Raportul dintre creșterea vârstei și greutatea umană. Ce să începeți să determinați proporțiile corecte ale corpului. Boli pentru excesul de greutate

Băieți, am pus sufletul pe site. Asa de
ce deschideți această frumusețe. Vă mulțumim pentru inspirație și gâscă.
Alăturați-vă în România Facebook. și În contact cu

website A găsit 5 moduri de a calcula greutatea optimă, care se bucură de profesioniști de fitness.

Metoda 1. Indexul Tubului

Dacă cunoașteți indicele de masă corporală, puteți judeca obezitatea sau greutatea lipsei de greutate. Indicele este calculat pentru bărbații și femeile adulte între 20 și 65 de ani. Rezultatele pot fi false pentru femeile însărcinate și care alăptează, sportivi, vârstnici și adolescenți (până la 18 ani).

Cifra rezultată și va fi indexul dvs. Normă pentru bărbați - 19-25. Pentru femei - 19-24.

Metoda 2. Volumul.

Indicele tipului arată destul de bine cantitatea de grăsime din organism, dar nu indică modul în care grăsimea este distribuită, cu alte cuvinte, nu oferă o imagine vizuală. Dar vă puteți verifica corpul la idealitatea într-o altă formulă.

Distribuția grăsimii pentru organism este determinată de raport: circumferința taliei (la nivelul ombilicului) împărțită în volumul feselor. Norma pentru bărbați este de 0,85; Pentru femei - 0,65 - 0,85.

Metoda 3. Luând în considerare vârsta

Sa demonstrat că greutatea unui bărbat și a femeilor cu vârsta ar trebui să crească treptat - acesta este un proces fiziologic normal. Kilograme pe care unii oameni le consideră "inutil", de fapt, nu pot fi. Poate fi folosit pentru a determina formula optimă în greutate în funcție de vârstă.

P - În acest caz, creștere și vârstă în vârstă de ani de zile. Greutatea corporală \u003d 50 + 0,75 (P-150) + (B - 20): 4

Metoda 4. Formula Brock

Una dintre cele mai populare metode de calculare a greutății perfecte este formula de brock. Acesta ia în considerare raportul dintre creșterea, greutatea, tipul fizic și vârsta umană.

Brock Formula pentru persoanele mai mici de 40 de ani: creștere (în cm) minus 110, după 40 de ani - creștere (în cm) minus 100.

În același timp, persoanele care au un tip de fizic astenice (fine), este necesar să se scape de 10% din rezultat, iar persoanele care au un tip de fizic hipersthenic (binecuvântare) ar trebui să adauge la rezultatul a 10%.

Cum să vă determinați tipul de fizic?Este suficient să măsurați un centimetru circumferința celui mai bun loc de pe încheietura mâinii.

Metoda 5. Formula PIN-ului

Există o formulă de vârf care vă permite să calculați raportul de greutate și creșterea perfectă. La 152,4 cm de creștere ar trebui să aibă 45 kg de greutate. Pentru fiecare centimetru (adică 2,54 cm) peste 152,4 cm ar trebui să fie încă 900 g. Plus încă 10% din greutatea dobândită.

Metoda 6. Formula John McCallum

Una dintre cele mai bune formule a fost creată de metodismul John Mcculm. Formula sa se bazează pe un test de circumferință pentru încheietura mâinii.

1. Circumferința mâinii, înmulțită cu 6,5, este acordată piept.
2. 85% din circumferința de sân este egală cu circumferința șoldurilor.
3. Pentru a obține o circumferință de talie, trebuie să luați 70% din circumferința toracică.
4. 53% din circumferința de sân este egală cu circumferința șoldurilor.
5. Pentru a ridica gâtul, trebuie să luați 37% din circumferința toracică.
6. Biceps Ciriștia este de aproximativ 36% din circumferința de sân.
7. Circumferința pentru faruri este puțin mai mică de 34%.
8. Circumferința antebrațului trebuie să fie egală cu 29% din circumferința toracică.

Dar nu toate datele fizice vor corespunde cu exactitate acestor rapoarte, cifrele au fost medii, valoarea medie.

Câteva opțiuni pentru rapoartele de creștere și greutate:

1. Phynicul este considerat ideal dacă circumferința taliei este de 25 cm mai mică decât circumferința coapselor, iar circumferința șoldurilor este aproximativ egală cu circumferința pieptului.
2. Ciriștia de talie ar trebui să fie egală: înălțime în centimetri - 100. Asta este, o femeie cu o creștere de 172 cm va fi pliată proporțional, dacă circumferința taliei va fi de 72 cm, circumferința șoldurilor și a pieptului este de aproximativ 97 cm, adică , dacă este dimensiunea îmbrăcămintei 48.
3. Dacă circumferința șoldurilor este mai mică decât pieptul de prindere, iar circumferința taliei este mai mică de 20 cm circumferință, atunci o astfel de cifră se numește "Apple". Dacă circumferința sânilor este mai mică decât circumferința șoldurilor, iar circumferința taliei este mai mică de 30 cm circumferinta și mai mult este un tip de "pere".
4. Pentru femei și fete de înălțime medie - de la 165 la 175 cm - o astfel de observație sa dovedit a fi corectă. Climpia taliei lor în centimetri este aproximativ egală cu greutatea în kilograme. Un kilogram de pierdere în greutate oferă o defecțiune într-o talie timp de un centimetru.

Alegerea unei diete, orice femeie speră să devină mai atractivă, ca și alții, să aibă șansa de a urca pe scara de serviciu. După ce ați pus un obiectiv, puteți accepta anumite restricții în alimente și apoi nu vor părea exhaustive. Dar pentru un început, ar trebui să afle să afle cum să se străduiască la rezultat.

O figură ideală - greutatea perfectă

În primul rând, va trebui să cumpărați scale pentru a vă ajuta să cunoașteți greutatea reală. Numai după aceea că va fi posibil să se stabilească dacă să scapi de câte kilograme. Adevărat, există situații în care greutatea trebuie să crească figura ideală. La urma urmei, oamenii diferă între ei nu numai de caracter, aspect, ci și structura corpului. Prin urmare, pentru a stabili proporții ideale, este foarte important să se determine corect tipul individual de fizic.

Tipuri de femei de colectare

Există 3 tipuri principale de fizic:
1. Tip subțire (astenice) de fizic. La femeile cu acest tip de membre la membre lungi, oasele sunt subțiri, gâtul este, de asemenea, lung și subțire, mușchii sunt relativ slabi dezvoltați. De regulă, un reprezentant subtil este mic; Acestea sunt active, active și chiar și cu o nutriție sporită nu sunt pe deplin pe deplin, deoarece cheltuiesc energia mai rapidă decât acumularea.
2. Tipul normal (normostic) de fizic. Femeile unui astfel de fizic au avut noroc. De regulă, au o figură frumoasă, pliată proporțional. Principalele dimensiuni ale corpului se disting prin raportul corect.
3. bandă largă (hiperstithenică). Reprezentanții acestui tip de fizic corpurile corpului sunt mai mari decât cele ale Normostas și astenice. Ele se disting prin oase largi, groase și grele; umeri, piept și șolduri pe care le au lățime; Picioarele sunt scurte. Femeile care au un astfel de tip de fizic sunt cele mai predispuse la exhaustivitate. Acestea trebuie să fie deosebit de strict tratate cu nutriția lor.

Pentru a determina tipul de fizic, este suficient pentru a măsura circumferința încheieturii mâinii de mână: este mai mică de 16 cm în astenie, de la 16 la 18,5 cm, hiperstolele sunt mai mari de 18,5 cm.

Rata de crestere

Creșterea femeii joacă un rol important în determinarea greutății sale ideale. Pentru o lungă perioadă de timp, au fost luate în considerare următoarele gradații de creștere a femeilor:
- scăzut - 150 cm și mai jos;
- sub medie - 151-156 cm;
- medie - 157-167 cm;
- High-168-175 cm;
- Foarte ridicat - 176 cm și mai sus.

În ultimul trimestru al secolului XX. În legătură cu accelerarea, s-au făcut modificări la această scală: pentru femeile de utilizare largă și cu un tip normal de fizic, mediu (normal) poate fi considerat o înălțime de 166 până la 170 cm, și pentru fină - de la 168 la 172 cm.

Lungimea piciorului

Evident, creșterea este în mare măsură depinde de lungimea picioarelor. După ce profesia de manechin a devenit una dintre cele mai prestigioase și foarte plătite, picioarele lungi au intrat în modă. Dar, în practică, desigur, este necesar să se mulțumească cu faptul că natura prezentată. Lungimea picioarelor trebuie măsurată din proeminență (este o născută din osul coapsei, care este opusă articulației șoldului) pe podea.

De regulă, picioarele lungi sunt caracteristice femeilor înalte normale și, în special, de tip astenic de fizic. Femeile mici nu au de obicei picioare, dar dacă sunt proporționale cu creșterea, cifra nu suferă. Dacă lungimea picioarelor este mai mare de jumătate din creșterea, fizicul poate fi considerat corect (sunt observate proporții). Picioarele sunt considerate scurte numai dacă lungimea lor este mai mică de jumătate din creștere. Cel mai adesea, o astfel de disproporție are loc în tipul hiperstadic al femeilor mici. Dar, în acest caz, puteți să micșoreze vizual dezechilibrul existent cu ajutorul pantofilor pe tocuri.

O figură frumoasă poate fi, de asemenea, considerată cazul în cazul în care lungimea picioarelor este mai mare decât jumătate din creșterea la următoarea valoare:
- în vrac - cu 2-4 cm sau mai mult;
- distins de tipul normal de fizic - cu 4-6 cm;
- În fine - cu 6-9 cm.

De exemplu, dacă cu o înălțime de 168 cm și tipul normal de fizic, lungimea picioarelor într-o femeie este de 90 cm, atunci proporțiile formei sale pot fi considerate ideale: 90 - (168: 2) \u003d 6.

Linii orizontale de armonie

Afișarea normelor proporțiilor verticale, puteți trece la definiția raporturilor orizontale. Pentru a începe, circumferința pieptului, taliei și șoldurilor ar trebui măsurată. Standardele tradiționale ale manechinelor (90-60-90) sunt bune pentru frumusețea înaltă proeminentă pe podium. O femeie scăzută, completă care dorește să arate credincioși și atractivă ar trebui să se străduiască pentru alte standarde.

Pentru femeile cu un tip normal de fizic, raportul, în care cercul toracic este egal cu jumătate de creștere plus 2-5 cm. Pentru a determina dimensiunea bustului, trebuie să măsurați declanșatorul pieptului și să adăugați 8- 10 cm la rezultatul rezultat. Pentru a calcula talia perfectă. Indicatorul de creștere trebuie să fie scăzut de 100-105 cm. Dimensiunea coapsei trebuie să depășească cercul taliei de aproximativ 30 cm.

Pentru fetele cu ochi subțiri, raportul poate fi considerat normal la care cercul toracic este de 84-86 cm, iar circumferința bustului este de 4-6 cm mai mult decât aceste valori. Talia din astfel de fete este de obicei subțire - 60-64 cm, iar circumferința coapsei este de aproximativ 30 cm mai mare. La femeile care diferă în tipul de calitate de calitate largă, acești indicatori sunt semnificativ mai mari. Astfel, circumferința toracică trebuie să depășească jumătate din creșterea de 8-10 cm; Pentru a determina circumferința bustului la circumferința pieptului trebuie adăugată încă 8-10 cm. Cu o înălțime de 166-168 cm, talia cu un cerc 70-76 cm va fi perfectă; Cercul de șold trebuie să fie de 25-28 cm mai mult.

Raportul de creștere și greutate. Modalități de determinare a greutății

Deci, masa corpului depinde de tipul de fizic, de creștere și de vârsta unei persoane. O femeie modernă este cea mai ușoară determinarea greutății sale normale, încrezându-se la calculele științifice. Cea mai ușoară modalitate este de a profita de formula propusă în secolul al XIX-lea. Celebrul antropolog francez al Brockului: Greutatea în kilograme este egală cu creșterea de centimetri minus 100. Astăzi, această formulă poate fi lăsată pentru persoanele în vârstă. Timp de 18-50 de ani, în conformitate cu cele mai recente idei, este necesar din rezultatul rezultat pentru a lua încă 5-10% din greutate.

Calculați greutatea normală este destul de precis posibilă cu ajutorul așa-numitului indice de tensiune: greutatea în grame ar trebui împărțită în creștere în centimetri. Pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 16 și 40 de ani, creșterea în centimetri trebuie înmulțită cu un coeficient cu greutate corespunzător vârstei și tipului fizic. În medie, poate arăta astfel: cu un tip fin de fizic pe fiecare centimetru de creștere este suficient pentru a avea 325 g de greutate; Femeile cu un tip normal de fizic - 350 g și cei care se disting printr-un tip rezistent la nivel larg - 375

Trebuie subliniat faptul că greutatea ideală a femeilor (în special a celor a căror creștere este sub 160 cm), ar trebui să fie mai mică decât normală cu 10-15%. Cu femei cu lungime redusă de cel puțin 20 de ani, este de dorit să se aibă o greutate de 3-5 kg \u200b\u200bmai puțin decât normal.

Relațiile de creștere a femeilor și tabelul de greutate

Rata de creștere a tabelului și greutatea bărbaților

Comentarii (21)

16 ani 173 Înălțime 58 Umerii în greutate nu sunt foarte largi, pelvis largi. Nu sunt ca pozele prietenilor pe Internet, nu picioare plate, destul de groase, există grăsime. În ceea ce mă privește, această greutate din cauza lipsei masei musculare. Dar sunt bine!

Creștere 190. Greutatea 90. Anterior a fost 105. A început să facă cardio pentru a pierde în greutate până în vara. Acum, sentimentele duble .. a devenit mai bine să arate mai bine, conturul corpului sa manifestat, dar forțele au dispărut undeva.

am 14 greutate 87 înălțime 186 cm

Înălțime 180 cm. Greutate 105 kg. Și totul îmi convine

Am o înălțime de 165 și greutatea este de 56 kg, cum să obțineți grăsime?

Vitya a uitat să adauge că banca în dublu echipament și orice altceva nu este, de asemenea, absolut și nu există drept .. mai mult Vitya a uitat să adauge că a devorat camionul de basculantă de către toate Pharma decât în \u200b\u200bmod clar nu vrea să împărtășească aceste informații cu toată lumea. Parametrii mei: creștere de 180 cm, greutate 65-67. Lituul 135, fac mai degrabă ca o adăugare la general, mai degrabă decât ca scop principal, raquever, dar din nou nu este pentru rezultatul - 110 kg uneori 30, nu este necesar. Sunt un maestru al sportului gardian, în timp ce nu mă împiedică să scot de 39 de ori pe bara orizontală fără greutate și cu o clătită de 10 kilograme de 24 de ori, pe barele presate fără greutate de 100 de ori cu o greutate de 10 kg 77 Times (în noiembrie, așteptând în aprilie pentru a relua ciclul din nou) exerciții de sport și de advocacy nu interferează unul cu celălalt, instruire 1 timp în 3 zile (de 2 ori împiedicat). Vârsta de 35 de ani, iar în general, toate aceste prostii despre greutatea de creștere nu are nimic dacă nu aveți putere. Dezvoltați puterea, dar corect, beneficiul Internetului chiar acum o mulțime de literatură și sfaturi despre acest lucru. Iar greutatea va veni cu timpul ca putere crește, principalul lucru este în moderatie. În plus față de puterea și farmaceutic mai mic

tabelul absolut corect.

Boaching. Înălțimea 192, greutatea 155-165. Clauza 270. Capturat 305. a variat 410

32 de ani, înălțime 174 cm, greutate 74

Înălțime 166 Greutate 70kg în barbellul nostru aproape toate

Creștere 178, Greutate 95, Bench Press 160. Am alergat, am apăsat, trag în sus, ridicarea-turning - totul este ca oamenii. Drăguț de câteva ori, mai întâi de la 87 la 72x în timpul verii, apoi (după 10 ani) de la 93 la 80. Ambele ori s-au deteriorat puternic, luminile de anduranță au crescut datorită antrenamentului permanent. Consider că greutatea de 85 kg optimă pentru mine, dar problema menținerii greutății corporale, în timp ce crește simultan indicatorii de putere, în opinia mea este nerealizată. În orice caz, fără chimie. Dacă excludeți un bar, 72-78 kg ar fi o greutate normală pentru mine. Dar 63, este un fel de prostii. Nu am cântărit atât de mult la școală, deși trupele erau la fel.

Înălțimea 187, greutatea 85. 35 Brain cântărește, nu ceea ce este mai sus. Există o greutate proastă fără creier)

Vârsta: 28 de ani, înălțime 175 cm, greutate 62 kg. În 25 de ani cântăresc 77 kg. A fost o mică burtă. Acest plus și con ... Când a cântărit 77 kg. Nu era doar burtă, ci și mâini, picioare, față, etc. Kruglie și era încă mai puternică și se grăbește. La 62 kg. Totul a dispărut, a devenit un mort fizic, deși arăt bine, ca să spun că am auzit (obișnuiau să mă străduiesc) acum că mă voi strădui pentru 77, pentru că frumusețea este așa, dar puterea este un lucru, bine, Există o pierdere de PIS))) tot succesul ...

După cum a fost dezvoltat toată lumea, fiecare copil crește și câștigă greutate. Părinții, îngrijorați că copilul a crescut "corect", acordați întotdeauna atenție indicatorilor de masă și creștere corporală "normală, concentrându-se asupra datelor medii date în tabelele de organizare a sănătății mondiale. Răspunzând la întrebarea cât de mult ar trebui să cântărească o anumită vârstă, ar trebui să se țină cont de faptul că corpul fiecărei persoane are caracteristici individuale. Adică să înțelegeți că totul este în ordine cu copilul și crește în mod normal, este necesar să nu numai comparați parametrii cu standardul, ci și să ia în considerare relațiile lor.

Calculator

Raportul dintre parametrii de creștere și greutatea corporală

Conceptul de "indice de masă corporală" este bine familiarizat pentru mulți părinți - în special mamici care sunt urmate de figura lor. Pentru a evalua armonia dezvoltării copilului și a identifica posibilele abateri ale creșterii și greutății, va fi, de asemenea, necesar pentru a calcula IMC.

Este important să vă amintiți că indicatorii ratei copilului diferă de valorile similare calculate pentru populația adultă. IMC normal adult nu este mai mare de 25, pentru ca copiii un indice similar poate varia in perioada 13-21. IMC este calculat pentru a diagnostica următoarele state:

1. obezitatea care necesită tratament;
2. supraponderal;
3. greutatea puțin crescută inclusă în gama admisibilă de oscilații ale normei;
4. greutate normală (vezi și :);
5. greutate insuficientă;
6. epuizarea necesită tratament.

Caracteristicile primului an de copil de viață

În primele douăsprezece luni ale vieții copilului, indicatorii creșterii și dezvoltării sale sunt direct legate de particularitățile hrării. În conformitate cu orientările OMS, ca o referință la dezvoltarea unui tabel, un copil este acceptat pe alăptarea și având o greutate corporală de 3,3 kg (băiat) sau 3,2 kg (fată) la naștere. Conform standardelor de creștere, "indicatorii de pornire" sunt luați egali cu 49,9 cm și, respectiv, 49,1 cm.

Dacă copilul a apărut pe lumină cu o greutate corporală mai mică (acest lucru se găsește adesea la copiii născuți înainte de timp, precum și cei care sunt născuți din părinți cu răcire scăzută), atunci nu este necesar să vă faceți griji cu privire la faptul că O lună sau două, el "în spatele" de la indicatori de masă.

Înainte de vârsta de un an, nu este conformitatea creșterii și a greutății la masă, ci schimbarea lor în timp. Dacă copilul recrutează sistematic kilograme și crește, înseamnă că totul este în ordine cu el și nu există nici un motiv pentru panică.

Creșterea și greutatea fetelor

Creșterea și greutatea băieților

Caracteristicile greutății și creșterii copiilor de sex masculin până când ajung la vârsta de un an, sunt determinate de aceleași principii ca și pentru fete. Un câștig lunar în greutate este definirea pentru monitorizarea statului și dezvoltarea unui copil - adică este necesar să comparăm copilul în primul rând cu el însuși, cum a fost acum o lună.

Indicatori pentru copii de până la 10 ani

Perioada de la naștere și la atingerea a 10 ani se caracterizează prin creșterea rapidă a copilului. Cu toate acestea, dacă copilul este ajustat considerabil și "puternic" aproape în fiecare zi, într-o epocă mai înaintată, el va crește puțin mai lent.

Acest lucru se datorează, de asemenea, modificărilor metabolismului și cu activitatea în creștere a crumbsului: sugarii cheltuiesc mult mai puțină energie și calorii pe jocuri mobile decât Karapuz, care a învățat deja să meargă și să alerge și să cunoască în mod activ lumea din jur.

Creșterea și greutatea copilului în 1 an

Dacă faceți apel la valorile medii, se poate observa că în primul an de viață, copilul câștigă aproximativ 6-7 kilograme. În același timp, cea mai mare parte a "creșterii" cade pentru primele șase luni de viață, când copilul adaugă aproximativ 700-800 gr într-o lună. Cu îngrijire adecvată, bebeluși sănătoși cu 6-7 luni pot "recupera" în greutate colegii lor născuți cu o greutate corporală medie.

Greutatea unui vechi de un an este considerată normală dacă valoarea sa este cuprinsă între 8 și 12 kg. Câștigul de creștere în același timp va fi de aproximativ 25 cm. Creșterea copilului în 1 an este de aproximativ 75 cm ± 6 cm.

Creștere și greutate de la 2 la 3 ani

În perioada cuprinsă între doi și trei ani, copilul continuă să crească. Cu toate acestea, în rutina sa a zilei, există o odihnă mai mică și mai puțin relaxantă, iar cantitatea de timp plătită la jocurile de rulare este în continuă creștere. În mod normal, în al treilea an al vieții sale, copilul va scădea aproximativ două sau trei kilograme (adică va cântări 11-15 kg) și va crește cu 9-10 cm.

Creștere și greutate de la 4 la 5 ani

Greutatea medie a unui copil de 4 ani dezvoltat armonios, conform Cine este de aproximativ 16 kg, în timp ce o abatere de 2-3 kg într-o parte mai mare sau mai mică este considerată o opțiune pentru normă. Creșterea copilului de această vârstă este de 102-103 cm. Prin cea de-a cincea aniversare, prescolerul va recupera aproximativ 2 kg și va crește cu 7 cm.

Creștere și greutate de la 6 la 7 ani

Dacă puneți scalele unui copil sănătos de șase ani, iar valoarea va fi afișată din intervalul de 18-23,5 kg, înseamnă că respectă pe deplin reglementările dezvoltate de cine. La vârsta de șapte ani, prescolerul senior (sau cel mai tânăr școală) va fi mai greu cu 2-3 kg. Conform standardelor de creștere, va crește cu aproximativ 5 cm.

Tabel rezumat cu parametri de la 1 la 10 ani

Pentru acei părinți care se confruntă cu dezvoltarea copilului lor, va fi util să se familiarizeze cu tabelul consolidat de creștere și de masa copiilor compilate conform OMS. Aici sunt valorile medii de creștere și greutate pentru copiii cu ambele sexe în vârstă de 1-10 ani. Parametrii copilului nu trebuie neapărat să corespundă valorilor date în tabel - deviația cu 2-3 kg și câțiva centimetri la orice parte este considerată a fi variația normei.

De asemenea, ar trebui să se țină cont de faptul că fetele cresc intens după 10 și la 12 ani, băieții au un salt la vârsta înaintată - după 13 și 16 ani. Fetele sunt adăugate în medie până la 19 ani, iar tinerii bărbați - până la 22 de ani.

Indicatori pentru copii de la 11 la 18 ani

Indicatorii care sunt considerați normali la vârsta de 11-18 ani se caracterizează prin gama lor largă. Aceasta este perioada de la începutul pubertății, când apar schimbări globale în corpul adolescentului. Părinții trebuie să pregătească un fiu sau fiică în creștere nu numai fizic, ci și emoțional.

De asemenea, ar trebui să se țină cont de faptul că, pentru a respecta o dietă pentru pierderea în greutate în acest moment nu este recomandată - lipsa elementelor necesare în perioada de până la cea de-a 18-a aniversare poate duce la probleme serioase în viitor.

Drepturile de creștere și greutatea corporală a copiilor sunt prezentate mai jos.

Factorii care afectează intensitatea creșterii și creșterea în greutate la copii

Intensitatea creșterii și creșterea în greutate depind de influența unui număr de factori. În primul rând, este, desigur, ereditate. Dacă părinții bebelușului se disting prin creșterea scăzută și fizic astenică, atunci cu o mare probabilitate de indicatori ai greutății corporale și creșterea copilului va fi similară.

De asemenea, factorii care acționează asupra greutății și creșterii copiilor includ următoarele:

1. modul de somn și recreere (este necesar pentru ca durata totală de somn zilnică să fie corespunzătoare vârstei);
2. stilul de viață activ sau pasiv - în ceea ce privește greutatea și creșterea copiilor activi se caracterizează prin proporționalitatea lor;
3. dieta - Pentru dezvoltarea armonioasă, ar trebui să includă toate vitaminele, micro-și macroelementele necesare, să fie diverse;
4. boli de origine infecțioasă pe care copilul a suferit-o;
5. faptul de prezență a patologiilor genetice;
6. caracteristici ale cursului de sarcină la mama;
7. caracteristicile procesului de livrare.

Abateri de la normă

Greutate fără greutate semnificativă sau dimpotrivă, greutatea corporală excesivă, precum și o creștere prea lentă / foarte intensă este o consecință a influenței unei varietăți de factori. Pentru a identifica cauzele deviațiilor grave, va trebui să solicitați sfaturi din partea specialiștilor înguste - genetică, endocrinolog, neuropatholog sau gastroenterolog.

În funcție de caracteristicile individuale ale corpului, corecția în greutate poate fi efectuată făcând modificări ale alimentelor și stilului de viață, afectează creșterea copilului atunci când abaterile sunt dezvăluite mult mai dificil.