До віртуальної любові схильні залежні люди. Психологічні відмінності чоловіків і жінок

02.07.2019

Значимість спілкування для чоловіків і жінок.

афіліація- потреба в спілкуванні і в емоційних контактах.

Аффіліатівние тенденції сильніше виражені у осіб з спрямованістю на міжособистісне спілкування, тобто у жінок.

Встановлено, що середній обсяг спілкуванняу чоловіків в 1,5 рази менше, ніж у жінок.

Велика значимість спілкування для жінок підкреслюється і тим фактом, що у людей у віці від 70 до 90 років товариськість дає високу позитивну кореляцію з переживанням щастя саме жінками, але не виявляє такої ж зв'язку у чоловіків.

Статеві особливості соціальної перцепції.

Велика суб'єктивна значимість взаємодії з іншою людиною і взагалі взаємин має своїм наслідком порівняно більший розвиток у жінок, ніж у чоловіків, соціально перцептивних здібностей: жінки тонше вловлюють стан іншої людини щодо змін в тембрі голосу і в інших експресивних проявах, точніше визначають ефект свого власного впливу на іншу людину.

Особи жіночої статі дають більш деталізований опис іншої людини, ніж особи чоловічої статі.

Особи жіночої статі при оцінці людей більш «добрі», ніж особи чоловічої статі.

Для чоловіків при сприйнятті жінок вирішальне значення мають фізичні ознаки привабливості. Високоекспрессівние жінки сприймаються як більш дружелюбні, ніж нізкоекспрессівние.

Наводяться дані, згідно з якими, багатослівність чоловіків було сприйнято як недолік в їх особистості, а у жінок - як норма.

Жінки рідко помиляються

в своїх судженнях один про одного.

А. Крісті

Якщо хочете дізнатися про недоліки дівчини,

похваліть її перед подругами.

Б. Франклін

Ставлення до протилежної статі.

У багатьох дослідженнях показано, що оцінки представників своєї статі виявляються вищими, ніж представників протилежної статі. І ця тенденція починає проявлятися вже у дітей дошкільного віку.

Діти обох статей 4-6 років вважають, що дівчатка краще хлопчиків, з тією різницею, що у хлопчиків є емоційна установка «хлопчики гірше дівчаток, і я поганий», а у дівчаток - «дівчатка краще хлопчиків, і я хороша».

Виявилося, що хлопчики оцінюють поведінку дівчаток тільки з позитивного боку, а своє власне - як з позитивною, так і з негативною. Дівчата ж визначають свою поведінку як хороше, а поведінка хлопчиків - як погане. Роль школяра і школярки по-різному співвідноситься з статеворольової стереотипами. Уявлення про «хорошою» школярці і «справжньої» жінці не суперечать один одному, в той час як бути хорошим (старанним) школярем і в той же час «справжнім» чоловіком у свідомості учнів виступають як суперечливі уявлення.

Статеві особливості вибору партнера спілкування дітьми.

Вибираючи партнерів для спілкування та ігор, діти орієнтуються на ті особистісні якості і моделі поведінки, які відповідають жіночому і чоловічої статі. Відносини між хлопчиками будуються, як правило, на визнання умінь організувати, досягти позитивного результату, відстояти свою думку, захистити себе. Дівчаток у відносинах з дівчатками приваблюють, перш за все, душевні якості, зовнішність.

Контакти та ігрова взаємодія дітей дошкільного віку однієї статі в більшості випадків більш тривалі, і при цьому менше виникає конфліктних ситуацій.

Для ігор хлопчиків більш характерна групова діяльність. Ігри дівчаток відбуваються в групах менших за розміром, в них менше агресивності, більше взаємності і довірливості. У дівчаток роль уявлень про себе з боку інших має більше значення для встановлення з ними відносин, ніж у хлопчиків.

В силу більш високої конкурентності хлопчики частіше, ніж дівчата, вважають за краще дружити з тими, хто домагається менших успіхів і дистанціюються від тих однолітків, хто має кращі навчальні або спортивні показники. Студентки ж, навпаки, дружать з тими, хто домагається кращих результатів, ніж вони самі.

Коло спілкування у жінок і чоловіків.

До кола безпосереднього спілкування у жінок різновікових осіб входить більше, ніж у чоловіків. Якщо юнаки в спілкуванні з представниками протилежної статі орієнтуються в основному на одноліток, то дівчата в значній їх частині - на більш старших представників чоловічої статі.

Підставою для включення тієї чи іншої людини в коло спілкування у чоловіків є можливість отримання від цих осіб різного роду допомоги, а також участь їх у задоволенні повсякденних побутових потреб. З віком причини формування кола безпосереднього спілкування змінюються. Якщо у дітей перевага віддається по емоційно-статевою ознакою, то у дорослих головним чинником у виборі партнерів спілкування є прагматизм.

У реальному міжособистісному взаємодії і в чисто особистісному плані висококомпетентні жінки не користуються прихильністю не лише у чоловіків, а й жінок. Програш чоловіка жінці майже завжди означає зниження його самооцінки, оскільки «справжній» чоловік повинен завжди обігравати жінку.

У літньому віці жінки схильні до активного розширення міжособистісних контактів, в той час як чоловіки обмежують свої контакти рамками сім'ї.

Тіснота спілкування і підлогу.

Серед товаришують дівчаток відносини більш довірчі, ніж серед хлопчиків. У дівчаток близькі дружні стосунки з протилежною статтю зав'язуються раніше, ніж у хлопчиків.

Ця ж тенденція зберігається і у дорослих. Жінки мають більш тісні дружні взаємини, ніж чоловіки, вони більш схильні до саморозкриття і ведуть більш інтимні розмови. Відсутність інтимних відносин жінки переживають сильніше, ніж чоловіки, але при цьому вони здатні краще маскуватися і сублімувати.

І чоловіки, і жінки описують свої дружні відносини з жінками як більш близькі, що приносять радість і взаємну турботу.

Хоча чоловіки більш схильні до спільної діяльності і спільних ігор з друзями, вони мають більше «секретів», ніж жінки, менш відверті і неохоче діляться з іншими інтимної інформацією. Навіть відчуваючи досить сильне почуття прихильності, вони бояться його виявляти, так як саморозкриття вважається ознакою слабкості і призводить до втрати поваги з боку інших чоловіків. Тому чоловіки більш самотні, ніж жінки. Незважаючи на те, що коло спілкування у чоловіків може бути ширше, спілкування носить більш поверхневий характер, ніж у жінок.

Жінки вважають своє спілкування з близькими їм людьми більш тісним і стабільним, ніж чоловіки.

Згуртованість.У молодших класах згуртованість дівчаток вища, ніж хлопчиків, проте з 5-го класу хлопчики стають більш згуртованими, ніж дівчата. Велика згуртованість чоловіків порівняно з жінками підтвердилася на студентських навчальних групах.

Відносини між чоловіками характеризуються більшою конфліктністю і соревновательностью. Конфліктні відносини між собою хлопчики з'ясовують за допомогою сили, відкидаючи слабшого. Конфліктні ситуації між дівчатками вирішуються на емоційному рівні, в суперечках, бойкотування. Вони частіше «наговорюють» один на одного. Серед дівчаток поширені ніжні прізвиська, тоді як хлопчики за основу кличок беруть фізичні особливості чи прізвища.

Чоловічий і жіночий стилі спілкування.

Манері спілкування чоловіків і жінок надавали великого значення ще в Стародавній Греції. Наприклад, чоловікові треба було тримати голову високо піднятою, в іншому випадку його могли прийняти за гомосексуаліста. Жінкам, навпаки, не потрібно було дивитися співрозмовнику прямо в очі. Відведений убік погляд свідчив про сором'язливості, скромності, покірності. Правда, з віками звичаї змінюються. Тепер жінки погляд не відводять.

Чоловічий стиль спілкування з самого раннього дитинства виглядає більш активним і предметним. Чоловіки більш прямолінійні у своїх потребах, що робить їх більш зрозумілими і передбачуваними в порівнянні з жінками. Чоловічий стиль підкреслює незалежність, схильність до дій, характерний для людей, наділених владою, а жіночий - взаємозалежність. Чоловіки кажуть з натиском, перебивають співрозмовника, твердіше дивляться в очі, рідше посміхаються. Жінки ж віддають перевагу менш прямі способи впливу на співрозмовника - вони менше перебивають, більш тактовним і ввічливим, менш самовпевнені.

Чоловіче спілкування характеризується більшою емоційною стриманістю, прагненням до домінування, до креативним і раціональним способам взаємодії. Чоловіки спілкуються один з одним на більшій відстані, у них менше прийнято обійматися і особливо цілуватися.

Жінки вільніше висловлюють свої емоції і почуття, в тому числі з особами протилежної статі, вони мають у своєму розпорядженні великим діапазоном міжособистісних дистанцій, кожна з яких показує певний рівень близькості з людиною. Внаслідок більшої соціальної орієнтованості жінки чіткіше усвідомлюють ті тендітні зв'язки, які об'єднують людей і роблять їх спілкування більш довірчим.

Обмін поглядами.Жінки частіше дивляться на співрозмовника під час слухання, ніж під час говоріння, у чоловіків же таких відмінностей немає.

Відмінності в зверненнях.Звернення, спрямовані до чоловікам і жінкам, розрізняються. У пестливих прізвиська жінка перетворюється на їжу або дитинчат тварин: солодка, овечка, цукерка, кошенятко, зайчик, курча і т.п. На думку психологів, це підтверджує ставлення до жінки як людині, яка має нижчий статус.

Жести, використовувані чоловіками і жінками в процесі спілкування.Жести під час спілкування використовуються чоловіками і жінками в різних варіаціях і з різною частотою. Чоловіки частіше використовують дотики до інших, ніж жінки, останні вважають за краще дотику до себе.

Жест довіри - «Купол»- пальці з'єднуються на зразок купола храму. Це означає довірливість, але часто разом з тим деякий самовдоволення, упевненість у своїй непогрішності, егоїстичність або гордість. Цей жест негайно повідомляє, що людина дуже впевнений у тому, що він говорить. Таку позу можна прийняти, щоб викликати абсолютну довіру до себе. Жінки зазвичай з'єднують пальці на колінах в положенні сидячи або трохи вище пояса в положенні стоячи.

жест «Руки, прикладаються до грудей»ще з часів Стародавнього Риму розцінюється як відкритість і чесність. Жінки цей жест використовують рідко.

Захисне погладжування шиї долонею.У багатьох випадках, коли людина займає захисну позицію, рука рухається назад, як би відтягуючи для удару або отдергіваясь як від опіку, але це маскується тим, що слідом за цим людина кладе руку на шию. Жінки зазвичай при цьому поправляють зачіску.

Для жінки типовий жест невпевненості - повільне і витончене підняття руки до шиї;якщо надіто намисто, то рука доторкається до нього, як би перевіряючи, чи на місці воно.

Для маскулінної манери поведінки характерні сидіння з широко розставленими ногами, широкий крок, розмова гучним голосом.

Роль ростових співвідношень між чоловіками і жінками.Чим вище чоловік, тим ближче він підходить до співрозмовника і, навпаки, чим менше зростання чоловіки, тим далі він вважає за краще знаходитися від свого співрозмовника. У жінок же спостерігається прямо протилежна залежність. Пояснюється це тим, що в нашому суспільстві склалася своєрідна «культурна норма» - чоловік повинен бути високого зросту, а жінка, навпаки, мініатюрної. Тому люди прагнуть неусвідомлено відповідати цим нормам. Рослому чоловікові приємно стояти поруч зі своїм співрозмовником, а висока жінка, навпаки, прагне відійти подалі, щоб приховати свій недолік. Звідси випливає, що не потрібно під час розмови близько підходити до високої жінці або малорослому чоловікові - їм це буде неприємно. З іншого боку, до мініатюрної жінці або рослому чоловікові можна підходити майже впритул - їм це буде приємно.

Чоловічий і жіночий стилі спілкування в основному формуються під впливом історично сформованих статеворольових стереотипів, хоча не заперечується і роль психофізіологічних особливостей. Дійсно, навряд чи є потреба дівчаток висловлювати свої емоційні переживання в спілкуванні з однолітками теж є лише наслідком наслідування матері. Більшість дівчаток від природи більш емоційні, а це значить, що у них сильніше виражена і потреба в розрядці емоційної напруги. Швидше поведінкові характеристики слід розглядати як фенотипічні, як сплав вродженого і набутого.

Заняття № 4.

З чого ж зроблені дівчата, з чого ж зроблені хлопчики? Кожен день, спілкуючись з протилежною статтю, багато хто з нас зітхають і говорять собі: «Жінок (чоловіків) не понять!» Дійсно, нерідко відмінності між чоловіком і жінкою стосовно сприйнятті одних і тих же речей здаються такими величезними, що спільних точок дотику годі й шукати. Написано чимало наукових праць, які стверджують, що відмінності між чоловіками і жінками настільки великі, як ніби це представники різних видів. І рівно стільки ж досліджень стверджують зворотне. Хто ж правий?

З чого народжується ідея про психологічні відмінності чоловіків і жінок, міф про тотальне нерозуміння один одного? Швидше за все, в основі лежать статеві відмінності, особливості поведінки і різниця в очікуваннях. Особливості жінок і чоловіків не раз ставали предметом різноманітних досліджень - як популярних, так і глибоко наукових. Результати їх достовірно свідчать про те, що психологічні особливості чоловіків і жінок дійсно різні.

Мозок чоловіка і жінки: відмінності і схожість

Що стосується мозку чоловіка і жінки, то відмінності в його роботі досі не ясні. Чоловік під час взаємодії з іншими людьми повинен чітко розуміти сенс і кінцеву мету, що відбувається. Якщо обговорюється проблема, його мозок налаштований на пошук і прийняття рішення. Жінка, як правило, буде міркувати про те, як вона себе почуває в зв'язку з наявною проблемою, і що зробити, щоб відчувати себе інакше. Говорити про проблему для жінки означає відчувати себе понятий і прийнятої, стати ближче зі співрозмовником, розділити з ним свої думки і почуття.

У той же час існує чимало чоловіків, мозок яких функціонує «за жіночим» принципом, тобто, потребує «вимові» проблеми. Чоловіки тяжіють до продуктивної мови. Вони легко скорочують розповідь про щось, якщо вважають, що подробиці події не важливі, і не змінюють зміст оповідання. Більш того, чоловіки з легкістю перервуть свою розповідь, якщо вважатимуть, що основна думка вже донесена до слухачів, і зайві коментарі не додадуть нічого нового в картину події.

Спілкування чоловіки і жінки, психологія спілкування чоловіка і жінки

Спілкування чоловіки і жінки теж відрізняється, причому часом так сильно, що буває важко порозумітися. Жінки використовують спілкування з чоловіком для організації або розвитку власних думок. Чим більше деталей і асоціацій, тим більше задоволення отримує жінка від комунікації.

Чоловіка з усього потоку міркувань цікавлять зазвичай моменти, які можна використовувати для конкретних дій, і способи реалізації задуманого. Якщо сказане не має практичного застосування, воно може бути віднесено чоловіком в розряд несуттєвого.

Жіноча психологія спілкування з чоловіком часто грунтується на міркуваннях про можливості, почуттях, погляді з боку на них. Жінка прогнозує реакцію оточуючих (насамперед чоловіків) і уточнює, наскільки їй буде комфортно при тому чи іншому способі вирішення проблеми. Іноді незначна деталь, будучи досить сильно забарвленої емоційно, може виявитися для жінки вирішальною у визначенні проблеми в цілому.

Психологія спілкування чоловіка з жінки заснована на тому, щоб дістатися до суті проблеми. А психологія спілкування жінки з чоловіком, навпаки, базується на тому, щоб звільнитися від непотрібних і негативних емоцій. Іноді жінки взагалі замість вирішення самої проблеми воліють знайти іншу точку зору, з якої проблема вже не здається, занадто великий або взагалі не виглядає як проблема.

Особливості спілкування чоловіків і жінок

Чоловіки, як і жінки не завжди раціональні у вирішенні тих чи інших завдань. Якщо у проблеми немає явного рішення або чоловік не розуміє суті проблеми, то може взагалі не розглядати цей стан справ справи як проблему.

Жінки вважаються більш емоційними, проте дослідження показують, що чоловіки в цьому питанні не відстають від своїх прекрасних подруг. Правда, чоловіки сильно обмежують себе в прояві цих емоцій, особливо якщо поруч присутні особи, які можуть оцінити їх «неправильно».

Відмінності чоловіки і жінки

Всім відома приказка про те, що жінка за кермом схожа на мавпу з гранатою, тобто здатна на необдумані і несподівані дії. Багато чоловіків взагалі вважають, що жінці за кермом не місце. Однак в реальності все інакше.

І чоловіки, і жінки з однаковим водійським стажем мають приблизно однакові навички. Але чоловіки водять більш агресивно, розкуто і швидше набирають «кілометраж». Впевненість в собі часто веде до переоцінки своїх можливостей. Велика кількість водіїв - чоловіків вважають, що їх навички водіння «вище середнього», що не відповідає дійсності. Багато «відмінні» водії в умовах експерименту виконували завдання на визначення їх навичок водіння і отримали оцінку «нижче середнього». Одне з проведених досліджень в порівнянні поведінки чоловіків і жінок за кермом показало, що чоловіки, які засуджують жінок за невмілі дії в процесі водіння, мали в 2 рази більше пригод з наїздом на пішоходів, ніж ті, хто таких суджень не висловлював.

Ймовірно, саме завдяки цим особливостям у чоловіків ризик потрапити в ДТП на 77% вище. Серед дам, безсумнівно, є свої лихачі, але в цілому жінки тяжіють до більш безпечного водіння, рідше порушують правила і намагаються уникати ризикованих ситуацій. Тобто, жінка за кермом швидше пропустить переганяти її машину, ніж буде змагатися з іншим водієм в швидкості і наполегливості.

Однак є цікавий момент. Якщо жінка підтримує стереотип про те, що «слабка стать непридатний для водіння», вона дійсно буде водити машину гірше, робити багато помилок і дурниць за кермом.

Ще одна відмінність між чоловіками і жінками - пам'ять. Вираз «дівоча пам'ять» має на увазі недовговічність інформації, що потрапила в жіночий мозок. Однак жінки досить докладно пам'ятають деталі першого побачення, образи, нанесені багато років тому, надії і розчарування юності, так як всі ці події є емоційно забарвленими.

У жінок відмінно розвинена вербальна пам'ять. Психологія спілкування з жінки ґрунтується на тому, що вони добре пам'ятають слова, об'єкти, картини і щоденні події з усіма дрібницями, а також послідовність дій, які вони вчинили не так давно. Жінка легко згадає, куди поклала ключі або окуляри. Вона відтворює в пам'яті картину того, що відбувалося навколо, що вона робила в той момент і навіть про що думала.

Чоловіки краще запам'ятовують символи, нелінгвістичні, а також візуально-просторову інформацію. З цієї причини вони, як правило, легко орієнтуються на місцевості. У чоловічій голові створюється відмінна 3D-картинка навколишнього середовища.

Жінки теж непогано справляються з орієнтуванням на місцевості, при тому, що їх пам'ять і сприйняття працюють абсолютно по-іншому. Жінки діють за тією ж схемою, що і при пошуку ключів. Жінка згадує, що і в якому порядку на даній місцевості вона бачила, що думала і що відчувала по відношенню до навколишніх предметів.

Існує міф, що жінки несильно в математиці. Дослідження показали, що математичні здібності приблизно однаково розвинені і у хлопчиків, і у дівчаток. Різниця на користь сильної статі виявляється лише в тому випадку, якщо суспільство, в якому виховуються діти, переконане в чоловічу перевагу в точних науках. Ймовірно, дівчинки в цьому випадку більш поблажливо ставляться до своїх успіхів в точних науках, списуючи це на «нежіночий характер» математики, не прагнуть виявити і виправити допущені помилки.

Ще один поширений міф говорить, що жінки балакучі. В реальності ж жіноча балакучість не перевищує чоловічу. Чоловікам може здаватися безглуздим емоційне спілкування дружин з їх подружками через загальну різниці у змісті «чоловічих» і «жіночих» бесід. Чоловіки цілком здатні «переболтать» жінок, обговорюючи свої хобі і навіть просто розпускаючи плітки. Просто акценти в чоловічій розмові розставлені інакше, ніж в жіночій.

Дух змагання однаково притаманний і чоловікам, і жінкам. Однак на розвиток його сильно позначається культурне середовище. Якщо в суспільстві визнається чільна роль чоловіка, то основні бої за лідерство будуть саме між ними. Там же, де соціальне середовище визнає провідну роль за жінкою, представниці так званої слабкої статі можуть вести себе жорстко і агресивно. Отже, можна вважати, що «чоловіки з Марса, а жінки з Венери», а можна вважати, що всі ми з Землі і в стані знаходити спільну мовуодин з одним, особливо якщо інформовані про тонкощі світосприйняття «того боку».

У парних стосунках люди часто не говорять про свої потреби, вважаючи, що і так все зрозуміло, що інший повинен здогадатися без слів. Однак, думати, що інша людина здогадається сам - це велика помилка. Говорити потрібно, адже ми поки ще не навчилися розуміти один одного без слів ...

Відносини в парі - ціле мистецтво, яким мріє опанувати, напевно, кожна людина. З яких доданків складається довге і щасливе спільне життя двох люблячих людей? Пропонуються найрізноманітніші формули щастя. Але найправильніша та, яка продиктована природними законами природи. Розкриття цих законів пропонує Системно-векторна психологія Юрія Бурлана.

Одним з найважливіших елементів міцного союзу між чоловіком і жінкою є емоційний зв'язок і, як наслідок, глибокі довірчі відносини в парі. Але часто люди не готові говорити один з одним про те, що у них на душі, часом просто не вміють або бояться бути щирими, особливо внаслідок невдалого досвіду.

Як подолати цей страх і відкритися іншій людині? Чому варто ризикнути і як правильно це зробити? Спробуємо відповісти на ці та багато інших питань за допомогою системно-векторної психології, що пояснює, як створювати довірчі відносини в парі в залежності від бажань і наборів психічних властивостей кожного з партнерів, які називаються векторами.

Чи готові ми до розмови?

Подивимося, що ж може заважати нам створити емоційний зв'язок.

Буває, що люди не хочуть ділитися своїми негативними переживаннями, сумнівами (особливо чоловіки) через побоювання, що це може перерости в постійне з'ясування стосунків і вихлюпування напруги друг на друга. Цей ризик існує, якщо люди не розуміють себе, своїх станів.

Ще однією з причин недооцінки важливості довірчого спілкування є зосередженість на собі. Ми не чуємо іншої людини, не розуміємо його станів, його сподівань, реагуючи лише на свою біль від слів іншого. Коли у нас дуже сильно «болить пальчик», нам байдуже до душевного болю навіть дуже близької людини. Це відбувається від відчуття власної єдиності, як ніби ми одні в цьому світі, а решта - лише додаток до нас.

У багатьох, особливо у людей з, схильних до обмежень у всьому, в тому числі, і в виразі власних емоцій, існують хибні установки щодо необхідності говорити зі своїм чоловіком. Так, шкірна жінка може не говорити партнеру, що любить його, маючи на увазі, що «Сам повинен розуміти. Чого слова даремно витрачати? ».

Мовчання між чоловіком і жінкою, що живуть разом, можливо лише в тому випадку, якщо вони обидва мають, для володарів якого, як каже Системно-векторна психологія Юрія Бурлана, тиша і самота - нагальна потреба. Коли мовчать два звуковика, для них це природно. Вони при цьому бувають синхронні в своїх діях, відчувають єдність інтересів, їм є про що помовчати. Це наповнює їх. В інших випадках мовчання - це відсутність комунікації, що веде до нерозуміння, розладу.

Про страх зради

А ще ми часом боїмося зради. Що якщо нашій відвертістю скористаються нам на шкоду? Що якщо наші слова і переживання стануть предметом глузувань і обговорень?

Тут варто зважити ризик, який ми отримуємо, відкриваючи свою душу (звичайно, не першому зустрічному, а людині, до якого нас тягне, з яким ми хочемо будувати відносини), і насолоду від зближення, єдності душ, яке призводить до створення по-справжньому щасливих відносин, в тому числі, і сексуальних. Що може бути більше насолоди від душевної зв'язку з іншою людиною? Заради цього варто ризикнути.

Тим більше що ризик не настільки великий, як нам здається. Якщо розуміти того, з ким ви будуєте відносини так само добре, і навіть краще, ніж він сам розуміє себе. Навіть базові знання про психіку людини, отримані на тренінгу по системно-векторної психології, роблять це можливим для кожного.

Особливості спілкування з представником анального вектора

У деяких випадках спроба розповісти про інтимне може закінчитися конфліктом. Чоловіки, для яких важливий перший досвід, чистота стосунків, вірність (такі власники), як правило, дуже болісно реагують на відвертість про колишні стосунки своєї коханої. Хоча саме вони часто цим цікавляться. Так відбувається тому, що вони хочуть бути кращими, але не завжди впевнені в собі.

Жінка, яка вирішила в цьому випадку піти на подібного роду відвертість, ризикує потрапити в капкан власної довірливості. Як говорить Системно-векторна психологія Юрія Бурлана, психіка людини з анальним вектором звернена в минуле, яке для нього краще, ніж сьогодення. Він заздалегідь готовий визнати, що все, що було раніше, краще. Дізнавшись про «колишніх», анальний чоловік, володіючи дуже хорошою пам'яттю, ні за що не зможе пробачити їй її минулих коханих, адже, на його думку, вони апріорі краще, ніж він. Він буде докоряти її цим при будь-якому зручному випадку.

У такої розмови є свої особливості, які краще враховувати, щоб зробити спілкування максимально приємним і плідним для обох партнерів. Системно-векторна психологія дає нам дуже точні рекомендації з цього приводу.

Роль жінки в мистецтві душевної розмови

Жінка завжди задає тон у відносинах. Вона бажана, і чоловік йде туди, куди вона його несвідомо тягне. Тому починати щирий, душевна розмова, тобто оголюватися душевно, легше і природніше жінці. Їй набагато простіше, ніж чоловікові, бути відкритою. Тут не мається на увазі обмін раціональної інформацією (оплата рахунків, походи в магазин, плани на відпустку), це потрібно нам в побуті, але це не відноситься до створення емоційного зв'язку.

Починаючи говорити про себе, про свої почуття, ділячись сокровенним, жінка залучає в довірче спілкування і чоловіка. І він відгукується, відповідає відвертістю на відвертість, адже це завжди взаємний процес.

У той же час, не треба боятися проявляти себе так, як відчуваєте, як вам того хочеться, навіть якщо такого самого ставлення з іншого боку поки немає. Чоловік поступово втягнеться. Ви йдете вперед, і він йде за вами.

Зближення душ відбувається поступово, не варто починати з важких і хворобливих одкровень. Дозвольте спочатку зародитися близькості. Краще почати з якихось невинних, але дорогих серцю спогадів дитинства, можливо, пов'язаних з їжею, або дитячих секретів. Це природним чином зніме деякий первинна напруга від розкриття таємниці. Дайте чоловікові можливість відповісти, розкритися самому, говорити. Слухайте його, зосереджуйтесь на ньому. Дайте зрозуміти, як ви цінуєте його щирість.

Поступово ви відчуєте довіру і зможете ділитися ще більш таємними речами і внутрішніми станами. Особливо це важливо для носіїв звуко-зорової зв'язки векторів, для яких душевні і інтелектуальні зв'язку є найважливішими в житті.

Коли є розуміння себе і ближнього

Розмова про внутрішні стани і почуття здатний ще більше зблизити люблячих людей, які глибоко розуміють один одного. Чи розуміють особливості психіки близької людини, причини його реакцій і переживань. Таке глибоке розпізнавання один одного відбувається, коли обидва партнери разом проходять тренінг по Системно-векторної психології Юрія Бурлана.

Стаття написана за матеріалами тренінгу « Системно-векторна психологія» Світлана Румянцева

Практично всі відносини між жінкою і чоловіком починаються з флірту. Флірт - мистецтво спілкування, яким може оволодіти кожна дівчина. Не обов'язково мати модельною зовнішністю, щоб звабити чоловіка і домогтися розташування. Флірт присутній у всіх сферах життя.

Але, на жаль, багато дівчат роблять непрощенні помилки, що призводять до невдач:

Коротке плаття підкорить будь-якого чоловіка. Деякі дівчата, вважають, що чим коротше спідниця і яскравіше макіяж, тим більше чоловіків зверне увагу. Але надмірна відкритість відштовхує чоловіків, в таких дівчат немає загадки і таємничості. Звичайно, вони користуються популярністю, але чоловіки не сприймають їх серйозно і.
Грамотна мова не має значення. Це не так. Часто через хвилювання не виходить грамотно висловлювати думки. Щоб не виглядати безглуздо, зберіться і припиніть хвилюватися. І, звичайно ж, не використовуйте в розмові нецензурну лексику, це відразу ж відштовхне хлопця і спілкування закінчиться, так і не встигнувши початися.
Недоглянуті волосся. Акуратна зачіска, красивий колір волосся і незвичайні аксесуари грають велике значення в сприйнятті образу.
Розмови про минуле. Думайте, про що ви говорите. Нікому не цікаво слухати про ваших колишніх або про важке минуле. Крім жалості це не викличе нічого. Чим говорити дурниці, краще уважно слухати чоловіка. Вони це цінують.
Гучний голос. Це не спокусливо і не ефектно.

На інстинктивному і інтуїтивному рівні жінки володіють фліртом, але для досягнення більшого успіху потрібно постійно вдосконалювати вміння і пускати в хід жіночі хитрощі.

Соціальна активність

Для будь-якої людини важливо реалізуватися і самоствердитися. Чим частіше ви перебуваєте в оточенні людей, тим впевненіше себе відчуваєте. Кожній дівчині приємно ловити на собі захоплені погляди, чути компліменти і бути в центрі уваги. Це і додає сил і впевненості. Уміння використовувати флірт для досягнення цілей - дуже важливий навик, оволодіти яким повною мірою можуть тільки соціально адаптовані дівчата. Так що якщо весь свій час ви проводите перед телевізором або за комп'ютером, задумайтеся, про те, скільки важливих, приємних і цікавих моментів втрачаєте. Щоб освоїти мистецтво флірту потрібно постійно тренуватися, навіть якщо у вас вже є молода людина або чоловік. Адже флірт - це всього лише спілкування.

Ретельно підібраний одяг

У всьому потрібно знати міру. Охайність і акуратність - основний принцип вибору одягу. Не обов'язково вона повинна бути дорогою. Не женіться за, якщо це вам не йде. Вибирайте те, що вам дійсно підходить, для створення закінченого образу не забувайте про зачіску, макіяж і аксесуари. Але пам'ятайте, що це не повинно сильно кидатися в очі, а майстерно доповнювати таємничий образ. Носіть, це додає впевненості.

Будьте самостійної

Якщо ви хочете познайомитися з чоловіком, постарайтеся не весь час знаходитися поряд з подругами. Чоловікам простіше зважитися підійти для знайомства, коли ви одна (так само як і жінці), а не коли на нього спрямовані оцінюють погляди подруг.

Розмістіть до себе

Коли вам сподобався чоловік, але він не звертає на вас особливої уваги, просто посміхніться йому або зустріньтеся поглядами. Адже багато чоловіків чекають сигнал або перший крок від жінок і сприймають це, як заклик до дії.

Мова тіла - головне у флірті

Посмішка і погляд - головні зброї жінок. Це приваблює чоловіків, адже як можна опиратися красивим очках і чарівною усмішкою. Очі - дзеркало душі.

Не забувайте про жести: проведіть рукою по волоссю, поправте сережку або браслет, це приверне увагу, і він сприйме це як знак, що ви готові і хочете спілкуватися.

Чуттєві вологі губи -. Жоден чоловік не зможе перед ними встояти. Губи важливо підкреслити, адже до них під час розмови, як і очам, прикута увага співрозмовника.

Звичайно ж, чоловіки дивляться на жіночі ніжки. Положення нога на ногу, особливо якщо ви взуті в, притягує погляди. Якщо ви стоїте, чи не розставляйте ноги, відстань між ступнями повинна бути приблизно 15 сантиметрів.

Правильна постава і впевнена хода додає вам статностью і благородства.

Заведіть розмову першою

Зробити перший крок досить важко, завжди присутній страх не сподобатися, зробити щось не те або не те сказати. Наберіться сміливості і - вперед. Ви повинні бути ерудовані, стежити за новинами, і книгами, щоб підтримати будь-яку розмову. Для цього необхідно і постійно розвиватися. Перевага у того, хто перший починає розмову, адже ви вирішуєте, про що говорити. Будьте загадковою, не відповідайте чітко і ясно на всі питання чоловіки (тільки не переборщіть, а то він може зовсім заплутатися), він повинен захотіти продовжувати розмову, щоб дізнатися відповідь на поставлене запитання.

Для флірту не варто вибирати дуже серйозні теми, спілкування має бути невимушеним. Але пам'ятайте про те, що чоловіки не люблять балакучих жінок, стримуйте себе, щоб він не сприймав вас як радіо. Будьте природною, але не забувайте, що хочете сподобатися хлопцю і залучити його. Зробіть чоловікові комплімент. Вони це люблять.

Вчіться читати між рядків

Чоловікам відомі жіночі хитрощі і способи для залучення, вони помічають будь-яка дія або рух. У чоловіків теж є свої методи. Рідко можна почути конкретну пропозицію від чоловіка. Вони намагаються завуальовано говорити, ну, а завдання дівчата правильно зрозуміти те, що мається на увазі. Наприклад, якщо він запрошує вас в кіно, в театр, кафе не прямо зараз, а завтра, швидше за все у нього серйозні наміри. Якщо ж пропозиції стосується сьогоднішнього вечора і звучить начебто того «поїхали подивимося кіно, тільки кіно нічого більше», ви зрозумієте, що він має на увазі.

Смс-флірт

Іноді дівчатам не вистачає сміливості і рішучості підійти. Або знайомі пропонують познайомити з чоловіком, але вона соромиться. Тоді можна використовувати смс-спілкування. Флірт по смс користується популярністю і серед заміжніх жінок, які хочуть привернути увагу. Напишіть і відправте йому інтригуюче повідомлення, щоб йому стало цікаво. дуже затягує, ви не зможете відірватися від спілкування. І нарешті, і ви поговорите наживо.

М'який оксамитовий жіночий голос

Це важливий елемент флірту. Говоріть спокійно і неголосно, щоб він прислухався до вас (особливо шепотіти не потрібно).

дотик

Найдієвіший елемент флірту, вони можуть бути випадковими або цілеспрямованими. Проходячи повз чоловіка, можна як би випадково торкнутися, це дасть зрозуміти, що ви готові до спілкування і відкриті. Або ж, попросивши чоловіка щось передати, можна торкнутися руки. Це говорить про вашу зацікавленість. Але користуватися цим прийомом варто дуже акуратно, тому що деякі чоловіки сприймуть це, як натяк на сексуальну близькість. Якщо ви поки не вмієте відчувати цю грань, краще не зловживати дотиками. Інтерес до чоловіка можна показати своїм наближенням до нього, не перебивайте чоловіка, уважно слухайте все, що він говорить з зацікавленою особою, навіть якщо це вам зовсім не цікаво.

Щоб флірт приніс бажані результати, ви повинні чітко знати, розуміти і приймати свої якості. Вміти оцінювати обстановку і оточуючих, читати невербальні повідомлення.

Чемно під яким-небудь приводом відійдіть ( «вибач, мені потрібно зробити важливий дзвінок», «мої подруги занудьгували, побачимося»).

Як зрозуміти, що з вами фліртують

Флірт можна розпізнати за певними ознаками. Він проявляється в міміці, словах, рухах, жестах. Про зацікавленість скаже. Але чоловіки фліртують з кількох причин: щоб роздобути вподобану дівчину, щоб пограти або розважитися, або ж просто, щоб.

Поведінка чоловіка, який фліртує: руки на поясі або на пряжці ременя. Він поправляє краватку, годинник, сорочку, наводить лоск. Переводить погляд на губи, починає частіше дихати, зіниці розширюються, встановлюється зоровий контакт, з'являється посмішка. Випадкові торкання теж ознака чоловічої флірту. Під час флірту чоловік може надавати надмірну увагу жінці (), щоб домогтися розташування і довіри. Говорити чоловік стане тихіше, щоб змусити вас наблизитися і нахилитися. Чоловіки починають задавати багато запитань і проявляти цікавість.

Флірт як мистецтво спілкування чоловіка і жінки - важлива частина взаємин, від якої залежать деякі моменти життя, наприклад, поява другої половинки. Завдяки флірту життя дівчини стає яскравішим, насиченішим і часом простіше. Адже зачарований чоловік готовий допомогти у важкій ситуації. Але і в такій справі як флірт треба знати міру, інакше ви не просто не залучите чоловічу увагу, а навпаки, відштовхне чоловіка і будете виглядати смішно. Якщо у вас є чоловік або хлопець, а флірт для вас - приємна розвага, не заходьте далеко, адже захопившись цим заняттям, ви можете просто (або відносини чоловіки, він може в вас закохатися і чекати у відповідь реакції). Для флірту ретельно вибирайте чоловіків, адже повним повно всяких «кадрів», від яких ви незабаром захочете відв'язатися, але зробити це буде складно.

Запросіть чоловіка на романтичне побачення, прогуляйтеся по улюблених місцях, хваліть, наповніть сімейне життя.

Але фліртувати можна не тільки з сексуальним підтекстом

Людина, яка вміє фліртувати, знайде підхід до людей будь-якого віку і соціального статусу. Іноді для досягнення мети потрібно сподобатися і причарувати.

Дотримуйтесь ряд правил, і у вас вийде:

Подумайте про те, що поганих людей немає, спробуйте знайти в ньому хороші риси, згадайте про шляхетні вчинки (адже напевно такі моменти бували). Робити це потрібно при спілкуванні з кожною людиною, адже позитивні риси є у всіх. Це допоможе вам правильно вибудувати відносини, знайти спільну мову і привернути до себе людину. А вже потім ви зможете плавно і правильно повернути ситуацію.
Частіше робіть людям щирі компліменти, хваліть, навіть якщо тільки що познайомилися. Будьте доброзичливими, дивіться співрозмовнику в очі, посміхайтеся. Ведіть себе розкуто, впевнено і невимушено. Таке спілкування з людьми, можливо, призведе до нових знайомств і партнерським відносинам.
Спілкуючись з людьми, проявляйте активний, але щирий інтерес до співрозмовника. Цікавтеся справами, роботою, сім'єю. Це охарактеризує вас як вихованого, симпатичного людини, з яким приємно спілкуватися і вести справи, що важливо для бізнесу, так і для робітників відносин. Ще одним плюсом є те, що ви таким спілкуванням ви притягує до себе доброту і успіх, а ще.

Пам'ятайте, що спілкування має виглядати природно. Не перегравати, якщо співрозмовник відчує хоч краплю фальші, старання виявляться марними. А відчуття від спілкування будуть змазаними, або зовсім, співрозмовника відштовхне від вас фальшива лестощі.

Уміння правильно фліртувати дарує людині заряджаючий магнетизм і притягує оточуючих. Роблячи компліменти, ви самі опинитеся в центрі уваги. Фліртуйте з чоловіками і жінками, з колегами і друзями, і навіть з людьми, спілкування з якими не приносить вам задоволення, але це потрібно за службовим обов'язком. Ви відчуєте, як це приємно - подобатися людям і відчувати захоплення. Грамотно вибудуваний флірт з оточуючими допоможе вам в любовних, ділових і дружніх відносинах.

Флірт - обопільне прояв симпатії до протилежної статі, здатне, привести до нових корисним знайомствам і поліпшити настрій.

12 лютого 2014

Жіноче начало ( «душа», вона ж) - це інтуїція і передчуття, емоційність, здатність любити, сприйнятливість до прекрасного і ірраціонального, різні невизначені почуття і настрої.

Чоловіче начало ( «дух», він же) «відповідає» за раціональність організованість і ініціативність, силу і активність.

У цій статті буде розглянута психологія спілкування чоловіка і жінки. На світі не знайти людину, яка була б наділений тільки «душею» або одним лише «духом», в кожному є і те і інше, але нерідко одне з почав виявляється пригніченим, пригніченим. Повноцінної, здорової особистістю можна стати лише в тому випадку, якщо досягнуто рівновагу, гармонійне співіснування чоловічого і жіночого начал - не протиставлення, а природним чином доповнюють один одного.

Психологія спілкування чоловіка і жінки

У чому різниця між чоловічою і жіночою психологією?

Така різниця дійсно існує. Але вона означає лише, що в силу різних установок чоловік і жінка в подібній ситуації, ймовірно, будуть вести себе по-різному. Уважно прочитавши все вищевикладене, ви не знайдете навіть натяку на те, що чоловік, наприклад, менше здатний любити або легковажні відноситься до сімейних цінностей. «Інструментальний стиль мислення» і «черствість» - не просто не синоніми, але принципово різні поняття, що мають відношення до різних сфер психіки.

Дійсно, більшість чоловіків з побоюванням ставляться до задушевних розмов і з'ясування стосунків (більшість, але, тим не менш, далеко не всі і не завжди!). Можливо, в ситуації, яку жінці хочеться обговорити, чоловік віддасть перевагу що-небудь зробити. На цьому грунті досить часто виникає взаємне нерозуміння. Одна з найпоширеніших жіночих скарг: «Він ніколи не говорить мені, що він мене любить!» На жаль, пані часто роблять висновок про те, що їх дійсно не люблять.

А чоловікові може просто в голову не приходить, що такі слова потрібно вимовляти вголос: адже це само собою зрозуміло, що любить! Те, що він робить, він робить саме з любові - облаштовує будинок або везе сім'ю у відпустку, готує вечерю або веде сім'ю в кіно ... Якщо він живе в сім'ї і заради сім'ї, він може не відчувати ніякої потреби проговорювати це вголос, спеціально визнаватися в любові, тому що любити для нього - означає «робити щось».

Що ж стосується задушевних розмов, повірте: потреба в них у чоловіків нітрохи не менше, ніж у жінок. Але акценти в такому спілкуванні трохи інші: чоловіки, як правило, все одно більший упор роблять на якісь факти, ніж на докладне обговорення найменших емоційних нюансів. Проте люди обох статей однаково потребують близькості, довірі, можливості розділити з коханою людиною і горе, і радість, і сьогодення, і майбутнє, і спогади ...

Особливості спілкування чоловіків і жінок

У чому відмінність чоловічого і жіночого спілкування?

Не будемо оцінювати ці прогнози і вже тим більше не будемо давати власних прогнозів. Поки що для більшості (але не для всіх!) Жінок основне значення мають міжособистісні стосунки, а для більшості (але не для всіх!) Чоловіків - власна індивідуальність і ефективність. Це психологічні відмінності, задані природою, але самі по собі вони не визначають ані характер людей, ні їх можливості і здібності, ні долі. Те, що чоловіки більше цінують предметну діяльність, а жінки - міжособистісні відносини, зовсім не означає, що чоловіки менш товариські. Але і в цій сфері помітні відмінності.

Як чоловік спілкується з іншими чоловіками?

Чоловічий стиль спілкування з самого раннього дитинства виглядає більш активним і предметним, але одночасно - більш змагальним і конфліктним, ніж жіночий. Причому для хлопчика (як і для дорослого чоловіка) важливіше те, чим саме він займається разом з іншими людьми, а для дівчинки (жінки) - індивідуальна симпатія до партнерів по спілкуванню.

Пояснити спілкування чоловіків можна на досить простому прикладі: «справжня чоловіча компанія» може складатися з людей, які насправді дуже мало знають один про одного. Їх об'єднують, наприклад, загальна любов до риболовлі або регулярні спільні походи в лазню. Зустрічаючись, вони розмовляють саме про те, чим разом займаються, - обговорюють улов або якість рибальського спорядження, розповідають один одному різні історії або сперечаються про переваги російської парної перед фінською сауною і так далі.

Як жінки спілкуються між собою?

Жінки набагато менш схильні до утворення таких «клубів за інтересами». Жіноче спілкування проходить з тими, хто їм подобається, а це «подобається» засноване на емоційній близькості, а не на спільності інтересів. Предметом «типово жіночого розмови», як правило, виявляється не діяльність, а відносини - хто і що сказав, як інший відреагував і так далі.

Чоловіче спілкування відрізняється більшою емоційною стриманістю, жінки вільніше й повніше висловлюють свої емоції і почуття, у них раніше виникає потреба ділитися з кимось своїми переживаннями, а також здатність до співпереживання.

До речі, відзначимо тут же одну особливість. Незважаючи на те що в цілому чоловічий стиль спілкування передбачає велику емоційну стриманість, ніж жіночий, агресію чоловіки висловлюють набагато більш відкрито. Для жінок же характерна прихована ворожість. Нічого парадоксального в цьому немає, адже агресивність вважається «чоловічим», а не «жіночим» якістю, і жіноче агресивна поведінка засуджується суспільством значно суворіше, ніж чоловіче.

Особливості жіночого спілкування

Якщо у жінки є власна думка з будь-якого питання і воно відрізняється від думки її чоловіка, то їй, щонайменше, загрожує звинувачення в тому, що вона «несе всякі нісенітниці». І які б логічні і здорові доводи вона ні приводила, їх назвуть «дурницею», якщо вони не збігаються з його точкою зору.

Жінки люблять бурчати (пиляти своїх чоловіків)

Багато жінок визнають, що, не добившись від дітей або партнера відповіді на своє питання, вони пробують передати свою думку по-іншому. Їм здається, що вони не отримали відповідь тому, що їм не вдалося досить чітко сформулювати свою думку, і вони роблять все нові спроби налагодити контакт і спілкування з домочадцями.

Жінка може повторювати свою думку знову і знову

В результаті про неї говорять, що вона постійно бурчить або пиляє чоловіка. Але аналіз ситуації показує: їй довелося повторювати сказане, тому що ті, до кого вона зверталася, проігнорували її звернення.

Жінки дуже емоційні і не здатні міркувати логічно

У домашній обстановці, де чоловік, як правило, набагато менше говіркий, жінку знову звинуватять в балакучості - адже всі ці жіночі розмови заважають його зосередженому мовчанню.

Жінки люблять попліткувати

Жіноче спілкування, як правило, протікає в набагато більш вільною, розкутою манерою, ніж розмова в змішаній компанії. Нам подобається спілкуватися, розмовляти і сміятися. Дослідження Дейл Спендер показують, що чоловіки відчувають загрозу, коли в спілкуванні беруть участь тільки жінки. Ось чому жіночі розмови часто піддаються критиці, а один з улюблених способів чоловіки покритикувати - це навісити ярлик «пліткарки».

Що важливіше у круглому столі: логіка чи емоції?

Пригнічуючи емоції в спробі слідувати холодної чоловічої логіки, ми надаємо собі ведмежу послугу.

Ми підтримуємо переконання чоловіків, що логіка в спілкуванні важливіше емоційності.

Ми перестаємо вірити в цінність емоційних переживань.

Ми дозволяємо чоловікам настояти на тому, що питання можна піднімати і обговорювати виключно на його умовах.

Чоловіки відчувають себе набагато впевненіше в спілкуванні, пускаючи в хід логіку (навіть страждаючи іноді її відсутністю!). Тому, зводячи розмову лише до логічних міркувань (тобто позбавляючи його емоційної складової), ми самі даємо чоловікові очевидну перевагу.

Якщо ми, жінки, хочемо залишитися собою і зберегти цінність емоцій, ми повинні підкреслити: логіка і емоції належать до однієї сфері, і в розмові є місце і того й іншого.

Будьте впевнені у своєму вмінні спілкуватися

Коли ви чуєте критику на свою адресу, не приймайте її. Зберігайте впевненість у своєму вмінні спілкуватися.

Спілкування - це два основні процеси: ми говоримо і ми слухаємо. Точніше, ми передаємо повідомлення і отримуємо повідомлення. Коли людина говорить, він передає повідомлення, і не тільки на словах, але і за допомогою невербальної комунікації. Тут все грає роль: манера поводитися, ставлення до подій, емоційний настрій. Коли людина слухає, він отримує і інтерпретує отримане повідомлення, беручи до уваги не тільки вербальне, але і невербальне вміст послання.

Спілкування між чоловіком і жінкою

Потреба жінки в цьому спілкуванні з чоловіком

Якщо ви прагнете до серйозних, глибоких відносин, розкажіть йому про свою потребу в цьому спілкуванні. Ви, ймовірно, вже не раз пробували і раніше затіяти така розмова, і все ж спробуйте знову. Скажіть йому, що вам потрібно більше часу, коли б ви могли побути разом, щоб поговорити про серйозні, значущих для вас речі, проблеми, які важливі для вас обох. Він може відреагувати на вашу пропозицію цілком нормально, але, оскільки самим цим питанням ви фактично вже вживаєте спробу серйозної розмови, будьте готові і до опору.

Вас можуть звинуватити в тому, що «ви сходите з розуму», що ви занадто «егоїстичні» і що «вимагаєте занадто багато». Не вірте нічому. На пропозицію почати спілкування вас може зустріти кам'яне мовчання. Глузування або подшучивание. Або ж ваше прохання може стати тим поштовхом, який спровокує його засісти за комп'ютер або замкнутися біля телевізора, де він буде сидіти до тих пір, поки не вирішить, що у вас «це пройшло». У будь-якому випадку варто спробувати.

Зрозуміло, є інші способи наполегливо і впевнено заявити про свої вимоги, але цей здається найбільш підходящим в якості першої реакції у відповідь. Якщо серйозне, інтелектуальне спілкування для вас дійсно важливо, подумайте і про інші кроки в цьому напрямку.

Шукайте нові джерела спілкування