Bukuria dhe shëndeti i dhëmbëve 

Një mendësi e shëndetshme shëron vërtet! Humori për bukurinë e fytyrës, trupit, flokëve. Vendosni intuitën tuaj që të funksionojë mirë

Babai im i dashur qiellor më informon tani se jam gjithmonë në një humor të gëzuar e të gëzuar në mëngjes. Babai im i dashur qiellor më informon se ai tani më ka krijuar mua, një vajzë bukuroshe jashtëzakonisht të bukur, të re, që ka një jetë të gjatë përpara saj.

Babai im i dashur qiellor tani po më informon se në mëngjes jam në një humor të gëzuar dhe të gëzuar. Më pëlqen shumë të zgjohem në mëngjes si një bukuri e gëzuar, e gëzuar, e lumtur, e re, plot shëndet dhe forcë. Në mëngjes, me kënaqësi të madhe, ndihem hyjnisht i shëndetshëm, i gëzuar, i gëzuar bukuri, plot shëndet dhe forcë.

Më pëlqen shumë ndjenja e mrekullueshme dhe disponimi i gëzuar në mëngjes. Në mëngjes, me shumë kënaqësi, ndjej qartë se i gjithë shpirti im po këndon me lumturinë dhe gëzimin e jetës. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndjej gjallërisht se kam një jetë të tërë të mrekullueshme, të lumtur, të gjatë përpara. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndjej gjallërisht se e gjithë jeta e gjatë, e gëzuar, e mrekullueshme është përpara.

Në mëngjes jam shumë i kënaqur të di se jam një vajzë e gëzuar, e gëzuar, e bukur e pacenuar, plot shëndet dhe forcë. Në mëngjes jam shumë i kënaqur që ndjej qartë një mirëqenie të madhe dhe një humor të gëzuar. Në mëngjes jam shumë i kënaqur kur shoh se në fytyrën time vajzërore, në fyt nuk ka asnjë rrudhë apo rrudhë, që e gjithë fytyra ime është e mbushur fëminore, e lëmuar, e kuqërremtë, e bukur e pacenuar, e paprekur nga sëmundja, koha dhe jeta.

Babai im qiellor tani po më informon se tani më ka krijuar të gëzuar, të lumtur, plot shëndet dhe forcë, një vajzë të re të bukur që ka një jetë të gjatë të lumtur përpara saj. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndjej gjallërisht se kam një jetë të gjatë e të mrekullueshme përpara.

Në mëngjes, me shkëlqimin e vetëtimës, ndihem si një vajzë gazmore, gazmore, e bukur që ka gjithë jetën e saj të gjatë përpara. Në mëngjes më jep kënaqësi të madhe të ndiej gjallërisht se e gjithë jeta e gjatë, e bukur hyjnore është përpara meje. Në mëngjes jam shumë e kënaqur që zgjohem si një vajzë e gëzuar, e lumtur, e gëzuar, e bukur që ka një jetë të gjatë dhe të mrekullueshme përpara saj.

Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndjej qartë se jam vërtet një vajzë e bukur hyjnore, plot shëndet dhe forcë, e cila ka një jetë të gjatë, të mrekullueshme përpara saj. Jam shumë i kënaqur të di, të ndjej çdo moment, të ndihem si një vajzë gazmore, gazmore, një bukuroshe, plot shëndet dhe forcë. Jam shumë e kënaqur të di dhe të ndiej se Ati im qiellor, shumë i dashur më krijoi një vajzë hyjnore të shëndetshme, të gëzuar, të lumtur, të bukur, e cila ka një jetë të gjatë, hyjnisht të bukur përpara saj.

Në mëngjes jam shumë i kënaqur që zgjohem si një vajzë e re e gëzuar, e gëzuar, e lumtur, hyjnisht e shëndetshme, e bukur, plot shëndet dhe forcë. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndihem gjallërisht e bukur, ndihem gjallërisht: nuk ka asnjë rrudhë ose rrudhë në fytyrën ose fytin tim. Fytyra është fëminore e mbushur, e lëmuar, e kuqërremtë, jashtëzakonisht e bukur. Në mëngjes ndjej me kënaqësinë më të madhe që buzët e mia janë plot fëminore, të kuqe të ndezura, si lulëkuqe, si lule në fytyrë.

Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndjej gjallërisht: flokët e rinj, vajzëror, të shëndetshëm, të fortë, të bukur më qëndrojnë në kokë si një mur. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, shoh, ndiej, ndihem qartë si një vajzë e re e gëzuar, e gëzuar, e lumtur, e bukur, e cila ka një jetë të gjatë hyjnore të bukur, të lumtur përpara saj.

Jam shumë i kënaqur që ndihem, ndihem krejtësisht i shëndetshëm, absolutisht i shëndetshëm, një vajzë e re e bukur. Kam shumë argëtim dhe gëzim kur ndihem plotësisht i shëndetshëm, plot shëndet dhe forcë, një bukuri e mrekullueshme.

Më pëlqen shumë të ndjej këmbët e mia të forta, të shpejta, të palodhura dhe të reja vajzërore. Më jep kënaqësi të madhe të ndjej dhe ndjej qartë këmbët e mia vajzërore të reja, të forta, të shpejta, të palodhura. Më jep kënaqësinë më të madhe të ndihem gjallërisht si një vajzë hyjnore e shëndetshme, e pashkatërrueshme, e bukur, e bukur, një bukuri, plot shëndet dhe forcë.

Ati im qiellor më njofton se ai tani e ka krijuar shpirtin tim si një shpirt të gëzuar, të lumtur, absolutisht të shkujdesur, të ri, vajzëror, të paprekur nga sëmundja, koha dhe jeta. Më jep kënaqësinë më të madhe të ndjej qartë shpirtin tim të ri, të gëzuar vajzëror, të paprekur nga sëmundja, koha dhe jeta.

Ati im qiellor e shumë i dashur më informon se ai tani ka krijuar trupin tim fizik, të ri, vajzëror, të shëndetshëm hyjnor, të paprekur nga sëmundjet, koha dhe jeta. Dhe më jep kënaqësi të madhe të ndiej gjallërisht trupin tim të bukur, hyjnisht të bukur, të ri, vajzëror.

Më jep kënaqësi të madhe të ndiej dhe të shoh qartë se në fytyrën time, në fyt nuk ka askund asnjë rrudhë apo rrudhë, që e gjithë fytyra ime është e mbushur fëminore, rinore, vajzërore. Faqet janë fëminore plot, të rrumbullakëta, rozë. Një skuqje e gëzuar, e gëzueshme në të gjitha faqet. Jam shumë i kënaqur që shoh qartë, ndjej, ndjej sytë e mëdhenj, të ndritshëm, shprehës, hyjnisht të bukur të vajzës sime të re.

Jam shumë i kënaqur të shoh dhe ndjej figurën time të re, të lehtë, fleksibël, të hollë vajzërore, belin e hollë vajzërore. I gjithë trupi është i fortë, elastik, nëse e kapni, nuk do të keni rrudhë.

Ati im qiellor më informon se çdo moment që ndihem gjallërisht, ndihem si një vajzë hyjnisht e shëndetshme, e pashkatërrueshme e shëndetshme, e bukur, plot shëndet dhe forcë. Dhe më jep kënaqësi të madhe, kënaqësi të madhe, vazhdimisht, në çdo moment, të ndihem plotësisht i shëndetshëm, i shëndetshëm i pathyeshëm, i gëzuar, i gëzuar, i lumtur, një vajzë e re e bukur, plot shëndet dhe forcë, që ka një jetë të gjatë përpara.

Më jep kënaqësi të madhe të ndiej gjallërisht se e gjithë jeta e gjatë, e bukur hyjnore është përpara meje. Më jep kënaqësinë më të madhe të shoh veten, pas 5 vjetësh, dhe pas 10 vjetësh, dhe pas 20 vjetësh dhe pas 50 vjetësh, si një hyjnore e bukur, përgjithmonë hyjnisht e shëndetshme, përgjithmonë e re, e paprekur nga sëmundja, koha apo jeta. , një vajzë e re e bukur, plot shëndet dhe forcë.

Jam shumë i kënaqur që shoh qartë, ndjej qartë se trupi im fizik nuk mban asnjë shenjë moshe. Jam shumë i kënaqur të di se trupi im fizik është përgjithmonë i shëndetshëm hyjnor, përgjithmonë i ri, i bukur, përgjithmonë i paprekur nga sëmundja, koha ose jeta.

Nga Bota Delikate, nga Kozmosi, derdhem në shpirtin tim, në kokën time, në gjithë trupin tim dritë-dritë, gëzimi hyjnor përjetësisht i ri dritë-dritë. I gjithë shpirti është i mbushur me një gëzim hyjnor përjetësisht të ri, shumë të këndshëm, të ndritshëm.

Nga Bota Delikate, nga Kozmosi, unë derdh dritën hyjnore shëruese të ndritshme, të ndritshme në shpirtin tim, në kokën time, në zemrën time, në gjithë trupin tim. I gjithë shpirti është i mbushur me shërim të ndritshëm, të ndritshëm, dritë hyjnore shumë të këndshme. Koka është e mbushur me një dritë hyjnore shëruese shumë të këndshme dhe të ndritshme. Zemra ime e dashur është gjithmonë, përjetësisht e mbushur me një dritë hyjnore të ndritshme, shumë të këndshme.

Nga Bota Delikate, nga Kozmosi, derdh në shpirtin tim, në kokën time, në tërë trupin tim një gëzim hyjnor përjetësisht të ri, të ndritshëm, të ndritshëm.

Unë jam nga Bota Delikate, nga Kozmosi, duke derdhur në zemrën time të dashur një gëzim hyjnor përjetësisht të ri, shumë të këndshëm, të ndritshëm. Zemra ime e dashur është gjithmonë, përjetësisht e mbushur me një gëzim hyjnor shumë të këndshëm, shumë të këndshëm të ndritshëm, të ndritshëm.

Nga Bota Delikate, nga Kozmosi, unë derdh në shpirtin tim, në gjithë trupin tim, një shërim të ndritshëm, të ndritshëm, dritë hyjnore shumë të këndshme. I gjithë shpirti është gjithmonë, përjetësisht i mbushur me një dritë hyjnore të ndritshme, shumë të këndshme. E gjithë koka është gjithmonë, përjetësisht e mbushur me një dritë shumë të këndshme të ndritshme, të ndritshme shëruese hyjnore. Koka është gjithmonë, gjithmonë plotësisht e ndritshme-e ndritshme-dritë, e lehtë dhe pa peshë. Ka gjithmonë, përgjithmonë dritë të ndritshme, të ndritshme në sy.

Unë jetoj në këtë botë Hyjnisht i lirë, absolutisht i lirë. Zemra ime jeton në mënyrë hyjnore e lirë. Zemra ime jeton absolutisht e lirë, hyjnisht e lirë.

I gjithë trupi im jeton Hyjnisht i lirë, absolutisht i lirë. Ekziston një qarkullim gjaku i lirë, përjetësisht hyjnor në të gjithë trupin. I gjithë trupi jeton gjithmonë, përjetësisht një jetë hyjnore të lirë, me gjak të plotë, me gjak të plotë, të ndritshme, hyjnore të gëzueshme.

Shpirti është gjithmonë kaq i lehtë, kaq i lehtë, kaq i lehtë. I gjithë shpirti është gjithmonë i mbushur me një gëzim hyjnor të ri të përjetshëm, të ndritshëm. E gjithë koka është e mbushur me gëzim hyjnor përjetësisht të ri, të ndritshëm. Zemra ime e dashur është gjithmonë, gjithmonë e mbushur me një gëzim hyjnor përjetësisht të ri, të ndritshëm. Shpirti im është gjithmonë kaq i lehtë, kaq i ndritshëm, kaq i mirë.

Dhe gjaku rrjedh në një rrjedhë të gjerë, të lirë nëpër të gjitha enët e gjakut të zemrës; nëpër të gjitha enët e gjakut të zemrës, gjaku rrjedh në një rrjedhë të gjerë dhe të gjerë të lirë. Gjaku sjell ushqim të mrekullueshëm dhe ushqyes në zemrën tuaj të dashur. Zemra ime jeton në kënaqësi të plotë, e pajisur me gjithçka, hyjnisht e lirë. Përjetësisht i ri, shumë i këndshëm i ndritshëm, i ndritshëm gëzimi hyjnor mbush zemrën time.

I gjithë shpirti u qetësua. I gjithë shpirti është absolutisht i qetë. Qetë e qetë, plotësisht e qetë.

U qetësova plotësisht. Unë jam absolutisht i qetë dhe i qetë, i qetë.

Qendra e qarkullimit cerebral u relaksua dhe u qetësua. Të gjitha enët e gjakut të kokës përgjatë gjithë gjatësisë Hyjnisht të zgjeruara dhe të zgjeruara. Koka është e gjerë, pafundësisht e gjerë, si në Univers.

Shpirti im është kaq i lehtë, kaq i ndritshëm, i mirë, absolutisht i qetë, i qetë.

Dhe unë, nga Bota Delikate, nga Kozmosi, derdh gëzim të ri hyjnor të ndritshëm përjetësisht në shpirtin tim, në kokën time, në zemrën time, në gjithë trupin tim. Unë jam gjithmonë, përgjithmonë i mbushur me një gëzim hyjnor të ri, të ndritshëm, të përjetshëm. Shpirti është gjithmonë kaq i lehtë, kaq i lehtë, kaq i ndritshëm.

Gjithmonë ka një dritë të ndritshme dhe të ndritshme në sy. I gjithë shpirti është i mbushur përjetësisht me dritën hyjnore shëruese të ndritshme, të ndritshme. I gjithë trupi është gjithmonë, përjetësisht i mbushur me dritë të ndritshme, të ndritshme shëruese hyjnore.

Unë jetoj në këtë botë Hyjnisht i lirë, absolutisht i lirë. Në të gjithë trupin ka një qarkullim gjaku të lirë, të gjerë dhe të gjerë hyjnisht. I gjithë trupi jeton një jetë hyjnore të lirë, me gjak të plotë, me gjak të plotë dhe të gëzueshme. I gjithë shpirti, i gjithë trupi është i mbushur përjetësisht me gëzim hyjnor të ndritshëm, të ndritshëm, shumë të këndshëm.

Qendra e qarkullimit cerebral në medulla oblongata u qetësua dhe u relaksua. Të gjitha enët e gjakut të kokës u relaksuan dhe u zgjeruan përgjatë gjithë gjatësisë së tyre. Koka është pafundësisht e gjerë, koka është e ndritshme, e ndritshme, absolutisht e qetë.

Të gjitha enët e gjakut të zemrës u relaksuan dhe u zgjeruan përgjatë gjithë gjatësisë së tyre. Nëpër të gjitha enët e gjakut të zemrës, gjaku rrjedh në një rrjedhë të gjerë, të lirë, të gëzuar. Zemra ime është kaq e lehtë, është mirë.

Qendra e qarkullimit cerebral në medulla oblongata u qetësua dhe u relaksua. Të gjitha qendrat e trurit në tru u qetësuan dhe u relaksuan. Qetësia e këndshme mbush gjithë trupin. Të gjitha enët e gjakut në të gjithë trupin u relaksuan dhe u zgjeruan. Ekziston një qarkullim i gjerë dhe i gjerë i gjakut në të gjithë trupin. I gjithë trupi jeton një jetë Hyjnore të lirë, me gjak të plotë dhe me gjak të plotë. I gjithë trupi ishte i mbushur me një qetësi të shëndetshme, shumë të këndshme.

Unë paraqes dy humor për çdo ditë. Gjendja shpirtërore mund të quhet "Ndjenja të ndritshme" dhe "Gjithmonë". Ato janë të shkurtra, por shumë efektive. Lexoni disponimet çdo ditë, ato do t'ju ndihmojnë të gëzoheni për tërë ditën dhe t'i drejtoni mendimet tuaja në forcimin e vazhdueshëm të shpirtit, vetë-përmirësimin dhe zhvillimin e trupit.

Këtu është shënimi i G.N. Sytin për këto ndjenja:
Lexoni dhe përpiquni të mësoni dy qëndrime shumë të shkurtra, por tepër efektive. Ata do t'ju zgjasin jetën dhe ju nuk do të dëshironi të ndaheni prej tyre...
Është mirë që këto qëndrime t'i keni gjithmonë me vete, t'i vendosni mbi tryezën tuaj, t'i mbani mend dhe t'i përsërisni herë pas here në mënyrë që të jenë gjithmonë në shpirtin tuaj.

"Ndjenja të ndritshme"

Ati im qiellor, Zoti Perëndi i Plotfuqishëm, shumë i dashur, më informon se shpirti im është i pavdekshëm, përjetësisht i ri, i sjellshëm, engjëllor, i gëzuar, lozonjar, shakatar, absolutisht i shkujdesur, përjetësisht i shëndetshëm hyjnor, përjetësisht i paprekur nga sëmundja, koha ose jeta.

Ndjenja e dashurisë tek unë intensifikohet miliona herë. E dua Zotin me dashuri të madhe hyjnore, me dashuri të madhe hyjnore e dua gjithë dritën e bardhë të bukur të Zotit, me dashuri të madhe hyjnore e dua gjithë Universin, tokën e bukur të krijuar nga Zoti. Ndihem me shkëlqimin e vetëtimës: dashuria po bëhet më e ndritshme, më e fortë, ndjenjat hyjnore të ndritshme po intensifikohen. Unë i dua njerëzit, fëmijët, familjen time me dashuri të madhe hyjnore.

Ndjenjat e ndritshme intensifikohen, bëhen më të ndritshme dhe më të ndritshme, në shpirt të gjitha mendimet janë të pastra hyjnore. Unë e dua trupin tim fizik me dashuri të madhe hyjnore. Në rrezet e dashurisë sime të madhe Hyjnore, trupi fizik merr jetë, lulëzon, ringjall jetën e re energjike. Të gjitha organet e brendshme marrin jetë, lulëzojnë dhe jetojnë një jetë të re, energjike, të gëzueshme. Unë jam një person i gëzuar, i gëzuar, energjik. Çdo moment e dua gjithë dritën e bardhë të Zotit, e shijoj jetën çdo moment. Unë jetoj më i gëzuar, më i gëzuar, më i lumtur. Gjithçka është mirë në jetën time. Unë jetoj Hyjnisht i lirë në kënaqësi të plotë.

Me dashuri të madhe hyjnore unë shëroj trupin fizik. Dashuria e madhe hyjnore dhe mendimet e pastra krijojnë mbrojtje të padepërtueshme për shpirtin dhe trupin nga të gjitha ndikimet e dëmshme të njerëzve, motit dhe klimës. Shëndeti im i shkëlqyer dhe disponimi im i gëzuar janë këmbëngulës në mënyrë të pathyeshme.

Unë jetoj i gëzuar, i gëzuar, i lumtur.

"Gjithmonë"

Unë jam gjithmonë një rini e re në zhvillim (bukuri e re-re).

Unë jam gjithmonë duke u zhvilluar, gjithmonë duke u përmirësuar, gjithmonë duke u bërë më i shëndetshëm dhe më i fortë. Shëndeti im i shkëlqyer bëhet gjithnjë e më këmbëngulës. Humori im i gëzuar bëhet gjithmonë më këmbëngulës. Shëndeti im është gjithmonë duke u përmirësuar. Mekanizmat e mi mbrojtës janë gjithmonë të forcuar. Forca ime shpirtërore po rritet gjithmonë. Aftësitë e mia janë gjithmonë në zhvillim, vizioni dhe dëgjimi im gjithmonë forcohen. Fuqitë e mia shëruese për veten time janë gjithmonë në rritje.

Mendime gjithmonë të gëzuara, të gëzuara. Gjithmonë ndjenja të ndritshme. Keni gjithmonë mendime të pastra. Energjia gjithmonë rritet. Mendimi gjithmonë përshpejtohet, mendimi gjithmonë përshpejtohet. Forca fizike gjithmonë rritet. Mendimet e mia krijuese për veten time gjithmonë intensifikohen. Mendimet e mia krijuese për veten time gjithmonë intensifikohen. Fuqitë e mia shëruese për veten time janë gjithmonë në rritje. Fuqitë e mia shëruese për veten time janë gjithmonë në rritje.

Ju mund t'i shkarkoni dhe printoni këto cilësime duke klikuar në butonin më poshtë.

Në këto mjedise, baza energjike e magjive të lashta kareliane ruhet e pandryshuar. Me ndryshimin se me këtë energji ne zgjojmë jo të panjohura dhe jashtë kontrollit tonë fuqi më të larta (ose disa forca të tjera të jashtme të njeriut), por Universin tonë të Energjisë. Ato burime të mëdha energjie dhe fuqi shëruese që janë të natyrshme për çdo person.

Mendësia shëndetësore e A. Levshinov

Pjesa verbale u përkthye nga A. Levshinov në gjuhën moderne. Garancia e forcës dhe efektivitetit të ndjenjave të Levshinov është edhe fakti se, përveç energjisë aktuale të fjalës, ato janë të lidhura edhe me energjinë e vendeve të pushtetit, një prej të cilave, siç e dimë, është Karelia.

Rregullat për gjendjen shpirtërore të leximit.

  • Gjendja shpirtërore mund të lexohet në çdo kohë dhe kudo, madje edhe çdo ditë. Gjendja shpirtërore është e zbatueshme jo vetëm në raste urgjence, në situata që duken të pashpresë, por edhe për çfarëdo arsye në përgjithësi, madje edhe pa ndonjë arsye të veçantë, nëse, për shembull, dëshironi të përmirësoni gjendjen tuaj psikologjike.
  • Ju mund t'i lexoni gjendjet shpirtërore me zë të lartë dhe në heshtje, bubullima dhe në heshtje, shpejt dhe ngadalë. Lexoni me zë të lartë vetëm kur jeni vetëm. Në të gjitha rastet e tjera - për veten tuaj. Nuk ka nevojë ta mësosh përmendësh, mjafton të lexosh nga një libër. Nëse vërtet dëshironi, sigurisht që mund ta mësoni. Nëse në të njëjtën kohë ju mungojnë disa fjalë, ose zëvendësoni një fjalë me një tjetër që ka kuptim të afërt, asgjë e keqe nuk do të ndodhë, gjendja shpirtërore do të vazhdojë të funksionojë saktësisht në të njëjtën mënyrë. Është më mirë të lexoni çdo humor 3-5 herë me radhë. Nuk ka nevojë të lexoni shumë cilësime në të njëjtën kohë në një ditë. Kufizoni veten në një ose dy.
  • Gjendja shpirtërore mund të lexohet kur jeni ulur, shtrirë, në lëvizje, në punë, etj. Ato nuk kërkojnë ndonjë cilësim të veçantë. Por nëse jeni në shtëpi dhe askush dhe asgjë nuk ju shqetëson, atëherë mund të forconi efektin e humorit: tërhiqeni në paqe dhe qetësi, relaksohuni, mbyllni sytë, merrni frymë pak me qetësi. Atëherë mund të filloni menjëherë të lexoni - me çdo ritëm, me zë të lartë ose në heshtje, sipas dëshirës.

Gjendja për të forcuar sistemin imunitar.

Forca zgjohet në trupin tim, në shpirtin tim - kjo është forca e shpirtit, fuqia e trupit, energjia e pathyeshme e shëndetit të jashtëzakonshëm. Forca, energjia zgjohet në trupin tim, bëhet aktiv, fiton fuqi dhe fillon të veprojë. Si një rreze drite, si një blic, forcat mbrojtëse ndizen! Një ndezje drite, një ndezje energjie - dhe i gjithë trupi përfshihet nga drita, energjia e shëndetit. Mbrojtja bëhet më e fortë, fuqia në trup rritet. Të gjitha sistemet mbrojtëse janë forcuar. Mbrojtja ime është e fortë dhe e besueshme! Tani e tutje, unë jam i mbrojtur fort dhe me siguri nga çdo armik, nga sëmundja, nga infeksioni. Mbrojtja ime më mbështjell në një fshikëz të fuqishme, energjike, të lehtë! Sëmundjet thjesht më kalojnë. Nuk kanë mundësi as të më afrohen! Mbrojtja ime shkëlqen aq shumë saqë tremb çdo gjë të errët, të dhimbshme dhe negative. Jam plot shëndet! Jam plot energji! Jam plot energji! Të gjitha forcat mbrojtëse të trupit janë mobilizuar. Ata punojnë qartë, fuqishëm, energjikisht. Ata e bëjnë shumë mirë punën e tyre. Jam mirë! Jam i fortë! Unë jam energjik! Unë jam i mbrojtur!

Përgatituni për shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut.

Zemra ime, ti po troket dhe po rreh në gjoks, po kalon gjakun nëpër vena, ashtu siç e ka urdhëruar Zoti, ashtu siç e ka urdhëruar Nëna - Natyra e ka urdhëruar. Ti rreh njëlloj dhe fort, zemra ime, punon me gëzim, i mbush enët me gjak, më shpërndan forcën jetësore në të gjithë trupin tim, që të jem gjithmonë i gëzuar, i gëzuar dhe i shëndetshëm! Ti je plot dashuri, zemra ime e re e bukur, e fortë, e shëndetshme. Energjitë e dashurisë ju prekin butësisht dhe me kujdes, duke mbushur muskujt e zemrës, çdo enë, çdo qelizë. Energjitë e dashurisë përhapen në të gjithë trupin, mbushin zemrën dhe enët e gjakut dhe sjellin shëndet të fuqishëm e të pathyeshëm! Unë jam përsëri i ri, jam i gëzuar dhe i gëzuar! Zemra ime është e shëndetshme dhe e re, kam enë gjaku të shëndetshme, të reja, të forta! Ata transportojnë shpejt gjakun, oksigjenin dhe ushqimin në të gjithë trupin tim. Dhe unë po bëhem më i shëndetshëm, më i gëzuar dhe më i gëzuar çdo ditë!

Humor për hipertension.

Forcat e dritës, energjitë qiellore hyjnë në trupin tim, rrjedhin nëpër venat e mia, qetësojnë gjakun dhe e drejtojnë atë në drejtimin e duhur. Gjaku rrjedh nëpër enët në mënyrë korrekte, të barabartë, të qetë, të qetë. Enët, si brigjet e një lumi, janë të njëtrajtshme, të lëmuara dhe lejojnë gjakun të rrjedhë lirshëm. Gjaku nuk njeh kongjestion askund. Rrjedh qetësisht si një lumë i qetë dhe i qetë. Anijet janë elastike dhe të qëndrueshme, relaksohen butësisht dhe pa probleme. Presioni ulet. Presioni i gjakut është normal. Në heshtje, pa probleme, por në të njëjtën kohë gjaku rrjedh fuqishëm - ashtu siç synonte natyra. Çdo gjë në trup kthehet në normalitet. Unë qetësohem, dhe gjaku qetësohet, rrjedh pa probleme, pa bllokim. Enët e gjakut qetësohen dhe relaksohen. Zemra rreh në mënyrë të barabartë, të qetë, të qetë. Unë jam mirë, gjithçka është në rregull. Gjithçka është në rregull, gjithçka po shkon ashtu siç duhet. Unë jam në rrugën e duhur. Çdo gjë e kapërcej lehtësisht, me qetësi, pa tension. Zemra ime dhe enët e mia të gjakut punojnë me qetësi dhe lehtësi. Gjaku rrjedh me qetësi dhe lehtësi nëpër enët. Anijet e lehta, të qeta dhe të relaksuara janë të mbushura me energji shëndetësore. Gjaku rrjedh lirshëm nëpër enët - më sjell forcë shëndeti, energji jetike, paqe dhe gëzim. Presioni është normal. Anijet janë normale. Zemra është normale. Jam mirë.

Gjendja e hipotensionit.

Një forcë e re e re energjike zgjohet tek unë. Ashtu si një filiz pranvere që del nga toka, kështu unë flak letargjinë, rëndimin, apatinë, inercinë! Unë jam rilindur në një jetë të re të re dhe energjike. Çdo qelizë e trupit tim gjallërohet dhe mbushet me forcë. Gjaku ringjallet dhe rinovohet. Gjaku mbush me gëzim dhe gëzim enët e reja, të freskëta, elastike. Gjaku rrjedh me gëzim dhe gëzim nëpër enët në çdo qelizë të trupit! Anijet janë të mbushura me gjak ashtu siç synonte natyra. Presioni rritet saktësisht në normale! Presioni është normal. Enët mbushen me gjak, shërohen dhe rinovohen. Trupi im merr ushqim të ri, gjak të ri, mbushet me oksigjen dhe bashkë me këtë dëshirë për të jetuar, edhe gëzimi i jetës! Kam shumë forcë për arritje të reja! Ashtu si një filiz që del nga toka kthehet në një lule, kështu unë lulëzoj butësisht dhe pa probleme, duke u hapur me gëzim dhe forcë drejt botës, diellit, një ditë të re dhe një skenë të re, të fuqishme dhe të gëzuar të jetës sime! Forca të reja derdhen në zemrën time. Zemra bëhet e fuqishme, e fortë, e gëzuar! Ajo me gëzim dhe energji drejton gjakun nëpër enët. Enët shpërndajnë me gëzim dhe energji gjakun e ri dhe të freskët në të gjithë trupin. Unë po rilind në një jetë të re energjike, të re dhe energjike!

Humor dhimbje koke.

Paqja më rrethon. Unë jam i sigurt. Mbi mua është një qiell i pafund, plot paqe. Drita e butë derdhet mbi mua nga qielli. Ai më qetëson dhe më qetëson. Ai më prek kokën lehtë dhe butësisht. Është sikur një dorë e butë dhe e ftohtë të mbështetet në ballin tim. Ndjej dashurinë dhe butësinë që buron prej saj. Një prekje e butë dhe e butë më sjell në një gjendje të rehatshme dhe të këndshme. Drita e butë rrjedh lehtësisht dhe me qetësi në kokën time. Ju mbush kokën me një shkëlqim të këndshëm të butë. Çdo gjë që ndërhyn tretet në këtë shkëlqim. Çdo gjë që është e fortë, e fortë ose me gjemba tretet butësisht. Dhimbja largohet. Çdo gjë e pakëndshme largohet. Drita e butë dhe mbështjellëse qetëson çdo qelizë të kokës sime. jam duke pushuar. Tensioni largohet. Nuk ka asnjë pikë tensioni. Vetëm paqe, butësi, një prekje e butë mbështjellëse e dritës shëruese. Është sikur një fllad i lehtë më largon nga koka gjithçka që më shqetëson. Marr frymë lehtë dhe lirshëm. Një frymëmarrje e butë dhe e qetë - butësia mbështjellëse shpërndan mbetjet e dhimbjes. Një nxjerrje e butë dhe e qetë - gjithçka e dhimbshme largohet lehtësisht. Heshtja…. Paqe….. Butësi….. Qiell blu i qetë dhe i butë mbi mua…. Dritë e butë shëruese në kokën time. Paqe…. Rehati….. Kthimi i shëndetit…. Rikthimi i pushtetit... Kthimi i fuqisë…. Gëzimi…. Harmonia…. Shëndeti….

Humor nga osteokondroza.

Unë jam si një pemë e fortë, e fortë, e re, plot forcë për të qëndruar në lartësinë time të plotë, për të qenë e drejtë, rreptësisht vertikale, e hollë dhe në të njëjtën kohë elastike dhe e lëvizshme. Shpina ime është e fortë dhe e fortë, dhe në të njëjtën kohë elastike. Energjitë shëndetësore më mbushin shtyllën kurrizore. Duke u derdhur në shtyllën kurrizore, ato e pastrojnë dhe e forcojnë atë, duke i dhënë në të njëjtën kohë lëvizje elastike, të butë. Shpina ime e mbart lehtësisht trupin tim. Qafa ime është e lëmuar, e drejtë, e lëvizshme, e shëndetshme. Rruazat e reja të shëndetshme të qafës së mitrës mbështesin lehtësisht kokën. Ngarkesa në shpinë cervikale është pikërisht ajo që synonte natyra. Është e lehtë në qafën time! Është e lehtë në anën e pasme. Është e lehtë për të gjithë shtyllën kurrizore. Është e lehtë dhe e gëzueshme për mua të eci, të qëndroj dhe të lëviz. Shëndeti derdhet në shtyllën kurrizore. Lëvizshmëria e rruazave është rivendosur. Ligamentet elastike midis rruazave janë restauruar. Shëndeti i nervave, enëve të gjakut dhe muskujve ngjitur me rruazat është rivendosur. Shpina ime e re është e shëndetshme, e fortë, elastike, e fortë.

Humori për bukurinë e fytyrës, trupit, flokëve.

Natyra është përgjithmonë e re, çdo pranverë përtërihet, rilind përsëri, e mbushur me forcën dhe energjinë e rinisë! Tani e tutje, unë jam pjesë e natyrës, të njëjtat energji që ripërtërijnë botën çdo pranverë tani më luajnë! Ndërsa toka zgjohet nga gjumi i dimrit, ndërsa ujërat e pranverës flluskojnë, kur filizat e reja jeshile mbushen me forcë dhe rini - kështu unë vij në jetë, rinovoj veten time, rilind në rininë e re, në rini të përjetshme, të pashuar! Energjitë e reja të pranverës flluskojnë brenda meje dhe më transformojnë brenda dhe jashtë. I gjithë trupi shkëlqen nga energjitë rinore! Ata janë të gëzuar, aktivë, të gëzuar, të stuhishëm dhe të freskët! Ata formojnë trupin tim të ri. Formohen muskuj të rinj të fortë. Figura bëhet e hollë dhe e përshtatshme. Lëkura rilind, bëhet elastike, e dendur, e re. Flokët e trashë dhe të bukur rriten shpejt. Flokët gri zhduken plotësisht. Energjitë e reja të pranverës po bëjnë mrekulli për mua! Po bëhem më i ri, më i ri çdo ditë! Trupi im po bëhet më i ri, shpirti im po bëhet më i ri. Shpirti im është i ri dhe i bukur. Energjitë e reja të pranverës e mbushin atë. Bukuria e shpirtit tim reflektohet në fytyrën time. Unë kam sy të rinj të bukur. Ka një buzëqeshje të re, të gëzuar në buzët e mia. E shijoj jetën si në rininë time - sepse rinia ime është kthyer tek unë përgjithmonë. Bukuria dhe rinia e shpirtit tim formon trupin tim të ri, të bukur dhe të fortë. Forcat rinore në shpirtin tim vetëm sa po rriten, forcohen, shumohen. Shpirti i ri, pa moshë pasqyrohet në sytë e mi, buzëqeshja, në qëndrimin tim të barabartë, në ecjen time të shpejtë, rinore, të vrullshme. Një shpirt i ri dhe pa moshë më ndihmon të bëhem më i ri dhe më i bukur çdo ditë. Jeta po zien brenda meje, duke më transformuar fytyrën, flokët, figurën, qëndrimin, ecjen. Bukuria e shpirtit lulëzon dhe sa më tej të shkojë, aq më shumë do të lulëzojë. Dhe së bashku me bukurinë e shpirtit tim, lulëzon bukuria ime e jashtme! Bukuria, rinia, shëndeti janë dhurata të mrekullueshme të natyrës, të cilat me të drejtë i shijoj. Bukuria, rinia, shëndeti janë gjithmonë me mua tani e tutje!

Nga libri i A. Levshinov "Konspiracionet e shëruesit Karelian dhe gjendjet shpirtërore të Andrei Levshinov".

33 mënyra për të riprogramuar veten dhe ngjarjet e jetës suaj

Idetë tuaja për veten tuaj programojnë jetën tuaj

Mendimet programojnë jetën tonë. Unë mendoj se keni dëgjuar për këtë më shumë se një herë. Fillimisht ata krijojnë një realitet imagjinar, i cili më pas bëhet realitet gradualisht.

Nëse e mendoni veten si një person të pafat, një humbës, atëherë ngjarjet e pafavorshme do t'ju tërheqin. Ju me të vërtetë nuk do të keni ndonjë fat, sepse i keni nxjerrë këto ngjarje me mendimet dhe pritshmëritë tuaja për diçka negative.

Dhe nëse jeni të hapur ndaj botës dhe e konsideroni veten me fat, atëherë në shumicën e rasteve ngjarjet do të jenë të favorshme për ju, sepse jeni të sigurt që jeta ju do dhe ka përgatitur vetëm më të mirën për ju. Krahasuar me një humbës, ju jetoni në një botë tjetër sepse e trajtoni veten me dashuri dhe jeni të bindur se bota është krijuar për ju.

Ambienti ku jeni rritur

Nga çfarë varen mendimet tona? Nga njëra anë, kjo varet nga temperamenti dhe karakteri. Për shembull, njerëzit sanguinë e programojnë veten për një rezultat pozitiv të ngjarjeve, njerëzit amelankolikë - për një negativ.

Mendimet tona varen edhe nga mjedisi në të cilin jemi formuar. Nëse prindërit tanë lavdërohen, miratohen, mbështeten, atëherë ne rritemi me dashuri të shëndetshme për veten dhe ndjenjën se meritojmë lumturinë dhe gjithçka në jetën tonë do të jetë mirë. Nëse prindërit na tërhiqnin vazhdimisht, na kritikonin në çdo hap, theksonin pavlefshmërinë dhe ngathtësinë tonë, atëherë ne rritemi si njerëz të frikësuar që besojnë se nuk meritojmë të marrim asgjë të mirë nga jeta.

Përveç kësaj, mjedisi social është i rëndësishëm: kopshti, shkolla, universiteti, kolegët e punës, etj. Nëse në mjedisin tuaj mbretërojnë stereotipe negative (“jeta është e tmerrshme!”, “ka vetëm hajdutë dhe të poshtër përreth!..”, “ vetëm hajdutët kanë sukses ...”, etj. ...), atëherë ata gjithashtu japin një kontribut negativ në formimin e personalitetit tuaj.

Ju mund të ndryshoni programin!

Megjithatë, ka një lajm të mirë. Ne kemi një mendje, që do të thotë se jemi në gjendje të riprogramojmë veten. Ne mund të "fshijmë" një program të keq dhe në vend të kësaj të prezantojmë një program pozitiv, krijues, i cili do të sjellë ngjyra krejtësisht të ndryshme në jetën tonë dhe do të hapë rrugën drejt gëzimit dhe lumturisë.

Ky libër i kushtohet avatarizimit - riprogramimit të tre pjesëve përbërëse të çdo personi: trupit, shpirtit, mendjes. Unë do t'ju tregoj se si mund ta vendosni veten për lumturi dhe sukses dhe të filloni të shijoni jetën.

Qëndrimi juaj ndaj vetes do të ndryshojë dhe ju do të filloni të perceptoni atë që po ndodh rreth jush nga një kënd tjetër. Si rezultat, jeta juaj do të transformohet. A e deshiron kete? Pastaj vazhdo!

Mendimet mund të bëjnë mrekulli

Kam udhëtuar shumë nëpër Azi. Gjatë këtyre udhëtimeve, pashë me sytë e mi se çfarë është në gjendje fuqia e mendimit dhe çfarë rezultatesh mahnitëse arrijnë njerëzit që janë në gjendje të programojnë veten e duhur. Ata shërohen nga sëmundjet (ndonjëherë edhe ato më të rëndat), bëhen dukshëm më të rinj, sytë e tyre shkëlqejnë dhe trupat e tyre janë të fortë dhe të hollë. Njerëzit e programuar siç duhet zhvillojnë fleksibilitet të paparë në trup dhe nyje, si rezultat i të cilit njerëz të tillë janë në gjendje të kryejnë ushtrime që duken të pamundura për të tjerët. Ata mund të përballojnë ngarkesa të mëdha që janë të paarritshme për shumë njerëz.

Dhe e gjithë kjo arrihet vetëm me ndihmën e fuqisë së mendimit.

Pak durim dhe gjithçka do të funksionojë

Natyrisht, do të ishte naive të mendosh se gjithçka do të funksiononte menjëherë: një, dy dhe është bërë. Për të arritur rezultate duhet të punoni shumë, ndonjëherë më shumë se një vit, por do të arrini rezultate të pabesueshme.

Duke udhëtuar nëpër Azi dhe duke takuar njerëz që kanë arritur sukses të madh në programimin e mendimeve të tyre, mësova shumë. Sidoqoftë, nuk do t'i zbuloj të gjitha sekretet menjëherë, përndryshe mund të mos më besoni. Gradualisht, hap pas hapi, do të filloj të flas për këtë në librat e mi të rinj.

Unë përpiqem t'ju mësoj se si të programoni vetëdijen tuaj, t'ju tregoj se është e mundur dhe ju do të shihni nga përvoja juaj se si funksionon.

33 mënyra për të punuar me veten

Në këtë libër unë jap 33 mënyra për të punuar me veten në mënyrë që të riprogramoni vetëdijen tuaj. Ne veprojmë në botë përmes trupit tonë fizik, shpirtit dhe mendjes. Në përputhje me këtë, metodat e propozuara të riprogramimit ndahen në tre grupe: 11 për secilin prej këtyre komponentëve.

Libri ofron udhëzime për zgjidhjen e shumicës së problemeve trupore, mendore dhe intelektuale. Gjendja shpirtërore nuk është aspak e ndërlikuar dhe nuk ka asgjë mistike në to; çdo person është në gjendje t'i kryejë ato. Kushti i vetëm: këto qëndrime duhet të praktikohen rregullisht. Ju vetë e dini shumë mirë që këmbëngulja është e nevojshme për të arritur rezultate. Është gabim të presësh që gjithçka të funksionojë menjëherë. Eksitimi entuziast nuk ka dobi këtu. Përkundrazi, do t'ju duhet qetësi, përpjekje e vazhdueshme dhe suksesi do të vijë.

Si të kryeni një ritual riprogramimi

Për të kryer ritualet e riprogramimit, nevojitet një mjedis i përshtatshëm.Krijoni privatësi, paqe dhe qetësi. Fikni telefonin, televizorin, zilen e derës (nëse është e mundur).

Uluni në një karrige të rehatshme me një shpinë të drejtë. Qetësoni frymëmarrjen tuaj. Në mënyrë që mendimet e reja të depërtojnë në thellësi të qenies suaj, ju duhet të relaksoni trupin dhe muskujt tuaj, nëse ndonjë muskul është i tensionuar, ai do t'ju ndërhyjë, mendimet tuaja do të shpërndahen dhe riprogramimi nuk do të funksionojë.

Filloni të numëroni inhalimet dhe nxjerrjet tuaja: një, dy, tre, katër, etj. Nëse ngatërroni, filloni përsëri. Imitoni frymëmarrjen e ngadaltë dhe të thellë të një personi që fle. Kur ndiheni plotësisht të relaksuar, filloni të thoni fjalë të humorit.

Ndërsa fitoni përvojë, do të jeni në gjendje të kryeni ritualet kudo, madje edhe në turma, por së pari keni nevojë për privatësi.

Mjafton të kryeni ritualin e programimit nga një deri në tre herë në ditë. Mos u përpiqni të kontrolloni çdo minutë: si po funksionon tashmë apo jo ende? Jepini nënndërgjegjeshëm një detyrë dhe ajo do ta trajtojë vetë. Ai di se si të përgatisë një program të ri dhe kur ta zbatojë atë.

Mos e nxitoni veten, thjesht bëni ushtrimet dhe gradualisht programi i ri do të hyjë në vetëdijen tuaj dhe do të fillojë të ndryshojë jetën tuaj. Ata që janë të paduruar eliminohen në fillim të garës dhe ata që nuk nxitojnë arrijnë në vijën e finishit dhe marrin një çmim.

Si të flasim për disponimin

Thuaj vetes: "Tani po i jap trupit tim një program të ri, duke futur kodin për shëndet të mirë, forcë, energji, energji." Me këtë ju i jepni vetes një detyrë, lëreni trupin tuaj ta kryejë atë.

Merr frymë thellë.Më pas, ndërsa nxjerr frymën, thuaj fjalët e gjendjes shpirtërore. Ndjeni se si hyjnë në çdo qelizë të trupit tuaj, ngopeni atë nga lart poshtë.

Rituali fillimisht duhet të zgjasë 5 minuta (gjatë kësaj kohe, përsërisni gjendjen shpirtërore sa më shumë që të jetë e mundur), pastaj rrisni kohën në 10 minuta, pastaj deri në gjysmë ore.

Përdorni vetëm fjali pohore, përjashtoni grimcën "jo", sepse keni nevojë për programim pozitiv. Për shembull, nuk mund të thuash: "Unë nuk jam më i sëmurë". Kjo deklaratë duhet të zëvendësohet me një pozitive: "Unë po bëhem i shëndetshëm", etj.

Mund të shqiptoni cilësimet e dëshiruara në magnetofonin: uluni, relaksohuni, qetësoni frymëmarrjen, ndizni magnetofonin, mbyllni sytë dhe dëgjoni. Efekti do të jetë i njëjtë.

Mos kini frikë nga rezistenca

Në fillim, qëndrimi juaj mund t'ju shkaktojë rezistencë. Për shembull, ju thoni fjalët: "Unë jam mirë, jam i shëndetshëm, i gëzuar dhe dukem shkëlqyeshëm". Një zë i pabesë pëshpërit: "Çfarë është kaq e mirë? Shikoni veten: dukeni të neveritshme dhe shëndeti juaj është përkeqësuar.” Ky është një fenomen normal - ka një luftë midis programeve të vjetra dhe të reja. Nëse programet e reja do të futeshin kaq lehtë në vetëdije, jeta do të ishte shumë e lehtë. E vjetra mbron kufijtë e saj, zhvillohet një luftë midis së mirës dhe së keqes.

Bëni punën tuaj, vazhdoni të thoni ndjenjat. Dhe rezultati gradualisht do të fillojë të shfaqet. Sa më pak ta prisni, aq më shpejt do të shfaqet.

Shikoni rezistencën tuaj, qeshni me të: “E shoh që po përpiqeni të më çoni në rrugë të gabuar. Nuk do të funksionojë, mos u përpiq. Unë ende do ta programoj veten për shëndet, gëzim dhe pozitivitet!”

Injoroni rezistencën, atëherë ajo gradualisht do të dorëzohet dhe do të largohet.

Puna me trupin. Të programojmë veten për shëndetin dhe rininë

Trupi është tempulli i shpirtit

Ju ndoshta keni dëgjuar shprehjen: "Trupi është tempulli i shpirtit". Dhe vërtet është. Ne jetojmë në këtë tokë falë trupit tonë fizik. Shumë varet nga ajo gjendje në të cilën ndodhet. Cilësia e jetës sonë, kohëzgjatja e saj, gëzimet që përjetojmë, kënaqësitë që marrim varen nga kjo.

Kur trupi është i shëndetshëm, ai funksionon mirë deri në pleqëri dhe ne jetojmë një jetë të lumtur dhe të përmbushur. Dhe nëse një person nuk kujdeset për trupin e tij, duke e dëmtuar atë me zakone të pashëndetshme dhe mungesë pushimi, atëherë gradualisht jeta bëhet vuajtje. Dhe jo vetëm për të, por edhe për njerëzit që e rrethojnë. Për më tepër, intelekti i një personi të tillë përkeqësohet, sepse ky i fundit kalon në probleme që lidhen me trupin.

Një trup i shëndetshëm dhe i bindur është mjeti më i mirë për shpirtin tonë. Në fund të fundit, vetëm me ndihmën e tij shpirti mund të shfaqet në këtë botë. Nëse jeni të shëndetshëm, të gëzuar dhe energjik, atëherë mund të bëni shumë vepra të mira, të demonstroni në maksimum aftësitë tuaja krijuese dhe të përfitoni veten dhe të tjerët.

Korrigjimi i gabimeve të mëparshme

Pse trupi ynë shpesh bëhet ndryshe nga ajo që synonte Nënë Natyra? Kjo ndodh për shkak të gabimeve tona dhe neglizhencës së nevojave të guaskës sonë fizike.

Dëshironi që trupi juaj të jetë i shëndetshëm? Konsumoni ushqim të shëndetshëm, ujë të pastër kristal, thithni ajër të pastër. Bëni ushtrime fizike dhe jepini muskujve ushtrimin e nevojshëm. Pa këtë, efekti i qëndrimeve, ritualeve dhe programimit do të jetë i paplotë.

Kur filloni të riprogramoni veten, do të filloni të gravitoni drejt një stili jetese të shëndetshëm. Kjo do të vijë natyrshëm, përveç përpjekjeve tuaja, gradualisht do të filloni të tërhiqeni nga ushqimi i shëndetshëm, aktiviteti fizik dhe do të filloni të jeni më shpesh në ajër të pastër.

1. Vendoseni veten për një shëndet të shkëlqyer

Krijoni një ambient të qetë që askush të mos ju shqetësojë. Lini mënjanë 15 minuta për këtë.

Uluni, qetësohuni, relaksohuni. Frymëmarrja e thellë, e ngadaltë, numërimi i frymëmarrjeve dhe nxjerrjeve do t'ju ndihmojë me këtë. Kur ndiheni të relaksuar, filloni një program të ri.

Shëndeti im po përmirësohet çdo ditë.

Trupi im e di se si të më bëjë të fortë dhe të shëndetshëm.

Unë dëgjoj trupin tim dhe e ndjek atë.

Shëndeti im po përmirësohet vazhdimisht.

Të gjitha organet e mia funksionojnë në mënyrë perfekte.

I rezistoj lehtësisht infeksioneve dhe viruseve.

Unë qëndroj gjithmonë i shëndetshëm.

Falenderoj trupin tim për shëndetin e shkëlqyer.

Le të jetë kështu!

2. Vendosja e humorit për peshë dhe palestër optimale

Pesha e tepërt shqetëson shumë njerëz. Nuk është gjë tjetër veçse një mënyrë vetëmbrojtjeje nga bota e jashtme. Ne grumbullojmë një shtresë yndyre, duke besuar në mënyrë të pandërgjegjshme se do të na mbrojë nga "ndikimet" e jashtme. Por duke konsumuar ushqim të tepërt, ne dëmtojmë shëndetin tonë.

Pesha e tepërt e vështirëson punën e zemrës dhe ushtron stres shtesë në shpinë, kocka dhe nyje.

Si rezultat, në vend që të merremi me problemet e jashtme dhe t'i zgjidhim ato në mënyrë efektive, ne preferojmë të mbulohemi me një batanije "të majme", të prishim shëndetin dhe të shkurtojmë jetën. Është koha për të riprogramuar veten në një mënyrë të re.

Uluni, rehatohuni, relaksohuni. Filloni të thoni fjalët e programit të ri.

Bota është e sigurt.

Ai është miqësor me mua.

I përballoj lehtësisht vështirësitë dhe problemet.

Unë mund të zgjidh lehtësisht çdo problem.

Po humb peshën e tepërt.

Figura ime po zbehet çdo ditë.

3. Mendësia për të ruajtur rininë

Sigurisht, ora biologjike nuk mund të ndalet plotësisht, por përparimi i saj mund të ngadalësohet.

Trupi im mbetet i ri dhe i shëndetshëm.

Trupi im më thotë se çfarë të ha, çfarë ushtrimesh të bëj.

Ndihem i fortë, energjik dhe i ri.

Isha e mbushur me energji dhe energji.

Unë mund të përballoj çdo detyrë.

Unë gëzoj shëndetin dhe rininë.

Le të jetë kështu!

4. Qëndrimi ndaj bukurisë dhe atraktivitetit

Natyra na ka dhuruar të gjithëve me bukuri dhe atraktivitet në mënyra të ndryshme. Megjithatë, të gjithë mund të jenë tërheqës. Baza e tërheqjes së jashtme është shëndeti i mirë, energjia dhe qëndrimi pozitiv. Nëse jemi të hapur ndaj botës, nëse pranojmë jetën dhe veten, atëherë jemi të bukur. Presim vetëm gjëra të mira nga bota dhe kjo na bën tërheqës në sytë e njerëzve të tjerë.

Unë jam i hapur për jetën, jam i hapur ndaj botës.

Unë e pranoj jetën dhe ajo më pranon mua.

Njerëzit si unë, ata më miratojnë.

dukem e mrekullueshme.

Çdo ditë bëhem gjithnjë e më tërheqëse.

Unë rrezatoj hijeshi.

Njerëzit si unë, unë i magjeps ata.

Le të jetë kështu!

5. Mendësia për qëndrueshmëri

Qëndrueshmëria na ndihmon të përballojmë shumë sfida të jetës. Por kjo nuk do të thotë se ne kemi të drejtë të mbingarkojmë trupin tonë në mënyrë që ai të konsumohet para kohe. Trupi ka nevojë për restaurim, duhet t'i jepet punë dhe pushim në kohë, atëherë do të na shërbejë gjatë dhe mirë.

Trupi im është i fortë dhe i shëndetshëm.

Ai është i aftë të kryejë detyrat e caktuara.

Ndjej kur trupi ka nevojë për pushim dhe ia siguroj trupit.

Trupi im sinjalizon kur mund të punoj dhe kur duhet të pushoj dhe të shërohem.

Duke i dhënë trupit tim pushim në kohë, unë rris qëndrueshmërinë time.

Unë jam një person i fortë, i shëndetshëm, elastik.

Le të jetë kështu!

6. Vendosni disponimin për muskuj dhe kocka të forta

Kockat dhe muskujt na lejojnë të lëvizim në hapësirë, të jemi aktivë dhe të kryejmë çdo punë. Për ta bërë këtë, ata duhet të jenë të shëndetshëm dhe të fortë.

Muskujt e mi janë të fortë dhe të shëndetshëm.

Ata ruajnë rininë e tyre për shumë vite.

Kockat e mia janë gjithashtu të forta dhe të shëndetshme.

Çdo ditë ata bëhen më të fortë.

Trupi im e di se si t'i mbajë kockat dhe muskujt të shëndetshëm.

Çdo ditë bëhem më e fortë dhe më e shëndetshme.

Çdo ditë ndjej gjithnjë e më shumë forcë.

Le të jetë kështu!

7. Vendosni disponimin për krahë dhe këmbë të forta

Nëpërmjet duarve tona ne shprehemi. Me ndihmën e duarve tona ne mund të krijojmë, të krijojmë, të përkëdhelim të dashurit dhe fëmijët tanë dhe të tregojmë kujdes për njerëzit. Këmbët na japin mundësinë për të pushtuar hapësirën, për të parë Tokën në të gjithë diversitetin dhe bukurinë e saj.

Duart e mia janë të shëndetshme, të besueshme dhe të forta.

Ata mbajnë timonin e jetës sime.

Ata më lejojnë të realizoj çdo ide.

Çdo ditë ata bëhen më të fortë.

Këmbët e mia janë të forta dhe të shëndetshme.

Me ndihmën e tyre mund të shkoj ku të dua.

U jap këmbëve ushtrime dhe pushim.

Unë kujdesem për këmbët e mia dhe kujdesem për to.

Çdo ditë ata bëhen më të fortë dhe më të shëndetshëm.

Krahët dhe këmbët e mia janë të forta, të reja dhe të shëndetshme.

Le të jetë kështu!

8. Vendosni disponimin për forcën e shtyllës kurrizore dhe kyçeve

Shpina është skeleti i trupit tonë. Ajo lidh pjesën e poshtme, tokësore të trupit me trurin, domethënë është lidhja lidhëse midis botës dhe shpirtërores tek një person.

Me ndihmën e shumë mbaresave nervore, shtylla kurrizore lidhet me të gjitha organet e trupit tonë, prandaj shëndeti i saj është kaq i rëndësishëm për ne.

Shpina ime është e fortë, e fortë, e shëndetshme dhe fleksibël.

Unë i jap atij stërvitje dhe pushim në kohë.

Çdo ditë shtylla ime bëhet më e fortë dhe më fleksibël.

Edhe kyçet e mia janë të forta dhe të shëndetshme.

Falë kyçeve të mia, trupi im është fleksibël dhe i bindur.

Çdo ditë nyjet e mia bëhen më të forta dhe më të shëndetshme.

Unë e dua trupin tim të fortë dhe të shëndetshëm.

Le të jetë kështu!

9. Përcaktoni gjendjen shpirtërore për shëndetin e sistemit tretës dhe atij ekskretues

Falë sistemit tretës dhe ekskretues, metabolizmi ndodh në trup. Të dy janë përgjegjës për jetën, ndaj duhet të jenë të shëndetshëm dhe të pastër.

Trakti im tretës funksionon mirë.

Ai është i shëndetshëm, i fortë dhe i pastër.

Unë i jap atij produktet më të mira.

Unë i dorëzoj atij ushqim të shëndetshëm dhe të pastër.

Sistemi im ekskretues funksionon pa të meta.

Ajo është e fortë, e re dhe e shëndetshme.

Ai e mban trupin tim krejtësisht të pastër.

Ajo menjëherë nxjerr mbeturinat jashtë.

Sistemet e mia të tretjes dhe ekskretimit po funksionojnë më mirë çdo ditë.

Le të jetë kështu!

10. Fokusimi në shëndetin e sistemit gjenitourinar

Për burrat, para së gjithash, fuqia është e rëndësishme, mundësia e riprodhimit varet nga ajo, për gratë, aftësia për të mbetur shtatzënë, për të dhënë fryt dhe për të lindur në mënyrë të sigurt një fëmijë është e rëndësishme.

Është e qartë se në këtë rast qëndrimet për burrat dhe gratë janë të ndryshme. Megjithatë, në përgjithësi, programimi synon shëndetin e organeve të nevojshme për riprodhim.

Humori për gratë:

Organet e mia riprodhuese janë të forta dhe të shëndetshme.

Unë jam në gjendje të mbetem shtatzënë, të jap fryt dhe të lind një fëmijë të shëndetshëm.

Çdo ditë organet e mia femërore funksionojnë gjithnjë e më mirë.

Çdo ditë ata bëhen më të fortë dhe më të shëndetshëm.

Më pëlqen esenca ime femërore.

Unë jam krenare që jam një grua.

Jam krenare që mund ta përmbush në mënyrë të përsosur detyrën time femërore në Tokë.

Le të jetë kështu!

Humori për meshkujt:

Sistemi im gjenitourinar funksionon mirë.

Unë jam në gjendje të krijoj fëmijë të shëndetshëm dhe të fortë.

Unë jam në gjendje të vazhdoj linjën time familjare.

Jam krenare për maskulinitetin tim.

Më pëlqen të jem burrë.

Organet e mia mashkullore janë të forta, të forta dhe të shëndetshme.

Çdo ditë ata punojnë gjithnjë e më mirë.

Jam krenare për forcën time mashkullore.

Le të jetë kështu!

11. Humor për forcën dhe shëndetin e dhëmbëve, thonjve, lëkurës, flokëve

Dhëmbët dhe thonjtë fillimisht ndihmuan një person të mbrohej nga rreziku i jashtëm, të jetonte dhe të mbijetonte, dhëmbët ndihmojnë në përpunimin e ushqimit. Lëkura dhe flokët na mbrojnë nga ndikimet mjedisore.

Dhëmbët dhe thonjtë e mi janë të fortë dhe të shëndetshëm.

Ata më ndihmojnë të mbijetoj.

Unë ha ushqime që janë të shëndetshme për dhëmbët dhe thonjtë.

Lëkura dhe flokët e mi janë të fortë, të rinj, të shëndetshëm.

Çdo ditë ato bëhen më të shëndetshme dhe më të bukura.

Unë kujdesem për ta, u jap ushqim të shëndetshëm, me vlera ushqyese.

Më pëlqen bukuria dhe shëndeti i flokëve dhe lëkurës sime.

Le të jetë kështu!

Punoni me shpirtin. Programimi i vetes për një jetë të lumtur

Shpirt- kjo është lidhja lidhëse midis nesh dhe Universit të pafund ose Zotit (quajeni si të doni). Harmonia e shpirtit na jep një jetë të lumtur dhe gëzim të qenies. Nëse doni të shijoni jetën, duhet të zhvilloni një qasje pozitive ndaj saj, të kuptoni se ju dhe jeta jeni një e tërë.

Shpirti ynë fillimisht është i pastër, nuk ka vese dhe mëkate në të. Ne kemi lindur të bukur, të sjellshëm, duke u përpjekur për harmoni dhe dritë. Shikoni fëmijët e vegjël, me gjithë pamjen e tyre dëshmojnë se është kështu.

Kur shpirti privohet nga harmonia, në të ndodh mosmarrëveshja e brendshme. Të gjitha organet fizike vuajnë nga kjo. Sëmundjet fillojnë, ne pushojmë së përjetuari kënaqësinë në jetë. Prandaj, është kaq e rëndësishme të rivendosni rendin në shpirtin tuaj, të rregulloni harmoninë e tij.

1. Mendësia për të mbrojtur veten nga negativiteti

Pranimi ose jo i negativitetit është zgjedhja jonë personale. Në fillim, kjo deklaratë mund të duket e diskutueshme. Kush me mendjen e duhur dëshiron të kapë negativitetin?

Në fakt kjo nuk është e vërtetë. Ne mund të refuzojmë të pranojmë mesazhe negative, të largohemi prej tyre, atëherë "ping pongu" negativ do të ndalet vetë.

Mbushni mendjen tuaj me mendime pozitive. Imagjinoni të zbrazni të gjithë ujin e ndotur dhe të turbullt nga një pishinë dhe më pas ta mbushni me ujë të pastër kristal.

Ndoshta tani e keni të vështirë ta pranoni këtë deklaratë dhe e gjithë qenia juaj e kundërshton atë.Kjo ndodh shpesh (ka një luftë midis së mirës dhe së keqes). Filloni të riprogramoni vetëdijen tuaj dhe gradualisht negativiteti do të largohet.

Bota është plot me mirësi. !

Ai është miqësor me mua.

Unë shoh të mirën, të ndritshmen, të mirën në gjithçka.

Unë zgjedh me vetëdije një qëndrim pozitiv ndaj botës.

Çdo ditë bota ime bëhet më e mirë.

Çdo ditë e më shumë njerëz dhe ngjarje të mira më tërheqin.

Bota ime po bëhet më e ndritshme çdo ditë. Le të jetë kështu!

2. Vendosni intuitën tuaj që të funksionojë mirë

Intuita-një nga manifestimet kryesore të fuqisë shpirtërore të njeriut. Besohet se intuita është zëri i Zotit në shpirt. Ajo na shpëton në momente të vështira dhe të rrezikshme të jetës, sugjeron zgjidhje në situata të vështira dhe na lejon të bëjmë zgjedhjen e duhur.

Disa njerëz ankohen se intuita e tyre është e heshtur dhe nuk u thotë asgjë. Ata thonë: "Unë nuk e dëgjoj zërin e intuitës sime!" Pse po ndodh kjo? Sepse disa njerëz e mbytin zërin e saj të hollë, mezi të dëgjueshëm. Kur intuita e tyre u thotë diçka, ata i thonë: "Hesht!" dhe fillojnë të rendisin argumentet e arsyes, thonë, kjo është ajo që do të ndjekin. Me kalimin e kohës, intuita bëhet plotësisht e heshtur, thjesht nuk mund të kalojë pengesat e vështira të ngritura nga mendja.

Nëse dëshironi të keni intuitë të zhvilluar, duhet ta dëgjoni atë, të kapni impulsin e saj të parë. Për të dëgjuar intuitën, duhet të sintonizoheni, ashtu si ne sintonizojmë një marrës radio në valën e dëshiruar.

Më ndihmon intuita.

Ajo më mbron dhe më mbron.

Unë gjithmonë dëgjoj intuitën time.

I ndjek gjithmonë këshillat e saj.

Faleminderit intuitës sime që më tha vendimet e duhura.

E falënderoj që më udhëhoqi gjatë jetës.

Le të jetë kështu!

3. Mendësia për të hequr qafe përvojat e kota

Jeta është një rrugë e gjatë. Në këtë rrugë ka pjesë të lëmuara, të barabarta, kur dielli shkëlqen, zogjtë këndojnë, lulet janë aromatike. Dhe ka pjesë të vështira dhe shkëmbore, kur e ke të vështirë të gjesh rrugën në errësirë.

Ne duhet t'i trajtojmë në përputhje me rrethanat pjesët e vështira të rrugës së jetës: të përpiqemi t'i kalojmë ato sa më shpejt që të jetë e mundur, të dalim në një rrugë të gjerë e të sigurt dhe t'i lëmë pas, t'i harrojmë.

Por disa njerëz zhyten në kujtime dhe i mbajnë me vete për një kohë të gjatë. Per cfare? Ajo vetëm helmon jetën. Është koha të ndaloni së ndaluri në përvojat e këqija dhe t'i harroni ato. Është koha për të zhvilluar një program të ri për të hequr qafe negativitetin.

Kaloj pjesën e vështirë të rrugës dhe shkund kujtimet e saj.

Kaloj një situatë të vështirë dhe vazhdoj përpara.

Mësoj përvojë të vlefshme dhe harroj problemin.

Shqetësimet e panevojshme më bien si uji nga shpina e rosës.

Unë i shpëtoj lehtësisht përvojat negative.

Jeta ime është e bukur.

Le të jetë kështu!

4. Mendësia për të hequr qafe nervozizmin

Nervozizmi- Kjo është ndjeshmëri e tepruar ndaj gjërave të vogla në jetë. Ju heq forcën dhe energjinë, ju largon nga biznesi dhe ju prish shëndetin. Është koha për të hequr qafe atë.

I marr gjërat e vogla në jetë me qetësi.

E di që do të kalojnë pa lënë gjurmë.

I injoroj vogëlsitë.

Jeta ime është plot me ngjarje të mira.

Më kalojnë gjellëzat.

Unë i shoh të zhduken.

Le të jetë kështu!

5. Nast, tufë për të hequr qafe zemërimin dhe tërbimin

Zemërimi dhe keqdashja-emocione shkatërruese që tregojnë se nuk e pranoni botën dhe e refuzoni atë. Është e pakuptimtë. Nëse bota ju dërgon një situatë negative, kjo është vetëm që të fitoni përvojë dhe të mësoni një mësim. Situatat negative janë mësuesit tanë, ndaj duhet t'u jemi mirënjohës për mësimet që na japin. Nuk ka kuptim të zemërohemi apo të zemërohemi me ta, sepse në këtë rast ne zemërohemi dhe zemërohemi me veten tonë.

Po largohem nga inati.

Në vend që të zemërohem, pyes veten: çfarë duhet të mësoj nga kjo?

Unë i përgjigjem kësaj pyetjeje dhe çlirohem nga zemërimi dhe zemërimi.

Paqja dhe qetësia mbretërojnë në shpirtin tim.

Situatat e këqija janë mësuesit e mi.

Ata më ndihmojnë të kuptoj se çfarë po ndodh dhe të ngrihem në një nivel të ri.

Falë tyre, bëhem më me përvojë dhe më e mençur.

Jam i qetë, gjithçka është mirë në botën time

Le të jetë kështu!

6. Mendësia e vetëbesimit

Ne vijmë në botë me vetëbesim të pakufishëm. Ne besojmë se jemi të mirë, të dashur, të denjë për të gjitha më të mirat. Le të kujtojmë fëmijët e vegjël, sepse ata janë pikërisht të tillë; që nga lindja ata besojnë se bota rrotullohet rreth tyre.

Ku zhduket ky besim me kalimin e kohës? Sapo fillojmë të ecim e të flasim, fillojmë menjëherë të vlerësohemi: je i mirë, je i keq, je i zgjuar, budalla, i bukur, i shëmtuar, i drejtë, fajtor etj.

Por ne jemi rritur shumë kohë më parë, pse duhet të pranojmë vlerësimet e të tjerëve? Sigurisht, ju mund t'i dëgjoni ata, sepse ne jetojmë mes njerëzve, kështu që ne përpiqemi të kuptojmë se si ata duan të jemi.

Por çfarë lidhje ka kjo me vetëbesimin tonë? Ajo nuk duhet të na lërë.

Jam mirë, meritoj më të mirën në jetë.

Unë e dua jetën, dhe ajo më do mua.

Unë jam i sigurt në veten time, pavarësisht se çfarë ndodh.

Vetë jeta e di se çfarë kam nevojë.

Ajo më mbron dhe më mbron.

Unë bëj gjërat e duhura.

Nëse e kam gabim, i korrigjoj gabimet e mia.

Unë besoj në veten time dhe e di se gjithçka do të jetë mirë.

Le të jetë kështu!

7. Qëndrimi për të mbrojtur me besim këndvështrimin tuaj

Në jetë, ndonjëherë duhet të mbroni mendimin tuaj. Ndodh që në të njëjtën kohë të përjetojmë ndjenja komplekse: kemi frikë se duke vepruar kështu do t'i shkaktojmë telashe dikujt, do të prishim marrëdhëniet tona me njerëzit.

Sigurisht, është më mirë të përpiqeni të gjeni një kompromis. Por ndonjëherë kjo është e pamundur dhe ju duhet të bëni një zgjedhje, në këtë moment duhet të këmbëngulni në këndvështrimin tuaj. Nuk ka nevojë të kesh frikë nga kjo.

Nëse një marrëdhënie e ka tejkaluar dobinë e saj, ajo do të përfundojë gjithsesi. Dhe nëse janë të fortë, dallimet në pikëpamje nuk do t'i dëmtojnë ata.

Unë mbroj këndvështrimin tim për të ecur përpara.

Mundohem të gjej një kompromis që i përshtatet të gjithëve.

Nëse është e nevojshme, dorëzohem.

Nëse është e nevojshme, unë bëj zgjedhjen time.

Zgjedh me guxim rrugën time dhe eci përpara.

Jeta ime po shkon drejt.

Le të jetë kështu!

8. Mendësia për të thënë "jo"

Kjo është vazhdimësi e temës së mëparshme. Por tani po flasim për aftësinë për të refuzuar. E përsëris: gjithmonë duhet të përpiqeni të gjeni një kompromis që i përshtatet të dyja palëve, duhet t'i ndihmoni njerëzit, t'i përmbushni kërkesat e tyre, etj. Por kur kjo është e pamundur, duhet të thoni një "jo" të vendosur. Mësoni ta bëni atë. Ju duhet të jeni në gjendje të qëndroni në mbrojtje të interesave tuaja, veçanërisht nëse jeni duke mbrojtur të dashurit tuaj dhe mirëqenien e tyre.

Mundohem të ndihmoj njerëzit.

Mundohem të shmang refuzimin.

Por ndonjëherë ju duhet të refuzoni.

Nëse kjo nuk është e mundur, unë ende i uroj personit mirë.

Refuzimi është nevoja për të zgjedhur rrugën tuaj.

Unë duhet të zgjedh rrugën time. Jeta ime po shkon drejt.

Le të jetë kështu!