Że nikt go nie potrzebuje. Nikt mnie nie potrzebuje. Ani jednej żywej duszy
Co robisz, jeśli nikt cię w ogóle nie chce?
Kiedyś moja dobra przyjaciółka, po słowach dzieci skierowanych do niej nie potrzebujemy cię
Spokojnie odpowiedział To świetnie, więc nic ci nie jestem winien
i zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje i jak rozwiązać taki problem. Rozejrzyj się, zobacz, ile osób jest w pobliżu. Wkop się w siebie, źle wyglądasz?- zrób piękną fryzurę, załóż ładną sukienkę, garnitur, dżinsy, jeśli szukasz przyjaciela, na pewno uzna Cię za piękną i pewną do swojej atrakcyjności. Porzuć niezdecydowanie, sztywność, zażenowanie, upewnij się, że jesteś najpiękniejsza i najładniejsza. twój chłopak - wyglądaj przed nimi kobieco, aby poczuli w tobie kobietę, a nie dziecko. Ogólnie zastanów się nad tym, ale nadal możesz odpowiedzieć na pytanie Anfiska o zamężne i niezamężne kobiety: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/24973-nezhenatiki-nezamuzhnicy-shy; ne-zagljanete-li-sjuda-na-ogonek.html
Kotena, jesteś potrzebna i kochana! Po prostu jesteś zbyt wrażliwy i zbyt kochający, i boli cię to, że inni nie kochają cię dokładnie tak, jak byś tego chciał. Dajesz więcej niż otrzymujesz! Nie bój się filtrować swojego kręgu znajomych!
Nie bój się zaczynać od zera! Musimy iść do przodu! Sam kształtuj swoją przyszłość! Jesteś swoją własną kochanką!
Jeśli to możliwe, staraj się częściej zmieniać otoczenie.
W ten sposób może się spierać osoba, która się nie akceptuje. Przede wszystkim sam musisz być potrzebny.))) Ale kiedy polegasz na środowisku, to na pewno pozostanie ono obojętne. A gdy tylko zainteresujesz się sobą, jak tylko będziesz chciał być sam ze sobą, zaczynasz rozumieć siebie, kochanie, z połowy myśli, wtedy cała reszta przybiegnie!)))
Co ty, Koteno! Uśmiechać się. Nawet jeśli w tej chwili wydaje ci się, że nikt cię nie potrzebuje, to za chwilę, za dzień, no, w skrajnych przypadkach za miesiąc pojawi się osoba, która naprawdę będzie cię potrzebować. Na pewno się pojawi! Tylko nie zniechęcaj się!
Witamy w BV.
nie, to oburzające, gdy jedna mała zdenerwowana dziewczynka zostaje uspokojona, namawiana przez cały tłum poważnych, dorosłych ludzi. więc szybko ustal: kto cię obraził! poradzimy sobie z tym szybko! jest nas wielu!
Musisz stać się dla siebie niezbędny, wtedy ludzie zostaną przyciągnięci. Musisz spróbować pokochać siebie - trudna droga i niełatwa do zrobienia na własną rękę, wiem, ale tylko to daje szczęście. Szczęście tkwi w nas od samego początku, po prostu zapomnieliśmy o nim, gdy dorastaliśmy. Powodzenia w odkrywaniu siebie!
Zdobądź kociaka lub szczeniaka =) Czy sam kogoś potrzebujesz? Nie możesz wziąć całej energii dla siebie, musisz ją też oddać. Nie możesz wymagać od ludzi, że nagle wszyscy cię potrzebują, trzeba coś dać w zamian – więcej pozytywnych emocji! W związku z tym lepiej być altruistą.
Oprócz wszystkiego, co już zostało powiedziane.
W życiu każdej dziewczyny jest taki stan, kiedy chce się wczołgać pod kołdrę, nikogo nie widzieć, nic nie słyszeć, nic nie czuć i wyłączyć mózg. ALE! Ten stan musi zostać rozwiązany!
Kiedy życie nie jest radosne, konieczne jest:
1) Zmień mężczyznę (jeśli sytuacja, wiek i poziom obowiązków na to pozwalają, ale myślę, że tutaj)
2) Zmień fryzurę (piękna modelowa fryzura jest po prostu niezbędna i pożądana jest zmiana koloru włosów, ale w taki sposób, aby była piękna)
3) Spróbuj zmienić obraz (aby był piękny, odpowiedni i lepiej unikać czarowania)
4) Zmuś się, aby ZAWSZE chodzić z prostymi plecami, wysokim podbródkiem i mentalnie nosić koronę na głowie. Wyobraź sobie królową z koroną na głowie, pochylającą się i schodzącą nisko? Tak, jej korona natychmiast spadnie z jej głowy i jaką ona jest wtedy królową?
5) Wymyśl lub zapamiętaj swój sen, który nie jest związany z ludźmi wokół ciebie. Dotyczy to tylko twojego pragnienia (np. napisz artykuł w znanym magazynie, zdobądź pracę, która pozwoli ci poznać nowych ludzi, podróżować, zdobyć wiele wcześniej niedoświadczonych doświadczeń, nauczyć się jeździć konno lub prowadzić samochód, strzelać łuk itp.) i spełnij to marzenie.
6) Zrozum, że jeśli mężczyzna cię nie kocha, prawdopodobnie też go nie kochasz. To może być tylko uzależnienie. Czy czujesz się źle, gdy nie ma go w pobliżu, ale gdy tylko się pojawia, wszystkie problemy wydają się ustępować, a nie chcesz o nich myśleć, gdy jest tutaj? A jak tylko drzwi się za nim zamykają, wszystko wraca? Czy działa na ciebie jak narkotyk? Uciekaj od tego człowieka i nie oglądaj się za siebie. Uzależnienie nie jest miłością, niszczy twoją duszę i ciebie.
Kochaj siebie dla siebie! A wtedy ci, którzy na ciebie zasługują, pokochają cię. A ty nie potrzebujesz reszty.
Musisz trzeźwo ocenić swój wygląd. Jeśli słońce jest naprawdę złe, trzeba je naprawić wszelkimi dostępnymi sposobami, aż do operacji plastycznych.
A jeśli nie jest tak źle, to wystarczy zacząć o siebie dbać. Mężczyźni rzadko zwracają uwagę na zaniedbane, zaniedbane kobiety.
Ogólnie rzecz biorąc, musisz się poprawić.
dla każdej kobiety w naturze jest mężczyzna, osoby samotne prawdopodobnie nie dają szansy swojej bratniej duszy.
Pytanie do psychologa
Dzień dobry. Mam 28 lat, moje życie osobiste się nie sumuje. Postaram się być krótki i pouczający. Z boku widać błędy.
Zacznę od dzisiaj. siedzę na NW Pisze do mnie okresowo 15-20 osób. Codziennie lub co drugi dzień pisze 6 osób.Rozumiem, że w zasadzie nie dbają o mnie. Kiedy mają wakacje, nawet nie przychodzą mi coś napisać. Każdy ma swoje własne życie. Jestem po prostu na „pogawędkę”, kiedy najwyraźniej nie ma nic do roboty. Długo prosiło się o numer. Dałem. W rezultacie powiedział, że boi się dzwonić i nie dzwoni, ale czasem pisze. Jak na 35-letniego mężczyznę jest to bardzo dziwne. Myślę, że nie jest mną wystarczająco zainteresowany. Może nie pojawić się przez kilka tygodni.
W prawdziwym życiu rzadko mnie spotykają. Rzadko gdziekolwiek chodzę. A może to nie jest powód. Latem facet spotkał się, ale też nie zadzwonił. Chociaż powiedział, że jestem piękna i fajna. Tak naprawdę go nie lubiłem, może on to poczuł. Wcześniej facet się zapoznał, zadzwonił. Ale nie chciałem się z nim spotkać (nie bezpośrednio, grałem na zwłokę, może po to, żeby zdecydować się na spotkanie), w końcu zniknął. Może boję się mężczyzn. Nie wiem. Ale jak zdobyć doświadczenie, jeśli nie ma mężczyzn? kiedy ktoś się pojawia, naturalnie się boję. bo zwykle nikt się mną nie interesuje. A jeśli jesteś zainteresowany, to ci, z którymi zdecydowanie nie możesz budować relacji: kobieciarze, małżeństwa.
„fanów”, których miałem. Ale próbowali mnie obalić. powiedzieli: podoba mi się ten, ten i ty. Jeden kochał swojego byłego i szczerze ze mnie szydził. Robię krok do przodu, on się cofa. Jeśli wrócę, on jest do przodu. Przestałem z nim rozmawiać. Chociaż przyjechał na długo. Miałem tylko jeden związek. A potem krótko. Lata w wieku 17 lat.
Nie mam przyjaciół w moim życiu od 3-4 lat. Byli przyjaciele, z którymi przyjaźniłem się od dzieciństwa. przyjaźnimy się od 10 lat. potem się przeprowadziłem. Miałem przyjaciół na studiach. Przyjaźnimy się od 2,5 roku. Pod koniec trzeciego kursu przestali się komunikować. W jednej osobie byłem rozczarowany, przestałem się z nią komunikować. Wszyscy przestali się ze mną komunikować) chociaż jeden był rozdarty między mną a tą koleżanką, ale i tak wybrał ją. Była jeszcze jedna dziewczyna z innej firmy. Wyzywała mnie za plecami. Dowiedziałem się o tym i przestałem z nią rozmawiać. Była tam grupa facetów, z którymi rozmawiałem przez lata 4. Ale później zaczęli dochodzić do siebie na mój koszt. Przestałem też z nimi rozmawiać. I co dziwne, wiele osób z przeszłości próbuje się ze mną ponownie zaprzyjaźnić. Tylko ja nie chcę. Jaki jest sens utwierdzania się na własny koszt, rozmawiania za moimi plecami? dlaczego to robią i co robię źle, co ich tak bardzo denerwuje? Chcę nowych przyjaciół, nowych znajomych. Ale wydaje mi się, że ci, którzy mnie potrzebują, nie potrzebują mnie. Dlaczego? Nie mam w tej chwili bliskiej mi osoby. Robi się bardzo samotny.
Pewien psycholog powiedział kiedyś, że tłumię mężczyzn. Ale inni psychologowie powiedzieli, że odpowiednio reaguję na wszystko i nie widzą arogancji czy czegoś takiego. Nie zamierzam udawać, że jestem głupią dziewczyną lub gorszą ode mnie, żeby dziewczyny lub chłopcy mogli się ze mną przyjaźnić. Mam własne zdanie, pragnienia, zainteresowania.
Dzień dobry, Eleno.
Masz poważne problemy z komunikacją i dlatego bardzo niejasne perspektywy na przyszłość.
Najgorszym bólem jest samotność i beznadziejność w odnalezieniu intymności.
A dla ciebie najlepiej, z całego arsenału środków psychologicznych zadziała psychodynamiczna grupa samowiedzy.
Chodźmy się leczyć.
Z poważaniem,
Marczenko Wiktor, psycholog, analityk rodziny, Ałmaty, skype
Dobra odpowiedź 0 zła odpowiedź 1Cześć Elena W tej historii nie należy analizować listu, ale samą twoją osobowość Jest całkiem oczywiste, że jesteś pozytywną osobą, ale w przypadku mężczyzn najwyraźniej jesteś tchórzliwy, drażliwy i często nie decydujący wdzięczne i wzajemne relacje Tak, na stronach jest wiele negatywnych rzeczy, ale mimo to możesz wybrać towarzysza, przynajmniej do pracy nad umiejętnościami i relacjami na nim, stając się przyjaciółmi. Gdzieś sam uciekniesz, ale gdzieś nie możesz być aktywnie obecny, wykorzystując związek na swoją korzyść. Wynika to z nadmiernej ostrożności i wrażliwości. Im mniej wrażliwy i podejrzliwy się stajesz, tym bardziej wszechstronny i elastyczny staniesz się w menuet znajomych. Nie pasujesz. Ponieważ Trudności są zakorzenione w lękach i złej adaptacji od wczesnego dzieciństwa.Nastaw się na swój rozwój i nie zniechęcaj się!
Karatajew Władimir Iwanowicz, psychoterapeuta-psychoanalityk Wołgograd
Dobra odpowiedź 1 zła odpowiedź 0Cześć Elena,
nie jest do końca jasne, dlaczego rozstałeś się z koleżankami i przyjaciółmi i zostałeś sam. Niezależnie od tego, czy jest to twoja nieufność do wszystkich w ogóle, czy niemożność zbudowania poważnego związku. Wygląda jak druga. Wygląda na to, że emocjonalnie bliskie relacje bardzo cię przerażają. Bo to praca. Bardzo trudno jest być w związku i jednocześnie być niezależnym. To nie działa w ten sposób. Być może w twojej głowie jest wiele fantazji na temat związków, które są dalekie od rzeczywistości. A potem faceci uciekają lub boją się lub próbują wykorzystać cię do frywolnego związku. Z tym wszystkim trzeba się uporać. Wygląda na to, że nie potrafiłeś nawiązać relacji z psychologami, żeby pracować wydajnie, piszesz o różnych psychologach, którzy mówią Ci różne rzeczy. Być może jest to też okazja do zastanowienia się nad sobą.
Z poważaniem,
Tlegenova Kharlan, psycholog zorientowany psychoanalitycznie, Ałmaty
Dobra odpowiedź 4 zła odpowiedź 0 
Cześć Elena.
Możliwe, że na razie jest dla Ciebie więcej plusów i bezpieczeństwa, ale to nie potrwa tak długo, niedługo minusy zaczną rosnąć i im więcej będziesz sam, tym trudniej będzie osiągnąć zmiany. Nie sądzę, że każdy, kogo spotykasz na swojej życiowej ścieżce, próbuje się bronić twoim kosztem. Tyle, że nasz świat, jak lustro, odzwierciedla wewnętrzny świat człowieka, podczas gdy widzisz w nim negatywy, świat wydaje się niebezpieczny, jak w tej bajce dla dzieci, w której bohaterowie bali się przejść przez rzekę, bo ktoś straszny i niebezpieczni tam mieszkali, ale trzeba było się tylko uśmiechać, tak jak wszyscy się zmienili. Nie potrzebujesz krótkich spotkań z psychologiem, potrzebujesz długiej terapii, która da Ci możliwość zobaczenia innych ludzi, innej komunikacji, innego życia, w którym jesteś potrzebny i gdzie masz przyjaciół, komunikację, rodzinę, a nawet dzieci. Po prostu pozwól sobie na to, masz prawo nie tylko do strachu i ostrożności, ale także prawo do miłości, przyjaźni, zaufania i uznania.
Z poważaniem Ludmiła Cchai, psycholog z Ałmaty
Dobra odpowiedź 1 zła odpowiedź 1 
Cześć Elena. Sądząc po literze, jesteś osobą samowystarczalną. Być może chodzi o cierpliwość, nie masz jej dość. Trzeba przecież cierpliwie budować relacje, akceptując ludzi takimi, jakimi są, ze wszystkimi zaletami i wadami. Wygląda na to, że oceniasz ludzi na podstawie pierwszego wrażenia. I to zwykle wprowadza w błąd. A ludzie tak naprawdę to czują i podświadomie tworzą otępienie do dalszych bliskich znajomości. Otępienie pełni funkcję mechanizmu ochronnego. Twoje oceniające spojrzenie pozostaje w ich pamięci, co jest odpychające. Drugim powodem, który wierzę, jest twój „umysł”. Jesteś mądrą dziewczyną i zademonstruj to. Mądrzy ludzie zwykle się boją. Pozwolę sobie rozwiać mit: ludzie boją się mądrych ludzi nie dlatego, że boją się wyglądać gorzej lub głupio. I boją się, że zaczniesz ich uczyć! Nikt, zwłaszcza mężczyźni, nie chce się uczyć. A psycholodzy, myślę, że nie będą w stanie ci pomóc, dopóki myślisz, że sam wszystko wiesz. I dopóki nie zaczniesz brać pod uwagę opinii, pragnień i zainteresowań innych. Postępujesz właściwie, nie udając głupca. Ale być może, aby mieć przyjaciół i ukochaną osobę, wystarczy być osobą uważną, opiekuńczą, pogodną. Aby móc nie tylko słuchać, ale i słyszeć. A jednocześnie absolutnie nie trzeba brać pod uwagę, że dochodzą do siebie na twój koszt. Nie możesz im powiedzieć nic zawiłego. Ale na poziomie niewerbalnym sygnalizujesz im swój intelekt i umysł gestami, mimiką twarzy, a nawet postawami. Mężczyźni kochają nas kobiety, nie dla naszego umysłu!!! Kochają nas, ponieważ dajemy im szczęście. Powodzenia.
Z poważaniem, psycholog z Ałmaty Chembotaeva Bayana
Dobra odpowiedź 1 zła odpowiedź 1Czasami ludzie mają tak niewytłumaczalne uczucie, że „nikt mnie nie potrzebuje”. Uczucie jest tak silne i powoduje takie wewnętrzne „zniekształcenie”, że bez względu na to, z kim się stykasz, widzisz, że ludzi po prostu nie obchodzi cię, że nie potrzebujesz ani jednej żywej duszy, nawet „przyjaciół” i żonę, a jeśli potrzebujesz czegoś od Ciebie, Ty nikt go nie potrzebuje. Wszystko, co dobre, przyjemne i po prostu normalne, co dzieje się podczas komunikacji między ludźmi, jest po prostu nieodczuwalne i nieodczuwalne. Z biegiem czasu te ciągłe „zdrady” kumulują się i ostatecznie pojawia się nienawiść. Jak inaczej na ciebie zareagować?
To kolosalna zasłona, absolutna. A powodem wszystkiego jest wielka blizna na duszy - uraza. Dziecinna zniewaga. Uraza na najdroższą i najważniejszą osobę - Mamę. Bardzo często jest to zniewaga przez urodzenie właśnie „na matkę”. Z biegiem czasu człowiek dorasta, a uraza przestaje być personifikowana. Tych. osoba jest po prostu w stanie urazy. Najcięższy stan, nieodpowiedni.
Jest to problem wyłącznie dla osób z wektorem analnym. Po pierwsze, tylko oni mogą się obrazić, a po drugie, tego rodzaju obelgi są dla nich po prostu zatrzymaniem życia. Nic, poczekam do następnego razu. I nie ma znaczenia, że nie będzie następnego razu.
Na początek zrozum, czym jest wektor odbytu i jak powstaje w nim uraza. Następnie trzeba ciężko pracować, aby zrozumieć, jak ludzie z innymi wektorami, na przykład ze skórą, reagują na nas, ludzi analnych. Zrób sobie małą przerwę. (Przeczytaj, dlaczego mama jest najważniejszą osobą dla dziecka analnego)
Oto krzyk z serca jednego z blogów:
Depresja ciągnęła się dalej. Od sześciu miesięcy samotność, którą tak bardzo kocham, powoli mnie niszczy. Codziennie kontaktuję się z kilkunastoma osobami, ale żadna z nich mnie nie potrzebuje. Ciągle szukam nowych znajomych, ale nowe znajomości też mnie nie potrzebują. Szukam starych znajomych, ale nawet mnie nie pamiętają.
Znowu niedziela. Budzisz się rano i zdajesz sobie sprawę, że nikt cię nie potrzebuje. Aby poczuć czyjąś obecność, bierzesz książkę i idziesz do parku. Ale chodzące młode matki tylko zwiększają poczucie twojej bezużyteczności. W końcu pamiętasz, że dziewczyna, którą tak bardzo kochałeś, obliczyła, że n-ta kwota była potrzebna na utrzymanie rodziny. W przeciwnym razie rodzina cię nie potrzebuje. Po parku idziesz do kina. Ale nawet jeśli nie jedziesz sam, nadal będziesz musiał pomyśleć o filmie i omówić jego znaczenie i podtekst sam. Ludzie wokół ciebie są nudni, słysząc, co myślisz. Nie potrzebują twoich myśli spowodowanych oglądaniem obrazu. Nie potrzebują cię.
Kolejny tydzień pracy. Wydawałoby się, że w pracy Cię kochają i cenią, ale potrzebują tylko Twoich umiejętności. Nie potrzebują cię. Chcesz się uczyć nowych rzeczy, generować pomysły, ale nikt tego nie potrzebuje. Jesteś uważany za trybik w mechanizmie, a wszystkie twoje pomysły są śmieszne i bezużyteczne. I nikt nie pomoże w trudnych czasach. Gotowy, by po prostu wkroczyć. Ponieważ nikt cię tam nie chce.
Chodzisz na siłownię, ale to tak, jakbyś robił to sam. Nikt nie zadzwonił i nie zapytał, dlaczego nie było cię na cały tydzień. Nikt nie zapyta. Oni też cię nie potrzebują.
Święta, prezenty... Boleśnie dużo czasu zajmuje myślenie o tym, co komu dać. Stawiasz się na ich miejscu. Pamiętasz każdą rozmowę, każdą wskazówkę. A z kilkunastu wybierasz to, co naprawdę godne jest nazwy prezentu. Podróżujesz przez kilka dni, aby go znaleźć. Bądź dumny, że Twój prezent zostanie zapamiętany. A w zamian dają ci trochę brudu, który będzie gromadził kurz i powodował tylko ból. Lub nawet przekaż pieniądze. Albo nawet zapomniany. Ponieważ nikt o tobie nie myśli. Nikt cię nie potrzebuje.
Nikogo nie obchodzi, kiedy jesteś smutny. Okazujesz się potrzebny tylko uśmiechając się, rozsypując komplementy i pomagając wszystkim. Ale jak tylko się otworzysz i porozmawiasz o tym, co cię martwi, stajesz się niepotrzebny. Ból pojawia się, gdy radzi się ci pracować nad sobą, zarabiać pieniądze, kupować kota. To tylko wzmacnia przekonanie, że nikt mnie nie potrzebuje.
Żadnych przyjaciół. Zawsze gotowy do wyjazdu o każdej porze dnia do dowolnej części miasta, aby pomóc lub wesprzeć osobę, ale nikt nie przyjdzie na moją prośbę. Ile potrzebujesz, aby pomóc osobie, udzielić porady, rozwiązać dla niej problemy, aby stał się przyjacielem. Zawsze jestem gotowa pomóc z radością i poświęceniem. Ale nikt się dla mnie nie poświęci. Nikt mnie nie potrzebuje.
Znowu żadna dziewczyna. Długi czas bez. Czasami znajdujesz kogoś, ale pomimo całego dobra, które jej przynosisz, bez względu na to, ile prezentów dajesz i jak bardzo ją zabawiasz, nie przyjdzie, jeśli zachorujesz. Kilka suchych wskazówek na telefonie i to wszystko. Będziesz musiał zrobić własną herbatę malinową. Bo ona mnie nie potrzebuje.
Kiedy mężczyzna płacze, to okropny widok. Niejasno pamiętam ten proces z dzieciństwa. Ale kiedy kilka razy, na pół godziny przed startem, dziewczyna odwołuje program kulturalny, którego plany wylęgałeś się przez cały tydzień. Kiedy ciągle są ci doradzane, gdzie iść na piknik lub w której kawiarni usiąść, ale nigdy cię nie zapraszają. Jak już do pierwszych ciepłych dni zgodzisz się kupić łyżwy, wyskoczyć ze spadochronem, wyjechać na weekend nad morze itd., a potem wszystko odmawiają… Nie da się tego zatrzymać w sobie. Zwłaszcza jeśli zdarza się to kilka razy w tygodniu. Zwłaszcza jeśli w tym momencie marzniesz z wysokiej temperatury. Zwłaszcza, gdy zdajesz sobie sprawę, że nikogo to wszystko nie obchodzi.
Matka powinna być w stanie pomóc. Ale ona też ciągle mi za wszystko wyrzuca, dodając na końcu pytająco-potwierdzające zdanie „kto cię potrzebuje”.
Przejrzałem wszystkie kontakty w poczcie, wszystkich moich kolegów, wszystkich znajomych. Nikt nie może wysłać wiadomości tak, jak ja napisałem. Nikt tego nie przeczyta i nikt nie pomoże.
Telefon milczy. Milczy prawie bez przerwy. Od czasu do czasu dzwoni i mówi, że ktoś czegoś ode mnie potrzebuje. I nikt mnie nie potrzebuje...
tylko, że nikt mnie nie potrzebuje, a jak trzeba, to tylko dlatego, że nawet jak mam żonę, dzieci, przyjaciół, a nawet tak ważną rzecz jak towarzystwo przyjaciół przy piwie.
I tak mnie nie potrzebują.
Co jest odpowiednie, a co nie, nie nam sądzić… Duszą kogoś innego jest ciemność.
To nie jest prawda! Poświeć tutaj latarką. Następnie połóż urazę na kanapie i postaw na niej zegar, aby mogła zobaczyć, jak życie tyka przed nią rok po roku.
Idziesz do pracy, idziesz ulicą, wracasz do domu i… rozumiesz: „Okazuje się, że nikt mnie nie potrzebuje. Nie możesz czekać na telefon od przyjaciela, rodzina się rozpadła, praca spada”. Jak wyjść z impasu, kiedy wszystko wydaje się być przeciwko tobie? Kiedy życie się załamuje i przestajesz wierzyć w najlepsze, czas poznać siebie. Jak znaleźć siłę do życia? Czas posłuchać siebie i rozpocząć kardynalny restart świadomości! Czytaj do końca, a przestaniesz odczuwać samotność.
Skąd się bierze poczucie „nikogo nie potrzebuję”?
Zdarza się, że spokojnie idziesz do pracy, dajesz energię innym, a w odpowiedzi… nic. To uczucie pustki, która zjada od środka i nie pozwala swobodnie oddychać. Co tu dużo mówić, nawet dobra pogoda nie daje radości, jak kilka lat temu, kiedy można było wybrać się na piknik ze znajomymi. Każda próba zwrotu wszystkiego z powrotem prowadzi do niepowodzenia.
„Zagubiłem się i nie mogę znaleźć siły, by ponownie kontynuować zwykłą działalność!”, - taka myśl prowadzi człowieka do pesymizmu i izolacji w sobie. Siedzenie jeden na jednego ze swoimi uczuciami w pobliżu zrujnowanych związków, nieporozumień innych – to sprawia, że tracisz wiarę w najlepszych. Wyrzuty ze strony bliskich, nieudane próby spotkania z dziewczyną, a także te wieczne odmowy pracy – jak możesz nie przestać myśleć, że świat jest przeciwko tobie?
Kto mnie potrzebuje, kiedy wszyscy wokół mają obsesję na punkcie swojego wizerunku, nie możesz nawet liczyć na zwykłą komunikację? Nie obwiniaj innych za ignorowanie twojego ego. Ludzie nie zawsze świadomie działają przeciwko osobie, aby wyrządzić jej szkodę moralną. Każdy odnajduje swoje miejsce, w którym jego udział jest wymagany w określonym momencie. Jeśli dana osoba skupia się na uwadze osób trzecich i to zamyka ją w sobie.
negatywne myśli, które nieustannie migają w głowie, znajdują odzwierciedlenie w zachowaniu mężczyzny. Od tego ciągłego stresu, który wpływa na nastrój, kondycję fizyczną. Stąd nadmierna senność, drażliwość, izolacja w społeczeństwie, problemy seksualne i inne nieprzyjemne objawy. Wolny czas, uwolniony od wpływów innych ludzi, można przeznaczyć na samorozwój.
Facet może nie podejrzewać, że czas bez dziewczyny można mądrze wykorzystać. Samotność to nie wyrok, ale dana szansa, by stać się silniejszym, odnoszącym większe sukcesy. Nie trzeba myśleć „nikt mnie nie potrzebuje, porzucili mnie i teraz jestem jak puste miejsce”! Nie musisz się tym zbytnio martwić - może teraz nadszedł czas, aby zmienić swoje spojrzenie na otoczenie i zacząć brać odpowiedzialność za swoje działania.
Jak radzić sobie z tym uczuciem
Istnieje stereotyp, że „potrzebujemy tylko siebie i naszych rodziców, którzy naprawdę nas kochają”. Ludzie tak bardzo boją się być sam na sam ze swoimi myślami, charakterem, że zaczynają odczuwać wewnętrzny dyskomfort. Opowiadać nowinę, wylewać uczucia, być blisko – ważne jest, abyśmy czuli się potrzebni. Tęsknota za przeszłością - to spowalnia drogę nowego rozwoju.
Ciągłe poszukiwanie przyczyn, narzucanie winy tworzą grunt pod globalny problem. W rzeczywistości po prostu nie istnieje! Po rozstaniu chłopaki przez jakiś czas czują się u szczytu wolności, ale po krótkim czasie pogrążają się w negatywnych myślach. Złożoność, uzależnienia, brak bodźców do rozwoju – wszystko to zamyka drzwi do lepszej przyszłości w zarodku. Mózg jest ułożony w taki sposób, aby nieustannie odtwarzać doświadczany upływ czasu i nadawać mu określone znaczenie.
Zagubiłem się, czyli jak uniknąć objawów rozczarowania:
- Nie biczuj się samodzielnie- pojawia się, gdy człowiek jest zaangażowany w bezczynność. Uczucie znudzenia można zniszczyć ważnymi rzeczami, które są potrzebne do osiągnięcia celów. Ogólnie rzecz biorąc, cele są przydatne. Utrzymują ciało i umysł w dobrej kondycji, nie pozwalając przeniknąć uprzedzeń do najbardziej intymnych.
- pozytywne myślenie- bez tego nie zbierzesz żniwa ani nie odniesiesz sukcesu w żadnym biznesie. Ważne jest, aby dążyć do patrzenia na świat pod kątem „wierzę w dobro, zrobię wszystko, aby wyjść z tego stanu”.
- Stań się bardziej otwarty. Często problemem samotności jest niechęć mężczyzny do nawiązywania kontaktów z innymi. Dziewczyny rzadko podchodzą i poznają się, a koledzy mogą być na własnej fali i nie poświęcą Ci czasu. Umiejętności komunikacyjne i pewność siebie to główne umiejętności, które doceniają inni. Wynik może Cię zaskoczyć – ludzie od razu zaczną docierać do takiej osoby.
- Pracuj nad obrazem zewnętrznym. Styl ubioru, dane fizyczne, gesty, schludność - to „twarz” osoby, która przedstawia go w społeczeństwie. Kto mnie potrzebuje, jeśli nie dbam o siebie, zawsze jestem niechlujny i pochylony? Przedstawiciel silniejszej płci będzie duszą każdej firmy, jeśli zacznie podążać za mową, wyglądać schludnie, nosić rzeczy w dobrym stanie i dbać o higienę. Może właśnie w tym kryje się problem samotności i wypierania się ciebie w społeczeństwie.
- Bądź szczery wobec siebie. Jeśli mężczyzna unika odpowiedzialności i nie podejmuje żadnych interesów, nie chce widzieć swoich niedociągnięć, walczyć z nałogami, uczucie dyskomfortu będzie mu stale towarzyszyć. Ludzie wokół kochają wiarygodne osobowości, które są odpowiedzialne za swoje słowa.
- Zaakceptuj swoje błędy. Egocentryzm, duma nie pozwalają być elastycznym w społeczeństwie, przez co często pojawiają się trudności. Zgoda, że „myliłam się, powinnam była zrobić to inaczej” jest najlepszym sposobem na wzajemne zrozumienie. Łatwe relacje, w których każdy bierze udział w rozwiązywaniu pewnych problemów, pomogą w utrzymaniu długotrwałych kontaktów z człowiekiem.
Jak pozbyć się myśli „zgubiłem się”? Nie zakładaj, że świat cię nie obchodzi i zacznij dążyć do możliwości. Przyjaciele od dawna nie dzwonili? Zaproś ich do kina i spotkajmy się w kawiarni! Z dziewczyną, wieloletnie konflikty z winy mężczyzny? Warto zrozumieć, gdzie się myli i przeprosić, okazując zrozumienie i uczucia do partnera.
Im więcej empatii, celowości w człowieku, tym łatwiej osiągnąć wzajemne zrozumienie z innymi. Jeśli przy wejściu strażnik cię nie zauważy - to nie jest znak do paniki! Czy ci, którym zrobiłeś kartkę i przyniosłeś tort, nie mieli wszystkiego najlepszego? Radości życia nie powinny się na tym kończyć, a wraz z nimi relacje z tymi ludźmi. Ważne jest, aby zachować godność i rozsądniej postrzegać rzeczywistość.
Chłopaki, jesteście świetni, aby przeczytać artykuł do końca! Mamy nadzieję, że informacje choć trochę pomogły pozbyć się myśli „nikt mnie nie potrzebuje”. Prawdziwy mężczyzna to taki, który nie kwestionuje swojego charakteru i pozostaje niezłomny bez względu na wszystko. Jeśli będziesz działać świadomie, na pewno osiągniesz sukces w swoim ulubionym biznesie, związkach, rodzinie i przyjaciołach. Otaczająca rzeczywistość nie jest taka zła - jest w niej miejsce na spokój.
Każdy ma takie dni, kiedy wydaje się, że cały świat o nas nie dba, w głowie pojawiają się myśli – „nikt mnie nie potrzebuje”, „wszystko jest źle”. Ale czasami to uczucie towarzyszy nie tylko pewnym okresom czasu - staje się częścią życia. O tak, ludzie mogą być zainteresowani, pytając standardowe „Jak się masz?”, na przykład w porze lunchu w pracy. Ale po dniu pracy człowiek wraca do domu i chcąc nie chcąc zaczyna się zastanawiać: co zrobić, jeśli nikt cię nie potrzebuje?
Co naprawdę można zrobić, jeśli pojawi się to uczucie samotności? Przyjrzyjmy się kilku wskazówkom, które pomogą Ci sobie z tym poradzić.
- Najpierw możesz wypróbować następujące ćwiczenie. Stwórz swój własny album pamięci. Możesz ją warunkowo nazwać, na przykład „Kochaj krok po kroku”. Najlepiej spojrzeć na to z wyprzedzeniem, jeszcze nie w stanie depresji. Aby stworzyć swój własny „album miłosny” musisz zebrać wszystkie dobre wspomnienia w jednym miejscu.
Mogą to być zdjęcia z wakacji, na których bawisz się z przyjaciółmi; lub te, na których przytulają się bliscy - rodzice, dziadkowie. Będą potwierdzeniem, że na ziemi są i będą ludzie, którym zależy na tobie. Kiedy poczujesz, że nikt cię nie potrzebuje, wystarczy, że ponownie otworzysz ten album, żeby sobie o tym przypomnieć. Nie musi być w formie papierowej; możesz stworzyć kolekcję na swoim komputerze stacjonarnym.
- Porada 2: Nie daj się zwieść uwagi. Ponieważ uwaga ma właściwość przełączania i selektywności w stosunku do obiektów świata zewnętrznego, czasami bardzo łatwo jest wprowadzić się w błąd co do innych ludzi. Na przykład możesz uważać się za najbardziej samotną osobę na świecie, jeśli concierge przez dwa lata pracy nie zadał sobie trudu, aby zapamiętać Twoje imię, a także jeśli ciocia drugiego kuzyna była jedyną osobą, która życzyła Ci wszystkiego najlepszego w zeszłym roku. Wpadając w negatywne odczucia na ten temat, możesz na przykład bardzo łatwo przeoczyć fakt, że pięć minut temu twoja dziewczyna napisała ci taką wiadomość SMS.
- Naucz się radzić sobie z otaczającą Cię rzeczywistością, akceptując ją taką, jaka jest.. Tak, dobrze słyszałeś. Żaden przyjaciel ani terapeuta nie może wyrwać Cię z rzeczywistości, w której się znajdujesz. Zawsze byli, są i będą ludzie, którym naprawdę nie zależy na tobie; którzy pod żadnym pretekstem chodziliby z Tobą na randki lub zostali Twoimi przyjaciółmi. Jednak absolutnie konieczne jest kontynuowanie kultywowania poczucia własnej wartości, samoakceptacji. Bądź ze sobą szczery co do swoich pozytywnych cech. Nigdy ich nie lekceważ.
- W pracy nad sobą nie zaniedbuj stosowania znanych środków. Mówimy o takich wskazówkach, jak przestawianie uwagi na jakąkolwiek aktywność, ćwiczenie, czy zrobienie krótkiej przerwy w momencie, gdy czujesz się szczególnie samotny. Istnieje kilka powodów, dla których warto korzystać z tych technik. Po pierwsze, ta taktyka pomoże ci uniknąć wielu kłopotów, takich jak bójki uliczne, wydawanie dużych pieniędzy czy nadużywanie alkoholu. Drugim powodem jest fakt, że w chwilach rozpaczy wszyscy mamy tendencję do zniekształconego postrzegania rzeczywistości. W szczególności warto trochę „zwolnić”, jeśli trzeba podjąć określone decyzje lub podjąć działania.
- Poznaj swój styl przywiązania i naucz się tolerować styl przywiązania innych. Nawet jeśli unika. Nie oznacza to, że musisz szukać przyjaźni z tymi, którzy nie chcą się z tobą komunikować za wszelką cenę. Ale to oznacza akceptację tego, kim są ci ludzie, kim są.
W sumie istnieje kilka stylów przywiązania: jest to styl pewny siebie, lękowo-ambiwalentny i unikający. Pewność siebie kształtuje się w dzieciństwie, pod warunkiem, że rodzice zapewnią dziecku wystarczającą opiekę i uwagę, nie lekceważą jego potrzeb. Takie dzieci wyrastają na dość zdeterminowanych ludzi, którzy potrafią budować harmonijne, oparte na zaufaniu relacje.
Niespokojnie ambiwalentny styl jest charakterystyczny dla tych, którzy w dzieciństwie doświadczali braku rodzicielskiej miłości, zwłaszcza w tych momentach, kiedy najbardziej jej potrzebowali. Takie dzieci wyrastają na bardzo niespokojnych ludzi, często doświadczają trudności w związkach. I to oni niestety najczęściej zadają pytanie: jak dalej żyć, jeśli nikt cię nie potrzebuje?
Styl unikowy jest charakterystyczny dla dzieci, których rodzice nieustannie odrzucali swoje potrzeby. W eksperymentach przeprowadzonych przez naukowców niemowlęta z tego typu przywiązaniem praktycznie nie reagowały na pojawienie się matki po rozstaniu. Kształtowanie się unikającego stylu przywiązania wpływa również na zdolność budowania pełnoprawnych relacji z ludźmi w przyszłości.
Jak na ironię, bardzo często ludzie z przeciwstawnymi typami przywiązania wchodzą w związki. Na przykład dziewczyna, która jest gotowa codziennie wysyłać partie SMS-ów, zaczyna spotykać się z młodym mężczyzną, który co drugi dzień zapomina o telefonie w pracy. Takie relacje nie są rzadkością. Dlatego musisz traktować zarówno siebie, jak i drugą osobę ze zrozumieniem. I jeszcze jedno: możesz spróbować zmienić swoje zachowanie, jeśli uważasz swój styl za unikający lub niepokojąco ambiwalentny.
Ale przestań próbować zmieniać drugą osobę. To tak, jakbyś walił głową w ceglaną ścianę, spodziewając się, że rozpadnie się na okruchy, jednocześnie utrzymując głowę na miejscu.