Młodość i piękno 

Witaminy dla suchej skóry twarzy i dłoni. Bardzo sucha skóra ciała - środki ludowe. Odżywcze nawilżające kompozycje maseczek do leczenia suchej skóry

Witaminy dla suchej skóry twarzy i ciała

Skóra jest powłoką ochronną, która pełni wiele funkcji. Zwykle jest elastyczna, gładka, bez uszkodzeń. Jeśli skóra wyschła, sygnalizuje to zaburzenia w ciele.

Istnieją 4 rodzaje cery: normalna, tłusta, sucha, mieszana (mieszana). Ale w pewnych warunkach normalny typ może zamienić się w suchy.

Co oznacza sucha skóra?

Ten problem występuje z różnych powodów. Diety, w których organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości tłuszczów i węglowodanów, niezrównoważone niedożywienie - wszystko to prowadzi do braku witamin i ważnych pierwiastków śladowych, pogarsza wygląd skóry, wywołuje uczucie ściągnięcia i suchości skóry.

Uczucie suchości i pieczenia skóry pojawia się również pod wpływem niekorzystnych czynników klimatycznych - mrozu, palącego słońca, niskiej wilgotności, zmian temperatury. Prowokuje suchą skórę, pieczenie, swędzenie i niewłaściwą pielęgnację, na przykład nawet osobom o tłustej skórze nie zaleca się używania mydła do mycia. Suchość skóry u kobiet występuje w okresie menopauzy, czyli zmiany hormonalne zmniejszają produkcję sebum.

Inne przyczyny suchości i pieczenia skóry ciała i twarzy to:

  • Odwodnienie
  • Suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach
  • Agresywne zabiegi kosmetyczne
  • guz złośliwy
  • Choroby układu nerwowego

Ustalenie suchej skóry jest łatwe. Traci elastyczność, widoczne są drobne zmarszczki, łuszczenie, zaczerwienienie. Przy ciągłej suchości skóry mogą nawet pojawić się małe powierzchowne rany. Jeśli przyłożymy palce lub papier do twarzy, nie będzie na nich śladów tłuszczu. Ale mogą pozostać małe łuski z powodu obierania.

Jak pozbyć się suchej skóry

Zanim zaczniesz się zastanawiać, jaka witamina jest potrzebna dla suchej skóry, upewnij się, jaka jest prawdziwa przyczyna objawu. Jeśli problem tkwi w przewodzie pokarmowym, najpierw musisz go wyeliminować. Jeśli suchość skóry jest wynikiem czynnika, który można wyeliminować, nie wahaj się. Równolegle zapewnij skórze odpowiednią, odpowiednią pielęgnację.

Osoby z suchym typem skóry oczywiście nie będą mogły na zawsze zapomnieć o tym problemie. Ale można i należy to kontrolować, zwłaszcza że zmarszczki na suchej skórze są częstym problemem (osoby z mieszanymi i tłustymi typami skóry mniej cierpią na przedwczesne starzenie się). Sucha, cienka skóra szczególnie potrzebuje nawilżenia – potrzebne są kosmetyki nawilżające i wzmocniona ochrona przed niekorzystnymi czynnikami klimatycznymi.

Jak radzić sobie z suchą skórą, jeśli jest przejściowa? Jeśli martwisz się suchą skórą podczas przebywania na słońcu, powinieneś używać kremów przeciwsłonecznych. Jeśli nie ma wystarczającej ilości wilgoci - pij więcej wody, zaopatrz się w nawilżacz, nie nadużywaj chlorowanej wody i solarium.

Jeśli zauważysz suchą skórę zimą

Staraj się spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i nawilżaj powietrze w pomieszczeniu; przed wyjściem na zewnątrz należy nałożyć na twarz krem ​​odżywczy, a nie nawilżający.

Bez względu na przyczynę problem suchej skóry należy rozwiązać przy wsparciu od wewnątrz – dzięki temu skóra szybciej wróci do normalnego stanu. Witaminy na suchą skórę twarzy zaleca się również przyjmować osobom z suchą skórą, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się.

Ale niż leczyć chorobę, lepiej jej zapobiegać. Jak zapobiegać wysuszaniu skóry? Wystarczy przestrzegać zasad profilaktyki. Rzuć palenie, nie nadużywaj alkoholu, napojów gazowanych i słodyczy, nie używaj kosmetyków z alkaliami i alkoholem, zapomnij o kremach nawilżających zimą (tylko odżywcze!), a latem pamiętaj o filtrach przeciwsłonecznych. I oczywiście kontroluj swoje zdrowie.

Leki na suchą skórę

Przychodząc do kosmetyczki, wiele klientek pyta, jakich witamin brakuje suchej skórze. Ale ten objaw niekoniecznie wskazuje na niedobór mikroelementów. Sucha skóra, brak witamin nie zawsze są równe. Przyczyną suchości skóry może być np. cukrzyca lub choroba ginekologiczna. A jeśli oprócz nieprzyjemnych odczuć na skórze przeszkadzają Ci inne objawy, skonsultuj się z endokrynologiem, ginekologiem, mikologiem, w razie potrzeby będziesz potrzebować pomocy alergologa, reumatologa lub hematologa.

Każda witamina charakteryzuje się pewnym zestawem objawów, które pojawiają się w przypadku jej niedoboru. Niektóre objawy są wspólne dla różnych witamin, inne są indywidualne. Nie trzeba więc zgadywać, jak radzić sobie z suchą skórą – skonsultuj się z lekarzem, on ustali, jakiej witaminy lub grupy witamin brakuje Twojemu organizmowi i jakich witamin należy brać na suchą skórę.

Jak pozbyć się suchej skóry za pomocą witamin

Za naszą urodę odpowiadają wit.A, E, C, PP, witaminy z grupy B. Najlepiej wykonać badanie krwi na zawartość zawartych w niej witamin, teraz jest to możliwe. Jednak nie każdy ma na to czas i środki. Po konsultacji z zaufanym lekarzem możesz odgadnąć, której witaminy brakuje, jeśli masz suchą skórę.

Oznacza to, że mając skórę podatną na suchość, konieczne jest wprowadzenie do organizmu przydatnych substancji.

Są dwa sposoby na wejście:

Wzbogać o nie swoją dietę

Zażywaj suplementy diety wraz z ich zawartością

Dla urody i zdrowia potrzebne są nie tylko związki witaminowe, ale także minerały. W przeciwieństwie do pierwszego, znajdują się w nas, będąc częścią komórek i tkanek. Często jednak mamy do czynienia z ich niewystarczającą zawartością, co prowadzi do pewnych objawów klinicznych.

Jedną z tych substancji jest cynk. Jest częścią komórek, koncentrując się w wątrobie, trzustce, tkance mięśniowej. Aktywnie uczestniczy w przemianie materii i energii dzięki temu, że jest zawarta w setkach enzymów. Cynk jest ważny dla metabolizmu witaminy E, która odpowiada również za elastyczność i gładkość skóry.

Okazuje się, że przy objawach przesuszenia skóry podejście powinno być kompleksowe. Dopiero połączenie najważniejszych witamin oraz mikro i makroelementów odpowie na pytanie, jak usunąć suchą skórę.

Co zrobić z odżywianiem przy bardzo suchej skórze

Pokarmy z maksymalną ilością tych witamin i cynku należy dodać do diety lub przynieść. Są to wątroba wołowa i podroby drobiowe, rośliny strączkowe (ciecierzyca, fasola mung, soczewica), różne orzechy i pestki dyni i słonecznika, ryby morskie i owoce morza, różne warzywa (szpinak, rukola), awokado; warzywa pomarańczowe, żółte i czerwone; masło i ser, produkty mleczne; oleje roślinne z różnych upraw (oliwa, słonecznik, siemię lniane, kukurydza itp.).

W niektórych krajach (Wielka Brytania, USA, Niemcy, Francja itp.) rozwój programów zdrowego żywienia jest częścią narodowej polityki zdrowotnej. Tak więc na półkach supermarketów w Wielkiej Brytanii w dziale warzyw i owoców widnieje napis „5 dziennie” („5 dziennie”), co oznacza przypomnienie, że minimum 5 porcji warzyw i owoców przypada na dzień (około 400 g) musimy jeść dla własnego dobra. Nie od dziś wiadomo, że spożywanie warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych ma pozytywny wpływ na zdrowie. W 2014 roku naukowcy z jednego z brytyjskich uniwersytetów odkryli, że nie 5, ale nawet 10 porcji tych produktów dziennie jest bardziej korzystne. Niemniej jednak, jeśli staramy się stosować do zaleceń światowych naukowców, możemy usunąć problemy zdrowotne, a ponadto uporać się z przyczynami przesuszenia skóry twarzy.

Sucha skóra jakie witaminy pić

Wraz z rewizją żywienia warto pamiętać o biododatkach, które szybko rekompensują brak pierwiastków. Jednym z nich jest Zinkit. Zawiera wystarczającą dawkę, aby uzupełnić dzienne spożycie cynku. A jego niemiecki producent jest od dawna znany i pozytywnie ugruntowany na rynku farmaceutycznym.

Wygodnie jest wziąć Zinkit. Przy zwiększonej suchości skóry zalecane spożycie to tylko 1 raz dziennie przez okres 1 miesiąca.

Należy zauważyć, że pielęgnację suchej skóry należy wykonywać zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. To ważny składnik jej zdrowia i urody.

Co powoduje suchość skóry? To uczucie ściągnięcia, czasem łuszczenia, ścieńczenia, matowości koloru, skłonność do podrażnień. Sucha skóra na twarzy może prowadzić do wczesnego pojawiania się zmarszczek i zwiotczenia. Teoretycznie charakteryzuje się to zaburzeniem metabolizmu elektrolitów i tłuszczów, funkcjonowaniem układu gruczołowego oraz zmianą pH środowiska skóry.

Czy tę sytuację można naprawić? Jak wspomóc tkanki i przywrócić równowagę wodno-tłuszczową? Być może poniższe informacje przydadzą się wielu.

Przyczyny suchości skóry

Wiadomo, że ludzkie ciało składa się w 90% z wody, więc normalny przebieg wszystkich procesów życiowych bez wilgoci jest po prostu niemożliwy. Jeśli z jakichkolwiek okoliczności wilgoć opuści organizm, może to prowadzić do zaburzeń metabolicznych, co automatycznie wpłynie na stan naskórka i ogólny stan zdrowia. W prawie wszystkich przypadkach tkanki ciała ostro reagują na odwodnienie więdnięciem, przerzedzeniem, łuszczeniem.

Główne przyczyny można podzielić na zewnętrzne i wewnętrzne.

Przyczyny zewnętrzne:

  • środowisko - wpływ niskich temperatur, wiatru, promieniowania słonecznego, w tym oparzeń ultrafioletowych itp .;
  • narażenie na chemikalia - złe nawyki (nikotyna, alkohol), nadmiar chloru w wodzie, agresywne detergenty, zasady itp .;
  • obecność infekcji - grzybiczych, drobnoustrojowych, a nawet wirusowych - chorób skóry, patologii ogólnoustrojowych.

Powody wewnętrzne:

  • brak minerałów i witamin (zwłaszcza retinol, tokoferol, witamina D, cynk, wapń itp.);
  • brak równowagi hormonalnej - zmniejszenie ilości estrogenu u kobiet lub testosteronu u mężczyzn. Zmiany w tle hormonalnym w czasie ciąży, w okresie menopauzy, a także choroby związane z zaburzeniami hormonalnymi: patologia tarczycy itp .;
  • niektóre choroby układu nerwowego, zapalenie nerwu;
  • choroby dziedziczne - wrodzone zaburzenia metaboliczne, rybia łuska itp.

Sucha skóra może być zarówno odzwierciedleniem zmian fizjologicznych zachodzących w organizmie (np. starzenie się, zmiany menopauzalne spowodowane znacznym spadkiem poziomu estrogenów we krwi), jak i stanów chorobowych. Wśród nich najważniejsze są następujące.

  • Stany, którym towarzyszy odwodnienie: ostre infekcje jelitowe z utratą płynów podczas wymiotów i biegunki, długotrwałe stosowanie leków moczopędnych lub przeczyszczających, oparzenia z utratą osocza z powierzchni oparzenia, odwodnienie spowodowane niedostatecznym podażą wody w organizmie, ze śpiączką cukrzycową z powodu wysokiego stężenia glukozy we krwi ( śpiączka z kwasicą ketonową i bez kwasicy ketonowej).
  • Niedoczynność tarczycy (niedostateczny poziom hormonów tarczycy we krwi), często u kobiet po 40 roku życia.
  • Stan gorączkowy, któremu towarzyszy suchość skóry podczas wzrostu temperatury ciała.
  • Sucha skóra jest możliwa przy różnych zapaleniach skóry.
  • Zatrucie środkami zawierającymi atropinę, takimi jak belladonna.

Powyższa krótka lista zawiera główne przyczyny wysychania tkanek powłokowych, jednak do dokładnej diagnozy potrzebne jest dokładniejsze badanie organizmu.

Suchość skóry ciała może wskazywać na zmiany związane z wiekiem - banalne starzenie się organizmu. Większość ludzi zauważa, że ​​po 40-45 roku życia powierzchnia ciała staje się mniej elastyczna i nawilżona. Powodem tego jest zmniejszona aktywność gruczołów łojowych, zmiana ilości hormonów we krwi. Możesz oprzeć się takim zmianom, określając cechy pielęgnacji ciała, dostosowując się do swojej diety i stylu życia.

Suchość skóry twarzy można wytłumaczyć niewłaściwą jej pielęgnacją. Często kobiety przesadzają z zabiegami higienicznymi lub robią to niepiśmiennie, stopniowo obniżając stopień naturalnej ochrony tkanek. Z czasem warstwa powierzchniowa zaczyna się odwadniać. Niewystarczająca lub nadmierna pielęgnacja, stosowanie nieodpowiednich kosmetyków – to wszystko prędzej czy później prowadzi do wysuszenia naskórka. Jeśli nie masz pewności, czy używasz odpowiednich kosmetyków do twarzy, poszukaj pomocy kosmetologa lub dermatologa.

Suchość skóry rąk, a także innych części ciała może być wynikiem niewystarczającego przyjmowania płynów. Brak wilgoci jest częstym problemem, ponieważ wiele osób uważa, że ​​jedzenie jest konieczne, a woda z jakiegoś powodu schodzi na dalszy plan. Przy braku wilgoci opuszki palców mogą się marszczyć, pogarsza się stan paznokci. Nie bez powodu kosmetolodzy i dietetycy zalecają picie co najmniej półtora do dwóch litrów płynów dziennie, a lepiej pić wodę, można użyć wody mineralnej, ale niegazowanej. Odpowiednia ilość wody pozwala nasycić organizm wilgocią i szybko usunąć toksyczne substancje z tkanek.

Suchość skóry nóg można wytłumaczyć naruszeniem funkcji gruczołów łojowych i potowych. Niektórzy mają wzmożone pocenie się lub zagrzybienie stóp, podczas gdy inni mają takie naruszenie objawiające się nadmiernym uciskiem i wysuszeniem nabłonka powierzchniowego. Niekiedy przyczyną są różne dermatozy, z którymi bez konsultacji z lekarzem prawie bez sensu i bezużyteczności radzić sobie.

Sucha skóra głowy może być również wynikiem niewłaściwej pielęgnacji. Częste mycie włosów, niewłaściwy szampon, ignorowanie nakryć głowy w zimnych porach roku, nadmierne promieniowanie ultrafioletowe - wszystkie te czynniki negatywnie wpływają na włosy i skórę. Chlorowana i nadmiernie twarda woda, woda morska, brak witamin i inne niuanse przyczyniają się do pogorszenia kondycji. W takiej sytuacji może pomóc lekarz – kosmetolog, trycholog, dermatolog.

Swędzenie i suchość skóry to częsty towarzysz kobiet w okresie zimowym i nie może to być prosty zbieg okoliczności. Zima jest trudnym sprawdzianem dla narządów i tkanek, a obecność innych szkodliwych czynników tylko zaostrza i zaostrza sytuację. Jakie problematyczne czynniki czyhają na nasz organizm zimą:

  • ostre wahania temperatury (mróz, ciepły pokój);
  • niski poziom wilgotności w pomieszczeniu (ogrzewanie, grzejniki);
  • wietrzenie skóry, zwłaszcza zimny wiatr;
  • niedobór witamin;
  • brak składników odżywczych;
  • niedożywienie - obfitość ferii zimowych prowadzi do nadmiernego spożycia tłustych i pikantnych potraw, alkoholu.

Suchość i łuszczenie się skóry jest często wynikiem nadużywania alkoholu i oczywiście palenia. Skóra jest najobszerniejszą tkanką w naszym organizmie, która może cierpieć z powodu niedopuszczalnych ludzkich nawyków nie mniej niż np. płuca czy system oczyszczania organizmu - wątroba. U osób niepalących i nie nadużywających napojów alkoholowych powierzchnia ciała jest znacznie mniej podatna na podrażnienia, ponadto jest mniej podatna na efekt starzenia.

Poważna suchość skóry może objawiać się również w wyniku czynności zawodowych: gorące powietrze w warsztatach, opary chemiczne, obfitość kurzu w powietrzu, klimatyzatory - wszystko to może również powodować wysuszenie powierzchni skóry. Praca w takich warunkach wymaga dodatkowej ochrony i udoskonalonych metod nawilżania tkanek. Utrzymanie bilansu wodnego w tej sytuacji jest niezwykle ważne i konieczne.

Sucha skóra w cukrzycy

Cukrzyca pojawia się w wyniku zaburzeń metabolicznych, które nie mogą nie wpływać na stan warstwy naskórka. Większość diabetyków prędzej czy później zauważa, że ​​niektóre obszary powierzchni skóry wysychają, tracą elastyczność i pojawia się swędzenie. Często stan pogarsza się przez dodanie infekcji grzybiczej lub bakteryjnej, pojawiają się wrzody i ropnie.

Wszystko to z powodu niedożywienia tkanek, co znacznie zwiększa ryzyko infekcji. Należy od razu zauważyć, że przywrócenie stopnia nawilżenia i wyleczenie zmian skórnych w cukrzycy jest dość trudne. Dlatego diabetycy muszą dołożyć wszelkich starań, aby zapobiec przesuszeniu i infekcji tkanek. Podczas mycia nie należy używać mydła, ale specjalnego żelu nawilżającego. Myjka powinna być miękka, nie powodująca podrażnień i zaczerwienień ciała.

Ze względu na niebezpieczeństwo łączenia się pleśniawek ważne jest utrzymanie naturalnego poziomu mikroflory w jelitach, okolicy narządów płciowych i na skórze. Jeśli pojawią się nieprzyjemne objawy, zdecydowanie należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ bez leczenia choroby podstawowej - cukrzycy - nie można przywrócić równowagi i trofizmu tkanek.

Sucha skóra z alergiami

Alergii najczęściej towarzyszy wysypka - jest to jej najczęstsza manifestacja. Jednak odwodnienie zewnętrznych warstw często obserwuje się jednocześnie z wysypką lub po niej. Ten stan należy leczyć od wewnątrz.

Co to jest alergia? Jest to rodzaj reakcji organizmu na określony rodzaj alergenu - produkt spożywczy, lek, artykuły gospodarstwa domowego itp. Ten stan jest również nazywany nadwrażliwością organizmu. Objawy alergii mogą wystąpić natychmiast lub w ciągu 2 dni po kontakcie z alergenem. Najczęstsze objawy to swędzenie, obrzęk tkanek, zaczerwienienie, wysypka. Jeśli zauważysz, wszystkie objawy w taki czy inny sposób dotyczą skóry, więc dalsze odwodnienie tkanek powierzchniowych może być wynikiem naruszenia ich odżywiania i procesów metabolicznych w nich.

W przypadku jakichkolwiek objawów alergicznych należy natychmiast skontaktować się z alergologiem lub dermatologiem. Ważne jest, aby określić, co dokładnie powoduje alergie i wyeliminować ten czynnik. Dalsze przywracanie funkcji skóry powinno odbywać się również pod nadzorem lekarza, który przepisze nie tylko środki zewnętrzne, ale także leki na ogólną odbudowę metabolizmu.

Sucha skóra z menopauzą

Charakterystycznym objawem menopauzy są zmiany stanu nabłonka powierzchniowego. Zmiany te mogą być różne: u niektórych kobiet jest to wzrost tłustości, wzmożona potliwość, u innych więdnięcie i odwodnienie tkanek. Wszystkie te znaki oznaczają najczęściej jedno - że w ciele zaczynają zachodzić procesy związane z wiekiem.

Menopauza to czas kolejnej restrukturyzacji tła hormonalnego, kiedy następuje spadek produkcji estrogenu. W efekcie zaburzona zostaje synteza mukopolisacharydów w tkankach, co z kolei niekorzystnie wpływa na produkcję kolagenu, głównego składnika młodej skóry.

W ciągu pierwszych kilku lat tego okresu tkanki mogą stracić do 30% kolagenu. Pomiędzy włóknami kolagenu znajduje się kwas hialuronowy, mający za zadanie zatrzymywanie wilgoci. Wraz ze spadkiem liczby takich włókien zmniejsza się również ilość kwasu hialuronowego, w wyniku czego tkanki stają się mniej elastyczne, pojawia się letarg i wiotkość.

Między innymi niedobór estrogenów prowadzi do osłabienia funkcji gruczołów łojowych, co tylko pogarsza sytuację.

Zmiany zachodzące w okresie menopauzy zmniejszają właściwości ochronne powierzchni skóry, a tym samym zwiększa się ryzyko rozwoju zapalenia skóry i różnych zakaźnych zmian skórnych.

Tylko lekarz specjalista może pomóc poprawić stan organizmu w okresie menopauzy, przepisując hormonalną terapię zastępczą. Najczęściej leczenie polega na przyjmowaniu i zewnętrznym stosowaniu leków zawierających estrogeny.

Sucha skóra z niedoczynnością tarczycy

Niedoczynność tarczycy to zmniejszenie produkcji hormonów tarczycy przez tarczycę. Przy takiej chorobie często pojawiają się objawy, takie jak osłabienie, senność i upośledzenie pamięci. Powierzchnia ciała jest często blada, sucha, łuszcząca się; włosy są matowe, łamliwe, skłonne do wypadania. Może wystąpić obrzęk obwodowy. Nie ma konkretnych objawów niedoczynności tarczycy, dlatego pacjenci zwykle nie przychodzą od razu do lekarza. Wielu przez długi czas nie rozumie, dlaczego ma problemy z włosami, paznokciami, skórą i samopoczuciem.

Niemal bezcelowe jest radzenie sobie z takimi problemami bez rozpoczynania leczenia niedoczynności tarczycy. Dlatego ważne jest, aby rozpocząć leczenie niedoczynności tarczycy na czas, z wyznaczeniem specjalnych leków, które korygują poziom hormonów w organizmie. Przy ciężkiej dysfunkcji gruczołu konieczne jest przyjmowanie hormonalnych leków zastępczych – taka terapia może czasami trwać przez całe życie pacjenta.

Szczególną uwagę w niedoczynności tarczycy należy zwrócić na dietę. Nieco później porozmawiamy o zasadach takiej diety, która przywraca równowagę skórze.

Sucha skóra po porodzie

Suche dłonie, stopy i twarz w okresie poporodowym są zwykle obserwowane z powodu zmian poziomu hormonów, co wiąże się z przerwaniem ciąży i narodzinami dziecka. U wielu równowaga hormonalna zostaje przywrócona szybko, u niektórych powolna, więc problemy skórne mogą niepokoić Cię przez kilka miesięcy po porodzie. Jeśli sytuacja jest krytyczna, możesz wykonać badanie krwi na obecność hormonów i skonsultować się z lekarzem. Możliwe, że lekarz przepisze jakiekolwiek leki korygujące.

Inną przyczyną problemu może być brak witamin. I jest to bardzo powszechne zjawisko: najpierw kobieta w ciąży przekazała wszystkie przydatne substancje ze swojego ciała nienarodzonemu dziecku, a następnie - te same substancje przeszły na dziecko z mlekiem matki. Należy również wziąć pod uwagę fakt, że dieta matki karmiącej nie jest szczególnie zróżnicowana. Musisz starannie wybierać pokarmy, które mogą lub nie mogą być spożywane przez kobietę karmiącą.

Trzecim możliwym powodem jest niewystarczające spożycie płynów. W czasie ciąży w tkankach nagromadziło się dużo wilgoci, a teraz organizm się jej pozbył. Ponadto wraz z mlekiem matki traci się płyn. Oznacza to, że należy zwiększyć zużycie czystej wody.

Sucha skóra po prysznicu

Uczucie ucisku po prysznicu, łuszczenie się, a nawet zaczerwienienie powierzchni ciała może wynikać z wielu przyczyn:

  • woda chlorowana;
  • zbyt twarda woda;
  • zbyt agresywny w stosunku do detergentu do ciała, mydła, żelu pod prysznic;
  • niedoczynność gruczołów łojowych;
  • naruszenia procesów metabolicznych;
  • brak witamin;
  • niewłaściwa pielęgnacja ciała;
  • nadmierna pasja do opalania;
  • inne czynniki.

Zbyt gorąca woda i długi pobyt pod prysznicem z mydłem lub specjalnymi żelami może spowodować wysuszenie zewnętrznych tkanek. Podczas prania zmywamy nie tylko brud, pot, tłuszcz i złuszczony nabłonek. Jednocześnie zmywana jest również folia ochronna pokrywająca powierzchnię skóry. Szczególnie dużą szkodą jest chlorowana woda w wodociągach lub basenach.

Biorąc to wszystko pod uwagę, można oprzeć się odwodnieniu powierzchni ciała po zabiegach wodnych.

Sucha skóra na łokciach

Zewnętrzna powierzchnia łokci jest dość gęsta, dodatkowo często poddawana jest rozciąganiu, co może wpływać na strukturę tkanek i przyczyniać się do złuszczania się naskórka. Chropowata reliefowa osłona łokci jest często pokryta pęknięciami i łuskami. Oczywiście łokcie wymagają szczególnej pielęgnacji.

Powodów może być wiele:

  • niedożywienie, brak witamin (zwłaszcza retinolu i tokoferolu);
  • brak pielęgnacji łokci jako taki;
  • zaburzenia układu hormonalnego.

Jeśli chodzi o brak pielęgnacji, to sprawa jest do naprawienia: odpowiednio dobrane kremy nawilżające, peelingi, aplikacje pomogą szybko pozbyć się problemu. Jeśli jednak kosmetyki nie działają, to problemu należy szukać głębiej.

Niestety tylko stan łokci i ich wygląd nie pozwalają jednoznacznie stwierdzić, co jest przyczyną problemu. Może to zrobić tylko wykwalifikowany lekarz. Jeśli przy należytej staranności nie obserwuje się dodatniej dynamiki, konieczne jest poddanie się badaniu na zaburzenia układu hormonalnego.

Sucha skóra i włosy

Stan zdrowia naszego organizmu to stan i zdrowie naskórka, powierzchniowej tkanki nabłonkowej. Tkanka ta ma ogromne znaczenie dla organizmu, ponieważ utrzymuje delikatną równowagę wilgoci na powierzchni skóry.

Naskórek ma unikalną strukturę, która pomaga zachować optymalne nawilżenie i chronić leżące pod nim tkanki. Płaskie łuski tworzące warstwę rogową naskórka zewnętrznej powłoki przypominają miniaturowe cegły połączone międzykomórkową warstwą lipidową. Lipidy w naskórku reprezentowane są przez kwasy tłuszczowe, cholesterol, fosfolipidy, glikozyloceramidy i inne związki.

Powyższe związki powstają wewnątrz komórek warstwy ziarnistej tkanki naskórka. W tej warstwie powstają główne procesy, które zapobiegają uwalnianiu wody z tkanek.

Niestety często w obliczu odwodnienia powierzchni ciała, włosów i paznokci niewiele osób zwraca się do specjalistów. I to zupełnie na próżno, ponieważ niezwykle ważne jest określenie przyczyny, dla której tkanki powierzchniowe tracą i nie przywracają procentowej wilgotności. Łuszczenie, pęknięcia, ucisk, swędzenie - to już wystarczająca liczba powodów, aby udać się do lekarza. Dermatolodzy, kosmetolodzy, trycholodzy – wszyscy ci specjaliści mają wąską specjalizację medyczną, aby pomóc pacjentom z pogorszeniem stanu skóry i włosów.

Sucha skóra na pośladkach

Suche miejsca na pośladkach to nieprzyjemny i delikatny problem. Szczególna niedogodność w przypadku swędzenia, uczucia ucisku, a nawet bólu. Więc co to jest, norma czy patologia?

Przede wszystkim musisz wiedzieć, dlaczego jest to możliwe w strefie pośladkowej.

We wczesnym dzieciństwie zewnętrzne tkanki poddawane są dużej liczbie testów: podrażnienia i suchość skóry są spowodowane noszeniem pieluch, przedwczesną higieną itp. Należy zauważyć, że warstwa naskórka „piątego punktu” jest początkowo podatna do suchości, ponieważ obszar ten zawiera znikomą ilość gruczołów łojowych i z tego powodu wydzielanie sebum jest bardzo, bardzo małe.

Co więcej, osoba spędza dużo czasu w pozycji siedzącej, więc tkanki na pośladkach doświadczają przedłużającego się niedoboru tlenu, który pogarsza noszenie syntetycznej lub niewygodnej odzieży. Niedobór wilgoci, tlenu, składników odżywczych, naruszenie trofizmu może prowadzić do pogorszenia stanu skóry.

Aby zaradzić tej sytuacji, należy częściej organizować kąpiele powietrzne, unikać hipodynamii. Podczas kąpieli pod prysznicem lub w wannie nie należy stosować na tym obszarze detergentów alkalicznych, a po umyciu należy nasmarować suche miejsca kremem nawilżającym lub specjalnym olejem.

Sucha skóra na penisie

Nieprzyjemne odczucia, uczucie ściągnięcia i pieczenia w prąciu mogą być oznakami reakcji zapalnej napletka lub głowy narządu.

Balanitis to reakcja zapalenia błony śluzowej głowy.

Balanoposthitis - zapalenie głowy w połączeniu z napletkiem.

Nieprzyjemne odczucia podczas kontaktu seksualnego, obecność wydzieliny, obcy zapach, suche łuszczenie i swędzenie - wszystkie te objawy mogą towarzyszyć powyższym chorobom.

Ponadto suchość może być wynikiem chorób przenoszonych drogą płciową lub cukrzycy. Oczywiście jest mało prawdopodobne, aby możliwe było samodzielne rozpoznanie choroby pierwotnej - w tym celu należy skonsultować się z lekarzem. Nie warto zwlekać z wizytą u lekarza, ponieważ odwodnienie skóry i błon śluzowych jest z reguły jednym z pierwszych objawów chorób. Ponadto, jeśli nie zostaną podjęte żadne działania, stan może się pogorszyć: pojawią się nadżerki, rany, zaczerwienienia, pęknięcia, obrzęk napletka itp. Z czasem stosunek płciowy może stać się niemożliwy z powodu zwiększonego dyskomfortu, bólu, utraty wrażliwości głowy, co prowadzi do przedwczesnego wytrysku.

Co robić? Skonsultuj się z lekarzem, przeprowadź analizę bakteriologiczną i ustal przyczynę i rodzaj procesu zapalnego.

Sucha skóra u dziecka

Sucha skóra u dziecka jest bezwarunkowym odchyleniem od normy i zawsze jest ku temu powód. Delikatne ciało dziecka reaguje znacznie ostrzej na niekorzystne czynniki niż ciało dorosłego i należy mu natychmiast pomóc. Rozważ główne przyczyny tego problemu:

  • Niska wilgotność i wysoka temperatura pokojowa.

Sucha skóra zimą jest szczególnie istotna w sezonie grzewczym. Opiekuńcze mamy zwykle owijają swoje dzieci cieplej niezależnie od temperatury otoczenia, a także zapominają o przewietrzaniu pokoju dziecka i monitorowaniu wilgotności. Optymalna temperatura w domu powinna wynosić około 20°C, a wilgotność co najmniej 40%. Oczywiście wskazane jest użycie specjalnego nawilżacza. Jeśli go tam nie ma, możesz po prostu położyć na kaloryferach talerze z wodą, mokry ręcznik itp.

  • Niewłaściwe detergenty, w tym preparaty kosmetyczne dla dzieci.

Skóra dziecka może wyschnąć z powodu detergentu używanego w domu. Wskazane jest użycie specjalnego proszku dla niemowląt do prania ubranek i pościeli dla dzieci. Powodem może być również mydło – zaleca się używanie go tylko przy szczególnych zanieczyszczeniach, a nie na co dzień. Ponadto zwróć uwagę na wodę, w której kąpie się maluch: częste dodawanie nadmanganianu potasu, specjalną piankę, nadmiernie gorącą lub twardą wodę.

  • Brak ochrony naskórka u dziecka.

Nie zapominajmy, że w przypadku mrozu, wiatru, zimna czy słońca konieczne jest stosowanie specjalnych kosmetyków dla dzieci, aby zachować wilgoć. Mogą to być wzmocnione kremy nawilżające lub odżywcze lub mleczko.

  • Zapalenie skóry.

Najbardziej nieprzyjemną przyczyną odwodnienia skóry jest zapalenie skóry. W takiej sytuacji niezbędna jest pomoc medyczna. Konieczne jest znalezienie produktu, który powoduje taką reakcję w ciele dziecka: być może w niektórych przypadkach winna jest matka karmiąca piersią, jeśli pozwala sobie nie monitorować własnego odżywiania.

Diagnoza suchej skóry

Peeling i odwodnienie mogą być wywołane chorobami ogólnoustrojowymi, co oznacza, że ​​w większości przypadków lekarz musi przeprowadzić pewne badania, aby znaleźć konkretne przyczyny. Czasami jednak dokładne zbadanie części ciała może wystarczyć do podejrzenia np. atopowego zapalenia skóry.

Do jakich procedur diagnostycznych może odnieść się lekarz:

  • ogólne badanie krwi na obecność procesu zapalnego w ciele;
  • analiza stanu hormonalnego (z reguły pobierają krew dla określonego rodzaju hormonów - hormonów tarczycy, estradiolu, testosteronu itp.);
  • badanie krwi na cukier (glukotest);
  • badanie naruszeń procesów metabolicznych;
  • konsultacje dermatologa, genetyka, kosmetologa, endokrynologa itp.

Jeśli pacjent cierpi na choroby przewlekłe, lekarz może poprosić o wywiad chorobowy, a także wyniki wcześniejszych badań.

Jeśli lekarz podejrzewa problem w domu, woda z kranu może zostać zbadana pod kątem twardości i zawartości chloru.

Leczenie suchej skóry

Większość problemów związanych z odwodnieniem nabłonka powłokowego można rozwiązać poprzez zwiększenie pielęgnacji ciała, regularne stosowanie kosmetyków, korygowanie sposobu odżywiania i picia.

Jak już powiedzieliśmy, tkanki wysychają w przypadku utraty wilgoci i naturalnego tłuszczu, w wyniku czego stają się cieńsze i łuszczące się. Chociaż przyczyną mogą być choroby, w większości przypadków decydujące są takie czynniki, jak zmiany związane z wiekiem, odwodnienie, niska wilgotność powietrza i niewłaściwa pielęgnacja.

Jeśli te problemy zostaną zignorowane, może wywołać poważniejsze choroby: zapalenie skóry, więdnięcie, łuszczenie. Można tego jednak uniknąć, przestrzegając kilku zasad.

Jak pozbyć się suchej skóry?

  • Nie zapomnij wypić wystarczającej ilości wody, kompotów, napojów owocowych. Spożywaj pokarmy bogate w płyny: ogórki, soczyste jabłka, pomarańcze. Wszystko to pomoże utrzymać poziom nawilżenia organizmu. Pomocniczymi środkami do zatrzymywania wilgoci mogą być pokarmy wzbogacone kwasami tłuszczowymi - są to ryby morskie, orzechy, olej lniany.
  • Staraj się nie brać kąpieli ani nie brać prysznica przez długi czas. W takim przypadku użyj nie gorącej, ale lekko ciepłej wody. Nie bierz prysznica zbyt często: jeśli twoje ciało ma skłonność do przesuszenia, ogranicz się do raz dziennie.
  • Kupując detergenty, zwróć uwagę na skład: krem-mydło i środki nawilżające mają najłagodniejszy wpływ na skórę. Nie używaj szorstkich i twardych myjek, które tylko zwiększą podrażnienie.
  • Monitoruj poziom wilgotności w pomieszczeniu. Jeśli to możliwe, użyj nawilżacza. Częściej wietrz pomieszczenie, przeprowadzaj czyszczenie na mokro, spryskuj kwiaty w pomieszczeniach - pomoże to utrzymać optymalną wilgotność.
  • Po jakichkolwiek zabiegach wodnych nie zaniedbuj specjalnych środków nawilżających: mleka, balsamu, śmietanki. Wybierz odpowiedni dla siebie i używaj go regularnie.

Jeśli masz skłonność do podrażnień, używaj miękkich ręczników, ubrań wykonanych z naturalnych tkanin itp.

Środki na suchą skórę

W sklepach kosmetycznych i aptekach prezentowana jest szeroka gama produktów przywracających równowagę wodną. Pozostaje tylko wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie. Z reguły wielu pacjentów woli stosować produkty naturalne, które zawierają naturalne składniki ziołowe – ekstrakty, ekstrakty, olejki. Zawartość w takim produkcie gliceryny, amoniaku jest mile widziana - składniki zmiękczające naskórek. Dobrze, jeśli w kremie lub balsamie znajdują się minerały i witaminy.

Dobrej jakości produkty powinny łatwo się wchłaniać, szybko łagodzić podrażnienia i zaczerwienienia, nie powinny pozostawiać na powierzchni skóry tłustego połysku i filmu. Oczywiście przed dokonaniem wyboru warto skonsultować się np. z kosmetologiem, dermatologiem, farmaceutą. Jeśli nie jest to możliwe, będziesz musiał postępować metodą prób i błędów.

Przy okazji, wybierając krem ​​lub olejek do nawilżania, nie zapomnij przejrzeć swoich detergentów i szamponów, które są używane do kąpieli i pod prysznic, do prania ubrań. Mogą również powodować podrażnienia i wysuszenie skóry, dlatego często też trzeba je wymieniać.

Krem do skóry suchej

Wybór kremu zależy od cech Twojego ciała. W takim przypadku, przy więdnięciu i odwodnieniu, można polecić następujące kremy:

  • "Velvet Hands" - krem ​​extra nawilżający, działa zmiękczająco;
  • Natura Siberica - krem ​​na noc do regeneracji;
  • Balsam do ciała Johnson´s ® - 24 godziny nawilżania „Intensywna pielęgnacja i odżywianie”;
  • Odżywczy krem ​​myjący Johnson's ® Daily Essentials;
  • Lancôme Nutrix Royal for Women - intensywna naprawa obszarów suchych i bardzo suchych;
  • Garnier - krem, regenerujący, intensywna pielęgnacja dla miejsc problematycznych i suchych;
  • Krem na dzień do obszarów odwodnionych i wrażliwych L'Oreal Paris Dermo Expertise trio-active.

Krem dla niemowląt do skóry suchej

W wysokiej jakości kremie dla dzieci powinny znajdować się tylko najbardziej delikatne i przydatne składniki. Jak określić tak wysokiej jakości krem, który nie tylko nie zaszkodzi, ale także pomoże przywrócić suche obszary?

Ważne jest, aby oleje mineralne, parabeny i fenoksyetanol nie znalazły się na liście składników kremu dla dzieci.

Oleje mineralne w kremach krajowych i zagranicznych to najczęściej parafina i wazelina, które mają efekt cieplarniany - blokują oddychanie skóry, zakłócają procesy termiczne i naturalną samoregulację. Takie oleje są „obce” tkaninom.

Parabeny są używane jako syntetyczne środki konserwujące i są rakotwórcze.

Fenoksyetanol jest substancją, która może powodować alergie i nasilać podrażnienia, a przy ciągłym stosowaniu ma toksyczny wpływ na miejscową odporność skóry.

Dobrze, jeśli krem ​​dla dzieci zawiera witaminy (na przykład prowitaminę B5, która jest przydatna nawet w przypadku atopowego zapalenia skóry lub egzemy).

Należy jednak zaznaczyć, że obecność w kremie olejów roślinnych – oliwkowy, migdałowy, shea (shea), jojoba itp. – wskazuje na to, że produkt jest naprawdę użyteczny i nasyci tkanki cennymi tłuszczami wielonienasyconymi.

Maść na suchą skórę

  • Maść Radevit - do zmiękczania i odżywiania warstwy nabłonkowej. Pomaga przywrócić równowagę wodną w tkankach, łagodzi pęknięcia, drobne rany, podrażnienia. Wzmacnia lokalną naturalną funkcję ochronną.
  • D-Panthenol (dekspantenol) - maść do użytku zewnętrznego 5%. Pomaga nie tylko przy zapaleniu skóry, ranach, pęknięciach i odparzeniach, ale także likwiduje odwodnienie i więdnięcie skóry.
  • Maść „Boro Plus” - naturalny skuteczny środek antyseptyczny, sprzedawany w aptekach. Lek reprezentowany jest głównie przez składniki roślinne przywiezione z Indii.
  • Maść "Boro-Cair" - do pielęgnacji ciała. Zmniejsza stany zapalne, likwiduje swędzenie, zapobiega pęknięciom, pomaga przy drobnych zadrapaniach i zaczerwienieniach.
  • Maść siarkowo-salicylowa - likwiduje suchość, swędzenie, łagodzi podrażnienia, pomaga zmiękczyć zrogowaciałe łuski i bezboleśnie je usunąć. Użyj 2% maści siarkowo-salicylowej (nie mylić z maściami cynkowo-salicylowymi lub po prostu salicylowymi, które przeciwnie wysuszają naskórek).

Witaminy dla suchej skóry

Niedobór witamin może również powodować pogorszenie stanu nabłonka zewnętrznego, ponieważ witaminy mają ogromne znaczenie w utrzymaniu naszego zdrowia. Dzięki nim przywracana jest niezbędna równowaga procesów metabolicznych w narządach i tkankach. Są jednak tacy przedstawiciele witamin, którzy są najważniejsi dla zdrowia i urody ciała.

  • Witamina A – retinol – działa antyoksydacyjnie, pomaga w prawidłowym tworzeniu i odnowie struktur komórkowych. Niedobór witamin obniża obronę immunologiczną i wpływa na strukturę nabłonka skóry, co może wywołać naruszenie integralności i więdnięcie tkanek. Dla utrzymania równowagi konieczne jest codzienne przyjmowanie retinolu w ilości 300-1300 mcg, w zależności od wieku, chorób współistniejących i innych punktów. Dużo tej witaminy jest w marchwi, zieleni, dyni, żółtku jaja, mleku, morelach, twardych serach.
  • Witaminy z grupy B są powszechnie dodawane do najlepszych produktów do naprawy suchych łat. I nie bez powodu – te witaminy eliminują pęknięcia, łuszczenie, swędzenie. A witamina B³ jest specjalnie przepisana na trądzik. Witaminy z grupy B znajdują się w zbożach, roślinach strączkowych, jajach, produktach mięsnych oraz są składnikami drożdży piwnych.
  • Kwas askorbinowy (witamina C) wspomaga odnowę i kształtowanie tkanek, stymuluje produkcję kolagenu - ważnego składnika świeżości i młodości. Między innymi kwas askorbinowy jest doskonałym przeciwutleniaczem poprawiającym przepływ krwi w tkankach. Ta właściwość witaminy zapewnia nam zdrowy i rumiany połysk skóry i włosów. Przy braku tej witaminy naskórek staje się szorstki, matowy, suchy. Kwas askorbinowy można otrzymać z owoców cytrusowych, papryki, ananasów, kiwi, pomidorów, jagód.
  • Tokoferol (witamina E) - przeznaczony do ochrony tkanek organizmu przed substancjami toksycznymi, wolnymi rodnikami, szkodliwym wpływem środowiska. Niektóre kobiety płci pięknej używają olejowego roztworu tej witaminy nie tylko wewnątrz, ale także na zewnątrz, jako maseczkę na twarz. Gdzie znajduje się tokoferol: w fasoli, orzechach, nasionach, ziołach, kiełkujących ziarnach pszenicy.

Jeśli Twoja dieta jest kompletna i zróżnicowana, najprawdopodobniej nie spotkasz się z niedoborem witamin. Jednak w niektórych przypadkach, na przykład w przypadku chorób przewlekłych, konieczne jest dodatkowo przyjmowanie preparatów kompleksów multiwitaminowych. Aby poprawić stan zewnętrznej warstwy nabłonka, najczęściej przepisywany jest połączony środek „AEvit”.

AEvit na suchą skórę

Kompleksowy środek AEvit jest często stosowany przez dermatologów i kosmetologów w swojej praktyce, ponieważ jego składniki - witaminy retinol i tokoferol - mają pozytywny wpływ na struktury skóry.

Jak sama nazwa wskazuje, AEvit składa się z witamin A i E. Są to przeciwutleniacze, które zapobiegają zatruciu komórek w organizmie, zapobiegając w ten sposób wystąpieniu procesów związanych z wiekiem.

Retinol przyspiesza metabolizm komórkowy, zwiększając przepływ wilgoci do tkanek, co przyczynia się do dodatkowego nawilżenia. Hamuje reakcje zapalne w obrębie tkanek, wzmacnia miejscową obronę skóry, wzmacniając barierę przed wszelkiego rodzaju patogenami zewnętrznymi. Witamina A stymuluje również produkcję hormonów płciowych, co dodatkowo wpływa na zdrowie, przywracając nam świeżość i młodość.

Tokoferol potęguje działanie retinolu, zapobiegając niszczeniu witaminy w układzie pokarmowym, a także poprawia pracę gonad i aktywuje procesy metaboliczne na poziomie komórkowym.

Przyjmuj 1 kapsułkę AEvit 1-2 razy dziennie w celu profilaktyki zmian związanych z wiekiem, w kompleksowym leczeniu zmarszczek, trądziku, blaknięcie i odwodnienie powłoki zewnętrznej. Czas trwania terapii wynosi od 2 do 4 tygodni. Zaleca się przeprowadzanie 2 cykli leczenia farmakologicznego rocznie.

Leczenie suchej skóry środkami ludowymi

Napary i wywary ziołowe są często stosowane w leczeniu suchych, odwodnionych obszarów. Napar najlepiej zaparzyć, ponieważ zwykle parzy się herbatę: zalać gorącą wodą + 90-95°C. Lek można również przygotować za pomocą kąpieli wodnej, która jest nastawiona na 15 minut.

W przygotowanym ciepłym naparze można dodać wymaganą ilość olejków roślinnych lub eterycznych, miodu i innych składników. Napary i odwary są używane do płukania lub nacierania zewnętrznej powłoki, do robienia aplikacji i mokrych masek. Możesz również zastosować kompresy lub dodać do mleczka oczyszczającego.

Jakie rośliny można stosować w obecności stref odwodnionych? Zazwyczaj surowce roślinne kupowane są w aptekach lub zbierane we własnym zakresie, indywidualnie dobierając zioła.

  • Kwiat lipy - składa się z wielu przydatnych substancji, w tym olejków eterycznych, kwasu askorbinowego i karotenu.
  • Krwawnik pospolity - zawiera dużą ilość kwasu askorbinowego i zdrowych olejków.
  • Szyszki chmielowe - koją i oczyszczają zewnętrzną powłokę.
  • Płatki róż - zawierają witaminę C, zmiękczają powierzchniowy nabłonek i nadają zdrowy kolor.
  • Kwiaty jaśminu - rozjaśniają, koją i nawilżają powierzchnię nabłonka.
  • Koper, koper - przywracają i wzmacniają barierę ochronną.
  • Mięta – koi i odświeża.
  • Kolor rumianku – odmładza, nadaje zdrowy odcień, wzmacnia.
  • Podbiał - sprawia, że ​​powierzchnia skóry jest aksamitna i miękka.
  • Liście pokrzywy - wzbogacają witaminy, poprawiają metabolizm tkankowy.

Aby przygotować napar leczniczy, zioła można stosować osobno lub mieszać w równych proporcjach.

Aby wyeliminować łuszczenie i swędzenie, użyj naparu lub wywaru z serii trójdzielnych, liści brzozy, skrzypu polnego. Skuteczne są kąpiele i kąpiele lecznicze przygotowane z mieszanek roślin leczniczych. Do kąpieli można przygotować kolekcję w ilości 100-300 g na 4-5 litrów wody. W kolekcji mogą znaleźć się struna trawiasta, kwiaty rumianku, waleriana, szałwia, glistnik i ziele dziurawca. Mieszankę ziół należy zalać wrzącą wodą, nalegać przez pół godziny, przefiltrować i dodać do kąpieli. W takim przypadku temperatura wody w wannie nie powinna przekraczać + 36-38 ° C. Czas trwania zabiegu to 10-15 minut.

Po wyeliminowaniu suchości można przeprowadzić profilaktyczne kursy terapii roślinnej: pranie, okłady, kąpiele z regenerującymi i stymulującymi środkami ziołowymi.

Olejek do skóry suchej

Różnorodność olejków w dzisiejszej sprzedaży jest naprawdę niesamowita: migdałowy, oliwkowy, kokosowy, z pączków róży, ziele dziurawca, kolendra i wiele, wiele innych. Przy takiej różnorodności czasami trudno jest nawigować i wybrać dokładnie taki olej, który jest odpowiedni do rozwiązania problemu suchych tkanek powłokowych. Jednak przy wyborze należy wziąć pod uwagę, że olejek nawilżający i regenerujący powinien być lekki, dobrze wchłanialny i nie obciążający zawartością tłuszczu, nie pozostawiający gęstego tłustego filmu.

Oliwa z oliwek jest powszechnym rodzajem oleju, który doskonale nadaje się do matowych i matowych obszarów. Oliwki dobrze nasycają tkanki wilgocią, tworzą niewidoczną ochronę na cały dzień. Aby szybko nawilżyć i wyeliminować oznaki zmęczenia, łyżkę oliwy z oliwek należy wymieszać z niewielką ilością soku z cytryny - warto przetrzeć twarz tą mieszanką. Na inne części ciała olejek stosuje się w następujący sposób: dodaje się do niego odrobinę soli morskiej, aby wyglądał jak peeling. Ten peeling służy do leczenia łuszczących się suchych powierzchni, usuwając w ten sposób zrogowaciałe płatki naskórka.

Do kąpieli warto dodać trochę oliwy z oliwek, a także użyć jej do demakijażu. W przypadku tych ostatnich wystarczy kilka kropel olejku nałożonych na wacik.

  • Olej kokosowy może również pomóc w problemach z suchą skórą. Ten olej ma przyjemny aromat i wiele przydatnych właściwości. Nakłada się go na noc na czystą, wilgotną powierzchnię twarzy lub ciała, pozostawić na pół godziny, po czym resztki osuszyć ręcznikiem papierowym. Taka procedura wystarczy do nawilżenia, które nie wymaga użycia dodatkowych kosmetyków.
  • Olejek z płatków róży doskonale zatrzymuje wilgoć. Często zalecany do stosowania w naturalnym procesie starzenia się skóry. Olejek różany odżywia i łagodzi suche miejsca. Jeśli zmieszasz 15 kropli olejku różanego, olejku ylang-ylang i olejku migdałowego, możesz otrzymać przydatną maskę na twarz. Na oczyszczoną skórę twarzy nałóż przygotowaną mieszankę olejków, omijając okolice oczu. Po 20 minutach osusz nadmiar oleju ręcznikiem papierowym.
  • Olejek z drzewa sandałowego pomoże przywrócić poziom nawilżenia, który jest niezbędny przy spierzchaniu lub nadmiernej wrażliwości skóry. Kilka kropli olejku można po prostu dodać do kremu nawilżającego. Nadmiernie suche obszary można przetrzeć szmatką zamoczoną w oleju.
  • Olejek migdałowy jest lekki, przyjemny, doskonale nawilża. Zaleca się stosowanie tego oleju codziennie. Przed wcieraniem olejku zwilż palce wodą. Po nałożeniu można przyspieszyć wchłanianie, lekko wklepując powierzchnię opuszkami palców. Po wchłonięciu olejku na wierzch można nałożyć makijaż.

Aby przygotować peeling, olejek migdałowy miesza się ze szczyptą soli Extra i niewielką ilością mielonej kurkumy. Za pomocą tego peelingu możesz masować twarz przez 2-3 minuty, po czym należy zmyć masę ciepłą czystą wodą.

Olej migdałowy jest najmniej tłustym olejem spośród wszystkich przedstawicieli olejków. Jest doskonale wchłaniany przez tkanki, działając pozytywnie nawet wtedy, gdy nie pomagają inne środki nawilżające.

Olejek z dzikiej róży – nie tylko nawilża, ale także niweluje zmarszczki, rozstępy, poprawia strukturę i koloryt skóry. Jak wiadomo, owoce dzikiej róży zawierają dużo witaminy C, która ma bardzo korzystny wpływ na naskórek. Tłuszcze pozyskiwane z owoców dzikiej róży mają strukturę bardzo zbliżoną do naturalnych tłuszczów ludzkiego organizmu. Dzięki temu olejek z dzikiej róży doskonale się wchłania, dobrze wchłania i nie pozostawia tłustego połysku.

Eksperci radzą zawsze wypróbować kilka rodzajów olejków, aby wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie.

Odżywianie dla skóry suchej

Odżywianie i zdrowy wygląd skóry to pojęcia ze sobą powiązane, ponieważ stosowanie niezbędnych produktów i wykluczanie innych z diety ma ogromny wpływ na zdrowie organizmu.

Konieczne jest całkowite porzucenie słodyczy, alkoholu, fast foodów. Słodycze można zastąpić suszonymi owocami, owocami, orzechami i nasionami. Alkohol - koktajle bezalkoholowe, świeżo wyciskane soki. Otóż ​​zamiast hamburgerów można zjeść pełnoziarnisty chleb z ziołami.

  • cukier, łatwo przyswajalne węglowodany;
  • produkty rafinowane;
  • sól i przyprawy;
  • napoje gazowane i pakowane soki;
  • produkty z konserwantami, barwnikami i innymi dodatkami chemicznymi.

Podstawą żywienia powinno być:

  • nabiał;
  • węglowodany złożone (zboża);
  • warzywa, owoce, zioła, jagody, nasiona, orzechy;
  • czysta woda pitna;
  • pokarmy białkowe (ryby, mięso, jajka).

Ważne, aby jadłospis zawierał dużo witamin i minerałów. Na przykład zaleca się wzbogacenie diety w witaminy A, C i E. Takie witaminy można znaleźć w większości warzyw i owoców: marchwi, pomidorach, burakach, papryce, cytrusach, jabłkach itp. Nigdy nie przegap sezonu tykwy - arbuzy i melony doskonale oczyszczą ciało i poprawią wygląd.

Jagody doskonale nadają się do jedzenia: jagody, truskawki, żurawiny, maliny itp. Można je stosować nie tylko w kompotach czy galarecie - jedz je świeżo, dodawaj do płatków owsianych, twarogu, jogurtu.

Oczywiście korekta żywieniowa nie zawsze może zastąpić pełne leczenie chorób skóry. Jednak dzięki odpowiednio skomponowanemu menu można znacznie poprawić kondycję skóry.

Suchość skóry to bardzo częste zjawisko, zwłaszcza u osób w wieku 45-50 lat. Nie należy jednak zakładać, że pozbycie się tego problemu jest możliwe tylko dzięki zastosowaniu kosztownych profesjonalnych procedur. Czasami korekta diety i picia, odpowiedni dobór kosmetyków, kompetentna pielęgnacja twarzy i ciała mogą pomóc w pełnym przywróceniu równowagi nawilżenia w tkankach. Najważniejsze jest, aby chcieć i zacząć dbać o swoje zdrowie.

Sucha skóra ciała to dość nieprzyjemny i powszechny problem powodujący dyskomfort. Sucha skóra może być zjawiskiem wrodzonym lub objawiać się przez całe życie w wyniku narażenia na określone czynniki. Oprócz suchości i matowości na skórze ciała mogą pojawiać się czerwone, łuszczące się obszary, które na ogół traci jędrność, elastyczność, szybko się starzeje i wygląda dość nieestetycznie. Ponadto nadmiernie suchej skórze zawsze towarzyszy silne swędzenie. Co zrobić z suchą skórą ciała?

W skórze normalnej gruczoły łojowe i potowe podczas interakcji tworzą na powierzchni skóry cienki film, który chroni naskórek przed negatywnymi wpływami zewnętrznymi (różnica temperatur, nadmierna i częsta ekspozycja na gorącą wodę itp.). Proces ten może zostać zakłócony pod wpływem pewnych czynników, czego efektem jest odwodnienie, utrata jędrności i elastyczności oraz pojawienie się suchej skóry.

Suchość skóry (kseroza) jest w zasadzie zjawiskiem przejściowym i pojawia się z jakichkolwiek przyczyn, okres zaostrzeń obserwuje się najczęściej zimą. Jednak sucha skóra może przeszkadzać i powodować wiele niedogodności przez całe życie. Ten problem rozciąga się na brzuch, ramiona, kończyny dolne. Ale taka dystrybucja jest bardzo warunkowa.

Zmiany stylu życia, odżywianie, pielęgnacja skóry przy aktywnym stosowaniu pomagają pozbyć się suchości skóry ciała.

Przyczyny suchości skóry ciała.
W wyglądzie suchej skóry ciała, oprócz czynnika genetycznego, winę za to ponosi wiele innych, w szczególności:

  • Zaburzenia hormonalne.
  • Suche powietrze (zimą ogrzewanie, latem klimatyzacja).
  • Gorące prysznice, gorące kąpiele wysuszają skórę, pozbawiają ją tłustego filmu ochronnego.
  • Niedostateczne spożycie czystej wody prowadzi do jej niedoboru w organizmie, a w efekcie do odwodnienia naskórka.
  • Klimat.
  • Niezrównoważona i niezdrowa dieta, długotrwałe sztywne diety.
  • Złe nawyki (palenie, picie napojów gazowanych, w tym słodkich, kawa, herbata w dużych ilościach).
  • Długotrwała ekspozycja na otwarte słońce (oparzenia słoneczne, solarium).
  • Choroby skóry zaburzają produkcję ceramidów odpowiedzialnych za gospodarkę wodną (łuszczyca, egzema, rogowacenie, cukrzyca, atopowe zapalenie skóry, rybia łuska, alergie).
  • genetyczne predyspozycje.
  • Użycie mydła (wysusza skórę).
  • Zbyt częste stosowanie agresywnych kosmetyków do oczyszczania i złuszczania skóry (peelingi) lub całkowity brak tego zabiegu w pielęgnacji.
  • Choroba metaboliczna.
  • Brak witamin w organizmie (zwłaszcza E i A), a także hipowitaminoza.
  • Długotrwałe leczenie antybiotykami (po takiej terapii wymagany jest cykl witamin i leczenie żołądka, co będzie miało pozytywny wpływ na skórę).
  • Częsty stres.
W kosmetologii wyróżnia się dwa rodzaje suchej skóry:
  • Obecność dobrego tonu, gdy skóra jest wrażliwa na czynniki drażniące, czasami pojawia się nieprzyjemny swędzenie, podczas gdy skóra nie straciła elastyczności, gładka i matowa bez głębokich i licznych zmarszczek. Często obserwowana w młodym wieku wymagana jest regularna i dokładna opieka, obowiązkowa ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym.
  • Skóra sucha o obniżonym kolorycie charakteryzuje się bardzo cienką skórą wokół oczu, a w okolicy fałdu nosowo-wargowego intensywnie tworzą się zmarszczki. Zwykłe kosmetyki pielęgnacyjne są bezużyteczne, wymagane są głębsze zabiegi.
Ustalenie, jakiego typu jesteś, jest dość proste, wystarczy lekko nacisnąć opuszkami palców na skórę. Dzięki szybkiemu wyzdrowieniu (wygładzonemu) nie masz się czego obawiać.

Leczenie suchej skóry ciała.
Jeżeli suchość skóry pojawiła się na tle zmiany temperatury klimatycznej, w wyniku długotrwałego opalania i przebywania w solarium, suchego powietrza w pomieszczeniu, to w takich przypadkach konieczne jest ograniczenie lub całkowite zaprzestanie opalania, należy zastosować nawilżacze w pomieszczeniu. mieszkanie, w pracy.

Pamiętaj, aby nawilżać skórę ciała dwa razy dziennie.

Jeśli problem suchości i swędzenia skóry pojawił się na tle aktywnej utraty wagi lub niewystarczającego picia w ciągu dnia, zaleca się przestrzeganie reżimu picia, picie co najmniej półtora litra czystej wody pitnej dziennie . Pamiętaj, rygorystyczne diety prowadzą do niedoboru białek i pierwiastków śladowych w organizmie, a leki odchudzające usuwają nadmiar płynów z organizmu. Od tego momentu skóra traci koloryt, elastyczność i jędrność oraz szybciej się starzeje.

U kobiet podobny problem w okresie menopauzy rozwiązuje wyznaczenie hormonalnej terapii zastępczej.

Generalnie suchość skóry może być oznaką bardzo poważnych schorzeń, dlatego jeśli suchej skórze towarzyszy zaczerwienienie, swędzenie, bezsenność, owrzodzenia lub rozległe łuszczenie na skórze, nie wahaj się i skonsultuj się ze specjalistą. Dopiero po pełnym badaniu testy, specjaliści (alergolog, kosmetolog i dermatolog) będą w stanie zidentyfikować przyczynę suchości naskórka i zalecić optymalne leczenie.

Ważne jest, aby zrezygnować ze złych nawyków, dostosować dietę, trzeba spożywać więcej pokarmów, które zawierają dużo witaminy E (tłuste ryby i owoce morza, wysokotłuszczowe produkty mleczne, orzechy, oleje roślinne, rośliny strączkowe, szpinak i brokuły).

Przy tym problemie zaleca się rezygnację z gorących kąpieli. Należy preferować ciepły prysznic lub kąpiel i nie dłużej niż piętnaście minut, aby uniknąć odtłuszczenia skóry. Jako produkty higieniczne warto wybierać żele pod prysznic lub mydła w płynie na bazie kremu, które zawierają wiele składników o właściwościach nawilżających. Wskazane jest korzystanie z takich funduszy nie częściej niż raz na siedem dni.

Podstawowe zasady pielęgnacji skóry suchej.
Pielęgnacja nadmiernie suchej skóry ciała powinna być regularna i obejmować delikatne złuszczanie (peeling i peeling nie częściej niż raz w tygodniu) oraz nawilżanie (olejki kosmetyczne, mleczko, balsam, krem ​​do ciała) bezpośrednio po zabiegach higienicznych oraz na noc. Nawiasem mówiąc, przy suchej skórze po zabiegach wodnych nie trzeba jej wycierać ręcznikiem, ale tylko lekko zmoczyć, aby pozostała trochę wilgoci. Następnie wskazane jest nałożenie na ciało olejku kosmetycznego, świetnie nawilża i doskonale zatrzymuje wilgoć w tkankach. A przed pójściem spać można użyć balsamu o wysokiej zawartości ceramidów, fosfolipidów i kwasów tłuszczowych.

Koniecznie używaj kosmetyków ochronnych o każdej porze roku.

Ponieważ sucha skóra jest bardzo wrażliwa na różne czynniki drażniące, zaleca się preferowanie odzieży wyłącznie z naturalnych tkanin oddychających (z wyjątkiem wełny), aby wykluczyć materiały syntetyczne, gipiurę itp. Ważne jest, aby dobrać odpowiednie ubrania do sezonu.

Przy silnym swędzeniu dobrze pomagają zimne okłady, maści lub kremy hydrokortyzonowe łagodzą stany zapalne.

Nawilżające maseczki na ciało, które należy wykonywać dwa razy w tygodniu, kąpiele z wywarami ziołowymi są bardzo dobre dla skóry. Takie zabiegi nie tylko nawilżą, ukoją i oczyszczą skórę, ale również pobudzą jej regenerację.

Sucha skóra ciała, leczenie środkami ludowymi.

Przepisy na kąpiel.
Do kąpieli dodać wywar z siemienia lnianego z ciepłą wodą (pięć łyżeczek na litr wody, gotować przez piętnaście minut, nalegać, przecedzić) i rumiankiem (przepis na odwrocie opakowania). Dodaj wywary do wody. Czas trwania procedury nie powinien przekraczać piętnastu minut.

Kąpiel glicerynowa jest idealna do regeneracji suchej skóry. W kąpieli z ciepłą wodą dodaj pół szklanki gliceryny medycznej w postaci płynnej (sprzedawanej w aptece).

Podgrzej litr mleka, ale nie gotuj. Rozcieńczyć 200 g miodu w kąpieli wodnej. Stopniowo łącz miód z mlekiem, dodaj do niego dwie łyżeczki olejku migdałowego i wlej do kąpieli.

Zawiń trzy łyżki płatków owsianych w gazę i zawiąż. Tę torebkę należy przymocować do kranu w łazience, aby po otwarciu woda przepływała przez płatki owsiane. Weź kąpiel w tej wodzie przez piętnaście minut.

Przepisy na peeling.
Połącz cztery łyżki miodu (najlepiej w postaci płynnej lub stopionej) i łyżkę soli, dodaj do kompozycji łyżkę dowolnego oleju roślinnego (siemienia lnianego, oliwy itp.) i dokładnie wymieszaj. Nałóż kompozycję lekkimi ruchami masującymi na skórze ciała, po pięciu minutach spłucz.

Wymieszaj łyżkę płatków owsianych i migdałów, wszystko zmiel młynkiem do kawy. Następnie wymieszaj miksturę z dwiema łyżkami kwaśnej śmietany. Po wzięciu prysznica nałóż miksturę na skórę, spłucz po pięciu minutach. Osusz skórę ręcznikiem (lekko) i nawilż skórę.

Przepisy na nawilżające maseczki na ciało.
Po wzięciu prysznica lub ciepłej kąpieli zaleca się nałożenie na ciało mieszanki dwóch łyżek miodu (podgrzanego w kąpieli wodnej) i takiej samej ilości oliwy z oliwek. Pozostaw miksturę na dwadzieścia minut, a następnie spłucz. Taka maska ​​oprócz odżywiania usuwa toksyny.

Wymieszaj szklankę wody mineralnej z 50 ml mleka. Taką mieszankę należy wcierać w ciało przez dwadzieścia minut, a następnie spłukać. Zabieg wspomaga produkcję kolagenu.

Zmiel miąższ jednego awokado, dodaj do niego miąższ pokrojonego banana. Do mieszanki dodaj pół szklanki śmietany, 100 gramów masła, a na koniec dodaj kilka kropli olejku różanego. Pokonaj wszystko, nałóż na ciało po kąpieli i pozostaw na piętnaście minut, a następnie spłucz ściereczką. Ta maska ​​nie tylko odżywia, ale również skutecznie oczyszcza skórę.

Przydaje się po kąpieli do nawilżenia skóry naturalnymi produktami. Na przykład zwilż serwetkę kosmetyczną (dużą) w mleku (możesz użyć soku z aloesu, kefiru) i nałóż na ciało. Czas trwania zabiegu to piętnaście minut.

Do głębokiego odżywienia skóry ciała zaleca się maskę z olejowego roztworu witaminy E i wody (witaminę można zastąpić olejkiem brzoskwiniowym, morelowym, migdałowym, olejkiem z awokado).

Jeśli wypróbowałeś wszystkie powyższe metody, ale nie ma poprawy, a wręcz przeciwnie, stan się pogorszył, skonsultuj się z lekarzem.

Sucha skóra na twarzy, dłoniach, ciele może powodować wiele niedogodności i być przyczyną frustracji wielu kobiet. Suchości naskórka towarzyszą takie problemy jak silne napięcie skóry, występowanie podrażnień i stanów zapalnych, wczesne powstawanie zmarszczek, niezdrowa cera itp. Ponadto sucha skóra często posiada mikropęknięcia, przez które do organizmu dostają się chorobotwórcze bakterie wraz z brudem.

Oczywiście ten stan ma swoje powody, które w każdym przypadku mogą być inne. A wiedząc, co dokładnie spowodowało suchość, możesz skutecznie rozwiązać taki problem.

1. Jakie mogą być przyczyny suchości?

Przesuszenie naskórka może być spowodowane zarówno czynnikami wewnętrznymi, jak i zewnętrznymi. W wielu przypadkach taki stan jako przyczyna ma taki czynnik, jak predyspozycje genetyczne - kiedy „działa”, suchość objawia się z reguły już w młodym, a nawet młodym wieku. Jednocześnie gruczoły łojowe nie radzą sobie dobrze ze swoimi funkcjami, uwalniając niewystarczającą ilość sebum. To powoduje, że skóra staje się nieelastyczna, szorstka i sucha.

Inne powszechne czynniki zewnętrzne to:

  • suche powietrze;
  • przebywanie w jasnym słońcu przez długi czas;
  • używanie zbyt gorącej lub zimnej wody;
  • mycie naczyń środkami chemicznymi bez użycia rękawiczek;
  • gorący klimat;
  • przebywanie na mrozie;
  • używanie nieodpowiednich lub niskiej jakości kosmetyków, zbyt częste używanie mydła do mycia itp.

Przyczyny wewnętrzne przesuszenia skóry są bardzo różnorodne, a główny czynnik, który doprowadził do wysuszenia, najłatwiej ustalić konsultując się z lekarzem. Oto najczęstsze przyczyny suchości skóry:

  • odwodnienie organizmu - może wystąpić z powodu zaburzonego procesu trawienia, braku przyjmowania płynów, z powodu podwyższonej temperatury ciała itp .;
  • zaburzenia hormonalne - niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy), cukrzyca, zmiany hormonalne w okresie menopauzy, ciąża;
  • zaburzony metabolizm;
  • choroby skóry - zapalenie skóry, egzema, reakcje alergiczne, łuszczyca, rogowacenie, grzyby itp.;
  • stosowanie antybiotyków przez długi czas;
  • ciągły stres;
  • niedożywienie, w tym stosowanie wyniszczających, nieodpowiednich diet;
  • brak witamin w organizmie (hipowitaminoza), przede wszystkim A, B, E;
  • niezdrowe nawyki (nadużywanie alkoholu, palenie tytoniu, uzależnienie od słodyczy, kawy, napojów gazowanych);
  • czynnik wieku.

Skóra może być sucha nie tylko na całym ciele, ale także na poszczególnych jego partiach. Gdy zostaną zidentyfikowane możliwe czynniki, które doprowadziły do ​​wysuszenia, ich wpływ należy zredukować do zera lub maksymalnie ograniczyć, a to z pewnością doprowadzi do dobrych wyników.

2. Sucha skóra ciała: jakie witaminy brać?

Hipowitaminoza to jedna z głównych przyczyn suchości skóry twarzy i ciała. Istnieje szereg witamin, których brak prowadzi do pogorszenia stanu zdrowia, w tym wpływa na wygląd. Jeśli obawiasz się takiego problemu, powinieneś zacząć przyjmować kompleksy witaminowe zawierające następujące witaminy lub je osobno:

  • A (retinol) - bardzo dobrze wygładza zmarszczki, dzięki czemu skóra staje się gładka;
  • B2 (ryboflawina) - ze względu na to, że substancja ta poprawia dotlenienie organizmu, metabolizm ulega przyspieszeniu i właśnie powolny metabolizm jest jedną z przyczyn suchości skóry;
  • C (kwas askorbinowy) - bierze czynny udział w produkcji kolagenu, który odpowiada za młodość i elastyczność skóry;
  • E (tokoferol) – nawilża, wygładza, zmniejsza nasilenie blizn, nadaje młodszy i zdrowszy wygląd;
  • PP (kwas nikotynowy) – mimo przerażającej nazwy substancja ta jest niezbędna dla zdrowia, poprawia pracę przewodu pokarmowego i odmładza skórę;
  • Kwas hialuronowy to „cudowna” substancja, prawdziwy eliksir młodości, doskonale napina skórę, sprawia, że ​​jest zdrowa, elastyczna, spłyca zmarszczki, nasyca wilgocią wszystkie jej warstwy.

Niektóre z tych substancji można przyjmować doustnie, niektóre wchodzą w skład różnych kremów, maseczek i balsamów. W ten sposób można wzmocnić ciało zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz, a wszystko to najlepiej robić w kompleksie.

3. Sucha skóra dłoni: brak której witaminy jest przyczyną

Przesuszenie rąk to bardzo częsty problem, z którym borykają się nie tylko kobiety, ale i mężczyźni. Objawia się łuszczeniem, zaczerwienieniem, pojawieniem się pęknięć na skórze. Przyczyny tego zjawiska mogą leżeć nie tylko w braku którejkolwiek z witamin (najczęściej A, B, E lub kilku na raz), ale także w wpływie różnych zewnętrznych czynników negatywnych.

Jeśli chodzi o hipowitaminozę, aby rozwiązać ten problem, konieczne jest regularne spożywanie pokarmów takich jak brokuły, rośliny strączkowe (fasola, soczewica, fasola, groch, fasola mung), orzechy laskowe, jarzębina, wiśnie, rokitnik, a także słonecznik i kukurydza obrazy olejne. Są bogate w witaminę E.

Kwas askorbinowy, który jest również niezbędny dla zdrowia skóry, znajduje się w dużych ilościach we wszystkich owocach cytrusowych, w warzywach, jagodach i owocach o pomarańczowym lub czerwonym kolorze (róża, porzeczka, truskawka).

Jeśli mówimy o witaminie A, to rośliny nie zawierają jej w czystej postaci, ale np. marchew, szpinak, zielony groszek, cukinia, pomidory itp. zawierają beta-karoten, który organizm już przerabia na retinol samo. W czystej postaci może być spożywany jako część oleju rybnego i wątroby, żółtka kurczaka, masła, fermentowanych produktów mlecznych i śmietany.

Niezbędna jest ochrona skóry dłoni przed wysychaniem, a do jej pielęgnacji należy stosować wzmocnione i nawilżające kremy i maseczki. Również w Internecie można znaleźć skuteczne środki ludowe na suchą skórę rąk, na przykład maseczki z kwaśnej śmietany lub ziemniaków.

Oto kolejny świetny film, który pomoże Ci uzyskać zdrowe i jedwabiste dłonie!

  • Oznaki suchej skóry
  • Przyczyny suchości skóry
  • Pielęgnacja skóry suchej
  • Pielęgnacja skóry suchej
  • Przegląd funduszy

Oznaki suchej skóry

Tendencja do suchości jest głównie genetyczna. Dlatego nie można tu dokonać fundamentalnych zmian. Ale zaprzyjaźnienie się ze skórą i poprawa jej kondycji jest całkiem realne. Najważniejsze jest właściwa pielęgnacja i środki zapobiegawcze.

Zazwyczaj suchość jest charakterystyczna zarówno dla skóry twarzy, jak i skóry ciała. Taka skóra jest zwykle cieńsza i bardziej wrażliwa.

Kiedy gruczoły łojowe nie produkują wystarczającej ilości wydzieliny, czyli sebum chroniącego naskórek przed wysychaniem i drobnymi uszkodzeniami, skóra gorzej zatrzymuje wilgoć, przez co często wysycha, reaguje podrażnieniami i szybciej się starzeje.

Sucha skóra jest często wrażliwa © iStock

Sucha skóra jest często podatna na słabe zanieczyszczenie powietrza i twardą wodę. Bardziej prawdopodobne jest, że zareaguje na typowe alergeny (na przykład miód).

W przypadku suchej skóry wybierz jasne tekstury © iStock

Przyczyny suchości skóry

Częstą przyczyną patologicznej suchości skóry jest atopowe zapalenie skóry. Dermatolog powie Ci więcej o tej chorobie. Ale z uczuciem dyskomfortu i ucisku czasami doświadczają również ci, którym zwykle nie przeszkadza ten problem. Co dokładnie wysusza skórę?

  1. 1

    Środki myjące z agresywnymi środkami powierzchniowo czynnymi w składzie niszczą płaszcz hydrolipidowy skóry.

  2. 2

    Twój krem ​​nawilżający nie jest dla Ciebie wystarczająco bogaty lub Twoja skóra nie ma wystarczającej ilości składników odżywczych, aby zatrzymać wilgoć.

  3. 3

    Ciężkie warunki pogodowe, takie jak upał ze zwiększoną suchością powietrza czy mróz w połączeniu z lodowatym wiatrem, osłabiają potencjał ochronny skóry.

  4. 4

    Niewystarczająca wilgotność powietrza w pomieszczeniach to częsty problem w naszych szerokościach geograficznych, gdy włączone jest centralne ogrzewanie.

  5. 5

    Niektóre rodzaje leczenia lub stosowania hormonalnego powodują silną suchość skóry. Będziesz musiał poczekać, aż ten efekt uboczny zniknie, wygładzając jego objawy za pomocą kosmetyków.

Jaka jest różnica między skórą suchą a normalną i tłustą?

W porównaniu ze skórą tłustą i normalną, skóra sucha ma niewystarczającą warstwę hydrolipidową. Jest cieńszy, a naczynia znajdują się tak blisko powierzchni, że nawet po krótkiej ekspozycji na mróz możliwe są skurcze.

U posiadaczy cery tłustej warstwa rogowa naskórka i łój stanowią potężną obronę, dzięki czemu starzeje się wolniej i jest bardziej odporna na negatywne wpływy zewnętrzne - od łuszczenia się po zimną pogodę. Ale sucha skóra jest ubezpieczona od trądziku, rozszerzonych porów i innych problemów, które komplikują życie w młodości.


Najlepsze składniki nawilżające to gliceryna, aloes i kwas hialuronowy © iStock

Co zrobić z bardzo suchą skórą

Zdarza się, że stan skóry budzi poważne obawy: zaczerwienia się i odczuwa ból nawet po kontakcie z wodą z kranu, a na suchość i łuszczenie się nie pomaga ani jeden kosmetyk. Tutaj jest tylko jedna rada - umów się na wizytę u dermatologa.

  1. 1

    usuń produkty zawierające alkohol z kosmetyczki;

  2. 2

    używaj delikatnych kremowych konsystencji zamiast alkalicznych środków myjących;

  3. 3

    Zainstaluj filtry wody, jeśli to możliwe.

Środki ostrożności dotyczące pielęgnacji skóry suchej

    Na plaży stosuj Cienka i sucha skóra szybciej się poparzy. I nie zapominaj, że ultrafiolet prowokuje powstawanie wolnych rodników - głównych wrogów młodości skóry.

    W zimnych porach roku, przed wyjściem na zewnątrz, nałożyć na twarz, ochronnie - na dłonie, nie zapomnij o szaliku i rękawiczkach.

Przegląd funduszy


Do twarzy

Nazwa narzędzia Tryb aplikacji Aktywne składniki
krem nawilżający do suchej i bardzo suchej skóry twarzy i ciała Cerave Nakładaj dwa razy dziennie na oczyszczoną skórę twarzy i/lub dowolnej części ciała. ceramidy,
Nadzwyczajny Olejek do Twarzy „Luksusowe Odżywianie”, L'Oréal Paris Stosować jako ostatni etap wieczornej pielęgnacji skóry – zamiast lub na krem. olejki goździkowy, rozmarynowy, rumiankowy, lawendowy
Używaj w razie potrzeby. W celu uzyskania najlepszych rezultatów zalecamy nakładanie kremu po każdym myciu rąk. gliceryna, alantoina
Kojący żel pod prysznic o właściwościach ochronnych Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay Wylej niewielką ilość na myjkę lub na dłoń i wmasuj w wilgotną skórę. niacynamid, masło shea
Topiące mleczko do ciała, Garnier Nakładaj codziennie na skórę ciała masującymi ruchami. bifidokompleks, masło shea
Odżywczy krem ​​do ciała Kiehl's Krem nanieść na wilgotną lub suchą skórę ciała lekkimi ruchami masującymi. skwalan, olej z awokado i sezamu, aloes, beta-karoten