Dla przyszłej mamy 

Dlaczego dziecko odmawia jedzenia. Dlaczego dziecko źle się odżywia? Co robić

Bardzo często rodzice małego dziecka narzekają na brak apetytu u dziecka. Co więcej, dla wielu rodziców próby podsycania „niechęci” przeradzają się w prawdziwą wojnę, w której często wygrywa kapryśne dziecko. Rodzice poddają się, wydając dużo nerwów, a niezjedzone owsianki pozostają na talerzu. Co jeśli dziecko odmówi jedzenia?

Brak apetytu u dziecka może mieć różne przyczyny, ale nie zawsze są to niepokojące objawy. Oczywiście, jeśli dziecko jest chore lub ząbkuje, to nie czuje się dobrze i w ogóle nie je. Jeśli dziecko odmawia zdrowego jedzenia, być może przyczyną jest nadmiar jedzenia, które mu oferujesz. Dziecko rośnie i rozwija się, dlatego z każdym dniem wzrasta jego aktywność poznawcza. Zwykle po roku dzieci jedzą mniej, co jest normą, ale rodzice nadal uważają, że dziecko odmawia jedzenia. Tyle, że zamiast siedzieć przy stole i czekać na kolejną porcję kotletów, maluch woli biegać, bawić się z rówieśnikami lub robić inne interesujące dla niego rzeczy.

Nie wszyscy rodzice traktują ten problem z filozoficznego punktu widzenia, mówią, że jeśli dziecko zgłodnieje, samo zje. Z reguły rodzice stoją na stanowisku, że dziecko należy karmić za wszelką cenę. Co więcej, gdy tylko biedne matki, ojcowie i babcie nie są wyrafinowane, by zainteresować kapryśnych pysznym obiadem. Czasem trzeba zaaranżować całe występy, szantażować lub odwrotnie przekupić „głodujące” dziecko. Ale ani bajki, ani perswazja nie pomagają go nakarmić!

Lunch przed telewizorem. Dlaczego nie"?

Kiedy kończy się cierpliwość rodziców, ale trzeba nakarmić dziecko, matki i ojcowie uciekają się do innej powszechnej metody - włącz telewizor z bajkami i „w ciszy” wypchaj usta dziecka owsianką. Gdy dziecko z entuzjazmem patrzy na ekran, niemal automatycznie otwiera buzię i nie zauważa, jak pasuje do niego cały talerz owsianki. Świetny wynik! Niestety, ten sposób karmienia dziecka ma też drugą stronę medalu.

Pamiętaj, że jedzenie przed telewizorem jest niezdrowe. Wielu dorosłych pozwala sobie na obiad przed ekranem, aw każdym domu jest teraz telewizor w kuchni. Mimo to nie ucz swojego dziecka, aby robiło to samo.

Po pierwsze, podczas oglądania dziecko wydaje się tracić kontrolę nad sobą, przestaje rozumieć, czy jest pełne, czy nie. Najczęściej obiad przed telewizorem kończy się przejadaniem się, a to jest bezpośrednia droga do otyłości. Po drugie, fascynująca historia odwraca uwagę dziecka od dokładnego żucia jedzenia. Następnie szybkie połykanie pokarmu prowadzi do zaburzeń trawienia i chorób żołądka. Po trzecie, jedzenie jedzenia podczas oglądania bajek lub audycji szkodzi systemowi nerwowemu.

Więc próbując rozwiązać jeden problem, możesz zrobić jeszcze kilka. Jeśli dziecko odmawia jedzenia, a za wszelką cenę musisz go nakarmić, nie nadużywaj takiej metody jak „obiad przed telewizorem”.

Czy można oszukać smak?


Jak myślisz, dlaczego wszystkie dzieci uwielbiają frytki, hamburgery i frytki? Wszyscy znają odpowiedź: ponieważ ta karma zawiera tak zwane wzmacniacze smaku. Chipsy dla dzieci wystarczyło dać tylko raz – cały czas zaczął o nie prosić. A po spróbowaniu błyskawicznej zupy z glutaminianem sodu (E-621) dziecko odwraca się od domowego bulionu z makaronem.

Rodzice, znając sekret smaku „śmieciowego” jedzenia, uciekają się do jego pomocy, gdy dziecko odmawia jedzenia. Co więcej, wiele matek i ojców przeczy sobie. Odnoszą się do szkodliwości fast foodów i frytek, ale uzasadniają to stwierdzeniem, że „dziecko potrzebuje czegoś do jedzenia”. Jak wiecie, droga do piekła wybrukowana jest dobrymi intencjami. A w naszym przykładzie droga doprowadzi do złego stanu zdrowia, alergii, choroby żołądka u dziecka.

Nawiasem mówiąc, dopuszczalna ilość glutaminianu dla dorosłych wynosi nie więcej niż 1,5 g dziennie, dla młodzieży - nie więcej niż 0,5 g. W związku z tym dla niemowląt - 0 g. Małe dzieci są zdecydowanie zniechęcane do spożywania pokarmów „wzbogaconych” glutaminianem .

Kilka sekretów, jak nakarmić „niechcianych”

Więc co się dzieje? Jedzenie przed telewizorem jest zabronione, a frytki są zabronione. Jak zmusić dziecko do jedzenia i rozbudzić jego apetyt? Zapiszmy kilka zasad.

1. Ustaw odpowiednią dietę. Śniadanie, obiad i kolacja muszą być w tym samym czasie.

2. Nie pozwól, aby Twoje dziecko zostało nadgryzione. Nawet nieszkodliwa para ciasteczek może zabić apetyt przed obiadem lub kolacją.

3. Cukierki, ciastka i inne smakołyki można podawać po głównym posiłku. Spróbuj także nauczyć dziecko (co najważniejsze, sam przestrzegaj tej samej zasady), aby jadło tylko przy stole. Sofa ani podłoga nie są miejscem do jedzenia.

4. Dzieci uwielbiają obserwować rytuały. Uwielbiają, gdy mają swoje rzeczy, w tym własne potrawy. Idź z dzieckiem do sklepu, gdzie sam wybierze talerz, łyżkę, kubek. A przed obiadem wyciągnie je z szafki, podkreślając swoją niezależność.


5. Niech danie będzie nie tylko smaczne, ale i atrakcyjne. Jeśli Twoje dziecko odmawia jedzenia i nie wiesz, jak zainteresować je jedzeniem, wykaż się kreatywnością w przygotowaniu obiadu. Poeksperymentuj z dekoracją naczynia i poproś dziecko, aby pomogło Ci nakryć do stołu. Oznacza to, że zacznij zwracać uwagę na jedzenie wizualnie.

6. Kontynuując od poprzedniego punktu, pamiętaj, że wiele potraw na stole może wywołać odwrotny skutek, a dziecko może być zdezorientowane, gdy zobaczy taką obfitość. Przynajmniej nie łącz pierwszego i drugiego dania razem.

7. 10-20 minut przed obiadem odwróć uwagę dziecka od aktywnych zabaw i pozwól mu trochę odpocząć. Zaleca się rozpoczęcie jedzenia, gdy maluch się uspokoi i uporządkuje.

8. Używaj małych sztuczek kulinarnych. Uważa się, że lekka sałatka warzywna, kapusta kiszona i pikle zwiększają apetyt. Coś z tego zestawu można podarować dziecku przed obiadem lub kolacją.

9. Dzieci i dorośli nudzą się tymi samymi potrawami. Dlatego jeśli dziecko nic nie je, przygotuj mu najróżniejsze potrawy. A także przy słabym apetycie jedzenie, które jest trudne do przeżucia, może zniechęcić do jedzenia. Staraj się gotować lekkie posiłki, takie jak kotlety, zamiast mięsa.

10. Bądź kreatywny! Przed obiadem poproś dziecko, aby narysowało owoc, na przykład jabłko. A potem wyjmij je z lodówki słowami typu: „Narysowane jabłko zamieniło się w prawdziwe i trzeba je pilnie zjeść!” Zrób to samo dla miski zupy.

11. Apetyt trzeba podkręcić! Małym „niechętnym” ludziom pokazywane jest świeże powietrze, aktywność fizyczna. Częściej chodź z dzieckiem, uprawiaj sporty, gry na świeżym powietrzu. Nawet najbardziej uparte kapryśne po aktywnym dniu będą głodne i same pobiegną do mamy w kuchni po talerz owsianki.

Cóż, nawet problem, który wydawał się nie do pokonania, często rozwiązuje się w prosty sposób. Jeśli dziecko odmawia jedzenia, nie spiesz się, spróbuj zrozumieć powody. Czy dziecko jest chore czy po prostu niegrzeczne? Zdrowie można poprawić, a podejście do edukacji można zmienić. A wtedy będziesz miał pewność sukcesu w trudnej sprawie!

Pytanie:Proszę mi powiedzieć, ale jak ustalić odmowę jedzenia - czy to chuligaństwo czy jest to jakieś odstępstwo? Faktem jest, że nie biegam za nim cały dzień z talerzem i nie próbuję w żaden sposób „wpychać” mu jedzenia. Ani książki, ani bajki nie mogą go zwabić, nie pozwala nawet śpiewać mu piosenek (choć na koncertach córka może siedzieć około godziny, zajmuje się folklorem), raz próbowałem go nakarmić na siłę (widziałem jak moja siostrzenica radzi sobie z córką) ... Więc po tym, jak łyżka została wepchnięta na siłę, włożył rękę do ust i dopóki nie stała się czysta, uspokoił się, po czym zrezygnowałem z karmienia na siłę. Właściwie uważam, że skoro nie chudnie, to nie ma co się jeszcze martwić, ale moja mama ma odmienne zdanie i od ciągłego wzdychania też zaczęłam myśleć, że coś jest nie tak z dzieckiem.
Tatyanie.

Odpowiedź: To nie jest chuligaństwo. Ale niestety twoja mama jest bliższa prawdy. Są to albo mankamenty twojego rodzinnego modelu przyjmowania pokarmu, albo momenty o charakterze neurotycznym, infantylizm dziecka (niedostateczna dojrzałość, niezgodność z normami rozwoju wieku), albo swoisty przebieg kryzysu wieku. W skrajnych przypadkach tak, niestety, może być zaburzeniem rozwoju umysłowego. Zrozum prostą rzecz: w wieku 3 lat dziecko rozwija się w niesamowitym tempie, wykorzystując wszystkie sposoby poznawania świata: dotyk, węch, lizanie, zmarszczenie, rzut itp. Jeśli dziecko nie ma ochoty na poznawanie nowych smaków, nie jest to już dobre. Z jakiegoś powodu świadomie lub nieświadomie odmówił zasmakowania świata. Dziecko może preferować jedzenie: lubię jeść marchewki, jabłka i mięso, ale nie ziemniaki. Jem kiełbaski, ale odmówię klopsików. Ale w zasadzie dziecko nie może, w wieku twojego dziecka, utknąć tylko na jednym doznaniu smakowym - w pewnym sensie hamuje to rozwój. W tym, wybacz mi, i mentalne: dziecko musi nauczyć się odróżniać kwaśny, słodki, gorzki, pikantny, pikantny, słodki i kwaśny itp. Dziecko uczy się dopasowywać smak i zapach, zapach i kształt przedmiotu. Jeśli dziecko stopniowo próbuje wszystkiego, ale woli jeść tylko ziemniaki i kiełbasę (na śniadanie, obiad i kolację), jest to normalne. aby wzmocnić pewne doznania smakowe, musi „utknąć” w czymś. Jest to podobne do tego, jak dzieci są gotowe słuchać ulubionej bajki lub oglądać tę samą kreskówkę co 20 razy dziennie. Pamiętaj, że nie radzę małym dzieciom wegetarianizmu, dla niemowląt poszczenie było ZABRONIONE. Starożytni byli sprytni w ograniczaniu dorosłych, zapewniając dzieciom pożywne jedzenie. Dziecko przybiera na wadze, co jest dobre, ale to nie tylko kwestia wagi - w wieku 10 lat powinno otrzymać maksymalnie różne mikroelementy niezbędne do budowy ciała: kości, mięśnie i mózg. Dziecko może przybrać na wadze normalnie, ale otrzymać mniej jodu – tutaj masz problemy z tarczycą. Może nadal aktywnie biegać, ale być jęczącym, drażliwym, źle zasypiać (wpływa na brak witamin z grupy B). Tylko dziecko karmione mlekiem matki może nadal jeść prawie nie zwykłe jedzenie, ale poza tym, aby stworzyć kompletne ciało, potrzebuje różnych białek, tłuszczów, węglowodanów. Spróbuj sam to rozgryźć: kładą na stole zwykłe standardowe jedzenie (no cóż, przynajmniej zwykły makaron z kotletem lub tłuczone ziemniaki z mięsem). Odmówiono - zabrali całe jedzenie i nie dawali nic do obiadu. W OGÓLE NIC - tylko zwykła woda. W porze lunchu wkładają ten sam talerz z tym samym makaronem i kotletem. Odrzucony? spokojnie posprzątaj słowami „nie jesteś głodny, dobrze. Kiedy chcesz, jedz”. i znowu - nic nie dajesz. Połóż to samo na obiad. jeśli jesteś głodny - jedz! nie głodny - ponownie posprzątaj. I znowu - nic nie dawaj. Przed pójściem spać zaoferuj jeszcze jedną przekąskę, ale z tym samym makaronem. Nawet jeśli dziecko nie jadło przez jeden dzień, jest w porządku. Upewnij się, że nie ma przypadków śmierci z głodu po codziennym poście w naturze. jeśli następnego dnia (kiedy dziecko powinno już odczuwać głód) nadal nie je, musisz skontaktować się ze specjalistą. Jeśli zjadł co najmniej 5 łyżek (i nie wymiotował w tym samym czasie), to wszystko jest w porządku, nie ma odchyleń. A potem zaczniesz odbierać klucz do dziecka – poprzez wzmożoną aktywność fizyczną, poprzez dobór małych, ale zdrowych potraw, poprzez ciekawą oprawę stołu, poprzez stworzenie rytuału rodzinnego obiadu. Ale znowu, bez zmuszania i zachęcania dziecka do zanurzenia się w najciekawszy świat sztuki kulinarnej. Na przykład mój najstarszy syn jada kaszę gryczaną tylko wtedy, gdy sam brał udział w przygotowaniu owsianki. Jak - to JEGO dzieło. A najmłodsi jedzą jajecznicę tylko wtedy, gdy nie ma żółtka. Dlatego smażę jajka z 2 stron - wizualnie nie ma nic żółtego, a dziecko spokojnie zjada wszystko. Złożone problemy często rozwiązuje się prostymi metodami. I BEZ LEKÓW! W skrajnych przypadkach wprowadzić do diety dziecka wszystkie niezbędne elementy za pomocą suplementów diety (suplementów diety).

Dziecko nie je owsianki! Albo zupa. Albo nawet wszystko odmawia. Co robić, bo nie wyrośnie zdrowo! Podobne myśli przechodzą przez głowę matki, której dziecko kategorycznie odmawia użycia określonego produktu lub pokarmu uzupełniającego.

Zastanówmy się, dlaczego tak się dzieje, z jakimi niebezpieczeństwami wiąże się taka sytuacja i co robić?

Dlaczego dziecko odmawia jedzenia?

Istnieje kilka całkowicie nieszkodliwych powodów.

Po pierwsze, dzieci wystarczająco długo, aby przyzwyczaić się do zmian w menu: wprowadzenie nowych potraw zajmuje czasami nawet kilka miesięcy. Ponadto pomyśl: czy sam jesz wszystkie produkty z taką samą przyjemnością? Oczywiście, że nie, prawdopodobnie są takie, na które nie możesz nawet spojrzeć.

Tak jest z dziećmi: jeśli spróbujesz zaprezentować produkt w nowych wariacjach, a dziecko marszczy usta, całkiem możliwe, że ten składnik jest po prostu nie w moim guście... Spróbuj zastąpić „nie do zniesienia” jedzenie podobnym składnikiem odżywczym.

Innym nieprzyjemnym, ale nie strasznym powodem odmowy jedzenia może być naruszenie tak zwana dyscypliny żywieniowe: Jeśli pozwolisz dziecku na przekąskę w postaci pysznych bułeczek i słodyczy, zdrowego, ale niezbyt smacznego jedzenia, raczej nie będzie jadł z przyjemnością w porze lunchu. Ponownie pamiętaj o sobie w takich sytuacjach. Co wybierasz: brokuły czy kawałek Napoleona?

Twoje dziecko może nauczyć się prostej prawdy: zrezygnował z zupy, a dorośli dadzą Ci cukierki, żeby nie jęczał. W żadnym wypadku nie należy podążać za przykładem takich szantażystów. Po pierwsze dlatego, że słodycze tak naprawdę nie zawierają niezbędnej podaży składników odżywczych i witamin, a po drugie dziecko może przenieść taką praktykę na inne dziedziny życia.

Zdarzają się jednak również przypadki, w których odmowa jedzenia jest dzwonkiem alarmowym:

  • Widzisz, że dziecko chce jeść, ale z jakiegoś powodu nie je... Może nawet próbuje, ale jedzenie dosłownie ściska mu gardło. Może to wskazywać na choroby przewodu pokarmowego, aż do fermenotopii, w których organizm po prostu nie może trawić niektórych pokarmów. Jeśli zaobserwujesz taką możliwość, umów się na pilną wizytę u lekarza.
  • Nagła odmowa jedzenia. Wydaje się, że wcześniej dziecko jadło normalnie. Oczywiście kochałem coś więcej, coś mniej, ale nie byłem szczególnie wybredny. W tym przypadku najprawdopodobniej mówimy o problem psychologiczny... Na przykład niezdolność do poprawy relacji z rówieśnikami może wpłynąć na apetyt dziecka. Niektóre dzieci odmawiają jedzenia, aby pokazać rodzicom, że są osobą, która ma prawo robić to, co chcą. A ponieważ rodzice zwykle przekonują dzieci do „zjedzenia kolejnej łyżki”, takie zachowanie wydaje się dzieciom logiczne.

Dziecko odmawia jedzenia. Co robić?

Jak powiedziałem, musisz być cierpliwy.

Wielokrotnie oferuj dziecku nowy produkt (oczywiście, jeśli nie chodzi o żywność uzupełniającą, porozmawiamy o tym poniżej). Nie daj się nabrać jeśli odmówi, i nie stawiaj ultimatum.

Udekoruj elementarne potrawy na talerzu z wyobraźnią: żółtka to koła samochodu z ryżu lub kaszy gryczanej, a kawałki kiełbasy to szyby tego samochodu itp. Takie podejście zainteresuje nawet malutkich smakoszy.

Oczywiście przy piecu będziesz musiał spędzić więcej czasu, ale nikt nie ukrywa, że ​​wychowanie dziecka nie jest takie łatwe i proste. Ale prawdopodobieństwo, że dziecko w końcu samo będzie chciało spróbować tego, co tak bardzo lubią mama i tata, przynajmniej ze względu na zainteresowanie, jest bardzo wysokie. W końcu dzieci często naśladują dorosłych.

Przyjrzyjmy się, co robić w konkretnych przypadkach.


Co zrobić, jeśli dziecko odmawia pokarmów uzupełniających

Chcę rozpatrzyć ten przypadek osobno. W końcu wprowadza się pokarmy uzupełniające, ponieważ mleko matki nie wystarcza już do zaspokojenia zapotrzebowania organizmu dziecka na składniki odżywcze, a dziecko należy stopniowo uczyć stałych pokarmów.

Główne powody, dla których dziecko odmawia pokarmów uzupełniających:

  • Mama i dziecko zbyt mocno związani ze sobą... Miłość macierzyńska jest bardzo dobra, ale nawet w niej trzeba wiedzieć, kiedy przestać i pamiętać, że czasami matka musi po prostu zostawić dziecko z kimś innym, aby znaleźć czas dla siebie. A może mleko mamy jest znacznie smaczniejsze niż wszystko, co oferuje się dziecku. Następnie postaraj się oferować nie warzywne, ale owocowe przeciery.
  • Dziecko nie widzi przykładu. Wielu rodziców nie bierze tego pod uwagę, ale dzieci są znacznie bardziej spostrzegawcze, niż się wydaje. Eksperymentuj, staraj się jeść przy dziecku to, co chcesz mu dać, jednocześnie uśmiechając się i pokazując, jak dobry jesteś. Lepiej, jeśli możesz połączyć swojego tatę.
  • Mama nie ma dość cierpliwości. Po prostu nie ma siły, mało pomocników. Więc łatwiej jest znowu karmić piersią niż cierpieć z tymi puree ziemniaczanym. Odkładanie zmian w diecie opóźni proces odstawiania od piersi.
  • Dziecko nie jest głodne... Tutaj wszystko jest proste, maluszek nie jest głodny, więc nie reaguje na jedzenie.
  • Dzieciak jest znudzony... W tym wieku proces jedzenia jest inaczej postrzegany, jest to o wiele nudniejsze zajęcie niż gry, książki i poznawanie świata. Oczywiście aranżowanie tańców z tamburynem i teatrem jednego aktora, moim zdaniem, nie jest tego warte. Ale możesz sobie wyobrazić, że łyżka to samolot lub pociąg z charakterystycznymi dźwiękami i trajektorią. Możesz też upuścić na stół trochę tłuczonych ziemniaków, dziecko z zainteresowaniem dotknie palcem, niesie rękę na stole, a jednocześnie połknie kilka łyżek.
  • Organizm nie akceptuje określonego rodzaju pokarmu... Co więcej, w przypadku niektórych pokarmów uzupełniających, na przykład przecierów mięsnych, dziecko może wymiotować. Jeśli jest to puree z puszki, możesz zmienić firmę lub dać królika zamiast indyka. Ogólnie rzecz biorąc, lepiej odłożyć na jakiś czas wprowadzenie takich uzupełniających pokarmów i skonsultować się z pediatrą, lepiej zna twoje dziecko, może nawet zaleci jakieś badanie.

Do roku ty możesz eksperymentować próbując różnych tłuczonych ziemniaków. A najważniejsze - nie denerwuj się... Dziecko to odczuje i będzie kojarzyć nieprzyjemne doznania z jedzeniem. To może przerodzić się w poważniejsze problemy.

Mamy często na to narzekają dziecko nie je dobrze... To może być kompletne odmowa jedzenia lub selektywne, ale to wcale nie ułatwia. Przyczyny protestu dziecka nie zawsze są jasne, a naprawienie tych problemów z karmieniem jest jeszcze trudniejsze. Przyjrzyjmy się rodzajom odmowy jedzenia.


Unikanie warzyw

Warzywa są jednym z najczęstszych przypadków odmowy jedzenia u niemowląt po pierwszym roku życia. Dziecko może odwrócić głowę lub z niesmakiem wypluć jedzenie, wyrzucić wszystkie warzywa na stół lub podłogę.

Często niecierpliwość wobec warzyw wynika z włączenia do diety różnych smakołyków. Matki, a częściej babcie, aby dziecko zjadło przynajmniej „coś”, zaczynają podawać mu niezdrowe, ale smaczne produkty. Zakochane w słodyczach dzieci bardzo niechętnie jedzą zdrowe warzywa.

Spróbuj „ukryć” warzywa w różnych potrawach: ugotuj kawior warzywny ze zbożami, omlet z zielonymi warzywami itp. Możesz również użyć kręconych plasterków warzyw, aby wzbudzić zainteresowanie dziecka. Tłuczone ziemniaki lepiej zastąpić plastrami warzyw. Ważne jest również, aby dawać przykład swojemu dziecku i regularnie włączać warzywa do swojego menu.


Odmowa wszystkiego oprócz...

Czasami dzieci nie jedzą żadnego jedzenia, z wyjątkiem jednego dania na śniadanie, obiad, kolację. Zwykle dzieje się to przez około 2 lata.

Zmieniają się upodobania dziecka i zaczyna on pozostawać wierny jednemu daniu, a potem zastąpi je drugie „stałe” danie i tak dalej. Dzieci lubią powtarzalność, stabilność. To daje im wiarę w nowy dla nich świat.


Indywidualna odmowa jedzenia

Różne dzieci mogą odrzucać różne potrawy lub sposób ich przygotowania. Ktoś nie lubi grudek, ktoś nie toleruje zieleni, inni nie jedzą ziemniaków z masłem itp. Kaprysy, grymasy mogą pojawiać się z różnych powodów żywieniowych.

Czasami dziecko odmawia jedzenia, zdając sobie sprawę z nowego etapu rozwoju. Pokazuje światu swój stosunek do produktów. A także chce sprawdzić, jakie kaprysy będą dopuszczalne w relacjach z rodzicami, starając się jednocześnie poszerzyć zakres tego, co jest dopuszczalne.


Odmowa jakiegokolwiek jedzenia

Twój maluch może uciec od jedzenia, wypluć je lub skrzywić się na widok jedzenia i odsunąć się od łyżki. Mamy martwią się, że słaby apetyt dziecka spowoduje w przyszłości problemy zdrowotne.

Przyczyną takiego zachowania może być po prostu brak wystarczającego głodu apetytu. Być może śniadanie (obiad) było dawno, ale było dużo przekąsek (ciastka, banan, jabłko itp.). Odmowa jedzenia może być również spowodowana zbytnią nerwowością podczas posiłku.

Co powinna zrobić mama? Zdecydowanie nie należy zmuszać dziecka do jedzenia. W przeciwnym razie przyjmowanie pokarmu będzie wiązało się ze stresem. Ale warto kontynuować oferowanie dziecku jedzenia. Powinien być w tym samym czasie na 5 przyjęciach. Nie ma potrzeby oferowania przekąsek między tymi posiłkami. Konieczne jest ograniczenie ilości soków wysokokalorycznych z miąższem. Spróbuj nauczyć dziecko samodzielnego jedzenia - może to przynieść dziecku nową, dodatkową przyjemność.

Gdyby dziecko nie je dobrze lub odmawia jedzenia, ważne jest, aby wykluczyć kilka poważnych błędów. Nie trzeba krzyczeć na dziecko, zmuszać, przekupywać zabawkami i słodyczami, chwalić za każdą łyżkę i cały czas mówić, że źle się odżywia. Zamiast tego potrzebujesz:

  • poczekaj, aż dziecko będzie głodne;
  • przestań porównywać apetyt dziecka z apetytem innych dzieci;
  • przestań komentować zachowanie dziecka;
  • zapobiegaj manipulacji dzieci, obiecując dać cukierek na kotlet itp .;
  • zawsze zastanawiam się, czy dziecku smakowało jedzenie.

Odmowa jedzenia- To jest zjawisko tymczasowe. Ale stres żywieniowy lub niezdrowe nawyki żywieniowe będą miały długoterminowe konsekwencje. Reaguj prawidłowo i rozbudzaj apetyt dziecka!

Od pierwszego dnia życia dziecko w rodzinie staje się obiektem powszechnej uwagi. Młodzi rodzice są gotowi rzucić się z nóg, aby zapewnić dziecku wszystko, co najlepsze, i to jest naturalne. Dzieciństwo to wspaniały czas i nie da się opisać słowami wszystkich tych cudownych chwil, które rodzice przeżywają ze swoim dzieckiem. Jednak ile problemów i pytań stoi na przeszkodzie temu szczęściu, a jedną z popularnych przeszkód jest to, że dziecko nie je.

Z reguły, gdy widzą, że dziecko odmawia jedzenia, rodzice wpadają w prawdziwą panikę, zwłaszcza jeśli jest to pierworodne. Kieruje nimi nasilony lęk – w końcu jak dziecko nie je, to spada jego odporność, może zachorować, może dostać alergii, może zasnąć z wycieńczenia! Ale nie bój się tak, w rzeczywistości większość powodów, dla których dziecko nie odżywia się dobrze, można łatwo rozwiązać. Rozważmy je.

Jeśli małe dziecko nie chce jeść ...

Jeśli dziecko w wieku jednego roku nie odżywia się dobrze, to odmowę jedzenia można wytłumaczyć dwoma głównymi przyczynami:

  • w tej chwili nie chce jeść
  • coś go naprawdę martwi.

Jeśli masz dziecko, zawsze powinieneś uważać. W każdym razie rodzice dziecka powinni jak najczęściej poddawać się badaniom lekarskim z dzieckiem, więc jeśli uważasz, że dziecko nie je z powodu problemów z brzuszkiem, skonsultuj się ze specjalistą.

Nie zaszkodzi wyjaśnić, jak karmić dziecko: co dokładnie oprócz mleka matki lub zamiast niego, jaka jest właściwa dieta dla dziecka. Jeśli dziecko nie ma problemów z trawieniem, po prostu spróbuj zmienić dietę dziecka. Większość matek karmi swoje dziecko na diecie elastycznej, to znaczy, kiedy o to poprosi, robiąc mniej więcej przerwy między karmieniami. Możesz spróbować wydłużyć te przerwy lub odwrotnie, karmić go częściej, ale w mniejszych porcjach. Niektórzy rodzice przestrzegają ścisłego harmonogramu i karmią dziecko godzinami, z czego nie wszystkie dzieci są zadowolone z takiego harmonogramu. W końcu jego brzuch dopiero przystosowuje się do tego świata, do nowego jedzenia i aktywnego wzrostu, a on po prostu fizycznie nie może jeść, kiedy zdecydujesz.

Kiedy dzieci nie jedzą od roku i starsze

W przypadku starszego dziecka problemy żywieniowe mogą być spotęgowane barierami psychologicznymi. Ale nie zapominaj, że w każdym wieku zarówno dzieci, jak i dorośli mogą mieć problemy z przewodem pokarmowym. Z reguły dziecko cierpiące na podobne schorzenia łatwo policzyć: boli go brzuch nawet od najbardziej niewinnego jedzenia, często ma mdłości i mdłości, ma problemy ze stolcami, a wiele zapachów jedzenia budzi w nim obrzydzenie, a nawet odruch wymiotny. Takie dziecko należy pilnie zabrać na badanie specjalistyczne.

Pamiętaj tylko, że to już nie jest głupie dziecko, które można wziąć w ramiona i nosić, gdzie tylko chcesz. To już osoba, natura z własnymi zainteresowaniami i zasadami, a czasem pójście do lekarza może wywołać skandal. Po prostu nie możesz mu wcześniej powiedzieć o udaniu się do kliniki, ale po prostu zabierz go tam, jak na rutynowe badanie. Będzie miło, jeśli wyślesz na spacer dziecko szczególnie wrażliwe na swoją naturę podczas rozmowy z lekarzem. Oczywiście ważne będzie, abyś poinformował lekarza o kolorze i konsystencji tego samego stolca, a to może obrazić dziecko. Jeśli nie widzisz objawów choroby, a dziecko nie je regularnie, jest kilka innych powodów do rozważenia.

Więc jakie są powody dla tragicznego „dziecka źle odżywiającego się”?

Z reguły dziecko cierpiące na podobne schorzenia łatwo policzyć: boli go brzuch nawet od najbardziej niewinnego jedzenia, często ma mdłości i mdłości, ma problemy ze stolcami, a wiele zapachów jedzenia budzi w nim obrzydzenie, a nawet odruch wymiotny. Takie dziecko należy pilnie zabrać na badanie specjalistyczne. Pamiętaj tylko, że to już nie jest głupie dziecko, które można wziąć w ramiona i nosić, gdzie tylko chcesz. To już osoba, natura z własnymi zainteresowaniami i zasadami, a czasem pójście do lekarza może wywołać skandal. Po prostu nie możesz mu wcześniej powiedzieć o udaniu się do kliniki, ale po prostu zabierz go tam, jak na rutynowe badanie. Będzie miło, jeśli wyślesz na spacer dziecko szczególnie wrażliwe na swoją naturę podczas rozmowy z lekarzem. Oczywiście ważne będzie, abyś poinformował lekarza o kolorze i konsystencji tego samego stolca, a to może obrazić dziecko. Jeśli nie widzisz objawów choroby, a dziecko nie je regularnie, jest kilka innych powodów do rozważenia.

  • Czym go karmisz?
  • Czy istnieje konkretna dieta dla dziecka?
  • Czy dobrze się odżywia?
  • Negatywne środowisko domowe!
  • Jak karmisz swoje dziecko, czyż nie na siłę?

Nawet jeśli wydaje ci się, że nie znalazłeś swojego wśród tych powodów, powinieneś je zdemontować.

1. Musi jeść produkty dla dzieci. Na szczęście w dzisiejszych czasach trudno spotkać rodziców, którzy na co dzień próbują nakarmić dwuletniego malucha sushi czy wędzoną jagnięcinę. Niemniej jednak zastanów się nad swoim menu: gdy tylko dziecko nauczy się trzymać w ręku jedzenie i gryźć wystarczająco duże kawałki, które następnie wchodzą do jego ust, może i powinno jeść to, co jada cała rodzina. Jednak nadal potrzebuje płatków dla dzieci, napojów owocowych i przecierów owocowych, nadal musi gotować kaszę mannę lub płatki owsiane. Zbyt smażone, pieprzne, pieczone w majonezie są szkodliwe nawet dla dorosłych, a dziecko może ich po prostu nie tolerować. Jeśli dziecko chodzi do przedszkola lub szkoły, zapoznaj się z jego menu i spróbuj zbliżyć jego dietę w domu do diety „za granicą”.

2. Ponadto każda osoba, z rzadkimi wyjątkami, ma takie naczynia i produkty, których po prostu nie może znieść. Daj swojemu dziecku takie prawo - może odmówić jednej lub dwóch potraw, ale jeśli ta lista się powiększy, nie ulegaj prowokacji. Zdarza się, że odrzucenie jakiegoś pokarmu mija z wiekiem, ale zdarza się, że pozostaje na całe życie. W każdym razie, bez względu na to, jak przekonasz go, że jest to przydatne i „no po prostu spróbuj” - nie osiągniesz niczego poza zwiększeniem niechęci.

3. Dziecko musi mieć przynajmniej przybliżony rozkład dnia. Tak, tak, nie tylko dieta, ale codzienna rutyna. Aby dziecko nie zaczęło cierpieć z powodu odmowy zjedzenia śniadania, musi być głodne śniadania. Nic nie jadł przez całą noc (co jest ważne), co oznacza, że ​​prawdopodobnie jest głodny, tylko to uczucie trzeba obudzić. Ułatwiają to poranne ćwiczenia, zabiegi wodne i czyszczenie łóżka. Aktywny ruch + umyta twarz to najlepszy sposób na zdrowe śniadanie! Pozostałe posiłki powinny być podporządkowane tej zasadzie. Przed obiadem pomoże spacer na świeżym powietrzu, aktywne ruchy, długie wędrówki (stosunkowo długie). Przed obiadem można odebrać zabawki, posprzątać pokój, wspólnie obejrzeć bajkę, spotkać się z tatą z pracy itp.

4. Jak prawidłowo karmić dziecko? Warunki do jedzenia powinny być prawidłowe. Dziecko, podobnie jak wszyscy członkowie rodziny, powinno jeść w kuchni przy stole. Możesz napić się herbaty lub zjeść pączka przy telewizorze lub z książką, ale nic więcej. Podczas posiłków w kuchni powinien panować porządek i względna czystość. Powietrze musi być świeże (niedopuszczalne jest, aby pomieszczenie pachniało tytoniem, oparami, farbą itp.), dziecko musi siedzieć na stabilnym krześle przy stabilnym stoliku, jeśli już z krzesełka wyrosło. Bardzo dobrze, jeśli dziecko ma własną zastawę stołową - własny talerzyk, łyżkę, widelec. Zdarza się, że dziecko kategorycznie odmawia jedzenia z innego talerza lub cudzej łyżki - nie martw się, to minie z czasem. Liczne przekąski między posiłkami też mogą zepsuć sprawę – nie trzeba zabierać na spacer paczki ciasteczek, wystarczy wziąć jabłko i butelkę wody, jeśli podczas spaceru naprawdę bardzo zgłodnieje, a lepiej, żeby dziecko nie w ogóle jedz cokolwiek na ulicy - jest to bardziej niezawodne od strony żywienia i od strony higieny.

5. Negatywne środowisko domowe. Nie jest to częsty powód, ale nawet dwuletnie dziecko jest w stanie rozpocząć rodzaj strajku głodowego w proteście przeciwko temu, co dzieje się wokół. Skandale i krzyki między członkami rodziny, twoja irytacja, problemy z pracą wnoszone do domu - wszystko to może spowodować, że dziecko źle się odżywia. Nie robi tego celowo, jest po prostu wrażliwy i uważny na problemy rodzinne. Znowu nie jest to częste, wiele dzieci nie może ograniczać jedzenia nawet podświadomie, a niektóre wręcz przeciwnie, chwytają stres i problemy. A jednak pomyśl o tym: czy decybele w twoim domu rosną zbyt często?

6. Karmienie na siłę nie wchodzi w grę! To jeden z najpopularniejszych powodów, dla których dziecko nie je. Chcesz, żeby jadł? Nakarm go! Ale wpychanie do niego jedzenia nie jest wcale opcją. Oczywiście boli cię, gdy znowu odpycha od siebie pełny talerz i tak trudno jest ci oprzeć się prośbie o zjedzenie „dobrze, przynajmniej trochę więcej”. Ale nie masz pojęcia, jak uparte może być Twoje dziecko iz jakim uporem (czasami ze szkodą dla siebie i żołądka) może odmówić jedzenia. Nawet dziecko o najlepszym i najżywszym apetycie może zostać zamienione w „odrzucającego” poprzez karmienie go, oprócz jedzenia, kopniakami i moralizatorstwem. Jeśli nic nie jadł przy stole, puść go. Nawet jeśli ta mała uparta osoba będzie głodować przez cały dzień, nic mu się nie stanie, ale nauczy się dobrej lekcji: jedz, póki dają.

7. Liczne opowieści grozy o dzieciach, które nic nie jadły i stały się tak chude, że unosił je wiatr, a ich matka już ich nie znalazła, mogą nie tylko nie pomóc, ale także zdenerwować dziecko tak bardzo, że odmówi jedzenia ponownie i nawet ze łzami na naszych oczach. Różnorodne bonusy i prezenty na dobry apetyt to także pewna droga do przepaści - za każdym razem wymagania dziecka będą rosły, a w końcu można dojść do momentu, w którym cała rodzina będzie musiała śpiewać i tańczyć w jednej łyżce puree. Nie ma potrzeby niczego obiecywać, grozić ani karać - po prostu pozwól mu odejść. Z reguły, widząc, że matka nie wisi już nad jej duszą i nie wykazuje zainteresowania zawartością talerza, dziecko uspokaja się i wraca do normalnej diety. Najważniejsze, żeby nie przesadzić w swojej obojętności i nie rzucać talerzem z powietrzem „Nawet nie obchodzi mnie, gdzie to do ciebie przychodzi”. Bądź przyjacielski, możesz prowadzić lekką i niezbyt intensywną rozmowę z dzieckiem, nie o jedzeniu czy o czymś ekscytującym, ale o sprawach obcych: ciocia Masza przeprowadza się do nowego mieszkania, babcia dzwoniła i przywitała się ze wszystkimi, wygląda na to, że jutro będzie padać itd. Jeśli nie jesz w tym samym czasie, co dziecko, możesz zająć się swoimi sprawami w kuchni lub w innym pokoju. Sytuacja nie powinna być napięta, a to nie jest przedstawienie – w każdym domu, w którym ludzie się kochają, nie ma miejsca na napięcie i irytację.

Zapamiętaj najważniejsze!

Ogólna zasada, którą należy stosować w walce z „odmówcami” i maluchami: nie pompuj. Nie można skarcić dziecka za źle wyczyszczony talerz, chyba że rzucił nim o ścianę wraz z całą zawartością. A żeby nie doprowadzić sprawy do tak epickiego zakończenia, bądź cierpliwy i nie poddawaj się. W rzeczywistości każde dziecko jest żyjącym, rosnącym stworzeniem i chce jeść dobrze iw pełni, i robi wszystko, aby to zrobić, tylko na tak dziecinną skalę, że czasami tego nie widzisz. Twoim zadaniem nie jest zepchnięcie go z właściwej ścieżki i pomoc dziecku.

Bez względu na to, jak podobna natura nas łączy, wszyscy ludzie pozostają indywidualni, a dzieci nie są wyjątkiem. Każde dziecko potrzebuje własnego podejścia, bez względu na wszystko: w żywieniu, w ubiorze, w edukacji, w nauczaniu. Kochający i spokojni rodzice intuicyjnie i bez podpowiedzi znajdują takie podejście i kroczą z dzieckiem ścieżką dzieciństwa. Nawet gdyby ten artykuł był dziesięciokrotnie dłuższy, nie obejmowałby wszystkich subtelności i niuansów w żywieniu oraz powodów, dla których dziecko nie je, tak jak nie da się objąć jednym uściskiem wszystkich dzieci świata. W każdym razie pamiętaj - bez względu na to, jakie problemy napotykasz na ścieżce wychowania swojego dziecka, możesz je łatwo pokonać miłością i wytrwałością, a my postaramy się Ci w tym pomóc.

Autor publikacji: Pivovarova Elena