Întărirea imunității copiilor de 2 ani. Efectuarea de gimnastică - terapeutică și generală. Rețete de medicamente din miere, usturoi, lămâie

Imunitatea este asociată la oameni cu un sistem misterios. Toată lumea aude în mod regulat despre ea, dar toată lumea știe cum funcționează și cum poate fi îmbunătățită doar în termeni generali. Adesea, la o programare la medic, puteți auzi fraza că este redusă, trebuie să o întăriți urgent.

În ce organ sunt celulele responsabile de imunitate? Ce afecțiuni și boli duc la scăderea acestuia? Cum să întăriți imunitatea la un copil frecvent bolnav? Aceste întrebări sunt de îngrijorare pentru toți părinții și persoanele cărora le pasă de sănătatea celor dragi.

Cum se formează imunitatea înainte de naștere

Cel mai simplu și mai de înțeles reprezentant al sistemului de apărare al organismului sunt celulele sanguine, limfocitele. Ei sunt responsabili pentru lupta împotriva multor microorganisme străine. Un exemplu elementar al muncii lor poate fi văzut în cazul unei așchii la deget. La locul rănii, apare umflarea țesuturilor din apropiere, roșeață și uneori o creștere locală a temperaturii. Acestea sunt celule sanguine care „luptează” la locul de penetrare a așchiei.

Cum se formează imunitatea la un copil? Imediat după naștere, este „prefabricat”, adică o parte din celulele împotriva anumitor boli a fost moștenită de la mamă de către copil (aceasta este imunitatea înnăscută). Câteva luni mai târziu, el însuși se poate infecta cu infecția, primind imunitatea dobândită. Aceste două specii sunt combinate sub numele comun - protecție naturală.

Apoi copilul din primele zile de viață cu vaccinări capătă imunitate activă, iar introducerea serului terapeutic ajută la formarea protecției pasive. De asemenea, sunt uniți sub un nume comun - imunitate artificială.

Organe responsabile de producerea celulelor protectoare:

• splină;
• timus;
• Măduvă osoasă;
• țesut limfoid.

De ce scade imunitatea

Bolile care reduc imunitatea sunt una dintre cele mai periculoase categorii de boli. În astfel de condiții, corpul uman își pierde capacitatea de a se apăra. Există două motive principale pentru aceasta:

• boli congenitale;
• stări dobândite.

Bolile congenitale sunt cauzate de factori genetici: mutații și defalcări ale genelor, boli ereditare. În acest caz, numai medicamentele pentru creșterea imunității la copii vor ajuta.

Stările dobândite depind de multe circumstanțe:

• tratament cu antibiotice pe termen lung;
• terapie cu radiatii;
• boli infecțioase frecvente;
• alimentație neregulată și irațională cu o restricție accentuată a nutrienților;
• stres frecvent, muncă de noapte, lipsa de somn și odihnă adecvate;
• infecție cu HIV;
• procese infecțioase locale (boli de piele).

În general, toți factorii care reduc drastic capacitățile de protecție ale corpului uman.

Cum să verificați imunitatea la un copil

Nu ar trebui, fără o nevoie specială, să alergați cu copilul la cabinetele medicale pentru a determina starea de imunitate - acest lucru nu va da rezultatul dorit. După încheierea următoarei boli infecțioase, nu trebuie să luați teste suplimentare pentru prezența celulelor imune. Problemele imunității congenitale și dobândite sunt o patologie foarte rară, care se manifestă adesea imediat după naștere. În alte cazuri, imunitatea bebelușului face față îndatoririlor sale.

Dacă există probleme cu imunitatea, imunologii se ocupă de astfel de copii. Copilul este trimis pentru un test de sânge detaliat pentru a determina numărul de celule responsabile de apărarea imunitară a organismului. În plus, copilul trebuie să treacă o imunogramă, care va arăta modul în care corpul copilului este pregătit să facă față infecțiilor.

Când ar trebui să fac un test de imunitate la un copil?

1. Dacă copilul aparține categoriei CSD (de multe ori bolnav de lungă durată). Este considerat normal ca copiii preșcolari care merg la grădiniță să se îmbolnăvească de până la opt ori pe an.
2. Copiii alergeni sunt, de asemenea, supuși unei astfel de examinări.
3. Se recomandă examinarea bebelușilor dacă familia are boli ereditare asociate cu imunosupresia.
4. Nu strică să faci o analiză dacă copiii sunt predispuși la infecții prelungite, când aproape orice boală virală ușoară se transformă întotdeauna într-una bacteriană cu complicații severe.
5. Dacă copilul s-a născut dintr-o mamă sau un tată infectat cu HIV.

În cazul în care copilul este bolnav de 2-3 ori pe an, dar în același timp copilul este mobil, activ, mănâncă bine și primește vitamine în mod regulat, nu există indicații pentru o astfel de analiză.

Cum să creșteți imunitatea la un copil - principii generale

Tuturor pediatrilor le place să repete fraza familiară: „soarele, aerul și apa sunt cei mai buni prieteni ai noștri!” Dacă un copil este obișnuit cu astfel de reguli din copilărie, nu va fi nevoie să stimuleze suplimentar organismul cu ajutorul medicinei tradiționale și a unor substanțe chimice. Imunitatea unui nou-născut nu trebuie întărită. Alăptarea, alimentația corectă a mamei și absența bolilor ereditare grave sunt cheia unui copil sănătos. Tot ceea ce are nevoie bebelușul este primit cu laptele matern, inclusiv vitamine și protecție. În alte cazuri, trebuie să lucrați la capacitățile corpului.

Cum îți poți ajuta copilul să facă față bolilor? Cum să întăriți imunitatea unui copil acasă? Să aruncăm o privire mai atentă la modul în care putem ajuta.

Victorie completă asupra bolilor

Dupa infectii - virale sau bacteriene, bebelusul are intotdeauna nevoie de ajutor. Cum să întărești imunitatea unui copil după o boală? Nu este nimic neobișnuit în acest ajutor.

Deci, puteți ajuta copilul să facă față complet oricărei boli.

Rețete populare pentru a ajuta copiii

Cum să ridici imunitatea unui copil cu remedii populare? Publicitatea, programele de sănătate și rețetele de la cunoștințe nu sunt întotdeauna utile. Pentru a imbunatati imunitatea copilului cu ajutorul retetelor naturiste si populare, trebuie indeplinite multe conditii. Și cel mai important, nu face rău. Asemenea recomandări ar trebui să fie date numai de un specialist cu cunoștințe.

Caracteristicile tratamentului popular

Pot fi folosite plante medicinale pentru creșterea imunității la copii, dar cu prudență. Nu trebuie să le prescrieți singur sau să sperați că o rețetă magică sugerată de prieteni vă va ajuta copilul. Fiecare copil este individual, iar reacția este uneori imprevizibilă.

Medicamente pentru a ajuta organismul

Imunitatea este întărită nu numai prin remedii populare și întărire. O scădere pronunțată a apărării organismului poate fi modificată cu ajutorul medicamentelor. Dar și aici trebuie să fii atent. În mod inutil, nu trebuie să interferați cu funcționarea acestor sisteme.

În perioada bolilor infecțioase, vaccinurile, tabletele și supozitoarele sunt prescrise pentru a crește imunitatea la copii. O astfel de protecție este adesea unidirecțională, adică funcționează cu anumite infecții.

Puteți folosi homeopatia pentru a îmbunătăți imunitatea copilului. Acestea sunt medicamente complexe care sunt utilizate în diferite perioade ale vieții. Acestea includ componente animale și vegetale în diluții mici. Trebuie utilizate medicamente înregistrate. Dar chiar și astfel de mijloace aparent inofensive nu pot fi folosite necontrolat.

În cazul unei scăderi pronunțate a imunității (boli ereditare sau dobândite), tratamentul se efectuează într-un spital. Atribuiți scheme complexe, care afectează toate sistemele corpului.

Cum să întărești imunitatea copilului? Aceasta este o muncă de lungă durată asupra corpului. În acest caz, o tabletă nu va ajuta. Principiul în război, toate mijloacele sunt bune, nici nu va funcționa. Îmbunătățirea forțelor de protecție ale copilului începe cu nașterea acestuia.

Sezonul rece și ploios le aduce mamelor multe griji. Va începe copilul să se îmbolnăvească tot timpul? Dacă bebelușul tău urmează o grădiniță sau o școală de dezvoltare, următoarele măsuri vor ajuta la întărirea sistemului imunitar fragil.

„100% din populația adultă știe să facă copii, dar 99,9% nu știu ce să facă cu copiii după aceea.” Komarovsky

Întărirea imunității copiilor este în puterea fiecărui părinte. Trebuie doar să ne amintim că aceasta necesită o abordare integrată care necesită multă muncă și răbdare. Întărirea este de mare importanță pentru creșterea imunității copiilor. Este indicat să începeți procedurile de întărire încă din primele zile de viață. Acestea garantează rezultate bune. Principalul lucru este să le faci un mod de viață pentru familia ta.

Luni, copiii se îmbolnăvesc mai des. Pentru că duminică merg în vizită la bunici și, din păcate, se obișnuiește să se considere mâncarea ca măsură a iubirii. Komarovsky

Cauzele bolilor frecvente

Sunt o mulțime de răceli care așteaptă corpul copiilor. Și dacă mai devreme erau uniți prin cunoscuta abreviere OP3, acum ARI (infecții respiratorii acute) este considerată a fi o denumire mai corectă, care nu schimbă esența problemei.

Bacteriile și virusurile care pot slăbi imunitatea copiilor și pot pune copilul la culcare, ca și înainte, sunt în număr mare - cu numeroase subgrupe și subtipuri. Tocmai această diversitate provoacă o serie ofensivă de boli, atunci când un copil, fiind bolnav de un tip de virus și având imunitate la acesta, ia imediat un altul, împotriva căruia nu are protecție.

Un alt lucru este că nu toți copiii sunt la fel de susceptibili la infecție. Se întâmplă ca doi copii de același an să meargă la aceeași grupă de grădiniță, în timp ce un copil este constant bolnav, iar celălalt de 1-2 ori pe an. De ce?

Imunitatea slăbită la copii

Numărul copiilor bolnavi frecvent și pe termen lung în Rusia astăzi este de 70-75%. Acest lucru se datorează imunității slăbite, care se formează adesea în primii ani de viață.

• Se știe că, cu cât copiii comunică mai mult cu alți bebeluși, cu atât mai des „prind” infecții. În primul rând, acest lucru se aplică copiilor de grădiniță. Daca este posibil, incearca sa trimiti bebelusul in gradina dupa 4-5 ani, iar in perioada de epidemii (aproape toata perioada toamna-iarna), nu vizitati cu el locurile aglomerate (magazine, cinematografe, transport).

• Copiii fumătorilor se îmbolnăvesc nu numai mai des, ci și cu un număr mare de complicații.
• Nașterea înainte de termen - bebelușii prematuri sunt adesea bolnavi în primul an de viață.
• Hrănirea artificială - la astfel de copii, imunoglobulina A este aproape întotdeauna redusă, care este responsabilă pentru imunitatea membranelor mucoase ale nasului, faringelui și intestinelor.
• Alergia – crește frecvența otitei medii (boala urechii) și a sinuzitei (sinusurile paranazale). Uneori, copiii pot prezenta infecții repetate din cauza bolilor cronice ale cavității toracice, rinichilor.

Cum să întărești imunitatea copiilor?

1. Curățenia generală a casei - aruncăm jucării moi mari, covoare, vă dezordinem casa la maximum!
   
2. Curățarea umedă a încăperii trebuie efectuată cu apă plată, fără a adăuga detergenți. Este indicat sa cumperi un aspirator cu filtru HEPA, este mai bine ca este un aspirator robot care trebuie rulat in fiecare zi. Praful, care zboară prin casă, răspândește viruși, alergeni.
3. Lămpile UV de tip închis germicide sunt capabile să funcționeze toată ziua în prezența oamenilor.
4. Plante de apartament. Multe dintre ele conțin o cantitate mare de fitoncide care ajută la protejarea casei de răceli. De exemplu, cyperus reduce conținutul de bacterii din aer cu 59%, begonia și pelargonium - cu 43%, sparanghelul - cu 38% și arborele de cafea - cu 30%. Mușcata, azalea, sparanghelul, dieffenbachia pete, ficusul lui Benjamin, toate citricele sunt bogate în acești compuși benefici. Apropo, uleiurile esențiale emise de plante nu numai că purifică aerul, ci și îmbunătățesc starea de bine a tuturor celor care locuiesc în casă, le măresc rezistența la bolile respiratorii acute. Așadar, dacă nu v-ați alăturat încă floriculturii de interior, vă sfătuim să găsiți rapid un „prieten verde”.
   
5. Camera trebuie aerisita mai des - mai ales dimineata, dupa noapte. Temperatura aerului nu trebuie să depășească 20 de grade.
6. Înainte de a ieși afară, ungeți mucoasa nazală a copilului cu unguent Viferon sau unguent oxolinic.
7. După întoarcerea acasă, clătiți nasul bebelușului cu orice soluție salină (Aquamaris, Physiomer). Pur și simplu puteți picura în nas o soluție de sare de mare (1 linguriță pe pahar de apă), iar pentru copiii mai mari (începând de la 3-4 ani) clătiți gâtul cu soluția. Deci spălați posibilii viruși din nazofaringe.
8. Dacă tu sau cineva apropiat îți răcești, nu fi prea leneș să-ți pui o mască specială pentru tine (sau pentru o altă persoană bolnavă).
   
9. Plimbați-vă cu copilul cât mai mult posibil. De la naștere, fă o regulă să stai cu bebelușul în aer cel puțin 4 ore pe zi. Singura excepție poate fi gerul (sub 15 grade) și vântul puternic - zilele acestea vă puteți reduce șederea afară la 30-40 de minute, dar de două ori pe zi.
10. Incearca sa obisnuiesti copilul cu un dus de contrast, acesta trebuie luat zilnic in acelasi timp. Te poti limita doar la picioare, directionand fie apa calda fie rece spre ele alternativ. Dacă bebelușului îi place procedura, puteți clăti întregul corp. Începeți cu o mică diferență de temperatură - de la 25 la 38 de grade. Creșteți treptat diferența datorită limitei inferioare, poate fi de 5 și 20 de grade - totul depinde de susceptibilitatea copilului. Trebuie să terminați un astfel de duș cu apă caldă.
11. Cel mai dificil lucru de urmat de către părinți este regimul de „îmbrăcăminte ușoară”. Suntem obișnuiți să împachetăm copiii încă de la naștere. Se pare că bebelușul a răcit tocmai pentru că i-a fost răcit: a alergat desculț prin apartament sau și-a scos mănușile pe stradă. De fapt, „rezistența la îngheț” a copiilor depinde în întregime de noi. Dacă un copil se obișnuiește să stea întins într-un scutec ușor de la naștere, apoi să se târască pe podea, nu se va teme să iasă afară fără o bluză suplimentară. Când îmbraci un bebeluș, în special pe unul mai în vârstă, nu uita că, de regulă, el este mereu în mișcare. Cel mai adesea este cald, nu rece.
    
12. Somnul suficient este foarte important. Cât de mult doarme copilul tău?
13. Nutriție. Cultivați verdeață pe pervazuri. Mănâncă mai multe legume în familie. Adăugați probiotice și vitamine. Legumele și fructele ar trebui să fie prezente în cantități mari în alimente. În alimentația zilnică, trebuie să includeți produse care includ: vitaminele A, C, E, grupele B, D, precum și potasiu, magneziu, cupru, zinc și iod. În fiecare zi, copilul trebuie să primească minerale, proteine ​​și vitamine cu alimente. Asigurați-vă că la 5 ani copilul bea ceaiuri din plante și ceaiuri negre, verzi. Deosebit de utile sunt sucurile proaspăt stoarse și sucurile cu pulpă. Ceaiul de măceșe conține o cantitate imensă de vitamine, potasiu, magneziu și alte elemente care afectează pozitiv calitatea sistemului imunitar al copilului.
14. În niciun caz nu trebuie să hrăniți forțat un copil: o imunitate sănătoasă nu există la un copil supraalimentat. Dar băutul ar trebui să fie din abundență. Acest lucru nu se aplică limonadelor dulci carbogazoase. Copilului trebuie să i se administreze mai multă apă, apă minerală necarbogazoasă, ceai, băuturi din fructe, compoturi. Pentru a afla nevoile de lichide ale copilului, inmultiti greutatea copilului cu 30. Numarul rezultat va fi cel dorit.
    
15. Încercați să vă protejați copilul de stres. De asemenea, afectează negativ sistemul imunitar. De mult s-a dovedit că hormonii de stres au o proprietate imunosupresoare.
16. În fiecare dimineață încercăm să începem cu un stil de viață activ. Dimineața, după un mic dejun ușor, 5-10 minute ar trebui să fie dedicate exercițiilor. Mersul desculț pe iarbă, pietricelele pe mare sau doar în apartament are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar al corpului bebelușului.
17. De la vârsta de trei ani și conform indicațiilor, imunostimulatorii și adaptogenii vegetali pot fi folosiți pentru a susține funcționarea celulelor imunitare și producerea de compuși cu activitate imunitară. Mijloace precum echinacea, eleuterococul sau ginsengul pot fi recomandate de medic pentru cursurile din extrasezon. Plantele care contin fitoncide ajuta in lupta impotriva infectiilor si prevenirea racelilor. Usturoiul și ceapa pot fi adăugate în mâncarea copiilor.
    
18. Lenjeria de pat și îmbrăcămintea nu trebuie să fie strălucitoare, deoarece conține coloranți textile. Pot fi alergeni suplimentari. Este mai bine să cumpărați lenjerie din țesături naturale de culoare albă clasică. Spălați atât pijamalele, cât și lenjeriile de pat ale unui copil frecvent bolnav cu pudră la 60 de grade. De asemenea, merită să expuneți lucrurile la o clătire suplimentară.
19. Sfat important: inhalarea trebuie făcută dacă începe curgerea nasului. Acesta este un instrument excelent pentru distrugerea virusurilor care au invadat mucoasa nazofaringiană. Într-o oală cu apă fierbinte, adăugați niște ulei esențial germicid (levănțică, cuișoare, bergamotă, ienupăr, calendula) sau balsam vietnamez Golden Star (este suficient un bulgăre de chibrit de mărimea capului) sau plante medicinale (cum ar fi frunza de dafin, melisa de lămâie). , musetel, oregano sau lavanda).
20. Dacă simțiți că copilul se îmbolnăvește, trebuie să efectuați această procedură noaptea. Scufundați picioarele și mâinile în apă fierbinte. Țineți-le aproximativ 5 minute până când pielea devine roșie. Principalul lucru este că nu există „buting”, adică o arsură. Drept urmare, pielea aburită și trandafirie ar trebui să arate ca „mănuși” pe mâini și „șosete” pe picioare. Se toarnă muștar uscat într-un ciorap de bumbac, se îmbracă și trage un ciorap de lână peste el. Și atât - mergem la culcare.
    
21. Ceai cald. Este deosebit de important în sezonul rece. Poate fi ceai de zmeura cu tei, ceai de ghimbir cu lamaie, ceai cu echinaceea.
22. Iubește-ți copilul! Dacă simți că grădinița aduce boală, înlocuiește-o cu tine sau cu bunica ta, dădacă. Lăsați copilul să aibă protecție psihologică și să înțeleagă că crește în dragoste. Știm cu toții că multe boli sunt de natură psihosomatică.
23. Dați copilului dumneavoastră probiotice. Tulpinile de bacterii intestinale benefice pot proteja împotriva speciilor rele. Bacteriile benefice au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Deci, copilul ar trebui să mănânce în mod regulat iaurt, chefir și varză murată.
    
24. Vitamine si minerale. Dacă copilul este adesea bolnav, zincul și vitamina D pot îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar.Oferă copiilor mai multe ceaiuri cu proprietăți antiinflamatoare, usturoi și ulei de pește.
25. Nu te lăsa dus de vaccinuri și antibiotice. Cu utilizarea excesivă, imunitatea este distrusă, iar bacteriile dăunătoare devin rezistente și nu mai răspund la tratamentul obișnuit.
26. Învață-ți copilul regulile de igienă. După fiecare vizită pe stradă și toaletă, după ce se joacă cu animalele și înainte de a mânca, copilul trebuie să se spele pe mâini. În fiecare zi este necesar să vă periați dinții de două ori, să faceți o baie. Tușind și strănutând, copilul ar trebui să-și acopere gura cu o batistă.
    

Cred că imunitatea copiilor ar trebui întărită într-un mod „natural”. Borka mea nu a mai avut o durere în gât de 2 ani! Știi cum îi învingem? Medicul ne-a recomandat să facem gargară în gâtul fiului nostru doar cu apă rece în fiecare dimineață și seara ca măsură preventivă. În fiecare zi scădeam temperatura apei. Acum Borya face gargară, după părerea mea, cu apă rece ca gheața de la robinet.

Sunt de acord cu Olga: cu cât prevenirea este mai simplă, cu atât mai bine. Întotdeauna am spălat cu apă nasul fiului meu cel mare în „sezonul rece” când se întorcea de la grădiniță sau de la plimbare. Am uns nasul cu unguent Oxolinic înainte ca copilul să iasă la plimbare, cu toate acestea, nu cu mult timp în urmă am aflat că acest unguent era interzis să fie folosit de gravide și copii mici.

O alternativă excelentă la „oxolink” este un spray nazal cu apă de mare. Acum există foarte multe dintre ele și sunt potrivite ca prevenire a SARS. La fel ca doar cu apă, clătiți nasul bebelușului înainte și după o plimbare. Imi place cel mai mult acvamarinul. Și noaptea facem duș cu „Delphin”. Lucru convenabil! Pliculețele sunt vândute în plus față de dispozitivul de duș. Conțin sare de mare cu extract de măceș. Se diluează în apă caldă și se clătește nasul bebelușului.

Apropo, despre măceș. Un instrument excelent pentru întărirea imunității copiilor. O mare de vitamina C! Eu fac asta: turnam apa clocotita peste fructe intr-un termos si insist jumatate de zi. Adaug miere in loc de zahar si o las pe fiica mea sa bea dimineata si seara. Și, în general, poți da în loc de compot!

La noi, când toată familia era complet bolnavă de gripă, am tăiat mărunt - ceapă mărunt, am întins-o pe farfurioare și am pus-o în jurul apartamentului. Și lângă copil, l-a pus noaptea chiar în pătuț. Pah-pah, nu este infectat.

Fetelor, și respect usturoiul, un remediu popular vechi pentru creșterea imunității copiilor. Doar în sezonul ploios și „contagios”, îl adaug puțin câte puțin la toată mâncarea mea. Chiar și un copil. Ei bine, și, desigur, este util să-l atârnați curățat, ca niște margele, pe pat ...

Aveți propriile rețete pentru întărirea imunității copiilor? Distribuie cu noi.

Copilul tău a mers la grădiniță sau urmează să trimită, atunci întrebarea „cum să întărești imunitatea copilului” devine relevantă.

Frecvența bolilor bebelușului la grădiniță depinde de doi factori: de activitatea infecției și de rezistența organismului copilului la aceasta. Din păcate, nu avem nicio influență asupra infecției. Ei bine, poate, încercați să nu lăsați copilul să intre în focarul unei acumulări evidente de oameni posibil bolnavi (În acest loc, mulți părinți au zâmbit trist).

Au mai rămas două căi: de a întări rezistența la infecția cu virusuri sau de a dezvolta o imunitate specifică la anumite infecții.

Să încercăm să oferim mai jos elementele de bază ale prevenirii cuprinzătoare a morbidității frecvente în corpul copilului:

1. Este necesar să începeți pregătirea bebelușului în avans. Este foarte bine că copilul va avea ocazia să-și întărească corpul peste vară: să respire mult aer curat, să înoate în mare sau în râu, să alerge desculț pe nisip, iarbă sau pietricele și bucură-te de soarele verii. Fie că va fi o vacanță petrecută împreună cu copilul, fie că îl vei trimite la bunica lui sau doar de câteva ori pe săptămână toată familia va merge la natură - depinde de tine. În orice caz, va fi o investiție demnă în sănătatea bebelușului tău! Nu uitați de fructele de sezon, legumele, fructele de pădure, care sunt atât de bogate în vitamine și microelemente neprețuite;
2. Acasă, copilul „de seră” nu este pregătit pentru un atac viral, care este inevitabil în grădină. Prin urmare, merită să obișnuiești bebelușul cu contactele cu alți copii în prealabil (inclusiv în interior), până la momentul în care intenționezi să-l dai grădinii. Pe lângă experiența de comunicare, va fi și un antrenament pentru sistemul său imunitar;
3. De la o vârstă fragedă, învață-ți copilul să aibă o dietă adecvată și echilibrată. Meniul zilnic ar trebui să fie format din diferite grupe de alimente bogate în vitamine, minerale și oligoelemente. Nu este un secret pentru nimeni că cele mai bine absorbite vitamine se găsesc în legumele, fructele și fructele de pădure cultivate în aceeași zonă în care locuiești. Pe langa sucuri (naturale, pe care le preparau singuri), compoturi, ceai, bebelusul trebuie sa bea apa in fiecare zi (fara gaz);
4. Un instrument extrem de eficient este întărirea sistematică.
   Este important să vă amintiți regulile de întărire:
   • doar un copil sănătos poate începe și duce întărirea;
   • procedura în sine ar trebui să-i placă bebelușului, așa că prezentăm totul sub formă de joc sau pentru încurajare;
   • reduce treptat temperatura (la fiecare 4 zile cu 1-2 ° C);
   • dacă a existat o pauză de 5 până la 10 zile, atunci revenim la temperatura cu 2-3 ° C înapoi; dacă întreruperea întăririi a fost mai mare de 10 zile, atunci o luăm de la capăt.

   Pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, aceste tipuri de întărire sunt potrivite:

   • spalarea fetei (iar la copii de la 2 ani spal si partea superioara a pieptului si bratele pana la cot). Începem de la 21 ° C și reducem la 16-18 ° C;
   • apoi puteți trece la o stropire generală cu o temperatură inițială a apei de 34-35 ° C și scăderea acesteia la 18 ° C.

   Copiii de vârstă preșcolară își spală fața, gâtul, pieptul și brațele deasupra cotului, iar temperatura apei este ajustată la 14 ° C; cu o stropire generală, temperatura este redusă treptat la 24 ° C. Copiilor preșcolari li se pot oferi și următoarele tipuri de călire:

   • turnare peste picioare cu o scădere treptată a temperaturii de la 36-37 ° C la 20 ° C;
   • gargara cu apa fiarta cu scaderea treptata a temperaturii de la 36-37°C la 8-10°C.
5. Un organism sănătos este mai puțin susceptibil la boli. Prin urmare, în primul rând, igienizăm toate focarele cronice de infecție. Vizităm regulat medicul dentist și tratăm dinții cu probleme. Desigur, nu uităm de prevenție, așa că ne spălăm pe dinți de două ori pe zi (dimineața și seara), culegând o pastă de dinți gustoasă și de înaltă calitate;
6. Cele mai importante elemente necesare pentru a crește rezistența organismului la diferite infecții sunt vitamina C, iodul și vitamina D. Nu este necesar să cumpărați vitamine scumpe pentru un copil, este suficient să beți zilnic bulion de măceșe pentru un anumit timp (2- 3 săptămâni), sau cumpărați Askorbinka, portocale, lămâi. Se știe că iodul se găsește în nuci. Un amestec de miere naturală, nuci, stafide și caise uscate este foarte util. Nucile, stafidele și caisele uscate trebuie răsucite printr-o mașină de tocat carne și amestecate cu miere. O lingură de desert din acest amestec dimineața, pe stomacul gol timp de o lună – iar imunitatea bebelușului tău este pregătită să facă față infecțiilor. Vitamina D un copil are nevoie nu numai de creștere și dezvoltare deplină, creșterea rezistenței organismului la infecții, ci și pentru a face față stresului mental și fizic din grădină, pentru a se juca în mod activ cu semenii și pentru a fi într-o dispoziție excelentă! De aceea este important ca dieta copilului tau sa fie bogata in aceasta vitamina, sau poate fi administrata suplimentar prin achizitionarea intr-o farmacie, de exemplu, a unei solutii uleioase de vitamina D;
7. De asemenea, medicamentele imunomodulatoare pot fi folosite pentru a crește imunitatea. Sunt multe acum, preparate homeopate, de exemplu. Ele măresc rezistența organismului la virusurile răcelii și gripei prin introducerea zilnică a anumitor microdoze din aceste viruși în organism;
8. Rezistenta generala a corpului bebelusului poate fi intarita si cu ajutorul unor preparate din plante medicinale numite adaptogene (echinacea, eleuterococ). 2 - 4 săptămâni la sfârșitul verii - suficient pentru curs.
9. După întoarcerea acasă din grădină sau clinică, spălați nazofaringele copilului cu o soluție slabă (aproximativ 1%) de sare de masă sau un preparat gata preparat pe bază de săruri de mare vândute în farmacie. Aquamaris este de asemenea potrivit. După această procedură, puteți lubrifia nasul cu unguent de oxolină.
10. Pe lângă toate cele de mai sus, starea psihică a bebelușului are și un impact semnificativ asupra sistemului imunitar. Un copil care merge la grădiniță cu bucurie și nu cu lacrimi nu este atât de vulnerabil la infecții și viruși. Prin urmare, este important ca părinții să facă tot posibilul pentru a face din grădiniță o sursă de emoții pozitive pentru copil.

Masha Kovalchuk

00:00 3.11.2015

Copiii de astăzi se îmbolnăvesc des. „Imunitatea este slăbită”, se plâng mamele, stând la coadă la clinici. Poți da vina pe problemele mediului atât cât vrei, dar adevărul rămâne...

Mulți părinți consideră că este mai ușor să-și ofere copilului un antibiotic decât să întărească constant sistemul imunitar prin metode naturale.

În copilărie (centrala nucleară de la Cernobîl a funcționat atunci corect și nimeni nu vorbea despre dezastre ecologice), la cel mai mic semn de răceală, am fost tratat cu biseptol. Timp de câteva zile temperatura rămâne peste 37 ˚С? Biseptol. Copilul tuse? Biseptol. Și din moment ce eram adesea bolnav, probabil că am băut mai mult de un kilogram din acest medicament. Mai târziu am aflat că Biseptol nu este un medicament natural inofensiv, ci un antibiotic combinat care are efecte secundare...

Apoi, în urmă cu 20 de ani, medicii prescriu antibiotice sub formă de amestec pentru tuse, temându-se de tot felul de complicații. Sunt de acord că într-un caz din zece are sens. Dar în restul de nouă terapie cu antibiotice poate fi evitată! Mi-a luat mai mult de un an să înțeleg: atât un adult, cât și un copil se pot descurca fără droguri puternice. Este important să înveți organismul să lupte singur cu o răceală.

Ce întărim?

Imunitatea a fost deja scrisă și rescrisă. Dar, repetând fraza comună: „Imunitatea trebuie întărită!”, vă întrebați involuntar - ce să întăriți în mod specific? La urma urmei, imunitatea este un sistem complex în care sunt implicate o serie de organe: glanda timus, măduva osoasă, splina, amigdale, precum și multe celule - macrofage, monocite, limfocite T, limfocite B etc. Piele, membranele mucoase, plămânii, intestinele și alte organe care creează bariere fizice și chimice în calea pătrunderii bacteriilor sunt, de asemenea, direct legate de sistemul imunitar. Deci, se dovedește că întărirea sistemului imunitar echivalează cu întărirea organismului în ansamblu, îmbunătățirea activității tuturor sistemelor sale.

A vorbi despre întărire în octombrie nu mai este relevant. Se poate repeta faptul că este important atât pentru bebeluș, cât și pentru adolescent să respecte rutina zilnică (dormi cel puțin 9-10 ore, petrec 2-3 ore în aer curat), dar majoritatea copiilor dorm deja și merg suficient - și încă se îmbolnăvesc. Ce atunci? Iată care sunt metodele care, după părerea mea, pot fi considerate eficiente.

Dieta: adauga iaurt!

La un moment dat, m-a frapat informația că 60-70% din celulele imunitare se află în tractul gastrointestinal! Devine clar că o alimentație adecvată în formarea unei imunități puternice la un copil joacă un rol important. Și în acest caz, nu vorbim doar despre o cantitate suficientă de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale în alimentația zilnică a unui copil (apropo, dietele pe care micile fashioniste le place să stea acum sunt un factor în care reducerea imunității!).

Este important ca meniul copilului să conțină produse care conțin probiotice: utilizarea bacteriilor vii activează microflora intestinală, îmbunătățește sinteza substanțelor biologic active (inclusiv cele care formează imunitate) și ajută la combaterea răcelilor.

Este grozav dacă mama are timp și poate pregăti acasă băuturi vindecătoare din aperitive: consumul de lapte de bifivit, vitalact, acidophilus cu 20 de minute înainte de masă de trei ori pe zi este o excelentă prevenire a bolilor! Dacă lucrezi? Apoi cumpărați produse cu lapte acru de producție industrială: pentru bebelușii sub 3 ani - în bucătăria de lactate pentru copii, pentru copiii mai mari - "Vitalakt", "Narine" și altele în magazine. De asemenea, pediatrii recomandă ca toți copiii toamna și primăvara să efectueze profilaxia cu multiprobioticul ucrainean „Simbiter”: este bun pentru că este un preparat multicomponent, adică conține mai mult de 14 tulpini de bacterii benefice care sunt cele mai potrivite pentru corpul copilului. Dozele trebuie prescrise de un medic pediatru, concentrându-se pe vârsta copilului. De obicei, medicamentul este luat în 1 doză timp de 10 zile („Simbiter concentrat” - timp de 5 zile).

Apoi, în 2-3 luni, copilul trebuie să pregătească o băutură symbivit din aluat sau să cumpere symbivit de producție industrială. Consumul zilnic de produse lactate fermentate este un element obligatoriu în programul de întărire a sistemului imunitar atât pentru preșcolari, cât și pentru adolescenți.

Sport: înot și alergare

Următoarea etapă a acestui program este sportul. Daca vrei ca copilul tau sa creasca sanatos, trimite-l la sectiunea sport. Este ideal să-ți duci fiul sau fiica la piscină de 2-3 ori pe săptămână: în timpul înotului, toate grupele musculare lucrează, respirația și circulația sângelui sunt activate, metabolismul este accelerat de 2 ori și, bineînțeles, corpul este temperat. Pentru școlarii care stau la birouri câteva ore la rând, acest sport este indicat în mod special: înotul ameliorează senzația de rigiditate la articulații, în special la nivelul coloanei vertebrale și al brâului scapular.

Cu toate acestea, orice sport este potrivit pentru întărirea corpului: poate fi tenis, fotbal, atletism și dans - este important ca copilul să se miște suficient. Oricine își petrece serile în fața unui computer este puțin probabil să se poată lăuda cu sănătatea bună.

Naturopat: natura vindecă

Probabil știi multe despre metodele naturale de tratare a răcelilor. Zmeură-viburn, smochine cu lapte, băutură de lămâie - multe mame își amintesc acest lucru atunci când copilul strănută și tușește deja. Convingerea mea fermă este că infuziile din plante și complexele naturale de vitamine ar trebui să fie administrate nu în timpul bolii, ci înainte de aceasta - pentru a preveni răcelile. Pentru copiii peste trei ani, recomandăm următoarele.

• Ceai de musetel. Se toarnă 1 linguriță de flori de mușețel cu un pahar cu apă clocotită, se lasă să se infuzeze 5-10 minute - și invită copilul să bea infuzia înainte de micul dejun sau seara. Ceaiul are un efect de întărire.
• Băutură de măceșe și coacăze. 1 st. o lingură de măceșe uscate și 1 lingură. se pune o lingura de coacaze negre (uscate sau ras cu zahar) intr-un termos si se toarna un pahar cu apa clocotita. Se infuzează timp de o oră, se strecoară, se adaugă miere după gust. Băutura ajută la prevenirea răcelilor (măcesul este unul dintre cei mai activi imunostimulatori) și elimină substanțele radioactive din organism.
• Dulciuri cu fructe uscate. 200 g de caise uscate, prune uscate, smochine, stafide negre și 3 lămâi (dacă copilul nu este alergic la citrice) au fost măcinate într-o mașină de tocat carne, adăugați 3-5 linguri. linguri de miere (din nou, dacă bebelușul nu este alergic la produsele apicole). Dați amestecului 1 linguriță (de la 6 ani - câte 1 lingură) dimineața și seara (din el se pot forma bomboane). Întărește sistemul cardiovascular, îmbogățește organismul cu vitamine, îmbunătățește funcția intestinală.
• Și bineînțeles, învață-ți copilul să guste usturoiul - un antibiotic natural: conține substanța alicină, care are proprietăți antimicrobiene.
• Întăriți corpul copilului cu infuzii de mușețel, tei, complexe de vitamine naturale (de exemplu, fructe de pădure proaspete rase cu zahăr) înainte de începerea sezonului rece.

Homeopat: căutăm medicamentul nostru

Trebuie să fi auzit de homeopatie de mai multe ori. O cunosc de 4 ani și pot spune sigur: funcționează! Dar numirea unui remediu homeopat ar trebui să aibă loc individual - numai pentru copilul dumneavoastră. Cum este homeopatia diferită de medicina tradițională? În alopatie (medicina clasică), medicul prescrie un medicament care acționează direct asupra simptomelor bolii, eliminându-le. În homeopatie, medicul selectează un medicament constituțional pentru o anumită persoană - unul care nu numai că ajută la a face față bolii, dar armonizează toate funcțiile corpului în ansamblu și, ca urmare, este capabil să reziste virușilor și bacteriilor. se. Dar în întărirea sistemului imunitar, homeopatia nu acționează instantaneu. Trebuie să ai răbdare: rezultatele vor apărea în 2-3 luni - vei observa că copilul se îmbolnăvește mai rar, iar când răcește, tolerează boala mai ușor și fără complicații.

Prima consultație va dura cel puțin o jumătate de oră: medicul va întreba în detaliu despre starea de sănătate a fiului sau a fiicei, obiceiuri, caracter, despre fiecare membru al familiei - acest lucru este necesar pentru a alege medicamentul potrivit. Este important nu numai să urmați regimul de tratament, ci și să monitorizați cu atenție reacția copilului. Pentru cei care nu au inca posibilitatea de a ajunge la un medic cu experienta, le putem recomanda profilaxia toamna-iarna cu antigrippin nr.1 si nr.3 (medicamentul se vinde in farmaciile homeopate) sau amizon - dar numai dupa consultarea medicului pediatru. .

Psihologic: atitudine față de sănătate

Faptul că stresul este unul dintre principalii factori în reducerea forțelor de protecție se vorbește acum peste tot. Probabil te-ai remarcat: într-o perioadă de încărcări grele (de exemplu, la sfârșitul unui trimestru), copilul se îmbolnăvește mai des. Trecerea la o școală nouă, un conflict cu cel mai bun prieten, o lipsă de înțelegere cu un profesor - toate acestea pot provoca și o boală. Prin urmare, cea mai importantă sarcină a unei mame este să-și învețe fiul sau fiica să răspundă calm la orice problemă și să caute pozitivul în toate.

Dacă observați că copilul se îmbolnăvește, luați măsuri chiar în primele ore ale bolii (băuturi intense, băi de picioare cu muștar, spălarea nasului cu apă sărată, gargară cu infuzie de mușețel, soluție de sodă cu sare).

Separat, ar trebui spus despre atitudinea față de sănătate. În familiile în care este suficient ca un copil să tușească, astfel încât să înceapă să gâfâie și să geme peste el, pune-l în pat și repetă: „Ești bolnav”, copiii se îmbolnăvesc foarte des. Pentru că gândurile afectează starea fizică! Ridicând boala respiratorie acută obișnuită la rangul de urgență, inspirăm involuntar copilul că trebuie să fie bolnav. Și o astfel de setare dă un rezultat negativ. Este rezonabil să explicăm că febra, tusea, curgerea nasului sunt o reacție naturală la virus, nu se întâmplă nimic groaznic. Trebuie doar să ajutați corpul să facă față unei răceli: beți infuzii de ierburi, poțiuni, aburiți picioarele, dacă este necesar, întindeți-vă. În același timp, este important să repeți în mod constant: „Îți revii deja, încă o zi sau două - și totul va fi bine”. De asemenea, nu ar trebui să rostiți expresii precum: „Și al meu este atât de des bolnav” în fața unui fiu sau a unei fiice. Dimpotrivă, concentrează-te pe pozitiv: „Mă îmbolnăvesc mai rar”, „Sperăm să trăim iarna fără răceli”. Întărește la copilul tău ideea că este sănătos!

Și ultimul. În timpul unei epidemii de gripă, nu uitați de măsurile simple de prevenire. Nu duceți copilul în locuri aglomerate. Înainte de a ieși afară, de a vizita o grădiniță sau o școală, ungeți nările copilului cu unguent de oxolină. Aerisiți camera copiilor cel puțin 10 minute înainte de a merge la culcare. Dacă observați că copilul se îmbolnăvește, luați măsuri chiar în primele ore ale bolii (băuturi intense, băi de picioare cu muștar, spălarea nasului cu apă sărată, gargară cu infuzie de mușețel, soluție de sodă cu sare). Imunitatea copilului este suficient de puternică pentru a lupta împotriva virușilor!

Când să mergi la imunolog?

Copiii ar trebui să se îmbolnăvească - așa li se formează imunitatea. Cu toate acestea, se întâmplă ca un copil să se nască cu defecțiuni congenitale ale sistemului imunitar. Atunci vorbim despre imunodeficiența primară. Tratamentul competent poate fi prescris doar de un specialist! Iată indicațiile pentru a vizita un imunolog:

• fiul sau fiica este bolnav de ARVI de mai mult de 6 ori pe an;
• după ud simplu, apar complicații;
• copilul suferă de alergii;
• copilul are o erupție cutanată de herpes pe buze;
• a suferit de mai multe ori de otită medie purulentă sau pneumonie.

De cate vitamine ai nevoie

Asigurați-vă că copilul primește suficiente vitamine și minerale care întăresc apărarea organismului. Recomandările sunt pentru copiii sub 10 ani.

Fotografie în text: Depositphotos.com

Pentru orice părinte, problema întăririi imunității copilului este foarte relevantă. Bolile se înmulțesc, virusurile și bacteriile existente se îmbunătățesc și nu pot fi tratate cu medicamente disponibile în farmacii. Este mai bine să preveniți boala decât să o vindecați mai târziu. Cum să ridici imunitatea? În ce ordine ar trebui aplicate metodele cunoscute? Vârsta copilului joacă un rol în asta?

Cum să întărești imunitatea copilului - o întrebare care îngrijorează fiecare părinte

Ce este imunitatea și care este rolul ei în creșterea și dezvoltarea copiilor?

Imunitatea este un mecanism în mai multe etape pentru protejarea organismului de amenințările externe (substanțe toxice, boli infecțioase, daune fizice etc.). Toate sistemele corpului nostru sunt implicate în formarea imunității, în special sistemul endocrin și nervos. Există și organe specializate responsabile de reacțiile imune - glanda timus (la copii), splina, amigdalele.

Cum să îmbunătățești imunitatea unui copil frecvent bolnav?

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Întrebarea ta:

Întrebarea dvs. a fost trimisă unui expert. Amintiți-vă această pagină pe rețelele de socializare pentru a urmări răspunsurile expertului în comentarii:

Funcționarea necorespunzătoare a sistemului imunitar poate duce la orice boală răspândită. Un copil de 3 ani cu imunitate slabă este sortit să se îmbolnăvească în mod constant, așa că este foarte important să se întărească imunitatea în primii ani. Cea mai sigură cale pentru corpul unui copil în creștere sunt remediile populare și procedurile de întărire.

întărire

Se recomanda tehnica de intarire a Dr. Komarovsky. Respectarea condițiilor este simplă - apa de scăldat este aspirată în baie cu o temperatură mai mică de 37 de grade. Treptat, temperatura trebuie redusă - cu un grad în fiecare săptămână.

Întărirea nu este o procedură unică, ci un mod de viață

Esența întăririi este că în timpul îmbăierii, corpul unui copil de 1-3 ani nu numai că se adaptează ușor la temperaturi scăzute, dar își cheltuiește și cea mai mare parte a energiei pentru încălzire, ceea ce înseamnă că nu va avea puterea să țipe. și capricii, dar va mânca cu plăcere sau va adormi adânc (acest lucru va depinde de timpul procedurilor de întărire).

O altă componentă importantă a tehnicii Dr. Komarovsky este aceea de a nu evita curenții. De asemenea, este util și plăcut să mergi desculț - îmbunătățește alimentarea cu sânge a picioarelor. Toate aceste măsuri permit organismului bebelușului să se obișnuiască mai ușor cu condițiile de mediu în continuă schimbare, ceea ce ajută la întărirea sistemului imunitar.

Trebuie să-ți îmbraci copilul pentru vreme. Părinții preferă să-și împacheteze bebelușii mai des, ceea ce duce la supraîncălzirea corpului. Ca urmare, copilul nu se poate adapta la condițiile în schimbare pentru o lungă perioadă de timp și se îmbolnăvește adesea.

Mancare de calitate

Nutriția este o componentă esențială a unui sistem imunitar sănătos. Este necesar ca acesta să fie echilibrat, să includă proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și oligoelemente în proporții potrivite.

Dieta bebelușului ar trebui să includă legume, carne, pește, ulei vegetal, lapte, fructe și fructe de pădure. Este important să nu exagerați și să nu hrăniți copilul. Când pregătiți mâncarea, este important să folosiți produse proaspete, bine spălate.

Părinții hrănesc adesea copiii bolnavi. De asemenea, acest lucru nu are cel mai bun efect asupra sănătății, deoarece duce la obezitate, hipervitaminoză și alergii. Totul ar trebui să se încadreze în rațiune, inclusiv mâncarea.

Exercițiu fizic

Mișcarea este cheia dezvoltării armonioase și adecvate a bebelușului. Un copil de 3, 4 sau 5 ani este suficient pentru a efectua un set de exerciții generale de întărire. Destul și exercițiul obișnuit de dimineață. Exercițiile sunt selectate pentru toate grupele musculare. Deja din copilărie, este important să insufleți dragostea pentru sport, să alegeți o secțiune care să fie interesantă pentru el. De asemenea, sunt necesare jocuri în aer liber, plimbări dese, lecții de înot.

O optiune buna pentru imbunatatirea starii de sanatate a corpului poate fi instalarea unui colt de piscina. Este perfect pentru familiile care locuiesc într-o casă privată mare sau ies periodic la țară. Achiziționarea unei piscine de acasă garantează sport regulat, plăcere și dezvoltarea armonioasă a copilului. Dezavantajul este doar costul ridicat și dimensiunea piscinei.

Umidificarea aerului din interior și plimbări

În cazul răcelilor frecvente la un copil de 2 ani și peste, aerul din cameră nu trebuie lăsat să fie uscat. Piața poate oferi o mare varietate de dispozitive speciale pentru umidificarea aerului. Ajută și o simplă curățare umedă de câteva ori pe zi.

Umiditatea din cameră afectează direct sistemul imunitar

În plus, corpul bebelușului trebuie să primească în mod constant o cantitate suficientă de oxigen - copilul nu poate fi acasă tot timpul, iar în cazul unei alte răceli, camera copiilor trebuie ventilată cât mai des posibil.

Complexe de vitamine din farmacie pentru copii

Complexele de vitamine pot ajuta semnificativ la întărirea sistemului imunitar, deoarece conțin toate vitaminele și mineralele necesare, protejează împotriva pătrunderii infecțiilor în organism și îmbunătățesc formarea de anticorpi. Vitaminele joacă, de asemenea, un rol semnificativ în menținerea integrității celulelor imunitare. Pentru copiii de la 2 ani, astfel de complexe de vitamine precum Pikovit, Multi-tabs, Vitrum-kids, Alphabet sunt perfecte.

Rețete de medicină tradițională

Este recomandat să oferiți unui copil cu vârsta peste 3 ani băuturi și sucuri din fructe din fructe și fructe de grădină sau de pădure. Ceaiurile din plante nu sunt interzise, ​​dar trebuie administrate cu grijă. Utilizarea setarii de echinaceea, sirop de mure si ceapa are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sanatatii copilului.

Reabilitare după boală

Imediat după ce simptomele bolii s-au diminuat, este important să nu lăsați copilul să iasă afară, pentru a evita contactul cu mediul extern.

Dacă unul dintre membrii familiei este încă bolnav, ar trebui să limitați comunicarea copilului cu el, să purtați bandaje. Este important să luați vitamine, o dietă echilibrată, odihnă și somn adecvat. După utilizarea antibioticelor, este necesară restabilirea microflorei intestinale normale cu ajutorul unor preparate speciale - prebiotice.

Cele mai periculoase și mai greu de tratat infecții așteaptă un copil nepregătit la grădiniță. Înainte de a merge la grădiniță, este important să începeți în prealabil un set de proceduri. Dimineața și de mai multe ori pe zi, copilul ar trebui să facă puțină mișcare. Cu puțin timp înainte de a merge la grădiniță, trebuie să obișnuiești copilul cu societatea, să înveți să contactezi copiii.

Nu vă fie teamă să vă vaccinați. Vaccinările numai direcționează sistemul imunitar în direcția corectă, contribuie la producerea de anticorpi necesari și garantează sănătatea copilului. Înainte de vaccinare, trebuie să consultați un medic.

Liniște sufletească și evenimente mai vesele din viața unui copil - aceasta este rețeta pentru sănătate și dezvoltare armonioasă! Râsul și emoțiile pozitive îmbunătățesc calitatea și durata vieții, contribuind astfel la creșterea imunității.