Hipertensiunea arterială la vârstnici: ce tactici de tratament să alegeți

18.08.2019

În fiecare zi, din ce în ce mai multe dovezi științifice confirmă beneficiile semnificative ale tratării hipertensiunii arteriale la vârstnici. Mai mult, efectul pozitiv la pacienții cu vârsta peste 65 de ani nu este mai mic decât la pacienții mai tineri. Acum (2011) sunt disponibile cele mai recente date de cercetare care tratamentul hipertensiunii arteriale are un efect pozitiv chiar și la persoanele de 80 de ani și peste. Prin urmare, medicamentele pentru hipertensiune arterială trebuie continuate sau începute la pacienții din această grupă de vârstă. Este recomandabil să începeți terapia cu un singur medicament și să adăugați un al doilea medicament dacă este necesar. Decizia de a începe administrarea comprimatelor la un pacient hipertensiv vârstnic trebuie luată în consultare cu medicul de la caz la caz, iar pacienții trebuie evaluați cu atenție în timpul și după faza de selecție a tratamentului.

Citiți despre tratamentul bolilor asociate cu hipertensiunea arterială:

Adesea, pacienții mai în vârstă nu doresc sau nu pot să-și schimbe stilul de viață. Chiar dacă reușesc să renunțe la fumat, să-și îmbunătățească dieta și să facă mai mult exerciții, mulți dintre ei trebuie totuși să ia medicamente pentru hipertensiune pentru a-și menține tensiunea arterială la un nivel care să nu provoace boli suplimentare.

Experții în tratamentul hipertensiunii nu susțin ipoteza că diferitele clase de medicamente pentru hipertensiune diferă semnificativ în capacitatea lor de a scădea tensiunea arterială și de a proteja inima și vasele de sânge la pacienții tineri și vârstnici. Astfel, vârsta pacientului nu ar trebui să aibă o influență decisivă asupra alegerii medicamentului. Diureticele tiazidice, inhibitorii ECA, antagoniștii de calciu, blocanții receptorilor de angiotensină II și beta-blocantele pot fi utilizate la pacienții vârstnici pentru terapia inițială și de întreținere.

Prescrierea medicamentelor pentru hipertensiune arterială la pacienții vârstnici are următoarele caracteristici:

O persoană în vârstă trebuie să ia medicamente dacă presiunea sistolică este de 160 mm Hg. Artă. si mai sus. Zona de la 140 la 160 mm Hg. Artă. numită zonă „gri”. La persoanele în vârstă cu tensiune arterială sub 160, care au hipertensiune arterială necomplicată, tratamentul nu dă rezultate semnificative. Cu toate acestea, dacă inima sau vasele de sânge sunt afectate, atunci presiunea este între 140 și 160 mm Hg. Artă. trebuie reduse cu medicamente.
Tratamentul medicamentos trebuie continuat pe toata durata vietii pacientului, indiferent de varsta acestuia. De asemenea, ar trebui să alegeți medicamente cu efecte secundare minime.
O serie de alte circumstanțe, cum ar fi accidentul vascular cerebral anterior sau diabetul, determină alegerea medicamentelor pentru tratamentul hipertensiunii arteriale.
Pentru comoditate, este de preferat să alegeți un medicament care poate fi luat o dată pe zi.
O persoană în vârstă ar trebui să înceapă cu doar jumătate din doza normală a unui medicament pentru hipertensiune. Creșteți doza treptat, astfel încât pacientul să aibă posibilitatea de a se adapta la medicament.
Asigurați-vă că pacientul în vârstă poate deschide singur flaconul cu medicament și știe cum să-l ia. Este posibil ca persoanele cu artrită și/sau cu deficiențe de vedere să nu poată deschide anumite forme de ambalaj.
Interacțiunile medicamentoase sunt o problemă potențială majoră, deoarece persoanele în vârstă tind să ia mai multe, și uneori multe, medicamente în același timp.

Chiar merită tratarea hipertensiunii arteriale la vârstnici?

Vă prezentăm atenției datele studiului controlat cu placebo SHEP (Sistolic hypertension in the Elderly Program) din 1997, care a implicat un grup mare de 4376 de pacienți cu vârsta de 60 de ani și peste, cu hipertensiune arterială sistolică izolată (tensiune arterială „superioară” >160). mmHg). Art.). Pentru terapia inițială, a fost utilizat în doză de 12,5-25 mg/zi. Dacă este necesar, s-a adăugat un diuretic. În timpul urmăririi (în medie 4,5 ani), riscul de accident vascular cerebral a fost redus cu 36% comparativ cu grupul de control. Riscul de a dezvolta boli coronariene a scăzut cu 27%.

Un alt studiu, Hipertensiunea sistolică în Europa, a inclus 4695 de pacienți cu vârsta de 60 de ani și peste cu hipertensiune sistolica izolată. Pacienții au primit antagonist de calciu nitrendipină (10-40 mg pe zi). O astfel de terapie a redus riscul de accident vascular cerebral cu o medie de 42%, infarctul miocardic - cu 30%. În 1999, a fost investigată eficacitatea scăderii tensiunii arteriale la persoanele foarte în vârstă (peste 80 de ani).

De asemenea, am analizat rezultatele a 7 studii, care au însumat un grup de 1670 de pacienți cu vârsta cuprinsă între 80 și 99 de ani (76% femei) cu o tensiune arterială medie de 180/80 mm Hg. Artă. Perioada de urmărire a fost de 3,5 ani. Analiza a confirmat asta la pacienții cu vârsta peste 80 de ani, se recomandă efectuarea unui tratament medicamentos al hipertensiunii arteriale. Incidența accidentelor vasculare cerebrale a scăzut cu 34% comparativ cu grupul de pacienți care nu au primit tratament. În sfârșit, se face referire la studiul STOP-Hypertension din 1991, care a demonstrat un efect benefic al terapiei hipertensiunii arteriale la pacienții cu vârsta peste 60 de ani din Suedia.

O scădere a numărului de efecte secundare, toxice, se realizează prin prescrierea de doze reduse (!) din toate medicamentele și un curs mai lent, treptat de tratament. Desigur, pacienții vârstnici cu hipertensiune arterială au nevoie de supraveghere medicală sistematică, control al tensiunii arteriale (patronajul surorilor). Principiul „nu face rău” este cel mai relevant atunci când se organizează tratamentul hipertensiunii la vârstnici și bătrâni.

Elena Stefanyuk
Articolul pare a fi scris pentru medici, dar de fapt este destinat pacienților hipertensivi înșiși și mai ales rudelor pacienților vârstnici. Ar trebui pacientul însuși să se aprofundeze în problemele profesionale ale prescrierii medicamentelor pentru hipertensiune arterială sau doar să aibă încredere în medic? Aceasta este o întrebare filozofică :).
Valentine
Da, hipertensiunea arterială este periculoasă. Sufar de ea mult timp cu succes variabil. Dar, am observat că atunci când ești distras de ceva, presiunea nu se simte așa.
Svetlana
Buna ziua. Un site foarte util. Bunica are 82 de ani, a suferit un infarct, dar nu l-a simțit, doar o cardiogramă a arătat că a avut un infarct. A stat 3 săptămâni în spital. Acum este tratată acasă și ia medicamente pentru inimă, suferă de hipertensiune arterială, care lipsește ziua, dar noaptea se ridică la 180-100. Văzut de un medic, dar nimic nu ajută.
TATYANA
AM 62 DE ANI,INALTE 158,GREUTATE 82.Aveam hipertensiune pe care am coborat-o usor cu Andipal,Enap,Adelfan.a coborat, apoi a facut magnezie.a chemat doctorul acasa.asa ca mi-a prescris unele foarte puternice. : orifon, valz, prestarium.mi s-a scazut brusc presiunea., si imediat mi-a scazut presiunea, apoi au facut magnezie.Intrebarea este: ce fel de pastila este asta si pot sa o cumpar de la farmacie ca sa nu chem ambulanta
Julia
Buna ziua. Vă mulțumesc foarte mult pentru informațiile utile. Aș dori să clarific în mod specific despre al meu (adică cazul mamei mele).
Mama mea are 63 de ani, inaltime 160 cm, greutate aproximativ 80 kg. Are hipertensiune arterială, dar se pare că nu poate lua pastile în niciun fel; presiunea ei crește adesea la 200 și mai mult. Ultima dată au chemat ambulanța de 3 ori cu o frecvență de 2-3 ore. Au făcut toate injecțiile, iar după 2-3 ore a fost din nou mare. Ce ai sfatui-o? Dar am citit recomandarile tale, dar cei care au probleme cu rinichii ar trebui sa le foloseasca cu prudenta. Nu știu ce fel de diagnostic este acesta, dar mama mea a crescut de aproape 2 ori creatinina de foarte mult timp, dar medicii nu pun nimic în afară de diabet zaharat. Te rog spune-mi ce sa fac? mulțumesc mult anticipat
Maria
Buna ziua, spuneti-mi, este posibil sa luati VALZ daca se scoate vezica biliara? acolo, în adnotare, sunt scrise contraindicații „Afectarea funcției hepatice asociată cu obstrucția căilor biliare (inclusiv ciroza biliară, colestază)”.
Varsta 82, inaltime 160, greutate 78. Ia VALZ, atenolol, captopril, nifedipina (daca presiunea este mare). Enalapril anulat? nr nu se combina cu VALZ. Iar presiunea sare de la 120 la 170 cu un 90-100 mai mic.
Natalia
Am 56 ani, inaltime 168 cm, greutate 98 kg. Hipertensiune arterială din 2011, o dată pe an apar crize. Iau Lodoz, amlodipină, cardiomagnyl, hypotysin, suplimentar magne-B6 de 2 ori pe zi. Zaharul este normal, colesterolul este normal. Nu iau multe medicamente. Vezica biliară îndepărtată.
Galina
Bună ziua, site-ul tău este o mană divină pentru cei care vor să trăiască!
Am comandat dupa instructiunile pe care mi le-ati sugerat si iau magneziu, vitamine B, omega-3, Q10 timp de 2 luni. taurină și arginină. Distribuit în acest fel;
dimineața pe stomacul gol taurină; dupa 2 ore in zona de mic dejun magneziu + B6; la prânz omega 3; în jurul cinei Q10 și 2 ore mai târziu arginină. Corectați-mi schema, nu am găsit relația de economisire a suplimentelor pe site, o iau conform normelor medii recomandate în articolul corespunzător de pe site-ul dvs., ajustați cantitatea de suplimente.
Timp de 2 luni de luat suplimente, nu am observat nicio modificare a stării mele de bine, nu mi-au afectat hipertensiunea.
Teste trecute într-un laborator independent:
Hemoglobină glicată 5,8%, înălțime 160 cm, greutate 70 kg. Îmi dau seama că am depășit limita.
Creatinină (sânge) 89 µmol/l, rata de filtrare glomerulară 53 (conform formulei de la loc)
Trigliceride 0,72 µmol/l
Colesterol 4,39 µmol/l
Colesterol HDL 1,49 µmol/l
Friedwald LDL colesterol 2,57 Coeficient aterogen 1,9 Colesterolul este bine!
Proteina C reactivă 4,9 mg/l
T4 liber 14,5 µmol/l
TSH 4,5 mU/l
Homocisteină 14,40 µmol/l
Lipoproteină (a) 0,08 g/l
Albumină (urină)< 0.7 мг/сут
Creatinină (urină) 3,2 mmol/zi Raport albumină/creatinină 0,2 Sunt confuz de lipsa indicatorului la o rată „sub 3,5” Având în vedere că rata de filtrare glomerulară este de 53, evaluați nivelul de „anxietate de situație”
Din păcate, am 76 de ani, dar duc un stil de viață activ, deloc încăpățânat, și deloc nociv, am mare nevoie de rudele mele (după cuvintele lor, întărite constant prin acțiuni care dovedesc aceste cuvinte).
Pasionat de apicultura la scară familială de 40 de ani

Am de-a face cu presiunea drogurilor de 25 de ani, in ultimii 10 ani am luat-o la recomandarile medicilor (bine, nu poti sa intalnesti singurul, competent, pe care il vei crede si sondajele prietenelor o fac nu ajută, iar pe internet nu am învățat încă să separ grâul de pleavă, complică căutarea de cazare în capitala Republicii Udmurt, cred că este mai ușor să găsești un medic la Moscova și Sankt Petersburg atunci când vreau să trăiesc. , în ultimii ani am încercat să trăiesc 2-3 luni cu Diovan, Atakand, Mikardis, Normodipin, Norvask, dar nu au putut face față presiunii mele. Acum (patru ani) presiunea mentine cordaflex noaptea, ziua egilok. Dar pe acest fundal dimineața 170 la 90 după-amiaza 140 la 70
Și seara, o cifră încăpățânată din nou, aproximativ 170 până la 95, așteaptă CORDAFLEX și, uneori, se întâmplă chiar și 180 cu o coadă pe fundalul unei bunăstări externe complete. În acele minute, capotenul m-a salvat, dar după ce am citit articolele voastre, voi încerca physiotens.
Sunt îngrijorat de frecvența pulsului (75) și, uneori, de „flopping and somersaults” ale inimii (ECG în cadrul normelor de vârstă). Calmează floarea și reduce pulsul la 65 EGILOK. Știu că CORDAFLEX promovează tahicardia... Lidia Shatrova
Buna ziua, am 70 de ani, sunt bolnav de mult, mai bine de 30 de ani. Acum tratez după următoarea schemă - indapamidă, carvedilol pe stomacul gol dimineața, amlodipină după-amiaza, carvedilol din nou seara. Așa că a fost tratată timp de 3 ani, dar acum hemoglobina a început să scadă, slăbiciune generală. La o consultație cu un endocrinolog, a fost dezvăluit hipotiroidismul și au fost prescriși hormoni. La început, starea părea să se îmbunătățească puțin, dar acum totul a început de la capăt. A eliminat indapamida și a redus carvedilolul, a eliminat amlodipina. Până acum, presiunea dimineața este de 150/90, dar noaptea a urcat la 170/90. Am băut Corvalol - a ajutat. Dimineata 140/90. Dar mi-e teamă că nu va dura mult timp. Utilizează rezervele organismului de carvedilol - și poate exista o criză. Întreaga problemă este că locuiesc într-un sat și nu este întotdeauna posibil să mă consulte cu medici calificați. O mare cerere de consiliere, poate puteți trece la un alt regim cu medicamente care au mai puține efecte secundare. Voi fi foarte recunoscător.

Nu ați găsit informațiile pe care le căutați?
Pune întrebarea ta aici.

Cum să vindeci singur hipertensiunea arterială
în 3 săptămâni, fără medicamente dăunătoare scumpe,
dieta „foame” și educație fizică grea:
instrucțiuni gratuite pas cu pas.

Pune întrebări, mulțumesc pentru articolele utile
sau, dimpotrivă, critică calitatea materialelor site-ului

Hipertensiunea arterială este o creștere persistentă a tensiunii arteriale, care este diagnosticată la toate categoriile de vârstă și este cea mai frecventă boală a sistemului cardiovascular. Având în vedere patologia larg răspândită, prezența complicațiilor severe care provoacă invaliditate sau decesul pacientului, una dintre domeniile prioritare ale științei medicale poate fi numită dezvoltarea de medicamente menite să reducă presiunea.

Tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici nu este o sarcină ușoară din cauza prezenței bolilor cronice concomitente, a problemelor de compatibilitate cu medicamentele, a particularității farmacodinamicii medicamentelor din organism (metabolism, absorbție, excreție) și a efectelor secundare ale acestora.

Creșterea tensiunii arteriale la vârstnici este o reacție de protecție adaptivă a organismului, menită să asigure aprovizionarea optimă cu sânge a tuturor țesuturilor. Inima face eforturi mari pentru a împinge sângele prin vasele alterate. Tonul lor scade odată cu vârsta, elasticitatea scade, lumenul se îngustează din cauza plăcilor de colesterol. Producția de renina de către rinichi, care reglează presiunea, scade, iar hormonul suprarenal aldosteron, dimpotrivă, crește activitatea, ceea ce duce la reținerea sodiului în organism. Acesta din urmă captează lichid, datorită căruia volumul sângelui circulant crește și, ca urmare, crește tensiunea arterială.

Scopul principal al tratamentului hipertensiunii arteriale la vârstnici este prevenirea complicațiilor sub formă de accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord și, de asemenea, îmbunătățirea calității vieții pacientului.

Indicatorii de presiune sunt de obicei măsurați în milimetri de mercur.

Nivelul superior se numește sistolic. În faza de contracție a ventriculilor inimii (sistolă), sângele pătrunde în vase. Rezistența pe care o exercită la fluxul sanguin se numește presiune sistolică. Norma este un indicator în intervalul 100-140 mm Hg.

Presiunea inferioară diastolică corespunde fazei de relaxare a miocardului - diastola - și este egală cu 70-80 mmHg.

Parametrii normali ai tensiunii arteriale la vârstnici:

60–70 ani - 130/80 mmHg,
70–80 ani - 140/85 mmHg,
80–90 ani - 140/90 mm Hg.

Criteriul de diagnostic al hipertensiunii arteriale la persoanele peste 60 de ani este un indicator peste 155/95 mmHg.

Factori care contribuie la dezvoltarea hipertensiunii arteriale la vârstnici:

Scăderea hormonului suprarenal aldosteron.
Plăci aterosclerotice pe pereții vaselor de sânge.
Scăderea elasticității arterelor.
hipoxie tisulară.
Modificări ale proprietăților reologice (fluiditatea) sângelui.
Obezitatea.
sindrom metabolic.
Menopauza la femei.
Obiceiuri proaste (alcool, fumat).
Mod de viață greșit (inactivitate fizică).

Principalele simptome și plângeri

Ca boală cronică, hipertensiunea arterială trece prin mai multe etape în dezvoltarea sa:

Etapa 1 este cea mai ușoară. Apare adesea fără simptome severe. Presiunea este de 160/90 mm Hg, crește periodic.

Etapa 2 - moderată. Indicatorul este menținut în intervalul 180/100 mmHg pentru o lungă perioadă de timp.

Etapa 3 este grea. Nivelul este peste 180/100 mmHg și rămâne la aceste cifre fără a scădea.

O caracteristică a cursului hipertensiunii la vârstnici este absența simptomelor caracteristice în primele două etape. Plângerile la pacienți apar atunci când procesul patologic afectează organele țintă care sunt cele mai sensibile la creșterea tensiunii arteriale: creierul, inima, rinichii.

Acțiune asupra SNC:

Dureri în ceafă, pulsații și greutate în cap, amețeli, tinitus.
Tulburări de memorie, slăbiciune.
Viziune dubla.
Probleme cu somnul.
Tremurul mâinilor.

Acțiune asupra inimii:

Bătăi crescute ale inimii.
Dificultăți de respirație la început la efort, mai târziu în repaus.
Umflarea picioarelor, a mâinilor.
Parestezie, amorțeală a extremităților.
Durere în regiunea inimii.

Acțiune asupra rinichilor:

Pastositatea feței, greață.
Acumularea de lichid în organism.
Tulburări disurice.
Durere în partea inferioară a spatelui.

În cazurile severe, ca urmare a angiospasmului persistent, muștelor și fulgerelor de lumină în fața ochilor, sunt posibile o scădere a acuității vizuale și hemoragii retiniene.

Când boala afectează organele interne, apar simptome ale unei încălcări a circulației cerebrale, coronare și renale. În această etapă, crește riscul de a dezvolta accidente vasculare cerebrale, infarct miocardic, insuficiență renală și cardiacă.

Privire de ansamblu asupra medicamentelor

Complexitatea și tactica alegerii medicamentelor antihipertensive este limitată de efectele secundare. Studiile efectuate privind tolerabilitatea terapiei medicamentoase, numărul și natura efectelor secundare au dovedit eficacitatea tratamentului hipertensiunii arteriale la vârstnici. AVC-urile sunt reduse cu 30%, complicațiile din sistemul cardiovascular - cu 40%.

Reducerea efectelor secundare ale medicamentelor în tratamentul hipertensiunii arteriale la o persoană în vârstă se realizează prin reducerea dozei medii de medicament cu o creștere treptată până la obținerea unui efect terapeutic, precum și prin controlul dinamic al presiunii.

Tratamentul hipertensiunii arteriale la o persoană în vârstă începe cu utilizarea de diuretice (diuretice).

Acesta este un grup de medicamente care au o structură chimică diferită, dar capacitatea combinată de a elimina excesul de lichid din organism.

Mecanismul de acțiune al diureticelor:

Normalizează metabolismul apei și electroliților.
Reduceți cantitatea de lichid intravascular.
Slăbește susceptibilitatea pereților arterelor la acțiunea hormonilor.

Utilizarea lor facilitează activitatea inimii, scade tensiunea arterială, reduce riscul de complicații.

Grupul tiazidic

Pentru hipertensiune arterială, diureticele, derivații de benzotiadiazină sunt de obicei prescrise:

"Indapamidă",
"Diclortiazidă"
"Clopamida",
"Indal",
„Metalozon”.

Diureticele din acest grup au un efect lung, moderat. Sunt bine absorbite din tractul gastrointestinal, au o biodisponibilitate ridicată și au un efect direct asupra peretelui vascular. În cazul hipertensiunii arteriale, este prescris zilnic, utilizat timp îndelungat în doze mici.

Efect secundar - tulburări electrolitice, atunci când excreția de potasiu și magneziu crește, nivelul de uree crește. Reducerea cantității de sodiu duce la deshidratare.

Inel diuretic

A primit numele la locul de acțiune asupra tubilor renali sub forma unei bucle:

"Acid etacrinic"
"furosemid"
"Piretanida",
„Bumetanid”.

Extinde venele.
Reduceți presiunea în ventriculul stâng.
Creșteți fluxul de sânge către rinichi.
Îmbunătățește filtrarea glomerulară.

Farmacocinetica

Bine absorbit în tractul gastrointestinal, metabolizat în ficat.

Datorită acțiunii pronunțate, dar scurte, nu sunt utilizate pentru tratamentul pe termen lung al hipertensiunii arteriale. Sunt prescrise pentru crize hipertensive și cu eficacitate insuficientă a altor diuretice.

Efecte secundare:

Hipokaliemie.
Aritmie - la pacienții cărora li se administrează glicozide cardiace.
Creșteți nivelul de uree și zahăr.
Parestezie (tulburare de sensibilitate).
În sânge - trombocitopenie, agranulocitoză.
Tulburări în activitatea tractului gastrointestinal.

Beta-blocante

Unul dintre cele mai vechi medicamente utilizate încă din anii 60 ai secolului trecut în tratamentul hipertensiunii arteriale.

Noua generație a 3-a include:

"Labetalol"
"Carvedilol"
"Peliprolol",
„Nebivalol”.

Când sunt utilizate, efectul negativ al sistemului nervos autonom asupra activității inimii este eliminat, nevoia de oxigen scade și tonusul vascular periferic slăbește.

Pentru pacienții vârstnici, diureticele sunt de preferat, dar dacă există probleme cardiace (ischemie sau infarct miocardic), atunci beta-blocantele sunt incluse în terapia complexă a hipertensiunii arteriale.

Efect secundar:

Spasm bronșic.
Disfuncția erectilă la bărbați.
Hipoglicemie.
Bradicardie.
Dermatită alergică.

Utilizați cu precauție în astmul bronșic, diabetul zaharat.

inhibitori ai ECA

Mecanismul de acțiune al ACE (enzima de conversie a angiotensinei) este blocarea enzimei care stimulează producția de angiotensină activă, care provoacă hipertensiune arterială.

"Spiraapril",
"Enalapril",
Fosinopril.

Acțiune:

Rezistența periferică a pereților vaselor de sânge scade.
Îmbunătățește fluxul sanguin în arterele cerebrale, coronare și renale.
Reduce riscul de a dezvolta aritmii.

Doza inițială a medicamentului este selectată empiric individual. Tratamentul trebuie început cu o doză minimă, crescând-o treptat până la obținerea efectului dorit. Ajustările dozei sunt permise sub controlul presiunii. La bătrânețe, este rareori prescris ca monomedicament. Rezultate bune se obțin atunci când se utilizează un regim de tratament ACE pentru hipertensiune arterială cu beta-blocante și diuretice.

Medicamentul are o serie de efecte secundare negative - de la tensiune arterială scăzută la reacții alergice, dar cu o selecție corectă și competentă a dozei, riscul dezvoltării lor este minim.

antagonişti de calciu

Medicamente care inhibă pătrunderea ionilor de calciu în celulele inimii și vasele de sânge. Datorită conținutului crescut de calciu în aceste structuri, sensibilitatea la acțiunea hormonilor crește, are loc contracția crescută a acestora, crescând astfel tensiunea arterială.

Efectul acestui grup de medicamente este oarecum mai slab decât cel al altor medicamente antihipertensive, dar reduc riscul de accident vascular cerebral într-o măsură mai mare decât diureticele și beta-blocantele.

"Falipamil",
"Tiropamil",
"Diltiazem"
„Amlodipină”.

Antagoniștii de calciu nu trebuie prescriși pentru bolile de inimă.

Efecte secundare: încălcarea conducerii intraventriculare, tahicardie, bradicardie.

Alte

Pe lângă medicamentele de bază utilizate în tratamentul hipertensiunii arteriale la pacienții vârstnici, metodele populare au câștigat o mare popularitate.

O condiție prealabilă pentru utilizarea remediilor populare este să luați un medicament care menține presiunea în norma de vârstă.

În absența diabetului, este permis tratamentul de curs cu suc de struguri: zilnic, 200 ml de trei ori pe zi.
Pune o lingura de scoarta de dud tocata intr-o cratita cu 500 ml apa. Aduceți la fierbere, insistați, strecurați. Bea pe tot parcursul zilei între mese.
200 g miere, 200 g caise uscate, lamaie medie, zdrobite in blender, 200 g nuci amestecate. Luați o lingură cu jumătate de oră înainte de mese.
Lăsați sucul de sfeclă roșie proaspăt stors timp de 2 ore la frigider. Pentru utilizare, amestecați cu apă fiartă într-un raport de 1:1. Se beau 100 g pe zi.

Reabilitarea este prezentată în sanatoriile cardiologice. Pentru pacienții vârstnici, există restricții în alegerea unui loc de odihnă: este potrivit să stați într-un sanatoriu într-o zonă climatică familiară într-un sezon necald.

NORMATEN ® - o inovație în tratamentul hipertensiunii arteriale la om

Elimină cauzele încălcării presiunii

Normalizează tensiunea arterială în 10 minute
dupa ce a luat

Tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici este un proces complex și extrem de individual, care necesită o abordare amănunțită care să implice toți agenții terapeutici posibili. Persoanele în vârstă sunt mult mai predispuse să experimenteze o manifestare a unei boli precum hipertensiunea arterială. Acest lucru se datorează modificărilor naturale legate de vârstă în țesutul vascular al sistemului circulator și prezenței bolilor concomitente care au fost dobândite în decursul multor ani de viață. Tratamentul medicamentos al hipertensiunii arteriale la vârstnici presupune nu numai utilizarea medicamentelor puternice din categoria diureticelor care scad tensiunea arterială și ameliorează vasospasmul, dar necesită și punerea în aplicare a unui număr de măsuri preventive, o recuperare anuală a organismului în sanatoriu-stațiune. În plus, se folosește medicina tradițională, care acționează ca element auxiliar în schema generală de tratare a hipertensiunii arteriale la bărbați și femei peste 60 de ani. Să luăm în considerare cât mai detaliat posibil toate caracteristicile posibile ale tratamentului hipertensiunii la vârstnici, să determinăm factorii de risc și, de asemenea, să studiem proprietățile farmacologice ale medicamentelor care sunt recomandabile pentru a combate hipertensiunea arterială.

Modalități de tratare eficientă a hipertensiunii arteriale la vârstnici

Metodele medicale de tratare a hipertensiunii arteriale, indiferent de stadiul dezvoltării acesteia, nu stau pe loc și sunt în continuă îmbunătățire. Datorită acestui fapt, persoanele în vârstă au o gamă largă de metode și tehnici pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, prevenirea acesteia și controlul eficient al nivelului de presiune în intervalul de 120 până la 80 de unități ale tonometrului. Există următoarele moduri de a trata hipertensiunea arterială la vârstnici:

Această metodă de tratare a hipertensiunii arteriale la vârstnici presupune selecția unor medicamente ale căror proprietăți farmacologice afectează exclusiv organele și țesuturile legate de sistemul cardiovascular. Acestea includ diuretice, beta-blocante, alfa-adenoblocante, inhibitori ai ECA. Scopul vizat al acestor medicamente este de a reduce tensiunea arterială în cazul unei crize hipertensive la un pacient și de a menține tonusul vascular în limite optime pentru a preveni deteriorarea pereților acestora cu hemoragie în creierul pacientului.

Pentru pacienții cu hipertensiune arterială care au peste 85 de ani, administrarea acestui tip de medicamente este o regulă constantă, a cărei implementare asigură nu numai tratamentul hipertensiunii, ci și prevenirea agravării acesteia și trecerea la o etapă mai complicată. La o vârstă mai mică, după un curs terapeutic cu aceste medicamente, este posibilă o remisie stabilă, care va permite persoanei în vârstă să revină la modul obișnuit de viață și să uite temporar de astfel de simptome neplăcute de hipertensiune arterială, cum ar fi dureri de cap, frisoane, amețeli, greață. , întunecarea ochilor, zgomote de cap și vărsături.

Reprezentanții medicinei alternative oferă o selecție largă de diverse rețete pentru tratament alternativ cu prepararea de medicamente pentru hipertensiune arterială, chiar și acasă. Această metodă de tratare a hipertensiunii arteriale include utilizarea decocturilor din ierburi medicinale, cum ar fi mustața aurie, păducelul, mușca, melisa, căpșunile de mlaștină. Supurile se prepară foarte simplu. Este suficient să adăugați 10-15 grame de plantă uscată într-un recipient metalic, turnați-l cu 1 litru de apă și fierbeți încet timp de 20 de minute. După răcire, remediul casnic pentru hipertensiune arterială este gata de utilizare. În funcție de tipul de plante medicinale, doza și formularea pot varia ușor. Utilizarea decocturilor din plante este utilă și pentru diabet.

O altă modalitate la fel de eficientă de tratare a hipertensiunii arteriale la vârstnici sunt tincturile de alcool făcute pe bază de aronia, viburnum, păducel, conuri de brad, mumă. Principiul preparării unor astfel de produse este ca materiile prime sub formă de fructe de pădure sau ierburi să fie turnate într-un borcan de sticlă, turnate cu alcool etilic adecvat pentru ingerare sau se folosește vodcă. După aceasta, are loc procesul de perfuzie a medicamentului, care durează de la 2 până la 3 săptămâni. Bătrânii li se arată că iau tincturi de alcool pentru hipertensiune mai multe lingurițe pe zi și măsoară periodic tensiunea arterială. Această metodă de tratament este adesea folosită în metodele terapeutice conform Neumyvakin.

Acesta prevede un set de tehnici de respirație care alcătuiesc o ordine specială și un interval de timp pentru inhalarea și expirarea aerului. În același timp, fibrele musculare abdominale și pectorale sunt implicate în procesul fiziologic, ceea ce face posibilă saturarea corpului unei persoane în vârstă cu o cantitate suficientă de oxigen, îmbunătățirea circulației sângelui, întărirea pereților vaselor principale și, prin urmare, reducerea probabilitatea unei creșteri a tensiunii arteriale. În combinație cu gimnastica respiratorie, încărcăturile cardiologice s-au dovedit bine, atunci când pacientul efectuează exerciții pentru sistemele respirator și cardiovasculare, iar apoi imediat, fără odihnă prealabilă, se ghemuiește, împinge sau întreprinde alte acțiuni fizice. Această metodă de tratare a hipertensiunii arteriale este utilizată ca principală în stadiile incipiente ale dezvoltării bolii și este, de asemenea, folosită ca ajutor în prevenirea crizelor hipertensive.

Ce metodă de tratare a hipertensiunii la vârstnici să aleagă pentru un anumit pacient, să folosească toate metodele de terapie simultan sau să se concentreze numai pe o singură direcție în medicină, este determinată exclusiv de medicul curant, care observă o persoană în vârstă, luând în considerare ține cont de caracteristicile individuale ale corpului său și de severitatea bolii în curs de dezvoltare. , gradul de deteriorare a vaselor de sânge.

Medicamentele moderne

Pentru tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici, cele mai populare sunt medicamentele din grupul diureticelor, care asigură eliminarea rapidă a corpului și a tuturor țesuturilor sale a excesului de lichid, datorită prezenței cărora are loc stoarcerea vaselor de sânge și, în consecință, tensiunea arterială crește. La bătrânețe, rinichii nu mai funcționează atât de eficient, așa că prezența excesului de lichid în corpul unei persoane în vârstă este destul de comună. În general, următoarele categorii de medicamente sunt utilizate în toate etapele tratamentului:

Acesta este un grup special de medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici, care sunt utilizate pe scară largă în tratamentul unei game largi de patologii care au apărut la pacienți din cauza modificărilor legate de vârstă în țesuturile majorității organelor vitale și a glandelor endocrine. . În cazul terapiei hipertensiunii arteriale, alfa-blocantele previn acumularea excesivă de sânge în zona creierului, care se întâmplă adesea în perioada de vârf a unei crize hipertensive. Consumul regulat de alfa-blocante ajută la evitarea accidentului vascular cerebral ischemic.

Beta-blocante.

Aceste medicamente moderne pentru tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici sunt indicate pentru pacienții care suferă de hipertensiune arterială în stadiul 3-4, care au suferit deja un accident vascular cerebral sau infarct miocardic, provocat de prezența hipertensiunii arteriale cronice. Medicamentele din acest grup stabilizează circulația sângelui, ritmul cardiac, previne dezvoltarea anginei pectorale, aritmii, bradicardie, tahicardie. Prezența bolilor recente ale mușchiului inimii pe fondul hipertensiunii apare la 75% dintre pacienții hipertensivi, a căror vârstă este peste 70 de ani.

Antagonişti ai sărurilor de calciu.

Preparatele din acest grup de medicamente sunt împărțite în cele care au un efect pe termen scurt, precum și prelungit, oferind o eliberare treptată a substanțelor active care vizează stabilirea unui echilibru al electroliților din sânge. Datorită reacției biochimice care apare în sângele unui pacient cu hipertensiune arterială, după administrarea medicamentului, are loc o scădere a tensiunii arteriale la niveluri optime. Medicamentele din această categorie practic nu provoacă reacții adverse, iar numărul de contraindicații este minim și, practic, toate sunt asociate cu prezența patologiilor severe ale sistemului circulator la pacient.

În viața de zi cu zi, aceste medicamente sunt numite și diuretice. Folosirea lor la bătrânețe este justificată de faptul că tot excesul de lichid este excretat în afara corpului pacientului prin stimularea rinichilor să lucreze mai mult. Datorită acestui fapt, este posibil să se evite formarea de edem în zona vaselor principale, un exces de lichid în sânge și, în consecință, să se prevină creșterea tensiunii arteriale. Administrarea de diuretice nu implică dezvoltarea unui regim de tratament complex, dar medicamentele din acest grup au o serie de efecte secundare grave, printre care: leșierea sărurilor de potasiu, calciu și magneziu, care afectează negativ funcționarea sistemului nervos, a inimii și a oaselor. structura sistemului musculo-scheletic.

Ce tip de medicament să prescrie pacientului, doza și durata de administrare, sunt determinate de medicul generalist. Autotratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici este categoric contraindicat și se va termina cu consecințe grave pentru sănătatea pacientului.

ESTE IMPORTANT DE ȘTIUT!

Având în vedere vârsta venerabilă a pacienților, tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici este specific cu respectarea unui regim terapeutic specific, care constă din următoarele puncte:

Fiecare medic curant are dreptul de a ajusta în mod independent cursul terapiei, de a include alte medicamente și metode în acesta, dacă utilizarea lor îmbunătățește sănătatea unui pacient în vârstă și accelerează recuperarea completă a acestuia.

Nou în tratament

Metodele de tratare a hipertensiunii arteriale la vârstnici nu s-au schimbat semnificativ de-a lungul timpului, în ciuda faptului că medicina din acest domeniu a făcut un pas înainte și în fiecare an oamenii de știință inventează noi medicamente pentru a controla mai eficient hipertensiunea arterială. Prin urmare, printre inovațiile din acest domeniu se pot distinge noi tipuri de medicamente diuretice, care nu numai că elimină apa din organismul pacientului, dar rețin și sărurile de calciu, potasiu și magneziu. Acest lucru este foarte important pentru păstrarea echilibrului ionic, fără de care activitatea stabilă a inimii, rinichilor, creierului și proceselor metabolice din organism este imposibilă. Dacă hipertensiunea arterială a trecut la stadiul malign al dezvoltării sale și este necesară intervenția chirurgicală pentru a îndepărta țesuturile alterate ale organelor vitale, atunci se folosesc metode de chirurgie cu laser, care sunt cele mai puțin traumatice pentru organismul vârstnic.

Hipertensiunea arterială este considerată o boală legată de vârstă, care se dezvoltă la bătrânețe. În ciuda faptului că tinerii sunt susceptibili la aceasta, un procent mare de pacienți hipertensivi se află în rândul populației în vârstă. Motivele pentru aceasta constă în îmbătrânirea naturală a organismului și bolile concomitente. Dar acest lucru nu înseamnă că patologia nu trebuie tratată. Având în vedere luarea în considerare a factorilor de risc și o abordare integrată, tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici dă rezultate pozitive persistente.

Caracteristicile hipertensiunii arteriale la vârstnici

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli la persoanele de vârstă matură. Este diagnosticată la fiecare al doilea pacient în vârstă de 60 de ani și la aproape toți pacienții cu vârsta peste 70-75 de ani. Norma indicatorilor arteriali pentru ei variază de la 140-145 la 85-89 mm Hg. Artă. Excesul său este considerat o tulburare patologică în activitatea sistemului cardiovascular, necesitând sprijin medical.

Hipertensiunea senilă este, fără îndoială, tratabilă, dar are propriile sale caracteristici. Atunci când alegeți o terapie eficientă, se iau în considerare nuanțe importante ale bătrâneții:

elasticitatea și tonusul vascular se pierd, fluxul sanguin se înrăutățește;
vasele devin fragile și casante, nu rezistă căderilor de presiune;
crește semnificativ riscul de hemoragie și tromboză;
depozitele de colesterol se acumulează pe pereți, se formează plăci de ateroscleroză;
mușchiul inimii se uzează, reglează slab activitatea cardiovasculară;
activitatea rinichilor și a glandelor suprarenale este perturbată;
se dezvoltă comorbiditățile.

Hipertensiunea arterială apare la aproape 80% dintre persoanele în vârstă

Din aceste motive, tratamentul pacienților maturi este complicat. Este necesară prudență la numirea medicamentelor, ținând cont de posibilele reacții adverse. Abordarea ar trebui să fie cuprinzătoare, având ca scop nu numai stabilizarea presiunii, ci și menținerea sănătății bune și a sănătății generale.

De ce apare hipertensiunea arterială la persoanele în vârstă

Nu există un singur motiv pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale. Rolul principal este jucat de o combinație de factori negativi acumulați de-a lungul vieții:

stil de viata sedentar;
munca în producție periculoasă;
activitate fizică mare;
stres constant, suprasolicitare emoțională;
abuz de alcool, fumat;
malnutriție, exces de grăsime și sare în organism;
supraponderali, obezitate;
boli cronice ale sistemului endocrin (diabet zaharat, hipotiroidism);
patologia rinichilor, a glandelor suprarenale, a inimii;
menopauza;
predispoziție ereditară.

Aceste motive, împreună cu îmbătrânirea naturală a organismului, duc la disfuncția activității cardiovasculare.

Capacitățile adaptative ale organismului scad progresiv odată cu înaintarea în vârstă, astfel încât frecvența de apariție a crizelor hipertensive la pacienții vârstnici hipertensivi este de multe ori mai mare.

Cum se manifestă hipertensiunea la bătrânețe?

Tabloul clinic al hipertensiunii arteriale este standard indiferent de vârstă. Singura diferență este că la persoanele în vârstă, simptomele sunt de obicei neclare și neclare. Starea de rău este adesea atribuită bătrâneții sau suprasolicitarii obișnuite.

Boala se manifestă printr-un set de semne caracteristice:

amețeli, întunecare a ochilor;
dureri de cap cu caracter pulsatoriu sau apăsător;
zgomot în urechi;
roșeață a feței ca urmare a unui flux de sânge;
bătăi rapide ale inimii și puls;
umflarea mâinilor și picioarelor;
frisoane, transpirație;
anxietate, frica de moarte.

Senzația de rău poate apărea brusc pe fundalul unei sarcini ușoare și poate trece de la sine în repaus. Dar, în orice caz, necesită atenție. Hipertensiunea arterială pe termen lung netratată este plină de insuficiență cardiacă, infarct miocardic, accident vascular cerebral, riscul căruia crește semnificativ după 60 de ani.

Simptomele frecvente detectate la hipertensiune arterială la vârstnici sunt: tulburarea coordonării mișcărilor

Diagnosticul bolii

Când apar primele semne de stare generală de rău, ar trebui să solicitați sfatul unui cardiolog. Chiar dacă nu există simptome, fiecare pacient în vârstă ar trebui să fie supus unor examinări preventive. Acest lucru vă permite să identificați boala într-un stadiu incipient, prevenind dezvoltarea complicațiilor.

Testarea pentru hipertensiune arterială include:

examinare de către un specialist, colectare de reclamații și anamneză;
măsurarea sistematică a indicatorilor tensiunii arteriale pentru a determina gradul, stadiul, forma patologiei (în această perioadă, dacă este posibil, nu se iau medicamente antihipertensive);
test general de sânge pentru evaluarea stării de sănătate în general;
analiza nivelului de zahăr și colesterol, a cărui creștere duce la probleme vasculare;
electrocardiogramă în scopul diagnosticării activității cardiace;
Ecografia inimii ca metodă suplimentară și detaliată pentru examinarea activității organului;
dopplerografia pentru a determina starea vaselor de sânge și fluxul de sânge în ele.

Hipertensiunea arterială afectează adesea organele țintă, care suferă de o creștere pe termen lung a presiunii. Prin urmare, este prescrisă o examinare suplimentară a fundului de ochi, a rinichilor, a stomacului și a organelor abdominale. Toate metodele sunt sigure și efectuate în ambulatoriu.

Pentru a diagnostica corect hipertensiunea arterială, este necesar să se efectueze mai multe măsurători într-o singură persoană.

Principii de tratament al hipertensiunii arteriale la vârstnici

Tratamentul hipertensiunii arteriale la vârstnici se efectuează cu atenție. Se selectează individual, în funcție de stadiul bolii și de bolile concomitente. Persoanele mature sunt mai predispuse la reacții adverse la medicamente, așa că medicamentele ar trebui să fie blânde la cea mai mică doză eficientă.

Boala nu este complet vindecată din cauza modificărilor ireversibile ale organismului, dar starea de bine este menținută cu succes pentru o lungă perioadă de timp. Terapia este de obicei prescrisă în mod continuu, adică medicamentele prescrise vor trebui să fie băute pentru tot restul vieții.

Un punct important este o abordare integrată care implică:

luarea de medicamente care normalizează tensiunea arterială, îmbunătățesc starea vaselor de sânge și funcția inimii;
utilizarea medicinei tradiționale ca ajutor suplimentar;
respectarea unui stil de viață sănătos și alimentație adecvată;
kinetoterapie, îmbunătățirea sanatoriului.

Un set de măsuri selectat corespunzător reduce riscul de complicații (accident vascular cerebral, atac de cord) cu 30-40% și prelungește viața.

Tratament medical recomandat

Medicamente pentru tratarea hipertensiunii arteriale la vârstnici

Medicamentele pentru hipertensiune arterială la vârstnici sunt reprezentate de mai multe grupe farmacologice:

Diuretice. Sunt folosite pentru a elimina excesul de sare și lichid din organism. Acțiunea diuretică vă permite să eliminați umflarea și să reduceți presiunea. Medicamentele de tip tiazidic (Clortalidonă, Indapamidă) și medicamentele care economisesc potasiul (Veroshpiron, Spironolactonă) pentru hipertensiune arterială sunt utilizate în mod obișnuit la vârstnici.
Beta-blocante. Efectul hipotensiv apare ca urmare a scăderii ritmului cardiac. Încărcătura din miocard este îndepărtată, parametrii arteriali cad. Folosit activ în perioada post-infecție. Reprezentanți: Propranolol, Bisoprolol, Enaprilină.
Sartani. Aceștia blochează receptorii de angiotensină 2, reducând rezistența vasculară, normalizând fluxul sanguin și tensiunea arterială, prevenind hipertrofia miocardică. Pe termen lung, sunt acceptate „Losartan”, „Telmisartan”, „Olmesartan”.
inhibitori ai ECA. Medicamente antihipertensive pentru vârstnici cu efecte vasodilatatoare. Au efect cardio- și nefroprotector. Acţionează rapid, se folosesc în principal pentru ameliorarea unei crize hipertensive (Captopril, Lisinopril).
Alfa-blocante. Conceput pentru a elimina efectele negative ale adrenalinei asupra presiunii. Sunt prescrise ca terapie vasodilatatoare pe termen lung ("Tamsulosin", "Prazosin").
antagonişti de calciu. Medicamente moderne pentru hipertensiune arterială pentru persoanele în vârstă care suferă de astm bronșic și ateroscleroză. Acestea reglează conținutul de calciu din miocard, extinzând vasele coronare. Se utilizează nifedipină, verapamil.

Medicamentele pentru hipertensiune arterială se iau strict conform prescripției medicului cu monitorizarea constantă a semnelor vitale.

Orice medicament antihipertensiv este prescris pentru a fi luat într-o anumită doză.

Hipertensiunea la vârstnici: medicina tradițională

Este destul de eficient pentru a trata hipertensiunea la vârstnici cu medicina tradițională. Combinația corectă a metodelor de acasă cu cele tradiționale dă un rezultat bun.

Ajută la tratarea bolii:

se consuma zilnic un amestec de miere si nuci macinate;
sucul de grapefruit proaspăt stors sau fructele proaspete scad colesterolul și tensiunea arterială;
suc de morcov sau sfeclă roșie cu o lingură de miere se ia de trei ori pe zi (se poate adăuga hrean ras și lămâie);
un decoct din colecția de plante de mușcă, mentă, cimbru, aronia se bea în 1 lingură. l. inaintea meselor;
înainte de fiecare masă se folosește o infuzie pe bază de lemn dulce, sunătoare, șoricelă, trandafir sălbatic, frasin de munte și hamei;
după micul dejun se ia un amestec de usturoi-miere dintr-un cap de usturoi, o lingură de miere și câteva picături de suc de lămâie;
boabele de viburnum rase cu zahar se folosesc proaspete sau adaugate in ceai;
băile calde cu mentă, sunătoare și balsam de lămâie relaxează și calmează.

Fezabilitatea utilizării metodelor alternative și compatibilitatea cu medicamentele este discutată cu medicul curant.

În cazul hipertensiunii arteriale la vârstnici, rețetele de medicină tradițională vor fi ajutoare bune în tratamentul bolii.

Tratamentul în sanatoriu al hipertensiunii arteriale la vârstnici

După o criză de hipertensiune sau un infarct, se recomandă să faceți o recuperare balneară. Un mediu calm și supravegherea constantă a personalului calificat vor grăbi recuperarea după stres. Această metodă nu este mai puțin eficientă ca prevenire a complicațiilor hipertensive.

Într-un sanatoriu este util să treci prin:

sedinte de aromaterapie;
alimente pentru dietă specială;
exerciții de fizioterapie;
terapie cu laser;
electrosleep;
balneoterapie cu utilizarea băilor speciale;
cocktail de oxigen;
fitoterapie pe bază de plante.

Există multe sanatorie specializate care se ocupă de problemele sistemului cardiovascular. Pentru a îmbunătăți starea de bine și sănătatea, este indicat să le vizitați anual.

Procedurile obligatorii pentru tratamentul în sanatoriu sunt exercițiile de fizioterapie

Alimente dietetice

Un aspect important al vieții pacienților hipertensivi este alimentația adecvată. Alimentele care sunt consumate pot îmbunătăți sau agrava starea.

Prin urmare, este foarte important să urmați dieta zilnică și să includeți în ea:

fructe și legume proaspete;
hrișcă, fulgi de ovăz, terci de orez;
carne slabă de vită, pui, carne de iepure;
soiuri de pește cu conținut scăzut de grăsimi (merluciu, pollock, albastru);
fibre, tarate, paine integrala;
lactate;
cel puțin 1,5–2 litri de apă plată.

Mâncărurile se fierb, la abur sau la cuptor, salatele se asezonează cu ulei de măsline. Toate alimentele trebuie să fie proaspete și cu moderație.

Pacienții hipertensivi trebuie să se abțină de la:

alimente grase și prăjite;
conserve și murături de casă;
semifabricate și fast-food;
cârnați, carne afumată;
o cantitate mare de sare;
bauturi alcoolice.

Ținerea evidenței nutriției este ușoară dacă îți stabilești o astfel de sarcină. Mâncărurile sănătoase pot fi, de asemenea, gustoase și, cel mai important, sănătoase.

Prevenirea hipertensiunii arteriale la vârstnici

Chiar și cele mai bune medicamente pentru hipertensiune arterială pentru persoanele în vârstă pot să nu facă față patologiei dacă nu respectați regulile de bază ale unui stil de viață sănătos:

faceți plimbări zilnice în aer curat;
să se angajeze în exerciții de dimineață (cu permisiunea medicului);
opriți fumatul și consumul de alcool;
monitorizează greutatea, colesterolul și zahărul din sânge;
respectați regimul zilnic cu somn de 8 ore și timp de odihnă;
nu vă angajați în muncă grea;
evita situațiile conflictuale și stresul;
urmați instrucțiunile medicului și supuneți în mod regulat examinări preventive de către un cardiolog.

Implementarea unor recomandări simple va ajuta nu numai la evitarea hipertensiunii arteriale severe, dar și la îmbunătățirea stării de bine, la atingerea unor parametri arteriali stabili, la reducerea semnificativă a riscului de colaps al inimii și la prelungirea vieții până la o vârstă înaintată.