Як розвинути жіночність та чарівність

Кожен із нас хочеться не просто бути жінкою — лише тому, що ми маємо відповідні ознаки статевої приналежності, — але й бути ще справжньою представницею прекрасної половини роду людського, до якої б притягувалися погляди всіх оточуючих чоловіків. Хочеться, хочеться, але як розвинути жіночність, яка є необхідною умовою жіночої привабливості, знаємо ми не завжди.

Жіночність має багато різних визначень. Кожна жінка може мати свій власний спосіб бути привабливою та чарівною, і кожен із цих способів має однакову силу впливу на оточуючих. Не обов'язково бути такою собі лялечкою в локонах, одягненою у все рожеве, щоб здаватися жіночною. Можна бути по життю і шибеником, і забула про себе, що віддає всю увагу і турботу іншим людям жінкою, і при цьому не втратити своєї привабливості.

Проте в суспільстві, де засоби масової інформації пропагують конкретний тип жіночності, багатьом з нас доводиться докладати зусиль, щоб досягти цього ідеалу. То чого все-таки варто прагнути?

Жіночність та зовнішність

Що приховувати – звичайно ж, зовнішність жінки є першим критерієм, який оцінюють оточуючі. Ось що можна зробити, щоб навчитися виражати свою жіночність за допомогою зовнішнього вигляду:

• Якнайчастіше проводьте час у колі своїх подруг

Спілкуючись із різними жінками, ви можете помічати різні «версії» жіночої привабливості. Спостереження за різними моделями жіночності допоможуть вам знайти нові грані для власного образу, і вам стане набагато комфортніше виражати та підкреслювати свою приналежність до прекрасної половини людства.

• Витратьте достатньо часу на те, щоб вивчити і саму себе

Так, так, не дивуйтесь! У кожній з нас є особливі риси та якості, які роблять нашу привабливість неповторною; але в метушні повсякденності ми заганяємо свою Прекрасну Незнайомку в найдальший і таємний куточок душі. Знайдіть час, щоб робити те, що робити вам дуже подобається, відточіть свій талант або хобі, які досі були незатребувані через брак часу. Навчіться балувати і любити себе, і це допоможе вам почуватися комфортніше у власному тілі. А в результаті вам буде набагато простіше висловити свою жіночність.

• Роботу над своєю зовнішністю почніть з походу до перукарні

Пофарбуйте волосся чи зробіть модну стрижку. Така зміна зовнішнього вигляду змінить ваше самосприйняття та поламає старі моделі поведінки. Бачачи в дзеркалі відображення свого оновленого вигляду, ви відчуєте приплив відчуття власної привабливості, і це допоможе стати більш жіночною.

• Поекспериментуйте з макіяжем

Тільки не переборщите з яскравістю фарб - максимально наближений до природного вигляду макіяж є ніжним і жіночним. Щоб внести якісь зміни, спробуйте різні відтінки та ступінь блиску губної помади. Було б дуже добре хоча б один раз скористатися послугами професійного візажиста – так ви могли б побачити, як можна вигідно наголосити на кращих рисах вашої зовнішності. І ще одна порада: намагайтеся набувати лише якісної косметики, яка добре наноситься і не шкодить вашій шкірі.

• Знайдіть час для якісного та професійного догляду за собою

Тримайте ваші брови обережними, не давайте їм заростати. Видаліть волосся на обличчі та ногах, якщо воно у вас є. Не дозволяйте собі ходити з несвіжим або непричесаним волоссям. Завжди вчасно робіть манікюр і не нехтуйте педикюром.

• Якщо ви хочете виглядати більш жіночним, то не можна не переглянути свій гардероб

Замініть модними витонченими черевичками такі зручні та милі вашому серцю кросівки. А мішкуваті футболки, які більше підходять чоловікам, замініть світлими або пастельних відтінків блузками. Носіть такий одяг, який прикрасить і вигідно підкреслить вашу фігуру. Якщо ви підкреслюватимете свої суто жіночі вигини і округлості, а не ховати їх під невиразним одягом у стилі унісекс, то і своєї жіночності ви дасте можливість розвиватися дуже активно.

• Обов'язково додайте своєму образу таку деталь, як аксесуари - сережки, браслети, намиста, сумочки, брелочки.

Навіть коли на вас одягнені просто джинси та футболка! Тільки, звичайно, знайте міру і витримуйте обраний стиль.

• Обов'язково подбайте про здоров'я свого тіла: добре харчуйтесь та регулярно займайтеся спортом

Маючи тіло, з яким ви можете почуватися комфортно, ви перестанете приховувати свою жіночність.

• Стежте за своєю поставою

Тримайте спину прямий, підборіддя не опускайте на груди, і слідкуйте за тим, щоб ваша хода була витонченою та легкою. Про ходу хотілося б поговорити дещо докладніше. Ви, звичайно, пам'ятаєте Вірочку-секретарку з фільму «Службовий роман». Вона дуже точно охарактеризувала значення витонченої ходи для жіночої привабливості. Володіння своїм тілом має велике значення; і навіть якщо ви одягли дуже красиву сукню і зробили зачіску і макіяж просто за вищим розрядом - це не надто допоможе вам, якщо ви ходите, як Людмила Прокопівна: «скускуется вся, як старий рваний черевик, і - чухає на роботу!!!»

Жінка має рухатися зовсім інакше. Виявляючи пильну увагу до того, як розвинути жіночність, ви повинні навчитися правильно рухатися. Після невеликого тренування ви зможете виробити «правильну» ходу, і вона дуже швидко стане для вас єдино прийнятною.

Жіночність та манера поведінки

Щоб розвивати свою жіночність, ви повинні зрозуміти, що вона має йти зсередини вас. Можна одягатися і триматися так, як диктує нам наша жіноча природа, але цього все ж таки недостатньо. Одягніть так само чоловіка, і буде видно за кілометр, що це саме чоловік. Чому? Тому що хлопцеві неможливо підробити чисто жіночу манеру поведінки. Ми повинні визнати, що і в плані психології, і в плані культури жінки, як правило, мають унікальні, відмінні від чоловічих характеристик. Розуміння цієї відмінності допоможе вам розвинути свою жіночу природу.

Намагайтеся наголошувати на тих фізичних та емоційних якостях, які відрізняють вас від чоловіка. Це не обов'язково означає, що ви повинні зухвало одягатися або, навпаки, постійно соромитися і проявляти сором'язливість. Покажіть свою чутливість, турботу, уміння співпереживати. Як правило, жіночність пов'язується з добротою, співчутливістю та бажанням допомагати іншим.

Зверніть увагу на свої манери, мовлення та способи взаємодії з людьми. Намагайтеся бути більш сприйнятливою та пасивною, ніж активною та агресивною. Це не означає, що ви не можете висловлювати свою думку у спірній ситуації; просто вибирайте спосіб говорити якомога м'якше і тактовно про будь-яку проблему. І якнайчастіше усміхайтеся. Слідкуйте за правильністю своєї мови та утримайтеся від використання вульгарних слів чи ненормативної лексики – цього ніколи не дозволить собі справжня Жінка!

Будьте природними у своїй поведінці. Немає нічого красивішого та жіночнішого, ніж дівчина, яка почувається впевнено та спокійно. Робіть речі, які змушують вас почуватися красивою та щасливою. Слухайте гарну веселу музику, яка піднімає настрій. Читайте або мрійте у парку або у своєму саду, в оточенні красивих квітів. Влаштовуйте з подругами посиденьки в кафе або хорошій кондитерській. Давайте волю своїм позитивним почуттям та емоціям. Погодьтеся, саме жінкам притаманне легке і радісне сприйняття навколишньої дійсності - от і вчіться радіти кожній дрібниці!

Не забувайте бути слабкою і потребує опіки: чоловікам дуже подобається виступати в ролі захисників. Нехай чоловік відкриває перед вами двері або підсуває стілець. Нехай він пропонує вам свою допомогу і ви приймайте її. Якщо ви звикли самі робити багато речей, то покличте наступного разу свого друга чи чоловіка, коли треба буде зробити щось не зовсім жіноче - наприклад, посунути диван або повісити на стіну рамку з фотографією.

Недарма говориться, що сила жінки – у її слабкості. Вона допомагає бути жіночною набагато кращою, ніж маніпулятивні дії за допомогою своєї сексуальності. Дозволяючи чоловікові допомогти і надаючи йому можливість зробити вас щасливою, ви посилаєте йому повідомлення, що ви гідні кохання, захоплення та захисту просто тому, що ви – справжня жінка, здатна оцінити всі переваги свого чоловіка. Це і є найголовнішою ознакою жіночності!

Якості, які чоловікам здаються особливо жіночними

Більшість жінок помилково вважають, що зовнішність прекрасних дам має найголовніше для чоловіків. Але чоловік головним чином оцінює жінку за її особистісними якостями, коли йдеться про серйозні стосунки. Що ж до вподоби хлопцям? Насамперед — прихильність і лагідність. Звичайно, чоловіки дуже орієнтовані на фізичне задоволення від інтиму, але це не означає, що вони не шукають і не хочуть кохання. Жінка, яка надто багато уваги приділяє статевому акту, але при цьому не виявляє прихильності, розглядатиметься їм не більше ніж сексуальний партнер.

Причому прихильність і кохання мають проявлятися не лише у спальні. Торкніться ласкаво руки чоловіка, коли ви сидите за столом один проти одного. Подаруйте йому теплі обійми. Поправте волосся, що звісилося на очі, або приберіть вію, що впала йому на щоку. Чоловікам дуже подобається така ненав'язлива увага та прояв тепла та кохання!

Дуже подобаються чоловікам та веселі дівчата з гарним почуттям гумору. Якщо ви не приймаєте себе або життя занадто серйозно і вмієте сміятися з неприємностей, то хлопці завжди тягнуться до вас. А ще чоловікам дуже подобаються грайливі жінки, які люблять подуріти, незалежно від їхнього віку. Молодість душі є дуже привабливою рисою характеру і йде пліч-о-пліч з почуттям гумору і вмінням веселитися.

Можна було б розповісти і про інші якості, які розумно було б культивувати в собі, щоб стати привабливішою. Адже немає межі досконалості! Але й того, про що ви зараз прочитали, цілком достатньо, щоб зрозуміти, як розвинути у собі жіночність. Головні орієнтири на шляху до вдосконалення ми вам показали; і тільки від вас тепер залежить, наскільки чарівною, привабливою та жіночною ви можете стати!

Ви дійсно хочете стати справжньою жінкою? Тоді необхідно вивчити правила поведінки, етику міжособистісних відносин. Прийняти думку леді, виробити у собі відповідну даному статусу манеру поведінки, розвинути закладені природою потенційні можливості. Послідовно виконуючи запропоновані кроки, ви зрозумієте, як навчитися бути жіночною.

Метод 1. Виглядати жіночно

Зупиніть вибір на одязі, що гармоніює з вашими рисами обличчя і фігурою. Носіть спідниці, якщо вони вам йдуть, надягайте джинси, якщо в них ви привабливіше.

Охайний, акуратний вигляд― перша ознака справжньої леді. Позбавтеся незграбних толстовок, мішкуватих штанів, футболок, що бовтаються, не прикрашають фігуру.

Будь-який одяг повинен виглядати доглянутим, відпрасованим, підігнаним під ваші форми.

Не потребуєте косметичних засобів, не користуєтеся макіяжом? Злегка зволожуйте губи бальзамом, доглядайте шкіру обличчя.

• шовковий шарф, що відповідає фактурі та кольору нарядів;
• сережки із перлів;
• обідок;
• шпильки для волосся;
• брошка у кількох випадках;
• кілька варіантів браслетів;
• тонкі естетичні кільця.

Приділяйте увагу зовнішності, не зациклюючись на дрібницях. Відчуйте комфорт. Вмійте показати свої переваги, наголосити на природній красі.

Займайтеся фізичною культурою, не обмежуйте себе у навантаженнях. Допоможіть тілу стати досконалим, як леді, застосовуйте елементи йоги, почніть займатися танцями або запишіться на плавання.

Нічого не робіть поспіхом. Ваш вигляд буде неохайним. Не наносьте макіяж і не робіть зачіску у присутності колег чи друзів. Зробіть це до їхнього приходу. Ваша краса має залишатися таємницею.

Метод 2. Поводьтеся як леді

Граціозною має бути хода. Багато залежить від взуття. Чудово виглядають ноги та хода в туфлях на підборах. Носити їх треба вправно. Якщо купили нове взуття на високих підборах, перш ніж вийти в ньому, потренуйтеся вдома, походьте перед дзеркалом, щоб не бути смішним у незвичному взутті.

У танці ви маєте відчути гармонію зі своїм тілом. Отримати задоволення від рухів, насолодитися музикою, відчути комфорт навіть не будучи професіоналом.

Флірт не псує жінку. Це природна поведінка, дана від природи, що підкреслює переваги жіночої натури.

Стежте за поставою. Вона додасть впевненості. Переймайте жести у людей, яких вважаєте впевненими. Дивіться прямо, не звертайте погляд на підлогу, частіше посміхайтеся.

Не допустіть зарозумілості. Не виділяйтеся, не намагайтеся показати перевагу. У розмові не вихваляйтеся досягненнями. Зважайте на людей, вони відчують вашу впевненість.

Не обов'язково стати постійною доглядальницею для всіх, хто потребує. Потрібно показати готовність будь-якої хвилини прийти на допомогу.

• Не тягніться за стравою через весь стіл, попросіть передати, щоб не порушити особистий простір людей, що сидять поруч.
• Якщо вам не подобається поведінка людей, що сидять поряд з вами, не висловлюйте своє обурення в грубій формі. Не вимагайте негайно замовкнути. Попросіть говорити трохи тихіше.
• Випадкова відрижка нікого не прикрашає. Але у певному віці це може вийти мимоволі. Якщо це сталося, вибачтеся, але не акцентуйте на цьому, не пояснюйтеся, не намагайтеся перевести жартома.
• Якщо вам неприємний співрозмовник, ви не хочете обговорювати з ним певну тему, не реагуйте гримасами, захиливши очі або скрививши губи. Не спускайтеся до грубості.

Метод 3. Використовуйте правильні слова

Не обов'язково змінювати тему розмови, можна змінити фразу, щоб відобразити у мові своє ставлення до проблеми.

Передайте свій добрий настрій, зробіть комплімент, щоб він відбив ваше доброзичливе ставлення до співрозмовника.

Поводьтеся жіночно, не напрошуйтесь на комплімент. Якщо ви його гідні, вас обов'язково порадують.

Вибір теми важлива складова ввічливої ​​розмови. Не торкайтеся неприємних, вульгарних тем, недоречних у даній ситуації або компанії. Не лайтеся, вирішуйте всі проблеми мирним шляхом.

Коли ви втішаєте, підберіть переконливі слова, обійміть. Висловлюючи співчуття, жестикулюйте, щоб людина повірила у вашу щирість у готовності допомогти.

Поради

У кожній з нас є риси жіночі та чоловічі. Залежно від ситуації іноді яскравіше виявляється жіночність: використання макіяжу, манікюру, захоплення жіночими серіалами, увага до зовнішності. Є місце і чоловічі риси, коли ми займаємося спортом, дивимося спортивні передачі. Але якісь риси переважають.

Жіночність ― це сила! У ній поєднуються найкращі якості прекрасної половини людства. Можна бути жіночною і мати сильний характер.

Пишайтеся своїм волоссям, що підкреслює жіночність. Вони прекрасні в розбещеному вигляді і зібрані в хитромудру зачіску.

Попередження

• Подані поради характерні для європейської культури. Є країни, де визнано інші варіанти статей.
• Жіночі та чоловічі риси по-різному інтерпретуються у різних куточках планети. Існують культури, що мають три статі.

Мода на жіночу красу змінюється постійно: підтягнуті спартанки, важкі одаліски модерну, принцеси прекрасної епохи, російська краса, Твіггі, спортсменки та героїновий шик, пишні форми, темпераментні латиноамериканки. А ось жіночність завжди актуальна. Ось і поговоримо про те, як стати жіночнішою в епоху, коли від жінки потрібна мужність, сила і чоловіча працездатність.

Зовнішність та імідж

Хоч би що говорили, жіночність очима чоловіків починається із зовнішності. І навіть якщо у тебе чоловіча (або хлоп'яча) фігура, ти цілком можеш стати чудовою жінкою. Не будемо опускатися до банальностей на зразок носіння спідниць або довгих кіс і підборів, це кому як подобається. Але можеш перевірити, саме спідниця та каблук робить ходу плавною та ніжною. Крім того, граціозну ходу можна розвинути такими способами:

• Зміцнюємо спину. Це основа постави та грації. Щоб зробити її міцнішим і рівнішим, стаємо спинкою до стінки, злегка розставляємо нижні кінцівки і опускаємо верхні. Слідкуйте, щоб до стінки притискалися потилиця, плечі, кісточки та ікри. Поперек притягуємо до стінки максимально близько. Витягуємо шию, підбираємо живіт, плечі піднімаємо. Стоїмо так довше.
• Переймаємо досвід у благородних дівчат. Так, ходимо з книжкою на голові, прив'язуємо до спини дошку. Експериментуємо з цими предметами у різному взутті і намагаємося стежити за спиною постійно.

Голос та поведінка

У спілкуванні намагаємося бути м'якою та лагідною. Не соромимося показувати свою беззахисність та слабкість. Це нормально та навіть обов'язково для жінки.

В обов'язковому порядку спілкуйтеся з подругами та влаштовуйте дівич-вечори. Це не тільки задоволення, але ще й підказка, як розвинути у собі жіночність: придивіться до різних типів краси та поведінки, не соромтеся переймати щось потрібне вам у подружок.

Стежимо за фігурою

Ні, не потрібна дієта! Потрібні продукти, що містять жіночі гормони (соя, сочевиця, нут і просто горох, квасоля, льон, капуста, молочні продукти), а також стимулятори вироблення ендорфінів. Так, шоколад також! І з горіхами!

А як же фізична форма? Як розвинути жіночність у собі, прийшовши до фітнес-клубу, підкажуть викладачі йоги (чудово нормалізує гормональний фон і позбавляє від чоловічої різкості в поведінці), східного танцю та стрип-пластики (один суцільний жіночий гормон плюс грація кішки), танго (взаємодія чоловічий енергій плюс перетворення фігури в пісочний годинник: стільки вигинів не зможуть не змінити талію на краще).

Медитації, практики

Теж підходять і цілком. Ось кілька вправ і відеомедитацій, які можна використовувати від трьох тижнів до 40 днів:

Декілька підказок

Щоб пробудити в собі жінку, можна зайнятися і ось якими завданнями:

1. Знайдіть негативні установки щодо жінок. Якщо батько зневажливо ставився до мами, або ж всією сім'єю чекали на хлопчика, то вони у вас є. Що робити з ними? Згадайте всі негативні переконання («Що з неї взяти! Баба і є баба!», «Всі баби – дурні» та ін.) та запишіть їх у зошиті. А тепер складіть афірмації, які протилежні за змістом висловлюванням батька, дідуся чи старшого брата. Можете повторювати їх про себе, можете записати і слухати в навушниках.
2. Багато приємних. Доглядайте за собою, як ніжну квітку і отримуйте від цього задоволення. Маски, масажі, ванни з маслами, спа-процедури та ін. Це не тільки робить вас красивішими і впевненішими в собі, але й розвиває неймовірну чуттєвість. Роблячи маски та масажі, обов'язково говоріть своєму тілу, рукам або волоссю щось приємне. Використовуючи після ванни масло або крем для тіла, дякуйте кожній частині тіла, коли натираєте її.

Займайтеся творчістю

Жіночність = творення. Що вам більше до вподоби? Музика, рослинництво, живопис, хендмейд, в'язання чи вишивка? Тут головне задоволення від самого процесу. Можете пов'язати річ і розпустити її, переробивши та довівши до досконалості. До речі, м'якість і пластика рук східних жінок – це не лише дар природи, а й результат їх занять рукоділлям: воно чудово розвиває дрібну моторику, а дотик до тканин пробуджує чуттєвість та ніжність. Також, як і створення домашнього мила та парфумерії, до речі. Якщо душа до цього лежить, радуйте обов'язково себе домашньою косметикою.

Домашні клопоти

Навіть приготування обіду може бути творчим процесом. Ніжно доглядайте чоловіка і дітей, створюйте затишок у себе вдома, використовуйте ароматизатори приміщень. Добре, якщо це будуть натуральні аромаолії, причому жіночі: іланг-іланг, жасмин, троянда.

Шопінг

Знов-таки, немає у цьому жіночому занятті нічого поганого. Все-таки, жінка – збиральниця та шопінг лише пробуджує стародавній та дуже жіночий інстинкт. Збираємось з подругами і вирушаємо до приємних магазинів. Крутіться перед дзеркалами і милуйтеся тим, наскільки ви прекрасні. Це тішить навіть якщо грошей нема. Немає можливості купити ті розкішні туфлі? Сходіть у косметичний магазин і купіть пробники нових масок та помад, це дешевше та інстинкт буде задоволений. А потім зайдіть у кафе, щоб випити смачної кави з цукерками.

І ще трохи

Не говоріть про себе в чоловічому роді: я втомився, я злий і т.д. не бійтеся виявляти себе як жінку. Можливо, у юності у вас була серйозна травма, після якої ви вирішили «більше не бути дівчинкою»: домагання, згвалтування, приниження чи нещасливе кохання. Згадайте і пропрацюйте цю річ: як би це не було страшно, це не повинно заважати вам проявляти себе, як жінку. Не бійтеся того, що у вас справді чудово.

Допустимо, ви зважилися. Ви хочете змінитись. Хочете заглибитись у жіночу дорогу. Стати жіночнішою. І з чого розпочати? Які ліки та який графік прийому?

Я люблю впорядковані керівництва до дії (довге «чоловіче» минуле дається взнаки:)). Насправді, це справді важливо — бачити покроковий план, розуміти, куди прагнути, чого і як. Розуміти, що заважає і попереду.

Якщо ми говоримо про кроки до мети, то:
1. Першою стане відмова від штанів. Тому що це змінює багато. Ваше ставлення до себе, ваш образ, течія енергії, ставлення інших людей. Часто здається маренням, але працює І в мене вже майже 3 роки (уявляєте? Майже 3 роки без штанів!). І у дівчаток, які спершу боялися, а потім викинули все та перейшли на сукні. А скільки листів приходить від чоловіків, які в захваті від таких змін! Навіть ті, чиї дружини у всьому іншому були ідеальними, але носили джинси, божеволіють від щастя, коли дружина переходить на сукні та спідниці. Тож це перший крок. Мінімізувати носіння штанів. Хоча б удома носити гарні сарафани в підлогу.

2. Рушаємося далі курсом «Виглядати як жінка». І тут варто задуматися про дрібниці жіночого образу - аксесуари, прикраси, хустки (а як гарно взимку виглядає дама з хусткою на голові замість шапки!). Нещодавно мій чоловік став цікавитися Instagram — це така мережа, де люди викладають свої фото. Так от недавно ми бачили фото Тіни Канделакі, відомої жінки, яка приїжджала до Грозного. І запросили її з однією умовою. Вона мала надіти хустку. Чи бачили б ви кількість «лайків» під цими фотографіями, скільки приємних слів їй сказали! І як стильно та загадково вона виглядала у хустці! Не тільки не втратила краси, а й набула особливого шарму. Тому подумайте, чого у вашому житті недостатньо – догляду за обличчям, правильного макіяжу, аксесуарів, взуття?

3. Коли ми вже виглядаємо як жінка, настав час почати поводитися по-жіночому. Спідниці частково допоможуть нам сповільнитись, Бо в них так бігати вже не вийде. Але також важливо додати плавності в наше життя свідомо. Уповільнити швидкість. Зменшити обороти. Почати повільніше їсти, ходити, жити. Перестати поспішати та спізнюватися. Складно, особливо у мегаполісах. Але можливо. Якщо зрозуміти, що все встигнути неможливо. І що важливо спочатку зробити найважливіше. Все зайве відпаде саме. Усьому свій час — у природі та в житті. Якщо ми будемо дуже швидко бігти, це не наблизить нас до мети швидше. Іноді жінки вистачають знання про жіночність оптом — слухають щодня по десять лекцій, але нічого не змінюється. Тому що швидкість не вирішує проблем. Потрібна плавність, занурення. По жіночому. Наскільки швидко ви кажете? Чи часто поспішайте? Чи їдете на бігу? Чи п'єте каву по дорозі на роботу? Чи бігаєте за автобусами? Просто перестаньте це робити. Побачите – світ не розвалиться. І до речі, якщо їжу в будинку готують на бігу, то й стосунки складаються так само швидко і неякісно.

4. А далі важливо – правильне спілкування. Знайти собі дівчаток-подруг-однодумок. Зробити це можна на нашому форумі, наприклад. Спілкування з жінками – це обмін жіночою енергією. Це завжди важливо та цінно. І говорити не про те, який чоловік гад. А про вічність, знання, кохання. Про те, як стати кращим. Іноді поплакатися. Іноді підбадьорити когось. Те, що може дати вам жіноча дружба — не замінити нічим.

5. Знайдіть собі в день півгодини. Щодня півгодини займайтеся тим, що вам подобається, що вас тішить. Ванни, маски, догляди, книги, малюнки, танці, пісні, рукоділля — занять таких багато. Цілих 85! І важливо робити це щодня, збільшуючи свої ресурси.

Це перші п'ять кроків у бік жіночого щастя. Перші п'ять. Тільки перші – але дуже важливі.

Що ж нам може заважати цим шляхом?

1. Неправильне спілкування. Якщо всі ваші подруги – озлоблені на життя феміністки, вам буде складно. Поділишся - отримаєш по голові. Не поділишся — а куди це нести? Найстрашніше для жінки, яка вирощує у собі квітку жіночності, — це запросити на город шкідників. Найстрашнішими шкідниками стають нещасні жінки. Чи не зі зла. Просто вони нещасні — отже, ділитися можуть лише цим — злістю, жовчю та іншим. Адже ми даємо світу тільки те, що у нас є. Це не означає, що всіх треба кинути та поміняти. Просто спілкуйтесь із ними на нейтральні теми. А для близького спілкування – шукайте однодумців!

2. Родові сценарії. Скільки я про це кажу — що поки ми не бачимо своїх родових зв'язків, складно змінюватися. А коли бачимо, що жінки в роді стали сильними після того, як бабуся на війні втратила чоловіка — ми можемо вже пробачити, відпустити і розпочати своє життя.

3. Надмірна тяга до досягнення. Коли ми намагаємось зробити все самі. Коли женемося за грошима, кар'єрою та зв'язками. Із жіночими якостями це практично несумісно. На жаль та ах. Жінка у цьому житті може все отримати через чоловіка. Якщо буде жіночною, навчиться любити та служити. По жіночому. Без маніпуляції.

4. Неправильне тлумачення. Наприклад - "Чоловік - недороблена жінка" - часто чую це від тих, хто почав розвивати жіночність. Якщо ми їх робимо, то без нас вони нули без палиці! Ми королеви, а чоловіки – слуги! Найнеправильніше з усіх можливих тлумачень. Це вбиває стосунки, а отже, і жіночність — несправжня. Справжня жінка стосунки поглиблює та зміцнює. Бо бачить, що ми є різні. Не краще, не гірше. Вона не маніпулює, а вчиться любити сама.

5. Безвідповідальність. Скажете, що відповідальність – чоловіча якість? Так, коли говоримо про те, щоби відповідати за інших. Але кожен із нас відповідає за себе. За свої вчинки, думки, реакції, стосунки. І часто ми скочуємося у «Я не хочу нічого вирішувати. Я дівчинка і хочу сукню!». Це все мило і в чомусь правильно. Але пам'ятати у тому, що справжня жіночність — це зрілість і мудрість — важливо. Ми відповідаємо за те, що робимо із собою та своїми близькими. За виконання свого обов'язку. За те, що даємо іншим людям, Як із ними поводимося.

Ось і п'ять перешкод. Основні. Не всіх. Саме це найчастіше ми упираємося. І ламаємось….

Щоб цього не сталося — попереджено, отже, озброєний. Тепер у вас є невелика карта перших кроків. А що ви з нею зробите? Вирішувати вам.

Здрастуйте, шановні читачки блогу! Кожна знає, що жінкою не народжуються, нею стають у певний період, проходячи, так звану, ініціацію. Але існує низка причин, через які не кожна дівчина здатна успішно її завершити. Чому, незважаючи на вік, поводиться як дівчинка, або надає собі чоловічі риси характеру. І сьогодні ми розглянемо способи, за допомогою яких ви зможете перетворитися, стати ніжнішою та дбайливішою, навіть якщо звикли бути наполегливою та владною. Розвиток жіночності починається з найменших років, за допомогою матері. Але ніколи не пізно зайнятися ним самостійно, щоб стати ідентичною своїй природі.

Етапи ініціації

Давайте спочатку визначимо, які етапи існують, і через що необхідно пройти кожній жінці, перш ніж вона нею стане.

1. Дівчинка

Насамперед світові є маленька дівчинка, якій потрібна допомога та захист. Саме в цей період формується довіра до навколишнього світу, інших людей. Відбувається початкова ідентифікація, тобто вона відрізняє себе від хлопчиків і розуміє, що належить до жіночого роду.

Цей етап базовий, і дуже важливий, як і роль матері, яка пояснює, якою прекрасною є їх природа. Психологія дівчаток, які в дитинстві не відчули материнської любові або адекватної підтримки, зазвичай фізично виростають, але не володіють зрілістю, через що поводяться як маленькі, ображаються з будь-якого приводу, вимагають кохання і стеруть.

2. Дівчина

Дівчинка стає дівчиною у той момент, коли в неї вперше починаються місячні. Це час на формування перших відносин із протилежною статтю, і знов-таки від матері залежить її майбутнє, саме те, якого супутника надалі вибере. Чи вдасться прийняти свою сутність, сексуальність, а також стати хранителькою сімейного вогнища?

Вона тільки пізнає себе, свою привабливість, починає розуміти, що індивідуальна та унікальна. Прокидається інтерес до хлопців, косметики. Якщо ж мама позиціонує, що жіноча доля несправедлива і складна, то саме у стражданнях вона й потім перебуватиме. Наприклад, обравши в чоловіки алкоголіка, і не просто обравши, а вважавши, що це її хрест, буде з ним до кінця своїх днів, не роблячи спроб жити вільно і щасливо.

Якщо ж мама каже, що місячні – це бруд та щось нечисте, дівчина не зможе прийняти свою сутність та тіло, соромлячись його. А це загрожує серйозними сексуальними проблемами надалі. Тоді, щоб відновити самооцінку та ідентичність, необхідно буде чимало попрацювати як з терапевтом, так і відвідуючи тренінги, семінари.

3. Жінка

З'являється на момент першої фізичної близькості, за умови, що перші етапи були успішно пройдені та завершені.

4. Мати

Нею стають, звичайно, в момент народження дитини, причому з кожним наступним вона розкривається все більше. Але розкривається і набуває чинності тільки у разі усвідомленості та зрілості, тільки тоді вона здатна нести відповідальність за нове життя, спираючись на знання свого роду. Вона перетворюється, стає м'якшою, красивішою і чутливішою.

5. Мудра мати

З'являється в момент менопаузи, тоді вона стає здатною передавати досвід молодому поколінню, допомагати проходити будь-який вид ініціації, підтримуючи та ділячись знаннями.

Топ способів

Якщо ж, коли ви були дівчиною, мама не посвячувала в обряди жіночого світу, ви можете зробити це самостійно, виконавши рекомендації, вказані нижче. Адже, як ви знаєте, якщо поставити собі за мету і не відступати перед труднощами – людина здатна досягти чого завгодно. Отже, почнемо?

1. Почніть із прийняття власного тіла

Доторкайтеся до нього з любов'ю, навіть якщо у вас великий живіт, якого ви соромитеся - він частина вас, і для чогось утворився. Усвідомивши це, не обов'язково, що ви перетворитесь на свій ідеал краси, але вже напевно станете вільнішими і щасливішими, а хіба не цього ви хочете, бажаючи переробити себе? Тому вирушайте на масаж, щоб розігнати енергію та отримати задоволення, розслабитись. Приймайте ароматну ванну при свічках, купіть смачні креми для тіла та інше.

2. Хобі

Запишіться на курси макіяжу, рукоділля, кулінарні гуртки та інше. Головне – зайнятися дівочими справами, не лише важливими та необхідними, наприклад, будувати кар'єру, а й просто для душі.

3. Одяг

Носіть сукні, спідниці, як би шикарно не виглядали у штанах. Це дозволяє відновити зв'язок із енергією свого роду, пізнати природу свого походження. Та й недаремно існує приказка, що, якщо виникло бажання зачарувати чоловіка, до нього на побачення слід приходити у сукню, і щонайменше 7 разів поспіль. І не дарма, в ньому, якщо воно, звичайно, правильно підібрано, змінюється хода, яка стає неквапливою, а рухи плавними, м'якими – саме так виглядає жіночність поряд із сексуальністю.

4. Фільми

Дивіться фільми, які зможуть надихнути вас змінити стиль поведінки, одягу, макіяж та інше, покажуть всю красу та силу жіночого початку. Рекомендую звернути увагу на такі картини, як «Парі Матч», «Малена», «Муза» та «Парижанка», вони різні, але кожна головна героїня має чому повчитися.

5. Фотографії

Скористайтеся послугами фотографа. Яка жінка не хоче бути гарною? Чи героїнею якоїсь казки? Історії? Навіть якщо ви не особливо фотогенічні, вам підкажуть, яка поза буде більш виграшною, і що взагалі робити, щоб вийшли знімки зі справжньою красунею. А потім фото, що найбільше сподобалися, повісьте на видному місці.

6. Посмішка

Посміхайтеся, це не тільки привертає увагу, схиляє до себе, але й здорово піднімає настрій. А посміхаючись у дзеркалі, проговоріть позитивні афірмації, налаштовуючи свою підсвідомість на потрібний лад. Що це таке, а також інструкцію до застосування ви знайдете у статті.

7. Курси

Якщо у вас немає можливості відвідувати тренінги, або не знаєте, куди звертатися, то перейдіть за посиланням. Це сайт з онлайн курсами, які допоможуть не тільки виявити свій жіночий початок, але й навчать, як поводитися з чоловіками, іншими жінками, як стати ніжнішою, турботливою, загалом жіночною. Також ви зможете записатися на різні практики, енергетичні, сексуальні…

8. Подруги

Спілкуйтеся з подругами частіше, ви всі різні, і вже точно є чому повчитися у кожної. До того ж, це дозволить зробити обмін енергією, завдяки якій ви зможете зрозуміти, що відбувається і куди варто рухатися далі. Та й за складнощів дамам переважно важливо просто виговоритися, оскільки чутливість вище, та й спектр емоцій ширше, ніж у чоловіків, тому більшості потрібна інша людина для того, щоб пізнати себе.

9. Догляд

Доглядайте за собою та не шкодуйте на це коштів. Ясно, що варто робити розумний вибір, а не купувати крем для особи на всю зарплату, позбавляючи дітей повноцінного харчування, але й економити, відмовляючи собі у всьому, заради благ інших також не варто. Без крайнощів. Якщо фінансовий стан не дає змоги відвідувати салони краси, робіть манікюр самостійно, відсутність грошей або часу не привід виглядати недоглянуто.

10. Мистецтво

У силу того, що у дівчат тонша душевна організація та здатність помічати красу, акцентувати увагу на деталях та захоплюватися, вони нерідко успішні у мистецтві. Виплескувати емоції, що накопичилися, дуже важливо абсолютно кожній, створювати щось прекрасне теж. Тому не впадайте у відчай, якщо не вмієте, наприклад, малювати, існує такий напрямок в психотерапії, як арт-терапія.

Завдяки їй, ви не тільки станете більш усвідомленою, але й відчуєте полегшення, звільнившись від вантажу життєвих проблем, станете більш вільною, енергійною та щасливою. І, до речі, відвідуйте театр, милуйтеся творами мистецтва в галереях, читайте класику і робіть, що подобається, але впускайте красу у своє життя.

11. Турбота

Виявляйте турботу, тільки, будь ласка, не плутайте її образи, щоб не ставитися до чоловіка як до дитини і навпаки.

12. Флірт

Фліртуйте, це не зобов'язує стосунків, але піднімає як самооцінку, так і настрій. І це не означає, що варто кокетувати з кожним продавцем або касиром, флірт дуже актуальний навіть у сім'ї, він допомагає підтримувати ту саму іскру, інтерес та азарт, а також дає відчуття власної привабливості. Хіба складно, накриваючи ввечері на стіл, ненароком торкнутися плеча чоловіка грудьми? Упевнена, що ні, зате вечеря, напевно, буде в задоволення.

13. Книги

Читайте, обов'язково читайте книги, так ви не тільки розвиватиметеся, а й пізнаватимете свою сутність, ідентичність, особливо якщо оберете літературу психологічного характеру. Подивіться будь-яку з книг Тетяни Зінкевич-Євстігнєєвої, вони чудово доповнюють один одного і написані простою зрозумілою мовою, про важливе та складне.

14. Музика

Слухайте музику, яка розслаблює і занурює в медитативний стан, веселить, бадьорить, викликає бажання кружляти в танці або просто пританцьовувати в такт. Музика дозволить за допомогою тіла висловити почуття, чому ви станете вільнішою і живішою, у сенсі емоційно живою.

15. Влаштовуйте шопінг

Приміряйте різні образи, грайте зі стилем і розчулюйтеся, закохайтеся в речі, які потім обов'язково захочеться «вигуляти», щоб блищати і манити. Бажано з подругами, чоловіки зазвичай не поділяють пристрасть до нових колекцій та інше. Це така собі дівоча прогулянка із елементами терапії.

16. План дій

Складіть план дій на цілий місяць з будь-якими приємностями та завданнями, які допоможуть розвинути жіночність та почуватися щасливою. Зробіть щось нове, адже живучи по-старому, нічого не змінюючи, ви не зможете змінитись. Так що ризикуйте, знайомтеся, стрибайте з парашутом і збирайте гербарій, але обов'язково дотримуйтесь наміченого плану, не вигадуючи відмовок.

17. Слабість

Дозвольте собі хвилини слабкості, зверніться по допомогу до сильних чоловіків. Це не буде символом того, що ви не гідні чогось або не впоралися, а просто в цей період часу визнаєте, що вам потрібна підтримка. Навіть якщо ви авторитетна керівниця, у підпорядкуванні якої 40 співробітників, це не означає, що варто самій собі відчиняти двері та не дозволяти подавати верхній одяг.

18. Практикуйте йогу, медитацію

Не варто вибирати чоловіка тренера під час групових занять, з ним ви більше прокачаєте тіло, але ніяк не обміняєтеся необхідною для розвитку жіночності енергією.

19. Чутливість

Найяскравіша риса, яка видає жінку. І якщо ви не можете похвалитися тим, що легко можете передбачити якісь події, відчути небезпеку або зробити правильний вибір – не біда, виконуйте вправи, зазначені у статті, і з часом вам відкриються нові знання, а також мудрість.

Висновок

А на сьогодні все, шановні читачки блогу! Цей список ще можна продовжувати і продовжувати, але головне - щоб ви були щасливі, а що для цього потрібно, знаєте тільки ви! Тому пізнайте себе і бережіть! А жіночність проявиться у процесі.

Статтю написала Журавіна Аліна.