Leki 

Wszystko o karmieniu piersią. Karmienie piersią: wszystko, co młode matki muszą wiedzieć o karmieniu noworodka

W czasach sowieckich zasady karmienia piersią ustalała medycyna. Młode mamy uczono wcześniej mycia piersi przed karmieniem, najlepiej przegotowaną wodą, po karmieniu należy odciągać mleko do pustej piersi. Dziecko powinno być karmione ściśle w określonych godzinach, niezależnie od tego, czy płacze, czy śpi. Wszystkie te chwile sprawiły, że opieka nad dzieckiem była udręką. Te zasady zostały teraz zrewidowane.

Wcześniej młodym matkom doradzano, aby karmiły swoje dzieci ściśle na czas, nawet jeśli taki harmonogram nie był odpowiedni dla dziecka.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dopiero na początku tego stulecia stwierdziła, że ​​tylko mleko matki jest absolutnie nieszkodliwe dla dziecka poniżej 2 roku życia. Ta teza jest bardzo aktualna, pomimo rozwoju medycyny. Mleko matki buduje odporność dziecka, wspomaga rozwój mózgu i układu nerwowego.

Dzięki WHO zmieniła się polityka szkolenia personelu medycznego w szpitalach położniczych. Lekarze, doradcy i pielęgniarki zostali przeszkoleni w zakresie technik karmienia piersią. Dziecko zaczęło być oddawane matkom w ciągu pierwszych pół godziny po porodzie, dodatkowo matka i dziecko w szpitalu są na tym samym oddziale. Kobieta po porodzie może poprosić personel o informacje, ale niektóre porady dla matek należy przeczytać wcześniej.

Kiedy zakłada się karmienie piersią, eksperci udzielają porad karmiącej matce we wszystkich istotnych dla niej kwestiach. Najważniejszą wskazówką jest przestać się martwić. Są kobiety, które mają dużo mleka, są takie, które mają mało. W drugim przypadku konieczne jest zastosowanie metod zwiększających ilość produkowanego mleka. Jak to zrobić, zostanie opisane poniżej. Nie zawsze pojawiają się laktostaza i pęknięcia w sutkach. Jeśli się pojawią, wystarczy je wyleczyć.



 Nawet jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka, nie należy spieszyć się z dokarmianiem - prawie zawsze istnieje możliwość zwiększenia objętości laktacji.

Nawet w czasie ciąży musisz nastawić się na karmienie piersią, ciesząc się tymi myślami. Wyobraź sobie dziecko leżące w twoich ramionach, dotykające cię małymi rączkami, trzymające sutek w buzi. Porozmawiaj z innymi matkami karmiącymi piersią. Przeczytaj specjalną literaturę. Obejrzyj programy dr Komarowskiego. Pamiętaj, że tylko 3% kobiet nie może karmić piersią. Reszta musi tylko chcieć i wszystko będzie dobrze. Bez powodów - niekorzystna dziedziczność, anatomiczne cechy budowy piersi, choroba, nie są powodem odmowy karmienia.

Jak zwiększyć ilość mleka matki?

Drogi Czytelniku!

Ten artykuł opowiada o typowych sposobach rozwiązywania pytań, ale każdy przypadek jest wyjątkowy! Jeśli chcesz wiedzieć, jak rozwiązać swój konkretny problem - zadaj pytanie. Jest szybki i darmowy!

Pierwszym punktem jest wybór szpitala położniczego. Koniecznie należy wybrać placówkę, w której matki po porodzie są od razu umieszczane na brzuchu i klatce piersiowej dziecka.

Organizm kobiety w kontakcie z noworodkiem uruchamia mechanizm laktacji. Podczas gdy kobieta nie produkuje mleka, siara jest bardzo przydatnym produktem dla dziecka. Przenosi odporność z matki na dziecko, zawiera witaminy, minerały, białka, tłuszcze i węglowodany.

Po porodzie kobieta odczuwa napięcie nerwowe. Martwi się o dziecko, uważa, że ​​siary jest za mało, by je nakarmić. To nie jest prawda. Substancje zawarte w siarze wystarczają na zaspokojenie potrzeb dziecka we wszystkich użytecznych substancjach. W żadnym wypadku nie zaczynaj karmienia noworodka mlekiem, w przeciwnym razie przyzwyczai się on do łatwego przyjmowania pokarmu z brodawki sutkowej i odmówi ssania. Mleko przyjdzie za 2-3 dni. Nie spiesz się.

Jednym ze skutecznych sposobów na poprawę laktacji jest stosowanie preparatów o naturalnym składzie na bazie mleczka pszczelego. Na przykład preparat Apilak Grindeks, który zawiera 10mg naturalnego mleczka pszczelego, dostarczy organizmowi wszystkich niezbędnych witamin oraz makro- i mikroelementów do utrzymania witalności i kompleksowej pomocy dla organizmu. Zawiera te same cenne substancje co w mleku matki: białka, tłuszcze, węglowodany, grupę witamin (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, kwas foliowy), makro i mikroelementy (wapń, żelazo, fosfor, cynk, magnez, sód, potas).
Udowodniono klinicznie, że lek Apilak Grindeks jest skuteczny w leczeniu hipogalaktyki poprzez łagodną stymulację wydzielania mleka u kobiet cierpiących na ten problem.

Jakie są zasady, których należy przestrzegać?

Stare poglądy na temat bezpłodności sutka matki są rewidowane. Co więcej, współcześni lekarze uważają, że nie można myć piersi mydłem lub żelem. Sutki są bardzo delikatne i mogą pękać od mydła wysuszającego skórę. Pomyśl o zapachu – dziecko rozpozna matkę po zapachu, a jeśli będzie pachnieć tym samym mydłem co inne, nie rozpozna jej, zmartwi się i może odmówić piersi. Sensowne jest mycie piersi nie więcej niż 2 razy dziennie ciepłą wodą bez mydła.

Stosowanie jaskrawej zieleni i innych środków dezynfekujących do smarowania brodawek może prowadzić do wysuszenia skóry i pękania brodawek. Smoczki pokryte są naturalnym lubrykantem, który chroni je przed wpływami zewnętrznymi. Nie zmywaj wodą z mydłem.

Jeśli karmisz dziecko, a po 1-2 godzinach płacze, oddaj mu pierś jeszcze raz. Być może ostatnim razem nie zjadł w pełni. Konieczne jest karmienie dziecka na jego pierwsze żądanie i nieprzestrzeganie harmonogramu. Niemowlę może oczywiście płakać z innego powodu - mokrej pieluchy, bólu brzucha lub czegoś innego, ale najczęstszą przyczyną płaczu jest głód.



 Nie przerywaj znanego dziecku zapachu piersi mamy ostrym zapachem mydła lub żelu pod prysznic.

Jak często należy karmić dziecko?

Niemowlęta ssą na różne sposoby, w zależności od ich siły i charakteru. Są dzieci, które aktywnie ssą i szybko jedzą. Inne ssą powoli, od czasu do czasu odpoczywając. W pierwsze dni kobieta bardzo często karmi dziecko. Schemat jest stopniowo rozwijany - posiłek co 1,5-2 godziny. Matka i dziecko muszą samodzielnie dojść do takiego reżimu, nie ograniczając na siłę liczby karmień.

Nie zdejmuj dziecka z piersi, gdy wydaje Ci się, że jest pełne. Na początku niemowlęta bardzo często ssą matkę również dlatego, że karmienie jest jego sposobem na komunikację z najbliższą osobą. Ssąc pierś uspokaja się i może zasnąć.

Nie ma potrzeby uczyć noworodka smoczka. Na ulicy wygodnie jest dać mu smoczek, aby nie wracać do domu i nie karmić piersią. Ten nawyk nie zwiększa jednak laktacji, w przeciwieństwie do karmienia piersią. Im więcej dziecko ssie pierś podczas karmienia, tym bardziej stymulowana jest laktacja. Gdy część karmienia zastąpimy smoczkiem, mleko kobiety stopniowo zanika. Psychologiczny związek między dzieckiem a matką występuje również tylko podczas karmienia piersią. Atrapa nie nawiązuje takiego połączenia.


 Manekin jest bardziej środkiem awaryjnym niż panaceum, więc rzadko go używaj.

Kiedy ekspresja jest konieczna?

Jeśli matka przestrzega powyższych zasad, nie ma potrzeby odciągania piersi. Wcześniej, gdy matka karmiła dziecko godzinami, pierś była wypełniona nieodebranym mlekiem. Musiał być pompowany. Kiedy noworodek jest karmiony piersią na żądanie, nie ma nadmiaru mleka. Dziecko niejako składa zamówienie na określoną ilość mleka - ile zje tym razem, ta sama ilość dotrze w następnym. Podczas odciągania po następnym karmieniu, dostaniesz więcej mleka, niż dziecko jest w stanie zjeść. Może to prowadzić do laktostazy.

Ekspresja prowadzi do kolejnej uciążliwości. Gęste mleko zawierające laktazę jest usuwane z piersi. Enzym ten rozkłada cukier obecny w płynnym mleku matki. Podczas karmienia dziecko otrzyma płynną część mleka z dużą ilością cukru. Cukier ten dostanie się do jelit, co może zaburzyć stolec. Kiedy potrzebujesz odciągać:

  1. Mama jest długo poza domem, inny krewny będzie musiał nakarmić noworodka mlekiem z butelki (polecamy czytać :). W tym celu matka z wyprzedzeniem przechowuje mleko matki.
  2. Kobieta produkuje za dużo mleka i pierś twardnieje. Istnieje niebezpieczeństwo zapalenia sutka.
  3. Laktacja jest zmniejszona, matka nie jest w stanie zapewnić dziecku mleka. Dzieje się tak, gdy dziecko nie czuje się dobrze i ma mało siły, by aktywnie ssać matkę.
  4. Ze względu na chorobę kobiety konieczne było leczenie zabronionymi dla dziecka lekami. W takim przypadku są one odciągane, aby utrzymać laktację, dopóki matka nie wyzdrowieje.

Pozycje karmienia

Jak często powinnaś zmieniać piersi podczas karmienia piersią? Należy to zrobić nie więcej niż 1 raz na 2 godziny. Tylko dzięki tej taktyce dziecko otrzyma oba rodzaje mleka - płynne i gęste.

Aby nie dopuścić do zastoju mleka, konieczna jest zmiana pozycji dziecka podczas karmienia. Praktyka mówi, że tam, gdzie spoczywa broda dziecka, stamtąd pochodzi mleko. Zmiana pozycji to doskonała profilaktyka mastitis.

Podczas przystawiania do piersi zwróć uwagę na obszar, w którym dziecko chwyta brodawkę. Musi wziąć do ust nie tylko sam sutek, ale także obszar wokół niego - otoczkę. Jego usta będą jakby odwrócone na zewnątrz - przy takim uścisku karmienie się powiedzie. Jeśli nie podążyłaś za pochwyceniem brodawki, dziecko połknie powietrze i będzie bolało go brzuszek.

Problem z prawidłowym uchwyceniem brodawki może również wpłynąć na przyrost masy ciała niemowlęcia – będzie on wchłaniał mniej mleka, a jego waga pozostanie poniżej normy wiekowej. Lekarz w klinice czasami nie ma czasu ani chęci, aby pomyśleć o prawidłowym uchwyceniu brodawki, przepisze ci uzupełniającą formułę mleka, a to doprowadzi do zmniejszenia laktacji.

Weź dziecko w ramiona i przyłóż do klatki piersiowej. Umieść brodawkę głęboko w buzi i mocno trzymaj dziecko. W tej pozycji maluch nie połyka powietrza, on i jego mama będą mu wygodnie.



 Pozycji do karmienia jest wiele, ale w każdej z nich dziecko musi całkowicie uchwycić otoczkę.

Czy dziecko je wystarczająco?

Skąd wiesz, czy Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka? Pomoże tutaj metoda mokrej pieluchy. W pierwszych dniach po porodzie dziecko sika 5-6 razy dziennie. Stopniowo liczba ta wzrasta do 20-25 dziennie. Jeśli Twoje dziecko sika mniej niż 6 razy dziennie, nie otrzymuje wystarczającej ilości płynów. W takim przypadku należy skontaktować się z pediatrą rejonowym, aby uniknąć odwodnienia ciała małego mężczyzny.

Czy powinienem podlewać okruchy?

Czy muszę uzupełnić dziecko? Jeśli dziecko jest karmione piersią, nie potrzebuje suplementacji. Mleko składa się w 80% z wody. Jest niejednorodny w swojej strukturze. Na początku karmienia dziecko wypija płynną część mleka, które wypija. Następnie mleko staje się gęstsze, co służy jako pokarm. Te 2 rodzaje mleka w pełni zaspokajają potrzeby Twojego dziecka w zakresie jedzenia i picia. Jeśli podasz dziecku wodę do picia, zajmie mu ona określoną objętość w żołądku, mniej będzie ssać matkę, a laktacja zmniejszy się.

Czy powinienem karmić w nocy?

Musisz karmić piersią w nocy. To o tej porze dnia podczas karmienia w dużych ilościach wytwarzana jest prolaktyna - bardzo ważny hormon. Prolaktyna nie tylko wspomaga laktację, ale także stymuluje układ odpornościowy, łagodzi ból i opóźnia owulację podczas karmienia piersią. Mama może nie martwić się, że zajdzie w ciążę, gdy pierwsze dziecko będzie za małe (polecamy czytać :).

Aby mamie nie było trudno wstać, wyjąć dziecko z łóżeczka i tak dalej, lepiej położyć je ze sobą do łóżka. Kiedy się odwraca, mama może tylko dać mu pierś i spać dalej. W tym samym łóżku z rodzicami dziecko czuje się chronione i szybko się uspokaja. Jeśli czujesz się niekomfortowo śpiąc z dzieckiem, ustaw jego łóżeczko tak, aby było blisko Ciebie. Usuń przegrodę między tobą a dzieckiem. Wtedy matka będzie mogła zabrać dziecko do łóżeczka tylko na czas karmienia.

Kiedy wprowadzać żywność uzupełniającą?

Nie spiesz się z wprowadzeniem żywności uzupełniającej. Do sześciu miesięcy dziecko może żyć z mlekiem matki. Po 6 miesiącach można wprowadzić pokarmy uzupełniające, aby dziecko zapoznało się z różnymi smakami jedzenia. Pokarmy uzupełniające nie powinny zastępować karmienia piersią. Mleko mamy jest o wiele zdrowsze niż jakikolwiek przecier warzywny. Wraz z wczesną suplementacją karmy przecierem warzywnym dla niemowląt mleko matki jest stopniowo zastępowane innymi, mniej użytecznymi produktami.

Co matka powinna jeść podczas laktacji?



 Zdrowa zbilansowana dieta matki karmiącej jest bardzo ważna dla aktywnej laktacji.

Odżywianie kobiety musi być wcześniej przemyślane (polecamy lekturę :). Wiele substancji z pożywienia i narkotyków przenika do mleka matki i może zaszkodzić dziecku. Niektóre pokarmy powodują alergie, a leki mogą być szkodliwe. Nie musisz przepisywać sobie leczenia - powinien to zrobić terapeuta, biorąc pod uwagę Twoją sytuację.

Matki muszą wyeliminować ze swojej diety pokarmy alergizujące. Nie jedz czerwonych i pomarańczowych warzyw i owoców. Należy wykluczyć z diety wędliny, marynaty, pikantne i tłuste potrawy. Nie powinieneś jeść owoców morza, orzechów, miodu, czekolady.

Konieczne jest ograniczenie zawartości w diecie matki pokarmów powodujących fermentację. Nie skrzywdzą matki, a dziecko będzie bolał brzuszek. Należą do nich kapusta, winogrona, rzodkiewki, rzodkiewki, czekoladki i inne słodycze.

  • fermentowane produkty mleczne;
  • ryż, kasza gryczana, płatki owsiane;
  • żółte i zielone warzywa i owoce;
  • zupy warzywne;
  • chude mięso;
  • chleb z pszenicy durum.


 Fermentowane produkty mleczne są świetne dla mamy karmiącej

Ile karmić dziecko?

Do jakiego wieku należy karmić dziecko? Wiele kobiet uważa, że ​​wystarczy karmić do 1 roku życia. To źle - możesz karmić do 2 lub 3 lat. W ciągu roku dziecko otrzymuje wiele innych produktów, ale nie spieszy mu się z rezygnacją z piersi. Ssanie piersi mamy uspokaja go. Przymusowe zaprzestanie karmienia powoduje psychologiczną traumę u dziecka, co wpłynie na zdrowie twoich gruczołów sutkowych. Poczekaj, aż dziecko samo odda mleko matki.



 Niektóre kobiety karmią piersią dłużej niż zwykle, ale lekarze aktywnie je do tego zachęcają.

Czy matkę należy odstawiać od piersi podczas choroby?

Kiedy mama jest chora, nie odstawiaj dziecka od piersi. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jakie leki możesz przyjmować podczas karmienia. Jeśli matka dostanie sezonowego przeziębienia, tylko karmienie piersią uchroni dziecko przed infekcją. Wraz z mlekiem matki otrzyma przeciwciała, które zwalczą infekcję. W przypadku infekcji dziecko znacznie łatwiej znosi przeziębienie.

Pokolenie naszych matek znalazło czasy, kiedy medycyna aktywnie ingerowała w proces karmienia dziecka. System karmienia, który pojawił się w okresie powojennym, przewidywał przestrzeganie pewnych zasad: karmienie na dobę, odciąganie, obowiązkowe mycie piersi mydłem przed każdym zastosowaniem. Wszystko to jest tak nienaturalne, że tylko nielicznym udało się wykarmić dziecko przez długi czas iz powodzeniem. (na końcu jest wiele filmów i blok z przydatnymi linkami)

Artykuły o "Mleczarnia" oraz „Nie nabiał” kobiety, o laktostazie i pęknięciach sutków często mylą młode matki. Karmienie piersią wydaje się trudne i niewygodne. W rzeczywistości proces ten jest całkowicie naturalny i fizjologiczny, jedynym problemem jest to, że matki czasami nie wiedzą, jak go właściwie zorganizować. Kilka wskazówek dotyczących prawidłowej organizacji karmienia piersią będzie bardzo pomocne dla młodej karmiącej mamy. Obserwacja ich wcale nie jest trudna, ale wynik zachwyci zarówno matkę, jak i dziecko.

  1. Dla uzyskania dobrej laktacji bardzo ważne są pierwsze dni, a nawet godziny po urodzeniu dziecka. Najlepiej, jeśli zaraz po porodzie dziecko ułoży się na brzuchu matki i przyłoży do piersi. Nawiązanie kontaktu „skóra do skóry” sprzyja wyzwalaniu naturalnych instynktów i mechanizmu laktacji w ciele świeżo upieczonej mamy. W tym czasie w piersiach jeszcze nie było mleka, ale była dużo cenniejsza substancja - siara. Jest to gęsty, klarowny płyn, który nazywany jest „pierwszym szczepieniem” dziecka. Faktem jest, że siara zawiera dużo enzymów, witamin, przeciwciał, immunoglobulin, a także białek, tłuszczów i węglowodanów.
  2. W oczekiwaniu na przybycie mleka nie należy karmić dziecka odżywką. Nie produkuje się dużo siary, a matki zaczynają panikować, że dziecko jest głodne i nie ma wystarczającej ilości jedzenia. Bogaty skład siary w pełni zaspokaja potrzeby żywieniowe dziecka. Z drugiej strony mieszanka, którą dziecko otrzyma przez brodawkę sutkową, może odgrywać złą rolę w zapoczątkowaniu laktacji. Najpierw Po zjedzeniu mieszanki dziecko nie będzie chciało ssać, a zatem nie otrzyma najcenniejszej siary. Po drugie smoczek na butelce może bardziej „lubić” dziecko niż pierś, ponieważ Trudniej jest wysysać mleko z piersi.
  3. Nie należy doprowadzać higieny do poziomu fanatyzmu i myć piersi wodą z mydłem przed każdym karmieniem. Mydło niszczy naturalny film ochronny na skórze, a skóra sutków i otoczki jest już bardzo wrażliwa i delikatna. Brak naturalnej ochrony powoduje, że skóra jest zraniona i popękana. Karmienie z popękanymi sutkami jest bardzo bolesne (). Kolejny argument „przeciw” – detergent, nawet bez perfumowanych zapachów, przerywa naturalny zapach skóry. Maluchy nie są jeszcze w stanie rozpoznać, kto jest drogi i bliski, a kto nieznajomym, więc zapachy odgrywają dla dziecka dużą rolę. Nie wyczuwając zapachu matki, noworodek może się niepokoić, a nawet na chwilę zrezygnować z piersi. Wystarczy myć piersi 1-2 razy dziennie pod ciepłą wodą.
  4. Na każde zapotrzebowanie warto dać dziecku pierś. To sformułowanie nie zawsze jest jasne dla matek: jak zrozumieć, że dziecko potrzebuje właśnie piersi? Jest to łatwe do zrobienia. Niewiele jest sposobów, by wymagać od noworodka czegokolwiek, w rzeczywistości jest tylko jeden – płacze. Przy każdym zmartwieniu i płaczu matka musi najpierw dać pierś. Jeśli dziecko odmawia piersi - być może martwi się czymś innym: może być gorący, zimny, mokry, niewygodny, coś boli (). Jednak w większości przypadków niemowlęta uspokajają się podczas karmienia piersią. Nie warto też zdejmować dziecka z piersi. Karmienie kończy się, gdy dziecko samo puści brodawkę. Na początku dzieci są dosłownie gotowe do „wisienia” na klatce piersiowej przez wiele godzin. Nie oznacza to, że dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka, nie objada się. Mleko z piersi bardzo szybko się wchłania, a dla dziecka karmienie piersią to także sposób na przebywanie z mamą, wyciszenie się (zobacz).
  5. Wyrzuć manekina. Istotą karmienia piersią jest karmienie dziecka piersią na żądanie. Jak długo przebywać przy piersi i jak często nakładać - decyduje o tym dziecko ( zobacz jaką metodę karmienia wybrać -). Oczywiście może być wygodne dla matki, aby dać dziecku smoczek na ulicy lub podczas snu, ale w ogóle nie przyczynia się to do laktacji. Laktacja jest bezpośrednio zależna od karmienia piersią. Jeśli dziecko zamiast piersi otrzyma substytut w postaci smoczka, pierś nie jest dostatecznie stymulowana, mleko staje się mniej. Jeśli laktacja nie została jeszcze ustalona, ​​użycie smoczka może prowadzić do tego, że matka nie będzie karmić przez długi czas. Istnieją również wady używania smoczka dla dziecka. Pierś dla dziecka jest również ważna jako środek kontaktu z matką, a smoczek wypiera możliwość tego kontaktu i tworzenia głębokiej więzi psychologicznej między matką a dzieckiem.
  6. Niemowlę, które otrzymuje piersi na żądanie, nie musi być uzupełniane wodą. Mleko matki składa się w 80% z wody i nie jest jednorodne. Te porcje mleka, które maluch otrzymuje na początku ssania – tzw. przednie mleko – służą mu jako napój, a tylne, gęste mleko – jako pokarm. Wypijany płyn zajmuje określoną objętość w żołądku, dzięki czemu dziecko ssie mniej przy piersi, a to zmniejsza objętość laktacji. Jeśli dziecko potrzebuje jakiegoś leku rozcieńczonego wodą, lepiej podać go łyżką lub strzykawką, aby zapobiec pomyleniu brodawek sutkowych.
  7. Nie musisz w pełni odciągać piersi po każdym karmieniu. W czasie karmienia co godzinę każda karmiąca matka odciągała ostatnią kroplę mleka. Być może przy takim systemie karmienia miało to sens, bo rzadkie przywiązania prowadziły do ​​tego, że piersi były przepełnione, a stymulacja piersi wyraźnie nie wystarczała do podtrzymania laktacji. Jeśli dziecko otrzymuje pierś na żądanie, lepiej nie zakłócać procesu opróżniania piersi. Będąc przy piersi i wysysając pewną ilość mleka, dziecko niejako „zamawia” sobie mleko na przyszłe karmienie: ile ssał, tyle mleka dotrze. Podczas odciągania mama zwiększa ten porządek nieproporcjonalnie do potrzeb okruchów. Dziecko o zwiększonej objętości nie radzi sobie, a matka raz po raz odciąga pokarm. Wszystkie te działania to prosta droga.
  8. Zmieniaj piersi nie częściej niż raz na 2 godziny. Jest to konieczne, aby dziecko mogło otrzymywać zarówno mleko z przodu, jak i z tyłu. Przy częstych zmianach piersi dziecko po prostu nie ma czasu na dostanie się do tylnego mleka, co oznacza, że ​​nie otrzymuje wystarczającej ilości składników odżywczych. Brak mleka tylnego wpływa na przyrost masy ciała i prowadzi do problemów z jelitami.
  9. Nie spiesz się do żywności uzupełniającej i wprowadzaj ją wcześniej niż 6 miesięcy. Porcja mleka matki jest dla dziecka dużo zdrowsza niż słoik puree z dyni. Nawet po 6 miesiącach niemowlęta karmione piersią potrzebują pokarmów uzupełniających, aby doświadczyć nowych smaków i konsystencji, a nie uzupełnić brak składników odżywczych. Wczesne wprowadzanie pokarmów uzupełniających, a nawet uporczywe zwiększanie objętości porcji, po prostu wypiera karmienie piersią ( zobacz o pierwszym karmieniu -).
  10. Ważne jest, aby karmiące matki zapoznały się z różnymi pozycjami karmienia piersią i zmieniały je w ciągu dnia. Będąc w różnych pozycjach, dziecko aktywniej ssie mleko z różnych płatów. To doskonałe zapobieganie stagnacji mleka. Podstawowa zasada w tym przypadku: gdzie podbródek okruchów spoczywa podczas karmienia - stamtąd dziecko wysysa najwięcej (). Ponadto, aby zapobiec przekrwieniu piersi, eksperci zalecają regularny relaksujący masaż piersi, na przykład olejkiem do piersi Weleda podczas laktacji. Olej ze słodkich migdałów odżywia i nawilża skórę, uelastycznia ją, a kompozycja olejków eterycznych z kopru włoskiego i kminku rozgrzewa, łagodzi napięcie gruczołów sutkowych i wspomaga przepływ mleka. Olejek można stosować od 38 tygodnia ciąży oraz przez cały okres laktacji.
  11. Karmienie do roku to minimum, optymalny czas karmienia piersią to 2-3 lata. Czasami mamom wydaje się, że jeśli w wieku jednego roku dziecko otrzymuje już imponujące porcje pokarmów uzupełniających, to znaczy, że można skończyć z piersią. Jednak pierś dla dziecka to nie tylko pożywienie. W ciągu roku żadne z dzieci nie jest psychicznie gotowe do rezygnacji z piersi. Nie jest to również fizjologiczne dla kobiety. Odstawienie od piersi w tym wieku nie następuje naturalnie, dlatego jest traumatyczne dla dziecka, a dla matki może mieć konsekwencje w postaci problemów z piersiami.
  12. Przystawiając dziecko do piersi, matka musi zadbać o prawidłowy chwyt. Dziecko powinno chwytać ustami nie tylko sutek, ale także otoczkę – obszar wokół niej. W tym samym czasie jego usta okazują się być jakby wywrócone na zewnątrz. Tylko z tym uchwytem dziecko może skutecznie wyssać mleko. Niewłaściwy chwyt to zawsze problem z przybieraniem na wadze i połykaniem nadmiaru powietrza, co oznacza ból brzucha. W klinikach rzadko zwracają uwagę na specyfikę chwytania piersi, a jeśli maluch niewiele zyskuje, przepisują dokarmianie mieszanką, co tylko pogłębia problem z zapaleniem wątroby typu B. Jeśli mama czuje, że dziecko nie jest aplikowane prawidłowo, lepiej skontaktować się z konsultantem ds. karmienia piersią lub spróbować samodzielnie poprawić ujęcie za pomocą zdjęć i filmów instruktażowych ( ).
  13. Karmienie nocne jest obowiązkowe i bardzo ważne dla utrzymania laktacji. Hormon prolaktyny, który jest odpowiedzialny za produkcję mleka, jest produkowany w nocy w zwiększonej ilości. Karmienie nocne jest konieczne przez cały okres karmienia piersią, a po odstawieniu są one usuwane jako ostatnie. Karmienie w nocy jest najwygodniejsze, gdy dziecko śpi z rodzicami. Jeśli spanie na tym samym łóżku dezorientuje mamę i tatę, możesz położyć dziecko we własnym łóżeczku, ale musi ono być dostępne od rodzica, aby mama mogła się obudzić i oddać pierś ().
  14. Choroba mamy nie jest powodem do zaprzestania karmienia. W prawie każdym przypadku opracowano już leki, które są kompatybilne z karmieniem piersią. Jeśli jest to sezonowe przeziębienie, nie tylko można karmić, ale także trzeba. Mleko zawiera przeciwciała przeciwko infekcjom, dzięki czemu dziecko wraz z mlekiem otrzymuje odporność, a w przypadku infekcji dziecko znacznie łatwiej ją przenosi ( pytania dotyczące chorób, na które nie można się odżywiać, omówiono poniżej). Aby wesprzeć mamę i dziecko, znana fińska firma stworzyła specjalny kompleks witaminowo-mineralny „Minisan Multivitamin Mama”, który teraz pojawił się w naszych aptekach. Preparat doceniany przez naszych specjalistów za jakość i bogactwo składu. W okresie karmienia dostarczy do organizmu kwas foliowy, jod, żelazo, magnez. Co więcej, wiele matek, zauważając efekt zażywania leku, z reguły nadal go stosuje nawet po zaprzestaniu karmienia (nie ma do tego przeciwwskazań), czyli używają go jako „głównej codziennej witaminy” dla zachowania młodości i piękno.
  15. Zasięgnij porady u pracownika służby zdrowia i ogólnie opieki nad dziećmi.

Karmienie piersią jest pod wieloma względami bardzo ważnym procesem dla mamy i dziecka. Dla nowoczesnych matek ważne jest wcześniejsze przygotowanie się do karmienia i przygotowanie się do niego. Im więcej informacji jest dostępnych, tym prostsze i naturalne wydaje się karmienie piersią. Nawet jeśli matka popełnia błędy, do pewnego momentu można je naprawić. Najważniejszą rzeczą jest proszenie o pomoc na czas, uzyskanie odpowiedniej porady i działanie. Artykuł ten zawiera rodzaj podstawy karmienia piersią: wskazówki i zasady, których przestrzeganie jest kluczem do pomyślnego ustanowienia i utrzymania laktacji.

Korzyści z karmienia piersią (KLIKNIJ, ABY ZWIĘKSZYĆ)

Pytania dotyczące organizacji GW

Na żądanie czy w trybie?

Pierwsze pytanie: „Czy powinienem karmić dziecko na żądanie czy co godzinę?” - Radzimy karmić noworodki na żądanie. Jak tylko "zobaczysz", że dziecko prosi o pierś - daj mu pierś! Przyłóż dziecko do piersi i pozwól mu ssać kiedy chce i ile chce. Najpierw podczas ssania dziecko je; po drugie, jest spokojny i wygodny. Przeczytaliśmy szczegółowy artykuł, w którym opisano wszystkie zalety karmienia na żądanie -

Zadławienie z HB

Zadławienie nie zawsze jest oznaką „chciwości” dziecka, może wskazywać na „przeciekającą” pierś, gdy podczas karmienia mleko po prostu wylewa się z piersi bez wysiłku dziecka, a ono nie jest w stanie przełknąć takiej objętości.

Jeśli noworodek się dławi, możesz doradzić matce zmianę pozycji. Nie jest to trudne i nie męczące, ale będziesz musiał karmić siedząc z wyprostowanymi plecami, podpierając główkę dziecka wyżej. Jeśli dławienie jest spowodowane nadmiarem mleka, możesz spróbować odciągnąć trochę mleka przed karmieniem, a następnie rozpocząć karmienie.

Jeśli masz przeczucie, że problem nie leży w pozycji, w której karmisz, ani w ilości mleka, a noworodek słabo przybiera na wadze, skontaktuj się ze specjalistą. Może to być spowodowane zwiększoną pobudliwością neuroodruchową, problemem powstawania jamy podniebienno-nosowej, zwężeniem krtani lub dysfunkcją przewodu pokarmowego.

Odmowa karmienia i karmienia piersią przez dziecko

Często można zaobserwować odmowę karmienia przez dziecko. Jest to zwykle związane z rozwojem dziecka i zmianami w diecie. Możesz doradzić mamie, aby zmniejszyła częstotliwość karmienia. Innym powodem odmowy jest ogólny stan dziecka (zatkany nos, choroby uszu, pleśniawki, ząbkowanie).

Niespokojne zachowanie

Podczas karmienia dzieci często gryzą matkę w pierś, raniąc ją. Nie próbuj uwalniać klatki piersiowej podczas ugryzienia.

Aby dziecko nie przygryzło piersi, w momentach ugryzienia lekko i delikatnie przyciskaj jego twarz do piersi tak, aby nos oparł się na gruczole sutkowym. Noworodek automatycznie otworzy usta z braku powietrza.

Niespokojne zachowanie noworodka przy piersi, chciwe ssanie, wyginanie, nerwowe palcowanie brodawki sutkowej, wskazuje na dyskomfort (głód, kolka, początkowy etap choroby).

Mama powinna przeanalizować sytuację, po jakich momentach i kiedy takie zachowanie się pojawi i skonsultować się z bardziej doświadczonymi mamami lub pediatrą.


 Podstawowe zasady skutecznego karmienia piersią (WHO) Kliknij, aby powiększyć
Korzyści z karmienia piersią (kliknij, aby powiększyć)

Jeśli mama jest chora

Uwaga dla mam!


Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów mnie dotknie, ale o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd iść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów po poród? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...

Trudnym okresem podczas karmienia noworodków jest choroba matki, w której czasami trzeba odmówić (w całości lub w części) karmienia piersią. Istnieje lista chorób, w których mleko matki jest przeciwwskazane dla dziecka:

  • otwarta forma gruźlicy;
  • ostre choroby psychiczne i zakaźne;

Złe nawyki karmiącej matki

Jest całkiem jasne, że nie możesz palić podczas karmienia piersią. Nikotyna obniża poziom prolaktyny, co skraca okres laktacji, zmniejsza objętość produkowanego mleka, znacznie obniża poziom witaminy C. Palejące matki karmiące powinny być stale motywowane do rzucenia palenia lub znacznego zmniejszenia liczby wypalanych papierosów. Jeśli naprawdę nie masz siły, aby rzucić papierosa, lepiej palić papierosa po karmieniu niż przed nim – zmniejszy to zawartość szkodliwych substancji w mleku.

WAŻNY!!!

Problemy z piersiami podczas karmienia piersią

Pęknięte sutki i przeciekające piersi

Unikaj pękania sutków podczas karmienia piersią. Sprawiają ból i kłopoty mamie. Powodem może być:

  • Niewłaściwe przywiązanie do piersi;
  • Niewłaściwe odstawienie od piersi;
  • Pielęgnacja piersi z użyciem roztworów alkoholowych, prowadząca do wysuszenia delikatnej skóry i usunięcia naturalnego nawilżającego lubrykantu;
  • Brak przygotowania sutków.

Wyeliminowanie powyższych przyczyn doprowadzi do wygojenia piersi w ciągu 7-12 dni. Do stosowania dopuszczone są maści zawierające witaminy A, B, E, które zwiększają odporność skóry na czynniki zewnętrzne.

„Nieszczelne” piersi występują u większości młodych matek karmiących, co wiąże się z nieprzygotowaniem lub osłabieniem sutków. W miarę wzrostu dziecka i wysysania większej ilości mleka, zwykle to ustaje. Aby złagodzić dyskomfort mam, opracowano specjalne podkładki chłonne.

Laktostaza, zapalenie sutka

Laktostaza występuje, gdy zrazik mleczny przestaje być uwalniany z mleka. Guzek w klatce piersiowej, gorączka, ból, zaczerwienienie skóry. Dobry wypływ mleka pomoże poprawić sytuację. Zwykle uciekają się do częstego przywiązywania dziecka do piersi i wyboru właściwej pozycji do karmienia. Najważniejsze jest to, aby dziecko dokładnie ssało mleko ze stojących zrazików, a dla tego dziecka broda i nos zbliżają się do miejsca zagęszczenia. Aby zmniejszyć wypływ mleka, złagodzić ból i złagodzić obrzęk piersi, po karmieniu można nałożyć chłodną szmatkę.

Mastitis to kontynuacja niewłaściwego leczenia laktostazy, z poważniejszymi konsekwencjami. Jest mało prawdopodobne, że uda się naprawić tę sytuację, korzystając z pomocy dziecka. Dlatego nie zaczynaj sytuacji, ale skontaktuj się ze specjalistą. Karmienie piersią z zapaleniem sutka można kontynuować, nawet jeśli matce przepisano zatwierdzone antybiotyki.

Zalecenia WHO

Mleko matki jest głównym źródłem pożywienia dla noworodka. Lekarze zalecają karmienie piersią do 1,5-2 lat, ponieważ tylko mleko matki zawiera pełną gamę witamin i pierwiastków potrzebnych do pełnego rozwoju dziecka. O korzyściach z karmienia piersią i korzyściach płynących z karmienia piersią dla dziecka przeczytasz pod linkiem/.

Niestety wiele kobiet po urodzeniu dziecka boryka się z szeregiem problemów z karmieniem piersią, zwłaszcza jeśli jest to pierwsze dziecko. Ten artykuł zawiera najpopularniejsze pytania, które interesują matki karmiące. Zalecenia lekarzy i konsultantów ds. WZW typu B mogą pomóc w utrzymaniu laktacji dłużej i zapewnić prawidłowe odżywianie dziecka. Ponadto fachowe porady podpowie, jak zadbać o zdrowie mamy i dziecka.

Jak karmić piersią

1. Pierwszy załącznik

Najlepiej aplikować maluszka zaraz po porodzie. Kontakt ze skórą przyspieszy przepływ mleka i nauczy Twoje dziecko prawidłowego ssania. Im wcześniej nastąpi pierwsza aplikacja, tym lepsza będzie laktacja. Jeśli nie ma możliwości natychmiastowego przywiązania noworodka do piersi, zadbaj o stały kontakt dziecka z matką.

2. Karm dziecko na żądanie, a nie zgodnie z harmonogramem

Daj dziecku tyle mleka, ile potrzebuje. Nie przerywaj karmienia, dopóki noworodek nie opuści brodawki lub nie zaśnie. Pediatrzy zalecają karmienie dziecka co 2 godziny w ciągu dnia i co najmniej 4 razy w nocy. Nie rezygnuj z nocnych karm! Są niezbędne do utrzymania laktacji.

3. Nie zmuszaj do jedzenia

11. Nie dodawaj wody dziecku.

Mleko matki zawiera 80-85% wody. Ponadto mleko przednie jest rzadkie i wodniste. Jest w stanie w pełni zaspokoić pragnienie dziecka. Pediatrzy nie zalecają podawania wody dziecku przez pierwsze sześć miesięcy karmienia piersią. Jeśli Twojemu dziecku jest gorąco i dużo się poci, przetrzyj ciało wilgotnymi chusteczkami, spłucz wodą i częściej się kąp.

12. Nie używaj często smoczka.

Stosowanie smoczka zastępuje pierś, co skutkuje skróceniem laktacji. Ponadto matki często borykają się z faktem, że w przyszłości bardzo trudno jest odstawić dziecko od brodawki sutkowej.

Nie jest jednak konieczne całkowite wykluczenie użycia smoczka. Uspokaja maluszka i zaspokaja odruch ssania, odwraca uwagę od nieprzyjemnych doznań i niweluje dyskomfort. Odpowiednio dobrany smoczek utworzy zgryz, gumowe produkty pomogą maluchom w ząbkowaniu pierwszych zębów. Przy rzadkim i krótkotrwałym stosowaniu smoczka nie zaszkodzi on dziecku i laktacji.

13. Odciągaj mleko tylko wtedy, gdy jest to konieczne.

Nie musisz często odciągać pokarmu. Lekarze zalecają stosowanie tej procedury tylko wtedy, gdy piersi są pełne i ze względu na silny przepływ mleka w gruczołach sutkowych odczuwany jest dyskomfort. Odciąganie jest konieczne, gdy matka nie może karmić piersią. Na przykład z przedłużoną separacją od dziecka, z zapaleniem sutka i laktostazą, z przyjmowaniem antybiotyków.

14. Odpowiednio przechowuj odciągnięte mleko

Mleko przelewa się do sterylnego pojemnika. Do długotrwałego przechowywania wybierz zamrażarkę i plastikowe torby wykonane z gęstego polietylenu. Możesz przechowywać mleko w lodówce, jeśli odciągnięte mleko nie musi być przechowywane przez dłuższy czas. Taki produkt należy zużyć w ciągu dwóch do pięciu dni. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak wybrać odpowiedni pojemnik do przechowywania odciągniętego mleka matki.

15. Szukaj pomocy u specjalistów

Jeśli masz jakiekolwiek problemy lub pytania podczas laktacji, nie bój się skontaktować ze specjalistą. Jeśli w tej chwili nie można skonsultować się z pediatrą, pomogą. Dziś możesz również skontaktować się z ekspertem przez Internet. Porozmawiaj też z innymi bardziej doświadczonymi mamami, które z pewnością udzielą Ci porady.

16. Nie stosuj sztywnej diety.

Po porodzie kobieta traci dużo witamin i składników odżywczych, których brak należy uzupełnić. Ważne jest również, aby dziecko otrzymywało niezbędne składniki odżywcze do pełnego wzrostu i rozwoju. Dieta do karmienia piersią powinna być zróżnicowana i bogata. Surowe ograniczenia doprowadzą do problemów zdrowotnych dziecka i kobiety.

17. Nie przejadaj się

Nadużywanie niektórych pokarmów prowadzi do problemów z trawieniem dziecka. Przejadanie się powoduje niestrawność, zaparcia i biegunkę, a czasem zatrucie. Ponadto nadmiar pokarmu wzmaga kolkę i wzmaga produkcję gazów, co sprawia, że ​​dziecko czuje się niekomfortowo i powoduje poważny dyskomfort.

18. Stopniowo wprowadzaj nowe pokarmy.

W pierwszych trzech miesiącach organizm dziecka przystosowuje się tylko do nowych warunków, dlatego należy ostrożnie wprowadzać pokarm dla dorosłych. Nie próbuj dwóch nowych produktów jednocześnie, rób przerwy 3-5 dni. Po pierwszym teście uważnie obserwuj reakcję dziecka. Jeśli nie ma alergii i problemów z brzuszkiem, produkt można dalej spożywać. Jeśli źle się poczujesz, odłóż zastrzyk o miesiąc.

19. Stosuj dietę hipoalergiczną przez pierwszy miesiąc.

20. Odżywianie matki karmiącej w pierwszym miesiącu

  • gotowane zielone jabłka i banany;
  • lekkie zupy i buliony;
  • puree z kalafiora i brokułów, ziemniaków i cukinii;
  • kasza gryczana i ryżowa na wodzie;
  • fermentowane produkty mleczne, z wyjątkiem kefiru;
  • niskotłuszczowa śmietana i twarożek, sery twarde;
  • duszona lub gotowana wołowina, królik lub rozdrobniony indyk.

21. Jedz gotowane jedzenie i obserwuj, co jesz

Jedz potrawy duszone, gotowane lub pieczone. Świeże owoce i warzywa można dodać do diety w drugim lub trzecim miesiącu laktacji. Unikaj mocno smażonych, tłustych, pikantnych i słonych potraw. Nie używaj przypraw, przypraw, sosów, majonezu ani ketchupu. Do dressingu weź śmietanę, olej roślinny i sok z cytryny. Wyeliminuj z diety półprodukty i owoce morza, konserwy i inne chemikalia.

22. Przestrzegaj swojego reżimu picia

Picie dużej ilości ciepłych napojów korzystnie wpływa na zdrowie matki i wspomaga laktację. Dzienna dawka płynów podczas karmienia piersią wynosi 2-3 litry, podczas gdy połowa objętości przypada na zwykłą wodę pitną. Również matka karmiąca może pić zieloną i słabą czarną herbatę, kompoty i naturalne soki, sfermentowane napoje mleczne. Matka karmiąca może pić kawę i kakao już po sześciu miesiącach od urodzenia dziecka.

Ostrożnie pij mleko krowie, ponieważ często powoduje alergie u niemowląt. Wielu pediatrów nie zaleca wprowadzania tego napoju do diety w okresie karmienia piersią przed upływem 4-6 miesięcy. A potem zaleca się pić w minimalnej ilości.

23. Zapomnij o alkoholu

Napoje alkoholowe zatruwają organizm dziecka i matki, hamują rozwój dziecka i wywołują choroby serca, naczyń krwionośnych i komórek nerwowych. Niektórzy uważają, że mała porcja wina pomaga szybko zasnąć. Rzeczywiście dziecko szybko zaśnie, ale sen będzie niespokojny i zły, często się budzi. Pamiętaj, że nawet niewielka dawka alkoholu może negatywnie wpłynąć na samopoczucie Twojego dziecka.

Pielęgnacja piersi w okresie laktacji

24. Ćwicz dobrą higienę, ale nie daj się ponieść emocjom

Wystarczy myć piersi dwa razy dziennie. Nie używaj naturalnych mydeł i ręczników, ponieważ zmywają one warstwę ochronną i podrażniają skórę i brodawki. Do mycia używaj neutralnego mydła i miękkich chusteczek. Ale po każdym karmieniu ręce należy myć mydłem i wodą.

25. Wybierz odpowiednią bieliznę

Wybierz biustonosz, w którym możesz łatwo otworzyć i zamknąć miseczki jedną ręką. Wybierz oddychającą bawełnę lub materiał z mikrofibry. Pierwszy biustonosz do karmienia powinien być pozbawiony fiszbin i szwów po wewnętrznej stronie miseczki, ponieważ mogą one uszkodzić brodawki i skórę. Miseczki są luźne i nie uciskają klatki piersiowej.

26. Użyj specjalnych wkładek laktacyjnych

Podpaski wchłaniają nadmiar mleka dla prawidłowej higieny piersi. Pomogą przy popękanych brodawkach i zapobiegną podrażnieniom skóry. Dodatkowo podkładki ochronią Twoje ubrania przed zamoczeniem, a sutki przed otarciem o pranie. Jak prawidłowo wybrać i używać wkładek laktacyjnych, czytaj dalej. Pamiętaj, aby zmieniać wkładki douszne, gdy się zmoczysz!

27. Masaż

Masaż stymuluje produkcję mleka i zapobiega laktostazie. Jednak ważne jest, aby wykonywać prawidłowe ruchy. Przed zabiegiem opłucz piersi i dokładnie umyj ręce, które można nasmarować oliwą lub olejem rycynowym. Masuj piersi lekkimi, okrężnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara przez 2-4 minuty. Nie ściskaj gruczołów sutkowych ani nie naciskaj mocno na skórę! Masaż ten jest szczególnie skuteczny pod prysznicem.

28. Zrób kompresy

Stosuj ciepłe kompresy przed karmieniem, a chłodne po. Ciepły okład stymuluje produkcję mleka matki, chłodny okład regeneruje piersi. Stosowane są również liście kapusty, które łagodzą ból, obrzęk i napięcie gruczołów sutkowych, goją rany na sutkach i pomagają w silnym przepływie mleka.

29. Odciągaj mleko prawidłowo

Aby uzyskać pełnowartościową kompozycję, zawierającą zarówno mleko tylne, jak i przednie konieczne jest odciąganie przez co najmniej 20 minut. Mleko z przodu jest mniej tłuste i często wygląda jak woda, ale nie należy go lekceważyć! W końcu to przednie mleko gasi pragnienie i dostarcza organizmowi dziecka niezbędną ilość płynów.

30. Jak łatwo i bezboleśnie odciągać mleko ręcznie?

Ręczna ekspresja odbywa się przez naprzemienne gruczoły sutkowe przez pięć minut. Jeśli mleko wypływa kropla po kropli, nie przerywaj procedury. Poczekaj kilka minut i wróci. Nie ściskaj ani nie ciągnij sutków, nie ściskaj skóry podczas odciągania!

Problemy z piersiami

31. Jak rozpoznać laktostazę

Laktostaza (zastój mleka) często występuje u matek karmiących piersią przez długi czas. W przypadku tej choroby odczuwany jest ból w klatce piersiowej, powstają małe guzki i zaczerwienienia, podczas karmienia brakuje mleka. Również kobieta może mieć lekką gorączkę, bóle i osłabienie ciała, bóle głowy. Jeśli temperatura wzrośnie powyżej 38 stopni, natychmiast udaj się do lekarza!

32. Jak usunąć stojące mleko?

  • Karm swoje dziecko co godzinę;
  • Umieść dziecko tak, aby pieczęć znajdowała się pod dolną szczęką;
  • Przed karmieniem masuj lekkimi klepnięciami, a w tym czasie delikatnie masuj knykciami klatkę piersiową;
  • Wykonuj specjalne kompresy. Zastosuj chłodne liście kapusty po karmieniu przez 15-20 minut. Przed snem zrób rozgrzewający kompres z olejkiem kamforowym.

33. Jak rozpoznać zapalenie sutka?

Jeśli nie zauważysz laktostazy na czas i nie rozpoczniesz leczenia, rozwija się ona w bardziej złożoną chorobę - zapalenie sutka. Charakteryzuje się bolesnymi guzkami w klatce piersiowej, wysoką gorączką i złym samopoczuciem. W celu leczenia tej choroby koniecznie skonsultuj się z lekarzem! Przy mastitis nie można robić okładów rozgrzewających i alkoholowych, ugniatać i masować obolałych miejsc!

34. Pęknięcia i otarcia na sutkach

Pęknięcia często powstają z powodu zbyt delikatnej i wrażliwej skóry, płaskich lub niedorozwiniętych brodawek, złej higieny i niewłaściwego przywiązania dziecka. Z reguły bóle ustępują po ustaleniu karmienia piersią i diety dziecka.

35. Jak pozbyć się popękanych sutków

Na ten problem nie rezygnuj z karmienia piersią i nie stosuj maści z antybiotykiem. Nie można również smarować sutków jodem lub brylantowozielonymi, alkoholowymi roztworami. Dla matek karmiących dobrze nadają się maści i roztwory olejków zawierające witaminę A. Retinol napina rany i regeneruje skórę, likwiduje łuszczenie i suchość oraz zapobiega pojawianiu się nowych pęknięć. Ponadto skuteczne są maści zawierające lanolinę, które goją rany i zmiękczają skórę.

36. Maści do leczenia popękanych sutków

  • Purelan to bezpieczny i hipoalergiczny środek, który składa się w 100% z lanoliny. Nie wymaga spłukiwania przed karmieniem i nie wywołuje reakcji alergicznej!;
  • Bepanten to środek przeciwbakteryjny do zapobiegania i leczenia pęknięć, należy zmyć przed karmieniem! Bepanten stosuje się również w celu wyeliminowania odparzeń u niemowląt;
  • Sanosan mama nie wymaga spłukiwania i składa się z naturalnej lanoliny bez dodatków i zanieczyszczeń;
  • Avent to nawilżający krem ​​z lanonilem i olejem kokosowym o wysokiej skuteczności w gojeniu się ran. Nie wymaga spłukiwania;
  • Mama comfort - krem ​​gojący rany o naturalnym składzie, odżywia skórę, łagodzi podrażnienia i łuszczenie. Nie wymaga spłukiwania;
  • Widzimy - hipoalergiczna maść z wysoką zawartością witaminy A, pobudza gojenie i regenerację skóry, łagodzi ból i nie wymaga spłukiwania.

37. Środki ludowe na popękane sutki

  • Kompresy z liści białej kapusty;
  • Wytrzyj brodawki wywarem z liści rumianku lub brzozy. Dwie łyżki z kolekcji gotuje się w 0,5 litra wody, aż połowa wody wyparuje;
  • Nasmaruj sutki rokitnikiem, warzywami i masłem. Pamiętaj, aby spłukać przed karmieniem!;
  • Kompresy z tartych buraków, wymieniane po wyschnięciu kleiku;
  • Lekko nasmaruj brodawki mlekiem matki.

38. Nie zaciskaj nadmiernie klatki piersiowej bandażami!

Jeśli masz dużo mleka, nie napinaj klatki piersiowej bandażami! Nie należy również stosować tej metody podczas zakończenia laktacji. Przekręcenie pogorszy stan gruczołów sutkowych i zdrowie kobiety. Ta metoda może prowadzić do laktostazy, a nawet zapalenia sutka.

39. Infekcja grzybicza

W przypadku braku pielęgnacji brodawek sutkowych i bez leczenia pęknięcia mogą powodować infekcję grzybiczą (gronkowce w mleku, pleśniawki itp.). W przypadku infekcji ból jest odczuwany głęboko w piersi, po karmieniu i podczas karmienia. Na skórze pojawiają się wysypki i zaczerwienienia, swędzenie i pieczenie. Często temperatura wzrasta i człowiek czuje się źle, załamuje się. Takie infekcje są niebezpieczne, ponieważ są przenoszone na niemowlęta od matek. Ważne jest, aby zgłosić się do lekarza na czas i rozpocząć leczenie!

40. Mastopatia

Ta choroba gruczołów sutkowych implikuje obecność nowotworów (łagodnych) w postaci guzków i grudek. Ponadto przy mastopatii znacznie zwiększa się objętość piersi. Jeśli zauważysz guzki i grudki w piersiach, krwawą, białą i przebarwioną wydzielinę z brodawki, natychmiast skontaktuj się z lekarzem!

41. Jak odzwyczaić dziecko od gryzienia piersi?

Kiedy dziecko gryzie lub szczypie sutki, od razu weź pierś i powiedz im, żeby tego nie robiły. Powtarzaj to, aż dziecko przestanie. Czasami dziecko bawi się w ten sposób. Pomoże alternatywa - zaoferuj dziecku gry na palec lub koraliki.

Często podczas ząbkowania dziecko gryzie sutki. Podczas ząbkowania podaruj dziecku specjalne gryzaki lub gumowy smoczek. Jeśli dziecko przygryzło pierś, nie wyciągaj ani nie ciągnij brodawki! Umieść mały palec w buzi dziecka i delikatnie wyjmij brodawkę.

42. Co robić w przypadku opóźnionej laktacji

Czasami kobieta staje przed takim problemem po przybyciu mleka po porodzie. Zjawisko to jest szczególnie typowe dla pierworódek. Przede wszystkim należy ustalić karmienie i przystawianie do piersi, aby nauczyć dziecko prawidłowego chwytania brodawki. Przy opóźnionej laktacji pomoże lekki masaż, ciepłe i chłodne okłady. W żadnym wypadku nie rozpoczynaj karmienia dziecka mieszanką, jeśli mleko matki jeszcze nie dotarło!

43. Czy konieczne jest zwiększenie zawartości tłuszczu w mleku?

Mleko z piersi nie powinno być zbyt tłuste, ponieważ zawiera 80-85% wody! Uwierz mi mleko matki w pełni zaspokaja potrzeby dziecka, ponieważ skład zmienia się w czasie, uwzględniając potrzeby dziecka, jeśli maluszek jest wesoły i aktywny, normalnie przybiera na wadze, nie ma problemów ze składem mleka ! Należy pamiętać, że zbyt tłuste mleko powoduje u niemowląt ciężką kolkę i dysbiozę.

44. Jak sprawdzić zawartość tłuszczu w mleku?

Jeśli mleko wydaje się zbyt rzadkie i wygląda jak woda, możesz sprawdzić zawartość tłuszczu. Odcedź mleko 15-20 minut po podaniu do sterylnej probówki i pozostaw w temperaturze pokojowej na 6 godzin. Płyn zostanie podzielony na dwie części, których górna część pokazuje zawartość tłuszczu. Zmierz odczyty linijką, gdzie jeden milimetr odpowiada jednemu procentowi. Normalna zawartość tłuszczu mlecznego wynosi 3,5-5%. Jeśli wskaźniki są niższe, wskazówki z artykułu „” pomogą zwiększyć zawartość tłuszczu.

45. Jak zrozumieć, czy dziecko ma wystarczającą ilość mleka?

Zwróć uwagę na dwa wskaźniki - wagę i ilość oddanego moczu. Dzienna częstość oddawania moczu u niemowląt jest ponad ośmiokrotnie. W takim przypadku mocz powinien być blady, bezbarwny lub jasnożółty. Pod względem wagi zdrowe dziecko przybiera na wadze około 120 gramów tygodniowo i około 500 gramów miesięcznie. W wieku sześciu miesięcy waga dziecka w przybliżeniu podwaja się w porównaniu z jego masą urodzeniową.

46. ​​​​Jeśli nie ma wystarczającej ilości mleka

Często matki karmiące mają problem z brakiem mleka matki. Przede wszystkim zwróć uwagę na karmienie i przystawianie dziecka do piersi. Czasami lekarze zalecają picie specjalnych herbat ziołowych i mieszanek w celu utrzymania laktacji. Ale przyjmowanie tabletek i różnych leków jest możliwe tylko w skrajnych przypadkach i tylko po konsultacji ze specjalistą. Pamiętaj, że leki mogą zaszkodzić Twojemu dziecku!

47. Główne metody wzmacniania laktacji

  • Prawidłowo przystawiaj dziecko do piersi, używaj wygodnych pozycji do karmienia;
  • Przyczepiaj dziecko częściej. Częste ssanie doskonale pobudza produkcję mleka;
  • Stosuj kontakt „skóra do skóry” i nakładaj tylko na gołe piersi;
  • Nie pij ani nie karm dziecka, rzadziej podawaj smoczek;
  • Jeśli potrzebna jest suplementacja, użyj łyżki lub strzykawki, a nie butelki na smoczek;
  • Codziennie masuj piersi, bierz prysznic i nakładaj kompresy;
  • Obserwuj swoją dietę;
  • Pij dużo płynów. Pij wodę i soki, herbatę i kompoty. Zupy i buliony muszą być włączone do codziennej diety;
  • Odpocznij więcej i wyjdź na zewnątrz;
  • Unikaj stresu i przepracowania. Nerwowy stres i frustracja, skrajne zmęczenie, a nawet zły nastrój negatywnie wpływają na laktację.

48. Leki zwiększające laktację

Tabletki do karmienia piersią i herbaty ziołowe należy przyjmować wyłącznie za zgodą lekarza. Pamiętaj, że niektóre preparaty wywołują alergie u dziecka. Poniżej znajduje się lista najskuteczniejszych i najpopularniejszych środków na zwiększenie laktacji:

  • Lactogon to suplement diety zawierający sok z marchwi i mleczko pszczele, różne zioła i kwas askorbinowy;
  • Apilak – tabletki zawierające mleczko pszczele i witaminy, czasami zakłócające sen;
  • Mlekoin - granulki na bazie substancji roślinnych;
  • Femilak - mieszanka mleka w proszku zawierająca mleko krowie, serwatkę i oleje roślinne;
  • Droga Mleczna - sucha mieszanka zawierająca białko sojowe i zioła, wzbogaca dietę matki karmiącej;
  • Hipp - najpopularniejsza herbata ziołowa do pielęgnacji z anyżem, kminkiem, koprem włoskim i pokrzywą;
  • Koszyk babci to laktogenna, tonizująca i wzmacniająca herbata dla matek karmiących.

Weź pod uwagę fakt, że ludzkie ciało jest indywidualne. To samo lekarstwo poprawi laktację u jednej kobiety, a drugiej w ogóle nie pomoże. Jeden i ten sam lek powoduje alergie u jednego dziecka i nie powoduje problemów u drugiego.

49. Jeśli jest za dużo mleka

Niektóre matki karmiące piersią borykają się również z innym problemem, gdy produkuje się zbyt dużo mleka. Jest to hiperlaktacja, która powoduje poważne problemy, w tym mimowolne wyciekanie i regularne zastój mleka, ociężałość w klatce piersiowej i zmęczenie oraz zaburzenia snu. Jeśli masz nadczynność mleczną, pij mniej płynów i odciągaj mleko przed karmieniem.

50. Kiedy i jak zakończyć laktację

To, czy dziecko jest gotowe do odstawienia od piersi, może zależeć od kilku czynników. Z reguły jest to wiek 1,5-2 lat. W tym czasie większość zębów mlecznych jest już uformowana i są gotowe do żucia pokarmu, podczas gdy karmienie piersią odbywa się do sześciu razy dziennie, reszta to pokarmy uzupełniające.

Po odstawieniu od piersi mleko dociera od kilku tygodni do kilku miesięcy. Aby zmniejszyć produkcję mleka, pij mniej płynów i więcej ćwicz. Napary i okłady z szałwii lub mięty również skutecznie dopełnią laktację.

51. Jak przywrócić laktację?

W przypadku utraty mleka matki lub jego produkcji w niewystarczających ilościach należy stymulować ssanie i częściej przykładać dziecko do piersi, stopniowo ograniczać suplementację i stosować bezpieczne środki na zwiększenie laktacji (herbatki, masaże itp.). Ważne jest, aby monitorować swoją dietę i zapewnić regularny kontakt ze skórą dziecka.

52. Jak zrozumieć, że dziecko jest chore:

  • Gorączka i gorączka;
  • Niska temperatura może wystąpić jako reakcja na infekcję;
  • Szybkie oddychanie
  • Odmowa jedzenia;
  • Częsty płacz i niepokój, zaburzenia snu;
  • Wymiociny;
  • Ilość oddawania moczu zmniejszyła się i jest mniejsza niż pięć razy dziennie lub w ogóle nie występuje;
  • Nagła zmiana koloru i konsystencji kału, wzrost śluzu, pojawienie się krwi lub piany w kale;
  • Zbyt częste wypróżnienia lub odwrotnie, brak wypróżnień przez ponad dwa dni.

53. Co zrobić, jeśli Twoje dziecko ma wysoką gorączkę?

Rozbierz dziecko i zmyj wodą o temperaturze pokojowej. Zmierz temperaturę ponownie po 10-15 minutach. Jeśli odczyty nie spadły, skontaktuj się z lekarzem. W nagłych wypadkach możesz podać dziecku dawkę środka przeciwgorączkowego odpowiednią do wieku, wskazaną w instrukcji leku. Najbezpieczniejszym lekarstwem dla niemowląt jest Paracetamol lub Ibuprofen.

54. Kiedy i dlaczego dziecko płacze?

Najczęściej płacz oznacza, że ​​dziecko chce jeść. Ponadto niespokojne zachowanie dziecka może wskazywać na zły stan zdrowia, początek choroby, niepokój i inne problemy. Poszukaj również innych znaków. Pomoże to ustalić przyczynę.

55. Kolka

Jest to normalne u niemowląt w pierwszych tygodniach życia. Problem trwa 3-5 miesięcy. Dlatego nie trzeba się martwić, że z dzieckiem coś jest nie tak, ponieważ organizm noworodka dopiero przyzwyczaja się do nowych warunków i jedzenia. Przy tej dolegliwości dziecko często płacze i przyciąga do siebie nogi. Ponadto może dojść do naruszenia stolca.

56. Co zrobić z kolką

  • Przed karmieniem połóż dziecko na brzuszku na twardej powierzchni i pozostaw na 2-3 minuty;
  • Po karmieniu trzymaj dziecko w pozycji pionowej, aż wypluje;
  • Upewnij się, że podczas karmienia dziecko połyka jak najmniej powietrza;
  • Delikatnie masuj brzuch okrężnymi ruchami zgodnymi z ruchem wskazówek zegara;
  • Zginaj i rozpinaj nogi okresowo, gdy dziecko leży na plecach;
  • Nałóż ciepłą, ale nie gorącą pieluchę na brzuch;
  • Weź relaksującą kąpiel rumiankową;
  • Monitoruj odżywianie matki karmiącej;
  • Jeśli dziecko jest karmione sztucznie lub mieszane, przyczyną kolki jest często niewłaściwie dobrana mieszanka mleczna.

57. Środki apteczne na kolkę

  • Woda koperkowa. Łyżeczkę nasion kopru lub kopru włoskiego rozcieńcza się w 250 ml wrzącej wody. Bulion podaje się przez godzinę i podaje noworodkowi łykiem przed karmieniem;
  • Ciepłe napary z melisy i rumianku, imbiru i nieśmiertelnika, nasion marchwi. nie podawaj dziecku więcej niż ćwierć szklanki bulionu dziennie!;
  • Od pierwszego dnia życia niemowlętom można podawać roztwór oleju Bifiform baby i krople Espumisan baby. Likwidują zaburzenia w pracy trawienia i uspokajają, tworzą mikroflorę jelitową i zapobiegają dysbiozie;
  • Od dwóch tygodni możesz przyjmować proszek Plantex, który zawiera koper włoski. Lek pobudza trawienie, usuwa gazy i zmniejsza kolkę;
  • Od miesiąca dają zawiesinę Sab simplex i krople Bobotik, które zmniejszają wzdęcia, łagodzą ból i kolki;
  • Pediatra może również przepisać Linex, Baby Calm, Babyinos i inne skuteczne leki na kolkę dla niemowląt.

58. Jak rozpoznać alergie u niemowląt

Kolejną nieprzyjemną chorobą, która ostrzega noworodka, jest alergia. Istnieje wiele odmian tej dolegliwości. Może to być reakcja na pokarm, wełnę i pyłki, ukąszenia owadów i wiele więcej. Alergia objawia się na trzy sposoby:

  • Reakcje skórne: wysypka i zaczerwienienie, łuszczenie i swędzenie, obrzęk;
  • Reakcja trawienna: zaburzenia stolca, wymioty i obfita niedomykalność;
  • Reakcje oddechowe: kaszel i katar, kichanie i przekrwienie błony śluzowej nosa, astma.

59. Jak leczyć alergie

Aby wyleczyć alergię, musisz zidentyfikować przyczynę i wyeliminować drażniący. Tylko lekarz może przepisać leczenie! Przede wszystkim zaleca się matce karmiącej, aby wykluczyła z diety pokarmy alergizujące i zastąpiła mieszankę mleka, jeśli dziecko jest karmione sztucznie lub mieszane.

60. Jak odróżnić kłujące ciepło od alergii?

Miliaria w przeciwieństwie do alergii nie jest chorobą. Ta dolegliwość może niepokoić dziecko z silnym przegrzaniem i kiedy często się poci. Na skórze dziecka pojawia się pęcherzowa wysypka. W przeciwieństwie do alergii, dotknięte obszary nie swędzą ani nie swędzą.

Wysypka z kłującym upałem ustępuje sama. Ważne jest, aby zapewnić w pomieszczeniu komfortową temperaturę, która wynosi 18-22 stopni powyżej zera. Regularnie kąp i dbaj o higienę dziecka. Na zaczerwienione miejsca nakładane są pudry na kłujący upał, olejek migdałowy i specjalne maści.

Uważnie obserwuj skórę dziecka. Jeśli płyn w bąbelkach zacznie ciemnieć, natychmiast skonsultuj się z lekarzem!

61. Regurgitacja

To normalny proces fizjologiczny, charakterystyczny dla każdego niemowlęcia. Zrzucanie mleka matki lub mieszanki rozpoczyna się samoistnie 15-30 minut po karmieniu. U większości dzieci niedomykalność znika po 4-7 miesiącach.

Obfita regurgitacja lub regurgitacja przez fontannę już mówi o zakłóceniach w pracy trawienia. Przyczyną tej dolegliwości może być przejadanie się, zatrucie i pospolita niestrawność. W takim przypadku musisz udać się do lekarza.

62. Jak odróżnić niedomykalność od wymiotów

Ważne jest, aby odróżnić niedomykalność od wymiotów. Wypluwanie jest częstym zjawiskiem u noworodków, które samoistnie odchodzą. Z drugiej strony wymioty mogą mówić o ciężkim zatruciu, poważnych zaburzeniach pracy trawienia, a nawet patologiach w rozwoju przewodu pokarmowego.

Aby odróżnić te procesy, zwróć uwagę na częstotliwość i objętość regurgitacji. Zwrot występuje raz po karmieniu w objętości do 5 ml na raz i więcej niż pięć razy dziennie. Podczas plucia samopoczucie dziecka nie pogarsza się, a jedzenie wychodzi w swojej pierwotnej postaci.

Wymioty występują w nieograniczonej ilości i w dowolnym czasie, nie tylko po karmieniu. Można to powtórzyć kilka razy, gdy dziecko odmawia jedzenia, źle śpi i jest kapryśne. Przy wymiotach pokarm jest już częściowo strawiony i może wyglądać jak zsiadłe mleko i mieć kwaśny zapach. Pamiętaj, że tylko wymioty to fontanna!

63. Jak rozpoznać dysbiozę u niemowląt?

Jest to brak równowagi mikroflory jelitowej, który obserwuje się u 90-95% dzieci. Towarzyszy mu ciężka i częsta kolka, wzdęcia, zaburzenia snu i powoduje u dziecka silny dyskomfort. Ponadto przy dysbiozie często obserwuje się nudności i wymioty, zaburzenia stolca, zmniejszony lub brak apetytu, suchość skóry i alergiczne zapalenie skóry. Dysbiozę może leczyć tylko lekarz!

Stołek do karmienia piersią

64. Jaki powinien być stolec u dziecka

Karmienie piersią to idealny sposób na karmienie dziecka. Przede wszystkim jest pomocny. Twoje ciało robi wszystko za Ciebie. Sama natura zadecydowała o wszystkim i obdarzyła Twoje mleko masą substancji niezbędnych do miękiszu, które są tak ważne dla jego pełnego wzrostu i rozwoju. Żaden inny producent odżywek do karmienia nie był w stanie wynaleźć produktu, który jest podobny i ma lepsze właściwości niż mleko matki. Po drugie, karmienie piersią jest bezpłatne. Możesz sobie na to pozwolić w każdej chwili. Jednocześnie rosną ceny preparatów do sztucznego żywienia, co sprawia, że ​​nie dla każdej rodziny są one przystępne. A także jest to bardzo wygodne, ponieważ wystarczy, żebyś poczuła się komfortowo i dała dziecku pierś. I nie trzeba gotować wody, szukać naczyń do mikstury, gotować, zwłaszcza gdy dziecko budzi się w środku nocy z głodu, a ty tylko udało ci się zasnąć.

O czym warto pamiętać podczas karmienia piersią, że należy ograniczyć spożycie niektórych pokarmów, które mogą niekorzystnie wpływać na organizm dziecka, wywołując kolki, reakcje alergiczne itp. Nikt nie mówi o ścisłej diecie. Wręcz przeciwnie, nie powinieneś ograniczać się do jedzenia, aby uzyskać wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy. Ponadto nie wolno ci schudnąć i musisz wyzdrowieć po porodzie.

Zabronione pokarmy do karmienia piersią

Produkty zabronione podczas karmienia piersią to napoje alkoholowe, gazowane, czekolada, owoce morza, mocna herbata i kawa, owoce cytrusowe, rośliny strączkowe, cebula i czosnek, mleko, jajka, miód, tłuste, smażone, wędzone potrawy, konserwy i przetwory, owoce i warzywa czerwone i żółte, winogrona, czarne pieczywo, przyprawy, przyprawy i sosy.

Możesz zacząć wprowadzać te pokarmy 3 miesiące po urodzeniu dziecka, ale nie wcześniej. Dopiero do tego momentu jego przewód pokarmowy dojrzeje. Po osiągnięciu tego wieku niemowlęcia można wprowadzać jeden produkt dziennie, obserwując reakcję. Jeśli dziecko ponownie ma kolkę lub wysypkę, spróbuj w przyszłym miesiącu. Warto wprowadzać nowe produkty w małych porcjach, na przykład jeden cukierek czekoladowy lub jeden plasterek pomarańczy.

Odżywianie do karmienia piersią

żywienie matki karmiącej powinno obejmować gotowane mięso i odtłuszczone ryby, nabiał, dania zbożowe, zupy z odtłuszczonymi bulionami, piankami, suchymi herbatnikami, marmoladą, krakersami, warzywami i owocami niewymienionymi w wykazie zabronionych, kompoty, napoje owocowe, galaretki, słaba herbata, naturalne soki z produktów hipoalergicznych, specjalne dania dla kobiet w ciąży i karmiących, które mają korzystny wpływ na laktację.

Karmienie piersią może pomóc Ci nawiązać więź z dzieckiem, co jest świetnym sposobem na pokazanie dziecku, jak bardzo go kochasz i troszczysz się o niego.

Jakie mleko Twoje dziecko otrzymuje na początku i na końcu karmienia?

Kobiece piersi są zaprojektowane w taki sposób, że częste, regularne karmienia powodują wypływ mleka. Ilość i jakość mleka różni się w zależności od kobiety, a nawet z dnia na dzień i z godziny na godzinę. Pomiędzy karmieniami powstaje bardzo rzadkie, przejrzyste mleko, wodniste i ubogie w tłuszcz.

Mleko to przepływa przez przewody piersiowe i gromadzi się w obszarze halo. Dziecko otrzymuje go w pierwszych minutach karmienia, a ten lekki posiłek pobudza jego układ pokarmowy i przygotowuje go do pracy.

Podczas gdy dziecko ssie pierś, masując aureolę i stymulując brodawkę językiem, w organizmie matki wzrasta produkcja hormonów prolaktyny i oksytocyny. Prolaktyna wysyła sygnał do komórek piersi, aby natychmiast zwiększyły ich laktację. Mleko to jest znacznie bogatsze w tłuszcze i ma bardziej kremowy kolor. Mleko dostarcza organizmowi dziecka niezbędnych kalorii i odpowiada za przybieranie na wadze. Wywołuje u dziecka uczucie sytości oraz powoduje spokojniejszy i dłuższy sen. Dlatego tak ważne jest trzymanie dziecka przy każdej piersi przez co najmniej 10-15 minut, w przeciwnym razie może po prostu nie być kolej na więcej tłustego mleka.

Z kolei hormon oksytocyna działa na tkankę mięśniową i komórki piersi, pomagając nowo napływającemu mleku szybciej i pod większym ciśnieniem przemieszczać się przez przewody piersiowe w kierunku celu - głodnego małego stworzenia. Może to spowodować wyciek mleka, może ono wypłynąć z piersi siłą, jakby ułatwiając dziecku ssanie.

Kilka z tych zwiększonych wypływów mleka może wystąpić podczas 30-minutowego karmienia, chociaż kobiety zwykle zauważają tylko pierwszy. Objawia się uczuciem pełności, wręcz pełności klatki piersiowej, jakby naciskał na nią od wewnątrz. O zwiększonym wypływie mleka możesz również określić zachowanie dziecka – zacznie połykać częściej niż zwykle, po jednym lub dwóch ruchach ssania.

W okresie tuż po porodzie kobiety często odczuwają lekkie bóle, podobne do bólu menstruacyjnego, ponieważ hormon oksytocyna - doskonały pomocnik w powrocie do płaskiego brzucha i poprzedniej sylwetki - działa na macicę, obkurczając ją. Dlatego często można usłyszeć opinię, że karmienie piersią przyczynia się do odbudowy i poprawy sylwetki.

Klucze do sukcesu w karmieniu piersią

Jeśli ograniczysz karmienie każdej piersi do pięciu minut, niedoświadczony rekrut może otrzymywać tylko słabe mleko i ledwo mieć czas na uformowanie się i wywołanie pierwszego wypływu mleka. W takim przypadku maluch otrzyma pokarm niskokaloryczny, co przełoży się na słabe przybieranie na wadze i odwodnienie, co w dzisiejszych czasach często obserwuje się u noworodków. Kobieta z kolei odczuje nieprzyjemną ociężałość, przepełnienie piersi czy problemy z brakiem mleka. Niezwykle ważne jest, aby noworodek znajdował się w tym samym pomieszczeniu co matka i karmił piersią co dwie do trzech godzin. Staraj się karmić go co najmniej 15 minut z każdej piersi, gdy tylko jest to możliwe.

Młode matki powinny starać się jak najwięcej odpoczywać, aby pomóc dziecku wytworzyć dobre mleko. Praca w domu, zbyt energiczne ćwiczenia, zabawa lub praca poza domem utrudnia i utrudnia organizmowi kształtowanie odpowiedniego stylu produkcji mleka. Sen w ciągu dnia i każda okazja do położenia się do odpoczynku to bardzo pozytywne nawyki. Spróbuj je pielęgnować w sobie w tym momencie swojego życia. Potrzebna energia będzie również pochodzić z zapasów żywności i tłuszczu, które powstały w czasie ciąży.

Aby wyprodukować litr mleka dziennie, potrzeba dodatkowych 800 kilokalorii. Połowa z nich będzie pochodzić z twojego dziewięciomiesięcznego zaopatrzenia. Oznacza to, że średnio powinieneś tracić wagę w tempie 250-500 gramów tygodniowo. Pozostała połowa powinna pochodzić z dobrze zbilansowanej, bogatej w witaminy diety.

Matka karmiąca piersią powinna otrzymywać około 2000-2500 kalorii dziennie, w zależności od składu ciała i poziomu aktywności w ciągu dnia. Jedz, co chcesz. Jeśli jednak zauważysz, że Twoje maleństwo czuje się niespokojnie sześć godzin po zjedzeniu czegoś, może być konieczne wyeliminowanie tego pokarmu z diety. I oczywiście pij tyle płynów, ile chcesz, lub, jak mówią, ile chcesz.

Jeśli zauważysz, że wykluczasz dużą liczbę produktów spożywczych lub całych grup żywności, ponieważ wpływają one na samopoczucie Twojego dziecka, zasięgnij porady dobrego dietetyka lub pediatry – dodatkowa pomoc Ci nie zaszkodzi.

Podczas karmienia piersią staraj się unikać palenia tytoniu, alkoholu i napojów zawierających kofeinę – wszystkie one w jakiś sposób przedostaną się do Twojego mleka. Wszelkie leki, które zamierzasz przyjmować, muszą zostać skonsultowane z pediatrą.

Z biegiem czasu i wraz z rozwojem dziecka zauważysz zmiany w jego harmonogramie karmienia i snu. Karmienie będzie rzadsze, a czas snu będzie bardziej przewidywalny i regularny.



Lara mama 16.08 09:23

Tak dzieje się zawsze dla każdego! Myślę też, że wieczorem mleka jest mniej i jest go za mało. W rzeczywistości nie da się ocenić dostateczności lub niedoboru mleka z tego, co dalej, nie powinno być, dziecko przybiera na wadze, sika 10-12 razy, to wszystko jest ok! po prostu maluch jest przy piersi dłużej po obiedzie, dłużej ssie i dlatego może wydawać się, że to za mało… pierś w nocy nabiera mleka (ponieważ między karmieniami jest długa przerwa) i dlatego są mocniej, a wtedy mleko się tak nie wlewa do piersi, są miękkie, ale mleko się produkuje i dziecko je !!! powstaje podczas ssania !!!
a to, że dziecko jest zdenerwowane, ciągnie za sutek to też normalne zachowanie w twoim wieku !!! obserwuj, co się wtedy dzieje, może ona siusiu! Tak właśnie było ze mną, a moje babcie już radziły odciągać, żeby zobaczyć wystarczającą ilość mleka, ale broniłam swojej opinii i teraz wszystko jest u nas OK !!! czego ci też życzę! robisz wszystko dobrze, często przystawiasz dziecko, nie ograniczasz czasu spędzonego przy piersi i nie podawaj nic zamiast piersi !!!