Особливості складання режиму дня для немовляти, дошкільника, першокласника і підлітка. Режим годування новонародженого. Режим дня новонародженого: гігієнічні процедури

10.10.2019

Режим дня - це та система, до якої підлаштовуються біологічні ритми організму. Якщо режим дня складено правильно, організм дитини до нього швидко звикає і добре пристосовується до мінливих умов зовнішнього середовища. Достатній за кількістю і правильно розподілений протягом доби сон, своєчасне харчування, активне неспання є основними умовами хорошого психічного і фізичного розвитку малюка.

Режим дня новонародженого складається з чергування в часі основних фізіологічних потреб: харчування, сну, неспання, прогулянок, гігієнічних і гартують.

У перші тижні новонароджена дитина тільки почав адаптуватися до нових умов життя, біологічні ритми у нього не сформовані, нервова система недосконала, сон і неспання наступають безладно.

Завдання мами на даному етапі - організувати режим малюка таким чином, щоб він до годування спав, а після нього не спав.

Режим дня новонародженого: годування

Зрозуміло, що основу розпорядку дня новонародженої дитини складають годування. В даний час фахівці з грудного вигодовування і педіатри впевнені, що годувати малюка треба стільки раз, скільки йому необхідно. Це так зване вільне, або годування на вимогу. Вільне грудне вигодовування сприяє встановленню лактації і тісного психоемоційного контакту між мамою і дитиною, що важливо для правильного нервово-психічного розвитку малюка. Дитину прикладають до грудей так часто, як він того зажадає, і дозволяють смоктати так довго, як він того забажає. Здоровий новонароджений малюк може прикладатися до грудей 10-12 разів на добу і більше, включаючи нічний час. До кінця першого місяця практично всі немовлята починають витримувати 2-3-годинну перерву між годуваннями.

Зовсім інший підхід буде, якщо малюк з народження харчується.

У таких випадках важливо дотримуватися режиму годувань. Це пов'язано з тим, що молочні суміші за своїм складом відрізняються від грудного молока і на перетравлення білків, жирів і вуглеводів потрібно більше часу. Повинно пройти 3-3,5 години, щоб їжа встигла перетравитися. При рекомендується 6-7-разове годування з перервою 3-3,5 години і нічною перервою 6 годин. Перше годування припадає приблизно на 6 годину ранку, а останнє - на 24 години.

Режим дня новонародженого: сон

Ще один з головних режимних моментів - сон. Як правило, новонароджені дітки, якщо вони ситі, здорові і їх нічого не турбує, сплять від годування до годування. Тривалий сон дуже важливий для розвитку дитини: він сприяє дозріванню головного мозку і правильному розвитку його нервової системи. Тим не менш, деякі діти з народження сплять небагато. Мабуть, так влаштований їх організм і це їх норма, а значить, немає необхідності що-небудь робити, щоб вони спали більше.

Дитина першого місяця життя зазвичай спить 18-20 годин. після кожного годування складає приблизно 1,5 години. Перед тим як укладати дитину спати, треба створити такі умови, щоб уві сні він відчував себе комфортно. Для цього перед кожним сном приблизно через 15-20 хвилин після годування необхідно підмити дитину і змінити йому підгузник. Перед сном треба провітрити кімнату, де буде спати малюк.

Днем багато на свіжому повітрі. Якщо немає можливості піти з дитиною на прогулянку, можна використовувати для денного сну засклений балкон або відкриту кватирку в кімнаті.

Будити або не будити?

Якщо підійшов час чергового годування, а маля ще спить, будити його не треба. Нічого страшного немає в тому, що він поїсть пізніше. Але дуже тривалий сон, млявість дитини, відсутність формування проміжків неспання - всі ці ознаки повинні насторожити батьків. Ці проблеми є приводом для звернення до педіатра або невролога.

Режим малюка: неспання

Періоди неспання після кожного годування на початку місяця складають 15-20 хвилин, після першого місяця вони можуть досягати 1 години. Ці короткі періоди цілком можна використовувати для розвитку крихти.

Перед годуванням корисно викладати малюка на живіт: це гарне тренування для м'язів спини і шиї. Якщо після пробудження малюк вимагає їжі негайно, то після годування можна покласти дитину на живіт, але не раніше, ніж через 30 хвилин.

З 2-3-тижневого віку кожна мама може робити своєму малюку легкий масаж, основними прийомами якого є погладжування ручок, ніжок, живота і спинки.

Масаж проводиться за 25-30 хвилин до годування або не раніше ніж через 40 хвилин після нього (щоб уникнути відрижки після годування). Комплекс масажу, а в подальшому і фізичних вправ допоможуть підібрати і показати дільничний лікар-педіатр або патронажна медсестра.

Розпорядок дня малюка: прогулянки

З новонародженим малюком бажано гуляти як мінімум 2 рази на день. Гуляти з дитиною в теплу пору року можна в перші дні після виписки з пологового будинку. При мінусовій температурі повітря (але не нижче -5 ° С) з дитиною можна гуляти на 10-12-й день життя, а від -5 до -10 ° С - з другої половини першого місяця. Тривалість першої прогулянки 15-20 хвилин влітку і 5-7 хвилин взимку. Збільшувати цей час треба поступово, щодня додаючи 5-10 хвилин, щоб протягом тижня довести тривалість прогулянки до 1 години. Після цього взимку тривалість прогулянки можна збільшити до 1,5-2 годин при температурі не нижче -15 ° С, а влітку час знаходження на вулиці не обмежена.

Днем після кожного годування (якщо дозволяє погода) малюка можна виносити спати на балкон. Краще, якщо балкон буде засклений. На відкритий балкон чи лоджію може впасти щось з верхніх поверхів (недопалок, пил, бруд), може залетіти птах. Також засклений балкон захистить малюка в погану погоду від сильного вітру і дощу.

Режим дня новонародженого: гігієнічні процедури

Гігієнічний режим новонародженої дитини включає в себе: щоденний ранковий туалет, підмивання та зміну підгузників, гартують процедури.

ранкові процедури

Щоранку, як правило, перед першим або другим (о 6:00 або о 9:00) проводиться ранковий туалет дитини. Графік цих щоденних процедур можна скласти свій - головне, щоб дотримувалися основні правила догляду за новонародженим і мамі з малюком було зручно. Ранкове умивання і обмивання дитини потрібні не тільки для підтримки чистоти тіла, це ще й найпростіші процедури загартовування. Якщо робити їх регулярно, вони в багато разів підвищують опірність організму інфекціям. Кожен день вранці малюка треба обмити, умити, промити очі, почистити носик і вушка.

Підмивання новонародженого і зміна підгузника

Підмивати дитину і міняти підгузник треба після кожного спорожнення кишечника (при грудному вигодовуванні стілець може бути після кожного годування), при відсутності стільця - не рідше одного разу в 2-3 години. Зазвичай змінюють підгузник перед кожним, перед сном і після нього, перед прогулянкою. Після сну малюка, як правило, прикладають до грудей. Якщо не поміняти підгузник, дитина буде відчувати дискомфорт, може погано смоктати груди (перериватися і плакати). Тривале перебування в брудному підгузку може також стати причиною появи пелюшкового дерматиту і попрілостей.

купання

Купати дитину краще ввечері перед передостаннім по режиму годуванням, близько 20-21 годин, але батьки самі можуть вибрати будь-який інший зручний для них час. Часто вечірні купання заспокоюють дитину і покращують нічний сон. Маленькі дітки не люблять купатися на порожній або, навпаки, занадто повний шлунок. У першому випадку дитина буде кричати від голоду, у другому - відчуватися тимчасовий дискомфорт тиску води на повний животик. Оптимальний час для купання - між годуваннями, але не раніше, ніж через 30-40 хвилин після їди.

Купати дитину бажано щодня. Тривалість купання в перші 2 тижні життя повинна становити не більше 7-10 хвилин, так як малюк повинен звикнути до води. Після цього купати дитину можна довше - до 20-30 хвилин, якщо при цьому він відчуває себе комфортно, не плаче і не вередує. Коли малюк вже звик до води і до процедури купання (після 3-го тижня життя), його можна починати купати у великій ванні і навчати плаванню, якщо немає медичних протипоказань (підвищення внутрішньочерепного тиску або нервово-рефлекторної збудливості). Чи можна починати плавати з малюком і як це правильно робити, розповість лікар-педіатр.

Після купання проводиться обов'язкова обробка пупкової ранки до тих пір, поки вона повністю не заживе. Це зазвичай відбувається до 10-17-го дня життя.

ЗакаліваніеК гартують на першому місяці життя дитини відносяться повітряні ванни. Можна влаштовувати їх кілька разів на день при зміні підгузників або переодяганні. Спочатку проводяться місцеві повітряні ванни (малюк лежить з відкритими ручками і ніжками), а пізніше - загальні (коли малюк зовсім голенькі). Тривалість перших повітряних ванн - кілька секунд з наступним доведенням їх до 2-5 хвилин. Температура повітря в кімнаті повинна бути не нижче 22 ° С.

Порушення режиму дня у немовлят

Що ж робити, якщо, незважаючи на всі старання батьків сформувати у малюка режим дня, нічого не виходить: малюк просить груди кожні півгодини, вдень спить, а вночі не спить, під час прогулянок кричить і т.д.? В цьому випадку панікувати не треба - просто спробуйте розібратися, в чому причина занепокоєння крихти.

Щоб дитина активно не спав, а потім спав, він повинен бути ситий. Порушення в режимі годувань можуть бути пов'язані з порушенням техніки годування (неправильне захоплення соска, незручна для дитини поза при годуванні). У цих випадках дитина не отримує достатньої для нього кількості молока і тому він неспокійний і частіше просить груди. Навички правильного прикладання дитини до грудей мама може отримати в пологовому будинку, а також за допомогою дільничного педіатра або медсестри при патронажних відвідуваннях новонародженої дитини вдома.

Буває так, що малюка правильно прикладають до грудей і він добре починає смоктати, але раптом посеред годування починати кричати і «кидає» груди. Це може бути пов'язано з заковтуванням великої кількості повітря при годуванні. Тяжкість і почуття розпирання в животі турбують малюка, тому він стає примхливим і роздратованим. Щоб допомогти дитині, потримайте його вертикально 5-7 хвилин для видалення надлишкової кількості повітря зі шлунка, потім знову запропонуйте груди.

Для грудничка хороший сон не менш важливий, ніж їжа. Після сну дитина повинна прокидатися відпочив, задоволеним, добре є і активно не спати. Такі порушення сну, як труднощі засипання, часті пробудження і нетривалий сон, можуть зустрічатися при порушеннях температурного режиму грудничка (малюкові холодно або, навпаки, жарко), кишкових кольках, а також бути симптомами неврологічних захворювань (підвищення внутрішньочерепного тиску, перинатальна енцефалопатія та ін. ).

Є ще одна проблема, з якою можуть зіткнутися батьки: дитина весь день спить, а вночі не спить. Це пов'язано з недостатньо розвиненою функцією епіфіза (відділу головного мозку, який відповідає за правильне встановлення біоритмів). В цьому випадку треба набратися терпіння і поступово навчити дитину розрізняти денний і нічний час доби. Днем з крихіткою можна активно займатися: розмовляти, грати, включати тиху музику, проводити гімнастику і масаж. Все це робиться при денному освітленні кімнати. Вночі, перед сном дитини, з ним не потрібно грати ні в які ігри, в будинку повинна бути спокійна обстановка, приглушене світло. Як правило, до 1,5 місяців діти перестають плутати день з ніччю.

Не соромтеся розповісти про всі проблеми, пов'язані з малюком, педіатра і невролога (при обов'язковому огляді в дитячій поліклініці в 1 місяць), і вони допоможуть підібрати найбільш підходящий і правильний режим дня для вашого малюка.

У власному режимі

Ще недавно всім мамам рекомендували встановити суворий розпорядок, розписаний по хвилинах, і змушувати дитину слідувати йому. Зараз більшість педіатрів та психологів вважають, що необхідно дотримуватися вільного режиму дня. Дитина сама встановлює оптимальний для себе розпорядок, виходячи зі своїх потреб.

Для того щоб сформувати режим новонародженого, треба просто стежити за його бажаннями. Дитина сама знає, коли хоче поїсти чи поспати. У перші тижні життя малюка батькам доведеться витратити багато часу на спроби зрозуміти, що ж саме зараз потрібно дитині. Якщо чуйно реагувати на потреби малюка, то скоро можна помітити, що у нього є свій власний режим, можливо, не такий, як у інших дітей.

Як допомогти школяреві адаптуватися до шкільного життя, налаштуватися на навчальний процес: все дізнатися і все встигнути та ще й час на відпочинок щоб залишилося.

Для цього батьки повинні правильно організувати режим дня для школяра. Від того, наскільки правильно організований режим дня, залежить стан здоров'я, фізичний розвиток, працездатність і успішність в школі.

Режим дисциплінує, допомагає бути зібраним. Особливо це актуально для першокласників, так як допомагає школяреві звикати до нового життя і правильно поєднувати відпочинок і навчання. Правильно організований режим дня дозволить запобігти дратівливість, збудливість і збереже працездатність дитини протягом дня. Якщо ви помітили, що ваша дитина сильно втомлюється, до кінця дня стає млявим і нервовим, а успішність страждає, постарайтеся правильно організувати його режим, і негативні симптоми, швидше за все, зникнуть самі.

Найбільший вплив на стан здоров'я школяра надають кількість і якість сну, харчування і рухова активність.

Людині необхідно задовольняти відповідну віку потреба уві сні, тому що в іншому випадку створюються умови для виникнення захворювань. У дітей при нестачі сну може порушуватися надходження в кров специфічних гормонів, що негативно позначається на їх зростанні і розвитку. При недосипанні страждає питома вага тієї стадії сну (так званий «швидкий сон»), від якої залежить здатність до навчання і його успішність. Школярам необхідно збільшувати звичайну тривалість сну (хоча б на 1 годину) на час іспитів, перед контрольними роботами і при всякій напруженої розумової діяльності. У дітей, недосипають 2-2,5 години, рівень працездатності на уроках знижується на 30% в порівнянні з дітьми, «висипали» свою норму.

Для подолання проблем із засипанням слід дотриматися деякі умови: лягати спати в один і той же час; обмежувати після 19 годин емоційні навантаження (гучні ігри, перегляд фільмів і т. п.); сформувати власні корисні звички: вечірній душ або ванна, прогулянка, читання і т. п.

Ліжко у дитини повинна бути рівною, чи не провисає, з невисокою подушкою. Кімнату потрібно добре провітрювати.

Зразкові норми нічного сну для школярів: в 1-4 класі - 10-10,5 години, 5-7 класи - 10,5 години, 6-9 класи - 9-9,5 години, 10-11 класи - 8-9 годин.

Правильна організація робочого місця школяра - умови, в яких навчається і виконує домашні завдання дитина, відчутно впливають на його успішність і здоров'я.

Стіл, за яким займається дитина, повинен стояти так, щоб денне світло падало зліва (якщо дитина - лівша, то навпаки), аналогічно повинно бути налагоджено повноцінне штучне освітлення. Світло від настільної лампи не повинен бити в очі, уникнути цього дозволяє спеціальний захисний козирок, абажур.

Оптимальне співвідношення висоти столу і стільця таке: сидячи прямо, спершись ліктем на стіл і піднявши передпліччя вертикально (як піднімають руку для відповіді на уроці), дитина повинна діставати кінчиками пальців до зовнішнього кута ока. Для цього буває достатньо відрегулювати висоту стільця. Ноги дитини при правильній посадці повинні упиратися в підлогу або підставку, утворюючи прямий кут як в тазостегновому, так і в колінному суглобі. Стілець повинен мати невисоку спинку. Працюючи в таких умовах, дитина буде менше втомлюватися. Крім того, правильно підібрані меблі - один з важливих факторів попередження порушень постави. Контроль відповідності меблів росту дитини слід проводити не рідше 2 разів на рік.

Основні правила при роботі за комп'ютером: працювати за комп'ютерами необхідно з добре освітленим робочим столом; проводити за комп'ютером не більше трьох годин на день; кожні 15 хвилин робити гімнастику для очей; щогодини вставати з-за комп'ютера і робити комплекс вправ для рук і хребта; обов'язково чергувати роботу за комп'ютером з прогулянкою на свіжому повітрі; найкраще для дитячого сприйняття статичне, велике кольорове зображення в супроводі звуку.

Правильно організований режим харчування грунтується на виконанні певних вимог. Перш за все, це дотримання часу прийомів їжі і інтервалів між ними. Проміжки між прийомами їжі у школярів не повинні перевищувати 3,5-4 годин. Для школярів рекомендується 4-5-разове харчування. При цьому раціон повинен бути збалансованим за складом, містити необхідну кількість білків, жирів, вуглеводів, харчових волокон, вітамінів і мінералів.

Приймати їжу дитина повинна не поспішаючи, в спокійній обстановці, зовнішній вигляд і запах блюд, сервіровка столу повинні викликати в нього позитивні емоції.

Для новонародженого малюка важливий режим дня. Від дотримання розпорядку виграють і батьки, і немовля. Маленький чоловічок отримує максимально комфортні умови, а дорослі, особливо, мама, зможуть викроїти хвилинку для відпочинку.

Терпіння і любов до дитини допоможуть пережити складний період. Для вас - корисна інформація про те, як правильно організувати режим дня новонародженого.

Користь правильного режиму дня

Педіатри впевнені, що певний режим важливий для крихти:

немовля краще розвивається;
крихітка росте більш врівноваженим, менше вередує;
дня не перетворюється в одне «нескінченне» годування;
маленький шлуночок встигає перетравлювати грудне молоко;
достатня кількість сну попереджає втомлюваність;
з'являється час на обов'язкові прогулянки. Про користь свіжого повітря знають всі;
батьки знаходять час на спілкування з маленьким чоловічком, купання, масаж, гартують процедури;
мама отримує можливість трохи відпочити, приділити увагу собі, іншим членам родини.

Вільний режим або чіткий розпорядок

Це питання активно обговорюється на форумах, в медичному середовищі. Кілька десятиліть тому були певні правила, які мало враховували інтереси грудничка. Лікарі вважали, що годування потрібно проводити строго по годинах, незважаючи на плач голодної дитини і хвилювання молодої матусі з цього приводу.

Згодом уявлення змінилися: багато педіатри рекомендували годувати немовля на першу вимогу, повністю підпорядкувати життя інтересам новонародженого. Мама дуже втомлювалася, дитина не завжди активно їв, процес годування розтягувався на годину і більше.

Обидва варіанти - це крайнощі, які мають свої недоліки:

в першому випадку новонароджений плаче, бо хоче їсти, але до наступного годування ще півгодини. Мама з важким серцем переживає, але нічого не робить, адже згідно з правилами, не можна погодувати дитину завчасно. Груди часто «наливається», можуть розвинутися застійні явища, відчувається хворобливість. Малюк жадібно їсть, поспішає, заковтує повітря, здувається животик. Страждають всі;
при вільному режимі мама перетворюється в «машину для вироблення молока», сильно втомлюється, жінці складно виділити мінімально необхідний час для відпочинку. Годування часто займає багато часу з невеликими перервами. Звідси проблеми зі здоров'ям, роздратування, нерідко, зниження вироблення молока через нервового напруження.

Зараз суперечки вщухли. Нарешті була знайдена «золота середина», складений режим, що влаштовує новонародженого і молодих батьків. Більшість педіатрів дотримується єдиної думки.

годуєте крихітку на вимогу, 6-8 разів за день плюс 1-2 рази вночі;
годування проводите приблизно в один час. Якщо малюк зголоднів трохи раніше, спробуйте «протягнути» ще 15-20 хвилин, ласкаво поговоріть з малюком, відволікаючи;
обов'язково гуляйте з немовлям;
при гарній погоді рекомендований сон під час щоденних прогулянок на свіжому повітрі;
виділяйте час для проведення гігієнічних процедур. Корисні повітряні ванни, масаж. Перед сном обов'язково купайте дитину;
враховуйте інтереси дитини, не перетворюйте виховання в щоденну боротьбу з малюком;
намагайтеся дотримуватися розпорядку: якість догляду за новонародженим покращиться, у батьків з'явиться час для відпочинку.

Особливості догляду за малюком в перший місяць життя

З чого складається розпорядок дня новонародженого? Основні етапи:

сон.Оптимальна тривалість в перший місяць - близько 18-20 годин;
харчування.Кількість годувань: 6-8 за день, на вимогу прикладайте до грудей малюка ще раз або два вночі;
неспання- від 4 до 6 годин за добу. Спілкуйтеся з малюком, ніжно розмовляйте, робіть масаж, проводите повітряні ванни. Новонароджений поки слабо реагує на всі ваші дії, але він звикає до тембру голосу, відчуває захищеність, комфорт. Вчені довели, що дітки, які відчувають брак ласки, спілкування, гірше розвиваються, зростають агресивними, замкненими;
прогулянки на свіжому повітрі.Тривалість - в залежності від сезону, температури повітря, стану здоров'я (при хворобі тривалість прогулянок менше). У теплий сезон хоча б один раз рекомендований сон під час перебування на свіжому повітрі;
гігієнічні процедури.Ранковий туалет (умивання, очищення вушок, носика, промивання вічко), щоденний догляд за пупкової ранкою, підмивання після дефекації / сечовипускання. За 30-40 хвилин до нічного сну проводиться купання немовляти.

Приблизний розпорядок дня дитини

Орієнтуйтеся на тривалість неспання і сну, корегуйте режим з урахуванням потреб вашого малюка:

о 6 годині малюк прокидається, проводяться гігієнічні процедури;
перше годування в 6.30, наступні з інтервалом в 3 години або трохи менше, в залежності від потреб дитини;
після їжі малюк не спить, потім спить до наступного годування. До 21.00 дитина повинна відпочити 4 рази приблизно по дві години;
перед нічним відпочинком проводиться купання. У 21-22 години після годування немовля засинає. Вночі більшість новонароджених вимагає груди раз або два.

Порада!Увечері не тормошив малюка, пограйте з ним, поговоріть, але заборонені занадто активні рухи. Перед нічним відпочинком малюк повинен заспокоїтися. Купання проводиться не тільки з гігієнічною метою, але і для розслаблення, кращого відпочинку.

Основні етапи догляду за новонародженим

Батьки повинні забезпечити дитині максимальний комфорт. Правильний режим важливий для здоров'я, розвитку новонародженого.

Забезпечте повноцінний відпочинок, достатнє харчування, комфортний рівень спілкування. Обов'язкові гігієнічні процедури, увагу до здоров'я немовляти.

сон

Візьміть на замітку:

більшу частину дня новонароджений спить, прокидається, щоб поїсти;
оптимальна тривалість відпочинку вночі - від 8 до 9 годин. Денний сон розділений на кілька періодів. Загальна тривалість відпочинку -7-8 годин;
в перший час на прогулянці малюк також спить. Багато матусі знають, що на свіжому повітрі сон завжди міцний, спокійний;
стежте, чи не перевтомився чи малюк. Неспання, не рахуючи годування, має тривати близько години;
якщо малюк довго спить вдень, обережно розбудіть його, інакше з часом немовля переплутає день з ніччю. У такій ситуації потрібно чимало часу, щоб повернути нормальний режим;
підберіть якісний, «дихаючий» підгузник, відповідний за розміром. Не лінуйтеся, зайвий раз змініть корисне пристосування: брудні підгузки - причина попрілостей, захворювань шкіри, статевих органів;
перед сном обов'язково провітріть кімнату, створіть оптимальну температуру: + 20 ... + 22 градуси. Спека не сприяє нормальному сну, провокує пітницю новонароджених;
якщо малюк довго не засинає, плаче, спробуйте трохи погодувати його. Можливо, немовля, не може заснути через почуття голоду. Нерідко причиною порушень стають різні захворювання. Обов'язково зверніться за консультацією до педіатра.

харчування

годуєте немовля «на вимогу», намагайтеся виробити у новонародженого звичку їсти приблизно в один і той же час;
перші дні новонароджений звикає до нових умов, режим годування часто порушується. Відкиньте сумніви: малюк трохи підросте, шлунок зміцніє, буде простіше налагодити розпорядок дня;
перед їжею обов'язково викладайте грудничка на животик. Після годування потримайте дитину стовпчиком, щоб вийшло повітря. Нескладний прийом допомагає відригнути зайве кількість молока. Ще один плюс - рідше розвиваються коліки;
НЕ перегодовуйте крихітку: переїдання створює проблеми для слабо розвиненою травної системи, провокує кольки, здуття живота, капризи;
на перших порах підходяща їжа - тільки грудне молоко або спеціальні дитячі суміші. При відсутності молока у мами вибирайте замінники від відомих виробників, з обов'язковою позначкою «для новонароджених»;
кількість годувань за добу - не менше шести. Багато діток прокидаються вночі, щоб поїсти, особливо, при низької жирності молока у мами. Якщо малюк прокидається частіше, жадібно смокче, подумайте, як змінити раціон, зробити грудне молоко більш поживним.

не тримайте дитину у грудей весь день, обов'язково кладіть його в ліжечко. Створіть затишне «гніздечко» відповідного розміру, в якому малюк відчує себе захищеним;
за один раз малюк повинен отримати 50-90 мл грудного молока. Це приблизний показник, який варіюється в залежності від індивідуальних особливостей дитини. Збільшення у вазі - орієнтир, який показує, чи достатня кількість їжі отримує новонароджений. Важливо врахувати стан здоров'я малюка, його активність.

Важливо!Мамі, що годує доведеться відмовитися від деяких продуктів, які погіршують якість грудного молока. Під забороною цитрусові, мед, шоколад, кава, томати, полуниця, морська риба. Не варто вживати жирне коров'яче молоко, твердий сир, напої з барвниками і консервантами, алкоголь, фаст-фуд. Порушення правил провокує діатез, харчову алергію у немовляти.

прогулянки

для першої прогулянки влітку повітря повинне прогрітися до +20 градусів. Почніть з чверті години, щодня додавайте по 5 хвилин;
якщо малюк народився пізньої осені або взимку, перший раз винесіть крихітку на 10 хвилин при температурі не нижче -3 градуси. Час перебування на вулиці збільшуйте поступово, з новонародженим не гуляйте в сильний мороз;
через місяць перебування на повітрі доведіть до 45 хвилин. Влітку гуляйте двічі за день, взимку - 1 раз, близько півгодини;
одягайте новонародженого по погоді, що не кутайте занадто сильно. Якщо після прогулянки стопи і долоні теплі, значить, дитина не замерз.

Обережніше в сиру, вітряну погоду: малюк може легко застудитися.За таких погодних умов в повітрі знаходяться патогенні бактерії, які віддають перевагу вологі умови, температуру трохи вище нуля градусів.

гігієнічні процедури

Обов'язкові заходи:

двічі за день змащуйте пупкову рану 3% розчином перекису водню. Обов'язково після дезінфекції нанесіть на ранку зеленку: обробка попереджає інфікування. При купанні не тріть цю область;
щоденний ранковий туалет: умивання теплою водою (обов'язково кип'яченою). Почніть з +37 градусів, поступово доведіть температуру води до +25 градусів;
глазки обробіть ватним диском;
протріть носик зовні, внутрішню частину акуратно очистіть скрученої ваткою;
вуха очищайте двічі в тиждень. Сильно не заштовхує ватний джгутик всередину, інакше сірка збереться в глибині слухового проходу.

Тепер ви знаєте, який приблизний режим у крихти в перший місяць. Приділяйте грудничку увагу, задовольняйте потреба в їжі, сні, пам'ятайте про психо-емоційному розвитку. Слідкуйте за здоров'ям новонародженого, потроху гартують. Радьтеся з дільничним педіатром, але обов'язково враховуйте індивідуальні особливості вашої дитини.

Відео про розпорядок дня дитини:

Здоров'я і комфорт дитини залежать в тому числі і від режиму дня. Розпорядок важливий для дітей будь-якого віку, але особливе значення він має у малюків на перших місяцях життя. Поговоримо про те, як скласти правильний режим дня для дітей, що важливо враховувати і які проблеми можуть виникнути.

Чи дійсно потрібен режим дня

Правильно складений розпорядок дня корисний не тільки для дитини в перші місяці, але і для його батьків. Однак при його розробці важливо враховувати природний режим. Тільки так вийде не заподіяти шкоди нервовій системі малюка, розвинути в ньому корисні навички, зміцнити його імунітет, допомогти адаптуватися в соціумі. Дитина, яка живе за певним розпорядком, стає більш спокійним і дисциплінованим. Це відбувається тому, що він знає час, в яке мама і тато дадуть йому поїсти, пограють з ним і покладуть його спати. Спираючись на режим малюка, батьки отримують можливість заздалегідь продумати свій день. Однак пам'ятайте, що при серйозному порушенні сформованого режиму дня, наприклад коли дитину годують або кладуть спати в позаурочний час, він стає дратівливим і примхливим. Далі ми наведемо кілька фундаментальних принципів, дотримання яких допоможе батькам правильно побудувати день.

Режим дня дитини до року будується:

на індивідуальному підході.Розробляючи режим, слід враховувати індивідуальні особливості і звички дитини. Батьки повинні розуміти, що розпорядок залежить від ритмічності фізіологічних процесів організму. Якщо вони хочуть, щоб їхній малюк зростав здоровим і добре розвивався, то при розробці режиму дня важливо враховувати біологічні ритми;
розумному компромісі.Важливо, щоб режим дня був зручний для всіх членів сім'ї, відповідав природним потребам дитини і інтересам кожного з батьків. Варто пам'ятати про те, що режим - це не закон;
послідовності.Дії всіх членів сім'ї повинні бути послідовними, узгодженими. У віці декількох місяців дитина не знає про те, як правильно себе вести. І ці навички ще довго у нього не розвинуться. Якщо батьки постійно змінюють свої вимоги, хочуть від дитини щось нове, то йому буде важко освоїти даний навик. Тому всі члени сім'ї повинні бути одностайні в своїх підходах;
гнучкості.Кожен, навіть самий правильний режим дня потрібно іноді коригувати. Дитина розвивається і переходить в новий етап свого життя. Також змінюються і його потреби. Батьки повинні постійно стежити за його самопочуттям, настроєм і вчасно вносити в режим дня зміни.

Який режим дня прийнятний для новонародженого

Перші місяці життя немовля тільки спить і їсть. Сон допомагає регулювати життєві ритми малюка. Пам'ятайте, що якщо Ваша дитина погано засинає, то це не може не позначитися на розпорядок його дня. Батьки повинні привчити свого малюка лягати спати в один і той же час. Цей навик можна розвивати у дітей старше 2 місяців. А вже починаючи з 3-4 місяців батьки можуть класти дитину в ліжечко і йти з кімнати. Дитина повинна вчитися засинати самостійно.

Багато молодих мам часто запитують лікарів про те, як годувати немовля в перші місяці. Більшість педіатрів рекомендують прикладати малюка до грудей на вимогу, т. Е. Чіткого режиму годування у віці до року бути не повинно. Коли дитина стає старше і йому починають вводити прикорм, проміжки між годуваннями стають більше.

Як правильно розробити режим дня новонародженої дитини

Привчити малюка до року до певного режиму непросто. Тут важливо враховувати індивідуальні особливості. У перші місяці мама повинна поспостерігати за ним. Це допоможе виявити розпорядок дня, якого дотримується сама дитина. Якщо ж батьки, простеживши за ним, не змогли чітко визначити його режим, їм потрібно подумати про те, що може заважати малюкові їсти і спати приблизно в один і той же час. Якщо самостійно це зробити складно, можна звернутися за допомогою до педіатра. Формуючи правильний режим дня дитини до року, варто скористатися наступними рекомендаціями.

Виробіть у малюка звичку лягати спати в один і той же час.Зробити це легко: кладіть його спати на свіжому повітрі. У літню пору дитина може спати на балконі, в колясці на вулиці або біля відкритого вікна, а в холодну пору - в добре провітреній кімнаті. Провітрювати приміщення краще за 10 хвилин до того, як дитина ляже спати. Заколисувати малюка потрібно 3-4 хвилини. Для кращого засипання йому можна заспівати колискову пісеньку.
Більше гуляйте на свіжому повітрі.З дитиною старше 8-10 місяців рекомендується гуляти не тільки в той час, коли він спить, а й тоді, коли він не спить.
Слідкуйте за світлом в кімнаті.У денний час він повинен бути природним, яскравим. У вечірні години в кімнаті повинно бути тихо, світло повинне бути приглушеним. Дитина повинна відрізняти день і ніч. Так він почне розуміти, коли потрібно бути активним, а коли відпочивати.
Найчастіше годуєте малюка грудьми.Це допомагає виробити правильний режим дня і зміцнити нервову систему. Пам'ятайте: чим довше Ви будете годувати малюка грудьми, тим краще для його здоров'я.
Займайтеся з малюком активними іграми.З дитиною у віці до року вже можна ходити в гості, знайомити його з навколишнім світом, робити йому масаж і ін.
Намагайтеся дотримуватися режиму дня всією сім'єю.Так дитина легше звикне до свого розпорядку. Для цього всі члени сім'ї повинні лягати в один і той же час, яке також має бути зручним для нього. Пам'ятайте, що складений режим потрібно дотримуватися кожен день: малюк буде їсти, спати, спілкуватися з Вами в один і той же час.

Часто батьки, які долучають свого малюка до режиму дня, роблять помилки, наприклад:

не дають йому спати тоді, коли він хоче.Пам'ятайте, що дитина молодше 6 місяців повинен спати вдень приблизно кожні 2 години. В іншому випадку він буде швидко перевтомлюватися, почне вередувати;
не враховують природні біоритми.У перший час малюк, якого привчають до розпорядку дня, не розумітиме, чого від нього хочуть. Багато мам на даному етапі здаються і перестають «мучити» дитини;
привчають до режиму під час подорожей, довгих переїздів.У перший час слід займатися саме прилученням малюка до режиму дня, а тільки потім виконувати з ним інші завдання.

Чому режим дня часто порушується

Пам'ятайте, що незалежно від того, наскільки правильно було складено режим, дитина скоректує його під себе і, навіть якщо він, здавалося б, повністю звик до розпорядку, порушення все одно можливі. Зазвичай це відбувається тоді, коли малюк хворіє або активно зростає. Буває і так, що він плутає день і ніч, і виправити це дуже важко. За якими ще причин розпорядок дня може бути порушений?

Якщо дитина освоює нову навичку. Це може бути повзання, переворот, ходьба, вставання на ноги, вивчення нових слів. Саме в ці періоди малюкові потрібно більше їсти, спати. Іноді він може прокидатися вночі. Це нормально.
Він повністю відмовляється від грудей. Таке явище характерне для малюків у віці близько року, навіть від 9 місяців.
У нього прорізуються зубки. В цей час сон стає неспокійним.
Дитина не хоче багато спати або мало рухається в періоди неспання.
Йому не вистачає вражень в денний час. Для цього йому слід надати нові можливості: можна збільшити періоди взаємодії з навколишнім світом.
Він переніс довгий переліт, поїздку, змінився часовий пояс.

Що робити, якщо дитина переплутав день і ніч

Таке може статися з кожним малюком до року, наприклад, через те, що він погано спав днем, чи не виспався, його мучать кольки, турбують гучні звуки з вулиці. Що ж робити мамі в даній ситуації?

Будити дитину раніше покладеного під час денного сну.
Заважати спати в позаурочний час, але не перестаратися.
Створювати в кімнаті сприятливу атмосферу для сну. Для цього слід частіше провітрювати приміщення, прибрати всі зайві звуки, виконати обов'язковий ритуал перед сном.

Режим дня для малюка віком до 1 року

Нижче буде представлений приблизний режим дня для малюка віком до 1 року. Він може підходити не всім дітям. Однак, дотримуючись його основ, батьки зможуть з легкістю скласти розпорядок дня, внести в нього корективи разом з педіатром. Не слід засмучуватися, якщо малюк змінить режим під себе або з нього доведеться прибрати кілька важливих моментів. В цьому немає нічого поганого. Найголовніше - взяти основні моменти з стандартного плану. Якщо режим збився і це сталося не з Вашої вини, то рекомендується якомога швидше повернутися до колишнього ритму життя.

В режим повинні входити не тільки сон, годування, прогулянки, також в нього слід включати час для ігор, спілкування. Необхідно залишати час на те, щоб малюк зміг побути наодинці з собою. Звичайно, остання вимога дуже умовне, так як дітей даного віку залишати одних, навіть на невеликий проміжок часу, не варто.

Приблизний режим дня для дітей віком до 1 місяця

7:00 - підйом, гігієнічні процедури, годування.
7:00 - 09:00 - час неспання.
09:00 - час другого годування.
09:00 - 10:00 - час для денного сну.
10:00 - 11:00 - активне неспання.
11:00 - годування.
11:30 - 12:30 - час для другого ранкового сну. Зазвичай він проходить під час прогулянки.
13.00 - годування.
13:00 - 14:00 - час для активного неспання, мама може пограти з малюком.
14:00 - 15:00 - час для денного сну. В цей час мама або тато гуляє зі своїм малюком на вулиці, він спить в колясці.
15:00 - годування.
15:00 - 17:00 - час для неспання, ігор, спілкування.
17:00 - годування.
17:00 - 18:00 - вечірній сон малюка.
18:00 - 19:00 - час для спокійного неспання.
19.00 - годування.
19.00 - 20:30 - час для спілкування.
20:30 - купання.

Приблизний режим дня для дитини у віці 2-3 місяців
Малюки у віці від 2 до 3 місяців менше сплять, періоди денного неспання стають довше. У цей час може пропасти перший денний сон. Також малюк стає більш активним, дотримується нового режиму нічного сну - тепер він становить 10-12 годин з перервами на годування. Батьки коректують свій розпорядок дня і підлаштовуються під дитину. Якщо розроблений режим підходить всім членам сім'ї, його можна дотримуватися до досягнення малюком 3-місячного віку.

7:00 - проведення гігієнічних процедур, годування.
09:00 - годування.
09:00 - 10:00 - масаж і спеціальна гімнастика.
10:00 - 11:00 - час для розваг та ігор з дитиною. Зазвичай вони проводяться в ліжечку малюка.
11:00 - годування.
11:30 - 12:30 - другий сон. Зазвичай малюк спить в колясці під час прогулянки на вулиці.
13.00 - годування.
13:00 - 14:00 - спілкування, гімнастика для розвитку навичок.
14:00 - 15:00 - час для денного сну малюка. Зазвичай він спить в колясці під час прогулянки на вулиці.
15:00 - годування.
15:00 - 17:00 - спілкування з мамою і близькими.
17:00 - час для годування.
17:00 - 18:00 - вечірній сон.
18:00 - 19:00 - читання мамою казок, віршів. Також можна послухати з дитиною спокійну музику.
19.00 - годування.
19.00 - 20:30 - гри, активне неспання.
20:30 - купання.
21:00 - годування, відхід до нічного сну.

Приблизний режим дня для дитини 4 місяців

Лікарі називають таку дитину майже дорослою людиною. Батьки повинні обов'язково скоригувати розпорядок дня. Спочатку потрібно знизити кількість годувань. Дитину тепер годують через кожні 3-4 години. Все залежить від потреби малюка. Також немовляті старше 4 місяців не обов'язково спати у вечірній час. Пам'ятайте, що вечірній сон може провокувати проблеми з нічним. Батькам варто придумати ритуал, за допомогою якого дитина буде легше засинати. Це може бути ванна, спокійна гра перед сном, колискова пісенька, просто увагу від батьків.

7:00 - підйом, гігієнічні процедури і годування.
7:30 - 09:00 - час для неспання.
09:00 - годування.
09:00 - 10:00 - проведення масажу і спеціальної гімнастики.
10:00 - 11:30 - розваги, ігри в ліжечку.
11:30 - 12:30 - час для ранкового сну малюка. Зазвичай дитина спить в колясці на вулиці.
13.00 - годування.
13:00 - 14:00 - час для ігор з розвиваючими іграшками.
14:00 - 15:00 - денний сон.
15:00 - 17:00 - спілкування з рідними.
17:00 - час для годування.
17:00 - 19.00 - читання казок, віршів, прослуховування спокійної музики з мамою.
19.00 - 20:30 - гри, якщо дозволяє погода - на вулиці.
20:30 - час для купання дитини.
21:00 - годування, підготовка до сну.

Приблизний режим дня для дитини 5 місяців

В цей час періоди годування і неспання змінюються: малюк може спати всю ніч. Також в цьому віці дитина здатна стати дуже рано і не спати майже весь день. На думку лікарів, 16 годин сну в день в цьому віці досить. Приблизний розпорядок може виглядати наступним чином:

08:00 - 8:30 - підйом, гігієнічні процедури, годування.
10:00 - ранковий сон.
11:00 - 13.00 - годування, прогулянки на вулиці, ігри.
13.00 - сон.
14:00 - годування і гри.
17:00 - денний сон.
17:30 -1 8:30 - час для ігор з дитиною.
18:30 - купання.
19.00 - 19:30 - годування.
20:00 - підготовка до нічного сну.

Приблизний режим дня для дитини 6 місяців

В даний період багато дітей починають прокидатися в нічний час. Це відбувається через велику кількість денних вражень. У такі моменти батьки повинні заспокоїти свого малюка, і тоді він знову засне. Якщо батьки стануть укладати дитину на 30 хвилин раніше, ніж треба, їм, можливо, вдасться запобігти нічні пробудження. У віці 6 місяців малюки повинні спати 16 годин на день. Триразовий денний сон може мати тривалість від 1,5 до 2 годин. Під час прорізування зубів малюки також можуть прокидатися вночі. Режим дня дитини 6 місяців повинен бути приблизно таким:

7:00 - малюк встає, мама робить йому гігієнічні процедури, годує його.
8:30 - дитина їсть, готується до сну.
10:00 - прокидається і гуляє близько 90 хвилин.
12:30 - мама годує малюка, грає з ним, готує його до сну.
15:00 - після пробудження мама знову годує дитину, грає з ним в розвиваючі ігри.
20:15 - малюк вечеряє, купається, готується до сну.

Приблизний режим дня для дитини 7 місяців

У період від 7 до 9 місяців діти повинні спати 15 годин на день. Часто малюки цього віку прокидаються в нічні години. В цей час батькам варто тихенько поговорити з дитиною, і тоді він засне знову. У цьому віці малюкам рекомендується наступний режим:

7:00 - дитина прокидається, мама проводить гігієнічні процедури, годує його.
7:30 - вся сім'я сідає за стіл і снідає.
8:30 - ранковий сон.
10:15 - мама годує малюка, гуляє з ним.
11:30 - всі члени сім'ї готуються до обіду.
12:45 - 14:30 - дитина готується до сну, мама годує його, далі - прогулянка.
17:15 - підготовка до вечері всією сім'єю.
18:00 - годування.
18:30 - дитини купають.
20:00 - підготовка до нічного сну. Мама повинна годувати його вночі приблизно о 02:30, 03:00, 4:30, 5:00.

Приблизний режим дня в віці 8-10 місяців

В цей час малюк дуже неохоче відпускає маму. Лікарі рекомендують організовувати сон малюка так, щоб він бачив її, встаючи і засинаючи.

7:00 - дитина встає, мама проводить гігієнічні процедури, годує його, далі можливий ранковий сон.
09:30 - мама годує дитину.
10:30 - малюк грає з мамою, при гарній погоді можна робити це на свіжому повітрі.
14:00 - денне годування.
14:15 - малюка готують до другого сну.
16:30 - час для неспання дитини: він грає, спілкується з рідними.
18:00 - мама годує малюка.
18:15 - знову час для неспання, ігор, спілкування з родиною.
19.00 - малюка купають, готують до сну.
19:30 - час для сну.
22:00 - мама годує малюка.
Нічний сон.

Приблизний режим дня для малюків старше 10 місяців

Сон малюка у віці від 10 місяців до 1 року повинен тривати близько 13 годин в день. Також він повинен спати 2 рази вночі, один раз - в ранковий час.

7:00 - дитина встає, проводяться гігієнічні процедури, мама годує його.
08:00 - вся сім'я готується до сніданку, грає в активні ігри.
09:00 - 10:00 - годування, підготовка до сну.
11:00 - годування.
12:00 - вся сім'я готується до обіду, грає з малюком.
13:40 - дитина відпочиває після обіду, мама годує його, далі - гри.
15:30 - мама годує малюка, гуляє з ним на свіжому повітрі.
17:40 - всі члени сім'ї готуються до вечері.
19.00 - малюк готується до сну, спілкується з іншими членами сім'ї.
20:00 - дитини купають, дають кисломолочний напій.
21:00 - малюка готують до нічного сну.

Приблизний режим дня від 11 місяців до 1 року

У цей період малюк вже звикає дотримуватися певного режиму дня. При порушенні він стає неспокійним, не може нормально відпочити, буде вередувати. Розпорядок у віці від 11 місяців до року виглядає приблизно наступним чином:

7:00 - малюк встає, мама проводить гігієнічні процедури, годує його.
8:30 - сім'я готується до сніданку, грає і читає з малюком казки.
10:00 - дитина готується до сну, відпочиває.
11:30 - мама годує його, грає і гуляє з ним.
12:30 - обід, ігри, читання книг.
14:00 - дитина готується до післяобіднього сну.
15:00 - малюк прокидається, після годування мама грає з ним.
17:30 - вечеря, ігри, спілкування з родиною.
18:30 - малюк відпочиває, купається.
21:00 - підготовка до нічного сну.

Після 1 року малюк переходить на новий життєвий етап, і батьки повинні розробити новий режим дня.

Режим - точно встановлений розпорядок життя: праці, відпочинку, сну, харчування і т.д .. Спори з приводу режиму дня велися, ведуться і, ймовірно, вестися будуть довго.

Багато хто вважає, що і справді немає нічого страшного в тому, що дитина ляже спати пізніше, пропустить денний сон, пограє в обідній час і т. Д. Однак епізодичне порушення режимних моментів дозволяє дитині думати, що зовсім не обов'язково дотримуватися правил, що він може змусити (переконати) дорослих поступитися йому. Порушення режиму або відсутність такого, відсутність опорних моментів дня дезорієнтують дитини. Всі його заняття, прогулянки, відпочинок набувають спонтанний і хаотичний характер.

Існує, як мінімум 10 причин, за якими слід привчати дітей до режиму. Діти, що дотримують режим дня:

Більш спокійні, врівноважені;

Більш самостійні;

Більш організовані, здатні слідувати отриманим інструкціям;

Краще сплять;

Здатні концентрувати увагу на певному завданні в певний час;

Рідше набувають захворювання шлунково - кишкового тракту;

Більш витривалі, енергійні;

У них легше формується навчальна діяльність;

Швидше звикають правильно розпоряджатися часом, оптимально розподіляючи навантаження;

Менш схильні до простудних захворювань.

Є стандартні режимні рекомендації для дітей різного віку. Режим дня в сім'ї організовується відповідно з обов'язковим урахуванням фізичної і розумової працездатності, а також емоційної реактивності в першій і другій половині дня.

При складанні і організації режиму враховуються повторювані (стереотипні) компоненти:

- час прийоми їжі;
- укладання на денний і нічний сон;
- загальна тривалість перебування дитини на відкритому повітрі і в приміщеннях при виконанні фізичних вправ.

При організації оздоровчого режиму необхідно прагнути до повного задоволення потреб дитини в русі, розумового навантаження, забезпечення умов для переважання позитивних емоційних вражень, достатньому денному і нічному сну дітей. При організації оздоровчого режиму враховуються сезонні особливості. Раціональний (оздоровчий) режим повинен бути в рівній мірі і стабільним, і одночасно динамічним, гнучким. Час основних компонентів добового режиму дня має залишатися незмінним.

Компоненти режиму дня дітей 3 - 7 років.

Сон денний - 1, 5 - 2 години.

Відрізки неспання - 5 - 6 годин.

Загальний час прогулянок - 4 - 5 годин.

Інтервал між прийомами їжі - 3 - 4 години.

Нічний сон - 10 - 11 годин.

Дотримання режиму дня створює природосообразной ритм життя, народжує звичку до регулярної зміни різних видів діяльності. Організм дитини в кожен відрізок часу готується до того виду діяльності, який йому належить виконати, і всі фізіологічні процеси протікають швидше і з меншими витратами енергії. Правильний режим дисциплінує дітей, підвищує їх працездатність, апетит, покращує сон, сприяє нормальному фізичному і психічному розвитку, зміцнює здоров'я.

ПРАВИЛА привчання дітей до РЕЖИМУ

1. У кімнаті повісьте барвистий плакат, що відображає режимні моменти.

2. Вранці необхідно повідомити дітям, чим вони будуть займатися протягом дня.

3. Перехід від одного режимного моменту, від одного виду діяльності до іншого може супроводжуватися музикою.

4. Про зміни діяльності слід повідомляти дітям завчасно, за 5 - 7 хвилин.

5. Після повідомлення про ту чи іншу режимному моменті, зміні діяльності, слід дати можливість дітям до цього підготуватися. Підготовка може полягати в дихальних вправах.

По темі: методичні розробки, презентації та конспекти

Рекомендації батькам по організації навчального процесу в домашніх умовах.

Методичні рекомендації батькам по заняття фізичною культурою в домашніх умовах

Робити щеплення інтерес до фізкультури потрібно з раннього детсва. Але як же це зробити в домашніх умовах ?. Можна обладнати спортивний куточок вдома. Зробити це дуже просто: одні посібники можна купити в спец ...

Рекомендації батькам по організації експериментальної діяльності в домашніх умовах

Дитина за своєю натурою допитливий. Його цікавить все нове, незвідане. Почуття допитливості у дітей розцінюється як прагнення до придбання нових знань, прояв живого і ...

Рекомендації батькам по організації екологічного виховання в домашніх умовах

В процесі проведення пізнавально-дослідницької діяльності, ми розвиваємо екологічну грамотність, виховуємо природоохоронну позицію ....

Рекомендації батькам щодо дотримання режиму дня вдома у вихідні та святкові дні

Весь день в дитячому садку діти живуть, дотримуючись певний розпорядок дня: сніданок, заняття, прогулянки, обід, сон і т. Д. Постарайтеся зберігати цей розпорядок у вихідні та святкові дні. Відступ ...

Рекомендації батькам з розвитку мовлення дітей в домашніх умовах

1) залучати батьків до театрального мистецтва, до театралізованої діяльності; 2) сприяти підвищенню педагогічної культури батьків, поповненню їх знань з театралізованої діяльності? ...