Ditën e mirë të gjithëve! Si jeni? A mund t'ju përgëzojmë për daljen nga materniteti? E mrekullueshme! Ka shumë telashe përpara me fëmijën, të lodhshme, por tmerrësisht të këndshme. Jo vetëm foshnja, por edhe babai i ri do të kërkojë vëmendje.

Dhe shumë nëna janë të interesuara se sa kohë pas lindjes mund të bëni seks? Në fund të fundit, ne vetë duam të kthehemi shpejt në një jetë të plotë, si para lindjes së foshnjës. Cilat probleme mund të presin? Çfarë duhet të dini që hera juaj e parë të shkojë mirë? Kjo dhe më shumë është ajo për të cilën dua të flas në artikullin e sotëm.

Këtë pyetje e bëjnë të gjitha gratë pa përjashtim. Por nuk ka një përgjigje standarde. Lindja e fëmijëve është e ndryshme për të gjithë. Disa njerëz e tolerojnë këtë lehtësisht, të tjerë duhet të bëjnë prerje dhe qepje, dhe ndonjëherë lindin me prerje cezariane. Por aq gra sa njoh në lindje, të gjitha shkruan të njëjtën gjë në deklaratat e tyre: në 4 deri në 6 javë. Dhe pas një seksioni cezarian, deri në 6 - 8.

Lexoni gjithashtu se pse ju nevojitet dhe si të zgjidhni atë të duhurin.

Varet nga sa mirë rikuperohet trupi. Para lëshimit, gratë në lindje duhet t'i nënshtrohen një ekografie rutinë për të parë se si sillet mitra. Fatkeqësisht, shumë ndalojnë ekzaminimet e tyre në këtë pikë. Netët pa gjumë, ushqyerjet e planifikuara, pelenat... Oh! A po e tërheq edhe ai veten diku për t'u kontrolluar? Në asnjë mënyrë! Kjo është ajo që bëjnë shumica e njerëzve. Por pas një muaji ose një muaji e gjysmë, duhet të ktheheni në klinikën antenatale. Ju duhet ta mbani trupin nën kontroll. Edhe lindja më e lehtë është stresuese. Në çdo rast, nevojitet restaurimi. Vetëm pas kësaj mjekët rekomandojnë intimitet.

Një pikë tjetër - lochia. Shkarkimi i gjakut, që të kujton menstruacionet. A e dini sa ditë zgjasin? Nga 21 në 45! Prandaj, fundi i një shkarkimi të tillë do të jetë një tjetër lajm se mund të rifilloni aktivitetin seksual! Por, përsëri, mjeku duhet të hedhë një sy dhe të japë rekomandimet e tij.

Pra, pse duhet të shkoni te gjinekologu dhe pse seksi është i ndaluar për gati 2 muaj?

Pse nuk mund të bëni seks menjëherë pas lindjes?

Miliona gra e bëjnë këtë pyetje. Dhe jo sepse kam shumë dëshirë të hidhem nga karrigia e maternitetit në krahët e burrit tim. Sigurisht që jo. Thjesht, nëse ka një ndalim, atëherë duhet të ketë një justifikim! Po sikur diçka nuk shkon në trup? Pse jo? Ka disa arsye për këtë:

• Imuniteti dobësohet. Edhe nëse ndiheni mirë, një numër i çmendur i proceseve të ndryshme po ndodhin brenda. Në sfondin e tyre, sistemi ynë imunitar dobësohet. Do të rikuperohet, sigurisht, por do të duhet kohë. Një pyetje tjetër është se në këtë situatë, ekziston rreziku i futjes së infeksioneve në sistemin gjenitourinar të gruas. Pastaj, shkruani - ka ikur! A keni vërtet nevojë për një rrezik të tillë? Tani keni një fëmijë, duhet të kujdeseni për veten tuaj!
• Rreziku i gjakderdhjes. Nëse foshnja lind me lindje natyrale, muret vaginale dëmtohen. Dhe enët e gjakut fillojnë të lëvizin në sipërfaqe. Ekziston rreziku i dëmtimit të mureve vaginale dhe rrjedhimisht edhe gjakderdhjes. Më pas duhet urgjentisht ta dërgojmë nënën në ambulancë.
• Seams. Shumë nga tabelat e mia u vendosën, madje njëra kishte 8 copë nga jashtë dhe të njëjtin numër brenda. Prandaj, derisa të zgjidhin, jo, jo, jo.
• Lochia. Nëse e keni hasur tashmë këtë term, mund ta imagjinoni se çfarë është. Derisa të shërohet mitra, ato do të dalin. A do të argëtoheni këtu?
• Gjendja emocionale, të dyja. Ka shumë meshkuj që kanë frikë se mos lëndojnë gjysmën tjetër. Natyrisht, ka edhe tipin e kundërt, që bezdisin pavarësisht situatës. Pra, për të thënë, plotësoni nevojën tuaj. Dhe qëndrimi ynë nuk u sjell gjithmonë dobi burrave.

Këto janë kufizimet më tipike. Dhe ka lloj-lloj komplikacionesh... Në përgjithësi, koha e pritjes për marrëdhënie seksuale arrin deri në 3 - 4 muaj. Por jam i sigurt se jeni mirë! Dhe doktori jep miratimin. Çfarë duhet bërë më pas?

Intimiteti i parë

Kjo ndodh për të gjithë për arsye të ndryshme. Dhe këtu duhet të kemi parasysh jo vetëm aftësitë tona, por edhe dëshirat tona. Shumica e nënave të reja thjesht nuk duan intimitet. Dhe për një kohë të gjatë. Dhe ka një sërë arsyesh për këtë:

Por borxhi ia vlen të paguhet, veçanërisht borxhi martesor. Prandaj, shumë e marrin këtë hap për të kënaqur burrin e tyre. Edhe pse ata vetë do të kishin pritur edhe pak. Në çdo rast, kjo pikë duhet të bihet dakord midis bashkëshortëve. Por ka edhe femra që kanë dëshirë. Dhe ndjesitë e tyre bëhen më të shndritshme se para shtatzënisë (kur ia dalin mbanë). Nuk e di se çfarë e shpjegon këtë moment. Por edhe nëse dëshironi, nuk duhet të prisni asgjë të veçantë nga intimiteti seksual me burrin tuaj. Si ndihen shumica prej nesh?

Ndjeheni

Nëse sapo po vendosni të rifilloni marrëdhëniet seksuale, me siguri po keni shumë mendime! Midis tyre ka frikë, madje edhe vetëdyshim. Disa njerëz mendojnë se për shkak të pamjes së tyre të torturuar, bashkëshorti i tyre nuk ka më nevojë për to. Ky problem qëndron brenda kokës. Një pushim i shkurtër do të ndihmojë këtu. Ne duhet të përpiqemi të gjejmë kohë për veten tonë. Nuk po flas për sallonet e bukurisë, por mund ta veshësh dhe të kujdesesh për të. Do të shihni, me këto veprime të thjeshta, do të rifitoni besimin tuaj, dhe rrjedhimisht, tërheqjen tuaj.

Nëse tashmë keni pasur intimitetin tuaj të parë pas lindjes së foshnjës, ndjesitë ndoshta nuk kanë qenë të njëjta si më parë. mos u shqetësoni! Kjo u ndodh pothuajse të gjithëve. Janë shumë pak mes nesh që nuk kanë përjetuar të paktën një dhimbje. Sigurisht, mund të jetë e llojeve të ndryshme. Për disa, vetë vagina dhemb, sikur muskujt janë të shtrënguar dhe nuk duan të relaksohen. Të tjerë kanë dhimbje barku, e cila gjithashtu konsiderohet normale, veçanërisht pas një seksioni cezarian. Në fund të fundit, ka qepje jo vetëm në lëkurë, por edhe në vetë mitër.

Rezulton se dhimbja është normale. Por do të kalojë gradualisht, por do të kalojë. Meqë ra fjala, nëse keni lindjen tuaj të parë, dhimbja është më e keqe. Statistikisht, herën e dytë është pak më e lehtë. Por pse ndodh kjo dhimbje?

Pse ndodh dhimbja?

Kështu që ka ardhur mbrëmja e shumëpritur, fëmija është larë dhe është vënë në shtrat. A keni vendosur ju dhe bashkëshorti juaj të rifilloni marrëdhëniet seksuale? Dukej sikur doktori dha lejen, por nga hiçi lindi dhimbja. E papritur, apo jo? Mos u shqetësoni, kjo ndodh shpesh. Ka disa arsye për këtë:

• Thatësi vaginale. Nëse nuk keni dëshirë, atëherë ky është një proces i natyrshëm. Kudo këshillohet përdorimi i lubrifikantëve, por vetëm në fillim. Pas nja dy muajsh, lërini mënjanë.
• Sutura pas lindjes. Edhe pse janë zvarritur për një kohë të gjatë, ato përsëri mund t'ju shqetësojnë për një kohë të gjatë. Dhe fakti që ju dhemb stomaku mund të jetë normal. Sigurisht, nëse shfaqen dhimbje të forta, është më mirë të konsultoheni me një mjek. Sidomos nëse koha ka kaluar 2 muaj.
• Ndryshimet fiziologjike në trup. Edhe tek ata që kanë bërë një prerje cezariane, jo vetëm mitra, por edhe vagina tkurret. Ky proces shkakton dhimbje. Ekziston një ndjenjë se kjo po ndodh për herë të parë.

Përveç ndjenjave të dhimbshme, ju gjithashtu keni vazhdimisht frikë se mos zgjohet fëmija. Epo, a nuk mjafton? Në përgjithësi, ju duhet të mësoheni me këtë. Në fund të fundit, tani nuk jeni dy, por tre. Dhe kjo kërkon kohë dhe pajtueshmëri me disa rregulla. Ata do të ndihmojnë në kthimin, dhe ndoshta rritjen e ndjenjave të vjetra!

Rregullat e sjelljes

Unë kam shkruar tashmë se për shumë njerëz, seksi pas lindjes është i krahasueshëm me përvojën e tyre të parë. Dhe e gjithë çështja është një kompleks arsyesh, jo vetëm fiziologjike, por edhe psikologjike. Pra, çfarë duhet të bëjmë? Për më tepër, shumë njerëz mendojnë se nëse burri pret edhe disa javë, ai do të mbledhë paketën dhe do të kalojë te dikush tjetër. Mos u shqetësoni, këto janë masa ekstreme. Por fakti mbetet fakt. Dhe duke qenë se jeni gati t'i jepni kënaqësi bashkëshortit tuaj, lëreni të ndjekë disa rregulla të thjeshta. Në fund të fundit, shumë varet nga ai!

• Vizitoni fillimisht mjekun tuaj. Edhe pse deklarata thotë 4 deri në 6 javë, jini të sigurt në shëndetin tuaj.
• Mundohuni të fitoni forcë dhe të flini pak. Për më tepër, nëse iniciatori është bashkëshorti, lëreni të ulet me fëmijën në fundjavë dhe ju pushoni.
• Pavarësisht se pothuajse që në ditët e para mund të keni një dëshirë, përgatituni për ndjesi të pakëndshme. Ne kemi diskutuar tashmë arsyet e mësipërme.
• Kërkojini gjysmës tjetër të jetë shumë e kujdesshme. Nuk ka nevojë për të përshpejtuar si më parë. Lëreni të ngadalësojë. Dhe zgjidhni poza të buta.

Ka nga ata që kanë shëndet të mirë. Por ndjesitë normale kthehen vetëm pas gjashtë muajsh. Mos u çuditni, mund të jetë kështu. Gjëja kryesore është se nuk ka rrjedhje të paqartë dhe dhimbje që nuk zvogëlohet. Si rregull, edhe nëse dhemb herën e parë, këto ndjenja shuhen në të dytën dhe të tretën. Ndoshta nuk do të ketë ende kënaqësi, por edhe dhimbja bëhet më e vogël çdo herë.

Ndani përvojën tuaj. Na tregoni si po shkon rikuperimi juaj pas lindjes? Si ndihesh? A keni guxuar tashmë të keni intimitetin tuaj të parë? Lini komentet tuaja! Gjithashtu, abonohuni në përditësimet e blogut. Gjithe te mirat. Mirupafshim!

Një prerje cezariane e kryer si pasojë e pamundësisë së lindjes natyrale përfshin një prerje në zgavrën e barkut dhe një prerje në mitër. Ky lloj operacioni prek organet gjenitale të një gruaje, kështu që ato kërkojnë një periudhë të caktuar rikuperimi.

Plagët shërohen ngadalë, qepjet e jashtme dhe të brendshme shpesh rrjedhin gjak dhe shkaktojnë parehati dhe dhimbje. Në këtë drejtim, aktiviteti seksual pas një seksioni cezarian nuk është menjëherë i mundur. Trupit duhet t'i jepet kohë e mjaftueshme për rehabilitim të plotë për të shmangur infeksionin dhe këputjen e qepjeve. Kjo mund të zgjasë javë dhe madje muaj - për sa i përket kohës, intervali i rikuperimit pas operacionit është shumë individual.

Disa gra besojnë se aktiviteti seksual pas një seksioni cezarian mund të fillojë vetëm gjashtë muaj më vonë, kur trupi është kthyer plotësisht në normalitet, kështu që nuk nxitojnë ta bëjnë këtë. Të tjerët, përkundrazi, dëshirojnë me padurim të përjetojnë sërish të gjitha gëzimet e seksit dhe i dorëzohen shumë herët bindjes së burrit të tyre. Në mënyrë ideale, këtu nevojitet një mesatare e artë: ka rekomandime mjekësore që përcaktojnë se kur, pas një CS, mund të rifillojë jeta intime.

1. Duhen 6 deri në 8 javë pas një seksioni cezarian. Pikërisht në fund të kësaj periudhe çifti mund dhe duhet t'u kthehet gradualisht përgjegjësive martesore dhe jetës seksuale.
2. 6-8 javë është një periudhë shumë arbitrare, pasi një trup femëror do të shërohet pas një seksioni cezarian tashmë në javën e 4-të pas operacionit, ndërsa për një tjetër as 8 javë nuk do të mjaftojnë. Prandaj, një nënë e re duhet të jetë e vëmendshme ndaj shëndetit të saj, si fiziologjikisht ashtu edhe psiko-emocionalisht.
3. Mjekët thonë se mund të filloni aktivitetin seksual pas një seksioni cezarian nëse lokia e paslindjes (e përgjakshme) ka përfunduar dhe nuk ka probleme me qepjet.
4. Për t'u siguruar për këtë të fundit, duhet t'i nënshtroheni një ekografie për të ditur se në çfarë gjendje janë qepjet dhe nëse marrëdhëniet seksuale mund të shkaktojnë ndarjen e tyre. Pas ekzaminimit, mjeku do të këshillojë profesionalisht nëse duhet të prisni pak më shumë për këtë çështje ose tashmë mund ta kënaqni burrin tuaj me lajmin e shumëpritur.
5. Mendoni nëse jeni psikologjikisht gati për të rifilluar aktivitetin seksual? Nëse ndiheni sërish të tërhequr nga njeriu juaj dhe e dëshironi atë, atëherë ka ardhur koha dhe nuk ka asgjë për t'u frikësuar.

Çështja se kur është e mundur të jesh seksualisht aktiv pas një seksioni cezarian vendoset individualisht në çdo rast individual. 6-8 javë është një periudhë e kushtëzuar që mund të përdoret vetëm si udhëzues. Pas një ekzaminimi të plotë, mjeku mund t'ju tregojë me siguri nëse ka ardhur koha ose nëse duhet të prisni edhe pak. Për më tepër, ajo mund të marrë parasysh vetëm gatishmërinë fiziologjike të trupit, ndërsa një rol po aq të rëndësishëm këtu luan gjendja shpirtërore e gruas.

Pak për kohën. Sipas statistikave, rreth 10% e grave, pas një periudhe 4-javore pas një seksioni cezarian, tashmë janë plotësisht të rikuperuara dhe të gatshme për aktivitet seksual nga pikëpamja fiziologjike. Një tjetër 10% e nënave nuk kanë kohë për t'u rehabilituar edhe deri në 8 javë pas lindjes për shkak të komplikimeve dhe karakteristikave individuale. 80% e mbetur bie brenda intervalit nga 6 deri në 8 javë.

Fiziologjia

Në mënyrë që jeta intime pas një seksioni cezarian të jetë e këndshme dhe të mos çojë në komplikacione (acarim, infeksion, dehiscencë qepjeje, etj.), duhet të dëgjoni me ndjeshmëri trupin dhe të dini nëse është gati për t'iu rikthyer marrëdhënieve seksuale apo jo. . Disa këshilla të dobishme do t'i ndihmojnë çiftet e reja të rifillojnë seksin e plotë pa dëmtuar shëndetin e gruas.

1. Prisni derisa lochia pas lindjes të përfundojë përpara se të filloni të bëni seks.
2. Pas kësaj, bëni një ultratinguj. Mjeku duhet të japë mendimin se jeta e tyre seksuale është e kënaqshme dhe nuk kërcënon mospërputhjen e tyre.
3. Merrni parasysh çështjen e kontracepsionit në mënyrë që jeta seksuale pas cezarianit të mos përfundojë shpejt në një shtatzëni tjetër. Gjatë periudhës së laktacionit, shumica e pilulave të kontrollit të lindjes janë kundërindikuar për një nënë të re. Një pajisje intrauterine mund të vendoset vetëm gjashtë muaj pas një seksioni cezarian. Ju do të duhet të zgjidhni midis një prezervativi dhe supozitorëve vaginalë (supozitorë, tableta, pomada, etj.).
4. Një mashkull duhet të kuptojë se të gjitha lëvizjet e tij gjatë seksit duhet të jenë sa më të kujdesshme, të lëmuara dhe të buta, në mënyrë që të mos dëmtojnë vetëm sipërfaqen e shëruar së fundmi. Përjashtohen depërtimi i thellë, vrazhdësia, ashpërsia, presioni në muajt e parë të jetës seksuale.
5. Për gjashtë muaj, shijoni vetëm pozicionet klasike që përjashtojnë depërtimin e thellë.
6. Gjatë intimitetit të parë intim që ndodh pas operacionit, një grua e re mund të ndiejë siklet, madje edhe dhimbje, por ato janë të natyrshme, kështu që nuk ka nevojë të ndihet kompleks apo të shqetësohet për këtë. Indet, ligamentet, muskujt - gjithçka duhet të shtrihet dhe tonifikohet. Jepini trupit tuaj pak kohë - dhe së shpejti do të kthehet në normalitet.
7. Disa çifte të padurueshme, duke u përpjekur të rifillojnë sa më shpejt aktivitetin seksual, pavarësisht nga një prerje cezariane, përpiqen të zëvendësojnë format klasike të seksit me të tjera. Është e papranueshme. Së pari, çdo depërtim (edhe me gishta ose gjuhë) në vaginë para kohe është i mbushur me infeksion. Së dyti, një orgazmë femërore, nëse është shumë e dhunshme, mund të provokojë tension në organet e legenit dhe qepjet do të shkëputen.

Pra, pas përfundimit të periudhës së rehabilitimit pas një seksioni cezarian, duhet të angazhoheni në jetën intime me kujdesin maksimal, në përputhje me këto rekomandime dhe lejen e mjekut. Seksi është rreptësisht i ndaluar në prani të infeksioneve gjenitale dhe inflamacioneve tek të dy partnerët, lokieve të zgjatura dhe qepjeve me gjakderdhje.

Krahas gjithë kësaj, çifti duhet të kuptojë se në momentin e marrëdhënies së parë seksuale pas një operacioni cezarian, edhe burri duhet t'i nënshtrohet ekzaminimit dhe të jetë absolutisht i shëndetshëm. Ndonjëherë faktorët psiko-emocionalë ndërhyjnë në rifillimin e aktivitetit të plotë seksual.

Fakt shkencor. Siç kanë zbuluar shkencëtarët, gjatë ushqyerjes me gji një grua lëshon hormone që janë të ngjashme në veprim me hormonet e prodhuara nga trupi gjatë seksit. Kjo është ajo që shpjegon uljen e libidos dhe hezitimin për të rifilluar aktivitetin seksual (më shpesh kjo ndodh menjëherë pas një seksioni cezarian).

Momente psikologjike

Shpesh, fillimi i aktivitetit seksual pas seksionit cezarian është i ndërlikuar jo nga vështirësitë dhe problemet fiziologjike. Duket sikur lokia është ndalur, qepjet janë shëruar dhe mjeku i dha leje, por diçka po pengon vazhdimisht. Për më tepër, të dy bashkëshortët shpesh nuk e kuptojnë se çfarë po ndodh. Për shkak të kësaj, marrëdhënia në një çift mund të prishet. Dhe arsyeja në shumicën e rasteve qëndron në shqetësimin psikologjik që një grua përjeton pas një operacioni cezarian. Prandaj, ajo do të duhet të punojë për veten dhe të rivendosë paqen e mendjes, nga e cila varet në masë të madhe tërheqja seksuale ndaj partnerit dhe jeta intime e një çifti. Si ta bëjmë atë?

Komplekset për pamjen

Shumë shpesh, pas një seksioni cezarian, nënat e reja ndihen në siklet për qepjet dhe strijat në trupin e tyre. Dhe nëse çështja ndërlikohet më tej nga pesha e tepërt me manifestime të celulitit, atëherë komplekset e brendshme zhvillohen me shpejtësi kozmike. Në të njëjtën kohë, kjo nuk është e mundur për shkak të operacionit; dietat janë kundërindikuar për shkak të laktacionit. E gjithë kjo rezulton në refuzimin e seksit ndaj burrit të dashur.

Nëse ka një problem të tillë me jetën seksuale, ai duhet të zgjidhet me ndihmën e një psikologu. Në fund të fundit, burri juaj ndoshta ju do jo vetëm për trupin tuaj të bukur? Për më tepër, së shpejti do të jeni në gjendje të filloni të luani sport dhe shpejt do të ktheheni në normalitet.

Dashuria për një fëmijë

Ndonjëherë instinkti i nënës së një gruaje zhvillohet aq fuqishëm sa që me lindjen e foshnjës, ajo praktikisht harron ekzistencën e burrit të saj. Ajo i jep gjithë kujdesin, dashurinë dhe dashurinë e saj anëtarit të ri të familjes. Është mjaft e kuptueshme që në një situatë të tillë, edhe pas periudhës së rehabilitimit pas një seksioni cezarian, bashkëshorti nuk nxiton të rifillojë aktivitetin seksual. Është koha të ndaleni dhe të mendoni: a jeni vërtet gati të bëheni nënë beqare? Në fund të fundit, asnjë mashkull nuk mund të durojë mungesën e gjatë të seksit.

Sindroma e lodhjes kronike

Pas një seksioni cezarian, një nënë e re këshillohet të pushojë shumë në mënyrë që të shërohet pas operacionit. Në fakt, ajo duhet të kujdeset për fëmijën dhe në të njëjtën kohë të vazhdojë të drejtojë shtëpinë. Gatimi, pastrimi, larja, pazari, ushqimi, ecja, konsultat e fëmijëve - e gjithë kjo bie mbi supet e brishta të një gruaje.

Dhe tani duket se shkarkimi pas lindjes tashmë është larguar, ndalur, nuk ka probleme me qepjen, por nuk ka pasur asnjë aktivitet seksual. Dhe nuk bëhet fjalë as për lodhje fizike, por për një çështje morale. Për të dëshiruar përsëri intimitet, ju duhet të relaksoheni, të blini të brendshme të bukura erotike, të hani një darkë romantike nën dritën e qirinjve në shtëpi - e gjithë kjo do t'ju ndihmojë të arrini kuadrin e duhur mendor.

Për të rivendosur aktivitetin seksual pas një seksioni cezarian, kërkohet durim dhe vëmendje nga të dy bashkëshortët. Mungesa e problemeve shëndetësore dhe komplikimeve pas lindjes është vetëm gjysma e zgjidhjes së problemit. Është e nevojshme që një grua të ndihet rehat psiko-emocionalisht. Nëse i shoqi e bën të ndiejë se është e dashur si më parë dhe akoma më shumë, vështirë se do të ketë vështirësi me tërheqjen seksuale.

Duhet pasur parasysh që lindja e një fëmije në mënyrë të pavarur dhe me prerje cezariane ka disa veçori në ndikimin në jetën seksuale të mëvonshme.

Kur është e mundur?

Të gjitha vështirësitë e lindjes janë pas nesh, dhe tani që nëna dhe foshnja janë tashmë në shtëpi, është e nevojshme të krijohet një jetë normale në të cilën një vend i rëndësishëm nuk i përket vetëm fëmijës, por edhe prindërve të tij.

Nëse një grua nuk ka pasur probleme gjatë lindjes, rekomandimet mjekësore për fillimin e aktivitetit seksual janë si më poshtë: në 6-8 javë Pas lindjes, mund të filloni të keni një jetë seksuale, me kusht që ajo të ketë ndaluar.

Gjakderdhja pas lindjes duhet të merret me qetësi. Nëse ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj për marrjen e medikamenteve për të rikthyer shëndetin tuaj, ajo do të ndalet vetë.

Nëse ndaloi, dhe pas kontaktit seksual rifilloi përsëri, kjo është një arsye për të vizituar një gjinekolog.

Folëm për një rast kur një grua lindi vetë pa këputje dhe procedura të shpeshta epiziotomi (prerja e perineumit). Nëse ju është dashur t'i nënshtroheni procedurave të pakëndshme të qepjes, mund t'ju duhet të prisni derisa të fillojë aktiviteti juaj seksual derisa të shërohet plotësisht. Vizitoni një mjek i cili gjatë ekzaminimit do t'ju tregojë patjetër se si po shkojnë gjërat.

Shume e rendesishmeështë vëmendja ndaj ndjenjave të veta. Ju, si askush tjetër, e ndjeni më së miri atë që po ndodh brenda. Prandaj, nëse ka ndjesi të dhimbshme, është më mirë t'ia shpjegoni të dashurit tuaj.

Gratë shpesh shqetësohen dhe në lidhje me thatësinë në vaginë, në të cilën jeta seksuale mund të kthehet në torturë. Hormoni estrogjen, ose më mirë mungesa e tij, është "përgjegjës" për këtë gjendje. Mos u shqetësoni - niveli i tij do të kthehet në normale.

Rruga për të dalë nga kjo situatë është mjaft e thjeshtë. Tani ka shumë në dyqane përzgjedhje e madhe e xheleve lubrifikante intime, ndër të cilat ia vlen të zgjidhni një ngrohës. Ata janë të padëmshëm dhe veprimi i tyre do t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të shijoni komunikimin me të dashurin tuaj.

Gjithashtu një veprim i shkëlqyer që stimulon prodhimin shtesë të lubrifikimit natyral është përkëdhelje aktive. Kërkojini një burri t'ju bëjë një masazh erotik, mos i përbuzni afrodiziakët në formën e temjanit.

Pozicioni për jetën intime pas lindjes ka disa kufizime, të cilat megjithatë mund t'i vendosni vetë. Siç theksojnë disa gra, pas lindjes e kanë të vështirë të kryejnë “mashtrime akrobatike”, ndaj mund të filloni me pozicionin misionar ose pozicionin “burrë nga pas”. Kjo minimizon ngarkesën në muskujt e dobësuar të barkut dhe kofshëve.

Por kini parasysh ndjenjat tuaja.: Presioni në mure të ndryshme vaginale është i ndryshëm në pozicione të ndryshme dhe përpiquni të zgjidhni atë që nuk shkakton dhimbje.

Jeta seksuale pas seksionit cezarian

Një javë pas lindjes natyrale, shumë gra tashmë janë gati për të lëvizur malet, dhe ato që i mbijetuan një operacioni cezarian janë ende duke ecur, të përkulura dhe të kapura pas murit.

Kirurgjia e barkut, siç është, të bën të mendosh për çdo gjë, por jo për seksin. Megjithatë, gjinekologët gjithashtu ekspozojnë periudha e abstinencës është afërsisht 6-8 javë. Gjatë kësaj periudhe, gjakderdhja duhet të ndalet plotësisht dhe qepja duhet të shërohet.

Ka disa nuanca me fillimin e aktivitetit seksual pas lindjes, siç raportohet nga gratë që i janë nënshtruar operacionit.

Në parim, ata janë të njohur me të njëjtat probleme - thatësi, dobësi të muskujve, dhimbje "si hera e parë". Por për shkak të prerjes në zonën e peritoneumit dhe mitrës, është më e vështirë për ta të gjejnë një pozicion të rehatshëm për të bërë dashuri.

Në një farë mënyre, ata ishin me fat që vagina nuk pësoi shtrirje gjatë lindjes, por edhe gratë që kanë lindur vetë nuk e konfirmojnë mitin se kanali i lindjes u zgjerua në një madhësi të madhe.

Por prerja cezariane nuk lë lëndime në muret e traktit, gjë që redukton ndjeshëm periudhën e abstinencës. Gjithashtu i dobishëm për stërvitjen dhe kontraktimin e muskujve vaginal.

Sa i përket pozave: për femra të tilla është më mirë të rekomandohen ato ku mashkulli lëviz në mënyrë aktive pa ushtruar presion në stomak. Por pozicioni kur gruaja është në krye do të jetë fillimisht e pakëndshme për shkak të nevojës për të lëvizur pjesën e poshtme të shpinës dhe ijeve. Kjo mund të bëjë që zona e qepjes të bëhet shumë e lënduar.

Ekziston edhe një problem tjetër delikat me të cilin përballen gratë pas lindjes kirurgjikale: orgazma është shumë e dhimbshme. Nëse ka mbetur ndonjë, Është më mirë të presësh pak me jetën intime për të mos shkaktuar gjakderdhje.

Le të flasim për metodat e kontracepsionit

Jo të gjithë çiftet ëndërrojnë për fëmijë të ngjashëm dhe kjo frikë shpesh e pengon një grua që ka lindur së fundmi të jetë aktive seksualisht. Vlen të thuhet se ekziston një shumëllojshmëri e gjerë kontraceptivësh të përshtatshëm edhe për nënat në gji.

Zakonisht, metoda më e zakonshme– pengesë. Nga njëra anë, është më e sigurt të përdoret prezervativi, por nga ana tjetër, shumë burra dhe gra ankohen për siklet pas përdorimit të tij. Ju gjithashtu mund të habiteni kur zbuloni se ato u shfaqën pikërisht pas lindjes.

Mos u shqetësoni, tani ka ilaçe hormonale që mund të përdoren edhe gjatë periudhës së laktacionit. Mjeku juaj patjetër do t'ju tregojë se cilat janë të duhurat për ju dhe si të hartoni një orar për marrjen e tyre. Mos ngurroni t'i përdorni ato, kapërceni frikën se nuk do të "funksionojë".

Është gjithashtu e mundur të instaloni një spirale, por shumë mjekë tregojnë se kjo është e mundur vetëm pas pesë muajsh pas lindjes. Nuk duhet të prisni kaq gjatë nëse dëshironi të rifilloni sa më shpejt aktivitetin seksual pas lindjes.

Dhe këtu Nuk duhet ta besoni mitin e njohur se ushqyerja me gji parandalon shtatzëninë, si dhe besoni metodat popullore të koitusit të ndërprerë.

Siç thotë praktika mjekësore, një grua mund të mbetet shtatzënë brenda një muaji pas lindjes. Po, hormoni prolaktinë, i prodhuar gjatë ushqyerjes së vazhdueshme dhe të shpeshtë, parandalon shtatzëninë për njëfarë kohe, por sapo niveli i tij bie qoftë edhe pak (filluan të ushqeheshin më rrallë, u fut ushqimi suplementar), efekti i tij ndalet.

Gratë që për arsye të ndryshme kanë futur ushqimin artificial për fëmijët ndihen më mirë kur bëhet fjalë për zgjedhjen e kontracepsionit. Ata mund të zgjedhin lehtësisht kontraceptivë hormonalë që janë të përshtatshëm për çdo grua.

Aspektet psikologjike

Edhe nëse jeni fiziologjikisht plotësisht gati për të rifilluar jetën tuaj intime, frika dhe vetëdyshimi juaj mund t'ju pengojnë të shijoni atë. Në këtë drejtim, ndihma dhe mbështetja e të dashurit tuaj është shumë e rëndësishme.

Si rregull, gratë përmendin mungesën e tërheqjes së tyre si arsyen e parë për refuzimin e seksit. Një bark i varur, gjoks pa formë, peshë të tepërt - e gjithë kjo nuk kontribuon në dëshirën për t'i treguar burrit tuaj pa rroba.

Mos u trembni, kjo do të largohet, ju vetëm duhet të kujdeseni pak për veten, duke përfshirë aktivisht babanë e tij në kujdesin për fëmijën. Atëherë do të keni kohë për të shkuar në palestër, për të marrë një maskë ose pedikyr.

Gjithashtu, shumë venë re se thjesht nuk duan të bëjnë seks pas lindjes. Në këtë rast, ne mund t'ju këshillojmë të përpiqeni të vendosni veten në një humor romantik: gjeni kohë për një takim me burrin tuaj, shikoni filma romantikë ose diçka më të sinqertë. Me kalimin e kohës, dëshira do t'ju kthehet.

Siç mund ta shihni, rivendosja e aktivitetit seksual pas lindjes kërkon pak përpjekje dhe kohë, por padyshim që do të çojë në faktin që përsëri do të kënaqeni me komunikimin me të dashurin tuaj.

Fillimi i hershëm i aktivitetit seksual, veçanërisht nëse trupi i vajzës nuk është ende i përgatitur për të, është i mbushur me shumë probleme në sferën intime dhe lindjen e fëmijëve.

Megjithatë, në situatën e sotme, vetëm dy në dhjetë gra shtatzëna flasin për lindjen në moshë kaq të re. Tetë të tjerët kanë aborte. 60% e shtatzënive të para përfundojnë me abort dhe dy të tretat e vajzave që abortojnë para moshës 18 vjeç zhvillojnë infertilitet.

Seksologët thonë se jeta e rregullt seksuale para moshës 18 vjeçare pengon zhvillimin mendor dhe fizik. Fakti është se seksi është një stres i madh për psikikën dhe sistemin endokrin dhe nervor, i cili është përtej fuqisë së një organizmi në zhvillim.

Për të shmangur pasojat e stresit, të rinjtë fillojnë të përdorin alkool dhe drogë, ndryshojnë partnerë, por asgjë nuk u jep kënaqësi. Kjo bëhet shkaku i shumë depresioneve adoleshente që çojnë në vetëvrasje.

Kur të filloni të bëni seks?

Psikologët e konsiderojnë moshën optimale për fillimin e aktivitetit seksual të jetë 19-20 vjeç për vajzat dhe 22-24 vjeç për djemtë, pra ka një hendek prej 5-10 vjetësh midis dëshirës së parë seksuale dhe maturimit të plotë fizik dhe mendor. . Pra, çfarë të bëni gjatë gjithë këtyre viteve? Shkencëtarët thonë: abstenoni.

Endokrinologët, fiziologët, gjinekologët dhe psikiatër të mëdhenj bien dakord: nuk ka sëmundje që mund të shkaktohen nga abstinenca në këtë periudhë moshe.

Për më tepër, energjia e kërkuar nga të rinjtë për të arritur pjekurinë e plotë fizike dhe sociale sublimohet, pra shndërrohet nga energjia seksuale. Dhe kur energjia seksuale harxhohet, një person privohet nga rezervat morale dhe fizike për rritje dhe arritje personale.

Kjo është e njohur për trajnerët e sportit. Në sportet e mëdha, aktiviteti seksual lejohet vetëm pas moshës 22-25 vjeç, sepse vetëm në këtë moshë bëhet i pajtueshëm me ngarkesa të mëdha sportive. Dhe madje edhe për atletët e rritur, të pjekur fizikisht, rekomandohet abstinencë e plotë 1,5-2 javë para garës - për të grumbulluar dhe mobilizuar forcën.

Kur mund të filloni të bëni seks?

Nuk ka kufizime të rrepta moshe apo fiziologjike. Ju mund të filloni kur një person është gati për të. Gatishmëria nënkuptohet psikologjike dhe informative. Psikologjikisht, ju duhet ta dëshironi këtë dhe ta dëshironi pikërisht me këtë person, pikërisht tani, pikërisht në kushtet e disponueshme sot, ta dëshironi me vullnetin tuaj të lirë, pa ndjerë asnjë sakrificë nga ana juaj. Informativisht, duhet të dini në detaje tiparet e anatomisë femërore dhe mashkullore, fiziologjinë, metodat e mbrojtjes nga shtatzënia dhe infeksionet seksualisht të transmetueshme, metodat e kontracepsionit urgjent në rast rrethanash të paparashikuara, të keni të dhënat e kontaktit të mjekut të cilit mund t'i drejtoheni. ndihmoni në çdo moment dhe mos kini frikë se ai nuk do t'ju marrë seriozisht, do t'ju qortojë dhe do t'ua tregojë gjithçka prindërve të tij.

Ju jo vetëm që duhet të dini teorikisht për metodat kontraceptive, por edhe të keni me vete kontraceptivë dhe të jeni në gjendje t'i përdorni ato, si dhe të pranoni parimin për veten tuaj gjatë gjithë jetës tuaj - kujdesuni për veten. Mbrojtja juaj është biznesi juaj personal, dhe jo biznesi i partnerit tuaj, edhe nëse ai është më me përvojë dhe premton se do të kujdeset për gjithçka dhe ju i besoni atij në gjithçka - mos lejoni që askush të jetë përgjegjës për jetën dhe shëndetin tuaj përveç vetes - JO Një tjetër mund ta përballojë atë me një barrë të tillë dhe vetëm ju dhe fëmija juaj i palindur duhet të paguani për të. Duhet të harroni të ashtuquajturin përgjithmonë. metoda kalendarike, llogaritja e ditëve të sigurta, marrëdhëniet seksuale të ndërprera dhe aktiviteti seksual i sigurt gjatë menstruacioneve. Të gjitha këto janë mite, të denja për vetëm një gjë - të harrohen përgjithmonë. Ju gjithashtu duhet të dini për metodat e diagnostikimit të shtatzënisë në fazat e hershme dhe metodat për ndërprerjen e saj që janë reale dhe jo mitike.

Ju duhet të përjashtoni burime të tilla të informacionit pseudo-mjekësor si këshilla dhe përvoja e miqve, nënës ose partnerit, forume në internet, artikuj në revista të njohura, filma - e gjithë kjo është një shkëmbim mitesh dhe thashethemesh midis amatorëve; informacioni i besueshëm mund të vijë vetëm nga profesionistë burimet. Ju duhet të keni një vend ku mund të takoheni në mënyrë të sigurtë pa frikë dhe ku janë në dispozicion produkte higjienike. Ju duhet të keni para për të blerë kontraceptivë dhe për të paguar për vizitat e mjekut dhe trajtimin e mundshëm. Ju duhet të mendoni në detaje çështjen e marrëdhënieve me prindërit tuaj në këtë temë: çfarë dhe kur u tregoni atyre, në mënyrë që të mos jetoni në frikë të vazhdueshme se ata do t'ju marrin vesh/vrasin dhe nuk do të gënjejnë.

Hera e parë do të mbahet mend për një jetë. Jo vetëm me kujtesën e vetëdijshme, por edhe në mënyrë të pavetëdijshme - kjo është përvoja e parë që ndesh organizmi dhe e shënon atë në një fletë të bardhë letre si shembull me të cilin më pas krahasohen të gjithë të tjerët. Hera e parë mund të përcaktojë idetë tuaja për normën për pjesën tjetër të jetës tuaj, është si Viti i Ri - si e festoni, kështu që mund ta kaloni. Prandaj, përpiquni ta bëni atë perfekte, mos lejoni që impulset e rastësishme t'ju prishin lumturinë e ardhshme.

Duhet të duash dhe të ndihesh i dashuruar. Ju nuk duhet të luftoni dhe të detyroni veten. Dhe ju duhet të pyesni veten njëqind herë - PSE e dëshironi këtë dhe nëse e dëshironi. Duhet të jeni të sigurt dhe të ndiheni të denjë. Nëse hezitoni, nuk është ende koha. Dhe nuk ka rëndësi sa vjeç jeni.

Kur të MOS filloni:

Shantazhi. "Nëse e doni, provojeni atë." Dashuria nuk është vërtetuar kurrë në shtrat - dhe nuk kërkon fare prova; ajo është një mënyrë jetese, jo një grup veprimesh-provash. Nëse mendoni se dashuria juaj duhet të vërtetohet, atëherë nuk e besoni vetë. Ju jeni një person i lirë dhe nuk keni pse t'i provoni asgjë askujt - ju jeni ai që jeni - dhe mund të pretendoni të jeni dikush tjetër, por të mos bëheni. Dhe nëse dikush nuk është i kënaqur me këtë, atëherë ajo do të vazhdojë të jetë e pakënaqshme dhe nuk do të jeni kurrë të lirë me këtë person. Nëse i nënshtrohesh shantazheve dhe -provosh-, thjesht vullnetarisht do ta lejosh veten të përdoret - dhe pikërisht kjo është arsyeja pse do të ndihesh keq më vonë - nga fakti që e lejove veten të humbas dinjitetin dhe të tradhtosh dashurinë tënde - dhe ka edhe askush për të fajësuar.

Viktima. "Dua t'i jap atij gjënë më të çmuar, në mënyrë që ai të kuptojë se sa shumë e dua.". Ky është njësoj si opsioni i parë, vetëm një ide edhe më e çoroditur e dashurisë. Dashuria nuk ka të bëjë me sakrificën - është një ndjenjë që vetëm njerëzit e lirë janë të aftë, të gatshëm të njohin dhe respektojnë lirinë tek të tjerët. Prandaj, ai nuk insiston - ai respekton lirinë tuaj dhe pret derisa të jeni gati dhe të bëni zgjedhjen tuaj të lirë, pa sakrifica, veten tuaj, pa transferuar përgjegjësinë mbi të. Vlerësoni fisnikërinë e tij dhe jini të denjë për partnerin tuaj. Merrni përgjegjësinë për veten tuaj - bëni gjërat pa sakrifikuar për hir të dikujt, por sepse e dëshironi vetë. Nëse nuk dëshironi, mos e bëni. Kuptoni që ai nuk do të jetë i lumtur nga sakrificat tuaja, pas së cilës me siguri do të vijnë zhgënjimi, keqardhja dhe qortimi i mosmirënjohjes. Mos e poshtëroni dashurinë tuaj me prova, prisni derisa të jeni gati.

Nëse e konsideroni Fillimin si provë të dashurisë suaj, kriterin e tij të domosdoshëm, pengun e tij, detyrën tuaj ndaj të dashurit tuaj, një provim për përkushtimin tuaj, një sakrificë që pritet nga ju në altarin e dashurisë dhe mendime të tjera të ngjashme janë pezull në koka jote. Do të prisnit edhe pak - por ata presin nga ju një lloj përforcimi material të fjalëve tuaja - prisni! Nuk jeni ende gati.

Mosha. "Është koha". Ky argument nuk ia vlen të diskutohet gjatë. Gatishmëria nuk varet nga mosha kalendarike. Pse e shpëtuat veten deri në një moshë kaq të respektueshme, siç e konsideroni tani? Në mënyrë që të shkoni kundër vetes me të njëjtat dyshime si më parë? Ju e bëni këtë për të vënë një shenjë para një viti kritik - Nuk jeni më pak vajzë, nëse je kaq e shqetësuar për moshën, do të thotë që tashmë ke aftësinë të imagjinosh - çfarë do të ndodhë më pas, pas këtij hapi të dëshpëruar - Diçka do të ndryshojë vërtet për mirë - Ose më pas do të kaloni netë të gjata duke komunikuar me zëri i brendshëm dhe bëni justifikime - Nëse e bëni këtë sepse jeni tashmë kaq shumë vjeç dhe ende ju mungon diçka në jetë - mësoni të doni. Me këtë aftësi do të vijë gatishmëria e vërtetë dhe një objekt i denjë.

Vetë-pohimi. "Unë jam tashmë një i rritur dhe ky është aktiviteti kryesor i të rriturve." Një tipar tipik fëmijëror është të imitosh të rriturit pa e kuptuar thelbin e veprimeve të tyre. Provoni këpucët e nënës sime, megjithëse ato janë jashtëzakonisht të pakëndshme për të hyrë - pse i vesh ato, sepse është e rritur. Të bësh grim - por tani nuk mund të prekësh sytë, nuk mund të dalësh në shi, dhe në përgjithësi fytyra jote është bërë kaq e lëngshme - pse po e bën këtë - sepse të rriturit të gjithë veshin grim, është e nevojshme. Thuaj -të rritur- fjalë, edhe pse ti vetë dëshiron të mbulosh veshët.Përpiqu të pish duhan, pi, pastaj vuaj, pastaj kapërceje neverinë dhe vazhdo - dhe pse jam më keq se të rriturit. Dhe më lër të ndihem keq, dhe më lër të jem qesharake në përpjekjet e mia të fëmijërisë për të imituar, dhe më lër të mos i dua vërtet të gjitha këto. Por kështu duhet të jetë. Një adoleshent duhet të rebelohet dhe të bëjë gjithçka nga inati. Ai duhet të jetë i ndryshëm nga një fëmijë - të rriturit duhet të shohin më në fund se një adoleshent NUK është një fëmijë, por një i rritur. Dhe të rriturit shohin një tipar tipik fëminor - të provojnë gjithçka që është e panjohur dhe të kopjojnë sjelljen e tyre të të rriturve në mënyrën e tyre. Ata janë prekur gjithmonë nga kjo veçori, ata janë ende të prekur nga ajo në fund të mendjes, sepse në radhë të parë, natyrisht, është shqetësimi i tyre për shëndetin tuaj, si në fëmijëri kur luanit me gotën dhe zjarrin. Por përveç këtyre përvojave, mendimet e mbetura nuk janë - si është pjekur, por - çfarë fëmijë qesharak është, dhe mendova - ai tashmë është i rritur. Si kjo. Mbajeni këtë parasysh vetëm në rast se bëni diçka për të vërtetuar vlerën tuaj. Pasuria, pavarësia, liria, vetërespekti, përgjegjësia - të gjitha këto janë shenja të një të rrituri, të pavarur nga mosha e tij kalendarike. Dhe si të gjitha vlerat e vërteta, ato nuk kërkojnë prova, janë të dukshme! Dhe nëse ju duket se ata përreth jush nuk i njohin ata si ju, atëherë ata thjesht nuk ekzistojnë akoma! Mos e shkatërroni jetën tuaj duke shpikur prova - angazhohuni në vetë-përmirësim, kjo do t'u tregojë të gjithëve se jeni pjekur shumë më shpejt.

Dhe mos harroni - të rriturit me të vërtetë kanë më shumë të drejta. Por ata mbajnë edhe shumë më tepër përgjegjësi. Dhe ata ëndërrojnë të jenë të lirë prej saj, të paktën për një kohë, dhe të kenë mundësinë, si në fëmijëri, të transferojnë përgjegjësinë te dikush tjetër. Që dikush tjetër të merret me pasojat e gabimeve të tyre. Fatkeqësisht, në jetën seksuale, secili person i pastron gabimet e tij vetë - nëna do të jetë e lumtur t'i transferojë vetes të gjitha vuajtjet tuaja, por ajo nuk do të jetë në gjendje! Trajtoni infeksionet për ju, kryeni abortin për ju, trajtoni infertilitetin pas abortit për ju. Jeni mjaftueshëm në moshë dhe gati për teste të tilla – Ose ndoshta duhet të prisni me një vetë-afirmim të tillë dhe t'u riktheheni veprimeve të mira të vjetra si frizurat provokuese dhe muzika me zë të lartë. Le të jetë vetëm prekëse, dhe jo tragjike - dëshmi e rritjes suaj.

Kuriozitet. "Ata flasin aq shumë për këtë - më në fund duhet ta provojmë." Gjithashtu një klasik i fëmijërisë. Provoni se si digjet zjarri, provoni se si prishet një lodër, provoni se si vizaton një laps - provoni një drogë, provoni seksin. Ata flasin aq shumë! E dua edhe une. Nëse nuk më pëlqen, nuk do ta bëj - është vetëm një provë - një herë.

E dini, kurioziteti është përgjithësisht një tipar i natyrshëm në të gjitha gjallesat. Kjo është baza e të mësuarit dhe fitimit të përvojës. Kjo është një cilësi e mrekullueshme kur është e kënaqur siç duhet - së pari përmes përvojës së të tjerëve! Të gjithë e dinë thënien që një budalla mëson nga gabimet e veta, dhe një njeri i zgjuar mëson nga gabimet e të tjerëve. Tani le të mos u besoni të rriturve specifikë që ju rrethojnë dhe përçmojnë përvojën e tyre personale. Por ka libra! Njerëzimi e ka përshkruar të gjithë përvojën e tij në libra më shumë se një herë! Pse më shumë se një herë - po, sepse ata gjithashtu nuk i besuan përvojës së gjeneratave të mëparshme; Por duhet të vijë momenti kur personi tjetër i papërvojë do të jetë më i zgjuar se të mëparshmit - dhe jo vetëm do të lexojë, por do të BESOJË përvojën e njerëzimit. Ai do të besojë se droga ndryshon nga një substancë e zakonshme në atë që shkakton varësi - ndonjëherë - që nga hera e parë, dhe nëse do t'ju shkaktojë herën e parë nuk dihet, kështu që nuk mund të mbështeteni në përvojën e mikut tuaj. Ajo do të besojë se është e lehtë të mbetesh shtatzënë dhe të infektohesh herën e parë dhe se seksi bëhet kënaqësia më e mirë në botë vetëm kur njeriu është gati për të!

Unë marr letra çdo ditë me përmbajtjen e mëposhtme: "E provova. Nuk u ndjeva asgjë mirë. Pse po flasin kaq shumë për këtë? Çfarë po bëj gabim?" Ndoshta dikush do ta marrë parasysh këtë përvojë - përvojën e bashkëmoshatarëve dhe bashkëkohësve tuaj! Mund t'ju siguroj se nëse nuk jeni ende gati, kurioziteti juaj nuk do të kënaqet. Do të mbeteni në errësirë, për më tepër, në zhgënjim, do të fajësoni veten dhe partnerin tuaj, mund të humbni besimin në veten tuaj dhe të vendosni që nuk do të mund ta përjetoni fare këtë kënaqësi - mbani mend rëndësinë e përvojës së parë - trupi mund ta kujtojë atë si normë - dhe t'i japë këto ndjesi të gjitha herët pasuese - Në përgjithësi, nëse vërtet dëshironi të zbuloni se çfarë është, lexoni libra për dashurinë, shikoni filma, zhvilloni veten si person dhe mësoni të doni. Dhe do të zbuloni gjithçka në kohën e duhur - dhe vetëm një fëmijë i vogël mund të ofendohet nga një frazë e tillë, dhe sa më i vjetër të jetë një person, aq më shpesh ai e përsërit atë - për një arsye. Por sepse i vjen atij!

Frika për të dalë në pah. "Në klasën / oborrin / institutin tonë - TË GJITHË tashmë po ecin dhe flasin! Unë jam i vetmi" Kjo është një shaka e famshme. Dhe ma thuaj edhe ti! Nëse vërtet dëshironi të jeni si gjithë të tjerët. Është një shenjë klasike e papjekurisë, por me të vërtetë ka rrugëdalje. Një i rritur, natyrisht, thjesht do ta kalojë këtë pikë, sepse nuk i përket atij. Baza e moshës së tij të rritur është se ai nuk ka frikë të jetë i ndryshëm nga të gjithë të tjerët. Ai nuk dëshiron qëllimisht të dallohet me një unazë hunde. Ky është një ilaç për ata që nuk kanë asgjë tjetër për të dalluar, më falni ata që duan të ofendohen nga kjo. Nuk është e qëllimshme të mos jesh si gjithë të tjerët - sepse kjo është gjithashtu mungesë lirie! Por thjesht mos kini frikë në disa situata, kur ekziston një zgjedhje midis lirisë personale dhe dogmave të vendosura të dikujt - të zgjidhni lirinë tuaj. Është e rëndësishme këtu të mos ngatërrohen dogmat (si p.sh. fillimi i aktivitetit seksual para një moshe të caktuar) me normat (si p.sh. fillimi i aktivitetit seksual me prezervativ). Rregullat janë krijuar për sigurinë e njerëzve! Dogmat nuk kanë shpjegim racional. Kështu ndryshojnë ato.

Si të përgatiteni për herë të parë

Njihuni me bazat anatomisë Dhe fiziologjisë sistemet riprodhuese të femrave dhe meshkujve. Zbuloni se si quhet e gjithë kjo saktë, si duket, si funksionon, çfarë është e vërtetë dhe çfarë është një mit. Ka shumë libra dhe artikuj, madje edhe filma edukativë për këtë. Mos i besoni informacionit të marrë nga miqtë.

Eksploroni tuajën cikli menstrual. Shënoni ditët kur fillojnë menstruacionet dhe llogaritni kohëzgjatjen e ciklit. Për të kuptuar më pas nëse ka vonesë apo jo. Nuk ka nevojë të alarmoheni menjëherë nëse cikli juaj është ende i parregullt - ky mund të jetë një variant i normës lidhur me moshën. Mos nxirr përfundime vetë - nëse diçka ju shqetëson, një mjek duhet ta zgjidhë atë. Mos u përpiqni të llogaritni ditë të rrezikshme dhe të sigurta duke përdorur grafikët tuaj - ato nuk ekzistojnë; ju mund të mbeteni shtatzënë në çdo ditë të ciklit, madje edhe gjatë menstruacioneve. Nëse një nga shoqet tuaja mbeti shtatzënë gjatë kohës që përdorte këtë metodë, ishte një aksident me fat për ta, por mund të mos jetë aq me fat për ju.

Gjej mjekun tuaj. Këtu mund të përdorni këshillat e miqve ose nënës, ose të kërkoni në internet. Mjeku duhet të jetë i disponueshëm për ju - psikologjikisht dhe financiarisht, pa këtë nuk mund të filloni. Mjeku juaj duhet t'ju këshillojë në lidhje me zgjedhjen e kontracepsionit, mundësisht PARA se të filloni. Dhe sigurisht, duhet të vini te mjeku menjëherë pas fillimit - të merrni njolla, të kontrolloni gjendjen e qafës së mitrës - dhe të vazhdoni ta bëni këtë rregullisht.

Blej prezervativë cilësorë dhe mësoni t'i përdorni ato. Duhet të keni gjithmonë prezervativë me vete, miti që kjo është punë mashkullore është një mit, ju duhet para së gjithash. Duhet të keni disa prej tyre me vete - në rast të marrëdhënieve të përsëritura seksuale, sepse të gjithë duhet të mbrohen - mos vraponi në farmaci në mes të procesit. Prezervativi është mënyra më e mirë për të filluar aktivitetin seksual, sepse është i vetmi që mbron nga transmetimi i mikrobeve. Dhe edhe nëse filloni me një person në të cilin keni besim si në veten tuaj, përbërja e mikrobeve të këtij personi është ende e ndryshme. Dhe kur mikrobet e huaja (normale, jo një infeksion) arrijnë te një person tjetër, ato shpesh shkaktojnë një proces inflamator - thjesht si një reagim ndaj dikujt tjetër. Ky inflamacion nuk është gjithmonë një infeksion seksualisht i transmetueshëm, por është pasojë e transmetimit të mikrobeve të huaja, prandaj shfaqet me të njëjtat simptoma dhe trajtohet në të njëjtën mënyrë - me antibiotikë. Inflamacioni i traktit gjenital - kolpiti, mëllenja - dhe fshikëza - cistiti - janë shoqërues shumë të shpeshtë të Fillimit. Nëse filloni me prezervativ dhe e përdorni për muajt e parë, problemet mund të shmangen. Edhe nëse ju dhe mjeku juaj keni zgjedhur kontracepsionin hormonal si një formë mbrojtjeje kundër shtatzënisë, përsëri duhet të përdorni prezervativ në fillim, sepse hormonet nuk ju mbrojnë nga infeksionet.

Prezervativi kryen funksionin e tij vetëm nëse vishen në kohë- në fillim, para futjes së penisit në vaginë. Përndryshe, nëse e vendosni menjëherë para ejakulimit, praktikisht është i padobishëm: lubrifikuesi i lëshuar nga koka e penisit gjatë marrëdhënieve seksuale përmban spermë dhe mikroorganizma - d.m.th. dhe mund të ndodhin shtatzëni dhe infeksion të padëshiruar, edhe pse më pas vendosni prezervativ. Kjo është pikërisht arsyeja pse një metodë e tillë e zakonshme kontracepsioni, siç është marrëdhënia seksuale e ndërprerë, është e paefektshme, përveç se partnerët nuk kanë gjithmonë kohë për ta ndërprerë atë. Dhe përsëri, nëse keni shumë miq që janë ende shtatzënë, nuk duhet të rrezikoni shëndetin tuaj - duhet të bëni një abort, jo ata.

Si të përdorni prezervativin dhe çfarë t'i tregoni partnerit tuaj

Për të parandaluar rënien e prezervativit dhe nuk u prish gjatë procesit, duhet të jetë i cilësisë së lartë (nga firmat e njohura: Durex, Lifestile, Contex, Preventor, Innotex dhe jo i lirë kinez), me datë skadimi të paskaduar, i blerë në farmaci. Të rinjtë që lexojnë këtë paragraf duhet gjithashtu të kujtojnë se disa vajza, që duan të mbeten shtatzënë, shpojnë paketimin - dhe kontrollojnë vetë integritetin e paketimit, dhe më së miri, përdorin ato që blini vetë. Po nëse kjo është e vërtetë?

Ju gjithashtu duhet të jeni në gjendje vendosni saktë prezervativin: të gjithë kanë një rezervuar për spermë në majë, kështu që është e nevojshme që të mos ketë ajër në prezervativ (dhe në veçanti në këtë rezervuar). Është kur ka ajër brenda që presioni rritet gjatë lëvizjes dhe lateksi prishet. Për të mos lënë ajër brenda, përpara se ta vendosni (përpara se ta rrokullisni), duhet të shtrëngoni fort rezervuarin, duke lëshuar ajrin prej tij dhe më pas ta vendosni në penisin në ereksion, përsëri duke e shtypur fort dhe duke e shtrydhur gjatë gjithë kohës. çdo ajër i mundshëm poshtë, jashtë prezervativit - në rrugë - . Kjo është një aftësi e caktuar që nuk ka turp ta mësosh vetëm me një kastravec apo banane.

Gjatë seksit anal, disa veçori anatomike, kur prishen edhe prezervativët e shtrenjtë, si dhe kur e dini se partneri juaj është bartës i një sëmundjeje të rëndë, për shembull, hepatiti B, ose kur për shkak të rrethanave të caktuara (marrja e antibiotikëve, barnave të fuqishme etj. .) shtatzënia nuk është e mundur, thjesht nuk është e nevojshme, dhe fillimi i saj është katastrofik - ndonjëherë ka kuptim të vendosni dy prezervativë menjëherë.

Hiqni prezervativin Gjithashtu duhet bërë në kohë dhe me kujdes, përndryshe të gjitha masat paraprake do të merren kot nëse pas heqjes sperma përfundon në vaginë.

Mos harroni se shtatzënia dhe infeksioni mund të rezultojnë nga ekspozimi ndaj spermatozoidet në vaginë. Shkelja e virgjërisë nuk është e nevojshme për këtë. Sperma mund të merret nga duart, rrobat, të brendshmet - gjatë lojërave dhe dashurisë. Himeni nuk është pengesë për spermën - ka një vrimë në të! Ju mund të mbeteni shtatzënë gjatë seksit anal nëse sperma futet në vrimën ngjitur më vonë. Mund të mbeteni shtatzënë me marrëdhënie seksuale të ndërprera, veçanërisht - të përsëritura kur e para ishte me prezervativ - sepse mund të ketë mbetje sperme në penis. Nuk mund të mbeteni shtatzënë përmes seksit oral, por është e mundur të infektoheni me infeksione – njësoj si gjatë seksit normal.

Mos harroni se ju keni 72 orë pas marrëdhënies seksuale të pambrojtur për ndonjë arsye për të përdorur të ashtuquajturat. kontracepsioni emergjent- postinor - por kjo është pikërisht në rast aksidenti - përdhunimi ose prezervativi i thyer. Kjo është një alternativë ndaj abortit dhe duhet trajtuar si e tillë, nuk është shumë më e padëmshme.

Njihuni me strukturën dhe veçoritë himeni. Të gjithë e kanë. Por është lehtësisht i shtrirë dhe jo gjithmonë gris. Shumë shpesh thjesht prishet, atëherë ka shumë pak gjak herën e parë, por shfaqet herën e dytë dhe të tretë, së bashku me ndjesi të pakëndshme - rezulton se çdo herë është si e para. Mos u shqetësoni, herët a vonë do të përfundojë kur më në fund të prishet plotësisht. Nëse njolla gjatë intimitetit nuk ka burim të jashtëm, por të brendshëm, duhet të shkoni për një ekzaminim dhe të kontrolloni gjendjen e qafës së mitrës; me erozion, ky fenomen është mjaft i zakonshëm. Por ne kemi thënë tashmë se shkuarja te mjeku është e detyrueshme në çdo rast pas Fillimit. Ndonjëherë himeni as nuk çahet, por vetëm shtrihet. Atëherë nuk ka fare gjak dhe mund të merrni një qortim nga partneri juaj se nuk jeni të virgjër. Ndërkohë, kjo është situata më e zakonshme e mundshme. Himeni shtrihet, ndjeni ndjesi të pakëndshme jo vetëm për herë të parë, por edhe në ato të mëvonshme, veçanërisht në fillim, të cilat më pas largohen - kjo është normale! Vrima në himen mbetet ashtu siç ishte, kështu që në fillim është gjithmonë e pakëndshme. Por ajo shtrihet, dhe në këtë proces shqetësimi largohet, veçanërisht nëse ka lubrifikimi të mjaftueshëm. Himeni ka shumë të ngjarë të thyhet plotësisht gjatë lindjes. Siç e kuptoni, virgjëria nuk është gjendja e himenit. Ju mund të ruani virgjërinë anatomike duke u angazhuar në forma të sofistikuara seksi me njerëz të ndryshëm për vite me rradhë dhe anasjelltas – mund ta humbni virgjërinë si pasojë e lëndimit ose përdhunimit, duke mbetur plotësisht pa përvojë për një kohë të gjatë. Por nëse jeni të interesuar për gjendjen e himenit, një virgjëri e tillë rikthehet lehtësisht në mënyrë kirurgjikale. Vetëm kë po mashtroni në këtë mënyrë?Edhe një burrë e gjykon përvojën tuaj jo nga pamja e himenit. Dhe ai gjithashtu di për operacionet për të rivendosur virgjërinë :)

Zbuloi per diagnoza e shtatzënisë. Nëse dyshoni paraprakisht në besueshmërinë e kontracepsionit tuaj, para menstruacioneve, mund të mësoni për shtatzëninë 8-10 ditë pas marrëdhënies seksuale duke dhuruar gjak nga një venë për të testuar për hormonin e shtatzënisë - beta-hCG. Është e pamundur të dish asgjë më parë. Asnjë nga shenjat e shtatzënisë - të përzierat, ndryshimet në shije, ndjeshmëria ndaj aromave, ndjesitë në bark, pjesa e poshtme e shpinës, urinimi i shtuar, dhimbjet e gjinjve dhe/ose thithat, fryrja e gjirit, ndryshimet në peshë dhe humor - nuk janë shenja të besueshme të. shtatzënia, ashtu si mungesa e tyre nuk garanton mosshfaqjen e saj. Ndonjëherë edhe menstruacionet nuk mund të jenë garanci, sepse në fazat e hershme të shtatzënisë mund të ketë një kërcënim për abort, i shprehur me gjakderdhje. Kjo quhet gjerësisht "larja e fetusit". Periudhat e tilla, si rregull, ndryshojnë nga periudhat e zakonshme për sa i përket bollëkut dhe dhimbjes, pas së cilës mbeten të gjitha ndjesitë e shtatzënisë. Testi i shtatzënisë në urinë mund të bëhet jo më herët se dita e parë e vonesës; para kësaj, leximet e tij janë të pavlefshme. Mund të jetë fals negativ edhe pas një vonese, kështu që nëse nuk tregon shtatzëni, por nuk ka menstruacione, shkoni të dhuroni gjak. Një ekografi tregon shtatzëninë në fazat e hershme - vetëm pas një jave vonesë dhe bëhet vetëm me një sensor vaginal dhe një specialist të aftë. Përndryshe, rezultati i tij negativ nuk do të thotë asgjë. Një ekzaminim nga një gjinekolog në një karrige gjithashtu nuk do t'ju tregojë asgjë konkrete në fazat e hershme. Prandaj, i vetmi test i besueshëm është një test gjaku i kombinuar me një ultratingull vaginal. Përsëri - vlerësoni gatishmërinë tuaj - mund të shkoni në një laborator me pagesë dhe të bëni një test gjaku urgjent me pagesë nga një venë për shtatzëninë në qytetin tuaj -..

Zbuloi per. Ndërprerja e shtatzënisë quhet abort dhe nuk ka alternativa për të. Asnjë banjë e nxehtë, barishte, qumësht me jod, pilula ose teknika të tjera shamanike. Të gjitha përpjekjet për të hequr qafe shtatzëninë pa u konsultuar me një mjek janë të rrezikshme për jetën tuaj.

Njihuni me bazat psikologjia e seksit të kundërt. Për shembull. Burrat priren të ndajnë qartë dashurinë dhe seksin. Gratë priren t'i kombinojnë ato. Aftësia për të ndarë (madje edhe me të njëjtin person) vjen me përvojë, por fillimisht për vajzat këto janë fjalë sinonime dhe kjo është arsyeja e zemrës së tyre të thyer. Nuk ka nevojë të kapërceni përvojën tuaj dhe të grumbulloheni me cinizëm - thjesht duhet të përpiqeni të kuptoni se qëndrimi i partnerit tuaj është i ndryshëm nga qëndrimi juaj. Dhe kjo është normale, dhe ai nuk dëshiron t'ju ofendojë, nuk është fajtor për asgjë dhe nuk po ju mashtron! Burrat dhe gratë thjesht kanë të vërteta të ndryshme, kjo është e gjitha. Femrat zakonisht bëjnë seks sepse e duan atë. Dhe burrat - sepse duan të bëjnë seks. Dhe si mund t'i fajësoni ata për të qenë të sinqertë, ndërsa gratë jetojnë në robëri të fantazive të tyre, i transferojnë idetë e tyre dhe mendojnë se ai jeton sipas ligjeve të tyre dhe nëse bën seks do të thotë se do? Si mund t'i fajësoni burrat për mashtrimi kur i nënshtrohen kërkesave të vazhdueshme të grave, dëgjimi i të cilave është një zonë erogjene - - thuaj se e do - Si mund t'i fajësosh kur e përsërisin këtë për të kënaqur një grua, sepse nëse heshtin për ndershmëri, ajo do të jetë edhe më shumë. të pakënaqur, Ata tashmë e kanë kontrolluar këtë - Si mundeni më vonë, kur rezulton se për ta ishte thjesht seks, të pretendoni se ju mashtruan - Ju mashtrove veten, duke mos ditur, duke mos dashur të dini tiparet e fiziologjisë dhe psikologjisë së tyre. Burrat dhe gratë janë njerëz nga planetë të ndryshëm, dhe nëse dëshironi të ruani shëndetin tuaj mendor duke fituar përvojë, mbani mend gjithmonë këtë dhe mos e mashtroni veten. Jini të lirë dhe jepini partnerit tuaj mundësinë të jetë i lirë - dhe shijoni komunikimin falas.

Mësoni t'i jepni vetes kënaqësi. Studioni trupin tuaj, reagimet tuaja, mësoni të keni një orgazëm. Për disa arsye, shumë njerëz mendojnë se partneri i tyre duhet t'i mësojë. Pse ai duhet t'ju njohë më mirë se ju vetë? Është shumë e rëndësishme të mësoni PARA se të filloni, atëherë do të dini se çfarë dhe si duhet të arrini, do të jeni në gjendje t'i mësoni partnerit tuaj se si t'ju japë kënaqësinë e duhur dhe do mos vuaj zhgenjimin e atyre qe e nisen heret. Sepse ata shpesh fillojnë për të gjetur arsyen. Dhe nëse e zbuloni këtë paraprakisht, atëherë kjo arsye do të zhduket, dhe atëherë do të ketë kohë dhe forcë për të pritur arsyen e vërtetë - dashurinë e ndërsjellë. Gjithashtu do të mund t'i jepni kënaqësi vetes dhe partnerit tuaj pa cenuar virgjërinë dhe pa u ekspozuar ndaj rrezikut të infeksioneve dhe shtatzënisë së padëshiruar. Dhe sigurisht, paraprakisht shmangni nevojën për të shtirur, imituar kënaqësinë, në mënyrë që të mos ia transmetoni zhgënjimin tuaj partnerit, i cili nuk ka faj për asgjë.

Treni muskujt e dyshemesë së legenit. Ka ushtrime të veçanta Kegel, më të thjeshtat - shtrydhja e muskujve të anusit dhe mbajtja e tij në një gjendje të ngjeshur, si dhe përdorimi i përpjekjeve të muskujve për të ndërprerë rrjedhën e urinës gjatë urinimit - dhe mbajtja e saj. Kjo nuk është e dobishme vetëm për organet e legenit - si çdo ushtrim, jo ​​vetëm që rrit sensualitetin dhe fuqinë e orgazmës, por gjithashtu ndihmon në parandalimin e një fenomeni të tillë të pakëndshëm si ajri që hyn në vaginë gjatë intimitetit - kjo ndodh për shkak të muskujve të patrajnuar që nuk munden. mbulojeni fort penisin - më pas, si në rastin e ajrit në prezervativ - gjatë lëvizjes presioni rritet dhe ajri del me forcë - vetëm në këtë rast ai del përmes hyrjes në vaginë, duke nxjerrë një tingull karakteristik që mund t'ju prishë gjithë gjendjen shpirtërore dhe ndonjëherë - të vendosë turp dhe siklet tek ju për një kohë të gjatë.

Gjeni të duhurin vendi, koha dhe zgjidh problemin me prindërit.

Si të filloni

Së pari, duhet të jeni të sigurt në veten tuaj, se po bëni gjënë e duhur, me vullnetin tuaj të lirë dhe të mos ndiheni fajtorë për këtë ndaj askujt.

Së dyti, duhet të jeni të sigurt në partnerin tuaj dhe të mos keni frikë t'i tregoni diçka. Ai nuk është i detyruar të hamendësojë (dhe kjo është e pamundur) mendimet në kokën tuaj, dhe më besoni, ai tani nuk është shumë më pak i shqetësuar se ju, dhe me të vërtetë dëshiron të bëjë gjithçka që varet prej tij, në mënyrë që të mos ju dëmtojë. Për shkak se ai ju trajton mirë dhe sepse ai gjithashtu e kupton rëndësinë e Herës së Parë për ato të mëvonshme - çfarë qëndrimi keni ndaj kësaj tani - do të jetë shumë e vështirë të luftoni me këtë në të ardhmen, kështu që është e dobishme për të gjithë që e para pershtypja eshte e mire! Prandaj, duke qenë se keni synime dhe objektiva të përbashkëta, ndihmoni njëri-tjetrin, mos u izoloni në problemet tuaja të supozuara personale, por mësoni të besoni dhe të flisni për atë që ju shqetëson. Atëherë do të jetë shumë më e lehtë për dikë tjetër që t'ju ndihmojë. Bini dakord paraprakisht për sinjal, që do të thotë - ndaloni menjëherë! - për çdo rast.

Së treti, duhet të krijoni atmosferën e duhur. Duhet të ketë një banjë ose dush, duhet të ketë një shtrat të rehatshëm dhe -të qetë-, jo një krevat kërcitës, duhet të ketë një derë të mbyllur, duhet të ketë qetësi që askush të mos e hapë këtë derë nga ana tjetër.

Për t'u çlodhur pak, pak verë nuk do të bënte keq. Vetëm pak - dhe verë, jo vodka dhe birrë. Përndryshe veprimi do të jetë krejtësisht i kundërt. Intoksikimi nuk duhet të arrijë në atë masë sa të harroni nevojën dhe rregullat për vendosjen e prezervativit.

Mësojini partnerit t'ju kënaqë dhe të fitojë orgazmë PARA penetrimit. Substancat e lëshuara në tru gjatë orgazmës - endorfina - njeriu ka mësuar t'i sintetizojë artificialisht - dhe i ka quajtur analgjezikë narkotikë - ato eliminojnë dhimbjen, i vënë në gjumë dhe shkaktojnë varësi. Përdorni analoge natyrale - është kaq e thjeshtë!

Pasi të keni pasur kënaqësi, truri juaj kontrollohet nga endorfina, dhe sasia e lubrifikimit është e mjaftueshme për depërtim, prezervativi vendoset në mënyrë korrekte - ju mund të kryeni marrëdhënien e parë seksuale - deflorimi. Megjithatë, mbani mend fiziologjinë - ka një himen dhe duhet grisur - kështu që ndjenja e një pengese është normale, ndjesitë e pakëndshme të tensionit dhe madje edhe kërcitjet janë normale, dhimbja akute është normale, gjaku është normal. Mos harroni gjithashtu se te shumë njerëz himeni nuk çahet, por shtrihet, dhe për këtë arsye mungesa e ndjenjës së pengesës, mungesa e gjakut është gjithashtu normale. Mos ikni nga dhimbja - përkundrazi, lëvizni drejt saj dhe hapuni - Ju e dëshironi këtë vetë - kështu që bëni atë që dëshironi vetë - dhe merrni kënaqësi prej saj - ajo shpejt do të mbulojë dhimbjen e përkohshme. Nëse ndodh diçka, ju keni gjithmonë mundësinë për të dhënë sinjalin e çmuar. Alternativa që ndonjëherë përdoret është deflorimi artificial, kirurgjik - shkuarja te mjeku dhe prerja e himenit me bisturi ose lazer kirurgjik - nuk e zgjidh problemin e dhimbjes - vetë himeni mbetet në vend dhe do të ketë ende dhimbje në hyrja e parë. Përveç kësaj, prerjet mund të shërohen - dhe përsëri gjithçka do të duhet të fillojë nga e para. Përveç gjendjeve patologjike - shih artikullin " " - mund të tolerohet deflorimi natyral, veçanërisht nëse keni një orgazmë para tij. Arsyeja kryesore për ndjesitë tuaja gjatë jetës seksuale - të këndshme apo të pakëndshme, duke theksuar një ndër të gjitha dhe duke u fiksuar në të - është psikologjike, jo fizike. Prandaj, së pari duhet të përgatiteni dhe t'i zgjidhni problemet në kokën dhe jetën tuaj, dhe më pas të filloni një jetë të re me gëzim, dhe jo me frikë dhe pritje të qëllimshme të gjërave të këqija.

Nëse lubrifikantët nuk mjafton, mund të përdorni një artificial, POR! Kur përdorni një prezervativ - vetëm me bazë uji - xhel. Ju mund të përdorni ato speciale të shitura në dyqane intime - për shembull, xhel Montavit. Ju mund të përdorni xhel të tjerë të shitur në barnatore, për shembull, xhel solcoseryl - jo i destinuar për lubrifikim, por mund ta zëvendësojë atë. Kremrat dhe pomadat me bazë yndyre, duke përfshirë kremrat e duarve, kremrat për fytyrën, kremrat për fëmijë dhe vajin e vazelinës, shpërndajnë lateksin, ndaj nuk duhet të përdoren kurrë me prezervativ.

Pas çdo intimiteti, një dush është i dëshirueshëm, por pas deflorimit kërkohet një dush. Ose një banjë.

Atëherë mund të bëni çfarë të doni - gjithçka që keni lexuar dhe parë në filma, gjithçka që keni ëndërruar - ta doni njëri-tjetrin. Mos harroni se TË GJITHË duhet të mbrohen marrëdhënie seksuale në jetën tuaj, dhe jo vetëm e para.

Nëse i dini të gjitha këto paraprakisht, së bashku me bazat e kontracepsionit, do të jeni vërtet të përgatitur për të filluar pa dramë. Askush nuk hip në timon pa mësuar rregullat e rrugës. Dhe siguria e tij varet nga sa mirë një person i ka mësuar ato, si dhe nga sa mirë e kupton drejtimin e një makine, edhe nëse shoferët e tjerë bëjnë gabime.

Dhe përsëri për moshën. Ku është ai kriter në fund të fundit - deri në këtë moment është ende shumë herët, por nga ky moment - mundesh... Dhe pse mosha nuk ka rëndësi kur Fillimi është një dalje e qartë në moshën madhore. Nuk mund të bëhesh i rritur kur je fëmijë. Dhe ju nuk mund ta ruani virgjërinë tuaj si i rritur - është e palogjikshme. Në fakt, ekziston një kriter. Dhe kjo është me të vërtetë mosha e rritur. I rritur- ky është një person që është i aftë të marrë përgjegjësinë për shëndetin e tij, jetën e tij, dhe është gjithashtu i gatshëm të marrë përgjegjësi shtesë për shëndetin e një të rrituri tjetër - partnerit të tij, dhe gjithashtu është gjithmonë i gatshëm të marrë përgjegjësinë për një fëmijë të mundshëm që një i rrituri mund të ketë gjithmonë. Është atëherë kur ju - financiarisht, informalisht, psikologjikisht - jeni gati të mbani përgjegjësi për veten, partnerin dhe fëmijën tuaj të palindur - ta përballoni vetë, pa ia hedhur askujt, duke ditur se çfarë do të bëni konkretisht kur të shfaqen probleme - kjo do të thotë që ju janë mjaft të vjetra për të filluar. Dhe pastaj, kur dëshironi ta bëni, kjo është zgjedhja juaj e lirë, e cila nuk duhet të varet aspak nga mosha dhe arsyet e tjera të rreme që u përpoqëm t'i zgjidhim në këtë artikull.

Rifillimi i aktivitetit seksual pas lindjes së foshnjës ka një afat kohor individual për çdo çift. Zakonisht, gjinekologu cakton një periudhë të caktuar abstinence për nënën e re gjatë një ekzaminimi rutinë. Mandati i tij varet nga shëndeti i gruas, karakteristikat e lindjes dhe nuanca të tjera.

Çdo nënë e re shqetësohet me pyetjen: sa kohë nuk mund të bëni seks pas lindjes? Ne përgjigjemi: nëse lindja e një fëmije ka ndodhur pa komplikime, ju mund të ktheheni në jetën intime një muaj e gjysmë pas lindjes.

Kjo shkaktohet nga nevoja për të rivendosur mitrën dhe për të shëruar vendin e ngjitjes së placentës. Infeksioni në një plagë të hapur mund të çojë në inflamacion të mitrës, kështu që duhet të prisni derisa indet e dëmtuara të shërohen.

Dimensionet vaginale gjithashtu duhet të vijnë në formë. Menjëherë pas lindjes, ajo është në një gjendje të shtrirë dhe gradualisht tkurret në madhësinë e mëparshme. Për të përshpejtuar këtë proces, shumë gjinekologë rekomandojnë kryerjen e ushtrimeve speciale që trajnojnë muskujt e vaginës dhe perineumit. Gjatë ekzaminimit, gjinekologu do të shohë A janë kthyer në normalitet organet e gruas? ose rekomandohet abstenim i mëtejshëm nga aktiviteti seksual.

Pas lindjes, vagina është e ndjeshme ndaj infeksionit. Prandaj, ia vlen të përdorni kontracepsion me cilësi të lartë dhe të ruani higjienën. Kjo do të ndihmojë në shmangien e komplikimeve pas lindjes.

Mos harroni: duke vendosur të bëni seks një javë pas lindjes, rrezikoni shëndetin tuaj!

Nëse operacioni ndodh në formën e kuretazhit të zgavrës së mitrës, periudha e abstinencës rritet. të paktën dy muaj. Në disa raste, kohëzgjatja e kufizimit të aktivitetit seksual duhet të rritet me kohën e nevojshme për restaurimin e plotë të kanalit të lindjes së nënës së re.

Seams dhe lot

Jeta seksuale ndikohet nga komplikime të ndryshme që kanë ndodhur gjatë lindjes.

Për shembull, pas një epiziotomie (shqyerja e perineumit dhe qepja pasuese), një grua ka nevojë për periudha më e gjatë e rikuperimit, gjatë së cilës ajo do të duhet të heqë dorë nga seksi.

Në zonën gjenitale femërore ka shumë nerva, ndjeshmëria e të cilave dëmtohet kur perineumi shpërthen. Për shkak të kësaj, mbaresat nervore mund të mbërthehen, duke shkaktuar siklet gjatë rifillimit të marrëdhënieve seksuale. Kur vendosen qepjet, mund të ndodhë një ndryshim në konfigurimin e vaginës, i cili do të shkaktojë dhimbje tek gruaja në pozicione të caktuara.

Ndjesitë e dhimbshme do të kalojnë me kalimin e kohës, sepse ndjeshmëria e mbaresave nervore ka aftësinë të përshtatet me kushtet e reja. Në fillim një burrë duhet të jetë veçanërisht i zoti gjatë marrëdhënieve seksuale, në mënyrë që të mos jetë e dhimbshme dhe e pakëndshme për partnerin.

Në periudhën pas lindjes, për shkak të qepjeve, lëkura në zonën perineale dhe në hyrje të vaginës bëhet më e ndjeshme.

Presioni në qepje, i cili është i pashmangshëm gjatë marrëdhënieve seksuale, mund të shkaktojë dhimbje dhe mungesë të lubrifikimit natyral tek gruaja. Për të reduktuar dhimbjen, mund të zbutni zonën e qepjes duke përdorur pomada që shërojnë plagët keloid.

Karakteristikat e seksit pas seksionit cezarian

Kohëzgjatja e abstinencës nga seksi pas lindjes me prerje cezariane nuk ndryshon nga periudha e abstinencës pas lindjes normale dhe është katër deri në gjashtë javë.

Dhimbja e mitrës do të marrë përafërsisht këtë kohë për t'u shëruar, përveç nëse shfaqen ndonjë ndërlikim.

Në shumicën e rasteve, një mbresë e barkut nga një prerje cezariane shërohet më shpejt se një mbresë e mitrës. Sidoqoftë, duke qenë se nuk është treguesi kryesor i rikuperimit të muskujve, shpejtësia e shërimit të tij nuk merret parasysh kur rekomandohet për rifillimin e aktivitetit seksual.

Gratë që kanë bërë prerje cezariane e kanë pak më të lehtë të bëjnë seks pas lindjes, sepse organet e tyre gjenitale nuk janë ndryshuar.

Duke qenë se muret vaginale dhe qafa e mitrës mbeten të njëjta si para shtatzënisë, nuk do të ketë asnjë problem për humbjen e ndjeshmërisë.

Llojet e intimitetit

Pothuajse çdo çift i martuar përjeton ndryshime në jetën e tyre seksuale pas lindjes së një fëmije. Në fillim, partnerët përshtaten me ndjesitë e reja dhe duhet të gjejnë opsioni më i mirë marrëdhënie që do t'u përshtatet të dyve.

Seksi oral Pas lindjes, ju mund të rifilloni shumë më herët se llojet e tjera të seksit. Kjo do t'i lejojë gruas dhe burrit të marrin lirimin pa pasur nevojë të përfshihen në seks depërtues.

Gjatë herës së parë pas lindjes, mund të ketë vështirësi me seksin vaginal për arsye të ndryshme. Mungesa e lubrifikimit, frika e një gruaje nga dhimbja, ndryshimet në ndjeshmëri - e gjithë kjo mund të ndikojë në dëshirën për seks. Përdorimi i lubrifikantit me cilësi të lartë, duke zgjedhur pozën e duhur dhe një ritëm i ngadaltë do t'ju ndihmojë të përballoni problemet dhe të rifitoni aktivitetin tuaj të mëparshëm seksual.

Sa i përket seksit anal, po ashtu duhet të braktiset për kohën pas lindjes. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë që kanë pësuar ruptura perineale gjatë lindjes, hemorroide ose fisura anale.

Edhe në mungesë të kundërindikacioneve, një nënë e re duhet të dijë se gjatë seksit anal mitra stimulohet përgjatë murit të pasmë. Kjo mund të çojë në gjakderdhje të mitrës.

Simptoma të pakëndshme: çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje?

Çdo grua pas lindjes duhet të dëgjojë ndjenjat e saj gjatë seksit, jo vetëm për të marrë kënaqësi, por edhe për të parandaluar problemet.

Për shembull, dhimbja gjatë marrëdhënieve seksuale mund të jetë fiziologjike dhe psikologjike. Nëse keni dhimbje të forta duhet ta shtyni seksin dhe të filloni të kërkoni shkakun e shqetësimit.

Prania e gjakut gjatë seksit mund të frikësojë partnerët dhe për të zbuluar arsyen, një grua duhet menjëherë të vizitojë një gjinekolog.

Shkarkimi i përgjakshëm mund të shkaktohet si nga mbetjet e lokieve ashtu edhe nga plagët shëruese pas këputjeve. Nëse gjakderdhja është e rëndë, nuk duhet të vononi vizitën tuaj te mjeku dhe të telefononi një ambulancë.

Kur vendos të prishë paqen seksuale, një grua duhet të marrë parasysh jo vetëm rekomandimet e mjekut të saj, por edhe gatishmërinë e saj për jetën seksuale. Gjendja psikologjike e nënës së re duhet të jetë e qëndrueshme. Vetëm atëherë është i mundur seksi cilësor, i cili do të sjellë kënaqësi për të dy partnerët.

Shikoni videon se si të ktheheni në shtrat me burrin tuaj pas lindjes: