Cum să te împiedici să înjuri? Scurte instrucțiuni despre cum să scapi de obiceiul de a înjură. Probleme obscene: cum să-ți oprești soțul să înjure. Sfatul unui psiholog Cum să nu înjuri

Folosirea înjurăturii nu are nicio legătură cu nivelul de educație sau de dezvoltare socială a unei persoane, deoarece bogăția vocabularului nu garantează absența sau prezența folosirii anumitor cuvinte. Vocabularul insuficient poate duce doar la întârzierea vorbirii, la tăcere, la „batere”, dar nu și la utilizarea obscenităților ca sinonime pentru vorbirea obișnuită. În același timp, există o relație între nivelul de dezvoltare a relațiilor sociale apropiate și numărul de cuvinte obscene folosite. De obicei, cei care înjură adesea au probleme precum neîncrederea, scandalurile frecvente, inconsecvența cererilor etc. Nu înjurăturile provoacă nemijlocit discordia în relații, ci starea interioară a unei persoane, motivele care obligă cineva să aleagă anumite cuvinte pentru comunicare.

Motivele pentru care oamenii înjură

Pe măsură ce interacțiunea socială se dezvoltă, se schimbă și formele semnalelor de avertizare dintre oameni. Dacă în lumea animală, un avertisment înainte de un atac imediat este un mârâit, blană încrețită și afișare de colți, atunci în societatea umană vorbirea își asumă această funcție. Motivul folosirii unui covoraș la nivel biologic se datorează unor factori externi, deoarece Acesta este modul în care o persoană le explică celorlalți că acționează inadecvat și că acțiunile ulterioare pot fi nesigure.

Următorul motiv care provoacă înjurăturile este nevoia de protecție suplimentară, înțelegerea fatalității situației sau intoleranța excesivă a acesteia. În toate situațiile critice (decese, accidente, tragedii personale etc.), o persoană va folosi analogi obsceni ai cuvintelor care denotă ceea ce se întâmplă pentru a sublinia impasul situației și a-și da forță morală. Acestea. aproximativ vorbind, cu cât o persoană experimentează mai multă incertitudine, cu atât vor fi mai multe expresii obscene în discursul ei.

Aceste motive și funcții ale înjurăturii pot fi folosite de o persoană în prezența unor factori psihologici care contribuie la formarea unui stil special de comportament. Începând din copilărie, la o persoană sunt stabilite anumite scenarii comportamentale, care sunt copiate de la cei din jur. Prin urmare, dacă în familia unui copil se obișnuia să se folosească un limbaj obscen, chiar și în spatele ușilor închise de urechile copiilor, atunci șansele unei astfel de persoane de a deveni o persoană prostească sunt mult mai mari decât cele în a căror familie folosirea unui limbaj puternic era inacceptabilă. .

Mulți părinți încep să caute opțiuni despre cum să nu mai înjure pentru un adolescent, dar nu iau în considerare motivul principal pentru apariția unui astfel de comportament la această vârstă anume. Limbajul înjurăturii există, dar este interzis. Folosirea lui este condamnată în societatea culturală, în mass-media și este interzisă și copiilor. Utilizarea înjurăturii în perioada de tranziție este asociată cu nevoia psihologică de a se simți ca un adult, independent - adolescenții folosesc în mod activ toate lucrurile care sunt interzise copiilor, dar permise adulților (fumatul, alcoolul, înjurăturile, intimitatea). Acesta este un fel de protest împotriva atitudinii societății față de ei ca fiind slabi și mici. La nivelul relațiilor cu semenii, înjurăturile se dovedesc a fi și un instrument de reglementare foarte important - creează impresia de răcoare și leadership, iar utilizarea cu pricepere a expresiilor puternice poate schimba distribuția rolurilor sociale într-un grup de adolescenți.

Nu numai în rândul adolescenților, ci și în rândul oricăror grupuri sociale, înjurăturile pot fi folosite ca mecanism de identificare pentru a distinge cei din interior de cei din afară. Găsindu-te într-o nouă companie semnificativă, unde se obișnuiește să te exprimi folosind expresii obscene, o persoană fie începe să se exprime ca majoritatea și rămâne în acest cerc, fie părăsește-l.

Folosirea înjurăturii ajută la reglarea intimității relațiilor. Datorită acestui limbaj, puteți opri rapid interacțiunea cu o persoană sau o puteți îndepărta de propriile experiențe intime. În plus, vorbirea expresivă ajută la stabilizarea stării emoționale a cuiva - pentru a arunca emoțiile copleșitoare, a exprima nemulțumirea (ajută chiar și într-o cameră goală, deci nu este întotdeauna necesar un interlocutor).

Cum să nu mai înjure pentru totdeauna

În unele situații ne putem controla cu toții vorbirea, în timp ce în alte circumstanțe sau oameni este posibil să nu ne controlăm deloc vorbirea. Relevanța opririi folosirii înjurăturii pentru totdeauna și în toate situațiile devine din ce în ce mai mare, pe măsură ce societatea se străduiește pentru dezvoltare și îndepărtează din arsenalul său nu numai agresiunea fizică activă, ci și cea verbală.

O nouă rundă este ridicată de problema cum să nu mai înjure pentru o fată, deoarece anterior folosirea cuvintelor obscene era tipică pentru bărbații dintr-o anumită clasă sau profesie. Acum, sub influența emancipării, fetele pot înjură mai mult decât bărbații, dar stereotipurile interne ale societății nu se schimbă la fel de repede ca libertățile oferite și, prin urmare, un astfel de comportament este perceput ca fiind deosebit de respingător și inadecvat.

Metoda de exprimare verbală este un obicei și, în consecință, este necesar să o combatem, ca și alte obiceiuri negative, cu conștientizare. Că va fi nevoie de timp și efort conștient. Deci, dacă o persoană începe să acorde atenție discursului său și să-l controleze în mod conștient, faceți o pauză înainte de a rosti o propoziție, atunci cantitatea de înjurături este deja redusă. Simpla atenție concentrată va reduce semnificativ procentul de utilizare a înjurăturii, iar dacă adăugați lucrul cu reacțiile voastre emoționale, atunci schimbările se vor produce mai repede.

Ar fi optim să elaborezi diferite modalități de a răspunde la provocări externe - de exemplu, ca răspuns la grosolănie, poți să-i urezi persoanei o zi bună și, ca răspuns la un text plin de rău, care ți-a fost adresat, poți să-ți pară rău pentru persoana respectivă. . Cu cât ai un arsenal mai mare de reacții, cu atât va fi mai ușor să alegi opțiunea fără a înjură.

Evaluează-ți cu atenție cercul social și stabilește cât de normal este ca majoritatea oamenilor din jurul tău să folosească cuvinte de blestem. Poate ca pentru a depasi acest obicei, va trebui sa iti reduca comunicarea cu cei care vorbesc exclusiv in limbaj obscen. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci discutați despre asta cu cei apropiați înjurători și începeți să vă controlați discursul împreună. Este și mai bine atunci când există cineva care vă va aminti sau vă va atrage atenția asupra puncțiilor, pentru că în multe cazuri cuvintele ies din buze subconștient și neobservate de persoana însuși. Pe lângă oameni, este necesar să se excludă filmele relevante, muzica, cărțile - toate sursele în care se folosește înjurăturile.

Înlocuiți cuvintele cu analogi amuzanți preluați din filme sau termeni științifici care sună greu. La început, puteți folosi orice alte cuvinte care încep cu aceeași literă pentru a înlocui obscenitățile, până când ajungeți la un nivel suficient de dezvoltare al capacității de a căuta rapid cuvinte de înlocuit. De-a lungul timpului, acesta poate fi transformat într-un joc captivant, implicați pe alții în el și distrați-vă, blestemând evenimentele mondiale cu plăcintă cu arici, proteine ​​cromozomiale și alte expresii ridicole, dar amuzante.

Creează-ți pedepse negative. Puteți determina o penalizare bănească pentru fiecare cuvânt - ca urmare, până când atingeți obiectivul, veți avea o sumă bună acumulată, pe care o puteți cheltui pe o recompensă pentru dvs. Puteți, de asemenea, să puneți o bandă de cauciuc sau o brățară de cauciuc pe încheietura mâinii și să o loviți de piele de fiecare dată când o utilizați. Obiceiurile dezvoltate din copilărie de a nu înjură în fața părinților sau a altor anumite persoane ajută foarte mult. Acest reflex poate fi folosit și ca adult, ținând constant în fața ochilor imaginea unei persoane în care nu înjuri. Comportamentul și vorbirea se vor schimba aproape automat.

În unele cazuri, înjurăturile apar din cauza anumitor provocări sau situații. Poate că este un loc sau o persoană anume care te enervează. Este necesar să reduceți numărul de contacte cu factori iritanti care nu sunt posibil de influențat și să vă schimbați tipul de răspuns la acele situații stresante acolo unde este posibil.

Străduiți-vă pentru auto-dezvoltare constantă. Îmbogățirea vocabularului vă va ajuta să găsiți din ce în ce mai multe expresii noi și interesante care să înlocuiască înjurăturile primitive, iar lucrul cu calități interne precum răbdarea și empatia vă va ajuta să evitați multe conflicte și situații enervante. În plus, cu cât o persoană se dezvoltă mai mult, cu atât oamenii din jurul său devin mai unici, cultura societății și interacțiunea crește în funcție de propriile cunoștințe și abilități, ceea ce înseamnă că, dezvoltându-ți personalitatea, îți deschideți drumul către o nouă societate în care utilizarea expresiilor obscene este inacceptabilă.

Nu cere rezultate instantanee de la tine, deoarece este nevoie de cel puțin trei săptămâni pentru a-ți forma un nou obicei și apoi încă o perioadă pentru a-l consolida. Este mai bine să creați o motivație suplimentară și o atitudine pozitivă.

Până la jumătatea secolului al XIX-lea, limbajul vulgar în Rus’ era o infracțiune. Pe vremea țarului Alexei Mihailovici Romanov, o persoană a fost supusă biciuirii publice cu vergele pentru că a folosit înjurături!

Discursul obscen a fost întotdeauna considerat un semn al lipsei de cultură și al apartenenței la o clasă joasă. Era un fel de indiciu: aici este o persoană needucată, care duce un stil de viață îndoielnic și nu se străduiește pentru schimbări pozitive.

De ce înjură oamenii

Este absurd să vorbim despre lipsa de educație a oamenilor moderni. Acum, mai mult ca niciodată, mediul oferă o cantitate incredibilă de resurse pentru îmbunătățirea culturală, auto-dezvoltare și creativitate. Este logic ca înjurăturile ar fi trebuit să devină un atavism obișnuit. Deci care este motivul?

1. Nevoia de protecție și autoafirmare

Limbajul obscen este un fenomen unic. Există, dar vorbitul este interzis de societate. După cum știți, ignorarea regulilor apare fie din naivitate, fie din frică și deznădejde. Așa că nu îi putem numi pe cei care iubesc cuvintele puternice.

O persoană încearcă să ascundă vulnerabilitatea și îndoiala de sine în spatele unei demonstrații de agresivitate, independență și grosolănie.

Cu cât o persoană experimentează mai mult confuzie și dezorientare în viață, cu atât recurge mai des la înjurături. Ca un animal speriat și, prin urmare, furios. Mârâind, șuierat și arătând colții.

Drept urmare, adolescenții jură de teamă că nu vor fi acceptați ca ei real. Este mai ușor să te afirmi conform legilor generale ale haitei, să fii ca toți ceilalți. Iar adulții, purtând o povară uriașă de responsabilitate, înjură pentru a îneca sentimentul de frică din cauza posibilelor eșecuri.

Cel mai trist lucru este când oamenii folosesc înjurături atunci când comunică între ei. Insultând și umilind interlocutorul, adversarul încearcă să se afirme în detrimentul celuilalt și măcar pentru o secundă să-și simtă superioritatea. Deși într-un mod nepotrivit din punct de vedere moral și etic.

2. Lenea minții

Într-adevăr, de ce să vă deranjați și să pierdeți energie pentru construirea corectă a propozițiilor, selectarea cuvintelor expresive și utilizarea tehnicilor oratorice eficiente.

La urma urmei, de ce să pierzi timpul explicând în fraze lungi și ornamentate ceea ce poate fi exprimat într-un cuvânt într-o secundă.

Pronunțarea „bl...” cu diferite culori de intonație va salva creierul adormit și nu va perturba memoria. Dezamăgit: „Ei bine, dragă Klavdia Petrovna, ai uitat din nou de existența unui nou eșantion pentru scrierea notificărilor.” Agresiv: „Colega, nu ai văzut că ai pus această cutie grea chiar pe piciorul meu?” Cu admirație: „Uite ce incredibil de frumos este în jur!”

Capacitatea de a comunica pe deplin și frumos este înlocuită de un mâhâit inutil de durată și tonalitate diferite. Treptat, vocabularul se epuizează, iar vorbirea corectă în limba rusă devine din ce în ce mai dificilă.

3. Tensiune și stres constant

S-a dovedit de multă vreme că înjurăturile scurte ajută la eliberarea aburului și să te simți din nou funcțional. Oamenii moderni au suficiente motive pentru stres și situații conflictuale.

O persoană folosește discursul obscen ca protecție față de lumea exterioară. Este ca un arici cu peri.

O astfel de persoană se confruntă în mod constant cu un disconfort psihologic atât de puternic încât, din nou și din nou, pur și simplu nu mai observă problemele altor oameni și devine mai puțin simpatic și prietenos.

Și acest model de comportament este transferat la întreaga viziune asupra lumii, se formează o auto-percepție negativă, alți oameni și evenimente încep să irite. S-a dovedit că înjurăturile cresc nivelul de adrenalină, temperatura corpului și tensiunea arterială. Precum alcoolul sau drogurile.

O persoană înțelege că începe să fie absorbită de o pâlnie distructivă de agresivitate, o scindare a relațiilor interpersonale și o lipsă de înțelegere de sine. El își pierde controlul asupra lui și asupra vieții sale.

Cum să nu mai înjure

Se pare că înjurăturile nu există de la sine, ci sunt un efect secundar al schimbărilor negative care apar la o persoană.

Este inutil să te forțezi să nu înjuri. Trebuie să găsiți cauza principală și să vă înțelegeți.

Fă-ți timp pentru auto-reflecție. Ia hârtie și pix, stai confortabil pe scaunul tău preferat, relaxează-te. Notează-ți ideile și reflecțiile.

1. Încercați să vă amintiți care a devenit condiția prealabilă pentru a folosi înjurături în discursul dvs. Notează pe o foaie de hârtie acțiunile și cuvintele altor persoane, situații care de obicei te determină să te lupți.
2. Cât de mult vă ajută limbajul obscen și în ce circumstanțe? Care este problema cu utilizarea lui?
3. Imaginează-ți că ai încetat să mai înjure. Te simti mai confortabil? Sau, dimpotrivă, vrei să reverse agresivitatea și emoțiile negative acumulate sub alte forme?
4. Cât de mult ai nevoie de o înjurătură?

Analizează-ți răspunsurile. Luați în considerare un plan de acțiune pentru a readuce frumoasa limbă rusă în discursul dvs., pe baza recomandărilor date.

Schimbați-vă atitudinea față de oameni și circumstanțe. După ce ai înțeles motivele care te fac să vrei să înjuri, încearcă fie să-ți schimbi atitudinea față de ele, fie să le ștergi din viața ta.

De exemplu, înjuri în timp ce conduci. Este clar că ești în permanență îngrijorat pe plan intern, fiind responsabil pentru pasageri și siguranța mașinii. Pietonii care se grăbesc peste drum oriunde și șoferii nesăbuiți sunt percepuți de dvs. ca o potențială amenințare. Ți-e frică, e normal.

Dar are rost să te entuziasmezi și să folosești un limbaj nepoliticos, reducând astfel concentrarea în timpul conducerii? Este puțin probabil ca alți utilizatori ai drumului să vă acorde atenție, iar înjurăturile nu vor schimba situația generală de pe drum. Poate că este mai ușor să expiri și, fredonând melodia ta preferată, să conduci calm acasă într-o dispoziție grozavă, fără a te stresa.

Învață să te relaxezi. Poți scăpa de stres făcând sport, hobby-ul tău preferat, petrecând timp cu cei dragi sau în natură. Pe măsură ce înveți să-ți faci timp pentru tine și să scapi de stres, vei observa că apelezi la un limbaj obscen din ce în ce mai rar.

Construiește-ți încrederea în tine. Nu te poți afirma la nesfârșit în detrimentul altor oameni. Ai nevoie de propriul tău nucleu interior, de un sentiment de tine ca persoană pe care o respecti, o apreciezi și o iubești. Oricine este încrezător în sine, are forță interioară și un spirit puternic nu își va permite niciodată să umilească o persoană și să-i atace mândria.

Încercați să vă controlați emoțiile. Cea mai eficientă opțiune este să numeri mental până la zece înainte de a răspunde unei persoane neplăcute sau de a reacționa la situația actuală. Înlocuiți cuvintele obscene cu expresii alternative din limba rusă normală. Va fi nevoie de puțină practică și răbdare pentru a te obișnui.

Dezvoltați-vă în mod constant. Nu te opri aici. Citiți mai multă literatură de calitate, extindeți-vă vocabularul. Participați la platforme educaționale virtuale, îmbunătățiți-vă abilitățile, stăpâniți specialități legate și deveniți interesat de lume. Stabileste noi obiective, viseaza, mergi inainte.

Acest lucru îți va oferi încredere în tine și vei face schimbări pozitive în viața ta. Este posibil să întâlniți oameni interesanți cu care este plăcut să vorbiți fără să înjurați. În plus, veți învăța să vă bucurați de folosirea unor figuri de stil frumoase și bogate.

Pur și simplu - covorașe. Cu toate acestea, se întâmplă ca la noi să se audă peste tot. Birou, transport în comun, parc oraș, curtea școlii, universitate - cuvinte neimprimabile ne înconjoară, venind literalmente de peste tot. Totuși, dacă te-ai întrebat deja cum să nu mai înjuri, ai făcut primul pas, deși foarte mic. Dar este posibil acest lucru?

În primul rând, trebuie să găsiți motivația potrivită pentru aceasta. Poate că ai copii mici în casa ta și nu vrei ca aceștia să folosească un limbaj urât în ​​timp ce te imit. Sau pur și simplu vrei să menții imaginea unei persoane educate, educate, în care înjurăturile nu se potrivesc deloc.

Istoricii și lingviștii cred că literalmente toate înjurăturile pe care le cunoaștem provin din vrăji păgâne antice. Mai mult, aceste vrăji nu vizau ceva bun și luminos, ci distrugerea și distrugerea rasei umane. Au fost folosite pentru a aduce nenorocire (în special, infertilitate) națiunilor întregi. Nu este o coincidență că majoritatea sunt conectate într-un fel sau altul cu organele genitale. De fapt, scopul real al acestor cuvinte este un fel de blestem.

Cu toate acestea, nu este suficient să înțelegeți că folosirea blasfemii este rău. Ce îi sfătuiesc psihologii pe cei care caută o modalitate de a nu mai înjură?

Există multe cuvinte literare care pot fi un substitut excelent pentru obscenitate. Notă: de obicei obscenitățile ies din gură atunci când experimentăm un val de emoții (cel mai adesea negative). Și totul pentru că suntem prea leneși (sau vocabularul nostru nu ne permite) să găsim un înlocuitor literar potrivit pentru cutare sau cutare cuvânt.

Adesea folosim înjurături fără să le observăm. Ideal ar fi dacă în mediul tău există o persoană care este gata să te ajute și să „controleze” fluxul de cuvinte pe care le spui. Această persoană ar trebui să vă mustre cu răbdare de fiecare dată când vă abateți din nou de la decizia de a nu mai înjure.

Unii oameni care caută modalități de a opri înjurăturile sunt ajutați de ceva de genul unui „sistem de amendare”. Astfel de metode pot fi folosite atât în ​​cercul familiei, cât și la locul de muncă (în a doua opțiune, puteți „civiliza” o întreagă echipă!). Ideea este simplă. Cumperi sau faci o pușculiță cu propriile mâini și stabilești valoarea amenzii. Poate fi minim - 5, 10 ruble. Cu toate acestea, nu doriți să vă despărțiți de ei din cauza unui astfel de fleac, nu? „Infractorul” trebuie să-și ceară scuze tuturor și apoi să pună banii în pușculiță.

Dacă cauți modalități de a nu mai înjure, încearcă să înțelegi că fiecare persoană reproduce informații exact în forma în care le primește. Încercați să citiți cât mai multe ziare, cărți, știri, unde înjurăturile nu sunt folosite deloc. Apropo, literatura clasică, printre altele, vă va ajuta să vă extindeți vocabularul.

Gândindu-se cum să nu mai înjure, unii oameni încep un caiet întreg în care notează informații despre câte au spus în fiecare zi. Cel mai bine este dacă un astfel de notebook, tabletă sau blocnotes este întotdeauna în vizorul tău. Mindfulness vă va ajuta să încetați să certați și, în medie, este nevoie de aproximativ 3 săptămâni pentru a vă dezvolta obiceiul de a vă controla.

Pentru mulți, cea mai eficientă metodă este pedeapsa. Aici intră în joc principiul reflexelor. De exemplu, poți pune o bandă elastică pentru bani pe mână, ca o brățară. De fiecare dată când o înjurătură iese din gură, trebuie să-l trageți înapoi și să-l eliberați brusc, astfel încât banda de cauciuc să vă lovească dureros mâna. În timp, creierul tău va începe să-i fie frică să rostească înjurături.

Nu este nimic dificil cum să nu mai înjuri o fată sau un bărbat. Nu cere imposibilul de la tine: mai întâi, obișnuiește-te cu faptul că cuvintele rele ar trebui să fie pronunțate foarte liniștit, aproape inaudibil. Apoi le poți lăsa afară, le poți scurta și așa mai departe, până când vor dispărea complet din discursul tău.

Și, desigur, încercați să tratați totul pozitiv - atunci nevoia de „blesteme” va dispărea complet în timp.

Ei bine, astăzi vom vorbi din nou despre lucruri serioase. Subiect articol: „Cum să nu mai înjure?” . Înjurăturile, și chiar și în public, sunt unul dintre cele mai dezgustătoare obiceiuri proaste. Fumatul este mai bine decât înjurăturile. Deoarece înjurăturile sunt un obicei prost, acesta poate fi eliminat. Doar să nu crezi că va fi ușor de făcut. Pentru a elimina orice obicei, vei avea nevoie de mult timp, conștientizare și autocontrol. Iar dacă ești un slab, atunci dă jos această pagină. Apropo, puteți citi articolul -. În acest articol vom folosi aceleași metode. Gata? Atunci merge mai departe.

În primul rând, îți voi face o prelegere, astfel încât tu, ca persoană care înjură, să te simți rușinat. În acest timp, în timp ce te fac de rușine, încearcă să nu înjuri. Aceasta este ca prima ta sarcină pentru a te înțărca de la înjurături. Asadar, haideti sa începem.

Aproape toți oamenii mai devreme sau mai târziu încep să înjure. În anii mei de școală, am urmărit foarte îndeaproape acest lucru, pentru că părinții mi-au spus că doar dărâma societății înjură. Dar când am împlinit 15 ani, tot am început să folosesc cuvinte proaste. M-am simțit atât de ușurat încât cuvintele nu o pot descrie. Parcă nu m-am dus cu adevărat la toaletă toată viața, dar aici mi-am permis...

Mat îi ajută pe oameni să vorbească și apoi să simtă ușurare. Aici nu am nimic împotrivă, am înjurat 5 minute și m-am oprit. Dar unii oameni nici măcar nu își cunosc conștiința. Ei introduc un cuvânt la fiecare două cuvinte "La naiba". E insuportabil să-i asculți. Acești oameni sunt cu siguranță la cel mai de jos nivel social. Deși există și excepții. Când o persoană educată este imediat evident. O persoană educată și inteligentă nu își va permite niciodată să se exprime așa, mai ales în fața oamenilor.

Când un tip înjură, este dezgustător, dar când o fată începe să înjure, este absolut groaznic. Iti poti imagina!!! O reprezentantă a sexului frumos înjură. Asemenea fete nu sunt deloc asemănătoare. De numai aceiași prost manierați. Ideea este că așa ceva atrage asemenea. Un tânăr inteligent nu va avea de-a face niciodată cu un înjurător înrăit.

Și o mare rușine fetei care își permite să folosească astfel de cuvinte. O fată este un reprezentant al sexului frumos. Bărbații ar trebui să înnebunească când o văd, nu să fugă când o aud. Băieți, ar trebui să vă fie rușine dacă înjuri în fața unei fete. Este rușinos să înjuri în prezența unei fete, dar să-ți fie rușine dacă îți permiți să folosești astfel de cuvinte față de o fată.

Femei, dacă iubitul tău îți spune nume obscene, dă-l cu piciorul în față. Niciun tip normal nu și-ar permite să facă astfel de lucruri. E în regulă dacă își cere scuze mai târziu, dar dacă continuă să te certa, înseamnă că nu te mai respectă. Arunca asa pa..lu in gat.

Cum să nu mai înjure?

Oamenii înjură pentru că așa au fost crescuți. Ei sunt constant în cercuri unde alții înjură. Și dacă o persoană nu înjură, atunci nu se va alătura societății în care se află.

Prima modalitate de a opri înjurăturile este să ieși dintr-o societate care înjură. Pentru a face acest lucru, este suficient să schimbați locul de muncă. La urma urmei, o persoană își petrece cea mai mare parte a timpului la serviciu. Dacă o persoană lucrează ca încărcător, la un șantier sau într-un centru de service auto, atunci este de înțeles de ce înjură. Aceasta este mentalitatea. Din anumite motive observ că oamenii aleg jobul care se potrivește mentalității lor. Nu am văzut o singură persoană care să nu înjure în timp ce lucra la un șantier, la un service auto sau la service anvelope.

Părinții mei conduc o afacere – un magazin alimentar. De-a lungul celor 10 ani de muncă, un număr imens de vânzători s-au schimbat și toți, ca un întreg, au jurat. Nu am văzut niciodată vânzători să nu înjure. Sunt politicoși în fața ta, dar odată ce pornești camera ascunsă pentru a asculta, acesta este tot darul lor "a vorbi frumos" curge ca o cascadă. Este imposibil să asculți. O persoană își alege un loc de muncă în funcție de mentalitatea sa, asta e clar. Postul trebuie schimbat într-un alt loc de muncă, în care este implicată o societate complet diferită. Like atrage like, adică lucrarea își găsește persoana dacă o potrivește și invers.

Următoarea metodă este foarte dureroasă, dar pentru a opri înjurăturile, trebuie totuși să o folosești. Am vorbit deja despre el mai devreme. Trebuie să puneți o bandă elastică pe mână "milionar". Aceasta este banda de cauciuc care este înfășurată în jurul banilor. Ori de câte ori folosiți un limbaj obscen, va trebui să trageți această bandă de cauciuc cât mai strânsă posibil și apoi să o eliberați astfel încât să vă lovească tare mâna. În timpul durerii, nici nu vă gândiți la înjurături, cum ar fi: „Oh, la naiba... eu!!!” sau „La naiba, doare!!!”. Aici trebuie să te ții. Dacă nu poți, ei bine, va trebui să te lovești din nou și așa mai departe până când nu mai înjuri. Dacă nu ai de unde să iei o astfel de bandă elastică, folosește un șoc, dar o să doară și mai tare. Ai nevoie de el?

Pentru a nu mai folosi cuvinte obscene ale marii și puternice limbi ruse, cu siguranță va trebui să vă activați conștientizarea pentru a vă controla vorbirea. Toți oamenii trăiesc pe pilot automat. Puțini oameni își controlează în mod conștient viața. Viețile noastre sunt guvernate de obiceiuri și programe. Fără conștientizare, orice obicei este greu de eradicat. De aceea ți-am dat trucul cu banda elastică. Îți activează conștientizarea cu fiecare lovitură puternică. Pentru a reduce numărul de astfel de lovituri, ai nevoie de conștientizare și control asupra discursului tău.

La sfârșitul zilei, puteți înregistra rezultatele în scris sau în cap. Este clar că nu va fi posibil să încetezi complet înjurăturile într-o singură zi. Totul vine treptat. Daca ai inceput sa observi ca in fiecare zi injuri din ce in ce mai putin, atunci te felicit, progresezi.

Desigur, va trebui să atingeți un nou nivel de dezvoltare personală. Trebuie să facem o tranziție socială. După cum am spus, doar clasa de jos a societății înjură. Chiar vrei să fii jos? Desigur că nu. Începeți să treceți în mod conștient la un nivel social superior. Pentru a face acest lucru, ai grijă de educația ta. Oamenii educați în majoritatea cazurilor nu înjură, doar indivizii nervoși își permit să facă acest lucru. Citiți articolul despre

Înjurăturile sunt considerate un tip de agresiune verbală, al cărei pericol nu este imediat vizibil pentru toată lumea. Ca și alte obiceiuri proaste, tendința de a-și exprima emoțiile ridicând vocea și folosind înjurături se formează rapid și ușor, dar a scăpa de ea este mult mai dificil. Unii oameni de multă vreme nici măcar nu observă excesul de blasfemie în vorbirea lor, iar când în sfârșit observă, sunt îngroziți și încep să caute febril modalități de a scăpa de acest flagel.

De ce agresiunea verbală este considerată un obicei prost?

Folosirea blasfemii nu este deloc considerată fără temei un fenomen dăunător: ca orice alte manifestări de agresiune verbală, înjurăturile reduce nivelul culturii vorbirii, vulgarizează limbajul și creează o impresie dureroasă de comunicare între interlocutori. Adesea și multe înjurături folosite necorespunzător sugerează că o persoană are probleme cu vocabularul sau cu sănătatea mintală (se știe că oamenii împovărați cu numeroase complexe cu stima de sine scăzută sau ridicată înjură mai des).

Din păcate, chiar și conștientizarea problemei nu duce întotdeauna la a scăpa de ea.

Înjurăturile sunt ferm înrădăcinate în vocabularul de zi cu zi și uneori sunt folosite de oameni în mod conștient - ca protest și rebeliune împotriva fenomenelor care, din anumite motive, sunt neplăcute pentru ei.

Copiii care înjură sunt un caz aparte: observând oamenii din jurul lor, copiii, cu curiozitatea lor inerentă, copiază comportamentul adulților, care, după cum știm, nu sunt întotdeauna suficient de reținuți.

Dar oricum ar fi, un tip sau o fată care a trecut pragul unei pubertăți dificile și dezechilibrate din punct de vedere emoțional trebuie să fie capabil să-și rețină impulsurile și să exprime chiar și cele mai puternice sentimente într-un limbaj decent.

Cum să nu mai înjure?

Există multe modalități de a te înțărca de la utilizarea unui limbaj obscen. Este dificil să o alegeți pe cea mai eficientă, deoarece fiecare tehnică afectează diferite persoane în mod diferit. Întrebați băieții și fetele care au scăpat de acest obicei prost cum să nu mai înjure, încercați mai multe metode diferite asupra dvs. - și veți găsi propria opțiune. Este luată în considerare cea mai comună metodă "autoformare": o persoană se înțărcă sistematic de la înjurături, folosind mijloacele disponibile.

Poate sa:

Consultatie psihologica

Uneori, pentru a te despărți în sfârșit de un obicei neplăcut, trebuie doar să te înțelegi pe tine însuți și să nu mai fii timid, complex, supărat și îngrijorat pentru lucrurile mărunte. În plus, trebuie amintit că abundența limbajului obscen în comunicare te pune imediat într-o lumină nefavorabilă, chiar dacă de fapt te poți numi pe bună dreptate o persoană educată care a primit o bună educație în copilărie.

Vrei ca ceilalti sa iti observe laturile pozitive? Încearcă să nu mai înjuri și multe se vor schimba!

Gandire pozitiva

Este util să înveți gândirea pozitivă: dacă încetezi să-ți mai faci griji pentru lucruri mărunte, dorința de a înjură va deveni mai puțin pronunțată. De obicei, cu ajutorul înjurăturii, transmitem cele mai puternice emoții (de obicei negative), iar dacă emoția în sine a dispărut, ce rost are să-ți poluezi discursul cu înjurături?

De fiecare dată când aluneci în negativitate, oprește-te mental, inspiră adânc și privește situația din partea pozitivă. Înțelegeți că nu este nimic fatal la un autobuz care fuge de sub nasul tău, vremea rea ​​sau o conversație neplăcută cu șeful tău.

Fii loial cu tine însuți

Fii loial cu tine însuți. Răbdarea în acest caz este cheia succesului. Un prieten îți poate spune cum a încetat să mai înjure într-o săptămână, dar asta nu înseamnă că vei trece peste obiceiul prost la fel de repede, iar acest lucru este normal. Obiceiul de a înjură probabil s-a dezvoltat de-a lungul anilor, așa că poate dura mai mult de o lună pentru a-l eradica.

Schimbarea modului de vorbire

O altă modalitate de a scăpa de înjurăturile în comunicare se rezumă la schimbarea modului general de vorbire. Trebuie să înțelegeți în ce situații înjuri cel mai des și să înlocuiți treptat cuvintele și expresiile înjurăturii cu analogi mai decente.

Pentru a ușura procesul de înlocuire a cuvintelor individuale și a frazelor întregi, încercați să selectați fraze consoane - de exemplu, începând cu aceeași literă ca un blestem obscen sau similar în sunet. Chiar dacă la prima vedere par complet lipsite de sens, cu siguranță își vor juca rolul, iar tu vei înjura mult mai rar, iar în timp vei putea abandona complet acest obicei prost.

Dați exemplul potrivit pentru copii

Încearcă să dai exemplul potrivit pentru copiii tăi. Nu înjura în fața lor, pentru a nu-i infecta cu obiceiul tău prost. Vă rugăm să rețineți că în viață există uneori momente în care chiar și cei mai reținuți oameni înjură - din durere, frică și alte emoții puternice care sunt 100% dincolo de controlul conștiinței.