Енциклопедія 

Газоутворення при вагітності: перші ознаки і лікування. Підвищене газоутворення при вагітності

Більшість жінок зазначає, що з настанням вагітності виникають проблеми з травленням. Метеоризм при вагітності - часта скарга майбутніх матусь як в ранніх термінах, так і після 20 тижнів. Освіта газів в кишечнику (флутуленція або вітри, як їх називали старі лікарі) і їх виведення - нормальний фізіологічний процес. Але найчастіше здуття живота при вагітності супроводжується неприємними відчуттями: болями в животі, вагою, почуттям розпирання, яке турбує жінку і проходять тільки після відходження газів.

Причини метеоризму при вагітності

На ранніх термінах вагітності здуття живота (підвищення газоутворення) пов'язане зі збільшенням вироблення прогестерону, який крім розслаблення матки для нормального перебігу вагітності, розслаблює і на м'язову стінку травного тракту. При цьому перистальтика шлунка і кишечника сповільнюється, відбувається посилення стурбованості, і гальмується виведення газів. Все це призводить до скупчення газів в кишечнику, бурчання в животі, відрижки,.

Під впливом гормонів вагітності знижується вироблення гормонів підшлунковою залозою і це теж призводить до метеоризму. Іноді здуття живота може використовуватися як ознака настання вагітності.

Харчові під час вагітності теж грають свою роль. Тому насамперед наперво лікарі регулюють харчування.

У пізніх термінах зростаюча матка тисне на кишечник і порушує його нормальну функцію просування їжі. Виникає бродіння і пов'язане з ним підвищене газоутворення. Різні хронічні коліти та гастрити посилюють цей процес. Іноді причиною підвищеного газоутворення служать .

Метеоризм при вагітності не є небезпечним, але це ознака роздратованого кишечника і іноді здуття живота і тягнуть болі можуть бути сигналом загрози переривання вагітності.

Підхід до лікування метеоризму при вагітності

Якщо підвищене газоутворення турбувало жінку до вагітності, то основною причиною є захворювання шлунково-кишкового тракту. Тому в цьому випадку консультація гастроентеролога необхідна для ліквідації різного роду загострень. Всі неприємні симптоми і процеси, пов'язані з метеоризмом, який з'явився з початком вагітності необхідно усувати, якщо вони заподіюють неспокій, причому використовувати потрібно кошти, нешкідливі для матері і плоду.

Спочатку необхідно відкоригувати харчування. Детально описана тут. Важливо виключити з раціону ті продукти, які ведуть до підвищеного газоутворення, а також приймати їжу невеликими порціями кілька разів на день і бажано в положенні лежачи. Відчуйте себе королевою під час цих незабутніх 9 місяців! Пережовувати їжу потрібно ретельно, не поспішати і не їсти на ходу, щоб в стравохід не попадав повітря і створював повітряну пробку.

Топ-10 продуктів, що викликають метеоризм

Продукти, які викликають підвищене бродіння і вироблення газів в кишечнику потрібно виключити або застосовувати в невеликих кількостях (якщо вже занадто сильно хочеться). Найсильніше газоутворення викликають такі продукти:

  • всі види капусти в сирому і готовому вигляді;
  • редис і редька, гриби;
  • свіжий і готовий перець;
  • баклажани у всіх видах;
  • свіжі яблука, абрикоси, сливи, черешня, виноград, персики;
  • сухофрукти - курага, чорнослив, родзинки
  • соки: персиковий, виноградний, яблучний,
  • боби, квасоля, горох, сочевиця, кукурудза, арахіс;
  • газовані напої;
  • сало і жирне м'ясо;
  • свіже молоко і кефір

Показані щоденні прогулянки на свіжому повітрі, носіння вільного одягу для вагітних, відмова від куріння, легкі погладжування живота за годинниковою стрілкою. Всі ці методи хороші, якщо у жінки здуття живота при вагітності не завдає особливого занепокоєння. Народна медицина радить пити відвари з ромашки, м'яти, кореня валеріани, насіння кропу. Кількість газів зменшує чай з імбиру. У имбире, міститься речовина гингерол, яке активно пригнічує утворення газівбактеріями товстого кишечника. Якщо все-таки гази продовжують мучити, іноді для звільнення від газів. Але, як показує практика, найчастіше потрібно призначення лікарських препаратів, які володіють мінімумом побічних ефектів.

фармакотерапія метеоризму

Для лікування призначають вітрогінні препарати, які розслаблюють кишечник, збільшують його просвіт і сприяють виведенню газів. Основною діючою речовиною лікарських засобів для лікування метеоризму вагітних є симетикон. Препарати на основі нього не всмоктуються в кров, а знімають спазм м'язової стінки кишечника, впливають на бульбашки газу, зливаються з ними і руйнують їх. на основі симетикону безпечні настільки, що їх дають не тільки вагітним, але і новонародженим.

Акушер-гінекологи вважають за краще призначати вагітним препарат Еспумізан. Ці ліки нешкідливо, є і надає відмінний вітрогонний ефект. Крім цього він є відмінним піногасником: руйнує бульбашки газу, перетворюючи їх в піну. З позитивних ефектів слід відзначити те, що він не всмоктується в кров, не впливає на плід, на слизовій кишечника утворює захист у вигляді плівки. Застосовують його по 2 капсули на ніч.

Іберогаст - відмінний вітрогонний препарат і піногасник. Основою його є спиртові екстракти гіркою іберійки та інших трав: ромашки, кмину, солодки, розторопші, меліси, м'яти, чистотілу. Тобто ці ліки не містить хімічних речовин. Відзначається його виборче дію на стінку кишечника: при спазмі певної ділянки - розслабляє, при зниженому тонусі - підвищує його. Є і «побічні ефекти» - поліпшення травлення, жовчогінну і бактерицидну дію. Крім цього він має заспокійливий ефект. Хоча в анотації до препарату є протипоказання: вагітність і годування грудьми, застосовувати його можна, але тільки під наглядом лікаря і протягом нетривалого часу. Адже запор і загроза переривання при метеоризмі - це значно гірше, ніж кілька крапель настоянки Іберогаст. Застосовують його по 20 крапель до їжі 3 рази на день.

Є також препарати на основі симетикону - діфлатіл, сімікол, саб симплекс, метеоспазмил, які теж можна застосовувати для лікування метеоризму і у вагітних і у грудних дітей. Механізм їх дії такий же.

Діфлатіл і симетикон застосовують по 25-30 крапель 3-4 рази на день після прийому їжі.

Сімікол - по 0,5 мл перед їдою.

Саб симплекс - по 30 крапель під час або після їди.

Метеоспазміл - по 1-2 капсулі 2-3 рази на день перед їжею.

При вагітності не можна вживати - маалокс плюс, рідкий антацид «йорк», майсігел, насігел черрі, цеолат, алмакон.

При лікуванні метеоризму у вагітних необхідно також використовувати препарати для відновлення нормальної мікрофлори кишечника: біфідум-бактерин, ЕКОФЛОРА, трілакт.

І трошки позитиву: медики з'ясували, що найбільша кількість професійних захворювань зустрічається у астрономів; лунатизм, метеоризм, зоряна хвороба, не кажучи вже про цілу групу венеричних захворювань.

І нехай вагітних жінок ніколи не турбує «астрономічна хвороба».

    Любі друзі! Медична інформація на нашому сайті призначена тільки для ознайомлення! Зверніть увагу, самолікування небезпечно для Вашого здоров'я! З повагою, Редакція сайту

Варто відзначити, що причиною виникнення газів в черевній порожнині не завжди є отруєння чи вживання неякісних продуктів. Під час вагітності можливі несподівані реакції організму на будь-яку їжу, яка до цього засвоювалася відмінно.

Причини здуття живота у вагітних на ранніх термінах

Протягом першого триместру у плода формуються життєво важливі органи і хребет. В цей час прийом навіть найбезпечніших препаратів може нашкодити. Крім того, вживання шкідливих харчових продуктів може негативно позначитися на здоров'ї крихти.

Причини здуття живота на ранніх термінах вагітності:

  • Зміна гормонального фону. Варто зазначити, що до другого триместру в кров виділяється величезна кількість прогестерону. Цей гормон розслабляє м'язи, що перешкоджає відділенню плодового яйця від стінок матки. Але при цьому розслаблюється і кишечник. У ньому застоюється кал, що і призводить до здуття.
  • Неправильне харчування. Варто обмежити споживання продуктів, які можуть спровокувати підвищене газоутворення. До них можна віднести бобові, здобну випічку і картопля. Небажано пити незбиране коров'яче молоко. Всі ці продукти при розщепленні і ферментації в шлунку сприяють утворенню великої кількості газу.
  • Загострення хронічних недуг. Багато хвороб починають турбувати вагітну вперше. Справа в тому, що в цікавому положенні загострюється безліч недуг, про які жінка навіть не знала. Можливе виникнення виразки або гастриту шлунка, що здатне привести до здуття.
  • стрес. Цікаве становище часто пов'язано з нервовим перенапруженням. Це цілком нормально, але негативно позначається на стані жінки. Стрес призводить до здуття і болів.

Чому у вагітних здуття живота на пізніх термінах


Велике утворення газів - це не єдина причина здуття на пізніх термінах вагітності. Найцікавіше, що відчуття розпирання і переповненості кишечнику може бути зовсім ніяк не пов'язане з роботою травної системи.

Причини здуття живота при вагітності на пізніх термінах:

  1. Активне зростання матки. При збільшенні матки і плода всередині неї деякі ділянки кишечника можуть передавлює. Відповідно з'являються «пробки» на шляху руху калових мас. Частішають запори, що і призводить до здуття.
  2. Зменшення рухової активності. У третьому триместрі багатьом жінкам досить складно пересуватися. Тому вагітні обмежують фізичну активність. Саме це призводить до газоутворення і здуття.
  3. Споживання шкідливої ​​їжі. Недолік клітковини в організмі часто стає причиною запору і здуття. Відходи дуже повільно залишають органи, провокуючи процеси бродіння. Споживання великої кількості здобної випічки підсилює газоутворення.
  4. порушення мікрофлори. На пізніх термінах вагітності варто бути обережними з прийомом цільного молока і кисломолочних продуктів. Кількість ферментів, які здатні розщеплювати лактозу, зменшується, посилюються процеси бродіння.

Симптоми здуття живота при вагітності


Насправді здуття при вагітності не завжди пов'язано з метеоризмом і підвищеним утворенням газів. Тому необхідно уважно ставитися до стану організму і реагувати на будь-які зміни в його роботі.

Перелік симптомів здуття живота при вагітності:

  1. порушення стільця. Може спостерігатися як запор, так і діарея. Хоча найчастіше через розслаблення м'язів погіршується виведення калу.
  2. Поява неприємного запаху з рота. Це свідчить про гнильних або про процеси бродіння в кишечнику.
  3. нудота. Якщо нудить на ранніх термінах вагітності, то, швидше за все, це токсикоз. З особливою увагою варто поставитися до нудоти в третьому триместрі. Вона може стати причиною викидня або передчасних пологів.
  4. постійне газоутворення. При цьому у вагітної часто відходять гази. Цей симптом дозволяє швидко діагностувати здуття живота і полегшити стан пацієнтки.
  5. Біль схваткообразного характеру. При тому, що промацує матки не відчувається напруга. Відповідно виною сутичок здуття живота.

Що робити при здутті живота у вагітних

Способів лікування здуття живота чимало, але через вагітність більшість лікарських препаратів протипоказано. У цікавому положенні призначаються ліки, які мають мінімальний перелік протипоказань.

Що можна вагітним при здутті живота з медичних препаратів


У більшості випадків при підвищеному газоутворення призначають препарати на основі силікону. Вони змінюють кількість бульбашок газу, сприяючи їх руйнування. Молекули газу, який звільнився в результаті знищення бульбашок, виводяться стінками кишечника.

Перелік медичних препаратів для лікування здуття живота у вагітних:

  • Еспумізан. Це препарат на основі симетикону - складного силіконового з'єднання. Варто відзначити, що ліки не вступає ні в які хімічні реакції, його дія пов'язана з фізичними властивостями молекули симетикону, яка зменшує поверхневий натяг бульбашок газу. Препарат може призначатися у вигляді капсул або сиропу. У нього практично немає побічних ефектів, так як він виводиться з організму в незмінному стані.
  • Іберогаст. Дуже ефективний препарат на основі трав. У його складі немає хімічних компонентів, тому ліки можна вважати безпечним. Варто відзначити, що деякі його складові можуть стати причиною тонусу матки. Відповідно ліки не призначають при загрозі викидня. Випускається препарат у вигляді крапель, які відрізняються щодо приємним смаком. Застосовується для лікування гастритів і порушень в роботі шлунково-кишкового тракту.
  • Метіоспазм. Це комбінований препарат на основі симетикону та альверіна цитрат. Зазвичай ліки добре переноситься і не викликає побічних ефектів. Рекомендований при вагітності і в період лактації, так як молекули симетикону не вступають в хімічні реакції з амінокислотами організму.
  • саб Симплекс. Ліки виготовлено на основі симетикону. Воно не всмоктується в стінках кишечника. Препарат знищує бульбашки газу, зменшуючи їх поверхневий натяг. Відповідно розпирання і біль через газів зникає.
  • ЕКОФЛОРА. Це комбінований препарат на основі біфідо-і лактобактерій. Крім того, в складі ліки міститься ентеросрбент, який поглинає продукти розпаду, що утворюються в процесі гниття або бродіння. Допомагає відновити нормальну мікрофлору в кишечнику. Виготовлений таким чином, що пробіотики не руйнуються в кислому середовищі шлунка і відрізняються максимальною ефективністю.
  • Трілакт. Це рідкий екстракт молочнокислих бактерій, який дозволяє знизити виділення бульбашок газу. Це відбувається за рахунок нормалізації мікрофлори в кишечнику. Препарат безпечний, тому що подібний з природною мікрофлорою в кишечнику. Використовується для лікування дисбактеріозів.
  • Лінекс. Цей препарат теж є сумішшю лактобактерій. Дані речовини нормалізують стан мікрофлори в кишечнику і сприяють зменшенню газоутворення. Згодом здуття живота проходить саме через зниження кількості бульбашок газу, які утворюються в результаті процесів гниття або бродіння.

Що можна пити вагітним від здуття живота з народних засобів


У більшості випадків рецепти народної медицини досить безпечні. Вони сприяють поліпшенню відходження газів. Але варто зазначити, що деякі трави можуть стати причиною передчасних пологів. Тому перед використанням будь-якого народного кошти рекомендовано проконсультуватися з гінекологом.

Рецепти народної медицини від здуття живота при вагітності:

  1. кріп. Для зменшення здуття часто призначають укропную воду, вона знижує кількість газів. Засіб можна придбати в аптеці. Це дуже зручно, так як насіння фенхелю вже подрібнені і упаковані в фільтр-пакетики. Але при бажанні укропную воду можна приготувати з НЕ подрібненого насіння. Для цього столову ложку кошти заливають 500 мл окропу і дають постояти 20 хвилин. Після цього настойку проціджують і приймають по 150-170 мл перед кожним прийомом їжі.
  2. Корінь петрушки. Очистіть корінець і вимийте його під проточною водою. Подрібніть на м'ясорубці або посічіть ножем. Всипте стружку в миску і залийте 250 мл холодної води. Найкраще використовувати очищену. Після того як корінь постоїть 20 хвилин, поставте суміш на маленький вогонь і підігрійте. Кип'ятити засіб не потрібно. Процідіть рідину і приймайте по ковтку кожні 60 хвилин. Це засіб активно знижує газоутворення.
  3. корінь кульбаби. У коренях кульбаби міститься багато гіркоти, яка покращує роботу печінки і сприяє нормалізації функціонування шлунково-кишкового тракту. Подрібніть корінь кульбаби за допомогою терки. Можете подрібнити сировину в блендері. Залийте 240 мл холодної води. Залиште на добу, а потім процідіть. Приймайте по 40-50 мл кожні дві години. Це засіб стимулює роботу шлунка і внутрішніх органів.
  4. збір трав. Для приготування відвару змішайте 2 ложки м'яти перцевої і по одній ложці фенхеля і валеріани. Перемішайте компоненти і чайну ложку сировини залийте 230 мл крутого окропу. Потомити трави 2-3 хвилини на маленькому вогні і остудіть. Процідіть склад і приймайте по 120 мл вранці та перед сном. Валеріана заспокоює, а фенхель зменшує газоутворення.
  5. імбир. Цей корінь останнім часом активно використовується при приготуванні напоїв і випічки. Але він також може допомогти налагодити травлення. Це пов'язано з антибактеріальними властивостями рослини. Необхідно після їжі розсмоктувати? чайної ложки сухого імбиру. Можете вводити стружку свіжого кореня в чай.
  6. Картопля. Картопляний сік дуже давно застосовується в народній медицині. Необхідно очистити коренеплоди від шкірки і промити в холодній воді. Подрібніть картоплю на дрібній тертці і відіжміть сік. Приймайте по 120 мл картопляного соку вранці і перед сном. Бажано це робити до прийому їжі. Курс лікування становить 5-7 днів.
  7. кмин. Вам необхідно жменю насіння кмину залити 550 мл крутого окропу і залишити на 2-3 хвилини на маленькому вогні. Залиште на 2 години настоюватися і процідіть. Приймайте по 70 мл кожні 60 хвилин. Засіб зменшує газоутворення і відрізняється антибактеріальними властивостями.
  8. м'ята. Жменя сухої трави всипте в заварник і залийте окропом. Укутайте ємність рушником і залиште на 2 години. Приймайте замість звичайного чаю. Для поліпшення смаку можете додати лимон і цукор.
  9. Висівки. Вівсяні висівки відмінно справляються з виведенням калових мас з кишечника. При регулярному спорожнення знижується ризик здуття живота. Необхідно приймати по 2 столові ложки в день подрібнених вівсяних висівок. Їх можна заливати йогуртом або кефіром.
  10. Ромашка. Необхідно дві столові ложки квіток ромашки залити крутим окропом і дати постояти 3 години. Після цього відвар проціджують. Досить приймати по 50 мл перед кожним прийомом їжі. Це зменшить здуття живота і відчуття тяжкості в кишечнику.
Як лікувати здуття живота - дивіться на відео:

Тема підвищеного газоутворення при вагітності (втім, не тільки при вагітності), незважаючи на свою актуальність, є, як мінімум, незручною. Це стає причиною величезної проблеми, адже багато жінок просто соромляться розповісти про неї навіть лікаря, не кажучи вже про рідних і близьких. А даремно. По-перше, тому що стан це аж ніяк не нешкідливе. А, по-друге, тому що жінці, яка виношує під своїм серцем малюка і страждає від підвищеного газоутворення, можна допомогти.

Те, що під час вагітності організм кожної жінки перебудовується (кожен орган і кожна система «працює» на забезпечення нормального розвитку малюка) - відомий факт. Але іноді через ці перебудов виникають проблеми, про які майбутня мама навіть не підозрювала. Особливо це стосується такого чутливого питання, як підвищене газоутворення в кишечнику. І, незважаючи на те, що багато хто не поспішають розповідати про свої проблеми в цій сфері, статистика стверджує, що з ними стикаються 75% вагітних жінок. При цьому актуальним питання залишається на абсолютно різних термінах.

Підвищене газоутворення при вагітності характеризується (іншими словами, метеоризмом), його бурчанням, відділенням газів. Також симптомами посиленого газоутворення при вагітності є збільшення окружності живота і відчуття розпирання. У жінки в такій ситуації погіршується самопочуття. Всі ці явища в більшості випадків супроводжуються болем по ходу кишечника. Але також це стає причиною величезного психологічного дискомфорту.

Встановлено, що затримка газів рефлекторно провокує різноманітні прояви. До них відносять підвищення, задишку. Крім цього, виникають, здавалося б, зовсім не пов'язані з цим стану - нудота, неприємний присмак у роті, відсутність апетиту, - що далеко не кращим чином позначається на емоційному стані майбутньої мами. А стрес, як відомо, ще більше посилює перераховані симптоми.

Заспокоює те, що газоутворення - не захворювання. Це - природний фізіологічний процес, що відбувається в людському організмі день у день. Вагітність - особливий фізіологічний стан жіночого організму - стає періодом, коли газоутворення по ряду причин посилюється. Все це призводить до функціональних розладів травної системи. Для того щоб знати, як допомогти вагітній жінці впоратися з цим неприємним явищем, необхідно бути в курсі причин його виникнення.

Які причини газоутворення при вагітності?

Отже, практично кожна жінка знає, що, починаючи з найперших тижнів вагітності, в її організмі відбувається глобальна гормональна перебудова. В першу чергу, в крові підвищується рівень прогестерону. Цей гормон розслабляє гладкі м'язи, що просто необхідно для збереження вагітності. В іншому випадку, виникають скорочення матки можуть стати причиною викидня. Тому мудра природа подбала, щоб мускулатура репродуктивного жіночого органу на період вагітності до пори до часу була в розслабленому стані. Однак, як всюди, в цьому питанні є своє «але». Прогестерон розслаблює не тільки м'язові волокна матки. Він змушує розслаблятися мускулатуру інших внутрішніх органів. Тому мускулатура стінок кишечника також слабшає. Це, в свою чергу, призводить до того, що їжа набагато повільніше, ніж зазвичай, проходить через кишечник, застоюючись і підвищуючи газоутворення. Причиною скупчення великої кількості газів під час вагітності також є зростаючий плід. В результаті збільшується і матка, а на кишечник виявляється істотне механічне тиск. Така ситуація стає причиною не тільки підвищеного газоутворення під час вагітності, але і виникнення запорів. Особливо важко доводиться жінкам, у яких діагностовано хронічні захворювання кишечника і дисбактеріоз. Під час дисбактеріозу в кишківнику вагітної жінки спостерігається домінування патогенної мікрофлори, що сприяє розкладанню їжі і, як наслідок, підвищеного відділенню газів.

Ще одна причина виникнення підвищеного газоутворення під час вагітності - малорухливий спосіб життя. Одні жінки мало рухаються і не ведуть активний спосіб життя, тому що ліниві за своєю суттю. Інші - через загрозу самовільного переривання вагітності або.

Важливу роль відіграє також культура харчування та дотримання (або недотримання) дієти. Якщо їсти рідко (1-2 рази на день) і великими порціями, проблем не оберешся. Особливо, якщо жінка в досить великій кількості вживає чорний хліб, бобові, велика кількість сирих овочів, виноградного і яблучного соків. Окремо необхідно згадати про газовані напої. По-перше, це прямий шлях до підвищеного газоутворення, а, по-друге, це дуже небезпечний продукт для вагітних жінок. Актуально це як для ранніх, так і для пізніх термінів вагітності.

Також підвищений відділення газів можливо в результаті прийому певних медикаментозних препаратів. Наприклад, препарати заліза при анемії, а також ліки, що знижують тиск, впливають на роботу кишечника.

Іноді підвищене газоутворення сигналізує про наявність патології, яка потребує ґрунтовного, а в певних випадках навіть хірургічного лікування. Саме тому не варто приховувати від свого доктора наявність даної проблеми. Адже іноді необхідно вживати термінових заходів.

Діагностика підвищеного газоутворення при вагітності

Одним з найпоширеніших методів діагностики даного стану є проведення ультразвукового дослідження органів черевної порожнини. У деяких випадках застосовують колоноскопію. Це необхідно в разі, якщо виділення калу часто супроводжується кровотечею, що може свідчити про органічних ураженнях кишечника. Також, якщо є підозра, що у жінки - посилена секреція прогестерону, необхідно визначити його рівень. Якщо підозри підтвердяться - вживати необхідних заходів.

Як допомогти вагітній жінці впоратися з підвищеним газоутворенням?

Полегшення описаного стану практично в 100% випадків настає після природного відходження газів. Оскільки запор - частий супутник газоутворення, потрібно вирішити цю проблему. Під час запорів стілець відходить рідко - один раз в два-три дні, та й то малими порціями. При цьому акт дефекації в більшості випадків болючий і може супроводжуватися виділенням крові з анального отвору.

Але, на жаль, не завжди існує можливість усунути підвищене газоутворення при вагітності. Фахівці пояснюють це фізіологічними особливостями організму вагітної жінки. Проте, полегшити стан - цілком реально.

Що ж потрібно зробити? По-перше, нормалізувати харчування, як в якісному, так і кількісному планах. Найоптимальнішим буде рішення про невеликих порціях їжі, прийнятих досить часто (від 5 до 7 разів на день). Зараз майбутній мамі потрібно полюбити продукти, що містять достатню кількість клітковини. До таких відносять хліб грубого помелу, зерна злаків, овочі (тушковані або приготовані на пару). Крім того, варто подбати про достатню кількість споживаної в день рідини.

Відмінним засобом боротьби проти підвищеного газоутворення є фізичні вправи. Краще, якщо комплекс складе лікар, враховуючи особливості організму жінки в період вагітності. У такому випадку з'являється чудова можливість для поліпшення моторики шлунково-кишкового тракту, а також регуляції випорожнення кишечника. Виконувати такі вправи необхідно до прийому їжі або вже через 2 години після. Для досягнення ефекту доведеться займатися, як мінімум, три рази в день. Особливо корисним буде плавання або заняття аквафитнесом для вагітних.

Якщо описані вище заходи не дають необхідного результату, лікар пропише медикаментозні препарати. До найбільш нешкідливим відносяться ті, які вироблені на основі лікарських трав, таких як фенхель, кмин, кріп, м'ята перцева. Також призначають ліки, що називаються «піногасниками». Вони здатні розірвати стінки бульбашок слизу, в яких знаходиться газ в кишечнику. До складу таких лікарських засобів входять диметикон або симетикон, які покращують моторику кишечника, знижують газоутворення, а також володіють системною дією. Як правило, призначають адсорбенти (наприклад, активоване вугілля), здатні поглинати частину газу. Але зловживати ними, все ж таки, не варто. Це саме можна сказати і до проносних засобів, які призначають з метою боротьби з запором.

Спеціально дляОльга Різак

Найдивовижніший момент в житті жінки - період вагітності. На всій його довжині необхідно тримати під наглядом свій раціон, не сидіти вдома, а більше гуляти, займатися фізкультурою. Але майбутню маму чекає одна проблема - виникає здуття живота.

Говорити про здутті живота при вагітності можна, якщо ознаки вперше з'явилися саме в ранні терміни. Якщо ж метеоризм був і раніше, то причина буває в хронічному прояві панкреатиту, виразки, гастриту, холециститу, гепатиту.

Чому з'являється метеоризм?

1. Тіло починає змінюватися, це відбувається за рахунок впливу прогестерону. Ранні терміни - найнебезпечніші. Прогестерон розслаблює внутрішні органи, зокрема, матку. Це допомагає зберегти вагітність на ранніх термінах. Але він також розслабляє і кишечник. Гази, що зібралися в ньому, не можуть вчасно вийти, це викликає відрижку і метеоризм. Крім неприємних відчуттів вони можуть спровокувати і больовий синдром.

2. У другому триместрі малюк активно росте, матка збільшується, вона тисне на кишечник. Саме в другому-третьому триместрі вагітності виникають метеоризм і запори. Пологи через здуття живота на пізніх термінах можуть початися раніше часу.

3. Неправильне харчування, різні хвороби, вроджена ферментативна недостатність - причина метеоризму в пізні терміни. Кількість активних ферментів знижується. Погано перероблена їжа потрапляє кишечник. Продукти практично не розщеплюються, і з'являється бродіння. Через нього в шлунку накопичується газ, який призводить до захворювання.

4. Під час вагітності жінка часто нервує. Це сприяють викиду гормонів, які викликають спазми в животі, скупчення газів, запори.

5. Порушується мікрофлора, яка теж призводить до метеоризму.

симптоми

Ознаками здуття живота у жінок при вагітності можуть бути:

1. запор або рідкий стілець;

2. поява неприємного запаху з рота;

3. нудота;

4. важкість у животі, часте газу виділення;

5. почуття дратівливості, безсоння;

6. постійне відчуття слабкості, плаксивість;

7. почуття печії і втрата апетиту;

8. біль, що має переймоподібний характер.

Як уникнути газоутворення?

Позбутися від недуги можна, дотримуючись кількох правил:

  • Намагайтеся бути активною: кожен день робити нескладні фізичні вправи, проводити невеликі пробіжки вранці.
  • Займіться йогою. Вона не тільки усуває симптоми метеоризму, а й готує маму до майбутніх пологів.

Важливо пам'ятати, що активне газоутворення в ранні терміни вагітності разом з фізичним навантаженням можуть стати причиною викидня, обов'язково потрібна консультація з лікарем.

1. Їсти частіше, але потроху, їжу при цьому ретельно пережовувати. Завдяки цьому в шлунок потрапить менше газів.

2. Під час вагітності краще носити одяг вільного крою з натуральних тканин. Вона не повинна тиснути на живіт.

3. Протипоказані лікарські засоби. Але доктор може підібрати найбільш щадний варіант ліки. Наприклад, Еспумізан вважається придатним при лікуванні газоутворення у вагітних. Його компоненти не проникають в кров і не шкодять плоду. Також безпечні препарати з Семітіконом.

Іберогаст теж не містить хімічних речовин, він складається з натуральних інгредієнтів - гіркою іберійки, ромашки, кмину, солодки, розторопші, меліси, м'яти, чистотілу. Головна перевага в тому, що він діє вибірково: якщо є спазм - розслабляє, при зниженні тонусу - підвищує.

Прийом ліків обов'язково повинен контролювати лікар.

  • Якщо 15 хвилин робити рухи, що погладжують живота за годинниковою стрілкою, то це позбавить від симптомів захворювання.
  • Після їжі корисно гуляти на свіжому повітрі, гази будуть відходити самі. Як можна менше знаходитесь вдома і в задушливих приміщеннях. Особливо це корисно в пізні терміни вагітності, коли жінці вже протипоказані активні фізичні вправи.
  • Плавання не тільки позбавляє від метеоризму, а й в пізні терміни готує організм до пологів.

Якщо ви ретельно дотримуєтеся дієти і прописане лікування, а проблема не зникає, обов'язково звертайтеся до лікаря-гінеколога.

дієта

Здуття живота у жінки при вагітності передбачає дієту. Її важливо дотримуватися протягом усього періоду, якщо симптоми не проходять. Розписати її повинен фахівець після проведеного обстеження.

У період вагітності краще не вживати продукти, які можуть стати причиною метеоризму:

  • газовані напої;
  • боби, будь-який вид капусти;
  • груші, яблука, абрикоси;
  • кофеиносодержащие напої, міцний чай;
  • жувальну гумку;
  • м'ясо високої жирності, сало;
  • свіже молоко.

Якщо з'являються ознаки метеоризму, варто вживати кисломолочні продукти. У них містяться лактобактерії, які знижують утворення газів. Наприклад, при регулярному застосуванні «Активіа» або ряжанки прояв симптомів знижується.

Харчування має бути дробовим, тобто потрібно частіше і маленькими частинами. За день необхідно випивати достатній обсяг води, це допоможе уникнути запорів, але запивати їжу не варто. Для пиття краще використовувати склянку, кількість повітря, що потрапляє в шлунок, буде набагато менше. Частина рідини, що вживається протягом дня, можна замінити неміцним чаєм або компотом. Під час їжі жінка повинна сидіти прямо, пережовувати їжу повільно.

народні методи

Лікарські препарати містять хімічні компоненти. Тому симптоми газоутворення краще усувати відварами трав і настоями, приготованими в домашніх умовах.

1. Наприклад, три ч. Л кмину заливаються двома склянками окропу. Далі відвар наполягають протягом двох годин під закритою кришкою, після він проціджують. Застосовується через кожні тридцять хвилин по третині склянки.

2. Насіння дикої моркви подрібнити в кавомолці. Отриманий порошок залити 250 грамами окропу. Залишити на п'ять годин при кімнатній температурі. П'ють настойку теплою і невеликими ковтками протягом години.

3. Пару чайних ложок насіння кропу заливаються двома склянками окропу. Відвар настоюється протягом півгодини. Далі проціджують і приймається в чотири прийоми по половині склянки через кожну годину.

Лікування трав'яними настоями, приготованими в домашніх умовах, теж добре допомагає при метеоризмі під час вагітності.

  • У рівних долях змішати коріння валеріани, кульбаби, кореневища лепехи, листя кропиви, кору крушини. Суміш залити 0,5 літра окропу. Далі настій потомиться на водяній бані приблизно тридцять хвилин. Приймається настоянка під час сильного газоутворення по півсклянки.
  • Аніс, плоди кмину звичайного, кріп, насіння петрушки, фенхель, листя м'яти, квіти ромашки. Готується відвар за тим самим рецептом, що й перший настій. Але п'ється він тричі протягом дня, бажано перед вживанням їжі.
  • Ревінь, аїр, тирлич, корінь дягелю, звіробій, золотисячніка змішуються в рівних частках, заливаються половиною літра окропу і томят на водяній бані. Приймається при появі метеоризму.

Вибираючи відвар або настій, враховуйте, чи є у вас алергія на будь-які трави.

Майбутня мама повинна пам'ятати, що які б не були причини газоутворення, і яке лікування вона б не вибрала, необхідно обов'язково порадитися з лікарем. Якщо виникнуть проблеми, він зможе вчасно їх розпізнати, скорегувати терапію, щоб вона не нашкодила ні мамі, ні дитині.

За весь період 9-ти місячного виношування плоду жінка відчуває різні зміни в своєму організмі через зміну гормонального фону. Чи не рідкістю є і гази у вагітних, коли сповільнюється травлення, виникає почуття переповненості, з'являються болі по низу живота і відрижка.

Причини газоутворення при вагітності

Підвищене газоутворення під час вагітності обумовлюється скупченням газів в кишечнику. Супутнім фактором є важке почуття і наповненість в області живота. При цьому вагітна може відчувати своєрідні коліки, незначні больові відчуття через руху газоподібних речовин. Не рідко до метеоризму приєднується відрижка або бурчання з кишечника.

Вкрай рідко гази у вагітних супроводжуються розладом шлунка або навпаки запором. Також метеоризм, якщо симптоматика обумовлена ​​вагітністю, чи не постійне явище. Ознаки проявляються з певною періодичністю в залежності від наявності провокуючих чинників.

При вагітності гази виникають, перш за все, через активного продукування прогестерону, який знижує скорочення маткової порожнини, а разом з тим зменшується і перистальтика ШКТ. В результаті пересування їжі по кишечнику сповільнюється, що викликає процес бродіння і скупчення газів.

Існують і інші причини метеоризму при вагітності:

  • зменшення виробництва ферментів підшлункової залози на ранніх термінах;
  • збільшення матки на пізніх термінах тисне на органи травлення;
  • наявність і загострення хронічних захворювань, пов'язаних з шлунково-кишкового тракту;
  • відсутність руху або сидяча професійна діяльність;
  • нераціональне харчування в період вагітності;
  • медикаментозна терапія з призначенням препаратів, які викликають здуття живота.
Якщо мучать гази при вагітності в другому або в третьому триместрі, то найчастіше це вказує на фізіологічні чинники. На цьому етапі метеоризм може бути викликаний також тісним одягом, різними стресами або зневодненням.

Під час виношування симптоми проявляються з новою силою, якщо до затримки спостерігалося підвищене газоутворення, в зв'язку з гормональними сплесками. При цьому вже в першому триместрі за наявністю газів у вагітної можна запідозрити успішне зачаття.

Як позбутися від газоутворення при вагітності?

Уже в другому триместрі газоутворення значно збільшується через підвищеного навантаження на жіночий організм, що вважається нормальним фізіологічним проявом. Позбутися від газоутворення при вагітності повністю немає можливості, але існують способи зниження факторів, які провокують здуття.

Лікування метеоризму в перші три місяці має супроводжуватися консультаціями у лікаря, так як на цьому терміні в результаті самостійних і непрофесійних дій можна завдати шкоди ще не зміцнілому плоду.

  • масаж з погладжуванням живота за годинниковою стрілкою;
  • заохочуються помірні фізичні вправи (йога, фітнес, плавання);
  • тривалі щоденні прогулянки в парках, з великим кількість зелених насаджень, наситять організм киснем.
Такі прості дії допомагають, у випадках, навіть якщо спостерігається сильне газоутворення. У деяких ситуаціях, коли у жінки з'явилися запори, може спостерігатися зворотна ситуація, при цьому надходять скарги на те, що не виходять гази при вагітності. При такому діагнозі лікарі завжди радять дотримуватися спеціальної дієти, яка допоможе нормалізувати газоотхожденіе.

Продукти, що підвищують газоутворення в кишечнику при вагітності:

  1. капуста;
  2. редиска;
  3. яблучний і виноградний сік;
  4. молоко;
  5. напої з газом;
  6. страви з бобів;
  7. яйця;
  8. дріжджова випічка.
Додатково варто відмовитися від страв приготованих методом жарких, а також від консервованої та гострої їжі. Будь-яка солодка випічка стає провокатором виникнення газоутворення при вагітності, тому ці страви варто виключити.

Раціон харчування повинен складатися з кисломолочних продуктів, у тому числі сир, рекомендуються різноманітні салати, заправлені олією, сухофрукти. При цьому щоденний раціон потрібно розбити на 4-5 прийомів з метою зниження навантаження на травний тракт.

Якщо гази не відходять, то можна скористатися народними методами, які включають в себе відвари з кропу, петрушки, м'яти або фенхеля. Також слід не забувати про споживання рідини, щоб не допустити зневоднення.