Mjekësia sot 

Si të hiqni faqet e bulldogut në fytyrë dhe pse ndodhin ato. Si të hiqni pleshtat në fytyrë: teknika sallonesh dhe procedura efektive në shtëpi

Sido që të duan femrat, por rinia kalon dhe me kalimin e kohës lind pyetja e zgjatjes së bukurisë dhe ruajtjes së një konture të shtrënguar të fytyrës.

Si të hiqni faqet në 1 ditë - një qasje e integruar ndaj problemit do të ndihmojë.

Për shkak të disa rrethanave, nuk është gjithmonë e mundur të vizitoni sallonet e bukurisë dhe të përkëdhelni veten me masazhe, maska ​​dhe procedura të tjera të kujdesit të lëkurës.

Mos u mërzitni dhe hiqni dorë. Ju gjithashtu mund të kujdeseni për fytyrën tuaj në shtëpi.

Në luftën kundër faqeve të varura, përdoren metoda të ndryshme, duke përfshirë ushqimin. Duke kërkuar në frigorifer, sigurisht që mund të gjeni asistentë ngritës atje, në bazë të të cilave bëhen maska ​​​​për fytyrën.


Maskat ushqejnë lëkurën, përmirësojnë ngjyrën dhe ngrenë konturin e fytyrës.

Përveç metodave kozmetike, ekzistojnë një sërë ushtrimesh dhe masazhesh., duke ndihmuar edhe nga efekti i "faqeve bulldog". Gjëja kryesore është të mos e lëshoni veten dhe të mos e çoni situatën në një pikë kritike, kur asgjë nuk do të ndihmojë, përveç ndërhyrjes kirurgjikale.

Mënyrat kryesore për të hequr qafe faqet e varura

Metodat kryesore për të hequr qafe faqet e varura mund të konsiderohen si më poshtë:

  • procedura moderne kozmetike;
  • ushtrime;
  • vetë-masazh;
  • ushqimi i duhur;
  • maskat.

Për 1 ditë, pamja nuk do të ndryshojë, por Vetëkujdesi i rregullt do të çojë në heqjen e faqeve të varura dhe në një përmirësim të përgjithshëm të kontureve të fytyrës.

Dietë për dobësimin e faqeve

Kur ndiqni një dietë për humbje peshe, pesha e tepërt largohet nga të gjitha pjesët e trupit. Të gjithë nutricionistët argumentojnë njëzëri se dieta nuk duhet të jetë afatshkurtër, por të bëhet një mënyrë jetese.

Përkatësisht, është më mirë të mos ulni sasinë dhe cilësinë e ushqimit të konsumuar, por të mësoni se si të ushqeheni siç duhet. Në dietën e çdo personi ka produkte të tilla që kontribuojnë në shtimin e shpejtë të peshës, edhe në fytyrë.

Këto produkte përfshijnë sa vijon:

  • ëmbël dhe miell;
  • kripë;
  • salcat e bazuara në majonezë dhe ketchup;
  • birrë dhe ushqime për të;
  • produkte gjysëm të gatshme;
  • alkoolit.

Kjo listë ose duhet të eliminohet plotësisht, ose përdorimi i produkteve të listuara duhet të reduktohet në minimum.

Është e nevojshme të zëvendësohen këto produkte me produkte të shëndetshme që nxisin metabolizmin e duhur. dhe rrjedhimisht humbje peshe.


Produktet e dobishme përfshijnë:

  • perime dhe fruta;
  • produkte që përmbajnë kalcium;
  • drithëra të pasura me fibra;
  • ujë të pastër të paktën 2 litra në ditë;
  • çaj jeshil.

Ëmbëlsi mund të zëvendësohet me një grusht të vogël frutash të thata, disa çokollatë të zezë ose një bar proteinash.

Gjimnastikë për të hequr qafe faqet

Zbatimi sistematik i ushtrimeve do të çojë në rezultatin e dëshiruar në një kohë të shkurtër.

Lëkura do të bëhet e tendosur dhe elastike, varja do të largohet, rrudhat do të zbuten. Ashtu si me ngritjen e trupit, ushtrimet e fytyrës synojnë një zonë të caktuar. Është më mirë të kryeni çdo ditë ose të paktën çdo ditë tjetër.

Ushtrime për shtrëngimin e muskujve të fytyrës

Kjo qasje në mesin e profesionistëve quhet face-building, d.m.th. ushtrime fizike për të korrigjuar formën dhe konturin e fytyrës pa ndërhyrje kirurgjikale. Ngritja e fytyrës me ndihmën e një grupi ushtrimesh do të japë rezultate në 2 javë.

Masazh i qepallave

Për shkak të këtij ushtrimi, qarkullimi i gjakut rritet, toni i muskujve rritet. Si rezultat, lëkura është e shtrënguar. Është e nevojshme të shtrydhni duart në mënyrë që gishti i madh të jetë sipër. Butësisht, pa presion, masazhoni qepallat: 5 herë në drejtim të akrepave të orës, dhe 5 - kundër.

Për muskujt e vetullave

Me këtë ushtrim mund të parandaloni krijimin e rrudhave vertikale midis vetullave. Me majat e gishtave tregues, duhet të shtypni lehtë zonën ku fillojnë vetullat dhe të vrenjten. Pas 2-3 sekondash, relaksohuni. Përsëriteni 10 herë.

Ngritja e fytyrës

Një ovale e qartë e fytyrës është një nga hapat e parë drejt atraktivitetit dhe rinisë. Ushtrimi do të ndihmojë në tërheqjen e kufijve të qartë, shtrëngimin e lëkurës dhe heqjen e rrudhave në qoshet e gojës.


Me ndihmën e gjimnastikës sistematike dhe masazhit të fytyrës, ju mund të shtrëngoni konturet dhe të shpëtoni nga faqet e varura.

Për të kryer këtë ushtrim, duhet të zgjatni buzën e poshtme poshtë në mënyrë që dhëmbët e poshtëm të jenë të ekspozuar. Nofullat janë të ngjeshura, ndihet tension në mjekër. Përsëriteni ngadalë 5 herë.

Ngritja e fytyrës së poshtme

Kjo ushtrimi forcon, korrigjon muskujt e mjekrës dhe zonën poshtë saj. Për ta kryer atë, duhet të uleni, të drejtoni shpinën dhe të drejtoni shpatullat. Kthejeni kokën prapa në mënyrë që të ndjeni tension në qafë.

Ju duhet të palosni buzët me një tub dhe të shtriheni përpara, si për një puthje. Mbajeni për 3 sekonda dhe relaksohuni. Vraponi 8 herë.

Ushtrime që korrigjojnë formën dhe madhësinë e faqeve

Me një grup të thjeshtë ushtrimesh, ju mund të shpëtoni nga varja, dhjami i tepërt ose faqet me formë të çrregullt. Në këtë rast, mollëzat bëhen më të theksuara, dhe fytyra duket më e hollë.

Inflacioni

Buzët e ngjeshura fort. Ju duhet të fryni faqet sa më shumë që të jetë e mundur dhe të qëndroni për 15-20 sekonda. Relaksohuni dhe goditini lehtë me pëllëmbët tuaja. Me tutje ju duhet të fryni faqet tuaja me një ritëm të përshpejtuar dhe t'i fryni ato, duke i shtypur ato me duart tuaja. Përsëriteni 15-20 herë.

buzeqesh

Për të kryer ushtrimin, duhet të tërhiqni pak faqet lart, si me një buzëqeshje. Është e rëndësishme që të përfshihen vetëm muskujt e faqeve dhe jo më shumë. Kryeni brenda 2-3 minutave.

tubule

Ju duhet të palosni buzët me një tub dhe të shtriheni përpara. Kryeni lëvizje rrethore për 2 minuta.

Rrotullimi i ajrit

Për të kryer ushtrimin, duhet të buzëqeshni gjerësisht me gojën tuaj të mbyllur dhe të merrni ajër në faqet tuaja. Rrotulloni ngadalë balonën nga njëra faqe në tjetrën.

Ushtrime për faqet topolake

Fryrja në zonën e faqeve është për shkak jo vetëm të një predispozicioni gjenetik, por edhe të dobësisë së muskujve në këtë vend.

Ushtrimet e mëposhtme do të ndihmojnë në uljen e vëllimit të faqeve dhe t'i japin fytyrës një skicë të qartë:

  1. Mbërtheni lapsin me dhëmbë dhe vizatoni në ajër figura, shkronja, numra etj.. Bëni këtë ushtrim për 3 minuta.
  2. Me gojë hapur, ktheni buzët nga brenda. Për të kryer lëvizje shtypëse me buzë në dhëmbë. Faqet dhe buzët duhet të jenë në tension. Pas shfaqjes së një ndjenje tensioni, relaksohuni. Përsëriteni 5-8 herë çdo 10 sekonda.
  3. Mbyllni sytë dhe bëni lëvizje të qarta me buzët tuaja, sikur të shqiptohen fjalët "Auh" dhe "Uuuuf".

Ushtrime për mollëzat

Mollëzat shprehëse janë thelbësore në një kontur të bukur të fytyrës. Skica e tyre e qartë jep pamjen e feminitetit dhe një aristokraci të caktuar.

Për të shtrënguar mollëzat, duhet të kryeni rregullisht ushtrimet e mëposhtme:

  1. Me gishtin tregues brenda në gojë, lëvizni faqen poshtë dhëmbëve. Me ndihmën e muskujve për të rezistuar, sikur të përpiqet ta shtyjë atë. Punoni në këtë mënyrë në secilën anë 8 herë.
  2. Shtrëngoni pëllëmbët në grushte. Përdorni nyjet për të bërë lëvizje përshkruese përgjatë vijës së mollëzave duke filluar nga hunda në tempull. Ju mund të alternoni anët ose t'i bëni të dyja në të njëjtën kohë.
  3. Uluni drejt me një shpinë të drejtë. Shikojmë përpara. Ulini qoshet e buzëve, ndërkohë që tendosni muskujt e mollëzave dhe faqeve. Qëndroni në këtë pozicion për një kohë dhe relaksohuni.

Masazh fytyre qe pastron faqet

Për të mësuar se si të hiqni vizualisht faqet në 1 ditë, duhet të konsultoheni me një grimier që do të zgjedhë grimin optimal.

Për të hequr realisht faqet, duhet të bëni jo vetëm gjimnastikë, por edhe masazh.- nuk është vetëm e dobishme, por edhe një procedurë e këndshme. Masazhi relakson, krijon një humor pozitiv dhe përmirëson qarkullimin e gjakut në enët e gjakut.

Siç dihet, Rritja e rrjedhjes së gjakut në inde, promovon elasticitetin e tyre. Ka disa lloje masazhi të fytyrës: vetëm me duar, me mjaltë dhe me peshqir. Pavarësisht nga lloji i zgjedhur, lëkura duhet të pastrohet dhe të thahet me një peshqir.

Masazh i duarve

Para se të kryeni masazhin, pastroni lëkurën e fytyrës dhe aplikoni një krem ​​mbi të. Këshillohet të përdorni një të trashë në mënyrë që duart tuaja të rrëshqasin më mirë mbi sipërfaqe dhe lëkura të mos shtrihet.

Ju duhet të filloni me ledhatime dhe lëvizje të lehta përkëdhelëse. Tjetra, duke shtrënguar, ecni nga mollëzat në tempuj. Të gjitha lëvizjet bëhen nga poshtë lart. Është e nevojshme të kapni dhe zbutni palosjet dhe rrudhat. Është e rëndësishme që të mos shtrihet lëkura gjatë procedurës.

Masazh me peshqir

Një peshqir i vogël i vogël duhet të laget me infuzion bimor (kamomil, kalendula, sherebelë). Më pas, kapni skajet e peshqirit dhe bashkoni duart. Është e nevojshme të shtrini duart në mënyrë të mprehtë, por në mënyrë të moderuar në anët për të bërë një duartrokitje të lehtë. Me pambuk të tillë, duhet të kaloni nëpër të gjitha zonat problematike në fytyrë.

Masazh me mjaltë

Zhyt majat e gishtave në një enë me mjaltë natyral dhe më pas aplikojeni në fytyrën tuaj me lëvizje trokitjeje. Shtypni fytyrën disa herë. Shtypni jastëkët e gishtërinjve tuaj kundër lëkurës dhe grijini shpejt ato.

Kozmetikë për shtrëngimin e faqeve

Ushtrimet dhe masazhet janë shumë efektive për të luftuar konturet e parregullta të fytyrës dhe faqet e varura. Sidoqoftë, nëse qasja ndaj problemit është komplekse, nuk mund të bëni pa produkte kozmetike.

Këto mund të jenë kremra me efekt lifting, maska ​​salloni ose dyqani dhe receta shtëpiake. Kremrat me karakter shtrëngues mund të blihen në sallone, dyqane ose farmaci: Q10 (koenzimë) nga NiveaVisage, krem ​​Lift-active nga Vichy, SoinNoir (krem lifting nate) nga Givenchy etj.

Sidoqoftë, nuk duhet pritur një mrekulli nga aplikimi i thjeshtë i këtij apo atij kremi - ai duhet të kombinohet me metoda të tjera. Maskat do të përballojnë më mirë çështjen e shtrëngimit të lëkurës në faqe dhe në fytyrë në tërësi.

Ka shumë receta për maska, nga të cilat mund të dallohen këto:

  1. Maska me vezë. Rrahim të bardhën e një veze derisa të bëhet shkumë. Në varësi të llojit të lëkurës, shtoni mjaltë (të thatë) ose tërshërë (yndyrore). Aplikojeni në fytyrë dhe prisni 10-15 minuta. Shpëlajeni me ujë të temperaturës së dhomës, më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.
  2. Maskë maja. Holloni majanë e freskët (50 g) me ujë të ngrohtë në konsistencën e salcë kosi. Mbulojeni me një peshqir dhe lëreni brenda natës në një vend të ngrohtë. Më pas, aplikojeni trashë në fytyrë dhe prisni 20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
  3. Maskë me tërshërë. Hercules në thekon ose bluar derdhni ujë të nxehtë dhe lëreni të piqet për 1-2 minuta. Sipas dëshirës mund të shtoni mjaltë ose kos. Aplikojeni në fytyrë dhe masazhojeni përgjatë vijave të masazhit. Larë larg.

Mollëzat korrigjuese të grimit dhe flokëve

Një hairstyle e zgjedhur mirë dhe një grim i aplikuar mund të bëjnë mrekulli me pamjen tuaj.

Me ndihmën e grimit, jo vetëm që mund t'i jepni vetes personalitet, por edhe të korrigjoni mangësitë ekzistuese.

Kur i jepni fytyrës konturin e duhur me ndihmën e kozmetikës, duhet të keni parasysh sa vijon:

  1. Ky nuk është një ilaç për peshën e tepërt dhe muskujt e shtrirë. Për 1 ditë, faqet e plota nuk mund të hiqen as me ndihmën e kozmetikës, sado të përpiqeni.
  2. Është e nevojshme të korrigjoni saktë konturet e fytyrës Përndryshe, ju vetëm mund ta përkeqësoni situatën.
  3. Agjentët korrigjues nuk duhet të duket si një maskë në fytyrë.

Për të mësuar se si të hiqni faqet në 1 ditë me grim, duhet të konsultoheni me një grimier. Me ndihmën e kozmetikës së aplikuar siç duhet, ju mund të korrigjoni vizualisht konturet e fytyrës.

Në një çantë kozmetike duhet të ketë korrigjues të nuancave të ndryshme, pudër dhe skuqje. Zakonisht faqet e mëdha errësohen me ngjyrë të errët dhe theksohen me skuqje. Për ta bërë këtë, vizatoni një vijë nga mesi i faqeve deri te qepallat dhe hijezojeni mirë. Skuqja aplikohet poshtë mollëzave. Kjo qasje mund të zvogëlojë vizualisht fytyrën.

Sa i përket modelit të flokëve që mund të fshehë ënjtjen, gjithçka varet nga imazhi origjinal. Drejtimi është i përshtatshëm për pronarët e flokëve të gjatë të trashë. Flokët e drejtë e të varur e shtrijnë fytyrën dhe e fshehin volumin e saj. Një bisht me nyje të ulët ka të njëjtin efekt.

Gjithashtu Një prerje flokësh "caret e zgjatur" pak poshtë mollëzave ndihmon mirë. Një prerje flokësh kaskadë është gjithashtu e përshtatshme. Kur zgjidhni një ngjyrë flokësh, nuk duhet t'i drejtoheni ngjyrave të ndritshme. Nëse dëshironi shumëllojshmëri, mund të bëni theksim.

Në ndjekje të një ndryshimi në pamje, gjëja kryesore është të njohësh një ndjenjë proporcioni.

Pavarësisht se sa do të dëshironit dhe çfarëdo që të premtojnë kozmetologët, nuk mund të shpëtoni nga faqet e varura dhe të mëdha në 1 ditë. Një mënyrë jetese e modifikuar dhe një qasje e integruar janë aleatët kryesorë në zgjidhjen e problemit në shqyrtim.

Video të dobishme se si të hiqni faqet në 1 ditë

Gjimnastikë efektive për faqet dhe mollëzat (ndërtimi i fytyrës):

Si të hiqni faqet në 1 ditë me masazh - rekomandime praktike nga një specialist:

« Si të shtrëngoni faqet e varura? - jo, kjo pyetje nuk u bëhet gjithmonë kirurgëve plastikë nga zonjat e moshuara. Në botën moderne, ekziston një prirje e kronologjisë së parakohshme, kur gratë e absolutisht të gjitha moshave në mënyrë të barabartë shpesh përballen me manifestimet e saj. Një vajzë e re, madje edhe e hollë me një mjekër të dyfishtë dhe një fytyrë ovale "të notuar" tani nuk është aspak e pazakontë.

Pse po ndodh kjo? Para së gjithash, radikalet e lira kanë një efekt të dëmshëm në turgorin natyral të lëkurës sonë. Dhe ne përballemi me ta çdo ditë, pa e ditur.

Ato sintetizohen në përqendrime të larta me rrezatim ultravjollcë, na ndjekin në rajone ekologjikisht të pafavorshme, të cilat tashmë janë pothuajse të gjitha qytetet e mëdha, hyjnë në trup me ujë të rrjedhshëm.

Por ata nuk janë të vetmit përgjegjës për fillimin e parakohshëm të pleqërisë sonë. Kimikatet agresive shtëpiake, shumë ushqime dhe aditivë janë indirekt fajtorë për këtë. Shkaqet ushqimore janë gjithashtu jashtëzakonisht të rëndësishme - qëndrimi i dobët, pasiviteti fizik, stresi, zakonet e këqija. Le të kuptojmë se çfarë të bëjmë nëse faqet u ulën dhe ovali i fytyrës përkeqësohej në një moshë të re dhe madje edhe të pjekur.

Eliminoni shkaqet elementare të plakjes

Hapi i parë dhe më i rëndësishëm në rrugën drejt një lëkure rinore dhe të freskët afatgjatë është rishikimi i regjimit, stilit të jetesës dhe ushqimit tuaj. Këta faktorë janë fjalë për fjalë të nevojshme në betejën fitimtare për bukurinë e përjetshme.

Gratë shumë të rralla, duke pirë një paketë cigare në ditë dhe pa parë, duke ngrënë dy cheeseburger të McDonald's, mund të mburren me gjendjen e shkëlqyer të lëkurës. Ky është më shumë një përjashtim sesa një rregull, për më tepër, këto njësi kanë thjesht të dhëna trashëgimore të mahnitshme.

Edhe nëse gjenetika ju ka shpërblyer bujarisht me bukurinë dhe atraktivitetin, duhet të kujdeseni për të që në moshë të re, në mënyrë që në moshën 40-vjeçare të mos pyesni veten se si të shpëtoni nga faqet e varura "bulldog". Sigurisht, ptoza gravitacionale është një proces më se i natyrshëm dhe i pashmangshëm, por megjithatë, duke siguruar kujdesin e duhur të denjë për fytyrën tuaj, ju lehtë mund të neutralizoni dhe zbutni manifestimet e saj.

Pse faqet tona varen? Ka shumë arsye për këtë dhe ne kemi përmendur vetëm një të dhjetën e tyre. Pavarësisht përparimit të gjerë dhe rritjes së vazhdueshme të jetëgjatësisë, teknologjia e lartë dhe përfitimet e qytetërimit vetëm sa komplikojnë " anën e bukur» e jetës sonë. Por mos e humbni shpresën - është në fuqinë tuaj të ndryshoni gjithçka! Dhe kjo mund të bëhet pa iu drejtuar një kirurgu plastik ose një kozmetologu të kualifikuar.

Ne po kërkojmë shkaqet e problemit

Siç e kemi vërejtur tashmë, është më mirë të filloni një ushtrim të plotë dhe gjithëpërfshirës në një moshë të re. Në mënyrë optimale - nga 25 vjet. Por nëse manifestimet e pleqërisë tashmë kanë zbritur, ju jeni në gjendje t'i "shëroni" shpejt ato vetë. Gjëja kryesore është të tregosh një dëshirë të sinqertë dhe këmbëngulje të vërtetë luftarake. Në fund të fundit, ju duhet të shkelni në rrugën e luftës me gjënë më të paepur - kohën.

Nëse lëkura e fytyrës është e varur dhe mjekra e dytë e pafat tashmë është e dukshme në pjesën e poshtme të konturit të nofullës, ka ardhur momenti i së vërtetës - dhe pikërisht tani duhet të kujdeseni maksimalisht për lëkurën tuaj për të shmangur përparimin e fenomeneve të tilla të pakëndshme dhe zbutjen e "simptomave" tashmë ekzistuese.

Nuk është aspak e nevojshme të keni shuma të mëdha në llogaritë bankare për t'i siguruar vetes një kujdes të shkëlqyer. Përtëritja globale mund të arrihet përmes procedurave të thjeshta të disponueshme për të gjithë në shtëpi. Por, përpara se të kalojmë në zbatimin e tyre praktik, le të analizojmë se çfarë mund të shkaktojë pleqërinë e parakohshme në rastin tuaj.

Faqet e varura në një moshë objektivisht të re mund të shfaqen për arsyet e mëposhtme.

Ptoza gravitacionale

Zakonisht ka të bëjë me femrat që e kanë kaluar pragun 40-45 vjeç, por tashmë shfaqet edhe te moshat shumë të reja. Dhe kjo nuk do të thotë vetëm se mund të keni qenë të pafat me trashëgiminë.

Lëshimi i lëkurës dhe mosveprimi i saj është pasojë e drejtpërdrejtë e dobësimit të kompleksit muskuloaponeurotik. Ka më shumë muskuj individualë në fytyrën tonë sesa në të gjithë trupin tonë. Dhe ata patjetër duhet të forcohen, si pjesët e tjera të muskujve.


Gjykoni vetë - nëse filloni të pomponi shtypin, dhe madje arrini "kubet" e lakmuara, por së shpejti hiqni dorë nga ushtrimet dhe filloni të hani ekskluzivisht ushqim të shpejtë - çfarë do të ndodhë? Sigurisht, kubet tuaja do të rriten shpejt me yndyrë dhe përfundimisht do të pushojnë së kënaquri syrin tuaj me lehtësimin e tyre.

E njëjta gjë vlen edhe me fytyrën. Duke harruar të forcojmë muskujt, ne i atrofizojmë ata artificialisht, gjë që çon në pasoja të tilla të padëshiruara si "faqet e bulldogut". Për t'i hequr qafe ato, është e rëndësishme të bëni rregullisht ushtrime lokale dhe masazh.

Arsyeja 1: zakone të këqija

Është thënë shumë për to, dhe ne nuk duam të përsërisim veten, sidomos duke iu kthyer moralizimit. Vëmë re vetëm se shumica e grave që kanë kaluar pragun e moshës tridhjetë, me vetëdije dhe vullnetarisht, e lënë duhanin dhe e kufizojnë alkoolin, aspak për shkak të shqetësimit për shëndetin e tyre, por për shkak të vetëdijes për përkeqësimin e pamjes kundër sfondi i varësive.

Arsyeja 2: qëndrimi i keq

Shikoni njerëzit që përkulen dhe e mbajnë kokën ulur gjatë gjithë kohës. Pothuajse ju garantojmë që shumica e tyre kanë një mjekër të dyfishtë dhe një fytyrë ovale të turbullt. Pse? Sepse muskujt e tyre të fytyrës dhe qafës janë vazhdimisht në një gjendje të panatyrshme për veten e tyre. Mbajeni këtë në mendje dhe filloni të punoni në qëndrimin tuaj sot!

Arsyeja 3: mbipesha

Gjithashtu nuk ka shumë për të shtuar këtu. Yndyra nënlëkurore duket se zhvendos indin muskulor dhe e bën atë të ndihet "ekstra". Ajo, në përputhje me rrethanat, atrofitë dhe gungat e yndyrës tërhiqen poshtë dhe më poshtë në tokë, të plotësuara nga një mjekër e dyfishtë jo tërheqëse.

Arsyeja 4: Bollëku i Diellit

Nëse abuzoni me izolimin artificial ose natyror, pa u shqetësuar për të mbrojtur lëkurën delikate të fytyrës nga rrezatimi ultravjollcë, lëndët ushqyese pushojnë të rrjedhin në të. Ai humbet elasticitetin dhe tonin e tij natyror, zbehet shpejt dhe bëhet i dobët, pa elasticitet.

Masazhe dhe ushtrime

Nëse i keni eliminuar të gjitha shkaqet e mundshme ushqimore të plakjes tuaj dramatike, por faqet tuaja kanë mbetur në vendin e tyre origjinal, është koha të bëni "ngrohjen" e tyre lokale.

Ushtrime ekspres për të eliminuar faqet e varura:

  • Kthejeni qafën majtas aq sa do të shkojë për të ndjerë një shtrirje të konsiderueshme në lëkurë. Qëndroni në këtë pozicion për 3-4 minuta. Përsëriteni në drejtim të kundërt;
  • Kthejeni kokën në të djathtë, shtrini buzët dhe lëvizni gojën sikur po përpiqeni me forcë të përtypni një ushqim pasues si kafja. Bëni këtë për 2 minuta, më pas ulni kokën dhe përsërisni. Kthehuni në origjinal dhe më pas bëni të gjitha hapat në anën tjetër;
  • Kthejeni qafën në mënyrë alternative majtas dhe djathtas, sa më shpejt dhe me forcë. Numëroni deri në 15-20 herë;
  • Ngrini kokën dhe kthejeni në të majtë. Bëni një lëvizje sikur po përpiqeni të tërhiqni buzën e poshtme mbi atë të sipërme. Përsëriteni me kokën ulur dhe kthehuni djathtas. Vazhdoni të bëni ushtrimin.

Faqet e varura janë një nga shenjat e plakjes, pra, për ato që kujdesen për pamjen e tyre, klubi i femrave “Kush është mbi 30 vjeç” do t'ju tregojë se si ta zgjidhni këtë problem. Është mirë nëse i kushtoni vëmendje të mjaftueshme pamjes suaj dhe mos harroni kremrat dhe maskat për fytyrën. Lufton mirë me faqet e varura, për të cilat folëm në faqe. Por ka mënyra të tjera po aq efektive për të hequr faqet e varura.

Masa të thjeshta parandaluese

Arsyeja e shfaqjes së faqeve të varura, në radhë të parë konsiderohet mosha. Me mungesë kolagjeni, në moshën 35-40 vjeç, lëkura nuk është aq elastike dhe elastike sa ishte më parë. Ata gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm trashëgimia, mbipesha, pirja e duhanit dhe faktorë të tjerë.

Ju duhet të filloni të luftoni faqet e varura edhe para se të shfaqen. Një sekret i thjeshtë do t'ju ndihmojë të shmangni pamjen e tyre.

Pasi të keni larë fytyrën, lagni lehtë një peshqir waffle dhe masazhoni faqet nga poshtë lart. I njëjti ushtrim mund të bëhet me pjesën e pasme të dorës. Me lëvizje të shpejta, kaloni disa herë faqet, sikur dëshironi t'i ngrini lart.

Ju, sigurisht, mund të shkoni në rrugën radikale: bëni një ngritje të fytyrës dhe hiqni faqet e varura. Por për të hequr qafe problemin në këtë mënyrë, shumë nuk kanë as mundësinë dhe as dëshirën. Prandaj, është më mirë të kryeni çdo ditë një kompleks të thjeshtë që mund të shtrëngojë faqet e varura.

Ushtrime nuk kërkojnë trajnim të veçantë dhe janë shumë të thjeshta. Sa më shpesh t'i kryeni ato, aq më efektiv do të jetë rezultati. Të gjitha ato kanë për qëllim shtrirjen e lëkurës në faqet e varura sa më shumë që të jetë e mundur.

  1. Tërhiqeni kokën përpara dhe kthehuni djathtas derisa të ndjeni shtrirjen e lëkurës në faqet tuaja. Vendoseni kokën në këtë pozicion për 3 minuta.
  2. Kryeni ushtrimin e mëparshëm me një kthesë në të majtë.
  3. Kthejeni kokën në të djathtë. Mbyllni buzët dhe lëvizini në një rreth. Mund të përdorni gjuhën për të masazhuar paralelisht faqet nga brenda.
  4. Ushtrimi i mëparshëm me kthimin e kokës majtas.

Fytyra duket e trishtuar dhe e shurdhër nëse keni faqe të varura.

Gjimnastikë për të bërë femrat mbi 30 Konsiderohet si një parandalim i mirë kundër dobësimit të lëkurës së fytyrës. Zbatimi i rregullt i tij do të shtojë vëllim në faqet, do të ndihmojë në përmirësimin e konturit të ovalit të fytyrës pa iu drejtuar masave kirurgjikale.

Faqja e klubit të grave këshillon të mbani mend fëmijërinë dhe të blini balona me ajër. Kur i fryni, jo vetëm që do të përmirësoni funksionin e mushkërive duke i mbushur me ajër, por do të mund të hiqni edhe faqet e varura. Si t'i hiqni ato me gjimnastikë, lexoni më tej.

(funksion(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "RA -141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", asinkron: e vërtetë)); )); t = d.getElementsByTagName ("script"); s = d.createElement ("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = e vërtetë; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(kjo , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Gjimnastikë kundër faqeve të varura

Ushtrimet ndahen në dy grupe: për pjesën e sipërme të faqeve dhe për pjesën e poshtme.

Ushtrime të faqes së sipërme

Secila kryhet 10 herë.

  • Ne lëshojmë ajrin nga goja. Fryjmë faqet, i mbajmë për 3 sekonda dhe i relaksojmë. Do të ndjeni se në fillim ky ushtrim nuk është aq i lehtë për t'u kryer sa duket. Faqet mund të lëndohen.
  • Duke ndjekur ajrin. Fryni faqet, por mos mbani ajrin vetëm në gojë, por rrotullojeni nga faqja e majtë në të djathtë.
  • Ne e drejtojmë ajrin në një rreth. Distiloni ajrin në gojë ngadalë në një rreth. Lidhni gjuhën në punë: drejtojeni përgjatë faqeve dhe mishrave të dhëmbëve.
  • Ne shtyjmë ajrin. Merrni sa më shumë ajër të jetë e mundur në gojën tuaj dhe nxirreni atë me vrull përmes buzëve të mbyllura. Më pas e shtyjmë ajrin në mënyrë alternative në të majtë, pastaj nëpër qoshet e djathta të gojës. Vendoseni buzën e sipërme mbi pjesën e poshtme dhe nxirreni ajrin jashtë përmes hendekut.

Ushtrimet e mëposhtme funksionojnë në faqet nga jashtë.

  • Si një gur. Fryjmë faqet dhe i shtypim butësisht me pëllëmbët tona, duke i dhënë rezistencë.
  • Depërtimi i mbrojtjes. Merrni sërish një kafkë me ajër, mbuloni gojën me duar dhe veproni sikur dëshironi të depërtoni mbrojtjen. Lëshoni ajrin nga goja juaj përmes hendekut. Përsëriteni 20 herë.

Ushtrime për pjesën e poshtme të faqeve

Secila kryhet 10 herë.

  • Ne i kthejmë buzët. Fillimisht mbuloni buzën e poshtme me buzën e sipërme dhe më pas anasjelltas.
  • Kthejeni buzën në hundë. Shikoni lart, duke shtrirë pak qafën, shtrini buzën e poshtme në hundë.
  • Puthje. Hapni gojën, rrumbullakoni atë, sikur të shqiptoni shkronjën "O". Mbyllni buzët si për një puthje.

Faqet e varura: bodyflex

Në të gjitha forumet ku njerëzit me një problem të ngjashëm komunikojnë, ata sigurojnë se faqet e varura mund të shtrëngohen me ushtrime bodyflex për qafën.

  • Grimaci. Gjysmë mbledhje. Vendos duart në gjunjë. Koka është e drejtuar përpara, muskujt e qafës janë të shtrirë. Kryeni një ushtrim frymëmarrjeje (thithni përmes hundës - mbajeni - nxirrni me zë të lartë përmes gojës). Pastaj bëhemi të barabartë, nofulla e poshtme lëviz përpara: muskujt e qafës shtrihen. Ne hapim gojën. E ngremë kokën lart, i kthejmë duart pas. Duhet të ndihet sikur dëshironi të puthni tavanin. Mbajeni në këtë pozicion, duke numëruar deri në 8. Përsëriteni 5 herë.
  • Trego gjuhën. Buzët janë tërhequr në një rreth, sytë e hapur shikojnë lart. Buzët e shtrënguara, nxirrni gjuhën jashtë. Numëroni deri në 8 - 10. Nëse e bëni siç duhet, do të ndjeni sesi shtrihen muskujt e faqeve.

Më besoni, nëse gjeni kohë për të ushtruar, atëherë Nuk do të keni faqe të varura.

Kush është mbi 30 - një klub për gratë pas 30.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "drejtpërdrejt"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertikal"; Yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_ underline = e vërtetë; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = e vërtetë; yandex_no_sitelinks = false; dokument.shkruaj(" ");

Një nga ndryshimet më të vështira për t'u korrigjuar që lidhen me moshën është ptoza e indeve të buta. Kontura e fryrë e fytyrës dhe pjesët e saj individuale nuk mund të korrigjohen me kremra të zakonshëm, megjithatë, ka një zgjidhje për çdo problem. Si të shtrëngoni faqet e varura? Sot, ka shumë përgjigje për këtë pyetje. Një shumëllojshmëri mënyrash për t'u marrë me faqet e varura kanë efektivitet, parim veprimi dhe kosto të ndryshme. Dhe për të zgjedhur metodën më të mirë, duhet të njiheni me secilën opsion në më shumë detaje.

Procedurat në shtëpi

Veprimtaritë e kryera vetë në shtëpi nuk mund të eliminojnë plotësisht ptozën, megjithatë ato janë mjaft efektive dhe të përballueshme si parandalim dhe kontroll i defektit në fazën fillestare.
Para së gjithash, duhet të theksohet se shkaku i faqeve të varura është mungesa e kolagjenit të shkaktuar nga ndryshimet e lidhura me moshën, trashëgimia, zakonet e këqija dhe faktorë të tjerë të jashtëm. Përpiquni t'i përjashtoni sa më shumë që të jetë e mundur parakushte të tilla dhe do të zvogëloni rreziqet e ptozës në zero.

Masazhi më i thjeshtë zgjat jo më shumë se një minutë dhe mund të bëhet në banjë. Pasi të keni larë fytyrën, fërkoni në mënyrë aktive faqet me pëllëmbët tuaja në drejtim lart. Nëse është e nevojshme, manipulime të tilla kryhen me një peshqir të fortë. Në fund, mos harroni nevojën për të aplikuar krem ​​kundër plakjes ose hidratues.

Ndër të tjera, ushtrimet e mëposhtme parandaluese duhet të kryhen rregullisht për të ndihmuar në shtrëngimin e lëkurës:

  • Fryni faqet, mbajeni frymën deri në 10 sekonda dhe lëshoni ajrin. Kur stërvitja kryhet si duhet, ndjehet siklet pas nxjerrjes.
  • Merrni ajrin në gojë dhe rrotullojeni nga faqja në faqe.
  • Merrni ajrin në gojë dhe nxirreni ngadalë, duke u përpjekur të mos i hapni buzët sa më shumë që të jetë e mundur.
  • Fryjmë faqet dhe i shtypim me pëllëmbët, duke i dhënë rezistencë nga brenda.

Të gjitha ushtrimet kryhen 10 herë, në baza ditore. Është e mundur t'i filloni ato përpara se të shfaqet defekti.

Metodat kozmetike

Metodat profesionale të korrigjimit të ptozës së pjesës së mesme të fytyrës, si rregull, përdoren nga pacientë të moshës 35-40 vjeç, me probleme të theksuara ose pas luhatjeve të konsiderueshme të peshës. Mënyrat më të zakonshme për të trajtuar problemin në këtë drejtim janë:

Korrigjimi i faqeve me mbushës me acid hialuronik

Ai përfshin injektimin e implanteve të lëngshme që plotësojnë vëllimin e indeve të buta dhe ndihmojnë në ruajtjen e rezultatit të arritur duke tërhequr një sasi të konsiderueshme molekulash uji. Për shkak të vëllimit shtesë, lëkura e faqeve shtrihet, indet e varura zhduken. Rezultatet ruhen për një maksimum prej një viti. Ngritja me injeksion mund të kryhet edhe në bazë të silikonit të lëngshëm ose acidit polilaktik, këta lloj mbushësish ofrojnë një rezultat më të gjatë nga 1 deri në 3 vjet.

Lipofilling

Rivendosja e volumit të indeve të buta të faqeve për shkak të depozitave të yndyrave të marra gjatë liposuksionit. Implanti natyral i ambasadorit të gardhit kalon përmes pastrimit dhe vetëm atëherë futet në zonën e problemit, rikthen vëllimin e tij, siguron tension dhe përtëritje të lëkurës. Shumë shpesh, injeksionet e yndyrës kryhen në dy faza, pasi ajo ka tendencë të shpërndahet. Një rezultat pozitiv zgjat deri në 2-4 vjet.

Ngritja e fijeve

Futja e fijeve speciale në indet e buta (nga materiale të absorbueshme ose jo të absorbueshme). Efekti shtrëngues në këtë rast sigurohet nga tensioni natyral i lëkurës dhe rritja e elasticitetit të saj, sepse materialet nga të cilat bëhen fijet stimulojnë sintezën e kolagjenit dhe elastinës. Rezultatet e procedurës ruhen për një periudhë prej 1 deri në 5 vjet.

Ngritja me laser

Ekspozimi i dritës në zonat problematike të lëkurës për të aktivizuar proceset e brendshme që kontribuojnë në shërimin e indeve dhe rritjen e elasticitetit të tyre. Ndryshimet pozitive shpjegohen me ngrohjen e qelizave të dermës, ngjeshjen e fibrave të kolagjenit dhe shkatërrimin e zonave të dëmtuara të epidermës. Ndryshimet rregullohen deri në 3-5 vjet.

Ngritje termike ose RF

Ekspozimi ndaj rrymës elektrike me kontakt të lartë për të ngrohur dermën dhe indin nënlëkuror. Energjia termike nxit prodhimin e shtuar të kolagjenit, rikthen elasticitetin dhe tonin e lëkurës. Procedura kryhet në një kurs prej 4 deri në 10 seanca, efekti i tyre vazhdon deri në një vit e gjysmë.

Masazh me ultratinguj

Stimulimi i prodhimit të kolagjenit i nevojshëm për të rritur elasticitetin e lëkurës për shkak të dridhjeve ultrasonike që depërtojnë në indet e buta. Teknika kryhet në një kurs prej 10 deri në 20 seanca, është e rëndësishme si masë parandaluese dhe në fazën fillestare të faqeve të varura.

masazh me vakum

Stimulimi i prodhimit të kolagjenit për shkak të presionit negativ, normalizimit të qarkullimit të gjakut dhe proceseve të brendshme. Gjithashtu kryhet në një kurs prej 10-20 seancash dhe nuk është i përshtatshëm për të luftuar varjen e rëndë me mungesë të indeve të buta.

Teknikat e përshkruara klasifikohen si minimalisht invazive, në shumicën e rasteve tolerohen lehtësisht nga pacientët, kryhen pa anestezi ose nën anestezi lokale dhe nuk kërkojnë përgatitje paraprake.

Ngritja e fijeve dhe injeksionet mbushëse sugjerojnë një periudhë më të gjatë rehabilitimi pas procedurës. Shkelja e integritetit të lëkurës, megjithëse e vogël, shpesh shoqërohet me procese inflamatore, ënjtje, hiperemi. Për rikuperim kërkohet të bëhen kompresa të ftohta dhe trajtime me preparate antiseptike, të shmanget vizita në sallone për rrezitje, palestra dhe pishina.

Si masë parandaluese dhe në fazat fillestare të ptozës, teknikat e injektimit si biorevitalizimi ose mesoterapia do të jenë gjithashtu të rëndësishme. Ato kanë një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës, i sigurojnë asaj hidratim shtesë dhe sintezë të përshpejtuar të kolagjenit.

Një alternativë për lifting me fije është bioreforcementi, implantimi i fijeve të biodegradueshme, të cilat treten në lëkurë me kalimin e kohës, duke provokuar krijimin e një kornize natyrale kolagjeni.

Pavarësisht se si një grua kujdeset për lëkurën e saj, pavarësisht se çfarë kremrash super të shtrenjtë përdor, kjo nuk do ta shpëtojë atë nga ndryshimi i tipareve dhe ovalit të fytyrës së saj me kalimin e kohës. Rrjedhimisht, nevojitet një qasje e ndryshme ndaj problemit të ndryshimeve të lidhura me moshën në konturin e fytyrës, sepse çdo grua do të dëshirojë të dijë se si t'i heqë flakët që rezultojnë shpejt dhe pa probleme.

Me kalimin e moshës, lëkura në fytyrë dhe në të gjithë trupin humbet qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj.

Çfarë është bryl

Para së gjithash, ata fluturuan - kjo është ajo që vizualisht plaket dhe jep moshën e një gruaje.

Ato quhen "faqe bulldog" - lëkura e faqeve dhe dhjami nënlëkuror, nën ndikimin e gravitetit të planetit, "rrjedh" poshtë, ulet me çanta lëkure të çrregullta në nivelin e mjekrës dhe deformon ovalin e fytyrës.

Pleshtat e formuara tërheqin qoshet e gojës, thellojnë palosjet nasolabiale; si rezultat, fytyra duket 10 vjet më e vjetër, në të fiksohet një shprehje lodhjeje dhe trishtimi.

Fluturat dhe lëkura e varur i bëjnë gratë të duken më të vjetra

Për të përballuar me sukses një manifestim kaq negativ të kohës si fluturimi, duhet të dini se çfarë e shkakton lëkurën e varur në fytyrë.

Procesi i formësimit

Indet dhjamore në fytyrë janë të vendosura kryesisht në faqe (gungat e Bishit) dhe mbahen nga indet e muskujve dhe membranat qelizore të lëkurës. Përveç kësaj, në nofullën e poshtme, në të majtë dhe në të djathtë të mjekrës, nuk ka fare inde muskulore.

Arsyet për formimin e "faqeve bulldog":

  1. Forca dhe elasticiteti i mureve qelizore përcaktohen nga sasia e elastinës dhe kolagjenit. Me kalimin e moshës, prodhimi i tyre nga trupi zvogëlohet ndjeshëm, ndarjet e qelizave bëhen të paaftë për të mbajtur dhe shpërndarë në mënyrë të barabartë yndyrën nënlëkurore. Si rezultat, yndyra "lëviz" nga fytyra në nivelin e nofullës së poshtme, ku formon qese lëkure të çrregullta.
  2. Muskujt e fytyrës luajnë një rol të madh në mbajtjen e yndyrës nënlëkurore në faqe. Por me kalimin e kohës, ato humbasin tonin e tyre dhe nuk ndihmojnë më në mbajtjen e indit dhjamor.
  3. Me ndryshimet hormonale, si dhe me mungesën e një numri elementësh gjurmë në trup, ndodh rrallimi i kockave, si rezultat i të cilit fytyra bëhet më e sheshtë, mollëzat "zbuten". Kjo çon në një "kullim" të lëkurës deri në nivelin e mjekrës.

Mbipesha si një faktor provokues

Edhe pse pleshtat janë zakonisht një shenjë e moshës, "faqet e bulldogut" shpesh zbukurojnë njerëzit me mbipeshë. Kjo është krejt e natyrshme, sepse të dy muret qelizore të lëkurës dhe muskujt e fytyrës janë në gjendje të mbajnë një sasi normale të indit dhjamor, dhe jo faqet, të cilat duken nga pas.

Pesha e tepërt është kusht për shfaqjen e pleshtave

Kështu, lufta kundër bryly duhet të kryhet në dy drejtime:

  • normalizimi i peshës;
  • forcimin e muskujve të fytyrës dhe rritjen e elasticitetit të lëkurës.

Metodat kryesore të trajtimit të brylyami

Ka shumë mënyra për të hequr avionët tashmë të formuar, duke përfshirë:

  • kirurgji estetike;
  • procedura të ndryshme kozmetike;
  • një gamë e gjerë metodash në shtëpi.

Të gjitha metodat për korrigjimin e nyjeve të varura janë mënyra të ndryshme të ngritjes së fytyrës (lifting) dhe kanë si pikat e forta ashtu edhe dobësitë.

Operacion plastik

Kozmetologjia kirurgjikale zgjidh me sukses problemin e pleshtave. Në institucionet moderne, siç është klinika e Profesor Penaev, fokusi kryesor është në teknikat minimale invazive të plastikës së fytyrës, në veçanti korrigjimin e mjekrës ose të vetullave.

Kirurgjia plastike do të vijë në shpëtim në luftën kundër kërpudhave

Kirurgjia plastike e fytyrës për eliminimin e njollave kryhet me metoda të ndryshme lifting:

  • endoskopike - përmes prerjeve të vogla para veshit, kryhet një lift subperiosteal, pa hequr indin e tepërt; përdoret në fazat fillestare të lëkurës së varur;
  • MACS - përmes një prerje të vogël para veshit, kryhet një ngritje me fiksim vertikal të indeve; metoda tregohet për shenja të theksuara të plakjes së lëkurës;
  • dhëmbëza e shkurtër - një teknikë e ulët traumatike e ngjashme me MACS, por e pazbatueshme në prani të dobësisë së lëkurës;
  • SMAS – plastika voluminoze e qafës së mitrës me prerje para dhe pas veshkës, kryhet mobilizimi i kompleksit të indeve aponeurotike muskulare, i ndjekur nga fiksimi vertikal; efekti i përtëritjes së plotë të fytyrës në çdo moshë;
  • përfshihen shtresa të thella - të thella, por kjo metodë shumë efektive shoqërohet me rrezikun e dëmtimit të nervave të fytyrës;
  • Platysmaplasty - jep efektin më të mirë kozmetik kur heq mjekrën e dytë, nyjet dhe eliminon lëkurën e varur në zonën e qafës; përdoret shpesh në lidhje me SMAS.

Në klinikën e Profesor Penaev, kryhet operacioni plastik i nyjeve dhe palosjeve në qafë për çdo shkallë të zbehjes së lëkurës së fytyrës.

Metodat jo-kirurgjikale të korrigjimit të defektit

Klinika e kirurgjisë plastike dhe kozmetologjisë së Dr. Penaev ofron një gamë të gjerë trajtimesh jokirurgjikale për heqjen e kërpudhave.

Kozmetologjia e harduerit, përdorimi i injeksioneve dhe metodave të kombinuara në klinikën Penaev kryhen në nivelin më të lartë modern. Këtu mund të zgjidhni procedura që ju lejojnë të heqni qafe mjekrën e dytë ose të hiqni nyjet pa operacion.

Në një klinikë ose sallon, një specialist duhet të kryejë procedurat për heqjen e kavanozëve

Specialistët e klinikës Penaev do të kryejnë shpejt një ekzaminim dhe do të ofrojnë procedura të kursyera, individualisht për secilin rast:

  • konturimi - injeksion nënlëkuror i xhelit të acidit hialuronik, efekti i ekspozimit zgjat jo më shumë se një vit - koha e resorbimit dhe heqjes së xhelit nga trupi;
  • termolifting - një efekt i drejtuar i temperaturës në lëkurë, proceset e rinovimit të indeve dhe prishja e yndyrës nënlëkurore (fluturimet) përshpejtohen, aktivizohet prodhimi i elastinës dhe kolagjenit;
  • mezoterapia - një lipolitik (një ilaç që zbërthen depozitat e yndyrës) injektohet direkt në kërcell;
  • bioreforcement duke përdorur mesothreads 3D dhe Bioexpander; efekti zgjat deri në 1.5 vjet;
  • teknologjitë e vakumit LPG Integral - aktivizon drenazhin limfatik dhe procesin e lipolizës.

Edhe operacioni plastik zbehet në plan të dytë në krahasim me një procedurë të tillë si ngritja e fijeve, një teknikë që nuk ka kundërindikacione dhe nuk jep komplikime.

Kur përdorni një ngritës me fije, mund të hiqni shpejt qafe kërcinjtë dhe palosjet e tjera të formuara të lëkurës.

Klinika e Penaev përdor fije të ndryshme:

  • jo absorbues (platin, ar, Aptos, Teflon Gore-Tex);
  • resorbimi i zgjatur (Tissulift);
  • absorbues (mesothreads 3D, Anchor dhe të tjera);
  • të kombinuara (një kombinim i koneve të absorbueshme dhe fijeve jo të absorbueshme).

Në varësi të qëllimit - përforcimi ose ngritja - fijet ndryshojnë në material, prania e pikave ose degëzimit, të cilat rrisin aftësinë për të mbajtur lëkurën dhe jetëgjatësinë e rezultatit (nga 3 në 7 vjet).

Në Klinikën Penaev, ngritja e fijeve është një alternativë popullore për kirurgjinë plastike.

Rezultatet pozitive afër efektit plastik në luftën kundër rrudhave të lëkurës mund të arrihen në shtëpi.

Metodat e kozmetologjisë në shtëpi

Jo të gjithë mund të përballojnë shërbimet e salloneve dhe klinikave kozmetike, kështu që shumica e popullsisë përpiqet të pastrojë pleshtat vetë në shtëpi. Kjo është një detyrë shumë reale, veçanërisht nëse "faqet e bulldogut" janë shfaqur së fundmi.

Ju mund të luftoni faqet e varura pa iu drejtuar procedurave të sallonit

Meqenëse pleshtat janë rezultat i uljes së elasticitetit të lëkurës dhe uljes së tonit muskulor të muskujve të fytyrës, duhet bërë përpjekje për të eliminuar ose ulur ndjeshëm rëndësinë e këtyre faktorëve, gjë që mund të bëhet me sukses në shtëpi.

Për të mos përdorur fijet plastike ose përforcuese, por për të hequr faqet vetë, duhet të përdorni të gjitha metodat e mundshme të shtrëngimit:

  • maska ​​ngritëse;
  • masazh fytyre;
  • gjimnastikë fytyre me ushtrime për muskujt që kanë nevojë për një shtrëngim.

Maska ngritëse

Për përdorim shtëpiak, maskat me efekt lifting mund të blihen të gatshme ose të përgatitura vetë.

Kur blini maska ​​shtrënguese, duhet t'i kushtoni vëmendje përbërësve që përfshijnë. Një efekt i mirë në maskat që përmbajnë kolagjen, leshterik, plankton detar, fucus, lecithin dhe allantoin.

Kur blini maska ​​të gatshme dhe kremra ngritës për pleshtat, duhet të keni parasysh llojin dhe moshën e lëkurës tuaj. Një maskë e re rekomandohet fillimisht të testohet në bërryl dhe në rast të shenjave të acarimit në asnjë rast nuk duhet përdorur.

Ju mund të bëni vetë maskat shtrënguese nga gocat. Megjithë recetat e thjeshta, efektiviteti i tyre nuk është inferior ndaj maskave kozmetike nga sallonet, ato nuk janë më pak të suksesshme në zbutjen e palosjeve dhe rrudhave të vogla.

Maska për fytyrën që mund t'i bëni vetë

Disa maska ​​të thjeshta efektive për shtrëngimin e faqeve:

  • proteina - aplikoni të bardhën e vezës në zonat problematike dhe mbajeni për 20 minuta;
  • mjaltë me limon - përzieni 1 lugë çaji mjaltë me lëkurën e limonit, aplikojeni në zonat problematike dhe mbajeni për 20 minuta;
  • gjizë - 1 lugë çaji gjizë, të njëjtën sasi vaj ulliri, përzieni gjithçka dhe shtoni 1 vezë; mbajeni në zonat problematike për 20-25 minuta.

Fërkimi i lëkurës me një copë akulli ka një efekt të mirë tonik, madje është më mirë të ngrini çajin dhe të fshini fytyrën me një kub të tillë, duke u fokusuar në faqet dhe zonat e tjera problematike.

Masazh

Heq mirë masazhin me avionë të zonës së nofullës së poshtme dhe mjekrës. Mund të kryhet me mjete të improvizuara - rrokullisni një peshqir në një turi, zhyteni në ujë të kripur dhe lyeni zonën e brylit.

Ju mund të bëni një masazh hardware në shtëpi për të hequr kavanozët. Ekziston një numër i madh i pajisjeve kozmetike për vetë-përdorim:

  • tejzanor - efektiv për shtrëngimin e lëkurës në fytyrë dhe zbutjen e parregullsive dhe indeve të mbresë;
  • galvanike - pastron fytyrën dhe bart lëndët ushqyese të kozmetikës në qelizat e lëkurës, duke rritur elasticitetin e saj;
  • mikrorryma - siguron një shtrëngim jo-kirurgjikal të muskujve të fytyrës;
  • valë radio - kanë një efekt të ngjashëm me një shtrëngim rrethor.

Masazhi për të eleminuar gjilpërat ose për të zgjidhur probleme të tjera duhet të kryhet rregullisht - kjo është mënyra e vetme për të marrë një rezultat të qëndrueshëm.

Gjimnastikë për muskujt e fytyrës

Indi muskulor i fytyrës, si çdo muskul, humbet tonin e tij me kalimin e kohës dhe pa ngarkesë, gjë që reflektohet në fytyrë me rrudha dhe nyje.

Muskujt e fytyrës, si çdo tjetër, mund të pompohen për të rivendosur tonin e tyre. Sidoqoftë, muskujt e fytyrës kanë një veçori që duhet të merret parasysh gjatë kryerjes së ushtrimeve - fiksimi i tyre.

Gjimnastika speciale është efektive për shtrëngimin e lëkurës

Në mënyrë të ngurtë (në indin kockor) janë ngjitur vetëm muskujt e përtypjes, dhe muskujt imitues kanë në rastin më të mirë një lidhje të ngurtë me kockat e fytyrës, me skajin e dytë ata janë të endura butësisht në indet mukoze ose lëkurën. Ka muskuj që nuk kanë fare lidhje të ngurtë.

Prandaj, tensioni i përsëritur i një muskuli të tillë - dhe thelbi i çdo gjimnastike është tensioni i përsëritur i një muskuli nën ngarkesë - do të çojë në formimin e një rrudhe të re ose një thellim të një ekzistuese.

Ndërtimi i Facebook ju lejon të pomponi muskujt e fytyrës, të lehtësoni kapëset dhe tensionin e muskujve, gjë që do të çojë në normalizimin e furnizimit me gjak dhe aktivizimin e sistemit limfatik. Kur kryeni gjimnastikë për fytyrën, nuk duhet të angazhoheni në shfaqje amatore në mënyrë që të mos dëmtoni veten. Është më e sigurt të përdorni grupe të gatshme ushtrimesh nga ndriçues të tillë si Eva Fraser, Carol Maggio, Camilla Voler. Teknika e kryerjes së ushtrimeve për të rivendosur tonin e muskujve të fytyrës është e thjeshtë dhe e përballueshme.

Për shembull, një nga ushtrimet për të rivendosur ovalin e fytyrës nga Carol Maggio:

  • pozicioni i kokës - drejt, mjekra e ngritur;
  • ngjishni buzët dhe shtrini gojën sa më shumë që të jetë e mundur në një buzëqeshje (buzët janë të ngjeshur!);
  • kapni bazën e qafës me dorën tuaj dhe rregulloni atë në këtë pozicion;
  • ngrini sytë në tavan;
  • anoni kokën prapa dhe pushoni në këtë pozicion;
  • numëroni ngadalë deri në 3 dhe kthejeni kokën në pozicionin e saj origjinal;
  • kryeni 30 herë.

  • koka është ngritur;
  • mbyllni dhëmbët (nuk ka nevojë të shtrydhni);
  • vendosni pjesën e pasme të dorës nën mjekër;
  • shtypni majën e gjuhës me forcë në qiellzën e sipërme 1,5 cm nga dhëmbët;
  • pëllëmba, duke ndjerë tensionin e muskujve geniohyoid, reziston;
  • kryeni tensionin dhe relaksimin në mënyrë alternative për 2 akuza;
  • kryeni të paktën 20 herë.

Ushtrimet izometrike të Maria Runge janë bërë shumë të njohura. Performanca e rregullt e këtij kompleksi jep një efekt të ngjashëm me ngritjen e fijeve.

Kryerja e gjimnastikës komplekse për fytyrën (ndërtimi i fytyrës) do të ndihmojë në heqjen e njollave, zbutjen e rrudhave nasolabiale dhe rrudhave në ballë dhe rivendosjen e një pamje të shëndetshme të lëkurës.

Ushtrimet e rregullta për ndërtimin e fytyrës në kombinim me metoda të tjera të kujdesit të lëkurës së fytyrës japin një efekt të qëndrueshëm të përtëritjes - faqet shtrëngohen, ënjtja zhduket, rrudhat zbuten dhe njollat ​​e moshës zbehen për shkak të përmirësimit të trofizmit të indeve.

Mënyrat për t'u marrë me nyjet dhe lëkurën e varur të fytyrës me siguri do të japin rezultate

Ndërtimi i Facebook-ut nuk kërkon shumë kohë, ndërsa rezultati i përpjekjes do të jetë një lëkurë e shëndetshme, e rregulluar dhe pa gërvishtje dhe qeska poshtë syve.