Mos u lidhni me personin dhe atë. Zgjidh problemet me lidhjen dhe varësinë nga dashuria

04.07.2019

Ka shumë gjëra të pakuptueshme në marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje. Secili prej nesh dëshiron të jetë i dashur. Por si të mos lidhemi fort me një mashkull? Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të thuhet se ku përfundon linja midis lidhjes së shëndetshme dhe tashmë të dhimbshme. Ku është dashuria dhe ku është varësia? Dhe në përgjithësi, në një marrëdhënie, duhet të lidheni shpejt ose më mirë me një mashkull, të mbani distancën sa më gjatë?

Si të mos lidheni shumë?

Kurthi i bashkëngjitjes

Aty ku ndizet dashuria, aty shfaqen gjithmonë bashkëudhëtarët e saj - varësia dhe dashuria. Në fund të fundit, një fëmijë lind absolutisht i varur nga njerëzit e tjerë, dhe pikërisht në këtë tokë zhvillohet dashuria dhe dashuria e tij. Sado e çuditshme të duket, dashuria, edhe në marrëdhëniet me prindërit, nuk lind gjithmonë menjëherë.

Dashuria është pranimi i tjetrit me të gjitha avantazhet dhe disavantazhet e tij. Kjo është aftësia për të perceptuar një person në tërësi. Fëmija në vitet e para të jetës së tij e sheh nënën e tij vetëm në dritën më të mirë. Ajo është më e mira për të, më e zgjuara, më e bukura, mirë, në përgjithësi, më e mira. Ai sigurisht idealizon figurën e prindit. Dhe vetëm në adoleshencë fillon procesi kur idealizimi largohet dhe vjen në vend të tij. deidealizimi. Gjatë kësaj periudhe, një adoleshent sheh vetëm një mangësi dhe dobësi të prindërve të tij.

Dhe vetëm pas kalimit të kësaj faze bëhet e mundur pranimi i prindërve ashtu siç janë dhe është ky pranim që hap aftësinë për dashuri të pjekur te një person.

Në një çift, në të njëjtën mënyrë, një burrë dhe një grua do të duhet të vijnë në dashurinë e vërtetë, pasi kanë kaluar varësinë dhe dashurinë. Në të njëjtën kohë, dikush zgjidh me sukses detyrat e vendosura para shpirtit, ndërsa dikush ngec në negativ.

Nëse nevoja e një fëmije për dashuri nuk është plotësuar kurrë, atëherë në të ardhmen, një i rritur do të kërkojë të mbushë boshllëkun në marrëdhënie. Në ndjekje të dashurisë, një grua nuk e vëren se si bie në grackën e saj. Duke qenë në një marrëdhënie të gjatë dhe të ngushtë me një burrë, ajo nuk e sheh se si, duke u lidhur me të, ajo fillon të humbasë veten. Ajo duket se shpërndahet. Dëshirat dhe interesat e saj zhduken. Ajo ia dorëzon veten dhe jetën e saj TIJ. Dhe jo sepse ajo e do shumë atë, por sepse ajo ka nevojë për atë që ta dojë atë. Ajo duhet ta mbështjellë burrin në rrjetën e dashurisë së saj në mënyrë që ai të mos shpëtojë. Ajo dëshiron të rrotullojë një fshikëz të padukshme në të cilën ka vetëm AI dhe AJO.

Ndodh shpesh që duke jetuar me një burrë për shumë vite, një grua papritmas përjeton zhgënjim të madh. Duke parë mbrapa, ajo kupton se vitet e saj më të mira i dha familjes dhe bashkëshortit, por cili është rezultati? Ai gjeti një të re dhe të bukur. Fëmijët fluturuan nga foleja. Dhe këtu një grua përballet me një detyrë të vështirë - të gjejë një kuptim të ri në jetë. Si të gjeni diçka për të cilën dëshironi të jetoni? Si të gjeni gëzim dhe të mësoni të vlerësoni çdo moment të jetës?

Ju duhet të kuptoni se nuk keni nevojë të bëni kurrë diçka vetëm për hir të një personi tjetër. Gjithmonë pyesni veten: "A e dua këtë?" Ndonjëherë një grua ndjen qartë dhe kupton se nuk dëshiron diçka, por ekziston një fjalë "duhet" ...

Shpesh jeni absolutisht i sigurt se e dini se çfarë doni të bëni, por vetëm atëherë, për ndonjë arsye, shfaqen zhgënjime dhe dhimbje.

Është në natyrën e një gruaje të japë më shumë sesa të marrë. Prandaj, lidhet më shpejt dhe më fort. Në një lidhje, ai që jep më shumë lidhet më fort.

Fuqia e dashurisë

Pse ndodh? Pse mendoni se një person fillon të ndiejë dashuri për lulet, pemët për të cilat kujdeset? Pse disa prej nesh janë më të lidhur me kafshët sesa me njerëzit? Si lind lidhja?

Lidhja lind kur bëni një përpjekje të gjatë dhe të vazhdueshme, duke u kujdesur për dikë ose diçka, me një fjalë investoni energjinë, kohën dhe mundin tuaj. Sapo filloni të jepni energjinë tuaj, ju lidheni me objektin të cilit i jepni një pjesë të vetes.

Ne i duam njerëzit jo për të mirën që na bëjnë neve, por për të mirën që bëjmë për ta. Sa më shumë të investojmë në marrëdhënie, aq më shpejt dhe më të fortë bëhemi të lidhur.

Jemi të lidhur edhe kur mendojmë shumë për një mashkull. Lëvizim nëpër bisedat në kokë, monologët e tij. Ne mendojmë për shkaqet e grindjeve dhe e tij problemet.

Lidhjet shfaqen kur ne reagojmë emocionalisht ndaj çdo gjëje. Në fund të fundit, jo më kot thonë se nëse doni të mbani mend, lëndoni ndjenjat e bashkëbiseduesit. Dhe nuk ka shumë rëndësi se cilat. Edhe zemërimi. Personi që e kemi inatosur shumë do të na kujtojë për një kohë të gjatë.

Ne bëhemi të lidhur edhe kur kujdesemi për dikë. Gatim, pastrim, larje… “A i ke marrë ilaçet? Ke lënë një takim me një mjek?" Nëse keni takuar një mashkull kohët e fundit, mos filloni të kujdeseni për të derisa të jeni të sigurt se ai është vërtet ai që ju nevojitet. Mos u lidhni shumë shpejt vetë dhe mos u lidhni me dikë që mund të mos jetë fare mashkulli juaj.

Ne gjithashtu bëhemi të lidhur kur bëjmë seks. Të gjitha justifikimet e grave që kanë nevojë për seks vetëm për shëndetin janë vetëmashtrim. Nje here per shendetin, dy...dhe pastaj do per shpirt.

Mos e humbni veten në dashuri

Nëse mendoni se juaji ndaj një mashkulli ju pengon të jetoni, atëherë filloni t'i jepni më pak energji atij dhe marrëdhënieve në përgjithësi. Mos e mbushni të gjithë hapësirën. Mos e privoni një mashkull nga mundësia për të bërë diçka për ju. Kështu, ju do të stimuloni shfaqjen e ndjenjave të tij për ju. Edhe pse gratë, duke u përpjekur për dashuri me gjithë fuqinë e tyre, veprojnë anasjelltas - ato përpiqen të bëjnë më shumë për një burrë dhe kërkojnë më pak prej tij. Ata i krijojnë kushte thjesht elegante pranë tij. Dhe pastaj ankohen se sa rehat është ai me të dhe sa mirë u qetësua. Dhe ndjeheni të përdorur dhe të mjerë.

Nëse ju pëlqen apo jo, secili prej nesh do të ofendohet nëse nuk ka reciprocitet. Sidomos nëse vetëm ne, në mënyrë të njëanshme, bëjmë përpjekje. Duke bërë diçka për dikë, ne, pa e kuptuar, presim mirënjohje dhe, duke mos marrë, ofendohemi. Dhe pakënaqësia, si ndryshku, gërryen marrëdhëniet. Duke qenë të ofenduar, ne distancohemi emocionalisht nga një person, dhe në të njëjtën kohë, ai mund të ndihet i braktisur dhe i panevojshëm, i vetmuar.

Pakënaqësia, pakënaqësia dhe zemërimi i grave ndaj një burri çojnë në faktin se punët e tij fillojnë të shqetësohen, të gjitha llojet e telasheve fillojnë t'i ndodhin. Sigurisht, një grua nuk është një përbindësh që dërgon forca të zeza te partneri i saj, por ajo është në gjendje të ndikojë në hapësirën e përbashkët. Duke qenë pranë një partneri të ofenduar, të pakënaqur, një burrë nuk mund të jetë i begatë dhe i suksesshëm. Por mos nxitoni të merrni përgjegjësinë për gjithçka që ndodh. Këto procese janë të ndërsjella. Një burrë gjithashtu kontribuon në formimin e pakënaqësisë femërore.

Çfarë përfundimi mund të nxirret nga sa më sipër? Mësoni të dëgjoni dhe dëgjoni VETEN TUAJ. Bëhuni i pavarur nga dashuria dhe vëmendja mashkullore. Mos e bëni qëllimin e vetëm të jetës tuaj dëshirën për të marrë dashuri, për t'u dashuruar. Atëherë mund të jeni më të lirë në marrëdhënie. Nuk do të keni frikë nga vetmia.

Për të qenë i lumtur me një burrë, duhet të mësosh se si të jesh i lumtur pa të, të mësosh të jetosh pa të. Mbushni jetën tuaj, por lini një vend të destinuar për TË, për çdo rast. Papritur, i shumëprituri juaj do të dalë në dritë, por mos e prisni, ulur pranë dritares ...

Energjitë femërore dhe mashkullore në marrëdhënie

Shpesh një grua, duke krijuar një marrëdhënie me një burrë, nuk mund ta detyrojë veten të bëjë gjërat e saj të zakonshme. Jeta e saj para dhe pas martesës është shumë e ndryshme. Para martesës, kishte të dashura, tubime të përbashkëta femrash, udhëtime, sporte, një banjë, procedura kozmetike. Nuk ishte e vështirë të mbahesh në formë.

Dhe pas 2-3 vitesh jetese së bashku me një burrë, e gjithë kjo gradualisht zbehet. Për një grua po bëhet gjithnjë e më e vështirë të detyrojë veten të bëjë edukim fizik, të kujdeset për veten. Dhe burri, përkundrazi, fillon të humbasë të kaluarën. Dhe rezulton se ajo bëhet e lidhur, bëhet e varur deri diku, dhe burri, përkundrazi, rëndohet nga marrëdhënie shumë ngjitëse. Kështu sillen energjitë femërore dhe mashkullore. Ndodh ndryshe. Burri bëhet më infantil, dhe gruaja bëhet më aktive. Kjo do të thotë se raporti i energjive femërore dhe mashkullore cenohet në bashkim, në kuptimin e zakonshëm. Më shumë energji femërore grumbullohet tek një mashkull dhe më shumë ai është i lidhur. Dhe një grua që ka më shumë energji mashkullore, lodhet duke qenë me një burrë.

Një arsye tjetër për neglizhencën e grave mund të qëndrojë edhe në faktin se pa një burrë DUHET të dukeni mirë për TI. Dhe kur gjen një partner, qetësohesh. Por rezulton se keni bërë gjithçka jo për veten time.

Nëse keni rregull dhe keni përgatitur ushqime të shijshme, kur një mashkull është në shtëpi dhe pa të, malet me pjata mund të "zbukurojnë" kuzhinën tuaj për ditë të tëra, atëherë si ndiheni për veten tuaj? Rezulton se dëshira për të marrë dashurinë e një mashkulli të shtyn në shfrytëzime, por nuk je i aftë për të njëjtat përpjekje nga dashuria për veten.

Lidhja e fortë çon në faktin se një grua humbet veten ... Por ky është një mashtrim. Ajo nuk e humb veten, por përkundrazi, zbulon VETEN e vërtetë. Dhe gjithçka që ishte më parë ishte vetëm një maskë, duke fshehur me kujdes pjesën e saj të varur fëminore.

Procesi i përshkruar është i pashmangshëm në një marrëdhënie të gjatë dhe serioze. Megjithatë, duhet të jeni të vetëdijshëm se çfarë lloj mashkulli është pranë jush. A ia vlen të lidhesh me dikë që nuk ka cilësi të mira njerëzore? Për dikë që pas ca kohësh do të humbasë interesin për ju dhe, më e rëndësishmja, respektin?

Nuk është e lehtë të mos humbasësh veten në një lidhje. Dhe ky është një proces i pashmangshëm. Në programet e mia, unë mësoj të mos keni frikë të shpërndaheni në marrëdhënie dhe të gjeni përsëri ju të vërtetën.

Por për të mos humbur veten, duhet të ndjeni thelbin tuaj të brendshëm, "Unë". Për më tepër, mund të ketë një shufër, por vetëm ajo është e ngurtë, "metal". Dhe kur prishet, ju humbni veten. Në këtë rast, ju duhet të formoni një shufër të re - të fortë, por fleksibël, të butë, të pathyeshme.

Shumë gra më kanë treguar se si, pasi u ndanë, filluan të ngjiten aktivisht në shkallët e karrierës. Ata u bënë të begatë.

Dhe çfarë i pengoi ata ta bënin këtë, duke qenë pranë një burri - të ishin të suksesshëm dhe të realizuar? Pse martesa bëhet një ndalesë në zhvillimin e tyre për shumë njerëz? Pse një ndjenjë e mrekullueshme dashurie kthehet në një kafaz për shpirtin femëror?

Ne vijmë në Tokë për të përmirësuar dy nga aftësitë tona:

Mësoni të doni dhe të realizoheni në biznesin për të cilin na janë dhënë aftësitë tona; si dhe humbjen dhe rigjetjen e vetes në një marrëdhënie.

Por mbani mend, para se të humbni veten, sigurohuni që pranë jush të jetë një mashkull i vërtetë, juaji. do ta dini se cili është njeriu juaj.

Si të mos e humbni veten shumë shpejt dhe të mos lidheni shumë ?

1. Njih veten.
Bëhuni të vetëdijshëm për dëshirat dhe qëllimet tuaja në jetë. Çfarë do tjetër veç të jesh me një mashkull? Nëse keni harruar, atëherë është koha të mbani mend. Nëse nuk e dini, është koha ta zbuloni. Ju duhet të shihni mënyrën tuaj të jetesës dhe të ndjeni veten.

Ndodh shpesh që një burrë, duke e kuptuar ose jo, largon një grua nga vetja dhe dëshirat e saj vetëm sepse nevojat e saj nuk përshtaten në pamjen e tij të jetës. Për shembull, burri nuk dëshiron që gruaja të punojë. Dhe kur ajo i thotë se do të ishte e interesuar të punonte, ai fillon të argumentojë pse nuk është e nevojshme ta bëni këtë: "Jo fitimprurëse", "Do të jesh më i dobishëm në shtëpi", "Nuk kemi nevojë për para", " Nuk të mjafton sa të jap? Do të të jap edhe më shumë para”, “Hajde, do shkojmë diku të pushojmë, me sa duket je lodhur duke qenë në shtëpi, duhet të ndryshosh situatën…”. Dhe gruaja për një kohë harron dëshirën e saj. Kjo ndodh disa herë, dhe tani ajo braktis plotësisht aspiratat e saj. Udhëtimi ndryshon shpejt mendimet e saj - nëse fëmija këmbëngul në dëshirën e tij, atëherë ai nuk ka nevojë të mohohet në një formë të mprehtë, kategorike, mjafton vetëm të zhvendoset vëmendjen e tij në diçka tjetër.

Një i rritur, ndryshe nga një fëmijë, vazhdimisht i mban në sy dëshirat dhe qëllimet e tij.

2. Mos kaloni shpejt në një temë tjetër bisede.
Nëse keni një pyetje specifike për një mashkull, dhe ai shmang përgjigjen në çdo mënyrë të mundshme, mos e humbisni fillin dhe qëllimin e bisedës. Kthejeni atë me këmbëngulje por butësisht te problemi që ju intereson.

3. Mos merrni vendime të nxituara.
Emocionaliteti i grave shpesh ju shtyn drejt premtimeve të nxituara. Dhe mirësjellja juaj natyrore nuk do t'ju lejojë të refuzoni më pas atë që keni premtuar tashmë.

4. Ndjenja femërore më e pambrojtur është keqardhja.
Një grua mund të bëjë shumë për një burrë, jo aq nga dashuria, por nga keqardhja. Dhe shumë vite kështu jetoni me burrat. “Por si? "Ai do të jetë i humbur pa mua."

Dhe sa gra, nga keqardhja, falin burrat për trajtimin e ashpër të tyre. Mos harroni, keqardhja lind vetëm sepse ka një fëmijë të fshehur thellë brenda jush që ka nevojë për simpatinë tuaj. Duke mos e gjetur dhe duke mos e ndjerë, bëhesh jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj vuajtjeve të një njeriu.

5. Mësoni të pranoni vëmendjen, dhuratat, kujdesin nga një mashkull.
Përfshijeni atë në procesin e shpenzimeve - emocione, para, kohë, kujdes, butësi ... Mos nxitoni ta mbushni të gjithë hapësirën me veten tuaj. Në fillim mos investoni në një marrëdhënie, por më mirë shikoni një mashkull. Mos u ndjeni të detyruar të flini me një zotëri nëse ai ka paguar për ju në një restorant. Dhe mos u përpiqni të paguani për veten tuaj. Lëreni një mashkull të kujdeset për ju.

Duke pranuar diçka nga një mashkull, mos u ndjeni ashtu siç duhet, mos u hidhni nga gëzimi kur merrni një trëndafil të vetëm si dhuratë. Në fillim të takimit, mos e mbushni mashkullin me emocionet tuaja. Mos e hidhni mbi të një stuhi dashurie dhe butësi të pashpenzuar. Mos harxhoni para.

6. Mos blej fjalë të bukura.
Shikoni veprimet e burrit. Mos u bini në të gjitha këto biseda: “Kam ëndërruar për ty. Zoti ju dërgoi tek unë. Nuk e di pse e meritoj një dhuratë të tillë.” Bej kujdes. Mos bini në rrjetat e thurura me kujdes të Kazanovës, e cila ka nevojë për ju si një trofe tjetër. Meqë ra fjala, nëse takoni Don Juan në rrugën tuaj, atëherë kjo është ndoshta më mirë. Don Juan është të paktën sinqerisht i interesuar për një grua. Vërtetë, ai kishte dhe do të ketë hobi të tillë ... në përgjithësi, ju nuk jeni stacioni i fundit në udhëtimin e tij.

Hiqni dorë nga dëshira juaj e fortë për t'u dashuruar! Mos e kufizoni veten vetëm në një marrëdhënie me një mashkull. Jeta është e larmishme dhe ju erdhët në Tokë për të mësuar të doni veten në fillim dhe vetëm pastaj të dashurit tuaj.

Gjeni qëllimin tuaj në jetë. Gjeni kuptimin në shumë gjëra, si dhe mungesën e tij.

Dëshiron të gjesh veten dhe të heqësh qafe varësinë dhe lidhjen me një mashkull?Ejani tek unë për

Me dashuri,

Irina Gavrilova Dempsey

Për të kuptuar se jeni i lidhur me një satelit, rekomandimet praktike do t'ju ndihmojnë.

Një vajzë që është e varur nga një mashkull (e lidhur me të) dëshiron vazhdimisht të jetë pranë partnerit të saj. Ajo mundohet nga mendimet obsesive se ku dhe me kë është ai.
Natyrat e çuditshme “çohen” në pamjen e një mashkulli. Ata magjepsen vetëm nga busti i fryrë, buzëqeshja me dhëmbë të bardhë, gropëzat në faqe dhe jo nga komponenti shpirtëror. Ky aspekt karakterizon dashurinë, jo dashurinë.
Është e lehtë të dallosh dy ndjenjat duke vëzhguar gjendjen e përgjithshme. Nëse vëreni se në fillim filloni të interesoheni për një burrë, dhe në momentin tjetër praktikisht e harroni atë - kjo është lidhje.
Shumë vajza që janë në një lidhje përjetojnë mungesë dashurie dhe butësi gjatë gjithë kohës. Nëse e doni vërtet, ndjenjat fjalë për fjalë fillojnë të ngrohen nga brenda. Çifte të tilla mund të kapërcejnë gjithçka.
Për të kuptuar se jeni lidhur me një burrë, vëzhgimet e shkurtra do t'ju ndihmojnë. Nëse keni braktisur hobi, punën dhe fazat e tjera të rritjes personale, ndjenjat nuk janë dashuri. Ju u zhyt (i bashkangjitur) jo me "unë" tuaj, por me zotërinë.
Atashimi karakterizohet gjithashtu nga një rënie e mprehtë e numrit të njerëzve me të cilët u mbajtën kontakte të ngushta dje. Shpesh një vajzë nuk mund të përjetojë emocione pozitive në komunikimin me miqtë dhe kolegët, sepse është plotësisht e apasionuar pas të fejuarit.
Siç u përmend më herët, dashuria ndihmon për të kapërcyer të gjitha pengesat pa zhvilluar depresion. Lidhja, nga ana tjetër, shkakton emocione tepër negative gjatë ndarjes. Shumë vajza përjetojnë stres të jashtëzakonshëm kur partneri nuk është afër për 2-3 orë.
Një vështrim i matur i sjelljes në një grindje do të ndihmojë për të dalluar dashurinë nga dashuria. Nëse dëshironi vetëm të grindeni, dhe të mos gjeni një kompromis, marrëdhënia është e dënuar me dështim. Çiftet e ekuilibruar kanë gjithmonë dialogë konstruktivë.
Nëse ju dhe i dashuri juaj nuk uleni në mbrëmje komode me një shishe verë, duke diskutuar planet për të ardhmen, mund të supozojmë se nuk ka dashuri. Lidhjet e forta nënkuptojnë diskutime dhe dëshira të vazhdueshme, ëndrra të përbashkëta.
Lidhja simbiotike karakterizohet nga një pakënaqësi e plotë me nevojat e veta, madje edhe ato më elementare. Në këtë kohë, nevojat e partnerit vampir janë realizuar plotësisht.

E rëndësishme! Duhet theksuar se veprimet a la “Të dua!”, të kryera në fillim të një lidhjeje, janë normë. Në këtë rast, njerëzit ende po mësohen me njëri-tjetrin, kështu që lidhja nuk konsiderohet e dhimbshme, e varur. Dallimi kryesor është se një i dashur gjen një vend në jetën e tij për lidhje, ndërsa një partner i lidhur zëvendëson qenien e tij me marrëdhënie të reja.

Lidhja ka një efekt të dëmshëm në thelbin njerëzor. Kur një vajzë përjeton ndjenja të dhunshme ndaj një burri, ajo harron veten. Këtu fillojnë problemet me rritjen personale (shpirtërore dhe materiale), shfaqen apatia dhe pasiguria.

Metoda numër 1. Gjeni një pasion

Një hobi është një mjet i fuqishëm që ju lejon të gjeni paqen e mendjes në një kohë të shkurtër. Shkoni në natyrë, uluni dhe mendoni për atë që keni ëndërruar për shumë vite? Keni dashur të shkoni në palestër për një kohë të gjatë, por nuk keni mjaftueshëm para? Kursimet e lëna mënjanë për dhuratën e radhës merrini partnerit tuaj, merruni me sport.
Nuk keni qenë me pushime për më shumë se një vit? Bashkohuni me miqtë tuaj, shkoni në Evropë për një javë. Vendosni qëllime për veten tuaj, mos u ndalni me kaq. Filloni të ndiqni një kurs spanjisht ose anglisht, këto gjuhë janë gjuhët kryesore të folura dhe të shkruara në botë.
Një mundësi e shkëlqyer për shpërqendrim dhe përqendrim të plotë tek vetja është zgjedhja e një hobi aktiv. Kjo përfshin absolutisht gjithçka: snowboarding, ski, patinazh, çiklizëm, karting, ngjitje, not. Nëse e konsideroni veten të guximshëm, hidhuni me parashutë ose litar.
Jetoni në kënaqësinë tuaj, kujdesuni për mirëqenien tuaj, mësoni të investoni në të ardhmen. Regjistrohuni për kurse popullore, mund të jenë kurse manikyr dhe pedikyr, prerje dhe qepje, fotografi dhe gdhendje druri.
Në këtë fazë, detyra juaj kryesore është të mendoni për veten dhe ta mbushni ditën në maksimum. Nëse lodheni shumë, mendimet për një mashkull do të fillojnë të zbehen në plan të dytë.
Mblidheni më shpesh me miqtë, vizitoni kinema, bowling, park ujor. Bëjeni zakon të shkoni rregullisht në shëtitje, të dilni jashtë qytetit për barbekju, të shkoni në ekskursione.

Metoda numër 2. Merr një kafshë shtëpiake

Siç u përmend më herët, lidhja nxitet nga frika për të qenë vetëm. Vajza ia drejton burrit gjithë dashurinë, butësinë dhe kujdesin e saj, duke harruar nevojat e saj. Për të shmangur një rezultat katastrofik të ngjarjeve, merrni një kafshë shtëpiake.
Zgjedhja varet nga preferencat individuale. Një qen kërkon kohë, kujdes dhe durim. Një mace mund të jetë vetëm në shtëpi, ajo gjithashtu ka nevojë për dashuri dhe kujdes të vazhdueshëm. Nëse flasim për papagajtë, ata janë të gëzuar, llafazan dhe jo modest.
Një shoqërues i ri do t'ju shpëtojë nga vetmia, veçanërisht në fillim, gjë që dëshironi të arrini. Është e rëndësishme t'i drejtoni ndjenjat tek ata që kanë nevojë. Në këtë rast, ju nuk do të humbni veten, duke fituar paqen e mendjes.

Metoda numër 3. Udhëtoni më shumë

Kërkojini shefit tuaj për pushime. Shpenzojeni jo me një djalë të ri, por me miqtë ose kolegët. Ju gjithashtu mund të shkoni jashtë vendit në një izolim të shkëlqyeshëm.
Konsideroni vendpushimet e plazhit nëse nuk keni notuar në det për një kohë të gjatë. Dashamirët e pamjeve dhe rrugëve të vogla këshillohen të blejnë turne për ndonjë gjë.
Ju nuk keni nevojë të investoni të gjitha paratë tuaja për pushime, thjesht zgjidhni një biletë të minutës së fundit në internet, paketoni valixhen tuaj 3 orë para nisjes dhe dilni në rrugë.
Shumë vajza nuk kanë pasaportë të huaj. Në këtë rast, shkoni në një mini-turne në qytetet e vendit tuaj. Vizitoni të afërmit e largët, vizitoni miqtë në një qytet fqinj.
Merrni një aparat fotografik, bëni shumë foto, printojini kur të mbërrini dhe dekoroni muret. Në këtë fazë, detyra kryesore është kërkimi i përvojave të reja dhe frymëzimi.

Metoda numër 4. Analizoni mendimet

Merr meditim. Bëni një banjë të nxehtë bimore, aktivizoni muzikën qetësuese, mbyllni sytë dhe relaksohuni. Mendoni se çfarë saktësisht dëshironi të merrni nga një partner? Shumë njerëz nuk mund të interpretojnë mendimet e tyre, gjë që konsiderohet një lëshim serioz.
Nëse jeni në harmoni me mendjen, përgjigja nuk do të vonojë. Një vajzë e lidhur me një burrë e mbush zbrazëtinë shpirtërore me marrëdhënien aktuale. Ajo po kërkon çdo mënyrë varësie, duke u futur në zinxhirë vullnetarisht.
Një qëndrim i tillë ndaj një burri nuk karakterizon dashurinë. Mundohuni të plotësoni boshllëqet në mënyrat e tjera të disponueshme të përshkruara më sipër. Luftoni apatinë, mos vazhdoni me pasigurinë dhe mërzinë.
Shumë vajza duan të ndahen me një burrë, por nuk mund ta bëjnë këtë. Në situata të tilla, varësia kërkon ndërhyrjen e një specialisti të kualifikuar.

Metoda numër 5. Kujdesu për veten

Është koha të kujdeseni për pamjen tuaj. Shkoni në pasqyrë, vlerësoni figurën, frizurën, grimin, buzëqeshjen dhe qëndrimin. Jeni të kënaqur me gjithçka? Ndoshta nuk ju pëlqen mungesa e kujdesit të duhur të flokëve dhe thonjve? Apo nuk ju pëlqen gjendja e lëkurës, palosjet shtesë në bel? Është koha për të rregulluar situatën!
Regjistrohu për një palestër ose një shkollë sportive. Konsideroni seksione interesante (përsëri, si një hobi). Vallet e Amerikës Latine, ushtrimet e frymëmarrjes, streçimi, artet marciale, pishina, joga konsiderohen si fusha efektive.
Rishikoni veshjet tuaja. Hidhini në koshin e plehrave ose jepuni miqve ato gjëra që nuk ju rrinë mirë. Hiqni qafe këpucët, çantat, kozmetikën e vjetër. Zgjidhni një veshje të bukur, të brendshme seksi, taka të larta. Blerjet e tilla të vogla do t'ju frymëzojnë dhe do t'ju bëjnë të ndiheni si një grua.
Kushtojini vëmendje parfumit që përdorni. Nuk duhet të jetë e neveritshme dhe e ashpër. Jepini përparësi aromave të lehta, mezi të perceptueshme. Rregulloni flokët, ngjyrosni flokët, ndryshoni imazhin.
Është e rëndësishme të kuptoni se investimi në pamjen tuaj do t'ju kujtojë kohët e vjetra kur keni jetuar vetëm për veten tuaj. Duhet të keni gjithmonë pak egoizëm për të mos cenuar interesat tuaja. Përfitoni sa më shumë nga koha juaj duke bërë blerje çdo muaj.

Është mjaft e vështirë të heqësh qafe lidhjen me një person nëse shkaktohet nga një sërë aspektesh psikologjike. Për të filluar, analizoni mendimet tuaja, mësoni t'u thoni lamtumirë njerëzve. Investoni në komponentin tuaj shpirtëror, shikoni pamjen tuaj. Zhvilloni financiarisht, merrni një kafshë shtëpiake, udhëtoni më shumë.

Video: si të kapërceni lidhjen me një person tjetër

Përcaktoni pse mendoni se keni probleme të lidhjes. Ndoshta keni pasur një besim ose besim të qartë që e keni braktisur? Dëshironi ende të rilidheni me personin që ju braktisi ose nuk kujdesej për ju? A ka gjëra në jetën tuaj që ju lejoni t'ju përcaktojnë? Apo keni përjetuar një humbje apo tragjedi të madhe personale?

Mos krijoni lidhje të pashëndetshme.Është gjithmonë më mirë të kultivoni besime të reja dhe të ndërtoni miqësi gradualisht. Mos e humbni gjithë energjinë tuaj duke i kushtuar absolutisht të gjitha emocionet tuaja një personi ose besimi të ri; Merreni ngadalë për të shmangur zhgënjimin.

Mësoni të merreni me disa probleme të lidhjes. Probleme të tilla mund të ndërhyjnë në përparimin tuaj të jetës. Ato duhet të trajtohen në mënyrë që të lejojnë rinovimin në jetën tuaj dhe të vazhdojnë të rriten. Më poshtë mund të lexoni për lidhjet më të zakonshme që pengojnë jetën e njerëzve:

Ndryshimi i besimeve. Ndoshta dikur e kuptove arsyen ose e konsiderove veten pasues të diçkaje që tani e kujton me armiqësi ose neveri. Besimet që keni pasur dikur janë thjesht bindjet që keni pasur dikur, asgjë më shumë. Ju duhet të përqendroheni në sigurimin që besimet tuaja aktuale janë moralisht të shëndosha, në vend që të humbni energjinë tuaj duke u shqetësuar për mendimet tuaja të së kaluarës. Nëse besimet tuaja të mëparshme ishin veçanërisht të liga, duhet të përpiqeni të pastroni veten duke ndihmuar ata që keni ofenduar.
Marrëdhëniet me njerëz indiferentë ose problematikë. Ju duhet të shpëtoni prej tyre. Kuptoni se të gjitha ndjenjat e miqësisë ose dashurisë së ndërsjellë që keni përjetuar për këtë person kishin themele mjaft të lëkundshme. Kjo nuk do të thotë që nuk keni kaluar mirë me atë person, por do të thotë që duhet ta lini mënjanë gjithë këtë situatë derisa personi tjetër të kuptojë se çfarë po bënte gabim. (E rëndësishme: Kjo nuk vlen për dhunën në familje ose marrëdhëniet abuzive. Kërkoni mbrojtje, këshillim psikologjik dhe ndihmë ligjore në situata të tilla.)
lidhjen me gjërat. Shumë njerëz lejojnë që zotërimet të na përcaktojnë, dhe në fund ajo që zotërojmë mund të na pengojë. Nëse nuk mund të largoheni nga rrëmuja, nuk mund të ndryshoni stilin e jetës tuaj nga frika se mos jeni në gjendje të strehoni të gjitha thesaret që keni grumbulluar, është koha për të ndryshuar. Lënia e lidhjes me gjërat ju çliron për një jetë të qëllimshme në vend që t'ju kthejë në komoditetet e imagjinuara të zotërimeve tuaja.
Tragjedi ose humbje personale. Ju mund të keni pasur një përvojë tragjike në jetë dhe mund të kapeni pas të kaluarës dhe të fajësoni veten. Hidhërimi është një pjesë e natyrshme e jetës, por nuk është diçka në të cilën duhet të qëndroni gjatë. Mos harroni se ekziston vetëm një kohë - e tashmja. Duke u kapur pas së kaluarës, ju po e lini të tashmen të rrjedhë larg dhe po mbyllni të ardhmen tuaj. Nëse nuk jeni të kujdesshëm, është shumë e lehtë të filloni të fajësoni veten dhe të refuzoni të vazhdoni përpara. Ka shumë njerëz të tjerë që kanë nevojë për inkurajimin dhe dashurinë tuaj, dhe vetëm pse ishte tepër vonë për të ndryshuar situatën tuaj, nuk duhet ta privoni veten nga gëzimi për të ndihmuar të tjerët në një situatë të ngjashme.

Mos kini frikë nga humbja. Lidhja me punën, disa njerëz, pasuri ose besime mund të na tërheqin në frikën e humbjes së këtyre pikave të ankorimit në jetën tonë. Kur gjërat shkojnë keq, siç bëjnë në mënyrë të pashmangshme herë pas here, pikëllimi ynë mund të pengojë rritjen dhe të nxisë stanjacion. Merrni momentin ashtu siç është dhe besoni se ajo që keni tani është e mjaftueshme. Në të njëjtën kohë, kujdesuni që të mos bëheni një person që pret me butësi fatin tuaj. Nëse gjërat nuk po shkojnë siç duhet në situatën aktuale, bëni plane për të ndryshuar rolin tuaj në atë situatë, të tilla si dërgimi i aplikacioneve për punë, krijimi i një imazhi të ri ose ndryshimi i natyrës së trajnimit tuaj, etj.

Ji i sjellshem me veten. Vetëvlerësimi juaj duhet të vijë nga brenda, jo të vijë apo të largohet për shkak të asaj që të tjerët mendojnë për ju. Lidhja me të tjerët bëhet e pashëndetshme kur vazhdoni të jeni rreth njerëzve që janë "të dëmshëm" për ju, thjesht sepse keni frikë të jeni vetëm ose të refuzoheni. Duke qenë miku juaj, nuk do të keni më frikë nga koha kur jeni vetëm me veten, dhe gjithashtu do të jeni të hapur për të bashkëvepruar me një grup më të gjerë njerëzish, në vend që të zhvilloni lidhjen me vetëm disa njerëz. Dhe përpiquni të krijoni marrëdhënie të shëndetshme me njerëzit me të cilët ndërveproni në baza ditore, duke i dhënë hapësirë njëri-tjetrit dhe duke mos pritur shumë nga njëri-tjetri.

Ndaloni së jetuari në një iluzion. Ndërsa është e rëndësishme të përpiqeni për një vetvete më të mirë, për një të ardhme më të mirë, pranimi i asaj që po ndodh tani është jetike për të jetuar në momentin e tanishëm për të shmangur iluzionin se lumturia dhe plotësia juaj varen nga aksidentet që nuk kanë ndodhur ende. Mos u lidhni me shpresat dhe ëndrrat në një mënyrë që justifikon mos i kushtoni vëmendje asaj që nuk funksionon në jetën tuaj tani. Pranojini gjërat ashtu siç janë tani dhe punoni në atë që dëshironi të përmirësoni me qetësi dhe vetëbesim.

Obsesioni me të ardhmen është një lidhje në të njëjtën mënyrë si obsesioni me të kaluarën. Nëse jeni pjesërisht në të ardhmen, ju mungon e tashmja dhe ndjenja se sa mirë jeni tani, gjë që përcakton arritjet tuaja në të ardhmen.

Mësoni të heqni qafe lidhjen me ndjenjat. Ndjenjat janë të forta, por nëse i lëmë të na kontrollojnë, do të kapemi nga këta mjeshtër të pabindur. Pranoni që ndonjëherë ndiejmë dhimbje dhe zbrazëti, por na takon ne të zgjedhim vuajtjet e pafundme ose të mësojmë të mësojmë nga mësimet dhe të ecim përpara. Është më mirë t'i lëshoni ndjenjat tuaja jashtë sesa t'i mbani brenda, kështu që duke i shprehur ato, do të jeni në gjendje t'i përdorni ato në mënyrë më produktive sesa nëse i mbyllni në vetvete. Shkruani në një revistë, shkruani poezi, lini postime anonime në blog, shkruani një letër dhe digjni atë, ose flisni me mikun tuaj më të mirë të padukshëm ose të besuar. Gjeni një rrugëdalje për ndjenjat tuaja në mënyrë që ato të mos ju shërbejnë si lidhje jo të shëndetshme.

Dashuria është një ndjenjë e mrekullueshme dhe e gëzuar. Por nëse ajo mbush të gjithë hapësirën e jetesës së një gruaje, duke shtrydhur miqtë dhe të afërmit, interesat personale dhe punën, atëherë një ndjenjë e mrekullueshme shndërrohet në varësi psikologjike.

Gruaja përpiqet lidhni fort një burrë me veten e tij, duke mos i lënë as vetes as atij një minutë kohë të lirë nga këto marrëdhënie. Ajo mundohet nga frika e humbjes së tij - dhe për këtë arsye ka xhelozi të pabazë, zemërime. Shëndeti mendor i të dyve vuan nga një afërsi e tillë, por më shumë vuan vetë gruaja. Një burrë shumë shpejt fillon të rëndohet nga këto marrëdhënie. dhe rezultati është katastrofik.

Dallimi midis dashurisë dhe varësisë është i dukshëm - dashuria shijohet dhe gëzohet. Varësia sjell vetëm dhimbje dhe shkatërron shpirtin. Dhe ju duhet ta hiqni qafe atë sa më shpejt të jetë e mundur. Më mirë akoma, mos lejoni që të ndodhë fare.

Pasojat e sjelljes femërore të provokuara nga varësia e dhimbshme janë vërtet shkatërruese. Me to ajo arrin rezultatet që i frikësohet më shumë:

- Marrëdhëniet po prishen. Një mashkull kategorikisht nuk i pëlqen kontrolli total, xhelozia e pabazë dhe e pafund. Kërkesat e një llogarie të plotë dhe intimitetit të vazhdueshëm cenojnë të drejtën e tij për privatësi, e bëjnë marrëdhënien një burg;

- burri fillon të gënjejë edhe në rastin më të pafajshëm, për çdo rast. Ai ngatërrohet në gënjeshtrat e tij, gjë që shkakton një tjetër skandal;

Atëherë ai me të vërtetë fillon të kërkojë një arsye për të mos takuar këtë grua ose të ktheheni në shtëpi sa më vonë që të jetë e mundur;

- një njeri me nostalgji fillon të kujtojë kohën kur ishte i lirë. Dhe të mendosh se ka shumë gra të tjera, më të qeta dhe më të dashura në botë.

Vetëm një mazokist mund të përballojë një presion të tillë për një kohë të gjatë. Një njeri normal në fillim do të përpiqet të justifikojë veten, të shpjegojë veten dhe të korrigjojë situatën. Por ai nuk do të jetë në gjendje të jetojë në pritje të vazhdueshme të një shpërthimi dhe një skandali të vazhdueshëm. Dhe kur të fillojë të mbytet, do të shkojë atje ku merr frymë lirisht.

Dhe si duket një grua kur e shikon me sytë e një burri? Ajo është vazhdimisht e irrituar, madje edhe agresive, pastaj një ndryshim i papritur - ajo është e angazhuar në vetë-gërmim dhe duke kërkuar me përulësi falje. Një grua e rrallë në zemërim, me një fytyrë të shtrembëruar nga një grimasë dhimbjeje, do të jetë në gjendje të ruajë atraktivitetin e saj. Jeta në një gjendje stresi të vazhdueshëm dhe tensioni nervor lë gjurmë në pamjen e saj - një grua bëhet e shëmtuar.

Por jo vetëm pamja po ndryshon. Bota e brendshme e një gruaje po ndryshon - ajo shpërndahet plotësisht tek një burrë, humbet individualitetin e saj. Duke u thelluar vetëm në marrëdhënie, ajo nuk ndryshon, nuk përmirësohet - dhe bëhet jointeresante. Marrëdhënie si kjo e shkatërrojnë atë si person. , dhe ajo hakmerret ndaj burrit, duke u përpjekur ta shkatërrojë edhe atë.

Këshilla më e zakonshme në këtë situatë është të ofroni kaloni kohën tuaj të lirë duke bërë diçka interesante për të shpërqendruar veten dhe për t'i dhënë burrit një pushim nga vetja dhe madje edhe të mërzitet. Por, për fat të keq, shpesh kjo nuk ndihmon. Mendërisht, gruaja është ende pranë tij dhe dyshimet se një burrë i humbur jashtë kontrollit po bën diçka të dënueshme, nuk i japin mundësinë të pushojë.

Punësimi i jashtëm, i cili synon vetëm krijimin e një imazhi, mund të ndihmojë vetëm për një kohë të shkurtër. Por me shumë mundësi ky është vetëmashtrim, i cili do të zbulohet shumë shpejt.

Ilaçi për varësinë ndaj dashurisë duhet kërkuar brenda vetes. Vetëbesimi dhe madje vetëbesimi është thelbi që nuk e lejon një grua të humbasë veten as tek burri i saj i dashur. Asnjë klasë, madje edhe ato më interesantet, nuk do ta krijojnë këtë bërthamë të brendshme.

Njerëzit e dashur dhe të dashur duhet të plotësojnë njëri-tjetrin, duke i dhënë mundësinë për të zhvilluar, kërkuar dhe gjetur diçka të re, ta bëjnë jetën tuaj më interesante dhe të plotë. Dhe zëvendësimi i personalitetit është i mundur vetëm nëse ka zbrazëti brenda një personi. Dhe një grua kërkon të mbushë zbrazëtinë e saj me të dashurin e saj, edhe nëse ai nuk e dëshiron atë.

Dhe për të parandaluar që kjo të ndodhë, ju duhet të gjeni veten. Përgjigjuni pyetjeve - kush jam unë? pse ekzistoj? cili është qëllimi im përfundimtar? si mund ta arrij?

Duke iu përgjigjur këtyre pyetjeve, një grua do të gjejë një person brenda vetes, do të mësojë ta respektojë atë. Do të shfaqen synime të reja dhe do të hapen horizonte të gjera. Ajo do të jetë e hapur për marrëdhënie të barabarta që do të sjellin gëzim dhe energji që do të jetë krijuese, jo shkatërruese.

Si të mësoni të mos lidheni me njerëzit?
1

Përshëndetje, jam mësuar shumë me njerëzit dhe pastaj e kam të vështirë të ndahem me ta. Çfarë do të më këshillonit si të bëj që të mos lidhem me njerëzit?

Kam shume nevoje per keshillen tuaj!!!

Vladimir
Rusia

Nuk ka asgjë të keqe të ndihesh i “lidhur” me këtë apo atë person. Në fund të fundit, kjo do të thotë që ju të ndiheni rehat në shoqërinë e tij, se nuk jeni indiferentë ndaj shqetësimeve dhe vështirësive të tij, që ndani me të gëzimet, ankthet dhe hidhërimet e tij etj.

Me një fjalë, aftësia për t'u "mësuar" me njerëzit është një tipar pozitiv. Dhe nuk duhet ta heqësh qafe atë. Para së gjithash, sepse procesi i një "shpëtimi" të tillë shoqërohet me zhvillimin e pashpirtësisë, indiferencës ndaj të tjerëve. Dhe këto janë vetitë negative të personalitetit njerëzor. Sepse të gjithë jemi thirrur për të ndihmuar të tjerët. Shpirtërisht, materialisht, fizikisht. Me të gjitha mjetet që kemi në dispozicion. Çfarë është e mundur vetëm në ato raste kur një person kupton dhe ndan problemet e njerëzve me të cilët duhet të përballet.

Ju, duke gjykuar nga përmbajtja e letrës suaj, me sa duket keni përjetuar një pushim me një të dashur. Dhe - përjetoi dhimbje të forta mendore. Prandaj, po mendoni se si të mësoni të mos lejoni që njerëzit të afrohen shumë me ju. Kështu që ndarja në të ardhmen të mos jetë një traumë për ju. Por a është e mundur, duke mbrojtur sferën e emocioneve të veta me një "guaskë të padepërtueshme", të jesh miq dhe dashuri? Përgjigja për këtë pyetje, mendoj, është e qartë për të gjithë.

Meqenëse nuk ka asnjë informacion specifik në letrën tuaj, natyrisht nuk supozoj të nxjerr ndonjë përfundim. Megjithatë, nga përvoja e di që ndarja me njerëz të dashur për ne është e pashmangshme. Dikush largohet për në një qytet ose një vend tjetër, dikush për një arsye ose një tjetër largohet nga ju ...

Dhe, nëse ndarja nuk shoqërohet me një ndryshim vendbanimi, mund të bëhet një rast për një introspeksion të plotë, konstruktiv, një përpjekje për të kuptuar se çfarë ka ndodhur në të vërtetë, për të kuptuar atë që keni bërë gabim (në fund të fundit, në çdo ndarje, si një rregull, ka dy pjesëmarrës). Dhe ky është hapi i parë për të mësuar se si të ruani dhe mbani marrëdhënie me njerëzit. Kjo, për mendimin tim, duhet të merret parasysh në radhë të parë.

Dhe më tej. Për të mbrojtur veten nga përvojat "të panevojshme" sa më shumë që të jetë e mundur, është e rëndësishme të mësoni që në fillim të vlerësoni saktë mundësitë për zhvillimin e marrëdhënieve dhe - me dashamirësi, por mjaft qartë për të rregulluar distancën emocionale. Në praktikë, kjo shprehet në aftësinë për të ndjerë se sa shumë ka nevojë për një person tjetër për të komunikuar me ju, dhe, nga ana tjetër, për të parandaluar afrimin nëse, sipas mendimit tuaj, është i mbushur me vështirësi të panevojshme.

Zhvillimi i një aftësie të tillë nuk është i lehtë, por i nevojshëm. Dhe këtë cilësi duhet ta fitoni vetë. Nuk ka “receta” specifike për këtë dhe nuk mund të…

Si përfundim, unë rekomandoj që të lexoni materialet në sit për temën me interes për ju në seksionin "Psikologji". Ne kemi mjaft prej tyre. Dhe në veçanti, unë këshilloj, para së gjithash, t'i kushtoni vëmendje artikujve nga Rosie Einhor dhe Sherry Zimmerman Dhe