Як не втратити хлопця з відривом. Кохання на відстані: реальність чи міф

27.07.2019

Текст: Данило Маслов
Ілюстрації: Олександр Котляров

Навчися говорити компліменти телефонній трубці

Не бійся перебрати з сентиментальними дурницями і навіть, не побоїмося цього слова, із сюсюканням у телефонних розмовах. Справа в тому, що за звичайної розмови чимала частина твого позитивного ставлення до співрозмовника передається виразом обличчя, поглядом, жестами та інтонацією. Телефонне спілкування все це зжирає, і тому людина, яка говорить у звичайній своїй манері, видається куди холоднішою і відстороненою, ніж насправді. Так що сміливо давай зелене світло всім кисикам, масикам і малюпусикам, які насміляться проникнути в твою мову. Головне, постарайся, щоб тебе за цією справою не застукали друзі та колеги. Ще відомий менеджмент-консультант, автор посібника з телефонного етикету Ален Маккензі зазначав, що секретар на реcпшені бажано відгороджувати звукоізолюючим щитом, оскільки «перебільшено люб'язні голоси та висловлювання, якими цілком розумно користуються грамотні оператори, викликають відчуття фальші та роздратування».

Забезпечити себе цілодобовим безкоштовним зв'язком

Якщо купити по мікрофону і завантажити фрі-програму на зразок Ventrilo або Teamspeak, то можна перебувати на зв'язку цілодобово та майже безкоштовно, навіть якщо вас розділяє півпланети. Ефект присутності це дає приголомшливий – виникає відчуття, що людина перебуває в одній квартирі з тобою. Можна ще більше технологізувати процес, задіявши відеокамеру. Але все ж таки без цього краще обійтися: відчуття, що за тобою постійно стежать, не так розчулює, скільки напружує.

Найчастіше зустрічайтеся на нейтральних територіях

Вона живе у Владивостоці – ти у Стамбулі. Чому б наступного разу не призначити зустріч у Гельсінкі? Так ніхто з вас не буде догризатися таємними думками на тему «Ага, прилітає коли хоче, а я давай сиди, чекай, коли він з'явиться». Або: «А чи варто все це нескінченного мотання туди-сюди, цих чортових літаків, недосипів і шалених грошей, якщо мені тут, здається, не дуже радіють?» А в незвичному для вас обох місцях у вас будуть рівні умови гри: жодних «господарів» та «гостей». Навпаки, вас не тільки зрівняє, а й неймовірно зблизить спільна боротьба за виживання в спробах з'ясувати, як по-фінськи буде «чиста наволочка одна штук пліз-пліз-пліз».

Намагайся бути їй зрозумілішою

Екзотичність смаків, мови та зовнішності збуджує лише спочатку. Надалі ці чарівні несхожості (намаз о третій півночі, відмова знімати сомбреро навіть уночі), навпаки, розхолоджують. Все-таки для розмноження ми намагаємося підбирати партнера одного з нами виду ... Якщо ти хочеш продовжити стосунки з чарівною чужинкою - ридай, але вчи її мову, з яких складів там не складалося б слово «секс». Уникай постійного протиставлення "у вас" і "у нас" - нехай вона розуміє, що ти, за великим рахунком, такий самий хлопець, як усі. Просто краще.

« Я єдина з відомих мені дівчат, хто дочекався з армії хлопця. Я йому писала два роки щодня. І ще щоденник вела, щоб він, коли приїде, міг ознайомитись. І ось є зовсім чужий дядько, який постійно займається зі мною досить неприємним сексом і матюкається. Пережити зустріч виявилося складніше, ніж розлуку »

Не варто чекати надто багато від зустрічі після тривалої перерви

Так, якщо пощастить, ви впадете в обійми один одному - і тисячі срібних канарок заспіватимуть про силу ваших почуттів. Але канарки можуть виявитися і не в голосі - до цього варто бути заздалегідь готовим. І річ навіть не в тому, що за час вашої розлуки вона встигла постригтися під Боба Ділана і поставити собі брекети сапфірові. Набагато важливіше те, що ти і вона почуваєте носом. Усього 2% інформації про навколишній світ людина отримує від запаху, але ці 2% є вирішальними, коли йдеться про інтимну близькість (у даному випадку слово «інтимний» означає не тільки «сексуальний» - з цим терміном такі фокуси часом трапляються). Для того щоб відчути неймовірно своєю ось цю дівчину в міні-спідниці, тобі потрібно добре принюхатися до неї після розлуки (і їй до тебе, до речі, теж). Якщо рецептори зуміють пізнати знайомі запахи – вам пощастило. Якщо рецептори корчать із себе склеротиків, буде важче. Чим коротшим було розставання, тим більше шансів, що феромонний портрет партнера не був списаний через непотрібність і після кількох днів болісних спогадів все піде як раніше.

Будь готовий і до інших труднощів

Пристрасний секс після розлуки теж може вийти досить сумним, якщо вийде взагалі. Тобто не факт, що він не буде чудовим, але шансів на це менше, ніж хотілося б. По-перше, і тут подсуетятся підлі рецептори, які не знатимуть, як класифікувати запах тіла, що лежить поряд: на нову несподівану пристрасть явно не тягне, але солодкої миті впізнавання теж, здається, не відбувається. Потрібно взяти тайм-аут на роздум… По-друге, свою роль відіграють завищені очікування та період тривалої помірності (будемо ідеалістами!) у обох партнерів. Щоб максимально знизити ризик фіаско, краще якнайтісніше підтримувати фізичний контакт до того, як ви опинитеся в ліжку. Тримання за руки, прогулянки в обійму та інші телячі ніжності тут будуть дуже доречними: вони послаблять бар'єр відстороненості і сприяють тому, щоб впоратися з можливим зайвим хвилюванням.

« Трохи більше року я мав приголомшливий роман зі швейцарцем. Спілкувалися за допомогою міжнародних слів та махання рук. Зустрічалися не рідше одного разу на місяць - у всіх кінцях світу, від Москви до Марокко. А потім я здуру сіла вчити французьку і почала її розуміти. І весь кайф скінчився. Тому що він безперервно ніс пургу. »

Не змушуй її ревнувати

Ревнощі часто псують щасливі спілки, зрідка робить їх ще міцнішими, але, коли йдеться про відносини на дистанції, вона перетворюється на чисту безпримесну отруту. Ці відносини можуть будуватися лише з абсолютної довірі і абсолютну брехню. Будь-який заручник роману за мільйон кілометрів змушений вірити своєму партнерові на слово, бо не має змоги його контролювати. У такій безнадійній ситуації людина зазвичай підсвідомо вживає заходів самозбереження, а саме: сповнюється глибокою і незламною впевненістю в тому, що далекий коханий є чудом моральності. Це єдине виправдання важкого життя в режимі вічного очікування. "Я сиджу біля вікна, нікуди не пішла, я все чекаю появи його корабля". І в результаті вільності, які цілком можна дозволити при спілкуванні з партнеркою, що постійно знаходиться поруч, абсолютно неприпустимі тут. Не варто розповідати, як ти обідав із колишньою, як з тобою фліртувала «міс Анапа» і що ти заскакував у стриптиз-клуб із зарубіжними колегами (нудьги!). Ні, ти можеш усе це робити, але боронь бог розповісти таку чудову правду героїні, яка, як мінімум, дві п'ятниці з останніх семи провела вдома одна, перечитуючи твої листи (так собі розвагу, ти сам розумієш).

Ревнощі, яку неможливо вгамувати контролем, перетворюється на таку вишукану тортуру, що включаються механізми самоохолодження. Якщо у партнерів з дистанційних відносин з'являються сумніви у вірності та справжньої прихильності другого партнера, то такі відносини майже напевно приречені.

Краще зустрічатися один день на місяць, ніж у тижні раз на півроку

У психологів є такий термін - «взаємне впізнавання - здатність людини отримувати задоволення від того, що вона отримує будь-яку інформацію про іншу людину, і приязне ставлення до цієї особи, що виникає внаслідок накопичення такої інформації». Так ось, взаємне впізнавання - дуже тривалий процес, що протікає все життя. На ньому будується любов матері до дитини, сімейні та дружні стосунки. Але для того, щоб пізнання йшло успішно, воно має бути більш-менш безперервним. Природа подбала, щоб ми вміли забувати те, що любимо, і зробила це дуже жорстко.

Дитина 5-6 місяців забуває рідну матір за 3-4 тижні, дворічна пам'ятає її 2-3 місяці. Чим старше ми стаємо, тим більші паузи у спілкуванні без втрати його якості ми здатні. Тим не менш, і у нас є свої рамки - у кожного індивідуальні. Півроку розлуки – це вже близько до середньої критичної позначки. Зазвичай за півроку внутрішньо примиряються з відходом або смертю партнера навіть подружжя, яке прожило разом кілька десятиліть.

« Два роки я була нареченою німецького музиканта, було страшне кохання. Але переїхати до нього зовсім я не могла, треба було тут доучитися. Зрештою він одружився зі своєю Христиною, до якої ми завжди з ним ходили в гості, коли я приїжджала. Тому що Крістіна – вона завжди тут, а я завжди там. Я не заперечувала, у мене теж уже був Андрій »

« Я виїжджала до Лондона, ридаючи від любові до свого чоловіка, але відмовитися від безкоштовного навчання було б страшно безглуздо. Змінила я йому вже через тиждень - просто озвірівши від самотності, від того, що всі навколо чужі і, найголовніше, від того, що шалено сумувала за чоловіком »

Не перетворюй своє життя на зал очікування

Можна, звичайно, відмовитися від усіх радостей життя, звести вдома вівтар з її білизни та фотографій, чесно знемагати у розлуці та проводити довгі ночі, дивлячись на «вашу» зірку, на яку вона, можливо, теж зараз подивилася. Але чим старанніше ти підтримуватимеш себе в стані знемагання, тим швидше все закінчиться. Твоя психіка не залізна: якщо вона вирішить, що ти аж надто активно її тероризуєш, вона зробить дії у відповідь. І ти сам не помітиш, як вигляд крихітних тапочок твоєї дівчини, її ім'я та звук її голосу в телефоні зі священних реліквій раптом перетворяться на речі, які тебе дивовижно дратують. які змушують нас переживати надмірно, досить швидко переїжджають у категорію небажаних.

« У мене був роман зі спортсменом-екстремалом, який весь час виїжджав. Зараз я думаю, що треба було кинути все і мотатися з ним по тяньшаня і каракума - це був би єдиний спосіб зберегти відносини. Говорять ось про дружин моряків – так вони до цього привчені. У приморських містах всі місцеві традиції розраховані на те, що жінки живуть самі, а чоловіки іноді повертаються до них у гості. Якщо ти з дитинства не вважаєш такий спосіб життя нормальним, ти ніколи до нього не звикнеш »

Якщо є можливість не мати стосунків на відстані - не май їх

А якщо тобі насправді дорогі ці стосунки – кидай усе та їдь до неї. Або хапай панночку в оберемок і тягни її до себе. Робота, дім, друзі – з усім цим можна розібратися. Деякі в Америку з одним цвяхом і банкою полуничного варення в кишені припливали - і нічого, ставали губернаторами. Все-таки стосунки на відстані – це зовсім не для сильних почуттів, як чомусь прийнято рахувати. Швидше, навпаки: вони куди приємніші і невигадливіші за майже повної відсутності будь-яких почуттів взагалі.

Погана репутація. Упевнена, кожна з вас зможе пригадати з десяток подібних історій. І більшість напевно не закінчилася нічим добрим. Чому взагалі стосунки на відстані можуть навчити, окрім уміння жити поодинці та засипати у холодному ліжку?

ФОТО Riccardo Tinelli

Почну з себе. Коли я сказала чоловікові, про що пишу статтю, він нервово розреготався. Ми разом 9 років, із них 4,5 роки жили у різних країнах. Спочатку наша спільна Москва, потім моє стажування в Англії завдовжки 3,5 роки, потім його робота в Німеччині... Останні півтора роки ми живемо разом і майже не розлучаємося. Нарешті й, сподіваюся, назавжди. Це були важкі роки, проте я впевнена, що саме вони допомогли двом ще дуже молодим людям (ми познайомилися у 20 років) зберегти стосунки на відстані, не розбігтися, не розбитися про побут, який розлучив десятки наших знайомих пар. Фокусуватися на собі, своїх навчаннях, роботах та інтересах – чи це було важко? Так. Чи траплялися моменти розпачу? Ще якісь! Однак це був по-своєму прекрасний час із раптовими побаченнями, непередбаченими перельотами, листами, листівками та посилками, зустрічами в маленьких містечках та засинанням перед відчиненим вікном Skype. Було б прикро засудити ці стосунки просто тому, що обставини складалися не на нашу користь і ми не могли жити разом.

Згодом, проходячи курс психотерапії, я усвідомила, що саме завдяки цьому досвіду ми з чоловіком досить рано відчули, що будь-які стосунки – це велика робота, а не лише безмежне почуття. Long-distance relationship не можна пустити на самоплив. Щодня обидві людини мають щось вкладати у свій зв'язок: знаходити час для спілкування, потрібні слова для підтримки, підлаштовувати графіки та розклади. Саме тому психологи вважають, що відносини, які пройшли випробування відстанню, швидше за все, витримають будь-які колотнечі.

3,7 % населення Росії перебувають у відносинах з відривом, США цифра більше - 4,3 %

Звідки ноги ростуть

Дослідники з американського Центру з вивчення відносин на відстані (так-так, уявіть, є і такий!) звинувачують економіку та інтернет у появі величезної кількості розлучених закоханих. Висновок загалом очевидний: зростаюча мобільність робочої сили не найкращим чином позначається на якості особистого життя і робить великий внесок у скарбничку long-distance relationship. Як і численні сайти знайомств: щорічно десятки тисяч людей по всьому світу знаходять один одного в інтернеті всупереч географії.

«Ризику» схильні і студенти, які заради навчання залишають перше (а може, друге) велике кохання і їдуть в інші міста та країни. Легкість, з якою люди переміщаються світом і беруться за проекти у різних точках земної кулі, призвела до появи феномена віддаленого шлюбу, чи, як його називають соціологи, дистантної сім'ї. Нині у Росії такі сім'ї становлять близько 6 % від загальної кількості подружніх пар, та його кількість з кожним роком лише зростає. Відмінність таких шлюбів від «традиційних» у тому, що подружжя не живе разом (як правило, через роботу), зберігаючи ніжні романтичні стосунки і не збираючись розлучатися.

Плітки та уподобання

Резонне питання: чому одні пари не витримують розлуку, а іншим все байдуже? Чи можна передбачити, яка пара впорається зі стосунками на відстані, а яка розпадеться? На думку психологів Лі та Кароль Пістоль з американського Університету Пердью, це цілком реально. Справа в тому, що на наші відносини з оточуючими найбільше впливає та модель прихильності, яку ми сформували у дитинстві, спілкуючись із батьками та членами сім'ї.

Люди з так званим надійним стилем уподобання впевнені в собі, їм не потрібно підтвердження власної привабливості та цінності від інших людей, вони здатні дотримуватися балансу між незалежністю і близькістю у відносинах. Такі люди (я б навіть сказала, надлюди) не бояться самотності, їм комфортно віч-на-віч із собою, і тому їхнє ставлення до партнера незмінне, незалежно від того, знаходиться він поряд або за тисячі кілометрів.

Якщо людині властивий тривожний чи уникає тип прихильності, то далеко від близьких людей йому дуже важко. Без постійного схвалення і підтверджень кохання такі люди чахнуть і починають божеволіти. Коли кохана людина далеко, «тривожні» типи з головою йдуть спочатку в самокритику, а потім починають вишукувати недоліки у партнері та стосунках загалом. Вони максимально чутливі до складнощів, які неминуче з'являються в long-distance relationship, а відсутність улюбленого їм рівноцінно втрати себе.

Провівши дослідження серед 600 осіб, які мали досвід відносин на відстані, психологи вирахували, що тримають удар ті пари, де хоча б один партнер має надійну прихильність. Але що робити, якщо ви обидва ще недостатньо мудрі та досвідчені, щоб зовсім не турбуватися і не сумніватися? Насамперед усвідомте, що з того самого моменту, як ви попрощаєтеся в аеропорту і літак із сріблястим крилом залишить землі лише тінь, ви вже нічого не зможете контролювати. Це взагалі згубна звичка, якщо вже на те пішло, і у звичайних традиційних відносинах. Але на відстані вона подібна до смерті. Будь-яка спроба контролю посилює тривогу, хвилює нездорову фантазію, накриває пеленою сумнівів і страхів. І в результаті у вас залишається все менше сил, часу та уваги на кохання – те єдине, що допомагає пережити розлуку.

Ваше завдання – встановити міцний зв'язок, а будь-який сумнів створює мікророзриви. Як цього уникнути? Бути тут і зараз, а не в думках та мріях. Зідзвонюйтесь, пишіть один одному протягом дня (благо Viber, WhatsApp та iMessage дозволяють робити це безкоштовно), ділитесь всім, що з вами відбувається, - і хронікою подій, і почуттями. А ще пліткуйте! Обговорення третьої особи, хоч би як неетично це звучало, дуже зближує. Заспокойте своє сумління: адже ви не злісний план виношуєте, а лише точите мови. Психологічний факт: обмін останніми плітками робить відносини міцнішими. Ви ніби кажете один одному: «Ми не такі, як вони» - і це діє як заспокійливе на поранені розлукою душі.

Спочатку вам, можливо, буде здаватися, що ви принесли себе в жертву - його навчанні або кар'єрі. Або, навпаки: що жертва – коханий чоловік, якщо виїхати довелося вам. І те, й інше неконструктивно додає зайвий пафос у повсякденні розмови. Ви відчуваєте себе мученицею або, навпаки, боретеся з почуттям провини і, як наслідок, починаєте говорити виключно про піднесене. Кидайте цю пафосну справу. Ділитись потрібно почуттями, милими дрібницями, дотепними спостереженнями та сексуальними селфі - все це якнайкраще підтримує багаття любові та пристрасті.

Нюх втратив

Знаєте, яку пораду (після стандартного «дзвонюйтеся кілька разів на день») найчастіше дають новачкам досвідчені «віддалені»? Залишайте один у одного речі, щоб вони нагадували коханим про вас. Бажано, щоб ці речі пахли вами, вашим улюбленим ароматом. Ця маленька хитрість – не просто данина милої побутової ніжності. Така поведінка схвалить ваше тіло. Запах відіграє найважливішу роль у формуванні близькості - не тільки сексуальної (ех, яка жалість, що аромат все ще неможливо передати по Skype!..), а й емоційній. Зустрівшись після довгої розлуки, ви розумієте, що перед вами кохана людина, зустрічі з якою ви так чекали. Але організм впадає в ступор і навідріз відмовляється визнавати мандрівника: все в ньому здається незвичним та чужим. В результаті замість очікуваного спекотного сексу ви внутрішньо зіщулюєтеся від кожного дотику.

Саме тому психологи рекомендують гарненько «принюхатися», щоб допомогти забудькуватому організму впізнати коханого. Чим довше ви не бачилися, тим вищі шанси, що «склероз» зайшов надто далеко. Краще бачитися щомісяця у вихідні, ніж проводити разом два тижні разів на півроку. Перерви довші за півтора місяця змушують «хворобу» стрімко прогресувати.

160 км повинні розділяти закоханих, щоб їхні стосунки визнали дистантними

Глибокий зв'язок

Телепродюсерові Лесі 29 років, вона живе в Італії, а її чоловік уже рік працює у Сан-Франциско. «Мене страшно пригнічує відсутність щоденної рутини, – розповідає подруга, – якоїсь нудної розміреності, розкиданих шкарпеток та незакритої зубної пасти у ванній (ось би ніколи не подумала, що буду по всьому цьому так сумувати!). Коли я захворюю, нема кому викликати лікаря або зварити суп. Або, буває, у коханого видався важкий день, а я не можу його обійняти. Зате я бачу як ми відрізняємося на краще від тих пар, які весь час проводять разом. Ми з чоловіком годинами говоримо в Skype, ділимося один з одним усім пережитим і менше сваримося. Якщо чесно, іноді мені здається, що завдяки відстані ми стали ближчими».

Абсурдна на перший погляд заява Лесі підтверджують вчені Корнелльського університету. Цього року вони провели дослідження і прийшли до висновку, що почуття глибокої прихильності і long-distance відносини йдуть пліч-о-пліч. Справа в тому, що дистантні пари вище цінують кожну хвилину живого спілкування і охоче посвячують один одного в найменші аспекти повсякденного життя, ніж часто нехтують ті, хто живе під одним дахом.

Повинен бути чітко позначений. Рік, два, три, та хоч десять - головне, певна дата, на яку ви обоє орієнтуєтесь. Маючи попереду чітку мету набагато простіше розраховувати сили. І є що відповісти цікавим друзям та родичам. Це відомий психологічний трюк: коли люди усвідомлюють, що потрібно зазнати болю рівно п'ять хвилин, їм стає не так боляче.

Зафіксуйте дедлайн та не забувайте про нього. Будуйте плани, не замовчуйте образи і пам'ятайте, що жодних гарантій немає. Відносини на відстані можуть вийти, а можуть і ні. Але їм безперечно варто дати шанс.

Найрозумніший

Психологи вважають, що у освічених людей більше шансів зберегти кохання на відстані. Чим вище IQ, тим сильніше людина схильна до міркувань та аналітики і рідше піддається емоціям. Це дозволяє людям з освітою бачити перспективу у «віддалених» відносинах.

Море хвилюється

Зазвичай кількість романів з відривом збільшується після літніх канікул. Курортні романи переростають у щось більше, але, на жаль, вже до листопада їхня кількість скорочується як мінімум на чверть.

Кохання та сім'я

3206

27.09.13 16:36

Існує багато прекрасних історій про те, як двоє познайомилися в мережі, перебуваючи в різних куточках планети, стали спілкуватися, закохалися з перших повідомлень і вже не могли жити один без одного, тому розірвали усі перешкоди на своєму шляху та одружилися, звичайно, жили вони довго та щасливо.

Як правило, це більш гарні казки, насправді вони в кращому разі зустрінуться і продовжать спілкуватися ще кілька років. Однак у житті більшості людей настає час, коли їм доводиться роз'їхатися до різних міст чи країн на якийсь час – навчання, перспективна робота, відрядження, сімейні обставини чи просто пошук себе.

У цих ситуаціях важливо не просто підтримувати почуття, а й зміцнювати свій союз, адже для закоханих немає нічого сумнішого за відстані.

Особливості «віддаленого» кохання

Кожна людина сама для себе вирішує, що таке кохання саме для неї, головне, щоб у пари погляди з цього питання збігалися, інакше немає сенсу зберігати союз, який, по суті, не існує.

Є два основних види подібних відносин: сімейна пара, яка в силу певних обставин змушена на якийсь час жити порізно, найчастіше причиною стає робота одного з подружжя, і закохані, які ще не скріпили один одного узами шлюбу, наприклад, молоді люди, що вчаться в різних містах .

Ці чинники також впливають на цю ситуацію, адже кожна має свої особливості. Якщо в першому випадку вже існує плід взаємного кохання – сім'я, усвідомлення всіх принад та труднощів спільного життя, то в другому це все ще належить, а поки що почуття ідеалізовані.

Але в будь-якому випадку відстані не приносять особливої радості коханим, і чим більше кілометрів вас поділяє, чим довше чекати на зустріч, тим важче стають звичайні будні.

Особливі труднощі мають люди, які звикли постійно бачити свого партнера, проводити багато часу разом і дуже емоційні, яким важливо бачити емоції людини, вловлювати найменші зміни голосу.

Що варто чекати від стосунків на відстані

Насамперед ви втрачаєте постійний тактильний контакт із людиною, оскільки не можете обійняти, поцілувати коханого, навіть просто побачити його, коли захочеться.

Спілкування за допомогою телефону та інтернету позбавляє можливості вловлювати весь спектр емоцій співрозмовника, оскільки більшість інформації передається шляхом невербального спілкування, це може викликати свої проблеми – нерозуміння, безпідставні образи.

Також не варто сподіватися на те, що скайп та смс замінять реальне спілкування, можна буде телефонувати весь день, обмінюватися тисячами повідомлень 24 на добу. Пам'ятайте про причини вашої розлуки – необхідність, яку потрібно пережити.

Багато хто вважає, що якщо людина територіально знаходиться далеко, у неї з'являється спокуса розпочати нове життя, оскільки з'являється певна свобода, незалежність та відсутність контролю. Звідси виникає почуття ревнощів, яке все лише посилює.

Головне у будь-яких відносинах – довіра. Якщо ви не довіряєте своєму обранцю, то варто замислитись насамперед у щирості своїх почуттів до нього. Виняток становлять випадки, коли ваші сумніви обґрунтовані та підтверджені.

Відстань може допомогти вам відкрити для себе людину заново: дізнатися її нові риси, позитивні чи негативні якості. Наприклад, звичні речі стають чимось незвичайним, що дратувало раніше, тепер викликає розчулення, або, навпаки, розсіюються всі ілюзії і можна побачити справжнє обличчя.

Все це вкотре підтверджує, що розлука – випробування для пари, Що або пройде перевірку почуттів відстанню, або розставить всі крапки над «i».

Як зберегти почуття

Розлука– це не тимчасова пауза у відносинах, не момент, коли можна відпочити та забути про свою половинку, це час, коли потрібно докласти всіх зусиль, щоб не лише зберегти союз, а й пробудити нові почуття.

Довіра- Важлива основа будь-яких відносин. Довіряйте своєму коханому, і тоді він довірятиме вам. Якщо ваша половинка пішла на серйозний крок – розлуку з коханою людиною, значить, вона намагається для ваших стосунків, а звинувачуючи у зрадах, контролюючи та влаштовуючи сцени ревнощів, ви не просто ображаєте, а й відштовхуєте її від себе.

Намагайтеся компенсувати розлуку спілкуванням – пишіть смс, надсилайте повідомлення в Інтернеті, дзвоніть, пишіть листи. Намагайтеся більше приділяти увагу один одному.

По можливості замініть будильник дзвінками або смс, бажайте приємних снів, згадуйте радісні моменти, ділитесь новими враженнями, спілкуйтеся на звичні теми, вирішуйте питання. Головне, не втомлюйте нікого цим потоком повідомлень, адже кожен хоч іноді хоче просто відпочити.

А якщо вам стільки всього хочеться сказати саме в цей момент, то напишіть листа, вашому коханому буде приємного отримати таке рідкісне послання, і він зможе перечитувати його в будь-який час.

Призначайте один одному побачення та зустрічі у певні дні, влаштовуючи відео конференції, для них не зайвим буде вбратися і привести себе до ладу. Готуйте разом вечерю, дивіться фільми, загалом, робіть щось разом, спілкуючись скайпом, створюючи ефект присутності поруч.

Говоріть про майбутнє, будуйте спільні плани. Невизначеність згубна для відносин, особливо якщо ви впевнені у своїх почуттях. Тому не будуйте повітряні замки, обговорюйте ваші дії, коли будете постійно разом і поряд. До того ж реальні плани – сильний мотив, щоб зробити спільне життя кращим.

Обговорюйте стосунки. Діліться своїми переживаннями та сумнівами, ставте питання, які вам важливі, розмірковуйте про динаміку своїх стосунків. На відстані посилюється почуття самотності, навіть якщо ви задаруєте людину подарунками, тому освідчуйтесь у коханні, кажіть, як він вам дорогий і потрібен. Вам обом необхідна підтримка та взаєморозуміння.

Робіть один одному сюрпризи, балуйте, відстань – не привід відмовитись від звичних радощів життя. Надсилайте подарунки, квіти, пишіть пісні та вірші з освідченнями в коханні.

Сьогодні є безліч варіантів, як можна висловити свої почуття. Зверніться до event-агентства або придумайте щось самостійно, головне – виявити свою турботу та увагу.

Будь-які стосунки– це праця, відносини з відривом – праця з безліччю перешкод. Кожен сам обирає, який шлях вибрати, але якщо пара готова піти на це, витримає і подолає все, то можна бути впевненими, що цей союз буде найміцнішим, а почуттям найщирішим.

Важливо просто завжди бути разом духом, підтримувати один одного, цінувати і довіряти, але не варто забувати і про приємні дрібниці, які лише підігріють ваші почуття.

Якщо під час довгої розлуки людина зрозуміла, що сильно нудьгує і хоче зберегти колишню пристрасть у стосунках, необхідно дотримуватися простих рекомендацій. Потрібно намагатися частіше і більше спілкуватися. Слід обговорювати повсякденні турботи одне одного. Можна спробувати щось робити разом: дивитися цікаве кіно чи телепрограму та обговорювати побачене. Не слід соромитися розмов про свої почуття та переживання.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Ворожка баба Ніна:"Грошей завжди буде надміру, якщо під подушку покласти..." Читати докладніше >>

Важливою умовою збереження відносин є повна довіра до партнера. Не треба намагатися контролювати кожен його крок, це зашкодить стосункам.

Особливості відносин на відстані

Причиною тривалої розлуки можуть бути різні обставини: навчання за кордоном, нова посада на роботі в іншому місті чи країні, військова служба, невідкладні справи, пов'язані зі здоров'ям когось із рідних та інші. Слід враховувати той факт, що відносини на відстані відрізняються від зв'язку закоханої пари.

Як показує досвід, основною складністю є відсутність тактильного контакту. Якщо у звичайному житті дівчина виявляє свої почуття поцілунками, ніжними дотиками до молодої людини, то на відстані це можна зробити лише за допомогою тембру голосу, інтонації, слів.

Спілкування через телефон Інтернет обмежує передачу своїх почуттів невербальними способами. «Смайли» і розділові знаки не можуть передати те, що, можна сказати поглядом, жестом, мімікою, рухом тіла, не можна побачити реакцію коханого на слова дівчини. Це сприяє віддаленню закоханих.

На відстані загострюється почуття недовіри, оскільки контролювати партнера стає неможливо.

Але цього й не варто робити, тому що людина не може постійно сидіти біля скайпу та спілкуватися з дівчиною. Улюблена людина повинна мати особистий простір. Йому треба зустрічатися із друзями, спілкуватися з колегами.

У тривалій розлуці та віддаленості одна від одної можуть виявитися ті якості характеру, яких раніше не було помітно у партнера. Це як позитивні, і негативні риси.

Як спілкуватися з чоловіком, щоб у нього завжди був інтерес

Як підтримати кохання?

Відносини на відстані можуть зміцнити почуття і пристрасть між закоханими, так і стати причиною розлучення. Щоб побудувати довготривалі міцні відносини, треба навчитися долати разом життєві труднощі та негаразди. Зберегти почуття у ситуації, коли бачиш коханого, нелегко, але цілком реально. Нескладні поради та рекомендації допоможуть у цій ситуації:

1. Неможливо побудувати стосунки без повної впевненості у своєму партнері. Якщо постійно контролювати чоловіка, намагатися викрити його в зраді, то це лише посилить і так складну ситуацію. Якщо чоловік перестав писати, то це не привід підозрювати його в чомусь. Необгрунтовані ревнощі можуть підштовхнути до зради.
2. Спілкуватися з чоловіком треба тоді, коли справді хочеться поговорити. Не варто це робити лише тому, що так треба. Саме це зашкодить стосункам. Нічого поганого не станеться, якщо молодик один вечір проведе з друзями.
3. Інтимне життя надзвичайно важливе для міцних відносин. Довга розлука позбавляє цієї можливості. Але дівчині треба всіляко підтримувати сексуальний інтерес чоловіка. Треба зробити так, щоб чоловік думав тільки про свою кохану і хотів швидше повернутися до неї.
4. Навіть будучи у розлуці, треба будувати стосунки так само, як і у звичайному житті, підтримувати спільність побуту, обговорювати зі своїм хлопцем події минулого дня.
5. Спілкування з коханим має бути легким та приємним. Для цього можна запитати у нього пораду чи попросити про допомогу. Психологія чоловіків така, що їм важливо почуватися потрібними. Але не треба просити про те, чого він не зможе виконати на відстані.
6. Щоб урізноманітнити відносини з партнером, слід будувати спільні плани та перспективи. Це поєднує закохану пару і допомагає пережити тимчасові проблеми. Спочатку можна обговорити, як молодий чоловік і дівчина хочуть провести день майбутньої зустрічі.
7. Не треба соромитися говорити про свої думки, почуття, бажання. Відсутність таких відвертих розмов стає основною причиною нерозуміння у відносинах.
8. Зберегти почуття допоможе романтика. Можна зробити якийсь приємний сюрприз навіть на відстані. Наприклад, написати вірш, заспівати пісню скайпом, намалювати гарний малюнок, потім відсканувати його і відправити коханій людині.
9. Слід поважати особистий простір одне одного. Потрібно бути обережним із сюрпризами. Якщо дівчина вирішила несподівано приїхати до коханого, то треба бути впевненою в тому, що він не зайнятий і зможе приділити їй увагу.

Проблеми можуть статися будь-якої миті. Для того, щоб їх пережити, слід вчитися справлятися з ними разом навіть на відстані. В іншому випадку відносини будуть приречені на розрив.

З кажу відразу, як є. Відносно формату «і зав'язалися на відстані, і також тривають» я не вірю. Ні, звичайно, я в курсі і навіть мала щастя спостерігати ситуації, коли він, припустимо, з Аргентини, вона - з Самари, познайомилися десь у Мережі, спілкуються третій рік поспіль усіма доступними способами, крім найприроднішого - фейс ту фейс, і перебувають у впевненості, що у них стосунки. Але в хепі енд цієї історії і реальність почуттів, що їх пов'язують, на жаль і ах, не вірю. Як кажуть, подібні романи швидше складаються, ніж трапляються насправді. Тому зараз мова йтиме про інше. А саме, пропоную поговорити про пари, які любили один одного і спілкувалися, як то кажуть, очно, а потім волею доль/начальників/родичів і т.д. їх тимчасово розвело з різних боків горизонту.

Сказати правду, серед моїх знайомих було достатньо тих, хто не витримав порізно навіть кілька місяців. Достатньо – читай, більшість. Проте є й позитивні приклади. Тому на якийсь час прикидаюся ідеалісткою і поділюся 6 способами, які допоможуть зберегти відносини на відстані.

1. Спілкуйтеся якнайчастіше та різноманітніше

Благо, ми живемо не в епоху мезозою, і в розпорядженні людства вже є такі чудові штуковини, як телефон, скайп, всілякі месенджери, чати... Ось і використовуй їхній потенціал за повною програмою! Так, можливо, хлопця, який з ранку пише коханій десять смс, прийшовши на роботу, стукає до неї одночасно в скайп та gmail-чат, а по дорозі додому дзвонить і висить на трубці биту годину, можна прийняти за підкаблучника. Але якщо йдеться про пару, яку поділяють тисячі кілометрів, - хрен, хто що думає і говорить! Ви повинні залишатися найближчими один одному людьми, чого б це не коштувало (тільки не надумай нарікати на кілометрові рахунки за стільниковий зв'язок! Таке жлобство може не стерпіти навіть перевірена бойова подруга).

2. Робіть щось разом

І я зараз не тільки про секс по телефону (хоча без нього стосунки на відстані – все одно, що серіал Mad Man без Христини Хендрікс). Ніщо, наприклад, не заважає тобі подзвонити подрузі, коли ти кататимешся на велосипеді по парку і по ходу руху розповідати їй, скільки бабусь ти благополучно збив і скільки собак об'їхав. Або в режимі реального часу і, не забираючи вуха від телефону, вибирати в магазині краватку в тон трусів. Або синхронно дивитися те саме кіно, коментуючи по скайпу побачене. Так, можливо, все це віддає дешевим мелодраматизмом, але куди ж без нього? Ваше завдання – всіма силами створити ефект присутності в житті один одного.

3. З розумінням реагуйте на можливе непорозуміння

А його навряд чи вдасться уникнути. І частіше, звичайно, такими штуками грішать жінки - припустимо, вбачають у абсолютно невинний смс образливий підтекст, надувають губи і потім цілодобово не виходять у скайп. І замість того, щоб обзивати дівчину «істеричкою», у відповідь йти в ігнор або наївно вважати, що справа не в тобі, а в черговому ПМС, потрібно зрозуміти і прийняти як факт (нехай, не дуже приємний, але від цього не менш реальний) : чоловіки та жінки по-різному сприймають інформацію

Для вас, хлопчиків, важливим є те, ЩО говориться. Нам - те, ЯК це робиться, тобто. інтонація, міміка та інші художні прийоми. Саме тому нам регулярно мерехтить щось несусвітне і кричуще в словах, які спочатку замислювалися тобою, як нейтральні. Звідси висновок навіть кілька. По-перше, спілкуючись у письмовій формі, не нехтуй смайлами (хоч би яким гейством тобі це здавалося). По-друге, будь пильний до будь-яких проявів дисконнекту. Відповідає щось взагалі не в тему, але явно недобре? Чи взагалі мовчить? Терміново передзвонюй і уточнюй, чи не образив випадково недорікуваний кукус свого тонко відчуває пупусика? По-третє, старанно працюй над формулюваннями - краще двічі перечитати те, що ти плануєш відправити дівчині, ніж потім п'ять годин міжгородом пояснювати, що ти, взагалі, зовсім не те мав на увазі.

4. Чи не «стежте» в інтернеті

Більшість нормальних - тобто. спілкуються переважно у реальному, а чи не у віртуальному просторі - пара є певний імунітет проти, скажімо так, несанкціонованого поведінки партнера у Мережі. Ну, припустимо, не зміг ти втриматися від того, щоб «лайкнути» фото у бікіні своєї колеги по роботі. І що з того? Увечері ви зустрінетеся з гелфренд, вона дружелюбно (ну чи не дуже) підколе тебе на тему «тої клишоногої телички, що переборщує з автозагаром», ти зробиш здивовану морду обличчя - і все, конфлікт вичерпаний, навіть не встигнувши розгорітися. Інша річ, коли у вас немає можливості поспілкуватися, як то кажуть, живцем. Підозри нашаровуються одне на інше, сумніви збираються, образи множаться, - і ось, дівчина вже впевнена, що ти безсовісно гуляєш від неї, та ще й не турбуєш себе приховувати це.

Запам'ятай, як «Зірка на ім'я Сонце»: коли вірт – це все, що у вас є на даний момент, у тебе немає жодного морального права підкидати дров у багаття дівчининої параної. І оскільки ти не можеш бути стовідсотково впевнений, що їй буде ліниво чи нудно вивчати історію твого листування/відслідковувати «лайки» тощо, розумніше просто не залишати доказів, які можуть бути витлумачені не на твою користь. А похвалити засмагу колеги можна і не вдаючись до допомоги Фейсбуку.

5. Подайте сюрпризи та робіть подарунки

У цьому питанні, зрозуміло, потрібен якийсь фінансовий ресурс і романтичний запал, але, запевняю, зусилля окупляться сповна. Замовити букет квітів їй на роботу, перебуваючи за тридев'ять земель, - не таке вже й хитромудре завдання (досить погуглити флористичний салон зі службою доставки, що працює в місті перебування дівчини). Не пропустити повз вуха, коли вона, прогортаючи улюблений журнал, буде захоплюватися «утипусечним платтям з гусиками і якорями», знайти той самий журнал, знайти ту саму сукню і відправити її дівчині за допомогою DHL - складно, але можна. * Коротше, включай фантазію і будь готовий трохи полегшити кредитку. Вчинки подібного калібру тарифікуються жінками особливим чином.

* До речі, епізод із сукнею - реальний випадок з історії моїх добрих друзів, які більше року змушені були прожити у різних містах. За конфіденційними відгуками жіночої сторони, цей ревно романтичний вчинок бойфренда зробив її несприйнятливою до залицянь якогось залітного красеня, який наполегливо кружляв навколо неї, бажаючи скористатися ситуацією і вимушеною самотністю дівчини.

6. Використовуйте будь-яку нагоду, щоб побачитися

Чутки про те, що жінки люблять переважно вухами, дуже перебільшені. Тому так, доведеться помотатися. Заплановані візити. Спонтанні зривання один до одного буквально на день. Зустрічі на нейтральній території десь посередині. Нескінченні вокзали, аеропорти та зали очікування. Без цього ніяк не обійтися.

Ні? Можете спокійно обійтись? Тоді, схоже, це зовсім інша історія.

Ну що, хлопці, хтось, крім мене, тут вважає, що стосунки на відстані не завжди приречені? Попадали в подібні ситуації? І що рятувалися?