Masaj de drenaj la domiciliu. Tehnologia corectă a drenajului limfatic la domiciliu. Masajul limpedelor din extremitățile inferioare

24.09.2019

Saloanele și clinicile cosmetice sunt promovate pe scară largă procedura de masaj laminat limfatic. Articolul descrie în detaliu mărturia procedurii, deoarece poate fi efectuată la domiciliu, fără a recurge la ajutorul clinicilor și dulapurilor costisitoare de cosmetologie.

Corpul uman pentru structura chimică constă din două treimi lichide. Fluidul se află în interiorul celulelor celulare și în spațiul intercelular. Sângele tolerează elementele nutritive la celulele și țesuturile corpului, curățarea de la toxine și zgura este efectuată prin conducte limfatice. Sub bolile și caracteristicile alese ale corpului, lichidul limfatic este capabil să privească, ducând la dezvoltarea celulitei și bolile grave: boala varicoasă sau hipertensiunea arterială este destul de probabilă.

Pentru a oferi organismului să elimine toxinele, este necesar să beți 2 litri zilnici de apă pură. Dacă curățarea corpului dă un eșec, stagnarea afectează aspectul - apare edemul, umflarea pe față și alte momente neplăcute. Membrele inferioare reacționează la congestia limfatică de gravitate, edem, dezvoltarea celulitei pe șolduri și capete. Viena pe picioare se umflă, rănit, mai ales după o ședere lungă într-o poziție verticală.

Tipul de masaj modern este limfodnaya, are ca scop eliminarea dificultăților descrise. În plus față de fluxul de fluid limfatic, drenajul limfatic contribuie la stimularea circulației sângelui în membrele inferioare. În combinație cu alte proceduri, produce un efect minunat de cosmetologie - vă permite să vindecați de la celulită, să eliminați edemul, faceți o formă subțire și strânsă. Efectuarea unui preț limfatic este destul de posibil la cosmetician și la domiciliu.

Drenarea limfatică manuală la domiciliu este considerată o varietate de masaj, tehnica detectează o serie de contraindicații. Masajul este contraindicat în timpul sarcinii, bolilor cronice ale pielii, rinichiului sau ficatului, tromboflebită acută, bolile infecțioase acute și neoplasmele maligne. Tehnica de realizare a drenajului limfatic independent la domiciliu oferă masaj manual și utilizarea dispozitivelor speciale.

Procedurile hardware sunt mult mai probabil făcute în pereții unui salon cosmetic de către cosmetologi calificați. Împărțită de soiuri. Gradul de intensitate depinde de tehnologia aplicată.

Procedura pentru picioarele limfatice este manual realistă de făcut acasă. Eficacitatea depinde în primul rând de eforturile și eforturile. Este convenabil să combinați două, masaj unul altuia.

Condiții importante pentru procedură

Pentru a face un masaj pentru a atinge rezultatul maxim, este important să vă amintiți despre condițiile selectate, este incontestată să le lipiți:

Persoanele care au decis să efectueze un curs de vindecare la domiciliu vor trebui să fie persistente și consecvente. Durata cursului este de 15 proceduri. Efectuați se recomandă în fiecare zi.

Cum să efectuați în mod corespunzător un masaj limfatic de scurgere

În medicină, masajul peisajului limfatic al picioarelor împreună cu alte mijloace este considerat o măsură preventivă remarcabilă împotriva dezvoltării bolii varicoase vasculare. Primele semne ale bolii devine apariția pe pielea capetelor de stele vasculare, etonia de oprire, caviar, greutate și durere la picioare după mers sau exerciții fizice. Tehnica masajului de drenaj limfatic elimină soliditatea, normalizează circulația sângelui în picioare.

Pentru a realiza drenajul, se recomandă să stați pe un scaun confortabil slab sau pe piciorul otoman, să ridicați și să puneți pe un suport ridicat. Oprirea trebuie localizată nu mai mare decât nivelul regiunii pelvine, oferind o circulație optimă a lichidelor peste patul vascular. Sângele cu mare dificultate se mișcă de-a lungul venelor de sus în jos, iar supapele venoase devin gajate, ceea ce împiedică curentul invers al sângelui.

Drenarea membrelor inferioare începe din zona genunchiului, spre îmbinarea șoldului. Apoi este prescris să se deplaseze la resturile inferioare, glezna și glezna, consolidarea ieșirii din sânge din partea inferioară a piciorului. Este necesar să ajungeți pe scaun sau scaunul este extrem de convenabil, relaxați-vă, aplicați un balsam de cremă sau masaj cu mișcări circulare moi ale palmelor, deplasându-se de-a lungul piciorului. Mișcarea încălzește membrul, stimulând mișcarea limfilor prin acționări.

Marginea palmei se alunecă încet în zona șoldului, forța de impact crește treptat. După încălzirea țesuturilor membrelor inferioare, loviți pe suprafața coapsei de jos în sus pentru a stimula fluxul sanguin. Următorul pas este mânerul intensiv al finiteității de la degete în sus. Apoi se recomandă să se ciocnească picioarele cu ambele mâini și să petreacă tipul de mișcare de strângere de mai jos. Pentru fiecare membru, durata sesiunii nu depășește 7 minute.

Cei care se plâng adesea de cățelușul din urmele, recomandate prin frecare intensivă și presiune față de gleznă. Presarea este efectuată de mișcările moi ale pernelor degetelor, treptat deplasându-se la picior.

Soiuri de masaj manual de drenaj

Masajul limfițios se face manual în două moduri diferite.

Atunci când efectuați un masaj de suprafață, auzul mușchilor și al pielii prin stoarcerea mișcărilor, restabilirea curentului fluidului limfatic pe capilarele corespunzătoare. Drenarea suprafeței deblochează fluxul sanguin în vase mici. Fluidul limfatic curge într-un ritm accelerat în ganglioni limfatici, de acolo este returnată la cea purificată. Mișcarea ajută la îmbunătățirea proceselor trofice ale pielii și a fibrei subcutanate, eliminând simptomele celulitei. Procedura este relaxantă, nu ar trebui să provoace senzații dureroase.

Drenajul limfatic profund este destinat straturilor de țesut profund, afectează nodurile și canalele limfatice ale zonei îngrozitoare. Mișcările de masaj trebuie efectuate în direcția fluxului de fluid limfatic. Există o extindere a vaselor de sânge, iar valul de sânge la țesuturi este îmbunătățit. Se dovedește defalcarea economiilor de grăsime, îndepărtarea toxinelor prin canale limfatice.

Masaj de drenaj limfatic cu adăugarea de ulei și miere

Dacă o dorință a apărut că lampa limfatică din casă preină efectul maxim, utilizați mijloacele auxiliare: miere și diverse uleiuri esențiale. Pentru masaj pe picioare, vor fi necesare două lingurițe ale mierei de albine, cu adăugarea mai multor picături de uleiuri aromatice terapeutice. Va fi necesar să se punem acest amestec pe palma mâinii. Acestea trebuie să fie strâns presate pe suprafețele extremităților inferioare, după care se rupe brusc. Mierea este distribuită uniform pe pielea extremităților inferioare și, în același timp, parțial absorbită în piele.

După ceva timp, va fi evident că mâinile au început să adere la golurile de piele, iar picioarele sunt mult mai puternice. Mierea devine apoi întunecată și începe să se rostogolească din corp sub formă de tije. După ce miere dobândește o astfel de consistență și culoare, mergeți la următoarea zonă a corpului.

Inițial, sesiunile pot fi dureroase, cu timpul există o adaptare a corpului. După finalizarea sesiunii, se recomandă aplicarea cremei sau gelului anti-celulitar pe piele, consolidând rezultatul unui masaj de drenaj.

Desigur, cosmetologia modernă are un arsenal extins de fonduri pentru îngrijirea corpului și revenirea tineretului și a frumuseții. Cu toate acestea, nu este necesar să neglijăm lucrurile simple: modul corect de viață, activitatea fizică și nutriția echilibrată cu drepturi depline. Numai în complexul efectul procedurilor cosmetice va fi maxim.

Limff-fluid de țesut, sarcina principală este transportul de apă și proteine \u200b\u200bîn sânge din spațiile intercelulare, precum și retragerea toxinelor și a substanțelor nocive. Circulația lentă a acestuia pe un anumit site din corpul uman pe o vase speciale și capilare se numește limfotok.

Există situații în care debitul limfilor este chiar mai încetinit, se formează. Aceasta duce la faptul că regenerarea celulelor încetează, ei încetează să fie saturată cu oxigen, acumulează toxine, sunt vârsta prematură.

Masajul piciorului laminat limfatic (limfomasaj) este o procedură de vindecare care contribuie la reluarea limfotokului normal, pentru a îmbunătăți metabolismul care are un efect de întinerire asupra pielii și îmbunătățirea sănătății generale.

Desfășurarea membrelor (șolduri, glezne, gleznă), față și corp întreg.

Metoda indicatoare limfatică este utilizată nu numai ca o metodă de tratament, ci și pentru întinerirea organismului.

Cauze de decelerare a limfotoka

Motive Încetinirea curentului de lichid limfatic numit:

procese inflamatorii cronice;
lipsa activității fizice;
munca asociată cu un scaun pe termen lung într-un singur loc;
zboruri lungi și excursii la transport;
obiceiuri proaste (înclinația la fumat);
primind unele medicamente;
suprasolicitarea și stresul, șocurile emoționale;
vârstă;
noi purtăm o lenjerie de pat inconfortabilă sau incorectă, înghesuită.

Ca urmare a acestei încălcări a vitezei normale a fluidului de țesut, apar următoarele modificări:

slăbiți pereții vaselor, tonul este redus, elasticitatea este pierdută;
durerile de cap apar și bolile cronice sunt complicate, apar noi (celulite);
există edeme;
supraponderali câștigă;
pielea devine o flacără;
imunitatea este slăbită, persoana devine mai susceptibilă la viruși, rece.

Condiții importante pentru trecerea procedurii

Condiții relevante pentru menținerea drenajului limfatic sunt:

lipsa senzațiilor dureroase;
utilizare pentru procedura de uleiuri și creme speciale;
acceptarea unei băi relaxante în fața unui masaj (folosind esteri);
băutură abundentă în timpul perioadei de tratament (ei recomandă utilizarea a cel puțin două litri de apă pe zi, este interzisă să beți în câteva ore după sesiune);
combinație de masaj cu educație fizică.

Soiuri de masaj de scurgere

Alocă următoarele varietăți de drenaj limfatic;

manualul - se efectuează prin efectuarea presiunii pulmonare și a diapozitivelor netede ale mâinilor în direcția limfotokului, se utilizează amestecuri speciale de masaj;
hardware - efectuat folosind diverse dispozitive.

Masaj manual de scurgere limfatică manuală

Acest tip de manipulare este atractiv prin faptul că acesta poate fi efectuat independent.

Indicații și contraindicații

Limfomassul poate fi pornit dacă se observă:

supraponderal;
umflătură;
boală varicoasă;
sutsurarea toxinelor corpului.

Limbhodnagele extremităților inferioare este contraindicată:

femeile însărcinate;
persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, rinichi, infecții bacteriene ascuțite, hepatită, pneumotorax, osteoporoză, oncologie, diabet, bolile de piele, herpes (în faza activă);
în prezența defectelor pielii (arsuri, răni);
În perioada postoperatorie.

Implementarea tehnicii

Limfomassul manual este efectuat de mai mulți tehnicieni. În conformitate cu acestea, subvențiile sale alocă:

suprafața (mușchii și pielea încălzită prin stroking, care contribuie la reluarea fluxului sanguin în vasele mici);
adâncime (face posibilă afectarea țesuturilor profunde, contribuie la ieșirea limfilor din organele interne);
intern (acționează asupra nodurilor limfatice).

Înainte de a începe să efectuați un masaj, trebuie să luați poziția corectă (așezarea pe un scaun mic, piciorul este pe un suport ridicat), cu mișcări circulare moi pentru a aplica cremă sau balsam. Apoi mergeți direct la procedură. Mișcările încep de la genunchi și se îndreaptă spre coapsă. Apoi ar trebui să coborâți mai jos (glezna, glezna și îmbinarea gleznei, oprirea) sunt masate.

Prima etapă a drenajului se află în produsul diapozitivelor luminoase (marginea palmei), treptat, forța expunerii lor crește, acestea sunt efectuate de jos în sus. Apoi efectuați mișcări intense de mângâiere (de la degetele finite în sus). Shinul este înfășurat cu ambele mâini, extrudând de jos în sus. Întreaga procedură de drenaj pentru fiecare picior nu durează mai mult de șapte minute.

Pentru a efectua un masaj laminat limfatic laminat la domiciliu, practică utilizarea unui amestec de două lingurițe de miere și mai multe picături de ulei esențial.

Este triturat în palme și presat strâns pe suprafața picioarelor. Apoi au tăiat mâinile ascuțite și se vor aplica din nou. Procedura se face până când amestecul începe să se rostogolească de pe piele sub formă de role. După auto-masajul face pe o altă parte a corpului.

Masaj de drenaj limfatic hardware

Masajul lintei limfatic hardware este destinat îmbunătățirii trecerii proceselor metabolice în organism.

Cu aceasta, are loc de la multe boli, pierdere în greutate și schimbări în apariția pielii (întinerire).

Prețul lămpii limfatice hardware depinde de regiune și de tipul de procedură și variază de la 500 la 3000 de ruble.

Aloca:

terapie de presă;
evacuare;
mostimularea.

Presă terapie

Procedura care implică utilizarea în timpul unui masaj special de costum. Acesta servește alternativ o anumită cantitate de aer alternativ, alternativ diferite zone ale pielii sunt masate.

Vacutare

În timpul masajului, sunt utilizate tuburi speciale de vid. Ei se mișcă prin corp și stimulează o mișcare mai intensă a limfotokului.

Mostimularea.

Mostimularea este un masaj de drenaj limfatic efectuat prin expunerea la impulsurile curente pe țesuturi și organe umane. Mușchii sunt redus activ prin expunerea electrică, care contribuie la actualizarea lor, permite îmbunătățirea circulației sângelui și a mișcării fluidului limfatic.

Utilizarea masajului

Efectul pozitiv al drenajului limfatic este după cum urmează:

sistemul imunitar este consolidat;
Îmbunătățește starea psihologică și emoțională;
stresul și stresul intern sunt îndepărtate;
restaurați limfotokul, are loc din varicoză
frunze peste fluidul intercelular.

Cursul complet al masajului limfatic include 15 sesiuni.

Măsuri de prevenire

Pentru a evita încetinirea curentului limfatic în organism, trebuie amintit despre anumite reguli de prevenire a bolii și să le efectueze în mod constant.

Pentru prevenire, este necesar:

să trăiască un stil de viață activ;
pentru a vizita în mod regulat baia sau sauna (arterele și venele sunt extinse, fluxul sanguin și limfotokul se îmbunătățesc);
efectuați exerciții (sărituri pe o trambulină sau cu o frânghie);
face plimbări mici printr-o anumită perioadă de timp (5-10 minute, în special cu lucrări sedentare);
angajați în yin yoga (în fiecare poziție specifică, organismul din propria sa severitate presează în anumite zone ale sistemului limfatic, contribuind astfel la eliminarea limfatic casoev);
implementați ascensoarele corpului (situate pe spate, ambele picioare pentru a ridica și pentru a menține o talie timp de 2-3 minute);
aplicați hidroterapia (impact asupra corpului alternativ cald și apă rece);
desfășurați pielea de peeling (scapă de celulele moarte folosind o perie specială);
practicați respirația profundă (trebuie să efectuați zilnic).

Masajul de drenaj limfatic al extremităților inferioare este metoda de tratament care contribuie la restabilirea mișcării normale a limfei, are un efect benefic asupra întregului corp uman.

Pentru a-l cheltui singur, este necesar să se propună cunoștințe medicale speciale (pentru a înțelege principiul mișcării limfilor, determinați corect direcția limfotokului). În caz contrar, specialistul va face față performanței.

Sistemul limfatic este responsabil pentru eliminarea substanțelor nocive formate în procesul de activitate vitală umană. Deteriorarea limfosistemului duce la faptul că produsele reziduale nu sunt îndepărtate, dar se acumulează, prin urmare, intoxicația organismului are loc. Totul altceva ganglionii limfatici contribuie la distrugerea microbilor. Pentru a stimula activitatea sistemului limfatic și pentru a facilita mișcarea fluidului în organism, este necesar un masaj de drenaj limfatic.

Ce este un masaj de scurgere limfatic?

Aceasta este o procedură fizioterapeutică care derivă formațiuni toxice și fluid excesiv din organism. Efectul principal al drenajului limfatic este conținut în creșterea vitezei limfotokului. Ajută organele mai repede să scape de produsele de degradare și să obțină mai mulți nutrienți și oxigen.

Baza sesiunii limfatice este cunoașterea aranjamentului ganglionilor limfatici și a direcțiilor mișcării limfatice. Acesta este un proces absolut dureros, bazat pe stroking și presare.

Specialiștii din cosmetologie și lucrătorii medicali recomandă cu fermitate acest lucru simplu, dar procedura eficientă este cel puțin o dată pe săptămână, ceea ce va ajuta fără interferențe să arate tineri.

Indicații și contraindicații

Fundația în scopul cursului poate servi următoarele probleme ale corpului:

umflarea pielii;
membrele varicoase;
depozitele excesive de grăsime;
reducerea pielii turgorului;
încălcarea metabolismului;
prezența cicatricelor postoperatorii și arde și vergele;
slăbirea limfotok cu celulită;
scăderea imunității;
afectarea sângelui în membrele.

Ca orice procedură terapeutică, limfaticenage are contraindicații:

etapa acută de tromboflebită;
creșterea fragilității navelor;
diferite boli ale pielii;
boli ale sistemului hematopoietic;
boala ganglionilor limfatici;
prezența tumorilor maligne;
tumorile benigne predispuse la creștere;
perioada de sarcină și lactație;
dureri de cap frecvente de etimologie neclară;
boli ale sistemului cardiovascular;
insuficiență renală;
diabet zaharat de orice formă;
menstruaţie;
boli infecțioase.

Zone pentru limfodoraga

Excesul de fluide se pot acumula în diferite părți ale corpului, în special în față și picioarele suferă de aceasta:

Masajul de drenaj limfatic al feței îndepărtează umflarea, roșeața, letargia pielii, schimbă tenul. De asemenea, este prescris cu erupție cutanată, în prezența ridurilor mimice. Ajută la restaurarea postoperatorie a pielii.
Terenurile limfatice sub ochi sunt efectuate în timpul masajului feței. Această procedură ameliorează umflarea sub ochi, returnează elasticitatea pielii, oferă o privire sănătoasă și proaspătă. Designul limfatic al feței și zona din jurul ochilor ar trebui să fie un cosmetolog special instruit sau terapeut de masaj în condițiile salonului, deoarece recursul necalificat în acest caz poate dăuna sănătății. Este imposibil să o conduităm în prezența ochelarilor pe piele, nevralgie a nervului facial, a scaborelor de onco.
Masajul corporal limfodat este utilizat în programele anti-celulite și pentru modelarea corpului. Stimulează procesele de schimb, accelerează mișcarea sângelui și a limfei, ceea ce ajută la reducerea volumului și a greutății corpului.
Picioarele de laminare limfatice vor ajuta pe cei care suferă edeme și sentiment de gravitate în membre. O sesiune poate fi efectuată separat sau intră în masajul organismului comun. O contraindicație gravă în acest caz este tromboflebită.

Tehnici de masaj de drenaj limfatic

În funcție de gradul de impact asupra corpului, se pot observa trei tehnici:

Drenajul limfatic de suprafață are un efect pozitiv asupra vaselor mici. Terapistul de masaj face mișcări circulare cu o ușoară presă pe țesătură, care facilitează promovarea limfei la noduri, ameliorează spasmele vaselor. Pentru a spori efectul, este preîncărcat folosind tehnici de relaxare pentru a elimina tensiunea musculară.
Tehnica profundă stimulează în mod corespunzător straturile musculare ale țesăturilor. În acest caz, se presupune impactul cel mai intens al terapeutului de masaj asupra corpului pacientului. În profunzime sporesc fluxul sanguin, îmbunătățesc tonul în mușchi, extindeți vasele care ajută fluidul să se miște în mod activ prin intermediul spațiilor intercelulare. Această tehnică reduce perfect volumele de fese și șolduri.
Punctul sau modelul limfatic de proiecție funcționează ca zonă de proiecții ale principalelor ganglioni limfatici. Aceasta implică utilizarea terapiei de microclasare, a presei sau a masajului GPL.

Prin modalități de acțiune asupra corpului există două tehnici principale: manual și hardware, care se completează adesea:

Manualul presupune impactul exact, blând, măsurat al mâinilor unui terapeut de masaj asupra zonei limfatice a corpului, astfel încât calificarea comandantului și experiența sa este foarte importantă. Delicatesa procedurii îmbunătățește calitatea acestuia, ceea ce duce la rezultate excelente. Intensitatea impactului crește treptat până la mijlocul sesiunii. În același timp, este necesar să urmați cu strictețe direcția de mișcare din partea inferioară a corpului în partea de sus, ceea ce permite lichidelor să schimbe fără probleme direcția și ritmul mișcării.
Masajul utilizând echipamentul se bazează pe utilizarea impulsurilor electrice, care, atunci când influențează țesutul, stimulează îndepărtarea fluidului limfatic acumulat. Se întâmplă următoarele tipuri:
- Galvanizare. Procesele de schimb din piele sunt activate de curentul de tensiune scăzută, care îl elimină din excesul de lichid.
- Electrionoforesis. În piele cu ajutorul electrozilor, sunt introduse substanțe, ceea ce stimulează eliminarea formațiunilor toxice de la porul pielii, în același timp, hidratantă.
- Mașină de procesare. Un costum special, atașat clientului și două microprocesoare conectate, creează o presiune asupra întregului corp, care accelerează circulația lichidului și eliminarea acestuia în mod natural. Aceasta este cea mai eficientă metodă, a căror acțiune este similară cu munca mâinilor terapeutului de masaj.
- Masaj vid. Creșterea drenajului lichidului limfatic determină efectul presiunii negative. Această metodă este destul de complicată, necesită cunoștințe perfecte și încredințează organizarea unui profesionist mai bun care poate controla puterea acțiunii, altfel puteți deteriora țesuturile epidermei.
- Limfatic în microtouri. Impulsuri electrice foarte scăzute îndreptate spre stratul superior al pielii, relaxează mușchii feței. Acest lucru contribuie la netezirea ridurilor de pe frunte și lângă buze.

Fiecare metodă de conducere a drenajului limfatic are efectul său specific asupra corpului uman. În funcție de zonele problematice ale corpului pacientului, se utilizează următoarele tehnici:

Echipamentul limfatic va fi aplicat în corecția anti-est a figurii. Masseurul folosește frecare netedă și glisantă, mișcări ritmice moi și mângâiere. Echipamentul aprofundat implică afectarea țesutului mușchilor, tehnicile din acest caz sunt realizate intens. Aceeași metodă este eficientă pentru a preveni complicațiile în venele varicoase și în programul anti-celulitei, are un efect liniștitor.
Tehnica anti-celulită îndepărtează hipertrofia de sedimente grase, așa-numita crustă portocalie. Relaxarea țesuturilor moi, îndepărtarea excesului de lichid și a toxinelor, ruperea țesuturilor conjunctive și adiposului restabilește circulația sângelui în locurile afectate de celulită. Se face la nivel local, pe terenul cu încălcări detectate. Dacă există multe astfel de zone, ei alternează. Scopul principal al acestei tehnici este reluarea microcirculației în anumite locuri de probleme, deoarece acesta este principalul lucru în tratamentul celulitei.
Tehnica lipolitică se concentrează asupra scăderii fibrei grase subcutanate. Este perfect numai în cazul defectelor corporale cosmetice locale în combinație cu celulita. Condiția principală în același timp este lipsa de stagnare a fluidului, astfel încât această tehnică este utilizată după eliminarea stagnării limfatelor și a sesiunilor anti-celulite. Esența metodologiei constă într-o tranziție netedă de la efecte superficiale la mai profunde, exclusiv pe țesutul de grăsime subcutanat, astfel încât tehnici speciale sunt folosite aici care vă permit să controlați adâncimea de penetrare.
Tehnica de modelare în momentul de față cea mai faimoasă metodă de corectare a figurii. Toată atenția atunci când utilizați această specie este plătită celei mai bune acțiuni pe anumite zone. Intensitatea impactului este semnată personal pentru fiecare pacient. Această tehnică este foarte confortabilă, nu există tehnici dureroase în ea, iar stratul de grăsime este redus semnificativ, randamentul fluidului este facilitat, pielea devine mai ușoară de respirație.
Tehnica de ridicare este utilizată în starea de piele afectată acută, de exemplu, după pierderea puternică în greutate, sarcina și nașterea. Tehnica sporește metabolismul, stimulează producția de colagen, care avertizează decolorarea pielii.

Procedură - Instrucțiuni pas cu pas

Sesiunea de masaj limfatic include trei etape principale:

Pregătirea. Cursul este selectat personal pentru fiecare client în funcție de problemă. De regulă, cursurile preventive sunt 6 - 12 sesiuni deținute în fiecare zi. Pentru a obține cel mai bun rezultat în fața sesiunii, pacientul trebuie să aibă suficient lichid. Clientul se desprinde și stivuit pe canapea. Gelul de curățare a gelului terapeut elimină poluarea din piele, apoi aplică cremă sau ulei. Dacă se presupune utilizarea hardware-ului, se recomandă să preîncălziți pielea cu un masaj manual și apoi să aplicați o compoziție specială. La momentul exploatarii, toate condițiile sunt create pentru relaxarea completă a pacientului, temperatura confortabilă a camerei este în mod necesar menținută.
Performanţă. Principiile drenajului limfatic se bazează pe regulile masajului clasic. Procedura începe întotdeauna cu impact asupra ganglionilor limfatici. Toate tehnicile suplimentare sunt efectuate strict prin fluxul limfatic la cele mai apropiate ganglioni limfatici. Strângerea ar trebui să fie blândă, undă, efectuată încet și suficient de moale. Durata sesiunii în funcție de dimensiunea zonelor problematice variază de la 30 de minute la 2 ore.
Completare. La sfârșitul sesiunii, pielea din zona de procesare este eliminată din reziduurile cremei de masaj sau a uleiurilor (cu piele uscată, nu se poate face), după care se aplică laptele hidratant sau crema de hidratare.

Această procedură nu trebuie să se pregătească în mod specific. Există doar câteva condiții, a cărei executare va face mai eficient:

pe parcursul cursului este nedorit să fumeze și să bea alcool;
seara este nedorită să ia o cantitate mare de alimente și lichide;
desfășurați-o mai bine seara, la câteva ore după mese.

Înainte de o sesiune de care aveți nevoie:

clean Corp cu atenție, după ce a luat un duș;
este recomandabil să înțelegeți pentru a îmbunătăți pătrunderea unui terapeut de masaj la piele.

zece minute pentru a rămâne în repaus, mai bine minciună;
este necesar să beți, de preferință pur și simplu apă caldă;
aplicați ambalarea limfatică pentru a extinde ieșirea limfatălui.

Rezultat

Cursul drenajului limfatic este un mijloc eficient de relaxare și consolidare a corpului. După prima procedură din organism, există ușurință, o scădere a umflării și după un curs complet de 6 - 12 proceduri, se observă următoarele modificări pozitive:

masa organismului este redusă semnificativ, în special originea edemului;
durerile de cap dispar;
pasii de oboseală cronică;
pielea devine netedă, elastică, dobândește o culoare sănătoasă;
o dispoziție îmbunătățită;
imunitatea consolidată;
Îmbunătățirea proceselor de schimb în țesuturi;
mărește elasticitatea capacului pielii;
corecte defecte ale figurii.

Masaj de drenaj limfatic - înainte și după procedură

Posibile complicații și efecte secundare

Masajul de drenaj limfatic este o procedură fiziologică, astfel încât în \u200b\u200babsența contraindicațiilor, practic nu provoacă complicații și efecte nedorite. Uneori, după o sesiune petrecută folosind aparatul, apar vânătăi ușoare. Motivul pentru aceasta este fragilitatea crescută a navelor, care se găsește cel mai adesea la pacienții cu fumat. De regulă, aceste defecte cosmetice nu oferă anxietate pacientului și trec rapid.

Masaj de drenaj limfatic la domiciliu

Nu fiecare femeie datorată volumului de lucru a problemelor de afaceri sau financiare poate permite un curs complet al unui masaj limfatic de drenaj. Dar dacă îi dați literalmente câteva minute pe zi la domiciliu, atunci campania la Masseur poate fi amânată.

Pentru a realiza această procedură, este necesar să se pregătească cu atenție, după ce am studiat locația zonelor limfatice, principiile mișcării limfatice, care vor permite să scape de consecințe neplăcute cu metodologia de execuție incorectă.

În prima etapă, este necesar să se încălzească corpul luând o baie sau un duș. Pentru masaj, sunt folosite creme limfatice sau anti-celulite speciale, uleiuri esențiale și utilizarea mierei va face și mai eficient, deoarece mierea îmbunătățește îndepărtarea formațiunilor toxice.

Antrenamentul la drenajul limfatic de casă nu este necesar. Mișcările mâinilor pentru început ar trebui să fie libere, mângâindu-se, treptat în primăvară și bătăi, mergând la direcția limfotocks. Aceste mișcări nu ar trebui să fie frământate și rănite.

La sfârșitul procedurii, este necesar să se relaxeze peste câteva ore, deci este mai bine să o realizați seara. Durata sesiunii de domiciliu nu depășește 30 de minute.

Masseorii și cosmetologii nu recomandă în cele din urmă cheltuielile la dominația limfatică la domiciliu. În orice caz, consilierea medicului este necesară pentru această procedură pentru a evita consecințele nedorite.

Costul procedurii

Prețul unei singure sesiuni de masaj limfatic este relativ mic. Costul depinde de valoarea zonei, pe durata procedurii și de calificarea expertului. De exemplu, terenurile limfatice din cabină costă de la 600 la 900 de ruble. Masajul altor părți ale corpului este un pic mai scump - de la 1000 de ruble. Costul limfatic al întregului corp începe de la 2000 de ruble. și mai mare. De regulă, o reducere este prevăzută pentru un curs de 10-15 proceduri în toate saloanele și clinicile.

Impactul asupra țesăturii care vizează consolidarea ieșirii limfatilor, are multe avantaje. Aceasta este îndepărtarea edemului și tratamentul bolilor venelor și elimină alte probleme de sănătate. Dar, în plus, masajul corpului limfod ajută la simularea contururilor sale, eliminând excesul de grăsime și strângerea pielii.

Citiți în acest articol

Masaj de scurgere limfatic: Ce este

Masajul de drenaj limfatic este o metodă specială de efect manual sau hardware asupra ganglionilor limfatici și a limfotokului, ceea ce permite normalizarea mișcării limfilor din organism. Se accelerează, ca rezultat, manipularea elimină fluidul în exces (trece prin pori împreună cu transpirația), contribuie la eliminarea substanțelor toxice împreună cu aceasta, îmbunătățește bunăstarea generală.

Principalele componente ale procedurilor se îmbină și se apasă în conformitate cu o schemă specifică care nu ar trebui să provoace durere și disconfort. Deja după o singură sesiune, organele primesc mai mult oxigen, nutrienți.

Esența procedurii

Stagnarea în activitatea sistemului limfatic duce la intoxicație datorită acumulării de zgură. Un masaj oferă un astfel de impact asupra țesăturii care stimulează viteza de îndepărtare a fluidului, înseamnă aceea a substanțelor nocive. Obținerea de celule de oxigen și componente utile crește, de asemenea.

Datorită unei proceduri regulate bazate pe mângâierea și presarea în zonele de localizare a ganglionilor limfatici și promovarea ieșirii limfatice, va fi posibilă nu numai să se simtă mai bine, dar să arate mai tânăr.

Care este masajul limfatic de scurgere

Masajul de drenaj limfatic normalizează circulația fluidelor biologice din organism, deci este necesar pentru:

eliminarea edemului, inclusiv postoperator;
reducerea volumelor corpului datorită reducerii grosimii stratului de grăsime subcutanată și îndepărtarea excesului de lichid;
netezire și întinerire a pielii datorate îmbunătățirii nutriției celulelor sale, cu alimentarea cu oxigen;
Îmbunătățirea imunității, îmbunătățirea bunăstării globale, consolidarea sistemului nervos;
prevenirea varicelor și controlului împotriva acesteia la etapele inițiale ale bolii.

În funcție de spectru și de gradul de dezvoltare a problemelor, este selectat un impact superficial sau profund.

Indicații și beneficii

Mulți ar dori să știe cum să facă masajul de brand limfatic. Dar procedura, dacă este aplicată în cosmetologie, are anumite citiri:

celulită;
depunerea locală de grăsime;
umflarea în diferite părți ale corpului;
piele uscata;
slăbirea și înclinarea țesuturilor moi.

Simultan cu eliminarea defectelor pur externe, rezultatul este următoarele modificări pozitive:

amplificarea regenerării celulelor cutanate;
consolidarea imunității generale;
Îndepărtarea tensiunii nervoase;
normalizarea fluxului limfatic;
consolidarea pereților veneni;
îndepărtarea excesului de fluid din corp.

Tehnica potrivită a masajului corpului de drenaj limfatic conduce la o întinerire generală a corpului, pierderea în greutate, îmbunătățirea bunăstării globale și avertizează, de asemenea, dezvoltarea anormală a țesutului adipos, adică formarea de celulită.

Masaj de scurgere limfatic: pentru și împotriva

Masajul de drenaj limfatic determină o opinie între specialiști pentru efectuarea procedurii și împotriva, dar primul este mai probabil dacă pacientul este în același timp:

există indicații pentru execuția manipulării, adică excesul de greutate, pielea flacără, buggy, mușchii slabi;
nu există patologie gravă a inimii și a navelor, tuberculoză, probleme de rinichi, tromboflebită, infecții, sarcină, oncooabolică;
nu există probleme de piele în zona de expunere;
există un specialist bun pentru efectuarea procedurii.

Avizul împotriva implementării masajului de scurgere limfatică este justificată atunci când pacientul:

multe molii pe piele, există zgârieturi, eczeme, alte deteriorări;
există și alte patologii în care impactul este interzis;
există o bunăstare slabă, iar motivul pentru el nu este clarificat;
după sesiune au existat senzații neplăcute, slăbiciune, semne de nesănătoase.

Acesta din urmă poate însemna că masajul este incorect, sau o persoană are contraindicații față de el, pe care nu le cunoaște sau le-a ascuns de un specialist.

De asemenea, nu faceți manipularea prea des. Acest lucru poate provoca modificări ale activității sistemului limfatic, se va opri în mod independent reglarea fluxului de fluid.

Caracteristicile tehnologiei

Metodele de efecte de masaj asupra sistemului limfatic sunt mai multe. Dar fiecare dintre ele este o presiune moale și netedă, alunecând în direcția curentului limfatic. Nu ar trebui să existe urme vizibile pe piele după procedură.

În primul rând, este necesar să încălziți zona problema utilizând curse pe liniile de mișcare limfată. Există mai multe mișcări într-un singur loc cu mișcare către site-uri vecine. Liniile limfotok sunt situate astfel:

gât - piept;
încheietura mâinii - umăr;
burta este o articulație de șold;
picior - coapsă.

După etapa pregătitoare, cea principală, care constă în mișcarea activă a marginii palmei la ganglionii limfatici. Acestea din urmă sunt situate:

sub maxilarul inferior din dreapta și la stânga;
pe părțile laterale ale gâtului;
armpits;
pe coturile cotului;
în mijlocul pieptului;
îngenuncheat;
în îngâmfare.

Tehnica manuală de drenaj limfatic

Tipuri de masaj

Procedura este făcută manual sau utilizând diferite dispozitive. În conformitate cu aceasta, există tipuri:

Masajul corpului limfatic hardware Produce utilizarea mai multor tipuri de echipamente. Este o presiune asupra diferitelor părți ale corpului folosind aer comprimat furnizat manșetei. Microcurrentele asigură același efect de drenaj asupra limfei datorită efectelor impulsurilor trimise prin electrozi. Procedura de vid se face cu ajutorul cutiilor care asigură o presiune asupra suprafeței pielii.
Masaj de mână limpeativă Este împărțită în mai multe subspecii. Suprafețele sunt făcute pentru a extinde capilarele, împingând procesele de schimb din piele și sub straturi. Impactul profund stimulează îndepărtarea fluidului din organele interne datorită unei influențe mai intense asupra sistemului vascular. Masajul intern este dezvoltarea nodurilor limfatice.

Despre cum se efectuează masaj de drenaj limfatic hardware, consultați acest videoclip:

Masaj hardware de drenaj limfatic

Hardware hardware limfidă Anti-celulita și masajul de vindecare este distribuit în următoarele tipuri:

Presă terapie. Aceasta este utilizarea manșetelor speciale purtate pe diferite zone ale corpului. În compartimentele cu ajutorul dispozitivului, alternativ alimentat aer, ca urmare a cărora zonele problematice sunt presiune. Împinge limfa în direcția cea bună.
. Această metodă este utilizată în principal pentru o persoană care este pre-aplicată de un gel conductiv. Acestea sunt udare de duze din care un impact electric continuă. Ea atinge o adâncime suficientă pentru a forța limful să se deplaseze mai repede în direcția cea bună. Microcles masaj și corp. Specialistul pune pe mănuși care sunt conectate la aparat. Impactul este realizat simultan de microcles și mâini ale terapeutului de masaj.

Microcurrent terapie

Endermologie sau GPL. Folosește o duză cu role, care captează și frământați pielea, mișcându-se simultan în direcția limfotokului. Nu numai impactul mecanic, dar și vid și undă. Pacientul este pre-echipat un costum special.

Cum a făcut ca masajul limfatic vid

Masajul de drenaj limfatic în vid poate fi efectuat manual utilizând un dispozitiv pentru presoterapie sau instrument cu duze speciale. În primul caz, specialistul folosește bănci de silicon, care efecte nu numai pe piele, ci și fibre grase, mușchii conform schemei. Gelul sau uleiul de alunecare este pre-aplicat la suprafață.

În mod similar, se efectuează o manipulare a vacuumului hardware. Numai intensitatea impactului poate fi ajustată prin setarea programului la dispozitiv. De către organismul pe care se aplică uleiul, ei apa duza supt plia de piele. Direcția de mișcare este aceeași ca în alte cazuri, adică în curentul limfatic.

Ceea ce este un masaj al corpului limfatic pentru pierderea în greutate

Masajul corporal limfizat, prescris pentru pierderea în greutate, este în primul rând un efect profund asupra fibrelor de grăsime, dar și accelerarea mișcării limfatice. Prin urmare, este mai bine să utilizați manipularea hardware, acesta va asigura distrugerea celulelor grase și îndepărtarea fluidului pentru o durată mai scurtă a sesiunii.

Efectul este realizat prin utilizarea simultană a vidului, a impactului mecanic și a influenței asupra funcționării sistemului limfatic în ansamblu. Datorită normalizării proceselor intracelulare, apar modificări externe:

grosimea stratului de grăsime scade;
volumul redus de fluid în țesuturi;
mușchii și pielea sunt strânse.

Înainte și după masajul limfatic

De obicei, a prescris un curs de 10 proceduri, 2 sesiuni se efectuează o săptămână. Este important să se completeze limfodenajul cu nutriția potrivită, activitatea fizică rezonabilă și consumul de apă suficientă.

Ce este un masaj de scurgere limfatic de trunchi

Un masaj de drenaj limfatic trunchi implică un efect îmbunătățit asupra centrelor limfatice, nu a vaselor și a capilarelor. Acest lucru, precum și prezența unor tehnici și intensitate speciale, aceasta diferă de țesuturi. Principala manipulare necesită preîncălzirea pielii. Numai atunci este permis să lucrați cu nave mari și mai profunde.

Puterea de impact Este important să se renunțe la asigurarea nu numai a ieșirii fluidelor, ci și a mișcării ulterioare a limfilor în sistemul sanguin.

În timpul și după procedură nu ar trebui să existe durere și vânătăi. Prin urmare, masajul principal face doar un specialist, în timp ce versiunea ușoară a țesutului poate fi efectuată independent folosind peria.

Contraindicații

Procedura și într-o variantă ușoară oferă un impact puternic asupra corpului. Prin urmare, masajul limfatic robust al corpurilor de contraindicații are cu oricare dintre formele sale:

probleme cu navele (tromboflebită, tromboză, ultimul grad de varicoză);
patologia inimii grele;
boli de piele;
limfadenopatie, limfadenită;
nevralgie;
etapa acută a procesului inflamator;
boala oncologică;
sarcina, lactația.

Cum să cheltuiți acasă

Una dintre condițiile pentru succesul drenajului limfatic este o abordare profesională. Cel mai bine este să-l faceți de la un specialist în cabină. Procedura se poate face acasă, dar numai pre-învățarea manipulărilor și schemei potrivite.

Opțiunea cea mai accesibilă și mai eficientă este masajul corpului de drenaj limfatic japonez. Este un impact nu pe toate site-urile sale, ci numai pe cei care depind sănătatea și aspectul. Masajul se face prin "viteza" și nu în etape (de la spate și până la picioare). Următoarele secțiuni sunt elaborate în această ordine:

zona Clavicle;
zona înghețată;
genunchi;
mușchii ionici;
picioare pe îndoire;
zona de călcâi;
fese;
mic de spate;
stomac;
perii;
coate;
zona Armpits;
cap;
zona toracică;
picioarele.

Impactul asupra fiecărei zone nu este unic, după mai multe manipulări ar trebui repetate. În general, procedura durează 15 - 30 de minute. Ca rezultat, masajul limfatic de drenaj al corpului Yukuko Tanaka stimulează circulația sângelui, îmbunătățește funcțiile sistemului muscular și a nervilor. Efectul acestor efecte devine o scădere a volumului zonelor problematice, dispariția celulitei, întinerirea și strângerea țesuturilor moi.

Diagrama masajului limfatic corporal pentru auto-utilizare poate fi mai îngustă:

Presarea curată pe ganglionii limfatici (deasupra claviculei, în zona cavității abdominale, abdomenului, înghițitului). Se repetă de mai multe ori și se desfășoară pe partea de jos a fundului.

Mișcări moi asemănătoare valului de la partea de jos în sus (la diferite adâncimi ale expunerii), activarea vaselor și a receptorilor nervosi. În plus, ganglionii limfatici sunt elaborați: poplling, în gaură, intra-abdominal, deasupra claviculei.

Consultați acest videoclip despre execuția masajului de drenaj limfatic japonez:

Lee este utilă pentru auto-rezistența limfatică

Auto-masajul limfatic de reglare, realizat în toate regulile, nu se compară cu profesioniști, dar totuși cu acesta poate fi îmbunătățit de sănătate și aspect. Se efectuează pe pielea uscată folosind o perie cu o grămadă naturală. Înainte de procedură, trebuie să beți un pahar de apă ușor caldă. Mișcare Trebuie să faceți acest lucru:

"Desenați" linii drepte pe tălpile picioarelor de la degete până la călcâi;
pe partea exterioară a opririi în aceeași direcție;
din partea inferioară a șinei la genunchi, de la el la șold;
la fel pe partea din spate a picioarelor;
mișcări circulare pe fese;
pe spate de la coloana vertebrală toracică la gât și umeri;
în fața fundului față la marginea superioară a glandelor mamare către centru;
burta circulară trece în sensul acelor de ceasornic.

Manipulațiile sunt efectuate cu o presiune ușoară, încet. Ar trebui să începeți cu un impact de 3-5 minute. După cum vă cunoașteți, puteți crește durata procedurii de până la 10-15 minute. După aceasta, este necesar să luați un duș contrastant și să aplicați un corp hidratant pentru organism. De asemenea, ar trebui să beți 200 ml de apă cu suc de lămâie. Dacă rezultatul a fost sentimentul de căldură și de confort, înseamnă că masajul este adevărat.

Mâinile nu trebuie atinse, zona axilară și inghinalul, unde sunt localizate ganglionii limfatici. Partea interioară a șoldurilor este, de asemenea, mai bună să nu expuneți.

Pantaloni limfatici: contraindicații

Pantalonii limfatici sunt utilizați pentru a elimina celulita pe picioare, combaterea etapei inițiale a bolii varicoase și prevenirea bolilor, astfel încât acestea să aibă următoarele contraindicații, în plus față de general:

tromboflebită, tromboză;
noduri varicoase;
neoplasme în domeniul expunerii;
deteriorarea și infecțiile pielii pe picioare, șolduri;
leziuni ale membrelor;
prezența implanturilor metalice în zona de influență.

Este imposibil să se efectueze o procedură pentru sarcină, temperatură ridicată, boală de inimă, epilepsie. Întotdeauna înainte de numirea procedurii ar trebui să fie raportate de un specialist despre toate diagnosticele disponibile.

Este posibil să se facă un masaj limfatic de scurgere la un copil

Masajul de drenaj limfatic la un copil mic este prescris în timpul supraponderal, pentru a restabili după leziuni, eliminate din cauza deteriorării umflăturii. El ar trebui să facă doar un specialist în prescripția unui pediatru sau a traumeiologului. Este întotdeauna un impact manual, nu este necesară procedura hardware pentru copii. De obicei, prescrie pacienților cu vârsta mai mare de 1 an.

Cât de mult ar trebui ca cursul masajului de drenaj limfatic

Cursul masajului profesional de drenaj limfatic constă din 7-15 sesiuni. Mai precis, acest lucru va determina specialistul, adică tipul și severitatea problemelor care au cauzat utilizarea sa.

HomeMassage se poate face de 2-3 ori pe săptămână timp de 1-1,5 luni. Atunci ar trebui să uitați de asta timp de 30-40 de zile și puteți repeta cursul din nou.

Cât de des poate un masaj limfatic de drenaj

Masaj de drenaj limfatic cu un scop profilactic și comunitar
Faceți de 2 ori pe an. Dacă există deja probleme eliminate de acest tip de impact (vene varicoase, umflături etc.), trecerea permisă a 4 cursuri în aceeași perioadă.

Frecvența procedurii este similară cu întinerirea facială și corectarea contururilor corpului.

Numărul sesiunilor pe parcursul cursului este de 1-2 pe săptămână. Dacă vorbim despre efecte superficiale, puteți face un masaj la fiecare 2 zile cu o tolerabilitate bună.

Masajul de drenaj limfatic al corpului oferă schimbări pronunțate dacă comparați ceea ce a fost înainte și după procedura este eliminarea edemului, o scădere a volumelor corpului și a altora. Dar este necesar să se pregătească și să execute anumite recomandări la finalizare pentru a consolida rezultatul:

Înainte de manipulare, apa ar trebui să fie beată, dar nu puteți nori;
În cursul cursului este extrem de de dorit să nu supraîncărcați corpul printr-o abundență de alimente grele, fumatul și alcoolul consumului de alcool;
apa trebuie utilizată de 1,5-2 litri pe zi;
pielea după ce procedura este curățată dacă a fost efectuată pe ulei sau gel, asigurați-vă că trebuie să vă hidratezi;
la sfârșitul sesiunii, este mai bine să nu vă ridicați imediat de pe canapea, ci să vă relaxați 10 minute.

Care este diferența dintre masajul de drenaj limfatic din clasic

Masajul limfatic de scurgere în multe privințe este diferit de clasic:

implică utilizarea unei recepții mai mici;
impactul este în principal pe sistemul limfatic, nu mușchii, pachetele, îmbinările, ca și în cazul "clasicului";
intensitatea presiunii asupra țesăturii este mai mică, dar acest lucru nu reduce eficiența.

În general, procedura clasică este un impact mai general asupra corpului, iar drenajul limfatic este îngust de direcție.

Masajul corpului limfatic: efect după curs

Masajul corpului de drenaj limfatic oferă următorul efect:

eliminarea edemului;
reducerea greutății corporale și a volumelor în zona de expunere;
strângerea și îmbunătățirea elasticității pielii, o culoare mai recentă;
terminarea durerilor de cap;
pacientul are contraindicații la procedură.

Uneori, umflarea este cauzată de patologiile cardiovasculare. Și aici drenajul limfatic poate agrava situația și nu poate repara.

Care sunt procedurile de reglementare limfatică pentru organism

Există următoarele proceduri limfatice pentru îmbunătățirea contururilor corpului și a stării generale:

În plus, există proceduri pentru părțile individuale ale corpului. Pentru ei, manșetele sunt folosite cu presiune, de exemplu, pe mâna, partea de jos a corpului la talie, picioarele, în același timp burtă, laturi și spate inferioare.

Pentru fiecare tip de masaj, uleiul sau crema este utilizată. După expunere, dacă este corect, există senzații de căldură și ușurință. Iar apariția pronunțată a schimbărilor pozitive va apărea la sfârșitul cursului din 10 - 20 de proceduri săptămânale.

Video utilă

Consultați acest videoclip despre modul în care se efectuează masajul de scurgere limfatică cu miere și beneficiile sale:

Acum, fiecare pacient poate efectua laminarea limfatică la domiciliu, folosind bănci sau aparate speciale pentru acest lucru. Aceasta este o procedură care ar trebui să afecteze limfa stagnantă prin masajul zonei vaselor și ganglionii limfatici.

Contraindicații

În unele cazuri, o astfel de drenaj poate dăuna corpului. Pacienții trebuie să cunoască toate contraindicațiile atunci când tratamentul nu trebuie efectuat:

lampa limfatică nu este făcută dacă există inflamație sau deteriorare a integrității sale pe piele;
sub umflarea mușchiului cardiac (insuficiență cardiacă, miocardită);
diferite boli fungice (keratomicoză, candiduri etc.);
oncologie sau prezență tumorală;
tuberculoză (boală pulmonară);
diabet zaharat (lipsa de insulină în sânge);
lampa limfatică este interzisă de pacienții cu astm (convulsii de sufocare);
în bolile cardiovasculare în a treia etapă;
după Wagotomie (intervenția chirurgicală pentru tratamentul ulcerului de stomac);
cu insuficiență renală;
cu ganglioni limfatici crescuți;
în prezența tromblor;
pentru fracturi;
în timpul sarcinii și în timpul alăptării (alăptării);
drenajul limfatic este contraindicat, dacă pacientul are recipiente subțiri și sensibile;
cu epilepsie (boală nervoasă);
cu forma ascuțită de herpes.

În orice caz, este necesară consultarea unui specialist înainte de a organiza un masaj la domiciliu, deoarece nu pot fi ghicit un număr de contraindicații. Medicul de participare va putea să consilieze și să ajusteze tehnica potrivită.

Indicații

Înainte de a continua procedura, trebuie să aflați dacă este nevoie de acest lucru. Drenarea limfatică poate fi efectuată în astfel de cazuri: cu vârsta, pielea a pierdut elasticitatea și elasticitatea;

pentru un motiv sau altul a pierdut o culoare sănătoasă, naturală a pielii;
corpul este deranjat de echilibrul apei;
celulita a apărut pe piele;
este nevoie de limfodenage dacă pielea se umflă în locuri diferite;
a existat intoxicație a corpului;
este nevoie de a face contururile figurii și fețele mai perfecte;
pielea de pe față sau în altă parte acoperă erupția furioasă;
varicoză varicoză (extensie a venelor) a fost găsită într-o etapă timpurie;
În viitor, intervenția chirurgicală pe față sau corp trebuie prezentată, deci este necesar să se pregătească corpul pentru el;
drenajul limfatic este prescris ca o plecare complexă în timpul tratamentului obezității;
pentru bolile asociate cu metabolismul;
cu imunită scăzută, oboseală, somnolență și deficiență a energiei.

Drenajul limfatic este permis ca o prevenire a bolii pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Acest lucru este util în special pentru acei pacienți care conduc un stil de viață slab purtat.

Masaj hardware la domiciliu

Acest tip de masaj poate fi ținut acasă cu băncile (ele pot fi fabricate din silicon, cauciuc sau sticlă) sau dispozitive speciale. În funcție de scopul procedurii, containerele vor avea diferite dimensiuni și forme. Înainte de a cumpăra, consultați un specialist sau vânzător.

Cutii de sticlă, de exemplu, de numeroase comentarii provoacă disconfort în timpul utilizării. Mult mai eficient sunt cauciucul și siliconul.

Al doilea este oarecum mai scump, deoarece acestea sunt mai ușoare, iar o cremă de masaj specială este mai ușor de spălat.

Drenarea limfatică hardware este efectuată în mai multe moduri: statică și cinetică. În timpul primei manipulări, banca sau aparatul este instalat pe porțiunea necesară a corpului în direcția mișcării limfotokului (limfatic - lichid, spălarea tuturor țesuturilor corpului). Apoi, o presiune este creată o presiune suplimentară. Așadar, ar trebui să fie făcut de 4-7 ori, după care banca este mutată într-un alt loc. În timpul procedurii, nu este necesar să se prescrie prea mult, deoarece pot apărea vânătăi.

Designul limfatic kinetic prevede instalarea băncii, urmată de presarea acestuia. Acest lucru trebuie făcut de 2-3 ori, după care există o mișcare pe o altă zonă. În orice caz, o persoană trebuie să vadă tehnologia 1 dată și numai atunci pentru a efectua manipularea la domiciliu.

Drenarea limfatică hardware utilizând un dispozitiv specializat se efectuează în conformitate cu o astfel de schemă:

ia un duș contrastant pentru a încălzi pielea;
Înainte de a începe procedura, trebuie să aplicați crema sau uleiul. Puteți achiziționa un produs finit într-o farmacie sau puteți face-o de la diverse uleiuri cosmetice;
limfodulul începe cu o spate cu mișcări circulare, ușor presate. Prima acțiune ar trebui să dureze maximum 5 minute;
deplasați dispozitivul în partea superioară a corpului și a umerilor, a multifuncțiilor și a antebrațului. Efectuați procedura până când pacientul se simte cald;
dispozitivul se deplasează la partea inferioară a spatelui și apoi pe suprafața din spate a picioarelor. Burta și alte părți ale masajului corpului la voință. Limfodenajul trebuie să dureze maximum 20 de minute;
durerea, vânătăile sau hematoamele nu ar trebui să fie;
dacă este necesar, reduceți presiunea băncilor. Orice deteriorare a pielii încetinește intrarea pe celulită.

Tehnica manuală

Puteți face un model limfatic în orice părți ale corpului, dacă înțelegeți algoritmul de acțiuni și amintiți-vă toate mișcările. Vom analiza diferite zone și tehnologii de lucru cu ei.

Față

Faceți aproximativ o oră pe săptămână. În timpul procedurii de utilizare a cremei. Tehnologia de lucru:

Înainte de a începe, îndepărtați pielea, frecați-o (începeți de pe frunte);
puneți palma la whisky, mutați-le fără probleme la mijlocul frunții, atunci trebuie să așteptați 5 secunde și să vă întoarceți mâinile înapoi. Repetați limfaticenajul de 3 ori;
puneți degetele pe colțurile interioare ale ochilor și petreceți spre exterior. Repetați de 5 ori;
pentru a apăsa ușor pe mijlocul bărbiei cu degetele, pentru a le purta la orificiul nazolabial. Repetați limfodenul de 5 ori;
oprirea pliului nazolabial și, continuând să prescriem, să numărați la 3, apoi mișcați degetele la aripile nasului.

Picioarele

Picioarele limfatice de suprafață necesită mișcări circulare, timp în care este necesar să secescă pielea. Un astfel de masaj este eficient dacă o persoană are picioare și oboseală edeme. Cu o tehnică profundă, mișcarea va fi mai activă. Acest masaj și vene varicoase.

Tehnologia procedurii:

luați 2 scaune;
să stai jos 1, iar al doilea să folosească ca un suport pentru picioare;
relaxați-vă piciorul;
o lovitură de la genunchi până la coapsă din două părți;
încet pentru a ține marginea palmei coapsei, sporind treptat patch-uri;
după încălzire, alternativ și patting;
marginea palmei de la șold la genunchi;
terminați procedura cu un masaj picior.

Mâini

Limfodanage ar trebui să dureze aproximativ 10 minute. Algoritmul de lucru cu mâinile:

trageți mâna înainte și cea de-a doua lovitură ușor de la cot la umăr;
matrice pentru un minut, după care schimba mâinile. Repetați de 2 ori;
faceți mișcări de mângâiere din încheieturi la armpituri. Schimba directia;
perioada de cauciuc de la degete la încheietura mâinii;
finalizați eticheta limfatică la mâna sfaturilor degetelor.

Masaj cu o perie

Pentru această procedură, veți avea nevoie de o perie uscată din lemn.

Pentru a face în mod corespunzător drenajul limfatic, un amestec de uleiuri trebuie aplicat pe piele (puteți cumpăra într-o farmacie sau faceți-vă singur). Apoi, variind de la membre (de jos în sus), treceți încet în zona inimii. Apăsarea în același timp nu ar trebui să fie puternică.

Este permisă utilizarea unei periei din părul natural, iar procedura trebuie efectuată înainte de a lua dușul. Este recomandabil să începeți limpele de la 3 minute, crescând treptat timpul de expunere pentru a evita inflamația pielii. După masaj, trebuie să beți un pahar de apă sau o ceașcă de ceai verde. Acest lucru va restabili echilibrul de sare de apă.

Masaj corporal limfatic: Beneficii, Tehnica ...

Cum se face drenajul limfatic.

String limfatic Masaj față. Margarita Levchenko.