Я вагітна. Постійно лаємося із чоловіком. Чому у сім'ї постійні сварки? Вагітність часті сварки із чоловіком плаче
Коли у сім'ї очікується поповнення, сварки з чоловіком під час вагітності стають для багатьох пар нормою. Як правило, сварки з чоловіком під час вагітності стосуються як пар, які планували свою вагітність, так і пар, для яких це стало несподіваною новиною.
Жінки у своїй фантазії малюють яскраві картини, але у реальному житті наштовхуються на нерозуміння чоловіка, стрибки гормонів, депресію.
Причини сварки з чоловіком під час вагітності
Основні причини сварок під час вагітності з чоловіком – це
1) недомовленість
2) невміння чути
3) невміння висловлювати свої бажання.
У період вагітності жіночий настрій змінюється часто. Чоловіки не завжди розуміють, чому так відбувається, і починають також злитися. Навіть найтерплячіші чоловіки зізнаються в тому, що не завжди можуть себе стримати. Жінки через емоційні вагання хочуть, щоб їхні чоловіки розуміли все з півслова, а краще взагалі навчилися читати думки. Дорогі жінки, немає такого. Тим більше, чоловікові ніколи не зрозуміти вашого стану, у них зовсім інша фізіологія.
Головною помилкою жінки, через яку виникають сварки з чоловіком під час вагітності, є її емоційність та невміння налагодити конструктивне спілкування з чоловіком. Коли під час вагітності ви почуваєтеся погано і вам потрібна підтримка чоловіка, не варто починати плакати та скаржитися. Скажіть чоловікові конкретно, що йому потрібно зробити, щоб вам стало легше («Обійми мене зараз, дорогий», «Милий, сходи в аптеку за знеболюючим», «Я зараз почуваюся погано, чи не міг ти приготувати вечерю?»). Погодьтеся, це не складно.
Другою причиною сварок можуть бути почуття нестачі уваги та любові. Вагітній жінці хочеться ласки, чоловічої турботи, вона хоче бути у центрі чоловічої уваги.
Але скільки б об'єктивно чоловік не давав жінці своєї уваги, їй все одно здаватиметься, що цього мало і вона вимагатиме більшого. Це часто спричиняє сварку з чоловіком під час вагітності. Жінки, будьте мудрішими. Не зациклюйтесь на негативі. Дякуйте чоловікові за виконану ним роботу, даруйте також і ви своєму чоловікові тепло та увагу. Чоловік щиро про вас піклується, бо вміє.
Ще однією причиною сварки з чоловіком під час вагітності ставати розподіл обов'язків по дому. Жінки з настанням вагітності можуть перестати цікавитися домашніми справами та потихеньку перелагоджувати всю відповідальність на чоловіка. Не намагайтеся прикриватися вагітністю та ухилятися від роботи по дому. Безперечно, якщо немає протипоказань лікаря, активність під час вагітності піде вам на користь. Не зловживайте своїм становищем та не шукайте прихованих вигод – це все маніпуляція чистої води.
Під час вагітності чоловік відіграє важливу роль і весь світ не може крутитися тільки навколо вас. Хоча дитину носите ви, але вона від цього не менш втомлюється на роботі і має багато своїх справ. Тому припиняйте бути вічно незадоволеною, ниючою та невдячною дружиною. Зважайте на почуття чоловіка. Він жива людина, а не робот, іноді хоче з друзями погуляти, іноді на рибалку сходити. Дайте йому можливість бути чоловіком, а не ганчіркою та підкаблучником. Ваша взаємна турбота одна про одну має перемогти сварки з чоловіком під час вагітності.
Відсутність розмови негативно впливає відносини пари під час вагітності. Спілкуйтеся з чоловіком про свої переживання, не забувайте про слова любові, ніжності. Все має робитись виключно добровільно, інші люди нам нічого не повинні.
Сварки з чоловіком під час вагітності можна запобігти, якщо:
Виключити зі свого словникового запасу слова «повинен» та «зобов'язаний», тому що дитину ви робили спільно і хотіли обидва. Якщо ваш чоловік не має набряків ніг, біль у спині, токсикоз, це ще не означає, що ми маємо право знецінювати його роль і псувати йому життя своїми претензіями.
Припинити зловживати своїм становищем. Ви можете самі сходити в магазин і купити собі все що хочете, чоловіка для цього не обов'язково відправляти о першій ночі.
Чи не зациклюватися на своєму зовнішньому вигляді. Спокійну, врівноважену, дбає про себе жінку любитиме будь-який чоловік. Як правило, зайві кілограми помічають лише жінки, для свого чоловіка ви прекрасні, як і раніше.
Зайнятися розумним розподілом свого дня, щоб встигати приділяти увагу собі, чоловікові та домашнім справам. Скоротіть кількість справ по дому до розумних меж. Чоловікові та майбутньому малюкові необхідна щаслива та весела дружина та мама.
Перестати порівнювати свою сім'ю з іншими. Такі порівняння зазвичай закінчуються сварками з чоловіком. Від жінки звучить тільки одне: «Ось чоловік моєї подруги та шубу їй купив, і в ресторан зводив, а ти…». Нерозумно порівнювати себе, своє життя з чужим. Насолоджуйтесь моментами, які відбуваються тут і зараз.
Сварки з чоловіком під час вагітності, що робити, щоб запобігти
Сварки з чоловіком під час вагітності, якщо чоловік ініціатор
Найважче жінці у тих ситуаціях, коли сварки з чоловіком під час вагітності відбуваються з ініціативи чоловіка.
У таких ситуаціях конфлікт краще не розвивати і спробувати почати користуватися однією з технік:
1) Щоб не відповідати грубостями на звинувачення чоловіка подумки рахуємо до трьох. При цьому глибоко і рівно дихаємо. Це допоможе притупити емоції та об'єктивно подивитися на ситуацію.
2) Чи не реагуємо на спалахи чоловіка, щоб не продовжувати сварку. Словесні бої рано чи пізно закінчаться, вони не мають сенсу і конфлікт не вирішують, тільки посилюють. Якщо у відповідь не кричати, то може вийти з'ясувати суть претензії чоловіка.
3) До складного характеру чоловіка можна почати ставитися з гумором. Звертайте увагу на його позитивні якості, за які він вам колись сподобався.
4) Перевести тему з конфліктної на ту, яка пріоритетніша для чоловіка.
5) У відповідь на крики чоловіка, можна його поцілувати, запропонувати випити чай, щоб усе спокійно обговорити. З чоловічою дратівливістю допомагає боротися ласка.
6) Якщо розумієте, що претензії чоловіка цілком справедливі та об'єктивні, попросіть у нього вибачення.
Як не допустити сварки з чоловіком під час вагітності
Під час вагітності — такого висновку нещодавно дійшли дослідники з Пенсільванського університету. Вони з'ясували, що скандали допомагають вагітній жінці відчути міцність зв'язку із другою половинкою. Конфлікт для неї — це, перш за все, спосіб взаємодії з партнером. А це дуже важливий фактор при очікуванні дитини.
У дослідженні взяли участь 138 пар, які чекали на свого первістка. Щоправда, в офіційному шлюбі перебували лише 82 відсотки з них. Психологи попросили всіх учасників розповісти про психологічний клімат у ній. При цьому у випробовуваних тричі заміряли рівень "гормону стресу" - кортизолу: до обговорення сімейних проблем, після цього через 20 хвилин.
Результати виявились доволі цікавими. Виявилося, що, по-перше, рівень стресу у вагітних не залежить від рівня конфліктності ситуації, а по-друге, жінки з високою тривожністю легше відновлюються після скандалу.
Ні для кого не секрет, що при вагітності під впливом змін гормонального фону жіноча психіка також змінюється. І нерідко не на краще. Жінка може стати плаксивою, дратівливою, примхливою і навіть не цілком адекватною. Спалахи через дрібниці часто стають для майбутніх породіль нормою. Жінка почувається некомфортно, не у своїй тарілці, їй може бути самотньо, може здаватися, що ніхто не розуміє її статків. В результаті вона починає пред'являти претензії до близької людини, чіплятися до неї, лаяти… У поодиноких випадках у вагітної виникає огида до свого партнера, вона може навіть захотіти розлучитися з нею.
Дослідники вважають, що скандали та сварки для вагітної жінки є насамперед способом взаємодії з партнером. Якщо чоловік починає бурхливо з'ясовувати стосунки, це доводить, що він небайдужий до дружини. На жаль, часто в такій ситуації чоловіки починають уникати спілкування з дружиною і навіть шукати втіхи на боці, вважають, що їхнє сімейне життя не задалося… Саме так народжуються "негідники", які кидають вагітних дружин.
Насправді чоловік просто не виносить випробування вагітністю партнерки, психологічного тиску з її боку. Тут все може дуже залежати від поведінки чоловіка: якщо він виявить розуміння, постарається оточити дружину увагою та турботою, то зможе знизити рівень негативу. Швидше за все, коли гормони прийдуть у норму, ситуація зміниться. Поки що ж треба налаштувати себе, що це лише тимчасове. Більшість жінок вагітніє у віці, коли їх особистість вже сформувалася, тому навряд чи вагітність і пологи перетворюють жінку повністю на іншу людину. Рано чи пізно все "устаканиться", батьки пристосуються до появи малюка та перебудують стосунки.
Тож не слід сприймати прагнення вагітної дружини конфліктувати як трагедію, радять психологи. Просто це їй зараз може бути потрібне. Не сприймайте її випади всерйоз, терпіть, але при цьому виявляйте до дружини максимум уваги. Це допоможе покращити психологічний клімат у сім'ї.
Так влаштовано природою, що вагітність триває цілих дев'ять місяців. Термін, звичайно ж, немаленький, тому цілком природно, що без стресів чи неприємностей прожити весь цей період майбутній мамі практично неможливо: то кохана свекруха якийсь фокус викине, то рідна мама настрій зіпсує, чоловік коханий кришечки вирішить попити… Передбачити всі неприємності та потенційні удари долі неможливо, зате дуже реально їх «пом'якшити» і «полегшити».
Чому ми сваримося із чоловіком?
Давайте спершу розглянемо стресові ситуації, причиною яких (випадково чи навмисне) став ваш чоловік. Чому саме чоловік? Та тому, що вже давно психологи зауважили, що стреси, причиною яких є чоловік, жінка переносить набагато важче. Якщо образила мама, шеф чи продавщиця у магазині – так, неприємно, але пережити можна. Але інша справа коханий чоловік…
Як поводитися під час сварки?
По-перше, в жодному разі не варто намагатися чоловіка навчити або переконати. І вже тим більше надривно, крізь сльози нагадувати йому про те, що ви вагітні, що він нелюд, якому начхати і на вас, і на дитину. Така поведінка його ще більше роздратує, та й мало ймовірно, що він відразу ж змінить свій гнів на милість. Адже він теж жива людина, йому потрібен час, щоб зрозуміти, що він був, м'яко кажучи, неправий.
По-друге, сидіти і демонстративно ревти теж категорично забороняється! Тому, поки ваш благовірний кричить, лається і вимовляється, вам, майбутні матусі саме час подумати про малюка. Вашій крихті такі сцени точно ні до чого. Тому ви, дивлячись на чоловіка, подумки прямуєте свій погляд на малюка, про себе промовляєте йому найтепліші і ніжні слова, які тільки знаєте. Можете про себе наспівувати йому якусь улюблену вами обома пісеньку. Подумки уявіть, що ваша дитина знаходиться в захисній оболонці, через яку всі неприємні слова або фрази не проникають. Нема туди також доступу крикам, підвищеному тону, образам. Головне повірити, що ваше маля в повній безпеці. Так, чоловік намагатиметься повернути вас у реальність, втягнути у сварку, але ваше завдання – вистояти. Ніхто й не казав, що це легко зробити, але, як правило, кохання мами настільки сильне, що вона в змозі захистити своє чадо. Головне, думати не про себе, не про чоловіка, не про ситуацію, що склалася, а всі думки сконцентрувати тільки на дитині.
Далі, як тільки запал і гнів вашого чоловіка вщухне - саме час сказати йому (обов'язково тихим, спокійним, сповненим любові і ніжності голосом!) щось, що відвернуло б його увагу від щойно сказаного, типу: «ой, забула сказати, коханий, тобі дзвонив Іван Степанович» і т.д.
Здорово, якщо у вас це все вийшло. А якщо ні, і ви таки засмутилися, розплакалися і вже встигли образитися?Тоді спробуйте зробити таке. Скажіть чоловікові, що хотіли б побути самі. Залишившись наодинці із собою, згадайте про дихання.
Зроби це! Подумай про себе та дитину!
- Зробіть кілька глибоких вдихів, спробуйте максимально заспокоїтися. Непогано було б підійти до дзеркала, посміхнутися до самої себе, сказати щось (вголос!!!) типу: «і все одно я найкраща!» або «нічого, малюку, прорвемося!». Самонастрій дуже важливий, без нього думати про примирення з чоловіком чи розмову з малюком нічого й думати!
- Тепер саме час звернутися подумки до майбутньої дитини. Погладжуючи животик, скажіть йому як сильно ви його любите, як сильно його любить тато. Поясніть дитині, що тато не хотів завдати ні вам, ні їй зла, розкажіть, що все це хвилинна слабкість, що насправді все гаразд. АЛЕ! Щоб ваш малюк вам повірив необхідно, щоб ви самі щиро вірили в те, про що говорите.
- Тому знайдіть собі виправдання для чоловіка, постарайтеся зрозуміти його, і найголовніше - пробачити. Завжди пам'ятайте, що стреси відбуваються, а образа залишається. Тому у ваших руках зробити так, щоб дитина не несла цей вантаж, щоб вона народилася без образ і претензій до своїх батьків.
- Заспокоївши себе і дитину, сміливо йдіть миритися зі своїм чоловіком, не забувши сказати йому, який він у вас чудовий, уважний і люблячий!
Пам'ятайте, найчастіше чоловік вагітної жінки буває більш примхливим та емоційно неврівноваженим, ніж сама вагітна. Та й поклавши руку на серце, зізнайтеся собі: чи неправий ваш чоловік, як вам здається? Може, варто вам, любі жінки, трохи запастися терпінням і всі сварки зійдуть на «ні»? І ще: завжди пам'ятайте про те, що якщо ви пережили стрес – значить, для чогось вам це було потрібно. Намагайтеся у всьому знайти позитивний бік, і, найголовніше, завжди виходити зі своїх образ, миритися тільки з чистим серцем і відкритою душею! Тоді і чоловік стане вас краще розуміти, більше цінувати і ще більше любити.
Вагітність і народження дитини - одне з найдивовижніших чудес у світі. І майбутня мама, безперечно, має право почуватися особливою, адже вона більше за інших причетна до цієї чудової події.
Але, як кажуть, і ніщо людське їй не чуже. Мало хто за дев'ять місяців жодного разу не порушує рекомендовану дієту. А комусь хочеться зайнятися вибором фарби для волосся саме тоді, коли це в принципі небажано. І, чудово розуміючи всю важливість позитивних емоцій, так важко іноді впоратися з бажанням покричати, поплакати або далі побити посуд — загалом, влаштувати справжнісінький скандал!
З чого б це?
Таке питання займає не лише друзів та найближчих родичів вагітної — тих, хто відчуває на собі несподівані спалахи дратівливості та гніву. Вона й сама іноді не розуміє, чому не може заспокоїтись чи скоріше забути те, що раніше взагалі не викликало жодних емоцій. А причин більш ніж достатньо. Основна – гормональні зміни в організмі. Адже кількість деяких гормонів, у тому числі і прогестерону, який винний у дратівливості, збільшується у багато разів. Інша причина – психологічна. Практично всі вагітні, особливо у першому триместрі, відчувають напругу та тривогу. Так багато змін та важливих справ, так багато турбот та проблем, а оточуючі цього не розуміють. "Мене просто виводило з себе, коли на роботі мені говорили, що якийсь звіт потрібно зробити терміново, тому що він дуже важливий. У мене все життя змінюється, нічого важливішого для мене не існує! І як я можу затриматися після робочого дня якщо тільки й чекаю, коли цей день закінчиться?
Найбільше страждають домашні і головним чином майбутній тато, який іноді навіть не може зрозуміти, в чому він винен. Винен він може бути в тому, що прийшов на годину пізніше, ніж обіцяв (ви збожеволіли від хвилювання, а його це зовсім не хвилює); або ж у тому, що не кинувся негайно читати журнал про немовлят, які ви купили (він такий байдужий до дитини — може, вона зовсім не хоче дітей?); або в тому, що не знайшов у лютому ваших улюблених тюльпанів (адже порадувати вас зараз — його святий обов'язок). Чому саме чоловік потрапляє під удар? Чому більшість претензій пред'являється йому — найближчій людині? Більшість психологів вважають, що це інстинктивна перевірка майбутнього тата на міцність та його підготовка до дедалі більшої відповідальності. Інша думка - природа "задумала" це з метою зниження сексуальних контактів у небажаний для малюка час. Так чи інакше, а такі настрої переважають у жінок, як правило, у першому триместрі, коли проходить адаптація і коли лікарі часто рекомендують обмеження інтимного життя.
Другий триместр — спокійніший. Емоційні вибухи трапляються значно рідше, а багато хто характеризує цей період як "безтурботне очікування". Чим ближче до пологів, тим більше думки майбутньої мами займають думки про малюка і менше хвилюють її всі інші проблеми. В останні кілька тижнів взагалі спостерігається емоційне завмирання та повне занурення у свої відчуття, тож конфлікти якщо й трапляються, то це виняток.
Звичайно, крім фізіологічних, емоційність залежить і від інших факторів.
Наприклад, від особливостей темпераменту — імпульсивні та рвучкі натури завжди схильніші до сварок і конфліктів, ніж спокійні й розважливі. Це залежить і від умов перебігу вагітності, у тому числі від своєчасності та бажаності. Так чи інакше, все це абсолютно природно, і, якщо ви відчуваєте, що вас переповнюють роздратування, злість, образа, дайте волю почуттям і...
Скандал на здоров'я!
Не варто стримувати та приховувати емоції. Користі від цього зовсім ніякої — причому ні вам, ні вашим близьким. По-перше, це шкідливо для здоров'я: люди, які переживають все в собі, схильні до гіпертонії та інших серцево-судинних захворювань. По-друге, постійне стримування роздратування може призвести до того, що одного разу воно прорветься назовні з ще більшою силою. По-третє, ви можете приховати причину образи чи агресії, але не сам стан. І навряд чи оточуючим буде легше, якщо, кажучи, що все добре, ви весь вечір сидітимете з похмурим виглядом перед телевізором або стоятимете біля вікна, витираючи сльози.
Звісно, бити посуд та кричати — не єдиний спосіб повернення емоцій до норми. Кожен знає і свої, "безкровні" методи. Жінки в такій ситуації, як правило, хочуть виговоритися — адже вони емоційніші за чоловіків. Тож розмова з подругою може виправити ситуацію на краще. Комусь допомагають прогулянки містом, а деякі рятуються від злості та напруги пранням вручну (бажано великих речей).
Якщо ви з тих, кому для розрядки обов'язково треба "сказати все, що накипіло", то врахуйте кілька моментів. Перший – не дозволяйте емоціям керувати вашими вчинками. Згадайте мудру приказку "Ранок вечора мудріший", зараз вона дуже доречна. І якщо у вас у запалі скандалу виникло бажання негайно зібрати речі і поїхати до мами, або розлучитися, або звільнитися з роботи — перенесіть це рішення наступного ранку, а ще краще — день.
Другий — подбайте про те, щоб близькі не надто страждали від ваших перепадів настрою, нападів образи чи навіть агресії. Звичайно, ви на все це маєте повне право, тим більше зараз, але їм як бути? Їм не зрозуміти весь спектр ваших переживань, хоч би як вони намагалися. Можливо, буде краще, якщо ви поясните, що ваш стан не завжди контролюється, і попросіть їх потерпіти?
Третій — у вас не повинно бути почуття провини щодо цього. Дратівливість, тривога, гнів зовсім не означають, що ви погана дружина та мати. Це цілком нормальна реакція зміну ситуації. Мине трохи часу, і все стане на свої місця.
Четвертий — пам'ятайте, що ми все-таки можемо багато зробити, щоб стати більш врівноваженим і спокійним. Причому часто буває достатньо застосовувати найпростіші методи релаксації та трохи "переробити" свій день.
Гарний настрій – справа ваших рук
- Часто при поверненні додому ми переносимо свою робочу активність, збуджену сім'ю. Не зумівши позбутися денних вражень, зганяємо на домашніх свій поганий настрій. Щоб знизити ризик такого роду скандалів, встановіть традицію: повернувшись додому, відразу ж проводьте релаксацію. Сядьте в крісло, розслабтеся та спокійно посидіть. Послухайте свою улюблену музику. Постарайтеся повністю поринути у звук, відключившись від усіх своїх думок. Можете приготувати собі чай і пити його повільно, маленькими ковтками, думаючи при цьому також про щось стороннє, наприклад, де ріс цей чай і хто його збирав. Добре погуляти на свіжому повітрі, тим більше що зараз прогулянки особливо корисні для вас.
- Якщо ви часто відчуваєте душевну та м'язову напругу, освойте вправи спеціальної релаксаційної гімнастики, які допоможуть набути рівноваги.
Вправи бажано виконувати в окремому приміщенні без сторонніх очей. Для початку прийміть вихідне положення - лежачи на спині, без подушки, ноги злегка розведені в сторони, ступні розгорнуті шкарпетками назовні, руки вільно лежать уздовж тіла долонями вгору. Все тіло розслаблене, очі заплющені, дихання через ніс.
- Лежіть спокійно приблизно 2 хвилини. Уявіть приміщення, де перебуваєте. Подумки обійдіть всю кімнату вздовж стін, потім у зворотному напрямку.
- Зосередьтеся на своєму диханні. Відчуйте, як ви дихаєте, відчуйте, що повітря, що вдихається, холодніше від видихуваного.
- Зробіть неглибокий вдих і на мить затримайте подих. Одночасно напружте всі м'язи на кілька секунд. При видиху розслабтеся. Повторіть вправу тричі.
- Декілька хвилин полежіть спокійно, повністю розслабившись і зосередившись на відчутті тяжкості свого тіла. Усі звуки довкілля реєструйте у свідомості, але з сприймайте. Те саме стосується думок. Не намагайтеся їх подолати — їх треба лише реєструвати.
Виконайте вправи напруги розслаблення для окремих м'язів тіла по черзі. Почніть з ніг, потім перейдіть до сідничних м'язів, м'язів грудної клітки, рук, обличчя.
- На закінчення подумки "пробігайтеся" по всіх м'язах тіла: чи не залишилося десь хоч найменшого напруження? Якщо так, спробуйте зняти його, оскільки розслаблення має бути повним.
- Знову спокійно полежіть - розслабтеся, дихання рівне, без затримок. Ви почуваєтеся відпочилою, спокійною, повною сил.
- Розплющіть очі, замружтеся, знову відкрийте. Потягніться, як після сну. Дуже повільно, без ривків, сядьте. Потім так само повільно встаньте, намагаючись якнайдовше зберегти приємне відчуття внутрішнього розслаблення.
- Якщо ви несподівано опинилися у стресовій ситуації, можна знайти спосіб самодопомоги та заспокоїтися. Ось деякі способи виходу зі стресу:
- Заспокійливе дихання. Повільно виконуйте глибокий вдих через ніс. На мить затримайте дихання, після чого зробіть видих якомога повільніше. Уявіть собі, що з кожним глибоким вдихом і тривалим видихом ви частково позбавляєтеся стресової напруги.
- Огляньтеся довкола та уважно огляньте приміщення, в якому знаходитесь. Звертайте увагу на найдрібніші деталі, навіть якщо ви їх чудово знаєте. Повільно, не поспішаючи, "переберіть" всі предмети один за одним у певній послідовності. Повністю зосередьтеся на цій "інвентаризації". Говоріть подумки собі: "Коричневий письмовий стіл. Білі фіранки. Яскрава ваза для квітів" і т. д. Ви відволікаєтеся від внутрішньої напруги, спрямовуючи своє знімання на раціональне сприйняття навколишнього оточення.
- Займіться якоюсь діяльністю, краще фізичною (посильною) працею. У стресовій ситуації це виконає роль громовідведення - ви направите свою енергію в "мирне русло" і водночас відвернетесь.
Правила поведінки у конфліктній ситуації
Звісно, не завжди причина сварок — лише у зайвій емоційності чи накопиченій негативними подіями напрузі. Що робити, якщо причина глибша, якщо щасливим стосункам заважають серйозні протиріччя та взаємні претензії, коли стає зрозуміло, що в сім'ї конфліктна ситуація?
Стримуватися, чекати, що все само собою вирішиться чи ви зможете звикнути до такого стану справ, теж не варто. "Добра сварка" виявиться і в цьому випадку краще "худого світу", але за умови, що ви намагаєтеся зрозуміти один одного, донести до співрозмовника свої емоції і покращити, зрештою, ваші стосунки, а не руйнувати їх приниженням партнера та нещадною лайкою .
Якщо за всіх проблем ви не змінили свого бажання жити разом, варто подумати про тактику вирішення конфліктів. Існують правила "грамотного" вирішення таких ситуацій.
- Обговорюйте лише те, що спричиняє сварку. Тоді тема таки вичерпає себе. Якщо ви перескакуєте з однієї теми на іншу, то скандал стане самоціллю і в результаті ви ні до чого не прийдете.
- Виключіть усі висловлювання, які можуть принизити, образити людину, які ставлять під сумнів її людську гідність, чоловічу (жіночу) спроможність. "Якби знала, ніколи не вийшла б за тебе заміж!", "Ти ж не мужик!", "невдаха!", "Пристойний чоловік на твоєму місці ..." - Постарайтеся ніколи не вимовляти нічого подібного.
- Не переносіть закиди на інших членів сім'ї, чи то ваші батьки чи діти: "Весь у свою матір!", "Чого нам чекати від дітей з таким батьком!"
- Чи не узагальнюйте. У запалі сварки іноді важко згадати щось хороше, але в іншому випадку сварку також важче припинити, а, крім того, вона може залишити занадто важкий осад. "Ти взагалі дітей не любиш", "Тобі до сім'ї немає жодної справи". До речі, до подібних висловлювань більше схильні жінки, ніж чоловіки, і, переконуючи чоловіка в тому, що сім'я йому не потрібна, адже його можна врешті-решт і... переконати.
- Найчастіше вимовляйте слово "я", а не "ти", і кажіть про те, що саме вам не подобається і до чого у вас претензії. Це допоможе не вийти за рамки партнерських відносин і не перетворить вас на ворогів.
- Обов'язково говоріть про свої переживання. Поділіться після сварки почуттями: "Мені дуже погано, коли таке відбувається", "Я хотіла б, щоб усе стало, як раніше", "Вибач, що я сказала таке", - подібні висловлювання допомагають закрити тему.
- Якщо у вас є діти, постарайтеся не сваритися при них. Вони можуть не зрозуміти, що за криками не буде нічого страшного. Пам'ятайте, що для них ваші сварки — один із уроків того, як потрібно поводитися в сім'ї.
Звичайно, було б чудово, якби у сімейному житті можна було обійтися без конфліктів. На жаль, безконфліктних сімей немає. Але правильно сваритись і коректно з'ясовувати стосунки — це теж мистецтво. І чим краще ви ним володієте, тим життєздатніша ваша сім'я. Про це особливо важливо пам'ятати зараз - напередодні появи на світ вашого малюка.
Коментувати статтю "Вагітність та скандал"
Здрастуйте, мене звати Олексій,
У мене є питання? Моя дружина зараз беремена і у нас періодично відбуваються скондали причому останнім часом вони стали вже просто не терпіти.
Привід може бути: Гроші, то я пізно приходжу з роботи хоч на сьогодення їх у мене Дві, що я втомлений і не звертаю на неї уваги хоча я на той момент просто вже не нащо уваги не звертаю, ну і це все йде хтось що я останній раз просто вийшов з дому сів у машину і поїхав до моря просто заспокоїться і не лаятись з нею, приїхав додому скондал був просто атамний вибух у результаті вийшло те, що я їй у цей час зраджував і зрадив її я вже просто втомився і сил більше ні. Порадьте, що робити.
вибачте мені якщо в листі багато помилок давно не писав російською.
на щастя чи ні, але я вже не зможу принести проблем йому у своєму стані 5-місячної вагітності. Розлучилися. Тепер можу що хочеш думати, що хочеш говорити. Дітей тільки шкода.
02.10.2006 10:21:32,заспокойте мою дружину, сил немає терпіти
13.06.2006 23:30:13, андрейВсього 11 повідомлень .
Ще за темою "Сварки, істерики та скандали під час вагітності":
Емоційний стан матері. Вагітність та пологи. Вагітність та пологи: зачаття, аналізи, УЗД, токсикоз, пологи, кесарів розтин, надання.
Вагітність та скандал. І чоловіків обираю відповідних. Як виховувати гіперактивну дитину. а в ІМХО Якщо під час вагітності жінка переносить Як правильно сваритися. Речі, які категорично не можна говорити під час сварки.
Вагітність та скандал. Відносини із чоловіком під час вагітності: 3 правила. обговорювати людину з якою ділиш ліжко і від кого народжуєш. і не має значення заробляє він чи ні.
Зі мною трапилася істерика, тиск підскочив до 200, почав стукати у скронях. Весь час казала, що в мене все буде гаразд. Дуже багато років зовсім не могла без сліз про синочка згадувати, зараз майже можу. Перші ворушіння плода під час вагітності.
Навіть без вагітності, якщо хочу спати, але не можу або не сплю, починається істерика. Дівчатка, підкажіть, будь ласка, наскільки шкідливі сльози, розлади, істерики під час Існує думка, що маминий душевний стан під час Вагітність та скандал.
Вагітність та характер дитини. Стан матері. Дитина від народження до року. Вагітність та характер дитини. Дівчата (особливо ті, у кого дитина не перша .. є з А у мене відповідає - 1 вагітність в істериці (через боязні втрати цієї) - дитина дуже...
Спілкування із чоловіком під час вагітності. Як багато сварок і переживань саме через ці замовчування, щоб "заздалегідь тебе не засмутити" і Вагітність і скандал. Сварки із чоловіком: як уникнути. Чому скарга краща за критику. Загроза викидня, набряки, низький гемоглобін.
Вагітність та скандал. Вагітність та скандал. Прекрасно розуміючи всю важливість позитивних емоцій, майбутній мамі важко іноді впоратися з бажанням.
Розлучення під час вагітності. Олег, батько двох дітей: Чоловік (нормальний) одружується з жінкою не через фігуру, його залучають у ній зовсім інші якості. Однак під час вагітності, як правило, інфекції сприяють зовсім інші фактори.
Сльози та вагітність? Особисті враження. Вагітність та пологи: зачаття, аналізи, УЗД, токсикоз, пологи, кесарів розтин, надання.
Мій малюк розвивався під час вагітності теж під час страшного стресу (швидко померла моя мама - єдиний близький мені в житті Вагітність і скандал. Їм не зрозуміти весь спектр ваших переживань, як би вони не намагалися.
ІСТЕРИКА. Емоційний стан матері. Вагітність та пологи. Існує думка, що маминий душевний стан під час вагітності впливає на... Вагітність і скандал.
Сварки під час вагітності. Давайте жити дружно! Вагітність без конфліктів. Посварилася з вагітною: (Я зірвалася на чоловіка, а на неблизьку людину. з чужими я стримана. і скандал не влаштувала. стала 7я.ру - інформаційний проект щодо сімейних...
я збожеволіла?.. Вагітність і пологи. Вагітність та пологи: зачаття, аналізи, УЗД, токсикоз, пологи, кесарів розтин, надання.
Вагітність та пологи: зачаття, аналізи, УЗД, токсикоз, пологи, кесарів розтин, надання. Дівчата, а як відреагували ваші рідні (ну, мама, тато) на вашу вагітність?