Корисно знати 

Як змусити чоловіка поважати дружину, цінувати і любити: поради психолога, змова. Домашній тато: як навчити чоловіка любити своїх дітей

"Якщо чоловік не для того, щоб вирішувати мої проблеми, дбати про мене і покращувати моє життя, то для чого мені чоловік?" - здивоване запитання до мене Свєти (після того як на тренінгу я розповіла, що чоловік не засіб досягнення цілей і бажань жінки).

Це дуже важливе питання в розумінні природи стосунків чоловіка і жінки і створенні щасливої ​​родини.

Почну з себе. Поки я чекала, що мій чоловік, раз він любить мене повинен піклуватися про менеі надавати то то і то то, я не була по-справжньому щаслива. Скільки б не давав мені чоловік, десь в глибині короїд сумнівів гриз мою душу: "Я гідна більшого ... Того чи чоловіка я вибрала ..."Щось мені не вистачало розуміння, то уваги, то подарунків, то зацікавленості в моєму розвитку, то амбітності чоловіка і грошей, то ласки ... Майже завжди чогось не вистачало. І коли був час про це задуматися, внутрішні невдоволення тільки розросталися, як трава навесні. Я втішала себе, що все добре, і ідеальних шлюбів не буває. Але ненажерливий короїд незадоволеності все-одно гриз і гриз десь глибоко всередині ...

Я не була б сьогодні щасливою жінкою, і не стала б хорошим жіночим тренером, якби згодом внутрішньо не виросла і не зрозуміла: "Справа не в чоловіка. Це я не вмію любити ".І стала вчитися.
І одне з важливих моїх надбань, це усвідомлення: "Чоловік не засіб досягнення моїх цілей і бажань. Він не повинен мені нічого."

І ось тут і виникає той самий питання: "А для чого жінці чоловік?"

Жінка, як і чоловік - істота парне.Не можна бути жінкою без чоловіка. Жінка без чоловіка перетворюється в людини.Це може бути дуже хороша людина, але вже не жінка. І якщо ми народилися Жінкою, дуже важливо розкривати свою жіночу природу.
Не без праці, але я зрозуміла: чоловік потрібен жінці, щоб навчитися любити, навчиться бути жінкою. Любити чоловіка, любити себе.

Тепер я дивилася на чоловіка не з позиції "він повинен", А з позиції "Я вчуся любити його".Я зосереджувалася не на своїх очікуваннях "він повинен", а на його особистості, на його сильні сторони. Яких на моє щастя було більш ніж достатньо. Кожен день мій чоловік відкривався мені, як відкриваються одна за одною матрьошки. Я навчилася бачити його позитивні якості, які або не помічала або сприймала як належні. Я перестала перекроювати чоловіка під свої бажання і зрозуміла, що любов не дає мені права використовувати чоловіка в своїх інтересах. Мої незадоволені очікування: "Я гідна більшого ... він міг би виявляти більше амбіцій і зусиль ..." непомітно розчинялися як цукор в чаї. Чоловік несподівано для мене став повертатися до мене своєю найкращою стороною і проявляти все більше любові і турботи. Я прокидалася і засинала щасливою, бо була зосереджена на любові і наповнювалася нею.
Я розцвіла. І якщо раніше мої думки були про те, чого мені не вистачає і внутрішнє невдоволення затьмарювало життя. То тепер мене хвилювали питання "Як я можу любити чоловіка ще більше", "якими достоїнствами володіє мій чоловік". Я стала ростити Любов всередині себе, як вирощують з маленького насіння квітка. Я запитувала себе: "Квітка моєї Любові сьогодні підріс?"І раділа, коли любов переповнювала мене. З кожним днем ​​любов прибувала, як вода в річці після танення снігу. Мені хотілося ділитися нею, тому що я була переповнена. Я на практиці зрозуміла, що таке Любов від достатку. Раніше мені хотілося любові, тому що я відчувала її дефіцит. Я була залежна, як наркоман, страждала не отримавши від чоловіка потрібну дозу любові і уваги. Згодом я навчилася отримувати щастя і любов не за рахунок чоловіка, а розкриваючи його всередині. Я відчула як приємно бути самодостатньою, не залежати від любові чоловіка, але при цьому любити і бути коханою. Смак і задоволення Любові відкрилися мені. Я насолоджувалася цим станом.Я сама собі подобалася. Я була задоволена собою.

І тут несподівано я отримала ПРИЗ.
Моя справжня Жіноча суть звільнилася. Я побачила СЕБЕ В НОВОМУ СВІТІ. мені відкрилася прекрасна жінка- умиротворена, впевнена в собі, наповнена енергією, життєвою силою, радістю.
Я відчула себе шикарною, гармонійної жінкою, Яка любить і любима, яка хоче ділитися. Я стала щасливою до кінчиків волосся, і короїд сумнівів, що так довго гриз душу, як-то непомітно покинув моє життя.

Тепер я можу відповісти на важливе питання, яке є фундаментом щасливих відносин"Для чого жінці чоловік?"
Щоб люблячи чоловіка, прорватися до себе самої, своєї Жіночої суті, стати Жінкою.

В цьому році ми відзначили 33 роки нашого спільного життя. "Шлюби укладаються на небесах". Я вдячна Богу, за те, що поруч зі мною такий прекрасний Чоловік. І вдячна Чоловікові за Любов.

Зараз досить часті розлучення. Причому кілька років тому статистика була зовсім невтішною: приблизно 50% пар розлучалися. У такому положенні справ винувато багато різноманітних причин, в тому числі і відсутність поваги між людьми. Про це ми і поговоримо в цій статті. Найбільше нас цікавить питання про те, як змусити чоловіка поважати дружину. Відповідь нижче.

Що означає поважати?

Повага передбачає, що до думки людини прислухаються, його цінують у всьому різноманітті існування: уважно ставляться до бажань, потреб, смаків і потреб.

Відразу потрібно сказати, що не можна ставити питання: «Як змусити чоловіка поважати дружину?». Це невірна, в корені неправильна формулювання. Повага можна тільки заслужити, його не можна отримати силою.

Чому виникає проблема неповаги?

Взагалі, коли люди вже дійшли до РАГСу, трохи запізно думати і аналізувати відносини. Справа в тому, що вони вже склалися, а значить, чоловік і жінка їх так-сяк побудували. За білою сукнею і криками «гірко» неминуче, як за вечіркою похмілля, слід звичайна подружня рутина.

В її просторі проходить 80% часу всіх одружених пар. Люди втомлюються на роботі, стають неуважними один до одного, і здається, що вони перестають один одного поважати. Подружжя сприймають один одного інструментально: дружина чоловіка як «погано або добре заробляє машину», а чоловік дружину - як «кухонний комбайн». Дійсно, впору задати собі питання: «А як змусити чоловіка поважати дружину?». Розбираємо докладно можливі вирішення цієї, що і говорити, непростого завдання.

Жіноча ілюзія номер один: «Він ще зміниться»

Зараз милі дами протестуватимуть і говорити, що люди змінюються і т. Д., Що у їх подруг були реальні випадки (у знайомих завжди знайдуться докази чого завгодно).

Все це стосується нас, тому що дуже важливо зрозуміти, коли чоловік почав ставитися до жінки без належної поваги. Якщо це було ще під час цукерково-букетного періоду, то тут нічого не залишається, як тільки привітати жінку, тому що її чоловік, в принципі, її ніколи не поважав. А значить, зараз запитувати про те, як змусити чоловіка поважати дружину, безглуздо, бо дивитися треба було значно раніше, кого вона обирає собі в супутники життя.

До речі, тому й такий високий рівень розлучень. Люди прозрівають, і не хочуть продовжувати своїх страждань, і розлучаються. Психолог тут може порадити тільки одне (якщо він чесний): бігти без оглядки. Далі буде тільки гірше: рукоприкладство і інші «радощі» середньостатистичного шлюбу.

Якщо відчуження між людьми прийшло разом з подружньої рутиною. Що робити?

Але іноді трапляється і так, що люди з плином життя псуються і стають холодними і байдужими. І звичайно, жінка в розпачі запитує себе: «Як змусити чоловіка поважати і цінувати дружину ?!».

По-перше, не потрібно панікувати.

По-друге, слід проаналізувати ситуацію, що склалася і відповісти на два питання:

  1. Що було?
  2. Що стало?

Простіше кажучи, потрібно зрозуміти, чому раніше було так добре, а зараз стало так погано. Потрібно порівняти ситуації до заміжжя і після, вичленувати причини і зайнятися їх усуненням.

Наприклад, дівчина задає собі питання: «Як змусити чоловіка любити і поважати дружину?». В ході тієї нехитрої операції, яку ми описали трохи вище, дружина розуміє: вона не безгрішна.

Жінка стала недбало ставитися до чоловіка, як співала А. Б. Пугачова: «Замість ласки чуєш гавкіт. Тільки гроші їй давай ». Якщо це так, то жінці потрібно бути самою уважніше до чоловіка і спробувати якось виправити ситуацію. Проблема в тому, що такі жінки не бачать в собі ніякого вади. Якщо підсумовувати, то можна сказати так: необхідно проінспектувати свою побутову життя і виявити в ній слабкі місця, потім у міру сил спробувати їх усунути.

Розмова може вирішити майже будь-які проблеми

На додаток до попереднього пункту: жінка не повинна самотужки аналізувати і усувати проблеми спільного життя. Не хотілося б нікого лякати, але шлюбний союз - це спільна справа. І якщо виникли проблеми, то вирішувати їх потрібно разом.

В такому випадку незамінним засобом виступає розмова. Проше кажучи, варто обговорити стан справ з тим, хто в цьому безпосередньо зацікавлений. На жаль, більшість людей не звикли говорити один з одним про свої проблеми. Їм здається, що це ознака занепаду і втрати любові. Але це не так. Любов - робота. На автоматичному ходу почуття проіснують недовго і незабаром пропадуть.

Підводячи підсумок розділу, можна сказати наступне. Звичайно, фахівець по душах може спробувати вирішити проблему під загальною назвою «Як змусити чоловіка поважати дружину». Поради психолога можуть бути найрізноманітнішими, залежно від ситуації, але всі вони зведуться, по суті, до одного: люди повинні говорити один з одним і обговорювати свої проблеми.

До речі, для багатьох російських та іноземних пар предметна розмова про кризу сімейних відносин - неабияка підприємство, бо вони навіть готові платити психолога, щоб він провів з ними сімейне консультування. І тільки на сеансі, в присутності третьої людини, люди можуть висловити один одному певні претензії.

Коли все добре, але теплоти немає все одно

Якщо всі попередні способи були вами сумлінно випробувані, але ситуація змінилася мало, то втішити тут особливо нічим. Можливо, любов пройшла, і з цим вже навряд чи щось можна вдіяти. До того стаття виходила кілька абстрактної.

Комусь може здатися трохи дивним, що, відповідаючи на питання про те, як змусити чоловіка поважати дружину, психологія може запропонувати в якості рішення тільки бесіди і розмови. Але, на жаль, це так. Ми ж тут не шукаємо легких шляхів і не прагнемо обдурити читача, наше завдання - чесно відповісти на запит.

І, тим не менш, ми все-таки спробуємо дати якісь конкретні рекомендації.

Повага чоловіка до дружини пропадає в декількох основних випадках:

  1. Коли дружина «опускається», тобто перестає стежити за собою, потворно товстішає. Коротше кажучи, багато чого може статися, але результат один: вона перестає бути привабливою для чоловіка. Наслідки сумні: пропадає сексуальний інтерес, потім - повага, потім - любов. Як бути? Стежити за собою, зайнятися спортом і повернути прихильність чоловіка.
  2. Дружина не працює, але при цьому дає різноманітні цінні вказівки, як чоловікові трудитися, як жити та інше. Тут складніше, ніж з фізичними вадами, так як це проблема вже психологічного типу жінки. Такі дами вважають себе досконалістю і сприймають як належне гарне і навіть подобострастное відношення. Рішення тут одне: влаштуватися на роботу і показати чоловікові, що жінка - самостійний, незалежний людина. Гарантуємо: якщо проблема саме в цьому, повага повернеться.
  3. «Пиляння». Третя конкретна причина втрати поваги - це постійні претензії, іноді виникають на порожньому місці. Ми не будемо тут вдаватися в деталі, читач напевно розуміє, про що йде мова. Ця група причин найскладніша. Явище «пиляння» виникає з загальної незадоволеності життям у жінки. Як з цим впоратися? Сказати важко. Є два шляхи: або багато говорити з чоловіком, або часто консультуватися з фахівцем. У цьому випадку на візити до психолога чоловіка брати не треба, адже це особисті проблеми жінки.

Ворожки можуть допомогти у вирішенні проблеми?

Треба розуміти просту річ: ворожки - це ті ж психологи, тільки у них є ще і корисливий момент. Їх основне завдання - переконати клієнта в тому, що він глибоко нещасний, а ключі від кращого життя є тільки у екстрасенса.

Відповідаючи на питання про те, як змусити чоловіка поважати дружину, змова не варто розглядати як можливе рішення. Тому що звернення до ворожок закріплює порочну практику, згідно з якою, людина весь час шукає винних, хоча в пошуках причин він повинен, скоріше, заглянути в себе або проаналізувати загальні проблеми відносин. Тільки дуже ледачі і вкрай неосвічені люди можуть вірити в те, що екстрасенси і ворожки здатні зробити їх життя кращим за помахом чарівної палички.

Сподіваємося, нашому читачеві вистачить і освіти, і розуму скористатися тим, що пропонує наука психологія, а саме - дослідити свої відносини, аналізувати ситуацію і постійно обговорювати з супутником життя виникають проблеми. Повірте, кращого рішення просто не знайти.

Почуття любові настільки індивідуально і інтимно, що, здається, ніби наше серце зовсім не потребує будь-чиїх радах, як правильно любити чоловіка. Просто потрібно любити, як вмієш, як відчуваєш. І все ж мені хотілося б акцентувати увагу читачок на тонкощах, котрі існують у взаєминах між чоловіком і жінкою.

Почуття любові окрилює, дарує неймовірні емоції, море радості. Але чому іноді трапляється інакше, і щастя обертається трагедіями, сімейними негараздами, виснажливими сварками, які приносять душевний біль? Кажуть, поради давати легко, дотримуватися їх складно, особливо, якщо вони відносяться до області відносин між чоловіками і жінками. Інакше людей щасливих і задоволених життям налічувалося б незрівнянно більше. Однак навіть десятки слушних і розумних порад навряд чи принесуть потрібні плоди, якщо не пропустити їх через себе, не перейнятися ними, що не гармонізувати їх з внутрішнім «я».

Якщо в несвідомому мисленні склалося низька оцінка чоловіки, ви не відчуваєте поваги до нього, то будь-які спроби стати для нього правильної дружиною не приведуть до гармонійним відносинам і не дадуть відчуття щастя.

Поради повинні бути націлені на те, щоб допомогти жінці, перш за все, розібратися в собі, визначити наявні недоліки і комплекси, в повній мірі усвідомити жіночу суть і сприйняття чоловіків. Однак не можна забувати, що залежать відносини, безсумнівно, від внутрішнього стану кожного з партнерів, відчуття комфорту або, навпаки, дискомфорту.

Бажання чоловіки бути біля жінки і робити максимум можливого для неї, для сім'ї обумовлено тим, наскільки він відчуває себе чоловіком, перебуваючи поруч зі своєю половинкою. Подібний стан чоловіка залежить від того, як позиціонує себе партнерка. Лише відчуваючи себе мудрою жінкою, вона вбачає в партнері чоловіка. Але відповідаємо за те, що діється у нас всередині, і дбаємо про своє глибинному стані, настрої виключно ми самі.

У зв'язку з цим слід спочатку подумати над нами, жінками, а потім вже розбирати по кісточках другу половину людства і заглиблюватися в тему, за що і як вони люблять і що психологи мають на увазі під фразою: як правильно любити чоловіка.

Отже, 12 головних правил мудрої жінки

1. Відносини з чоловіком не повинні трансформуватися в суцільні обов'язки, не можна позбавляти себе елементів радості.

Взявши на себе величезний обсяг робіт з наднормовими, а потім ще всі домашні справи і побутові проблеми, відчувати себе щасливою жінка в подібному марафоні не може. Регулярне перевтома, постійне недосипання стають причиною енергетичного виснаження. І в такому стані апріорі неможливо мати ні гарний настрій, ні радість. В результаті негатив вихлюпується на близьких, зокрема, на чоловіка.

2. Обов'язково прислухайтеся до себе і своїх бажань.

Нерідко багато жінок лізуть зі шкіри геть, щоб догодити, допомогти своїм домочадцям, зовсім не звертаючи уваги на власну персону. Коли це в радість і приносить задоволення, заряджаючи енергією, прекрасно! Але ж такі дії часто дають інший результат: турбота про інших виснажує і втомлює. Рецепт в цьому випадку один - згадати і подбати про себе. Яким чином це зробити? Для початку зняти з себе частину обов'язків, перерозподіливши їх між усіма членами сім'ї. Другий крок - навчитися відмовляти, вимовляючи рішуче «ні», а ще визначити межі особистого простору і в реальному, і у внутрішньому світі.

3. Не будьте нав'язливими в любові, чи не обтяжуйте нею партнера, але і не вимагайте від чоловіка постійних проявів уваги і турботи.

Жінка повинна бути мудрою, володіючи внутрішнім світом, наповненим спокоєм, рівновагою, гармонією. Оселився страх опинитися непотрібної, залишитися самотньою, неприйняття життя без присутності чоловіка зіграють з вами. Без вашої волі ви будете ускладнювати, погіршувати відносини, а значить і псувати своє власне буття.

Формула правильної любові до чоловіка грунтується на партнерстві. Не можна загубитися, втратити в стосунках себе саму, намагаючись стати нероздільною з партнером, посягнувши на його особистий простір, та й на своє теж. Будь-якій жінці потрібно, як повітря, мати свою цікаве життя. Не слід жертвувати улюбленими захопленнями, відмовлятися від спілкування, усуватися від друзів, зосередившись виключно на чоловікові, як на найважливішому в житті об'єкті, забувши про все на світі і про себе, зокрема.

4. Навчіться піклуватися про свій внутрішній стан і відчувати задоволення від виконання домашньої роботи.

Наприклад, якщо ви працюєте над приготуванням їжі, то налаштовуйтесь таким чином, щоб ця процедура доставляла вам радість, а не була повинністю, націленої на те, щоб щось зробити нашвидкуруч, і сім'я не залишилася голодною.

Неодмінно потрібно вчитися відчувати приємні емоції від будь-якої роботи, яку ви виконуєте. Обов'язково викроюйте для себе вранці трохи часу, щоб посидіти за чашкою ранкової кави або чаю, смакуючи який налаштувати себе позитивно на майбутній день.

5. Не тримайте образу. Правильне спілкування - це ціла наука, володіючи нею, людина стає успішним.

Не виняток і взаємини з чоловіком. Тому потрібно вчитися цієї премудрості. Звичайно, дуже складно стримувати свої емоції, коли вас образили, образили, засмутили.

Потрібно прагнути, щоб внутрішній світ ваш завжди був в нормі, не можна в ньому накопичувати і таїти образи, минулої біль. З ними потрібно розбиратися вчасно і відпускати. Необхідно також позбавлятися від тенет, вони так часто заважають радіти і насолоджуватися життям. Зумієте звільнитися від них - значить, знайдете можливість контролювати себе і свої слова.

Коли жінка ображена, їй боляче, вона намагається позбутися від цих болісних відчуттів, чіпляючи за живе і доставляючи біль чоловікові. І робить непоправну помилку, оскільки подальше взаєморозуміння стає неможливим. Знову ж правильним спілкуванням з чоловіком буде ваше повідомлення про свої почуття. Потрібно сказати: «Я страшенно люта», «Я в люті» або «Я себе відчуваю скривдженої». Після цього обов'язково слід пояснити причину даного стану і запропонувати вихід, який прийнятний для вас. Такий підхід зберігає чоловічу гідність вашої половинки, в той час як звинувачення на його адресу завжди чинять негативний вплив на чоловіка і призводять до більш серйозного загострення відносин і взаємних образ. Відстоювати свою точку зору, свої інтереси, бажання слід мирно і коректно.

6. У розмові з чоловіком контролюйте в обов'язковому порядку свою міміку і інтонації в голосі.

Крім словесного спілкування існує ще і багатозначний мову міміки і жестів. Часом він настільки красномовний, що може повідомити набагато більше, ніж фрази, і передати партнеру то справжнє ставлення до нього, що заховано глибоко всередині вас. Нерідко ми навіть і припустити не можемо про те, що криється всередині нас і що глибинні ці почуття далеко не завжди бувають позитивними.

Суть в тому, що ви помиляєтеся, думаючи, що будуєте свої стосунки з певним чоловіком. Насправді ви будуєте їх, грунтуючись на установках, які засвоєні в сім'ї, де ви росли. Вони вбираються від матері, формуються виходячи з того, як ставилася вона до свого чоловіка, і взагалі до чоловіків.

7. У спілкуванні з чоловіком передбачається максимальна відкритість без недомовок і натяків на почуття, бажання, оскільки чоловіки не розуміють жіночі інсинуації.

Часто комплекси не дозволяють жінці про щось просити. Вона переконана в тому, що чоловік зобов'язаний здогадуватися про її сподіваннях і бажаннях. Зате впевнені в собі і мудрі жінки не говорять натяками, а прямо висловлюють свої бажання, і правильно роблять, адже навіть в Євангеліє сказано: «Просіть, і дасться вам ...»

Ось тільки прохання повинні бути щирими. І завжди слід бути готовою до відмови, але при цьому не дати себе гризти сумнівів щодо можливості невиконання вашого прохання. І наберіться терпіння, його потрібно виховувати в собі, тому що не можна розраховувати на спритність від чоловіка у виконанні вашого бажання. Кожен індивідуум перетравлює інформацію по-різному. Одному знадобиться пара днів, щоб осмислити і здійснити ваше прохання, від іншого доведеться чекати результату декілька місяців.

Тому висловили своє прохання - і тут же забули. Але якщо це архі важливо для вас, то можна бажання своє оформити на аркуші паперу і прикріпити на видному місці. Це стане своєрідним нагадуванням.

Жінки, впевнені в собі, практично не допускають можливості відмови, але все ж, якщо стикаються з такою обставиною, то з цього приводу дуже не переймаються. У всякому разі, не розцінюють цей випадок таким чином, ніби їх не люблять. Щиросерді прохання, звернені до чоловіка, дають йому відчути свою потрібність, а, отже, надають впевненість і зміцнюють стан чоловіка.

8. Здатність бути вдячною, вміння щиро висловити вдячність і порадіти вірним діям чоловіки, а не акцентувати увагу на недоліках - це ще один принцип, що пояснює, як правильно любити чоловіка.

Спільне проживання під одним дахом часто призводить до того, що чоловік починає розглядатися партнеркою як її власність, все, що він робить, сприймається як належне. Як підсумок такі важливі слова, як «спасибі» або «дякую» випадають з лексикону. Але навіть якщо вони вимовляються, то часто стають просто черговими, а повинні звучати щиро, від усього серця.

Як просто ми дякуємо за будь-яку послугу інших людей, іноді малознайомих, і так буваємо скупі на слова подяки для свого чоловіка.

9. Не розписуйте в негативному плані матері і подругам свого чоловіка, створюючи негативний образ.

Перш за все, ви самі в цьому випадку з'являєтеся не в найкращому вигляді, адже це був ваш вибір. Інша сторона медалі: ви формуєте негативну характеристику свого партнера, налаштовуєте своїх близьких проти нього. Тому, якщо у ваших стосунках з чоловіком з'явиться тріщина, ви навряд чи знайдете потрібну підтримку при бажанні їх не втратити. Швидше за все, вас будуть переконувати в зворотному, стверджуючи, що він вас не варто, він вам не пара. Так що не потрібно виносити сміття з хати.

10. З'ясуйте мову любові, який зрозумілий вашому партнерові.

Наприклад, ваші старання навести ідеальний порядок в квартирі, будуть сприйняті чоловіком зовсім не так, як ви розраховували. Для нього важливо, щоб ви приготували його улюблене блюдо на вечерю, але ви цього не зробили, тому що займалися прибиранням, і він себе почуває непотрібним. І навпаки, інший не зверне увагу на нове смачна страва, зате помітить, що ви не випрали його сорочку.

Неможливо, та й не треба бути ідеальною в усьому, цілком достатньо усвідомити для себе, в чому ваш партнер особливо гостро відчуває вашу турботу і любов. В цьому і полягає мудрість жінки.

11. Повага - обов'язкова складова хороших відносин, тому поважайте свого чоловіка.

Це почуття на відміну від душевної близькості грунтується на дійсних успіхів і досягнень. Вони можуть бути в будь-якій сфері і зовсім не обов'язково зводитися до матеріального аспекту. Кожна людина має якісь рисами, за які його можна поважати. Це може бути, доброта, акуратність, практичність і багато іншого. Але головне, щоб жінка розгледіла їх і оцінила. З цього випливає, що повага партнера виражається в не порушення його особистого простору і виконанні його бажань.

Треба відзначити, що чоловіки дуже чутливо реагують на тиск, у разі натиску і пресингу їх реакція - впертість. Тому мудра жінка ніколи не стане насідати, натискати на партнера. Навіщо, якщо свої бажання можна сформулювати і висловити їх шанобливо і коректно, надавши вибір чоловікові.

12. І останнє з 12 правил мудрої жінки говорить: відкиньте будь-які сумніви і вірте в свого коханого чоловіка, в його талант, в його здатності.

Вірити - означає розгледіти в людині його потенційні можливості. Якщо ж ви не можете знайти жодного таланту або просто не вірите, що чоловік здатний себе реалізувати, то краще не зв'язуйте свою долю з ним, він просто не ваш. А не розгледіли ви його таланти тільки тому, що ваша гострота зору інша.

А тепер підсумую і відповім на питання, чому жінка зобов'язана піклуватися, насамперед, про себе саму. Відповідь лежить на поверхні: та тому що чоловік дуже чутливий до настрою і стану жінки, хоч на ділі намагається цього не показувати.

Майже все, що робить чоловік, він робить для жінки, своєї сім'ї. І цілком зрозумілим стає його бажання бачити свою половинку в радісному і щасливому стані. Якщо ж жінка постійно пригнічена, втомлена і нервова, то це трансформується в інформацію: «Я поганий чоловік», «Вона зі мною нещаслива». А вже навряд чи комусь принесе задоволення відчувати себе нездатним ощасливити кохану жінку.

А як часто жінки роблять непрощенну помилку, демонстративно показуючи своє невдоволення і наївно вважаючи, що цим змусять чоловіка задуматися і змінити свою поведінку. В результаті одержують зовсім інший ефект: чоловік замикається в собі.

Звідси і випливає висновок, що в пошуках рецепта для вирішення завдання - як правильно любити чоловіка, жінка просто зобов'язана приділяти увагу не тільки свою зовнішність, але і займатися своїм внутрішнім світом. Тільки живучи в гармонії з собою, можна створити гармонійні відносини з чоловіком.

Якщо ж ви в роботі над собою хочете отримати допомогу кваліфікованого психолога, звертайтеся. Контактні дані ви знайдете на сайті.

Запрошую вас так само відвідати безкоштовний вебінар Тут ви багато дізнаєтеся про себе, свій потенціал і про свою енергії.

З любов'ю,

Ірина Гаврилова Демпсі

Сімейні стосунки - це, на превеликий жаль, не тільки взаєморозуміння і любов. Це також сварки, скандали, образи, розчарування. Загалом, всяке трапляється. І що ж робити? Як провчити чоловіка за неповагу? Поради психологів допоможуть розібратися в цій ситуації. Адже пускати таку ситуацію на самоплив ні в якому разі не можна.

Кожній жінці чути образи на свою адресу, звичайно ж, неприємно. Природно, виникає бажання образити у відповідь або взагалі назавжди припинити спілкування з цією людиною. Ситуація складається абсолютно по-іншому, коли приниження і образи виходять з боку свого чоловіка. По-перше, його слова ранять набагато болючіше. Адже він прекрасно знає, як і куди «вдарити» вас словом, щоб зачепити і зачепити точніше. По-друге, піти і не повернутися - значно складніше. Вас все-таки пов'язують узи шлюбу, діти, друзі і родичі, загальна житлова площа, фінансова залежність. Думаючи про те, що робити в цій ситуації, жінка, як правило, починає кидатися з одного боку в бік. А ось зважитися на певний раціональне дію ніяк не може. Так може тривати роками. Але ж це ж просто нестерпно. Необхідно розібратися, як провчити чоловіка за неповагу. Поради психологів в даному випадку будуть вельми до речі. В першу чергу потрібно вирішити не "що робити», а «що буде, якщо зробити щось, але неправильно».

В чому причина?

Отже, діємо! Як провчити чоловіка за неповагу? Поради психологів можуть бути різними, але всі фахівці, як один, кажуть про те, що потрібно виявити суть того, що відбувається, причину такої поведінки.

У більшості випадків жінки вважають, що причина криється в них самих. То вони чогось «не встигли», то «не зробили», то «не догодили». То вони «погані матері», то «погані кухарки», то «неласкаві дружини». Насправді ж це зовсім не так. Це - лише приводи для чоловіка, щоб причепитися і виплеснути свій негатив. Справжня причина криється в тому, що чоловік садістірует в цій парі спеціально. Він отримує задоволення від приниження слабкої. Садиста з будь-яким іншим людиною сплутати неможливо. Всі ми, звичайно ж, люди. Кожен іноді може лайнутися і нагрубити. Однак у випадку з садистом все зовсім по-іншому. Його образи насичені жахливим брудом. У лексиці присутні вирази, покликані не просто обізвати людину, а образити, заподіяти біль, принизити.

Головне - діяти!

Як тільки ви починаєте думати про те, як провчити чоловіка за неповагу - поради психологів стануть найкращим вашим помічником. В принципі, змінити такого чоловіка не можна ні за допомогою умовлянь, ні за допомогою змов, ні за допомогою кодування, ні за допомогою гіпнозу і, вже тим більше не допоможе раболіпство перед ним. Відповідно, очікувати того, що все само собою владнається і налагодиться, не має ніякого сенсу. Тобто необхідно приступати до активних дій. Міняти необхідно не чоловіка. Необхідно шукати захист для себе і дітей.

фатальна помилка

Далеко не кожна жінка замислюється про те, як провчити чоловіка за неповагу. Справа в тому, що представниці слабкої статі звикли пристосовуватися до різних ситуацій. До негараздам ​​в життя в тому числі. До того ж наші жінки в силу особливостей менталіта набагато терплячі, ніж десь ще. Не дивно, що вони так просто і легко готові приймати приниження і образи від чоловіка, потихеньку до них звикаючи. А це, само собою, є їх фатальною помилкою.

Ображаючи і принижуючи свою дружину, кидаючи в її адресу гидоти, чоловік завдає болісного удару по її психіці. Навіть якщо вона все це стерпить, нічого хорошого це не принесе. Але найстрашніше полягає в тому, що з кожним разом дані нападки «беруть курс на підвищення». Якщо спочатку це було єдине грубе слово, то з часом їх стане десяток. А після можуть послідувати і удари. В результаті жінка не може реалізувати себе в житті, хобі, роботі, відчувати радість і любов. Їй залишається лише щодня очікувати чергових нападок.

Удар по дітях

Але найбільше від такого насильства страждають наші діти. На жаль, серед багатьох жінок побутує така думка, що для дитини наявність абсолютно будь-якого батька є дуже важливим - нехай тирана і деспота, нехай обзивати і такого, що принижує, нехай алкоголіка, аби він був. Жінки втішають себе тим, що він все-таки рідний батько. Тим більше вони впевнені в цьому, якщо малюків чоловіки не чіпають. Вони терплять все заради шлюбу і фінансової допомоги.

Природно, це є величезним помилкою. Для дитини мама завжди є людиною, що забезпечує йому захист. Якщо на неї кричать і болять, значить, почуття захищеності малюк втрачає. Відповідно, отримує стрес. А це загрожує негативними наслідками. Одні діти починають красти і брехати, інші - боятися смерті, треті - мучити тварин.

Проблеми з дитиною з одного боку і приниження від чоловіка з іншого люди пов'язують рідко. І дарма. Зв'язок найпряміша. Тому жінці, яка хоче зберегти у своїй родині спокій, необхідно обов'язково придумати, як провчити чоловіка при неповазі. Рад існує чимало. Головне - вибрати саме те, що вам необхідно. Зупинитися на оптимальному варіанті.

Найбільш негативний результат

Найстрашніших наслідків можна очікувати в тому випадку, якщо ваші діти мають звуковим вектором. Вуха у таких дітей надчутливі. Тобто їм взагалі потрібні тихі звуки і спокій. Якщо ж батько кричить на матір, та ще й кидає принизливі слова, така дитина не тільки втрачає почуття захищеності, як інші діти - він також отримує потужний удар по найбільш чутливій зоні. Чуючи страшні крики, він може поступово втрачати зв'язок із зовнішнім світом, йти в себе. Призводить це іноді навіть до аутизму або шизофренії.

Загалом, жінці, тим більше якщо вона мати, необхідно берегти свою сім'ю. Вживати необхідних дій, які могли б допомогти в ситуації, що склалася. Одним словом, робити все для того, щоб чоловік поважав і цінував дружину.

надмірна увага

Отже, наступний етап. Ви розібралися з причинами, зробили висновки. Тепер необхідно вирішувати, як провчити чоловіка за неповагу. У психології пропонується кілька способів. Головне - правильно позначити завдання. Якщо ви свого чоловіка ще любите, ви не повинні змушувати його страждати. Полягає ця задача в тому, щоб він свою провину зміг усвідомити, зрозуміти, яку зробив помилку, і яку заподіяв біль.

Почніть приділяти їй надмірну увагу. Швидше за все, це буде зовсім непросто. Однак спробувати все ж варто. Робіть компліменти, приємні сюрпризи, влаштовуйте романтичні вечері. Навіщо? Дивлячись на ваші старання, чоловік зможе зрозуміти, що дійсно був неправий, що ви - як там про нього ніхто і ніколи не буде піклуватися так, як це робите ви. Усвідомивши все це, він почне мучитися докорами сумління, каятися в глибині душі. А самобичування, як відомо, є найкращим покаранням. Якщо чоловік вас лише трохи образив - поступайте саме так.

неувага

Наступний спосіб. Як провчити чоловіка за неповагу? Дієвий метод, протилежний вищеописаному - неувага з вашого боку. Якщо ваш чоловік не бачить, як ви намагаєтеся йому догодити, забуває про важливі дати, природно, це дуже прикро. Однак не варто кричати і лаятися. Просто мовчіть. Він обов'язково згадає про все, про що забув.

Припустимо, ваш чоловік обіцяв повернутися до вечері. Сам же без попередження йде з друзями в кафе чи бар. Зробіть йому в помсту те ж саме. Нехай відчує себе на вашому місці.

Чоловік перестав дякувати вас за приготовлену їжу? Вважає смажену картоплю повсякденного? Перестаньте готувати для нього взагалі. Залиште кілька разів без сніданку, обіду або вечері.

Постійно говорить про те, що ви нічого не робите, сидячи вдома? Навіщо терпіти наклепи? Сядьте за комп'ютер або влаштуйтеся перед телевізором. Не робіть нічого насправді. Нехай дізнається, яке це.

Бажаєте провчити чоловіка за те, що він стверджує, ніби ви в декретній відпустці «відпочиваєте»? Залиште його на цілий день з малюком. Ну а собі влаштуйте день шопінгу з подругами або відвідайте СПА-салон. Навряд чи після цього він зможе сказати, що доглядати за дитиною - просто і легко.

У разі зради

Напевно, таким чином проявляється одна з найстрашніших бід, коли чоловік не поважає дружину. Що робити в цьому випадку? Хтось не може дружина пробачити і просто з ним розлучається. Але багато хто любить жінки, які не становлять без підступних зрадників свого життя, на даний крок піти не готові.

Найпростіше - оголосити бойкот. Припиніть прати і прасувати його речі, готувати, в чомусь допомагати. Загалом, повністю ігноруйте чоловіка. Спілкуйтеся з ним виключно в разі крайньої необхідності. Не забувайте лише про те, що цей спосіб - досить ризикований. При такому ставленні чоловік може просто піти до іншої жінки. Однак подумайте: а чи потрібен вам взагалі такий чоловік?

Одним з найскладніших способів покарання благовірного є байдужість. Зробіть вигляд, що його зрада вам повністю байдужа. Напевно він очікує від вас скандалів, криків, істерик. А ви будете вести себе так, ніби нічого не сталося. Жартувати між справою час від часу над фактом його зради. В цьому випадку його обов'язково почнуть мучити докори сумління. Він буде просити у вас вибачення і намагатися виправдатися. Будь-який чоловік прийде в шоковий стан від такої реакції. В голові з'являться думки про те, що ви його розлюбили, про те, що потрібно якось спокутувати свою провину. На думку багатьох психологів, це послужить прекрасним уроком на майбутнє для вашого чоловіка.

У разі пияцтва

Ще одна велика проблема. Чому чоловік не поважає дружину, доводячи її до нервових зривів своїми щоденними пиятиками і гулянками? Можливо, не може впоратися з цією залежністю? А може, навіть і не намагається, роблячи це з чистого егоіхзма або, що ще гірше, дружині на зло?

Що ж робити? Для початку врахувати абсолютно все наслідки, на які його пияцтво впливає. Якщо це відбувається регулярно, руйнує ваші плани, йому необхідно обов'язково дати хороший урок.

Найкраще виставити чоловіка в самому безсторонньому вигляді. Покажіть йому, як нерозумно він виглядає, коли нап'ється. Дайте волю своїй фантазії, підбираючи покарання. Можете покрити йому нігті на руках яскравим лаком, а рідина для зняття лаку заховати подалі. Віддайте лише тоді, коли він попросить у вас вибачення. Можете намалювати водостійким маркером вуса або написати на лобі непристойне слово. Можете нафарбувати губи. А можете навіть порізати одяг, в якій він прийшов, щоб вранці запитати, де його носило.

підсумки

Підведемо підсумки. Як навчити чоловіка поважати дружину? Просто любите себе. І поважайте самі. Не дозволяйте чоловікові грубіянити вам, ображати, змінювати або бити. Але якщо це сталося, в першу чергу обов'язково провчіть. Можливо, це був перший і єдиний раз ... І не забудьте після цього поговорити з чоловіком відверто. Постарайтеся з'ясувати, що рухало ним у тій чи іншій ситуації. Хто знає, раптом це змусить вас поглянути на ситуацію іншими очима?

  1. Все, що потрібно для того, щоб мати любов, - це бути любов'ю.
  2. Любов не вимагає умов.
  3. Це переживання абсолютне і досконале.

Розберемо детально питання про те, як розвинути любов до себе.

З чим часто плутають це поняття

Це поняття ніяк не пов'язане з нарцисизмом!

Справжня любов до себе- це природне і скромне відчуття себе, яке ти приймаєш в собі.

У ній немає ніякого напрягу і прикладених зусиль.

Маючи це відчуття ти:

  • перебуваєш в гармонії з самим собою;
  • ходиш по світу легко;
  • відчуваєш впевненість в будь-якій ситуації;
  • поважаєш все, що ти робиш і те, що ти говориш.

Це таке приземлене і натуральне відчуття.

Розберемо з чого почати, щоб полюбити себе повністю і цілком. Розглянемо всі 19 способів.

1. Усвідом, що ніхто і ніщо зовнішнє не доповнить тебе, ти вже самодостатній

2. Прийми себе повністю

Прийми себе самого таким, який ти є

Люби себе в будь-якому прояві і експресії, в будь-якому вербальному і невербальному вираженні.

  1. Полюби всі свої помилки, які ти зробив у минулому.
    Це важливо, тому що люди часто засуджують самих себе, ненавидять себе і зневажають за ті речі, які зроблені в минулому.
  2. На той момент часу і з тими знаннями то дія для тебе було найвірнішим. Усвідом, що ти зробив ті дії в минулому, які привели до помилок, тому що думав на той момент, що вони будуть найбільш правильними для тебе.
    Звичайно, потім ти визнаєш помилку, але ти любиш себе з цими помилками і приймаєш їх.
  3. Завдяки твоїм помилок ти там, де зараз.
    Вони зробили тебе сильніше і міцніше. Впровадь ці знання і більше не парся про те, як навчитися себе любити і поважати.

Коли слово «прийняття» більше не асоціюється у тебе зі слабкістю, ти починаєш жити з легкістю і спокоєм, раніше небаченими для тебе.

Прийми всі свої недоліки і люби себе з ними: є те, що є

Мантра на всі випадки життя: «Є те що є. І це нормально".

Приклад. Я вчора облажався перед людьми, не зміг виступити з доповіддю і не підготувався.

Є то що є, і це нормально.

Використовуй цю фразу як практична порада про те, як полюбити самого себе і припинити займатися самобичуванням.

У чому є тонка грань, Про яку багато хто забуває:

  • Це не означає, що ти тепер змирився з тим, що ти сумне і нудне істота і тепер завжди валяєшся на дивані і нічого не робиш! Ні.
  • Ти все ще прагнеш бути кращою версією себе.
  • Просто ти не осуджуєш себе за свої недоліки.

3. Щоб полюбити себе тобі не потрібна причина

Ти самодостатній і повинен любити себе без причини.

Якщо ти шукаєш причини щоб любити себе, то любов не буде повною і цілковитої, а в голові відразу ж з'являються сумніви і причини для зворотного. Тобі не потрібна причина.

Як тільки ти починаєш думати: «Я люблю себе, тому що ...», з'являються відразу причини себе не любити!

Якщо ти в пошуках причин для того щоб любити себе, ти знаходиш причини для сумнівів!

Ти любиш себе і крапка. Без причини.

Ти вже самодостатній і немає причин для зворотного.

Дякую цього усвідомлення ти будеш знати все про те, як полюбити себе і підвищити самооцінку жінки або чоловіка.

4. Перестань ставити людей на п'єдестали і усвідом, що всі рівні

Немає тих, хто краще або гірше тебе.

Перестань порівнювати себе з іншими людьми і підривати свою самооцінку.

Інакше потрапиш в нескінченну гонку з самим собою і ніколи не вирішиш свої питання про те, як полюбити себе і бути впевненим в собі людиною.

Вийди з-під впливу соціального програмування. Віддавайте собі звіт в тому,.

Зроби вибір і дозволь собі бути рівним з усіма і відчувати внутрішню легкість.

5. Ніколи не порівнюй себе з іншими

Порівняння себе з іншими завжди викликає почуття несамодостатності і засудження себе.

Ніколи не женися за іншими і не прагни бути тим, ким ти не є!

приклад. Ти дивишся на свого сусіда, як він успішно живе і як у нього процвітає бізнес, порівнюєш зі своїм станом справ, і ти засмучує самого себе і Грузії через це порівняння.

Порівняння себе з іншими заважає прийняттю себе.

Ти не зможеш бути тим, ким ти не є. У тебе не вийде прожити чуже життя. Як би ти не старався, у тебе вийде бути дешевшою, сумній версій того людини, за яким ти женешся!

Найкраще, що у тебе вийде, - це бути собою.

Не намагайся бути тим, ким ти не є. Не намагайся бути як всі.

Будь собою і виходь за межі своїх можливостей, розширюй зону комфорту.

Частенько буває, що неусвідомлені дівчата порівнюють себе один з одним. І як наслідок потім вони вічно з кимось змагаються. Це як нескінченне колесо страждань і погоні.

З таким типом мислення питання жінок про те, як полюбити себе і підвищити самооцінку в психології сприйняття, назавжди залишаться відкритими.

З ким же можна себе порівнювати?

Єдина людина, з яким ти повинен себе порівнювати - це ти сам!

Наприклад, який ти був вчора і який ти сьогодні.

Тонка грань. Намагайся порівнювати себе з самим собою НЕ стосовно досягнутих результатів, а стосовно отриманих нових знань і розумінь.

Щодня задавай собі ці питання:

  • У чому я став мудрішим, ніж вчора і що дізнався нового?
  • Які уроки я витягнув з сьогоднішнього дня?
  • Вийшов я із зони комфорту сьогодні?

Тільки таке порівняння з самим собою має місце бути.

Якщо відповідь немає, то ти нагадуєш собі над чим потрібно працювати і до чого прагнути.

6. Поважай своє тіло і свій розум

Розглянемо вже шостий рада психолога про те, як полюбити себе.

Поважати своє тіло і розум - це означає, що ти любиш себе як духовної людини, здатної мислити і бути усвідомленим, і ти любиш своє здорове тіло і стежиш за ним.

Поважати своє тіло - це значить вести здоровий спосіб життя

Як потрібно поважати своє тіло:

  1. Чи не вживай алкоголь, сигарети та інші шкідливі речовини.Ти повинен любити своє тіло, і любов до нього виражається тим, що ти не напихати його шкідливими нюхальний, спиртними, вдихательнимі речами і не підриваєш його здоров'я.
  2. Розвивай своє тіло, ходи в зал.Відчувати біль від росту м'язів, коли приходить розуміння того, що м'язи використовують весь свій потенціал і ти використовуєш їх правильно. Це прекрасно.
  3. Ці почуття розвитку м'язів тіла і харчування правильної їжею даютьтобі велику впевненість і легкість в тілі. Цінуй своє тіло за це.

Люди спиваються і так проживають своє життя, тому що вони ненавидять себе і нічого не знають про те, як навчитися любити і цінувати себе.

Поважай свій розум і свідомість, що не напихати його неправдивою інформацією

Що це означає і як це потрібно впровадити:

  1. Тобі не потрібно дивитися всяке сміття по телевізору.
  2. Тобі потрібно думати позитивно, мати ясні і чіткі думки. Мати чисті думки. І тоді ти закриєш свої питання про те,.
  3. Ти забираєш все негативні думки, які тільки заважають прогресувати.
  4. Тобі потрібно розвивати свій розум, вивчати нові концепції, ідеї, теми, шукати кращі рішення.
  5. Дозволяй відпочивати своєму розуму.
  6. Медитуй. Ви можете прочитати докладніше про те,.
  7. Показовий йому, що ти поважаєш його.

Впровадження цих принципів буде одним з основних козирів, що закривають питання про те, як почати любити себе коханого.

7. Прибери в собі негативну буркотливу бабулю, яка засуджує інших людей і себе

Чому потрібно перестати засуджувати інших і себе

Це також буде головним радою психолога на тему про те, як полюбити себе жінці після 50 або літньому чоловікові.

Але, на жаль, і серед молодого покоління зустрічається ця шкідлива звичка.

Приклад того, як засудження інших обмежує тебе самого

  1. Наприклад, чоловік співає пісні на вулиці з гармошкою.
  2. А ви з другом проходите і починаєте поливати його брудом: «Ось Шаляпін знайшовся, голосу немає, робити нічого, та йому в цирк» і т. Д.
  3. Приходить час, коли вже вам треба виступити перед людьми на вулиці і заспівати пісню. Але вас починає трясти, ви напружені і впевненість кудись губиться.
  4. Саме ця буркотлива бабка, засуджуючи інших, обмежує в діях і вас.
  5. Ніколи нікого не осуджує. Як себе, так і інших.

Єдине в чому можна себе засуджувати:

  • Чи зробив я все, що в моїх силах?
  • Чи зробив я все, що міг, щоб стати краще?

8. Якщо вам щось не подобається, то не треба терпіти, дійте

Можна вербально сказати людині, що вам це не подобається або мімікою і жестами показати, що ви це не схвалюєте.

З самого дитинства мама привчала вас терпіти у важких ситуаціях і дозволяти їм бути.

Так само було і в школі. Не потрібно терпіти!

Це необов'язково слова, це можуть бути і дії, які припиняють те, що вам не подобається.

приклад: Людина курить в машині. А ви не переносите сигаретний дим і ніколи не курили. Ви відразу шукаєте варіанти вирішення неприємної ситуації для вас і говорите це вголос.

  • Пропоную людині вийти з машини і покурити в сторонці.
  • Кажу про те, що я не переношу сигаретний запах і у мене алергія.
  • Кажу про те, що ми не зможемо з ним спілкуватися, поки він не перестане палити.

Впровадити цю психологічну техніку і полюбити себе стане вже легше.

Чим більше ви будете вирішувати неприємні ситуації для вас, тим більше буде з'являтися любові і поваги до себе.

9. Майте особистісні кордону: що ви приймаєте в людях, а що ні

Чому важливо мати особистісні кордону:

Приклад.

  • Мені не подобається, коли людина сідає мені на шию.
  • Я не люблю пліткарів, брехунів і лицемірів.
  • І так далі.

також напишіть ваші уподобання, Що ви цінуєте і поважаєте в людях.

Таким чином, ви будете знати, чого самі хочете. Ви будете знати чіткі відповіді на питання з психології про те, як любити себе і поважати.

10. Коли ви досягаєте своїх цілей, всіляко заохочуйте себе: наприклад, купуйте собі солодощі

Якщо ви поставили собі за мету і реалізували її, радуйте себе самого приємними речами.

Як це допомагає вам у подальшому:

  • Таким чином, несвідомо ви закріплюєте в голові, що добиватися цілей - це вдвічі приємніше і смачніше.
  • З'являється більше енергії для реалізації мети.
  • Купівля собі чогось, нагородження себе самого за результат - підкреслює його, викликає природну любов до себе за старання і докладені зусилля.

Наприклад, я люблю купувати собі солодке: шоколадки, тортик. Кому що до смаку. Це завжди приємно.

Впровадити це і вам вже не потрібні будуть поради психолога про те, як почати себе любити і поважати.

11. Не скигліть і не дозволяйте скигліям плакатися вам в жилетку

Ви не губка і не жилетка, в яку можна плакатися! Дайте це ясно зрозуміти всім навколо.

Коли ви самі ниєте поруч з людьми на життя і на людей, ви просто показуєте їм, що вони теж можуть надходити з тобою так само.

Ниття ніяким чином не вирішує проблеми!

Скиглія не хочеться любити, любити хочеться сильну особистість!

Як припиняти скигліїв:

  1. Якщо людина поруч з вами ниє і скаржиться на життя, На людей, виливає вам душу і бідкається, запитай його: «Як ти будеш вирішувати свою проблему?».
  2. Якщо він продовжує нити, значить, він не збирається нічого вирішувати. Значить, людина хоче просто відчути себе потрібним для вас, вилити вам душу, відчути ваше співпереживання.
  3. Запитай себе: «Навіщо вам потрібні такі люди?». Без сумнівів позбудься скигліїв, і ти вже відчуєш як ти почав любити себе більше за це.
  4. Прибери скигліїв зі свого соціального кола, І навколо тебе буде сильна і здорова екосистема емоцій і тільки сильні особистості поруч. Ніякої скиглій не тягнутиме тебе вниз.

12. Ви самі створюєте всі ситуації: беріть відповідальність за себе і свої дії

Як навчитися цьому за допомогою листка паперу і ручки

Застосовуйте цей ефективний спосіб з психології на тему про те, як навчитися любити себе, на практиці.

Приклад з ситуацією, коли людина побився з мужиком на вулиці

Як людина довела ситуацію до цього:

  • Я сам дуже агресивно і емоційно поводився.
  • Я сам обзивався і провокував чоловіка.
  • Я міг просто піти в будь-який момент.
  • Я сам шукав собі пригоди.
  • Я перший штовхнув мужика.
  • Я сам притягнув негатив, який накопичувався у мене давно.

13. Знай свої сильні якості та унікальні цінності, випиши їх і пам'ятай про них

Знай точно, яка цінність є в тобі, які привабливі характеристики і якості.

Якщо ти цього не знаєш, ти не зможеш розвинути любов до себе і при спілкуванні з людьми буде важче.

наприклад,це здорово якщо під час спілкування з людьми ти, навіть не напружуючись, привносиштакі речі як:

Ким би ти не був, у тебе вже є цінність хоча б тому, що ти унікальний.

Письмово випиши свої унікальні якості і пам'ятай про них. Це допоможе впоратися з неспокійними думками про те, як навчитися любити себе жінці або чоловікові.

Відповідай письмово на наступні питання:

  1. Чим приваблива ваша особистість?
  2. Які у вас хобі, інтереси, захоплення?
  3. Які відчуття ви даєте людям, які знаходяться у вашому оточенні, що не намагаючись і не докладаючи зусиль?
  4. Наскільки глибоко ви вмієте висловлювати вашу цікаву особистість при спілкуванні з іншими людьми?
  5. Наскільки ви незалежні самі по собі і вільні всередині?

Цінності у різних людей різні. З розвитком вашої особистості ваші цінності можуть змінюватися.

Відео про те, як підвищити об'єктивну самооцінку

14. Більше довіряй собі і своїм намірам, дій згідно зі своїми бажаннями

  1. Говори, що хочеться.
  2. Якщо те, що ти робиш, виходить з благих намірів, довірся їм, роби і реалізуй їх!
  3. Якими б не були твої бажання і наміри, дій згідно з ними.

Не бійся здатися тим, ким тебе не хочуть бачити інші! Тому що ця твоє життя і живеш ти для себе, а не для інших!

Чим більше ти довіряєш собі і дієш згідно зі своїми бажаннями, тим більше живеш тим життям, яким хочеш.

Приклади того як люди обмежують себе в житті через чужої думки:

  • Деякі люди не хочуть повністю виражати себе і свою особистість, тому що бояться образити інших людей.
  • Хтось не хоче танцювати, тому що боїться випробовувати на собі погляди несхвалення або викликати посмішки на обличчях інших.

Ви можете статтю про те, як забити на чужу думку і позбутися від сором'язливості.

15. Більше цікався собою, роби самоаналіз, прагни бути кращим собою

Як навчитися любити себе і бути впевненою в собі особистістю

Дотримуйся цих принципів, і ти не будеш більше паритися про те, як навчитися любити життя і себе.

Став собі наступні питання:

  • Які твої упередженості в цьому житті?
  • Що тебе хвилює і викликає захоплення?
  • Який гумор тобі подобається?
  • Яку музику ти полюбляеш?

16. Постав собі велику мету, яка буде розбурхувати і не давати заснути, і реалізуй її

  1. Постав собі таку мету, яка буде розбурхувати тебе і не давати заснути!
    Живи цією мрією і кожен день втілюй її в реальність.
  2. Чим більше ти ставиш собі за мету, тим більше у тебе з'являється енергії в тілі, Щоб її реалізувати і втілити в реальність.
  3. Якщо мета низька і дріб'язкова, то стільки буде й енергії.
  4. Тим самим на шляху до великої мети ти будеш жити цікавим життям, З'явиться повага до самого себе і відчуття того, що ти ростеш, а не стоїш на місці.

Пам'ятайте про важливість мети і ви закриєте свої питання про те, як навчитися любити себе і стати цікавою людиною.

17. Важливо любити інших людей: не намагайся їх змінити

Важливо любити і приймати людей такими, якими вони є.

Усвідомте ці принципи, перечитуйте їх іноді і не парся про те, як любити себе та інших людей теж.

18. Тобі не потрібно бути суперідеальним людиною

Наше суспільство, мас медіа і телебачення вселяє перфекціонізм і прагнення бути суперідеальним і правильним.

Нібито ти повинен мати ідеальне тіло, освіту.

Насправді ж ніхто не хоче бути ідеальним і правильним!

Заміни це бажання на прагнення повністю прийняти і любити себе в будь-якому прояві і вираженні.

Люди хочуть бути собою.

Дозволь собі і іншим людям бути такими, якими вони є.

Таким чином, ти будеш знати все про те, як прийняти себе і полюбити.

19. Не забуваємо поважати себе і просто охайно виглядати

Досить відповідати своїм уявленням про те, що нормально

Щоб перебувати в пафосних крутих місцях, зовсім необов'язково мати супердорогу одяг.

Для цього досить виглядати відповідно своєму уявлення про те, що нормально.

Ну і бажано, звичайно, дізнатися заздалегідь про вимоги закладу і відповідати їм. Якщо там немає вимог особливих, то і не треба нічому відповідати.

  • Дуже нерозумно радити людині завжди мислити позитивно. Це рівнозначно тому, щоб тримати в голові і насильно чіплятися за якісь думки.
  • Будь-яке стан є тимчасовим і непостійним. У всіх людей змінюється стан і немає сенсу змушувати людину залежати від стану і гнатися постійно за ним.
  • Це не означає, що тепер можна бути мерзенної злий бабкою. Ні.
  • Потрібно любити себе незалежно від того, в якому ви стані. Будьте конгруентний з самим собою і любіть себе в будь-якому прояві.

На цьому все поради закінчені. Тепер ви знаєте все про те, як правильно себе любити і вірно трактувати це поняття.

Мудрі слова

Любов є відсутність поділу і кордонів між людьми. Це коли ти розчинений і бачиш себе в кожній людині.

Любити всіх людей набагато прекрасніше, ніж любити себе одного або тільки вашого партнера.