Енциклопедія 

Постійні сварки у стосунках – що робити? Сварки у стосунках. Як правильно сваритися

Немає жодної пари у світі, яка хоча б раз не посварилася. Сваряться всі, і батьки між собою, і батьки з дітьми, родичі, друзі, кохані, колеги, маленькі та дорослі, молоді та літні, чоловіки та жінки і навіть закохані. Конфлікти виникають з різних причин - від абсолютно, здавалося б, невинних, до дійсно серйозних. Щоб уникнути подібних неприємностей, необхідно дуже постаратися, оскільки причин для них є маса. І почати варто саме з того, щоб дізнатися, чому люди сваряться та конфліктують один з одним. Знання цієї інформації обов'язково допоможе вам уникнути розбіжностей та непорозуміння зі своїми важливими людьми. Адже навіть відповідна поведінка під час сварки або одразу після може докорінно вплинути на результат конфлікту.


Основні причини сварок

Чому ж люди так часто сваряться?

Люди сваряться через відсутність уваги та допомоги

Сварки найчастіше виникають через те, що людям здається, що їх ігнорують, ні в що не ставлять і не хочуть почути та зрозуміти. Коли їм погано, важко, вони втомилися і змучилися, коли їм така потрібна підтримка, а вони так і не можуть отримати її, вони щиро не розуміють, чому ті, хто з ними поруч не помічають, як їм складно поодинці впоратися з тим, що на них навалилося і не має значення, що для когось це не проблема. Для них це є проблемою, і вони хочуть, щоб їх зрозуміли та почули.

Часто буває, що вони самі не просять про співчуття чи допомогу, вважаючи, що про це легко здогадатися, лише глянувши на них. Коли цього не відбувається, можуть спалахнути конфлікти, які взагалі ніяк не пов'язані з тим, що відбувається. Будь-який привід, найменший, здатний стати останньою краплею. Але в основі сварки лежатиме саме це образа, що зачаїлася, що ніхто не помічає, як людині важко, ніхто не поспішає на допомогу.

Той, на кого вони накричать чи висловлять претензії, може навіть не зрозуміти, що ж такого жахливого він зробив, через що такий конфлікт і в результаті сварки. Тому, щоб людям не свариться, важливо вміти говорити про те, що турбує, кривдить, хвилює, не соромитись просити підтримки відразу. Хто як не той, хто любить і перебуває поряд, її виявить. Адже для цього зовсім не обов'язково робити щось.

Багатьом жінкам достатньо співчуття та слів, що розуміють, як їй зараз важко. Щоправда, чоловіки звикли реагувати на скарги, роблячи дії, які, як їм здається, повинні допомогти. Їм складно нічого не робити, а жінки не здатні часом це зрозуміти і ображаються, що він замість слів підтримки, збирається піти і поставити начальника, що скривдив її, на місце. І сварка виникає вже, тому що жінка не сказала, що їй конкретно потрібно від чоловіка, а він не розуміє, чому всі його пропозиції про конкретну допомогу відкидаються, і вона знову засмучується.


Люди часто лаються, якщо немає кохання

Там, де любов згасла, або її взагалі ніколи не було, якщо один із партнерів і намагається сказати чи попросити про щось, його не розуміють і не бажають усвідомити, наскільки йому чи їй важливо бути почутими. Немає нічого дивного, коли така байдужість ранить. Той, хто не знаходить час для близьких, відмахується від їхніх прохань, слів, пропозицій чи намагається заспокоїти якимись загальними фразами, замість взяти за руку і сказати, що готовий почути чому їм важко, приречений на постійне з'ясування стосунків з тими. , хто знаходиться поряд. Лаятися і сваритися в таких ситуаціях неминуче.


Тому що подібна поведінка змушує людей почуватися неповноцінними, поганими, тими, кого інші не поважають і не цінують, не розуміють і не люблять.


І виникає образа, тому що вони не хочуть вважати себе поганими, не розуміють, чому до них так ставляться, і чим вони це заслужили. Таке ставлення кривдить не тільки, коли воно походить від партнера, а й від керівництва, дітей, батьків, родичів, друзів. І нехай людина довго мовчить, намагаючись нічого не говорити і якось пережити те, що відбувається, все одно настане момент, коли йому набридне бути весь час добрим, намагатися заслужити чиєсь зізнання, і він влаштує розбір польотів.

Щоб не сваритися, потрібно з'ясовувати стосунки

Правильніше з'ясовувати стосунки одразу. Тільки ось страшно, тому що після цього потрібно приймати рішення: або розлучитися з тим, хто настільки глухий, сліпий і звик, що все тільки йому, або прийняти його як є, не реагуючи більше. Але як кажуть, більшість людей таки сподіваються, що після чергової сварки щось зміниться, людина їх почує, усвідомлює, що поводитися так не можна, а коли цього не відбувається, через страх прийняти рішення, вони продовжують сваритися й надалі . Через те, що жити з тим, чия поведінка не влаштовує, спокійно ніколи не вийде, ні в людини, яка має нормальну психіку, ні в невротика, який звикли страждати.

Зрозуміло, якщо люди сваряться, тобто тому причина. І щоб уникнути зайвих конфліктів її завжди важливо знайти за масою слів, сліз, люті, образ та роздратування, які виплескуються під час спроби висловити словами те, що палить зсередини. Якщо так і не розібратися, чому виникає така бурхлива реакція, сварки спалахуватимуть знову і знову.

Найчастіші причини людських сварок

Люди сваряться, обстоюючи свою думку

Кожна людина керується своєю шкалою цінностей, і саме вона та її думка, сформована відповідно до неї, є єдино правильною. А оскільки інші роблять так само у своєму житті, немає нічого дивного, що через це люди сваряться і сваряться. На цьому фоні виникають протиріччя та невдоволення тим, хто не погоджується з іншою точкою зору, яка для когось є єдино вірною.

Занадто самолюбні люди намагаються завжди наполягти на своїй точці зору і якщо їм зустрічається той, хто з нею не збирається погоджуватися, вони не відступлять і справа швидко скінчиться сваркою, від якої постраждають і його домашні, оскільки він повернеться додому явно не в райдужному настрої.

Часто люди сваряться через зіпсований кимось настрої, особливо якщо людина надмірно емоційна, має низьку самооцінку і при цьому досить запальна.

Через непорозуміння та небажання чути люди сваряться


Нерозуміння інших людей, невміння їх чути, зацикленість тільки на своїх справах також є причиною, чому люди сваряться і сваряться. Тому що часто через подібну короткозорість поведінка оточуючих сприймається занадто упереджено. Насправді ж поведінка інших може взагалі нічого не означати, люди зайняті більше собою, ніж іншими та його інтереси їм першому місці.

Буває, що за масою своїх проблем людям може не вистачити сил почути інших, навіть найближчих. Голова зайнята проблемами, тривогами, переживаннями, їх взагалі у цей момент турбує лише власне самопочуття та відновлення душевної гармонії. А це для того, хто поряд залишається непоміченим, є приводом, щоб посваритися та образитися.

Низька самооцінка людини є причиною її агресії та сварок

Люди часто сваряться і лаються через низьку власну самооцінку та невпевненість у собі.

Виховані і добрі люди не ігноруватимуть інших, але навіть їхня поведінка може викликати в іншої людини претензії. І це вже буде пов'язано не з тим, що вони зробили, а з тим, що у цієї людини дуже низька самооцінка, маса комплексів, вона заздрить, вважає, що всі їй зобов'язані і тому вигадує образи, а коли їх стає занадто багато, влаштовує скандал.

Жодні умовляння, спроби заспокоїти, щирі спроби зрозуміти, що відбувається, не допоможуть. Поки він не висловить все, що накипіло, не звільнить душу, він не заспокоїться. І в цей момент він починає вже кривдити того, з ким він поряд.

Невміння триматися стримано та високо

Невміння висловлювати претензії, не звинувачуючи інших, говорити, що відчуваєш сам через слова, вчинки того, хто засмутив, зачепив, замість спроб змусити його відчути себе винним, поганим, жахливим і байдужим до почуттів інших теж є відповіддю на запитання, чому люди сваряться і лаються. Кому ж сподобається, коли його звинувачують, критикують і змушує почуватися винним, а не вирішують непорозуміння.

Щоб у вашому житті виникало якнайменше сварок, постарайтеся ставитися до того, що відбувається, менш серйозно. Це не означає ігнорувати порушення ваших інтересів, це означає звикнути говорити про те, що вас не влаштовує, вам не подобається, відразу, коли це сталося. Але лише у стриманій спокійній формі, без криків, ненормативної лексики, принижень.


Якщо вам складно тримати себе в руках, щоб поменше сваритися і уникнути серйозних наслідків, перед подальшою розмовою опишіть на папері свої почуття, і що хочете сказати кривднику і знайдіть можливість присвятити час якимось фізичним вправам. Важливо охолонути, перейти на щось приємне і корисне, потрібен час. Можна швидко пройтися, відпрацювати удари на груші, поприсідати чи потанцювати. Це дозволить виплеснути гнів, лють, а потім ще раз поглянути на те, що сталося іншими очима. І вже після цього скажіть людині, чим вона вас зачепила, не звинувачуючи її, а пояснюючи. Той, хто вас цінує та поважає, безумовно прийме це до уваги. Ні – вирішуйте: чи прийміть це, чи більше з ним не спілкуйтесь. Так ви збережете своє здоров'я та виключите будь-які причини для сварок та конфліктів.



Знання, чому люди сваряться, які ж причини є найчастішим приводом для конфліктів та непорозумінь, допоможе тому, хто хоче їх уникнути. Щоправда, доведеться стати більш терплячим та обережним, бо є люди, які самі можуть шукати привід, щоб посваритися з кимось. І тут знадобиться справжня винахідливість, щоб уникнути сварки, інакше захистити своє здоров'я і гарний настрій навряд чи вийде, спілкуючись із такою людиною постійно.

16 обрали

"Давай більше ніколи не свариться!",– каже герой фільму коханій дівчині, повторюючи слова мільйонів закоханих, які говорили це до нього, і передбачаючи слова мільярдів, які тільки мають це сказати. Тим не менш, і в житті, і в кіно все відбувається інакше. Минає рік, місяць, тиждень, день, у гіршому випадку – година, і милі знову лаються. Чому так відбувається, і чи можна взагалі уникнути сварок?

Виявляється, сваритися не лише шкідливо, а й корисно. Адже під час сварки люди висловлюють своє невдоволення, висловлюють претензії, що накопичилися, вивільняють негативні емоції. А якщо людина не говорить про свої переживання, і все тримає в собі, рано чи пізно може вибухнути. Але все добре в міру. Не варто доводити до того, щоб сварки відбувалися занадто часто, перетворювалися на регулярний ритуал, як сніданок-обід-вечеря. Як зберігати баланс та уникати непотрібних сварок, нам розповіла психолог Марія Пугачова:

Сварки бувають різними. Одні партнери завжди мило бухтують один на одного, інші періодично лаються з різних причин, а треті взагалі можуть доводити один одного до нервового зриву. Хтось свариться щиро, бо його переповнюють почуття та емоції, а хтось просто намагається продавити свої інтереси.

Так, з'ясовувати стосунки треба , потрібно розмовляти, треба обговорювати, сперечатися і щось доводити, але краще це робити все-таки більш-менш конструктивно, а не за допомогою лайки.

Якщо час від часу сварки трапляються – це адекватно, це нормально для відносин, що розвиваються. й тому, що все, що рухається вперед і збагачується, має періодично натикатися на якісь труднощі, долати кризи.

Це не означає, що якщо люди не сваряться, у них щось не так у відносинах . Можливо, навпаки, вони не мають взаємних претензій, вони не помічають недоліків один одного, тому вони всім задоволені і щасливі разом. Це ідеальний варіант, про це можна тільки мріяти. Але сварок може бути і з інших причин. Наприклад, повна байдужість до життя один одного та перспектив у стосунках, або страх – у тих парах, де один партнер надмірно авторитарний, а інший не сміє навіть пікнути при ньому.

Я б порекомендувала ставитися до сварок конструктивніше: не переживати, якщо вони сталися через нісенітницю, аналізувати їх з різних сторін, якщо вони несуть у собі серйозний зміст, і намагатися об'єктивно оцінювати, переглядати свої недоліки та недоліки свого партнера, намагаючись щось виправити на краще.

Якщо ви відчуваєте, що сварок у ваших стосунках стає більшим, ніж хотілося б, варто спробувати це змінити. Тут працює старий принцип – хочеш змінити світ, почни з себе. Так і ви починайте з себе: зробіть щось так, як хочеться вашому партнеру і подивіться на результат. Якщо партнер відгукнеться тим же позитивним чином, і спробує так само змінити щось на краще в собі, піти вам назустріч - дуже здорово, ваші відносини вступлять у нову перспективну фазу! Якщо ви помітите, що партнеру це подобається, але сам нічого конструктивного натомість не робить, можна обережно і по-доброму натякнути йому: "Дивись, яка я стала хороша, а ти? Давай-но робити це разом!" Ну, а якщо з часом ви станете розуміти, що це гра в одні ворота, ваш партнер нічого не хоче робити зі свого боку, варто серйозно задуматися про такі відносини: чи є у них перспектива.

Але проблема в тому, що всі ці правильні думки в момент сварки зазвичай пропадають – на їх місце приходять зовсім інші думки та емоції, які найкраще виражаються образливими словами та гарчливим тоном. Саме тому найскладніше зупинити сварку, коли вона вже почалася. Марія Пугачова пояснила, як це можна зробити:

Найкраще робити це за допомогою гумору : скажіть що-небудь кумедне, щоб розрядити обстановку Наприклад: "ой, я ще не позеленіла від злості на тебе, подивися на мене уважно, будь ласка?", "Почекай-чекай, давай перервемося на хвилинку, мені здається, ти так роздувся від образи, що зараз луснеш".

Інший варіант - Під час сварки можна сказати: "я кажу це, тому що люблю тебе, ти найкращий на світі", "я хочу докопатися до цього, тому що так сильно тебе люблю, що не можу собі уявити, що ти ось тут трохи- трохи неідеальний". Пофантазуйте, як вам буде зручно, цікаво, згадайте якісь особливі знакові речі - адже вони є у кожної пари - слівця, висловлювання, милі прізвиська, і постарайтеся скористатися ними теж.

А ви часто сваритеся? Вмієте зупиняти сварки? Як це виходить?

Конфлікти та їх конструктивне вирішення - єдиний спосіб досягти гармонії у парі. Дізнайтеся, що ви можете придбати, якщо перестанете уникати сварок.
1. Ви почнете більше довіряти одне одному.
Конфлікти, які не можна вирішити швидко, наводять на багато пари такий жах, що вони вважають за краще будь-якими способами їх уникати. Люди такі сварки фатальними для стосунків вважають. І даремно.

Увага! Тільки в тому випадку, якщо вам вдасться поговорити, не переходячи на особистості, але при цьому не пригнічуючи своїх емоцій, а навпаки, роблячи їх доступними для партнера, така сварка зміцнить ваші стосунки. Ви зрозумієте це, коли буря вляжеться.
Переживши одну сварку, ви менше боятимете наступних. Ви станете більше довіряти партнеру і собі, знаючи, що ви можете справитися з можливими розбіжностями. В результаті ви не відкладатимете складні розмови з половинкою до останнього. Ви зрозумієте, що краще не накопичувати негативні емоції, а якомога раніше з'ясувати, що не так.
2. після сварки ви відчуєте себе набагато краще.
Таким чином, якщо вам вдасться висловити свої емоції і випустити пару, ви позбавитеся напруги, тривожності та страху. Це позитивно позначиться як у вашому психічному здоров'я, і ​​на фізичному.
Зрозуміло, це не означає, що вам потрібно зливати усі свої токсичні думки на партнера. Хоча іноді краще висловити все, що накипіло, ніж тримати це всередині та чекати, поки все само собою утворюється.
Грег годек, автор книги Love: The Course The Forgot to Teach You in School, вважає, що золоте правило етики рідко працює у реальних сварках. Занадто обережна розмова ні до чого не приведе. Тому часом краще випустити всі емоції, щоб нарешті розібратися, у чому річ.
Єдине правило, якого варто дотримуватись у сварках, – не бити партнера та не кидати у нього важкими предметами. В іншому - вперед: галасуйте, грюкайте дверима, лайтеся останніми словами. Робіть будь-що, якщо відчуваєте, що це допоможе.
Грег річок.
3. партнер дізнається про ваші думки та почуття.
Як би ви не були близькими, ваш партнер не може прочитати ваші думки. Він, напевно, просто не здогадується, наскільки сильно вас зачіпає якась тема.
При цьому виникає питання: як донести свої думки до партнера, щоб він сприйняв їх правильно і не образився? Особливо якщо це якісь претензії щодо нього. Як не ввести його в смуток своїм невдоволенням?
Спробуйте не звинувачувати, а говорити про свої почуття, про те, як поведінка партнера відбивається саме на вас. Психологи називають це я – висловлюваннями. Наприклад, ви можете сказати: "Я вже Сита по Горло Твоєю Роботою". Я - вислів, що передає ту саму думку, звучатиме так: "мене дуже засмучує, що ти часто повертаєшся додому пізно. Я хотіла б проводити більше часу разом".
Кажуть, що сварки показують усі наші найгірші риси. Але вони також можуть виявити наші найкращі якості, якщо ми впораємося з найважчою їхньою частиною.
4. ви станете ближче.
У ході сварок ви з'ясовуєте, що важливо для вашого партнера, що він любить, чого хоче, як вибудовує межі, наскільки він гнучкий, що його ранить і що йому потрібно, щоб відчути себе краще.
Якщо ви посварилися через те, що ваша половинка розкидає по квартирі шкарпетки, справа може бути зовсім в іншому. Можливо, причина криється у повазі та особистому просторі, а не в акуратності.
Грег річок.
Є ще один факт, який не можна не згадати. Секс після сварки практично будь-якої сварки стоїть. І він теж зробить вас ближче один до одного. У всіх сенсах.
5. ви зрозумієте, що ваша половинка – це окрема особистість.
Сварки швидко розвіюють ілюзію, що ви вже злилися в одне ціле і досягли повного порозуміння. Навіть добре, якщо цього ніколи не станеться. Так ви все життя можете пізнавати один одного з нових сторін.
6. ви станете краще.
Ви вчитеся зосереджувати увагу на найголовнішому. На тому, що ваша половинка дуже важлива для вас, і ви хочете, щоб близька людина була щасливою. Так ви стаєте більш терплячим, розуміючим і дбайливим, вчитеся по-справжньому любити.
Коли ви в епіцентрі сварки вам явно не до веселощів. Ви почуваєтеся огидно. У певному сенсі сварки спортивні тренування нагадують. Хіба потіти у спортзалі завжди приємно? Ні. Але так ви свої слабкі місця прокачуєте.
Грег річок.
Сваритися – значить кувати меч із сталі. Тільки після загартування, після багаторазового занурення в розпечену олію та холодну воду вийде витвір мистецтва, який може пережити будь-які випробування. Так само і з вашою спілкою.
7. ви зрозумієте, що вам не обов'язково бути ідеальним.
Сварки показують, що ви лише людина. Іноді ви в поганому настрої, іноді вас долає стрес, а іноді ви просто втомлюєтеся. Відповідно, і ваші стосунки не можуть бути ідеальними.
Всі ваші внутрішні таргани, яких ви усвідомлюєте або не усвідомлюєте, у близьких відносинах дадуть себе знати. Це неминуче.
Під час сварки у взаємодію вступають наші внутрішні діти. Вони вразливі та ірраціональні. Вам начебто знову по два чи три роки. Тому коли вам роблять боляче, згадуйте, що це робить дитина. Для цього можете тримати під рукою дитяче фото свого коханого. Хеді шлайфер, ліцензований психолог – консультант, директор центру терапії стосунків.

Постійні сварки у стосунках. Чому виникають сварки.

Те, що ви сваритеся, говорить про те, що вам не байдуже, що між вами відбувається. Ви, як і раніше, небайдужі один одному. В іншому випадку, ви не реагували б так бурхливо на те, що відбувалося, не було б розпалу пристрастей. Однак сварка говорить і про те, що між вами не все так ідеально і гладко, як хотілося б. Є проблема, яка є причиною виникнення конфлікту.

Сварка свідчить про зміну ситуації та про те, що ваші стосунки у парі розвиваються. Саме спірні питання та конфліктні ситуації, які виникають між людьми, що люблять, змушують їх спільними зусиллями шукати вирішення проблеми, намагатися змінитися і стати краще заради того, щоб зберегти своє кохання.

Завдяки сваркам, які закінчилися примиренням, та конфліктам, з яких спільними зусиллями вдалося знайти вихід, пари піднімають свої відносини на новий рівень. Такі струси - це свого роду перевірка на міцність почуттів для пари, яка хоче бути разом.

Чому виникають сварки у відносинах

Іноді конфліктні ситуації можуть виникати, якщо люди вже перед сваркою перебувають у поганому настрої або в негативному стані після робочого дня, знеможення. Також причиною виникнення може бути відсутність розуміння з іншого боку.

Наприклад, дружина чекає від чоловіка, що він, після того, як поїсть - помиє посуд і прибере зі столу, але він цього не робить, може виникнути конфлікт. При зайнятості дружини та при гарному настрої все обійдеться, і вона сама це зможе прибрати, але в іншому випадку начебто дрібниця, а може вже з'явитися причина чи привід для сварки.

Конфліктні ситуації завжди викликаються емоційно. Іноді в сильній сварці, яка починалася з малого, наприкінці можуть бути сказані образливі чи неприємні фрази на кшталт «Я шкодую, що зустрів тебе!», «Як я взагалі могла дозволити тобі стати частиною мого життя?!» Навіть не помічаючи, можна висловити все накипіле і наболіле за кілька років. В результаті виходить дискомфорт, псується в обох настрій, пошарпані нерви, а висновків немає, і це найгірший результат сварки.

Подібні ситуації можуть статися і в тих пар, які дуже люблять один одного. Такі сварки завдають лише шкоди відносинам, а результатів практично немає. Від цього можна відходити по-різному: протягом години чи за кілька тижнів. Але, на жаль, факт сварки може виявитись і через деякий час. Існують деякі правила для зведення сварки до мінімальної шкоди для обох.

1. Сварка, якщо вже виникла, повинна мати вагому причину. У прикладі можна було б просто відповісти: «Мені не подобається, що ти не миєш по собі посуд і не прибираєш зі столу».

2. При взаємному відхиленні від теми сварки краще припинити це.

3. Вказувати на недоліки точно не варто, наприклад словами «Нечупара, неуважний, несерйозний», тому що йде обговорення проблеми, а не характеру людини.

4. Варто подумати над тим, що якщо для одного важлива чистота, для іншого це може бути не дуже важливо.

5. За жодних обставин не можна лякати недовгим повітом з квартири тому, що дрібниця може стати причиною розлучення.

Неможливо прожити життя без сварок. Ми сваримося з друзями, батьками та партнером. У конфлікті немає нічого поганого, бо часто він призводить до вирішення проблем і очищує атмосферу: «Після грози завжди приходить сонце». Важливо, однак, вміти сперечатися конструктивно, тобто вести відкриту, чесну дискусію без крику і насильства.

Але як сперечатися спокійно, коли негативні емоції «рвуться нас зсередини»?

Сварка на початку породжує агресію, незгоду з ситуацією, що склалася. Не варто придушувати в собі погані емоції, тому що вони знайдуть вихід і вирвуться з подвоєною силою в найменш слушний момент.

Пригнічений гнів – це руйнівна сила, яка несе у собі великий енергетичний заряд. Цю енергію можна, однак, спрямувати на творчі та корисні дії, наприклад, коли ви відчуваєте, що агресивність бере над Вами вгору, вирушайте на пробіжку в парк, заберіться вдома, витрусіть килими, сходіть у басейн. Зроби щось, що не дозволить агресії зруйнувати ваші стосунки.

На початку розвитку відносин неможливо все передбачити, тому чоловіки та жінки стикаються з різними труднощами. Здається, що все чудово, але вже за кілька днів починаються непорозуміння, суперечки, а потім і скандали. Це відбувається через те, що всі люди різні, а у відносинах з іншою людиною доводиться зважати на її бажання і принципи.


Але далеко не всі звикли миритися, поступатися та розуміти, тому вже на початку стосунків відбуваються сварки. Іноді це закінчується примиренням та усвідомленням помилок кожним із партнерів, але буває й так, що пари розпадаються. В даному випадку багато залежить від самої жінки, яка може підійти до ситуації максимально грамотно та мудро. Перервати відносини набагато простіше, ніж вигадати стратегію спілкування з коханою людиною та пошуку взаєморозуміння з нею. Якщо ви хочете вирішити проблему, а не втекти від неї, ознайомтеся з рекомендаціями нижче.

Чому відбуваються сварки на початку стосунків?

Багато хто задається питанням щодо того, чому відбуваються сварки на самому початку відносин, і як довго вони триватимуть. Насправді це цілком нормально, адже дві абсолютно різні людини хочуть розпочати спільне життя. Не забувайте про те, що чоловіки та жінки сильно відрізняються як зовні, так і за мисленням, тому не варто сподіватися, що кохана людина ідеально розумітиме вас у всьому.

По-перше, зверніть увагу на те, що на початку відносин відбувається притирання характерами, тому в цьому випадку сварки неминучі. Хтось конфліктує дуже мало, а хтось не може зрозуміти партер, внаслідок чого відбуваються сварки. Наприклад, ви любите приймати гарячу ванну, а ваш юнак - освіжаючий прохолодний душ.

В даному випадку виникає питання щодо покупки сантехніки, тому іноді потрібно шукати максимально прийнятні для двох варіанти. У багатьох сварки відбуваються виключно на початковому етапі відносин, адже далі люди звикають один до одного і тверезо оцінюють усі за та проти. Якщо ця людина ідеально вам підходить, то через невелику кількість часу ви порозумієтеся і перестанете сваритися по дрібницях. Якщо ж між вами нічого не змінюється, подумайте про те, чи людина поруч з вами.

Чи може припинити стосунки через сварку?

Часто буває так, що сил терпіти кохану людину вже просто не залишається і єдиним логічним варіантом видається розставання. Це цілком логічне вирішення проблеми, але чи не замислювалися ви про те, яка ймовірність того, що з іншим чоловіком у вас все не буде так само? Психологи кажуть, що для того, щоб відносини між чоловіком і жінкою були якісними та нормальними, необхідно перечекати початковий етап. Але в багатьох не вистачає терпіння, що й призводить до розставання.

Постарайтеся певний час не звертати уваги на сварки та скандали, зачекайте, доки відносини між вами нормалізуються. Не забувайте про те, що перервати стосунки ви можете у будь-який зручний для вас момент. Якщо ж ви захочете зустрічатися чи жити з вашим колишнім коханим знову, то малоймовірно, що у вас буде все, як і раніше. Намагайтеся пройти цей складний для вас обох етап, адже якщо ви хочете бути разом, доведеться навчитися боротися зі складнощами. В даному випадку не варто слухати маму або подруг, адже вони не знають всі особливості стосунків між вами, а своїми порадами тільки зб'ють з пантелику.

Як вчинити під час сварок у нових відносинах?

Якщо ви не знаєте, як припинити нескінченні сварки та скандали постарайтеся знайти максимально альтернативні методи. Наприклад, перестаньте будь-що доводити своєму партнеру. Це може бути суперечка про те, хто сьогодні готує вечерю, а може, ви хочете, щоб коханий перестав виявляти свою м'якість у певних життєвих ситуаціях. Тому насамперед вам необхідно буде попрацювати над собою.

Як тільки ви виробите у собі небажання йти на суперечку, то помітите, що чоловік також перестав доводити свою правоту. Не дозволяйте собі підвищувати голос, адже це зводить між вами величезну стіну. Будь-яке непорозуміння обговорюйте тихим спокійним голосом, намагаючись знайти компроміс.

Навчіться поважати чужий простір. Ще до початку відносин у кожного з вас була свобода, особисті інтереси та хобі, які робили вас щасливими. Після того як люди створюють пари, з'являється бажання контролювати партнера і самостійно вибирати спільне дозвілля. Цього робити не варто, адже так ви порушите у коханій людині відчуття внутрішнього комфорту та спровокуєте нову сварку.

Постарайтеся зрозуміти, що щасливі стосунки - це вміння любити, розуміти та цінувати партнера та його інтереси незалежно від вашого настрою чи принципів. Коли хочете зробити якийсь вчинок, орієнтуйтеся на те, як би ви хотіли, щоб до вас ставився ваш коханий.

У кожній сім'ї виникають проблеми та часто трапляються конфліктні ситуації. Це пов'язано з тим, що всі люди різні та іноді думки щодо того чи іншого не збігаються. Так виникає конфлікт. Якщо сімейній парі це знайомо, не слід сумувати, що сім'я розпадається. Конфлікти – це нормальне явище, і варто переживати, якщо їх немає, адже це означає, що люди накопичують усю негативну енергію та тримають її у собі. У такому разі рано чи пізно емоції вийдуть назовні і все завершиться досить погано.

У сімейних конфліктах є багато позитивних сторін. По-перше, сварки навчають подружжя бути терплячими один до одного, прислухатися до думки своєї половинки, тому після сплеску емоцій подружжя стає спокійнішим.

По-друге, сімейні сварки ще більше скріплюють стосунки між подружжям. Якщо чоловік і дружина часто сваряться, це ознака того, що їхні почуття ще не охолонули, вони все ще люблять один одного і небайдужі до проблем своєї половинки. Сварка вчить аналізувати свою поведінку, свій характер та вдосконалюватись як особистості.

Також сімейний конфлікт допомагає вирішити ту проблему, через яку і почалася сварка. Якщо проблему не обговорювати, вона нікуди не подінеться. Тому діалог, хай і на підвищених тонах, кращий.

Але в сварці є й низка негативних сторін. Найчастіше сімейні сварки афішуються. Це велика помилка, адже сім'я – це окрема планета, де немає місця чужим людям. Сімейні конфлікти мають відбуватися всередині сім'ї, і ніхто не має права пхати туди свій ніс.

Іноді трапляється, що свідками подружніх скандалів бувають діти. Цього не можна допускати. По-перше, дитина формує для себе погану думку про батьків, а по-друге, це дуже негативний психологічний фактор.

Часто у сварці дружина чи чоловік можуть образити свою половинку. Це ще один негативний бік сімейних конфліктів. Буває дуже важко контролювати себе в такі моменти, але це просто необхідно робити, адже образи, сказані в серцях, можуть зробити дуже боляче і врізатися в пам'ять.

Не варто у сварці порівнювати вашу половинку з кимось із знайомих. Це велика помилка, яка формує в особистості певні комплекси, а також може спричинити ще один конфлікт.

Як би там не було, слід завжди думати про свою половинку, поважати і любити її, тоді родина буде міцною і жодні сварки її не зруйнують.


ж. сварка, незгода, розбрат, лайка, суперечка, ворожнеча, козли, негаразди, розлад, ворожість, ворожнечі, нісенітниці; протипол. мир, лад, дружба, злагода. Сварки та ворожнечі, сварки та підступи. Куди не прийде, сварку заведе. Він із усіма у сварці. Ми з ним у сварці, не кланяємось. Будь-яку сварку світовою запивають. Сварка до добра не доводить. Сварка у своїй сім'ї на перший погляд. Дітки за іграшки, матки (за них) у сварку. | також сварити і сміття. Сварний, до сварки. Сварливий, сварливий, лайливий, безглуздий. -Вість, властивість це. Сварити кого з ким, поселяти розбрат, бути причиною сварки, незгоди, сварки. -ся з ким, рахуватися, сваритися, сваритися, зваритися, розрізнити, ворогувати. Не дай Бог сваритись, та не дай Бог і миритися! Посварилися через дрібниці. Уся родина пересварилася. Просварилися весь вечір. Розсварились і розійшлися. Сварення порівн. дійств. за дієслов., сварка. Сварник, -щиця, хто сварить інших або взагалі збуджує, підбурює сварки. А до в'язниці надсилає він, Василь, ведомих злодіїв та вушників та сварників, Акти.

Існує безліч способів не допускати постійних сварок у відносинах, але чи завжди ми користуємося такими порадами? Постійні сварки у відносинах це нормально. Якщо Ви бачите, що сварки не припиняються, Вам варто поглянути на запропоновані способи припинити цю вічну боротьбу і знову почати насолоджуватися компанією один одного. Пам'ятайте, що здебільшого сварки виникають тоді, коли з'являється нерозуміння.

1. Не ворушіть минуле

Це величезний крок, і Вам просто необхідно навчитися цього. Я сказала б, що це ключовий момент, якщо Ви хочете припинити постійні сварки. Вистачить ворушити минуле! Минуле є минуле, і чим більше Ви згадуватимете, тим більше сварок виникатиме. Спогади часто викликають безліч старих емоцій, а це ніколи не вплине добре на наші стосунки.

2. Не залишайте питання невирішеними

Я знаю, що це складно, і Ви, напевно, не раз про це чули, але поки проблема не вирішена і Ви відчуваєте образу чи злість, не варто лягати з цими емоціями спати. Це може змусити Вас обох образитися ще більше і сварка затягнеться надовго. Чому б не вирішити проблему перед тим, як йти спати, або хоча б поговорити на цю тему, щоб обидва відчували себе краще?

3. Навчіться приймати один одного

Кожен у цьому світі має свої недоліки, з якими Вам доведеться зіткнутися і з деякими миритися. Потрібно приймати один одного такими, якими Ви є. Ваш хлопець ніколи не приходить додому з букетом квітів, а Ваша подруга постійно ниє, але це те, що Вам потрібно навчити приймати.

4. З'ясуйте корінь проблеми

Кожна сварка має свій початок і свій корінь. Якщо Ви з'ясуйте в чому причина цієї сварки, то Ви зможете вирішити цю проблему, і позбутися зайвих сварок. Це буде нелегко, але воно варте того!

5. Володіти собою

Однією з найбільших моїх проблем є те, що коли я починаю сварити, я перестаю контролювати себе і не можу зупинитися. Важко визнати, що Ви не маєте рації, або взяти на себе провину. Однак зробіть це хоча б раз. Адже це правильне рішення, яке змусить вашого партнера цінувати вас ще більше.

6. Заборона на «Але»

"Але якби ти зробив це", "але якби ти зробив те", вистачить цього "але", усуньте його зі свого вокабуляра і забудьте, що воно існує. Раніше я дуже часто вживала це "але", і як тільки позбулася його, всі сварки перестали тривати так довго. Так що приборкайте свою мову!

7. Це «подання», що повторюється?

Це те саме питання постійно спливає, і щоразу зав'язується сварка? Одне й те саме знову і знову? Ви не думали, що це знак? Якщо Ваша сварка обертається навколо одного певного питання, чому б не сісти і спокійно все не обговорити і назавжди припинити постійні сварки з того самого приводу?

8. Пам'ятайте, що це важливо

Зрештою, ніколи не забувайте, що Ваші стосунки дуже важливі, і ними потрібно дорожити. Адже ви разом не просто так. Важко пам'ятати про це, коли Ви сваритеся, але це так важливо!

Постійні сварки із хлопцем. Інструкція

1. Припинити сваритися з коханим набагато простіше, ніж може здатися. Для початку – вживіть «профілактичні заходи». Щоб припинити сваритися з хлопцем, навчитеся вести конструктивний діалог. Навчіться слухати та чути коханого, а також пояснювати свою позицію, не переходячи на особистості, не даючи волі своїм емоціям. Вчіть того ж свого хлопця.

2. Щоб припинити сваритися з хлопцем, будьте готові йти на компроміси. Неможливо мати однакову точку зору з усіх питань, також інтереси закоханих не завжди збігатимуться. Тому пошук третього варіанту, який влаштовуватиме обох закоханих, може стати непоганим виходом із будь-якої конфліктної ситуації.

3. Перестати сваритися з коханим, навчившись обговорювати проблеми та йти на компроміс, буде простіше. Але іноді емоції буквально захльостують, не дозволяючи добре обміркувати стратегію поведінки. Якщо ви готові зірватись на свого хлопця, постарайтеся взяти емоції під контроль. Спробуйте техніку глибокого повільного дихання, порахуйте до десяти. За цей час емоції трохи вщухнуть, а ви зможете зрозуміти, що спокійне обговорення дасть вам набагато більше, ніж крики та взаємні закиди.

4. Припинити сваритися з хлопцем можна, якщо іноді давати охолонути і йому. Якщо свої емоції ви навчилися контролювати, то ваш хлопець може не мати такої навички. Якщо це так, і ваш коханий заводиться «з півоберта», дайте йому остудити свій запал. Іноді корисно перевести розмову іншу тему. Відкинувши емоції, ви зможете набагато ефективніше вирішувати свої проблеми.

5. Щоб перестати сваритися з коханим, навчитеся перемикатися та жартувати. Психологами доведено, що гумор та агресія несумісні. Почавши сміятися, ви вже не зможете сваритися один з одним. А заспокоївшись, можете перейти до обговорення ситуації. Іноді замість гумору можна використовувати ніжність та ласку. Проти такої зброї у жіночих руках не зможе встояти жоден хлопець.

Зверніть увагу

Через деякий час правильної поведінки, закохані звикають до такого порядку речей. Якщо перший час таке спілкування дається важко, то, з часом, ви все краще використовуватимете дані навички у вирішенні ваших конфліктів.

Корисна порада

Якщо сварка все ж таки сталася, вибачтеся один перед одним. А згодом спробуйте вирішити проблему в спокійній обстановці.

Відео сварки у відносинах

Сварки у відносинахвиникають, коли починаються розбіжності у якомусь питанні і жоден не хоче поступатися або відмовлятися від своїх бажань на шкоду самому собі.

Такі сварки можуть бути викликані дрібницями, які можуть перерости у справжній конфлікт, а у результаті до сімейного краху.

І сьогодні поговоримо, як навчиться сваритися правильно, якщо сварки трапляються у Ваших відносинах? І чи варто ігнорувати сварки, забувати про них, накопичуючи у себе в схованці образу?

Згадайте приказку: "Мили лаються, тільки тішаться", впевнена Ви її не раз чули. Чи згодні Ви з цим?

Я скажу так, якщо це милі лайки, милі підколи, то це згладжує ситуацію. Вони допомагають не тільки знизити напругу, що виникають у відносинах, але іноді можуть бути якоюсь сексуальною прелюдією.

Якщо ж сварки стають непримиренними та агресивними, то втіхою це назвати, звичайно, важко. Народжується конфлікт, непорозуміння, з яким треба розбиратися окремо. Та й та сама суть розбрату може по-різному сприйматися різними людьми.

Сварки у відносинахвиникають з різних причин і приводів, але варто усвідомити одне, що конфлікт варто вирішувати, а не тікати від нього.

Причини сварок у відносинах до шлюбу відрізняються від сварок у сім'ї. Наприклад, як тільки зникає романтика, коли закохані зачаровані один одним, настає наступний етап - бачення один одного через реальнішу призму і тут можуть виникати претензії та розчарування.

Між подружжям сварки носять вже більш наболілий характер, коли вже виникло притирання і знайомі всі звички один одного. Це вже психологія самовдосконалення, коли необхідно вчитися ставитись один до одного більш поблажливо.

Сварки у стосунках. Як правильно сваритись?

Вчені стверджують, що сваритися корисно і це краще, ніж накопичувати в собі образу. Частково з вченими погоджуся. не можна тримати у собі негативні емоції, їх треба віддавати, вивільняти. Але, можна змінити політику своєї поведінки та сприйняття у відносинах, яка допоможе геть-чисто позбутися цих неприємних скандалів.

  • Перше-сваритися корисно, головне не часто

Якщо Вас запитають, коли Ви сварилися востаннє, а Ви відповісте, що не пам'ятаєте, то це найкращий з кращих варіантів.

  • Ідіть у сварці до кінця

Повністю відкрийтеся, скажіть, що Вам не подобається, що Вас дратує, що накопичилося всередині. Важливо, щоб ця прелюдія не тривала більше двох годин. Як правило, за цей відрізок часу Ваша посудина спустошується і Ви вже готові до примирення. Якщо Ви все ще кипите, як чайник, то краще розійдіться і дайте охолонути один одному, подумати.

  • Жодних свідків чи демонстрації Ваших конфліктів
  • Концентруйтеся на чомусь одному

Якщо Ви почнете ворушити минуле, спливе багато ще чогось давнього, то навряд чи Ви вирішите справжню суть конфлікту. Краще все робити поступово та своєчасно.

  • Забудьте про образливі слова, що принижують партнера

Знайдіть інші слова, що виражає своє невдоволення, це можна і потрібно зробити, хоча б заради Вашої любові та почуттів.

  • Забудьте про слабкі та вразливі місця, про які Вам відомо.

В іншому обурюйтеся, поки не проясниться ситуація.

  • І останнє

Після лайки та з'ясування стосунків поговоріть, знайдіть компроміс або спільний знаменник, який влаштує обидві сторони. Важливо при цьому домовитися та взяти на себе відповідальність не уникати встановлених правил чи ключових моментів Ваших розбіжностей

Сварки, Як правило, зближують пару, тільки якщо все робити правильно і не робити з цього захоплюючий культ! завжди зазнає злетів і падінь, головне не давати падати один одному боляче, адже ми найближчі один одному люди.

А зараз невелике відео, як правильно сваритися, корисні нюанси:

Коли двоє люблять один одного і хочуть бути разом, не дивно, що вони переживають через конфлікти, що виникають між ними. Регулярні скандали та ще й нерідко й по дрібницях вимотують обох і ставлять під загрозу майбутнє сімейне щастя. Чи є нормою сварки у відносинах між чоловіком і жінкою, як перетворити їх на конструктивний діалог і який спосіб примирення правильний - на всі ці наболілі питання дає психологія відповіді.

Сварки у відносинах – це нормально?

Для початку потрібно перестати вірити в міфи, які міцно засіли в умах багатьох людей.

Міф 1. Без сварок немає відносин

На цю тему є безліч приказок на кшталт «Відносини без сварок – що суп без солі». Цей поширений міф заспокоює, оскільки вселяє думка, що це норма, що ваша пара така не єдина і з ким би ви не почали зустрічатися, зіткнення неминучі.

Насправді, близько 18% пар не сваряться. З одного боку це незначна цифра. З іншого боку, вона руйнує міф про те, що без скандалів будувати стосунки неможливо. Однак тут варто докладніше придивитися до причин такого мирного співіснування:

  • 10% пар не сваряться через те, що за їхніми плечима понад 10 років спільного проживання;
  • 3% не бачать у цьому сенсу, тому що їм обом з якоїсь причини вигідні ці відносини, а на інше вони заплющують очі (шлюби за розрахунком);
  • 5% є, скоріше, винятком: у цих парах зійшлися однакові за темпераментом люди зі схожими поглядами життя, обидва спокійні, мудрі і конфліктні.

Ще один момент. Не завжди варто вірити тим, хто навмисне всіх переконує без сварок з другою половинкою. Можливо, вони не хочуть виносити ці проблеми загальний огляд і намагаються підтримати статус добропорядних і мирних відносин.

Випадок із практики.Молода людина марно намагалася будувати відносини з дівчатами. Щоразу часті сварки та непримиренні конфлікти ставали причиною розлучень. Він почав відвідувати психолога і через якийсь час повідомив, що знайшов ту єдину, яка не влаштовувала йому істерик, не ревнувала з дрібниць, не висувала нездійсненних вимог. Щастя тривало недовго: вже через півтора роки він з'ясував, що весь цей час вона йому зраджувала, а з ним жила через квартиру, де вони разом жили. І жодних претензій не пред'являла з однієї причини: вона його не любила, і їй було все одно, де він, з ким і чому не робить їй компліменти.

Міф 2. Сварки зміцнюють відносини

Так, у психології є аргументи, що підтверджують це:

  • після них на душі стає спокійніше, бо образи висловлені;
  • вони показують, що обидва партнери неідеальні;
  • це привід задуматися про адекватність та реальність своїх бажань і домагань;
  • профілактика егоцентризму: саме у сварках люди розуміють, що другий також має право відстоювати свої інтереси;
  • обидва знають, що про них думає і що відчуває друга половинка.

Незважаючи на всі аргументи, далеко не завжди сварки зміцнюють союз двох сердець. Якщо вони виникають раз на місяць і їхня причина не в пересоленому борщі, а в серйозних ситуаціях, вони можуть піти на користь. Викид адреналіну, виклад своєї точки зору, вислуховування партнера, вирішення проблеми - все це необхідно для налагодження добротних відносин. Але, якщо бурхливі скандали з криками на весь будинок відбуваються чи не щодня, а приводом для них є косо кинутий погляд убік або п'ятихвилинна затримка на роботі, нічого доброго вони в собі не несуть.

Усвідомте собі, що сварка сварці не відрізняється. Якщо партнери можуть стримувати свої емоції та націлені на збереження відносин, вони нестимуть у собі раціональне та корисне зерно. Якщо скандали супроводжуються криками, істерикою, бійками, це часто стає причиною розлучень.

Камені спотикання

Якщо ваша мета – позбутися сварок у відносинах, потрібно сісти та обговорити з партнером, що найчастіше стає їх причиною. Як стверджують психологи, у кожній парі вони однакові:

  • ревнощі, брак уваги, зради, флірт, відсутність романтики;
  • різні характери, темпераменти, спосіб життя, погляди, політичні переконання, соціальні статуси, інтереси;
  • питання виховання дітей, стосунки з батьками;
  • побутові, фінансові, житлові проблеми;
  • залежності: алкогольна, наркотична, ігрова;
  • незадоволеність у ліжку.

Після того, як основні камені спотикання визначили, спробуйте з'ясувати їхній розмір.

Є великі, яких залежить подальша доля пари. Наприклад, чи прощати партнера після зради. У цьому випадку потрібно сідати за серйозний та конструктивний діалог, у ході якого спокійно обговорюється три питання:

  1. Що хоче партнер?
  2. Чого ви хочете?
  3. Як поєднати ці бажання?

Якщо не вдається прийти до консенсусу самостійно, вирішити конфлікт мирним шляхом та припинити сварки допоможуть психологи.

Є дрібніші камені, які вимотують не менше великих. Це дрібниці на зразок того, хто ввечері не вимикає світло в туалеті або чому він привітався з якоюсь дівчиною на вулиці. Якщо такі зіткнення відбуваються часто і виливаються у великі скандали, потрібно сісти та розписати права та обов'язки у відносинах. Аж до смішного: я перед сном перевіряю, чи скрізь вимкнене світло, а ти, у свою чергу, не дивишся на інших дівчат. Повірте, це здається абсурдним лише збоку. Насправді, коли все буде розписано, конфліктів поменшає.

8 поширених причин сімейних сварок та докладна інструкція, що робити. Про це - .

Лінія поведінки під час сварки


Все передбачити неможливо. Навіть якщо ви врегулювали основні причини сварок, ніхто не застрахований від непередбачених обставин. Якщо скандал все ж таки розгорівся, постарайтеся поводитися правильно:

  • не кричіть;
  • не розпускайте руки;
  • не ображайте партнера, не згадуйте минуле;
  • не ігноруйте його слова, не перебивайте;
  • не кидайте речі, не бийте посуд;
  • не залучайте до конфлікту третю сторону;
  • не шантажуйте фразами типу «Я йду», «Я подаю на розлучення».

Якщо ситуація виходить з-під контролю, потрібно спокійно, але твердо сказати, що ви не маєте наміру це терпіти і відновити розмову тільки після того, як буря вщухне. Другий сценарій - підійти до коханої людини, обійняти та попросити вибачення.

Буває й так, що самому стриматися дуже важко. Особливо коли на вашу адресу нескінченним потоком мчать образи та докори. Щоб не опуститися до того ж і не зірватися, коли нерви вже на межі, краще розбити тарілку.

Ще кілька порад від психологів, як поводитися під час сварки з коханою людиною:

  • дивіться йому у вічі, не втрачайте зоровий контакт;
  • кажіть «ми» замість «я» чи «ти»;
  • ставте питання, що він/вона відчуває, хоче;
  • вислуховуйте до кінця;
  • Спробуйте вловити ритм його дихання і дихати з ним в унісон - так ви можете заспокоїти його, підкоривши своєму розміренішому такту.

Чим мудріше ви будете поводитися під час конфліктів, тим м'якше вони протікатимуть і тим швидше закінчуватимуться. Це дозволить зберегти здорові стосунки та уникнути розставання.

Випадок із практики.Вона лікар. Він - людина з дитинства, яка страждає від підвищеного артеріального тиску. Сварилися часто. Так як під час переживання сильних негативних емоцій в організмі відбувається викид гормонів стресу, у нього підскакувало тиск, починала паморочитися в голові, йому ставало погано. Вона, бачачи його в такому стані, намагалася зупинити скандали, але він не вгавав. Зрештою, вона знайшла вихід, як охолодити його в такі моменти в прямому і переносному сенсі: мочила в холодній воді рушник і робила йому компреси на лоб і зап'ястя. Сварка закінчувалася протягом 5 хвилин.

Примирення

Якщо скандал уже стався, завжди постає питання, як після сварки повернути колишні стосунки. Перемир'я залежатиме від того, наскільки воно потрібне кожному партнеру. Якщо цього хочуть обидва, воно буде швидким та нетравматичним. Якщо на контакт йде хтось один, зрештою це йому набридне - розставання неминуче. Якщо обидва надто горді, щоб перепросити, розрив відбудеться найближчим часом.

Що можна зробити, щоб відновити стосунки після сварки:

  • попросити вибачення (якщо винні ви);
  • спокійно обговорити проблему, знайти рішення і більше до неї не повертатися;
  • влаштувати примирливу вечерю;
  • приголомшити партнера приємною новиною, щоб він забув про сварку: "Я вагітна", "Виходь за мене заміж", "Я купила шиншилу", "Я тебе люблю" (якщо це перше освідчення в коханні);
  • зробити подарунок (від елементарних, але романтичних ромашок до айфона останньої моделі);
  • написати смс або записку, записати відео.

Насправді способів примирення дуже багато. При виборі мають значення безліч факторів:

  1. Характер партнера: хтось миритиметься тільки після шикарного букета, а комусь достатньо компліменту.
  2. Вік відносин: молодим потрібна романтика з вечерею на даху, а старші люди можуть помиритися і за чашкою чаю з бубликами.
  3. Ступінь провини: за розбиту вазу можна просто вибачитися, а ось за пом'ятий бампер у улюбленої «ластівки» чоловіка цього буде явно недостатньо.
  4. Розмах сварки: якщо це була просто суперечка на підвищених тонах, помиритися буває простіше і швидше, а після скандалу, який чули всі сусіди, потрібен якийсь час, щоб заспокоїтися.

Бажаючи відновити стосунки, враховуйте всі ці моменти. Пам'ятайте, кожна пара унікальна. Те, що спрацювало у Вікі з Васею, може виявитися абсолютно марним у вашому випадку. Шукайте оптимальні способи, але ніколи не зволікайте з перемир'ям. Доба - максимум, щоб людина прийшла до тями, заспокоїлася і була готовою до зведення мостів.

Профілактика


Щоб не доводити справу до скандалів, психологи дають поради, як уникнути сварок у стосунках:

  • спілкуйтеся: щодня розмовляйте один з одним, щоб на карті ваших стосунків не було недосліджених плям;
  • проводьте дозвілля разом: виїжджайте за місто, ходіть у кіно, відвідуйте виставки, заведіть спільне коло знайомих – на сварки не залишиться ні сил, ні часу;
  • вивчайте один одного, ставте питання про те, що комусь подобається і навпаки - робити це потрібно протягом усього життя;
  • не соромтеся виявляти любов один до одного, частіше робіть подарунки та говоріть компліменти;
  • будьте чесні, навіть якщо правда неприємна;
  • при назріванні серйозної проблеми краще звернутися за допомогою до третьої сторони (оптимальний варіант – до психолога).

Приватні випадки

  • Часті сварки у відносинах

Що робити, якщо сварки у стосунках постійні? Психологи радять партнерам розійтися на 2-3 дні та осмислити, чи потрібні вам ці стосунки чи ні. Якщо ви сумуєте, вас тягне один до одного, отже, є сенс працювати над собою заради спільного майбутнього. Якщо кожен спокійно витримує цю паузу і не прагне відновити колишній зв'язок, не потрібно дурити себе: рано чи пізно, але розрив станеться.

  • Перші сварки

Особливо важко дається перша сварка у стосунках. До неї все здається романтичним та казковим: ваша пара просто ідеальна, і немає приводів для скандалів. Але переломний момент може настати будь-якої хвилини. Як правило, причиною стає якась дрібниця. Найчастіше все закінчується солодким примиренням, але часом це дає першу тріщину. Партнери починають розуміти, що їхні стосунки не є ідеальними. Причому в конфліктній ситуації вони бачать один одного у новій якості. Не милими усміхненими пухнастими зайчиками, а скривдженими, розлютованими і плачуть.

Головне, зробити правильні висновки: якщо чоловік, розпалившись, вдарив свою жінку, такі стосунки не варто продовжувати. Або якщо хлопець упіймав дівчину на зраді, нехай навіть зустрічалися всього місяць, - такий союз не має майбутнього.

Сварки на початку відносин знімають рожеві окуляри та повертають у реальність. Однак це необхідно, щоб почати будувати спільне майбутнє. Букетно-цукерковий період не може тривати вічно, треба переходити на наступний, серйозніший етап. І іноді саме конфлікти допомагають це зробити.

  • Сварки у відносинах на відстані

Багато хто вважає це однією з найважчих ситуацій. Після сварки з коханою людиною, коли вона знаходиться за сотні або тисячі кілометрів від вас, багато способів примирення виявляються недоступними. Ні букет не подарувати, ні ресторану не сходити, ні обійняти і поцілувати. Крім того, скривджена половинка може із завидною завзятістю не брати трубку, не відповідати на смс, не виходити до Скайпу. Все це дуже напружує.

З іншого боку, розгляньте плюси. По-перше, найчастіше сварка відбувається по телефону, тому максимум, що ви можете зробити - накричати один на одного, образити словами. Але жодного биття посуду, рукоприкладства та понівечених від злості осіб не буде. По-друге, якщо відносини насправді важливі, завжди можна взяти квиток на вихідні та рвонути до коханої людини, зробити несподіваний сюрприз. Від такого способу примирення розтане будь хто.

Відносини чоловіка і жінки - човен, що рухається річкою. Камені, пороги, негода завжди заважатимуть її спокійному плаванню. Порятунок залежить від грамотного спільного керування нею. Тому вчіться працювати веслами і не допускайте, щоб вона перекинулася.