Rregulloret 

E cila nuk mund të jetë memorie afatgjatë. Kujtesa afatgjatë. Çfarë ndikon në efikasitetin e memorizimit


Kujtesa afatgjatë nevojitet kur informacioni duhet të ruhet ose vetëm për disa minuta (për shembull, një vërejtje e bërë më herët në një bisedë) ose për një jetë të tërë (për shembull, kujtimet e fëmijërisë së një të rrituri). Në eksperimentet e kujtesës afatgjatë, psikologët në përgjithësi kanë studiuar harresën për periudha minutash, orësh ose javësh, por ka pasur shumë pak studime që përfshijnë periudha vitesh, shumë më pak dekada. Eksperimentet që zgjasin shumë vite shpesh përfshijnë rikujtimin e përvojave personale (ajo që quhet kujtesa autobiografike) në vend të materialeve laboratorike. Në vijim, ne nuk do të bëjmë dallimin midis studimeve që përdorin një ose tjetrin material, pasi ato pasqyrojnë shumë nga të njëjtat parime.
Në diskutimin e kujtesës afatgjatë, ne përsëri do të bëjmë dallimin midis tre fazave të kujtesës - kodimit, ruajtjes dhe rikthimit - por këtë herë do të prezantojmë dy ndërlikime. Së pari, ndryshe nga situata në kujtesën afatshkurtër, ndërveprime të rëndësishme midis kodimit dhe rikthimit ndodhin në kujtesën afatgjatë. Duke pasur parasysh këto ndërveprime, ne do të prekim disa aspekte të rikthimit kur shikojmë kodimin dhe shikojmë në mënyrë specifike ndërveprimin midis kodimit dhe rikthimit. Një vështirësi e dytë është se shpesh është e vështirë të përcaktohet nëse harresa në kujtesën afatgjatë është për shkak të humbjes së ruajtjes ose dështimit të rikthimit. Për t'u marrë me këtë çështje, ne do të shtyjmë diskutimin e ruajtjes derisa të shqyrtojmë përsëritjen, në mënyrë që të kemi një ide më të qartë se çfarë është një masë e besueshme e humbjes së ruajtjes.
Kodimi
Kodimi i vlerës. Përfaqësimi mbizotërues i materialit verbal në kujtesën afatgjatë nuk është as dëgjimor as vizual; bazohet në vlerat e elementeve. Artikujt janë të koduar për kuptimet e tyre edhe kur janë fjalë të vetme dhe, aq më e habitshme, kur janë fjali. Brenda pak minutash nga dëgjimi i një fjalie, pjesa më e madhe e asaj që mund të riprodhoni ose dalloni është kuptimi i saj. Supozoni se dëgjoni fjalinë "Autori i dërgoi një letër të gjatë komitetit". Të dhënat tregojnë se pas vetëm dy minutash, në rastin më të mirë, mund të përcaktoni vetëm rastësisht nëse e keni dëgjuar atë fjali të veçantë apo një fjali me të njëjtin kuptim: "Një letër e gjatë iu dërgua komitetit nga autori" (Sachs, 1967) .
Kodimi i kuptimit është i zakonshëm në jetën e përditshme. Kur njerëzit flasin për situata komplekse sociale ose politike, ata mund të kujtojnë gabimisht shumë detaje (kush i tha kujt kujt, kur u tha diçka dhe kush tjetër ishte aty), por ata do të përshkruajnë me saktësi thelbin e asaj që ndodhi. Kështu, gjatë skandalit Watergate të fillimit të viteve 1970, dëshmitari kryesor i qeverisë (John Dean) më pas u tregua se kishte bërë shumë gabime në përshkrimin e asaj që u tha në situata të caktuara, dhe megjithatë dëshmia e tij u konsiderua përgjithësisht një përshkrim i saktë i ngjarjeve që u zhvillua (Neisser, 1982).
Megjithëse kuptimi është mënyra dominuese e paraqitjes së materialit në kujtesën afatgjatë, aspekte të tjera të tij ndonjëherë kodohen. Për shembull, ne mund të mësojmë përmendësh poezi dhe t'i recitojmë ato fjalë për fjalë. Në raste të tilla nuk kodohet vetëm kuptimi i poezisë, por edhe fjalët e sakta. Kodi dëgjimor mund të përdoret gjithashtu në kujtesën afatgjatë. Kur bie zilja e telefonit dhe skaji tjetër thotë "Përshëndetje", shpesh e njeh zërin. Në raste të tilla, ju do të kishit koduar tingullin e zërit të atij personi në kujtesën afatgjatë. Përshtypjet vizuale, shijet dhe erërat janë gjithashtu të koduara në kujtesën afatgjatë. Kështu, për informacionin verbal në kujtesën afatgjatë ekziston një kod i preferuar (domethënë kuptimi), por përdoren edhe kode të tjera.
Shtimi i lidhjeve semantike. Shpesh ndodh që vetë elementët që duhen mbajtur mend kanë kuptim, por jo lidhjet mes tyre. Në raste të tilla, kujtesa mund të përmirësohet duke krijuar lidhje reale ose artificiale midis këtyre elementeve. Për shembull, njerëzit që mësojnë notimin muzikor duhet të mbajnë mend se pesë rreshtat në notimin muzikor janë caktuar EGBDF; Edhe pse vetë këto simbole janë kuptimplote (ato përfaqësojnë shënime në tastierë), renditja e tyre duket arbitrare. Prandaj, shumë studentë i kthejnë këto simbole në fjalinë "Çdo djalë i mirë bën mirë"; çdo karakter këtu tregohet me shkronjën e parë të fjalës dhe marrëdhëniet midis fjalëve në këtë fjali zëvendësojnë lidhjet semantike midis personazheve. Këto lidhje lehtësojnë memorizimin sepse përcaktojnë shtigjet e riprodhimit midis fjalëve: për shembull, pas riprodhimit të fjalës "mirë", hapet një shteg për fjalën "djalë", fjalën tjetër që do të riprodhohet.
Një nga mënyrat më të mira për të shtuar lidhje është të mendoni më thellë për materialin ndërsa e kodoni atë. Sa më mirë të përpunohet kuptimi i koduar, aq më i mirë do të jetë kujtesa (Craik & Tulving, 1975). Nëse keni nevojë të mbani mend diçka nga një libër shkollor, është më mirë të përqendroheni në kuptimin e tij sesa në fjalët e sakta. Dhe sa më thellë dhe tërësisht ta zgjeroni kuptimin e tij, aq më mirë do ta riprodhoni atë.
Eksperimenti i mëposhtëm ilustron disa nga këto pika (Brandshaw & Anderson, 1982). Subjektet lexonin për fakte nga jeta e njerëzve të famshëm që më vonë duhej t'i mbanin mend, për shembull: "Në një moment kritik të jetës së tij, Mozart u zhvendos nga Mynihu në Paris". Disa fakte u përpunuan në lidhje me shkaqet dhe pasojat e tyre, për shembull: "Mozart donte të largohej nga Mynihu për të shmangur ngatërrimin në çështjet e zemrës." Faktet e tjera u prezantuan vetëm më vete. Më vonë, u testua memorizimi i subjekteve vetëm për vetë faktet (jo të kuptuarit e tyre). Subjektet i mbanin mend ato fakte që janë paraqitur në detaje më mirë se faktet që janë paraqitur vetëm nga vetë ata. Me sa duket, duke shtuar një shkak (ose pasojë) në paraqitjen e një fakti në kujtesë, subjektet specifikuan një rrugë riprodhimi nga shkaku në faktin e dëshiruar si më poshtë:

Gjatë kujtimit, subjektet mund të riprodhojnë faktin e kërkuar si drejtpërdrejt ashtu edhe indirekt, duke ndjekur rrugën nga shkaku i tij. Edhe nëse e harronin plotësisht faktin që po kërkonin, mund ta nxirrnin logjikisht nëse riprodhonin arsyen.
Gjetjet si më sipër tregojnë një marrëdhënie të ngushtë midis të kuptuarit dhe kujtesës. Sa më mirë ta kuptojmë një material të caktuar, aq më shumë lidhje shohim midis pjesëve të tij. Këto lidhje mund të shërbejnë si hallka në një zinxhir riprodhimi, kështu që sa më shumë kuptojmë, aq më shumë kujtojmë.
Riprodhimi
Harresa në kujtesën afatgjatë shpesh ndodh për shkak të humbjes së aksesit në informacion dhe jo për shkak të humbjes së vetë informacionit. Kjo do të thotë, kujtesa e dobët shpesh shpjegohet me dështimin e rikthimit dhe jo me mbajtjen e dobët (vini re se kjo është e ndryshme nga kujtesa afatshkurtër, ku harresa është rezultat i zhdukjes ose shtypjes dhe rikthimi besohet të jetë relativisht pa gabime). Të përpiqesh të kujtosh një artikull nga kujtesa afatgjatë është si të kërkosh një libër në një bibliotekë të madhe. Të mos jesh në gjendje të gjesh një libër nuk do të thotë domosdoshmërisht se ai nuk është aty; Ndoshta po kërkoni në vendin e gabuar ose thjesht është regjistruar gabimisht.

Të dhënat e riprodhimit të dështuar. Ka prova të shumta të dështimit për të riprodhuar materialin në përvojën e përditshme. Çdo person herë pas here e gjen veten të paaftë për të riprodhuar një fakt apo përvojë që i ndodh vetëm më vonë. Sa herë gjatë një provimi nuk keni qenë në gjendje të mbani mend një emër dhe e mbani mend atë vetëm pas provimit. Një shembull tjetër është situata "maja e gjuhës", kur një fjalë ose emër i caktuar është diku shumë afër, por ne nuk mund ta riprodhojmë atë (Brown & McNeil, 1966). Ne mund të lodhemi plotësisht, duke gërmuar në kujtesën tonë (duke marrë dhe hequr menjëherë fjalët që janë të afërta, por të papërshtatshme) derisa më në fund të gjejmë fjalën e duhur.
Një shembull edhe më befasues i kujtimit të pasuksesshëm është kur, gjatë një seance psikoterapie, një person kujton aksidentalisht diçka të harruar më parë. Edhe pse nuk kemi prova të besueshme për raste të tilla, ato të paktën sugjerojnë që disa kujtime në dukje të harruara nuk humbasin. Ato janë thjesht të vështira për t'u marrë dhe kërkojnë një sinjal të përshtatshëm rikthimi, i cili mund të jetë çdo gjë që ndihmon në riprodhimin e një kujtese.
Për prova më të forta se rikthimi i dështuar mund të shkaktojë harresë, merrni parasysh eksperimentin e mëposhtëm. Subjekteve u kërkohet të mbajnë mend një listë të gjatë fjalësh. Disa prej tyre janë emra kafshësh, si qen, mace, kalë; disa janë emra frutash, si molla, portokalli, dardha; disa janë mobilje, etj. (Tabela 8.1). Gjatë riprodhimit, subjektet ndahen në dy grupe. Një grupi i jepen shenja të riprodhimit - "kafshë", "frut" etj.; tjetri, grupi i kontrollit nuk u jepet atyre. Grupi sugjerues prodhoi më shumë fjalë sesa grupi i kontrollit. Në testimin e mëpasshëm, kur të dy grupet u jepen sinjale rikujtuese, ata kujtojnë të njëjtin numër fjalësh. Prandaj, ndryshimi fillestar midis dy grupeve është për shkak të dështimit të riprodhimit.
Tabela 8.1. Shembull nga një studim i përsëritjeve të dështuara
lista e paharrueshme qeni pambuk vaj mace leshi benzine kali mendafshi qymyr lope sintetike dru molle blu doktor portokalli e kuqe avokat dardhe jeshile mësuese banane e verdhë karrige dentisti thikë futbolli lugë krevat bejsbolli pirun divan basketbolli pan thikë tenisi çekiç këmishë armë sharrë çorape pushkë gozhda pantallona bombë kaçavidë Shenjat e riprodhimit të kafshëve rrobat, frutat ngjyrat, profesionet, mobiljet enët armët sportive veglat e veshjeve Subjektet të cilëve nuk u jepeshin shenja të riprodhimit u kujtuan më pak fjalë nga lista e memorizuar sesa ata që morën shenja. Këto të dhëna tregojnë se faza e rikthimit të kujtesës afatgjatë është përgjegjëse për disa dështime të kujtesës (pas Tulving & Pearlstone, 1966).
Prandaj, sa më të mira të jenë shenjat e rikthimit, aq më e mirë është kujtesa. Kjo shpjegon pse rezultatet e testit të njohjes janë zakonisht më të mira se rezultatet e testit të rikujtimit. Testi i njohjes pyet nëse kemi parë një artikull më parë (për shembull, "A ishte Bessie Smith një nga njerëzit që takoi në dasmë?"). Vetë artikulli i provës shërben si një sinjal i shkëlqyer rikujtues për rikthimin e atij artikulli. Në të kundërt, një test rikujtues përfshin rikujtimin e një artikulli të memorizuar me shenja minimale për t'u kujtuar (për shembull, "Mos harroni emrin e gruas që keni takuar në festë"). Për shkak se shenjat e rikujtimit janë përgjithësisht më të dobishme në një test njohjeje sesa në një test rikujtues, performanca në testet e njohjes priret të jetë më e mirë se performanca në një test rikujtues (Tulving, 1974).
Ndërhyrje. Ndërhyrja është faktori më i rëndësishëm midis atyre që mund të ndërhyjnë në riprodhimin. Nëse elementë të ndryshëm shoqërohen me të njëjtën veçori dhe ne përpiqemi ta përdorim atë për të riprodhuar njërin prej tyre (elementin e synuar), atëherë mund të aktivizohen edhe elementë të tjerë dhe të ndërhyjnë në riprodhimin e elementit të synuar. Për shembull, nëse shoku juaj Dan u zhvendos dhe më në fund mësoni numrin e tij të ri të telefonit, do ta keni të vështirë të riprodhoni numrin e vjetër. Pse? Ju përdorni funksionin "Numri i telefonit të Danit" për të riprodhuar numrin e vjetër, por në vend të kësaj veçoria aktivizon një numër të ri, i cili parandalon riprodhimin e numrit të vjetër. Ose imagjinoni që keni ndryshuar hapësirën e rezervuar në një garazh parkimi që keni përdorur për një vit. Në fillim, e keni të vështirë të kujtoni vendndodhjen e re të parkimit nga kujtesa. Pse? Ju po përpiqeni të mësoni lidhjen e një vendi të ri me shenjën "vendi im i parkimit", por kjo shenjë riprodhon vendin e vjetër, gjë që ju pengon të mësoni të riun. Në të dy shembujt, aftësia e veçorive të rikujtimit (“numri i telefonit të Danit” dhe “vendndodhja ime e parkimit”) për të aktivizuar objekte specifike të synuara zvogëlohet me rritjen e numrit të artikujve të tjerë të lidhur me ato veçori. Sa më shumë elementë të lidhen me një veçori, aq më e mbingarkuar bëhet kjo e fundit dhe aq më i ulët është efikasiteti i riprodhimit të elementeve.
Ndërhyrja mund të funksionojë në nivele të ndryshme. Në një eksperiment, subjektet fillimisht mësuan të lidhin fakte të ndryshme me titujt e punës. Për shembull:
Bankier:
1) kërkoi t'i drejtohej turmës,
2) theu shishen,
3) nuk e shtyu udhëtimin.
Avokat:
1) Pashë që shtresa ishte shkëputur,
2) pikturoi hambarin e vjetër.
Emrat e profesioneve "bankier" dhe "avokat" shërbenin këtu si shenja riprodhimi. Meqenëse "bankieri" lidhej me tre fakte dhe "avokati" me vetëm dy, "bankieri" duhet të ishte një sinjal më pak i mirë kujtues për cilindo nga faktet e lidhura me të sesa "avokati" pasi "bankieri" ishte një sugjerim më i mbingarkuar. Kur subjektet u testuan më vonë për njohjen, atyre iu desh më shumë kohë për të njohur ndonjë nga tre faktet që lidhen me bankierin sesa për të njohur faktet që lidhen me avokatin. Në këtë studim, ndërhyrja ngadalësoi kujtesën. Shumë eksperimente të tjera kanë treguar se ndërhyrja mund të çojë në dështimin e plotë të riprodhimit të materialit nëse elementët e synuar janë të dobët ose ndërhyrja është e fortë (Anderson, 1983). Në të vërtetë, prej kohësh besohet se ndërhyrja në kujtesën afatgjatë është arsyeja kryesore e rritjes së harresës me kalimin e kohës; E thënë thjesht, harrohet më shumë sepse me kalimin e kohës sinjalet përkatëse të riprodhimit bëhen gjithnjë e më të mbingarkuar (Fig. 8.7).

Oriz. 8.7. Varësia e harresës nga koha. Kurba e harresës kundrejt kohës tregon një rënie në kujtesë. Kjo kurbë harrese, e para e botuar ndonjëherë, është marrë nga vepra e Ebbinghaus-it e vitit 1885. Ai mësoi lista me 13 rrokje, të cilat i përsëriti derisa arriti ta riprodhonte listën pa gabime në dy përpjekje të njëpasnjëshme. Më pas, pas një periudhe kohore nga 20 minuta deri në 31 ditë, ai testoi veten, duke përcaktuar se sa kohë iu desh për të rimësuar këtë listë në krahasim me nivelin fillestar; Sa më pak harresa kishte, aq më pak përpjekje kërkoheshin për të rimësuar listën. Figura tregon një masë të lehtësisë së rimësimit (proporcioni i "elementeve të ruajtura") në funksion të kohës; Shifra sugjeron që ne harrojmë shumë informacion në orët e para, por pas kësaj shkalla e harresës ulet. Kjo kurbë pasqyron kujtesën për materialin verbal të shkëputur dhe kthesa të tjera janë marrë për lloje të tjera materialesh (shih, për shembull, Bahrick & Phelphs, 1987). Në të gjitha rastet, ndërhyrja mendohet se luan një rol në ndryshimin e harresës me kalimin e kohës.
Modelet e riprodhimit. Një numër modelesh riprodhimi janë zhvilluar për të shpjeguar efektet e ndërhyrjes. Ashtu si me kujtesën afatshkurtër, disa modele të marrjes nga kujtesa afatgjatë bazohen në procesin e rikthimit, dhe disa bazohen në procesin e aktivizimit.
Efektet e ndërhyrjes të gjetura në eksperimentin bankier-avokat janë në përputhje me idenë se rikthimi nga kujtesa afatgjatë është një proces rikthimi (p.sh., Raaijmakers & Shiffrin, 1981). Për të ilustruar, merrni parasysh se si mund të njihet fjalia nga eksperimenti i mëparshëm: "bankieri theu shishen" (Figura 8-8). Termi "bankier" arrin përfaqësimin e tij në kujtesë, duke lokalizuar kërkimin në pjesën e duhur të kujtesës afatgjatë. Që nga ky moment, për t'u siguruar që deklarata "theu shishen" ishte një nga faktet në lidhje me bankierin, kërkimi duhet të kryhet në tre rrugë. Në të kundërt, kur testohet fjalia "avokati pikturoi hambarin e vjetër", ka vetëm dy shtigje kërkimi. Meqenëse kohëzgjatja e kërkimit rritet me numrin e shtigjeve të testuara, fjalia me "bankier" do të ketë kujtesë më të ngadaltë se fjalia me "avokat". Në përgjithësi, rikthimi është më i vështirë kur më shumë fakte shoqërohen me një veçori rikthimi, pasi çdo fakt shton një rrugë tjetër kërkimi.
Riprodhimi mund të konsiderohet gjithashtu si një proces aktivizimi. Për shembull, kur përpiqet të njohë fjalinë "bankieri theu shishen", subjekti aktivizon paraqitjen "bankier" dhe më pas aktivizimi përhapet përgjatë tre shtigjeve që burojnë nga përfaqësimi "bankier" (Figura 8.8). Kur një shkallë e caktuar aktivizimi arrin fjalinë "theu shishen", ajo mund të njihet. Ndërhyrja lind sepse aktivizimi që vjen nga termi “bankier” duhet të ndahet në tre rrugë. Kjo do të thotë se sa më shumë fakte të lidhen me termin “bankier”, aq më i dobët do të jetë aktivizimi përgjatë secilës prej shtigjeve dhe aq më shumë do të duhet derisa një sasi e mjaftueshme aktivizimi të arrijë ndonjë fakt të veçantë. Pra, të menduarit e riprodhimit në termat e aktivizimit mund të shpjegojë gjithashtu pse ndërhyrja ngadalëson riprodhimin (Anderson, 1983).

Oriz. 8.8. Riprodhimi si një proces kërkimi ose procesi aktivizimi. Kur paraqitet me fjalinë "bankieri e theu shishen", termi "bankier" arrin përfaqësimin e tij në kujtesën afatgjatë; pasi të ketë arritur përfaqësimin e saj, ekzistojnë tre shtigje kërkimi. Kur paraqitet me fjalinë "avokati lyente hambarin e vjetër", termi "avokat" arrin në përfaqësimin e tij, nga ku vijojnë dy rrugë kërkimi. Ose termi "bankier" mund të aktivizojë një përfaqësim të termit "bankier", ku ky aktivizim përhapet në tre rrugë në të njëjtën kohë (ngjashëm me atë që ndodh në rastin e "avokatit").
Magazinimi
Nuk ka gjasa që tërheqja e pasuksesshme të jetë shkaku i vetëm i harresës. Vetëm për shkak se harresa ndodh ndonjëherë për shkak të rikthimit të dështuar nuk do të thotë se ajo ndodh gjithmonë për shkak të saj. Dhe është absolutisht e pabesueshme që gjithçka që kemi mësuar ndonjëherë do të ishte ende aty, në kujtesë, duke pritur për shenjën e duhur për t'u riprodhuar. Disa informacione pothuajse me siguri humbasin nga ruajtja (Loftus & Loftus, 1980).
Disa dëshmi të humbjes së ruajtjes vijnë nga njerëzit që i nënshtrohen terapisë elektrokonvulsive për të trajtuar depresionin e rëndë (kalimi i një rryme elektrike të moderuar nëpër tru shkakton një konfiskim të shkurtër të ngjashëm me epilepsinë dhe humbje momentale të vetëdijes; shih Kapitullin 16). Në raste të tilla, pacienti humbet disa kujtime të ngjarjeve që kanë ndodhur në muajt menjëherë para goditjes, por jo të ngjarjeve të mëparshme (Squire & Fox, 1980). Nuk ka gjasa që këto humbje të kujtesës të jenë pasojë e rikthimit të dobët, pasi nëse goditja do të prishte rikthimin, do të ndikonte në të gjitha kujtimet, jo vetëm ato të fundit. Përkundrazi, goditja ndërpret proceset e ruajtjes që konsolidojnë kujtimet e fundit (të ngjarjeve të një muaji ose më shumë më parë) dhe informacioni që nuk është konsoliduar humbet nga ruajtja.
Shumica e kërkimeve mbi ruajtjen afatgjatë të kujtesës kryhen në nivel biologjik. Është bërë përparim i rëndësishëm në identifikimin e bazës neuroanatomike të procesit të konsolidimit. Strukturat kryesore të trurit të përfshira janë hipokampusi (diskutuar në fillim të këtij kapitulli) dhe korteksi përreth (kjo përfshin korteksin entorhinal, perirhinal dhe parahipocampal; ato janë të përfshira në shkëmbimin e informacionit midis hipokampusit dhe shumë zonave të tjera të korteksi cerebral). Roli i hipokampusit në konsolidim është se ai siguron një sistem referimi të kryqëzuar që lidh aspekte të ndryshme të një kujtese të veçantë që ruhen në pjesë të ndryshme të trurit (Squire, 1992). Ndërsa humbja e përgjithshme e kujtesës tek një person zakonisht ndodh vetëm kur hipokampusi dhe korteksi përreth dëmtohen, atëherë vetëm dëmtimi i hipokampusit mund të çojë në dëmtim të rëndë të kujtesës. Kjo u demonstrua në një studim që filloi me një analizë të vështirësive të kujtesës së një pacienti (për shkak të komplikimeve nga operacioni i bypass-it të arterieve koronare) dhe përfundoi me një autopsi të detajuar të trurit të tij pas vdekjes së tij; e vetmja strukturë e trurit e dëmtuar ishte hipokampusi (Zola-Morgan, Squire & Amaral, 1989).
Dëshmia më e mirë se funksioni i hipokampusit është të konsolidojë kujtime relativisht të reja vjen nga një studim me majmunët. Një grup majmunësh eksperimentalë u mësuan të dallonin 100 palë objekte. Në çdo palë, nën një objekt kishte ushqim, të cilin majmuni e merrte vetëm nëse e merrte. Për shkak se çdo artikull ishte i ndryshëm, majmunët në thelb mësuan 100 detyra të ndryshme. Nga këto detyra, 20 u mësuan 16 javë përpara se studiuesit të hiqnin hipokampusin e majmunëve; grupet e mbetura prej 20 problemeve u mësuan 12, 8, 4 dhe 2 javë përpara heqjes së hipokampalit. Dy javë pas operacionit, studiuesit testuan kujtesën e majmunëve duke u dhënë atyre një test në secilën prej 100 detyrave. Zbulimi vendimtar ishte se majmunët eksperimental mbanin mend diferencimet e mësuara 8, 12 dhe 16 javë para operacionit, si dhe majmunët normalë të kontrollit, por ata mbanin mend diferencimet e mësuara 2 dhe 4 javë para operacionit më pak se kontrolli. Për më tepër, majmunët eksperimentalë në fakt mbanin mend më pak nga diferencimet e mësuara 2 dhe 4 javë para operacionit sesa ata të mësuar më parë. Këto rezultate sugjerojnë se kujtimet kërkojnë përpunim hipokampal për disa javë, pasi vetëm kujtimet gjatë kësaj periudhe dëmtohen kur hiqet hipokampusi. Ruajtja e përhershme afatgjatë e kujtesës është pothuajse me siguri e vendosur në korteks, veçanërisht në ato zona ku interpretohet informacioni shqisor (Squire, 1992; Zola-Morgan & Squire, 1990).
Ndërveprimet e kodimit dhe riprodhimit
Në përshkrimin e fazës së kodimit, vumë re se operacionet e kryera gjatë kodimit (për shembull, të kuptuarit) lehtësojnë riprodhimin e mëvonshëm. Faktorë të tjerë kodues rrisin gjithashtu gjasat e rikujtimit të suksesshëm: a) organizimi i informacionit gjatë kodimit dhe b) sigurimi i ngjashmërisë midis kontekstit në të cilin kodohet informacioni dhe kontekstit të riprodhimit të tij në të ardhmen.
Organizimi. Sa më mirë të organizohet materiali i koduar, aq më lehtë është riprodhimi i tij. Imagjinoni që keni qenë në një konferencë ku keni takuar njerëz të ndryshëm nga profesione të ndryshme - mjekë, avokatë dhe gazetarë. Kur më vonë të përpiqeni të mbani mend emrat e tyre, do të bëni më mirë nëse së pari i organizoni informacionet sipas profesionit. Atëherë mund të pyesni veten: “Cilët janë emrat e mjekëve që takova? Si quheshin avokatët? e kështu me radhë. Një listë me emra ose fjalë është shumë më e lehtë për t'u kujtuar nëse e kodojmë informacionin në kategori dhe më pas e kujtojmë atë në mënyrë kategorike (shih, për shembull, Bower et al., 1969).
Kontekst. Një fakt ose episod është më i lehtë për t'u kujtuar nëse jeni në të njëjtin kontekst në të cilin e keni koduar (Estes, 1972). Për shembull, nëse ecni nëpër sallat e shkollës tuaj fillore, aftësia juaj për të recituar emrat e shokëve të klasës së parë dhe të dytë ka të ngjarë të përmirësohet. Në mënyrë të ngjashme, aftësia juaj për të rikrijuar një skenë emocionale me një mikeshë të ngushtë - të themi, një debat me të në një restorant - do të rritet nëse ktheheni në skenën ku ndodhi incidenti. Kjo mund të shpjegojë pse ndonjëherë ne bombardohemi me kujtime kur vizitojmë një vend ku kemi jetuar dikur. Konteksti në të cilin u kodua një ngjarje është në vetvete një nga sinjalet më të fuqishme për rikthim, siç dëshmohet nga shumë eksperimente (shih Figurën 8.9 për një shembull të një studimi tipik).

Oriz. 8.9 Ndikimi i kontekstit rrethues në riprodhim. Për të treguar se si konteksti ndikon në kujtesën, një grup zhytësish nënujorë mësuan një listë fjalësh ndërsa ishin në breg (a) dhe një grup tjetër mësuan një listë fjalësh ndërsa ishin 15 këmbë nën ujë (c). Më vonë, secili grup u nda në gjysmë dhe u kërkua që njëra t'i riprodhonte fjalët në të njëjtin mjedis ku i mësuan (a" dhe c"), dhe gjysma tjetër në një mjedis të ndryshëm (b dhe d). Riprodhimi i përgjithshëm nuk u ndikua nga fakti nëse zhytësit fillimisht i mësuan fjalët në tokë apo nën ujë. Por zhytësit që u testuan në një mjedis të ndryshëm nga ai në të cilin mësuan fjalët prodhuan 40% më pak prodhim sesa ata që mësuan dhe riprodhuan në të njëjtin mjedis (Godden & Baddeley, 1975).
Konteksti nuk është domosdoshmërisht jashtë kujtesës, domethënë nuk është gjithmonë çështje mjedisi. Ajo që ndodh brenda nesh gjatë kodimit të informacionit, gjendja jonë e brendshme, është gjithashtu pjesë e kontekstit. Për shembull, nëse përjetojmë një ngjarje ndërsa jemi nën ndikimin e një droge të caktuar (të themi, alkoolit ose marihuanës), atëherë do të jemi në gjendje ta riprodhojmë më mirë atë kur të jemi përsëri nën ndikimin e asaj droge. Në raste të tilla, kujtesa do të varet pjesërisht nga gjendja e brendshme funksionale në kohën e mësimit; ky quhet mësim i varur nga funksioni sepse kujtesa varet pjesërisht nga gjendja e brendshme mbizotëruese në kohën e të mësuarit. Besohet se ndjenjat e shkaktuara nga një gjendje e ndryshuar e ndërgjegjes janë shenja kryesore të riprodhimit të informacionit të koduar në këtë gjendje. Dëshmia për një mësim të tillë është jokonsistente, por sugjeron që kujtesa përmirësohet kur gjendja e brendshme në rikthim përputhet me gjendjen e brendshme në kodim (Eich, 1980).
Faktorët emocionalë në harresën
Deri tani e kemi trajtuar kujtesën sikur të ishte e ndarë nga emocioni. Por a nuk e mbajmë mend (ose harrojmë) materialin për shkak të përmbajtjes së tij emocionale? Kjo çështje është studiuar në detaje. Rezultatet tregojnë se emocionet mund të ndikojnë në kujtesën afatgjatë në të paktën pesë mënyra: (përsëritje, kujtime të gjalla, ndërhyrje në rikthim për shkak të ankthit, efekte të kontekstit dhe shtypje).
Përsëritje. Fakti i thjeshtë është se ne priremi të mendojmë më shumë për situatat e ngarkuara emocionalisht - pozitive ose negative - sesa ato neutrale. Ne përsërisim dhe organizojmë më shumë kujtime emocionuese sesa të qeta. Për shembull, mund të harroni se ku keni parë një film të caktuar, por nëse një zjarr shpërtheu gjatë kohës që ishit në kinema, ky incident do të mbizotërojë në mendimet tuaja për ca kohë dhe ju do t'ua përshkruani këtë situatë miqve tuaj përsëri dhe përsëri dhe përsëri. dhe përsëri mendoni për veten tuaj, duke përsëritur dhe organizuar informacionin rreth tij. Meqenëse ne e dimë se përsëritja dhe organizimi mund të përmirësojnë rikthimin nga kujtesa afatgjatë, nuk është për t'u habitur që shumë studiues kanë gjetur se kujtesa për situata emocionale është më e mirë sesa për situatat joemocionale (Neisser, 1982; Rapaport, 1942).
Kujtime të gjalla. Mënyra e dytë se si emocionet ndikojnë në kujtesë është nëpërmjet kujtimeve të gjalla. Kujtimet e gjalla janë një regjistrim i gjallë dhe relativisht i përhershëm i rrethanave në të cilat mësuat për një ngjarje të rëndësishme, të ngarkuar emocionalisht. Një shembull është shpërthimi i anijes hapësinore Challenger në 1986, i cili u dëshmua nga miliona shikues televiziv. Shumë 30-vjeçarë kujtojnë saktësisht se ku ishin kur mësuan për katastrofën e Challenger dhe kush u tha saktësisht për të, edhe pse detaje të tilla zakonisht harrohen shpejt. Amerikanët e moshës 40 vjeç e lart mund të kenë kujtime të gjalla të atentatit të vitit 1981 ndaj Ronald Reganit, dhe ata 50 vjeç e lart mund të kenë kujtime të ngjashme nga vrasjet e John F. Kennedy dhe Martin Luther King Jr në vitet '60. Çuditërisht, ekziston edhe një raport i publikuar që tregon se njëqind vjet më parë, amerikanët kishin kujtime të gjalla të vrasjes së Abraham Lincoln. Kur Colegrove (1899) intervistoi 179 njerëz, 127 prej tyre ishin në gjendje të mbanin mend çdo detaj se ku ishin dhe çfarë po bënin kur dëgjuan për vrasjen e Linkolnit.

Çfarë e shkakton formimin e kujtimeve të tilla? Shkencëtarët besojnë (Brown & Kulik, 1977) se ngjarjet me rëndësi ekstreme shkaktojnë një mekanizëm të veçantë memorie që prodhon një regjistrim të gjithçkaje që një person përjeton në këtë moment. Kjo është e ngjashme me një fotografi të menjëhershme flash, prandaj kujtimet e tilla quhen "kujtesë e gjallë". Ideja e një mekanizmi të veçantë për kujtimet emocionale ka rezultuar e diskutueshme. Shkencëtarët që e diskutojnë atë vërejnë se riprodhueshmëria e kujtimeve të gjalla zvogëlohet me kalimin e kohës, ashtu si kujtimet e zakonshme afatgjata. Në një studim, disa ditë pas shpërthimit të Challenger, njerëzit u pyetën se ku ishin dhe çfarë po bënin kur morën vesh për fatkeqësinë; 9 muaj më vonë të njëjtat pyetje iu bënë të njëjtëve njerëz. Megjithëse këta individë kishin kujtime jashtëzakonisht të detajuara të një ngjarjeje që ndodhi 9 muaj më parë, disa harresa u vunë re gjatë kësaj periudhe (McCloskey, Wible dhe Cohen, 1988). Rezultate të tilla sugjerojnë se kujtimet e tragjedive kombëtare mund të jenë gjithashtu kujtime normale. Ne i kujtojmë ato aq gjallërisht sepse vazhdojmë të dëgjojmë dhe flasim për to, si dhe situata të tjera të ngarkuara emocionalisht.
Studiuesit që mbështesin idenë e një mekanizmi të veçantë për kujtimet emocionale japin argumente në favor të tyre. Më mbresëlënëse janë kërkimet e fundit mbi bazën biologjike të kujtesës. Ideja e tij themelore është se hormonet adrenalinë dhe norepinefrinë janë të përfshirë në ruajtjen e kujtimeve emocionale, ndërsa nuk janë të përfshirë në ruajtjen e kujtimeve të zakonshme. Prandaj, nëse veprimi biokimik i këtyre dy hormoneve bllokohet, njeriu do ta ketë të vështirë të mbajë mend materialin emocional, por nuk do ta ketë të vështirë të kujtojë materialin joemocional. Kjo ide u testua në eksperimentin e mëposhtëm. Subjektet shikuan një shfaqje rrëshqitëse të shoqëruar ose nga një histori emocionale (për një djalë që u shtrua në spital për një operacion urgjent) ose një histori jo emocionale (për një djalë që erdhi në spital për të takuar babanë e tij, i cili punonte atje). Përpara se të dëgjonin këto histori, gjysma e subjekteve morën ilaçin propranolol (Anaprilin), i cili bllokon efektet e adrenalinës dhe norepinefrinës, dhe gjysma tjetër mori një placebo. Një javë më vonë, të gjithë subjektet iu nënshtruan një testi të rikujtimit të historisë. Subjektet që morën ilaçin për bllokimin e hormoneve u kujtuan më pak nga historia emocionale sesa subjektet që morën placebo, por të dy grupet nuk ndryshonin në kujtimin e historisë neutrale. Këto rezultate nënkuptojnë se materiali emocional është me të vërtetë i ruajtur nga një mekanizëm që është i ndryshëm nga ai i kujtimeve neutrale (Cahill et al., 1994).
Ne e dimë se cilat hormone përfshihen në këtë proces, por cilat struktura nervore ndikohen nga këto hormone? Në kap. 7 kemi vërejtur se amigdala është e përfshirë në funksionimin e kujtesës emocionale. Këtë e dëshmojnë rezultatet e studimeve të viteve të fundit që përdorën teknika të skanimit të trurit. Gjatë skanimit, subjektet shikonin imazhe të shoqëruara nga një rrëfim emocional. Amigdala u aktivizua, por shkalla e aktivizimit ndryshonte nga një individ në tjetrin. Sa më e madhe të jetë shkalla e aktivizimit që tregoi subjekti, aq më mirë ai mund të kujtonte informacionin emocional më pas. Ky zbulim ofron prova bindëse se amigdala me të vërtetë ndërmjetëson kujtesën e materialit emocional (Cahill et al., 1995).
Ndërhyrje në riprodhim për shkak të ankthit. Ka edhe raste kur emocionet negative shtypin rikthimin, gjë që na sjell në një mënyrë të tretë që emocionet ndikojnë në kujtesë. Këtu është një përshkrim i përvojave të përjetuara nga shumë studentë në një kohë ose në një tjetër:
“Ju jeni duke marrë një provim për të cilin nuk jeni shumë të sigurt. Ju mezi e kuptoni pyetjen e parë, e lëre më t'i përgjigjeni. Shfaqen simptomat e panikut. Pyetja e dytë në fakt nuk është e vështirë, por ankthi i shkaktuar nga pyetja e parë derdhet këtu. Në momentin që shikoni pyetjen e tretë, nuk ka rëndësi se çfarë po pyet - edhe nëse është numri juaj i telefonit. Nuk mund të përgjigjeni më. Paniku ju ka pushtuar plotësisht.”
Çfarë ndodh me kujtesën në këtë rast? Dështimi për t'u marrë me pyetjen e parë është alarmante. Ankthi shoqërohet shpesh me mendime të jashtme si "Unë do të dështoj në provim" ose "Të gjithë do të mendojnë se jam budalla". Mendime të tilla mbushin vetëdijen dhe ndërhyjnë në çdo përpjekje për të riprodhuar informacion që lidhet me vetë çështjen; Ndoshta kjo është arsyeja pse kujtesa ime dështon. Sipas kësaj pikëpamjeje, ankthi në vetvete nuk e dëmton kujtesën; ngjall ose shoqërohet me mendime të panevojshme, dhe këto mendime ndërhyjnë në rikthimin, duke shkaktuar dështimin e kujtesës (Holmes, 1974).
Efektet e kontekstit. Emocionet gjithashtu mund të ndikojnë në kujtesën përmes një lloj efekti konteksti. Siç kemi vërejtur, kujtesa funksionon më mirë kur konteksti në rikthim përputhet me kontekstin në kodim. Për shkak se gjendja jonë emocionale në momentin e kujtimit është pjesë e kontekstit, nëse materiali që kujtojmë na bën të trishtuar, mund të jemi më të aftë ta kujtojmë atë kur të ndihemi përsëri të trishtuar. Eksperimentuesit e kanë demonstruar këtë efekt të kontekstit emocional në laborator. Subjektet ranë dakord të mbanin një ditar për një javë, duke regjistruar çdo incident emocional çdo ditë dhe duke vënë në dukje nëse ishte e këndshme apo e pakëndshme. Një javë pasi iu dhanë revistat për të shkruar, subjektet u kthyen në laborator dhe iu nënshtruan hipnozës (ata u përzgjodhën në mënyrë specifike për të qenë shumë të hipnotizuar). Gjysma e subjekteve u vendosën në një humor të këndshëm, dhe gjysma tjetër në një humor të pakëndshëm. Të gjithëve iu kërkua të kujtonin incidentet e regjistruara në ditarin e tyre. Në subjektet që ishin në humor të këndshëm, shumica e ngjarjeve të kujtuara u klasifikuan si përvoja të këndshme; Për subjektet me humor të pakëndshëm, shumica e ngjarjeve të kujtuara u shënuan si të pakëndshme. Siç pritej, kujtimi më i mirë ndodhi kur emocioni dominues gjatë kujtimit përputhej me emocionin gjatë kodimit (Bower, 1981).
Shtypja. Deri më tani, shqyrtimi ynë i mënyrave në të cilat emocionet ndikojnë në kujtesën është mbështetur në parimet e diskutuara tashmë, përkatësisht përsëritjen, ndërhyrjen dhe ndikimin kontekstual. Pikëpamja e pestë e emocionit dhe kujtesës - teoria e Frojdit për të pandërgjegjshmen - përmban parime të reja. Frojdi besonte se disa përvoja emocionale në fëmijëri janë aq traumatike saqë lejimi i tyre të hyjnë në vetëdije shumë vite më vonë do të nënkuptonte që individi të mbytet plotësisht nga ankthi (kjo është e ndryshme nga shembulli i provimit, ku ankthi është i tolerueshëm për vetëdijen). Ata thonë se përvoja të tilla traumatike ruhen në të pandërgjegjshmen ose se ato shtypen dhe mund të riprodhohen vetëm nëse emocionet që lidhen me to zbuten pjesërisht. Represioni, pra, paraqet pamundësinë e plotë të riprodhimit: qasja në kujtimet e kërkuara është bllokuar në mënyrë aktive. Koncepti i bllokimit aktiv dallon në mënyrë cilësore hipotezën e shtypjes nga idetë e harresës të diskutuara më sipër. (Për një diskutim të teorisë së Frojdit, shih Kapitullin 13.)
Shtypja është një fenomen kaq i mrekullueshëm sa që, natyrisht, do të doja ta studioja në laborator, por doli se kjo është e vështirë për t'u bërë. Për të nxitur shtypjen e vërtetë në një mjedis laboratorik, eksperimentuesi duhet t'i nënshtrojë subjektit një përvojë jashtëzakonisht traumatike; Kjo nuk mund të bëhet për arsye etike. Prandaj, në studimet e kryera, subjektet u ekspozuan vetëm ndaj shqetësimeve të moderuara. Dëshmitë nga këto studime janë të përziera në lidhje me hipotezën e shtypjes (Baddeley, 1990; Erdelyi, 1985).
Në përgjithësi, memoria afatgjatë është një sistem i aftë për të ruajtur informacionin për shumë ditë, vite dhe madje dekada, zakonisht në një formë të koduar sipas kuptimit të saj, megjithëse kode të tjera janë të mundshme. Nxjerrja e informacionit nga një sistem i caktuar është shumë i ndjeshëm ndaj ndërhyrjeve; në shumë raste, "humbja e kujtesës" në fakt nuk është gjë tjetër veçse probleme rikthimi. Ruajtja e informacionit në sistemin e kujtesës afatgjatë përfshin një proces konsolidimi, një proces i ndërmjetësuar nga sistemi hipokampal. Shumë aspekte të kujtesës afatgjatë ndikohen nga emocionet; këto ndikime mund të pasqyrojnë procese të tilla si prova selektive, ndërhyrja e rikthimit, efektet e kontekstit ose mekanizma specifikë si rikujtimi dhe shtypja e memories flash.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në kujtesën afatshkurtër dhe afatgjatë.

Siç u përmend më lart, në kujtesën afatshkurtër, ruajtja e materialit kufizohet në një periudhë të caktuar, të shkurtër kohe. Kujtesa afatshkurtër e një personi është e lidhur me vetëdijen e tij aktuale.

Kujtesa afatgjatë është krijuar për ruajtjen afatgjatë të informacionit; nuk lidhet me vetëdijen aktuale të një personi dhe presupozon aftësinë e tij në momentin e duhur për të kujtuar atë që dikur kujtonte. Ndryshe nga PK, ku kujtimi nuk kërkohet (pasi ajo që u perceptua është ende në vetëdijen aktuale), me PD është gjithmonë e nevojshme, sepse informacioni që lidhet me perceptimin nuk është më në sferën e vetëdijes aktuale.

Kur përdorni DP, rikujtimi shpesh kërkon përpjekje të caktuara vullnetare, kështu që funksionimi i tij zakonisht shoqërohet me vullnet.

Për të ruajtur informacionin në kujtesën afatshkurtër, është gjithmonë e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e vazhdueshme materialit të memorizuar gjatë gjithë kohës që ai ruhet në kujtesë; me memorizimin afatgjatë kjo nuk është e nevojshme.

Një nga mekanizmat e mundshëm të memorizimit afatshkurtër është kodimi i përkohshëm, d.m.th. pasqyrimi i asaj që mbahet mend në formën e simboleve të caktuara, të vendosura në mënyrë sekuenciale në sistemin dëgjimor dhe vizual të njeriut. Shpesh, në mënyrë që diçka të mbahet mend vërtet, ata përpiqen të ngjallin një reagim të caktuar emocional duke u shoqëruar me të. Një reagim i tillë mund të konsiderohet si një mekanizëm i veçantë psikofizik që nxit aktivizimin dhe integrimin e proceseve që shërbejnë si mjet memorizimi dhe riprodhimi.

Le të shqyrtojmë karakteristikat kryesore të kujtesës afatshkurtër. Siç është përmendur tashmë, vëllimi mesatar i tij është i kufizuar në 7±2 njësi informacioni të integruar. Ky vëllim është individual, karakterizon kujtesën natyrore të një personi dhe tenton të vazhdojë gjatë gjithë jetës. Ajo përcakton kryesisht vëllimin e kujtesës mekanike, e cila funksionon pa përfshirjen aktive të të menduarit në procesin e memorizimit.

Karakteristikat e CP, për shkak të shtrirjes së kufizuar të vëllimit të tij, shoqërohen me një pronë të tillë si zëvendësimi. Ajo manifestohet në faktin se kur vëllimi individual i qëndrueshëm i kujtesës afatshkurtër të një personi është i plotë, informacioni që sapo hyn në të zëvendëson pjesërisht atë që është ruajtur tashmë atje. Subjektivisht, kjo mund të shfaqet, për shembull, në një kalim të pavullnetshëm të vëmendjes së një personi nga memorizimi në diçka tjetër.

Kujtesa afatshkurtër luan një rol të rëndësishëm në jetën e njeriut. Falë tij përpunohet sasia më e madhe e informacionit, eliminohet informacioni i panevojshëm dhe si rezultat kujtesa afatgjatë nuk mbingarkohet me informacione të panevojshme. PK ka një rëndësi të madhe për organizimin e të menduarit; materiali i tij, si rregull, janë faktet e vendosura në CP të njeriut.

Ky lloj memorie funksionon gjithashtu në mënyrë aktive në procesin e komunikimit person me person. Është vërtetuar se kur njerëzve që takohen për herë të parë u kërkohet të flasin për përshtypjet e tyre për njëri-tjetrin, të përshkruajnë ato karakteristika personale që kanë vërejtur gjatë takimit me njëri-tjetrin, atëherë mesatarisht, si rregull, numri i tipare që korrespondojnë me vëllimin e CP quhet, d.m.th. 7±2.

Pa CP, funksionimi normal i kujtesës afatgjatë është i pamundur. Vetëm ajo që ishte dikur në PK mund të depërtojë në këtë të fundit dhe të depozitohet për një kohë të gjatë. Me fjalë të tjera, CP vepron si një lloj filtri që kalon informacionin e nevojshëm në PD, duke kryer njëkohësisht një përzgjedhje strikte në të.

Një nga vetitë kryesore të CP është se kjo lloj memorie, në kushte të caktuara, gjithashtu nuk ka kufizime kohore. Kjo gjendje konsiston në aftësinë për të përsëritur vazhdimisht një sërë fjalësh, numrash, etj. të sapo dëgjuara. Për të ruajtur informacionin në CP, është e nevojshme të ruhet aktiviteti që synon memorizimin, pa devijuar vëmendjen në një lloj tjetër aktiviteti, punë komplekse mendore.

Studimet klinike në lidhje me çrregullimet e kujtesës tregojnë se dy llojet e kujtesës - CP dhe DP - ekzistojnë vërtet si të pavarura. Për shembull, me një çrregullim të tillë, i cili quhet amnezi retrograde, kryesisht vuan kujtesa e ngjarjeve të ndodhura së fundmi, por ruhen kujtimet e atyre ngjarjeve që kanë ndodhur në të kaluarën e largët. Në një lloj tjetër sëmundjeje - amnezi anterograde - si CP ashtu edhe DP mbeten të ruajtura. Megjithatë, aftësia për të futur informacione të reja në PD vuan.

Në të njëjtën kohë, të dy llojet e memories janë të ndërlidhura dhe funksionojnë si një sistem i vetëm. Një nga konceptet që tregon punën e tyre të përbashkët u zhvillua nga shkencëtarët amerikanë R. Atkinson dhe R. Shifrin. Është paraqitur në mënyrë skematike në Fig. 2

Oriz. 2.

Në përputhje me këtë teori, PD është praktikisht e pakufizuar në vëllim, por e kufizuar në mundësinë e tërheqjes vullnetare të informacionit të ruajtur në të. Për më tepër, në mënyrë që informacioni të futet në ruajtjen e PD-së, është e nevojshme që të punohet në të ndërsa është ende në CP.

Në shumë situata jetësore, proceset e PK dhe PD funksionojnë pothuajse paralelisht. Për shembull, kur një person i vendos vetes detyrën të kujtojë diçka që dukshëm tejkalon aftësitë e CP-së së tij, ai shpesh me vetëdije ose pa vetëdije përdor teknikën e grupimit semantik të materialit, gjë që e bën më të lehtë për të memorizimin. Ky grupim, nga ana tjetër, përfshin përdorimin e PD, kthimin në përvojën e kaluar, nxjerrjen prej saj të njohurive dhe koncepteve të nevojshme për përgjithësimin, mënyrat e grupimit të materialit të memorizuar, reduktimin e tij në një numër njësish semantike që nuk e kalojnë vëllimin e PK-ja.

Përkthimi i informacionit nga PK në PD zakonisht shkakton vështirësi, sepse për ta bërë këtë, është e nevojshme ta kuptoni dhe strukturoni atë në një mënyrë të caktuar, të lidhni në imagjinatë informacionin e ri me ato që janë ruajtur tashmë në PD. Por ka raste unike kur kjo bëhet relativisht lehtë nga një person. Një nga rastet e tilla është përshkruar nga A.R. Luria në veprën e tij "Një libër i vogël me kujtesë të madhe". U shqyrtuan veçoritë e kujtesës së një farë Sh., dhe u konstatua se “ai ishte indiferent nëse i paraqiteshin fjalë kuptimplota, rrokje të pakuptimta, numra apo tinguj, qofshin ato me gojë apo me shkrim, i nevojitej vetëm një element i rreshtit të propozuar u nda nga tjetri me një pauzë prej 2-3 sekondash."

Siç u zbulua më vonë, mekanizmi i kujtesës së Sh. bazohej në vizionin eidetik, të cilin ai e kishte zhvilluar veçanërisht. Pas prezantimit të materialit, Sh. vazhdoi ta shihte në mungesë të vetë materialit dhe mundi të rivendoste në detaje imazhin vizual përkatës pas një kohe të gjatë (disa eksperimente u përsëritën pas 15-16 vjetësh). Për një person mesatar, është pikërisht kjo pikë kujtese që zakonisht paraqet problem.

Le të shqyrtojmë tani tiparet dhe mekanizmat e funksionimit të PD. Zakonisht hyn në lojë jo menjëherë pasi materiali është perceptuar, por të paktën disa minuta më vonë. Gjatë transferimit të informacionit nga CP në PD, ai zakonisht rikodohet përsëri dhe përfshihet në strukturat semantike dhe lidhjet tashmë të pranishme në PD. Ndryshe nga CP, në afat të gjatë ky proces nuk është as dëgjimor dhe as vizual. Përkundrazi, bazohet në të menduarit, në dhënien e vetëdijshme të një kuptimi të caktuar semantik të asaj që kujtohet, e njohur nga kujtuesi. Pra, PD ka një organizim semantik.

Fjalimi luan një rol të rëndësishëm në PD. Ajo që mund të shprehet me fjalë zakonisht mbahet mend më lehtë dhe më mirë se ajo që mund të perceptohet vetëm vizualisht ose dëgjimisht. Për më tepër, nëse fjalët veprojnë jo vetëm si një zëvendësim verbal për materialin e memorizuar, por janë rezultat i të kuptuarit të tij, atëherë kjo është më produktivja.

Ruajtja dhe rikujtimi si procese mnemonike kanë karakteristikat e veta. Kujtesa e dobët e një personi mund të jetë për shkak të vështirësive në kujtesë dhe jo të kujtimit në vetvete. Vështirësitë që lindin gjatë rikujtimit shpesh shoqërohen me faktin se në momentin e duhur në kohë nuk ishte në dispozicion mjeti stimulues i nevojshëm për të kujtuar. Sa më i pasur të jetë stimuli-mjetet që një person ka për memorizimin, aq më të arritshëm për të në momentin e duhur në kohë, aq më i mirë është rikujtimi vullnetar. Dy faktorë rrisin mundësinë e rikujtimit të suksesshëm: organizimi i saktë i informacionit të memorizuar dhe rikrijimi i kushteve identike me kushtet në të cilat materiali është memorizuar.

Një nga mënyrat efektive për të strukturuar memorizimin është t'i jepni materialit të memorizuar një strukturë "pemë". Në një strukturë të tillë, në krye ka një fjalë kyçe që përcjell kuptimin më të përgjithshëm të tekstit. Më poshtë janë fjalët kyçe që përcjellin kuptimin e pjesëve të veçanta të tekstit. Më pas fjalë kyçe që përcjellin kuptimin e fjalive individuale. Në fund të strukturës është teksti aktual i memorizuar. Për të mbajtur mend një tekst, mjafton që fillimisht të gjeni fjalën kyçe "të lartë" dhe më pas të kaloni në nivelet më të ulëta të strukturës për të kujtuar të gjithë tekstin.

Efektiviteti i rikujtimit ndonjëherë zvogëlohet nga ndërhyrja, d.m.th. duke përzier disa materiale me të tjera, disa duke kujtuar skema me të tjera, të lidhura me materiale krejtësisht të ndryshme. Më shpesh, ndërhyrja ndodh kur të njëjtat kujtime shoqërohen në kujtesë me të njëjtat ngjarje dhe shfaqja e tyre në vetëdije shkakton rikujtimin e njëkohshëm të ngjarjeve konkurruese (ndërhyrëse).

Kujtesa e materialit ndikohet gjithashtu nga emocionet që lidhen me të dhe në varësi të specifikave të përvojave emocionale që lidhen me kujtesën, ky ndikim mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. Sa më të ndritshme të jenë emocionet e lidhura me një ngjarje, aq më e lehtë është të mbahet mend. Emocionet pozitive priren të nxisin kujtesën, ndërsa emocionet negative e pengojnë atë. Është vërtetuar eksperimentalisht se rekreacioni artificial gjatë kujtimit të gjendjeve emocionale që shoqërojnë momentin e memorizimit përmirëson kujtesën.

Kujtesa afatgjatë me akses të vetëdijshëm karakterizohet nga një model harrese: çdo gjë e panevojshme, dytësore, si dhe një përqindje e caktuar e informacionit të nevojshëm harrohet.

Për të reduktuar harresën duhet:

1) të kuptuarit, të kuptuarit e informacionit (informacioni i mësuar mekanikisht, por jo plotësisht i kuptuar harrohet shpejt dhe pothuajse plotësisht - kurba 1 në grafik);

2) përsëritja e informacionit (përsëritja e parë është e nevojshme 40 minuta pas memorizimit, pasi pas një ore vetëm 50% e informacionit të memorizuar mekanikisht mbetet në kujtesë).

Është e nevojshme të përsëritet më shpesh në ditët e para pas memorizimit, sepse në këto ditë humbjet nga harresa janë maksimale, është më mirë kështu: ditën e parë - 2-3 përsëritje, ditën e dytë - 1-2 përsëritje. , në ditën e tretë - të shtatë 1 përsëritje, pastaj 1 përsëritje me një interval prej 7-10 ditësh. 30 përsëritje gjatë një muaji janë më efektive se 100 përsëritje në ditë. Prandaj, studimi sistematik, pa mbingarkesë, memorizimi në pjesë të vogla gjatë gjithë semestrit me përsëritje periodike pas 10 ditësh është shumë më efektiv sesa memorizimi i përqendruar i një sasie të madhe informacioni në një seancë të shkurtër, duke shkaktuar mbingarkesë mendore dhe mendore dhe harrim pothuajse të plotë të informacion një javë pas seancës.


Oriz. 3. Kurba e harresës së Ebbinghaus: a) material i pakuptimtë; b) përpunimi logjik; c) kur përsëritet

Harresa varet në një masë të madhe nga natyra e aktivitetit që i paraprin dhe ndodh menjëherë pas memorizimit. Ndikimi negativ i aktivitetit që i paraprin memorizimit quhet frenim proaktiv. Ndikimi negativ i veprimtarisë pas memorizimit quhet frenim prapaveprues, veçanërisht i theksuar në rastet kur, pas memorizimit, kryhet një aktivitet i ngjashëm me të ose nëse ky aktivitet kërkon përpjekje të konsiderueshme.

Kujtesa juaj e brendshme është procesi më i rëndësishëm mendor. Gjatë gjithë jetës, truri i njeriut percepton, përpunon, ruan dhe riprodhon informacione të ndryshme, një pjesë e të cilave ruhet në memorie për një kohë të shkurtër, ndërsa një pjesë tjetër mund të riprodhohet edhe pas disa vitesh. Me cilat janë këto veçori të procesit të memorizimit? Kjo është kryesisht për shkak të faktit se një person ka 2 lloje krejtësisht të ndryshme të kujtesës:

  1. afatgjatë;
  2. afatshkurtër.

Janë këto lloje që përcaktojnë se çfarë informacioni do të ruhet në korteksin cerebral për vetëm disa minuta dhe çfarë informacioni do të "ngulitet" atje për shumë vite.

Në psikologji, ekziston një mendim se procesi i memorizimit dhe asimilimit, si dhe vëllimet që kujtesa afatshkurtër dhe afatgjatë mund të mbajë, ndikohet kryesisht nga predispozita gjenetike.

Karakteristikat e kujtesës afatshkurtër

Ky lloj memorie është një nga proceset mendore që karakterizohet nga ruajtja e kufizuar në kohë e informacionit (jo më shumë se 30 sekonda) dhe mbajtja e kufizuar e elementeve (5-9 njësi). Informacioni merret për ruajtje afatshkurtër duke përdorur ndjesi shqisore. Një pikë e rëndësishme që kontribuon në "përzgjedhjen" e materialit është përqendrimi i vëmendjes së një personi në objekte të caktuara.

Në këtë rast, ruhen vetëm njohuritë që janë të rëndësishme në një kohë të caktuar. Pasi kjo njohuri humbet rëndësinë e saj për një person, zakonisht harrohet ose kalon në kujtesën afatgjatë.

Ky lloj memorie është veçanërisht i ndjeshëm ndaj ndikimeve të jashtme. Kështu, me çdo shpërqendrim, një person mund të harrojë shpejt informacionin që donte të mbante mend.

Karakteristikat e kujtesës afatshkurtër

Përkundër faktit se memoria afatshkurtër ruan të dhënat për një periudhë relativisht të shkurtër kohore, ajo përfshin procese të rëndësishme për përpunimin e materialit të marrë:

  • kodimi. Në mënyrë që një bllok i caktuar informacioni të përfshihet në ruajtjen afatshkurtër, ai duhet të jetë i një rëndësie të menjëhershme për një person. Vetëm informacioni domethënës perceptohet dhe mbahet mend me vetëdije, megjithëse për një periudhë mjaft të shkurtër kohe. Për shembull, shumë nuk do ta mbajnë mend fjalë për fjalë të gjithë bisedën me shefin e tyre, por do të riprodhojnë vetëm atë pjesë të saj që ishte e vlefshme dhe kuptimplote.
  • magazinimit. E vetmja veçori e ruajtjes së kujtesës është kufizimi i objekteve të mbajtura në memorie. Kështu, kujtesa afatshkurtër tek fëmijët është e aftë të ruajë njëkohësisht jo më shumë se 5-6 elementë (numra, fjalë, imazhe) në të njëjtën kohë. Tek të rriturit, vëllimi i elementeve të memorizuar është 7-9. Sidoqoftë, karakteristikat individuale të memorizimit duhet të merren parasysh.

Në psikologji, konsiderohet një nga llojet e kujtesës afatshkurtër RAM. Ky lloj është projektuar për ruajtjen e materialit specifik në një interval kohor të paracaktuar.

Memorizimi operacional përcaktohet kryesisht nga detyrat që janë të rëndësishme për një person në një kohë ose në një tjetër. Për shembull, RAM i ndihmon nxënësit e shkollës të kujtojnë materialin për mësimin e nesërm, pas së cilës informacioni mund të ruhet për një periudhë më të gjatë kohore ose të shtypet plotësisht.

Çfarë është kujtesa afatgjatë?

Ky lloj memorie konsiderohet si një ruajtje më e besueshme e informacioneve të ndryshme. Në shumicën e rasteve, ai ruan informacione që kanë kuptim personal për një person ose kanë gjetur një përgjigje emocionale në shpirtin e tij. Sasia e materialit që mbahet mend dhe kohëzgjatja e ruajtjes së tij mund të jenë krejtësisht të ndryshme për të gjithë njerëzit.

Pak për gjenetikën

Psikologjia identifikon një lloj tjetër të kujtesës, e cila zakonisht klasifikohet si afatgjatë - memorie gjenetike. Ai është krijuar për të ruajtur informacionin rreth paraardhësve tanë në një nivel nënndërgjegjeshëm. Shkencëtarët besojnë se është kujtesa gjenetike ajo që përcakton sjelljen e një personi, karakterin e tij dhe madje edhe fatin e tij.

Disa ekspertë besojnë se ky lloj memorizimi është i kufizuar në moshën 2-3 vjeç. Megjithatë, studiues të tjerë besojnë se kujtesa gjenetike ruan informacionin gjatë gjithë jetës së një personi. Për më tepër, një "gjurmë kujtese" e tillë, megjithëse nënndërgjegjeshëm, është baza themelore e konceptit të "kujtesës afatgjatë", e cila konsiston në ruajtjen afatgjatë të informacionit të vlefshëm.

Marrëdhënia midis kujtesës afatshkurtër dhe afatgjatë

Ekziston një marrëdhënie e ngushtë midis këtyre koncepteve. Ajo njohuri që është me interes të veçantë për një person kalon në kujtesën afatgjatë. Dhe prej tij blloqet e nevojshme të informacionit më pas nxirren periodikisht dhe futen në kujtesën afatshkurtër.

Ndërveprimi i këtyre llojeve të kujtesës vërehet vazhdimisht dhe është kjo që karakterizon cilësinë e memorizimit dhe asimilimit të informacionit të caktuar, si dhe aftësinë e një personi për të nxjerrë dhe riprodhuar njohuritë e fituara më parë.

Kështu, ruajtja afatgjatë dhe afatshkurtër e informacionit kryejnë funksione të rëndësishme në memorizimin dhe riprodhimin e materialit. Aftësia afatshkurtër i përshtatet mirë trajnimit dhe zhvillimit kur kryeni ushtrime të veçanta. Mund të zhvillohet edhe afatgjatë, por kërkon shumë më tepër kohë dhe përpjekje.

Pavarësisht nga qëllimi për të cilin një person kujton këtë apo atë informacion, ai domosdoshmërisht do të ruhet fillimisht në kujtesën afatshkurtër. Në të ardhmen, të dhënat ose humbasin rëndësinë e tyre dhe zëvendësohen, ose transferohen në ruajtje afatgjatë në mënyrë që të mund të riprodhohen në kohën e nevojshme. Ata që duan të zhvillojnë kujtesën e tyre duhet të praktikojnë vazhdimisht memorizimin e materialit dhe aftësinë për ta riprodhuar atë pas njëfarë kohe.

Autori i artikullit: Lyudmila Lapinskaya

Kujtesa afatgjatë është sistemi më i rëndësishëm dhe më kompleks i kujtesës. Nëse mbajmë një ngjarje për disa minuta, ajo kalon në kujtesën afatgjatë.

Kujtesa afatshkurtër dhe afatgjatë

Kujtesa afatshkurtër është një mjet për ruajtjen e pjesëve të vogla të informacionit. Nëse nuk ka rëndësi të madhe, hidhet menjëherë nga magazinimi. nuk ju lejon të mbani mend datat dhe numrat e telefonit të padobishëm, por është falë saj që ne ndërtojmë proceset tona të mendimit.

Kujtesa afatgjatë ruan vetëm informacione të rëndësishme. Pikërisht në këtë depo gjendet gjithçka që dini për botën. Kudo që të jeni, kjo njohuri mbetet gjithmonë me ju. Ekspertët thonë se kujtesa afatgjatë ka kapacitet të pakufizuar. Pra, sa më shumë një person di, aq më lehtë fillon të kujtojë të dhëna të reja. Kujtesa afatgjatë nuk mund të mbushet deri në fund.

Vlen të thuhet se ka edhe RAM dhe memorie afatgjatë. Nëse një person kryen ndonjë veprim, për shembull, kryen llogaritjet, ai i kryen ato pjesë-pjesë, duke pasur parasysh disa rezultate të ndërmjetme dhe në raste të tilla funksionon ky lloj memorizimi afatgjatë.

Llojet e kujtesës afatgjatë

  1. Kujtesa e nënkuptuar formohet në tru në mënyrë të pandërgjegjshme dhe nuk përfshin shprehje verbale. Ky është i ashtuquajturi lloj "i fshehur" i kujtesës.
  2. Kujtesa eksplicite krijohet me vetëdije. Personi e mban me vetëdije dhe, nëse dëshiron, mund të shprehë informacionin e kujtuar.

Ekspertët thonë se të dy llojet e kujtesës afatgjatë mund të bien ndesh me njëra-tjetrën. Për shembull, për të manifestuar kujtesën tonë nënndërgjegjeshëm, ne duhet të ndalojmë së menduari dhe anasjelltas. Një konflikt midis këtyre dy specieve mund të çojë në telashe.

Për ta kuptuar më mirë, le të japim një shembull. Një person kujton, falë kujtesës nënndërgjegjeshëm, se si të drejtojë një makinë. Por nëse gjatë vozitjes mendoni dhe përqendroheni në diçka më domethënëse dhe serioze për të, ekziston rreziku për t'u aksidentuar. Bazuar në këtë, është e rëndësishme të mësoni se si të përdorni me mençuri dy llojet e kujtesës afatgjatë. Nuk është e lehtë t'i përdorësh ato në të njëjtën kohë, por duhet të mësosh të nxjerrësh në pah atë që është më e rëndësishmja për momentin.

Si të përmirësoni kujtesën afatgjatë?

Kujtesa afatgjatë na lejon të jetojmë një jetë të plotë, të mësojmë mësime të vlefshme dhe të realizojmë planet tona. Mundohuni të stërvitni kujtesën tuaj në mënyrë që të mos ju zhgënjejë në momentin më të rëndësishëm. Për ruajtjen afatgjatë të informacionit, përdorni këshillat e mësipërme.

Një nga funksionet mendore dhe llojet e aktivitetit mendor të krijuar për të ruajtur, grumbulluar dhe riprodhuar informacion. Aftësia për të ruajtur informacionin për ngjarjet në botën e jashtme dhe reagimet e trupit për një kohë të gjatë dhe për ta përdorur atë në mënyrë të përsëritur në sferën e vetëdijes për të organizuar aktivitete pasuese.

Ka tipologji të ndryshme të kujtesës:

  • nga modaliteti shqisor - kujtesa vizuale (vizuale), kujtesa motorike (kinestetike), memoria e zërit (dëgjimore), kujtesa e shijes, kujtesa e dhimbjes;
  • sipas përmbajtjes - kujtesa figurative, kujtesa motorike, kujtesa emocionale;
  • sipas organizimit të memorizimit - kujtesa episodike, kujtesa semantike, kujtesa procedurale;
  • sipas karakteristikave të përkohshme - memorie ultra-shkurtër;
  • sipas pranisë së një qëllimi - vullnetar dhe i pavullnetshëm;
  • sipas disponueshmërisë së fondeve - indirekte dhe jo të ndërmjetësuara;
  • sipas nivelit të zhvillimit - motorik, emocional, figurativ, verbal-logjik.

Karakteristikat e funksionimit të kujtesës

Karakteristikat e memories

  • Saktësia
  • Vëllimi
  • Shpejtësia e proceseve të memorizimit
  • Shpejtësia e proceseve të harresës

Modelet e kujtesës

Memoria ka kapacitet të kufizuar. Suksesi i riprodhimit të një vëllimi të madh materiali varet nga natyra e shpërndarjes së përsëritjeve me kalimin e kohës. Ekziston një model i quajtur kurba e harresës.

Ligjet e kujtesës:

Ligji i interesit– Gjërat interesante janë më të lehta për t'u mbajtur mend.
Ligji i të kuptuarit– Sa më thellë ta kuptoni informacionin që mbahet mend, aq më mirë do të mbahet mend.
Ligji i instalimit– Nëse një person e ka udhëzuar veten të mbajë mend informacionin, atëherë memorizimi do të bëhet më i lehtë.
Ligji i veprimit– Informacioni i përfshirë në një aktivitet (d.m.th. nëse njohuria zbatohet në praktikë) mbahet mend më mirë.
Ligji i kontekstit– Kur lidhni në mënyrë asociative informacionin me koncepte tashmë të njohura, gjërat e reja mësohen më mirë.
Ligji i frenimit– Gjatë studimit të koncepteve të ngjashme, vërehet efekti i “mbivendosjes” së informacionit të vjetër me informacionin e ri.
Ligji i gjatësisë optimale të rreshtit– Gjatësia e serisë së memorizuar për memorizim më të mirë nuk duhet të kalojë ndjeshëm volumin.
Ligji i skajit– Informacioni i paraqitur në fillim dhe në fund mbahet mend më së miri.
Ligji i Përsëritjes– Informacioni që përsëritet disa herë mbahet mend më së miri.
Ligji i paplotesise– Më së miri mbahen mend veprimet e papërfunduara, detyrat, frazat e pathëna etj.

Teknikat e memorizimit memorik

  • Formimi i frazave semantike nga shkronjat fillestare të informacionit të memorizuar.
  • Rimuar.
  • Memorizimi i termave të gjata ose fjalëve të huaja duke përdorur bashkëtingëllore.
  • Gjetja e shoqatave të pazakonta të ndritshme (fotografi, fraza) që lidhen me informacionin e memorizuar.
  • Metoda e Ciceronit për imagjinatën hapësinore.
  • Metoda e Aivazovsky bazohet në trajnimin e kujtesës vizuale.
  • Metodat për memorizimin e numrave:
    • modele;
    • numra të njohur.

Proceset e memories

  • Memorizimi është një proces memorie përmes të cilit nguliten gjurmë, futen elemente të reja ndjesie, perceptimesh, mendimesh ose përvojash në sistemin e lidhjeve asociative. Baza e memorizimit është lidhja e materialit me kuptimin në një tërësi. Vendosja e lidhjeve semantike është rezultat i punës së të menduarit mbi përmbajtjen e materialit të memorizuar.
  • Ruajtja është procesi i akumulimit të materialit në strukturën e kujtesës, duke përfshirë përpunimin dhe asimilimin e tij. Konservimi ofron një mundësi për mësimin e njeriut, zhvillimin e proceseve të tij perceptuese (vlerësimet e brendshme, perceptimi i botës), të menduarit dhe të folurit.
  • Riprodhimi dhe njohja është procesi i përditësimit të elementeve të përvojës së kaluar (imazhet, mendimet, ndjenjat, lëvizjet). Një formë e thjeshtë riprodhimi është njohja - njohja e një objekti ose fenomeni të perceptuar siç njihet tashmë nga përvoja e kaluar, duke vendosur ngjashmëri midis objektit dhe imazhit të tij në kujtesë. Riprodhimi mund të jetë i vullnetshëm ose i pavullnetshëm. Në mënyrë të pavullnetshme, imazhi shfaqet në kokë pa përpjekjen e një personi.

Nëse ka vështirësi në procesin e riprodhimit, atëherë procesi vazhdon. Përzgjedhja e elementeve të nevojshme nga pikëpamja e detyrës së kërkuar. Informacioni i riprodhuar nuk është një kopje e saktë e asaj që është kapur në kujtesë. Informacioni gjithmonë transformohet dhe ristrukturohet.

  • Harresa është humbja e aftësisë për të riprodhuar, dhe ndonjëherë edhe për të njohur, atë që është mbajtur mend më parë. Më shpesh ne harrojmë atë që nuk është e rëndësishme. Harresa mund të jetë e pjesshme (riprodhimi jo i plotë ose me) dhe i plotë (pamundësia e riprodhimit dhe njohjes). Ka harresa të përkohshme dhe afatgjata.

Kujtesa neurologjike

Kujtesa është një grup aktivitetesh që përfshijnë si procese biologjiko-fiziologjike ashtu edhe mendore, zbatimi i të cilave në një moment të caktuar vjen për faktin se disa ngjarje të mëparshme, të afërta ose të largëta në kohë, modifikuan ndjeshëm gjendjen e trupit. (C. Flores).

Kujtesa nënkupton përdorimin dhe pjesëmarrjen e përvojave të mëparshme në të tashmen. Nga ky këndvështrim kujtesa, si në momentin e konsolidimit, ashtu edhe në momentin e riprodhimit të saj, është një veprimtari në kuptimin e plotë të fjalës. (Zinchenko).

  • Kujtesa vizuale (vizuale) është përgjegjëse për ruajtjen dhe riprodhimin e imazheve vizuale.
  • Kujtesa motorike është përgjegjëse për ruajtjen e informacionit rreth funksioneve motorike. Për shembull, një lojtar i mirë i bejsbollit është një gjuajtës i shkëlqyer pjesërisht për shkak të kujtimit të aktivitetit motorik të gjuajtjeve të kaluara.
  • Kujtesa episodike është kujtesa e ngjarjeve në të cilat ne ishim pjesëmarrës ose dëshmitarë (Tulving, 1972). Shembuj mund të jenë kujtimi se si e festuat ditëlindjen tuaj të shtatëmbëdhjetë, kujtimi i ditës kur u fejuat ose kujtimi i komplotit të një filmi që keni parë javën e kaluar. Ky lloj memorie karakterizohet nga fakti se memorizimi i informacionit ndodh pa përpjekje të dukshme nga ana jonë.
  • Kujtesa semantike është kujtesa e fakteve siç janë tabelat e shumëzimit ose kuptimi i fjalëve. Ju ndoshta nuk do të jeni në gjendje të mbani mend se ku ose kur keni mësuar se 6547 x 8791 = 57554677, ose nga kush keni mësuar se çfarë do të thotë fjala "stock", por kjo njohuri është megjithatë pjesë e kujtesës suaj. Ndoshta do të jeni në gjendje të mbani mend gjithë mundimin që ju solli studimi i tabelave të shumëzimit. Si kujtesa episodike ashtu edhe ajo semantike përmbajnë njohuri që mund të rrëfehen dhe deklarohen lehtësisht. Prandaj, këto dy nënsisteme janë pjesë e një kategorie më të madhe të quajtur memorie deklarative.
  • Kujtesa procedurale, ose kujtimi se si të bëhet diçka, ka disa ngjashmëri me kujtesën motorike. Dallimi është se përshkrimi i procedurës nuk supozon domosdoshmërisht njohuri për ndonjë aftësi motorike. Për shembull, gjatë viteve të shkollës ju duhet të keni mësuar se si të përdorni një rregull rrëshqitjeje. Ky është një lloj "të dish se si" që shpesh kontrastohet me detyrat përshkruese që përfshijnë "të dish se çfarë".
  • Kujtesa topografike është aftësia për të lundruar në hapësirë, për të njohur një shteg dhe për të ndjekur një rrugë, për të njohur vende të njohura. Kretinizmi topografik mund të shkaktohet nga probleme të shumta, duke përfshirë vështirësitë me perceptimin, orientimin dhe kujtesën.

Klasifikimi i llojeve të memories sipas kritereve

  • kujtesë figurative
  • kujtesa verbale-logjike
  • memorie shqisore
  • kujtesa emocionale

Koha

  • operacionale
  • e ndërmjetme

Organizimi i memorizimit

  • kujtesë episodike
  • kujtesa semantike
  • kujtesa procedurale

Vetitë e kujtesës njerëzore

Hermann Ebbinghaus konsiderohet një pionier në studimin e kujtesës njerëzore, i cili kreu eksperimente mbi veten e tij (teknika kryesore ishte memorizimi i listave të pakuptimta të fjalëve ose rrokjeve).

Kujtesa afatgjatë dhe afatshkurtër

Studimet fiziologjike zbulojnë 2 lloje kryesore të kujtesës: afatshkurtër dhe afatgjatë. Një nga zbulimet më të rëndësishme të Ebbinghaus ishte se nëse lista nuk është shumë e madhe (zakonisht 7), atëherë ajo mund të mbahet mend pas leximit të parë (zakonisht një listë e artikujve që mund të mbahen mend menjëherë quhet kapaciteti i memories afatshkurtër).

Një ligj tjetër i vendosur nga Ebbinghaus është se sasia e materialit të mbajtur varet nga periudha kohore nga memorizimi deri në testim (e ashtuquajtura "kurba Ebbinghaus"). U zbulua një efekt pozicional (ndodh nëse vëllimi i informacionit që mbahet mend tejkalon kujtesën afatshkurtër). Ai qëndron në faktin se lehtësia e memorizimit të një elementi të caktuar varet nga vendi që zë në seri (elementi i parë dhe i fundit janë më të lehtë për t'u mbajtur mend).

Kujtesa afatshkurtër mendohet se bazohet në mekanizmat elektrofiziologjikë që mbështesin sistemet nervore të lidhura. Kujtesa afatgjatë fiksohet nga ndryshimet strukturore në qelizat individuale që janë pjesë e sistemeve nervore dhe shoqërohet me transformimin kimik dhe formimin e substancave të reja.

Kujtesa afatshkurtër

Kujtesa afatshkurtër ekziston për shkak të modeleve të përkohshme të lidhjeve nervore që burojnë nga zonat e korteksit frontal (veçanërisht dorsolateral, parafrontal) dhe parietal. Këtu informacioni vjen nga kujtesa shqisore. Kujtesa afatshkurtër ju lejon të mbani mend diçka pas një periudhe kohore nga disa sekonda në një minutë pa përsëritje. Kapaciteti i tij është shumë i kufizuar. George Miller, ndërsa punonte në Bell Laboratories, kreu eksperimente që treguan se kapaciteti i kujtesës afatshkurtër është 7±2 objekte (titulli i veprës së tij të famshme është "Numri Magjik 7±2"). Vlerësimet moderne të kapacitetit të memories afatshkurtër janë disi më të ulëta, zakonisht 4-5 objekte, dhe kapaciteti i memories afatshkurtër dihet se rritet përmes një procesi të quajtur copëzim. Për shembull, nëse prezantoni rreshtin

FSBKMSMCHSEGE

një person do të jetë në gjendje të mbajë mend vetëm disa shkronja. Megjithatë, nëse i njëjti informacion paraqitet ndryshe:

FSB KMS PËRDORIMI EMERCOM

një person do të jetë në gjendje të mbajë mend shumë më tepër shkronja sepse ai është në gjendje të grupojë (të kombinojë në zinxhirë) informacione rreth grupeve semantike të shkronjave (në origjinalin anglisht: FBIPHDTWAIBM dhe FBI PHD TWA IBM). Herbert Simon tregoi gjithashtu se madhësia ideale për copa shkronjash dhe numrash, pavarësisht nëse kanë kuptim apo jo, është tre njësi. Ndoshta në disa vende kjo reflektohet në tendencën për të përfaqësuar një numër telefoni si disa grupe me 3 shifra dhe një grup përfundimtar me 4 shifra, të ndarë në 2 grupe me nga dy.

Ekzistojnë hipoteza që kujtesa afatshkurtër mbështetet kryesisht në një kod akustik (verbal) për të ruajtur informacionin dhe në një masë më të vogël në një kod vizual. Conrad (1964) tregoi se subjektet kanë më shumë vështirësi të kujtojnë grupe fjalësh që janë akustikisht të ngjashme.

Studimet moderne të komunikimit të milingonave kanë vërtetuar se milingonat janë të afta të mbajnë mend dhe të transmetojnë informacion deri në 7 bit. Për më tepër, demonstrohet ndikimi i grupimit të mundshëm të objekteve në gjatësinë e mesazhit dhe efikasitetin e transmetimit. Në këtë kuptim, ligji “Numri magjik 7±2” është i vërtetë edhe për milingonat.

Kujtesa afatgjatë

Ruajtja në kujtesën shqisore dhe afatshkurtër zakonisht ka një kapacitet dhe kohëzgjatje rreptësisht të kufizuar, domethënë informacioni mbetet i disponueshëm për ca kohë, por jo pafundësisht. Në të kundërt, kujtesa afatgjatë mund të ruajë shumë më tepër informacion, potencialisht për një kohë të pacaktuar (gjatë gjithë jetës). Për shembull, një numër i caktuar telefoni 7-shifror mund të ruhet në kujtesën afatshkurtër dhe të harrohet pas disa sekondash. Nga ana tjetër, një person mund të kujtojë një numër telefoni përmes përsëritjes për shumë vite. Në kujtesën afatgjatë, informacioni është i koduar semantikisht: Baddeley (1960) tregoi se pas një pauze 20-minutëshe, subjektet kishin vështirësi të konsiderueshme për të kujtuar një listë fjalësh me një kuptim të ngjashëm (p.sh., i madh, i madh, i madh, masiv).

Kujtesa afatgjatë ruhet nga ndryshime më të qëndrueshme dhe të pandryshueshme në lidhjet nervore të shpërndara gjerësisht në të gjithë trurin. i rëndësishëm në konsolidimin e informacionit nga kujtesa afatshkurtër në atë afatgjatë, megjithëse, me sa duket, vetë informacioni nuk ruhet në të. Përkundrazi, hipokampusi është i përfshirë në ndryshimet në lidhjet nervore pas 3 muajve të mësimit fillestar.

Një nga funksionet kryesore është konsolidimi i informacionit. Është e mundur të tregohet se kujtesa varet nga një periudhë e mjaftueshme ndërmjet stërvitjes dhe testit. Për më tepër, hipokampusi riprodhon aktivitetin e ditës aktuale gjatë gjumit.

Çrregullime të kujtesës

Një sasi e madhe njohurish për strukturën dhe funksionimin e kujtesës, e cila tani është e disponueshme, u mor duke studiuar fenomenet e dëmtimit të saj. Dëmtimet e kujtesës - amnezia - mund të shkaktohen nga arsye të ndryshme. Në 1887, psikiatri rus S.S. Korsakov, në botimin e tij "Për paralizën alkoolike", përshkroi për herë të parë pamjen e çrregullimeve të rënda të kujtesës që ndodhin me helmim të rëndë nga alkooli. Zbulimi i quajtur "sindroma Korsakoff" është vendosur fort në literaturën shkencore. Aktualisht, të gjitha çrregullimet e kujtesës ndahen në:

  • Hipomnezi - dobësim i kujtesës. Humbja e kujtesës mund të ndodhë me moshën dhe/ose si pasojë e ndonjë sëmundjeje të trurit (sklerozë vaskulare cerebrale, epilepsi, etj.).
  • Hipermnezia - një përkeqësim jonormal i kujtesës në krahasim me nivelet normale, vërehet shumë më rrallë. Njerëzit e dalluar nga kjo veçori i harrojnë me shumë vështirësi ngjarjet (Shereshevsky)
  • Paramnezia, e cila përfshin kujtime të rreme ose të shtrembëruara, si dhe zhvendosje të së tashmes dhe të kaluarës, reale dhe imagjinare.

Veçanërisht e spikatur është amnezia e fëmijërisë - humbja e kujtesës për ngjarjet e fëmijërisë së hershme. Me sa duket, kjo lloj amnezie shoqërohet me papjekurinë e lidhjeve hipokampale, ose me përdorimin e metodave të tjera të kodimit të "çelësave" të kujtesës në këtë moshë.

Mitologjia, feja, filozofia e kujtesës

  • Në mitologjinë e lashtë greke ekziston një mit për lumin Lethe. Lethe do të thotë "harresë" dhe është pjesë përbërëse e mbretërisë së vdekjes. Të vdekurit janë ata që kanë humbur kujtesën. Dhe përkundrazi, disa të cilëve iu dha përparësi, mes tyre Tiresias ose Amfiaraus, e ruajtën kujtesën edhe pas vdekjes së tyre.
  • E kundërta e lumit Lethe është perëndesha Mnemosyne, e personifikuar Kujtesa, motra e Kronos dhe Okeanos - nëna e të gjitha muzave. Ajo ka Gjithëdije: sipas Hesiodit (Theogony, 32 38), ajo di "çdo gjë që ishte, gjithçka që është dhe gjithçka që do të jetë". Kur poeti është i pushtuar nga muzat, ai pi nga burimi i njohjes së Mnemosines, kjo do të thotë, para së gjithash, se ai prek njohuritë e "burimeve", "fillesave".
  • Sipas filozofisë, Anamneza është kujtim, kujtimi është një koncept që përshkruan procedurën bazë të procesit të njohjes.