25.03.2016

Потріскані п'яти - це проблема не тільки і не так естетична, тріщина на п'яті - це пошкодження шкірного покриву, через яке, якщо його не лікувати, в організм можуть проникнути різні патогенні віруси та мікроорганізми.

Що ж робити? Лікувати. Як, чим, чи потрібно звертатися до лікаря чи достатньо домашніх коштів? Щоб відповісти на ці питання, потрібно визначити причини, за яких тріснула п'ята.

Основні причини потрісканих п'ят

• Пересушена шкіра стоп.
• Неправильний догляд за ногами.
• Неправильне харчування.

Зокрема, нестача в раціоні вітаміну А. Крім тріснутих п'ят, недолік цього вітаміну проявляється такими симптомами, як часті застуди, прищі на обличчі та загальна сухість шкіри.

• Невідповідне взуття.

В даному випадку слово «невідповідне» означає тісне взуття, яке викликає зроговіння шкіри стоп, або взуття, виготовлене з неякісних, як правило, штучних матеріалів. У такому взутті ноги «не дихають», потіють, на них утворюються мозолі та натоптиші, що і призводить до розтріскування стоп. Хоча тріщини на ступнях з'являються і влітку, коли люди перевзуються у відкриті сандалі та босоніжки.

• Вікові зміни шкіри

З віком у людей змінюється швидкість обміну речовин, шкіра швидше втрачає вологу, уповільнюється кровообіг, внаслідок чого шкіра не отримує достатнього харчування, зневоднюється, на обличчі з'являються зморшки, а на п'ятах – тріщини.

• Різні грибкові інфекції

Крім тріщин на п'ятах, грибок на шкірі стоп супроводжується печінням та сильним свербінням.

• Захворювання внутрішніх органів

Іноді тріснуті п'яти можуть бути одним із симптомів іншого, більш серйозного захворювання, наприклад, гастриту, цукрового діабету, порушень функціонування ендокринної системи, різних дерматитів та інших.

Після того, як виявлено причину, через яку тріснула п'ята, можна починати її лікувати. Звичайно, якщо головним фактором появи тріщин на п'ятах послужило якесь серйозне захворювання і тріснута стопа – це одне з його наслідків, то головне, що слід робити – довіритися фахівцеві та лікувати основну недугу, у такому разі на шляху до одужання і п'яти набудуть колишньої вигляд.

У тому випадку, коли з'ясовується, що п'яти, що потріскалися, – результат власного недбалості, можна і повинно лікувати свої ніжки засобами домашньої медицини або косметології – кому як більше подобається. Суть над назві, суть у ефективності застосовуваних методів.

Народна медицина для лікування п'ят

Отже, що має робити будинки для заліковування тріснутих п'ят. Рецептів безліч, нижче наведені найпопулярніші:

Рослинна олія. Будь-яка рослинна олія – соняшникова, кунжутна, оливкова, кокосова – підходить, щоб лікувати тріщини на ступнях. Можна просто змащувати маслом ступні перед сном, але щоб бажаний ефект був досягнутий якнайшвидше, робити потрібно наступне: перед сном потерти п'яти пемзою, змити лусочки шкіри, що відшарувались, рясно змастити шкіру ступнів маслом, надіти шкарпетки і лягти спати. Вранці ступні будуть помітно м'якшими. Повторювати процедуру, поки тріщини на п'ятах не повністю заростуть.

Скраб із рисового борошна. Жменьку рисового борошна (можна змолоти рис у кавомолці) змішати з медом і яблучним оцтом до стану густої сметани. Розпарити ноги, масажними рухами нанести скраб, потримати його кілька хвилин на ступнях і змити. Якщо тріщини надто глибокі, суміш можна робити з олією.

Лимонний сік. Ноги опустити на 10-15 хвилин у тазик з теплою водою, куди доданий лимонний сік, або просто змастити ступні, що потріскалися, лимонним соком. Вимити ноги із застосуванням пемзи та насухо витерти рушником.

Парафін. Якщо тріщини на п'ятах дуже глибокі і викликають болючі відчуття при ходьбі, лікувати їх допоможе парафін. Розтопити суміш із твердого парафіну та гірчичної або кокосової олії, остудити її до температури тіла та нанести на ніч на ступні. Вранці змити.

Бананова маска для п'ят. Стиглий банан розім'яти в пюре і нанести на добре вимиті ноги на 10-15 хвилин. Обережно змити бананове пюре теплою водою, а потім якийсь час потримати в прохолодній воді.

Крохмаль. Перед сном 1 ложку крохмалю розвести в літрі теплої води, опустити в розчин ноги на 20 хвилин, висушити ноги і змастити живильним або зволожуючим кремом.

Аспірин. 10 таблеток аспірину розмолоти на порошок, додати трохи води та лимонного соку. Отриману мазь нанести на п'яти, закутати в харчову плівку, потримати 20 хвилин і змити.

«Вівсяні черевички». Взяти два поліетиленові пакети, в кожен покласти трохи суміші з вівсяної каші та лляної олії, надіти на ноги на дві години. Змити теплою водою.

Капуста.Натерти капусту на дрібній тертці, додати мед і терту цибулю, для в'язкості всипати трохи борошна. Перед сном отриману суміш накласти як компресу на ступні, замотати їх плівкою, надіти шкарпетки і піти спати.

Солона вода для профілактики тріщин на п'ятах. Занурити ноги на 10 хвилин у теплу солону воду, після цього помістити їх на той же час у холодну. Така контрастна ванна допомагає поліпшити кровообіг і зняти втому з ніг. Витерти ноги та нанести на них будь-який зволожуючий крем або вазелін.

Кошти з аптеки

Єдина умова при застосуванні готових медичних засобів – наносити його на п'яти вранці та ввечері. Тож які кошти можна придбати в аптеці, щоб лікувати тріснуті п'яти?

• Радевіт – мазь, що містить вазелін та вітаміни А та Е. Радевіт має протизапальну дію та допомагає загоєнню ран, у тому числі і тріщин, на ступнях.
• Сосновий крем AllgaSan. Крем добре загоює шкіру завдяки олії гірської сосни, скипидару, екстракту ромашки та алантоїну, що входять до його складу.
• Бальзамед підходить як для лікування тріщин на ступнях, так і для щоденного профілактичного догляду за ногами. Містить вітаміни A, B, F, гліцерин, сечовину, ефірні олії жожоба та авокадо.
• БіоАстин Антигрибок – крем, головною активною речовиною якого є комплекс жирних кислот та вітамінів – астаксантин. Дуже добре підходить для лікування грибкових захворювань ступнів і загоєння невеликих ранок і тріщин.

Хоча при лікуванні тріщин на п'ятах домашніми засобами часу йде зовсім небагато, проте буває ситуації, коли і такої невеликої кількості просто немає. Для таких випадків можна використовувати мазі, які продаються в аптеках. Вже за тиждень після їх застосування буде помітний результат.

Звичайно ж, для відновлення еластичності та пружності клітин епітелію необхідні вітаміни. Вони прискорюють процес загоєння ранок та покращують регенерацію шкіри. Необхідно включити до раціону свіжі овочі, фрукти, зелень, рибу, молочні продукти, щоб організм не відчував потреби в будь-яких мікро- та макроелементах. Також не варто забувати про водний баланс, тому щодня випивайте щонайменше 2 л чистої води.

За наявності деяких захворювань надходження великого об'єму рідини призводить до утворення набряків та інших побічних явищ, тому проконсультуйтеся з лікарем.

Доступним та ефективним засобом проти тріщин на п'ятах є мед. Його унікальні властивості використовуються для лікування різних захворювань та порушень у роботі внутрішніх систем та органів. Для повного позбавлення хворобливих відчуттів перед сном змастіть уражені ділянки медом, зверху загорніть целофановим пакетом і надіньте шкарпетки. Вранці видаліть медові залишки змоченою в теплій воді ганчірочкою або губкою. Вже через кілька процедур стан шкіри значно покращиться.

Впоратися із сухими стопами допоможе вазелін. Попередньо розпарити ноги у воді з додаванням борної кислоти (на 1 л води потрібно 4 ч. л. порошку) протягом 10-15 хвилин, потім змастіть вазеліном, закріпіть пластиром і залиште на ніч. Повторювати процедуру до повного загоєння ранок.

Вівсянка - ефективний засіб для надання п'ята м'якості і гладкості. Для цього зваріть невелику кількість вівсяної каші з|із| додаванням 5 ст.л. рослинного масла. Розкладіть отриману масу в 2 поліетиленові пакети, а потім надягніть на стопи. Зверху замотайте теплою пов'язкою чи шарфом. Через 2-3 години потрібно зняти компрес та промити ноги у теплій воді. Через 7-10 процедур тріщини заживуть, шкіра стане еластичною та здоровою.

Можна приготувати домашню настойку: змішайте 100 мл горілки, 100 мл оцту столового, 100 мл гліцерину. Візьміть лляну тканину, змочіть в отриманому розчині та примотайте до п'ят на ніч. Зверху потрібно зафіксувати компрес поліетиленом та теплим носком. Вранці зняти пов'язку, вимити стопи і змастити живильним кремом. При невеликих тріщинах достатньо провести 2-3 процедури.

Столовий оцет можна замінити 10% нашатирним спиртом.

Для лікування використовується звичайна картопля. Попередньо зваріть кілька картоплин разом із шкіркою, злийте воду, залишивши лише ¼ обсягу. Потім подрібніть до отримання кашки і вилийте в ємність із прохолодною водою з додаванням невеликої кількості харчової соди. Покладіть в отриману масу ноги на 5-10 хвилин, а після процедури нанесіть на п'яти жирний крем для ніг.

Дієвий засіб – примочки на основі мати-й-мачухи. Закип'ятіть склянку молока, залийте ним 2 ст.л. подрібненого листя рослини і поставте на водяну баню на годину. Отриману суміш остудіть, викладіть на бавовняну тканину або марлю і прикладіть на хворі місця на півгодини. Вже після першого разу стан покращає, а тріщини почнуть поступово затягуватися.

Пов'язана стаття

В основному, тріщини на п'ятах є наслідком грибкової хвороби або при пересиханні шкіри через велике утворення рогового шару. З появою перших ознак тріщин краще проконсультуватися з дерматологом виявлення причини недуги.

Якщо причиною появи тріщин є нарослий роговий шар, вам необхідно раз на тиждень розпарювати ноги за допомогою ванн і ретельно проблемні місця пемзою. Чудовим засобом є саморобна мазь. Прокрутіть листя алое в м'ясорубці і змішайте отриману кашу з будь-яким, жирним дитячим кремом. Накладайте пов'язку з маззю на тріщини щодня, на 3-5 годин.

Влітку, позбутися тріщин на п'ятах допоможуть дрібне листя календули, змішані з деревієм. Не забувайте про те, що кожен рослинний інгредієнт необхідно ретельно промити, щоб уникнути зараження.

Для того, щоб уникнути появи тріщин, позбавитися грибка або просто усунути скористайтеся перевіреним народним засобом. Щоранку і щовечора протирайте свої 10% столовим оцтом, потім, коли ноги висохнуть природним чином, надягайте бавовняні шкарпетки.

Відео на тему

Джерела:

• тріщини на п'ятах як позбутися у 2019

Порада 3: Як лікувати тріщини на п'ятах народними засобами

Багато людей зневажливо ставляться до догляду за п'яточками, адже це одна з найчутливіших частин нашого тіла. Недарма йдеться, що масаж ніг може вилікувати хвороби чи розслабити все тіло. Усі важливі органи людини проектуються на ступнях.

Ще за давніх часів на Русі люди мали гарну звичку - мити перед сном. Вважалося, що тепла вода не тільки змиває весь бруд, який накопичився за день, а й усю негативну енергію. Тоді селяни робили масаж багатим панам, що дозволяло розслабитися і спокійно проспати до ранку.

Зараз же кожен, хто піклується про своє здоров'я, має самостійно займатися масажем та стоп. Ефект буде кращим і процедура буде приємнішою, якщо втирати в ступні будь-яку олію. Адже відомо, що у них є вітамін Е, який є антиоксидантом. До оливкової, рослинної або лляної олії можна додати 1-2 краплі рожевого масла. Якщо ви застудилися, то краще додати олію чайного дерева. Тут вже можна вибирати окремі олії для конкретного випадку: від депресій – олія жасмину, для спокійного сну – олія лаванди і т.д.

П'ятки найчастіше страждають улітку. У цей період можна помітити сухість та тріщини, поява яких провокує незручне взуття та пітливість ніг. Щоб запобігти утворенню тріщин, потрібно вибирати відповідне комфортне взуття, використовувати тільки м'який засіб для миття стоп, не тримати ноги в гарячій воді. Щоб уникнути надмірної сухості п'ят, рекомендується не тримати їх на сонці занадто довго.

Якщо у вас все-таки з'явилися тріщини на п'ятах, можна вилікувати їх народними засобами. Наприклад:

• Зробіть коржик з 2 ст. ложки борошна з|із| 1 ст. ложкою меду. Потім п'яти потрібно розпарити, прикласти отриманий коржик і забинтувати стопу. Надягніть бавовняні шкарпетки і лягайте спати. Процедуру рекомендується проводити щодня перед сном, доки тріщини не зникнуть.


• Можна також замісити коржик з іншого складу. Перемішати риб'ячий жир, сік цибулі та алое, додавати борошно доки не сформуєте коржик. Її також прикладіть до тріщин, перебинтуйте та надягніть шкарпетки.


• Для неглибоких тріщин підійде масло обліпихи. Потрібно змащувати їм п'яти щовечора перед сном. Якщо є можливість, можна і вдень. Найкраще змочити ватний тампон у маслі, прикласти до проблемних місць та перебинтувати стопи. Будьте обережні, оскільки масло обліпихи залишає важковивідні плями на одязі.


• Для лікування тріщин можна використовувати свиняче сало. Подрібнене сало розтопити на чистій сковороді та змастити заздалегідь розпарені п'яти на ніч. На ноги рекомендується одягнути бавовняні шкарпетки.

Відео на тему

Порада 4: Як лікувати тріщини на п'ятах? Народні засоби

Тріщини на п'ятах викликають сильні болючі відчуття. Найчастіше ця недуга виникає при грибковій інфекції або через пересихання шкіри внаслідок підвищеного утворення рогового шару. Позбутися проблеми можна за допомогою рецептів народної медицини.

Усуньте неприємність, скориставшись вівсянкою. Зваріть кашу з вівсяних пластівців без солі та цукру приблизно на 2 порції, трохи остудіть. Додайте 50 мл лляної олії. Візьміть 2 цілих целофанових пакети, розкладіть в них кашу, надягніть на ноги, укутайте чимось теплим, ляжте на 2-2,5 години. Біля ліжка наперед поставте таз із теплою водою. Ноги вимийте, протріть рушником. Проводьте процедуру щодня протягом тижня. Ваші п'яти будуть як у немовляти.

Приготуйте таку суміш. У ємність налийте по 100 г столового оцту, горілки та гліцерину, перемішайте. У засобі, що вийшов, змочіть лляну тканину, обв'яжіть їй п'яти, зафіксуйте чим-небудь. Вранці компрес зніміть, ноги ретельно вимийте. Достатньо кілька процедур, щоб упорядкувати стопи.

Перед маніпуляціями розпарте шкіру в гарячій воді.

Лопух також допоможе при тріщинах на п'ятах. Візьміть невеликий корінь лопуха, подрібніть. Половину пачки вершкового масла розтопіть на водяній бані, покладіть до нього підготовлений корінь. Кип'ятіть склад на слабкому вогні приблизно 5 хвилин. Змащуйте стопи.

Даний засіб допоможе прибрати тріщини не тільки на ногах, а й на руках і навіть губах.

Придбайте в аптеці сушене листя кропиви. 2 ст. л. збору залийте літром окропу, дайте постояти приблизно 30 хвилин. Опустіть ноги у настій, тримайте 15 хвилин. Робіть ванни щодня протягом 3 тижнів. На ніч змастіть шкіру медом, надягніть поліетиленові пакети, зверху теплі шкарпетки. Вранці все змийте. Робіть 4 дні.

Позбутися недуги можна, якщо змащувати проблемні місця смолою ялинки. Не зайвими будуть примочки із тертого зеленого яблука чи цибулі. Швидко загояться тріщини, якщо робити щодня компреси з кореня оману. Використовуйте ванни з білого вина та гарячої води у співвідношенні 1:3.

У однаковій кількості змішайте нашатирний спирт та гліцерин. Перед сном пропарте ноги у слабкому розчині марганцівки, після цього не витирайте, а висушіть на повітрі. Ввітріть у підошви підготовлений засіб. Лікування має тривати 14-20 днів. Хоча б раз на 2-3 дні розпарені п'яти обробляйте пемзою.

Три середні бульби картоплі зваріть у невеликій кількості води. Готову картоплю потовкти прямо у відварі. Масу, що вийшла, перелийте в таз, додайте 20 г соди і трохи холодної води, щоб не обпалити шкіру. Ноги занурте в таз на 5-7 хвилин. Після цього очистіть за допомогою пемзи або спеціальної щітки у напрямку від п'яти до пальців. Вимийте, витріть насухо, нанесіть жирний крем, видаліть паперовою серветкою через 10 хвилин.

Квіткова олія від тріщин. Навесні, коли все зацвітає, зберіть суцвіття різних квітів, має вийти приблизно 100-150 г. У каструлю налийте олію, доведіть до кипіння, покладіть до неї вимиті рослини, накрийте кришкою, приберіть з вогню. Наполягайте 8-10 годин. Ліки готові. Змастіть ноги олією, надягніть пакети, шкарпетки. Ходіть так цілий день. Проводьте процедуру до зникнення проблеми.

Коли п'яти сохнуть і тріскаються, це завдає колосальних незручностей і болю. Тому питання, що робити в подібних ситуаціях, є вкрай актуальним. Сьогодні ми розглянемо аптечні та власноруч приготовані засоби, що підходять для використання в домашніх умовах. Як завжди, поділіться результатами в коментарях.

П'яти сохнуть і тріскаються – причини

Якщо тріскаються п'яти, необхідно з'ясувати причини та лікування вибирати з урахуванням обставин.

Коли шкіра тріскається на п'ятах, потрібно з'ясувати причини і лікування складати з урахуванням симптоматики. Але в обов'язковому порядку кожен день мийте ноги з милом, робіть ванни, використовуйте пемзу, наносите крем/мазь направленої дії (продається в аптеці, огляд наведемо нижче).

До якого лікаря звернутись?

У випадках, якщо п'яти сохнуть та тріскаються, зрозуміти, що робити, допоможе лікар. Не завжди самолікування у домашніх умовах допомагає вирішити проблему.

Отже, відвідайте терапевта, він випише напрямок до:

• ендокринологу;
• дієтолога;
• дерматологу;
• гастроентерологу;
• косметологу.

Людям, які впевнені у відсутності серйозних захворювань, достатньо відвідати дерматолога чи косметолога.

Аптечні засоби від тріщин та сухості п'ят

Вибирайте будь-який з наведених нижче засобів, після чого застосовуйте відповідно до інструкції. Головне, не забудьте попередньо вимити та витерти стопи.

№1. «Пантенол»

Ціна – від 190 рублів. Підійде крем «Пантенол» або аналогічні препарати («Бепантен», «Д-Пантенол», «Пантенол-Тева», «Пантодерм» та ін.). Перевагою засобу вважається те, що після використання підвищується регенерація тканин, шкіра помітно зволожується, йде запалення. Дозволяється застосовувати всім без винятку, зокрема вагітним особам або навіть маленьким дітям. Що робити: наносити 4 рази на день на вимиті стопи, після чого одягати бавовняні шкарпетки.

№2. Зелена аптека «Загоює тріщини»

Ціна - 160 рублів. Повне найменування – Крем для ніг з обліпихою «Загоює тріщини» від компанії «Зелена аптека». Суперефективний склад, якщо п'яти сохнуть і тріскаються. Допомагає вилікувати навіть сильні тріщини, що кровоточать. Що робити: у домашніх умовах засіб розподіляється товстим шаром перед відходом у ліжко. На всю ніч надягають носочки, що дихають.

№3. «Радевіт»

Ціна – 370 рублів. Мазь від тріщин на п'ятах включає всі необхідні вітаміни для швидкого загоєння та зняття запальних процесів. Підходить навіть для дуже занедбаних випадків. Що робити: використовувати на чистій шкірі, попередньо змастивши її перекисом. Наносити мазь двічі на добу. Обов'язково надягати носочки, щоб засіб проникав у нижні шари. Забороняється застосовувати вагітним/годуючим жінкам.

№4. МосФарма «Календула»

Ціна – 60 рублів. Мазь гомеопатична «Календула» від компанії МосФарма славиться сильним загоюючим та протизапальним ефектом. Лікує не тільки тріщини, а й опіки, порізи, гнійні процеси та ін. Як застосовувати: краще купити в аптеці додатково вітамін A в ампулах, після чого підливати цей компонент у порцію мазі. Така суміш ефективніша при сильних тріщинах, з проблемою слабкого характеру ви впораєтеся без вітаміну A. Наноситься склад 2-3 рази на добу, обов'язково надягати шкарпетки.

№5. «Зірка» (Фармакс)

Ціна – 69 рублів. Крем «Зірка» із флоралізином підходить людям, у яких п'яти сохнуть та тріскаються. Якщо ви не знаєте, що робити в домашніх умовах, розгляньте цей склад. Крем продається у ветеринарній аптеці. Не лякайтеся його справжнього призначення (для тварин). Тисячі відгуків підтвердили ефективність препарату у боротьбі з сильними тріщинами, псоріазом, дерматитом та ін. Використовувати необхідно 2 рази на добу, наносячи склад під шкарпетки.

№6. «Flexitol(Флексітол)»

Ціна – 450 рублів. Щоб упоратися із проблемою, бальзам необхідно застосовувати щодня. Завдяки рослинному складу шкіра отримує цінні поживні речовини. Наносити засіб вранці та перед сном до зникнення проблеми.

№7. «Лікар»

Ціна – 200 рублів. Крем вітчизняного виробництва повністю виправдовує свою назву. Склад якісно усуває шкіру, що огрубіла, і загоює всі тріщини. До того ж у ногах пропадає біль та втома. Засіб дозволяється втирати до 3 разів на добу.

№8. «Gehwol(Геволь)»

Ціна - 866 рублів. Якщо у вас п'яти сохнуть і тріскаються, скористайтеся засобом "Геволь". У складі мазі присутні біологічні добавки, які дозволяють загоювати рани та усувати запальні процеси. Що робити і як використовувати: в домашніх умовах слід наносити засіб двічі на тиждень протягом півмісяця.

№9. «Allga San(Сосновий крем)»

Ціна – 500 рублів. Дієвий склад, який регенерує клітини шкіри та покращує мікроциркуляцію крові. Крем має високу ефективність, відновлюючи шкіру та усуваючи тріщини на п'ятах. Пройдіть курс лікування згідно з інструкцією, проблема повністю зникне.

№10. Гель «911 Заживін»

Ціна - 80 рублів. Склад містить компоненти, які мають ранозагоювальний і дезінфікуючий ефект. В основу гелю входять лише натуральні інгредієнти природного походження. Шкіра отримує дбайливий і ніжний догляд.

Народні засоби від сухості та тріщин на п'ятах

Коли п'яти сохнуть і тріскаються, ви не знаєте, що робити, слід скористатися народними рецептами. У домашніх умовах їх можна комбінувати або чергувати задля досягнення максимального ефекту.

Ванни

Крохмаль.Прогрійте воду до прийнятної температури (40-45 градусів). Влийте в невеликий таз та домішайте 40 гр. крохмалю. Протримайте ноги у розчині близько півгодини. Додайте гарячу воду при необхідності. Витріть ноги насухо і нанесіть живильний крем. Надягніть бавовняні шкарпетки. Проводьте процедуру перед сном щодня. Курс триває півмісяця.

Кропива.Візьміть 60 грн. сухого збору та залийте 1 л. окропу. Наполягайте кілька годин. Далі опустіть до складу ноги та зачекайте чверть години. Протріть шкіру та нанесіть крем «Геволь». Процедури слід проводити регулярно близько 2 тижнів.

Сода.Розведіть у 1,5 л. води 30 гр. солі. Опустіть ступні на 20 хвилин. Протріть ноги та зволожте будь-яким відповідним засобом.

Компреси

Мед.Якщо п'яти сохнуть і тріскаються, треба знати, що робити далі. Нанесіть продукт бджільництва на уражені ділянки шкіри. Оберніть ноги плівкою і надягніть бавовняні шкарпетки. Після пробудження вимийте ступні. Оздоровчий курс у домашніх умовах триває 1 тиждень. Наносите мед щоразу перед сном.

Рослинна олія.Для досягнення кращого ефекту рекомендується придбати оливкову олію найвищої якості. Просочіть шкарпетки з вовни в олії та надягніть їх. Оберніть ноги плівкою. Чекайте щонайменше 4 годин.

Капустяний лист.Розподіліть по проблемних ділянках шкіри мед, після цього прикладіть капустяний лист. Оберніть ступні бинтом. Систематичні процедури протягом 20 днів допоможуть повністю усунути проблему.

Мазі

Яблучний оцет із тетрацикліновою маззю.Розпарте ступні у гарячій воді перед відходом до сну. Витріть ноги та нанесіть тетрациклінову мазь. Оберніть плівкою. Після пробудження приберіть її і прикладіть марлю до ступнів. Заздалегідь її слід змочити в яблучному оцті. Після цього шкіра ороговіла видаляється пемзою.

Яєчні жовтки.Змішайте у чашці курячий жовток, 10 мл. оцту та 20 мл. рослинного масла. Однорідний склад наноситься на розпарену та суху шкіру. Оберніть ноги і лягайте спати. Вранці вимийте ступні.

Цибуля.Прогрійте на сковороді 200мл. нерафінованої соняшникової олії. Дрібно наріжте цибулю і обсмажте до золотистості. Процідіть склад та введіть бджолиний віск. Ретельно перемішайте та поставте в холодильник. Наносите мазь щоразу після розпарювання шкіри.

Коли п'яти сохнуть і тріскаються, проблему потрібно вирішувати якнайшвидше. Якщо ви не знаєте, що робити, слід вивчити усі засоби. За бажанням дієві склади можна придбати в будь-якій аптеці. Щодо народних засобів, їх нескладно приготувати в домашніх умовах.

Коли тріскається шкіра на п'ятах небагато людей йдуть по допомогу до лікаря. Більшістьщоб допомогти собі самостійно, як то кажуть, в домашніх умовах,починає шукати способи та різні рецепти в народній медицині.

П'ятки на ногах тріскаються через різні причини (про це ми говорили в одній із попередніх статей), але найчастіше від недостатньо якісного догляду та від пересихання шкіри.Якщо тріскаються п'яти на ногах, то допоможуть народні засоби, перелічені у цій статті.Пропоную вам деякі рецепти народної медицини.

Лікування тріщин народними засобами

Цибуля ріпчаста

• Компрес із половинками цибулини : після розм'якшуючої ванни для ніг з содою і сіллю на п'яти потрібно покласти половинки цибулини. Укутайте ноги целофаном забинтуйте або надягніть шкарпетки. Такий компрес роблять на ніч. Вранці ноги миють, очищають п'яти пемзою і змащують жирним або зволожуючим кремом для ніг. Зробивши кілька разів такий компрес, п'ятки будуть здорові.
• Компрес з цибулею медом та олією : дрібно нарізати цибулю (дві середні головки) додати по одній столовій ложці масла і меду. Зробити компрес на п'яти з цієї кашки так само, як і в попередньому рецепті.
• Коржик з борошна, соку цибулі, соку алое та риб'ячого жиру : такий корж прикладають до будь-яких тріщин, у тому числі і на п'ятах. Фіксують її та залишають на ніч. Вранці протирають місце з тріщинами відваром із квітів календули, дають висохнути і наносять будь-який зволожуючий крем.

Картопля

• Ванни з відвару шкірки картоплі або картопляного крохмалю : Потримати ноги протягом тридцяти хвилин у відварі картопляної шкірки або розчині крохмалю Потім провести звичайні гігієнічні процедури для п'ят. Наприкінці нанести жирний крем на сухі ноги і обов'язково надіти шкарпетки. Після такої щоденної процедури протягом тижня тріщини на п'ятах зникнуть.

Кабачки

• Маска для потрісканих п'ят із кабачків : на п'яти після водних процедур можна зробити маску з кабачків. Для цього на марлю покладіть натерту м'якоть кабачка. Закріпіть її на нозі і так потримайте протягом півгодини. Потім її потрібно змити, старанно витерти ноги і нанести крем дуже жирний.

Курине яйце

• Маска з курячого яйця, крохмалю та лимона : (жовток одного яйця, сік одного невеликого лимона, столова ложка картопляного крохмалю). Цим складом натирають п'яти після душу, ванни або звичайного пілінгу. Після 30 хвилин маску змивають та пом'якшують ноги будь-яким кремом для ніг.

Ванни для нігна два літри гарячої води потрібно додати:

• Сіль та сода - по одній столовій ложці
• Морська сіль, лимонний сік або сухий порошок лимонної кислоти
• Відвари трав (закип'ятити та остудити до комфортної температури):
  • Листя кропиви
  • Квіти календули
  • Засохлі або свіжі квіти та листя герані
  • Квіти ромашки аптечної
  • Настій коріння оману

У відвари трав можна додати соду або кілька крапель нашатирного спирту. Після таких лікувальних ванн для ніг тріщини можна обробити 2% саліциловою маззю, масажуючи п'яти. При цьому шкарпетки вдягати не потрібно.

Парафін, віск

• Маски з розігрітим парафіном, воском з додаванням саліцилової кислоти або гірчиці робляться як і з кабачком. Тільки парафін або віск розігрівають на водяній бані та наносять на п'яти в рідкому стані. Застигши, утворюється плівка, яку потрібно потримати на ногах протягом ночі.

Мій рецепт щоденної ванни для ніг

Якщо я помічаю, що п'яти ніг починають зовні виглядати «підозріло», то ввечері перед сном роблю таку ванну.

У тазик з дуже теплою водою засипаю десь пригорщу звичайної солі та пару ложок харчової соди.
Тримаю ноги у воді не менше двадцяти хвилин. Сіль та сода відбілюють ноги, загоюють тріщини та дезінфікують.
Ополіскують ноги чистою водою, витираю їх насухо і п'яти змащую часточкою лимона. Даю трохи підсохнути і потім втираю звичайну олію, в яку додала вміст ампулки аптечного вітаміну В12.
Після цього одягаю шкарпетки і так лягаю спати.
Такі ванни роблю щодня протягом 5-7 днів. А потім щотижня під час пілінгу.

Масаж ступнів нігможна робити із застосуванням:

• Вазеліну або вазелінового масла
• Гліцерину з додаванням оцту або нашатирного спирту (на пляшку гліцерину потрібно додати чайну ложку 6% оцту або кілька крапель нашатирю)
• Олія какао (можна купити в аптеці)
• Кокосова олія
• Кунжутну олію
• Касторове масло
• Будь-яка рослинна олія
• Вміст аптечних капсул вітамінів А та Е
• Будь-який жирний крем з вітаміном Е та алое
• Крем для корів із ветеринарної аптеки, який називається «Буренка» або «Зірка»

Якщо регулярно робити такий масаж, то він допоможе не тільки п'ята позбутися тріщин, але й покращить загальне самопочуття. Адже кровообіг посилюється, отже, кожна клітина отримає свою порцію кисню та поживних речовин.

Привіт, друзі!

Всі ми хочемо, щоб наші ніжки були ідеальними. Але ступні зазнають постійного навантаження, в результаті шкіра на них грубіє, виникають деформації, плоскостопість та маса інших проблем.

А найчастіше на ногах тріскаються п'яти.

Це досить неприємне явище, що завдає дискомфорту і погіршує естетичне сприйняття стопи.

З цієї статті ви дізнаєтесь:

Тріскаються п'яти - причини погіршення стану п'ят

На початку розвитку патологічного процесу тріщини є дрібними, незначними та схожі на невеликі насічки.

Згодом вони виглядають, як глибокі борозни з негарним білим нальотом. Багатьох людей, які стикаються з подібною проблемою, хвилює питання, чому вона виникла.

Головні причини тріщин на п'ятах

Медики виділяють кілька факторів, які провокують розвиток цієї недуги:

• Авітаміноз. Дефіцит вітамінів - це основне джерело проблеми, що найбільш актуально для вітаміну А. Страждають усі шкірні покриви, але на п'ятах це видно особливо явно.
• Неправильно підібране взуття.Якщо людина постійно носить тісне, низькоякісне взуття з поганою колодкою, це загрожує не лише появою серйозних тріщин та натоптишів, а й деформацій стопи.
• Грибкові захворювання- Патогенна мікрофлора вражає всі шари епідермісу і .
• Діабет.Особи, які страждають на це захворювання і не проходять відповідної терапії, можуть відчувати серйозні проблеми зі шкірою. Те саме стосується інших ендокринологічних проблем – порушень роботи щитовидної залози, органів травного тракту, нирок.
• Професійна діяльність.Люди, які в силу зайнятості змушені тривалий час стояти на ногах, можуть відчувати подібну недугу.
• Неправильний догляд.
• Незбалансоване харчування.
• Надмірна маса тіла, що провокує високі навантаження на ноги.
• Віковий фактор.Після сорока років у будь-якому організмі погіршується обмін речовин, епідерміс отримує менше харчування, тріскається та сохне.

Методики боротьби з тріщинами на п'ятах

Що робити, якщо підошви стоп стали негарними та болючими? Насамперед, у разі виникнення тріщин слід звернутися до лікаря.

Медик проведе діагностичні заходи та виявить джерело проблеми. Якщо це косметичний дефект, він усувається за допомогою повноцінного домашнього догляду.

Коли джерело захворювання лежить набагато глибше і у загальному стані організму, призначається відповідне дообстеження і виробляється індивідуальна тактика лікування.

Однак, лікарська терапія також може комбінуватися з домашніми заходами та процедурами догляду.

живлення

Раціон має бути насичений вітамінами та мінералами.

Спеціальні комплекси цих біологічно активних речовин варто приймати двічі на рік — у період міжсезоння. серед харчових переваг мають бути свіжі овочі, фрукти, соки.

Загальні принципи догляду за потрісканими п'ятами

Тріщини - це не тільки косметологічний дефект.

Насамперед це ранки, які можуть бути інфіковані, що веде до вкрай небажаних наслідків.

Слід уважно поставитися до гігієнічних заходів та запастися терпінням.

Насічки гояться повільно і в цей час необхідно стежити за тим, щоб у них не потрапляв бруд і пил.

Ороговілий шар акуратно видаляється за допомогою пемзи, а суха шкіра обробляється кремами з регенеруючим і зволожуючим дією.

Для ніг необхідно виділити окремий рушник і використовувати його після кожної процедури догляду, щоб стопи завжди залишалися сухими.

Маски для ніг

Подібні заходи максимально ефективні, якщо п'яти дуже лущиться і тріскаються.

На ніжки наноситься маса, приготована на основі білокачанної (овоч перетирається в блендері або на дрібній тертці), стопи обмотуються поліетиленовою плівкою.

Через 20 хвилин засіб видаляється, шкіра очищається водою і змащується кремом для догляду.

Ванни від тріщин на п'ятах

Процедура проводиться за участю відварів таких трав як , .

Активні компоненти фітопрепаратів сприяють загоєнню уражень та відрізняються антибактеріальною активністю.

Прості ванни з содою сприяють посиленому розм'якшенню шкіри, що допомагає м'яко видалити ороговілий шар. Для цього достатньо помістити в два літри теплої води 50 г соди і провести півгодинну процедуру.

Олії при тріщинах на п'ятах

Після лікувальних ванн ефективно обробляти уражену шкіру, мигдалю, олією ши, оливи, .

Засіб акуратно втирається в стопу і залишається до всмоктування.

Якщо на ногах залишилися залишки препарату, вони акуратно знімаються паперовою серветкою, після чого слід надіти бавовняні шкарпетки.

Ноги після такого впливу несохнуть та швидко відновлюються.

Домашні Мазі від тріщин на п'ятах

Мазь на основі прополісу та воску

Препарат можна приготувати у домашніх умовах. Це ефективний народний засіб, який не спричинить серйозних витрат.

• На початковому етапі в сковороді розігрівається 250 мл будь-якої рослинної олії, в якій обсмажується подрібнена цибулина.
• Залишки цибулі виймають, вводять перетертий віск (100 г), (горошину).
• Маса розтоплюється та прогрівається протягом 2-3 хвилин. Засіб переливається в баночку і готовий до використання після кожної ванни або миття.

Домашня мазь характеризується бактерицидною, протизапальною та ранозагоювальною дією.

Тріщини на п'ятах з використанням цього препарату затягуються набагато швидше.

Мазь на основі воску та олій

Це універсальнедомашній засіб , що може використовуватися для лікування тріщин на п'ятах, сухої шкіри ліктів, колін, губ.

• Для виготовлення на водяній бані розтоплюється 30 г воску. У суміш вводиться по 5 мл масла-какао.
• Через кілька хвилин засіб забирається з вогню і збагачується оліями зародків пшениці, календули, обліпихи.
• Мазь добре зберігається в холодильнику в будь-якій баночці з кришкою.

Аптечні препарати

Добре усуває розвиток патологічного процесу мазь календули. Коли п'яти очищені пемзою, її наносять на шкіру у вигляді компресу і надягають бавовняні шкарпетки.

Кошти, до складу яких входять антибіотики, використовуються при розвитку глибших поразок.

Крім того, фармакологічна промисловість випускає спеціальні пластирі, які також загоюють тріщини.

O"Keeffe - це високоефективний зволожуючий засіб для пересушеної шкіри ніг. Концентрований склад без запаху природним чином гідрує шкіру, виправляє баланс pH і допомагає утримувати вологу.

Ви помітите різницю за кілька днів. Безпечно і ефективно для хворих на діабет.

Профілактика тріщин на п'ятах

Якщо уважно поставитися до представлених рекомендацій, можна виключити розвиток таких проблем:

• Вибір взуття за розміром, із натуральних матеріалів, від хороших виробників.
• Повноцінне харчування +вітаміни та мінерали.
• Регулярна зміна устілок.
• Своєчасне сушіння та дезінфекція (збризкування антисептиком).
• Повноцінний догляд за стопами, зокрема масаж.
• Рекомендовано відмовитися від носіння синтетичних шкарпеток.

Відео рецепт маски для ніг

Дуже хороший відео рецепт, як зробити педикюр вдома.

Якщо після всіх вжитих дій стан стоп не покращується – це привід до повторного звернення до лікаря.

Медик підкаже як лікувати недуга іншими засобами. Можливо, знадобиться повноцінне обстеження стану організму.

Нехай ваші ніжки будуть красивими та здоровими, а моя стаття, гадаю, дуже допоможе в цьому.

З вами була Олена Яснєва, всім поки що!