Gimnastica pentru fata de la riduri. Întinerirea feței prin metoda Emma Handy (Hardy) vă permite să întoarceți timpul înapoi Față superbă în 5 minute emma Hardy

08
iunie 2010

Emma Hardy a fost pionier și a creat o nouă linie de îngrijire a pielii „Gorgeous Face”. Programul ei te învață cum să-ți strângi fața, să arăți și să te simți mult mai tânăr, fără a cheltui mult timp și bani uriași într-un salon de masaj! „Îți voi arăta cum, cu ajutorul tehnicii mele de sculptare a feței, ca prin farmec, îți transformi pielea în moale și suplă.

Îți vei umple pielea de viață, vei netezi ridurile și vei arăta mult mai tânăr!" - Emma Hardy. Această tehnică aduce rezultate uimitoare! Exercițiul de dimineață te energizează și pur și simplu îți insuflă viață feței. Vei avea propriul mod de a te strânge pielea feței tale iubite.

Capturi de ecran :

Informații despre film

numele original: Secretele tinereții: Fața magnifică în 5 minute
Nume: Secretele tinereții: Față superbă în 5 minute
gen: Film documentar
Director Povestea: Emma Hardy
Distribuție Povestea: Emma Hardy
Durată: 00:45:47
Traducere: profesionist rus (dublare completă)

Informații despre fișier

Marimea: 2,13 Gb
Calitate: DVD
Format: DVD
Codec video: xvid
Codec audio:MP3
Video: PAL 16:9 (720x576) VBR - 5789 Kbps
Audio: rusă (Dolby AC3, 2 ch) - 192 Kbps

- -- -
VIZIUNI: 1064

Top 10 documentare interzise!

Documentare similare cu Secretele tinereții: fața superbă în 5 minute (DVD-5/2010)

	Emma Hardy a fost pionier și a creat o nouă linie de îngrijire a pielii „Gorgeous Face”. Programul ei te învață cum să-ți strângi fața, să arăți și să te simți mult mai tânăr, fără a cheltui mult timp și bani uriași într-un salon de masaj! „Îți voi arăta cum, cu ajutorul tehnicii mele de sculptare a feței, ca printr-un val...
	Masajul facial este o alternativă excelentă la procedurile anti-îmbătrânire (chirurgie plastică, injecții, cosmetologie hardware). Efectuat corect si regulat, amelioreaza tensiunea, imbunatateste culoarea si ovalul fetei, netezeste ridurile, tonifica muschii, favorizeaza iesirea limfei si producerea de endorfine - hormonul bucuriei, facand fata mai tanara si mai atractiva.
	Aceste exerciții îți vor permite să-ți păstrezi aspectul atractiv pentru o perioadă lungă de timp și să ofere rezultate care nu sunt costisitoare de plătit și care nu implică durere. Făcând exercițiile, vei vedea cu siguranță cum se schimbă aspectul tău, cum îți este încordată fața - fără costuri, cicatrici, dureri și timp necesar pentru a se aprinde...
	O metodă bună de retușare a pielii feței în Photoshop. Această metodă de procesare este diferită de D&B. Dar, este foarte rapid și eficient.
	Să înlocuim chipul din fotografia lui Bush cu Putin. Tăiați fața lui Bush și lipiți-l pe fața altei persoane. Îți poți introduce fața și vei obține o fotografie cu Vladimir Putin.

Din cauza ritmului nebun al vieții și a instabilității constante, multe femei de la o vârstă fragedă încep să-și găsească riduri pe față. Dar nu vrei deloc să îmbătrânești în al patrulea deceniu și pur și simplu nu există timp și rezerve financiare pentru a vizita procedurile scumpe la salon. Secretele tinereții Emma Hardy – iată un set de exerciții faciale care te pot face mai strălucitoare, mai tânără, mai frumoasă.

Esența tehnicii Emma Hardy

O femeie uimitoare pe nume Emma Hardy a decis odată că nu vrea să vadă pielea lăsată, bărbia lăsată și riduri pe față. Pentru a-și rezolva problema, ea și-a dezvoltat propriul program care îți permite să obții o față grozavă în 5 minute de practică pe zi. Puțini dintre noi se gândesc la necesitatea activității fizice pentru mușchii feței.

În realitate, acești mușchi au dimensiuni foarte mici, astfel încât răspund rapid la orice sarcină. Dacă acordați atenție recenziilor persoanelor care au încercat astfel de cursuri pe ei înșiși, atunci putem concluziona că rezultatele vizibile devin vizibile pentru ceilalți după primele cursuri.

Tehnica Emma Hardy vă permite să faceți fără intervenții chirurgicale și proceduri costisitoare. Întregul complex este format din exerciții simple pe care absolut toată lumea le poate face. Pentru a obține un rezultat eficient, este importantă regularitatea. Exercițiile ei permit:

• Reda elasticitatea pielii
• Strângeți contururile feței
• Întineriți pielea
• Scapa de riduri
• Întărește mușchii, redă-le tonusul.

Mai multe despre această tehnică în videoclip:

Exerciții de lifting facial

Deci, ai pielea moale, îmbătrânită? Apoi vom începe să-i reducem treptat vârsta cu ajutorul unui complex special.

Exerciții de bază:

1. Pune mâna pe claviculă, ridică bărbia astfel încât să simți o tensiune puternică. Zâmbește puternic și deschide ușor gura. Eliberați încet și ridicați-vă fălcile. Primul cerc - 12 repetări, odihnă și al doilea cerc - 12 repetări. Întinerirea facială după metoda Emma Handy (Hardy) cu ajutorul acestui exercițiu ajută la întărirea și tonifierea liniei maxilarului, gâtului.
2. Mâinile pe claviculă, capul sus. Apăsați-vă buzele împreună și faceți o lovitură. Repetați de 12 ori, odihniți și încă o rundă de repetări.
3. Degetele arătătoare sub sprâncene, apăsați pe ele și apăsați ferm pe os. Pleoapele trebuie strânse timp de 5 secunde, apoi strângeți-descleiați rapid pleoapele. 12 repetări, pauză, încă 12 repetări.
4. De asemenea, tehnica de întinerire facială Emma Hardy include următoarele exerciții pentru frunte: degetele arătătoare trebuie plasate peste sprâncene, trageți ușor pielea în jos și țineți apăsat timp de 30 de secunde, faceți o pauză, repetați exercițiul.

Mai devreme sau mai târziu, dar odată cu vârsta, o femeie începe să observe schimbări neplăcute legate de vârstă pe piele. Legea gravitației nu a fost anulată, este neschimbată nu numai pentru fizicieni, ci și pentru cosmetologi.

Într-adevăr, sub influența gravitației, mușchii slăbesc, pungile sub ochi încep să apară, ovalul feței își pierde claritatea, iar alte semne de îmbătrânire a pielii devin vizibile. O femeie începe să se gândească dacă să facă un lifting facial?

Primul gând este să ceri ajutor de la chirurgii plasticieni. Nu te grăbi, există modalități eficiente și mai blânde. Veți afla despre unul dintre ei astăzi.

Tehnica facială a Emmei Hardy a făcut furori! La urma urmei, cu ajutorul lui, un facelift este posibil acasă în 2 zile!

Eficacitatea unui lifting facial fără intervenție chirurgicală

Mulți oameni cred că a face un facelift acasă este nerealist. Doar că nu ai folosit o metodă eficientă care să facă minuni!

Înainte de a începe întinerirea, ar trebui să aflați despre interdicții, a căror încălcare duce la formarea de riduri, pliuri, piele lăsată.

Fii atent la felul în care îți place să dormi. Nu provoca întinderea pielii feței atingând perna, încearcă să dormi pe spate. La urma urmei, obiceiul de a dormi pe burtă duce la pliuri și lovituri pe piele.

Încercați să nu vă mai atingeți fața. În primul rând, sprijinindu-vă pe mâini, întindeți pielea, accelerând procesul de pierdere a clarității ovalului feței și, în al doilea rând, este posibil ca mâinile să nu fie curate.

Spălați ușor fără a apăsa pe piele. Același lucru este valabil și pentru procesul de îndepărtare a produselor cosmetice, zona din jurul ochilor este deosebit de vulnerabilă.

Ei bine, acum poți afla o metodă minune care te va ajuta să faci rapid un facelift acasă.

Care este unicitatea tehnicii

Emma Hardy a dezvoltat exerciții speciale, ținând cont de locația mușchilor faciali și de structura pielii. Tehnica este unică prin faptul că în doar 2 zile îți poți strânge fața, redându-i frumusețea și tinerețea.

Cursurile trebuie făcute zilnic pentru a consolida rezultatul. Repetă toate exercițiile de mai multe ori, alternând relaxarea cu tensiunea.

Metoda se bazează pe două etape care vizează refacerea pielii.

Primul este tonifierea, al doilea este întărirea mușchilor feței cu ajutorul exercițiilor speciale și construcției faciale (așa-numita modelare), care hrănește și restabilește pielea, o readuce la elasticitatea de odinioară.

Un set de exerciții

Nu durează mai mult de trei minute pentru a finaliza întregul complex după metoda Emma Hardy. Vei fi surprins, dar știi deja multe dintre exerciții.

Principalul lucru este să faci totul într-un complex, apoi efectul va fi uimitor! Asadar, haideti sa începem.

1. Ridică sprâncenele cât mai mult posibil, încercând să o faci încet. Pune-le la loc.
2. Închide ochii, strângând strâns pleoapele. Apoi relaxați-vă mușchii pleoapelor.
3. Faceți un zâmbet cu partea dreaptă a feței, ridicând încet zona obrajilor spre dreapta. Repetați exercițiul cu obrazul stâng. Nu uitați să reveniți la poziția inițială de fiecare dată, relaxându-vă.
4. Strânge-ți buzele cu efort, relaxează-te.
5. Acum, cu efort, strângeți mușchii bărbiei, dându-i forma unei mingi.
6. Întindeți colțurile buzelor cât mai larg posibil, apoi coborâți-le, încordând simultan mușchii maxilarului.
7. Strângeți mușchii gâtului în timp ce împingeți bărbia înainte.
8. Relaxați-vă complet cu câteva respirații.
9. Lucrând cu maxilarul inferior, întindeți toți mușchii, rămâneți în această poziție timp de 10 secunde.
10. Pune mâna pe claviculă, ridică-ți ochii. Deschideți ușor gura, întinzându-vă buzele cât mai mult posibil într-un zâmbet și ridicând/coborând maxilarul inferior.
11. Loviți-vă buzele (sărutări) în timp ce țineți mâna pe claviculă.
12. Puneți degetele arătător pe sprâncene, apăsați, apăsând cu forță. Închide ochii, apoi deschide-i brusc.
13. Netezește-ți fruntea cu degetele punând degetele arătătoare peste sprâncene și trăgând ușor pielea în jos.

Concentrarea pe zonele cu probleme

Când efectuați un set de exerciții de lifting facial, acordați mai multă atenție mușchilor cu probleme. De exemplu, ai pungi sub ochi, fă acest exercițiu de mai multe ori.

În două zile, nu doar tu însuți, ci și cei din jur vei observa schimbări pozitive.

Liftingul facial fără operație este real! Nu-i crede pe cei care spun că este imposibil, pur și simplu nu au încercat tehnicile Emmei Hardy.

Încearcă, vei fi încântat, rezultatul se observă după prima dată.

Vei face un lift fără bisturiu și vei deveni din nou irezistibil, provocând admirație celorlalți cu aspectul tău!

Începe să-ți „sculpte fața” acum!

Care sunt aceste secrete și cum să creezi o față superbă în 5 minute? Și aceasta este o tehnică specială a celebrului cosmetolog britanic Emma Hardy. Un set de exerciții care vă vor lua de la 2 până la 5 minute pe zi. Și dă rezultate uimitoare.

Nu este un secret pentru nimeni că după 40-45 de ani vrem să ne recâștigăm frumusețea de odinioară și să ne strângem pielea. Pentru a face acest lucru, faceți intervenții chirurgicale plastice costisitoare și uneori periculoase.

La urma urmei, am auzit cu toții cum unele femei au fost desfigurate de astfel de chirurgi „minune” și uneori a urmat pierderea sănătății și a vieții în sine. De ce să-ți asumi riscul și să irosești banii? Ele sunt rareori redundante.

Dacă începeți să faceți exerciții zilnic. Apoi obțineți propriul sistem de strângere a pielii. Și absolut gratuit! Adevărat, nu-i vei vedea efectul a doua zi, așa cum ne promit unii creatori de produse cosmetice. Aceasta este o tehnică naturală prin care mușchii feței tale sunt strânși.

Și, în consecință, fața pare mult mai tânără. Pielea este netezită și pur și simplu strălucește. În plus, această gimnastică te va energiza pentru întreaga zi. Cu ajutorul acestui complex, nu numai că îți vei schimba fața, dar îți vei întări sănătatea, chiar îți vei schimba esența.

Omenirea a folosit această tehnică de secole pentru a vindeca și trata anumite boli. Dar vreau să vă avertizez imediat că dacă aveți probleme de sănătate. Este mai bine să consultați un medic pentru a nu avea probleme mai târziu.

Această tehnică aparține unei direcții tinere și promițătoare în știință, se numește Biomagnetism. Deci, această știință spune că corpul nostru este un organism foarte inteligent, care are propriul său sistem care conectează toate celulele corpului și creierul. Și această tehnică amplifică semnalele deja existente ale creierului.

În timpul exercițiului, este necesar să ne gândim la rezultatul pe care vrem să-l obținem. Deoarece acest lucru va spori mult efectul. Și ar trebui să simți, de asemenea, o ușoară senzație de arsură în mușchi.

Vezi cum s-a schimbat chipul unei femei care a aplicat tehnica doar pe o parte a feței

Nu este nevoie de o pregătire specială pentru aceasta. Doar dorința noastră fermă de a ne face fața tânără și frumoasă. Dar mai întâi trebuie să cunoaștem structura de bază a feței. Cel mai profund strat este osul, acesta conține 57 de mușchi faciali. Pielea noastră este formată din 2 straturi. Primul este stratul vascular al dermei, susține stratul de colagen de grăsime, care întărește pielea. Și epiderma, pe care o vedem în fiecare zi în oglindă.

Mi-a plăcut foarte mult acest complex, în primul rând, simți cum se strâng imediat mușchii feței. În al doilea rând, simți un val de energie. Și acesta este un sentiment plăcut! Încearcă și vezi singur.

Acum treceți la treabă! Urmărește un videoclip care arată acest set miraculos de exerciții

Așadar, am învățat cum să facem o față grozavă în doar 5 minute pe zi cu ajutorul gimnasticii faciale.