Sfaturi despre cum să arăți bine. Cum să arăți cât mai bine? Secretul cum să arăți bine întotdeauna

Dietele, postul, zilele de post și chiar doar o dietă moderată, exerciții fizice - cât de greu este să faci totul! Dar tu și cu mine vrem să arătăm cât mai bine posibil! Ce este pur și simplu necesar pentru noi și, în plus, este plăcut și accesibil tuturor? Desigur, aceasta este cosmetica, îngrijirea corpului, feței și părului.

A fi frumos înseamnă să lucrezi constant asupra ta, să te străduiești să te îmbunătățești. Să ne gândim la ce ar trebui să fii atent mai întâi ...

Strălucirea părului

De acum înainte, o dată sau de două ori pe săptămână, ajută-ți părul să-și recapete elasticitatea și strălucirea luxoasă, mai ales dacă a fost slăbit prin colorare și perm. După șamponare și asigurându-vă că utilizați balsamul, aplicați și pieptănați ușor părul umed cu un agent de reparare intensiv, fără clătire.

Jos ridurile

Începe să scapi de riduri acum. Zi după zi, produsele cosmetice „anti-îmbătrânire” vor netezi ridurile de pe piele și îi vor crește elasticitatea. În curând pielea ta va fi mai netedă și culoarea sa se va schimba - nutrienții și vitaminele vor distruge tonul pământesc „obosit”.

Înveselește-te!

Totuși, mai trebuie să lucrezi, să mergi la cumpărături și să pregătești prânzul pentru mâine. Unde să câștigi forță și vigoare? Înlocuiți ceaiul puternic și cafeaua cel puțin parțial cu ceai verde sau apă minerală bună. Consumați mai multe alimente bogate în vitamine B, cum ar fi cerealele, cerealele încolțite și legumele verzi proaspete. O sursă importantă de energie este vitamina C, care este bogată în citrice, kiwi, cartofi și ardei verzi. Deoarece nu poate fi stocat pentru utilizare ulterioară, trebuie să fie ingerat zilnic. Străduiți-vă să vă completați stocul de proteine ​​cu produse din pește și soia. Fructele uscate, curmalele, bananele oferă o explozie de energie pe termen scurt.

Curățenie mare

Revizuiește-ți „geanta cosmetică”: ceva din ea nu mai rezistă testului timpului. De exemplu, o fundație este potrivită pentru utilizare dacă nu a fost încă stratificată în componentele sale. Pudra „pudră”, umbra de ochi, fardul de obraz sunt depozitate excelent timp de trei ani. Un ruj stabil poate fi folosit timp de un an și jumătate, iar un ruj obișnuit poate fi folosit timp de doi până la trei ani; indicatorul de expirare este o modificare a culorii sau a mirosului. Cel mai fragil lucru este rimelul, care trebuie schimbat la fiecare 6 luni. Dacă cerneala s-a uscat mai devreme sau există bucăți pe perie, aruncați-o fără regret.

Prietenii inimii

Ajută-ți inima să facă față stresului crescut. Mănâncă des și puțin câte puțin - o masă consistentă pune presiune pe diafragmă și pe inimă. Dieta dvs. ar trebui să includă: mere coapte, portocale și grapefruit, salate de fructe, avocado, sardine, tot felul de somon, feluri de mâncare cu spanac, supă de linte, morcovi înăbușiți.

Întoarceți talia, scoateți burta!

Exercițiile care nu durează mult vă vor ajuta să vă strângeți mușchii abdominali.

1. Întindeți-vă pe podea, îndoiți genunchii, brațele în spatele capului și întindeți coatele în lateral. Contractă-ți mușchii abdominali ridicând capul și umerii de pe podea. Coborâți capul. Repetați de 5-10 ori.
2. Culcați-vă pe podea, ridicați picioarele într-un unghi drept și sprijiniți-vă călcâiele de perete, mâinile sunt de-a lungul trunchiului. Strecurându-vă mușchii abdominali, ridicați încet capul, cu brațele drepte ajung la perete până când îl atingeți cu degetele. Reveniți la poziția de pornire. Repetați de 5-10 ori.
3. Intinde-te pe spate cu bratele de-a lungul trunchiului. Fără a ridica tocurile de pe podea, îndoiți treptat genunchii (inspirați). Pe măsură ce expiri, coboară treptat picioarele. Pentru comoditate, puteți ține marginea covorului cu mâinile.

Pixul tău

Nu uitați niciodată de pielea mâinilor voastre: dacă este uscată și adesea fulgi, nu este suficient doar să o ungeți dimineața cu o cremă de protecție. Seara, mâinile tale vor avea nevoie de o îngrijire mai activă. De îndată ce observați semne de uscăciune, faceți o baie caldă cu amidon și glicerină. Și dacă tratamentele cu apă te enervează, fă-ți doar o mască hidratantă - la fel ca pentru față.

Întinde!

Dimineața gâtul devine amorțit și amorțit, toate articulațiile par a fi „ruginite” - nu este timp pentru un exercițiu amănunțit. Exercițiile de întindere vă vor ajuta să intrați rapid în stare de funcționare. Ridicați și coborâți umerii de 5 ori. Acum faceți umerii (mâinile în jos) cinci cercuri înainte și cinci înapoi. Ridicați brațele deasupra capului, cu palmele împreună. Inspirați și întindeți-vă. Înclinați capul și brațele spre stânga, țineți câteva secunde și îndreptați-vă. Faceți aceeași înclinare spre dreapta. Întindeți-vă ca o pisicuță - puneți-vă în genunchi și lăsați-vă palmele pe podea. Expirați și arcați-vă spatele într-un arc, acum, inspirând, arcați-vă spatele și ridicați capul. Repetați de 10 ori. Acum întindeți-vă, așa cum fac câinii - stați pe călcâi, aplecați-vă înainte, întinzându-vă fruntea cât mai aproape de podea. Ridică-te treptat, mișcându-ți palmele, până când „ajungi la genunchi”.

Machiaj nou

Acum este momentul să umpleți puțin conținutul pungii cosmetice.

Merită să cumpărați unul sau două articole din care | machiajul de iarnă va arăta complet nou. Puteți completa paleta clasică de ochi bej și maro cu umbre aurii și măslinii sau un creion smarald și rimel verde închis. Sursa strălucirii perlate a machiajului poate fi rujul „argintiu” sau „auriu”, cu ajutorul căruia luminile luminoase apar sub sprâncene, pe pomeți, pe buze și seara - pe umeri. Machiajul la modă ar trebui să fie susținut în „tonuri naturale” transparente - pentru ochi este culoarea ierbii verzi, umbre de măsline, aurii, clătite, antracite, gri-argintiu sunt încă relevante. La machiajul de seară, rujul este în frunte și, prin urmare, culorile sale sunt mai intense: zmeură coaptă, violet intens, rubiniu, roșu. Într-o noapte fabuloasă, o femeie vrea să strălucească atât de mult încât sideful cântă astăzi prima vioară în machiaj. Micile particule de aur, argint, culoare perlată fac machiajul strălucitor, ușor, voluminos.

Peeling acasă

Este timpul să curățați pielea de excesul de solzi, dar aveți grijă - cel mai mic fleac poate face pielea să devină pete roșii. Acest risc există chiar dacă granulele din scrub sunt foarte mici și delicate. Folosiți rețeta „bunicii” pentru peelingul de acasă: aplicați chefir sau smântână pe față și, după ce produsul se usucă, rulați crusta rezultată într-o mișcare circulară cu degetele umezite cu apă, deplasându-vă din centrul feței către periferie. . Acidul lactic, care face parte dintr-o astfel de „cremă” exfoliantă, nu numai că înmoaie solzii superiori ai stratului cornos, ci și albeste pielea eliberată de celulele moarte. În plus, cu un astfel de peeling, mediul acid natural al stratului protector al pielii este păstrat.

Înainte de culcare

Toate lucrurile au fost refăcute - trebuie să vă relaxați și să dormiți bine. Nu ai timp să mergi? Încearcă să dormi cu fereastra deschisă. Nu ar trebui să mâncați alimente care durează mult timp pentru a fi digerate noaptea - carne, brânzeturi tari, produse lactate. Este de preferat să gătiți la cină o salată de legume, orez sau puțin pește fiert. Dar vasele de varză, leguminoasele, cartofii, roșiile îți vor ocupa stomacul mult timp și nu te vor lăsa să adormi. După o baie aromată caldă cu adaos de ierburi sau săruri, se doarme foarte bine. Apa trebuie să fie la temperatura corpului - nu mai mare sau mai mică. Încercați să vă scufundați într-o spumă cu miros de nucșoară. Turnați-vă o ceașcă de ceai aromat de mușețel, mentă și balsam de lămâie. Pentru visul care vine, amintiți-vă ceva plăcut ...

În razele soarelui de iarnă

Pentru a nu părea palid într-o rochie de seară deschisă,

cu o săptămână înainte de vacanță, începeți să „faceți plajă” acasă: aplicați o cremă specială pe piele cu un strat subțire. Asigurați-vă că surplusul produsului nu formează căderi și dungi, așa că nu exagerați. Repetați sesiunile zilnice până când apare tonul bronzat dorit. Există creme de bronzare fără soare concepute doar pentru față și există unele care sunt potrivite pentru pielea întregului corp.

Visează la culoare

Acum este momentul să vă împrospătați culoarea părului. Dă-le o nouă nuanță sau schimbă radical culoarea - pentru orice eventualitate, pentru experimente, folosește vopsele de nuanțe care dispar după șase sau șapte „spălări de cap”. Dacă vă decideți asupra oricărei culori permanente, utilizați culori crem persistente care sunt ușor de aplicat, nu curge, vopsiți complet peste părul gri, de exemplu, o vopsea cu ceramide și proteine, care vopsea permanent părul în culori bogate, care nu se estompează și îi protejează.

10 concepții greșite care te împiedică să devii mai drăguț

„Este un păcat dacă o persoană nu arată cât de frumos ar putea” - chiar și atunci când Cervantes a spus. Ce ne împiedică să fim frumoși? Lipsa de timp? Lipsă de fonduri? Nu, cel mai adesea lipsește dorința reală și, de asemenea, iluzia. Cu o dorință, toată lumea înțelege singuri, dar vom încerca să disipăm cele mai frecvente zece concepții greșite despre îngrijirea aspectului lor împreună.

1) gimnastica te ajută să slăbești

Pierderea în greutate cu gimnastica regulată și exercițiile de dimineață este imposibilă. Pentru a slăbi un kilogram, trebuie să ardem 8000 de calorii, în timp ce un exercițiu intensiv de o jumătate de oră absoarbe 300. Dar gimnastica este de un mare ajutor pentru un curs de slăbire.

2. Greutatea în exces se pierde în baie

Transpirând în baie, într-adevăr pierdem aproximativ două kilograme, dar acest lucru se întâmplă din cauza evaporării apei din corp. Pierderea acestor „kilograme în plus” se restabilește în doar câteva ore.

3. Există diete cu care poți slăbi odată pentru totdeauna.

Nu mai pierde in greutate si vei incepe sa te ingrasi din nou. Sfârșitul oricărei diete înseamnă mai puțină eliberare de adrenalină, ceea ce ajută la arderea grăsimilor. După ce ați terminat un curs de scădere în greutate, voi, din păcate, cu siguranță vă veți întoarce kilogramele - dacă încetați să vă monitorizați dieta, limitați aportul de grăsimi și zahăr.

4. Pentru a slăbi, trebuie să mănânci cât mai puțin posibil

Un om mănâncă de trei ori pe zi,

și este în regulă. Dacă omite, să zicem, micul dejun, atunci la prânz va mânca de două ori mai mult decât de obicei. Și asta e bine și. Și apoi începe să cadă din normă. Corpul, neputând arde volumul de calorii care a căzut peste el, le stochează în rezervă, sub formă de grăsime. Experimentele pe rozătoare au arătat că aceeași cantitate de hrană care le-a fost dată în trei mese nu a modificat greutatea animalelor, în timp ce mâncarea o dată pe zi a dus la obezitate.

5. Fructele nu se îmbunătățesc

Toate fructele conțin zahăr, ceea ce înseamnă că furnizează organismului calorii. Unele fructe, precum strugurii și bananele, sunt chiar mai active în acest sens decât pâinea și produsele de patiserie. Prin urmare, în timp ce țineți o dietă, sprijiniți-vă pe pepeni verzi, grapefruit, zmeură, căpșuni, prune, ananas. Apropo, ananasul, unul dintre cele mai bogate fructe în zahăr, este sigur pentru silueta ta, deoarece conține bromelină, o substanță care ajută la arderea grăsimilor.

6. Alunițele și semnele de naștere nu pot fi eliminate

Dacă alunițele și semnele de naștere se află în locuri de frecare sau își schimbă culoarea și dimensiunea, cu siguranță vor fi eliminate. Numai că nu trebuie să faceți acest lucru, ci un cosmetolog.

Utilizarea machiajului nu afectează în niciun fel starea pielii, cu excepția cazului în care, desigur, utilizați produse cosmetice de înaltă calitate, cu o durată de valabilitate neexpirată. Pielea bună este în primul rând un factor ereditar, apoi o reflectare a stării de sănătate și, în cele din urmă, a vârstei. Pielea sănătoasă, îngrijită nu se teme de produse cosmetice.

8. Fondul de ten și baza de machiaj lichid îngreunează respirația pielii

Bazele de machiaj moderne sunt atât de fin măcinate încât nu pot interfera cu respirația pielii. Pielea sănătoasă tolerează perfect un astfel de fond de ten. (Apropo, protejează celulele împotriva expunerii la lumina soarelui, a substanțelor nocive din aer și a pierderii de umiditate.)

Învârtindu-vă la locul de muncă, vă uitați în oglindă și nu vă place atât de mult reflexia. Și când ești deja acasă, îți întorci din nou privirea în oglindă ... Sub ochi se află firimituri de rimel, rujul ușor despărțit, un cui rupt. Impresia generală a imaginii este complet diferită decât dimineața. Dar dimineața am încercat atât de mult ...

Cum să arăți mereu bine în timpul zilei?

Pentru a arăta bine pe tot parcursul zilei de dimineață până seara, trebuie să urmați câteva reguli simple:

1. Geanta dvs. ar trebui să aibă o mică geantă cosmetică transparentă, astfel încât, în orice moment, să puteți găsi rapid obiectul potrivit pentru ajustările de machiaj necesare și să arătați bine pe tot parcursul zilei de lucru.

2. Oglinda din carcasă va fi întotdeauna curată și nu tulbure. Oglinzile care se află în cutia de pulbere se murdăresc și se înnorează rapid datorită pătrunderii particulelor de pulbere pe ele. Mai mult, nu sunt foarte convenabile de utilizat.

3. Cumpărați perii cu pulbere cu cap detașabil, astfel încât să puteți atașa rapid capul și să utilizați peria. Nu este igienic să folosiți o perie care intră în contact cu alte obiecte din geanta cosmetică și care colectează praful rezultat.

4. Lăsați geanta sau sertarul să fie întotdeauna prezent: o pilă de unghii, o perie de păr și un spray de păr hidratant.

5. Luciul de buze va ajuta la conferirea imaginii unui aspect radiant și vei arăta întotdeauna bine. Și pentru a-l aplica, este nevoie de mult mai puțin timp decât rujul.

6. Aveți mai multe tampoane de bumbac într-o pungă separată. Apoi, dacă cerneala începe să se prăbușească ușor, va fi posibilă rezolvarea rapidă a acestei probleme fără a provoca deteriorarea aspectului general.

Cum să arăți bine întotdeauna?

Dacă urmați regulile simple de mai sus, în orice moment puteți răspunde rapid la neînțelegerile minore care pot apărea odată cu apariția dvs. în timpul zilei.

Întrebarea: „Cum să arăți bine” - interesează o mulțime de femei - cu toții ne dorim să fim regine și să nitim aspectul bărbaților.

Prin urmare, svoipravila va publica o serie întreagă de articole pe această temă pentru cititorii lor. Puteți învăța cum să arătați întotdeauna bine acasă, la o petrecere, la serviciu - cum să vă îngrijiți fața, astfel încât să arate mereu proaspăt și să radieze tinerețea.

Publicăm, de asemenea, sfaturi de la profesioniști, aceștia ne învață cum să arătăm bine, oferind modalități dovedite de a ne îngriji.

Gândindu-vă la întrebarea cum să arătați bine în fiecare zi, mai întâi de toate, trebuie să înțelegeți în ce stare emoțională se află corpul dumneavoastră și, dacă este necesar, să-l aduceți în formă. Furia, anxietatea, stresul, anxietatea nu sunt tovarăși de frumusețe. Lipsa somnului și aportul excesiv de lichide pe timp de noapte vă vor afecta, de asemenea, grav aspectul. Acest lucru va provoca pungi sub ochi și va face pielea să pară nesănătoasă. Dacă doriți - nu „agățați” în computer sau în fața televizorului. Dacă îl abuzezi, ți se garantează un aspect obosit! Dacă vrei să arăți bine în fiecare zi, atunci gândește-te la starea ta emoțională. Consultați un psihoterapeut sau psiholog dacă este necesar.

O persoană fericită este o persoană frumoasă. Și într-adevăr este. Ce, dacă nu un zâmbet și un aspect sclipitor, face o persoană cu adevărat frumoasă? Și pentru ca zâmbetul să nu fie stricat de galbenul neplăcut al dinților, merită să renunțați la fumat și să luați o cantitate excesivă de băuturi cu cafea. Fumatul are un efect dăunător nu numai asupra culorii dinților, ci și asupra tonului pielii. În timp, pielea persoanelor care fumează capătă o nuanță cenușie, care nu poate îmbunătăți aspectul unei persoane. Vrei să arăți bine? Renunță la fumat.

Cum să arăți bine în fiecare zi? Dormi cât ai nevoie de corpul tău!

Somnul sănătos și sănătos este cheia bunăstării. Aproape nimeni nu va fi de acord cu acest adevăr. Amintiți-vă, când încă o dată nu ați dormit suficient, v-a încântat reflexia din oglindă? Ce au spus prietenii tăi? Cu siguranță ceva de genul „astăzi nu arăți bine ...” Imaginează-ți cum frumusețea ta se va pierde treptat dacă nu dormi suficient în fiecare zi. Prin urmare, este foarte important să dormi cât are nevoie corpul. Cât timp este, vei simți cum simți. Dacă v-ați trezit și sunteți gata să „mutați munții”, atunci ați dormit. Dacă vă simțiți rău, este mai bine să vă culcați puțin mai devreme seara.

Apropo, tehnologiile moderne vin în ajutorul celor care sunt interesați de cum să arate bine în fiecare zi. Un ceas cu alarmă creat folosind tehnologii inovatoare a apărut la vânzare. El te va trezi exact în momentul în care trezirea va fi cea mai ușoară. Concluzia este că o brățară specială, purtată pe braț, trimite informațiile despre ceas cu alarmă despre stadiul de somn în care se află corpul tău.

Fiecare fază a somnului corespunde anumitor mișcări. Alarma se declanșează exact când sunteți gata să vă treziți. Nu va suna dacă corpul tău este în somn profund. Drept urmare, te trezești ușor și rapid și, prin urmare, arăți grozav toată ziua. Dormi suficient. Tot ce ți se cere este să setezi timpul maxim de trezire pe ceas cu alarmă.

Cu o jumătate de oră înainte de trezirea preconizată, ceasul cu alarmă va începe să calculeze momentul cel mai potrivit pentru a apela. Verificat asupra mea, mă trezesc ușor, parcă fără un ceas cu alarmă. Și arăt mai bine decât înainte, chiar și cei din jurul meu au observat asta.

Deci, ridicat din pat, simți că te odihnești bine. Faceți câteva exerciții pentru a trezi mușchii adormiți și pentru a crește circulația.

După încărcare, timpul necesar tratamentului cu apă. Spălați-vă fața cu apă rece. Nu recomand alternarea apei calde și reci fără sfatul experților. Faptul este că, în unele cazuri, băile de contrast nu pot decât să agraveze aspectul. Apa rece nu a rănit încă pe nimeni.

Nu folosiți liftul dacă doriți. Dacă locuiți foarte sus, atunci coborâți și urcați scările cel puțin până la mijloc. După muncă, faceți o plimbare de câțiva kilometri, este mult mai util decât să luați autobuzul cu mâinile pline de saci cu alimente. Purtarea greutăților nu vă va oferi un plus de farmec, dar o plimbare va fi cu siguranță benefică. - Dar fără genți? - ai putea crede. Comandați mâncare acasă (nu uitați de legume și fructe). Și coboară singur în farmacie și cumpără vitamine ...

Nu toată lumea poate înceta să mănânce după șase. Mănânci, dar ceva sărac în calorii, ușor și gustos. În mod necesar DELICIOS, pentru a nu fi atras de „fructul interzis”, care este dulce și bogat în calorii. Faceți duș noaptea și aplicați un produs adecvat corpului și feței. Principalul lucru este că oamenii au dorința de a fi frumoși. Iar răspunsul la întrebare este simplu. Fii iubit, fericit, dorit, trăiește în plăcere și atunci vei fi cu siguranță frumoasă!

Marina Ignatieva

Timp de citire: 12 minute

A A

O persoană care arată prezentabilă, de succes și îngrijită inspiră întotdeauna afecțiune și încredere. Imaginea respectabilității contribuie la stabilirea rapidă a contactelor, la apariția înțelegerii, la localizarea sexului opus etc.

Și pentru a arăta așa, nu trebuie să fii fiica unui magnat petrolier - trebuie doar să știi câteva secrete pentru a-ți crea imaginea scumpă și elegantă.

12 lecții despre crearea unui „costisitor” lecție de stil pentru fiecare zi

Desigur, când ai bani, totul este mai ușor. Puteți apela la un stilist care vă va ajuta să creați o imagine, să urmați un curs de proceduri într-un salon de înfrumusețare, să alegeți haine scumpe într-un butic de modă etc.

Din păcate, pentru majoritatea cetățenilor noștri, astfel de cheltuieli nu sunt în portofel.

Însă acesta nu este un motiv pentru a renunța, deoarece există multe modalități de a arăta scump fără a investi mulți bani.

Cele mai importante lecții de stil pentru look-ul tău:

1. Alb și negru. Atunci când îți alegi look-ul pentru o zi, rămâi la o culoare în haine - neutru. Toate în alb sau toate în negru. Joacă-te cu texturi de țesături va adăuga sofisticare. Și, desigur, ai grijă de coafura ta - ar trebui să pară că tocmai ai părăsit salonul.
2. Monocrom. Opțiune pentru cei cărora nu le place monotonia din imagine. Alegerea unui dulap monocrom. Luăm o bază ca o culoare, iar apoi (cu gust) „Strat” alte elemente de îmbrăcăminte în nuanțe ale culorii selectate. Accentul este pus pe textura țesăturilor. De exemplu, piele întoarsă și tricotaje, lână și piele sau mătase cu blugi.
   
3. Haine la comanda. Nu este necesar să mergi la atelier. Puteți găsi o croitoreasă talentată în orașul dvs. și în afara atelierului. Desenăm singuri o schiță exclusivă (în funcție de abilitățile noastre), apoi o dăm croitoresei și așteptăm capodopera. Această metodă va ajuta la diluarea garderobei nu cu același tip de lucruri „de piață”, ci cu cele elegante și la modă pe care nimeni altcineva nu le va avea.
4. Stil atemporal. Nu este necesar să „alergăm” pentru tendințele sezoniere, cea mai bună alegere este clasicul, care rămâne întotdeauna atemporal. Această opțiune vă permite să arătați scump și vă facilitează crearea unei imagini la modă. De exemplu, purtăm blugi de culoare închisă și un tricou drăguț cu gât în ​​V. Adăugați pantofii și accesoriile potrivite la look.
5. Accent de finisare. În acest caz, vorbim despre detaliile care completează imaginea. Pur și simplu să îmbraci un set de haine la modă nu este suficient, trebuie să adaugi cu siguranță, de exemplu, o pălărie elegantă, trench sau impermeabil. O nuanță mică, dar importantă, care, în plus, poate fi eliminată oricând.
6. Aur. Nu ne plac bijuteriile. Principalul secret al piesei de bijuterii a imaginii este puțin, dar scump. Nu trebuie să vă agățați de voi întreaga cutie de diamante, lanțuri și inele - este suficientă o brățară scumpă sau un lanț cu pandantiv. În absența fondurilor pentru aur, alegem bijuterii de marcă de înaltă calitate (nu bijuterii de piață!). Cu toate acestea, lucrările de argint cu drepturi de autor sunt întotdeauna în tendință! Mai ieftin, mai accesibil și, de asemenea, spectaculos.
7. Genți „geometrice”. Orice femeie știe că unul dintre cele mai importante articole din imagine este o geantă scumpă de înaltă calitate, care trebuie să se potrivească în mod necesar ansamblului tău. Nu zgâriați pe genți - nu le luați în magazinele din apropierea casei, „unde sunt mai ieftine”. Dacă salariul nu permite, este mai bine să luați 1-2 genți de mână, dar acestea sunt scumpe și universale. Adică potrivit pentru orice look. Este mai bine să alegeți modele din piele netedă, de preferință geometrică. Și, desigur, cu un minim de detalii.
   
8. Imprimare ușoară. Nu atrăgător, luminos și la scară largă, ci ușor, subliniind stilul tău. De exemplu, dungi verticale sau orizontale.
9. Stilul tău personal. Fără decorațiuni? Niciun dulap strâns strâns cu un munte de lucruri scumpe? Nici o problemă! Creăm o imagine armonioasă din ceea ce este. Sarcina principală este de a vă crea propriul stil unic adăugând câteva detalii atrăgătoare. De exemplu, o pălărie la modă, eșarfă, centură largă, mănuși etc.
10. Actualizarea vechiului dulap! Astăzi există o mare de moduri de a oferi lucrurilor vechi o a doua viață: să faci pantaloni scurți la modă frumoși din pantaloni vechi, să actualizezi degetele de la picioare batute cu strasuri, să decorezi blugii vechi uzați cu broderii, mărgele sau alt decor, să coaseți o mulțime de buzunare la modă pe cămăși purtate, etc. coș magic cu ac - și voila! Noul look la modă este gata!
    
11. Coafura spectaculoasa. Chiar și părul frumos, dar pur și simplu liber, este departe de a fi un semn al unei imagini „scumpe”. Coafura ar trebui să arate de parcă ai fi sărit din salonul de înfrumusețare în urmă cu 5 minute și ai fugit din afaceri. Începeți fiecare zi cu stilul. Căutați pe web coafuri potrivite pentru dvs. și pe care le puteți face singuri. Nu uitați de îngrijirea părului! Părul femeii „dragi” este întotdeauna într-o stare superbă, strălucește cu o strălucire sănătoasă și are un stil frumos.
12. Produse cosmetice. Una dintre modalitățile de a evidenția demnitatea și, după cum știți, de a ascunde imperfecțiunile pielii. Este necesar să se utilizeze produse cosmetice numai în conformitate cu această regulă și, desigur, la minimum, și nu în „3 straturi de tencuială”.

Și nu uitați parfum! Alegeți parfumuri delicate și sofisticate - sofisticate, nu zaharate.

Cum să arăți scump și îngrijit fără prea multe costuri?

Imaginea, desigur, nu „decide totul”, așa cum se spune. Dar multe depind de imagine. Într-adevăr, în orice moment suntem întâmpinați „de haine” - de la afaceri la viața personală.

Este important să fii mereu în formă bună și să ții degetul pe puls!

În atenția dvs. - încă câteva secrete pentru crearea unei imagini cu „finanțe cântătoare” în portofel:

• Ați cumpărat un articol nou ieftin? Adăugați niște lustruire cu detalii. De exemplu, butoane frumoase scumpe. Astăzi în magazine „pentru cusut” există adevărate capodopere de nasturi.
• Dacă ați pornit pe calea la modă a unei femei dragi, nu folosiți tricotaje în imagine. În public, oricum. Treceți și pe piele de căprioară.
• Tendințele modei sunt în fundal! Un clasic elegant ar trebui să fie farul tău. Cumpărați-vă o jachetă, o fustă creion, o jachetă și câteva alte clasice cu care să lucrați, în funcție de aspectul pe care îl creați.
• Selectăm genți, curele și pantofi exclusiv din piele naturală. Nu poți economisi bani pentru asta.
• Căptușeala din poliester de pe strat poate fi înlocuită cu una din mătase.
• O atenție deosebită pentru coafură, machiaj, alegerea parfumului - și, desigur, pe mâini. Mâinile unei femei dragi sunt întotdeauna îngrijite, ordonate și cu o frumoasă manichiură proaspătă.
• Nu cumpărăm lucruri de pe piață. Renunță la acest obicei prost și nu te mai întoarce niciodată la el. La vânzările din magazinele de modă (care se întâmplă de două ori pe an), puteți cumpăra haine de calitate cu reduceri solide.
• Nu lovi totul mergând la cumpărături. Învață să-ți refuzi prostia și gunoiul inutil, astfel încât să ai destui bani pentru lucruri care merită.
• Nu cumpărați parfumuri ieftine. Nu cumpărați un parfum prea dulce. Nu turnați o jumătate de sticlă de parfum pe voi în același timp. Aroma trebuie să fie ușoară și rafinată.
• Scapă de obiceiurile proaste, gesturile și cuvintele. O femeie dragă nu își va permite niciodată să fumeze ca o locomotivă cu aburi în public, să scuipe, să înjure și să bea mai mult de jumătate de pahar de vin în orice companie. O femeie dragă este întotdeauna cultă, politicoasă și diplomată „născută”.
• Când cumpărați lucruri, verificați cu atenție calitatea acestora - cusături, căptușeală, toate fermoarele și nasturii.
• Fără săgeți pe colanți, găuri în șosete, indicii și pelete pe haine , lenjerie veche și genunchi întinși pe pantaloni sau pantaloni de trening. Ar trebui să arăți întotdeauna ca o regină. Chiar dacă petreceți toată ziua acasă singur, scoțând coșul de gunoi sau rulați după pâine.

Greșeli în eforturile de a arăta scumpe și îngrijite - cum să evitați prostul gust și vulgaritatea?

Toată lumea este familiarizată cu cuvântul „vulgaritate”. Dar, din păcate, nu toată lumea își amintește despre el, alegând o imagine pentru ziua următoare.

Acest cuvânt a devenit foarte popular printre aristocrați după revoluția din Franța: această etichetă a fost atârnată reprezentanților clasei burgheze, care nu aveau nici sânge albastru, nici cunoștințe și tradiții, nici o educație adecvată.

În timpul nostru, „simptomele” vulgarității s-au schimbat oarecum, dar totuși esența a rămas aceeași.

Deci, ce să nu faci dacă vrei să fii o femeie dragă - potențialele tale imagini greșesc:

• Machiaj prea strălucitor, luminos, inept. Vă reamintim încă o dată - frumusețea ar trebui să fie naturală! Adică, subliniem cu atenție și discret avantajele și ascundem la fel de atent deficiențele. Si nimic mai mult! Numai un machiaj atent de înaltă calitate poate deveni „arma” ta, dar nu și vopseaua de război a unei fete din sat, care a intrat mai întâi în mâinile produselor cosmetice.
• Culoarea nefirească a părului. Fără „overflow” verde și violet, precum și roșu și albastru. Este „la modă” pentru o fată de aproximativ 15 ani, dar nu și pentru o femeie adultă „dragă”. Obosit de monotonie? Există o mulțime de oportunități de a vă schimba coafura - tunsoare, curling, colorare și evidențiere etc.
• Nu trece peste bord cu manichiura ta. Da, unghiile ar trebui să fie îngrijite și frumoase, dar să nu fie acoperite cu multe scântei, pietricele etc. Opțiunea ideală este o jachetă clasică elegantă pe unghii ovale sau pătrate (nu triunghiulare, nu ascuțite!).
• Uitați de extensiile de gene și de sprâncenele vopsite înfiorătoare (în loc de smulse)! Fii mai aproape de imaginea pe care ți-a oferit-o Mama Natură.
• Prea mult corp gol. O rochie cu spatele deschis este o opțiune bună pentru a ieși cu un domn. Dar nu pentru cumpărături. De asemenea, ar trebui să uitați de decolteul prea adânc, de pantaloni scurți prea scurți și de alte lucruri care dezvăluie publicului ceea ce ar trebui să fie ascuns vederii.
• Gustul prost este inamicul principal. Dacă nu știi să mergi în tocuri stiletto și tocuri înalte, alege alte pantofi. Platformele groase sunt destinate adolescenților. Un aspect hippie dezordonat pentru adolescenți. Rochie cu adidași - pentru adolescenți. O bluză translucidă cu un exces de greutate solid este lipsită de gust. O rochie strâmtă cu o siluetă prea slabă nu are gust.
• Fără strasuri sau paiete pe haine dacă există prea multe dintre ele. Accentul din imagine ar trebui să fie pe un singur lucru! Dacă scântei ca un pom de Crăciun, vorbirea despre stil este nepotrivită. Purtați o eșarfă strălucitoare? Oprește-te doar pe ea. Nu mai există detalii luminoase în imagine. Ați decis să purtați un pulover cu imprimeu? Ridicați orice altceva în prima culoare, negru sau alb.
• Înlocuitorii pielii sunt un tabu categoric. Totul ar trebui să fie natural. Volane, arcuri, o abundență de dantelă - de asemenea „în focar”.
• Dacă decideți să dezvăluiți orice parte a corpului, adăugând seducție imaginii, alegeți fie picioare, fie un decolteu, fie umeri. Deschiderea totul dintr-o dată este culmea vulgarității.
• Aveți grijă cu roșu! Da, câștigă, „scump” și atrage atenția. Dar numai în anumite condiții: aveți o figură ideală, nu există prea mult roșu, imaginea este laconică, competentă și completă.
• Colanți cu plasă grosieră , cu „modele originale”, cu sigiliu sub formă de „pisici” etc. sunt vulgare! Alege clasicele!

Când vă modelați noua imagine scumpă, luați în considerare vârsta, forma corpului, tipul de culoare etc.

Și găsiți timp pentru un somn sănătos, sport, coafor, îngrijirea corpului.

Dacă ți-a plăcut articolul nostru și ai vreo gândire despre asta, te rog să ne împărtășești. Este foarte important pentru noi să vă cunoaștem părerea!

Veți avea nevoie de timp suplimentar pentru a vă ordona, așa că setați alarma cu 30-40 de minute mai devreme decât era planificat. Greu, dar necesar.

Primul ajutor

Alcoolul este excelent pentru deshidratarea organismului. Într-un mod amiabil, în timpul unei petreceri merită să alternăm tot felul de delicatese de calitate superioară cu apă minerală fără gaz sau suc, dar ne privează nu numai de umezeală, ci și de resturile bunului simț.

Înainte de culcare, beți un pahar cu apă și puneți altul lângă pat. Îți vei mulțumi pentru previziune când te trezești sete în toiul nopții. A doua zi, bea apă, suc de mere, ceai cu ghimbir, miere și lămâie și infuzii de plante (cu mentă sau mușețel). Este mai bine să refuzi cafeaua deocamdată.

Și amintiți-vă, domnii nu mănâncă. Doamnă - cu atât mai mult. Dacă palmați un pahar dimineața, acesta va deveni cu adevărat mai ușor, dar nu pentru mult timp. Într-un fel sau altul, mahmureala vă va vizita cu siguranță, așa că cel mai bine este să nu-l mâniați încercând să întârzieți această vizită.

Și pielea ta are sete. Următorul element din programul tău este un duș, imediat după el, aplică un strat gros de cremă hidratantă pe față și mergi așa timp de aproximativ 15 minute. Șterge restul cu un prosop de hârtie. Apropo, este mai bine să aplicați crema imediat după spălare, fără să așteptați să se usuce picături de apă pe piele.

Pe cât de greu devine, nu neglija dușul. Frecați bine corpul cu o perie (este mai bine să o faceți pe pielea uscată) sau cu un prosop dur: revigorează și revigorează perfect. Asigurați-vă că vă spălați părul. În primul rând, se ridică imediat la 100 de aspectul dvs. și, în al doilea rând, după ce ați stat într-un bar sau doar într-o cameră în care este fum, părul este îmbibat într-un chihlimbar specific.

Cu toate acestea, un duș cu contrast va fi bun, cu condiția ca totul să fie în regulă cu sistemul cardiovascular. Începeți cu apă la o temperatură confortabilă, apoi faceți-o mai caldă, apoi treceți la apă rece. Trei repetări ale unui astfel de ciclu sunt suficiente, terminați întotdeauna cu apă rece.

Ai timp pentru o baie? Perfect. Adăugați o mână de sare de mare în apă foarte caldă și înmuiați timp de 20 de minute. Apoi, vă puteți înveseli cu un duș vechi de contrast bun.

Spălați-vă mai întâi fața. Am încredere în conștiinciozitatea ta și sper că ai făcut același lucru cu o seară înainte. Dacă nu, este trist, pielea nu vă va mulțumi pentru asta. Pentru a o face să se simtă bine și a scăpa de celulele moarte ale pielii, frecați-vă fața cu un scrub. Făină de ovăz obișnuită va face, dar va trebui să o măcinați mai întâi într-o râșniță de cafea. Aplicați o mască de curățare și hidratare sau, dacă nu aveți timp, limitați-vă la un strat gros de cremă. Bărbații care nu sunt atrași de agitația cu măști se pot rade: nimeni nu va suspecta un bărbat bărbierit neted că a fost nesăbuit ieri.

Știți cum să vă dați seama printre mulțimea iubitorilor de mahmureală? Pe buze. Aceste urme întunecate de pe ele, da. Rujul igienic funcționează bine ca măsură preventivă, mai ales dacă îi reînnoiți stratul din când în când între ochelari.

Dimineața, masează-ți buzele cu o periuță de dinți pentru a scăpa în cele din urmă de toate dovezile.

Acum avem de-a face cu genți sub ochi. Un remediu excelent pentru ei sunt cremele și serurile cu cofeină. Pentru un efect mai mare, puteți păstra aceste produse la frigider. Nimic de genul asta? Nici o problemă. Pune două lingurițe în congelator timp de 15 minute, apoi masează-le ușor în zonele umflate. Puteți face o cunoscută compresă din pliculețe de ceai (ceaiul verde este ideal) sau din aceleași pungi, dar cu salvie. Picăturile pe bază de tetrizolină vor rezolva problema ochilor roșii. Câteva minute și situația se îmbunătățește.

Aceasta completează complexul măsurilor de resuscitare pentru bărbați. Următoarea secțiune va fi de interes exclusiv pentru fete.

Prima regulă a mahmurelii este că ar trebui să fie invizibilă și cât mai ușoară posibil. Fără creion de ochi negru sau umbre întunecate, uitați de tonuri grele și de conturare. Pielea nu este în cele mai bune condiții oricum, abundența produselor cosmetice nu va face decât să sublinieze acest lucru. Acum trebuie să faceți trei lucruri: să obțineți un ten acceptabil, să faceți aspectul mai puțin mortal și, în general, să dați aspectul un pic de viață. Să mergem în ordine.

Lasă deoparte fondurile de mătase până la vremuri mai bune: astăzi, cele care dau efect de strălucire și par să lumineze pielea din interior vor fi utile. Dacă nu le folosiți în viața de zi cu zi, puteți face o versiune mai ușoară a fondului de ten existent amestecându-l în proporții egale cu o cremă hidratantă.

Trecând la mascarea vânătăilor de sub ochi. Nu este nevoie să le fertilizați întreaga zonă cu anticearcan: adesea pare foarte vizibil.

Aplicați corectorul mai aproape de puntea nasului și bateți bine cu vârful degetelor. Este bine dacă camuflajul dvs. conține particule reflectorizante. În acest caz, poate fi umbrită sub sprânceană și în colțul interior al pleoapei superioare.

Atunci când alegeți umbre, alegeți nuanțe mai deschise și textura satinată. Aduceți membrana mucoasă a pleoapei inferioare cu un creion bej și ondulați genele cu o pensă: acest lucru va face aspectul mai deschis și mai clar. Machiajul va fi completat cu fardul roz de cea mai naturală nuanță și un luciu de buze neutru.

Gata, arăți din nou ca o persoană decentă. Felicitări! Sperăm sincer că veți avea nevoie de aceste sfaturi cât mai puțin posibil.