Probleme obscene: cum să-ți oprești soțul să înjure. Sfaturi de la un psiholog. Cum să înțărcați o persoană de la înjurături - un sfat bun Cum să înțărcați o persoană de la înjurături

Ei bine, astăzi vom vorbi din nou despre lucruri serioase. Subiect articol: „Cum să nu mai înjure?” . Înjurăturile, și chiar și în public, sunt unul dintre cele mai dezgustătoare obiceiuri proaste. Fumatul este mai bine decât înjurăturile. Deoarece înjurăturile sunt un obicei prost, acesta poate fi eliminat. Doar să nu crezi că va fi ușor de făcut. Pentru a elimina orice obicei, vei avea nevoie de mult timp, conștientizare și autocontrol. Iar dacă ești un slab, atunci dă jos această pagină. Apropo, puteți citi articolul -. În acest articol vom folosi aceleași metode. Gata? Atunci merge mai departe.

În primul rând, îți voi face o prelegere, astfel încât tu, ca persoană care înjură, să te simți rușinat. În acest timp, în timp ce te fac de rușine, încearcă să nu înjuri. Aceasta este ca prima ta sarcină pentru a te înțărca de la înjurături. Asadar, haideti sa începem.

Aproape toți oamenii mai devreme sau mai târziu încep să înjure. În anii mei de școală, am urmărit foarte îndeaproape acest lucru, pentru că părinții mi-au spus că doar dărâma societății înjură. Dar când am împlinit 15 ani, tot am început să folosesc cuvinte proaste. M-am simțit atât de ușurat încât cuvintele nu o pot descrie. Parcă nu m-am dus cu adevărat la toaletă toată viața, dar aici mi-am permis...

Mat îi ajută pe oameni să vorbească și apoi să simtă ușurare. Aici nu am nimic împotrivă, am înjurat 5 minute și m-am oprit. Dar unii oameni nici măcar nu își cunosc conștiința. Ei introduc un cuvânt la fiecare două cuvinte "La naiba". E insuportabil să-i asculți. Acești oameni sunt cu siguranță la cel mai de jos nivel social. Deși există și excepții. Când o persoană educată este imediat evident. O persoană educată și inteligentă nu își va permite niciodată să se exprime așa, mai ales în fața oamenilor.

Când un tip înjură, este dezgustător, dar când o fată începe să înjure, este absolut groaznic. Iti poti imagina!!! O reprezentantă a sexului frumos înjură. Asemenea fete nu sunt deloc asemănătoare. De numai aceiași prost manierați. Ideea este că așa ceva atrage asemenea. Un tânăr inteligent nu va avea de-a face niciodată cu un înjurător înrăit.

Și o mare rușine fetei care își permite să folosească astfel de cuvinte. O fată este un reprezentant al sexului frumos. Bărbații ar trebui să înnebunească când o văd, nu să fugă când o aud. Băieți, ar trebui să vă fie rușine dacă înjuri în fața unei fete. Este rușinos să înjuri în prezența unei fete, dar să-ți fie rușine dacă îți permiți să folosești astfel de cuvinte față de o fată.

Femei, dacă iubitul tău îți spune nume obscene, dă-l cu piciorul în față. Niciun tip normal nu și-ar permite să facă astfel de lucruri. E în regulă dacă își cere scuze mai târziu, dar dacă continuă să te certa, înseamnă că nu te mai respectă. Arunca asa pa..lu in gat.

Cum să nu mai înjure?

Oamenii înjură pentru că așa au fost crescuți. Ei sunt constant în cercuri unde alții înjură. Și dacă o persoană nu înjură, atunci nu se va alătura societății în care se află.

Prima modalitate de a opri înjurăturile este să ieși dintr-o societate care înjură. Pentru a face acest lucru, este suficient să schimbați locul de muncă. La urma urmei, o persoană își petrece cea mai mare parte a timpului la serviciu. Dacă o persoană lucrează ca încărcător, la un șantier sau într-un centru de service auto, atunci este de înțeles de ce înjură. Aceasta este mentalitatea. Din anumite motive observ că oamenii aleg jobul care se potrivește mentalității lor. Nu am văzut o singură persoană care să nu înjure în timp ce lucra la un șantier, la un service auto sau la service anvelope.

Părinții mei conduc o afacere – un magazin alimentar. De-a lungul celor 10 ani de muncă, un număr imens de vânzători s-au schimbat și toți, ca un întreg, au jurat. Nu am văzut niciodată vânzători să nu înjure. Sunt politicoși în fața ta, dar odată ce pornești camera ascunsă pentru a asculta, acesta este tot darul lor "a vorbi frumos" curge ca o cascadă. Este imposibil să asculți. O persoană își alege un loc de muncă în funcție de mentalitatea sa, asta e clar. Postul trebuie schimbat într-un alt loc de muncă, în care este implicată o societate complet diferită. Like atrage like, adică lucrarea își găsește persoana dacă o potrivește și invers.

Următoarea metodă este foarte dureroasă, dar pentru a opri înjurăturile, trebuie totuși să o folosești. Am vorbit deja despre el mai devreme. Trebuie să puneți o bandă elastică pe mână "milionar". Aceasta este banda de cauciuc care este înfășurată în jurul banilor. Ori de câte ori folosiți un limbaj obscen, va trebui să trageți această bandă de cauciuc cât mai strânsă posibil și apoi să o eliberați astfel încât să vă lovească tare mâna. În timpul durerii, nici nu vă gândiți la înjurături, cum ar fi: „Oh, la naiba... eu!!!” sau „La naiba, doare!!!”. Aici trebuie să te ții. Dacă nu poți, ei bine, va trebui să te lovești din nou și așa mai departe până când nu mai înjuri. Dacă nu ai de unde să iei o astfel de bandă elastică, folosește un șoc, dar o să doară și mai tare. Ai nevoie de el?

Pentru a nu mai folosi cuvinte obscene ale marii și puternice limbi ruse, cu siguranță va trebui să vă activați conștientizarea pentru a vă controla vorbirea. Toți oamenii trăiesc pe pilot automat. Puțini oameni își controlează în mod conștient viața. Viețile noastre sunt guvernate de obiceiuri și programe. Fără conștientizare, orice obicei este greu de eradicat. De aceea ți-am dat trucul cu banda elastică. Îți activează conștientizarea cu fiecare lovitură puternică. Pentru a reduce numărul de astfel de lovituri, ai nevoie de conștientizare și control asupra discursului tău.

La sfârșitul zilei, puteți înregistra rezultatele în scris sau în cap. Este clar că nu va fi posibil să încetezi complet înjurăturile într-o singură zi. Totul vine treptat. Daca ai inceput sa observi ca in fiecare zi injuri din ce in ce mai putin, atunci te felicit, progresezi.

Desigur, va trebui să atingeți un nou nivel de dezvoltare personală. Trebuie să facem o tranziție socială. După cum am spus, doar clasa de jos a societății înjură. Chiar vrei să fii jos? Desigur că nu. Începeți să treceți în mod conștient la un nivel social superior. Pentru a face acest lucru, ai grijă de educația ta. Oamenii educați în majoritatea cazurilor nu înjură, doar indivizii nervoși își permit să facă acest lucru. Citiți articolul despre

Instrucțiuni

Cel mai bun mod de a renunța la înjurături este să-ți schimbi cercul social, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp. Cel mai adesea, obiceiurile proaste (și obiceiurile alimentare murdare pot fi clasificate ca unul dintre ele) se atașează de noi atunci când suntem în compania anumitor persoane. Devenim o astfel de societate și începem să vorbim așa cum se obișnuiește acolo. Acești oameni nu sunt neapărat răi și nedemni, pur și simplu, în țara noastră, folosirea înjurăturii a căpătat asemenea proporții încât un astfel de vocabular a început să fie folosit chiar și de oamenii inteligenți. Prin urmare, găsește persoane pentru care înjurăturile nu au devenit încă un obicei și limitează-ți cercul social la ei pentru o vreme.

Chiar dacă începi să comunici cu alte persoane, monitorizează-ți întotdeauna cu atenție discursul. La urma urmei, în cele din urmă, îi poți învăța lucruri rele, mai degrabă decât ei să te învețe lucruri bune. Ori de câte ori ai chef să înjurați tare, strângeți pumnii și numărați până la zece. Puteți închide ochii și puteți respira adânc de câteva ori. Există multe tehnici similare și depinde de tine să alegi una existentă sau să vină cu a ta, care îți va fi cel mai convenabil. Principalul lucru aici este să-ți amintești ce obiectiv ți-ai propus, să te calmezi și să spui același lucru, dar...

În general, „calm” este cuvântul tău cheie. La urma urmei, vrei să înjuri când apare un fel de criză: o situație stresantă, o surpriză neplăcută și așa mai departe. Aș dori să sper că nu ești unul dintre acei oameni care stropesc cu obscenități chiar și pe cei mai calmi, lipsiți de emoție, incapabili să vorbească deloc fără ea. Prin urmare, dacă este posibil, evitați astfel de situații și, dacă nu funcționează, dezvoltați o atitudine diferită față de ele. Păstrați-o simplă, nu faceți munți din dealuri și învățați să priviți adversitatea cu o cantitate suficientă de indiferență. O ceașcă spartă nu este un motiv pentru a-ți aminti rădăcinile tale înjurate. Acesta este un motiv pentru care să râzi încă o dată de tine și să încerci să fii mai atent data viitoare.

Dacă nu puteți trăi fără înjurături și într-o propoziție de patru cuvinte aveți trei cuvinte - aceasta este o înjurătură, atunci, împreună cu metodele de mai sus, trebuie să utilizați încă unul. Vino cu un cuvânt scurt, amuzant, ușor de reținut, nu mai lung decât majoritatea înjurăturii și rostește-l ori de câte ori simți nevoia de a înjură. Desigur, aici sunt necesare atenție și concentrare, dar dacă chiar vrei să scapi de înjurături, atunci jocul merită lumânarea. După ce acest cuvânt îți înlocuiește rădăcinile înjurătoare, uită-l și tu și bucură-te de vorbire pură.

Folosiți „ajutorul sălii”. Explică-le prietenilor tăi cei mai apropiați și membrilor familiei care te cunosc bine și te înțeleg că vrei să scapi de înjurături. Lasă-i să te ajute: ei înșiși vor înceta să înjure pentru o vreme și vor începe să evite situațiile care te fac să vrei să folosești cuvinte puternice. Puteți recurge la metode mai radicale: găsiți un loc de muncă în care înjurăturile murdare să fie considerate în statutul companiei drept motiv de concediere. Și nu uitați să apelați din când în când la cele mai bune exemple de literatură: astfel veți înțelege că limba rusă sună mult mai bine fără să înjurați. Și când eforturile tale sunt încununate cu succes, îți va deveni clar că un discurs clar are un efect pozitiv asupra vieții și stării tale de spirit.

Este teribil de neplăcut când oamenii din jurul tău înjură la nesfârșit. Uneori, acest obicei afectează negativ atitudinea oamenilor din jurul tău față de tine. Uneori, folosirea înjurăturii atinge un astfel de vârf încât uneori o persoană se întreabă cum să se îndepărteze de înjurături. În acest articol ne vom da seama cum să facem acest lucru.

A scăpa de înjurături

Faptul că ți-a venit ideea de a scăpa de folosirea limbajului obscen în discursul tău este deja lăudabil. Deci, vei reuși!

Pentru a schimba acest obicei prost și prost, trebuie să urmați câteva sfaturi care depind direct doar de persoană și de lumea lui interioară.

• Înțelegeți de ce. Dacă, de exemplu, ți-a căzut un ciocan pe picior, atunci este în regulă dacă ai înjurat (deși ar trebui să lucrezi și pe tine aici), dar atunci când utilizarea unui limbaj obscen nu este justificată de astfel de circumstanțe, atunci nu este nevoie să înjuri. , pentru că pur și simplu înfunda vorbirea.
• Începe să te schimbi din interior. La început, vor zbura din tine blestem și va fi dificil să controlezi procesul, dar încetul cu încetul vei reuși să obții succesul. Puteți, de exemplu, de îndată ce vă treziți, să vă dați o instrucțiune să nu înjurați astăzi, ci să vă exprimați în limba rusă frumoasă. Cel mai important lucru este că trebuie să încetați să vă înjurați gândurile, să vă creați propria lume interioară în care este inacceptabil să folosiți un limbaj obscen.
• Încercați să vă controlați vorbirea. Spune doar cuvinte cu sens. Adesea, o persoană înjură atunci când cuvintele potrivite nu vin în minte, așa că de îndată ce sunteți pe cale să rostiți o înjurătură, încercați să-l înlocuiți cu unul literar rusesc.
• Este demn de remarcat faptul că este destul de dificil să vă reeducați pentru a vorbi corect și frumos atunci când sunteți înconjurat de oameni care nu le urmăresc discursul. Prin urmare, încercați să-i îndepărtați pe alții de la utilizarea unui limbaj obscen.
• Umple-te cu gânduri și cuvinte proaspete. Antrenează-te să citești cărți și, de asemenea, exersează-ți vorbirea vorbind singur.

Trebuie amintit că folosirea expresiilor obscene este un obicei prost care te caracterizează ca o persoană ignorantă și needucată. Limbajul obscen poate jigni cu ușurință și scădea demnitatea oricărei persoane, așa că este foarte important să urmați recomandările de mai sus care vă vor ajuta să nu mai înjure.

Un limbaj din ce în ce mai obscen acoperă și femeile, iar ideea este că în fiecare an femeile încearcă să nu cedeze bărbaților și să-i imite în toate felurile posibile. Totuși, amintiți-vă că o femeie care folosește cuvinte obscene în discursul ei arată dezgustător, oricât de frumoasă ar fi.

Dar principala problemă este că copiii noștri cresc împreună cu adulții și absorb informațiile ca un burete. Copiii preiau foarte bine toate cuvintele obscene (chiar mai bine decât cele bune), așa că, după cum puteți vedea, aveți o mulțime de motive să lucrați asupra voastră și să vă înlăturați de la folosirea unui limbaj obscen. Incepe astazi!

Toată lumea știe că înjurăturile sunt rele și chiar interzise de lege. Cu toate acestea, limbajul vulgar este în general acceptat ca normă socială. Chiar și reportajele de televiziune sunt adesea pline de bipuri. Dar sunt oameni care nu înjură deloc. Te-ai hotărât să devii unul dintre ei? Minunat! Discursul frumos, clar și expresiv lasă întotdeauna o impresie pozitivă a unei persoane și oferă favoare celorlalți.

Înjurăturile sau invectiva verbală sunt un atac verbal ascuțit asupra cuiva. Cuvinte și expresii de acest fel există în fiecare limbă, dar indiferent de cultură, există mai multe afirmații negative decât pozitive. Înjurăturile exprimă adesea dispreț, dezaprobare și furie. Nu este nimic special în asta: psihicul uman tinde să observe aspecte negative și este mai dispus să dea o evaluare negativă. Din anumite motive, nu suntem obișnuiți să vorbim despre lucruri bune. Să ne amintim orice carte de recenzii: oamenii își exprimă nemulțumirea cu o plăcere deosebită și consideră că serviciile excelente sunt de la sine înțeles și de la sine înțeles.

Înjurăturile este cea mai crudă formă de înjurături, existentă în orice națiune, dar interzisă în orice societate civilizată. De ce este încă în viață dacă este interzis (apropo, nu poate fi eradicat)? Este un produs al vorbirii orale și al moștenirii culturale (suna amuzant). Înjurăturile nu sunt înregistrate în dicționare literare, nu sunt pronunțate în public și nu sunt folosite în presă. Cel puțin așa ar trebui să fie, conform normelor societății. În practică, înjurăturile în sine nu a provocat indignare de mult timp; sunt cazuri mai degrabă speciale care sunt surprinzătoare.

Originea înjurăturii nu este cunoscută cu exactitate, dar teoria împrumutării a fost de mult respinsă. Este recunoscut că înjurăturile rusești sunt unice din punct de vedere lingvistic și un ecou al instinctelor primitive din punct de vedere socio-psihologic. O înjurătură la oameni poate fi comparată cu un rânjet sau o poziție de luptă la animale. De ce un rus are nevoie de înjurături?

De ce folosesc oamenii un limbaj urât?

Stăpânirea înjurăturii începe probabil din copilărie. Pentru copii, acesta este un semn de maturitate. Datorită caracteristicilor mentale și imaturității personale, copiii aleg calea cea mai simplă - imitația. Și dacă pentru copiii mici aceasta este o modalitate de adaptare, de intrare în lume, atunci ei consideră acest lucru drept „coală”, maturitate, autoritate și curaj.

De ce, după ce s-au maturizat, nu toți oamenii încetează să înjure sau nu încearcă să o facă nu oriunde și nu întotdeauna:

• În primul rând, este puternic.
• În al doilea rând, conform cercetărilor științifice, înjurăturile acționează ca un calmant al durerii datorită producției de hormoni ai bucuriei - endorfine (întărire suplimentară).
• În al treilea rând, înjurăturile pot fi norma în mediul unui individ.
• În al patrulea rând, o persoană pur și simplu nu știe cum să-și exprime gândurile în mod diferit din cauza slăbiciunii și deficitului de vocabular.
• Al cincilea motiv este o încercare de a elibera stresul, tensiunea emoțională și entuziasmul („Uf, mă simt mai bine”).

Cercetătorii au ajuns la o altă concluzie interesantă: atunci când înjură, cel care înjură produce testosteron, iar cel în direcția căruia se îndreaptă înjurăturile, testosteronul scade. Astfel, certarea este o modalitate de a suprima un adversar. Este de remarcat faptul că metoda poate fi eficientă, dar nu este socială, inferioară, primitivă. Există multe mai multe moduri corecte de a arăta și de a câștiga autoritate.

Astfel, se poate susține că înjurăturile sunt o trăsătură umană. Ei sunt cei care aleg astfel de forme de autoafirmare („Înjurăturile sunt interzise, ​​dar eu, atât de curajos, îndrăzneț și periculos, jur”). „Nu mă interesează cine crede ce. Aceasta este provocarea mea la adresa societății”, este de părere înjurătorul inveterat.

Toți oamenii sunt familiarizați cu înjurăturile. Cei care nu jură se rețin. În ce situații este deosebit de greu să te înfrânezi, când auzi înjurăturile celui mai calm și mai cult? În stare de pericol, risc, afect, extrem și indignare. Din nou la incertitudine. Amintiți-vă: înjurăturile sunt întotdeauna percepute ca . „Cea mai bună apărare este un atac”, spune înțelepciunea lumească.

Cu toate acestea, există oameni care folosesc literalmente obscenități. Aici cred că este mai corect să vorbim despre lipsa de cultură sau despre o percepție specifică a lumii și despre viziunea unui anumit farmec, carismă și acuitate a vorbirii în înjurături. Da, pentru unii oameni face parte din imagine. Ceea ce este interesant este că mediul în sine nu le poate percepe diferit. Dar chiar și imaginea are rădăcinile ei adânci.

Cum să nu mai înjure

Merită să începem cu faptul că o persoană nu observă când înjură. Dacă acesta nu este un strigăt din inimă, ci un obicei, atunci doar cei din jur îl observă. Și nu întotdeauna, cu condiția ca înjurăturile să facă parte din imagine. Dacă decideți să scăpați de înjurături, atunci pregătiți-vă pentru o muncă complexă și minuțioasă.

1. Realizează-ți sigur că vrei să nu mai înjuri. Privește individualitatea, hrănește cinismul și imoralitatea, precede alte încălcări ale normelor sociale, suprimă comunicarea, privează capacitatea de a explica și de a analiza, de a construi un monolog și dialog și creează indecizie. Înjurăturile îi privează pe oameni de posibilitatea de a rezolva în mod constructiv o problemă (au avut o ceartă și s-au separat). Forța este cheltuită pe înjurăturile în sine (un schimb specific de emoții fără analiză, discuție și soluție la problemă). Discursul înjurătorului devine incoerent.
2. Aduceți obiceiul la un nivel conștient: înregistrați numărul de înjurături (scrieți-l zilnic), cereți pe cineva să vă controleze. Puteți atribui penalități: clicuri, bani, flotări, genuflexiuni.
3. Nu încercați să îl înlocuiți cu un alt cuvânt inutil, dar merită să căutați alternative literare. Faceți un exercițiu în fiecare zi pentru a selecta sinonime pentru înjurături, pentru a studia dicționare și pentru a vă extinde vocabularul. Dacă urmăriți farmecul vorbirii, atunci studiați cuvintele rusești antice. Deși filologii nu prea salută acest lucru (istoricismul, o relicvă), legea o permite. În plus, cuvinte precum „blestemat” vor stârni interesul și un zâmbet printre altele.
4. Mat umple un gol emoțional. Învață să-i înțelegi mai bine pe ai tăi și oferi-le o cale de ieșire într-un mod rațional. Mat este un avertisment de pericol, o expresie a bucuriei și o concluzie a tristeții. Analizați exact când și ce fel de covoraș utilizați. Poate fi înlocuit cu o descriere a unui sentiment, emoție? Cred ca da. Fă-o.
5. Limbajul greșit poate fi văzut ca o mască, o încercare de a-și ascunde adevăratul sine. Este posibil ca o persoană să fie perfect conștientă de emoțiile și sentimentele, stările sale, dar să nu se deschidă și să aibă încredere în alți oameni. Drept urmare, el pune un scut de pe covoraș. Permite-ți să fii sincer.
6. Înjurăturile pot fi privite ca o apărare a individului. Gândește-te la ceea ce ți-e frică și permite-ți să te exprimi într-un mod pozitiv și acceptabil din punct de vedere social. Înjurăturile nu îți vor satisface eul interior în ceea ce privește protecția și securitatea, iar problema îndoielii de sine nu va fi rezolvată.
7. Când folosește o persoană înjurăturile pentru claritatea vorbirii? Cu condiția să nu poată selecta rapid atât cuvinte informative, cât și vii. Are loc o divizare: informații plictisitoare împreună cu obscenități interesante și neașteptate sau blesteme mai loiale. Există o singură cale de ieșire - lucrează la vorbirea ta, stăpânește arta oratoriei. Lucrează-ți gândirea, capacitatea de a pune gândurile în cuvinte. Acest lucru se poate realiza doar cu practică: studiați dicționarele și scrieți-vă gândurile, analizați acuratețea lor. Vizionați filme cenzurate și înregistrați modul în care personajele își transmit emoțiile și gândurile.
8. Nu te poți descurca fără autocontrol. Dar controlul mecanic singur nu poate rezolva problema. Oricât de ciudat ar suna, înjurăturile sunt un simptom psihologic al problemelor personale (frică, incertitudine, furie, agresivitate, disperare).
9. Dacă nu poți scăpa complet de înjurături, nu te bate. Poate nu ar trebui să impunem un tabu complet? Permite-ți să înjuri în privat (pentru a elibera emoții sau pentru a te răsfăța).

Mat are o legătură mai strânsă cu emoționalitatea subdezvoltată, capacitatea de a înțelege chiar și sentimentele cuiva, decât cu un vocabular slab. Poate că exemplul pentru o lungă perioadă de timp a fost relații prea funcționale și raționale sau conflictuale (cu aceleași obscenități). Ca urmare, personalitatea s-a dovedit a avea o latură emoțională și estetică subdezvoltată.

La femei, înjurăturile pot fi asociate subconștient cu egalitatea și feminismul. Societatea nu acceptă înjurăturile, dar înjurăturile din gura unei femei sunt și mai condamnate. Astfel, pentru fete, pe lângă motivele deja menționate, se adaugă încă unul - lupta pentru egalitate.

Din ce în ce mai mulți oameni aud înjurături de jur împrejur, iar oamenii învață treptat să le folosească în vorbirea lor. injuraturi. Adesea, o astfel de tranziție de la cuvintele rusești la obscenități este asociată cu probleme psihologice, un val de emoții și oboseală generală. O persoană se stresează în transport, la serviciu și o aduce acasă. Din ce în ce mai iritat, sistemul nervos nu poate suporta, apar conflicte. Energia negativă caută o cale de ieșire și o găsește sub forma unor blestem.

Adesea oamenii recunosc că înjură pentru a nu fi loviti fizic. Și pentru unii, cuvintele obscene ajută să nu cadă în depresie. Cum să nu mai înjure, dezînvățați să aruncați emoțiile și învățați să vă exprimați în mod normal? Cum poți învăța să te comporți întotdeauna decent și să nu fii agresiv față de oamenii din jurul tău? Este important să te apuci serios de treabă, să înțelegi esența problemei și să dedici timp introspecției. Tu însuți vei fi surprins că viața va deveni mai liniștită și mai ușoară, trebuie doar să încetezi să înjuri.

De ce injuri?

Mai întâi, să aflăm de ce ai început să folosești înjurături. Ce avantaj vă oferă folosirea unui limbaj vulgar? Gândește-te că te-ai hotărât să vindeci boala. Mai întâi trebuie să aflați motivele, sursa originală, altfel înjurăturile vor apărea din nou în vocabular după ceva timp.

1. Luați un pix și o bucată de hârtie. Concentrați-vă într-un mediu calm. Amintește-ți prima dată când ai rostit înjurături. Ce era legat de asta? Notează-l pe o bucată de hârtie.

2. Gândește-te cât de te ajută înjurăturile? Tacticile pentru rezolvarea problemei depind de răspunsul dvs. cum să nu mai înjure.

3. Amintește-ți când înjuri cel mai des. Încearcă să creezi un anumit sistem, află ce anume te face să înjuri.

4. Reproduceți mental cum v-ați comporta dacă.

5. Spune-ți: cât de mult ai nevoie de un partener? Poți să faci fără ea fără să te simți mai rău și să nu arăți agresivitate? Dacă simți că nu poți vorbi fără expresii dure, atunci fii atent la incapacitatea ta de a te controla. Este greu să depinzi de obiceiul de a înjură. Scapa de el pentru a te simti mai increzator.

6. Notează pe o foaie de hârtie acțiunile, gesturile și cuvintele străinilor sau situațiile în care de obicei înjuri. La nu mai injura, vor fi necesare unele eforturi pentru a îmbunătăți factorii negativi. Nu veți scăpa de tot ce este negativ dintr-o singură mișcare, dar trebuie să reduceți numărul de iritanți.

Făcând un inventar intern, vei vedea ce tip de comportament este similar cu al tău. Evidențiați motivul principal pentru care folosirea înjurăturii a devenit un obicei

De ce înjură: principalele motive

Există unele dintre cele mai comune motive pentru care oamenii vor să folosească înjurături.

1. Crescând. Adesea adolescenții folosesc înjurăturile, dorind să se afirme, să-și arate părerile și să provoace adulții. Ei cred că fac lucruri îndrăznețe. Cu toate acestea, un astfel de comportament este considerat un semn de slăbiciune, de îndoială nedisimulata de sine. Este important să arăți asta unui tânăr, astfel încât să se poată privi din afară și să nu mai înjure.

2. Ameliorarea tensiunii nervoase și a agresivității excesive. Unii oameni recurg la cuvinte dure în conflict atunci când nu vor să se transforme într-o luptă fizică. Tensiunea este atenuată. În aceste cazuri, sfatul este să faceți exerciții fizice. După ce a învățat artele marțiale și de multe ori s-a antrenat în sală, o persoană nu numai că va putea scăpa de emoțiile negative, ci și se va obișnui cu disciplina. Cel mai bine este să conduceți cursurile cu un profesor, conform unui program strict.

3. Stilul de viață. O altă părere populară este că oamenii nu înjură, ci folosesc înjurături. Sunt atât de obișnuiți cu astfel de cuvinte încât le introduc într-o conversație normală fără a experimenta emoții negative. Doar legând cuvinte. Dacă ești unul dintre acești oameni, atunci cel mai important lucru pentru tine este să te vezi din exterior. Privește cum arăți într-o societate în care nu este obișnuit să te comporți în acest fel. Este de remarcat faptul că cel mai adesea oamenii cu un psihic dezechilibrat, criminalii, folosesc înjurăturile. Nu există nicio îndoială că a fi în acest grup nu este pentru tine. Cu puțin efort, cu siguranță poți înceta să înjuri.

Ai văzut motive cunoscute pentru tine? Citiți mai departe pentru sfaturi practice pentru dvs.

Creșteți, creșteți, dar nu vă afirmați punctul de vedere cu ajutorul obscenităților. Îți vei dovedi neputința în ceartă și incapacitatea de a comunica! Încercarea de a insista asupra propriei persoane, grosolănia și blestemele arată nesiguranța și frica unei persoane. Învață să faci o impresie decentă.

Scapă de tensiunea nervoasă, nu lăsa agresivitatea să te stăpânească, dar nu folosește niciodată înjurăturile ca unealtă. Astfel, vei provoca, încă o dată, agresiune: o altă persoană poate începe o ceartă ca răspuns la insultele care i se adresează. Un cetățean activ și competent vă poate surprinde într-un mod diferit. Procesul în instanță, în care se are în vedere un caz de insultă la adresa personalității, îi va surprinde pe iubitorii de obscenități. Dar necunoașterea legii nu te scutește de responsabilitate.

Ieși în evidență prin trăsăturile tale bune, nu prin cele rele. Dacă înjurăturile a devenit deja obiceiul tău, trebuie să încetezi imediat înjurăturile. Nu vorbești așa în societatea politicoasă. S-ar putea să te aștepte un vârf neașteptat, o carieră grozavă, dragostea unei persoane bune. Și doar o înjurătură, rostită din obișnuință, va trânti ușa către o viață nouă, în care te poți arăta într-o altă calitate. Desigur, înjurăturile nu sunt ceva criminal, pentru care o persoană ar trebui considerată un proscris și aspru pedepsită. Dar ele reflectă alți oameni și creează o impresie nemăgulitoare. Există dorința de a nu mai înjure.

Ți-ai dat seama deja de tipul tău de iubit care înjură. Ai reusit sa afli si sa scrii exact de ce vrei sa injuri. Acum știi cât de important este să-ți faci propria viață corect, pentru ca înjurăturile să nu devină o oprire pentru tine pe drumul spre dezvoltare și fericire. Luați în considerare câteva recomandări pentru a opri înjurăturile.

1. Gândește-te. Forțați-vă să vă gândiți mai întâi la răspuns și abia apoi să răspundeți. Nu vorbi brusc.

2. Nu răspunde în natură. Nu răspunde niciodată la înjurături sau la nepoliticos cu obscenități. Ai fost jignit? Atunci nu te coborî la nivelul adversarului tău.

3. Citește mult. Măriți-vă vocabularul. Cărțile ajută la asta. Nu folosiți înjurături ca înlocuitor pentru cuvinte sau epitete necunoscute. De ce ai nevoie de acest limbaj inutil? Străduiește-te să fii deasupra covorașului.

4. Controlează-te. Nu lăsa emoțiile tale să te stăpânească. Ești în centrul situației.

5. Urmăriți victoriile și înfrângerile.Ține un jurnal. Notează toate momentele în care ai fost forțat să înjuri. Aceasta este greșeala ta. Sărbătorește-ți realizările: ai fost deja la un pas, dar ai fost capabil să te rețină și să nu mai înjuri. Preiei controlul asupra ta rupând obiceiul tău prost.

6. Căutați o alternativă. Creați cuvinte interesante, folosiți aforisme, vocabular fantezist. Numără până la zece pentru tine dacă simți că îți este greu să te controlezi. Spune în minte cuvinte blestem create de tine.

7. Exercițiu. Faceți acest exercițiu în mod constant. Așezați-vă, concentrați-vă și amintiți-vă de covorașul de bază pe care îl utilizați. Acum imaginați-vă că toată lumea v-a spus asta. Neplăcut? Ați văzut că înjurăturile sunt în mare parte negative? Exercițiul te-a învățat. Treptat, te vei obișnui să tratezi negativ înjurăturile; vei dezvolta asocierea puternică necesară a unui astfel de vocabular și a situației în care ești insultat. Pentru că atunci când o persoană înjură, se insultă pe sine.

Lucrează pe tine, încearcă nu mai injura. Atunci tu vei putea înceta să înjure, învață să te controlezi și să comunici politicos. Ai grijă de sistemul tău nervos și nu-i umili pe ceilalți. Înjurăturile sunt un obstacol serios pentru o persoană care se străduiește să obțină mai multe oportunități din viață.