Щоб шкіра завжди була гладкою, м'якою, рівною і бархатистою, недостатньо разок намазатися першим кремом, що попався. Догляд має бути регулярним! Добре, якщо ти можеш дозволити собі хоча б раз на тиждень відвідувати спа, робити масаж та інші процедури – побалувати себе, а якщо ні? Загалом, правильно доглядати тіло - це ціла наука, і нею необхідно опанувати.

Отже, ранок! Водні процедури.Критичний погляд у дзеркало і зітхання з приводу звичайно ж пухленького животика ... А ти його доглядаєш як треба? Тепер щоранку перед прийняттям душу ти масажуватимеш живіт круговими рухами м'якою махровою рукавичкою або мочалкою. Звичайно, ти не приймаєш душ без гелю чи мила. Вибирай кошти, які містять інгредієнти, що доглядають. Зараз багато виробників косметики включають до складу засобів для душу зволожуючі креми. Є також рідкі та тверді сорти мила зі зволожуючими добавками, а також з різними поживними речовинами та екстрактами рослин. Завершіть водні процедури контрастним душем.

Тепер можеш скористатися зволожуючим кремом для тіла або пом'якшуючим неспиртовим лосьйоном. Дуже хороший засіб - гідратуюча олія, але вона може бути набагато дорожчою, ніж крем. Олія для тіла зазвичай ароматизована (крім гіпоалергенного дитячого зі слабким запахом), і цей аромат досить інтенсивний. Врахуй це, коли будеш наносити духи! Особливо сухі ділянки тіла – ступні, долоні, сідниці, стегна, гомілки, лікті, коліна. Приділи їм більше уваги і не шкодуй крему!

Наша порада. Звичайно, нічого страшного не станеться, якщо ти намажеш, скажімо, на гомілки крем для обличчя. Але краще таки користуватися засобами, спеціально розробленими для вирішення локальних проблем.

Дихання тіла

Напевно, ти користуєшся скрабами для обличчя. А чи знаєш ти, що шкіра тіла теж потребує відлущувальних процедур? Скраб для тіла потрібно застосовувати раз на тиждень, не забуваючи після використання зволожуючих засобів. Скраби для тіла, на відміну від скрабів для обличчя, містять більші гранули-частинки. До складу відлущувальних засобів для тіла можуть входити ароматичні олії, наприклад, м'яти, розмарину, мигдалю або лимона. Дуже хороший ефект – зокрема антицелюлітний – надають скраби із морською сіллю! Кристали солі доповнені в них ефірними оліями. Не забудь про спеціальні скраби, для ніг і нігтів, !

Наша порада. Сольовий скраб. Коли приймаєш ванну, насип трохи морської солі на дно!

Сіль, поки не розчиниться, діятиме на шкіру сідниць як скраб, а також матиме легкий масажний ефект.

Без целюліту

Існує багато, але перше, що тобі слід запам'ятати: ніякі, навіть найдорожчі антицелюлітні гелі або креми для схуднення не допоможуть, якщо ти не дотримуватимешся дієти і займатися спортом! Ну хоча б зарядку вранці роби... А от у поєднанні з фізичними вправами та дієтою, засоби для схуднення діють, та ще й як! Причому до їх складу входять ліфтинг-компоненти, екстракти рослин, що сприяють покращенню циркуляції крові, а також ліквідації підшкірного жиру. Існують антицелюлітні засоби з термальним ефектом, тобто шкіру, що розігріває.

Наша порада. Використовуй після гарячого душу, добре розтерши проблемні зони рушником! Тоді ефект від їх застосування буде набагато сильнішим.

Епіляція

Тверді волоски, що пробиваються, здатні звести нанівець всі твої старання надати шкірі бажаної м'якості і бархатистості. Якщо їх не дуже багато, то, напевно, не варто бігти до клініки краси та робити дорогу лазерну епіляцію. Цілком можна обійтися такими приладами, як електроепілятор, верстат для епіляції або спеціальним кремом для видалення волосся. Крем-депілятор, призначений для видалення волосся на ногах, не підходить для бікіні!

Певна незручність викликає те, що після гоління волоски з'являються вже наступного дня, а після застосування крему-депілятора – на четверту добу. Але процес епіляції багато часу не займає, так що це незручність лише здається. Епіляція за допомогою воску досить болісна. При зниженому порозі чутливості її не робити.

Наша порада. Після епіляції, видаливши волосся за допомогою верстата або електроепілятора, скористайся спеціальним кремом або гелем. Вони знімають роздратування, зволожують шкіру, а деякі містять добавки, що запобігають вростанню волосся!

Груди вперед!

Не варто думати, що якщо в тебе зараз розкішні пружні груди, то за ними не треба доглядати. Шкіра грудей дуже чутлива і ніжна, а отже, потрібно приділяти їй особливу увагу. "любить" контрастний душ, м'який самомасаж і спеціальну фізкультуру, але їй абсолютно протипоказані занадто гаряча ванна та вплив УФ-променів! Навіть якщо ти з якихось причин не можеш прийняти ванну чи душ (наприклад, їдеш у поїзді далекого прямування), то про груди потурбуйся обов'язково! Якщо немає можливості вимити груди з милом або гелем, хоча б протри її вологим рушником.

Крім , самомасажу та контрастного душу просто необхідно застосовувати спеціальні креми для догляду за грудьми. Намагайся вибирати ті, що містять колаген, еластин, екстракти водоростей, кори дерева гінкго. Звичайно, за допомогою тільки косметичних засобів вирішити такі проблеми, як сильні розтяжки (наприклад, після втрати або набору ваги) або обвисання грудей, не вдасться. Засоби по догляду ефективні, коли ти помічаєш лише перші ознаки «біди», що насувається. Але щоб отримати стійкий ефект, ти повинна, по-перше, регулярно застосовувати засіб (або ряд засобів), а по-друге, суворо дотримуватись способу його застосування. Засоби догляду за грудьми підвищують тонус шкіри, а значить, моделюють форму грудей, борються з вільними радикалами, уповільнюючи процес старіння. Чим раніше ти почнеш приділяти грудях необхідну увагу, тим довше вона буде такою, якою ти хочеш її бачити!

Наша порада. Існує багато спеціальних засобів збільшення обсягу грудей. Якщо ти вирішила ними скористатися, обов'язково проконсультуйся з лікарем!

Що може бути прекраснішою за красиву і доглянуту шкіру обличчя? Правильно нічого. А щоб вона завжди виглядала чудово, необхідно постійно її доглядати. Мало хто може похвалитися природною красивою шкірою обличчя... наша екологія, стреси, неправильне харчування тощо. залишають свої відбитки. Наприклад, розширені пори на обличчі.

Через свій неестетичний вигляд вони доставляють нам чимало проблем. Плюс до всіх своїх недоліків, розширені пори обіцяють їх володаркам у майбутньому появу чорних крапок, вугрів та прищів. Що зовсім не тішить. Однак не варто впадати у відчай, якщо від природи, через неправильний догляд або спосіб життя, ваша .

Сьогодні ми вам представляємо правила, які допоможуть забути про розширені пори.

1. Головна зброя у боротьбі з розширеними порами – адекватний щоденний догляд та грамотне очищення. Тут вашими союзниками стануть спеціальні гаджети та кошти. Обзаведіться принтером-щіткою (Clarisoniс, Cleanique Sonic і т.д.). Вони не гірше за косметолога справляються із забрудненнями і відмерлими клітинами, попутно поліруючи шкіру. Тим же, хто звик довіряти тільки своїм рукам, гладкість шкіри забезпечать гелі з частинками, що відлущують, і вітаміном C, пілінг-креми і тоніки з саліциловою кислотою.

2. Кефір, м'якуш чорного хліба, лимонний сік з давніх-давен використовувалися для звуження пір. Їх поєднує одне - кисле середовище. У ній відбувається адекватне відшарування рогових клітин та вирівнювання шкіри. Але заглядати в холодильник варто тільки в тому випадку, якщо під рукою немає хорошого засобу, що відлущує.

3. Анастейша Ахіллеос, міжнародний експерт марки Olay, радить: «Потримайте під струменем гарячої води бавовняно-паперовий (не махровий) рушник, вичавте його, капніть пару крапель лавандової олії (воно звужує пори) і прикладіть до обличчя, добре на. Таким чином, ви запустите роботу клітин та наситите шкіру киснем. Вже після кількох подібних ритуалів вона стане рівною».

4. Серветки, що матують, дають не тільки візуальний ефект. Вони усувають блиск, не порушуючи гідроліпідну плівку, тим самим привчаючи пори виробляти менше себуму. Тож звичну пудру краще замінити блоттерами.

5. У Скарлет Йоханссон свій оригінальний спосіб догляду за обличчям: «Я давно не купую тоніки: у них купа хімічних речовин, які дратують мою чутливу шкіру. Гарні тюбики заміняю пляшкою яблучного оцту. Він приводить у норму кислотно-лужний баланс і видаляє відмерлі частинки».

6. З віком шкіра втрачає пружність і починає обвисати. Отже, розтягуються і пори: набуваючи великої овальної форми, вони не тільки візуально старять, а й відкидають тінь, через що шкіра виглядає тьмяною. Щоб уникнути такого ефекту, користуйтеся антивіковими ліфтинг-засобами, які і пори звузять, і контурам обличчя додадуть чіткості.

7. Щоб тональний крем ліг на шкіру ідеально рівно і протримався якомога довше, озброїться коригуючими «блерами» та makeup-праймерами. Вони працюють як філери, розгладжуючи зморшки та звужуючи пори, а також вирівнюючи мікрорельєф шкіри, повідомляє ELLE.

8. Не налягайте на жирну їжу та фаст-фуд – ці продукти лише погіршать стан шкіри, спровокувавши виділення зайвого шкірного сала. Якщо ж ви не можете жити без шкідливої ​​їжі, візьміть за правило раз на місяць влаштовувати собі детокс-дні.

9. Не варто видавлювати чорні крапки (так ви тільки розтягніть пори, і вони почнуть забруднюватися ще більше). Натомість краще раз на місяць відвідувати косметолога або регулярно робити маски на основі білої глини.

10. Якщо всі ці прийоми не допомагають, доведеться пускати в хід важку артилерію – косметологічні процедури із застосуванням лазера (Fraxel, Thermage). Робити їх рекомендується лише восени чи взимку, коли на вулиці похмуро. Тому що після них шкіра стає чутливою до впливу сонця.

Кожна жінка мріє про ніжну і бархатисту шкіру. Але не всім така шкіра дана природою. Хтось страждає від сухості та лущення, у когось шкіра схильна до жирності, а у когось проблемна шкіра. А так хочеться бути красивою, щоб і обличчя та все тіло сяяло здоров'ям та молодістю. Для того, щоб досягти такого ефекту, потрібно чимало попрацювати.

Звісно, ​​обійтися лише зовнішніми засобами – кремами, масками, скрабами – не вийде. Вони дадуть певний ефект, але якщо причина поганої шкіри в якійсь хворобі чи нездоровому способі життя, варто звернути увагу саме на це. У будь-якому випадку, спорт та здорове харчування дадуть хороший результат. Якщо немає часу або коштів на відвідування спортзалу та абсолютно здорове харчування, можна почати з малого. Можна робити зарядку хоча б по 15 хвилин вранці і додати в раціон більше овочів та фруктів. Дуже добре на шкіру впливають кисломолочні продукти, особливо кефір. Також не варто забувати і про кількість води, яку ми п'ємо. На день радять пити від 1,5 до 2 л води. Часто сухість шкіри пояснюється елементарним недоліком вологи в організмі.

Для догляду за шкірою можна використовувати готові засоби з магазину. Але ж ніхто не гарантує, що за блискучою рекламою та гарною етикеткою не ховається чергова підробка, в якій до того ж повно консервантів та ароматів. А ось народні рецепти завжди ефективні та цінуються дуже високо. Отже, щоб зробити шкіру бархатистою, нам знадобляться насамперед засоби для її очищення, зволоження та живлення.

Як зробити шкіру бархатистою в домашніх умовах

Очищення шкіри

Щоб очистити пори, видалити ороговілі частинки шкіри, потрібно скраб. З його допомогою можна зробити чудовий масаж, який зробить шкіру ніжною, покращить кровообіг та підвищить тонус.

Один із найпопулярніших скрабів – кавовий, навіть деякі зірки Голлівуду надають перевагу його салонним процедурам. Візьміть 0,5 склянки натуральної меленої кави і додайте до неї 1 чайну ложку меду і 2 чайні ложки олії (найкраще взяти оливкову). Все ретельно перемішайте, готовий скраб. Цей засіб дуже м'яко відлущує верхній огрубілий шар шкіри, його можна використовувати і для ділянок тіла з ніжною шкірою – на внутрішній стороні стегна та в області шиї.

Найкраще цю процедуру проводити в лазні або сауні, під впливом температури пори розширяться, і ефект від масажу буде сильнішим. Крім скрабу з собою потрібно взяти велику сіль та мінеральну воду. Зачекайте, поки шкіра обличчя та тіла розпариться, а потім розітріть тіло великою сіллю. Починати потрібно з плечей і опускатися донизу, пропускаючи зони з ніжною шкірою. Робити цю процедуру потрібно дуже швидко, але обережно. Якщо сіль убереться в розширені пори, це може призвести до набряків і взагалі не дуже корисно для шкіри. Тому, як тільки розтерли все тіло, змийте сіль теплою водою. Тепер можна починати робити масаж із кавовим скрабом. Почніть з обличчя і втирайте скарб масажними лініями. Далі масажуйте шию та все тіло круговими рухами. Робити це потрібно досить довго. Кожні 2-3 кв. см шкіри потрібно масажувати 10-20 секунд. Після того, як ви закінчите масаж із скрабом, потрібно почекати ще якийсь час. Мед та олія вберуться у шкіру та насичать її корисними речовинами. Потім можна змити скраб теплою водою з милом, обполоснути обличчя та тіло мінеральною водою і вийти з лазні (або сауни), не витираючись рушником. Шкіра має висохнути сама. Цю процедуру потрібно робити регулярно, але не частіше ніж 2 рази на тиждень. Вже після першого разу ви помітите, що шкіра підтягнулася, набула приємного кольору і стала ніжною і бархатистою на дотик.

Зволоження та харчування шкіри

Важлива якість бархатистої шкіри – це її зволоженість. Приготувати зволожуючі креми для обличчя та тіла також можна в домашніх умовах. Наведемо кілька рецептів.

Маски для оксамитової шкіри

Зметанна маска для тіла

Візьміть 2-3 картоплини, вимийте та очистіть шкірку. Натріть їх на дрібній тертці та додайте 200 г сметани. Сметану найкраще брати жирну, сільську. Накладіть маску на ділянки тіла, яким потрібний догляд і залиште на 20 хвилин. Змивати водою маску не потрібно. Просто видаліть суміш паперовою серветкою та протріть шкіру насухо. Потім нанесіть зволожуючий крем.

Зволожуючі маски для обличчя

Дуже добре зволожує шкіру мед. Візьміть 1 столову ложку меду (натурального, не зацукрованого) і збийте до білого кольору. Нанесіть маску на обличчя та залиште на 20 хвилин. Після закінчення змийте спочатку теплою водою, а потім і холодною. Робити таку маску можна раз на тиждень. Якщо на поверхні шкіри проступають судини, то такої процедури краще не робити. Також гарна у зволоженні вівсянка. Візьміть дві столові ложки вівсяних пластівців і залийте їх невеликою кількістю гарячого молока. Після того, як пластівці набухнуть, маса має бути досить густою для нанесення на обличчя. Зачекайте, поки маса охолоне і додайте 1 чайну ложку меду. Все перемішайте і наносите на очищену шкіру обличчя, залиште на 15-20 хвилин. Потім змийте теплою водою. Таку маску можна робити і для інших ділянок тіла.

Якщо шкіра суха, є відчуття стягнутості, то добре підійде маска з календули та абрикосу.. Візьміть 1 чайну ложку сушених квіток календули і залийте 3-4 столовими ложками окропу, залиште наполягати на 20 хвилин. Візьміть кілька абрикосів і подрібніть їх у блендері або м'ясорубці, попередньо помивши та видаливши кісточки. Коли настій буде готовий, не потрібно проціджувати його, просто змішайте з маскою абрикосової і нанесіть на обличчя. Залишіть маску на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою. Цікавий спосіб харчування та зволоження всього тіла – фруктові ванни. Якщо ви ще не відчували такий спосіб, обов'язково спробуйте.

Вони не тільки живлять шкіру, а й благотворно впливають на емоційне тло. Щоправда, у цієї процедури є свої правила. Останній прийом їжі повинен бути не менш як за 2 години до процедури. Температура води має бути близько 36-37 градусів. А перед тим як прийняти таку ванну потрібно добре помитися під душем, можна використовувати скраб, щоб краще очистити шкіру. Тривалість такої ванни має бути близько 30-40 хвилин. Також не можна її приймати у разі порушення кровообігу та підвищення температури.

Ванни для оксамитової шкіри

Один з найвідоміших рецептів – ванна на основі фруктового пюре та соди.. Можна взяти фрукти різних видів приблизно 5 штук. При необхідності очистіть їх від кісточок або шкірки і збийте в блендері до пюре. Додайте до нього 4-5 столових ложок соди і все перемішайте. Отриману суміш влийте у ванну та перемішайте з водою. Така ванна насичить шкіру корисними речовинами, якими насичені фрукти, зробить її гладкою і бархатистою і допоможе позбавитися целюліту. Курс таких процедур має складатися із 7-10 ванн. Потім слід перерватися на 2 тижні.

Любителям цитрусових ароматів підійде ванна з апельсином. Візьміть цедру 3 апельсинів і перемеліть у кавомолці. Додайте до маси 2 склянки свіжого апельсинового соку . Потім додайте 2 столові ложки оливкової чи лляної олії, все перемішайте і вилийте у ванну. Таку процедуру достатньо робити 1-2 рази на тиждень. Вона не тільки допоможе стати шкірі здоровішою, а й чудово підніме настрій.

Не можна пройти і повз такий ефективний засіб, як протирання шкіри обличчя кубиками льоду.. Цей засіб допомагає постійно тримати шкіру в тонусі і ефективно зволожувати її. Завдяки цим процедурам покращується циркуляція крові та звужуються пори. Шкіра стає молода та свіжа. Кубики льоду можна робити просто із чистої відфільтрованої води, а можна заморожувати настої трав, наприклад настій ромашки. Просто залийте ввечері трохи настою в стаканчик з-під йогурту або спеціальну формочку і покладіть в морозильну камеру, а вранці витягніть лід і протріть обличчя, трохи масажуючи по масажним лініях.

Доглядайте свою шкіру регулярно, і вона буде ніжною і бархатистою.

Немає людини, якій не хотілося б без зусиль досягти чистої, красивої шкіри без зморшок, проте простого та універсального способу зробити це немає. У будь-якому віці і жінки, і чоловіки стикаються з акне, відлущують омертвілі частинки шкіри і бачать у дзеркалі зморшки. Якщо ви хочете зробити свою шкіру рівною та гладкою, регулярно очищайте її та використовуйте засоби для догляду відповідно до її типу та стану.

Кроки

Частина 1

Регулярний догляд

1. Зробіть догляд за шкірою звичкою.Що б ви не робили, важливо, щоб цей процес був регулярним. Як і у випадку з іншими процедурами догляду за тілом, якщо у вас є вибір, щодня робити щось просте або раз на два тижні вибирати щось складне, краще віддайте перевагу простому, але постійному догляду.

   • Якщо ви можете робити щось регулярно, це з більшою імовірністю увійде у вашу звичку. Якщо ви хочете досягти краси шкіри, вам потрібно щось робити протягом тривалого часу, тому важливо вибрати те, що вам подобається і що вам легко робитиме постійно.
   • Це буде особливо актуальним, якщо у вас акне. З акне складно боротися, і саме постійне очищення дозволить вам впоратися із цією проблемою.

2. Очищайте шкіру щонайменше щодня.Якщо ви прагнете рівної шкіри обличчя, дуже важливо змивати з обличчя жир і бруд щодня. Протягом дня на шкірі накопичується пил та бактерії, які можуть забивати пори, провокувати почервоніння, свербіж та викликати інші проблеми. Очищаючи обличчя, ви змиєте бактерії, перш ніж вони встигнуть завдати вам шкоди.

   • Спочатку промийте обличчя чистою теплою водою. Потім нанесіть на шкіру спеціальне мило або пінку (вони мають бути підібрані під тип шкіри). Слід користуватися милом без вмісту олії, якщо у вас не суха шкіра. Підійде зволожуюче мило. Круговими рухами потріть обличчя м'якою ганчірковою серветкою, а потім змийте мило чистою прохолодною водою.

3. Нанесіть на шкіру скраб, щоб видалити ороговілі частинки шкіри та бруд.Це не тільки подарує вам приємні відчуття, а й допоможе вашій шкірі. У скрабах використовуються тверді частинки, які видаляють верхній тонкий шар шкіри, і шкіра набуває здоровішого вигляду. Найчастіше скраб користуються для очищення шкіри обличчя, але є також і скраби для всієї справи.

   • Однією з головних переваг скрабування є користь для ділянок, які вам потрібно голити (ноги, обличчя, будь-які інші частини тіла). При голінні корінь волосся може зміститися і почати рости під шкіру. Скрабування дозволяє направити волосся в його природний канал росту і позбавити вас від запалень. Намагайтеся обробляти шкіру скрабом після кожного гоління, а іноді до гоління.
   • Можна придбати скраби та пристрої для очищення шкіри там, де продаються інші засоби для догляду за шкірою, або приготувати скраб самостійно вдома. Найпростіше зробити пасту з харчової соди: змішайте соду з невеликою кількістю води до стану пасти і використовуйте засіб замість мила. Найбільше цей засіб підходить для шкіри обличчя. Тіло краще очищати домашнім скрабом із цукру.

4. Щоб не допустити виникнення нових проблем, сушіть обличчя особливим чином.Не витирайте обличчя звичайним рушником і не тріть шкіру, тому що це призводить до поширення бактерій, здатних викликати подразнення. Акуратно промокніть шкіру рушником, який ви використовуєте лише для обличчя.

   • Це насамперед стосується тих, хто має акне.

5. Вирішуйте проблеми зі шкірою замість того, щоб пустити все на самоплив.Існує безліч можливих проблем, але з чим би ви зіткнулися, не запускайте проблему! Чим швидше ви почнете боротися з нею, тим простіше вам буде. Якщо ви не можете впоратися із проблемою самостійно, зверніться до дерматолога. Цілком можливо, що вам показано медикаментозне лікування.

   • Лікуйте акне та дрібні запалення. Є багато способів позбутися акне, і спосіб боротьби залежить від типу акне та типу шкіри. Спробуйте різні засоби, і ви знайдете те, що підійде вам.
   • Зволожуйте суху шкіру. За сухою шкірою необхідно доглядати не менше, ніж жирної, навіть якщо вона виглядає не так погано, як могла б, або прихована по волоссю. Суха шкіра може тріскатися, що робить її схильною до зараження бактеріями і схильною до виникнення акне, тому цією проблемою важливо зайнятися якомога раніше. Пийте більше води, зволожуйте шкіру кремом та почніть регулярно обробляти її скрабом.

6. Доглядайте шкіру взимку з подвоєною силою, щоб не допустити розвитку сухості та появи тріщин.Приділіть особливу увагу шкірі взимку, якщо хочете досягти гарної шкіри. Низькі температури негативно впливають на шкіру, висушуючи її та роблячи вразливою. Намагайтеся закрити якнайбільше шкіри одягом. На ту частину шкіри, яка залишиться відкритою, наносите зволожуючий крем або ланолін. Не забувайте про це і зволожуйте шкіру більше, ніж зазвичай, щоб організм міг боротися з холодом.

   Частина 2

   Ефективні засоби

   1. Використовуйте сонцезахисний крем.Це один із найкорисніших засобів для шкіри не лише обличчя, а й усього тіла. Ультрафіолетові сонячні промені спектра А і В призводять до висихання та старіння шкіри, і те саме відбувається в солярії. Завжди наносите захисний крем у сонячні дні та відмовтеся від солярію.

      • Вам знадобиться крем із фільтром не менше 15 SPF. Наносите його щонайменше за півгодини до виходу на сонце, щоб він міг увібратися, а потім через 20 хвилин після того, як вийдете на вулицю. Завдяки цьому вам доведеться знову користуватися кремом на вулиці лише в тому випадку, якщо ви сильно спітнієте або промокнете (або проводитимете на пляжі весь день).
      • Швидше за все, ви наносите недостатньо захисний крем. Необхідно видавлювати не менше двох смужок довжиною в палець для кожної частини тіла (голова, праве та ліве плече, ліва та права рука, ліва та права половина грудей, ліве та праве стегно, ліва та права гомілка).
      • Не користуйтеся кремами із вищим числом SPF. Вам буде достатньо 15 SPF, тому що сильніші креми не приносять значно більше користі. Вища кількість SPF також не означає, що вам потрібно буде наносити менше крему - кількість повинна бути такою ж.

   2. Для гладкості шкіри використовуйте ретиноїди.Вітамін А відіграє важливу роль у відновленні шкіри та її загоєнні. Можна купити крем, який збагачуватиме шкіру ретиноїдами, за складом схожими на вітамін А. Це один із небагатьох засобів, позитивний вплив якого на шкіру доведено. Ретиноїди допомагають лікувати шкіру від акне та розгладжувати зморшки.

      • Найкраще користуватись ретиноїдами, виписаними дерматологом, але можна купити і ретинол, який продається без рецепта.

   3. Захищайте природну вологу шкіри від випаровування за допомогою ланоліну.Ланолін – це природний жир, який виробляється організмом тварин (найчастіше – вівцями) для захисту вовни та шкіри. Хоча ви не блеєте і не їсте траву, ланолін принесе користь і вам. Цю речовину нерідко додають у гігієнічну помаду, яка лікує тріщини на губах, проте її також можна наносити на руки, ноги, обличчя та інші ділянки шкіри, схильні до висихання та затвердіння.

      • Починаючи користуватися ланоліном, покривайте всю площу шкіри кремом один або кілька разів на день (керуйтеся тим, як сильно постраждала шкіра). Після цього вам буде достатньо наносити його лише раз на 4-5 днів.

   4. Використовуйте маски для обличчя.Пам'ятаєте людей із огірками на обличчі та білою масою на обличчі, яких часто показують у кіно? Саме так виглядає маска для обличчя. Маска - це м'яка кремоподібна субстанція, до складу якої входить багато різних речовин.

      Частина 3

      Догляд за тілом

      1. Пийте більше води.Це дуже корисно для здоров'я, але чи ви знали, що саме вода допомагає зробити шкіру м'якшою і гладкішою? Якщо організм зневоднений, страждає насамперед шкіра. Сухість шкіри призводить до почервоніння, свербіння та почуття стягнутості. Вам буде некомфортно. Однак це проблема вирішувана: пийте на кілька склянок води на день більше.

         • Як правило, визначити, чи ви достатньо п'єте води, можна за кольором сечі. Чим темніший колір, тим більше зневоднений ваш організм.

      2. Їжте здорову їжу, щоб шкіра отримувала всі необхідні поживні речовини.Шкірі, як і всім іншим органам, потрібні певні речовини, які дозволяють їй бути здоровою. Повноцінний раціон сприятиме здоров'ю шкіри в тривалій перспективі. Хоча ефект не буде миттєвим, ви повинні пам'ятати про користь харчування за будь-яких умов. Найбільше значення для шкіри мають вітаміни A, C та E, а також жирні кислоти омега 3, цинк та селен.

         • Лосос містить кілька елементів з цього списку. Більшість фруктів є джерелом вітаміну С, а морква - вітаміну А.

      3. Займайтеся спортом, щоб шкіра втратила пружність.Напевно, ви вже знаєте про те, що шкіра тільки виграє від занять фізичними вправами. Науково доведено, що спорт приносить величезну користь шкірі, підтримуючи пружність і сповільнюючи старіння. Якщо у вашому житті немає фізичних навантажень, подумайте про те, щоб зайнятися спортом.

         • Важливо розуміти, що немає вправ, які б виправити стан певної частини тіла. Немає чарівних вправ для покращення якості шкіри. Слід просто вести активніший спосіб життя та займатися спортом.
         • Щоб ввести у своє життя спорт, почніть із прогулянок швидким кроком по півгодини щодня. Кожна прогулянка повинна займати не менше ніж 15 хвилин за раз.

      4. Висипайтеся.Уві сні організм спрямовує свої сили на відновлення, і шкіра – це один із органів, який відновлюється вночі. При нестачі сну тіло виробляє занадто багато кортизолу (а ця речовина руйнує шкіру і робить її нерівною) і дуже мало гормону росту, який відповідає за відновлення шкіри. Висипайтеся, і ваша шкіра скаже вам спасибі.

         • У всіх людей різні потреби у кількості сну. Нема двох однакових організмів. Вам потрібно буде спробувати спати по-різному, щоб зрозуміти скільки годин сну вам необхідно. Висипатись значить відчувати в собі сили весь день без допомоги кави.

      5. Упорядкуйте гормональну систему.Пам'ятайте, що рівень гормонів впливає стан шкіри. Усі ми знаємо, що під час перехідного віку у підлітків з'являються прищі. І цьому пояснення! Певні гормони призводять до різних проблем, включаючи акне, і коли в організмі спостерігається коливання рівня цих гормонів, стан шкіри погіршується. Є способи згладжування коливань гормонів, але в першу чергу вам потрібно знати, якими можуть бути наслідки таких коливань. Коливання – це природний процес, і, як правило, найчастіше їх потрібно просто перечекати.

         • Період дозрівання, юність, вагітність та прийом ліків впливають на гормональне тло і можуть призвести до проблем зі шкірою.
         • В особливо складних випадках подумайте, щоб приймати препарати, які збалансують гормони в організмі. Найпростіше жінкам та дівчатам: протизаплідні засоби не дозволяють рівню гормонів змінюватися стихійним чином, завдяки чому стан шкіри покращується.
      • Якщо у вас є прищі, не вичавлюйте їх і не торкайтеся до них.
      • Запишіться на догляд обличчя до косметолога. Салонні процедури не тільки очистять шкіру, але й надають їй здоровішого вигляду.

      Попередження

      • Читайте всю інформацію на наклейках та склад всіх засобів, якими ви користуєтесь. Якщо ви нанесете на шкіру засіб, до складу якого входить речовина, на яку у вас алергія або викликає подразнення, ваша шкіра постраждає.

Як відомо, шкірні покриви людини виробляють жир, який захищає їх від шкідливого зовнішнього впливу та пересихання.

Іноді його виділяється дуже багато і це створює ефект зайвого блиску, тому якщо ви страждаєте від подібної проблеми, то вам буде корисно дізнатися як робиться оксамитова шкіра обличчя в домашніх умовах.

Насправді порад із цього питання досить багато, тому давайте розбиратися з усім по порядку.

Догляд, що дозволяє досягти оксамитової шкіри

Всі ми знаємо, що краса це, перш за все, щоденна робота з собою і своєю шкірою, волоссям і так далі. Навіть найідеальніші природні дані не здатні зберігати свою початкову досконалість без належного догляду. Що вже говорити про ті випадки, коли ми стикаємося, наприклад, із зайво жирною шкірою, характерного блиску якої досить складно позбутися.

Для того, щоб успішно протистояти подібним недолікам шкірного покриву і в результаті ваше обличчя набуде матової текстури і при цьому збереже легкий блиск, чого особливо так важко досягти в літній період року.

Отже, почнемо ми, мабуть, із найпоширенішої причини, через яку наша шкіра не виглядає шовковистою – неправильна процедура вмивання. Справа в тому, що багато дівчат користуються лише звичайним твердим милом. Насправді такий підхід досить сильно провокує вироблення жиру нашою шкірою.

Виходить, спочатку ми відчуваємо деяку сухість, але згодом вона змінюється на зайву жирність. Щоб уникнути такого, потрібно використовувати спеціальні косметичні засоби для вмивання. Вони зазвичай мають у своєму складі різні кислоти, які відмінно припиняють вироблення шкірного жиру і роблять обличчя бархатистим.

Після такого вмивання рекомендується нанести на шкіру спеціальний тонік, що не містить у своєму складі спирту. Такий засіб зробить ваші пори трохи меншими, а також нормалізує рівень кислотності, яка встановилася після використання засобу для вмивання.

До речі, досить часто у складі подібних тоніків містяться речовини, що запобігають утворенню прищів та запалень, а також забезпечують грамотне зволоження шкіри.

Якщо ви звикли користуватися додатковими зволожуючими засобами, то зверніть увагу на компоненти – серед них не повинно бути мастил. При нанесенні їх на обличчя, керуйтеся наступним правилом – чим сухіша ділянка шкіри, тим більше речовини потрібно використовувати і навпаки. Подібний підхід дозволить нормалізувати жирність шкірного покриву та зробити її однаковою на всій площі.

Кожна сучасна жінка щодня користується косметикою, тому на цьому моменті також слід загострити свою увагу. Найкраще використовувати засоби, які спочатку призначені для жирної шкіри. Зазвичай у складі можна знайти компоненти, які регулюють вироблення жиру.

Крім того в них практично немає масел, що сприятливо позначається на процесі позбавлення жирного блиску і надання шкірі бархатистості.

Для того, щоб зберегти оксамитовий вигляд шкіри, використовуйте серветки, що матують протягом дня. Їх можна знайти в аптеці або в спеціалізованому косметичному магазині. Вони є досить тонким папіром зі спеціальною порошкоподібною речовиною на своїй поверхні.

Вам лише потрібно акуратно промокнути такою серветкою проблемну ділянку обличчя, і вона вбере в себе надлишки жиру, зробивши його матовим. Що цікаво, подібна процедура ніяк не впливає на ваш макіяж, так що ви запросто можете користуватися серветками, що матують, навіть будучи поза домом.

Якщо ж ми говоримо про досягнення постійного ефекту шовковистої шкіри, то тут не обійтися без проведення процедур відлущування. Найкраще користуватися скрабом або пілінгом, що відрізняється щадним впливом. Такі засоби діють дуже м'яко, що якраз нам підходить, адже сильні пошкодження шкіри зроблять її блискучою. Проводити ж відлущування слід двічі на тиждень.

Насамперед, потрібно визначитися з частотою вмивань. Це один із найбільш важливих моментів, оскільки неправильно підібрана кількість даної процедури сприятиме посиленому виділенню шкірного жиру.

То скільки ж разів на день потрібно вмиватися, щоб зберегти бархатистість обличчя? Насправді тут все індивідуально та підбирати кількість умивань вам доведеться самостійно. Почніть з одного разу на добу та простежте за своєю шкірою.

Якщо ви відчуваєте, що така частотність занадто мала, то вмивайтеся двічі на день. Поступово збільшуючи кількість умивань, ви помітите, що ваша шкіра придбала матову текстуру і позбулася жирного блиску.

Однак, тут слід проявити обережність, адже якщо ви занадто часто вмиватиметеся, то це призведе до зайвої сухості шкіри. Наш організм реагує на це досить швидко і збільшує обсяги шкірного жиру, що виробляється. Виходить, що неправильно борючись із зайвою жирністю шкіри, ми робимо її ще жирнішою.

Крім того, необхідно намагатися уникати контакту обличчя та волосся, а також рук. Як на перших, так і на других, накопичується жир та бруд. При зіткненні з обличчям ці речовини потрапляють на нього і сприяють швидше його забруднення.

Саме тому уважно стежте за шкірою обличчя, і якщо ви помітили, що ваші шкірні покриви набули характерного жирного блиску, то зменшіть кількість умивань і продовжуйте спостереження.