Cât de repede ajustează lactația. Dormi pe mama de îngrijire medicală. Câteva sfaturi suplimentare

” №2/2009 23.08.12

Înainte de nașterea copilului, viitoarea mamă este o singură preocupare - cum va fi nașterea. Dar imediat după ei, mamele primesc o nouă durere de cap - lapte: va veni sau nu, fie că este suficient pentru crumbs, cum să stabilească lactația.

Așteptând copilul. Ați ajutat pentru alăptarea lungă, pentru că știți că laptele Mamino a fost cea mai utilă și mai necesară alimente pentru copil. Cu toate acestea, nu sa întâmplat cu totul în siguranță - copilul dvs. din anumite motive pierde în greutate sau adaugă destul de puțin în greutate.

"Little Lapt!" - Înălțim verdictul bunicii cu vedere din toate părțile, și chiar și unii medici recomandă schimbarea la un înlocuitor artificial al laptelui. Renunța? Nu te grabi! Există multe modalități de a stabili lactația.

1. Tăiați copilul cât mai des posibil! Pentru producerea de lapte din organism corespunde prolactinei hormonale și este produsă ca răspuns la sugeul unui copil. Cu cât este mai mult miezul tău, cu atât va veni mai mult lapte. Lăsați-vă sânii copilului pentru fiecare dintre cerințele sale, nu așteptați ceva timp o perioadă de timp. În primele zile, copilul este încă destul de greu de suge laptele, o singură hrănire poate avea o cantitate destul de mică de mâncat, deci va fi mai bine să mănânci pentru copilul tău în curând. Nu le lipsiți de alimente necesare și nu interferați cu corpul pentru a vă obișnui cu nevoile copilului - în timp ce miezul va instala modul, iar laptele va produce exact suma de care aveți nevoie.
2. Contactați "Piele la piele". Dacă în primele zile aveți probleme cu hrănirea. Mai des purtați copilul la drum, lăsați-l să-și simtă căldura, și-a pus capul pe piept. Acesta este un factor de stimulare foarte puternic pentru funcționarea glandelor mamare.
3. Asigurați-vă că vă hrăniți noaptea! În acest moment, prolactina hormonală este produsă cel mai intens, ceea ce va crește cantitatea totală de lapte, iar copilul va face mai calm.
4. Înainte de hrănire, luați un duș cald Efectul apei va oferi un flux sanguin suplimentar la glandele de lapte, iar acest lucru la rândul său va provoca lactație.
5. Băutură caldă. Beți mai mult lichid cald, de preferință chiar în timpul hrănirii. Atenție - Ceaiul celebru cu lapte condensat, pe care îl puteți recomanda mama dvs., amintindu-vă timpul - acesta este un sfat dăunător! Prin ea însăși, ceaiul pe corp nu afectează pe nimeni, dar laptele condensat este un alergen foarte puternic. În plus, ca un produs lactat dulce, acesta conține o cantitate mare de carbohidrați, iar copilul lor este acum și astfel depășește laptele frontal. Cantitatea excesivă de carbohidrați din organism poate duce la deficiență de lactate (vezi mai jos).
6. Odihnă. Există un somn de băutură - asta este ceea ce o tânără mamă nu are dreptul să-l refuze dacă vrea să dea cel mai bine copilului ei. Inaccuieri epuizate și epuizate Corpul nu este capabil să producă bogați în lapte în toate substanțele necesare, toate solicitările sunt afectate negativ de lactație. Contactați-vă pe cei dragi pentru ajutor. - Lasă-i să ia parte din gospodărie și chiar pot merge cu miezul când doarme. Trebuie să dormi cel puțin 8 ore pe zi.
7. Nu se potriveste! O astfel de interferență în activitatea accentului poate provoca hiperlactare, ceea ce va duce la lactotoză și chiar la master. Cu alăptarea în mod competent organizată, laptele vine ca răspuns la cerința copilului și în astfel de cantități care au nevoie acum. Există mai multe cazuri atunci când este necesar să luați excesul de fluid din piept, dar există foarte puține dintre ele: dacă aveți prea mult lapte și copilul nu mănâncă totul, dacă a dezvoltat stagnare (în același timp, amintiți-vă că Când faceți un copil să se aplice la sânul durerului, este imposibil să se aplice în LactoStas, dimpotrivă, trebuie să se facă cât mai des posibilă sau dacă din anumite motive trebuie să vă împărțiți copilul.
8. Nu lăsați miezul de pacifiatoare și sticle. Dacă doriți să stabiliți lactație normală - nu lăsați copilul, cu excepția pieptului. Procesul de aspirație din sticlă și din piept diferă, în principiu, și cu un înlocuitor artificial, bebelușul este mai simplu, deci este treptat, acesta începe să refuze să se confrunte lângă piept, iar acesta este un drum drept la hrănirea artificială. La fel cu un teșit. Se pare că copilul trebuie să se calmeze, dându-i ceva de suge? Este corect, dar este mai bine să-l atașați la piept - contribuie, de asemenea, la formarea lactației și adaugă grame suplimentare la greutatea copilului.
9. Anulează băutura suplimentară. Nu este nevoie să dați copilul în plină de alăptare până la 6 luni. Laptele mamei este un produs unic. În sine, este atât o masă, cât și o băutură, satisfăcând toate nevoile copilului. În plus, amintiți-vă că întregul lichid suplimentar pe care îl dați acum copilului este un lapte abdicios, în timp ce el a băut apă sau ceai - cât de mult nu se îndoiește în timpul hrănirii.
10. Aplicarea corectă. Este foarte important ca copilul să fie atașat corect la piept. Pentru aceasta, este necesar ca el să surprindă nu numai mamelonul însuși, dar și arw este o zonă întunecată în jurul valorii, bureții superioară și inferioară au fost îndoite, nasul și bărbia sunt presate pe piept. Deci, copilul va fi capabil să suge mai bine lapte, obținând mai mult acces la un produs din spate mai valoros.

Dacă efectuați toate aceste cerințe, este nevoie de timp, iar copilul are încă probleme cu greutatea, cel mai probabil cazul în particularitățile sistemului digestiv al copilului.

Una dintre principalele probleme ale nou-născuților de astăzi - insuficiența la lactază. Spre deosebire de insuficiența la lactoză - absența completă a lactazei în corpul enzimei pentru despicarea zahărului lactat (lactoză) - cu insuficiență la lactază, această enzimă este prezentă, dar în cantitatea insuficientă. Ca rezultat, o cantitate mare de lactoză nedigerată se acumulează în intestinul copilului, ceea ce duce la creșterea formării gazelor și la tulburări suplimentare de scaune. Toate aceste procese sunt foarte neplăcute pentru un copil, el adesea plânge și, desigur, câștigând mai rău greutatea.

Cu această nenorocire vă va ajuta să faceți față unui bun gastroenterolog - după analizele necesare, copilul poate atribui rata de recepție a enzimei la lactază, și mama - dietă scăzută a carbotului (În primul rând, va trebui să excludeți produsele lactate, cerealele și dulciurile din dietă). De asemenea, va ajuta copilul echilibrul corect al laptelui din față și din spate în timpul hrănirii. Faptul este că în laptele frontal conține o cantitate crescută de carbohidrați, și, la urma urmei, copiii săi în primele luni de viață beau cel mai mult. Schimbarea pieptului nu este mai des decât o dată pe oră, și acest lucru va ajuta la scăparea multor probleme și normalizează activitatea tractului gastrointestinal.

Alăptarea este o etapă foarte importantă în viața copilului și a mamei. Dar există situații în care laptele începe să dispară. Ce trebuie să faceți în acest caz? În articolul nostru vom spune, din cauza problemelor legate de lactație și cum să o stabiliți.

Care sunt motivele lactației?

1. Datorită crizei lactației. Din fericire, acesta este un fenomen temporar care durează 2-3 zile. Se întâmplă cel mai adesea datorită restructurării hormonale în corpul mamei. Principalul lucru nu este acela de a traduce copilul pe amestec, deoarece laptele va dispărea deloc.
2. Dacă, de exemplu, mama mea a căzut bolnav și sunt numiți medicamente medicinale, apoi alăptarea se oprește pentru această perioadă. Apoi, alăptarea trebuie ajustată din nou.
3. Există, de asemenea, situații în care mama trebuie să servească cu copilul ei. Aceasta poate fi, de exemplu, din cauza sesiunii sau a muncii, într-un astfel de caz, mama crește lapte și nativ sau nanny hrănește copilul cu lapte de recliner. Dar, datorită stimulării slabe a pieptului, lactația este încă încălcată.
4. Se întâmplă adesea că mama a organizat incorect alăptarea. Adică, se hrănește pe ceas, și nu la cerere, Dummy și Predarea de la hrănire noaptea, toate acestea afectează lactația.
5. Un alt motiv important pentru încălcarea lactației este stresul și munca orală. Mama trebuie să fie saturată și odihnă astfel încât lactația să nu se rupă. După cum știți, stresul hormon afectează în mod grav lactația.

Cum de a stabili lactația?

În primul rând, nu cadeți în panică și nu vă răbdați. Pentru că această problemă, deși a fost rezolvată, dar are nevoie de timp și anumite eforturi.

1. Trebuie să vă dați în mod constant sânii copilului - acesta este cel mai important punct al procesului de restabilire a lactației. Cu cât copilul suferă mai des pieptul, cu atât mai mult lapte este produs de organism. Să facem pieptul copilului nu numai când este foame, dar, de asemenea, să se calmeze când plânge sau doar să satisfacă reflexul suge. De asemenea, puteți utiliza pompe de lapte pentru o stimulare suplimentară.
2. Dacă ați introdus medicii când laptele a devenit mai puțin, apoi reduceți numărul de detectoare. Treptat, scoateți amestecul, urmând "laptele matern - un amestec - laptele matern".
3. Este foarte important pentru mâncarea dvs. Beți mai cald lichid și echilibrat echilibrat. Corpul dvs. are nevoie de putere și energie.
4. Utilizați ceai special pentru a îmbunătăți alăptarea și decolările. Contactați-vă medicul, permiteți-i să consilieze medicamente medicale speciale pentru a restabili lactația.
5. Tu cu copilul ar trebui să fie tot timpul împreună, literalmente inseparabil, principiul "pielii la piele" este foarte bun. Deci veți avea un hormon de lactație, iar copilul va trezi instinctul de supt. Cel mai bun dacă copilul și noaptea vor dormi cu tine.
6. Luați un duș cald cu un masaj ușor de sân de mai multe ori pe zi. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea ieșirii laptelui și va evita stolele. Dacă copilul este dificil, va prefera hrănirea din sticlă. Un masaj și suflete calde vor îmbunătăți ieșirea laptelui.
7. Trebuie să vă odihniți complet și să evitați situațiile stresante. Mai multe ori umblați în aerul proaspăt, se toarnă, bucurați-vă de maternitate și bucurați-vă la fiecare minut cu micul tău.

Dragi mame, Restore Lactation nu este destul de simplă, dar poate. Nu disperați și nu aruncați alăptarea. Luați puterea și răbdarea și totul va reuși. Și rudele și prietenii dvs. vor veni întotdeauna la ajutorul dvs. Sănătate pentru tine și copiii tăi.

Alăptarea este un proces natural. Cu toate acestea, nu toate mamiile reușesc să stabilească imediat după apariția de crumbs în lumină. Deci, învățăm cum să o facem corect.

Cu privire la formarea lactației

Acest proces are loc în mai multe etape. La început, în glandele mamare, se formează un colostru, care este un lichid gros de gălbuie. Are o valoare nutrițională ridicată, are o activitate imună severă. Colostrul începe să fie produs în timpul sarcinii, iar după nașterea copilului îl oferă cu substanțe biologice active în primele 3-5 zile de viață. În această perioadă, organismul nou-născutului se confruntă cu încărcături uriașe, deoarece este adaptată în noul mediu. Colostrul este un produs valoros care permite încărcarea sistemului de digestie cu o cantitate mare de nutriție, și rinichiul și ficatul - nevoia de a procesa și elimina substanțele inutile de la corp. Astfel, bebelușul poate economisi energie în procesul de nutriție și să cheltuiască eficient energia.

Deja în ziua a 4-5-a în piept începe să producă lapte, care se numește tranziție. Compoziția sa variază treptat: concentrația de proteină este redusă, iar conținutul de zahăr și grăsimi lactate crește, cantitatea de substanțe minerale normalizează. Etapa de tranziție se caracterizează printr-o creștere a volumului generației de lapte. O femeie se simte ca un val. Pieptul crește în funcție de dimensiune, se datorează umplerea conductelor lăptoase.

În cea de-a treia săptămână de viață, laptele de copil de la mama sa devine deja matur. Compoziția sa este mai stabilă. Cantitatea de producție este reglementată de nevoile individuale ale miezului. Deci ar trebui să fie normal.

Caracteristicile de hrănire în primele zile după livrare

Calitatea alăptării este în mare parte determinată prin stăpânirea abilităților atașamentului corect al copilului în piept în primele zile ale vieții sale. În mod ideal, copilul la pieptul mamei trebuie aplicat timp de o jumătate de oră după apariția ei. Este foarte important deoarece sugerează un piept de crumb care pornește procesul de lactație și ajută mușchii uterului să se micșoreze. Copilul pieptului trebuie să fie de aproximativ 20 de minute. Împreună cu prăbușirea copilului, în acest moment primește o hrănire puternică de energie, prima porțiune a protecției imune și a substanțelor care stimulează creșterea microflorei în intestin.

Da, uneori există contraindicații la aplicarea crumbelor la pieptul mamei imediat după livrare. Acestea sunt conflictul rhesus, prezența unui copil, oprimarea sistemului său nervos central. Dar aceste restricții nu înseamnă că lactația va fi mai dificil de stabilit.

Deja în primele zile, mama trebuie să meargă la modul de hrănire gratuită, adică copilul se aplică nevoilor pieptului ori de câte ori va dori. Poate fi de 10-12 ori pe zi. Pe timp de noapte, frecvența adezivă este mai mare decât în \u200b\u200btimpul zilei. În ceea ce privește timpul de ședere al copilului în piept, este individual, dar durata unui hrană nu trebuie să depășească 20-30 de minute. Sucking supraponderal provoacă iritarea sfarcurilor și apariția fisurilor. Dacă copilul este slăbit, suge lent și adesea adoarme de la pieptul mamei sale, atunci se recomandă amestecarea. Poți doar o lovitură puțin pe obraz.

Specialiștii din alăptare recomandă femeilor înainte de sosirea unui lapte complet pentru a aplica un copil atât la glandele de sân în fiecare hrănire. Aceasta este ceea ce va servi ca stimulator de lactație. Mai mult, atunci când laptele devine deja, trebuie să continuați să acționați și apoi pentru fiecare hrănire pentru a da doar un singur piept.

Este foarte important să stăpânească tehnica de atașare a unui copil la piept. Acesta va oferi o golificare mai eficientă a glandelor mamare. Captarea corectă a mamelonului de către bebeluș este prevenirea apariției fisurilor și nu permite miezului să arunce aerul în timpul supt. Apoi, copilul va suferi mai puțin de la Colik.

copilul trebuie să fie plasat cu burta la mama și ochii burtă la ochi. Cu confiscarea corectă, buza inferioară a copilului este întoarsă spre exterior, iar obrajii, nasul și bărbia sunt ferm adiacente la sân. Copilul își trage niplul și Arolul, presează limbajul pe ele și stoarce, astfel, lapte.

Piept înainte ca fiecare hrănire să nu fie neapărat. Mama care alăptează este suficientă una sau de două ori pe zi, luați un duș igienic. Dacă fierul se întărește și doare și laptele are un ritm rapid, poate fi necesar să se agereze. Dar, în acest caz, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră. Și pentru a evita stivuirea și stabilirea unei lactații sănătoase, trebuie să aplicați un copil la piept cel puțin o dată la două ore. Pentru ca laptele să ajungă în mod regulat și în volum suficient, mamma ar trebui să consume o mulțime de fluid.

1. În 1-5 zile după naștere, când laptele pe care îl mai aveți încă "nu a venit", copilul este o mulțime de colostru: rinichii ei pot rezista numai la aceste 2-5 ml. Și beneficiul pentru sănătatea sa și pieptul tău este imens!

2. Din colostru, copilul primește imunoglobuline care îl vor proteja dacă a apărut inseminarea florei patogene la trecerea prin căile generice. Prin urmare, cererea de a atașa o miez în piept în primele minute după naștere.

3. Pentru a interzice atașarea copilului la piept de la biroul de naștere, puteți doar dacă: ați făcut cezarian cu utilizarea anesteziei generale; La naștere, ați pierdut o mulțime de sânge; Aveți HIV, sifilis și alte viruși; Starea copilului este sub 7 puncte, are asfixie sau rănire generică intracraniană. 2-3 ore după naștere, efectul nu va fi același.

4. Aplicarea la piept în tabelul de muncă provoacă tăieturile uterului - placenta este separată mai repede. De asemenea, lansează mecanismul de lactație normală și ajută la stabilirea unui contact psiho-emoțional mai bun cu copilul.

5. Dacă doriți să atașați un copil la piept, în tabelul de muncă, dar vi se afișează o livrare numai de secțiunile cezariane, selectați nu anestezie generală, ci epidural.

6. Refuzați-vă să aduceți medici la hrănire este îndreptățită dacă: nou-născutul este în stare gravă și constă în terapie intensivă; Treceți tratamentul cu antibiotice sau, de asemenea, în terapie intensivă. Rece, nasul curgător sau bronșita - nu este un motiv să vă refuzați în hrănire. Suficient în momentul hrănirii pentru a purta un bandaj de tifon pe față.

7. Dimensiunea sânului nu afectează alimentarea cu lactație. Din primele minute ale vieții copilului, îl aplicăm în mod regulat la piept. Principalul lucru trebuie să fie complet încrezător că vă concentrați în siguranță asupra miezului.

8. În cazul în care primele zile după naștere, hrănirea este imposibilă - este imposibilă, asigurați-vă că vă potriviți cu mâinile sau cu ajutorul sânilor. Dacă lichidul nu părăsește pieptul, lactostaza se va dezvolta și în spatele lui și a mastitei. Ieșirea obișnuită a laptelui din primele zile după naștere este un angajament de lactație lungă, plină în viitor.

9. În primele 6 săptămâni după livrare, aplicați copilul la piept la prima sa cerință. Nu este nevoie să se stabilească modul de alimentare. La urma urmei, în aceste săptămâni, copilul produce toate atitudinile și încrederea vieții în lume, în care a venit.

10. În primele 3 luni de lactație, precum și luna 7 de hrănire, așa-numitele crize de lapte sunt respectate. În acest moment se pare că cantitatea de lapte scade. În nici un caz nu vă amintiți amestecul de crumb, lăsați pieptul doar de multe ori. După 3-6 zile, lactația va fi restabilită.

11. Copilul sa născut cu o greutate mai mică, cu atât mai puține lapte el suge pentru o hrănire și cu atât mai des va necesita pieptul. Dar cu cât devine mai puternică, cu atât mai puțin are nevoie de hrănire.

12. Nu urmați pieptul copilului la primele semne de anxietate, dacă numai el a tăcut. Poate că el este doar fierbinte (sau rece) sau a fost colorat scutec. Sau poate că vrea să "vorbească"?

13. Începând cu data de 3-4 ani după naștere, copilul poate solicita sânul la 12-2 ori pe zi, intervalele dintre hrănire - de la 15 minute la 3 ~ 4 ore. În ceea ce privește regimul regulat, ar trebui stabilit cu 2-2,5 luni după naștere.

14. Încercați să alegeți să alimentați Pose, cât mai convenabil posibil pentru dvs. Dacă sunteți incomod (există dureri în gât, spate, tensiune excesivă în partea inferioară și mâinile inferioare), este posibil să aveți o asociere negativă cu hrănirea și va fi primul pas pe calea unor prăjituri nejustificate din piept.

15. Dacă apare, utilizați crema de vindecare a fisurilor. Nu opriți hrănirea copilului. Să sunăm într-o căptușeală specială de silicon pe care o puteți cumpăra într-o farmacie sau în magazinul de bunuri pentru femeile însărcinate.

16. Deci, nu aveți crăpături de sfârcuri, asigurați-vă că copilul ia în mod corect pieptul. Când capturam mamelonul cu buzele, copilul trebuie să-și ia gura nu numai mamelonul, ci și Areolu - un cerc întunecat în jurul lui. Dacă nu a făcut acest lucru, trageți pielea în jurul mamelonului, scoateți-o și oferiți pieptul din nou.

17. Finger Copilul cu un lapte înclinat dintr-o sticlă pe L - motivul apariției crăpăturilor sfârcurilor este foarte periculos pentru lactație. Deja după 2-3 hrănire Kroch, laptele este mai ușor de laptele de mamelon (pentru a mânca, nu "lucrează" și suge), și va refuza curând să mănânce din piept. Și acest lucru duce direct la oprirea rapidă a lactației, deoarece nici o pompă de lapte nu poate goli complet pieptul ca un copil.

18. Dacă mai devreme ridică pieptul și oferă al doilea, nu se deschide de la primele substanțe "spate", mai hrănitoare și bogate lapte-saturate. Și, de asemenea, se transformă într-o sutină leneșă - nu va încerca să tragă laptele din piept și să se obișnuiască să mănânce numai laptele frontal, care se toarnă literalmente din piept. Satisfăcut rău, el va avea nevoie în curând să ceară mâncare.

19. De regulă, copilul este suficient de lapte de la un L. / Sân. Copiii mari trebuie uneori să "facă" și de la a doua glandă. Este important să reglați alăptarea, astfel încât laptele format într-un piept este suficient pentru o altă hrănire. Pentru a face acest lucru, lăsați cel mai rapid "do" de la al doilea piept. În următoarea hrănire, începeți să vă hrăniți cu acel piept, pe care ați terminat hrănirea din trecut. Treptat, soldul va fi restabilit.

20. Nu forțați copilul să suge pieptul în timpul "pus": îl face nervos și nu contribuie la înființarea unui "mod".

21. Majoritatea copiilor sunt saturați în 10-2 minute, dar există și "leneș", care sunt necesare pentru a simți o sațietate de cel puțin 40 de minute. În acest timp, ei mănâncă aceeași cantitate de lapte ca și copii "prompt". Ele sunt pur și simplu mai puțin intensive făcute de suge, sugeți mai slab. În consecință, timpul alimentar este cheltuit mai mult.

22. Învață să recunoști strigătul foame al copilului și plâns - cerința atenției tale. Când Kroch vrea să mănânce, el bate tuburile, își întoarce capul în căutarea unui mamelon, încercând să-ți suge degetul. Aceste reacții sunt observate cu mult înainte de plângere. Dacă nu reacționați, copilul va începe în curând să plângă. Încercați să nu aduceți înainte, altfel copilul va fi acordat formula: atenția și furajele pot fi obținute numai plâns.

23. Dacă laptele curge din piept înainte de hrănire, nou-născutul poate "suprima". Deci, acest lucru nu se întâmplă, vezi câteva lapte din față, apoase.

24. Cum de a da copilului copilului

• Puneți miezul pe partea interioară a cotului. Ridicați-o astfel încât fața lui să fie opusă mamelonului.
• "Stați jos" cu un mamelon obraz sau burete. Găsiți pieptul lângă cana din apropiere.
• Investiți mamelonul copilului și o parte din areola în gură.
• În timpul hrănirii, țineți pieptul, astfel încât să nu acopere miezul nărilor.

25. Dacă nu puteți refuza să fiți dependenți de țigări, încercați să nu fumați direct înainte de hrănire, deoarece nicotina provoacă îngustarea vaselor - laptele este produs și subliniat mai rău.

26. Cu începutul alăptării, luați un sutien special. Este mai convenabil să se hrănească cu ea, deoarece designul său vă permite să dați rapid și ușor un mamelon al copilului, nu nelegiuiți și fără a scoate întregul accesoriu.

27. Când alegeți un sutien, asigurați-vă că cupele se potrivesc ferm la piept (dar nu l-au strivit). Modelele fără elastan nu sunt capabile să mențină glanda bine și pot dispersa.

28. De regulă, laptele din piept apare ușor. Prin urmare, în noaptea și după-amiaza, introduceți bumbac de unică folosință sau discuri de țesut în sutien. Ele sunt vândute în farmacii sau în orice magazine pentru copii. Cumpărați-le deja când colectați o pungă pentru o excursie la spital.

29. Hrănirea:
- Puneți-imagine a capului unui copil, pe gradul cotului. Cel mai convenabil cu un sân mic.
- Puneți "copilul la îndemână". Mame potrivite cu sânii foarte mari (4-6 s) și niplu scăzut.
-Contaminarea minciună: Poziția este convenabilă. Dacă Dumnezeu nu alunecă din mâini.

30. Femeile care sunt capabile fiziologic de a "oferi" suficient de lapte suficient, doar 3 ~ 8%. Este posibil să spuneți că aveți "lapte mic" după naștere, este posibil numai dacă aveți patologii hormonale, infantilism fiziologic, bolile secreției interne sau mai mult de 35 de ani.

31. Producția slabă a laptelui după naștere se întâmplă dacă mama a suferit toxicoză puternică la sarcina târzie, sângerarea severă la naștere sau după acestea, operațiunea obstetrică, infecția postpartum. Dar acest lucru nu este un motiv pentru refuzul de a stimula glandele. Nu opriți hrănirea unui copil sau o degradare, iar lactația va restabili.

32. Se întâmplă că alăptarea este instalată în mod normal, dar apoi scade. Motivele pentru acest lucru - tulburări în modul de hrănire al copilului, se aplică neregulate la piept, întreruperi lungi între hrănire, bebelușul lent copilul. Astfel încât glandele nu sunt stimulate și "produse" mai puțin decât mai puțin lapte.

33. Procesul de generare a laptelui este controlat de creier, și nu deloc sânii. Prin urmare, în primele 3 ~ 4 luni după naștere, eliminați orice factori care pot provoca stres: lucrarea care este fără întrerupere a rudelor și prietenilor dvs., știrile de televiziune.

34. Pentru a menține pielea pieptului într-un ton, faceți o doube de piept contrastant zilnic, ștergeți glandele mamare cu o cârpă dură și un prosop de terry.

35. Pentru hrănire, alegeți o scenă liniștită în apartament, unde nu există TV, telefon, animale de companie și alți factori iritant care vă pot distrage atenția și un copil

36. Dacă miezul se împerechează incorect mamelonul (nu captează Areolu), în timpul supt poate ieși din aer. Acest fenomen se numește aerofagia. Se observă la toți copiii (de aceea bebelușii după hrănire sunt rupte). În mod normal, dacă volumul aerului aerului nu este mai mare de 10% din volumul stomacului. În caz contrar, miezul nu trebuie să cedeze cantitatea determinată de lapte: aerul va întinde stomacul și va crea un sentiment de sațietate.

37. Conținutul de calorii al dietei trebuie să fie de 300 kcal mai mult decât în \u200b\u200btrimestrul 3 - 2600-3100 kcal. Dar nu prea mult: nutriție de trei ori și 3 ~ 4 gustări ușoare pe zi suficient. Calorii obțin din carne slabă, legume, fructe, pâine integrală, cereale și produse lactate fermentate.

38. În timpul hrănirii, puteți utiliza creme de la crăpăturile de nipluri cu lanolină. Cumpărați-le numai într-o farmacie sau magazine specializate pentru mame. De regulă, componentele fac parte din astfel de fonduri.

39. Când molii sunt prea mult, există riscul de stagnare, iar excesul de conectare va crește doar producția de lapte. Tort un copil cu sânii și cu stres inutil al glandei, se alăture un pic, literalmente 5-10 ml.

40. Dacă aveți deja o stagnare a laptelui, sânii nu vor înflori. O moașă experimentată care deține tehnicile de masaj "anti-rigging" poate ajuta. Ea o poate învăța și tu.

41. Pieptul produce atât de mult lapte pe măsură ce copilul e de rahat. Dacă scădeți după hrănire, laptele va rămâne mai mult.

42. Pentru ca sfârcurile fisurilor, este necesar să se ajute pe piele să se încarce. În acest scop, pentru o zi întreagă, investiți într-o ceașcă de bombă la nivelul mamelonului de țesături de flax, Terry sau Waffle.

43. Unele produse sunt capabile să provoace alergii la un copil prin lapte.

• Ciocolată
• Orekhi.
• Cârnați și cârnați
• Ham, Bacon.
• Branza topita
• Orice bomboane
• Citrice
• căpșună
• Torturi cu smântână
• Tot laptele
• Cacao
• Roșii
• Griş
• Ceai puternic
• Iaurturi cu coloranți
• Afumat
• Produse care conțin coloranți și conservanți

44. Desenul sau sfarcurile plate pot fi scoase. Pentru aceasta, de 2-3 ori pe zi, întindeți sfarcurile și parcurgeți între degetele dvs. pentru H ~ 4 minute. Faceți-o zilnic timp de o lună, mai bine în trimestrul 2.

45. Crema împotriva vergeturilor este mai bine să se aplice în timpul sarcinii sau după sfârșitul lactației: este imposibilă sigur că componentele sale nu vor pătrunde în lapte și nu vor afecta copilul.

46. \u200b\u200bCantitatea de lapte produsă nu depinde de cât de mult mâncați. Principalul lucru este că dieta este echilibrată și conține vitaminele și mineralele necesare.

47. Motivul apariției unui colic copil nu este încă clar. Se știe doar că unele produse consumate de mamă pot provoca îmbunătățirea formării gazelor prin lapte:

• Varză
• Mazăre
• Fasole.
• Castraveți
• Ridiche
• Prunes.

48. Luați un complex de vitamine pentru gravide și asistență medicală. Acesta va oferi un copil de vitamine și minerale pe care nu le puteți primi cu alimente convenționale.

49. Oamenii de știință susțin că, în laptele matern, există substanțe capabile să împiedice apariția colicii intestinale. Când copilul suge pieptul, se calmează și durerea de la colic poate, de asemenea, retrage. Adesea, colica intestinală apare tocmai în copii excitabili, nervoși care nu au sedare în piept.

50. Hrănirea de noapte sunt un mijloc de menținere a lactației suficiente. Acest lucru se datorează producției îmbunătățite a hormonului de lactație - prolactin. Prin urmare, nu excludeți hrănirea de noapte din regim. Sunt necesare pentru a continua hrănirea naturală.

51. Cu vârsta de 2 luni, copilul ar trebui să stabilească în mod spontan modul de hrănire. Va cere un sân la fiecare 3,5 ~ 4 ore: atât de mult timp aveți nevoie de corpul unui copil pentru a digera o parte din alimente. Dacă modul nu este instalat în nici un fel, copilul se trezește adesea noaptea, înseamnă că ceva este nervos. Asigurați-vă că situația din casă este calmă, deoarece Kroocha se simte și cere pacea de la dvs.

52. Pentru a vă relaxa pe deplin și bucurați-vă de contact cu pielea "din piele", încercați să se estompeze în apă caldă în baie.

53. Pentru a dupa copilul cu apă (ceai) în primele 6 luni după naștere nu este necesară! Mososia și laptele conțin copilul necesar cantitatea de fluid (ele constau de 87-90% apă) și asigură nevoile crumbelor chiar și în căldură. Lichidul de lapte este mai util și mai absorbit mai bine decât de la alte produse.

54. Când se dopping, se creează un fals sentiment de saturație; Din acest motiv, el lenghea suge pieptul, mai puțin suge laptele, ușor adaugă în greutate. Dacă copilul trebuie să dea ceai din colic, faceți-o la 40-50 de minute după hrănire.

55. Beți cel puțin 2 litri de lichid pe zi. Laptele constă în principal din apă, iar organismul său pentru lactație normală este suficient de necesar.

56. Alăptarea trebuie asociată cu dificultate, dar cu odihnă: este o garanție a hrănirii continue de succes. Alegeți pentru a alimenta cea mai convenabilă postură, pe un scaun moale sau pe pat. Tăiați crumbul, instalați un contact foarte important "ochii în ochi", gândiți-vă la un copil, mental și lăudați-l cu voce tare, mângâiați, zâmbiți.

57. În cazul în care copilul este "agățat" pe piept, nu produce un mamelon din gură și când încerc să "rupe", începe să plângă tare, înseamnă că rămâne într-o stare de anxietate crescută. Încercați să rezolvați posibilele conflicte de familie, nu fiți nervoși, evitați să comunicați cu oamenii care vă enervează.

58. Pentru a spori alăptarea, puteți bea ceaiuri și decțiuni de la semințe de chimen, mărar, anason, Fenhel, Alfalfa, Oregano. Cu toate acestea, cel mai bun instrument este atitudinea dvs. față de alăptarea și încrederea pe care o puteți hrăni copilul.

59. "Contact copilul cu" pielea la piele "este salutat de pediatri și psihologi și este recomandat din primele minute ale vieții crumbsului. Deci, există o familiaritate și formarea afecțiunii, stimularea hormonală suplimentară a lactației, care este foarte importantă în primele săptămâni de formare și la crizele de lactație.

60. Dacă vă răniți capul sau dintele, luați jumătate din comprimatul analgin sau paracetamol. Aceste medicamente, penetrante în laptele în doze mici, nu vor afecta copilul și vor ajuta la reducerea temperaturii.

61. Ai răcit vreodată? Este suficient să purtați la momentul hrănirii unei mască de tifon. Copilul nu se infectează dacă nu opriți hrănirea, deoarece în laptele matern este că toate imunoglobulinele necesare care sunt capabile să-și protejeze corpul de infecții sunt conținute.

62. Evitați medicamentele care deprimă lacarea: produse diuretice, anestezie esențială, droguri, parlorodel, bromocrttin, ajunge; Medicamente care conțin gestageni, androgeni, camfor, alcaloizi ardines. Reducerea alăptării perfuzii și a ceaiului din ardine și salvie.

63. Dacă sunteți bolnav, dar nu doriți să luați medicamente și să tratați "iarba", să vă familiarizați cu lista de plante interzise de consumul de alunecare în timpul alăptării. Prin lapte, ele pot provoca o alergie de la un copil, excitabilitate crescută sau tulburări mai grave (deshidratare, vărsături, crampe, oprire respiratorie).

64. Nu gândiți niciodată rău în piept: poate fi "ofensat" și "răspundeți" boala sau absența laptelui. Și laudă-o mental și tare, admirați-o și admirați-o!

65. Dacă un copil are mai mult de 3 luni, dar adesea întreabă sânul, el poate avea nevoie de atenția și dragostea ta. Nu este exclus faptul că miezul este foarte nervos. Prin urmare, în loc să o dovediți cu un amestec, restaurați atmosfera calmă din casă, mai des îmbrățișați un copil și continuați să alimentați numai laptele matern.

66. Doctorii, părinții, prietenele pot să vă asigure că nu aveți lapte, copilul este subnutrit, nu se adaugă în greutate. Cel mai adesea sunt confundate. Numai scările electronice ale copiilor vor da informații fiabile: cântăresc copilul la hrănire și după. Dacă el este bolnav de cel puțin 5 ° ~ 7 ° ° m înseamnă că totul este în ordine cu lapte și nu au nevoie de un amestec cu un amestec.

67. În cazul în care copilul nu se adaugă în greutatea "vinului" acest lucru nu poate fi lactație slabă, ci caracteristicile digestiei de crumbs, tulburări posibile în asimilarea alimentelor. Nu opriți alăptarea, nu prepeliți amestecul de crumb. În primul rând, închirierea de teste ale fecalelor copilului pentru a înțelege dacă are digestie.

68. Dacă credeți că aveți puțin lapte, alcătuiți mai des. Laptele matern conține o lactație de substanță - inhibitor (supresoare). Se acumulează în pieptul umplut și reduce lactația. Ieșirea lapte stimulează glandele.

69. Pentru a înțelege dacă copilul are suficientă lapte, petreceți testul pentru "scutece umede". Într-o zi, scapi de gât din scutece și pune doar un scutec. Dacă copilul urină de 6 sau mai multe ori pe zi, urina este incoloră sau galben pal, înseamnă că laptele este suficient pentru el.

70. La vârsta de 3 săptămâni, 3, 7, 11 și 12 luni la un copil crește nevoia alimentară datorită creșterii activității și a corpului. În acest moment se pare că el nu are lapte matern. Doar nu opriți alăptarea și, în curând, glandele "se potrivesc" sub noile nevoi ale Karapusului.

71. Gustul și mirosul cepei, usturoi și alte condimente sunt transmise către Moloka, iar bebelușul își poate abandona pieptul. Dacă prăjirea nu suge pieptul, lăsați-l să "elaboreze" timp de 30-60 de minute.

72. Pentru a susține sânii sub formă, o dată la 2-3 zile efectuează exercițiile pentru mușchii sânilor.
- Conectați palmele la nivelul pieptului. Îndreptați-vă spatele și apăsați ferm baza palme unul față de celălalt. Relaxați-vă după o secundă. Repetați relaxarea de compresie pentru încă 25 de ori.
- Luați-vă pentru încheieturile sale, așa cum se arată în imagine. Ținându-și mâinile strâns într-o astfel de poziție, le întinde, ca și cum ar încerca să spargă ambreiajul. Faceți 2_5 repetiții
- Acest analog al primului exercițiu, numai cu palmele conectate de deasupra capului este bun, deoarece nu numai mușchii toracici, ci și mușchii care susțin articulația umărului. Așa cum este descris în primul exercițiu, comprimați palmele. Faceți 25 de repetări.

73. Dacă aveți prea mult lapte, haideți un singur sân într-o singură hrană și nu împingeți reziduurile de lapte din ea. Dacă cealaltă în același timp este prea umflată, mai mult de 10-15 ml (dar nu mai mult) pentru a slăbi tensiunea. În următoarea hrană, dați copilului sânul, care a fost stivuit și nu se aplică la altul (care a fost hrănit ultima dată).

74. Dacă un copil suge un minut și apoi își îndepărtează pieptul cu plânsul, poate indica faptul că:

• copilul are un nas curbat, nasul pus;
• durere de gât;
• durere de cap;
• doare burta (sau are colic);
• inflamația în gură (afine, dinții sunt tăiate);
• Îl împiedicați să sugereze ceva (Twitch, Mutare); Despre tine ești nervos și acest lucru este transmis la miez;
• laptele curge prea mult.

75. Mirosul spiritelor tale, deodorant sau miros ascuțit de sudoare poate împinge copilul de la tine. În perioada de hrănire, încercați să nu "apă" parfumul "și mai des faceți un duș. Cea mai iubită și liniștitoare pentru un mic mic mic este mirosul pielii tale. Cu siguranță curat.

76. Sunteți sigur că copilul refuză pieptul? La urma urmei, un mic mic om poate doar:
-dogo "își propune" mamelonului, vă împingeți capul;
- Este ușor să distrage atenția asupra sunetelor străine (mișcare, aspect în cameră sau îngrijirea unei alte persoane) care este caracteristică vârstei de 4-8 luni.

77. Deci, Kroch nu a renunțat la piept, de mai multe ori îl ține la îndemână; Oferiți contacte "piele la piele", "ochi în ochi"; Dormiți cu el și hrăniți-l noaptea; Eliminați sfarcurile de pacifier; Încercați alte poziții pentru hrănire.

78. Hrănirea naturală nu are un impact negativ asupra relației dvs. intime cu soțul ei. Mai degrabă, dimpotrivă: mulți bărbați consideră că procesul de alăptare foarte sexy. Dar dacă te ascunzi de soț, poate în relația ta ceva este greșit. Contactați un psiholog de familie!

79. O modalitate bună de a menține alăptarea este aprobarea de la soț. Ei bine, dacă vă spune complimente când hrăniți copilul; Mai ales dacă va sublinia ceea ce sunteți frumos în timpul hrănirii și este foarte important pentru el că îi dați copilului laptele matern. Dacă el însuși nu ghicește să o facă, o "sugestie" tact.

80. Nu lăsați soțul dvs. să răspundă negativ despre pieptul dvs. "zdrobit", comparați-vă cu o "Dairy Burenkaya". Acest lucru vă reduce atitudinea psihologică față de alăptarea, ceea ce duce în mod inevitabil la o scădere a lactației și a radiației mamare.

81. Respingeți toate declarațiile negative despre hrănirea naturală de la bunicile nou-născutului. Mai ales cele care vă reduc încrederea în capacitatea de a alăpta. Singurul lucru care merită ascultă aceasta este poveștile despre cum au fost alăptați de mult timp și cât de bucuroși pot da laptele dvs. la brut.

82. Cu o lipsă suspectată de lapte, bunica bebelușului ar trebui să vă sprijine numai. Nu luați o expresie de tip "Sunt un amestec (Deco, terci, lapte de vacă etc.), am hrănit - și nimic". Chiar și cele mai moderne amestecuri nu pot înlocui laptele, deccurile, terci și, în special, laptele de vacă vor provoca o crustă, la vârsta lui, doar rău!

83. Overwork-ul fizic și emoțional pot provoca o scădere a lactației. Deci, încercați de 2-3 ori pe săptămână timp de 2-3 ore de la domiciliu. Faceți o plimbare, du-te la coafor, cumpărături, du-te la vizita la prietenul tău, vizitează teatrul, Muzeul. Pentru alimentarea cu succes, este necesară o descărcare emoțională periodică.

84. Pediatrii din policlinicii raionali sunt adesea exprimați în favoarea medicului. Dacă medicul nu a încercat să afle motivul reducerii lactației și să vă stabilească alăptarea timp de cel puțin 2 săptămâni și să numim imediat o reducere, apelând la un amestec de 1-3 branduri specifice ... Spuneți-i la revedere și selectați altul medic pediatru.

85. Dacă aveți lactație, pediatrul poate prescrie numai amestecuri terapeutice care dau 3 ° ~ 5 ° C la sfârșitul laptelui de alăptare. Pe pachetele lor se indică faptul că amestecul este tocmai terapeutic și nu este un substitut pentru laptele matern. Dacă medicul recomandă în mod nejustificat o reducere, el încalcă recomandările.

86. Când va face fitness, purtați un sutien cu un grad maxim de suport. Acum, atunci când greutatea fiecăreia dintre glandele mamare din cauza lactației a crescut, de mai sus și riscul de verget și drenaj de sân

87. Cele mai potrivite sporturi pentru mamele care alăptează sunt yoga, pilates, callatic. În timpul clasei, beți mai multă apă. Acesta va ajuta la îndepărtarea rapidă a produselor metabolismului, "ocolind" laptele matern din corp.

88. După primele sesiuni, copilul poate începe să refuze laptele matern, să nu doarmă după ce mănâncă sau tortura de la colic. Doar în timpul clasei din corp, sunt afișate zgomote și toxine, capabile să intre în lapte și să provoace colici. Reduceți sarcina și, cu timpul, compoziția laptelui va veni la normal.

89. Cardiovii intensivă cauzează îmbunătățirea lactației. Copilul nu poate suge tot laptele, iar în timp începe să "bâlbâie". Aceasta duce la o scădere și întrerupere a producției de lapte, precum și la schimbarea gustului și a proprietăților sale. Nu locuiți cu antrenamente și alegeți o fitness adecvată în această perioadă.

90. Dacă ați mutat (la cabana sau la un alt apartament), copilul poate cere mai des pieptul. Nu-l negați în acest lucru în astfel de circumstanțe, deoarece sentimentul proximității dvs. îi dă un sentiment de securitate și se adaptează mai repede.

91. Dacă în timpul verii nu așteptați să înotați într-un rezervor deschis, faceți-o într-un râu mare sau în mare. În apa în picioare a iazurilor, lacurilor, apa umplută cu apă sau râuri mici deasupra concentrației de bacterii patogene. Odată ajuns la Melke Dol, sau în gură, pot provoca infecții (piept, intestine, întregul organism), și alăptează un copil poate fi periculos. Nu vă scăldați acolo unde există apă de apă.

92. Planificarea de a merge la locul de muncă și de a traduce copilul să se hrănească cu o sticlă cu un lapte de recreare dintr-o sticlă, stocând cu sânul bun, ~ 5 sticle, saci pentru depozitarea laptelui într-o stare înghețată. Niplul pentru sticlă trebuie să aibă o gaură foarte mică (1 sau 3): astfel încât copilul nu va încerca să aplice eforturi pentru a "obține" lapte. În caz contrar, el nu va mai suge pieptul.

93. Lăsarea de a lucra, la început, părăsiți casa nu mai mult de jumătate din ziua lucrătoare. Tranziția la hrănirea cu lapte de agrement din sticlă ar trebui să apară treptat. Acest lucru este important pentru psihicul copilului (scuze ascuțite de la mamă vor provoca stres severă), iar la lactație (sânii naturali de supt de către un copil sprijină alăptarea mai bine de plâns).

94. Lapte înregistrată într-o sticlă în frigider. După câteva ore de în picioare, poate fi împărțită în 2 straturi, crema va apărea. Acest lucru nu înseamnă că laptele răsfățat. Este suficient să o agitați, caldă și miezul poate fi hrănit.

95. Pentru a păstra laptele înghețat, în ce condiții a fost colectată. Prin urmare, înainte de a compune, spălați apa caldă cu săpun detaliile sânilor, care vor atinge pieptul, sfarcurile, mâinile. Păstrați laptele în pachete speciale de plastic de unică folosință pentru laptele înrolat.

96. Preîncălziți laptele anexat numai pe baia de apă și nu aduceți-l la fierbere, altfel toate substanțele benefice sunt distruse. Este periculos să încălziți laptele în cuptorul cu microunde: Cu această formă de tratament termic în lapte, se formează pete calde, iar copilul își poate arde gura și esofagul.

97. Asigurați-vă că vă alăturați laptelui și la locul de muncă. Pentru a face acest lucru, luați cu dvs. pompe portabile manuale sau electrice. Dacă nu argumentați, laptele poate "exagera" și lactația se va opri.

98. La temperatura camerei (23-25 \u200b\u200bgrade; C), laptele gol poate fi depozitat de 4 ~ 5 ore, în frigider (0-3) - 2 zile. În starea înghețată din camera de îngheț a frigiderului cu o singură cameră (-4-5 grade C), rămâne timp de 8 zile, în congelatorul frigiderului cu două camere - 2 luni. În congelator (-18-25 grade c) laptele va fi menținut până la 6 luni.

99. Numai laptele matern au nevoie de cel puțin 6 luni. Prin urmare, până în acest moment, nu introduceți alte produse în dieta sa. Copilul trebuie să sugă pieptul și să stimuleze alăptarea în acest fel.

100. Să se gândească la anularea alăptării, puteți fi de 12-14 luni după naștere. Relieful va trece neobservat dacă ați introdus în mod competent produsele de masă pentru adulți în meniul copilului după 6 luni. Dacă fidgetul continuă să întrebe adesea pieptul, poate fi un semn de creștere a nervozității și hiper-vorbind despre copilul tău.

101. Cel mai bun remediu la lactoză este "lactația dominantă" - aceasta este convingerea mamei prin faptul că ea poate să alăpteze, laptele este cel mai bun și este un aliment ideal și indispensabil pentru crumbs. Pe scurt, principalul lucru este să credeți și să știți!

Un articol din revista "Shapemama" (vara 2005 p.98-109)

Imi place!

Una dintre cele mai frecvente și dureroase probleme cu care se confruntă o mamă atunci când alăptarea este o lipsă de lapte. Cum să-mi dau seama de o mamă care alăptează, este suficient pentru laptele ei pentru copii și cum să-și mărească numărul, dacă este necesar?

Din nefericire, pentru multe mame se îndoiesc de adecvarea laptelui se termină cu traducerea copilului la hrănirea artificială. De multe ori se confruntă cu primele dificultăți, mama care alăptează face o concluzie grabă despre "nerecuperarea" lui fără speranță (deși cantitatea de lapte poate fi destul de suficientă) și cu "sprijinul" bunicilor sau prietenelor, adesea nu au avut experiență de a alăpta de succes , începe să-și amintească copilul cu un amestec sau refuză complet alăptarea.

De ce laptele "convins"?

Cel mai adesea, scăderea generației de lapte este asociată cu alăptarea incorectă organizată. Motivele pot fi următoarele:

• neregulate aplicând pieptul;
• pauze lungi între hrănire;
• aderență sânii greșită;
• munca fizică și mentală;
• lipsa de somn;
• încălcarea puterii;
• boli de mame medicale;
• prematuritatea copilului;
• sari în dezvoltarea copilului și a crescut brusc nevoile de alimente etc.

Dacă motivul care a cauzat o scădere a generației de lapte a scăzut și eliminat, lactația este normalizată timp de 3-10 zile.

Cum să returnați laptele?

Dacă copilul are nevoie într-adevăr mai mult lapte, mama trebuie să ia măsuri pentru a stimula lactația. În majoritatea cazurilor, laptele "combustibil" poate fi returnat. Pentru a restabili lactația, trebuie să rezolvați două sarcini principale:

• În primul rând, pentru a găsi și a elimina cauza problemei (de exemplu, oboseală, lipsă de somn, atașament incorect al copilului la piept etc.);
• În al doilea rând, pentru a stabili un mecanism hormonal "ofertă - ofertă", creșterea numărului de hrănire ("solicitări") a copilului, ca răspuns la care corpul mamei va răspunde cu o creștere a "propunerii" laptelui.

Stimularea pieptului

Având în vedere rolul definitoriu al hormonilor în mecanismul de lactație, cea mai importantă și mai eficientă modalitate de a crește producția de lapte este stimularea sânului prin sugeul copilului și golirea completă a acestuia. Cu o scădere a producției de lapte, mama trebuie să ia următoarele măsuri:

1. Măriți frecvența atașării unui copil la piept.Cu cât copilul va suge pieptul, cu atât mai des vor fi primite semnale pe producția de prolactină în creier și, în consecință, produse de lapte. Este necesar să oferiți copilului posibilitatea de a suge sânul atât de mult timp cât dorește. Restricția artificială de supt poate duce la faptul că copilul nu va ajunge la laptele "spate" cel mai nutritiv și nu va primi o cantitate suficientă de grăsimi și proteine \u200b\u200b(de aici pot fi câștiguri rele în greutate).

   Dacă laptele în același sân nu este suficient, cel de-al doilea sân ar trebui să fie oferit, dar numai după ce este complet golit primul. În acest caz, începe următoarea hrănire este necesară de la acel piept pe care bebelușul îl suge pe acesta din urmă.

1. Asigurați atașamentul corect al copilului la piept. Stimularea eficientă a mamelonului și golirea pieptului apare numai atunci când copilul captează complet areola. În plus, cu confiscare necorespunzătoare a sânului, copilul poate colecta o cantitate mare de aer, care poate umple cea mai mare parte a volumului stomacului, iar cantitatea de lapte aspirat va scădea. Este foarte important să alegeți cea mai confortabilă Pose pentru hrănire, în care mama se va putea relaxa și nu va experimenta inconveniente și durere.
2. Salvați hrănirea de noapte. Numărul maxim de prolactină este produs de la 3 la 8 am. Pentru a asigura dezvoltarea unei cantități suficiente de lapte a doua zi, nu ar trebui să existe mai puțin de două hrăniri în perioada de noapte și de pre-înțelegere.
3. Măriți timpul șederii comune cu copilul. Pentru a stimula producția de mama de lapte de lapte, este foarte util să-ți petreci cât mai mult timp cu copilul tău, purtând-o în mâinile tale, apăsați pe tine însuți, foarte util pentru somnul articulat de lactație cu copil și contact imediat "Piele la piele" .
4. Jerk.Acest mare va ajuta pompa de sân la manual Dr.broun's Din care laptele de mamino valoroase se încadrează imediat într-o sticlă sterilă sau într-o pungă ermetică specială pentru depozitarea laptelui. Puteți citi mai multe despre regulile de plângere.

Confort psihologic În viața oricărei mame inevitabil există anxietate și emoție. Principalul lucru este că neliniște de impuls pe termen scurt nu au fost copleșite în anxietate permanentă. Nervozitate, încărcătură de responsabilitate, teama de a face ceva greșit poate provoca stres cronic. În această stare în sângele unei mame de îngrijire medicală, un nivel ridicat de hormon de adrenalină este menținut constant, ceea ce previne eliberarea laptelui. Prin urmare, atât concepția greșită pe scară largă că laptele este pierdută de la nervi.

Nu uitați să sterilizați sticlele! Sterilizator electric cu abur Dr.Brown'sdeține șase sticle de copii de orice dimensiune, inclusiv sfarcuri. Dispozitivul poate steriliza, de asemenea, alte piese și accesorii, inclusiv pacifiatoare, teatre, jucării, cupe, tacâmuri și părți de sân, care pot rezista la temperatura de fierbere a apei. Timp de sterilizare cu abur - de la 6 la 12 minute!

În realitate, laptele din piept poate fi produs suficient, dar dacă mama este nervoasă sau supărată, ea nu poate "da" copilul său.

Astfel, mama se încadrează într-un cerc vicios când, ca rezultat al stresului, laptele este slab distins - copilul nu-l poate lipi din piept și se comportă neliniștit - mama face concluzia că are lapte mic și din nou începe să fie Nervos, încercând să citească miezul la amestec - ca rezultat, cantitatea de alăptare scade - ca rezultat, producția de prolactină este redusă, iar cantitatea de lapte din piept este deja în scădere.

Pentru a evita astfel de situații, mama care alăptează trebuie să învețe să se relaxeze. Asistența în acest lucru poate masaj, un duș cald sau o baie cu uleiuri aromatice (lavandă, bergamot, trandafiri), muzică plăcută și alte modalități de a crea un mediu calm și confortabil în jurul lor și, bineînțeles, cel mai important antidepresiv este iubit și are nevoie Mama iubesc și bărbatul de căldură.

Vacanță completă și somn

De regulă, pe o femeie care stă la domiciliu cu copilul, întreaga încărcătură de lucrări interne este luată, ceea ce spune deja că un somn de 8 ore deplină cu o mamă care alăptează "numai visele". Cu toate acestea, lipsa de somn și supraîncărcare fizică reprezintă unul dintre cele mai frecvente motive pentru reducerea cantității de lapte din piept. Pentru a stabili lactații, mama dvs. trebuie să-și reconsidere ziua și să fie sigur că găsiți în diagrama ei strânsă locul pentru somnul în timpul zilei și plimbări zilnice în aer liber. În mod ideal, modul de zi a mamei trebuie să coincidă cu modul copilului, de îndată ce copilul a adormit, mama lui este, de asemenea, mai bine să se odihnească. Este posibil ca, în acest scop, unele îndatoriri vor trebui să se schimbe asupra altor membri ai familiei, iar unele dintre cazurile nu sunt foarte importante amânate pentru o vreme, deoarece în momentul în care sarcina sa principală este de a oferi copilului său lapte matern.

Modul de alimentare și băutură

Desigur, pentru producția completă de lapte, mama care alăptează are nevoie de energie suplimentară, nutrienți și lichide, în timp ce este important ca modul de alimentare și de băut să plângă, dar nu excesiv. Dieta dietă dietă dietă ar trebui să fie de aproximativ 3200-3500 kcal / zi, în această perioadă are nevoie de proteine \u200b\u200bde înaltă calitate cu o valoare nutrițională crescută (care sunt conținute în carne, produse lactate, ouă), grăsimi îmbogățite cu acizi grași nesaturați (pește, legume Uleiuri), vitamine și elemente de urmărire. Este foarte important să se respecte modul de admisie a alimentelor, deoarece puterea în anumite ore oferă o generație ritmică de lapte matern. Puterea ar trebui să fie fracționată, frecvența optimă de masă este de 5-6 ori pe zi, este mai bine să mănânci 30-40 de minute pentru a alimenta. Cu o scădere a producției de mama care alăptează lapte, este recomandabil să includeți produse cu proprietăți lactogene: morcovi, frunze de salată, patrunjel, marar, fenicul, semințe, brânză adygei, brânză, smântână și băuturi lactogene: suc de morcovi, negru suc de coacăze (cu absența alergiilor în copilărie).

O importanță mult mai mare pentru menținerea alăptării la nivelul adecvat și stimularea generației de lapte atunci când are o scădere are un mod de băut. O femeie care alăptează trebuie să bea cel puțin 2 litri de fluid pe zi (acest volum include apă purificată și minerală de apă fără gaze, compoturi și fructe din fructe de pădure și fructe, ceai, produse lactate, supe, bulion). Excepția este prima săptămână după livrare - timpul sosirii laptelui, atunci când o cantitate mare de fluid poate duce la dezvoltarea lactostaziei (stagnarea laptelui). Promovează golirea mai bună a băuturilor calde la nivelul sânilor 20-30 minute la hrănire (poate fi un ceai verde slab sau doar apă fiartă caldă). Adesea, pentru o creștere a producției de lapte, mama încearcă să bea un număr mare de ceai cu lapte sau "lapte condensat". Trebuie remarcat faptul că proteina de lapte de vacă este un alergen puternic, iar utilizarea unei cantități mari de "lapte condensat" dulce poate duce la un set nedorit de greutate a unei mame care alăptează, deci cea mai bună băutură pentru o mamă de îngrijire medicală este apă potabilă pură.

Duș și masaj

Modalități destul de eficiente de a crește lactația sunt dușuri fierbinți sau contrastante și masaj mamar. Aceste proceduri cresc fluxul sanguin la piept și îmbunătățesc separarea laptelui.

Dușul este mai bine să dureze dimineața și seara după hrănire, în timp ce direcționați jetul de apă pe piept, faceți un masaj ușor cu mâna în sensul acelor de ceasornic și de la periferie la mamelon, 5-7 minute pentru fiecare piept.

Pentru a crește afluxul de lapte, puteți face un masaj mamar. Pentru a face acest lucru, este necesar să vă lubrifiați mâinile cu ulei de măsline sau de ricin (se crede că aceste uleiuri au un efect stimulant asupra lactației), o palmă este sub piept, altul pe piept. Masajele glandei lactate urmează mișcărilor circulare ușoare în sensul acelor de ceasornic (2-3 minute fiecare), fără a stoarce pieptul și încercarea de a face uleiul la mamelon, pentru a nu provoca o tulburare de challet la un copil. Apoi, aceeași lumină care strânge palmele de la periferie în centru. Un astfel de masaj poate fi efectuat de mai multe ori pe zi.

Fitotherapie și homeopatică

Sa dovedit că unele plante medicinale (anason, chimen, mărar, fenicul, melissa, sufletul, urzica etc.) au un efect pozitiv asupra producției de lapte, datorită conținutului de uleiuri esențiale cu o funcție de stimulare și componente biologice active cu acțiune hormonală. Acestea sunt utilizate sub formă de perfuzii și ceaiuri pe bază de plante, ambele separat și sub formă de taxe. Colecția este selectată individual. De asemenea, puteți utiliza ceaiuri gata "pentru mamele care alăptează" de producție industrială (Hipp, Humana, Dania, laktovită). Trebuie amintit că orice plante pot provoca o reacție alergică, astfel încât stimularea lactației de ierburi ar trebui utilizată cu prudență la mamele care alăptează ale căror copii suferă de alergii.

O metodă auxiliară destul de eficientă de creștere a lactației este utilizarea de instrumente homeopatice care trebuie să fie în mod necesar selectate și numită de un homeopatist individual pentru fiecare femeie.

Vitamine

Vitaminele (A, B1, B6, C, E, RR) și microelemente (calciu, fier, magneziu etc.) au un efect stimulativ asupra procesului de lactație, activează procesele de metabolism celular, îmbunătățesc microcircularea țesuturilor și îmbunătățesc Compoziția laptelui este, de obicei, prescrisă forma de vitamine și complexe minerale speciale pentru mamele care alăptează.

O gamă largă de vitamine și minerale sunt conținute într-un preparat de biostimulare bazat pe lapte uterin Apilac, care este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru a stimula lactația.

Cel mai adesea, o creștere a numărului de alimente, ajustarea modului de zi și a modului nutrițional a primit rezultate pozitive în câteva zile și lactația este ajustată. Dacă măsurile de mai sus nu aduc un rezultat tangibil timp de 7-10 zile, o mamă de îngrijire medicală trebuie discutată cu metode medicale și fizioterapeutice pentru a crește lactația.