Типи та форми жіночих грудей. Догляд та збереження форми грудей. Як правильно підібрати білизну

27.05.2019

ФОТО Getty Images

Природний бюстгальтер

Для початку трохи анатомії. Груди складаються з молочної залози та оточуючої її жирової тканини, яка і надає бюсту об'єму. Один-єдиний м'яз, що підтримує груди, - це підшкірний м'яз шиї. Тому краса бюста залежить від стану трикутної ділянки від основи грудей до підборіддя. Він якраз не містить жодного м'яза і слабо прикріплений до грудної клітки. Але саме він утримує груди на певному місці, за що одержав назву «природний бюстгальтер».

За шкірою грудей потрібно доглядати не менш ретельно, ніж за шкірою обличчя

Це поняття запроваджено Жаком Куртеном, засновником компанії Clarins. Під дією сили тяжкості, а також різних факторів (різкий набір або скидання ваги, вагітність, статеве дозрівання) шкіра грудей розтягується, втрачає пружність та еластичність. Тому за шкірою погруддя потрібно доглядати не менш ретельно, ніж за шкірою обличчя.

Щоденний догляд

Щодня наносите на зону «природного бюстгальтера»(від основи грудей до підборіддя) зволожуючий крем. Можна використовувати спеціальний засіб для зони декольте або звичний крем для обличчя. Раз на тиждень відлущуйте шкіру скрабом (для обличчя чи тіла). Наносите його легкими рухами, що розгладжують. Це стимулює кровообіг, виводить токсини та сприяє оновленню шкіри бюста, допомагаючи їй зберігати еластичність та молодість. Щодня після душу масажуйте груди круговими рухами струменем холодної води. Це сприяє зміцненню тканин та стимулює мікроциркуляцію.

Як правильно вибрати бюстгальтер?

Як визначити, чи підходить вам бюстгальтер?Він повинен сидіти буквально як друга шкіра: не доставляти дискомфорту, не врізатись у шкіру та не залишати слідів. Бюстгальтер повинен облягати груди, але не притискати її до грудної клітки. Носіть різні моделі бюстгальтерів щодня. Вони можуть бути з кісточками чи ні, як вам більше подобається. Тільки модель балконет краще зберегти для особливих випадків. Вона сидить дуже щільно і відрізняється глибоким вирізом.

Як тільки бюстгальтер розтягується, позбавляйтеся його

Як тільки бюстгальтер розтягується, позбавляйтеся його. Не захоплюйтесь моделями із ефектом push-up. Вони стискають верхню частину грудей, що може призвести до витончення шкіри. Займайтеся фітнесом лише у спортивній білизні.Під час активних тренувань шкіра на грудях піддається розтягуванню, спеціальний топ підтримає погруддя на місці та зменшить навантаження на нього під час занять. Вибирайте моделі з перехрещеними лямками на спині. Вони краще підтримують груди і не зісковзують під час занять спортом.

Вправи для грудей

Ці три вправи не заберуть багато часу і допоможуть зміцнити природний бюстгальтер.

Вправа №1

Затисніть під пахвами дві книги, лікті притисніть до тіла, передпліччя підніміть вперед долонями вгору. Розведіть передпліччя в сторони, притискаючи верхню частину рук до тіла, щоб книги не випали. Утримуйте позицію 10 секунд, щоб задіяти м'язи спини. Поверніться у вихідне положення. Повторіть 10 разів.

Вправа №2

Постарайтеся посміхнутися якнайширше, так, щоб викликати скорочення підшкірного м'яза шиї. Так-так, це можливо. Спробуйте і самі відчуєте. Повторіть 15 разів. При регулярному виконанні через якийсь час ви помітите, що при кожному скороченні м'язів шиї груди піднімаються. Потрібно лише трохи потренуватися.

Вправа №3

З'єднайте долоні лише на рівні носа. Лікті розведіть убік і тримайте паралельно підлозі. Стисніть сильніше долоні на пару секунд. Повторіть 10 разів. Ця вправа допомагає розробити грудні м'язи, особливо якщо поєднати його з попереднім.

7 порад для красивих грудей від доктора Олів'є Куртена-Кларанса

Наносите засіб догляду відповідно до «природного бюстгальтера».Наприклад, обводьте праві груди долонею лівої руки, рухаючись зовні всередину.
Тримайте спину рівно, ніби вас тягне за маківку невидима нитка.Правильна постава важлива для жінки. Уявіть себе акторкою на червоній килимовій доріжці під прицілом сотень фотокамер.
Намагайтеся не спати на животі.Для збереження гарної форми грудей рекомендується спати на спині.
Не приймайте довго гарячу ванну. Це призводить до втрати пружності шкіри. Гарячим душем теж краще не зловживати.
Шкідливі для грудей та різкі зміни ваги.
Не засмагайте топлес.Сонячні промені згубно впливають на ніжну шкіру погруддя. Влітку обов'язково наносите на зону декольте засіб із найвищим сонцезахисним фактором.
Регулярно перевіряйте стан грудей.Якщо щось турбує, терміново запишіться на прийом до мамолога. У будь-якому випадку його потрібно відвідувати щонайменше раз на рік.

Про експерта

Олів'є Куртен-Кларанс (Olivier Courtin Clarins), хірург-ортопед за фахом. З 1995 року генеральний директор косметичної компанії Clarins Group, де він продовжує справу свого батька. До 60-річчя компанії написав книгу "Доктор, я хочу бути найкрасивішою" ("Docteur, je veux être la plus belle!", Clarins, 2015), в якій зібрав корисні поради та рекомендації щодо догляду за обличчям і тілом.

Вконтакте

Однокласники

Мало хто підозрює, але кожна жінка має настільки індивідуальну форму грудей, що по ній можна навіть трактувати характер володарки такого бюста. Недарма, жіночі груди обговорюють з давніх-давен і до сьогодні з таким інтересом представники протилежної статі.

Питання про те, яка форма жіночих молочних залоз вважається найпривабливішою та ідеальною хвилює всіх без винятку, щоб знайти відповіді, потрібно детальніше розглянути всі типи жіночих грудей. На думку експертів, будь-який тип погруддя чудово можна підкреслювати, якщо знати правила вибору нижньої білизни та одягу.

Перше, що має розуміти кожна жінка – немає чітких стандартів ідеального типу грудей. Якщо ж і існують які-небудь зразки, вони всі тільки навіяні індустрією моди, не маючи під собою ніякого грунту. У чоловіків на жіночі груди зовсім інша, власна думка.

Розглядаючи різні джерела інформації з приводу класифікації жіночих грудей, можна відзначити, що одні типи грудей відносяться до публіцистичного стилю опису та трактування, але є й такі види, які відносяться до розряду наукових даних.

Ось приклад народної класифікації типів жіночих грудей на фото:

Форми жіночих грудей: народна класифікація

Насправді більшої довіри з боку жінок заслуговує наукове трактування типів грудей, яке буде наведено у цій статті. Тож яких форм бувають жіночі груди?

Форми жіночих грудей маленького розміру

Хлоя. Молочні залози цього типу мають окреслені яскраво виражені контури. При цьому сама ареола грудей невелика за розміром, те ж саме можна сказати і про соски. Власниці типу грудей «Хлоя» ніколи не страждатимуть від обвисання молочних залоз, часто такий тип грудей зустрічається у юних осіб прекрасної статі.
Сніговий горбок. У жінок з таким типом грудей молочні залози характеризуються загостреним соском і округлими молочними залозами середнього рівня пружності. Такі груди не провисають згодом і не втрачають тонусу. При цьому в області декольте у жінок спостерігається блідий відтінок дерми, та сама ситуація і з ареолами - вони теж мають блідий забарвлення, незважаючи на досить великі розміри.

Форми жіночих грудей середнього розміру

Бутони. Груди такого типу відрізняються тими, що вони як би витягнуті злегка вперед. Ареола виглядає непомітно, маючи невеликі розміри. У цьому соски у разі загострені і теж дивляться вперед. Дерма в зоні декольте відрізняється блідим рожевим відтінком. Іноді у жінок з грудьми типу «Бутон» по області молочних залоз проглядаються червоного кольору тоненькі прожилки.
Сапфо. У власниць грудей типу Сапфо явною відмінністю є бархатиста, і навіть шовковиста шкіра в області декольте. Але є й одне "але" - груди такого типу не можуть похвалитися достатньою пружністю, фахівці відзначають навіть певну млявість. При цьому груди відрізняються великими розмірами сосків та ареоли досить темного відтінку.
Цирцея. Дана форма грудей вже багато століть є лідером з ідеальності своєї будови та зовнішніх даних. Самі грудні залози мають чіткі округлі форми, при цьому ареоли впадають у вічі великими розмірами та ідеальною симетрією. Шкірний покрив в області декольте славиться своєю шовковистістю та надзвичайним тонусом. При активному пересуванні жінки груди «Цирцея» варіюють хвилеподібним способом, привертаючи до себе максимум уваги.
Африканська савана. Назва цього типу грудей можна пояснити тим, що грудні залози часто порівнюють із картою світового атласу. По ширині груди мають трохи сплюснуті межі, але в цілому вони досить округлі і привабливі. Груди з часом не опускаються, тому що славляться пружністю та еластичність шкіри. У цьому ареоли молочних залоз невеликого розміру мають чіткі окреслені лінії. Соски також невеликого розміру.

Форми жіночих грудей великих розмірів

Дулька. Якщо порівнювати ширину молочних залоз в області соска з її безпосереднім підставою, то на початку груди злегка звужуються. Сама ж ареола грудей відрізняється великим розміром із непривабливим дрібним соском. Назва «Дулька» бере свій початок із порівняльною характеристикою форми такого сорту томатів.
Персик. Груди такого типу славляться габаритними розмірами. Вони навіть справляють враження власної ваги. Називаються вони так, тому що мають округлі форми, як і сам фрукт. Дерма в області декольте славиться своєю пухнастою і злегка рожевим кольором. При цьому забарвлення ареоли вигідно акцентує на ній усю увагу.
Груша. Порівняння грудей такої форми з цим фруктом недарма з'явилося. Вся справа в тому, що самі по собі молочні залози не мають пружності та опущені донизу, повторюючи лінії груші. Шкіра в ділянці грудних залоз має коричневий тон, при цьому славиться своєю еластичністю та гладкістю. Молочні залози на дотик м'які з чітко вираженим соском напруженого стану та невеликими ареолами.
Каштан. Незважаючи на великий розмір грудей, вона має трохи плескаті за параметром ширини обриси. Шкірний покрив у цій галузі тіла характерний надзвичайної бархатистістю і еластичністю.
Жіночі пальчики. Іменуються груди таким чином недарма, вони візуально нагадують виноград сорту «Дамські пальчики». Шкірний покрив досить світлий, ареоли та соски, навпаки, мають темне забарвлення. На дотик груди м'які, навіть можна сказати соковиті, з непомітними погляду сосками.
Водяна гладь. Груди такого типу мають слабовиражені ареоли і не можуть похвалитися пружністю та тонусом. Але при цьому шкіра в ділянці декольте гладка, світлого відтінку.
Альма-матер. Власниці такого типу бюста впадають у вічі своїми великими габаритами. Шкірний покрив у ділянці грудних залоз має блідий колір, при цьому соски у грудях виглядають напруженими і чітко проглядаються.
Очі турчанки. Власниці такої форми грудей мають витягнуті вперед молочні залози, тоді як соски дивляться в різні боки, не мають чіткої симетрії.
Глобус. У жінки з таким типом грудей молочні залози мають ідеальні округлі форми, нагадуючи глобус Землі. При цьому груди мають темні за кольором ареоли і великі стоячі соски.
Ренесанс. Назва такої форми грудей пояснюється надмірно блідою дермою, яку медики часом називають прозорою. Масивні по вазі груди на дотик здаються досить м'якими. Обрамляється груди великими яскраво вираженими сосками, але з маленькими темного кольору ареолами. У жінок із типом грудей «Ренесанс» часто з'являється безліч невеликих за розмірами родимок.

Маючи такий докладний перелік форм і типів грудей, будь-яка жінка може зіставити дані і точно визначити, до якої класифікації належать її молочні залози.

Чинники, що визначають форми грудей

Для того щоб розуміти, чому природа нагородила жінку тим чи іншим типом і формою грудей, потрібно розуміти, які фактори впливають на майбутні груди молодої особи.

Маючи такі знання, жінці під силу навіть злегка скоригувати і перетворити свої груди.

Ендокринна система, яка визначає і контролює вироблення статевих гормонів.
Спадковість, завдяки якій можна по жіночій лінії предків припустити майбутні розміри власних грудей.
Хвороби грудних залоз, як правило, тут йдеться про новоутворення та пухлини.
Кількість жирових клітин у молочних залозах, контролювати обсяг жирового прошарку можна самостійно.
Активність м'язів, оскільки грудні м'язи не дають обвисати та опускатися грудях, втрачаючи пружність та тонус.
Міцні зв'язки, які виступають у ролі каркасу для грудних залоз, контролюючи міцність та форми грудей.

Кропотлива і регулярна, з урахуванням вищезгаданих факторів, допоможе перетворити груди і повернути їй колишню молодість, пружність і красу. , нормальний гормональний фон та питний режим подбають про форму та здоров'я молочних залоз.

Які бувають форми та види грудей? Кожна жінка – це індивідуальність. Пропорції її тіла, розріз очей і колір шкіри унікальні і в цілому становлять певний образ. Те саме можна сказати про вид грудей. З самого початку історії людства жіночі груди оспівуються художниками і поетами, вони - вагома частина дивовижного явища, що носить назву «жіночі чари».

Наш час характеризується тим, що існує мода на жіночі груди. Представниці слабкої статі все частіше лягають під ніж пластичних хірургів, збільшуючи розмір та змінюючи форму грудних залоз. Канони краси заперечують індивідуальність, природність та природні пропорції. Ідеальною вважається округла красива форма грудей із сосками, спрямованими вперед. Справді, на неї найлегше підібрати нижню білизну та купальник. Однак жінки повинні розуміти, що немає єдиного еталона гарного погруддя, є лише думка, нав'язана індустрією моди.

Індивідуальна форма грудей може стати тією родзинкою, яка додасть її володарці неповторного шарму і викличе інтерес у представників сильної половини людства.

Існує морфологічна класифікація, за якою оцінюються такі параметри молочних залоз, як:

форма грудей у жінок
відстань між молочними залозами
симетричність
напрямок та розмір сосків

Відповідно до цієї класифікації типи жіночих грудей поділяються на 7 форм. Залежно від цього фахівці дають наступні рекомендації щодо підбору нижньої білизни:

Кругла правильна форма грудей. Власниці такої молочної залози можуть дозволити собі будь-який вид бюстгальтера і навіть можуть обійтися без нього.
У різні боки. В основі такі молочні залози близько розташовані один до одного, а донизу розходяться. Жінкам рекомендується підбирати нижню білизну, яка злегка зводитиме молочні залози один до одного.
Широко розставлені груди. Якщо між молочними залозами існує відстань ширше двох пальців, вони вважаються розставленими (приблизно 5 див). У поодиноких випадках вони бувають не тільки широко розставлені, а й розходяться в різні боки під основою. Для корекції форми найкраще підійде бюстгальтер трикутної форми із застібкою спереду.
Каплевидна конічна форма грудей. Основа молочної залози трохи вже, ніж соскова зона, при цьому груди не повні. Власниці такої форми також можуть не турбуватися з приводу підбору бюстгальтера - їх прикрасить будь-який, що підходить за розміром.
Різновид вузьких грудей. При цій формі молочна залоза має вузьку основу та досить повну зону знизу. Фахівці рекомендують підбирати бюстгальтер, що коригує, з широкою основою, який злегка підніматиме молочну залозу.
Асиметричний (неправильний) тип грудей. Ідеальної симетрії у природі, зазвичай, немає. Візуально це можна виправити, прибравши підкладку з однієї філіжанки бюстгальтера. Мова йде про асиметрію в межах одного розміру, якщо різні форми жіночих грудей на 2 і більше розмірів, то рекомендується хірургічна корекція.
Куляста форма і розмір жіночих грудей. Основа молочної залози та її низ мають однакову форму. Вона повніша, ніж кругла і завжди на вигляд симетрична. Більшість моделей шиються на таку форму.

Що стосується напряму сосків, то ідеальним вважаються випадки, коли вони спрямовані в один бік і оточені невеликою ареолою. З роками м'язи втрачають свій тонус, а тканини – еластичність, у результаті у жінок після 40 років соски опускаються вниз.

Підбір нижньої білизни

Будь-яка форма жіночих грудей прекрасна і має право на існування.Коригування підлягають лише дуже рідкісні випадки асиметрії, а також важка куляста молочна залоза великого розміру, яка змінює положення кісток хребта та викликає хворобливі стани.

Що стосується поєднання форми грудей та її розміру, то існують певні рекомендації щодо підбору бюстгальтера:

Якщо у жінки повний 4 - 5 розмір, при цьому молочні залози щільно зведені один до одного, то їм доставляють дискомфорт бюстгальтери з перемичкою, що нещільно примикає до кісточок. Найкраще для такої жінки підійдуть бюстгальтери, в яких кісточки сягають лише середини, а не охоплюють залозу повністю. Також ідеально підійде білизна з простроченням у чашечках та типу «планж».
При злегка плескатій молочній залозі 3 - 4 розміри, коли нижня частина опущена рекомендується підбирати ліфи з чашечками, зшитими з кількох частин з центральним швом у нижній частині. Це забезпечить необхідне її піднесення.
При великій і м'якій молочній залозі 4 - 5 розміру з судинами, що виділяються з-під шкіри, і важкою донизу досить важко підібрати правильний бюстгальтер. Таким жінкам треба зупинити вибір на філіжанках, скроєних з кількох частин і наявності у виробі бічних вставок. Вони забезпечать молочній залозі округлу форму та піднесеність.

Форма молочних залоз та сексуальний характер

Від чого форма залежить? Багато представників сильної статі вважають, що є пряма залежність між формою та розміром грудей та сексуальністю жінки. У цій класифікації види жіночих грудей порівнюються з ароматними та смачними плодами. Напевно, вона також має право на існування:

Молочні залози – диньки. У власниць досить великі, злегка розставлені і важкі груди 4 розміри. Вважається, що вони особливо цінують сексуальні ласки та вміють доставляти насолоду партнерові.
Молочні залози – лимони. Красиві конусоподібні груди 2 - 3 розміри, як правило, високі з сосками, спрямованими в різні боки. Дівчина з такими розмірами все підпорядковує порядку та розкладу. Однак за люблячого чоловіка здатна забути про це і повністю розкріпачитися.
Молочні залози – ананаси. Однаково широкі в основі і внизу, 5 розміру, які, тим не менш, не обвисають. Оскільки зустрічається досить рідко, вважається екзотикою. Чоловіки у фантазіях представляють таких жінок сексуально розкутими, не боїться сміливих експериментів. Насправді вони відносяться до романтичних та легкоранимих натур.
Молочні залози – вишеньки. Так називають маленькі, пружні дівочі груди. Соски молочної залози дивляться догори. Це натякає на спокійний і розважливий характер і таку саму помірну сексуальну активність.
Молочні залози – апельсинки. Кулясті невеликі 2 - 3 розміри. Вони повні та мають гарну форму. Їхні володарки - бовтанки, які вміють налагодити різний побут у будь-яких умовах. Для них головне, щоб у коханої людини був смачний обід та чисті сорочки. Однак умілий і люблячий партнер може розкріпачити її в ліжку.
Грушоподібний тип. За формою вони мають вузьку основу та повноважну нижню частину. Такі конусоподібні груди найчастіше мають об'єм 3 — 4 розміри. Жінки з такими молочними залозами пристрасні, але не вітряні. Вони готові розкрити свій потенціал лише за взаємної любові.

Вид грудей та особливості натури

Які бувають жіночі груди? В основу ще однієї класифікації покладено залежність натури жінки від форми молочної залози, соска та кольору ареоли. Чи можна цьому вірити? Кожна жінка має право сама вирішити це.

Невелика конусоподібна 0 - 1 розміру з широкою ареолою і сосками, що стирчать, належить ідеалісткам, які схильні до мрійливості і мають багатий внутрішній світ.
Невелика і дуже пружна молочна залоза з помірною ареолою і такими ж пружними сосками характерна наївних і довірливих осіб, у яких до кінця життя грає дитинство. Вони досить часто дурять і дуже переживають це. Ранимість поєднується в них з легковажністю та невпевненістю у собі.
Пружні, широко розставлені невеликі груди смаглявого кольору з широкою і добре окресленою ареолою і сосками, що стирчать, належить гарячим красуням, пристрасним натурам з дуже жіночними рисами. Вони не тільки спокусливі та бажані, а й гарні господині будинку, люблячі та уважні матері.
Невелика витягнута вперед молочна залоза з піднятими вгору сосками з темною ареолою натякає, що її господиня вміє швидко зближуватись і знаходити спільну мову з людьми. Її цінують за розум та почуття гумору.
Красива округла молочна залоза 3 розміри, пружна та підтягнута з помірною ареолою та невеликим соском – золотий стандарт канонів краси. Їхні володарки - кар'єристки в хорошому розумінні слова, які настільки ж успішні в сім'ї.
Молочні залози великого розміру, м'які на дотик, мають гарну форму, невелику добре окреслену ареолу і сосок належать жінкам, які вміють видати свою красу, милим і привабливим, які цінують постійні стосунки та сім'ю.
Велика смаглява молочна залоза з сосками, що стирчать в різні боки, і невеликою ареолою характеризує володарку, як хитру і розважливу особу, яка вміє брехати і спокушати. Хоча, може, це просто ознаки таємничого життя, яке жінка не хоче відкривати світу.
Велика молочна залоза, яка злегка розпливлася і втратила форму, але має красиві обриси з широкими сосками, що не стирчать, найчастіше буває у хороших матерів і дружин, які беззавітно присвячують себе сім'ї.

Світ прекрасний своєю різноманітністю. Необхідно цінувати і правильно подавати те, що дано при народженні.

Які груди привертають погляди чоловіків? Адже жінки дуже часто переживають з приводу розміру своїх грудей і нерідко комплексують із цього приводу. Якими ж повинні бути ідеальні груди? На це питання однозначної відповіді немає, оскільки кожен чоловік має свої переваги.

Які груди подобається чоловікам?

З цього приводу було проведено дослідження.

Ідеальні груди: дослідження показали, що більше 50% чоловіків воліють груди другого розміру, які вважаються середніми. Знайшлися і такі, хто любить груди великого розміру – це приблизно 15% випробуваних, а також любителі маленької 5%. Проте 28% всіх піддослідних заявили, що велику роль відіграє не розмір, а форма грудей. Для чоловіків головне, щоб вона була підтягнутою та пружною.

Також було проведено опитування на тему того, якому розміру грудей воліють чоловіки. Любителі нульового розміру порівнювали таку дівчину з неповторною музикою через те, що власниць такої частини тіла дуже мало. Любителі грудей першого розміру втрачають голову від того, що її володарки можуть ходити без спідньої білизни і спокушати без особливих зусиль.

Чому чоловікам подобається жіночі груди

Жіночий бюст завжди привертав увагу чоловіків, збуджував їх, змушував бажати та обожнювати жінок. Хтось навіть одного разу пожартував, що якби не бюст, жінки та чоловіки частіше зустрічалися б поглядами.

Існує безліч пояснень підвищеній увазі до жіночих грудей з боку чоловічої статі. Якщо спитати самих чоловіків, вони, ймовірно, просто знизають плечима або відбудуться розпливчастим «тому що у нас її немає».

А вчені-психологи вважають, що таке трепетне ставлення до жіночих грудей закладається від народження. Для новонароджених материнські груди (саме груди самі по собі, а не її форма або розмір) є найголовнішим у його такому ще коротенькому житті. Вона джерело харчування, втіхи та турботи. Це його перші враження, і вони назавжди залишаються в підсвідомості, хоча дійсні спогади про цей період стираються.

Це може бути цілком логічним поясненням привабливості грудей для чоловіків. Коли вони дорослішають, можливість пестити і цілувати жіночі груди є для них доказом того, що вони, як і багато років тому, належить тільки їм і більше нікому.

Саме тому під час швидкоплинного любовного зв'язку чоловік так мало уваги приділяє грудях партнерки. Але якщо він серйозно ставиться до відносин з жінкою, він починає буквально обожнювати її груди.

Якому розміру жіночих грудей віддають перевагу чоловікам

1 розмір - ідеальні груди для багатьох чоловіків. Адже перший розмір у більшості жінок має привабливу форму та зберігає її після народження малюка.

Любителі другого розміру грудей вважають його ідеальним для худеньких жінок. Він підтримує фігуру гармонійною. Такий розмір вважають красивим та пружним з прогнозом на те, що велика ймовірність, що згодом його форма залишиться такою ж.

Любителі третього розміру стверджують, що дівчата з таким розміром почуваються впевненіше, оскільки її форми досить пишні, щоб привертати увагу чоловіків.

Любителі четвертого розміру і вище кажуть, що такі ідеальні груди дозволяють дівчині залишатися привабливими не тільки тоді, коли груди прикрашені принадним декольте, але і тоді, якщо жінка одягнена в закритий одяг.

Штучні груди

Є й чоловіки, яких приваблює силіконове погруддя. Чоловіки такого плану наголошують на тому, що дівчина сама повинна почуватися впевненою, а якщо це не так, то щоб дама не заважала і робила собі силіконові груди. Вони стверджують, що ідеальні груди, безсумнівно, привертають увагу чоловіків, навіть якщо вони силіконові.

Ідеальний розмір грудей

З результатів дослідження видно, що ідеальний розмір грудей чоловік визначає собі сам, іноді змінюючи свої переваги, бачачи груди ідеальної форми.

Відео-матеріали на тему статті

Вправи для надання грудей красивої форми:

Які ж груди притягують погляди чоловіків:

Чоловічий погляд на жіночі груди:

Головна перевага жіночого тіла - красиві груди, які, на жаль, з віком втрачають пружність і властиву їй ідеальну форму. Здавна застосовувалися хитрощі жінками щодо збереження здоров'я у цій галузі.

Наприклад, Таїс Афінська втирала в груди сік отруйної рослини цикути. Клеопатра робила контрастні компреси із молока. Римлянки обтирали груди сумішшю лимонного сокута рому, а персіянки володіли секретом чарівних еліксирів. У світі з'явилися численні способи створення ідеального бюста.

У 12-13 років починає рости груди. Із цим пов'язані переживання психологічного плану: дівчинка стає жінкою. Молоде покоління напхане різною інформацією про те, що найкращий засіббути красивою – бути худою, поява стереотипу «модельна зовнішність» зомбує підлітків, що ще не сформувалися.

Спостерігаючи за своїми кумирами з подіуму, дівчата доводять себе до виснаження. У цей час організм повинен був отримати всі необхідні корисні речовини для розвитку та формування життєво важливих систем: серцево-судинної, опорно-рухової, центральної нервової та статевої. Але будівельного матеріалу мало, і довгонога худорлява залишається з неврастенічним складом психіки і абсолютно хлопчачими грудьми.

Медики стверджують: найбільший ворог для грудей після сонця дієта. Справа в тому, що груди не мають м'язів – це молочна залоза, оточена жировою тканиною, від кількості якої залежить обсяг грудей.

При бездумному схудненні жирові клітини грудей розщеплюються одними з перших, і якщо груди виросли, то тижнів через три, а то й пізніше – шкіра на ній стає в'ялою, з'являються розтяжки, втрачається форма. Чим частіше проводяться експерименти з вагою, тим уразливіше груди.

Як би шокуюче не звучало, але постійне носіння бюстгальтерів теж завдає шкоди здоров'ю бюста. Якщо бюстгальтер тісний, груди здавлюються, утруднюється кровообіг, обмін речовин у тканинах. В результаті шкіра стає в'ялою. А якщо бюстгальтер великий, то груди витягуються і з'являються розтяжки.

Звичайно, перше місце займає засмагу, особливо непомірну, у шкоді. Він загрожує раком та іншими хворобами. Також небажана гаряча вода. Вона послаблює сполучні волокна і непомітно перетворює пружну опуклість у м'ячик, що здув.

Велика небезпека втратити форму грудей через вагітність та пологи. Спочатку вона збільшується, виробляючи певну кількість молока для годування, а після цього періоду – стискається до звичайного розміру. Якщо пустити на самоплив процес, то з'являться розтягування і форму грудей не відновити.

Усіх неприємностей можна уникнути, якщо не забувати про те, як поводитися з такою делікатною частиною тіла:

1 – т.к. груди немає своїх м'язів, її підтримують м'язи, розташовані поруч – на шиї, пахвами, біля плечей і підборідді, тобто. по всій області декольте. Ці м'язи слід тренувати та завжди підтримувати в тонусі.

Найбільш просте - здавлювання у витягнутих руках книги або м'ячик, стискаючи їх між руками та тулубом, на рівні грудей. При напрузі м'язів шиї та підборіддя досягається підтримуючий ефект: стоячи, напружувати м'язи шиї, висуваючи нижню щелепу вперед. Розслабитися, виконувати по 15 вправ кілька разів на день. Добре допомагають віджимання та вправи з гантелями.

2 – корисний холодний душ. Слід проводити водний масаж, який зміцнює судини та робить бюст пружним та еластичним. Масаж виконується круговими рухами 1-2 хвилини, починаючи з лівих грудей. Перед душем можна помасажувати груди круговими рухами за допомогою щітки з натуральною щетиною для розігріву крові та видалення відмерлих клітин.

3 – можна та потрібно користуватися косметичними засобами для догляду за шкірою грудей. Ці косметичні препарати містять витяжки з рослин, водорості, колаген, еластин, вітаміни та білки, необхідні організму.

Радикальні заходи

Не покладаючись на гімнастику та масаж можна спробувати озонотерапію. Ця косметична процедура дозволить і покращити форму бюста та усунути розтяжки.

У тканину вводиться озон, який роз'їдає гіпертрофовані жирові клітини та склеює пошкоджені судини, після чого практично зникають розтяжки, підвищується еластичність шкіри. Завдяки покращеному кровопостачанню груди як би наповнюються, збільшується обсяг.

Гарний вплив на шкіру грудей надає шліфування фруктовими кислотами. Вони бувають трьох видів:

1 – поверхнева. Нагадує ефект легкого пілінгу, що повертає шкірі бархатистість та свіжість.

2 - глибше проникнення в середні шари шкіри. При ньому фруктові кислоти можуть спричинити запалення, але відновиться еластичність м'язової тканини, надавши пружність грудей.

3 – глибоке шліфування викликає сильний набряк, почервоніння. В результаті відбувається оновлення клітин на всіх рівнях, зникають рубці та нерівності. Через 5-7 днів шкіра стає ідеально гладкою та пружною.

Мезотерапія

Спосіб омолодження, заснований на мікроін'єкціях вітамінних комплексів та гомеопатичних препаратів в ділянку декольте, дозволяє миттєво підтягнути груди без операційного втручання. Результат – гарантія до трьох років.

Мамопластика

Це вживлення в груди імпланта круглої або анатомічної форми, який вшивається під молочну залозу або під велику грудну м'яз.

Зараз більшість використовуваних імплантів мають рельєфну поверхню, малюнок якої збігається з текстурою людських тканин. Тому нові протези не просто фіксуються, а й фактично зрощуються з органічними волокнами, завдяки чому практично виключено новоутворення навколо імпланту.

За допомогою маммопластики можна не тільки надати грудях ідеальної форми, але й збільшити її на 1-3 розміри. Носиться імплант протягом 30 років максимум. Він настільки непомітний, що навіть не промацується.

Для збільшення грудей також активно застосовуються харчові добавки, серед них натуральний «пуш-ап» – біологічно активна добавка, виготовлена з хмелю та клітковини зернових культур. Це безпечний засіб, що діє лише на молочну залозу.

Але під час вагітності та особам до 18 років не варто його застосовувати.

Користуватися можна будь-яким із методів, але під контролем лікаря, т.к. тільки він може визначити, яка процедура підходить для вас.