Корисно знати 

Чому під час вагітності можуть тривати місячні. Коли кров'яні виділення під час вагітності не є небезпечними? Як відрізнити кров'яні виділення від звичайних місячних

Тест показав дві смужки – чіткі, яскраві, переконливі. Вони підтверджують, що трапилося диво, і тепер у вас буде дитина. Ця новина викликає стан ейфорії, яка, втім, незабаром змінюється тривогою: а що робити далі? Як правильно поводитися в новому статусі, чи треба йти до лікаря, коли і куди вставати на облік вагітністю, які аналізи та обстеження треба пройти? Чи потрібно збирати якісь документи для декретної відпустки, до якого терміну необхідно працювати, що таке пологовий сертифікат, коли і як обирати пологовий будинок, чи укладати контракт? Загалом, необхідне чітке керівництво з подальших дій, покрокова інструкція з вагітності. Саме таку інструкцію ми вирішили запропонувати вашій увазі.

Візит до гінеколога та перше УЗД.

На прийом до лікаря потрібно відправлятися не відкладаючи, як тільки ви дізналися про настання вагітності. Перший прийом у гінеколога включатиме зовнішній огляд, огляд на гінекологічному кріслі, УЗД та аналіз крові на ХГЛ.

За результатами цього експрес-обстеження лікар зможе точно підтвердити факт настання вагітності (або спростувати його, адже тести іноді «помиляються»), визначити термін та виключити позаматкову локалізацію ембріона. Крім того, на першому прийомі ви отримаєте інформацію про подальші медичні заходи: відвідування інших лікарів – це може знадобитися за наявності хронічних захворювань, – додаткових аналізів, дати наступного візиту до гінеколога та УЗД.

Коригуємо спосіб життя

Тепер необхідно переглянути режим дня, графік роботи та фізичні навантаження. Перші тижні вагітності є критичним терміном у розвитку плода: будь-які навантаження, стреси та захворювання майбутньої мами в цей період можуть негативно позначитися на здоров'ї малюка та перебігу вагітності. Нічні прогулянки, клуби та галасливі вечірки доведеться відкласти до кращих часів. У перші тижні вагітності потрібно намагатися менше бувати в місцях великого скупчення людей, щоб уникнути ризику інфікування та травм. Намагайтеся більше відпочивати, висипатися і гуляти на свіжому повітрі.

Необхідно відразу відмовитися від понаднормових робіт, відряджень; якщо є можливість – зрушити час початку та закінчення робочого дня, щоб уникати штовханини у транспорті у годину пік. На всі ці приємні зміни робочого графіка ви маєте повне право відповідно до трудового законодавства.

У перші тижні варто тимчасово відмовитись від занять спортом; згодом, при нормальному перебігу вагітності, до спорту можна буде повернутися – звичайно, з поправкою на «цікаве становище».

Новій майбутній мамі корисно ходити пішки і плавати; а ось від їзди на велосипеді, бігу, катання на ковзанах та лижах слід відмовитися відразу, як тільки стане відомо про вагітність. Намагайтеся не робити різких рухів і не піднімати тяжкості: максимальна вага - 3 кг, рівномірно розподілені в обох руках.

Слід також скоригувати свій раціон: вагітній важливо правильно харчуватися. Необхідно відмовитися від консервів, синтетичних напоїв та продуктів зі штучними харчовими добавками, не зловживати гострою, жирною та смаженою їжею.

Приймаємо вітаміни

З перших днів вагітності майбутнім мамам рекомендують приймати фолієву кислоту – вітамін В9. Цей вітамін забезпечує необхідну швидкість росту і розвитку малюка на ранніх термінах, є основним засобом профілактики вагітності, що не розвивається, і формування вад розвитку нервової системи і серця плода. Крім того, фолієва кислота забезпечує найкраще засвоєння заліза, необхідного для утворення гемоглобіну. Рекомендована добова доза вітаміну В9 у таблетках – 800 мкг.

Інший «вітамін перших днів вагітності» – Е; він необхідний організму майбутньої мами для синтезу головного гормону вагітності – прогестерону, який забезпечує нормальний тонус та кровопостачання матки.

Друге УЗД

Вдруге УЗД проводять терміном 8–12 тижнів. Мета дослідження: підтвердити пролонгування – благополучний перебіг та розвиток вагітності, визначити відповідність розмірів та розвитку плоду передбачуваному терміну вагітності, виключити формування вад розвитку. За результатами другого УЗД майбутній мамі рекомендують розпочати регулярне відвідування гінеколога для спостереження за перебігом вагітності.

Облік у зв'язку з вагітністю

Бажано приступити до систематичного медичного спостереження за розвитком вагітності на строк не пізніше 12 тижнів; краще стати на облік раніше - одночасно з другим ультразвуковим дослідженням.
Рання постановка на облік вагітності та початок регулярного медичного спостереження дозволяють значно знизити ризик загострень хронічних захворювань та ускладнень вагітності. Жінкам, які стали на облік не пізніше 12 тижнів, при виході до декрету виплачується одноразова допомога у розмірі половини мінімальної оплати праці. При постановці на облік у жіночій консультації майбутній мамі слід пред'явити паспорт, поліс обов'язкового медичного страхування та результати медобстежень за останній рік, у тому числі укладання першого УЗД та дані аналізів. Надалі майбутній мамі рекомендується відвідати лікаря не менше 12 разів за вагітність. На терміни до 28 тижнів варто ходити до лікаря не рідше 1 разу на місяць, з 28 по 37 тиждень - не рідше 2 разів на місяць, а починаючи з 38 тижнів - кожні 7-10 днів. За наявності особливих показань, наприклад, у разі необхідності в дообстеженні за результатами аналізів або станом здоров'я, лікар може порекомендувати позапланові візити на будь-якому з перерахованих термінів.

Здаємо аналізи

Напрямок необхідні лабораторні дослідження видає лікар при першому відвідуванні, тобто. при постановці на облік у зв'язку з вагітністю. Стандартний набір досліджень, що проводяться на 12 тижні, включає:

  • клінічний (загальний) аналіз крові;
  • загальний аналіз сечі;
  • біохімічний аналіз крові;
  • коагулограму - аналіз крові на згортання;
  • визначення групи та резус-приналежності крові;
  • аналіз крові на ВІЛ, гепатити В та С, сифіліс;
  • дослідження на наявність torch-інфекцій: краснухи, токсоплазмозу, коксаки, герпесу, цитомегаловірусу, папіломавірусу, хламідіозу, уреа- та мікоплазмозу, гарднереллезу. Ці захворювання протікають приховано та можуть патологічно впливати на розвиток плода;
  • мазок флори з піхви;
  • на розсуд лікаря може бути рекомендовано скринінгове обстеження на вроджені захворювання – аналіз крові на альфа-фетопротеїн та ХЧГ.

Незважаючи на лякаючий розмір списку, всі аналізи можна здати за один раз – для цього необхідно дізнатися про дні забору крові та необхідні заходи підготовки. Наприклад, біохімічний аналіз крові слід здавати натще, а напередодні дослідження на RW (сифіліс) не варто їсти багато солодкого: недотримання цих правил може призвести до отримання неправильних результатів аналізів. За наявності хронічних захворювань або за призначенням інших лікарів, наприклад, терапевта або ендокринолога, список може розширитися. Надалі багато аналізів доведеться здавати повторно: наприклад, аналіз сечі – при кожному відвідуванні гінеколога; загальний аналіз крові – не менше двох разів за триместр; аналіз на ВІЛ, сифіліс та гепатити – по одному разу у другому та третьому триместрі; мазок на флору – не менше одного разу за триместр. Повторні дослідження на ті самі інфекції необхідні, оскільки теоретично майбутня мама може захворіти і під час вагітності.

Сумежні спеціалісти

Суміжними в акушерстві називають лікарів інших спеціальностей, обстеження яких допомагає гінекологу вибрати правильну тактику ведення вагітності. Для спостереження за перебігом вагітності найбільш актуальні обстеження у терапевта, ендокринолога, окуліста, стоматолога та лора, проте за наявності проблем зі здоров'ям можуть знадобитися консультації інших лікарів, наприклад нефролога – спеціаліста із захворювань нирок, невролога, флеболога – спеціаліста із захворювань вен – або кардіолога . Обхід суміжних фахівців варто розпочати не пізніше 12 тижнів та завершити до 16 тижнів вагітності. У рамках обстеження у терапевта необхідно створити електрокардіограму. При необхідності лікарі можуть запросити майбутню маму на прийом повторно у другому та третьому триместрі вагітності або призначити додаткові діагностичні дослідження.

Скринінг-дослідження

На 16-18 тижні вагітності майбутній мамі рекомендують пройти так званий «потрійний тест», що дозволяє виявити групу ризику формування пороків розвитку плода. Для цього проводиться дослідження венозної крові вагітної на кількість альфа-фетопротеїну, хоріонічного гонадотропіну людини та естріолу. Зміна кількості цих речовин, що виробляються тканинами плода та плаценти, може вказувати на наявність серйозної аномалії розвитку плода, наприклад, синдрому Дауна. За позитивних результатів тесту майбутню маму направляють на генетичну консультацію.

Третє УЗД

Чергове ультразвукове дослідження рекомендується робити терміном 18–20 тижнів; на цей момент завершується формування плаценти, і навіть закладка основних органів прокуратури та систем плода. Ехографія на цьому терміні дозволяє оцінити ступінь розвитку серцево-судинної, нервової та сечовивідної систем плода, відповідність розвитку та розмірів малюка терміну вагітності, визначити місце прикріплення плаценти та рівень кровотоку в її судинах, оцінити будову плаценти та пуповини. Третє УЗД входить до рекомендованого обсягу скринінг-досліджень на виявлення генетичних аномалій та вад розвитку плода.

Фізичні навантаження

Після 20 тижнів вагітності, коли основні «критичні» терміни вже минули, варто обговорити з лікарем можливість допустимих на цьому терміні занять спортом. Нагадаємо, що активним майбутнім мамам, які займалися спортом до настання вагітності, необхідно при першому візиті до гінеколога обговорити корекцію звичних фізичних навантажень. Якщо вагітність протікає без ускладнень, дозоване фізичне навантаження не тільки дозволяється, але й рекомендується: хороший тонус м'язів та еластичність зв'язкового апарату допомагає легше переносити збільшення ваги під час вагітності та дискомфорт пологових сутичок. Краще віддавати переваги вправам на розтяжку, наприклад, йоги для вагітних, пілатесу та боді-флексу. Вагітним можна займатися плаванням, спеціальною аква-аеробікою для майбутніх мам та навіть танцем живота. Необхідна умова – повне виключення різких рухів, навантаження на прес та підйому тягарів; усі перелічені вправи краще виконувати під контролем тренера, компетентного у підборі навантажень для вагітних. За відсутності особливих рекомендацій лікаря займатися «дозволеними» видами спорту можна по 40-60 хвилин 2-3 рази на тиждень до пологів.

Обмінна картка

Цей документ можна вважати «паспортом вагітності»: він містить всю необхідну медичну інформацію про здоров'я майбутньої мами, особливості даної та попередніх вагітностей, результати аналізів та обстежень, одержувані препарати та висновки фахівців.

"Обмінка" складається з трьох частин; першу заповнює лікар у консультації, другу – акушер-гінеколог, який приймав пологи, третю – неонатолог, який спостерігав за малюком у пологовому будинку після народження. За допомогою цього важливого документа здійснюється наступність у передачі інформації про здоров'я мами та малюка між жіночою консультацією, пологовим будинком та дитячою поліклінікою. Відповідно до Наказу №30 від 10.02.2003, обмінна карта видається майбутній мамі на руки лікарем жіночої консультації, що спостерігає, не пізніше 23-го тижня вагітності. З моменту отримання «паспорт вагітності» повинен постійно перебувати в сумочці майбутньої мами разом із загальноцивільним паспортом та полісом ЗМС: вони можуть знадобитися у разі непередбаченої екстреної госпіталізації.

Курси для майбутніх батьків

З вибором курсів варто визначитися до 25 тижня вагітності: найповніші та найцікавіші цикли лекцій розраховані в середньому на два місяці відвідувань у режимі 1–2 заняття на тиждень. Можна розпочинати відвідування курсів і раніше: більшість тем будуть пізнавальні та актуальні навіть на перших тижнях вагітності, а багато занять включають, крім лекцій, корисні фізичні вправи. Курси потрібні для правильного психологічного настрою на пологи, набуття навичок самознеболювання сутичок, до яких відносяться пози, масаж, техніки розслаблення та дихання, та догляду за новонародженим.

Стандартний набір лекцій зазвичай включає теми про особливості вагітності, пологів та післяпологового періоду, розвиток плода, основні аспекти медичного спостереження за вагітною, породіллю, породіллю та новонародженим у пологовому будинку, грудному вигодовуванні, введенні прикорму, розвитку дитини першого року життя, огляд пологових будинків вашого міста. На більшості курсів, окрім лекцій, проводяться практичні заняття – акушерська гімнастика та тренінги пологів, на яких відпрацьовують техніку знеболювання. Заняття для майбутніх батьків краще відвідувати разом із партнером. Такі курси можна знайти під час жіночої консультації або пологового будинку; існують і самостійні комерційні клуби майбутніх батьків. При виборі курсів зверніть увагу на кваліфікацію викладачів (зазвичай лекції читають лікарі-фахівці та психологи), тренерів з гімнастики, зручність розташування курсів і часу занять, можливість відвідувати лекції разом з чоловіком і вибирати окремі теми, що вас цікавлять.

Декретна відпустка

Листок непрацездатності у зв'язку з вагітністю та пологами видається акушером-гінекологом, який спостерігає протягом вагітності, на наступні терміни:

при нормально протікає вагітності – з 30-го тижня на 140 календарних днів (70 днів до пологів та 70 – після пологів);
у разі багатоплідної вагітності – з 28 тижнів на 180 календарних днів;
при ускладнених пологах післяпологова відпустка збільшується на 16 календарних днів та загальна тривалість декрету становить 156 (70+16+70) календарних днів.

Родовий сертифікат

Оформляючи декретну відпустку 30 тижнів вагітності, майбутня мама може отримати ще один важливий документ. Це родовий сертифікат, призначений для додаткової оплати послуг лікарів жіночої консультації, пологового будинку та дитячої поліклініки із коштів федерального бюджету. Проект з видачі пологових сертифікатів стартував 1 січня 2006 року; його мета – підвищити якість медичного обслуговування майбутніх мам та малюків у державних медичних закладах.

Сертифікат складається з трьох талонів: перший йде на оплату послуг жіночої консультації, другий – пологового будинку та третій – медобслуговування у дитячій поліклініці. У консультації сертифікат видають на руки 30 тижнів за умови постановки на облік не пізніше 12 тижнів та відвідування одного лікаря жіночої консультації не менше 12 разів за вагітність; погоджуючись взяти сертифікат, майбутня мати показує, що задоволена отриманим медичним обслуговуванням. При нерегулярному спостереженні, пізній постановці на облік, медобслуговуванні на комерційній основі або у разі невдоволення вагітною рівнем надання медичних послуг, родовий сертифікат у консультації не видається. В цьому випадку майбутня мама отримає родовий сертифікат вже у пологовому будинку. Слід наголосити, що родовий сертифікат не є обов'язковим документом для планової або екстреної госпіталізації до пологового будинку, незалежно від того, який пологовий будинок обраний і на яких страхових умовах – за полісом ЗМС або на платній основі – обслуговуватиметься майбутня мама.

Четверте УЗД

Останнє ультразвукове дослідження, рекомендоване при нормальному перебігу вагітності, провадиться після 32 тижнів. До цього терміну плід вже сформувався, займає стабільне положення в матці, і лікар за результатами дослідження може оцінити його фізичний розвиток, розташування, передлежання, передбачуваний розмір до кінця вагітності, кількість вод, стан плаценти, кровоток у судинах плаценти, пуповини та маткових артеріях. Ці дані дозволяють скласти передбачуваний план пологів, визначити рівень ризиків і необхідність додаткової медичної підготовки.

Кардіотокографію

Це дослідження доцільно проводити після 32-34 тижні вагітності. Метод дозволяє оцінити самопочуття плода за частотою та варіабельністю, тобто. змін, його серцевого ритму. Для цього протягом 20-40 хвилин показники серцебиття малюка знімаються за допомогою ультразвукового датчика та фіксуються на паперовій стрічці у вигляді графіка. Крім того, на графіку КТГ відзначаються моменти ворушіння малюка та підвищення тонусу матки. За змінами пульсу, частотою рухів плода та підвищенням тонусу міометрія можна оцінити ризик розвитку гіпоксії плода та передчасного початку пологів.

Вибираємо пологовий будинок

До цього важливого процесу варто приступати не пізніше 34-36 тижні вагітності. При виборі слід враховувати такі критерії, як віддаленість пологового будинку, дати профілактичних обробок («мийок»), технічну оснащеність пологового будинку, рівень комфорту пологових палат, при необхідності – наявність особливої ​​медичної спеціалізації, можливість вибору лікаря та індивідуального ведення пологів, присутності на пологах партнера, спільного перебування мами та малюка у післяпологовій палаті.

Знайомимося з пологовим будинком

Попередньо визначившись із вибором пологового будинку, після 36-го тижня варто з'їздити до нього особисто та «озирнутися на місці». Краще заздалегідь вивчити варіанти маршруту до пологового будинку, подивитися, де розташований вхід до приймального відділення, ознайомитися з правилами прийому при вступі на допологову госпіталізацію та пологи, дізнатися час відвідувань, бесід з лікарями та прийому передач. При плануванні індивідуального ведення пологів 36 тижнів можна знайомитися з лікарем і укладати контракт на пологи.

Речі та документи до пологового будинку

Це потрібно зробити не пізніше 38 тижнів вагітності, щоб все врахувати, перевірити ще раз і не метушитися в останній момент. Список речей, дозволених для госпіталізації в допологове, родове та післяпологове відділення, можна попросити у довідковій пологовому будинку або у страхового агента під час укладання контракту на пологи. Вимоги до одягу та особистих речей, які можна взяти з собою, у різних пологових будинках можуть дуже відрізнятися, тому не полінуйтеся заздалегідь дізнатися правила у вибраному пологовому будинку. Речі краще збирати окремо для кожного відділення, пакуючи їх у поліетиленові пакети. З документів для госпіталізації знадобляться паспорт, поліс ЗМС, обмінна карта, родовий сертифікат та контракт на пологи – якщо він є; краще заздалегідь зробити ксерокопії цих документів для приймального відділення пологового будинку. Пакет з речами та документами для пологів можна відразу взяти з собою, а ось сумки з речами для післяпологового відділення можна буде передати до пологового будинку лише після народження малюка, тому їх краще заздалегідь надписати та забезпечити інструкцією для рідних.

Якщо ви чули подібні розповіді, у вас могло скластися враження, що менструації під час вагітності- Звичайна справа, ну хіба що, особливість організму. Насправді, це не так.
Але наслухавшись одкровень подруг, молода мама, виявивши, що вона має , абсолютно не переймається і не поспішає на огляд до гінеколога.

Ситуація ускладнюється ще й наявністю досить великої кількості "живих прикладів" цього явища. Причому матері стверджують, що при цьому вагітність протікала нормально, і малюк народився здоровим.

Добре якщо так. Це означає, що їм дуже пощастило. Адже насправді жодних місячних під час вагітності немає і не може бути! Це небезпечна помилка, яка може призвести до втрати дитини та ускладнень зі здоров'ям майбутньої мами.
Давайте розберемося, що може стати причиною такого явища і чим воно таке небезпечне.

Менструація під час вагітності: чи може таке бути

Для початку давайте освіжимо знання з анатомії та фізіології жінки.
Як відомо, раз на місяць у тілі жінки дозріває яйцеклітина, готова до зачаття. Якщо запліднення не сталося, свого часу вона руйнується. У цей період матка скорочується і назовні, у вигляді кров'янистих виділень, виходить, що те, що залишилося від яйцеклітини, а також шматочки ендометрію - тканини, що вистилає стінки матки.

Якщо ж яйцеклітина була запліднена, тобто вагітність, як кажуть, в наявності, то суть процесів, що відбуваються, істотно змінюється.
Організм готує спеціальне місце для ембріона та посилено працює для того, щоб не дати матці відкинути ембріон.

Зокрема жіночий організм починає виробляти особливий гормон – прогестерон. Цей гормон виконує дві основні функції. По-перше, він стимулює розростання внутрішньої оболонки стінок матки (ендометрію), для того, щоб ембріон міг проникнути і краще прикріпитися до них. По-друге, цей гормон не дає стінкам матки скорочуватися, що оберігає ембріон від відторгнення.

Сподіваюся, звідси зрозуміло, що йти не можуть. Ну а якщо таки вони є, із чим це пов'язано?

Чому йдуть місячні під час вагітності

Як мовилося раніше, кров'янисті виділення при вагітності не можна вважати місячними. Причиною виділень можуть бути різні патології, порушення гормональних функцій організму мами. Таке явище може бути сигналом про відшарування плодового яйця, що загрожує викиднем.

Давайте розглянемо кілька прикладів докладніше.

Часто жінки, які виявили, що у них під час вагітності йдуть місячні, насправді страждають порушенням вироблення прогестерону. Якщо цього гормону зовсім мало, то в належний для звичайних менструацій час можуть спостерігатися кров'янисті виділення з фрагментами ендометрію.

Це означає, що матка, як і звичайному, очищається, і може заодно відторгнути плід. Допустити такого, звісно, ​​не можна. Тому при своєчасному зверненні лікар прописує майбутній мамі препарати, які замінюють прогестерон. Найчастіше загроза викидня при такому вигляді розлади усувається, і мама спокійно продовжує виношувати малюка.

Також причиною появи так званих місячних під час вагітності можуть бути патології розвитку плода (генетичні зміни) або позаматкова вагітність.
Буває й так, що плід прикріплюється не надто вдало. Наприклад, якщо майбутня мама страждає на ендометріоз або є міома. Прикріпившись до такого неблагополучного місця, ембріон не може нормально розвиватися, погано забезпечується киснем, тобто може статися викидень.

Ще одне гормональне порушення, що веде до появи кров'янистих виділень. гіперандрогенія. Тобто, простіше кажучи, надлишок чоловічих гормонів. За відсутності лікування таке явище часто призводить до відшарування плодового яйця, отже, до викидня.
При своєчасному лікуванні таких наслідків можна уникнути.

Ще одне досить рідкісне явище можна виявити в тих жінок, які мають під час вагітності йдуть місячні.
Буває так, що спочатку утворюються 2 ембріони, тобто багатоплідна вагітність. Але при цьому один із них розвивається нормально, а інший з якихось причин відторгається організмом (невдале місце прикріплення, патології тощо). В цьому випадку місячні під час вагітностіє сигналом про процес відторгнення одного з ембріонів.

Як бачите, причини такого явища, як місячні під час вагітностідалеко не безневинні. Ще гірші наслідки.
Тому не слухайте порад бувалих і не заплющуйте очі на те, що відбувається. Навіть якщо ви добре почуваєтеся, не відчуваєте болю і дискомфорту, але у вас з'явилися кров'яні виділення, не соромтеся звернутися до лікаря з питанням, чому йдуть місячні під час вагітності.

А якщо до кров'яних виділень додаються ще й болі в попереку, щось схоже на сутички, виділення стають досить рясними, негайно спричиняйте швидку. Може статися, що самостійний похід у клініку коштуватиме вам дитину!

Як уже говорилося, у багатьох випадках, особливо якщо це «бешкетують гормони», при своєчасному зверненні до фахівця вдається уникнути загрози викидня. В інших же випадках, навіть якщо нічого вже зробити не можна, чим швидше ви повідомите лікаря про те, що у вас йдуть менструації під час вагітностітим більше шансів уникнути проблем зі здоров'ям і сподіватися на наступну, більш вдалу вагітність.

Олександра Панютіна
Жіночий журнал JustLady

Час читання: 7 хвилин

У жінки змінюються кулінарні уподобання, спосіб життя, ставлення до оточуючих. Майбутня мама свідомо намагається обмежити себе від усього, що може зашкодити дитині. Це відноситься до раціону, вчинків, шкідливих звичок. Знати, що не можна вагітним жінкам на ранньому терміні, необхідно не тільки новоспеченим батькам, але й близьким, які теж хочуть забезпечити сприятливе перебіг вагітності.

Що не можна при вагітності

Існує безліч міфів та фактів про цей період життя жінки: деякі вважають, що вона не може стригти волосся, фарбувати нігті, активно рухатися тощо. Слід уважніше розібратися у цьому. Через зміну гормонального фону, краще утриматися від процедур завивки та фарбування волосся, в результаті яких може погіршитися їх стан. Якщо ви ставитеся до тієї категорії жінок, які фарбують волосся постійно, зупиніть свій вибір на щадних варіантах. Майбутній мамі також заборонено носити синтетичну білизну. При вагітності не можна:

  • приймати ванни (гарячі);
  • відвідувати сауну та солярій;
  • приймати ліки, не проконсультувавшись із лікарем;
  • ставити щеплення від краснухи, туберкульозу, свинки;
  • проводити рентген чи флюорографію;
  • чистити котячий туалет (кішка є переносником такого захворювання, як токсоплазмоз).

Що не можна їсти вагітним

Свідома жінка у період вагітності переглядає свій раціон із особливою ретельністю, деякі навіть вішають на кухні список заборонених страв. У цей період формуються харчові уподобання або відраза до певної їжі. Може скластися так, що на корисну їжу не тягне, а більше хочеться з'їсти того, чого не можна, тому важливо вивчити список продуктів, небезпечних для здоров'я організму.

Дія на організм

Продукти

Жирне, смажене, перчене, гостре

Впливають на печінку, нирки та жовчний міхур, які і так зміщуються під час вагітності.

Картопля фрі, сало, стейк, чилі, салати по-корейськи, аджика

Згубно діють весь організм людини, наприклад, канцерогенна добавка Е211 може сприяти розвитку онкологічних захворювань.

Жувальна гумка, цукерки, кондитерські вироби, чіпси, сухарики, приправа, соус

Консервовані продукти

Впливають на синтез білків, які є основним будівельним матеріалом організму, що розвивається.

Рибні консерви

Деякі морепродукти

Тунець, макрель, акула, краб, креветки, риба-меч.

Сирі яйця

Можуть стати причиною зараження сальмонельозом

На ранніх термінах

Від того, як мине перший триместр вагітності, залежить розвиток і здоров'я малюка, тому майбутня мама повинна скрупульозно підійти до питання свого харчування. Бажано надавати перевагу тільки натуральним продуктам, приготованим з дотриманням усіх санітарних норм. У цей час у стані жінки не спостерігається значних змін, проте все одно потрібно обмежити або виключити такі продукти:

  • Солодощі та борошняні вироби. Вони сприяють швидкому набору ваги, тому на ранніх термінах важливо відкоригувати свій раціон, щоб наприкінці вагітності почуватися добре і не страждати від набряків. До цієї категорії належать всілякі кондитерські вироби та рафінований цукор, які не містять вітамінів, зате переповнені вуглеводами.
  • Продукти, здатні спричинити алергію, наслідком якої може стати неправильний розвиток дитини або навіть викидень. До них відносяться червоні овочі, фрукти, цитрусові, мед.
  • Боби, квасоля, горох можуть спричинити підвищену газоутворення, результатом якої буде підвищений тонус.
  • Шоколад, будучи потужним стимулятором, згубно впливає на психічну і нервову систему маленького чоловічка. Тут важливий захід, пара шматочків нікому не зашкодить, тому дозволяється дозволяти собі такі ласощі раз на тиждень.

Що категорично не можна їсти вагітним

Раціон майбутньої матусі не повинен завдавати шкоди організму, що формується. Деякі страви можна обмежити у цей важливий період життя, одноразове їх вживання не призведе до негативних наслідків. Однак є продукти, які потрібно занести до чорного списку на період виношування дитини та грудного годування. Не можна їсти вагітним:

Що краще не пити

Якщо філіжанка ранкової кави для вас стала щоденним ритуалом, варто відмовитися від цього задоволення заради здоров'я своєї майбутньої дитини. Цей напій має несприятливий вплив: підвищує артеріальний тиск, провокує загрозу викидня, викликає безсоння, виводить з організму вітаміни та мікроелементи. Прибрати зі свого меню потрібно і продукти із вмістом кофеїну, не варто пити енергетики та колу.

Любителям чорного чаю можна іноді вживати цей напій, який повинен бути неміцним. Причиною тому є той самий кофеїн, який проникаючи через плаценту, здатний завдати шкоди малюкові. Від газованої води необхідно відмовитися через вміст хімії та барвників.

Будь-які напої, що містять алкоголь, надають навантаження на нирки, які і так працюють у період вагітності у посиленому режимі. Навіть якщо ви вирішите побалувати себе кухлем пива, це може негативно вплинути на інтелектуальні здібності та формування майбутнього малюка, особливо у перший триместр. Тому вживати алкоголь заборонено. Квас також у цей час краще не пити. Ці поради для вагітних на ранніх термінах допоможуть уникнути багатьох неприємних моментів.

Що не можна робити вагітним

У цей період життя з'являються нові звички, правила і змінюється сприйняття навколишнього світу. Іноді жінка вважає, що здатна перевернути світ, а іноді вона не має сил навіть на те, щоб почистити зуби. Важливо ставитися до цього поблажливо і дотримуватися комплексу заходів, які забезпечать вашу безпеку. Згідно з цими правилами, заборонено:

  • Проводити генеральне прибирання із засобами побутової хімії. В крайньому випадку, потрібно максимально себе убезпечити, одягнувши рукавички та провітривши приміщення.
  • Сидіти у нерухомому положенні за комп'ютером або улюбленою роботою. Займаючись вишиванням чи іншим творчим процесом, не забудьте робити активні фізичні 15-хвилинки.
  • Ходити на високих підборах (більше 4-х см). Якщо ви не бажаєте, щоб у вас з'явилося варикозне розширення вен або плоскостопість, цього робити не можна.
  • Сидіти, поклавши ногу на ногу. У цьому позі пережимаются вени, що у підколінної ямці, і сповільнюється циркуляція крові органів малого таза. Результатом може стати гіпоксія плода.
  • Курити. Це призводить до слабкого кровопостачання плаценти через його судинозвужувальну дію. Є ймовірність того, що малюк народиться передчасно або з невеликою вагою.
  • Забути про вечірки та дискотеки. Запах сигаретного диму, алкоголь і гучна музика не сприяють сприятливому перебігу вагітності.
  • Почасово з екстремальними видами спорту. Адреналін негативно позначається на психічній діяльності малюка, тому варто уникати стресів, переживань і менше нервувати. Майбутня мама має забезпечити собі спокійну та позитивну обстановку.

На ранніх термінах

У першому триместрі не рекомендується спати на животі. У цьому положенні здійснюється тиск на матку, що може зашкодити ембріону. Перебувати в цій позі можна в окремих випадках, але в жодному разі не вводити її в звичку. Однак коли животик вже помітно збільшиться, бажано прислухатися до рекомендацій лікарів та виключити відпочинок на спині. Може порушитися кровообіг через те, що живіт, що підріс, надаватиме на глибокі вени.

У першому триместрі у дівчини змінюється гормональний фон, наслідком якого є зміна настрою та емоційні сплески. У цей час одних інтимні відносини є необхідністю, а інших вони небажані. На думку лікарів, вагітній жінці дозволено займатися сексом, мало того, це дає ще й позитивний результат, оскільки виробляється ендорфін. Приємним бонусом є тренування тазових м'язів.

Однак є й протипоказання у випадках, коли тонус матки підвищений, є ризик викидня або наявність інфекції у партнера. Від інтимних стосунків краще відмовитись, щоб не виникло переривання вагітності. В інших випадках майбутній мамі дозволено займатися сексом протягом усього терміну вагітності, головне – уникати глибокого проникнення, тиску на живіт та надто тривалого акту.

Які рухи не можна робити під час вагітності

Перебуваючи в очікуванні малюка, жінка повинна виключити роботу, яка передбачає підняття важких предметів (більше 3 кг). Допустима вага, у виняткових випадках, становить 5 кг. Ще протипоказано вагітним на ранніх термінах займатися перестановкою меблів у квартирі, здійснювати різкі та рвучкі рухи. Це може призвести до передчасних пологів. Не можна робити ремонт та важку фізичну роботу. Забарвлення стін, вибивання килимів, миття вікон доручіть іншому або відкладіть на певний час.

Відео

6 голосів

Здрастуйте дорогі жінки, у цій статті я розповім вам про те, що відбувається з організмом під час вагітності, чого можна чекати від вашого тіла наступні 9 місяців, обговоримо серце та судини, нирки, тиск, розтяжки, темні плями на обличчі, гормони та перебудову психіки

Читайте цю статтю до кінця і, виявивши якісь зміни у себе, ви як мінімум будете зберігати спокій, розуміючи які процеси зараз йдуть усередині вас.

Гормони, які змінюють і тіло, і психіку

З самого початку вагітності, на ранніх термінах, як тільки яйцеклітина прикріплюється до стінок матки, відбуваються кардинальні зміни організму. всі системи готуються до формування нового життя.

Починають активно вироблятися нові гормони гормони вагітності.

У період вагітності найбільш активні наступні гормони:

  • людський хоріальний гонадотропін ( може бути причиною нудоти)
  • естроген ()
  • прогестерон ( сприяє зростанню молочних залоз та матки)
  • тіреотропний гормон ( стимулює щитовидну залозу)
  • гормон, що стимулює меланоцити клітини ( синтезує пігмент шкіри, або потемніння пігментних плям на шкірі).

Подивимося, як змінюються системи організму під впливом гормонів.

На 45% збільшується об'єм крові

Серцево-судинна системапристосовується до додаткового навантаження. Обсяг циркулюючої крові збільшується на 35-45%. Якщо в середньому в організмі жінки – 3500-4000 мл крові, то до кінця вагітності – 5300-5550 мл крові.

Відбувається фізіологічна гіпертрофія серця. Гіпертрофія серця - природний спосіб адаптації до підвищених навантажень. Чому? Дуже просто - формується третє коло кровообігу- плацентарний, окремий для вашої дитини.

Знижується артеріальний тиск

У перші три місяці вагітності артеріальний тиск знижується.

Якщо до вагітності у вас був трохи знижений тиск, менше 100/80 мм.рт.ст, то в 1 триместрі вагітності воно може знизитися ще більше і ви постійно будете хотіти спати. Можуть виникнути відчуття слабкості та легкого запаморочення.

Один із гормонів вагітності – прогестеронбезпосередньо впливає на стінки судин, розширюючи їх, тим самим, забезпечуючи кращу циркуляцію крові.У відповідь розширення судин знижується тиск.

При зниженому тиску ваш лікар повинен виписати препарати для стабілізації тиску на основі натуральних компонентів, наприклад настойки женьшеню.

Після 12 тижнів вагітності артеріальний тиск має прийти в норму, Стати таким же як до вагітності, на рівні 120-140/70-90 мм.рт.ст.

Якщо ви навпаки, помітите підвищення артеріального тиску – терміново звертайтеся до лікаря, це може бути симптомом якихось ускладнень.

Змінюється тонус сечового міхура та сечоводів

Зміна тонусу призводить до застою сечі. А бактерії дуже люблять будь-які застої..

Тому вагітна жінка належить до групи ризику розвитку інфекції сечових шляхів. Ще однією причиною розвитку інфекції може стати здавлення сечоводів вагітною маткою.

Щоб уникнути розвитку будь-яких інфекцій, вам потрібно в перші місяці вагітності здати сечу для перевіркибактерій у сечі ().

Бактеріурія може абсолютно не виявлятися – жодних симптомів! Тільки посів сечі може показати, чи є у вас приховане захворювання нирок чи ні.

Якщо вчасно вилікувати бактеріурію, то надалі можна убезпечити себе від інфекцій сечовивідної системи, зокрема пієлонефриту.

Не слухайте неправильні поради, "мовляв, навіщо під час вагітності пити антибіотики, це так шкідливо для дитини, потрібно попити трав'яні збори та користуватися народними засобами".

Я дуже поважаю народну медицину, але тут саме такий випадок, коли без антибіотиків не обійтися. У нирках є інфекція, яка причаїлася і чекає нагоди вистрілити. І стріляти буде дуже влучно - розвитком пієлонефриту, який веде до серйозних ускладнень, або гірше до сепсису (зараження крові). Тому в цьому випадку – профілактика – золоте правило!

Невеликі набряки на ногах надвечір – це норма

Наступне, за чим потрібно стежити-це кількість сечі.

Об'єм сечі залежить від обсягу випитої рідини. Здорова вагітна виділяє за добу в середньому 1200-1600 мл сечі, при цьому 950-1200 мл сечі виділяється в денний час, решта порції - вночі.

Для вагітної "бігати" ночами в туалет - норма, часто "бігати" - теж норма.

Якщо на останніх місяцях вагітності з'явилися невеликі набряки на ногах - це теж норма! У жодному разі не потрібно скорочувати обсяг води.

Якщо набряки з'явилися раптово і швидко наростають, це тривожний синдром- бігом до лікаря, а ще краще викликайте його додому!

Найголовніше при появі набряків не скорочувати обсяг споживаної рідини, це може бути дуже небезпечно!

Зміна смакових уподобань

На початку вагітності у багатьох жінок змінюються смакові уподобання, з'являються різні забаганки (потяг до кислих та солоних продуктів), відраза до деяких видів їжі (до м'ясних та жирних продуктів); підвищується апетит.

Може з'явитися нудота та блювання вранці. Це нормальна реакція на розбудову організму, пов'язану з вагітністю, але якщо блювота не частіше 3-4 разів на день і не викликає втрати маси тіла.

Якщо блювання викликає різке погіршення самопочуття і ви при цьому худнете і це ускладнення вагітності, яке називається блюванням вагітності.І тут треба одразу звернутися до лікаря.

В арсеналі медиків зараз є ефективні засоби для полегшення симптомів ускладнення.

Знижується тонус кишечника

Знову ж таки під впливом гормонів знижується тонус кишечника, їжа проходить по всьому травному тракті повільніше, ніж зазвичай, щоб організм міг увібрати з їжі максимум поживних елементів для малюка. І саме це часто призводить до закрепів. Перелік безпечних проносних засобів при вагітності ви можете отримати.

Більше того, кишечник та шлунок відсуваються вагітною маткою вгору та стискається. Вміст шлунка може закидатися в стравохід і викликати печію.

Від печії я рекомендую Ренні.Це м'який засіб, що не містить алюмінію. Приймайте його по 1-2 таблетки через 1 годину після їди, при необхідності-повторіть. Не більше 11 пігулок на добу. Бажано не приймати його довше за 2-3 дні.

Власне кажучи, правильне харчування під час вагітності може істотно скоротити всі ці незручності, я дам вам ряд докладних рекомендацій на цю тему.

Вже зараз ви можете суттєво покращити своє самопочуття, просто додавши до раціону 200 мл.щоденно.

Молочні залози готуються до годівлі

Вони збільшується кількість часточок, жирової тканини, поліпшується кровопостачання. Молочні залози збільшуються у розмірах, соски нагрубають, стає добре видно судинну мережу.

Вирізняється молозиво – густа рідина жовтуватого кольору. Іноді на грудях можуть з'явитися «розтяжки». Не слід використовувати жодні креми або медикаментозні засоби, бо вони не ефективні. Всі заходи залиште на потім період після годування.

Збільшується матка, змінюється її положення

Вага матки до кінця вагітності збільшується у 500 разів, а обсяг – у 1000 разів.

Посилюється кровопостачання зовнішніх статевих органів, значно збільшується кількість вагінальних виділень.

Починаючи з 14-го тижня, матка може почати час від часу скорочуватися.. Спочатку скорочення слабкі та нерегулярні, ви можете навіть не звернути на них уваги. З 30-го тижня сутички стають частими та сильними їх називають «сутичками Брекстона-Гікса». Вони зовсім не означають швидкі пологи, але говорять про наближення терміну появи дитини.

Положення матки змінюється відповідно до терміну вагітності.

  • На 14-му тижні живіт починає видаватися вперед, і матка розтягується над з'єднанням лобкових кісток тазу (на рівні стегон).
  • До 20-го тижня верхня частина матки досягає рівня пупка, вона починає тиснути на легені знизу.
  • До 30-го тижня матка досягає ребер, утруднюючи дихання.
  • На 34-му тижні збільшується поперековий згин спини, це пов'язано з тяжкістю матки.

Надбавка маси тіла – 12 кг за вагітність

Здорова жінка до кінця вагітності повинна погладшати в середньому на 12 кгз коливаннями від 8 до 18 кг, з них:

  • маса плода складає 2800-3400 грам
  • маса плаценти з плодовими оболонками (дитяче місце) – 680 грам
  • обсяг амніотичної рідини – 900 грам
  • на матку доводиться - 1130 грам
  • обсяг крові становить – 1600 грам
  • вага молочних залоз – 900 грам
  • вага жирової тканини 4000 грам
  • рідини у нижніх кінцівках – 900-1300 грам
  • позаклітинної рідини-1000-1500 грам

Ось така арифметика!

Можуть з'явитися темні плями на обличчі

У деяких жінок на обличчі з'являються коричневі плями (їх називають "хлоазм").

Під впливом сонячних променів забарвлення цих плям може стати інтенсивнішим, тому перед виходом на вулицю обов'язково наносити на шкіру сонцезахисний крем.

Не намагайтеся їх прибрати під час вагітності – зайва трата часу та грошей.

Крім того, не забувайте, що плями можна замаскувати за допомогою засобів для штучної засмаги або пудри з ефектом засмаги, які нададуть природі засмаглий вигляд і зроблять пігментні плями непомітними на тлі смаглявої шкіри.

У перші місяці після народження малюка вони світлішають, а потім зникають.

Підвищиться зростання волосся

Прискорений струм крові та збільшення кількості поживних речовин викликають також покращене харчування клітин шкіри. Поліпшене харчування шкіри може спричинити гіпертрихоз – підвищений ріст волосся.

Волосся може з'явитися в тих місцях, де це зовсім не потрібно, наприклад, на обличчі в області губ, на підборідді, на щоках. Волосся може з'явитися також на плечах, ногах, спині та животі.

Більшість цього волосся зникає через шість місяців після пологів,але якась частина може залишитись довше.

Що робити у цьому випадку?

Найкраще не користуватися кремом-депілятором під час вагітності. По-перше, всі хімічні речовини в кремі можуть увібратися через дрібні кровоносні судини, що несприятливо для дитини, а по-друге, шкіра може не сприйняти їх, і результат буде нульовим.

Електроепіляцію або епіляцію воском краще теж відкласти до народження малюка, тому що це досить болісна процедура, яка може спровокувати загрозу переривання вагітності.

Я раджу виривати волосся на обличчі пінцетом (їх у жодному разі не варто збривати!), а на ногах, руках – голити бритвою. Це найбезпечніші методи.

Можуть з'явитися нові родимки та папіломи

На шкірі можуть з'явитися нові родимки, а вже наявні родимки можуть збільшитися і потемніти. Якщо у вас є родимка, яка почала змінюватися під час вагітності, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Якщо родимка швидко росте, її слід видалити в лікарні. Вагітність немає протипоказань для такої операції.

Крім родимок можуть з'явитися папіломи, це маленькі утвори на шкірі. Якщо вони вже є – можуть стати більше.

Не турбуйтесь із цього приводу. Існують безпечні способи їхнього видалення, які не вимагають ні знеболювання, ні госпіталізації. Їх можна видалити як під час вагітності, і після неї.

Можуть з'явитися розтяжки на шкірі

Розтяжки - це область розтягнутої шкіри, червоного кольору. Зазвичай з'являються на животі, грудях, стегнах або сідницях.

Незважаючи на поширену думку, розтяжки можуть виникнути не у всіх! І залежить це від індивідуальних особливостей та гормонального фону.

Після пологів розтяжки набувають білого кольору і стають непомітними, але повністю вони не зникнуть ніколи. До цього часу не знайдено надійного способу позбавлення від розтяжок. Жінки пробували різні лосьйони, але найчастіше це виявлялося марним.

Можна зробити розтяжки менш помітними після пологів, якщо підключити хорошу програму зі зміцнення черевного преса та покращення тургору шкіри.

Висновок


Насамкінець хочу сказати ще ось про що - з першого дня життя ви нерозривно пов'язані з дитиною, ви - відчуваєте страх і він отримує гормони страху через плаценту, ви відчуваєте радість - організм виділяє гормон радості, він також передається до дитини.

Вченими встановлено та зафіксовано на знімках дивовижний факт: дитина практично синхронно з матір'ю посміхається або корчить «гримасу скорботи», повторюючи її міміку (а отже, і стан!). А тому кожен скандал, усі ваші сльози ви переживаєте разом! Пам'ятайте про це і намагайтеся не піддаватися емоціям.

Дякую, що дочитали цю довгу статтю до кінця. Знаю, що це було непросто:)

Зате тепер ви озброєні знаннями і вас уже не зненацька застати! Що ж, не забувайте підписуватись на нові статті, діліться з подругами, якщо стаття вам сподобалася. І ще раз дякую за вашу увагу!

  • Секс утрьох
  • Коли секс може зашкодити вагітності
  • Вагітний секс триместр за триместром
    • 1-й триместр
    • 2-й триместр
    • 3-й триместр

    • Незважаючи на запевнення лікарів, багато майбутніх мами, як і раніше, з побоюванням ставляться до інтимного життя під час вагітності: материнський інстинкт «включається» раніше, ніж малюк з'явиться на світ, і жінка інтуїтивно прагне захистити дитину від усіх, навіть ілюзорних небезпек.

    Тим часом секс під час вагітності може бути навіть корисним! Давайте розберемося у цьому непростому питанні!

    Як і раніше, хочеться. І це нормально!

    Психологи стверджують, що секс у жінки починається у голові. Розслабленість і правильний настрій - чи не найголовніші складові успішного інтимного життя. Дивно, але багато жінок впевнені, що під час вагітності сексуальне бажання має ослабнути і… воно справді зникає!

    ” Навіюваність вагітних взагалі може зіграти з ними поганий жарт; відомо, що найболючіше переносять перші пологи жінки, яким близькі подруги постійно розповідали, як важко і боляче було їм самим. Нестача грудного молока найчастіше виникає у мам, яким родички пояснювали, що «у нас у роду у всіх молока не було». І навіть нудота під час першого триместру сильніша у тих майбутніх мам, хто переконаний, що неодмінно має бути блювота до виснаження - а без цього яка ж вагітність!

    Нарешті, деякі вагітні жінки впевнені, що живіт, що збільшується, позбавляє їх сексуальної привабливості. Вони ретельно вишукують підтвердження охолодження чоловіка та фіксуються на його невдачах (так, чоловіки теж бувають не у формі!)

    ” Насправді немає жодних передумов для зменшення сексуального бажання під час вагітності ні у жінок, ні у чоловіків немає.

    Секс утрьох

    Так, але як дитина? Адже він також стає мимовільним учасником вашого інтимного життя! Деякі жінки досі серйозно побоюються, що секс може травмувати малюка, але це зовсім не так. Навколоплодні води надійно (дуже надійно!) оберігають його від будь-яких ударів і струсів. Попри поширену упередження, дитині навіть не зашкодить класична «місіонерська поза», оскільки «роздавити» під час сексу плодовий міхур неможливо. Вибір пози - виключно питання вашої зручності та переваг.

    Отже, здоровій вагітній жінці та її дитині заняття сексом жодною небезпекою не загрожують, а ось користі може бути багато!

      Емоційне задоволення. Насолода близькістю під час вагітності може бути особливо повною. Немає потреби оберігатися, відсутній страх позапланової вагітності (як буває, якщо ви її не плануєте) і напруга, пов'язана бажанням завагітніти (якщо ви хотіли цього). Все вже гаразд, ви вагітні!

      Відмінне тренування м'язів тазового дна. Адже м'язи тазу - це «робочі конячки» вагітності та пологів. Крім того, таке «тренування» запобіжить можливим проблемам з нетриманням сечі після пологів.

      Поліпшення кровопостачання дитини. Сексуальне збудження збільшує кровопостачання статевих органів, отже, заразом і малюка. До речі, саме посилене кровопостачання матки під час вагітності «несе відповідальність» за яскраві та інтенсивні (так, так!) оргазми вагітних. Ну, не втрачати ж таку можливість!

    Коли секс може зашкодити вагітності

    І все ж таки іноді від сексу доведеться відмовитися. Всі ці ситуації пов'язані із тією чи іншою патологією вагітності. Найбільш поширені з них:

      або низько розташована плацента;

      матки;

      істміко-цервікальна недостатність ( коротка шийка матки, розкриття цервікального каналу).

    ” Словом, якщо є передумови переривання вагітності, проблеми з плацентою, підтікання навколоплідних вод, розпорядження одне: спокій і тільки спокій! У тому числі й статевий.

    Є ще два моменти, які варто обговорити. Перший - інфекції, що передаються статевим шляхом. Ми не говоритимемо про моральну сторону питання, але якщо ви не впевнені у своєму партнері, краще не займатися незахищеним сексом, а використовувати надійні (дуже надійні) бар'єрні контрацептиви, тобто презервативи.

    ” Будь-які підозри на наявність захворювання, що передається статевим шляхом, це вагома причина тимчасово відмовитися від сексу.

    Якщо ж ви і чоловік не маєте інших партнерів, то використання презервативів не обов'язково, хоча багато вагітних жінок досі переконані у протилежному. Жодних «інфекцій» з якими не впоралося б середовище вашої піхви, просто не існує. Ви вже давно обмінялися всіма мислимими бактеріями та звикли один до одного!

    Другий момент, який теж може вплинути на ваше самопочуття: хоча організм повністю перебудувався з овуляторного циклу на вагітність, деякі жінки так і продовжують жити в циклічному режимі.

    ” У дні, коли без вагітності у жінки могла б бути менструація, можуть з'являтися невеликі кровотечі або болі, що тягнуть внизу живота. Секс у ці дні небажаний.

    Вагітний секс триместр за триместром

    1-й триместр

    Більшість пар у перші тижні навіть не знають, що скоро стануть мамою та татом, так що їхнє інтимне життя не зазнає жодних змін. Виняток становлять пари, які мали труднощі із зачаттям. На час імплантації плодового яйця краще оголосити сексуальний мораторій. В середині першого триместру перешкодою для особистого життя може стати токсикоз. Нудота та підвищена чутливість до запахів - не найсприятливіше тло для занять любов'ю! До того ж, організм жінки все ще пристосовується до нового статусу: ви можете відчувати сонливість, різкі перепади настрою.

    ” Хоча у здорової жінки немає жодних протипоказань для інтимного життя, прислухайтеся насамперед до себе та своїх бажань.

    2-й триместр

    Багато пар згадують про ці місяці, як про найкращий час для сексу! Нудота відступає, багато майбутніх мам перестають відчувати сонливість, а ось сексуальне бажання тільки наростає. Невеликий животик не заважає використовувати будь-які пози, а пухка і зволожена слизова оболонка піхви гарантує «щільний контакт» навіть мамам, що неодноразово народжували.

    3-й триместр

    Зрозуміло, що виріс животик може стати перешкодою для особистого життя (що ж, ось і привід її урізноманітнити!), але більшість мам хвилює інше: чи спровокує секс передчасні пологи?

    ” Справді, у оргазму та пологових переймів є щось спільне – скорочення мускулатури матки. Однак кілька секунд оргазму ніяк не можуть спровокувати пологи у здорової вагітної жінки, якщо малюк ще не готовий народитися!

    Інша справа – секс у передбачувану дату пологів. Тут оргазм може стати спусковим гачком, що запускає процес пологів, чим багато пар, до речі, і користуються.

    ” І насамкінець - універсальна порада, яку ми можемо сміливо дати всім вагітним жінкам: якщо ви відчуваєте якісь сумніви щодо стану свого здоров'я та благополуччя дитини, порадьтеся з вашим лікарем!

    Не соромтеся прямо запитати, чи не зашкодить вам зараз секс (повірте, здивувати чи шокувати лікаря ви цим не зможете). Якщо є якісь протипоказання, лікар обов'язково докладно про них розповість.

    Бажаємо вам приємної і дуже приємної вагітності!