Cila është mënyra më e mirë për t'u larë: me ose pa leckë? Larja pa sapun - një procedurë për shërimin e trupit

Të bësh një dush të gjatë e të nxehtë është një nga kënaqësitë e thjeshta të jetës. Pavarësisht nga një kalim kohe kaq e këndshme, ndonjëherë realiteti është se ju duhet të laheni shpejt. Nëse keni fjetur tepër ose thjesht dëshironi të përfitoni sa më shumë nga banja juaj në një kohë të shkurtër, ne po publikojmë udhëzime të shkurtra se si të bëni dush siç duhet.

1. Shmangni mbinxehjen në dush

Dushet e nxehtë dhe avulli që mbështjell kabinën e dushit janë të mahnitshëm, por uji me temperaturë të lartë mund të dehidratojë lëkurën tuaj, thotë Lauren Ploch, MD, një dermatologe në Qendrën Mjekësore Oschner në New Orleans, Luiziana, SHBA. Uji i nxehtë heq shumicën e vajrave natyralë të lëkurës sonë. Prandaj, nëse fillimisht dëshironi të ngroheni, lani në ujë të nxehtë për disa minuta dhe më pas kthejeni në mesatarisht të ngrohtë. Ju lutemi vini re: lëkura nuk duhet të skuqet. Merrni parasysh atë që disa ekspertë thonë shumë. Mundohuni të zgjidhni opsionin më të mirë për veten tuaj.

2. Mbani një ngrohës në banjë

Në mënyrë ideale, koha juaj e dushit nuk duhet të jetë më shumë se 5 deri në 10 minuta, thotë Marie Jean, MD, një dermatologe në San Francisko, SHBA. Sipas ekspertit, nëse një person bën dush 2 herë në ditë, kjo e thahet seriozisht lëkurën. Në pamje të parë, duket se sa më shumë ujë, aq më shumë lagështi. Në fakt, gjithçka është krejtësisht ndryshe: lëkura bëhet më e thatë.

Nëse nuk doni të hiqni dorë nga ndjesia e ngrohtësisë në dush, një ngrohës elektrik i banjës është një alternativë e mirë, thotë Karin Grossman, MD, një dermatologe në Klinikën Dermatologjike Grossman në Beverly Hills, Kaliforni.

Shumë ekspertë pohojnë se do të shkëlqejnë nëse më në fund i shpëlani flokët me ujë të ftohtë pas larjes së flokëve. Grossman thotë se nëse ngrohësi është i ndezur, flokët nuk kanë nevojë të shpëlahen. Në këtë rast, nëse nuk jeni adhurues i zhytjes në vrima në akull, nuk duhet të duroni shqetësimin.

3. Mësoni të lani flokët në mënyrë korrekte

Pasi të keni zgjedhur temperaturën optimale të ujit për veten tuaj, Grossman rekomandon shkumëzimin e flokëve me shampo vetëm një herë. Aplikojeni shampon dy herë në flokë dhe në lëkurën e kokës vetëm nëse skalpi juaj është i yndyrshëm.

Më pas aplikoni kondicioner vetëm në skajet e kaçurrelave tuaja. Pavarësisht nga shumë, si rregull, kërkohet më shumë kondicioner për flokë të trashë, dhe nëse janë të hollë, atëherë më pak. Ky ambient i ngrohtë dhe i lagësht bën mrekulli në flokët tuaj. Folikulat e flokëve hapen, duke lejuar që kondicioneri të depërtojë më thellë në strukturën e flokëve. Nëse filloni menjëherë t'i thani flokët pas larjes me shampo dhe nuk përdorni kondicioner, ndryshimi do të bëhet i dukshëm, shpjegon Grossman. Pas dushit, krihni flokët.

Nëse lëkura juaj është e prirur ndaj puçrrave, lani fytyrën pasi të keni shpëlarë kondicionerin e flokëve, sepse vajrat në kondicioner mund të shkaktojnë puçrra, thotë Jay Scott Kasteler, MD, një dermatolog dhe ekspert Greatist.

4. Hiqni qafe leckën e zakonshme.

Si rregull, ne gjithmonë kemi një leckë larëse të varur dhe të varur në banjë. ? Lëkura nuk toleron sendet higjienike në të cilat grumbullohen papastërtitë dhe bakteret. Lauren Ploch thotë se njerëzit zakonisht nuk i lajnë leckat e tyre, gjë që i bën ata të zhvillojnë një sasi të madhe bakteresh. Opsioni më i mirë do të ishte një pecetë lecke, e përdorur si leckë larëse, e cila mund të lahet lehtësisht me dorë çdo javë.

5. Mos e shkumëzo gjithë trupin.

Karin Grossman këshillon që të pastrohen tërësisht vetëm disa zona të ashtuquajtura të kontaminuara të trupit, d.m.th. ato vende ku ndodhen gjëndrat e djersës me densitet më të madh:

• në zonën e ijeve;
• vithet;
• nën gji;
• sqetullat.

Nëse bëni shkumë të gjithë trupin, lëkura juaj do të hiqet nga sebumi i saj natyral, veçanërisht në zonën e këmbëve dhe krahëve.

Po, produktet e dushit që nuhasin si pyjet e Amazonës apo fushat e livandës kanë erë joshëse! Por është më mirë t'i jepni përparësi aromave të thjeshta. ! Kërkoni një larje trupi ose sapun me aromë të lehtë (Ploch rekomandon sapunin Dove Beauty Bar) dhe mos e bëni shumë shkumë.

6. Harrojini pastrimet në zonën e bikinit

• lani dhëmbët;
• rruhem;
• mos harroni gurin shtuf për këmbët.

Mjedisi i ngrohtë dhe i lagësht zbut lëkurën, duke e bërë të lehtë heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës.

Sipas Karin Grossman, ka shumë keqkuptime rreth. Ajo thotë të mbani mend se nëse jeni duke rruajtur zonën tuaj të bikinit, nuk ka nevojë të eksfoloni zonën ose të përdorni një pastrim me kokrra.

7. Aplikoni locion trupi në lëkurën e lagur

Aplikoni krem ​​hidratues pak para se ta hiqni me peshqir pas një dushi të ngrohtë ose pas tharjes, thotë Grossman. Po, e keni lexuar saktë, mund ta aplikoni kremin direkt në lëkurën e lagur në dush. Eksperti rekomandon një hidratues si locion trupi Nivea In-Shower ose edhe thjesht vaj kokosi për qëllime të tilla.

Nëse e gjeni veten të rrëshqitur, zgjidhni një locion me një eksfoliant kimik alfa hidroksi acid (AHA), thotë Ploch. Ndërsa pastrimet fizike mund të jenë të vrazhda, eksfoliantët e bërë me laktat amoniumi ose acid salicilik largojnë qelizat e vdekura të lëkurës duke e hidratuar lëkurën. Dermatologu pohon se kremrat hidratues të trupit AmLactin dhe CeraVe SA bëjnë një punë të shkëlqyer për këtë.

Në fund, nëse dëshironi të hidratoni lëkurën tuaj menjëherë pas dushit, aplikojeni kremin me bollëk për 3 minuta, thotë Ploch. Përveç kësaj, Jin ju kujton të mbani derën të mbyllur dhe të fikni ventilatorin. Kjo mban lagështinë dhe avullin në ajër dhe zbut lëkurën në mënyrë që lëkura të marrë më shumë lagështi në vend që të avullojë.

Ndonjëherë në mëngjes kemi kohë vetëm të hidhemi në banjë, të sapunojmë veten dhe të hidhemi jashtë. , tharja dhe pezmatimi i tij varen drejtpërdrejt nga mënyra se si lajmë. Tani që e dini se si të bëni dush siç duhet, mund të përqendroheni në atë që ka vërtet rëndësi, qoftë të këndoni në dush, të meditoni ose të mendoni se çfarë të hani për mëngjes.

Jo, nuk kam menduar të hedh baltë mbi një produkt pastrimi të quajtur "sapun". Edhe pse... pse jo? Për më tepër, nëse jo i gjithë sapuni është po aq i dobishëm. Por para se të godasë miza në vaj, së pari duhet të mbushni fuçinë me mjaltë. Prandaj, para së gjithash, le të flasim për përfitimet e sapunit dhe gjenialitetin e tij. Po, po, nuk kam bërë një rezervë: sapuni është një produkt absolutisht i shkëlqyer i mendjes njerëzore.

Fuçi sapuni me katran

Sapuni në vetvete është në thelb një produkt kimik: është kripëra natriumi dhe kaliumi të acideve yndyrore. Sapuni prodhohet duke përdorur transformimin e acideve stearik, oleik, palmitik dhe të tjerë nën ndikimin e hidroksideve. E thënë thjesht, një person merr sallo të zakonshme - për shembull, viçi - i shton sodë kaustike, e ngroh dhe merr sapun. Dakord, është mjaft e thjeshtë.

Për sa i përket veprimit të tij, sapuni është gjithashtu një produkt kimik, pasi larja me sapun nuk është gjë tjetër veçse një zinxhir sekuencial i disa reaksioneve kimike. Dhe këto reagime janë krejtësisht të shkëlqyera në thjeshtësinë e tyre. Shihni vetë.

Molekula e sapunit përmban dy grupe kimike, secila prej të cilave funksionon sipas skenarit të vet. Një grup - hidrokarburet - përzihet me papastërtitë dhe grimcat e lëkurës të grumbulluara në trup, dhe jo vetëm i përzien, por edhe i mbështjell, sikur i mbështjell në përqafimin e tij. Dhe e mban derisa të fillojë të punojë grupi i dytë i molekulës së sapunit - ai hidrofil. Ai lidhet me ujin dhe tërheq gjysmën e parë të molekulës në ujë, i cili mban papastërtitë. Në thelb, gjysma e molekulës së sapunit merr papastërtitë nga trupi, ndërsa gjysma tjetër e tërheq atë në ujë. Kjo, në fakt, është e gjithë "kimia". Shumë e thjeshtë dhe në të njëjtën kohë e shkëlqyer. Dhe një ditë, pas shpikjes së sapunit, njerëzimi mori një psherëtimë të madhe lehtësimi, pasi numri i sëmundjeve të lidhura me kushtet josanitare filloi të bjerë.

Njohja e gjithë kësaj "kimie" të sapunit, për mendimin tim, është e nevojshme jo vetëm për zhvillimin e përgjithshëm, por edhe për të kuptuar se si ta lani trupin tuaj më mirë dhe më saktë. Në të vërtetë, disa përfundime të mahnitshme mund të nxirren nga kimia e sapunit.

Përfundimi i parë. Larja e trupit me një leckë larëse është krejtësisht opsionale! Mund ta imagjinoj se si ky përfundim do t'i tërheqë të gjithëve, lëkura e të cilëve vuan, thahet dhe rrudhet nga larja dhe tradita i detyron ata të lahen me një leckë larëse. Fakti është se vetë molekulat e sapunit bëjnë një punë të shkëlqyer për të hequr papastërtitë. Fërkimi i sapunit me diçka sigurisht që rrit efektin e tij. Por në vend të një leckë mizore, është më mirë të përdorni pëllëmbën tuaj. Në këtë mënyrë ju mund të kurseni lëkurën tuaj delikate dhe në të njëjtën kohë të merrni të njëjtin efekt të pastër.

Përjashtimet e vetme janë ato zona ku lëkura përjeton stres të rëndë, gjë që bën që vdekja dhe rritja e lëkurës së re të ndodhë më intensivisht. Në përgjithësi, vetëm këmbët mund të konsiderohen një zonë kaq ekstreme. Edhe pse gjithçka mund të jetë individuale, natyrisht. Këto janë zonat që duhen fërkuar me një leckë larëse për të hequr mekanikisht shtresën e vjetër të lëkurës.

Por nëse dikush është mësuar të fërkojë të gjithë trupin me një leckë larëse dhe ende ndihet mirë - pa pyetje apo justifikime, vazhdoni të kujdeseni për trupin tuaj në të njëjtën mënyrë.

Përfundimi dy. Sa më shumë shkumë të ketë, aq më e pastër do të bëhet lëkura. Çfarë është saktësisht shkuma? Kjo është një flluskë ajri e rrethuar nga filmat e molekulave të sapunit. Dhe nëse ka më shumë flluska të tilla ajri, atëherë sipërfaqja me molekula sapuni do të jetë gjithashtu më e madhe. Gjegjësisht, siç e kemi parë tashmë, ato janë pastrues të papastërtive. Prandaj, është më mirë të lani trupin dhe veçanërisht flokët me shkumë sesa me një zgjidhje ujore sapuni. Shkuma heq mekanikisht papastërtitë.

Përfundimi i tretë. Pasi ta keni fërkuar trupin me sapun, duhet ta shpëlani shkumën sa më mirë me ujë. Kjo është e nevojshme jo vetëm për të hequr qafe papastërtitë, por edhe për të larë filmin e sapunit nga trupi.

Përfundimi katër.Është e nevojshme të lahet me sapun. Vetëm uji, madje edhe uji i nxehtë, nuk do të jetë në gjendje të lajë të gjitha papastërtitë nga trupi juaj. Është vërtetuar se vetëm 25-30% e të gjithë papastërtive që grumbullohet në lëkurë shpërndahet në ujë të ngrohtë. Dhe sapuni mund të heqë gjithçka.

Përfundimi i pestë. Meqenëse sapuni heq çdo gjë nga lëkura pa dallim, është e lehtë të merret me mend se në asnjë rrethanë nuk duhet të laheni vazhdimisht me sapunë baktericid, pavarësisht se reklamat ju inkurajojnë ta përdorni këtë sapun çdo ditë. Kjo është miza në melhem që premtova.

Sapuni baktericid do të shkatërrojë jo vetëm mikrobet patogjene, por edhe ato të dobishme që mbrojnë trupin nga futja e mikroorganizmave të dëmshëm. Prandaj, është e mundur dhe e nevojshme larja e lëkurës me sapun baktericid vetëm kur dhe në ato vende kur shfaqen plagë, gërvishtje, çarje, prerje dhe dëmtime të tjera. Kjo do të thotë, do të ishte më e saktë të mos thuash as "larë", por "trajto" zonën e dëmtuar me sapun baktericid.

Dhe unë do të hedh një gjysmë mize tjetër në vaj në fuçinë e sapunit. Meqenëse sapuni heq gjithçka nga lëkura shumë tërësisht, ai mund të degjenerojë trupin, kështu që nuk duhet të laheni as me sapun shumë shpesh. Mjafton të bëni dush me sapun një herë në ditë – mundësisht në mbrëmje – për të larë të gjitha papastërtitë që janë grumbulluar gjatë ditës.

Sapuni që ne zgjedhim

Ata që kanë lëkurë normale janë shumë me fat. Ata mund të bëjnë çdo gjë. Epo, ose pothuajse gjithçka. Çdo sapun me çdo aromë, me erë të shijshme dhe ngjyrë të këndshme. Dhe nëse lëkura është shumë delikate ose ka alergji, atëherë sapuni do të duhet të zgjidhet me kujdes. Nuk ka rregulla specifike në këtë çështje - do të duhet të zgjidhni në mënyrë të rastësishme. Domethënë, provoni gjithçka dhe vendoseni në sapunin që nuk e than lëkurën, nuk e qëron dhe nuk e njollosë me njolla alergjike. Është shumë individuale.

Edhe pse disa këshilla të përgjithshme ende mund të ofrohen. Për shembull, nëse keni alergji dhe lëkurë shumë delikate, nuk duhet të përdorni sapun me aditivë të ndryshëm. Në këtë rast, rekomandohet larja sapun për fëmijë. Jo vetëm që nuk ka alergjen të mundshëm, por është bërë edhe duke përdorur një metodë të veçantë. Në mënyrë që sapuni i zakonshëm të ruajë disa veti kimike, alkali i tepërt lihet qëllimisht në të. Dhe në sapunin e fëmijëve praktikisht nuk ka alkali të lirë, kështu që vepron butësisht dhe butësisht.

Por prodhuesit e konsideruan këtë të pamjaftueshme dhe, për të zbutur më tej sapunin e bebeve, shtuan lanolinë dhe acid borik. Dhe, natyrisht, asnjë alergjen i mundshëm - substanca sintetike me erë dhe ngjyrosje - nuk përzihet në të. Prandaj, për çdo lëkurë problematike, është më mirë të përdorni sapun për fëmijë.

Për njerëzit me lëkurë të thatë, prodhuesit bëjnë varietete të veçanta sapuni. Për të rikthyer lëkurën e dhjamosur (dhe ç'dhjami ndodh në mënyrë të pashmangshme kur lahet me sapun), i shtohen vajra lanolinë, spermaceti ose vegjetale.

Nëse lëkura juaj është e yndyrshme, mund të përdorni ndonjë kozmetike ose sapun tualeti. Dhe nëse ka edhe puçrra në lëkurën me vaj, atëherë është më mirë të zgjidhni për larje sapun sulsen.

Dhe një këshillë tjetër e dobishme. Kur blini sapun, studioni me kujdes paketimin për të ditur natyroreështë sapun apo sintetike. Duhet të ketë një qasje të veçantë për sapunët sintetikë. Ata lajnë lëkurën edhe shumë mirë - më mirë se ç'duhet. Kjo do të thotë, ata lajnë absolutisht të gjithë shtresën e yndyrës. Prandaj, ato nuk janë aspak të përshtatshme për lëkurë të thatë. Vetëm për femrat me yndyrë. Por edhe në këtë rast është e nevojshme të ndiqni disa rregulla. Mos e përdorni shumë dhe pas larjes, shpëlajeni shkumën tërësisht.

Shumë njerëz bëjnë dush çdo ditë, disa edhe më shpesh. Megjithatë, kjo nuk është aq e dobishme sa duket. Ndoshta do të ishte më mirë të lani pak më rrallë. Dhe këtu janë arsyet.

Ju nuk jeni aq të ndyrë sa dukeni

Dushi i përditshëm është i nevojshëm për njerëzit me punë të vështira fizike, ata që jetojnë në klimë të nxehtë dhe të lagësht dhe ata që djersiten shumë. Nëse nuk djersitni shumë, mund të bëni dush një herë në dy deri në tre ditë. Kështu mendojnë dermatologët. Edhe nëse ideja duket e neveritshme, thjesht mund ta provoni - në fakt mund të mos vini re shumë shqetësime nga dushi më rrallë.

Lëkura juaj bëhet e kuqe dhe e irrituar

Lëkura është organi më i madh i trupit dhe luan një rol të rëndësishëm si një barrierë mbrojtëse. Nëse bëni dush shumë shpesh, veçanërisht gjatë muajve të ftohtë dhe të thatë të dimrit, ju e dobësoni këtë pengesë dhe e bëni lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj acarimit. Sapuni dhe uji i nxehtë shkrin lipidet dhe fërkimi e përshpejton këtë proces. Sa më shpesh të bëni dush, aq më i theksuar bëhet efekti dhe aq më e vështirë është për lëkurën tuaj të rivendosë ekuilibrin e saj natyror. Mendoni për atë ndjenjë të ngushtë pas një dushi! Kjo nuk është aspak një shenjë pastërtie, është një sinjal se lëkura është tharë shumë. Sigurisht, mund të përdorni krem ​​ose locion trupi. Sidoqoftë, është më mirë të mos e çoni lëkurën në këtë gjendje në radhë të parë sesa të luftoni vazhdimisht pasojat e saj me ndihmën e kozmetikës.

Peshqiri e përkeqëson irritimin

Duke e tharë lëkurën me peshqir e dëmtoni edhe më shumë. Është mirë që uji të thahet natyrshëm. Nëse kjo zgjat shumë ose thjesht nuk ju pëlqejnë shenjat e lagura në të gjithë shtëpinë tuaj, përdorni peshqirin më të butë të mundshëm dhe fshijeni lëkurën tuaj në vend që ta pastroni. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për lëkurën e fytyrës – edhe ata që nuk përballen me probleme ndjeshmërie nuk duhet ta fërkojnë shumë fort me peshqir.

Lani vetëm zonat e pista të trupit

Nëse nuk doni të mendoni për dush çdo disa ditë, merrni parasysh larjen e pjesshme. Kjo do t'ju ndihmojë të freskoheni pa pasur nevojë të bëni dush. Për higjienën e përditshme, thjesht fshini sqetullat dhe organet gjenitale me një leckë të lagur dhe një detergjent të butë. Të paktën kështu mendojnë dermatologët e kualifikuar.

Dushi gjithashtu largon bakteret e mira

Lëkura gjithashtu përmban baktere të dobishme që zhduken kur bëni dush. Natyrisht, ata shërohen, por kjo ende nuk e justifikon shkatërrimin e tyre të përditshëm. Nëse dëshironi të mbroni lëkurën tuaj, bëni dush më rrallë dhe përdorni pastrues të butë.

Flokët skuqen pas dushit

Flokët e hollë mund të përballojnë larjen e shpeshtë, por flokët e trashë dhe kaçurrela do të kërcejnë më shumë nëse i ujisni çdo ditë. Shampo largon yndyrën nga qelizat dhe nëse e përdorni shumë shpesh, thjesht do t'i thani flokët dhe do t'i bëni të brishtë. Sa më të padisiplinuar dhe me onde të jenë flokët tuaj, aq më e vështirë është t'i menaxhoni kur janë plotësisht të pastër dhe të thatë, kështu që larja e tyre mund të krijojë mjaft probleme me flokët. Për ata që lyejnë flokët, larja e shpeshtë do të jetë gjithashtu e dëmshme - do ta bëjë ngjyrën të shurdhër. Larja e përditshme e flokëve është e nevojshme vetëm për ata që ushtrojnë shumë ose jetojnë në një klimë të lagësht.

Do të kurseni në konsumin e ujit

Bërja e dushit merr një të tretën e të gjithë ujit që konsumoni. Më shumë shpenzohet vetëm për tualet dhe lavanderi. Mesatarisht, çdo person kalon rreth tetë minuta në dush në ditë dhe harxhon gjashtëdhjetë e katër litra ujë. Nëse ulni numrin e vizitave të dushit nga shtatë në tre ose katër për person, mund të kurseni shumë në faturën tuaj të ujit. Nëse ka disa njerëz në familje, kursimet do të jenë shumë, shumë mbresëlënëse.

Duket si një pyetje e çuditshme në një epokë entuziazmi total për higjienën e trupit.
Xhel dushi me aditivë dhe aroma të ndryshme, sapunë me barishte, lanolinë dhe kremra na ftojnë në tualet për t'i dhënë trupit freski, lëkurë prej kadifeje dhe gëzime të tjera reklamuese.
Le ta kuptojmë si të lahet siç duhet dhe përgjigjuni pyetjeve më të shpeshta.

Pse keni nevojë të laheni?

Sa shpesh duhet të laheni?

Disa thonë disa herë në ditë, të tjerë thonë se mjafton një herë në javë, ose më rrallë.
Për shumicën e njerëzve, kjo çështje zgjidhet thjesht: ata bëjnë ashtu siç bëjnë prindërit, miqtë dhe të afërmit e tyre. Le të zbulojmë

Si të laheni siç duhet Çfarë mendojnë shkencëtarët?

Pas hulumtimit të kësaj teme, shkencëtarët arritën në përfundimin se është e dëmshme për shëndetin larja e shpeshtë, sidomos me sapun dhe xhel dushi, edhe në vapën e verës.
Mjafton të bëni një dush të tillë dy herë në javë, përndryshe një person thjesht përkeqëson shëndetin e tij. Nëse e lani shpesh trupin tuaj duke përdorur kozmetikë, mund të prishni ekuilibrin acido-bazë të lëkurës, duke rezultuar në lëkurë të thatë, duke prishur lubrifikimin natyral dhe duke hapur rrugën për infeksionet kërpudhore dhe bakteriale.

Aktualisht, mjekët vëzhgojnë mungesën e vitaminës D në shumicën e njerëzve dhe ia atribuojnë këtë larjes shumë të shpeshtë. Kjo vitaminë prodhohet në lëkurën e njeriut si rezultat i ndërveprimit me rrezet e diellit, por nëse shtresa e sipërme e epidermës lahet vazhdimisht, ky proces prishet.

Pra, shkencëtarët besojnë se mënyra e duhur për t'u larë është kur bëni dush 2 herë në javë, dhe pjesën tjetër të kohës përdorni vetëm një dush pa sapun ose xhel dy herë në ditë ose sipas nevojës.

Cilin kozmetikë dushi të zgjidhni?

Xhel dushi apo sapun?
Çdo mjet ka të mirat dhe të këqijat e veta. Kur zgjidhni, merrni parasysh llojin e lëkurës tuaj. Njerëzit me tipi normal i lëkurësÇdo sapun me çdo aromë, erë të shijshme dhe ngjyrë të këndshme është i përshtatshëm. Xheli mund të përdoret gjithashtu pa kufizime.
Për lëkurë të thatëËshtë mirë të zgjidhni sapunin për fëmijë ose varietete të veçanta sapuni, të cilit i shtohen lanolinë, spermaceti ose vajra bimore për të ndihmuar në rikthimin e lëkurës pa yndyrë.

Kur blini sapun, kontrolloni me kujdes paketimin për të zbuluar nëse është natyral apo sintetik. Duhet të ketë një qasje të veçantë për sapunët sintetikë, pasi ato trajtojnë lëkurën edhe më mirë se sa duhet, domethënë lajnë absolutisht të gjithë shtresën e yndyrës së bashku me papastërtitë.

Sapunët sintetikë nuk janë aspak të përshtatshëm për lëkurë të thatë. Vetëm për të yndyrshme! Edhe pse në këtë rast është e nevojshme të ndiqni disa rregulla: mos përdorni shumë sapun dhe shpëlajeni shkumën me shumë kujdes.

Për t'u larë siç duhet, a duhet të përdorni një leckë larëse?

Larja e trupit me një leckë larëse është krejtësisht opsionale. Shumë njerëz kanë lëkurë shumë të thatë nga larja me një leckë larëse. Fakti është se vetë molekulat e sapunit bëjnë një punë të shkëlqyer për të hequr papastërtitë. Prandaj, asgjë e keqe nuk do të ndodhë nëse laheni vetëm me një pëllëmbë me sapun.
Në këtë mënyrë, ju mund të kurseni lëkurën delikate dhe në të njëjtën kohë të merrni një efekt të mjaftueshëm pastërtie.
Por, nëse dikush është mësuar të fërkojë të gjithë trupin me një leckë larëse dhe ende ndihet mirë, vazhdoni të kujdeseni për trupin tuaj në të njëjtën mënyrë.

Sa shpesh duhet të përdor scrub-in?

Mjafton 1-2 herë në javë.Dhe le të jetë një scrub mjaft delikat që do të largojë grimcat e vdekura të lëkurës, por nuk do ta dëmtojë atë dhe nuk do të shkaktojë mikrotrauma.

Cilat pjesë të trupit nuk duhen harruar gjatë larjes.

Kërthiza
Ky është një terren i vërtetë mbarështues për bakteret - i errët, i ngrohtë dhe i lagësht. Pastrojeni me një shtupë pambuku të paktën një herë në javë.

Pas veshëve
Nëse nuk i lani flokët çdo ditë, nuk janë shumë të pastër. Mos u habitni nëse puçrrat fillojnë të shfaqen pas veshëve tuaj.

Mes gishtave të këmbëve
Këtu e ka origjinën ajo erë shumë karakteristike. Lagështia e lartë, mungesa e ajrit, fërkimi dhe bakteret - një koktej shpërthyes.

Mbrapa
Aknet në shpinë janë një fenomen i pakëndshëm, por i merituar. Vetëm adhuruesit me vullnet të fortë të jogës mund të arrijnë shtyllën kurrizore me një leckë larëse. Ne të tjerët thjesht duhet të gjejmë një leckë të fortë larëse me një dorezë të gjatë.

Cili është dëmi i larjes së shpeshtë?

Larja e shpeshtë me kozmetikë mund të thajë lëkurën, të pengojë zhvillimin e mikroorganizmave të dobishëm në lëkurë dhe në këtë mënyrë të provokojë infeksione mykotike dhe të tjera të lëkurës.
Nga rruga, përdorimi i agjentëve baktericid gjatë larjes duhet të kufizohet rreptësisht dhe të përdoret vetëm kur tregohet.

Vendet intime Si të laheni siç duhet?

Ju duhet të kryeni higjienën intime vetëm me duart tuaja - pa peshqirë!

Sapun i rregullt, i cili përmban shumë alkali, të ngurtë ose të lëngshëm; Është më mirë të mos përdorni as xhel dushi. Gjithashtu nuk duhet të përdorni sapun antibakterial.
Për të ruajtur ekuilibrin e nevojshëm, përdorni vetëm xhel dhe shkumë për higjienën intime - ato përmbajnë acid laktik.
Kur blini, mbani në mend se produkti nuk duhet të ketë ngjyrë të ndezur ose erë të fortë.
Ndonjëherë gabimisht besohet se nëse ndodh acarim, është e nevojshme të drejtoheni në larje sa më shpesh të jetë e mundur. Është krejt e kundërta - është pikërisht larja e shpeshtë e zonave intime që mund të provokojë një infeksion.

Ndiqni këshillat dhe përpiquni të laheni siç duhet dhe do të shkëlqeni gjithmonë me freski dhe aromë!

Dëshironi të merrni materiale të reja me email? Abonohu!

Sapuni i rrobave ka qenë prej kohësh i njohur për efektin e tij antimikrobik. Ky është një antiseptik i shkëlqyer që është i shkëlqyeshëm për larjen e duarve dhe nevoja të tjera shtëpiake. Por a është sapuni i rrobave i mirë për trupin dhe flokët tuaj?

Nga se prodhohet sapuni i rrobave?

Sapuni përmban yndyrna (jo më shumë se 72%) dhe një sasi të madhe alkalesh, niveli i pH 11-12 (niveli maksimal i lejueshëm i alkalit për lëkurën e njeriut është 9 pH, normal jo më shumë se 5.5). Të gjithë e dimë nga shkolla se alkali është një substancë agresive që jo vetëm shkatërron bakteret, por edhe gërryen lëkurën, nxehet dhe reagon me substanca të tjera.

A është e mundur të lahet me sapun lavanderi?

Ky sapun bën një punë të shkëlqyer për të shkatërruar papastërtitë dhe bakteret, kështu që efekti është i shpejtë dhe "në fytyrën tuaj". Megjithatë, sapuni i rrobave gjithashtu trajton në mënyrë të përsosur pengesën mbrojtëse të lëkurës dhe shkatërron ekuilibrin e saj acidik natyral, i cili më pas është shumë i vështirë për t'u rivendosur, veçanërisht kur lëkura është e ndjeshme. Me përdorimin e përditshëm të sapunit të rrobave, lëkura jonë është e privuar nga mbrojtja dhe nuk ka kohë për ta rikthyer atë, kështu që konsumohet shumë shpejt.

Nëse filloni të laheni çdo ditë me sapun rrobash në moshën 20 vjeçare, atëherë në moshën 30 vjeçare lëkura juaj do të duket 35 ose më e vjetër. Në moshën 55-vjeçare, gratë që përdorin vazhdimisht sapun duken dukshëm më të vjetra se moshatarët e tyre që përdorin produkte më të buta.

Sapuni i rrobave është veçanërisht i dëmshëm për fëmijët. Shkatërrimi i vazhdueshëm i barrierës mbrojtëse të lëkurës kontribuon në depërtimin e infeksioneve, duke dobësuar imunitetin tashmë të dobët të fëmijëve. Si rezultat, fëmija shpesh do të sëmuret dhe mund të shfaqen alergji të ndryshme.

Keni frikë nga plakja e hershme, varja, thatësia, skuqja dhe acarimi i lëkurës? Ju mund të lani veten në mënyrë të sigurtë me sapun lavanderi! Përndryshe, ky sapun është absolutisht i padëmshëm për shëndetin.

Për ta përdorur apo jo? Nuk do të ketë asnjë dëm të konsiderueshëm për shëndetin tuaj, por nëse dëshironi të mbeteni të bukur pas 45 vjeç, ju duhet të vendosni!

A është e mundur të lani flokët me sapun për rroba?

Larja jo vetëm me sapun rrobash, por edhe me çdo sapun tjetër është jashtëzakonisht e dëmshme për flokët dhe lëkurën e kokës. Larja e rregullt e flokëve prish ekuilibrin natyral të vajit të kokës. Alkali i bën flokët poroz dhe të brishtë, plotësisht të pambrojtur ndaj ndikimit negativ të një mjedisi të jashtëm të pafavorshëm. Me kalimin e kohës, flokët humbasin shkëlqimin e tyre natyral, bëhen të thatë dhe të fortë dhe shfaqet zbokthi. Një trup i ri ende mund të përballojë një "terapi" të tillë shoku, por pas 40 vjetësh flokët do të hollohen shumë dhe do të jetë jashtëzakonisht e vështirë për t'i rikthyer ato.

Për të pasur flokë të bukur, përdorni sekretet.

Megjithatë, efektet negative të alkalit mund të shmangen. Mos harroni kiminë: acidi neutralizon alkalin. Megjithatë, ky është një proces kompleks, sepse ju duhet të zgjidhni përbërësit e duhur të butë në mënyrë që të mos dëmtoni edhe më shumë flokët tuaj, si dhe të llogarisni raportin e acidit ndaj ujit.

Askush nuk e ndalon eksperimentimin me flokët tuaj! Por ndoshta është më mirë të mos abuzoni me flokët tuaj duke zgjedhur një produkt më të përshtatshëm? Nëse nuk ju pëlqejnë shampot, mund të përdorni gjithmonë produkte natyrale dhe krejtësisht të padëmshme, si ato të bëra vetë.

A është e mundur të lahet me sapun lavanderi?

Në asnjë rast! Larja me sapun lavanderi mund të prishë seriozisht mikroflorën dhe të shkaktojë thatësi dhe çarje në vendet intime. Alkali shkatërron bakteret e dobishme të qumështit, duke rezultuar në sëmundje femërore. Për t'u larë, përdorni vetëm produkte speciale të higjienës intime ose ujë të thjeshtë, por kurrë mos përdorni sapun.

Megjithatë, përdorimi i sapunit të rrobave vetëm herë pas here nuk do të shkaktojë ndonjë dëm, ndoshta në disa raste edhe një përmirësim të përkohshëm, sepse vret në mënyrë të përsosur bakteret. Por ndoshta është koha për të "dalur nga shpellat" dhe për t'u kthyer në mjete moderne më efektive? Cila? Ndani në komente.

Sapuni i rrobave përdoret më së miri për qëllime shtëpiake!
Meqë ra fjala, nëse përdorni sapun për larje, mos harroni të vishni doreza në mënyrë që të mos thahet lëkura e duarve. Mos kini frikë të lani të brendshmet e fëmijëve me sapun lavanderi - është absolutisht e padëmshme nëse i shpëlani gjërat tërësisht pas larjes.

Jini të shëndetshëm dhe të bukur!

Shqyrtime: 14 në sapunin e rrobave - mirë apo keq?

1. Aleksei
2. Alyonka
3. Tarja
4. Snezhana
5. Tatiana
6. Valentina
7. rus
8. Katerina
9. kalinka