianie


    Ponadto konieczna będzie zmiana diety. Konieczne będzie zjedzenie śniadania, nawet jeśli jesteś przyzwyczajony do obchodzenia się bez tego posiłku. To podczas śniadania organizm uzupełnia jedną czwartą dziennego zapotrzebowania na pierwiastki śladowe i składniki odżywcze. A jeśli nie zjesz śniadania, ciało będzie bez jedzenia przez dwanaście godzin (od wczorajszej kolacji do obiadu). Jak rozumiesz, takie przerwy mają negatywny wpływ na ogólny stan naszego organizmu.

    Kolejny poranny posiłek daje organizmowi niezbędny zastrzyk energii, koncentruje uwagę, dodaje wigoru. A co najważniejsze, brak śniadania przyczynia się do odkładania nadmiaru tłuszczu w organizmie. Ponieważ później pojawia się uczucie głodu, a znacznie wcześniej niż obiad, zjadamy wszystko i więcej niż to konieczne.

    Bardzo ważne jest również to, co jesz na śniadanie. Kanapka nie jest najlepszą opcją. Nie zapominaj, że masz przed sobą bardzo ważne zadanie - przemianę w ciągu dwóch tygodni. Dlatego na śniadanie wybieraj płatki zbożowe - ryż, kaszę gryczaną, płatki owsiane. Konieczne jest gotowanie owsianki nie z mlekiem, ale z wodą. Dzięki takiemu śniadaniu dostarczysz organizmowi niezbędnej ilości wapnia, magnezu, błonnika, potasu, kwasu foliowego i witamin z grupy B na cały dzień.

    Postaraj się codziennie rano pić zieloną herbatę (może być z miodem lub cytryną). Wszyscy wiemy, że ten wspaniały napój pomaga schudnąć poprzez normalizację metabolizmu. Zmniejsza też apetyt i pomaga uniknąć niekontrolowanych napadów głodu. Dlatego zielona herbata jest tym, czego potrzebujemy w ciągu najbliższych dwóch tygodni.

    Włącz drugie śniadanie do swojej codziennej rutyny. Pomoże ci to nie przejadać się podczas lunchu. Najlepiej, jeśli do tego posiłku zjesz owoce (jabłka, kiwi) lub niskotłuszczowy jogurt.

    Twój lunch powinien energetyzować, być przydatny zarówno dla sylwetki, jak i dla zdrowia. Dlatego wybieramy chude mięso lub ryby, warzywa, świeże lub duszone, można też przygotować bulion warzywny. Mięso i ryby powinny być pieczone, gotowane lub duszone, dzięki czemu zmniejszysz ilość spożywanego tłuszczu. Warzywa są po prostu niezbędne dla naszego organizmu, ponieważ zawierają wiele przydatnych substancji, w tym błonnik. I nie zapomnij o zielonej herbacie, czasami podczas lunchu możesz ją zastąpić sokiem pomarańczowym lub ananasowym. Soki te są również bardzo dobre na odchudzanie – sok ananasowy pomaga spalać tłuszcz, a sok pomarańczowy daje uczucie sytości, usuwa toksyny.

    Na popołudniową przekąskę zjedz owoce (kiwi, pomarańcza, jabłko) lub wypij szklankę kefiru. Posiłek ten pozwala utrzymać pożądany poziom cukru we krwi aż do kolacji, a to z kolei pomaga nie przechodzić przed snem.

    Kolacja to ostatni posiłek w ciągu dnia, więc powinna być lekka. Wieczorem tempo przemiany materii spada, tłuszcze spalane są powoli i szybko się kumulują. Aby te zbędne tłuszcze się nie kumulowały, najlepiej, jeśli przygotujesz sobie sałatkę jarzynową z kromką chleba żytniego lub niskotłuszczowego twarogu i oczywiście swoją ulubioną zieloną herbatą.

    Program antycellulitowy


    Oprócz prawidłowego odżywiania i ćwiczeń konieczne są również zabiegi antycellulitowe.
    Po pierwsze, należy codziennie brać kontrastowy prysznic, zarówno rano, jak i wieczorem. Zabieg ten prowadzi do gwałtownego otwarcia i zamknięcia porów, dzięki czemu skóra staje się sprężysta i sprężysta, cellulit zostaje zredukowany. Oczywiście szczególną uwagę należy zwrócić na polewanie obszarów problematycznych. Podczas brania kontrastowego prysznica pocieraj skórę szczotką z naturalnego włosia.

    Po drugie, dwa razy w tygodniu należy oczyścić skórę peelingiem. Ta procedura oczyszcza pory, stymuluje krążenie krwi. Przydatne jest stosowanie fusów z kawy jako peelingu.

    Po trzecie, konieczny jest manualny masaż antycellulitowy. Pomaga poprawić krążenie krwi, rozbija nagromadzone komórki tłuszczowe, uelastycznia mięśnie. Na problematyczne miejsca nałóż krem ​​antycellulitowy (nawilża skórę, zwalcza cellulit, uelastycznia skórę) i wykonaj masaż.

    Po czwarte, będziesz potrzebować codziennych okładów problematycznych obszarów. Czas trwania tej procedury może wynosić od piętnastu minut do godziny. Dzięki efektowi sauny okłady na ciało redukują cellulit i przyspieszają przemianę materii. Okładem może być czekolada, błoto, wodorosty, miód.

    Pielęgnacja twarzy


    Nie zapominajmy o naszej twarzy. Codziennie rano myj twarz chłodną zieloną herbatą. Dzięki niemu możesz poprawić koloryt skóry, a ponadto pomaga pozbyć się różnych wysypek na twarzy. Aby to zrobić, musisz zaparzyć zieloną herbatę, pozwolić jej parzyć przez dziesięć minut, a następnie umyć twarz.

    Następnie należy przetrzeć twarz kostkami lodu. Jednocześnie Twoje ruchy powinny być szybkie i ślizgowe, a następnie skóra powinna sama wyschnąć, wtedy komórki wchłoną te dobroczynne substancje, które włożysz do lodu. I bardzo łatwo go ugotować. Potrzebujesz tylko specjalnych foremek na lód i trochę czasu.
    Najważniejszą rzeczą jest więc wybór odpowiedniego bulionu, który zamrozisz. Na przykład wywar z pokrzywy odświeża, odżywia i uelastycznia skórę. Aby przygotować ten wywar, należy zaparzyć łyżkę suchej pokrzywy wrzącą wodą, nalegać, ostudzić, wlać do foremek i zamrozić.

    W przypadku skóry tłustej odpowiedni jest napar z kwiatów nagietka. Potrzebne będą dwie łyżki stołowe kwiatów, aby zalać szklanką wrzącej wody i umieścić w łaźni parowej na piętnaście minut. Następnie musisz go ostudzić i przecedzić, a następnie dodawać wodę, aż uzyskasz szklankę bulionu. Następnie zamrozić i gotowe.
    W przypadku suchej skóry lepiej jest użyć wywaru z rumianku. Łyżkę rumianku należy zalać szklanką wrzącej wody i nalegać na kilka godzin, a następnie odcedzić i zamrozić.
    Możesz również zamrozić sok owocowy lub jagodowy, taki lód odświeża skórę i oczywiście służy jako źródło witamin dla twarzy.

    Wieczorem dokładnie oczyść twarz. Następnie nałóż odżywczą maskę. Przez dwa tygodnie należy stosować następujące maseczki:
    1. Wymieszaj łyżkę jogurtu, łyżeczkę miodu i łyżeczkę płatków owsianych, dodaj trochę soli i nałóż na twarz na dwadzieścia minut. Następnie spłucz ciepłą, a następnie chłodną wodą. Ta maska ​​przywróci Twoją naturalną cerę;
    2. Wymieszaj łyżkę twarogu, kwaśnej śmietany i odrobiny soli morskiej. Nałożyć na twarz, po dwudziestu minutach spłukać wodą. Ta maska ​​​​odżywia skórę;
    3. Pięć łyżek ciepłego puree ziemniaczanego, dwie łyżki oliwy z oliwek, wymieszać i nałożyć powstałe puree na skórę twarzy. Po dwudziestu minutach zmyj maskę ciepłą wodą. Ta maska ​​pomoże wygładzić zmarszczki;
    4. Namocz kromkę białego chleba w trzech łyżkach ciepłego mleka, następnie dodaj łyżeczkę płynnego miodu, łyżeczkę oliwy z oliwek i pięć kropli roztworu witaminy E. Wszystko wymieszaj i nałóż maseczkę na twarz. Po dwudziestu pięciu minutach zdejmij maskę wacikiem nasączonym mlekiem, a następnie umyj twarz ciepłą wodą. Ta maska ​​​​zmiękczy skórę;
    5. Rozgnieć pół banana, dodaj jajko i pół łyżeczki miodu, wszystko wymieszaj, nałóż na twarz, zmyj po piętnastu minutach. Nałóż krem ​​na noc przed snem. To odżywcza maska.

    To wszystko. Po tym programie (jeśli tylko zastosujesz się do wszystkich punktów) będziesz wyglądać nieodparcie na każdym urlopie.

    (Zdjęcie: Zoom Team, StockLite, DUSAN ZIDAR, puhhha Valua Vitaly, Shutterstock.com)