Установи 

Чи можна вагітним свіжі журавлини. Використання при застуді. Протипоказання та можлива шкода

Журавлина активізує мозкову діяльність, покращує роботу травного тракту. Приймають її і як профілактику сечокам'яної хвороби, диспептичних розладів, панкреатиту.

Корисні властивості журавлини при вагітності визначені складом ягоди: це поєднання біологічно активних елементів, цукрів, вітамінів та мінеральних солей. Ягоди можна зберігати тривалий час, не побоюючись, що продукт зіпсується: бензойна та хлорогенова кислоти, що входять до складу журавлини, забезпечують довгу свіжість ягід без застосування консервуючих речовин та термообробки.

Дослідити корисні властивості журавлини вчені взялися нещодавно, на початку 2000 років. Все почалося з наукового доказу того факту, що журавлина здатна згубно діяти на хвороботворні бактерії в організмі, не впливаючи при цьому на перебіг вагітності. До того ж, вченими було виявлено, що ягода покращує стан і тонус кровоносних судин, що може стати чудовою профілактикою варикозного захворювання вен при вагітності. До всього іншого, журавлина покращує серцеву діяльність і знімає головний біль, знижує захворюваність на карієс і виводить з організму токсичні речовини.

Що ще корисного у журавлині для майбутніх мам:

  • ягоди допомагають за відсутності апетиту, покращують травні процеси;
  • зменшують явища печії, перешкоджають запорам та атонії кишечника;
  • прискорюють обмінні процеси;
  • підвищують імунний захист організму (бо хворіти при вагітності вкрай небажано).

Крім цього, журавлина служить відмінною профілактикою циститу, пієлонефриту, авітамінозу. Журавлинний сік можна застосовувати і зовнішньо як промивання і примочки для лікування опіків, порізів, дрібних ранок і виразок.

Шкідливість журавлини при вагітності може мати місце при індивідуальній непереносимості ягоди, алергії. Не рекомендується вживання ягід при гострому гастриті, гострому ентероколіті, виразковому захворюванні шлунка. Також небажаний одночасний прийом журавлини та сульфаніламідних препаратів.

Протипоказання до вживання журавлини при вагітності повинні бути узгоджені з лікарем. Наприклад, якщо у вас є схильність до зниженого артеріального тиску, вживання ягід слід обмежити.

Журавлина від набряків при вагітності

Найчастіше зміна гормонального тла у майбутньої матері сприяють розладам тканинного обміну в організмі. Як наслідок, можуть виникати набряки нижньої половини тіла, ніг, рук, обличчя. Особливо ця проблема актуальна у другій половині вагітності. Відрегулювати обмінні процеси та прибрати зайве скупчення рідини в тканинах можна за допомогою журавлини. Ягоди відновлять трофічні процеси у тканинах, налагодять і основний обмін.

Набряклість, спровокована проблемами сечовидільної системи, також піддається сприятливому лікувальному впливу журавлини. Її бактерицидна дія нейтралізує мікробів, які викликають запальну реакцію у нирках чи сечовому міхурі.

Журавлина при вагітності як сечогінна використовується досить успішно. Крім боротьби з набряками, ця властивість може застосовуватися для поліпшення стану серцево-судинної системи, так як журавлина - чудове джерело калію, який незамінний для нормальної провідності серцевих імпульсів, а також для підтримки електролітного балансу.

Журавлина від застуди при вагітності

Всім відомо, що при вагітності хворіти небажано, так само як і приймати якісь ліки. Але що робити, якщо застуда раптом «підкралася», а пити таблетки не можна? Вихід є! Журавлина – ефективний природний продукт проти простудних і навіть вірусних захворювань.

Журавлина містить просто незамінний набір вітамінів: це аскорбінова кислота, вітамін К, вітаміни А і В. Такий вітамінний комплекс прискорить одужання та активізує захисну роль організму.

Органічні речовини, що містяться в журавлині, представлені, зокрема, лимонною та яблучною кислотами. Вони мають бактерицидну дію, позбавляючи організм від патогенних мікробів. Протимікробна дія належить також і флавоноїдам – біологічним речовинам, що мають антиоксидантні властивості.

Натуральні цукру, представлені фруктозою та глюкозою, додадуть сил у боротьбі із хворобою, а наявність мікроелементів забезпечить нормальне перебіг фізіологічних реакцій в організмі.

При боротьбі з застудою необхідно пам'ятати, що тривала термообробка може занапастити більшу частину вітамінів і мікроелементів у ягоді. У зв'язку з цим варити журавлину дозволяється не більше 5-10 хвилин.

Особливу користь принесе журавлина з додаванням меду. Мед доповнює та посилює жарознижувальну та протизапальну дію журавлини.

Журавлина від циститу під час вагітності

Постійне вживання журавлини прискорює одужання при циститі, а також знижує ймовірність повторного захворювання.

Використання журавлини при запаленні сечового міхура пов'язане з дією органічних кислот, які гальмують розвиток бактерій.

Ягода містить речовини, що активно діють, не втрачають своїх властивостей при впливі шлункового соку. Вони згубно впливають на більшість мікроорганізмів, у тому числі стрептококи та кишкову паличку.

Встановлено, що регулярне вживання журавлини здатне знерухомити мікробну флору: бактеріям стає важко затримуватися біля стінок сечового міхура, тому вони активно виводяться за допомогою сечовипускання.

Життєдіяльність бактерій можлива лише у лужній Ph. Журавлина ж здатна «закисляти» сечу, що погіршує умови існування мікробів.

Не останню роль у бактерицидних властивостях журавлини грає і бензойна кислота, яка згубно діє на багато видів мікробів.

Цистит - досить часта недуга при вагітності, тому регулярне вживання журавлини може послужити гарною профілактикою неприємного захворювання.

Журавлина від тиску при вагітності

Також одним із механізмів зниження тиску можна назвати сечогінні властивості журавлини. Журавлина м'яко позбавляє тканини від надмірного скупчення рідини, виводить токсичні речовини, що накопичилися, не впливаючи на рівень калію в організмі і не порушуючи при цьому серцеву діяльність.

У ході численних спостережень вчені з'ясували, що журавлинна ягода має властивість не допускати формування судинних бляшок та зменшувати вміст холестерину в крові. Ця властивість дозволяє захистити судини від ішемії та крововиливів, а також запобігти утворенню тромбів.

Ягоди, що входять до складу ягоди, урсулова та олеандова органічні кислоти сприяють розширенню коронарних судин та поліпшенню серцевої діяльності.

Тому вагітним жінкам, які мають схильність до гіпертонії, можна сміливо вживати журавлину як профілактику судинних спазмів та підвищення артеріального тиску.

При схильності до зниженого тиску журавлину вживати можна, проте це слід робити, періодично контролюючи показники тиску.

Рецепти з журавлини під час вагітності

У різних країнах світу існують свої рецепти приготування журавлини. Однак найбільш корисно вживати свіжі ягоди цілком, адже це найпотужніший джерело багатьох корисних речовин, у тому числі вітаміну C.

Народна медицина використовує не тільки ягоди, а й листочки рослини, заварюючи їх замість чаю. Такий чай застосовують при артритах, ангіні, ревматоїдних болях. Однак основне застосування знаходить все-таки ягода журавлини - криниця корисних речовин.

Є безліч способів приготування журавлини при вагітності, і ви можете вибрати для себе будь-який прийнятний для вас рецепт.

  • Морс із журавлини

Щоб приготувати такий морс, необхідно ретельно промити ягідки і віджати з них якомога більше соку, який згодом слід помістити в холодильник. Макуха залити водою (1 літр води на 150 г макухи), закип'ятити, відфільтрувати і змішати з отриманим раніше соком і цукром (або медом, за смаком). Напій можна приготувати кілька днів, поставивши їх у холодильник.

  • Картопляно-журавлинний морс

Вітамінізований напій, розроблений у центрі з лікувального харчування. За основу беремо вже приготований нами морс із журавлини, до нього додаємо свіжий сік з картоплі, попередньо відстояний протягом години і злитий від крохмалю. Щоб покращити смак, крім цукру чи меду, спробуйте додати трішки ванільного цукру. Такий напій можна вживати тричі на день по третині склянки.

  • Сік із журавлини

Найбільш цінний напій, який не пройшов термообробки та зберіг усі корисні властивості у повному обсязі. Сік - найкращий спосіб вгамування спраги, особливо при лихоманці та застудних станах. З додаванням меду цей напій стає просто незамінним при кашлі, ГРЗ, пієлонефриті, токсикозі, що супроводжується нудотою, головним болем, відсутністю апетиту. Під час вагітності свіжий сік краще розводити кип'яченою водою, знижуючи концентрацію.

  • Відвар журавлини

Варити ягоди довше 5 хвилин не рекомендується, так руйнуються багато корисних вітамінів і речовин, які і роблять журавлину такою цінною. Для приготування відвару можна взяти літр чистої води та повну чашку стиглих ягідок, попередньо розім'ятих товкучкою або перемелених у блендері. Суміш закип'ятити і відразу прибрати з вогню, охолодити, додати мед і дрібку кориці. Не додавайте мед у гарячий відвар - він також може втратити свої корисні властивості, зачекайте, поки напій охолоне. Якщо мед є алергія, слід замінити його цукром.

  • Чай з журавлиною

2 столові ложки розім'ятих плодів покласти в чашку або чайник для заварювання, залити киплячою водою, прикрити кришкою і настояти протягом 15 хвилин. Пити такий чай кілька разів на день незалежно від їди. Можна також приготувати звичайний чай (чорний або зелений, на власний розсуд) і додати в нього ложечку журавлинного джему.

  • Протертий джем із журавлини

Візьмемо 1 кг журавлини, склянку води та 1,5 кг цукрового піску. Плоди перетерти в блендері або пропустити через м'ясорубку, додати склянку води, кип'ятити 10 хвилин на помірному вогні, після чого додати цукровий пісок і проварити до загусання. У гарячому вигляді розлити в чистий посуд. До такого джему добре додавати колоті горіхи або перетерті яблука.

  • Цукрова журавлина

Відмінний зимовий делікатес, коханий, як дорослими, так і дітьми. Добре збиваємо яєчний білок. На 1 кг плодів використовують білок двох яєць. Промиті та просушені ягідки обвалюємо у білковій піні, після цього – у цукрі. Такі ласощі можуть зберігатися практично цілу зиму, бажано в холодильнику, але можна і без нього.

  • Компот із журавлини

Такий компот особливо добре допомагає при диспептичних розладах. Змішуємо однакові частини ягід та листочків журавлини. Використовуємо столову ложку такої суміші на 200мл води. Кип'ятимо на маленькому вогні трохи більше 10 хвилин. Додаємо цукор до смаку. Пити такий компот можна 4-5 разів на день по половинці склянки.

  • Заморожені журавлини

Безумовно, свіжа журавлина вважається найбільш корисною, однак і у заморожених ягід зберігаються всі корисні властивості. Для успішного заморожування плоди слід промити, перебрати і добре просушити, після чого засипати в целофанові пакетики або контейнера і помістити в морозильну камеру. Спосіб приготування напоїв із замороженої журавлини такий же, як із свіжозібраної.

  • Журавлина з цукром

Свіжі ягоди необхідно переглянути та просушити. Подрібнити плоди за допомогою м'ясорубки або блендера та засипати достатньою кількістю цукрового піску. Цукор беремо не менше 1,5 кг на 1 кг ягід. Зберігати джем слід у холодильнику.

  • Журавлина з медом

Відмінне поєднання при простудних захворюваннях, кашлі, легеневих захворюваннях. Мед можна додавати у свіжий журавлинний сік, морс, компот. Ідеальне поєднання – 400 мл соку та 6 столових ложок меду. Такий напій можна вживати як всередину, так і для полоскань горла при ангінах.

  • Соус із журавлини

Віджимаємо сік зі 100 г ягід, макуху заливаємо склянкою води, доводимо до кипіння і відфільтровуємо. До отриманого відвару додаємо 3 ст. ложки цукрового піску, терту скоринку лимона та чайну ложечку розведеного крохмалю. Знову доводимо до кипіння, після чого додаємо сік, що віджали раніше. Такий соус можна використовувати для десертів, морозива, пудингів та запіканок.

  • Кисіль з журавлини

Розминаємо 0,5 кг журавлини, заливаємо водою (3 літри) і кип'ятимо 5-6 хвилин. Засипаємо 0,5 кг цукру та 150 грам розведеного картопляного крохмалю. Помішуємо, доводимо до кипіння та остуджуємо.

Користь від журавлини зберігається у вигляді: у компоті, морсі, киселі, варення. Свіжі ягоди не втрачають своїх властивостей щонайменше 4 місяці після збору. Заморожені плоди можуть зберігати вітамінний склад понад рік.

Як тільки жінка дізнається про те, що перебуває в «цікавому становищі», її спосіб життя змінюється. Або відразу, або поступово, але зміни зазнає все: від темпу пересування до харчування. Кава замінюється неміцним або навіть трав'яним чаєм, виключається фастфуд, у меню з'являється більше фруктів та овочів. Майбутня мама тепер думає не лише про своє самопочуття, а й про здоров'я дитини. Звичайно, багато вагітних жінок часом відчувають потребу в якійсь особливій їжі, і дуже рідко, але все ж таки можуть дозволити собі щось шкідливе типу чіпсів або шоколадного батончика. Однак якщо шоколадки та бутерброди мають стати рідкісними гостями на столі майбутньої мами, то ягоди та фрукти – це обов'язкові складові щоденного меню.

Журавлина та її корисні властивості

Давайте поговоримо про користь ягід у період вагітності, а саме про журавлину. Журавлина при вагітності - незамінне джерело вітамінів, глюкози, органічних кислот. Багато лікарів вважають журавлину одним із найкращих природних ліків. І це не дивно, адже журавлина, окрім величезної кількості вітамінів, лимонної, яблучної та інших кислот, містить у собі йод, солі натрію, каротин тощо. Журавлина також є найпотужнішим антиоксидантом. Щодо цього корисних властивостей у ній більше, ніж, наприклад, у яблуках та зеленому чаї. Журавлина зберігає молодість і гарне самопочуття на довгі роки, а журавлинний морс при вагітності та інші напої з цієї ягоди допомагають підвищити рівень холестерину в крові. Але не того, якого потім ми намагаємося позбутися всіма силами, щоб уникнути бляшок у судинах, а потрібного та корисного організму.

Чи можна журавлину вагітним

Журавлина при вагітності бажана у складі меню завдяки своїм корисним властивостям, переліченим вище. Але не лише багатство вітамінами робить журавлину особливою ягодою. Багато вагітних жінок, особливо на пізніх термінах, скаржаться на набряклість. Що таке набряки? Це надлишок води в організмі, яка погано виводиться сечовивідними шляхами. Від цього з'являються великі цифри на терезах, тиснуть кільця на пальцях. Але це лише зовнішні прояви набряків. Деколи їх помітити не можна, але які процеси протікають у цей момент усередині? Звісно, ​​сама жінка мало причетна до появи набряків. Головним «винуватцем» тут є сама вагітність, а точніше гормон прогестерон, який сприяє фізіологічним змінам у роботі нирок та сечового міхура. Крім того, з кожним тижнем малюк росте і буквально здавлює внутрішні органи матері, в тому числі і сечоводи. І саме журавлина при вагітності допомагає вирішити багато проблем, пов'язаних із процесом виведення рідини з організму.

Вагітній жінці, що страждає набряками, лікарі нерідко рекомендують скоротити вживання води. Однак це правило не поширюється на журавлинний морс при вагітності. Цей чудодійний напій можна приготувати як із свіжих, так і із заморожених ягід. Зробити це дуже просто: досить потовкти ягоди дерев'яною ступкою, віджати сік, а отриману кашку залити теплою водою (4-5 склянок). Для смаку готовий напій можна додати пару ложок меду. Кисло-солодкий смак морсу досить приємний. Морс із журавлини при вагітності рекомендується пити замість чаю та води, і набряки виявляться переможеними у цій битві за здоров'я.

На ранніх термінах багато матусь запитують: «Чи можна журавлину вагітним?». Можна, але в міру. Як правило, у першому триместрі набряки ще не встигають атакувати організм, тому великої кількості журавлинного морсу вагітна не потребує. Безумовно, журавлина при вагітності корисна, але в ній міститься багато вітаміну С, що не завжди добре. Існує думка, що надлишок аскорбінової кислоти може привести матку в тонус саме на ранніх стадіях вагітності. Тому в цьому питанні слід виявити обережність.

Чим ще корисна журавлина при вагітності

Про користь журавлини можна говорити дуже довго. Наприклад, не можна забувати, що журавлина – це сильна зброя проти застуди та вірна помічниця у підвищенні імунітету. Більшість майбутніх мам намагаються обходити стороною полички з ліками в аптеках, а багато противірусних препаратів взагалі заборонені вагітним. Пам'ятайте, що журавлина при вагітності справляється з застудою не гірше за таблетки і сиропи, тому вона завжди повинна бути в морозильній камері.

Такі проблеми, як кровоточивість ясен чи стоматит, не з чуток знайомі багатьом жінкам, які чекають на малюка. Ягоди журавлини допоможуть уникнути цих проблем у порожнині рота. Можна пити морс чи вживати свіжі плоди.

Ще одна корисна властивість журавлини при вагітності, яку не можна залишити без уваги, – нормалізація роботи нервової системи та заспокійливий ефект. Помічено, що регулярне вживання журавлини сприяє швидкому відновленню як фізичних, а й моральних сил. А міцні нерви та спокій для вагітної жінки дуже важливі.

Журавлина містить рекордну кількість вітамінів та корисних мікроелементів у порівнянні з іншими ягодами, завдяки чому є незамінним продуктом для вагітних. Вона допомагає підтримувати здоров'я при виношуванні плода, а також дозволяє зміцнити імунітет і сприяє лікуванню багатьох хвороб.

Склад та корисні властивості журавлини

До складу журавлини входять: глюкоза, фруктоза, сахароза, вітаміни та мінеральні речовини. За наявністю органічних кислот, серед яких: лимонна, хінна, яблучна, бензойна та багато інших, журавлина займає лідируючі позиції серед інших ягід, фруктів, овочів, що є джерелом вітамінів у зимовий період. Корисні властивості журавлини ґрунтуються на змісті:
  • фосфору;
  • калію та кальцію;
  • марганцю;
  • цинку;
  • заліза.
У комплексі перелічені речовини мають тонізуючу дію, і позитивно відбиваються на інтелектуальних та фізичних можливостях людини.

Завдяки сечогінному ефекту журавлина допомагає очистити нирки і вилікувати. Наявність великої кількості антиоксидантів у ягоді уповільнює процес старіння. Журавлинний сік не тільки, але й знижує ризик розвитку карієсу та захворювань ясен.

Користь журавлини при вагітності

Науковим способом доведено цілу низку переваг при вживанні журавлини вагітними:
  • вітамін B9 та фолієва кислота знижують ризик відхилень при розвитку плода;
  • кисло-солодкий смак зменшує прояви токсикозу на ранніх термінах;
  • в організмі відбувається нормалізація роботи органів шлунково-кишкового тракту;
  • зміцнюється серцево-судинна система матері та дитини, яка отримує корисні елементи через пуповину;
  • організм очищається від шкідливих речовин;
  • знижується рівень шкідливого холестерину;
  • знімається набряклість.
Журавлина рекомендується вагітним, оскільки вона відшкодовує в організмі нестачу вітамінів та мікроелементів, необхідних для нормальної життєдіяльності. Авітаміноз та нестача корисних речовин найчастіше виникають у жінок на ранніх термінах вагітності. Вживання журавлини допоможе позбавитися:
  • втоми;
  • токсикозу;
  • нездужання.
Ще однією проблемою, з якою стикаються багато вагітних жінок, є набряклість. Основна причина цього симптому – зміна гормонального тла. Журавлина не нормалізує кількість гормонів в організмі жінки, але сприяє:
  • відновлення трофічних процесів;
  • нормалізації обміну речовин;
  • виведення зайвої рідини з організму.


Завдяки перерахованим ефектам ймовірність виникнення набряклості зводиться до мінімуму. Ці ж властивості журавлини допомагають боротися з інфекціями сечовивідних шляхів, які часто виникають у вагітних жінок через ослаблення імунітету. У складі журавлини містяться компоненти, що створюють на слизовій оболонці, що перешкоджає скупченню шкідливих бактерій, наприклад, таких як кишкова паличка, що викликають розвиток захворювань сечовивідної системи.

Журавлина ефективна при лікуванні простудних захворювань у вагітних. Більшість лікарських засобів протипоказано майбутнім матерям, оскільки вони можуть нашкодити плоду. Журавлина знижує температуру тіла при хворобах, завдяки чому не потрібно використовувати жарознижувальні препарати. Кошти, у складі яких міститься ця ягода, рекомендуються при застуді та з інших причин:

  • журавлина активізує імунну систему, та прискорює процес одужання;
  • флавоноїди у її складі знищують мікроби, що викликають хворобу;
  • нормалізується фізіологічна реакція організму на застуду, завдяки чому знижуються ризики для плода.
Також журавлина може використовуватися вагітними жінками, які страждають від пієлонефриту та циститу. Регулярне вживання ягоди допомагає у лікуванні цих захворювань, і знижує ризик повторного виникнення. Подібні властивості забезпечуються за рахунок бензойної кислоти, що міститься у журавлині.

Оскільки багато жінок під час вагітності схильні до набору ваги, журавлина рекомендується як дієтичний продукт. Вона забезпечує організм жінки необхідними поживними речовинами, але містить всього 28 кілокалорій на 100 грам продукту.


Можлива шкода ягоди під час вагітності

Одним із найпоширеніших наслідків вживання є алергічна реакція. Тому починати використання журавлини у раціоні слід у невеликих обсягах. Те саме стосується індивідуальної нестерпності. Іноді ягода може призвести до:
  • болям у кишечнику;
  • нудоті;
  • блювоті.
Але такі випадки трапляються досить рідко.

Як вживати ягоду?

Особливість журавлини полягає в тому, що вона здатна зберігатися близько року, не втрачаючи корисних властивостей. Тому ягоди можна споживати будь-якої пори року у свіжому вигляді. Оскільки вони кислі, їх можна посипати цукром. Денна норма для вагітних – від 10 до 15 ягід. Надмірне вживання не рекомендовано, тому що в журавлині великий вміст вітаміну С, а його надлишок може привести матку в тонус, що загрожує неприємними наслідками.


Якщо журавлина міститься у замороженому вигляді, перед вживанням необхідно дочекатися, поки вона не набуде нормальної температури. Не рекомендується для підігріву використовувати мікрохвильову піч, оскільки стрімка зміна температури може знизити вміст корисних речовин у ягодах.

У гарячому вигляді журавлина може використовуватися лише у чаї. Вона трохи окислить смак напою за аналогією з лимоном. Цей метод рекомендований на ранніх термінах вагітності жінкам, які страждають на токсикоз. Аналогічні властивості має журавлинний морс.

Норма вживання журавлини у відварах, морсах та настоянках залежить від того, для яких цілей вона використовується, і за яким рецептом приготована.

У профілактичних цілях для вагітних найкраще підходить морс. Приготування виконується за рецептом:

  • 150 грам журавлини миється та подрібнюється за допомогою блендера;
  • із суміші вичавлюється сік, і ставиться в прохолодне місце;
  • залишки від ягід заливаються літром води і ставляться на плиту;
  • все це розігрівається до температури кипіння і кип'ятиться 7 хвилин, після чого знімається з плити і настоюється протягом 30 хвилин;
  • після настоювання суміш додається раніше залишений сік, і її можна використовувати.

У морс можна додавати мед за умови, що вагітна жінка не страждає на алергію на нього.


Оскільки морс більш концентрованим, ніж чай, його рекомендується вживати по кілька ковтків протягом дня. Денна норма для вагітної жінки становить від 200-250 мл до 1-1.5 л.

Дізнатися про те, як приготувати самостійно корисний і смачний морс із заморожених журавлин, можна, подивившись відео рецепт:

Використання журавлини з лікувальною метою

При застуді журавлина готується у вигляді вітамінної суміші. Ця речовина виробляється за наступним рецептом:
  • журавлина перемішується з брусницею в рівній кількості (по 50 г);
  • ягоди миються, після чого подрібнюються за допомогою блендера, протираються через сито;
  • отриманий сік поєднується з медом і настоюється.
Вітамінна суміш приймається тричі на день по одній столовій ложці.

Для лікування набряків готується спеціальний відвар. Щоб приготувати ліки, потрібно 100 грам журавлини, півлітра води та цукор. Покрокове приготування:

  • ягоди миються, засипаються в невелику ємність і давляться;
  • коли виступить сік, до них додається чайна ложка цукру, після чого суміш наполягає протягом 15 хвилин;
  • речовина заливається водою і доводиться до кипіння;
  • через 5 хвилин після кипіння ємність знімається з плити і накривається кришкою;
  • відвар наполягає протягом 20 хвилин, після чого його можна використовувати.
Відвар приймається двічі на день по 50 мілілітрів. За тією ж схемою готується настій для лікування циститу, але кількість перерахованих компонентів потрібно збільшити вдвічі, а суміш наполягати протягом 4 годин у термосі. Надалі засіб приймається за 20 хвилин до їди по 100 мл.

Можна приготувати журавлинний морс і в мультиварці, зберігши при цьому більшу частину корисних речовин. Подивимося покроковий відеорецепт:

Протипоказання

Журавлина має цілу низку протипоказань. Ягода у будь-якому вигляді заборонена за наявності:
  • гастриту, виразки, підвищеної кислотності;
  • ентероколіту;
  • гіпотонії;
  • алергії.
Журавлина покращує роботу ШКТ, але її не можна вживати при перерахованих вище шлункових захворюваннях. Це з високим вмістом кислот у складі ягоди.

Журавлину заборонено їсти при сечокам'яній хворобі. Високий вміст мінералів у ягоді сприяє посиленому утворенню каменів у нирках. На здорових людях це не відбивається.

Речовини, до складу яких входить журавлина, заборонені вагітним із зниженим тиском. Одна з властивостей ягоди – зниження тиску. Ця особливість корисна гіпертоніків. Але гіпотонікам вона не підходить. Аналогічне протипоказання стосується людей із рідкою кров'ю. Журавлина розріджує кров, тому може викликати кровотечі. Але подібні випадки трапляються рідше, ніж алергічна реакція.

Також ягоду не можна використати, якщо вагітна жінка приймає Сульфаніламід або інші аналогічні препарати.

Журавлина містить велику кількість корисних компонентів, необхідних для здоров'я вагітної жінки. Але вживання цієї ягоди має низку протипоказань. Тому використовувати журавлину слід обережно, і тільки після консультації з лікарем.

Фахівці в галузі народної медицини вважають, що продукти, вирощені на рідній землі, засвоюються організмом набагато краще. Особливо це стосується організму вагітних жінок, у яких у цей період обмінні процеси прискорюються, зростає навантаження на внутрішні органи та виявляються хронічні захворювання. Крім всіх дозволених овочів і фруктів, якщо немає протипоказань до застосування, в раціоні вагітної повинна бути журавлина, як справжня криниця вітамінів і мікроелементів.

Чудо-ягода журавлина має не тільки чудовий смак, але й має масу позитивних якостей. Журавлина лідирує за вмістом вітаміну С (15 мг), в ній міститься 14 мг кальцію, 15 мг магнію, 119 мг натрію, 11 мг фосфору, а також маса інших важливих і корисних для людського організму мікроелементів, пектинових речовин, органічних кислот та мінералів. Крім того, ягода містить корисні для серцево-судинної системи флавоноїди. Калорійність 100 г ягід становить 28 ккал.

Дрібні кисло-солодкі ягоди вкрай корисні для організму дітей та дорослих, а ось жінкам при вагітності не тільки можна, а й потрібно регулярно вживати журавлину. Це головна порада терапевтів та гінекологів.

Завдяки високому вмісту вітаміну С журавлина підвищує захисні властивості жіночого організму в період вагітності, допомагаючи боротися з інфекціями та сприяючи якнайшвидшому одужанню.

У період виношування дитини жінки дуже часто страждають на захворювання нирок і сечовивідної системи. Журавлина в даному випадку - ліки номер один. Вченими доведено, що завдяки вживанню журавлинних ягід та напоїв не відбувається скупчення шкідливих бактерій на стінках сечового міхура та шлунка.

Журавлина під час вагітності позбавляє гіпертонії, а також допомагає в лікуванні венозної недостатності. Одна склянка журавлинного морсу є ефективним засобом для лікування та профілактики циститу. Флавоноїди з журавлини не тільки зміцнюють кровоносні судини, але й сприяють нормальному матково-плацентарному кровообігу, а також запобігають затримці розвитку плода. Мікроелементи, що містяться в ягодах не залишають шансів розвитку захворювань ротової порожнини, пародонтозу і карієсу, що для жінки, яка готується стати матір'ю, дуже важливо.

Завдяки своїм протизапальним та антибактеріальним властивостям журавлина сприяє загоєнню швів після пологів, а солодка кашка з ягід з цукром допомагає молодим мамам легше впоратися з післяпологовою депресією.

Вживати журавлину можна у свіжому вигляді, додавати в трав'яні напої та чаї, а також пити журавлинні соки та морси.

Журавлина для вагітних жінок

Крім всіх вищеперелічених якостей соковитої червоної ягоди, список корисних властивостей журавлини при вагітності можна продовжувати дуже довго.

У свіжому вигляді журавлинні ягоди нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту, а ягідний морс знижує температуру, зміцнює кровоносні капіляри і дозволяє жіночому організму краще засвоювати вітамін С.

Основним сечогінним засобом при вагітності також є журавлина, маючи при цьому м'який діуретичний ефект. При захворюваннях нирок, запаленні сечового міхура, при вітамінній недостатності журавлина – відмінний терапевтичний засіб.

Журавлина з цукром ефективна в лікуванні простудних захворювань, бронхіту, ангіни та тонзиліту. У перші місяці вагітності, коли турбує токсикоз у всіх його проявах, жінці рекомендується вживати ці кислі ягоди, які допомагають покращити апетит та нормалізувати систему травлення. Завдяки діуретичним властивостям журавлина при вагітності рятує від набряків.

Майбутнім мамам ягідні морси показані ще й за таких проблем:

  • закупорка вен на ногах;
  • нервова напруга, післяпологова депресія;
  • гастрит зі зниженою кислотністю, коліт;
  • підвищений холестерин;
  • ГРВІ, застуда, кашель;
  • імунодефіцит;
  • загроза викидня;
  • токсикоз;
  • головні болі;
  • ламкість нігтів, а також для зміцнення кісткової системи плода;
  • лікування циститу;
  • нормалізація роботи матки

Протипоказання до вживання журавлини вагітним

Вагітним жінкам забороняється вживати журавлину при таких захворюваннях, як:

  1. Гастрит
  2. Виразка 12-палої кишки
  3. Ниркова недостатність.
  4. Алергія на ягоди.
  5. Печія та підвищена кислотність.

Журавлинний морс при вагітності

Не менш корисним, ніж свіжа ягода, є і вітамінний напій, що вгамовує – журавлинний морс. Готується він на основі концентрованого натурального журавлинного соку, зберігається весь перелік вітамінів і мінеральних солей. Морс із журавлини при вагітності ефективно усуває набряки, нудоту, головний біль. Бореться з підвищеною температурою та тонізує у спекотний період. Смачний напій стимулює обмінні процеси, сприяє покращенню мозкової діяльності та підвищенню працездатності. Величезна перевага його також у тому, що морс не залишає шансів токсинам, нейтралізуючи їхню дію в організмі майбутньої мами.

Однак є і певні запобіжні заходи під час прийому журавлинного морсу:

  • на ранніх стадіях вагітності краще приймати напій через день по 1 літру. Справа в тому, що вітамін С у надлишку здатний викликати тонус матки, що призведе до викидня;
  • вирушаючи в далекі поїздки, слід пам'ятати, що журавлинний морс є надзвичайно сечогінним і може завдати деяких незручностей.

Для того щоб приготувати журавлинний морс свіжі ягоди необхідно помістити в емальований посуд і потовкти до стану каші. Потім відправити на друшляк або марлю і як слід вичавити отриману масу. Густу, що вийшла в результаті, необхідно залити водою і закип'ятити на вогні, з розрахунку 300 г ягід на 1,2 л води. Прокип'ятив протягом 5 хвилин процідіть компот і додайте|добавляйте| до нього 180 г цукру. Після повного остигання напою, влийте до нього вичавлений заздалегідь сік журавлини. Додатково для зручності приготування можна використовувати блендер або соковитискач. Свіжоморожені ягоди також підлягають використанню.

Важливо: кип'ятити свіжий сік разом зі шкіркою не можна, тому що в цьому випадку він втратить половину своїх вітамінів. Вживати морс рекомендується у теплому вигляді, тільки так він діє активніше.

Правила прийому:

  • як додатковий лікарський засіб проти циститу вагітним жінкам потрібно приймати свіжий сік журавлини 2 рази на день по 2 столові ложки за 30 хвилин до їди;
  • зняти втому та покращити мозкову діяльність допоможе журавлинний морс. Достатньо 2 склянок на день для того, щоб ви знову відчули приплив нових сил і бадьорості духу;
  • проти лущення шкіри, а також для підвищення її еластичності можна робити маску на основі журавлинного соку. Для цього потрібно змішати половину 1 жовтка з 1 ст.л. сметани і такою ж кількістю соку журавлини. Однорідна суміш наноситься на обличчя товстим шаром та залишається на 15 хвилин, після чого змивається теплою водою. Таку маску, що відновлює, слід проводити до 3-х разів на тиждень.

Рецепти з журавлини для вагітних

Рецепти приготування журавлини:

  1. При гіпертонії до речі буде журавлинний відвар. Причому вживати його потрібно щодня у вигляді ягідного чаю для кращого ефекту. Дві ложки сухих ягід заливаються окропом і настоюються протягом години. Після цього в теплий відвар можна додати мед та пити як чай. При вагітності рекомендується використовувати для відвару свіжі ягоди.
  2. Надзвичайно смачним і корисним також є журавлинний кисіль. Для його приготування знадобиться 1 склянка стиглих ягід, які потрібно потовкти в окремому посуді, потім віджати, а сік, що вийшов, змішати зі склянкою води і такою ж кількістю води розведеної з 1 ст.л. крохмалю. Потім додається цукор за смаком, і потім ця суміш доводиться до кипіння на вогні. Після остигання журавлинний кисіль готовий до вживання.
  3. Багато майбутніх матусь у період виношування малюка замість чаю віддають перевагу компотам. І журавлина тут також знаходить своє застосування. Деякі пристосувалися готувати компоти з журавлини разом із брусницею, наприклад. Отже, на 2 літри води знадобиться по 1 склянці ягід та 6 ст.л. цукру, бажано коричневого. Компот доводять до кипіння та залишають кипіти протягом 30 хвилин. Охолоджений відвар проціджують і п'ють у теплому вигляді з медом.

Журавлина при вагітності. Відео