Cum să devii chiar mai frumoasă fată. Cum să fii cea mai frumoasă fată la școală

Semnele de frumusețe sunt considerate pielea impecabilă, pomeții clară, față simetrică, dinții albi, părul matasos strălucitor, culoarea sănătoasă a feței, ochii albastri și presa de oțel. Potrivit referințelor de frumusețe, toți ar trebui să arătăm ca Angelina Jolie, Brad Pitt sau Holly Berry și vă urăsc dacă aspectul nostru nu se potrivește cu parametrii specificați.

Nu trebuie să fiți de acord cu acest lucru: Este prost să credeți că frumusețea are o formulă general acceptată. Puteți argumenta, apelați numele celor pe care îl considerați frumos, dar nu ar trebui să existe standarde de frumusețe.

De fapt, frumusețea este un subiect foarte discutat. Cu siguranta ai spus: "Ea este atat de frumoasa!", Din cauza a ceea ce prietenul vostru sa uitat la tine, ca un nebun si a raspuns: "Da, nu este nu!" Unii cred că Kate Moss este o frumusețe orbitoare, în timp ce alții nu sunt de acord cu ea. Geisha este considerat un simbol al frumuseții japoneze, iar în unele zone ale femeilor din Thailanda au pus pe gâtul lor inele de cupru masive, astfel încât gâtul lor să-și amintească gâtul girafei. Aceste inele sunt considerate semne de frumusețe și bogăție, ceea ce ajută o femeie să găsească un soț bun. Cu toate acestea, femeia occidentală nu văd frumusețea în inele de cupru pe gât și față acoperită cu vopsea albă. Deci, ce este frumusețea?

De fapt, frumusețea este subiectivă. Poate că nu este ceea ce ați vrut cu adevărat să auziți, deoarece creează o altă problemă: cum să vă faceți mai atractivă dacă toată lumea are concepte diferite despre frumusețe? Vopsea în blondă sau devin roșu? Aplicați pistrui de atingere sau albire? Sunt pistrui la modă în acest sezon? Cum să deveniți frumosi dacă frumusețea nu poate fi determinată?

Patru fapte care vă vor ajuta să înțelegeți ce să faceți operațiuni de plastic, să solicitați piețele auto pentru a fi și simțiți frumos, absolut nu neapărat.

Faptul 1. Frumusețea interioară a atacului zilei tuturor

După cum ați înțeles deja, frumusețea externă este subiectivă. Este dificil să găsiți și să pierdeți cu ușurință, pentru că dacă trăiți o viață lungă, veți avea riduri, indiferent de cât de multe creme aplicați. Cu toate acestea, frumusețea internă nu este de acord, în plus, devine mai puternică în fiecare an. În plus, este mult mai ușor să o câștigi decât o presă de oțel - cel puțin nu trebuie să cumpărați un abonament la sala de gimnastică. Dar cel mai plăcut lucru este că totul este admirat de frumusețea interioară.

Am văzut un exemplu de acest lucru recent, când a fost în linie la un magazin local. Aspectul meu a atras o femeie în spatele tejghelei: am văzut-o de mai multe ori și ea a fost întotdeauna foarte vorbită și prietenoasă (care a încetinit adesea rândul). În acea zi, ea a luat o lollipop de la ambalaj pentru un băiețel și a vorbit cu mama sa. Această femeie părea o oarecum dezordonată, a pus părul roșu și acoperit cu pete roșii în brațele ei și a devenit interesant pentru mine dacă cineva era îndrăgostit de ea. Mama și fiul s-au mutat la o parte, iar doamna îndrăzneață a început să-mi pună cumpărările. Era veselă și prietenă, ca de obicei. După ce nu a reușit să numere codul de bare din albumul foto, pe care am vrut să-l cumpăr, sa distrat cine va scana codul de la Filles pentru albumul pe care l-am cumpărat. Că mi-a salvat timpul și banii. În această femeie a existat o ușurință specială care a ajutat-o \u200b\u200bpe alții să se relaxeze și, la vremea când mi-a dat un cec, m-am zbătut: ea este incredibil de frumoasă pentru suflet și, desigur, ea este iubită. I-am spus despre prietena ei apropiată, ceea ce a răspuns: "Știu despre cine spui. Aceasta este o femeie uimitoare. Chiar își amintește numele fiului meu! "

Privind în oglindă în fiecare zi, vă considerați pielea, coafura și figura, dar vă gândiți la frumusețea sufletului vostru? Poate că alți oameni vă apreciază calitățile personale mai mult decât voi. Trebuie să vă fie rușine! Când nu vă apreciați, veți pierde ocazia de a vă simți frumos.

Iată câteva întrebări care vor ajuta să determine, frumos Pi sunteți intern:

Ești bun pentru mama ta? O ajutați cu curățenie și păstrați-vă camera în ordine (chiar dacă nu mai sunteți copil și tocmai vii să vizitați)?

Te distrezi pe cei dragi? Îți place să gătești pentru alții?

Ești un prieten bun? Îl faci adesea pe alții să râdă? Îți amintești zilele de naștere?

Încercați să salvați apă și să sortați gunoiul?

Ești ți-ai aruncat gunoiul în urnă? Poate vă ridicați de la pământ și gunoiul altcuiva, pentru că sunteți îngrijorat de mediul înconjurător.

Ești răbdător?

Ați comis vreodată acțiuni bune dezinteresate?

Respectați proprietatea celorlalți?

Credeți cu amabilitate altor oameni?

Sarcina

Scrieți pe o foaie de zece calități pozitive. Dacă nu puteți lista toate zece, atunci nu încercați suficient. Faceți ceva bun și util astăzi. Notați-l în jurnalul tău. Și, în general, jurnalul personal este foarte util - convenabil, redirecționat, urmăriți dinamica perfecțiunii sale, care este cunoscută, fără limită!

Faptul 2. Oamenii determină frumusețea interioară la nivel de energie

Puteți să vă dedicați tot timpul liber la alegerea atentă a produselor utile și să vă angajați în sala de gimnastică la epuizare, pentru a arăta impecabil, dar puteți rămâne o persoană neatractivă.

Dacă nu acordați atenție frumuseții interne, vă puteți observa că emiteți o energie negativă care repulsează oamenii, în ciuda frumuseții dvs. externe.

După ce am spus la revedere la doamna Laggy frumoasă, am continuat să fac cumpărături, dar deja într-un magazin de galanterie. Am găsit materialul acolo, pe care îl căutam și am cerut vânzătorului cât de mult am nevoie de ea pentru a coase o pernă pentru fiica mea (trebuia să cumpăr un material, iar mama mea urma să o coase). Mi-a sfătuit să mă uit la perne finite în secțiune cu lenjerie de pat. Am găsit potrivit și am luat-o din ambalaje pentru a măsura. Când l-am îndoit din nou, mi-am dat seama că nu era inclusă în ambalaj, așa că am pus-o pe regimentul nemaipomenit (sunt de acord, toate acestea din cauza lenjeriei și a lipsei de coordonare necesare pentru a plia frumos lucrurile).

Am simțit că cineva mă observă. Am văzut o femeie bine îngrijită la celălalt capăt al magazinului, care ma privit cu intenție, dar era atât de departe încât am crezut că am avut o paranoia. Cu toate acestea, după o clipă, sa dovedit a fi lângă mine, cu foarte perna în mână (a suferit de celălalt capăt al magazinului). Mi-a citit o prelegere lungă cu privire la modul de a elimina perna în pachet și mi-a demonstrat cum sa făcut. Mi-am cerut scuze și am spus că data viitoare când aș fi mai precis, dar și-a continuat moralul până când am spus: "Mi-am cerut deja scuze și nu trebuie să continuați să vorbiți cu mine ca și cum aș fi prost." Sa liniștit și a cerut iertare, dar am lăsat magazinul nu în cea mai bună dispoziție. Amuzant, dar am simțit energia ei agresivă și neplăcută chiar înainte de a începe să vorbească.

Întrebare

Î: Cum simtim energia altor persoane?

R: Este dificil să se explice științific, dar există dovezi că diferite gânduri creează frecvențe diferite în creier, care pot fi fixate de electroencefalograf. De exemplu, valurile Delta sunt cele mai mici vibrații publicate de gândurile a căror frecvență este de la 0,1 la 3 Hz. Valurile Delta emit atunci când o persoană este inhibată, inadecvată sau are un sindrom de deficit. Valurile delta sunt, de asemenea, emise în timpul somnului.

Valurile alfa emit o mai mare energie și au o frecvență de 7,5 până la 13 Hz. Puteți începe să emiteți valuri alfa, doar setați în mod convenabil în jurul, închiderea ochilor dvs. și începeți să meditați sau chiar să începeți să efectuați exerciții fizice. Valurile alfa sunt asociate cu relaxarea și recuperarea. Acestea încetează să fie produse atunci când începeți să vă gândiți, să faceți calcule și să efectuați activitate fizică activă. Cu toate acestea, frecvențele medii beta sunt activate atunci când funcționarea mentală (numai dacă nu sunteți prea încântați). În vibrațiile medii, frecvența variază de la 15 la 18 Hz. Dacă începeți să vă faceți griji, vibrațiile publicate de creier se vor schimba.

Desigur, în viața de zi cu zi este imposibil să se vadă schimbări de energie, dar acest lucru nu înseamnă că nu există. La fel cu electricitatea: nu o vedeți, nu puteți explica, dar există. Cercul în cutie și veți crea energie sub formă de lumină.

Oamenii se simt instinctiv, domenii energetice puternice și armonioase în alte persoane numim "Charisma". Acești oameni atrag atenția fără a rosti un cuvânt, ei simt puterea lor, și o simțim, ar trebui să intrați în cameră. Pe de altă parte, există oameni care se simt neajutorați din cauza atitudinii de sine stătătoare și negative față de ei înșiși. Ca rezultat, ei pot experimenta fără cauze vizibile și se simt inutile și invizibile în compania altor persoane.

Toată lumea își poate întări câmpul de energie pentru a se simți puternic și iubit.

Trebuie doar să știi cum. Cu toate acestea, întotdeauna spun: "Vezi, apoi să crezi." La sfârșitul capitolului veți vedea trei sarcini, pe care le veți întări câmpul energetic și frumusețea interioară. Efectuați sarcinile propuse în termen de două săptămâni și veți vedea că oamenii vor reacționa diferit asupra dvs.

Sarcina

Determinați ce tip de energie emit de obicei: puteți determina acest lucru, gândindu-vă la modul în care oamenii se comportă cu dvs. în situații de zi cu zi. Îți plac de obicei oamenii? Ai prieteni buni? Te consideri o persoană norocoasă? Restaurați după situații neplăcute? Dacă ați răspuns "da" cu privire la aceste întrebări, emite energie pozitivă.

Participați adesea la certuri? Sunteți nemulțumiți în dragoste? Aveți dificultăți financiare? Te simți ca o persoană incomprehensibilă? Te simți alarmă sau depresie? Dacă ați răspuns "da" pe aceste întrebări, este posibil să fi emite energie negativă.

Desigur, sunt posibile situații intermediare: uneori sunteți foarte norocoși, iar în alte momente sunteți nefericită.

Câmpul dvs. de energie se schimbă când gândurile și sentimentele se schimbă.

Cu toate acestea, dacă vă simțiți în mod constant nefericită și incomprehensibilă, schimbați energia și vedeți ce se întâmplă.

Faptul 3. EUI vedeți și apreciați frumusețea, deveniți mai frumoși

Frumusețea interioară este cu siguranță importantă, dar puteți lucra la aspectul dvs. (apropo, o dietă pentru pielea sănătoasă are ca scop restabilirea pielii). Deci, aici vom merge dincolo de cadrul frumuseții interioare și vă vom programa să vă lipsească în mod natural obiceiurile utile, să mâncați și să jucați sporturi. Dacă vă deranjați adesea stilul de viață sănătos sau vă plângeți de lipsa voinței, atunci acest element este în special pentru dvs.!

Informațiile de stocare subconștiente despre dvs. și acțiunile pe care le efectuați din nou și din nou. Dacă faci ceva fără să te gândești la asta, înseamnă că funcționează subconștientul tău.

De exemplu, practicați conducerea mașinii zilnic, iar în curând veți face acest lucru pe mașină.

Subconștientul stochează, de asemenea, amintiri deprimate, situațiile neplăcute pe care le-am supraviețuit. De exemplu, în patru ani un câine sălbatic sa atacat, dar îmi amintesc doar ce sa întâmplat înainte și după atac. M-am speriat înspăimântat înainte de a fi făcut, dar nu am fugit, convingându-mă că catelul vrea doar să joace. În momentul în care am decis că mama mea a fost rănită, pentru că tot tricoul ei albă era plin de sânge. Cu toate acestea, după acest incident, am început să mă fie frică de toți câinii și de fiecare dată când câinele ruinat, privindu-mă, am început să plâng și să experimentez durerea fizică.

Acum cinci ani, am încercat să-mi schimb atitudinea față de câini. Am decis să merg cu câinele unui prieten în fiecare zi. A fost amuzant: m-am repetat în mod constant: "Majoritatea câinilor sunt prietenoși". Ca rezultat, mi-am reprogramat conștiința și atitudinea mea față de aceste animale sa schimbat: m-am oprit de ei.

Subconștient își amintește cele mai strălucite momente care au fost însoțite de emoții puternice (atât pozitive, cât și negative).

S-ar putea să înțelegeți că suntem proști în unele situații, dar subconștientul poate fi mai puternic decât raționamentul logic. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să vă referiți la o nouă instalare.

Pe de altă parte, subconștientul nu înregistrează evenimente care te-au lăsat indiferent. Dacă întâlniți o persoană interesantă, vă veți aminti probabil fața lui, dar dacă vă familiarizați cu o persoană care nu vă atrage atenția, puteți chiar să uitați că întâlnirea a avut loc.

Subconștientul definește, de asemenea, cât de frumoasă vă permiteți să fiți. Când apreciați frumusețea, mintea subconștientă conectează emoțiile pozitive cu ea. S-ar putea să vă gândiți: "Desigur, frumusețea este bună!", Dar nici măcar nu vă puteți imagina, câți oameni se programează după cum urmează: "Frumusețea este rea, trebuie evitată!" Dacă admirați un apus de soare frumos, uitați-vă la o față frumoasă sau faceți un compliment unei femei cu piele frumoasă, înregistrările subconștiente: "Frumusețea este bună!" Foarte curând aveți următoarea instalare în subconștientul: "Frumusețea este bună. Vreau să o posed! "

Abilitatea de a aprecia frumusețea în toate manifestările sale vă ajută să deveniți mai frumoși.

Desigur, linia maxilarului dvs. de la acest lucru nu se va schimba, dar voi doriți să urmați un stil de viață sănătos, care vă va face curățarea pielii și talia este mai subțire. Dacă știți cum să apreciați frumusețea, nu veți adăuga niciodată obiceiurile proaste.

Altruism

Ați vrut vreodată apariția dvs. prin incrementare și lenea? De multe ori puneți un scop conștient de a îmbunătăți pielea sau pentru a scăpa de excesul de greutate, dar apoi a plecat de la dieta nouă uimitoare? Acest comportament este numit o auto-disipare pe care toate răsfățați în acele momente când vă decideți să vă schimbați viața spre bine.

Imaginați-vă că veți fi frunze revista lucioasă, iar aspectul dvs. cade pe două modele cu o piele mare. S-ar putea să vă gândiți: "Aceste modele sunt subțiri, pentru că nu mâncați nimic. În general, ei au doar cincisprezece ani, nu este surprinzător faptul că au o piele frumoasă. " O astfel de concluzie se agravează starea de spirit (pentru că vă comparați involuntar cu ei).

Poți să te duci la bar și să vezi cât de frumoasă intră femeia sau poți să stai pe plajă și să observ că cineva are o figură mai bună decât a ta. Toate acestea vă vor face să vă simțiți rău. Apoi mergeți la cafenea, veți vedea o fată cu piele sănătoasă și strălucitoare și supărată din nou.

Din cauza unor astfel de evenimente din subconștientul dvs., instalarea va apărea că frumusețea vă strică bunăstarea și, prin urmare, ar trebui evitată deloc.

Cel mai rău lucru este că în subconștientul tău există un gând că frumusețea este disponibilă numai pentru adolescenții de foame. Desigur, subconștientul nu vrea să mai înfometați și să vă simțiți rău, deci va încerca să vă protejeze de frumusețe. Va submina voința voastră, dacă numai tu nu ai devenit victimă a frumuseții. De asemenea, apar și declarații precum "oameni frumoși proști", "" Frumusețea artificială "se lipsește în mod constant de frumuseți. Prin urmare, stați pe dietă pentru a pierde în greutate, dar apoi mâncați totul în frigider sau scrieți la sala de gimnastică, dar nu veniți acolo. Credeți că "voința slabă" este de a vina pentru tot, dar, de fapt, ați programat-o pentru eșec, pentru că în subconștiența voastră există o instalare că frumusețea este rea.

Vor fi forța depinde de asociațiile dvs. cu frumusețea. Asociații pozitive \u003d Va putere puternică în timpul unei diete + sport.

Ce credeți despre oamenii frumoși? Îți place sau nu? Ești fericit pentru oameni frumoși sau invidiezi-i? Subconștiența vă ajută să vă atingeți obiectivele, de exemplu, să intrați în formă, întărește puterea voinței și nu vă permite să vă bucurați. Oferă corpului un semnal despre saturație, ceea ce vă permite să nu mâncați extra și să rămâneți subțire. Aveți nevoie de puterea voinței de a vă schimba mâncarea și de a vă atinge obiectivele, dar vă programați subconștientul pe faptul că frumusețea este bună?

Pentru a ridica puterea voinței, trebuie să consolidezi emoțiile pozitive pentru frumusețea frumuseții și să o faci de fiecare dată, în timp ce în subconștient nu se stabilește că frumusețea este bună.

Dacă știți cum să apreciați frumusețea, subconștientul vă ajută să deveniți mai frumos: vă stimulează să rămâneți la o dietă pentru pielea sănătoasă și puneți pe adidași de bătăi.

Faptul 4. PEUDS determină frumusețea interioară în acțiuni și obiceiuri

Să ne întoarcem la subiectul frumuseții interioare. Știți că acțiunile și obiceiurile noastre afectează înconjurarea mai puternică decât cuvintele? Faptele și obiceiurile pot contrazice cuvintele și pot deschide întregul adevăr despre o persoană. Din păcate, obiceiurile sunt adesea gestionate de subconștient, deci sunt greu de controlat. Aceasta înseamnă că nu puteți controla frumusețea interioară, astfel încât acțiunile pe care le efectuați pe nivelul subconștientului vă vor spune adevărul. Cele mai multe dintre toate informațiile despre subconștiente despre dvs. când sunteți relaxați. Se crede că alcoolul vă aduce și credințele secrete la suprafață, astfel încât să vă puteți distruge reputația dvs. doar o singură conversație într-o stare de drogare ușoară sub influența alcoolului.

De unde vine acest "adevăr" subconștient și cum să scape de ea?

Cuvintele și faptele voastre nu sunt neapărat din cauza evenimentelor de zi cu zi: depind de modul în care le interpretați.

Imaginați-vă că la școală nu ați avut o relație cu un băiat evreu. Te-a tachinat și a ales bani pentru prânz. Puteți interpreta această situație în două moduri: "Toți evreii sunt răi" sau "Mark nu mi-a făcut rău, este bine că nu toți oamenii sunt".

Este necesar să fii foarte atent, deoarece interpretarea incorectă a evenimentelor vă poate afecta viitorul și vă poate distruge viața.

Interpretările rele se formează în instalarea subconștientă pentru dvs. (ceva vedefos în subconștientul dvs., dar nu în realitate) și să influențeze acțiunile dvs. de zi cu zi în așa fel încât să deveniți agresivi și neprietenoși, nici măcar nu realizați acest lucru.

De exemplu, vă puteți gândi că "toți oamenii clipește" numai datorită faptului că ați rupt inima de mai multe ori. Din acest motiv, vă puteți comporta agresiv în compania oamenilor. Din același motiv, puteți vorbi cu tonul rău și arogant la data următoare, fără să o suspectați. Subconștiența se opune și este puțin probabil să primiți o invitație la a doua dată, deoarece aveți obiceiuri "hubbier". Și ce credeți că se va întâmpla? Sunteți încă o dată convinși că toți oamenii clipește (deși bărbații pur și simplu nu-i plac comportamentul agresiv).

Interpretarea incorectă a relațiilor anterioare poate interfera cu crearea de noi.

Puteți scăpa de interpretările negative, concentrându-se asupra frumuseții, care au încetat să mai parcurgeți toate eșecurile în capul meu. De exemplu, nu trebuie să vă gândiți mult la situația neplăcută, în schimb, să vă atrageți atenția la ceva pozitiv. Dacă aveți probleme în relația dvs. personală, amintiți-vă experiența pozitivă de a comunica cu sexul opus. Dacă nu aveți o astfel de experiență, faceți o prietenie platonică cu o persoană de sex opus: doar să vă distrați împreună, nu mă aștept la nimic în schimb, și veți obține o experiență plăcută care vă va afecta viitorul cu cea mai pozitivă Pentru dumneavoastră.

Dacă ați avut o relație nefericită cu o persoană frumoasă, faceți prieteni cu cineva pe care îl gândiți atractiv (și care arată bine) și formează o impresie pozitivă a oamenilor frumoși.

Oamenii simt, de asemenea, frumusețe prin cuvintele tale. Dacă îți pasă cu adevărat de alte persoane, dacă îi ajuți să se simtă mai bine, cine va refuza o companie de o astfel de persoană? Când veniți din toată inima "vă mulțumesc" când vă arătați mulțumiri autentice când vă oferiți ajutor și aveți, fără să știți, să creați legături puternice cu oamenii. Nu sunt ușor de rupt: nici o ceartă mică, nici distanța, nici starea slabă a pielii. Oamenii cu care v-ați fi vrut vă veți aminti întotdeauna frumusețea voastră (și dacă nu, atunci sunt doar nevrednici de prietenia ta).

Si frumos? Această întrebare este îngrijorată de fiecare reprezentant sexual de sex, indiferent de vârsta sa. Dar mai ales răspunsul la el caută fete adolescente. În perioada pubertății, tânăra doamnă pare să nu pară la fel de bună ca și prietenele lor. Astfel de complexe duc adesea la răni psihologice la fete. De fapt, frumusețea este un concept destul de subiectiv. Și înțelepciunea antică că nu există oameni urâți - acesta este adevărat adevărat. Și dacă fata nu posedă parametrii lui 90x60x90, nu înseamnă că este urât. Toate fetele care sunt îngrijorate de întrebarea de 14 ani, acest articol este dedicat. Aici, cititorii tineri vor putea găsi informații despre cum să-și recunoască adevăratul "mine", cum să văd totul este frumos în sine, care este pus de natură de la naștere, cum să învețe să-ți accentueze individualitatea.

Fii tu însuți!

Multe fete, după ce au văzut în revistele lucioase despre reprezentanții afacerii spectacolului, cred că acestea sunt elemente de frumusețe și idealuri. Această opinie este greșită. Natura nu creează accidental fiecare persoană în mod individual, nu ca alții. Nu este nevoie să vă străduiți să arătați ca modele bine cunoscute și artiști, nu ar trebui să le copiați. Frumusețea ta individuală este pusă în tine. Încearcă să fii tu însuți. Și astfel încât atractivitatea voastră interioară dezvăluie, trebuie să vă învățați să vă iubiți. Uită-te la tine în oglindă. Ai pistrui? Aceasta nu este lipsa, iar cea mai prezentă demnitate a aspectului tău. Soarele de soare pe fața arată drăguț și ușor. Părul curchaean? Este, de asemenea, frumos. Mulți chiar vis de a arăta o capelă magnifică. Ei bine, dacă uneori doriți să aveți păr drept, astăzi nu este o problemă. Există multe mijloace pentru nivelarea Kudrey. Cum să deveniți o fată frumoasă care are o creștere scăzută? În primul rând, nu este un dezavantaj. Doamnelor miniaturale sunt la fel de populare la fel de mari. Mulți reprezentanți ai unui sex puternic doresc să vadă o fată mică și fragilă lângă ei. Dacă chiar vrei să fii mai mare, atunci vei veni la salvare pe platformă sau călcâi.

După cum puteți vedea, tot ceea ce considerați deficiențele dvs., de fapt - demnitate reală. Uită-te la tine pe de altă parte. Și pentru tine, tineri doamnelor, adaugă mai multă încredere în sine, vă prezentăm câteva sfaturi. Dintre acestea, veți învăța cum să deveniți foarte sfaturi prezentate mai jos vă va spune ce să faceți pentru a arăta atractiv și fermecător.

Fii sociabil și încrezător!

Sunt de acord, nici o simpatie nu provoacă o fată care este închisă și neprietenoasă. Și să fie o coafură impecabilă și un costum, pentru a comunica cu o astfel de persoană va fi extrem de neplăcută. Cum să deveniți frumos la vârsta de 14 ani? În primul rând, învățați cum să susțineți conversația și intenționați să răspundeți la întrebări. Și pentru că trebuie să aveți cunoștințe versatile, care sunt obținute nu numai din programul școlar, ci și de auto-educație.

Fii un suflet frumos!

Crusta și invidia sunt calitățile care nu împodobesc niciodată o persoană. Încercați să le eradicați de sufletul vostru. Încercați în totul și în toate vedeți bine și pozitiv. Frumusețea dvs., atât internă, cât și externă, accentuează astfel de calități ca bunătate, prietenie și sinceritate.

Aveți grijă de corpul vostru!

Pentru a arăta atractiv, este important să aveți grijă de corpul vostru. Și aceasta nu este doar conformitatea cu regulile elementare de igienă. Mulți alți factori afectează frumusețea corpului. Cum să deveniți o fată adolescentă frumoasă și bine întreținută? Răspunsul la această întrebare este în continuare.

Unele haine se întâlnesc!

Alegerea stilului de îmbrăcăminte, nu încercați să țineți pasul cu moda. Purtați ceva pe care îl simțiți confortabil. Îmbrăcămintea ar trebui să sublinieze avantajele figurii tale și să ascundă deficiențele, dacă există. Dacă selecția îmbrăcămintei vă determină dificultăți, atunci cereți ajutor de la mama sau sora mai mare. Ei nu sfătuiesc exact rău. Împreună puteți alege un dulap care va ajuta la crearea unei imagini frumoase.

Make-ap: Fii atent!

Cum să devii atractivă și frumoasă? Multe fete de adolescență cred că machiajul este ceea ce îi face atractive. Rujul luminos pe buze, stratul gros al rumba pe obraji, cercuri din umbre si carcase din jurul ochilor - este frumusetea? Tânără blândă și roșie. Nici o cosmetică nu poate decora mai mult. Dacă încă îl folosiți, încercați să o faceți în intervalul normal. Fata de machiaj ar trebui să fie lumină și scăzută. Cosmeticele excesive pot duce la ceea ce veți arăta mai în vârstă. Toate fondurile trebuie să se apropie de tipul dvs. de piele. Consultanții în magazinele cosmetice vă pot ajuta cu alegerea lor.

Adesea, adolescenții fetelor nu cred în apelul lor și nu se consideră frumos. Cum să credeți în vrăjile voastre de sex feminin, cum să deveniți frumos pentru dvs. și pentru ceilalți?

Frumusețe și secrete de sănătate

Singura frumusețe pe care o cunosc este sănătatea. Goethe.

Frumusețea este rodul sufletului liber și sănătatea bună. L. SHEFER.

Sunt frumoși?

ESTE INTERESANT!

Nu atât de frumos, care îi laudă mâna sau piciorul, iar cine are tot aspectul nu permite admirarea anumitor caracteristici. Seneca.

Fiecare dintre noi are anumite idei despre apariția lor, dar nu corespund întotdeauna realității. Uneori suntem prea aspru (acordarea atenției numai la bărbia dublă prezentată și ignorarea gleznelor subțiri) și, uneori, dimpotrivă, prea indulgent (selectăm haine prea apropiate, refuzând să recunoaștem faptul că au câștigat în greutate).

Aici vă uitați la fotografie și admirați frumusețea unui model ... Arată-l cu sora ta mai mare, și ea spune: "Nimic special". Și colegul dvs. de clasă consideră, în general, prea subțire și, prin urmare, urât. De ce se întâmplă asta? Faptul este că toată lumea are gusturile și ideile lor despre frumusețe. Dar, cu faptul că o persoană frumoasă este în primul rând o persoană sănătoasă (nu numai din punct de vedere fizic, ci și spiritual), nimeni nu va argumenta.

Adevărata frumusețe se naște în noi și confirmată de un aspect terț. Esența sa este să fie el însuși și să creadă în sine. Baza de încredere în sine devine un corp sănătos. Fiind în formă și ton, păstrați greutatea potrivită pentru dvs., să puteți face față stresului și tensiunii de zi cu zi - asta este ceea ce aveți nevoie pentru a obține o plăcere deplină din toate aspectele vieții.

Sănătate și nutriție adecvată, încărcare și exerciții, sărbători adecvate și somn sunt la fel de importante pentru aspectul dvs. și activitatea vitală, cum ar fi îngrijirea zilnică a aspectului.

Toată lumea este clar ce înseamnă sănătate fizică. Ce consideră sănătatea spirituală? O minte sănătoasă este un program de viață umană care este capabil să îndeplinească pe deplin corpul dat de natură. Prin urmare, este frumos ceea ce își îndeplinește bine scopul. Și din moment ce fiecare persoană are propria sa, atunci nu există și nu poate fi aceeași pentru toate formulele detaliate de frumusețe.

Cum pot deveni atractivă?

Este destul de natural - dorind să fie frumos, ca și băieții, fermecătorii lor ... Da, tinerii sunt interesați de apariția fetei. Dar nu înseamnă deloc că doar un corp impecabil îi îngrijorează. O față frumoasă și un corp este doar o cochilie. Da, este capabil să atragă atenția. Dar dacă nu există un conținut intern bogat (vreau să spun suficient nivel inteligent, veselie, bunătate), atunci este puțin probabil ca fata să poată păstra interesul.

În primul rând, băieții sunt interesați de comportamentul dvs., atitudinea față de oameni, sociabilitatea voastră. În plus, este de asemenea important să se poată deplasa frumos, gândirea și vorbirea. Atrage nu numai o figură frumoasă, ci și o persoană. Voi spune mai mult, "frumusețea neterminată" poate juca o glumă crudă. Adesea, băieții sunt doar frică să se apropie de o fată narcisistă cu apariția modelului de top. Prin urmare, ei aleg fete cu aspect obișnuit.

Dacă doriți să fiți atrăgătoare, fiți siguri de dvs., învățați să rămâneți cu demnitate, iubiți-vă și alți oameni, fiți veseli, prietenosi și sociabili, nu vă plângeți de probleme mici, nu vă arătați starea de spirit proastă. Urmăriți-vă figura, pielea, aveți grijă de păr, scăpați de pantă, utilizați produse cosmetice de înaltă calitate. Nu e de mirare că spun că nu există fete urâte - sunt leneși. Da, frumos, probabil, nu poți fi născut numai. Dar pentru a deveni atractiv pentru fiecare!

Chiar mă uit la dezgustător! Ce ar trebuii să fac?

Iubeste-te! Da, da, nu este o glumă! De multe ori ne repetăm: "Sunt inteligent și frumusețe. Te iubesc!" - Și foarte curând va deveni realitatea voastră.

Deci, mâine dimineață, când te trezești, întoarce-te la mine mai ușor și afectiv: "Este timpul să te ridici, frumos, lumea ta minunată vă așteaptă!" După aceea, du-te la baie și zâmbește la reflecția ta în oglindă cu un zâmbet drăguț și fermecător. Mușchii noștri faciali sunt capabili să creadă o bună dispoziție pentru noi. Deci, te-ai uitat la reflecția ta, mi-ai zâmbit și acum spune-mi ceva plăcut. De exemplu, "Cât de frumos mă uit astăzi. Eu sunt cel mai frumos și mai atractiv. "

Crede-mă - și fii sigur că totul va fi așa. Discutați cu dvs. în fiecare zi, inventați toate cuvintele noi și noi. Privind în oglindă, zâmbește și te sună ușor și ușor, cu mare plăcere să te uiți la tine și în mod senin: "Ce frumusețe sunt!", Sunt o frumusețe reală! ", Sunt o creatură minunată!" etc. După un timp, veți începe să vă credeți cuvintele voastre, vă va plăcea reflecția în oglindă, iar oamenii vă vor trata diferit. Dacă sunteți sigur de dvs., atunci acest sentiment va fi transferat altora. Dar dacă credeți că urât, atunci, cel mai probabil, toată lumea va fi considerată aceeași.

Puteți atașa fotografia cea mai frumoasă și de succes în partea de sus a oglinzii, cea pe care o zâmbiți și vă simțiți fericită. Includeți muzică plăcută, respirați parfumul parfumului, culorilor, lumanarilor aromatice, scăldarea ... Toate acestea vă vor ridica.

Nu este o tragedie dacă aveți un nas mare sau ochi mici. Și faptul că nu aveți insuficient de frumos (în opinia dvs.) cu picioarele și brațele, fără nenorocire. Nu acordați atenție la deficiențe, găsiți mai bine și accentuați avantajele: avantajele figurii - cu ajutorul hainei, demnitatea feței - cu ajutorul coafurilor și machiajului.

Cum cred în mine în apelul meu?

Este foarte important ceea ce spui, deoarece cuvintele au o putere extraordinară. Ele pot fi încorporate în realitate cu o viteză fantastică. Încercați astfel încât cuvintele dvs. să exprime doar gânduri pozitive (bune). Declarațiile pozitive se numesc afirmații. Ele sunt cuvinte magice reale.

Repetați aceste cuvinte magice în fiecare zi. Începeți cu ei în ziua și repetați înainte de culcare. Te vor sprijini și vă vor da inspirație și putere.

Mă admir.

Am decis ferm să mă iubesc și să mă bucur.

Sunt responsabil pentru viața mea.

Îmi extind capacitățile.

Am o viață minunată.

Viața mea este plină de dragoste.

Merită dragoste și respect.

Mă străduiesc să învăț nou în viață.

Sunt conștient de puterea mea și o folosesc.

Îmi place tot ce am.

Îmi place și mă apreciez.

Îmi place că locuiesc aici și acum.

Îmi umple viața cu dragoste.

Îmi percepem viața ca un cadou unic.

Sunt plin de securitate, totul este bine în jurul meu.

Îmi iubesc corpul.

Corpul meu iubește să fie sănătos.

În sângele meu există o vitalitate.

Fiecare celulă din corpul meu este iubită.

Toate organele mele lucrează perfect.

Mă uit la totul cu dragoste.

Mă mișc ușor ușor.

Picioarele mele sunt în mod constant dansând.

Imi pot purta singur de grija.

Pentru a fi cea mai frumoasă fată din școală, un aspect nu este suficient. Aveți grijă de corpul vostru, urmați nutriția, urmați sportul, urmați pielea și unghiile - astfel încât să nu arătați mai bine, dar vă veți simți mult mai încrezători. Lucrați la aspectul dvs. (în special pentru a ridica hainele care se află cel mai bine pe tine), precum și munca pe comportamentul dvs. vă vor ajuta să vă arătați și să vă simțiți mai bine.

Pași

Aveți grijă de corpul vostru

Comportament adecvat

Nu fi crud. Din cauza Poppury, opinia este despre faptul că cele mai frumoase fete se dovedesc de obicei să fie cele mai crude. Pentru a deveni frumos, nu trebuie să fii nepoliticos. Dimpotrivă, vă va ridica atractivitatea. Fii bun cu oamenii, întreabă viața lor, oferi-ți ajutorul dacă vezi că sunt greu.

Fii încrezător. Persoanele încrezătoare par întotdeauna mai atractive pentru noi. O modalitate bună de a dezvolta încrederea - pregătită mental pentru situații în care puteți obține. Acest lucru înseamnă că, de exemplu, puteți demonstra clasei soluției de acasă, aflați mai multe despre companie înainte de a merge la interviu, sau doar aflați ce filme merge acum la filme, înainte de a merge acolo cu prietenii.

Doriți să fiți irezistibili pe un eveniment semnificativ care așteaptă într-o lună? Întrebarea de 30 de zile, îngrijorează femeile de orice vârstă. Vă puteți îmbunătăți aspectul pentru această perioadă, este suficient să se conformeze unor reguli necomplicate și veți primi din nou sănătoși și, prin urmare, o viziune frumoasă.

Păr, piele și unghii

În fiecare zi, o jumătate de oră înainte de prima masă, trebuie să mănânci o lingură, trebuie să se grăbească bine, bea cu un pahar de apă caldă. Acest instrument vă va face pielea mai proaspătă și netedă și va curăța și corpul de substanțe nocive acumulate. Totul, greutatea corporală, părul și unghiile vor fi ușor reduse ușor. Dar, în cazul în care există pietre în corpul vostru, este imposibil să acceptați în orice caz.

În fiecare zi, o oră înainte de somn, un amestec de vitamina E și glicerina trebuie aplicat pe față. Este suficient de ușor să gătiți suficient, luați zece capsule de vitamină, străpunge-le cu un ac, stoarceți uleiul într-o sticlă și apoi amestecați-l cu treizeci de mililitri de glicerină. Aceste componente sunt destul de disponibile, pot fi achiziționate cu ușurință la o farmacie la un preț scăzut.

Înainte de a aplica acest mijloc pe pielea feței, este necesar să o curățați și apoi să faceți un masaj ușor până când pielea este înroșirea, deoarece numai în această stare celulele sunt cel mai bine absorbite de substanțele utile. În timp ce glicerina este absorbită, pielea rămâne puțin lipicioasă, deci este posibil să înmuiați senzațiile neplăcute cu un tonic răcoritor.

Un astfel de masaj este foarte eficient din "labele de gâscă". Tixionul va deveni mai mult, iar ridurile vor fi netezite. După aceea, veți înțelege că puteți deveni frumos în 30 de zile.

Produsul foarte util este, de asemenea, sfeclă. De asemenea, va ajuta la rezolvarea problemei modului de a deveni mai frumos în 30 de zile. Este suficient doar să fierbeți această legumă și să o folosiți în mâncare ca parte a unei salate cel puțin o dată pe zi. Sfecla este un purificator de sânge minunat. În plus, organele interne vor funcționa mult mai bine.

Pentru frumusețea unghiilor și părului, este necesar să mănânci cel puțin cincizeci de grame de orice nuci pe zi. După două săptămâni, puteți observa îmbunătățiri semnificative.

Mască de păr

Pentru prepararea masei miraculoase, trebuie să amestecați pulberea muștarului cu ulei vegetal (preferabil de germeni de grâu sau rapid) la consistența smântânii. Aplicați acest amestec la părul umed și păstrați aproximativ o jumătate de oră și apoi spălați cu apă. Această mască trebuie aplicată o dată la trei zile. După o lună de utilizare regulată, părul dvs. va deveni luxos.

Pregătiți apă specială. Pentru a face acest lucru, adăugați cinci picături la un litru de lichid. După fiecare spălare, ar trebui să vă clătiți părul cu astfel de apă. Acest lucru va da pielea prospețimului capului, va salva de la dureri de cap și mătreață și va elimina, de asemenea, creșterea creșterii cisternei. Așa sa devii mai frumos în 30 de zile.

Piele de piele

Pentru a demonstra cu mândrie picioarele lor desculț, trebuie să începeți șosete pentru somn. Materialul trebuie să fie neapărat natural - lână sau bumbac, totul depinde de sezon. După duș, este necesar să lubrifiați picioarele cu ulei cremos înainte de culcare, adăugând câteva picături de menta la ea. Dacă începeți să o faceți cu o lună înainte de sezonul de plajă, această procedură vă va transforma picioarele în subiectul admirației și invidiei și vi se va da să înțelegeți că sunteți frumos. Timp de 30 de zile pentru a obține destul de real.

Gene

Pentru a răspunde la întrebarea de a deveni mai frumoasă în 30 de zile, este important să nu uitați de genele. Pentru a face acest lucru, trebuie să spălați tubul de la carcasă cu atenție cu săpun. Apoi este bine să-l uscați și să-l vărsați în interiorul acestui instrument este perfect pentru obosit de genele de vopsea. Va contribui la consolidarea și creșterea. Avem nevoie de un ciot pentru a aplica ulei pentru întreaga lungime a genelor, iar într-o lună vor deveni semnificativ și mai lungi.

Corp

Cum să devii mai frumos în clasă timp de o lună? Este necesar să se ocupe de pielea corpului. Pentru a pregăti un remediu eficient, este suficient să se amestece un pahar de sare de mare (deși gătitul, îmbogățit și cu iod, este, de asemenea, potrivit) cu un pahar de smântână uleioasă. Corpul obținut prin masarea corpului după baie, punând o spălare de spălare, apoi spălați apa. Odată cu utilizarea zilnică a unui astfel de instrument, apare exfolierea particulelor de deteriorare, iar acneea mică dispare treptat. Suma de smântână alimentează celulele și înmoaie acțiunea de sare, fără a permite să zgârie pielea. Amestecul a rămas după ce procedura poate fi stocată în frigider.

O altă piele remarcabilă a corpului va deveni un ulei amarantic. Este perfect pentru lupta împotriva abraziunilor, arsurilor și ridurilor, vergeturilor și cicatricilor. Este necesar să lubrifiați corpul și fața cu acest ulei zilnic, deoarece este o componentă a elementului, componenta principală a pielii. Singurul dezavantaj al acestui mijloc este prețul, dar uleiul de amarant merită.

Alimente

Nu trebuie să stați pe o dietă strictă care ia rezistență și reduce starea de spirit. Este suficient să abandonați soda, dulciurile, chips-urile și prăjiturile. Între consumul de alimente trebuie să gustați cu ceva util, de exemplu nuci sau iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

Înainte de a mânca, este necesar să beți un pahar de apă și un pic mai târziu - încă o dată. Fără fluid, pielea devine flabby și încrețită. De două ori pe săptămână ar trebui să utilizați soiuri grase de pește, semințe, nuci, ouă. Un bogat în alimente și vitamina de alimente contribuie la corpul de substanțe care face pielea netedă și elastică. Nu mai puțin beneficiu nu va aduce morcovi și caise, roșii, spanac, coacăz negru.

Mâinile frumoase

Cum să devii și mai frumos dacă este atribuită doar o lună? Aspectul sexual vă va oferi biceps instruiți și frumoși, umeri și triceps. În loc de gantere, puteți folosi sticle umplute cu apă. Umplerea capacității, amintiți-vă că fiecare exercițiu va trebui să repete cel puțin cincisprezece ori, deci ar trebui să selectați cu atenție greutatea.

În cazul în care excesul de greutate, tricourile și topurile în formă de T trebuie evitate. Este de dorit să se acorde preferință îmbrăcămintei cu mâneci de trei sferturi. Nu purtați brățări masive care ascund încheieturile.

Slim stomac.

Doriți să aveți un exercițiu plat pentru partea inferioară a acestuia, la partea superioară, precum și pentru mușchii oblici. Dar, dacă totuși nu a reușit să scape de faldurile cu ajutorul exercițiilor, puteți merge la un mic truc. Este suficient doar pentru a desena stomacul și în nici un caz de îndoială. Deci vei arăta mult mai greu.

Picioare subțiri și frumoase

Ca antrenament, puteți opri alegerea dvs. cu lunges. Și mușchii golurilor din exterior pot fi întărite cu semi-urme regulate. Fese strângeți squaturile.

Foarte atractiv picioarele tale vor face un bronz de aur (nu atât de important, artificial sau natural). Pentru a atinge obiectivul, puteți utiliza o cremă tonată. Ei trebuie să evidențieze Shin pe linia de mijloc în față. Acest lucru este vizual și, de asemenea, un astfel de mijloc puteți să frământați găurile de pe picioare și să ascundeți celulita. Dar este important să ne amintim că crema este de a ridica pielea mai ușoară pe umbră. Principalul lucru în această chestiune este un sentiment de măsură. Cracked și grosier din purtarea șisturilor și a plăcii pielii picioarelor trebuie să fie grăbit cu cosuri și apoi - prin cremă hidratantă.

Așa este să devii o prietena frumoasă!