Як завжди виглядаєш. Як виглядати добре без макіяжу. Рух це життя

17.09.2023

Ідеальною зовнішністю від природи можуть похвалитися далеко не всі жінки, але найважливіше не це. Кожна жінка "робить себе" сама. Адже погодьтеся, можна мати ідеальні зовнішні дані від природи, але якщо просто «забити» на себе: одягатися абияк, не доглядати волосся, не робити макіяж — будь-яка дівчина в кращому випадку, виглядатиме як сіра мишка, ну а в гіршому …хоча не будемо про сумне.

Напевно, багато хто заперечить: але як виглядати доглянутою, якщо немає часу/сил/відповідної обстановки/зайвих грошей? Сьогодні жіночий онлайн-журнал сайт розкриє 7 головних секретів, які допоможуть вам стати по-справжньому розкішною доглянутою дівчиною. Адже лише доглянуті жінки приковують погляд, саме вони захоплюють протилежну стать і підкорюють серця.

Тож поїхали?

Як виглядає доглянута жінка?

До кожного поняття доглянутості індивідуально. Хтось не комфортно почувається без щотижневих обгортань чи масажу, а комусь часу і на макіяж не вистачає. Орієнтуватися варто на стандарти краси. Доглянутість це:

ідеальний макіяж;
акуратний манікюр;
стильна зачіска;
добре сидить костюм;
гарні черевики;
ну і іскорка в очах, без неї нікуди;)

Тепер поговоримо, як виконати ці пункти.

Правило №1: стежте за своїм волоссям

Важливо не проводити перед дзеркалом 3-4 години на добу, а звертати увагу на дрібниці. Наприклад, волосся завжди має бути чистим. Мити їх варто за розкладом, а в міру забруднення.

Якщо ж на миття завжди бракує часу, варто підібрати кілька головних уборів, які маскуватимуть нашу сьогоднішню «неідеальність»

Правило №2: не нехтуйте укладанням

Щоб завжди бути доглянутою, потрібно робити укладання щоранку. Але на практиці це дуже складно, тому рекомендуємо вибирати стрижку, яка виглядатиме добре навіть без тривалих маніпуляцій.

Перукар завжди підбере потрібну форму, щоб володарка виглядала стильно будь-якої миті. Є варіанти і для кучерявого і для прямого волосся, яке не потрібно укладати.

Правило №3: приділіть увагу манікюру

Не забувати про нігті. Взимку ідеальний манікюр необхідний, у теплу пору року - і на ногах нігті повинні бути чарівними. Для цього досить регулярно видаляти кутикулу та наносити покриття.

І довжина нігтів не важлива, вони можуть бути коротенькими, але не запущеними. Не допускаються задирки, облізаючий лак або різна довжина. Якщо вибирати прозоре або тілесне покриття, воно прослужить до 2-х тижнів і невеликі сколи не помітні.

А ще краще вибрати хорошого майстра і робити покриття гелем кожні 3 тижні. І тоді ваші нігтики будуть за замовчуванням ідеальні будь-якої миті. Як дизайн нігтів варто орієнтуватися на колірну гаму і стиль вашого одягу, який ви плануєте носити найближчим часом. Або оберіть нейтральний манікюр, який підійде до всього.

Правило №4: навчитеся правильно підбирати взуття

Чоловік завжди спочатку дивляться на обличчя жінки, а потім її ноги. Тому туфлі дуже важливі у гардеробі. І увага приділяється не висоті каблука, а відповідності взуття та костюма. Не потрібно під спідницю одягати кросівки, не варто вибирати шпильку під спортивний костюм.

Поєднання має бути гармонійним, і підібрати варіанти можна в модних журналах або на сторінках нашого сайту.

Правило №5: ваш гардероб має бути продуманий

Також виглядати доглянуто допомагає гарний одяг. І знову варто приділяти увагу не модним тенденціям, а відповідності фасону до конкретної фігури. Кожна жінка має оптимальну довжину, крій та особливості кольору.

Якщо знайти речі, які підкреслюють переваги, та прибрати ті, що показують недоліки, образ вийде і зручним, і привабливим. Ну і костюм повинен бути завжди свіжим і придатним до випадку.

Так, можливо, цей пункт звучить надто узагальнено, але ваш стиль — справа суто індивідуальна, створювана роками. Спробуйте, експериментуйте, стиль - це наше все!

Правило №6: знайдіть свій аромат

А ще доглянутості жінці надає гарний парфум. Легкий аромат робить даму завжди більш яскравою та жіночною. Але важливо не перестаратися, зайвий аромат приведе до зворотного результату.

Дуже важливо тут врахувати 2 моменти:

аромат має бути дорогим та якісним;
він має бути «вашим», відповідати вашому віку, образу, настрою.

Правило №7: тон обличчя має бути бездоганним

Доглянутий макіяж – це гладка шкіра. Можна не фарбувати губи чи очі, але прибрати почервоніння та розширені пори потрібно обов'язково. Також зайвим буває блиск на обличчі, тому завжди під рукою має бути коригуючий засіб та пудра.

А ще краще - ввести у звичку легкий природний макіяж щоранку, навіть якщо сьогодні ви нікуди не збираєтесь. По суті це просто: злегка підфарбувати брови та вії, легкий блиск, який не забуваємо оновлювати протягом дня та легка розсипчаста пудра, щоб зробити шкіру візуально гладкою та свіжою.

Найважливіше про вашу доглянутість

Ну і насамкінець, найважливіша порада, як завжди виглядати доглянуто. Потрібно приділяти собі час Кожен день. Регулярність тут є ключовим моментом.

Усього 15 хвилин на добу буде достатньо, щоб підтримувати манікюр, зачіску, макіяж на належному рівні. І ще 15 хвилин на день потрібно для підготовки одягу та аксесуарів. Це зовсім не багато, а результат буде чудовим!

Ну і звичайно позитив і гарний настрій і тоді ви будете не тільки найдоглянутішою, а й найчарівнішою і найпривабливішою. Найрозкішнішою та неповторнішою!

У крайніх випадках леді соромляться вибігти без косметики до булочної або довгі десятиліття встають за півтори години до пробудження чоловіка, щоб навести марафет. Звісно, кожен сам обирає свій стиль життя. Ця публікація в жіночому журналі JustLady присвячена не викриттю гарячих захисниць цілодобового макіяжу - вона призначена тим жінкам, які хочуть виглядати природно красивими та доглянутими без макіяжу.

Крок перший. Психологічна готовність

Будь-якій зовнішній зміні передує внутрішній процес. Повірити в те, що можна виглядати красивою без макіяжу, може виявитися не так легко. Виною тому не лише упередження – адже нерідко доводиться чути думку, що жінка без грама косметики не може виглядати доглянутоюза визначенням. До «синдрому відміни» макіяжу треба бути готовою – якщо ви кілька років поспіль щоранку наносили тон, рум'яна, фарбували вії та губи, на вигляд власної особи без косметики при денному освітленні, можливо, доведеться якийсь час звикати. Що ж, познайомтеся з новою собою – справжньою собою. Не забувайте, що при «синдромі скасування» ви здастеся собі блідішою і невиразнішою не тому, що так воно і є, а на контрасті зі звичним зовнішнім виглядом «при параді».

Крім того, перевірено: через 2-4 тижні після відмови від декоративної косметики колір обличчя та губ вирівнюється і стає яскравішим, якість брів та вій також покращується.

Крок другий. Працюйте з вихідними джерелами

Використовуючи декоративну косметику, ми фактично малюємо своє обличчя, змінюючи його пропорції, розмір характеристик. Готова виглядати красиво без макіяжу, подивіться на себе іншими очима. Приділіть особливу увагу формі та стану брів; краще звернутися в салон краси, щоб скоригувати їх. Якщо брови світлі від природи, і ви звикли підфарбовувати їх одночасно з очима, спробуйте перманентне фарбування. Для нього використовуються фарби, що щадять, фахівець в салоні допоможе вам підібрати оптимальний відтінок. Це виглядає більш натурально, ніж олівець або тіні для брів, і, головне, без макіяжу обличчя з красиво окресленими бровами відразу стає помітно більш виразним і доглянутим.

Крок третій. Шкіра – наше все

Щоб виглядати доглянутоюпотрібно мати доглянуту шкіру. Ця аксіома одночасно і проста і складна для виконання. Так, декоративна косметика дозволяє замаскувати деякі дефекти шкіри, але далеко не все і далеко не ідеально, про це теж не варто забувати.

Щоб виглядати красивою без косметики, поставтеся до стану своєї шкіри з граничною увагою: 1-2 рази на тиждень м'яко очищайте її за допомогою скрабу, робіть маски, регулярно відвідуйте косметолога, не намагайтеся самостійно ліквідувати вугри та запалення та, головне, чітко дозувати гігієнічні процедури : косметологи впевнені, що вмиватися водою слід не частіше двох разів на день, а ще краще робити це лише один раз, перед сном, вранці обмежуючись молочком, що очисить, лосьйоном, або шматочком тонізуючого льоду (наприклад, замороженого настою зеленого чаю, м'яти, ромашки).

Денний та нічний догляд однаково важливі: денні засоби захищають та підтримують рівень зволоженості, нічні регулюють механізми природної регенерації.

Крок четвертий. Прозорий натяк

Свідома відмова від декоративної косметики, звичайно, не означає, що слід уникати будь-якого контакту з косметичними засобами. Продукти, що не містять барвників, підкреслюють природну красу і допомагають. виглядати більш доглянутою: зверніть увагу на прозору безбарвну пудру-вуаль, що матує шкіру і надає їй легкий порцеляновий ефект, прозорий гель для вій і брів, що доглядає, робить погляд більш відкритим, і, звичайно, гігієнічну помаду або прозорий блиск.

Крок п'ятий. Сонце – ворог чи друг?

Роботу на перспективу не можна списувати з рахунків, якщо ви хочете виглядати доглянутою довгі роки. Навіть коли на вулиці похмуро, обов'язково використовуйте засоби, які блокують шкідливі промені сонячного спектру (UVA/UVB), а в яскраві дні не виходьте з дому без гарних сонячних окулярів. Ця звичка допоможе уникнути безлічі проблем, серед яких некрасиві і порушення пігментації шкіри, що кидаються в очі, поява передчасних зморшок і фотостаріння, всілякі хвороби шкірних покривів. Характерно, що санблоки абсолютно не завадять вашій шкірі отримувати зиск від прогулянок на свіжому повітрі; просто придбана легка засмага буде дійсно корисною.

До речі, якщо вам подобається ефект «сонячного поцілунку», використовуйте денні доглядові засоби з легким пігментом: вони покращують колір обличчя, не забиваючи пори та не створюючи ефекту маски.

Крок шостий. Не забувайте про волосся

Шикарне волосся – важлива частина вигляду доглянутої жінки. Якщо ви хочете виглядати красивою без косметики, то вибирайте натуральні відтінки волосся та зачіски, що не потребують складного укладання. Екстремальне фарбування або авангардна лінія стрижки може вступати в дисонанс із відсутністю косметики, пам'ятайте про це.

Якщо у вас немає часу на те, щоб привести волосся в ідеальний порядок, обмежтеся миттям голови. Чисто вимите і просто лежаче волосся завжди краще, ніж не зовсім свіжа шевелюра, яку намагалися реанімувати або замаскувати за допомогою укладання. Не забувайте використовувати кондиціонер, що полегшує розчісування, а також в кінці миття обполіскуйте волосся прохолодною водою – це пригладить керативні лусочки і надасть зачісці натурального блиску.

Крок сьомий. Шлях до краси – через шлунок

Ніщо так не допомагає виглядати доглянутоюі красивою без макіяжу, як правильне харчування та достатнє вживання рідини (8-10 склянок на добу). Дієта, багата на клітковину, стимулює метаболізм, допомагає організму швидше позбутися продуктів розпаду, збалансоване вживання вуглеводів, білків, жирів забезпечує тіло всім необхідним для зростання та відновлення клітин, чиста вода підтримує оптимальний рідинний баланс, гарантуючи правильну циркуляцію крові та лімфи. Немає застоїв – значить, немає набряків, одутлості, дефіциту кисню. Ну а ще гарна їжа надає енергії та покращує настрій!

Крок восьмий. Загляньте в аптеку

Вітамін С, вітаміни групи В, ретинол, кремній, селен, цинк, біотин – це не просто перерахування складу вітамінного комплексу, а список головних помічників, які допомагають виглядати доглянутоюу будь-який час дня та року. Всі ці вітаміни та мікроелементи безпосередньо впливають на стан шкіри, волосся, нігтів та за лічені тижні роблять вас красивішою без косметики. Але! Обов'язково чітко дотримуйтесь рекомендацій щодо прийому вітамінних препаратів: передозування не покращить ефект, а призведе до неприємних наслідків.

Крок дев'ятий. Губи для поцілунків та посмішок

Ніжна шкіра губ заслуговує на окрему розмову. Щоб вуста були принадними і цукровими, їм потрібна увага. Візьміть за правило коротко масажувати губи зубною щіткою – це покращить кровопостачання та видалить омертвілі частинки. Поліпшити результат допоможе дбайливий регулярний пілінг із застосуванням дуже м'якого засобу, а закріпити його використання гігієнічної помади з натуральними маслами ши та інших цінних горіхів. Крім того, губи потребують захисту від ультрафіолету не менше, ніж решта обличчя. І не забувайте усміхатися!

Крок десятий. Виспалися? Поспіть ще

Вважається, що жінкам для нормального самопочуття потрібна непарна кількість годин сну. Кожна з нас може перевірити це досвідченим шляхом; втім, головне не парність, а достатність відпочинку. Тільки регулярний міцний якісний сон гарантує, що нічні цикли регенерації шкіри будуть завершені та пройдуть з користю. Не засиджуйтеся на півночі, не їжте на ніч гострого і солоного (та й взагалі не їжте на ніч) і, по можливості, лягайте спати вдень на 30-60 хвилин. Це благотворно вплине не лише на зовнішній вигляд, а й на нервову систему, гармонійний стан якої є досить важливим для того, щоб виглядати доглянутоюта красивою без косметики.

Ольга Чернь
Жіночий журнал JustLady

Багато жінок були б раді перестати щоранку накладати макіяж і відразу прокидатися зі свіжим обличчям. Однак багато хто з них почувається невпевнено без макіяжу і постійно переймається тим, як вони виглядають без косметики. Якщо ви одна з таких жінок, то радимо вам відкласти убік косметичку і почати читати, тому що ця стаття розповість вам, як не тільки виглядати, але відчувати себе на всі сто без грама макіяжу.

Кроки

Частина 1

Приведіть шкіру в ідеальний стан

Вмивайтеся двічі на день.Щоб шкіра виглядала чудово без макіяжу, необхідно про неї піклуватися. Той час і гроші, які ви витрачаєте на покупку косметики та накладання макіяжу, краще витратити на засоби догляду за шкірою. Найголовніше - знайти потрібно засіб, який якнайкраще підходить типу вашої шкіри. Користуватися ним необхідно двічі на день – вранці та ввечері.

Не радимо вам вмиватися більше двох разів на день, навіть якщо цього дуже хочеться. Це може призвести до сухості та подразнення на шкірі, так що вона стане виглядати ще гірше.
Привчіть шкіру до режиму. Який би режим ви не вибрали, постійно дотримуйтесь його. Не забувайте вмиватися вранці та ввечері.

Користуйтеся зволожуючим кремом щодня.Після кожного вмивання необхідно нанести зволожуючий крем на обличчя. Виберіть якісний щоденний крем (краще із вмістом сонцезахисних фільтрів) та наносите його щоразу після вмивання. На ніч виберіть поживніший крем.

Вибирайте крем, виходячи з типу вашої шкіри. Якщо у вас чутлива шкіра, віддайте перевагу крему з ніжною текстурою та без запаху. Якщо ваша шкіра схильна до акне, виберіть крем, який не містить жирів.
Якщо у вас надто суха шкіра, то підберіть живильний та заспокійливий крем з такими інгредієнтами, як олія ши або екстракт алое віра.

Робіть пілінг щотижня.Пілінг видаляє відмерлі частинки з поверхні шкіри, і завдяки цьому шкіра виглядає свіжою і сяючою. Якщо ваша шкіра сяє здоров'ям, то ви можете обійтися без макіяжу. Підберіть засіб зі спеціальними очищаючими частинками, який можна використовувати 2-3 рази на тиждень, щоб досягти найкращого результату.

Як варіант для пілінгу можна використовувати м'яку мочалку, змочену у теплій воді. Плавними круговими рухами очистіть обличчя за допомогою мочалки. Такий варіант підійде тим, у кого шкіра занадто чутлива до будь-яких компонентів засобів для чищення.
Ніколи не тріть шкіру скрабом для обличчя занадто сильно і не використовуйте його занадто часто. Це сушить шкіру та залишає роздратування, яке небажане для вас.

Використовуйте тонік для обличчя.Багато хто забуває про цей засіб догляду за шкірою обличчя, але він вам просто необхідний, якщо ви дійсно хочете поліпшити зовнішній вигляд вашого обличчя. Тонік відновлює природний водний баланс шкіри, і це лише одна з його переваг. Краще віддати перевагу тоніку без вмісту спирту: він не сушить шкіру та покращує її стан.

Наприклад, тоніки для жирної або проблемної шкіри допомагають видалити надлишки шкірного жиру і звузити пори, тоді як тоніки для сухої шкіри зменшують подразнення і додатково живлять шкіру.
Тоніком можна користуватися щодня після вмивання та перед нанесенням зволожуючого крему.

Завжди змивайте макіяж.Незважаючи на те, що в цій статті ми розповідаємо про те, як виглядати добре без макіяжу, є ймовірність, що іноді ви все-таки користуватиметеся косметикою. У цьому немає нічого страшного, проте слідкуйте за тим, щоб ви повністю видаляли макіяж перед тим, як лягти спати. Косметика, залишена на ніч, закупорює пори та провокує появу прищів.

Використовуйте спеціальні засоби для видалення макіяжу, такі як пінка для очищення або крем, що очищає. Для видалення туші, підводки та тіней також використовуйте спеціальний засіб для видалення макіяжу з очей.

Позбавтеся акне.Прищі, мабуть, є головною причиною того, що жінки бояться виходити з дому без макіяжу. Так що якщо ви їх позбудетеся, ви почуватиметеся набагато впевненіше без макіяжу. Ретельно дбайте про шкіру, щоб запобігти забиванню пір і зменшити будь-який вплив бактерій на шкіру. Використовуйте спеціальні засоби для жирної та проблемної шкіри, а також підберіть крем, який не закупорює пори.

Використовуйте гелі та інші засоби, що містять пероксид бензолу або саліцилову кислоту, вони дуже ефективні при боротьбі з прищами.
Якщо перераховані вище методи не працюють, відвідайте лікаря-косметолога, який випише вам більш дієві лікарські засоби або призначить антибіотики або інші препарати.

Завжди наносите сонцезахисний засіб.Необхідно користуватися сонцезахисним засобом щодня, навіть якщо на вулиці похмуро або сніг, оскільки навіть за таких умов ультрафіолетові промені шкодять вашій шкірі. Дані засоби догляду запобігають передчасному старінню шкіри, а також захищають від виникнення раку шкіри.

Використовуйте сонцезахисний крем із вмістом SPF не нижче 30, або, якщо можливо, виберіть щоденний крем, який вже містить сонцезахисні фільтри. Так ви точно не забудете убезпечити свою шкіру від впливу ультрафіолету.

Перестаньте постійно торкатися обличчя.Така звичка дуже погіршує стан та зовнішній вигляд шкіри. Якщо ви видавлюєте прищі, третє лоба або просто тримаєте руки біля підборіддя, ви заносите на шкіру шкідливі бактерії та шкірний жир, через які шкіра виглядає брудною.

Якщо ви постійно третите шкіру, то ви провокуєте появу передчасних зморшок. Тому якщо ви хочете покращити зовнішній вигляд шкіри, постарайтеся позбавитися звички постійно її чіпати.

Дбайте про стан шкіри зсередини.Привчіть себе спати щонайменше 8 годин на добу і випивати щонайменше 5-8 склянок (1,5 літра) води щодня. Під час сну шкіра відновлюється, вранці ви виглядаєте свіжо і без жодних темних кіл під очима. Вода ж зволожує шкіру та очищає організм зсередини, виводячи токсини та покращуючи обмін речовин.

Частина 2

Доглядайте за собою

Підтримуйте форму брів, вищипуючи їх або використовуючи віск.Без зайвих волосків ваші брови будуть виглядати охайніше. Якщо ваші брови ідеальної форми, вони красиво обрамляють ваше обличчя і привертають увагу до очей. Якщо у вас досить яскраві та доглянуті брови правильної форми, то макіяж вам практично не потрібний.

Якщо ви боїтеся вищипувати брови самостійно або не впевнені, яка форма брів вам підійде, то вперше краще зверніться до фахівця.
Як тільки фахівець попрацює над вашими бровами, підтримувати їхню форму ви зможете самостійно в домашніх умовах. Вищипувати потрібно завжди по одній волосинці, і починати знизу брови, а не зверху.

Мийте голову за день.Щоб запобігти забрудненню шкіри та волосся, необхідно часто мити голову. Однак, якщо ваше волосся не надто жирне, то немає необхідності мити голову через день, можна і через два дні. Так ви не пересушите шкіру голови і волосся, і, разом з тим, вони не будуть виглядати жирними. Використовуйте шампунь і кондиціонер, який підходить до вашого типу волосся, і не забувайте підстригати кінчики раз на 3-4 місяці, щоб підтримувати ваше волосся у відмінному стані.

Не забувайте використовувати кондиціонер для волосся. Видавіть невелику кількість засобу на долоню та розподіліть від коріння до кінчиків. Щоб додати волоссю блиску та гладкості, промийте голову прохолодною водою після миття.
На ніч збирайте волосся у хвіст, щоб жир і бруд з волосся не потрапляли на шкіру обличчя.

Підкрутіть вії.Довгі, підкручені вії виглядають жіночно, водночас не потрібно додатково підфарбовувати їх тушшю. Все, що потрібно – це придбати щипці для завивки вій. Вони виглядають дивно, але ними дуже легко користуватися.

Затисніть вії щипцями біля основи та зачекайте 20-30 секунд. Ця процедура додасть вій вигин, а очі виглядатимуть більше.
Також досягти густоти вій допоможе вазелін. Просто нанесіть його на вії та розчешіть їх спеціальною щіточкою для вій.

Підтримуйте губи у хорошому стані.Гладкі, повні губи виглядають більш привабливо, ніж сухі і потріскані, тому доглядайте їх, використовуючи як очищення, так і зволоження. Відлущити губи можна звичайною зубною щіткою, після чого нанесіть бальзам для губ.

Захищайте шкіру губ від несприятливих погодних умов, завдаючи бальзам із сонцезахисними фільтрами, а взимку користуйтеся гігієнічною губною помадою.

Зробіть ваш погляд більш зрозумілим.Зробити очі яскравішими і подарувати вашому погляду здоровий блиск допоможуть спеціальні краплі для очей, що знімають почервоніння. Вони продаються в будь-якій аптеці та дуже швидко покращують загальний зовнішній вигляд. Достатньо кількох крапель засобу, щоб ваші очі засяяли.

Додати рум'янець щокам.Виглядати привабливіше допоможе легкий рум'янець на щоках. Щоб на щоках з'явився рум'янець, потрібно регулярно робити зарядку та проводити час на свіжому повітрі. Однак можна просто поплескати по щоках або вщипнути їх, і рум'янець відразу з'явиться.

Зверніть увагу на гігієну ротової порожнини.Біла здорова посмішка дозволить вам виглядати ще привабливіше, тому переконайтеся, що ви приділяєте достатньо уваги догляду за зубами. Чистіть зуби двічі на день щонайменше 2 хвилини плавними круговими рухами. Особливу увагу приділяйте заднім зубам, до яких найважче дістатися.

Також дуже важливо чистити зуби зубною ниткою. Нитка допомагає позбутися бактерій, видалити залишки їжі з поверхні зубів, запобігає появі тріщин на зубах.
Також не забувайте чистити мову щіткою, а також використовуйте рідину для полоскання, щоб позбутися поганого запаху з рота.

Частина 3

Слідкуйте за вашим загальним зовнішнім виглядом

Більше посміхайтесь.Посмішка прикрашає ваше обличчя і дозволяє вашій красі сяяти зсередини. Посмішка створює враження щастя та впевненості, що дозволяє вам виглядати більш привабливо в очах оточуючих. З усмішкою на обличчі ви виглядаєте набагато краще, і вже неважливо, чи є на вас макіяж чи ні.
Засмагайте.Здорова засмага дозволить вам виглядати привабливіше, роблячи вашу шкіру більш сяючою, а шкіру обличчя гладкішою. Якщо у вас є можливість засмагнути природним шляхом, використовуючи при цьому сонцезахисний засіб, це чудово. У той же час засмага в солярії або інших подібних місцях може коштувати дуже дорого, а також спровокувати виникнення раку шкіри, тому краще віддати перевагу спрею-автозагару (з ним засмага не буде виглядати неприродно), на обличчя нанесіть бронзатор для ефекту легкої засмаги.
- Виберіть щоденний крем для обличчя з ефектом автозагара, який поступово робить вашу шкіру темнішою. Завдяки йому ви будете засмаглими завжди та в будь-яку погоду.
Приділіть увагу одягу.Від того, наскільки добре ви виглядаєте загалом, залежить те, наскільки впевнено ви почуватиметеся без макіяжу. Кожна дівчина знає, що приголомшливий образ змушує відчути, що ти здатна захопити весь світ, тому той час, який ви зазвичай витрачаєте на макіяж, краще витратите на вибір ідеального ансамблю одягу.
- Вибирайте той одяг, в якому вам зручно і який підходить вам найкраще. Не намагайтеся будь-що слідувати моді або натягувати на себе занадто вузький і обтягуючий одяг. Ви виглядатимете найкраще тільки тоді, коли почуватиметеся найкраще.
Приділіть увагу волоссю.Переконайтеся, що ваше волосся завжди виглядає чистим і доглянутим. Спробуйте різні стрижки, чубчик, різнорівневі або суперкороткі стрижки. Спробуйте різні стилі: пряме волосся, кучері, пучки, коси – використовуйте вашу уяву!
- Якщо ваше волосся в поганому стані, то приховати це вам допоможе модна хустка або бере. А також можна використовувати сухий шампунь, щоб миттєво привести волосся до належного стану та додати об'єм.
Правильно харчуйтесь.Від того, що саме потрапляє до вашого організму ззовні, залежить його стан. Неправильне харчування погіршує стан шкіри, а без ідеальної шкіри складно виглядати добре без макіяжу. Необхідно споживати менше жирного, солодкого, і більше фруктів, овочів, цільного зерна та пісного м'яса.
- Не забувайте пити багато води, щоб очистити організм від шкідливих речовин та почуватися легко.
- Якщо ви відчуваєте, що отримуєте недостатньо поживних речовин із їжею, то почніть пити вітаміни. На шкіру найкраще впливають вітаміни A, C та E.

П'ятниця вечір. Ви збираєтесь на святковий захід. Гарячкові пошуки в гардеробі посилюють ваше становище, і ви так і не можете вибрати відповідне вбрання. Вам здається, що жодна річ не підходить для сьогоднішнього вечора. Звучить знайоме? Це битва, в якій час від часу беруть участь усі жінки. Однак її можна завчасно уникнути. Уважно прочитайте нашу статтю і прийміть до уваги модні поради, які дозволять вам виглядати бездоганно в будь-якому випадку. Більшість наших порад підійдуть для будь-якої жінки, але не забувайте враховувати власний стиль, статуру і темперамент.

1. Старі речі потрібно терміново викинути.

Це перший крок. З нього починається все. Хочете змін, дерзайте! Відкрийте свою шафу і уважно розгляньте весь одяг. Задайте собі одне просте запитання:« Якби я зараз була в магазині, що з цього одягу я купила б?» . Це дуже проста і досить ефективна гра, в яку корисно грати час від часу. Якщо ви хочете витрачати менше часу на вибір вбрання, у вашій шафі має панувати порядок. Більше того, речі мають бути розвішані згідно з кольоровою гамою. Якщо ви вирішили позбавитися будь-якої складової гардеробу, не викидайте її, а подаруйте комусь. Це буде корисно.

2. Нові туфлі можна розносити безболісно.

Є безліч способів, які дозволять розносити нове взуття та уникнути мозолів. У більшості дівчат неприємності виникають через взуття на високих підборах. Щоб розносити нове взуття вам знадобиться морозильна камера. Це не жарт. Заповніть два пакети для заморожування їжі водою, помістіть їх у взуття, загорніть в пакети і покладіть в морозильну камеру на ніч. Наступного дня ви відчуєте значну різницю.

3. Стильний образ можна створити за кілька хвилин.

Всім жінкам хотілося б, щоб на добу було на кілька годин більше. Однак ми розуміємо, що цього ніколи не станеться, тому поділимося порадою, як створити стильний образ за кілька хвилин. Краватка-метелик допоможе зробити гарний акцент і доповнить ваш повсякденний образ. Щоб прикрасити балетки можна використовувати звичайні кліпси. Таке взуття добре замінить туфлі на підборах.

4. Купуйте куртки з розумом.

При покупці куртки, пальта чи піджака слід звертати увагу на плечі. Саме в плечах цей одяг повинен сидіти на вас, як влитий. Якщо куртка занадто вузька або широка у плечах, залиште її у магазині. Навіть дуже хороший кравець не завжди зможе допомогти вам виправити ситуацію.

5. Оголятися потрібно правильно.

Це одне з найважливіших правил під час виборів вбрання. Все досить просто – не оголюйте одночасно кілька частин тіла. Глибоке декольте не потрібно поєднувати з міні-спідницями,і навпаки. Ваша привабливість не повинна залежати від того, наскільки ви оголили тіло. У вас має залишатися загадка.

6. Дбайте про себе.

Краса залежить від здоров'я більше, ніж ви вважаєте. Турбота про себе починається із відпочинку. Не важливо скільки завдань ви повинні виконати протягом дня, не жертвуйте заради них сном. Не ігноруйте поняття сон до півночі, адже саме він збереже ваше здоров'я.

7. Підбирайте одяг правильно.

Жінки повинні носити правильний одяг зі смаком. Щоразу, купуючи якусь річ у магазині, подумайте чи підходить вона вам і чи відповідає вона вашій особистості. Ви повинні враховувати свої пропорції та підкреслювати найвигідніші та найкрасивіші місця. Визначте свій стиль, підбирайте правильний одяг і навчитеся перетворювати свої недоліки на переваги.

8. Вибирайте джинси правильно.

Гардероб жодної дівчини не обходиться без джинсів. Але чи підібрані вони правильно у всіх випадках?Перше важливе правило – купуйте джинси на розмір менше, адже після двох прань вони значно розтягнуться. Якщо довжина джинсів вам не підходить, не поспішайте йти до кравця. Підшивати їх можна тільки після того, як ви їх двічі випраєте.

9. Ретельно видаляйте плями від косметики та дезодоранту.

Подібні плями не просто неприємні. Їх також дуже важко позбутися. Ми боремося з ними щодня, але вони все одно з'являються. Будьте уважні до таких плям і намагайтеся видаляти їх якомога раніше. Не залишайте на потім, адже пляма в'їсться,та видалити його буде дуже складно.

10. Використовуйте яскраві аксесуари.

Саме аксесуари роблять ваше вбрання яскравим і унікальним. Вони є важливою деталлю вашого стилю. Якщо більшість вашого гардеробу має нейтральні кольори, то яскраві аксесуари вам життєво необхідні. Не бійтеся експериментувати і купувати надто яскраві аксесуари, тому що ви вважаєте їх надто яскравими. Якщо ви сумніваєтеся чи не можете підібрати аксесуари самостійно, попросіть про допомогу близьку подругу чи сестру. Вони допоможуть зробити правильний вибір.

11. Не шкодуйте грошей на шарфи.

Обговорюючи аксесуари, першими на думку спадають шарфи. Вони бувають різноманітних форм, кольорів та розмірів. Крім цього, зараз шарфи шиють із різноманітних тканин, і кожна модниця може вибрати те, що їй до душі. Шарф - найефективніший аксесуар, тому що він може прикрасити практично будь-яке вбрання.

12. Вмійте розставляти пріоритети за обмеженого бюджету.

Під час походу магазинами найголовніше – вчасно зупинитися. Якщо у вас обмежений бюджет, намагайтеся планувати свої покупки. Складіть список тих речей, які вам потрібні. Потім спробуйте знайти магазини зі знижками. Але пам'ятайте, що не потрібно купувати річ тільки тому, що вона дешева.«Дешевий» та «економний» є синонімами. Основним правилом для вас має стати наступне твердження: Завжди вибирайте якість, а чи не кількість. Якщо ви сумніваєтеся, чи дорога річ цих грошей коштує, перевірте її підкладку. Хороша підкладка зазвичай використовується у дизайнерському одязі.

13. Пам'ятайте про різноманітність.

Однотипний одяг у гардеробі дуже швидко набридне вам. Не бійтеся бути оригінальними та не забувайте про різноманітність. Іноді потрібно приміряти речі, які, на вашу думку,вам не підходять. Експериментувати з новими квітами та купувати абсолютно нові вбрання – це чудово.

14. Не забувайте про ремені.

Підходящий ремінь зробить будь-яке вбрання краще. Правильно підібраний ремінь підкреслить вашу фігуру і зробить талію тоншою.

15. Подбайте про свій одяг.

Якщо ви ретельно вибираєте гардероб, але надалі не дбаєте про свій одяг, то ви даремно витрачаєте час та гроші. Якісна праска, гарний порошок та кілька секунд для читання ярликів на одязі дозволять зберегти речі у хорошому стані.

- Здоров'я та краса – два вірні супутники.Зроби піклування про себе способом життя. Відмовся від сміття, яке ми звикли поглинати – попкорн, газування, чіпси, шоколадні батончики. Пий вітаміни. Займися спортом. Знайди саме той вид фізичної активності, який тобі до вподоби. Не має значення, що це буде – йога, латиноамериканські танці чи пробіжки у парку біля будинку. Рух життя. Пий більше чистої води та їж більше рослинної їжі. Напевно, ці правила видадуться тобі банальними. Але без дотримання цих принципів ти ніколи не виглядатимеш доглянутою. Молодість компенсує наслідки неправильного способу життя, але воно, на жаль, не вічне.

- Алкоголь та куріння – вбивці краси №1.Жінку, що курить, відразу можна дізнатися за кольором шкіри і станом нігтів. Чим старшим стаєш, тим важче долати наслідки кількох коктейлів, випитих напередодні – вранці вони незмінно позначаться на обличчі. Знайди собі інші розваги.

- Доглянутість – це насамперед охайність.Вона не сумісна з тушшю, що обсипалася під очима. З відірваним гудзиком на блузці. Зі стрілкою на колготках. З лаком, що облупився, на нігтях. З непрофарбованим корінням.

- Доглянута жінка неодмінно має знайти свій стиль.Адже вміння правильно підбирати гардероб і виглядати надзвичайно в будь-якій обстановці є ознакою того, що у жінки є смак, і вона приділяє увагу своїй зовнішності. Відмовся від безликих речей, в яких ти втрачаєш свою індивідуальність - безформних светрів, футболок - уніseks, мішкуватих джинсів. Знайди свою кольорову гаму. Підбирай одяг, який максимально підкреслюватиме переваги твоєї фігури. Звичайно, розкутість і прийняття себе такою, якою ти є – це теж важливі якості. Але жінка, яка відверто нехтує естетичною складовою свого образу, навмисне одягаючись без жодної спроби приховати свої слабкі сторони, не викликає позитивних почуттів. Приклад: джинси на низькій талії, з яких звисають боки, та коротка майка.

- Доглянутість – це подруга жіночності.Не варто нехтувати різними «жіночими штучками». Є жінки, які принципово їх відкидають, віддаючи перевагу стилю а-ля натюрель: відмовляються від макіяжу, парфумів, не фарбують волосся, дотримуючись лише абсолютно необхідних ритуалів догляду за собою. Мені важко зрозуміти таких жінок. Чому не використовувати те, що створювалося століттями, на благо нашої краси? Нігті з гарним манікюром завжди виглядатимуть доглянутіше, ніж просто нігті, навіть якщо вони здорові та акуратно підстрижені. Помірний макіяж ще ніколи нікого не псував. Запах парфумів, нанесених на чисте тіло, завжди приємніший, ніж просто запах чистого тіла.

- Для того, щоб виглядати доглянуто, важлива дисципліна.Якби чоловікам довелося проробляти все те, чого піддаємося ми, вони б вже збожеволіли. Однак Бог створив жінку, наділивши її терпінням та витривалістю – тим, чим чоловіки не славляться. Ми можемо вищипувати собі брови і не плакати. Видаляти зайве волосся гарячим воском і не падати в непритомність. Терпіти антицелюлітний масаж, не супроводжуючи його нецензурною лексикою. Плануй догляд за собою так, як плануєш справи на роботі, як пишеш список покупок у супермаркеті. Якщо намітила манікюр на вечір понеділка, зроби його. Якщо тобі треба укласти волосся вранці, встань на 20 хвилин раніше. Зрештою, догляд за собою стане звичкою.

І звичайно, найголовніший секрет того, як виглядати доглянутою – любити себе.В будь-якому віці. В будь-який час. У будь-якому статусі. Адже до того, кого любиш, дуже складно ставитися з зневагою.

Після того, як ви всі прочитали, ви можете назвати себе доглянутою жінкою? З нетерпінням чекаємо на ваші коментарі!