Metodat për llogaritjen e sasisë ditore të ushqimit. Sasia e ushqimit për fëmijët deri në një vit

24.07.2019

Si të shtoni një recetë

Ndarja e recetave tuaja në Klubin Kulinar Valio është po aq e lehtë sa të plotësoni një formular të shkurtër. Para se të plotësoni, lexoni rregullat e thjeshta për plotësimin e recetave.

Emri i recetës

Emri i recetës suaj duhet të jetë unik. Kontrolloni paraprakisht në kërkimin e faqes nëse emri juaj është përdorur tashmë. Nëse gjeni një ngjashmëri 100%, tregoni imagjinatën tuaj dhe riformuloni emrin tuaj. Për shembull, në vend të emrit "Borscht", shkruani "Borscht rus" ose "Borscht me kërpudha". Përqendroni emrin tuaj në llojin e pjatës dhe përbërësit e saj. Titulli duhet të jetë i qartë dhe sa më i shkurtër që të jetë e mundur.

Njoftim i shkurtër

Në këtë kolonë, ju mund t'u tregoni përdoruesve të tjerë pse e publikoni këtë recetë të veçantë ose çfarë e bën atë të veçantë/ekskluzive.

Koha e GATIMIT

Vendosni kohën totale të gatimit për pjatën (duke përjashtuar kohën e pritjes).

Për konkursin

Nëse aktualisht po zhvillojmë një konkurs recetash dhe dëshironi që receta juaj të përfshihet, ju lutemi shënoni kutinë. Përbërësit

Nëse përdorni produkte Valio në recetat tuaja, ju lutemi specifikoni cilat dhe në çfarë proporcioni. Katalogu ynë do t'ju ndihmojë të gjeni shpejt përbërësin e duhur. Futni shkronjat e para të produktit në fushë dhe më pas zgjidhni atë që ju nevojitet nga lista rënëse. Nëse keni përdorur produkte të qumështit nga prodhues të tjerë, përpiquni të gjeni produkte alternative në linjën e produkteve Valio dhe tregoni ato.

Përbërës të tjerë

Vendosni në këtë fushë të gjithë përbërësit e mbetur nga receta juaj, nga produkti më i rëndësishëm deri tek ai dytësor. Futni shkronjat e para të produktit në fushë dhe më pas zgjidhni atë që ju nevojitet nga lista rënëse. Sigurohuni që të përfshini dozën e kërkuar. Mos u dekurajoni nëse nuk mund të gjeni produktin e duhur në katalogun tonë të kuzhinës. Ju mund të "shtoni produktin tuaj" në katalogun tonë duke klikuar në lidhjen e duhur. Ju lutemi sigurohuni paraprakisht që produkti i kërkuar nuk është i disponueshëm. Mendoni për ndryshimet në emra, të tilla si "domate" dhe "domate".

Si të gatuaj

Kjo fushë është për vetë recetën. Mundohuni ta përshkruani recetën hap pas hapi, duke e ndarë çdo hap me tastin "Enter". Klubi ynë i kuzhinës mirëpret veçantinë në tekste. Recetat e kopjuara nga burime të tjera nuk do të moderohen. Kur të aplikoni?

Në mënyrë që përdoruesit të mësojnë pak më shumë për ju, plotësoni një pyetësor të shkurtër për veten tuaj, nëse nuk e keni plotësuar më parë.

Përpara se të publikoni një recetë, përdorni butonin "Parapamje" për t'u siguruar që të gjitha fushat janë plotësuar dhe nuk ka gabime.

Culinary Club Valio rezervon të drejtën për të moderuar recetat përpara se t'i ngarkojë ato në faqe. Duke plotësuar formularin, ju pranoni që receta juaj të shqyrtohet nga një moderator dhe vetëm pasi të jetë kontrolluar për pajtueshmërinë me rregullat e plotësimit do të shfaqet në faqe. Moderatori gjithashtu ka të drejtë të bëjë korrigjimet e tij në receta, nëse ato janë shkruar me gabime gramatikore ose stilistike, si dhe nëse është i nevojshëm ndonjë korrigjim semantik i tekstit ose i imazheve. Recetat e kopjuara nga faqe të tjera nuk kalojnë moderimin.

Faleminderit për recetën tuaj!

Të gjitha nënat e reja janë të preokupuara me të njëjtën pyetje: a është ngopur fëmija im? Sidomos nëse ky është fëmija i parë i gruas. Sigurisht, në një nivel nënndërgjegjeshëm, ne të gjithë e kuptojmë se instinkti i vetëruajtjes nuk do ta lërë fëmijën të vdesë nga uria, dhe megjithatë çdo nënë dëshiron që fëmija të hajë mirë dhe të zhvillohet siç duhet. Për ta bërë këtë, ju duhet të dini për standardet ushqyese. Ato ndryshojnë në varësi të llojit të të ushqyerit të të porsalindurit - natyral, artificial ose i përzier, moshës së të voglit dhe peshës së tij. Tjetra, ne do të shqyrtojmë të gjitha nuancat e kësaj çështjeje të rëndësishme.

Konsideratat ushqyese për një fëmijë që ushqehet me gji

Ushqyerja me gji (LF) është një zgjatje e natyrshme e lidhjes nënë-fëmijë që i mundëson foshnjës të përballojë më lehtë stresin e lindjes. Por në botën e re, foshnja duhet të mësojë gjithçka, përfshirë numrat dhe të hajë (për këtë ju duhet të zhvilloni një refleks thithës). Pra, nuk është për t'u habitur që një nënë e re është e shqetësuar nëse fëmija i saj është i ngopur.

Ushqimi i parë

"Kolostrumi" ose porcionet e para të qumështit të nënës është një thesar i vërtetë i lëndëve ushqyese për fëmijën. Shëndeti i mirë dhe imuniteti i koordinuar mirë i thërrimeve varet kryesisht nga sasia e madhe e vitaminave, proteinave të tretshme mirë dhe antioksidantëve që përmbahen në kolostrum.

Ushqimet e para janë të rëndësishme për të gjithë jetën e mëvonshme të njeriut të vogël.

Eshte interesante. Vëllimi i stomakut të një të porsalinduri është rreth 12 ml.

Nuk mund ta teproni me kolostrum. Në vaktin e parë, foshnja ha rreth 8 ml. Duke pasur parasysh se numri i ushqimeve në ditë është zakonisht rreth 12 herë, në përgjithësi, një i porsalindur do të hajë afërsisht 100 ml lëng. Çdo ditë norma ditore do të rritet me 10 gram.

Tabela e normave ushqyese për një fëmijë 2-4 ditë të jetës

Ekziston një mundësi tjetër për llogaritjen e sasisë së ngrënë. Kërkon një zgjidhje matematikore të ekuacionit X x 10 = ml për vakt, ku X është mosha, pra ditët e jetës së fëmijës. Për shembull, një i porsalindur në ditën e 7-të pas lindjes duhet të hajë rreth 70 ml qumësht gjiri në të njëjtën kohë.

Tabela e normave ushqyese për një fëmijë nga 2 javë jetë deri në një vit

Normat e të ushqyerit zhvillohen duke marrë parasysh futjen e ushqimeve plotësuese nga mosha gjashtë muajshe

Ju lutemi vini re se këto shifra janë të përafërta, kështu që një ndryshim prej 5-10 gram plus ose minus nuk është i rëndësishëm. Por ajo që me të vërtetë ka rëndësi është intervali midis ushqyerjes. Në fillim, duhet të jetë jo më shumë se 2 orë. Më pas intervalet do të rriten, pasi i vogli do të thithë më intensivisht, pra do të marrë më shumë lëngje. Përmirësimi i refleksit të thithjes do të çojë në faktin se koha e ushqyerjes do të ulet.

Si të përcaktohet sasia e qumështit që duhet të hahet (në varësi të peshës së fëmijës)?

Pra, numrat janë një gjë e mirë, por shumë nëna patjetër do të kenë një pyetje absolutisht logjike: si të zbuloni se sa ka ngrënë fëmija?

Mënyra më e lehtë për të zbuluar se sa ka ngrënë fëmija është të peshoni të voglin para dhe pas ngrënies.

Për ta bërë këtë, mund ta peshoni fëmijën para dhe pas ushqyerjes. Dallimi do të jetë vlera e dëshiruar. Për të llogaritur normën ditore, duhet të shtoni të gjitha rezultatet e të ushqyerit për 24 orë. Kjo metodë është e përshtatshme për natyralistë dhe artificialistë.

Sa kohë duhet mbajtur foshnja në gji?

Mesatarisht, një fëmijë qëndron në gji çdo 2-3 orë. Sa duhet të zgjasë një vakt? Ekspertët e ushqyerjes me gji thonë se rreth 30-40 minuta nëse i vogli nuk e lëshon gjoksin më herët. Nga rruga, ushqyerja për 15-20 minuta nuk është një devijim nga norma nëse fëmija po fiton mirë peshë dhe nuk është i keq. Por qëndrimi “në gjoks” për më shumë se 40 minuta sugjeron që foshnja ta përdorë thithkën si thithkë, domethënë luhet. Në të ardhmen, kjo mund të krijojë shumë bezdi si për nënën ashtu edhe për foshnjën, kështu që është më mirë të mos e çoni në një argëtim të tillë.

Video. Dr. Komarovsky: regjimi më i mirë i të ushqyerit për një të porsalindur

Karakteristikat e të ushqyerit të një fëmije me ushqim artificial

Ushqyerja artificiale (IV), ndryshe nga ushqyerja me gji, kërkon llogaritje më të sakta, sepse përzierja është më e vështirë për t'u tretur se qumështi i gjirit, kështu që prishja mund të çojë në probleme me traktin gastrointestinal të fëmijës. Por një detyrë e tillë është e realizueshme për një nënë të re.

Dieta dhe koha e të ushqyerit

Ky është komponenti më i rëndësishëm i kujdesit të duhur për një fëmijë artificial.

Për zhvillimin e duhur të një fëmije artificial, duhet të ndiqni një dietë

Një fëmijë nën 2 muajsh duhet të hajë 8-9 herë me një pushim prej 2,5-3 orë, në 2-3 muaj - 7-8 herë, në 4 muaj - 6-7 herë, në 5-6 muaj - 5-6 herë, dhe nga 7 muaj në një vit - nga 4 deri në 6 herë në ditë. Në të njëjtën kohë, një ushqyerje do të zgjasë jo më shumë se 15 minuta, sepse është shumë më e lehtë të pish nga thithka sesa të thithësh gjoksin.

Normat ushqyese për IV

Si rregull, prodhuesit e përzierjeve tregojnë dozat dhe normat në pako. Por të dhënat mesatare, treguese, ende nuk dëmtojnë të dish.

Tabela e normave ushqyese për fëmijët nga 10 ditë deri në një vit

Sa gram në një dozë ditore dhe të vetme dhe si t'i llogaritni ato?

Në bankat me një përzierje, duhet të tregohen normat për fëmijët e moshave të ndryshme.

Eshte interesante. Formula më e njohur e llogaritjes për formulën e dozës ditore dhe të vetme për fëmijët IV quhet metoda Heibener dhe Czerny.

Për shembull, një fëmijë peshon 4850 gram. Ai është 2 muajsh, që do të thotë se duhet të konsumojë 1/6 e peshës së tij në ditë. Prandaj, 4850/6, marrim një dozë ditore prej 808 ml. Ne e ndajmë këtë sasi me numrin e ushqimeve, marrim një dozë të vetme - 135 ml. Një shembull tjetër: një i porsalindur peshon 4000 gram, ha 1/5 e peshës së tij, rezulton se doza ditore është 800 ml, dhe një dozë e vetme është 100 ml.

Metodat për llogaritjen e sasisë së përzierjes për fëmijët nga 10 ditë në një muaj

Në muajin e parë, foshnja sapo ka filluar të përshtatet me një dietë të re. Prandaj, llogaritja e sasisë së përzierjes është paksa e ndryshme nga ajo e përshkruar më sipër. Ka dy mënyra.

Përdorni formulën e Zaitseva. 2% e peshës trupore në lindje shumëzohet me ditët e moshës, që jep dozën ditore. Rezultati i marrë pjesëtohet me numrin e ushqimeve, i cili është i barabartë me vëllimin e një doze të vetme.
Përdorni formulën Finkelstein. Nëse foshnja peshonte më pak se 3200 gram në lindje, atëherë shumëzojeni moshën në ditë me 70, vlera që rezulton do të jetë doza ditore. Nëse pesha e lindjes ishte më shumë se 3200 gram, atëherë për të marrë normën ditore, mosha në ditë duhet të shumëzohet me 80.

Në të dyja rastet, për të përcaktuar një dozë të vetme, duhet të ndani dozën ditore me numrin e ushqimeve.

Sa ushqime janë të mjaftueshme për një kavanoz 400 g me formulë?

Përsëri, këto llogaritje do të jenë të përafërta, pasi gjithçka varet nga sa peshon fëmija juaj dhe sa herë në ditë e ushqeni atë. Përveç kësaj, sa më i madh të jetë fëmija, aq më shumë ha. Mesatarisht, deri në 2 muaj, kërkohet 1 kanaçe për 5-6 ditë, shpenzohen 5 kanaçe në muaj. Në 3-4 muaj, 1 kanaçe do të jetë e mjaftueshme për 3-4 ditë, që do të thotë se do të kërkohen 7,5 kanaçe në muaj.

Sa formulë ka nevojë për një fëmijë me ushqim të përzier (CF)?

Në këtë rast, matematika do të jetë shumë e vështirë. Ne rekomandojmë përdorimin e njërës nga dy metodat e futjes së ushqimit shtesë.

Me ushqyerjen e përzier, qumështi i gjirit konsiderohet ende kryesori.

Mami prezanton përzierjen, duke filluar nga sasia minimale. Për shembull, 30 ml 1-2 herë në ditë. Një herë në javë, nëna kryen peshime kontrolli dhe, kur fiton më pak se 125 g / javë, rrit sasinë e ushqimit shtesë në ditë me një sasi minimale: shton 1-2 ushqime të tjera nga 30 ml secila. Nëse ka 6–7 ushqyerje nga 30 ml secila, atëherë fillon një rritje në vëllimin e një ushqyerjeje të vetme: 6 ushqyerje nga 30 ml + 1 ushqyerje nga 40 ml për të gjitha ushqimet prej 40 ml, etj. Rritja e suplementeve duhet të ndërpritet kur foshnja të fillojë të fitojë 125 g/javë ose më shumë. Mund të kryeni edhe një peshim shtesë kontrolli (kontrolli - jo ai para dhe pas vaktit, por kontrolli - 125 g ose jo) për t'u siguruar që ky vëllim është i mjaftueshëm.
Mami numëron numrin e urinimeve të fëmijës dhe shton rreth 30 ml ushqim suplementar për çdo kohë që mungon. Për shembull, një fëmijë urinonte 8 herë në ditë. I mungon norma 2-4 herë, që do të thotë se sasia minimale e të ushqyerit suplementar mund të vendoset në 2 ushqyerje nga 30 ml secila. Pas dy ose tre ditësh, numërimi i urinimit përsëritet. Sapo numri i urinimit të vendoset pak mbi normën minimale (12-14), ndalohet rritja e ushqyerjes suplementare. Kujdes: kjo metodë kërkon konfirmim nga kontrolli i shtimit të peshës! ato. Pas vendosjes së numrit të dëshiruar të urinimit, kërkohen një deri në dy peshime me një interval prej 7 ditësh për të siguruar që shtimi i peshës të jetë 125 g / javë ose më shumë.

3 rregulla për ushqimin suplementar të fëmijëve në NE

Ndjekja e këtyre këshillave do t'ju lejojë të plotësoni fëmijën tuaj pa reduktuar laktacionin.

Përzierja jepet jo nga një shishe, por nga një lugë. Kjo do të shmangë një situatë ku foshnja do të jetë shumë dembel për të thithur gjoksin, nëse ka një mundësi më të lehtë - të pijë përmes thithkës.
Ushqimi shtesë duhet të dozohet në pjesë të vogla, domethënë vëllimi i kërkuar ditor duhet të ndahet në disa herë.
Përzierja duhet të jepet në mënyrë rigoroze për orë. Pjesën tjetër të kohës, nevoja për ushqim plotësohet nga gjoksi.

Si të përcaktoni që fëmija është plot qumësht?

Janë 4 shenjat kryesore që tregojnë se i vogli është plot:

ai fle mirë, është aktiv gjatë zgjimit;
foshnja ka një jashtëqitje të qëndrueshme, të pashoqëruar me fryrje ose zemërim;
thërrimet i rezistojnë intervaleve midis vakteve, gjatë natës ato janë dy herë më të gjata;
çdo javë fëmija shton peshë me 150-200 gram.

Formulat për llogaritjen e sasisë ditore të ushqimit për fëmijët nën moshën 10 ditë

1) Formula e Zaitseva: 2% e peshës trupore në lindje x n (ku n është numri i ditëve).

2) Formula Finkelstein: (nëse pesha e trupit në lindje është 3200 ose më pak) = n x 70, nëse pesha trupore në lindje është më shumë se 3200 = 80 xn

3) Formula e turneut: nx10, ku n është numri i ditëve

Formula për llogaritjen e sasisë ditore të ushqimit për fëmijët mbi 10 ditë

1) Metoda me shumicë:

2 deri në 6 javë 1/5 e peshës trupore

6 javë deri në 4 muaj 1/6 e peshës trupore

4 deri në 6 muaj 1/7 e peshës trupore

6 deri në 9 muaj 1/8 e peshës trupore.

2) Llogaritja sipas Shkarin: 8 javë fëmija merr 800 ml; për çdo javë që mungon deri në 8 50 ml më pak, për çdo muaj pasardhës 50 ml më shumë.

3) Llogaritja e kalorive:

I çerek 120 kcal

tremujori II 115 kcal

Tremujori III 110 kcal

IY tremujori 100 kcal

6. Detyra për të kuptuar temën e mësimit (teste, detyra).

Kontrolli i testit të hyrjes

opsioni 1

1. Emërtoni sasinë e proteinave në qumështin e gjirit të pjekur.

2. Fëmija ka lindur me peshë 3400 g, ushqehet me gji. Ai është 8 ditësh. Llogaritni sasinë një herë të të ushqyerit.

3. Një fëmijë 8 muajsh ushqehet me shishe me përzierje të papërshtatura. Cilat përzierje mund të përshkruhen.

a) përzierje A

b) përzierje C

c) përzierje nr. 5

d) përzierje B

4. Fëmija është 6 muajsh, i ushqyer me shishe. ditë. Cila është nevoja për proteina për kg peshë trupore?

5. Fëmija është 2 muajsh. Gjatë kontrollit të peshimit është thithur 60.0 qumësht gjiri. Llogaritni sasinë e ushqimit shtesë dhe zgjidhni përzierjen.

a) 50 ml. "Bebe"

b) 100 ml. përzierje #5

c) 70 ml. përzierje "Nutrilon-1"

d) 20 ml përzierje “Baby”.

6. Nga cila moshë përdoret përzierja e papërshtatur nr.5?

a) deri në 3 muaj

b) nga 3 muaj

c) nga 4 muaj

d) nga 6 muaj

7. Pesha e femijes ne lindje eshte 3500 gr, mosha e tij eshte 4 muaj, me gji. Llogaritni një vëllim të vetëm të ushqyerjes

8. Foshnja 6 muajshe me gji. Cila është kërkesa e tij për yndyrë?

9. Cilat janë indikacionet për ushqyerjen e përzier.

a) foshnja refuzon të ushqehet me gji

b) mastitit

c) hipogalaktia

d) sëmundje mendore tek nëna

10. Sa është vëllimi fiziologjik i stomakut të foshnjës në lindje?

11. Sa është vëllimi fiziologjik i stomakut tek një fëmijë deri në ditën e 10-të të jetës.

12. Sa është vëllimi fiziologjik i stomakut të fëmijës deri në fund të 1 viti të jetës?

13. Sa është vëllimi fiziologjik i stomakut tek një fëmijë deri në moshën 3 vjeçare?

14. Bebe 1 muajshe. në të ushqyerit artificial. Cila është kërkesa e tij për proteina kur ushqehet me një formulë të përshtatur?

15. Pesha e fëmijës është 3500 gr, me ushqim artificial. Mosha 2 muaj . Cila është nevoja për karbohidrate?

16. Fëmija është 2 muajsh. Gjatë kontrollit peshon thithur 60 gr. Qumështi i gjirit. Llogaritni sasinë e suplementeve të nevojshme.

17. Mosha e futjes së ushqimeve të para plotësuese për ushqyerjen me gji

a) 5 muaj

b) 6 muaj

c) 4 muaj

d) 3 muaj

18. Hollimi i qumështit të lopës me ujë në përgatitjen e përzierjeve jo të përshtatura tregohet:

a) letra

b) numrat

c) shkronjat dhe numrat

19. Tregohet kultivimi i qumështit të lopës me zierje të drithërave në përgatitjen e përzierjeve jo të përshtatura.

a) letra

b) numrat

c) shkronjat dhe numrat

d) ka një emër tregtar

20. Fëmija 8 muajsh, me gji. Cila është kërkesa e tij për proteina?

21. Fëmija është 2 muajsh, ka lindur me peshë 4 kg, me ushqim të përzier, për një ushqyerje nga nëna 80.0 ml. Qumështi i gjirit. Caktoni sasinë e të ushqyerit suplementar.

22. Fëmijë 2 muajsh i ushqyer me formulë, zgjidhni formulën shumë të përshtatur:

nje femije"

b) "Bebe"

c) "Kështjellë"

23. Fëmija me peshë 3600 gram, është 4.5 muajsh, me gji. Llogaritni sasinë ditore të ushqimit.

24. Qëllimi i futjes së ushqimeve plotësuese në ushqyerjen e fëmijëve të vitit të parë të jetës.

a) korrigjimi i vitaminave

b) korrigjimi i proteinave

c) kalimi në një lloj tjetër ushqimi

d) korrigjimi i volumit

25. Fëmija 6 muajsh me gji. Sasia e ushqimeve plotësuese në dietë?

a) 1 vakt

b) 2 ushqime plotësuese

c) nuk përfshihet

Vakt një herë llogaritet sipas formulës së mëposhtme: N (numri i ditëve të jetës) x 10 = sasia e njëhershme e ushqimit. Kjo është mënyra më e lehtë për të përcaktuar një sasi të vetme qumështi për një fëmijë në dhjetë ditët e para.

ditët e bebeve

1 10 ml

2 20 ml

3 30 ml

4 40 ml

5 50 ml

6 60 ml

7 70 ml

8 80 ml

9-të 80-90ml

10 90-100ml

Sasia ditore e ushqimit llogaritur nga pesha trupore e foshnjës në dy versione (në varësi të peshës së foshnjës) si më poshtë:

1. Me peshë trupore 3200 gr. dhe nën vëllimin ditor të qumështit = mosha në ditë (N) × 70

Shembull: Fëmija është 5 ditë, pesha trupore 3100. Vëllimi ditor i qumështit do të jetë = 70 x 5 = 350 ml.

Për të llogaritur një vëllim një herë, duhet të ndani vëllimin ditor me numrin e ushqimeve (në këtë moshë ka 8 për një fëmijë të ushqyer me shishe). Kjo do të thotë, për këtë fëmijë, vëllimi një herë do të jetë 350÷8 = 43,75 ml (rreth 45).

2. Me peshë trupore mbi 3200 gr. vëllimi ditor i qumështit = mosha në ditë (N) × 80

Shembull: Fëmija 7 ditë, pesha trupore 3800. Vëllimi ditor i qumështit do të jetë = 7 × 80 = 560 ml. Një vëllim i vetëm do të jetë 70 ml.

Llogaritja e sasisë ditore të ushqimit për një fëmijë nga 10 ditët e jetës deri në një vit:

Mosha nga 10 ditë deri në 6 javë- 1/5 e peshës trupore;

Nga 6 javë deri në 4 muaj - 1/6 e peshës trupore;

Nga 4 muaj deri në 6 muaj - 1/7 e peshës trupore;

Nga 6 muaj deri në 8 muaj - 1/8 e peshës trupore;

Nga 8 muaj deri në 12 muaj - 1/9 e peshës trupore.

Shembulli nr. 1: një fëmijë është 1 muajsh, pesha 4100 gr. Vëllimi ditor i qumështit për të = 4100÷5= 820 ml.

Shembulli nr 2: Një fëmijë është 3 muajsh, pesha 5700. Vëllimi ditor i qumështit për të = 5700÷6= 950 ml.

Sasia e ushqimit në ditë për fëmijët nën 1 vjeç nuk duhet të kalojë 1200 ml !!!