Kur duhet ushqyer foshnja. Ditët e para të ushqyerjes së foshnjës së porsalindur. Ngjitja në pozicione të ndryshme

19.01.2022

Si të ushqehet një foshnjë e porsalindur është një pyetje me të cilën përballen shpesh nënat menjëherë pas lindjes. Në të vërtetë, gjatë shtatzënisë, pak prej nesh përgatiten për ushqyerjen me gji.

Çdo nënë shtatzënë e di se ajo duhet të ushqejë me gji fëmijën e saj, por pak njerëz dinë ta zbatojnë me sukses këtë në praktikë.

Shpesh, ky ankth mund të përkeqësohet nga përvojat e këqija të të ushqyerit të miqve që raportojnë se ka "nëna jo qumështore" ose se ushqyerja me gji është e dhimbshme dhe e pakëndshme.

Nënat që transferuan foshnjat në ushqim artificial në 3 muajt e parë të jetës japin arsyet e mëposhtme për këtë:

vështirësi në fillim të të ushqyerit (çarje, dhimbje gjatë thithjes së gjirit të foshnjës);
injoranca se si funksionon "gjiri" dhe çfarë përcakton sasinë e qumështit;
nuk kishte njeri për të mësuar ...

Por gjithçka mund të kishte dalë ndryshe nëse pranë nënës sime do të ishte një person me përvojë dhe njohuri.

Në këtë artikull do të shqyrtojmë tiparet e të ushqyerit të një fëmije që në minutat e para të jetës.

Pra, çfarë duhet të dini dhe mbani mend për fillimin e të ushqyerit?

Në mënyrë që trupi i nënës të marrë konfirmimin e lindjes së fëmijës, në mënyrë që të vazhdojë një impuls aktiv për të prodhuar qumësht, fëmija duhet të lidhet me gjoksin pas lindjes.

Shumë shpesh në maternitete përpiqen ta bëjnë këtë procedurë 2-3 minuta pas lindjes së foshnjës dhe kur fëmija refuzon të ushqehet me gji, thonë se nuk dëshiron ose nuk është i uritur. Në fakt, foshnja ka nevojë për pushim, sepse ka bërë shumë punë.

Kjo është arsyeja pse është e arsyeshme që aplikimi i parë të kryhet 15-40 minuta pas lindjes, dhe deri në atë kohë, le të bëjnë mjekët manipulimet e tyre të nevojshme: të masin gjatësinë dhe peshën.

Edhe nëse pas kësaj kohe fëmija nuk shfaq dëshirën për të marrë gjoksin, mos u ndani me të, lëreni të jetë pranë jush, ndoshta lindja ishte pak më e vështirë për të nga sa mund ta mendonit.

Ju duhet të jeni të durueshëm dhe të prisni - ai patjetër do të dëshirojë të thithë - ai do të fillojë të nxjerrë gjuhën, të kthejë kokën, do të ngjitet në grushta ose në skajin e pelenës - mos e humbisni këtë moment.

Mos harroni se foshnja ka nevojë për kohë për të njohur gjoksin: ai zakonisht e merr dhe e lëshon gjirin disa herë, e merr dhe e lëshon - ai mëson të kapet siç duhet në gji dhe të thithë qumështin mirë, dhe fundi i stërvitjes është aktiv. , thithje e zgjatur e gjirit.

Është shumë e rëndësishme që foshnja të stimulojë të dy gjinjtë duke thithur: ai e di qartë detyrën e tij dhe pas 40-60 minutash, pasi ka thithur njërin gji, e lëshon atë dhe fillon të kthejë kokën në kërkim të të dytit. Por stafi i maternitetit, sapo foshnja lëshon gjoksin e nënës së tij, me gëzim komenton: "Epo, ja ku jemi!" Mundohuni të siguroheni që të mos ndaheni nga fëmija pas lindjes, lëreni të jetë me ju si në 2 orët e para ndërsa jeni në pavijonin e paslindjes nën mbikëqyrjen e mjekëve, ashtu edhe për pjesën tjetër të kohës derisa të dilni. nga spitali.

Më pas, nëna pritet nga të ashtuquajturat periudha molosale.

Të gjitha gratë që kanë lindur kanë kolostrum (fillon të prodhohet edhe gjatë shtatzënisë), nuk është shumë - vetëm 30-100 ml. në ditë, por është kjo sasi që tani përshtatet në mënyrë optimale për të plotësuar të gjitha nevojat e foshnjës.

Periudha molosale zgjat nga 3 deri në 5 ditë.

Dhe detyra kryesore e nënës dhe fëmijës gjatë kësaj periudhe është të mësojnë se si të ngjiten siç duhet.

Në shumicën dërrmuese të rasteve, praktika e konsulentëve të laktacionit, paralelisht me zgjidhjen e problemit, është e zënë me korrigjimin e ngjitjes: në fund të fundit, është cilësia e thithjes së gjirit që ndikon në sasinë e qumështit, shtimin në peshë. ushqyerje pa dhimbje, e këndshme.

Pse kaq shumë gra vuajnë nga lidhja e pahijshme?

Arsyeja e parë është se shpesh fëmija merr një shishe apo biberon në spital dhe me ndershmëri e rregullon këtë metodë të thithjes, duke e aplikuar në gjoks.

Mos harroni se foshnjat thithin biberonin dhe gjoksin ndryshe.

Për të thithur një shishe, nuk keni nevojë të hapni gojën gjerësisht, nuk keni nevojë të tendosni muskujt e nofullës.

Mundohuni të bëni gjithçka që është e mundur në mënyrë që fëmija juaj të mos marrë një shishe: organizohuni me mjekun dhe lëreni fëmijën të jetë gjithmonë me ju - kjo do të shmangë precedentët. Edhe nëse për ndonjë arsye nuk mund ta ushqeni fëmijën me gji, paralajmëroni mjekët që të mos i japin fëmijës një shishe, është më mirë të përdorni një lugë.

Në maternitetet, një gruaje nuk i mësohet atashimi i duhur.

Ngarkesa e madhe e punëtorëve nuk lejon t'i kushtohet vëmendje çdo nëne të sapolindur, të ulur pranë saj, të praktikojë dhe kontrollojë aplikimin.

Një grua primipare nuk ka mbetur kurrë vetëm me një fëmijë.

Një grua me përvojë ishte vazhdimisht pranë, e cila ushqente me sukses fëmijët e saj, e cila i mësoi nënës së re se si të sillte foshnjën: si të ushqehej, si të ushqehej me gji, si të mbështillej, si të lahej, si të mbante në krahë dhe elementë të tjerë të kujdes.

Në vendin tonë, shumica e grave duhet të mësojnë vetë: nga librat, artikujt, forumet. Sidoqoftë, të mësuarit për të lidhur mund të krahasohet me një lloj arti, për shembull, me artin e pjekjes së petullave. Është shumë e vështirë për një kuzhinier të sapobërë të shpjegojë me fjalë teknikën e kthimit të tavës në këndin e duhur në mënyrë që brumi të përhapet në mënyrë të barabartë dhe të mos grihet. Pranoni që pasi të keni parë një herë këtë lëvizje eksperimentale, duke u stërvitur pak vetë, gjithçka është e lehtë dhe pa mundim. Është e njëjta gjë me aplikimin e duhur.

Ka shenja të qarta se lidhja po vuan dhe duhet korrigjuar sa më shpejt që të jetë e mundur (në fund të fundit, ne po flasim për rehatinë dhe shëndetin e nënës dhe fëmijës):

përderisa foshnja thith gjoksin - ju dhemb!
ju duket se goja e fëmijës është shumë e vogël dhe nuk mund ta vendosni gjoksin aty;
dëgjon bilbilat, klikimet;
buzët e foshnjës nuk janë kthyer;
thithka juaj është e kuqe e ndezur dhe e dhimbshme në prekje;
ke te çara ne gjoks!

Për shembull, kohët e fundit Svetlana iu drejtua një konsulenti për ndihmë. Irishka ishte fëmija i saj i parë. Mami shkoi në kurse trajnimi para lindjes, ku u analizuan në detaje ushqyerja me gji dhe shenjat e lidhjes së duhur.

Nëna nuk e kishte të qartë pse, nëse buzët e fëmijës ishin të përdredhura, nuk kishte bilbila ajri, goja ishte e hapur - ajo ndjeu dhimbje gjatë ushqyerjes! Në fund të fundit, të gjitha shenjat e aplikimit të duhur janë të dukshme. Në një vizitë tek kjo nënë, doli se ajo që ajo mori për "gojë të hapur" në fakt nuk ishte e tillë, sepse foshnja ishte e para dhe nuk kishte asgjë për t'u krahasuar.

Sapo nënës iu tregua se çfarë do të thotë një gojë "e gjerë" dhe si ta vendoste shpejt gjoksin në gojën e foshnjës, gjithçka ra në vend. Pas 2 ditësh, dhimbja gjatë ushqyerjes u largua. Siç mund ta shihni, ndihma praktike në kohë është çelësi për një ushqyerje të gjatë dhe të suksesshme.

Si rezultat, nëna mund të shijojë ushqimin e qetë, të fitojë peshë të mirë nga i vogli dhe të shijojë pamjen e faqeve të tij të shëndosha.

Unë flas për lidhjen e duhur në gjoks në këtë tutorial të shkurtër video:

koha e mbërritjes së qumështit. Deri në këtë pikë, ju keni përfunduar tashmë programin minimal - keni trajnuar aplikacionin - dhe tani mbetet vetëm të ndiqni saktë të gjitha rregullat e ushqyerjes me gji.

Kur foshnja bashkëjetohet me nënën, nëna e vendos në gji shpesh: një herë në 1,5-2 orë. (megjithëse mos harroni se disa foshnja mund të thithin më shpesh), monitoron ndryshimin uniform të gjinjve (çdo 1,5-2 orë), i kushton vëmendje cilësisë së lidhjes dhe thithjes aktive të foshnjës - mund të mos e vini re as ardhjen e qumështit!

E vetmja gjë që tregon ardhjen e qumështit: foshnja fillon të shkruajë më shumë, dhe gjoksi rritet pak në madhësi, por kjo nuk shkakton shqetësim.
Pra, duke përmbledhur, mund të themi se çdo ushqim mund të jetë i suksesshëm, por për këtë nuk mjafton vetëm përgatitja për të: ndiqni leksione tematike, lexoni informacione në faqet e specializuara.

Është më mirë të kërkoni mbështetjen e një nëne me përvojë në gji ose një specialiste laktacioni, e cila do të jetë në gjendje të vijë në spitalin tuaj ditën e parë pas lindjes dhe t'ju tregojë se si ta ushqeni siç duhet fëmijën tuaj, në këtë mënyrë do t'i jepni vetes një garanci për një ushqyerje e gjatë dhe e këndshme.

Gëzuar lindjen dhe ushqyerjen e lumtur!

Sot, të gjithë prindërit e kuptojnë rëndësinë e ushqyerjes me gji. Të gjithë e dinë se qumështi i nënës është ushqimi optimal për fëmijën dhe nuk ka asnjë zëvendësues të barabartë për të. Sidoqoftë, në praktikë nuk ka aq shumë nëna gjidhënëse. Pse?
Shumë gra ndalojnë ushqyerjen me gji që në muajt e parë. Ka shumë arsye për këtë, por shumica prej tyre janë pamundësia për të ushqyer siç duhet. Le të përpiqemi të kuptojmë procesin e të ushqyerit në mënyrë që të vendosim ushqyerjen me gji që nga fillimi i laktacionit.

1. Nga vjen qumështi?

Procesi i formimit të qumështit fillon menjëherë pas lindjes së fëmijës, megjithëse edhe gjatë shtatzënisë, gjoksi fillon të përgatitet në mënyrë aktive për procesin e të ushqyerit dhe stërvitet, duke prodhuar pikat e para të kolostrumit. Prodhimi dhe nxjerrja e qumështit është subjekt i hormoneve, dhe shumë faktorë të jashtëm dhe të brendshëm ndikojnë në prodhimin e hormoneve. Hormoni i parë që është përgjegjës për prodhimin e qumështit është prolaktina, kontrollon punën e gjëndrës dhe stimulon prodhimin e saj të qumështit. Ky hormon vepron në parimin e "stimulimit nga periferia" - sa më mirë të zbrazet gjëndra dhe sa më shumë të thith foshnja, aq më shumë prodhohet hormoni dhe aq më shumë qumësht vjen. Përveç kësaj, sasia maksimale e këtij hormoni prodhohet gjatë natës, kështu që ushqimet e natës janë jashtëzakonisht të rëndësishme, të cilat do të vendosin sasinë e nevojshme të qumështit për të gjithë ditën e ardhshme.

2. Rregulla të thjeshta.

Rregulli numër një: Ne ushqehemi shpesh dhe për një kohë të gjatë, mos i anashkaloni ushqimet e natës. Kjo është e nevojshme në mënyrë që gjoksi të zbrazet në mënyrë efektive dhe të ketë qumësht të mjaftueshëm.

Hormoni i dytë i rëndësishëm për laktacionin është oksitocina, e cila, ndryshe nga prolaktina, ndikon në ndarjen e qumështit të gatshëm nga gjiri, duke kontraktuar qelizat muskulore brenda kanaleve dhe duke e shtyrë qumështin jashtë. Ky hormon është shumë i ndjeshëm ndaj mirëqenies së nënës, disponimit dhe mendimeve të saj. Shpesh, kur kujtoni një fëmijë, thithni erën e tij ose qan, qumështi do të lirohet nga gjoksi - ky është refleksi i oksitocinës. Me stres, dhimbje, lodhje, shqetësim ose emocione negative, një pjesë ose pothuajse e gjithë oksitocina bllokohet dhe qumështi nuk mund të lirohet nga gjiri. Nënat thonë "qumështi është i kotë" - kjo nuk është e vërtetë. Është aty, thjesht nuk mund të bie në sy.

Rregulli numër dy: përqendrohuni te foshnja, mos u shqetësoni, mos u shqetësoni dhe jini të sigurt për sukses - atëherë gjithçka do të funksionojë. Emocionet pozitive rrisin çlirimin e oksitocinës dhe ndihmojnë fëmijën të marrë qumësht!
Fillimi i hershëm.
Për formimin e laktacionit është shumë e rëndësishme të fillohet me ushqyerjen sa më herët, prandaj është kaq e rëndësishme që aplikimi i parë të bëhet në dhomën e lindjes në 20-30 minutat e para të jetës së foshnjës. Kjo do t'ju lejojë të krijoni lidhje të ngushta emocionale midis jush dhe foshnjës dhe do të nisë një mekanizëm kompleks të aktivizimit hormonal të prodhimit të qumështit. Përveç kësaj, thithja aktive e gjirit kontribuon në shpërndarjen e shpejtë të placentës dhe tkurrjen e mitrës, duke parandaluar gjakderdhjen.

Kolostrum ka vetitë më të vlefshme për foshnjën - ndihmon në vendosjen e mikroflorës së saktë, shkarkimin e mekonit, mbështjell muret e zorrëve, duke parandaluar që alergjenët të depërtojnë nëpër to dhe e ngop fëmijën, sepse është shumë i lartë në kalori. Nëse nuk është e mundur të aplikoni fëmijën në dhomën e lindjes, përpiquni ta bëni sa më shpejt që të jetë e mundur. Optimale për nënën dhe foshnjën është qëndrimi i përbashkët që nga lindja - kjo ndihmon në vendosjen e ushqyerjes me gji, promovon rikuperimin më të shpejtë pas lindjes.

Rregulli numër tre: ne zgjedhim një maternitet me qëndrim të përbashkët dhe lidhje të hershme të foshnjës në gji, e ushqejmë fëmijën që në minutat e para të jetës së tij sipas kërkesës.

3. Shtojca e saktë.

Në mënyrë që ushqyerja me gji të sjellë vetëm emocione pozitive, fëmija duhet të jetë në gjendje të marrë gjirin në mënyrë korrekte. Atëherë nëna mund të pushojë dhe të ushqehet për një kohë të gjatë. Gjatë ushqyerjes, nëna nuk duhet të përjetojë shqetësime, e aq më tepër dhimbje në gjoks. Kur aplikohet siç duhet, foshnja në mënyrë efektive zbraz gjoksin, fiton mirë peshë, ai nuk gëlltit ajrin e tepërt, që do të thotë se ka më pak gjasa të zhvillojë dhimbje barku dhe. Është veçanërisht e rëndësishme të mësoni se si ta lidhni foshnjën në gji që në ditët e para, kjo do të ndihmojë në shmangien e problemeve me gjirin - çarje dhe fryrje. Lexoni paraprakisht materialet e duhura të bashkëngjitjes ose merrni ndihmën e një konsulenti për ushqyerjen me gji, zakonisht i disponueshëm në spitalet e lindjes.
Me kapjen e duhur, goja e foshnjës hapet gjerësisht dhe, si të thuash, "vesh" thithkën. Faqet dhe hunda e foshnjës prekin gjoksin, pjesa më e madhe e areolës (areola) është në gojë, më shumë nga fundi - atëherë thithka e gjirit do të vendoset thellë në gojën e foshnjës, më afër qiellit dhe do të të jetë i përshtatshëm për të që të bëjë lëvizje thithëse dhe të thithë qumësht në mënyrë efektive. Kur aplikohet siç duhet, nuk dëgjohen tinguj (trokitje, kërcitje, kërcitje, klikim), përveç zhurmës së gëlltitjes së qumështit. Nëse dhimbja shfaqet gjatë ushqyerjes, nuk ka nevojë të durohet - futeni gishtin e vogël në cepin e gojës së foshnjës dhe nxirreni gjirin, përpiquni ta ushqeni fëmijën me gji përsëri në mënyrë korrekte. Rrëshqitni thithkën mbi faqe ose buzët e foshnjës tuaj dhe kur ai të hapë gojën sa më gjerë që të jetë e mundur, jepini gjoksin.

Mbajtja e saktë e gjirit është e rëndësishme, me të fëmija thith gjoksin në mënyrë efektive. Sigurohuni që foshnja juaj të jetë gjithmonë e lidhur siç duhet.

4. Zgjidhni poza.

Për të ushqyer foshnjën, duhet të zgjidhni një të përshtatshme për të dy, pasi ndonjëherë fëmija mund të thithë për një kohë mjaft të gjatë. Gjatë ushqyerjes, duhet të pushoni dhe të komunikoni me fëmijën. Ju mund të ushqeheni në një pozicion ulur, shtrirë, në këmbë, duke përdorur pajisje të ndryshme - jastëkë ushqimi, hobe dhe aksesorë të tjerë. Zgjidhni për vete disa nga më të rehatshmet, nuk duhet të ushqeheni vazhdimisht në të njëjtin pozicion, pasi pjesë të ndryshme të gjirit zbrazen në mënyra të ndryshme në pozicione të ndryshme. Prandaj, është e nevojshme të alternohen pozicionet "shtrirë" ose "ulur", të paktën një herë në ditë rekomandohet të ushqehet foshnja në pozicionin "nga poshtë krahut". Nëse jeni ulur, mund të vendosni një stol nën këmbët tuaja, mund të vendosni jastëkë rreth vetes ose të vendosni një jastëk voluminoz nën shpinë.
Zgjidhni për vete disa pozicione për të ushqyer, gjëja kryesore është që në çdo pozicion ju dhe foshnja duhet të jeni të rehatshëm, duhet të jeni të relaksuar.

5. A ka qumësht të mjaftueshëm?

Kjo pyetje shqetëson pothuajse të gjitha nënat në gji. Fakti është se, ndryshe nga përzierja, e cila matet qartë për një vëllim të caktuar, kur thithet nga gjoksi, nuk është e qartë se sa ka ngrënë foshnja saktësisht. Prandaj, nëna fillon të shqetësohet për pyetjen: "A ka ngrënë mjaftueshëm i vogli, a ka mjaft qumësht për të?" Ka shumë tregues të rremë që mashtrojnë prindërit. Nuk duhet të udhëhiqeni nga mbushja e gjirit apo thithja e grushtit nga fëmija, peshimet e shpeshta para dhe pas ushqyerjes nuk janë shenja objektive.
Gjëja e parë që duhet vlerësuar është numri i pelenave të lagura në ditë, duhet të jenë të paktën 10 të tilla. Së dyti - vlerësoni jashtëqitjen e foshnjës - duhet të jetë deri në disa herë në ditë, zakonisht kokrra e verdhë me erën e qumështit të thartë. Së treti - foshnja duhet të shtojë të paktën 500 g në muaj, ose 125 g në javë. Nuk ka kuptim ta peshoni më shpesh foshnjën, ekziston koncepti i vrulleve të rritjes, domethënë shtojnë thërrime në mënyrë të pabarabartë: mund të shtojnë 100 g në një javë dhe 350 g në të dytën. E katërta dhe më e rëndësishmja. gjëja është se foshnja ndihet mirë, e gëzuar, rritet dhe zhvillohet sipas moshës.
Për të mos u shqetësuar për sasinë e qumështit, mjafton të numëroni pelenat që fëmija përdori në ditë dhe vlerësoni gjendjen e tij - ai duhet të shtojë të paktën 500 g në muaj.

6. Si të ushqehemi?

Studime të shumta kanë konfirmuar se ushqyerjet e praktikuara më parë në intervale të përcaktuara rreptësisht nuk e kanë justifikuar veten. Përkundrazi, ato dëmtojnë laktacionin e mirë dhe ushqyerjen e gjatë dhe të suksesshme. Prandaj, ritmi i të ushqyerit falas konsiderohet optimal, me kërkesën e parë të foshnjës. Përveç kësaj, çdo ankth i foshnjës është shkak për dhënien e gjirit, sepse gjoksi i nënës nuk është vetëm ushqim, por edhe pije, lojë, qetësues, përkëdhelje dhe ilaç. Në muajt e parë të jetës, foshnja mund të aplikohet në gji deri në 20 herë në ditë. Është e nevojshme të ushqeheni si ditën ashtu edhe natën, atëherë do të ketë qumësht të mjaftueshëm, nuk do të ketë ënjtje të dhimbshme të gjoksit dhe foshnja do të jetë e ngopur.
Është e nevojshme të ushqehet fëmija sipas kërkesës, nuk është e nevojshme të lejohen intervale të gjata në ushqyerje.

7. Kohëzgjatja e të ushqyerit.

Në fillim të ushqyerjes, foshnja merr qumështin e përparmë, i cili është më i hollë dhe më i pasur me laktozë (sheqer qumështi), i cili e ngop shpejt fëmijën me energji dhe lëngje. Më tej, me thithjen e mëtejshme, qumështi i pasmë, më i yndyrshëm, fillon të lëshohet, i cili siguron një furnizim me energji për kohëzgjatjen e gjumit ose zgjimit dhe ruhet në rezervë, siguron rritje dhe shtim në peshë. Prandaj, është e rëndësishme të mos e kufizoni fëmijën në thithjen, t'i jepni atij mundësinë të lëshojë gjoksin ose të flejë.
Nuk ka nevojë të kufizoni kohën e qëndrimit të foshnjës në gji, jepini atij mundësinë që ta lëshojë gjirin vetë.

8. Duhet të pompoj apo jo?

Nëse foshnja e merr gjoksin si duhet dhe thith mirë, nuk ka nevojë. Për më tepër, pompimi i rregullt pas ushqyerjes mund të çojë në hiperlaktim dhe probleme me gjoksin. Pompimi i gjirit është i nevojshëm vetëm në disa raste:

pamundësia për të qenë vazhdimisht me fëmijën dhe për ta ushqyer atë;
nëse foshnja është shumë e dobët dhe nuk mund të thithë vetë, atëherë do të jetë e nevojshme të nxirret qumështi dhe të ushqehet foshnja nga një lugë;
nëse gjoksi ndihet i mbushur ose ka vula që foshnja nuk mund t'i shpërndajë.

Qumështi ndahet në bazë të kërkesës dhe ofertës dhe mos u bëni të zellshëm me pompimin, përndryshe do të ketë edhe më shumë qumësht herën tjetër.

Mos e shprehni gjoksin vetëm për hir të saj, pompimi kërkohet vetëm në raste të veçanta. Në të gjitha të tjerat - le të ushqehemi me gji më shpesh.

Me ardhjen e foshnjës tuaj në botë, lindin shumë pyetje dhe ndoshta e para prej tyre është ushqimi. Në fund të fundit, një gjumë i qetë, një karrige normale dhe pjesa tjetër e vetë nënës varen nga ushqimi i organizuar siç duhet. Si të organizoni siç duhet vetë procesin dhe sa shpesh të ushqeni një të porsalindur?

Nga ky artikull do të mësoni:

Në ditën e parë ose të dytë, një grua që ka lindur një fëmijë ka kolostrum, të cilin ju duhet për të filluar të ushqeni fëmijën tuaj. Në rreth 3-6 ditë, do të zëvendësohet nga qumështi i gjirit. Dhe në mënyrë që të gjitha proceset të vendosen dhe të funksionojnë siç duhet, dhe fëmija juaj të ketë ushqim të mirë, shpesh duhet ta vendosni fëmijën në gjoks, me kërkesën e tij.

Këtu janë disa këshilla për të ndihmuar në organizimin e procesit të të ushqyerit:

Mundohuni ta ushqeni fëmijën me gji çdo dy orë. Lëreni të thithë qoftë edhe një sasi të vogël kolostrumi.
Mos u frikësoni. Kjo është e mjaftueshme për një fëmijë. Gjendja juaj nervore transmetohet tek fëmija dhe ai fillon të veprojë lart, por kjo nuk do të thotë se ai dëshiron të hajë.
Mos ngurroni të kontaktoni stafin mjekësor për ndihmë. Nëse nuk dini si ta vendosni fëmijën në gji dhe sa shpesh ta ushqeni fëmijën - pyesni maminë, ajo do t'ju tregojë gjithçka dhe do t'ju ndihmojë.
Zgjidhni një pozicion të rehatshëm për ju dhe fëmijën tuaj. Mësoni ta ushqeni me gji siç duhet, nuk do të funksionojë herën e parë, por me pak praktikë do të jeni mirë.
Pini shumë lëngje: çaj ose ujë.
Mos e plotësoni fëmijën tuaj me ujë dhe mos i jepni formula.

Sa shpesh duhet ushqyer një foshnjë e porsalindur

Për të vendosur se sa herë në ditë do të ushqeni fëmijën tuaj të porsalindur, vëzhgoni sjelljen e tij. Më shpesh, foshnja aplikohet në gji çdo 3 ose 4 orë. Sidoqoftë, ia vlen ta ushqeni fëmijën sipas kërkesës - ai kurrë nuk do të hajë më shumë se sa duhet, kështu që ju nuk do ta ushqeni atë me tepricë.

Frekuenca e marrjes së qumështit varet nga kohëzgjatja e procesit të thithjes. Në fund të fundit, ndodh që një fëmijë të bie në gjumë pa pasur kohë të ngopet, atëherë ai do të zgjohet nga uria dhe intervali midis vakteve do të jetë më i vogël.

Shikoni sjelljen e foshnjës tuaj

Nëse nëna arrin të vërejë sinjalet e foshnjës se ai është gati të thithë, atëherë ai nuk do të ketë nevojë të qajë dhe të tërheqë vëmendjen te vetja. Si rezultat, ju keni një fëmijë të qetë dhe jeni prindër të lumtur!

Për të kuptuar se sa shpesh duhet të ushqeni një të porsalindur, duhet të mësoni të dalloni se çfarë dëshiron foshnja. Në javët e para të jetës, ushqyerja me gji është në gjendje të plotësojë të gjitha nevojat e fëmijës: ushqim, komunikim, mbrojtje dhe rehati. Megjithatë, ka disa shenja me të cilat mund të përcaktoni se foshnja është e uritur.

Shenjat e urisë tek të porsalindurit:

lëvizje e dukshme e syve nën qepallat;
ka tension të muskujve;
foshnja fillon të rrotullohet, të rrotullohet;
nxjerr tinguj të ndryshëm;
fut duart në gojë;
përpiqet të thithë dorën e tij ose një objekt aty pranë.

Si të ushqejmë siç duhet një të porsalindur

Ka disa rregulla që duhen ndjekur kur ushqeni një fëmijë.

lani duart me sapun;
fshijeni thithkën me pak nga qumështi juaj;
ushqeni siç duhet foshnjën me gji;
sigurohuni që fëmija të kap areolën, dhe jo vetëm thithkën;
pasi foshnja të jetë ngopur dhe të lëshojë gjoksin, mbajeni atë drejt;
vendoseni fëmijën anash.

Ushqyerja gjatë natës

Sistemi tretës i fëmijëve të vegjël nuk i lejon ata të qëndrojnë pa ushqim për një kohë të gjatë. Prandaj, do t'ju duhet të ngriheni natën për të ushqyer fëmijën tuaj. Disa flenë me fëmijën, i ashtuquajturi gjumë i përbashkët, në mënyrë që pa u ngritur ta ushqejnë foshnjën e zgjuar. Të tjerët kanë frikë të shtrihen mbi fëmijën në ëndërr dhe për këtë arsye flenë veçmas. Këtu nuk ka vendime të drejta. Si ta organizoni gjumin tuaj dhe si do të jetë më i përshtatshëm, varet nga familja juaj për të vendosur.

Është e rëndësishme, kur ushqeheni gjatë natës, të ngjiteni në gjoksin e foshnjës disa herë ndërmjet orës 3 dhe 9. Kjo ndihmon në procesin e prodhimit të qumështit. Pjesën tjetër të kohës mund ta ushqeni sipas kërkesës.

Pozicione të rehatshme për të ushqyer

Në çfarë pozicioni për të ushqyer foshnjën nuk ka rëndësi, gjëja kryesore është komoditeti për ju dhe fëmijën. Sot në shitje mund të shihni jastëkë të veçantë për ushqim. Ju mund t'i përdorni ato, por mund të bëni pa një jastëk të tillë.

pozicion ulur

Është i përshtatshëm për disa nëna që të ushqejnë fëmijën duke u ulur në një karrige, kolltuk ose krevat. Në këtë pozicion, nën kokën e fëmijës është dora në anën e së cilës ai do të marrë gjoksin. Kur të rritet, do të mund të hajë ulur në këmbën tuaj.

Pozicioni i shtrirë

Është më i përshtatshëm për të ushqyer foshnjën e shtrirë në anën e saj. Vlen të vendosni fëmijën në një jastëk në mënyrë që të mos keni nevojë të përkuleni dhe të tendosni muskujt e shpinës.

Sa shpesh duhet ushqyer me formulë një të porsalindur

Çfarë duhet të bëni nëse foshnja juaj ushqehet me shishe. Sa shpesh duhet ushqyer të porsalindurin në këtë rast? Mjekët janë unanim në qëndrimin e tyre për këtë çështje - ju duhet t'i përmbaheni regjimit të të ushqyerit jo më shumë se 3 orë më vonë. Kjo ju lejon të vendosni një karrige të rregullt tek fëmija.

Ekziston edhe një formulë me të cilën llogaritet formula: numri i ditëve të jetës së një fëmije shumëzohet me 80 (nëse foshnja ka lindur më shumë se 3.2 kg) dhe me 70 (nëse pesha e tij ishte më pak se 3.2 kg). Për shembull, nëse një fëmijë është 6 ditësh dhe ka lindur me peshë 3 kg, atëherë racioni i tij ditor duhet të jetë 420 ml (6x70). Ju duhet ta ndani këtë vëllim me numrin e ushqimeve dhe të merrni normën e përzierjes në të njëjtën kohë. Më shpesh, një foshnjë mujore pi 30-60 ml formulë qumështi në të njëjtën kohë.

A duhet t'i jap ujë të porsalindurit tim?

Por për këtë çështje nuk ka unanimitet mendimesh. E gjitha varet nga klima e dhomës në të cilën ndodhet foshnja. Nëse është shumë e nxehtë dhe e mbytur, atëherë duhet t'i jepni fëmijës ujë të valuar, por nuk duhet të abuzoni me të, sepse pasi të pijë ujë, ai do të hajë më pak qumësht.

Nëse praktikoni notin në ujë të freskët, atëherë duhet t'i jepni edhe fëmijës ujë. Megjithatë, duhet thënë se ushqyerja me gji është në gjendje t'i sigurojë foshnjës të gjitha substancat që i nevojiten, ndaj në të shumtën e rasteve nuk është e nevojshme të plotësohet fëmija.

Bëni pyetje personelit mjekësor dhe raportoni çdo gjë që ju shqetëson në mënyrë që të ktheheni në shtëpi sa më të informuar.

Kolostrum dhe qumështi i nënës

Derisa nëna të ketë qumësht të vërtetë të gjirit, gjë që ndodh rreth 3 ditë pas lindjes, foshnja juaj do të ushqehet me kolostrum, një lëng i verdhë që prodhojnë gjëndrat e qumështit.

Karakteristikat e dobishme të kolostrumit. Ky është një koncentrat qumështi që plotëson plotësisht nevojat e para të fëmijës suaj. Me një efekt të fortë laksativ, përshpejton largimin e mekoniumit (feçeve origjinale) nga trupi i foshnjës, duke ulur rrezikun e verdhëzës infantile. Falë përmbajtjes së pasur të yndyrave, sheqerit, kripës dhe proteinave, eliminon rrezikun e hipoglikemisë dhe dehidrimit.

Kolostrum është shumë i vlefshëm për shëndetin e fëmijës suaj, sepse është mbrojtja e tij e parë kundër mikrobeve dhe viruseve. Në fakt, ai përmban një përqendrim të lartë të imunoglobulinës A sekretore, e cila krijon barrierën e parë anti-infektive dhe gjithashtu stimulon zhvillimin e sistemit imunitar. Kështu, fëmija juaj jo vetëm që do të mbrohet nga infeksionet, por edhe mbrojtja e tij imune do të aktivizohet më shpejt.

Përfitimet e qumështit të nënës. Qumështi i nënës përthithet lehtësisht nga trupi i foshnjës. Ai përshtatet në mënyrë të përkryer me nevojat e foshnjës, të lindur në afat ose para kohe, ditë pas dite, javë pas jave, gjatë gjithë periudhës së ushqyerjes.

Në fillim të të ushqyerit qumështi është i lehtë, i ujshëm, i pasur me laktozë; gjatë kësaj periudhe përmban veçanërisht shumë ujë. Më pas qumështi trashet dhe bëhet “i yndyrshëm”, më i ushqyeshëm (sasia e yndyrës rritet katër herë). Prandaj, rekomandohet t'i jepni fëmijës në mënyrë alternative gjoksin e majtë dhe të djathtë.

Përbërja e qumështit tek të gjitha femrat është e ndryshme dhe ndryshon çdo ditë dhe madje edhe gjatë ditës; Kështu, përqendrimi i yndyrave të qumështit rritet nga ora 6 deri në 10 të mëngjesit dhe është më i lartë gjatë ditës sesa gjatë natës. Qumështi i gjirit është gjithmonë në temperaturën e duhur, steril dhe ka një shumëllojshmëri shijesh në varësi të asaj që ha nëna.

Filloni të ushqeni

Një nënë e re duhet të dëgjojë mendime të ndryshme kontradiktore që vetëm e ngatërrojnë atë! Këshillat tona të dobishme do t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse fëmija juaj ushqehet me gji si duhet dhe nëse merr mjaft qumësht.
Ju të dy studioni së bashku. Mbani gjithmonë parasysh se jo vetëm ju jeni të përfshirë në ushqyerjen me gji, por edhe fëmija juaj. Disa gra përgatiten me kujdes paraprakisht për ushqyerjen me gji, por që në fillim gjithçka nuk shkon ashtu siç e prisnin. Një pjesë të përgjegjësisë ka edhe foshnja! Mund ta ketë të vështirë të marrë gjoksin, mund të jetë nervoz etj.

Dy orët e para. Idealisht, i porsalinduri ushqehet me gji për herë të parë brenda dy orëve pas lindjes. Nëna në këtë moment është shumë pritëse, të gjitha ndjenjat e foshnjës zgjohen dhe reflekset e tij janë veçanërisht të forta. Por ushqyerja e parë nuk është gjithmonë e lehtë, kërkohet durim dhe qetësi. Lëreni fëmijën tuaj të marrë gjoksin vetë, në mënyrë që të mësojë të thithë me instinkt. Përpjekjet për të ndihmuar më shpesh vetëm e frikësojnë foshnjën, madje çojnë në faktin se ai refuzon të ushqehet me gji.

Në të vërtetë, nëse një fëmijë aplikohet me forcë në gjoks, ai mund të bërtasë, dhe më pas gjuha e tij shtypet në qiellzë dhe nuk përkulet rreth thithkës. Atëherë ai fiziologjikisht nuk mund të thithë.

Nëse fëmija juaj nuk kapet siç duhet menjëherë, mos u shqetësoni. Jepini atij kohë për t'ju njohur. Së shpejti do të keni shumë mundësi për ta mësuar atë të thithë produktivisht! Mos harroni se për këtë ushqyerje të parë me gji, “rezultati” nuk është aq i rëndësishëm sa kontakti fizik, afërsia; momenti kur ju dhe fëmija juaj studioni njëri-tjetrin është shumë i rëndësishëm.

Në orët e para pas lindjes. Në ditën e parë pas lindjes, fëmija juaj do të jetë i lodhur, do të flejë shumë ... ashtu si ju! Ai duhet të pushojë, sepse lindja ishte një provë e vërtetë për të, për të cilën shpenzoi shumë energji. Megjithatë, gjinjtë duhet të stimulohen për të prodhuar qumësht. Në të vërtetë, prodhimi i qumështit gjatë gjithë ushqyerjes me gji varet nga sa shpesh aplikohet foshnja në gji dhe sa efektivisht stimulohet në ditët e para. Për ta bërë fëmijën tuaj të dëshirojë të ushqehet me gji, përdorni këshillat e mëposhtme.

Mbajeni atë në krahë: aroma juaj, kontakti me trupin tuaj mund ta bëjnë atë të dëshirojë të thithë.

Shikojeni atë dhe do të vini re shenjat e para që tregojnë se është gati të ushqehet. Lëvizjet e shpejta të syve tregojnë se ai po dremitë (ushqyerja në gjumë të thellë është e dënuar me dështim!); Lëvizja e buzëve dhe e gjuhës, afrimi i duarve në gojë, goditjet dhe lëvizjet e trupit të shqetësuara do t'ju tregojnë se fëmija juaj është gati për t'u ushqyer. Dhe vetëm në raste ekstreme, kur ai është vërtet i uritur, ai do të bërtasë! Në këtë rast, fillimisht do t'ju duhet ta qetësoni në mënyrë që të mund të kapet siç duhet.

Në çdo ushqyerje, lëreni foshnjën të alternojë gjinjtë e majtë dhe të djathtë, më pas vendoseni në shpatull në një pozicion të drejtë në mënyrë që të gromësijë nëse është e nevojshme, goditni këmbët, fytyrën, kontrolloni nëse është i nxehtë, ndërroni pelenën.

Të mirat e ushqyerjes me gji

Ushqyerja me gji është shumë e dobishme si për fëmijën ashtu edhe për nënën.
Qumështi i gjirit i jep fëmijës antitrupa ndaj shumë infeksioneve dhe në një kohë të shkurtër ul ndjeshëm rrezikun e sëmundjeve gastrointestinale (diarre) dhe të frymëmarrjes (astma), si dhe otitis media dhe nazofaringit.
Ushqyerja me gji mund të parandalojë hemorragjinë pas lindjes tek nëna: kontraktimet (të ashtuquajturat ngërçe pas lindjes) që shkaktojnë hormonin oksitocinë, i cili gjithashtu është i përfshirë në laktacion, kontribuojnë në reduktimin e mitrës.
Ushqyerja me gji gjithashtu ka një efekt afatgjatë të dobishëm: zvogëlon rrezikun e alergjive, obezitetit dhe diabetit tek një fëmijë.

Ngjitja në gjoks

Është e rëndësishme që të mund ta lidhni siç duhet foshnjën në gji, pasi plasaritjet e thithkave dhe pasoja të tjera të pakëndshme ndodhin për shkak të qëndrimit të gabuar gjatë ushqyerjes. Duhet të rehatoheni (shih f. 351) dhe të relaksoheni. Vendosni jastëkë nën bërryl dhe nën foshnjën në mënyrë që ai të shtrihet nën gjoks, dhe gjithashtu nën shpinë, në mënyrë që të mos keni nevojë të përkuleni ndaj tij. Mbajeni fëmijën pranë jush. Veshi, shpatulla dhe ijet e tij duhet të jenë në linjë, që do të thotë se ai nuk duhet të përkulet për të arritur gjoksin tuaj. Hunda dhe mjekra e tij po prekin gjoksin tuaj, barku i tij po prek tuajin (nëse të dy do të ishit të zhveshur, kërthizat tuaja do të prekeshin).

Për të ndihmuar fëmijën tuaj, ju mund t'i jepni atij gjoksin duke e marrë në dorë dhe duke e përkulur në formën "C", domethënë duke vendosur gishtin e madh në gjoks dhe katër gishtat e tjerë poshtë tij, larg areolës. Fëmija juaj tani duhet ta hapë gojën gjerësisht, sikur po gogësitë. Thuaji atij: "Hape gojën!" (dhe shumë shpejt do të vini re se ai ju kupton), duke përkëdhelur buzën e poshtme me një thithkë ose duke ulur butësisht mjekrën e tij me gishta. Në këtë pikë, sillni shpejt foshnjën në gjoks me të njëjtën dorë me të cilën e mbani. Ai duhet të kapë thithin dhe pjesën më të madhe të mundshme të areolës me gojën e tij; thitha juaj duhet të prekë thellësitë e qiellzës së tij.

Ndjeshmëri e rritur. Në ditët e para të ushqyerjes me gji, mund të shqetësoheni për rritjen e ndjeshmërisë së gjirit. Forca e lëvizjeve thithëse të foshnjës është e madhe; mos u habitni nëse ju dhemb në fillim.

Shishe, thithka, pompa gjiri. Shmangni përdorimin e shisheve dhe thithkave, të cilat ndërhyjnë në mbylljen e duhur; shmangni gjithashtu jastëkët e gjirit silikoni (ose pompat e gjirit), të cilat mund të shkaktojnë bllokim të kanaleve të qumështit, duke çuar në dhimbje në gjoks dhe thithka; ata gjithashtu e mësojnë fëmijën me një pozicion të gabuar në gji, dhe kjo është e vështirë të korrigjohet.

Unë kam gjoks shumë të vogël. A do të kem ende qumësht të mjaftueshëm për të ushqyer fëmijën tim?

Ushqimi dhe madhësia e gjirit

Në asnjë rast nuk duhet të mbështeteni tek pamja e gjirit, duke bërë parashikime për aftësinë e nënës për të ushqyer me gji. Madhësia e gjoksit të femrës varet nga sasia e indit dhjamor që përmban, gjë që nuk ndikon në prodhimin e qumështit të gjirit dhe nuk përcakton cilësinë e tij.

Zmadhimi i gjirit gjatë shtatzënisë është një shenjë e funksionit të mirë të gjirit. Në kundërshtim me besimin popullor, pothuajse të gjitha gratë janë të afta të ushqehen me gji nëse janë mjaftueshëm të arsimuara.
Prodhimi i qumështit varet më shumë nga hormonet dhe nga lidhja e saktë e foshnjës me gjoksin sesa nga vëllimi i tij!

Ushqyerja e duhur me gji

Për të përcaktuar nëse fëmija juaj po thith siç duhet, kontrolloni nëse buzët e tij janë tërhequr drejt pjesës së jashtme të gjoksit. Gjuha e tij duhet të dalë jashtë dhe të përkulet nën gjoksin tuaj (duke mbuluar çamçakëzin e poshtëm). Tempulli i tij lëviz në ritëm me lëvizjet thithëse dhe kur gëlltitet, mund të vëreni lëvizjen nga poshtë veshit (rreth dy lëvizje thithëse, ka një gëlltitje). Në të njëjtën kohë, ai as nuk duhet të bëjë klikime dhe as të tërheqë faqet e tij. Nuk duhet të ndjeni dhimbje, përveç ditëve të para kur ndjeshmëria e gjirit është rritur. Gjatë ushqyerjes, fëmija juaj është i qetë dhe në fund duket i ngopur.

Nëse ju ose fëmija juaj ndiheni të pakëndshëm, filloni nga e para dhe provoni sa herë të jetë e nevojshme. Kujdes: mos e shkëputni fëmijën nga gjoksi, mos e tërhiqni mbrapa: ai thith me aq forcë sa mund t'ju lëndojë! Është më mirë të vendosni gishtin tuaj të vogël në cep të gojës së tij; atëherë ai do ta hapë instinktivisht dhe ju mund të provoni përsëri.

Shfaqja e qumështit

Në ditën e dytë ose të tretë pas lindjes, nëna prodhon qumësht, nën ndikimin e hormonit prolaktinë. Në këtë kohë, prodhimi i qumështit bëhet i nevojshëm për të plotësuar nevojat në rritje të fëmijës: vëllimi i stomakut të tij, i cili në lindje përmbante nga 5 në 7 ml, pas 3 ditësh rritet 5 herë!

Gjoksi i nënës mund të jetë shumë i tensionuar, i fryrë dhe për këtë arsye shpesh i lënduar. Megjithatë, mos vendosni filxhanë pleqsh në sytjena: ato vetëm sa mund ta përkeqësojnë situatën duke stimuluar prodhimin e qumështit. Ndjesitë e dhimbshme së shpejti do të ndalen: ushqyerja do të rregullojë prodhimin e qumështit. Për të parandaluar njollat në rrobat tuaja për shkak të "rrjedhjes" së saj, mund të vendosni futje të veçanta ushqyese (të bëra prej pambuku, jo plastike, për të shmangur debatin). Nëse keni shumë qumësht, pyesni personelin e maternitetit nëse është e mundur ta dhuroni atë në një stacion dhurimi të qumështit të gjirit që ndodhet në qytetin ose departamentin tuaj.

Ritmi i të ushqyerit

Ushqyerja me gji është një moment i veçantë që nuk keni pse ta ndani me të tjerët! Ju duhet të jeni të relaksuar dhe prania e njerëzve të tjerë mund t'ju bëjë të mos ndiheni rehat. Fëmija juaj gjithashtu do të ketë nevojë për pushim, veçanërisht në fillim.

Kërkoni privatësi. Në maternitet, kërkoni të lini vetëm me foshnjën kur duhet ta ushqeni. Kërkojini babait të fëmijës të flasë me vizitorët tuaj dhe me mirësjellje tregojini se keni nevojë për paqe. Në të ardhmen, gjithçka do të funksionojë natyrshëm, në varësi të karaktereve tuaja, si dhe si do të shkojë ushqimi. Është e rëndësishme që të jeni të relaksuar gjatë ushqyerjes dhe të ndjeni se fëmija juaj është i qetë.

kohëzgjatja e të ushqyerit. Për të kuptuar fëmijën tuaj dhe nevojat e tij, harroni orën dhe shikoni atë. Nuk ka "normë për orë" për ushqyerjen me gji. Një ushqyerje mund të zgjasë nga 10 minuta (dy herë 5 minuta) deri në 40 minuta (dy herë 20 minuta) dhe edhe më shumë. Gjithçka varet nga sasia e qumështit që fëmija gëlltitet kur thith, si dhe nga rrjedha e qumështit nga nëna. Duhet të vini re kur ai thith produktivisht: lëvizjet e para do të jenë të shpejta, pastaj më të matura.

Në fund të ushqyerjes, intervalet midis lëvizjeve të thithjes duhet të bëhen gjithnjë e më të gjata. Në të njëjtën kohë, mund të filloni të ndiheni të përgjumur ose do të ndiheni të etur. Prandaj, përgatitni një gotë të madhe me ujë për çdo ushqyerje.

Frekuenca e të ushqyerit. Ritmi i të ushqyerit vendoset me kalimin e kohës: në fillim fëmija mund të flejë pa u ngopur plotësisht dhe më pas pas një pushimi të shkurtër do të kërkojë sërish ushqim. Gradualisht, situata stabilizohet dhe, si rregull, pas njëfarë kohe pas kthimit në shtëpi, ka nga 8 deri në 12 ushqime në ditë. Mos harroni të ushqeni gjoksin e majtë dhe të djathtë në çdo ushqyerje, edhe nëse fëmija juaj duket se është pak i lodhur dhe po dremitë. Sa më shumë që fëmija juaj të thithë gjirin, aq më shumë qumësht do të prodhojë.

Nëse jeni të dekurajuar

Ndodh që një nënë, duke ditur për përfitimet e ushqyerjes me gji, përgatitet disa javë para lindjes së fëmijës dhe e vazhdon atë me mjaft besim; por edhe atëherë nuk është pa momente dëshpërimi. E gjithë kjo është në rendin e gjërave: rrethanat në të cilat filloni të ushqeni fëmijën tuaj nuk janë të thjeshta. Lodhje pas lindjes, dhimbje të mbetura pas epiziotomisë, refuzim i foshnjës për të ushqyer me gji, depresion pas lindjes, konfuzion. Si rezultat, për shkak të gjithë këtyre faktorëve të pakëndshëm, vendosmëria juaj për të ushqyer mund të tronditet.

Sigurohuni që të ndani dyshimet tuaja me dikë: me dikë nga stafi i klinikës, me babanë e fëmijës, me një mik - nuk ka rëndësi. Gjëja më e rëndësishme është të mos keni turp nëse diçka nuk ju shkon. Mos u ndjeni fajtor nëse mund të flisni për të vetëm me lot! Lëreni infermieren të kontrollojë nëse jeni në pozicionin e duhur kur ushqeheni; bëjini asaj çdo pyetje që keni. Gjërat gradualisht do të përmirësohen nëse flisni për problemet tuaja dhe kërkoni ndihmë.

Lindja e fëmijës është sinjali për fillimin e laktacionit. Duhet thënë se me lindje natyrale, formimi i laktacionit ndodh më shpejt sesa me lindjen operative. Megjithatë, ushqyerja me gji me cilësi të lartë mund të vendoset pas një seksioni cezarian, madje edhe me ndarjen e detyruar të nënës nga foshnja për arsye shëndetësore deri në disa javë.

Si zhvillohet laktacioni?

Formimi i laktacionit zhvillohet në disa faza. Në fazën fillestare, kolostrum formohet në gjëndrën e qumështit - një lëng i trashë me ngjyrë të verdhë, i cili karakterizohet nga vlera të larta energjie dhe ushqyese dhe ka një aktivitet të theksuar imunitar. Kolostrum fillon të prodhohet gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes i siguron foshnjës substancat biologjikisht aktive dhe energjinë që i nevojiten gjatë 3-5 ditëve të para.

Duhet thënë se trupi i një të porsalinduri po përjeton stres të jashtëzakonshëm që lidhet me përshtatjen në një mjedis të ri për të, prandaj, kolostrum për thërrimet e sapolindura është një produkt shumë i vlefshëm që ju lejon të mos ngarkoni para kohe sistemin e tretjes me një sasi të madhe. sasia e të ushqyerit, dhe mëlçia dhe veshkat e papjekura janë një domosdoshmëri, transformojnë dhe largojnë substancat e huaja nga trupi. Duke marrë parasysh që gjithçka që ju nevojitet përmbahet në vetëm disa pika lëngu, i cili, për më tepër, tretet vetë për shkak të enzimave aktive që përmban, foshnja kursen ndjeshëm forcën në procesin e të ushqyerit, duke i lejuar trupit të tij të përdorë energjinë në mënyrë më efikase.

Në ditën e 4-5, në gjëndrën e qumështit të gruas fillon të prodhohet një kalimtar, si rezultat i së cilës ndodh "pjekja" e saj: përqendrimi i proteinave zvogëlohet gradualisht, ndërsa përmbajtja e yndyrës së qumështit dhe sheqerit në. përkundrazi, rritet. Sasia e mineraleve dhe vitaminave gradualisht përshtatet me ato në qumështin e pjekur. Faza e "tranzicionit" karakterizohet nga një rritje e ndjeshme e vëllimit të qumështit të prodhuar, e cila ndjehet subjektivisht nga një grua si një nxitim. Në të njëjtën kohë, gjëndrat e qumështit rriten në madhësi, mbushja e tyre ndodh për shkak të mbushjes së kanaleve të vogla të qumështit me qumësht.

Në javën e dytë ose të tretë pas lindjes, qumështi bëhet i pjekur - përbërja e tij është më e qëndrueshme se ajo e përkohshme dhe vëllimi i prodhimit rregullohet më shumë nga nevojat individuale të thërrimeve.

Ushqyerja me gji duhet të fillojë menjëherë pas lindjes. Kohëzgjatja dhe cilësia e ushqyerjes me gji të mëvonshme përcaktohet kryesisht nga zhvillimi i suksesshëm i aftësive të nevojshme në ditët e para pas lindjes dhe konsolidimi i tyre në praktikë.

Regjimi i ushqyerjes me gji në ditët e para pas lindjes

Lidhja e parë e foshnjës me gjoksin idealisht duhet të bëhet brenda 30 minutave të para pas lindjes dhe të zgjasë të paktën 20 minuta.

I madh: në trupin e një gruaje, ajo fillon në mënyrë aktive procesin e laktacionit, ndihmon në kontraktimin e muskujve të mitrës dhe ndalimin e gjakderdhjes pas lindjes. I porsalinduri, së bashku me kolostrumin, merr një nxitje të fuqishme të energjisë, një pjesë të faktorëve mbrojtës dhe substancave imune që stimulojnë rritjen e mikroflorës së dobishme në zorrë.

Pamundësia e lidhjes së hershme me gji është zakonisht për shkak të devijimeve në gjendjen shëndetësore të nënës ose të porsalindurit, për shembull, parakohshmërisë së thellë të foshnjës ose depresionit të sistemit të tij nervor qendror, konfliktit Rhesus. Shumica e kundërindikacioneve për ushqyerjen me gji janë të përkohshme dhe nuk duhet të merren si fjali nga nëna.

Që në ditët e para të jetës së foshnjës, është e nevojshme të përqendroheni në një regjim të ushqyerjes falas. Në këtë rast, fëmija aplikohet në gjoks sa herë të dojë. Frekuenca e ushqyerjes së një të porsalinduri mund të arrijë 10-12 herë në ditë, ndërsa natën nevoja për të ushqyer mund të jetë më e madhe se gjatë ditës. Është shumë e rëndësishme që të mos ushqehet foshnja shtesë me formulë qumështi, të mos i jepet ujë, si dhe të mos përdoren objekte që imitojnë gjirin (thithat, biberonët) në kujdesin e fëmijëve, pasi duke kënaqur refleksin e thithjes së foshnjës, ato cenojnë. ritmin e stimulimit të gjëndrës së gjirit të nevojshëm për formimin e laktacionit . Më pas, kur fëmija të rritet, ai do të zhvillojë dietën e tij - nga 6 deri në 8 herë në ditë.

Koha e kaluar në gji është individuale për çdo fëmijë. Sidoqoftë, është e dëshirueshme që kohëzgjatja e një ushqyerjeje të mos kalojë 20-30 minuta, pasi thithja e zgjatur joefektive shpesh provokon shfaqjen e çarjeve dhe acarimin e thithkave. Nëse foshnja thith ngadalë dhe fle në gji, mund të përpiqeni ta nxisni duke i përkëdhelur faqen ose thembrën. Fëmijët e dobësuar që e kanë të vështirë të “përballojnë” gjoksin rekomandohet të aplikohen më shpesh. Para ardhjes së qumështit, këshillohet që fëmija të aplikohet në të dy gjëndrat e qumështit çdo ushqyerje. Kjo do të shërbejë si një stimulim i mirë i laktacionit. Pasi të jetë shfaqur qumështi, kjo praktikë mund të vazhdohet edhe për një kohë, e cila do të lehtësojë simptomat e "nxehjes", duke futur gradualisht në jetë rregullin "një gji për çdo ushqyerje".

Zotërimi i teknikës së ushqyerjes me gji është shumë i rëndësishëm. Teknika e duhur siguron zbrazje më të mirë të gjëndrës së qumështit, që do të thotë se stimulon në mënyrë efektive laktacionin. Kapja optimale e thithit dhe areolës gjatë thithjes është parandalimi i çarjeve dhe siguron ngushtësinë e kontaktit midis buzëve, gjuhës së foshnjës dhe lëkurës së gjirit, në mënyrë që fëmija të mos gëlltisë ajrin gjatë ushqyerjes dhe të vuajë më pak. nga dhimbje barku.

Pozicioni i saktë i fëmijës në gjoks e lejon atë të mos kthejë kokën dhe kjo arrihet në pozicione të ndryshme të përshtatshme për nënën, si shtrirë ashtu edhe ulur. Foshnja duhet të vendoset sipas parimit "barku në stomak", "sy për sy". Me kapjen e duhur, foshnja e merr thithkën së bashku me areolën në gojë, buza e poshtme e foshnjës është e kthyer nga jashtë dhe mjekra, faqet dhe hunda përshtaten fort në gjoks. Fëmija tërheq thithkën dhe areolën, dhe më pas, duke i shtypur ato me gjuhë, shtrydh qumështin dhe e gëlltit atë.

Kujdesi për gjoksin dhe thithkat

Kujdesi për gjirin dhe thithkat përfshin, para së gjithash, veshjen e të brendshmeve speciale (mundësisht të bëra prej pëlhure natyrale të butë që ajroset), e cila mbështet mirë gjëndrat e qumështit, duke parandaluar kështu varjen e indeve të gjirit dhe lehtëson stresin shtesë në shpinë kraharore, i cili në mënyrë të pashmangshme lind për shkak të zhvendosja e qendrës së gravitetit si rezultat i rritjes së ndjeshme të gjirit gjatë laktacionit. Rekomandohet të ndërroni sytjena çdo ditë.

Për të parandaluar që pëlhura e sutjenave të laget me qumësht që rrjedh pa dashje nga gjoksi, është e përshtatshme të përdorni jastëkë të veçantë ose marrës qumështi. Është e nevojshme ndërrimi i jastëkëve të paktën një herë në 3 orë, dhe marrësit e qumështit përpunohen sipas udhëzimeve të prodhuesit.

Për sa kohë që i mbani të brendshmet tuaja të pastra dhe i ndërroni rregullisht jastëkët, larja e gjinjve para çdo ushqimi nuk është e nevojshme. Mjafton një dush i zakonshëm higjienik, i cili kryhet një herë në ditë.

Vendosja e ushqyerjes me gji në spital

Është gjithmonë e nevojshme të merren parasysh specifikat e institucionit mjekësor në të cilin ndodhen nëna dhe fëmija i ri. Në një situatë me qëndrim të veçantë, është e pamundur të zbatohet parimi i dhënies së gjirit falas në maternitet dhe përveç kësaj, ka gjasa që fëmija të plotësohet me formulë në mes të “datave”. Repartet e paslindjes të materniteteve që praktikojnë bashkëjetesën kanë një avantazh të pamohueshëm, i cili i lejon një gruaje të vendosë shpejt dhe me efikasitet ushqyerjen natyrale me gji në ditët e para, si dhe të fitojë aftësitë e nevojshme për t'u kujdesur për një foshnjë. Gjatë qëndrimit në spital, këshillohet të gjeni një gjuhë të përbashkët me personelin mjekësor dhe t'i kërkoni që të mos e plotësojnë fëmijën me formula, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në një situatë ndarjeje. Nëse, për arsye mjekësore, një fëmije i përshkruhet plotësimi i ujit, është e nevojshme ta bëni këtë nga një lugë në mënyrë që të mos mësohet fëmija me shishen. Në rast të ndarjes së detyruar nga foshnja për më shumë se 24 orë, është e nevojshme të fillohet me pompimin, siç përshkruhet më sipër.

Gjithmonë mund të merrni përgjigje për pyetjet tuaja dhe ndihmë në zgjidhjen e problemeve të mundshme me ushqyerjen me gji në ditët e para. Për ta bërë këtë, duhet të kontaktoni mjekun tuaj që merr pjesë, një neonatolog që vëzhgon fëmijën, dhe nëse ata mungojnë në vendin e punës (për shembull, në mbrëmje), me personelin mjekësor në detyrë të departamentit të paslindjes. Përveç kësaj, shumë maternitete moderne tani punësojnë specialistë dhe konsulentë për ushqyerjen me gji.

Menuja e një nëne pleqsh në ditët e para pas lindjes

Cilat ushqime duhet të përbëjnë dietën e një nëne gjidhënëse në ditët e para pas lindjes?

Produktet e qumështit - 600-800 g në ditë. Preferenca duhet t'i jepet kefirit të freskët natyral, qumështit të pjekur të fermentuar, kosit pa aditivë dhe gjizës. Qumështi i plotë i lopës në sasi prej 200 ml në ditë është i dëshirueshëm për t'u përdorur për përgatitjen e drithërave.
Produktet e mishit, nga të cilat varietetet me pak yndyrë të viçit dhe derrit, mishi i lepurit, gjelit të detit, pulës janë më të përshtatshme për menunë e një nëne pleqsh - 200–250 g.
Drithëra (të gjitha llojet), makarona gruri të fortë - 60 g (drithëra të thata).
Bukë - 200 g.
Vajra shtazore dhe bimore (gjalpë - 25 g, vegjetale - 15 g).
Perimet - 400 g dhe frutat - 300 g, me përjashtim të atyre me shumë alergji.
Nga produktet e ëmbëlsirave në moderim, përdorimi i biskotave të thata, krikerave, marmelatës është i pranueshëm.
Për të rimbushur lëngun, përveç ujit të zakonshëm të pijshëm, mund të pini çaj të dobët: të zi, jeshil dhe bimor; komposto nga manaferrat e freskëta dhe frutat e thata (me përjashtim të rrushit të thatë), pijet e frutave, ujë mineral pa gaz.

A duhet të pinë shumë nënat gjidhënëse?
Sasia totale e lëngut të pirë para ardhjes së qumështit (gjatë 3-5 ditëve të para pas lindjes) duhet të jetë jo më shumë se 800 ml në ditë, përndryshe do të jetë mjaft e vështirë të përballeni me simptomat e afsheve të nxehta. Kur u shfaq qumështi, paralelisht me vendosjen e zbrazjes adekuate të gjëndrës së qumështit, është e nevojshme që gradualisht të rritet sasia e lëngjeve të konsumuara deri në 2-2,5 litra në ditë.

Kur nevojitet pompimi

Në mënyrë ideale, qumështi prodhohet saktësisht aq sa ka nevojë foshnja. Në këtë rast, nuk ka nevojë për pompim. Megjithatë, kur lindin vështirësi, pompimi ndihmon për të zgjidhur një gamë të gjerë problemesh. Është e nevojshme nëse:

fëmija, për arsye shëndetësore ose për shkaqe të tjera, ndahet përkohësisht nga nëna e tij. Në këtë rast, pompimi imiton ushqyerjen, stimulon laktacionin dhe e ruan atë deri në momentin e takimit me fëmijën;
kur nëna ndahet
dhe një fëmije në maternitet, nëse foshnja e ka humbur ose "ka fjetur" ushqyerjen e radhës, është e nevojshme të stimulohet gjiri duke pompuar për 10-15 minuta;
në rast të prodhimit të tepërt të qumështit, kur gjinjtë janë plot dhe bëhen të shtrënguar dhe të dhimbshëm, pompimi ndihmon në zbutjen e gjendjes së gruas dhe ndihmon në parandalimin e mastitit. Në të njëjtën kohë, gjoksi dekantohet derisa të shfaqet një ndjenjë lehtësimi, dhe vetë gjëndra e qumështit bëhet e butë.