Медицина сьогодні 

Як робити китайський масаж для омолодження особи. Китайський масаж обличчя від зморшок. Як виконується класичний омолоджуючий китайський масаж

Один з найприємніших і найдієвіших методів догляду за шкірою — китайський масаж обличчя для омолодження. За допомогою цих процедур можна отримати не тільки розслаблення всіх м'язів на обличчі, а ще й підвищити тонус, прибрати зморшки, усунути подвійне підборіддя і навіть поліпшити колір шкіри. Таким масажем китайські жінки зберігали свою красу дуже довго.

Що особливого в цьому масажі

Незважаючи на те, що ці знання прийшли з Стародавнього Сходу, їхня дія науково підтверджена сучасними вченими. Основа більшої частини усієї Східної медицини – точка чи область конкретної частини тіла завжди пов'язана та впливає на іншу частину тіла. Тобто за правильного впливу на необхідну точку можна налагодити роботу цілого органу.

При масажі, що омолоджує, вплив відбувається на точки, що призупиняють старіння. Крім покращення зовнішнього вигляду шкіри, після курсу китайського масажу змінюється загальне самопочуття. Ті, хто хоч раз зазнав чарівної дії китайської мудрості, стають постійними клієнтами у майстрів цих процедур.

Як діє китайський масаж:

  • Стимулює активні біологічні точки, що розміщуються на обличчі;
  • Активізує ті внутрішні процеси, які відповідають за омолодження організму та «запуску програми» самозцілення;
  • Покращує кровообіг шкіри;
  • Прибирає м'язові спазми та затискачі;
  • Працює як лімфодренаж;
  • Налагоджує метаболізм у тканинах та мікроциркуляцію в них;
  • Виводяться накопичені шкірою шлаки;
  • Виводить набряки;
  • Поліпшується робота лицьових, очних та вушних нервів;
  • Підвищується природне вивільнення еластину та колагену – «головних» омолоджувальних речовин;
  • Прискорюються процеси регенерації.

Завдяки такій реакції тіла, ці масажі не лише дарують юність, а й допомагають усунути інші дефекти шкіри. Тому рекомендується робити китайський масаж тим, хто хоче:

  • Прибрати або запобігти першим віковим змінам;
  • Зменшити прояви зморшок;
  • Підтягнути шкіру, прибрати брилі;
  • Позбутися «другого» підборіддя;
  • Усунути птоз;
  • Зробити непомітними розтяжки, шрами і тканину, що зарубцювалася;
  • Позбутися набряклості, мішки під очима та синюшних кіл;
  • Прибрати вугровий висип;
  • Усунути пігментацію шкіри.

Усі ці дефекти виправляє китайська методика омолодження особи. Найпоширенішими вважаються класична техніка масажу, з використанням ложок, гуаша, тибетська та даоська. Проте вони мають схожі рекомендації.

У салонах східні техніки масажу зазвичай виконуються вузькоспрямованими спеціалістами, оскільки необхідні хороші знання про всі активні точки. Додатково допоможуть такі поради:

    1. Масаж робіть завжди у хорошому настрої.
    2. За кілька годин бажано відмовитися від куріння.
    3. Відмовтеся від масажу відразу після їжі або будучи голодним.
    4. Сам інструментарій для масажу має бути з корисних матеріалів. Якщо масаж ложками, то вони мають бути срібними або мельхіоровими. Для масажу гуаша використовуються спеціальні пластини, виготовлені з рогів буйвола або нефриту.
    5. Кожен масажне рух повторюється 7-11 разів.

  1. Тривалість такої процедури 15-20 хвилин.
  2. Після масажу обов'язково потрібно полежати 30 хвилин.
  3. Повторюється масаж за день.
  4. Весь курс повинен мати не менше 10 сеансів і не більше 15 сеансів.
  5. Повний курс бажано повторювати кожні півроку.

Під час проведення курсу техніки не змінюються. Тобто якщо Ви почали робити класичний китайський масаж обличчя, що омолоджує, то після третьої процедури, його вже не можна замінити на масаж ложками. За 2 сеанси Ви повинні визначитись, подобається Вам техніка чи ні.

Класична техніка

Це найпростіша і найвідоміша техніка китайського омолоджувального масажу для обличчя. Його легко освоїти вдома, і виконується самостійно сидячи.

  1. Спину необхідно вирівняти та відвести плечі назад.
  2. Долоні обов'язково потрібно «розігріти», розтираючи один об одного. Повинно з'явитися відчуття тепла, що обволікає.
  3. Після долоні з'єднуються, наче ви збираєтеся набрати в них води. І в цьому положенні прикладаються до обличчя.
  4. Тепер виконуються кругові рухи очима і водночас дуже часто треба моргати.
  5. Після долоні піднімаються трохи вище, щоб нижньою частиною долоні Ви накрили очі. На очні яблука трохи натисніть.
  6. Поставте великі пальці на самий куточок ока з внутрішнього боку. Небагато натисніть на ці точки.
  7. Тепер вказівними пальцями рухайтеся круговими рухами від точки між бровами до кінчика носа. Крила носа погладжуються широкими рухами зверху донизу.
  8. Поплескайте кінчиками пальців щоки. Поплескування повинні бути поступово наростаючими за силою та поступово стихають. Допустимо, на перший рахунок рух найлегший, до п'ятого – найсильніший, і до десятого – як і перший.
  9. Опускаємось до підборіддя. Його потрібно трохи виставити наперед. Для зручності накрийте нижньою губою верхню. Знайдіть під підборіддям крапку та стимулюйте її рухом по колу, поступово піднімаючись до верхньої губи.
  10. Пересуньте долоні до вух. Пальцями почніть стимулювати козелок і спускайтеся до мочки. Помасажуйте крапку в кутку мочки, але саму мочку не чіпайте.
  11. В кінці проведіть широкий рух долонькою з «розчепіреними» пальцями починаючи з чола до шиї, проходячи крізь верхівку. Шию обов'язково помасажуйте.

Після масажу відкиньтесь на спинку стільця та заплющте очі. Просто відпочиньте півгодини. Щоб краще розслабитись під час масажу та після, увімкніть перед сеансом медитативну китайську музику.

Техніка з використанням ложок

Існує багато різновидів цього масажу. Нерідко майстри розробляють індивідуальні техніки, та його тонкощі залишаються таємницею. Але його основу можна освоїти вдома.

Для різних зон можна використовувати різні розміри ложки.Для очей зручніше буде користуватися чайними, а для широких зон – їдальні. Для зручності робіть масаж однією ложкою, переходячи з однієї частини обличчя на іншу.

  1. Для усунення різних проблем дещо відрізняється техніка. Щоб прибрати синці під очима та набряклість ложка охолоджується у відварі ромашки. Якщо така проблема не турбує, то можна охолодити ложку у звичайній воді. Потім вона прикладається до очей опуклою стороною окремо на кожну повіку, тримається до нагрівання. Потім знову охолоджується. Повторень - не менше 5-ти.
  2. Щоб прибрати великі зморшки чола, теж підійде ромашковий відвар, але він потрібен гарячим. Однак метал не повинен випалювати. Після відвару ложку можна занурити в теплу косметичну олію та прикласти до ділянки над бровами. Трохи круговими рухами рухайте ложку до скронь. Цим методом можна масажувати й інші ділянки, рухаючи класичними масажними лініями обличчя. Тим, у кого шкіра жирна, краще замінити олію кефіром.
  3. Надуйте щоки і поплескайте по них гарячими ложками.
  4. Щоб прибрати друге підборіддя, також використовуйте гарячі ложки. Водіть ними від шиї до підборіддя. Ще можна від центру підборіддя до краю щелепи.

Для роботи над конкретними ділянкою, де найбільше турбують зморшки, можна просто натискати в це місце і вести за годинниковою стрілкою. Важливо лише дотримуватися руху – рухатися виключно масажними лініями, щоб не «конфліктувати» з природним рухом лімфи. За бажання можна замінити масло медом або жирним кремом.

Техніка гуашу

Ця техніка більше не масажує, а скребкова. Для неї дійсно необхідно багато знань та рівень майстерності. Крім того, знадобляться спеціальні скребки. Тому виконувати такий масаж самостійно дуже складно.

Найскладнішим видом гуаша є масаж обличчя. І зробити його собі ще складніше. Максимум, який доступний – по розігрітій шкірі обличчя водити скребком, дотримуючись масажних ліній. Важливо не натискати на шкіру.

Найважливіший елемент в масажі Тибету - використання натуральних масел.

Вид масла значення не має – головне, щоб воно було високої якості.

Багато його бути не повинно, інакше пальці занадто ковзатимуть. Ще важливо правильно підготувати шкіру – вона має бути очищена та розпарена.

  1. Спочатку наносить масло на обличчя, шию і трохи розігріваємо шкіру. Рухи робляться за масажними лініями.
  2. Тепер натисніть на крапку під носом і трохи помасажуйте її. Від неї м'яко рухайтеся вилицями до вух, а потім у зворотному напрямку.
  3. Знайдіть крапки в самому кутку крил носа та масажуйте їх.
  4. Після цього переходьте до основи брів і від цієї точки плавно рухайтеся до скронь.
  5. Насамкінець дуже легкими круговими рухами зробіть масаж біля очей. Всі рухи мають бути від крил носа.

Після сеансу акуратно витріть усі залишки олії. Важливо, щоб у процесі масажу руки залишалися теплими. Якщо долоні «остигли», то розітріть їх один про одного.

Даоська техніка

Ця техніка більш енергетична, ніж контактна. Тому цей масаж особливо важливо робити із правильним настроєм. Самі масажні рухи в даоській техніці зведено до мінімуму.

  1. Спочатку необхідно зібрати енергію Неба та Землі. Це робиться стоячи, одна рука зрозуміла та долоня розкрита до неба, а інша рука опущена та долоня розкрита до землі. Ви повинні відчути, як потрібна сила вливається через долоні. Після долоні необхідно розтерти одне одного.
  2. Піднесіть долоні до обличчя і робіть кругові рухи правою рукою за схемою вгору-вправо-вниз, а лівою – вгору-вліво-вниз. Уся схема повторюється обов'язково 24 рази.
  3. Великі пальці повинні упиратися в вилиці, а середні та вказівні пальці мають бути рухливими. Ними необхідно описувати кола навколо очей. Рухи йдуть по лінії носа та вгору, самі кола поступово збільшуються та зменшуються. Таких кіл має бути 22.
  4. Накрийте очі долоньками-«чашечками». Намагайтеся відправити енергію в очі і водите зіницями, наче Ви робите гімнастику для очей. Повторень рухів цієї гімнастики має бути 12. Після 12 разів трохи натисніть основою долонь на очі.
  5. Тепер натисніть трьома пальцями на кістку над віками і затримайте на 36 рахунків. Те саме зробіть з кісткою під нижніми віками.
  6. Тепер поставте 2 пальці в самий низ крил носа і йдіть ними по переніссі до точки між брів. Потім повертайтеся до початкової точки і знову піднімайтеся так само, але пройдіть трохи далі. Повторюйте, поки не "дійдете" до лінії зростання волосся.
  7. Тепер рухомими рухами переходьте від середини чола до скронь і назад.
  8. Тепер цими ж рухами, що «барабають», пройдіться по всіх масажних лініях.

Здатний творити справжні дива із зовнішністю жінок. Професійний сеанс подібної процедури стимулює в організмі внутрішні процеси та налаштовує на самоомолодження. Така методика є сьогодні однією з найбільш затребуваних. Будь-який косметологічний салон, що себе поважає, специалізується на одному з різновидів китайського масажу.

Маніпуляція ґрунтується на традиціях східної медицини, вона покращує стан шкірного покриву, динамічно бореться із віковими змінами, позитивно впливає на функціонування різних внутрішніх органів і тим самим зміцнює здоров'я. Правильне використання техніки виконання масажу навіть у домашніх умовах обіцяє результативний комплексний вплив.

З історії

Антивіковий китайський згадується в одному з найстародавніших літературних джерел – рукопису під назвою «Ней-Цзін». Твір написано ще третьому тисячолітті до нашої ери. У навчанні стверджується, що для того, щоб вилікуватися від хвороби, необхідно не тільки пити ліки, а й проводити сеанси масажу. Давньокитайські ескулапи, використовуючи спеціальну техніку, стимулювали кровотік. Це сприяло одужанню.

Близько тисячі років тому китайський лікар Кан-Фу систематизував різні масажні методики та прийоми. Вони стали основою технік, які використовуються сьогодні.

Загальне уявлення про процедуру

Основа китайського точкового масажу виходить з унікальної науково доведеної східної теорії у тому, що це системи людського організму пов'язані друг з одним. Впливаючи на ту чи іншу область тіла, можна вилікувати іншу.

Китайський масаж обличчя базується на активізації різних точок, що знаходяться на шкірі. Кожна точка відповідає за функціонування якогось конкретного органу. Коректна дія на них допомагає не тільки уповільнити процеси старіння, але й покращити загальне самопочуття. Тому люди, яким вже вдалося переконатися у силі такого масажу, повертаються до його проведення знову та знову.

Техніка виконання

Класичний китайський масаж обличчя виконується так: спочатку необхідно випрямити спину та вирівнятися, відвівши назад плечі. Тепер потрібно розтирати долоні до того часу, поки в них не виникне відчуття тепла. Після цього можна трохи пофантазувати: так, потрібно уявити, що ви збираєтесь вмитися. Для цього долоні слід скласти таким чином, ніби ви підставляєте їх під водяний струмінь. Прикласти долоні до обличчя, не розтискаючи їх.

Потім очима проробляємо кругоподібні рухи, якнайінтенсивніше моргаємо. Закриваємо очі основами долонь і не дуже сильно натискаємо на них. Великі пальці розставляємо на спеціальні точки, розташовані біля внутрішніх країв очей, і на них трохи натискаємо.

Переходимо до носа: масажуємо пальцями (круговими рухами) носову перегородку, крила носа при цьому погладжуємо зверху вниз. Щоки повністю прохлопуємо подушечками пальців: дорахувавши до п'яти, посилюємо рухи, а до десяти – послаблюємо їх. Тепер висуваємо вперед підборіддя, верхню губу закриваємо нижньою. Таким чином, шкіра натягнеться. Точку, що знаходиться під підборіддям, трохи натискаємо, і аналогічним способом повністю опрацьовуємо нижню щелепу.

Вушні раковини по всій довжині масажуємо середніми пальцями, проробляючи їх від козелка до вушної мочки. Розчепіраємо пальці і від лоба до потилиці проводимо ними, ніби гребінцем. Рух закінчуємо на шиї, злегка розтираючи.

Ефект проведення маніпуляції

Китайський масаж обличчя дає перші позитивні результати вже за п'ять-шість сеансів. Так, можна спостерігати такі зміни:

  • Зморшки розгладяться.
  • Рельєф шкіри вирівнюється.
  • Колір обличчя покращиться.
  • Шкіра набуде еластичність та пружність.
  • Нервова напруга і втома підуть геть.
  • Друге підборіддя згладиться.
  • Брили підтягнуться.

Зменшаться темні кола під очима, мішки та набряки.

  • Шкіра позбавиться вугрової висипки та запалень.
  • Пігментаційні плями зникнуть.
  • Наявні рубчики, шрами або розтяжки стану блідими.
  • Пори почнуть звужуватися.

Китайський благотворно впливає не лише на шкіру, а й на загальний стан здоров'я. При регулярному проведенні процедури підвищиться працездатність, зміцниться імунітет. Такий масаж доводить те, що всі внутрішні системи взаємопов'язані, і якщо немає здоров'я, то краси також не буде.

Показання до проведення процедури

Китайський масаж особи (самомолодження забезпечується завдяки такій маніпуляції) рекомендується проводити для того, щоб позбутися зморшок. Але робити його можна і за наявності інших проблем косметичного характеру, причому вік значення не має. Також показаннями до масажу є такі фактори: брилі, розтяжки, рубці, шрами, вікові зміни та пігментація. Допоможе процедура і за наявності синюшних кіл, набряків, птозу, мішків та вугрової висипки.

Якщо будь-який з перелічених вище недоліків має місце, то така процедура допоможе позбутися його ефективно і швидко, а головне - без хірургічного втручання та використання різних хімічних препаратів.

Протипоказання до процедури

У деяких випадках китайський масаж обличчя від зморшок, вугрів, пігментних плям та інших недоліків зумовлює те, що стан шкіри та загальне самопочуття погіршуються. Таке виникає, коли є протипоказання до проведення процедури. Масаж погіршить здоров'я, якщо в організмі є які-небудь інфекції, людина страждає на хронічні нездужання, онкологічними або шкірними захворюваннями, бронхіальною астмою. Також не варто проводити сеанси у разі підвищеної температури тіла або за наявності проблем із кровообігом.

Щоб уникнути побічного впливу терапії або небажаних наслідків, необхідно повністю одужати, і лише потім розпочинати масаж.

Існування різних технік

Як зробити китайський масаж обличчя, описано вище, а тепер трохи ознайомимося із принципами інших технік популярної процедури. Так, розрізняють який є цілий комплекс для оздоровлення організму, методики «Чарівні очі», «Магія молодості», «36 рухів» та багато інших.

Специфічність будь-якого з різновидів китайського масажу полягає в тому, що вони позитивно позначаються не тільки на стані шкіри, а й через ті, що знаходяться на обличчі, позитивно впливають на внутрішні органи. Так, практично у всіх різновидах китайського масажу поєднуються рефлексотерапія, лімфодренажний, пластичний та остеопатичний масаж.

Рефлексотерапію практикують у Піднебесній протягом кількох століть. За допомогою проведення такого лікування активізуються біологічні рецептори та точки, повертаючи таким чином еластичність шкіри (стимулюючи вироблення еластину).

Завдяки лімфодренажному ефекту від сеансів масажу покращується лімфо- та кровообіг, відтінок особи вирівнюється, усуваються набряки та стимулюється обмін речовин.

Пластичний масаж призводить до тонусу м'яза і змушує їх працювати.

Остеопатичний ефект виявляється у поверненні лицьової мускулатури правильного становища.

Якщо ви збираєтеся робити китайський масаж обличчя для омолодження та досягнення інших ефектів, то вам знадобляться деякі корисні хитрощі. Наприклад, на епідерміс рекомендується наносити жирний крем або спеціальну олію для масажу. Кожен із рухів слід робити по сім-одинадцять разів. Акупунктурний масаж заборонено проводити після їжі та на голодний шлунок.

Краще не курити протягом двох годин до та після проведення сеансу. Варто полежати через 30 хвилин після маніпуляцій. Проводити масаж краще тоді, коли ви знаходитесь у відмінному настрої. Не варто робити процедуру довше за чверть години. Важливо робити маніпуляції кожні два дні. Повний курс складається із 10-15 процедур. Один раз на кожні шість місяців рекомендується проводити подібну терапію для омолодження особи.

Думки користувачів

Китайський масаж обличчя відгуки отримує кращі. Усі люди, які його практикують, відзначають його чарівну силу на організм. Вони говорять про те, що позитивний результат та приплив сил, бадьорості та енергії відчувається вже після четвертого-п'ятого сеансу.

На такі процедури вирішуються люди молодого і старшого віку. І у когось із них не виникає негативних відгуків, мають місце лише позитивні емоції. Багато батьків вирішуються проводити китайський масаж своїм дітям і залишаються задоволені ефектом від нього. Процедури допомагають зміцнити організм малюка, підвищити імунітет, подолати деякі захворювання (як уроджені, так і набуті).

Всі без винятку пацієнти в захваті від китайського масажу та відгукуються про нього з подякою та захопленням.

Одна з найбільш популярних сучасних методик омолодження - китайський масаж обличчя, варіації якого пропонуються практично всіма косметологічними салонами. Заснований на східній медицині, він не лише покращує стан шкіри, активно борючись із віковими змінами, а й зміцнює здоров'я, позитивно впливаючи на роботу різних внутрішніх органів. Комплексний вплив гарантує ефективність цієї процедури, навіть якщо проводити її в домашніх умовах за грамотного дотримання техніки виконання.

Що це за процедура

В основі цієї процедури лежить унікальний і водночас цілком науково обґрунтований східний підхід про те, що всі системи організму взаємопов'язані: так, впливаючи на якусь певну область тіла, можна зцілити іншу.

Омолоджуючий китайський масаж для обличчя ґрунтується на стимуляції різних точок, розташованих на шкірі. Кожна з них відповідає за роботу якогось певного органу. Якщо правильно на них впливати, можна не тільки уповільнити (і навіть призупинити) процеси старіння, але ще значно покращити своє самопочуття. Тому ті, хто вже мав щастя випробувати на собі всю ефективність цієї процедури, знову повертається до неї.

Скільки коштує?Справжній китайський масаж особи, який проводить майстер-фахівець у салоні, коштує від 20 до 35 доларів.

Основи процедури

В основному до китайського масажу звертаються для омолодження особи, оскільки механізм його дії полягає у уповільненні процесів старіння, що протікають у клітинах. Жодних чудес тут немає - все науково обґрунтовано і гранично зрозуміло. При регулярному та правильному виконанні цієї процедури відбуваються такі біохімічні процеси:

  • вплив на розташовані на обличчі біологічно активні точки;
  • пробудження та активізація глибинних процесів організму, спрямованих на самозцілення та омолодження;
  • відсутність значних зусиль для опрацювання проблемних зон дозволяє не розтягувати шкіру;
  • процес регенерації тканин;
  • інтенсивне вироблення колагену та еластину;
  • китайський масаж надає комплексний лікувальний вплив на нерви обличчя, вуха, очі та ніс;
  • прекрасний;
  • усунення м'язових затискачів;
  • очищення шкіри від шлаків;
  • відновлення мікроциркуляції, обмінних процесів, тканин;
  • Поліпшення кровообігу.

Після такого комплексного та глибинного впливу на епідерміс у зморшок та інших вікових змін шкіри не залишається жодного шансу. Крім того, китайський масаж обличчя має цілий ряд та інших показань.

Зверніть увагу!У косметологічних салонах велику популярність має китайський масаж обличчя Го-Шуа. Він проводиться за допомогою спеціальних пластин з рогу буйвола, якими майстер впливає певні біологічно активні точки.

Показання до проведення

Незважаючи на те, що китайський масаж рекомендується робити переважно від зморшок, його можна виконувати в будь-якому віці за наявності та інших косметичних проблем. Основними показаннями для його проведення є:

  • вікові зміни;
  • зморшки;
  • друге підборіддя;
  • птоз;
  • брили;
  • набряки, мішки, зморшки під очима;
  • вугровий висип;
  • шрами, рубці, розтяжки.

Якщо є вище перелічені проблеми зі шкірою, китайський масаж обличчя, що омолоджує, допоможе вирішити їх швидко і ефективно без допомоги кардинальних заходів (хірургічної пластики, хімічних процедур, сумнівного складу засобів). Однак, вирішивши вдатися до цієї методики, варто завжди пам'ятати про її сильний вплив не тільки на шкіру, але і на весь організм в цілому.

Про протипоказання

Щоб після китайського масажу обличчя не стало гіршим, потрібно знати про ті випадки, коли він протипоказаний. Він може погіршити стан здоров'я за наявності таких проблем:

  • інфекції;
  • хронічне захворювання;
  • онкологія;
  • шкірні захворювання;
  • бронхіальна астма;
  • проблеми із кровообігом;
  • підвищена температура тіла.

Спочатку потрібно дочекатися повного одужання організму і лише потім приступати до курсу китайського масажу обличчя, щоб уникнути небажаних наслідків та неприємних побічних ефектів.

У салоні китайський масаж особи виконують виключно спеціалісти, які відповідають за результат. Вирішивши проводити курс подібного омолодження будинку, доведеться багато чого навчитися. По-перше, дізнатися розташування точок та масажних ліній на обличчі. По-друге, вивчити навчальне відео. Маленькі хитрощі допоможуть вам зробити цю процедуру легшою та ефективною.

  1. Наносите на шкіру спеціальне масажне масло або жирний крем.
  2. Кожен рух слід виконувати по 7-11 разів.
  3. Для китайського масажу ложками інструмент має бути або зі срібла, або з мельхіору.
  4. Не можна робити китайський точковий масаж на голодний шлунок або після їжі.
  5. Не можна курити за 2 години до та після процедури.
  6. Після сеансу бажано полежати півгодини.
  7. Проводити китайський (особливо даоський) масаж обличчя потрібно обов'язково в хорошому настрої.
  8. Час процедури орієнтовно (в середньому) не повинен перевищувати 15 хвилин.
  9. Періодичність сеансів становить 1 раз на 2 дні.
  10. Курс омолодження передбачає від 10 до 15 процедур.
  11. Звертатися до китайського масажу для омолодження шкіри обличчя рекомендується 1 раз на півроку.

Техніки виконання

Існує чимало навчальних відеороликів, як зробити китайський масаж у домашніх умовах. Зверніть увагу, яку саме техніку виконання вони пропонують. Настійно рекомендується не змішувати їх між собою: потрібно вибрати лише одну.

Класичний китайський масаж

  1. Випрямити спину, відвести плечі назад, вирівняти поставу.
  2. Розтерти долоні, доки у них не з'явиться почуття тепла.
  3. Уявити, що ви вмиваєтеся: скласти долоні так, ніби збираєтеся підставити їх під струмінь води. Не розгинаючи, прикласти їх до обличчя.
  4. Виконувати очима кругові рухи, моргати так часто, наскільки це можливо.
  5. Закрити основою долонь ока, злегка натискаючи на очні яблука.
  6. Розставити великі пальці на спеціальні точки біля внутрішнього краю кожного ока, трохи натиснути на них.
  7. Провести вказівними пальцями кругові рухи по носовій перегородці, що погладжують зверху донизу - по крилах носа.
  8. Проплескати подушечками пальців область щік, посилюючи тиск на рахунок «п'ять» і послаблюючи його на рахунок «десять».
  9. Висунути підборіддя вперед, закрити нижньою губою верхню, забезпечивши цим натяг шкіри на підборідді. Натиснути злегка крапку під підборіддям, пропрацювати таким чином всю нижню щелепу.
  10. Масажувати середніми пальцями по всій довжині вушні мушлі, пропрацювавши їх від козелка до мочки вуха.
  11. Провести розчепіреними пальцями, немов гребінцем по волоссю, від чола до потилиці. Закінчити цей рух на шиї, розтираючи її трохи.

Китайський масаж ложками

  1. Для усунення набряків, мішків, темних (синюшних) кіл, зморшок під очима чайну ложку занурити в холодний відвар з аптечної ромашки, прикладати її по черзі на кілька секунд до верхніх і нижніх століть.
  2. Для розгладження зморшок на лобі нагріти чайні ложки в гарячому відварі з аптечної ромашки, занурити їх у теплу нерафіновану оливкову олію, прикладати до основи брів. Переміщати їх круговими рухами у напрямку центру скронь.
  3. Для позбавлення від другого підборіддя гарячими ложками проводити від шиї до центру підборіддя.
  4. Для пом'якшення гарячими ложками постукувати надуті щіки протягом 10 секунд.
  5. Для розгладження мімічних зморшок масажувати за годинниковою стрілкою проблемну зону гарячою ложкою, потім у зворотному напрямку. Виконати ті ж рухи холодними ложками.

Для користі справи. Щоб посилити ефективність цієї техніки виконання китайського масажу обличчя, ложки замість олії можна змащувати рідким, розтопленим медом.

Тибетський китайський масаж

  1. Провести подушечками пальців зверху вниз по обидва боки шиї, уникаючи області щитовидної залози.
  2. Скласти долоню "човником", робити рухи від мочки одного вуха до мочки іншого.
  3. Натиснути кісточку під носом, провести від неї лінії до вух, нерізким, м'яким рухом опустити по вилицях вниз.
  4. Здійснити ритмічні натискання на крила носа, рухаючись знизу вгору.
  5. Натискати пальцями біля основи брів, рухаючись по лобі до скронь.
  6. Завершити сеанс легкими круговими рухами подушечками пальців навколо очей.

Це цікаво!Тибет хоч і входить до складу Китаю, але є автономною територіальною одиницею. Тому дехто не вважає тибетський масаж обличчя китайським.

Даоський китайський масаж

  1. Підвестися, підняти праву руку вгору так, щоб долоня була звернена до неба. Уявити, як до руки прямує потужний потік космічної енергії (це основа даоського китайського масажу). Ліву руку опустити вниз, долонею зібрати енергію Землі. Потерти долоні між собою.
  2. Піднести долоні до обличчя, зробити кругові рухи правою долонею вгору, вправо та вниз. Лівою – вгору, вліво, вниз. Повторити 24 рази.
  3. Великими пальцями рук упертися у вилиці, середнім і вказівним пальцем описати кола (спочатку великі, потім маленькі) навколо очей. Починати рух по лінії носа вгору та у бік скронь. Зробити по 22 кола.
  4. Зігнути долоні чашами. Заплющити ними очі. Відчути, як очі наповнюються енергією. Зробити елементарну гімнастику для очей: по 12 разів рухати ними у різних напрямках. Підстави долонь покласти на очі. Без сильного тиску натиснути на них 12 разів.
  5. Трьома пальцями натиснути на брови, дорахувати до 36-ти. Ними ж натиснути на нижню кістку кожної западини, дорахувати до 36-ти.
  6. Вказівний та середній пальчики поставити вздовж крил носа. Рухатися до перенісся, над бровами до скронь. Щоразу потрібно підніматися вище і поступово дійти до лінії, де починає рости волосся.
  7. "Барабанити" кінчиками пальців від середини чола до скронь, потім у зворотному напрямку.
  8. Притиснути до зовнішніх країв очей ребра долонь. Провести ними до скронь 16 разів.
  9. Помасажувати кінчиками пальців щіки, витримуючи напрямок від середини обличчя (носа) до його країв (до вух). Рухатися до підборіддя, потім вгору. Зробити 8 підходів.
  10. Середній та вказівний пальці розмістити над верхньою губою, а один безіменний – у центральній точці під нижньою. Вести пальці до скронь, прокреслюючи уявну усмішку. Виконати вправу 22 рази.

Кожна з цих технік омолоджувального китайського масажу для обличчя при регулярному та правильному виконанні гарантує не тільки приголомшливі косметичні результати, але ще й зміцнення здоров'я.

Цікаво. При проведенні китайського масажу обличчя в хорошому салоні включають медитативну музику.

В очікуванні дива: результати

Перші результати китайського масажу обличчя можна буде помітити після 5-6 сеансу. Залежно від вирішуваної проблеми очікується наступного ефекту:

  • розгладжування зморшок;
  • вирівнювання рельєфу шкіри;
  • шкіра стає пружною, еластичною;
  • знімаються втома та нервова напруга;
  • згладжується друге підборіддя;
  • підтягуються брилі;
  • набряки, мішки, темні (синюшні) кола під очима стають меншими;
  • запалення, поступово сходять нанівець;
  • зникають пігментаційні плями;
  • шрами, розтяжки, рубці бліднуть;
  • звужуються пори.

Китайський масаж впливає як на шкіру обличчя, а й здоров'я загалом. За його регулярному проведенні поліпшується самопочуття, підвищується працездатність, зміцнюється імунітет. Він, як жодна інша методика омолодження, вкотре доводить, що всередині організму людини все взаємопов'язано і краси без здоров'я бути не може.

Неминучі вікові зміни шкірних покривів завжди відбиваються на обличчі. Впоратися з ними можна не лише вдаючись до косметичних процедур та хірургічних операцій, але й за допомогою самомасажу. Китайський масаж обличчя представляє унікальну найдавнішу методику, особливий спосіб, що дозволяє досягти відмінного ефекту за короткий термін.

Суть методу

Китайський масаж обличчя - відмінний спосіб досягти омолодження шкіри. Ця техніка відома на Сході ще з давніх часів. Її часто називають гімнастикою цигун (у перекладі з китайського ци – «життєва енергія», гун – «управління») чи даоським масажем (даосизм – китайське філософське вчення, основу якого лежить обмін енергією та інших.). Основна ідея даної методики полягає в тому, що вплив на певні біологічно активні точки на шкірі обличчя сприяє запуску регенерації шкірних покривів.

Точковий самомасаж дозволяє опрацювати не лише верхні шари шкіри, а й м'язову тканину, кістки, судини. Крім цього, китайська гімнастика, за рахунок стимуляції певних зон, допомагає покращити самопочуття всього організму, нормалізувати душевний стан та гармонію у всьому тілі.

Основні принципи

В основі самомасажу цигун лежать традиційні східні прийоми на шкірні покрови. Китайський точковий масаж включає цілий спектр різноманітних рухів: погладжування, розтирання, поплескування, натискання і т.д. Під час маніпуляції мають бути задіяні як подушечки, а й фаланги пальців, і навіть долоні. Правильне опрацювання клітин шкіри допоможе активізувати енергію ци, внаслідок чого відбувається відновлення та оновлення тканин та систем організму.

Гімнастика допомагає прискорити циркуляцію крові, лімфоток, усі обмінні процеси. Завдяки цьому в підшкірних тканинах починається інтенсивне вироблення колагенів та еластинів, шкірні покриви знову приходять у тонус та наповнюються життєвою енергією. Набряклість проходить, овал обличчя підтягується, рельєф шкіри вирівнюється. Самомасаж ци допомагає позбутися зморшок, прибрати складки і заломи, зробити шкіру менш сухою і лущиться.

Правильно проведений точковий самомасаж ці від зморшок не завдасть шкоди, не викличе побічних реакцій. Гімнастика цигун не травмує шкіри. Простий спосіб і правильні прийоми не викличуть поява синців та будь-якого роздратування.

Техніка впливу

Щоб точковий даоський масаж проти зморшок приніс тільки користь, необхідно дотримуватися простих правил, дотримуватися техніки виконання. Починати самомасаж рекомендується з середини чола, потім потрібно плавно перейти до брів, губ, підборіддя. Після цього опрацьовуються віскі, область шиї.

Класичний китайський масаж обличчя виконується таким чином:

  • За допомогою подушечок пальців необхідно розгладити зону чола, область навколо очей, перенісся, далі потрібно спуститися по щоках до підборіддя та шиї.
  • Дотримуючись тієї ж послідовності та напряму пройти по всіх зонах легкими бавовнами. На кожній точці необхідно зробити не менше 3-5 похлопувань.
  • Вказівні пальці потрібно поставити на лоба, а великі на віскі. Проводити рухи, що розгладжують, від чола до скронь.
  • Великі пальці поставити на віскі, а вказівні на дуги брів. Інтенсивно, але плавно помасажувати брови у напрямку від перенісся до скронь.
  • Закрити очі, акуратно помасажувати повіки, а також внутрішній та зовнішній куточки очей. Усі рухи мають бути круговими.
  • Подушечки великих пальців необхідно встановити на зовнішні куточки очей. Масажним рухом кілька разів перемістити пальці до скронь.
  • Вказівними пальцями потрібно розтерти крила носа, а потім круговими рухами пропрацювати крапки біля основи носа та під ним.
  • Долоні притиснути до щок, пальці розставити якнайширше. Розгладити щоки у напрямку шиї.
  • Розтерти мочки вух, а потім масажними рухами у напрямку вгору-вниз помасажувати вуха всією долонею.
  • Добре розтерти долоні рук (має з'явитися тепло). Необхідно згадати процес вмивання водою і такими ж рухами по черзі прикладати долоні до обличчя, уявляючи, як енергія наповнює покриви шкіри. Даний спосіб візуалізації дозволить набути гармонії, активізувати життєві сили.

Щипковий масаж

Крім класичного китайського масажу, виділяється щипковий масаж обличчя. Цей спосіб омолодження передбачає виконання пощипних рухів. Приймати при цьому потрібно не тільки шкіру, але і м'язову тканину. Такий масаж рекомендується виконувати для нижньої частини обличчя (підборіддя, шиї та ін.). Щипки мають бути легкими, швидкими, при цьому інтенсивними. Сильного болю відчуватися не повинно. Гімнастика прискорить кровообіг, матиме лімфодренажний ефект, розслабить м'язи. Вправи ефективні від зморшок, в'ялості шкіри, набряклості.

Користь та показання до проведення

Даоський масаж допоможе жінкам знову знайти молодість і красу. Цей простий спосіб омолодження дасть результати, схожі на ефект від хірургічної підтяжки та ін'єкційних процедур. Нескладні маніпуляції дозволять упоратися з безліччю проблем та усунути такі косметичні недоліки:

  • дрібні мімічні зморшки;
  • тьмяний хворий колір обличчя;
  • відсутність пружності, еластичності шкіри;
  • набряклість;
  • темні кола під очима;
  • друге підборіддя;
  • що провисають щоки;
  • розширені пори та ін.

Даоський точковий самомасаж допоможе позбавитися слідів втоми на обличчі, покращить самопочуття, підвищить імунітет, підніме настрій. Жінка знову буде бадьора, сповнена енергії, а відображення у дзеркалі додасть їй впевненості та життєрадісності. Показано гімнастику цігун і для профілактики вікових змін.

Важливо знати!

Виконуючи китайську гімнастику від зморшок, необхідно дотримуватись певних правил, завдяки яким результат стане ще більш вираженим та яскравим:

  • Не рекомендується проводити маніпуляції на голодний шлунок, а також відразу ж після їди.
  • Не можна курити за кілька годин до та після процедури. Найкраще взагалі відмовитися від тютюну.
  • Перед тим, як почати виконувати самомасаж, на шкіру потрібно нанести живильний крем або спеціальне масажне масло. Руки при цьому мають бути старанно вимиті, а макіяж видалено.
  • Під час проведення гімнастики цигун тіло має бути у розслабленому стані, дихання має бути рівним, вільним. Після закінчення процедури необхідно ненадовго прилягти відпочити.
  • Кожен рух потрібно повторити щонайменше 8-10 разів. Весь сеанс масажу ци повинен тривати 10-15 хвилин.
  • Повний курс китайського масажу для омолодження складає 10-15 процедур, які необхідно проводити через день. Регулярність дозволить досягти найкращих результатів. Повторно проводити маніпуляції рекомендується за півроку.

Протипоказання

Незважаючи на величезну користь та омолоджуючий ефект, у деяких випадках проводити китайський масаж обличчя все ж таки забороняється. Протипоказаннями до виконання самомасажу можуть стати наступні фактори:

  • загострення будь-яких хронічних захворювань;
  • інфекційні захворювання;
  • алергічні реакції на шкірі;
  • ураження, травми, захворювання шкірних покривів;
  • схильність до кровотеч;
  • онкологія;
  • підвищена температура.

З особливою обережністю проводити точковий масаж ци необхідно під час вагітності.

Даоський масаж має стати для жінки справжнім ритуалом. Мета даної маніпуляції не тільки в тому, щоб позбутися зморшок та інших вікових змін, а й у тому, щоб набути гармонії тіла та душі. Гімнастика цигун дозволить краще пізнати своє тіло, ставши при цьому красивішим і молодшим.

На даний момент до особливо популярних методик, які сприяють омолодження шкіри, входить китайський масаж, яка проводять для особи. Варіації методик, які дуже схожі на дію з цим китайським масажем, на сьогоднішній момент можна знайти майже в будь-якому косметологічному салоні.

Ця процедура є дуже затребуваною, оскільки курс таких процедур призводить до помітного результату - шкіра обличчя помітно розгладжується та зволожується, стан шкірних покривів покращується. За допомогою такої процедури можна боротися з різними віковими змінами шкіри, а також з видимими, так і з їх внутрішніми причинами. До того ж, дана процедура може позитивно впливати не тільки на шкірні покриви обличчя. Завдяки незвичайній методиці під час проведення даного масажу позитивний вплив і на роботу систем органів. Саме такий комплексний вплив на організм і є гарантією чудового результату.

Процедура китайського масажу може проводитись і самостійно, але для її ефективності необхідно ретельно вивчити техніку проведення.

Що таке процедура?

Основою даної косметологічної процедури є унікальна методика, поєднана з традиційними східними техніками. Основа багатьох східних процедур у тому, що вплив відбувається не так на конкретний ділянку, але в тіло загалом. Отже, при дії однією область людського тіла можна вилікувати різні хвороби.

Масаж для омолодження шкіри проводиться на поверхні обличчя шляхом на певні його точки. Кожна область особи несе відповідальність за нормальну роботу того чи іншого органу.

Важливо! Якщо правильно виконувати техніку проведення даного масажу, під час таких сеансів можна покращити стан шкіри обличчя та загальне самопочуття, зовні омолодитися. Більше того, якщо правильно розрахувати кількість та час процедур, можна навіть призупинити внутрішні вікові зміни у тканинах шкіри.

Як східні техніки мають загальний вплив на організм?

Китаянки ще з давніх часів славляться своїм доглянутим зовнішнім виглядом. Для того щоб виглядати молодою та свіжою протягом довгих років, вони застосовують найрізноманітніші східні хитрощі, такі як різні цілющі відвари та маски на основі натуральних природних компонентів. Також одним із головних способів підтримувати молодість та красу є китайський масаж обличчя. Існує безліч різних східних методик масажу, який дозволить зберегти підтягнутий і квітучий вид на довгі роки, а також повернути молодість потьмянілій і постарілій шкірі.

Під час проведення масажу організм розслабляється повністю. Така дія відбувається незалежно від методики, яка використовується на даний момент. Адже за будь-якого масаж вплив на організм людини відбувається через шкіру, після цього переходячи на м'язову та кісткову систему. Саме тому розслаблюючий ефект поступово розливається по всьому організму. При вплив на певні ділянки особи, так звані біологічно активні точки, можна провести ефективну роботу над усім організмом в цілому, який за час сеансу зможе повністю розслабитися, позбутися втоми та напруги – як фізичної, так і нервової.

Важливо! Також ця дія спрямована на стимуляцію метаболізму.

Завдяки даним масажним прийомам, що виконуються в області обличчя, регенеруються клітини шкіри, що також впливає на загальне покращення її здоров'я та зовнішнього вигляду. Весь організм при такому впливі починає працювати в більш посиленому ритмі, при якому відбувається вироблення великої кількості білків, які відповідають за підтримання молодості (тобто колагену та еластину).

Важливо! Крім шкіри обличчя, відбувається посилений позитивний вплив на органи слуху, нюху та зору. Тому можна відновити зір, слух чи нюх, і навіть провести профілактику захворювань цих органів чуття.

Щоб китайський масаж справді був зцілюючим і впливав на кожну область тіла пацієнта, необхідно звертатися до справжніх фахівців. Навчання даним практикам – це досить складний процес. Масаж має безліч різних тонкощів та варіацій, і щоб масаж був справді чудодійним, фахівці повинні присвячувати своєму навчанню не один рік. Бажано також, щоб значна частина життя людини, яка дійсно прагне стати хорошим фахівцем, була присвячена постійному навчанню технікам, а також практиці. Таких фахівців зараз дуже небагато, тому що не кожна людина здатна приділити так багато часу навчанню східним технікам масажу. Саме тому до таких майстрів потрапити на сеанс досить важко, але це дійсно того варте.

Основні принципи дії масажу

Незважаючи на загальний вплив на організм людини, в основному до таких процедур все ж таки більше звертаються пацієнти, які хотіли б омолодитися, покращити стан своїх шкірних покривів, а також по можливості призупинити старіння шкіри обличчя та всього організму загалом. Справа в тому, що основна дія даного масажу дійсно спрямована на регенерацію клітин шкіри обличчя та уповільнення вікових змін у тканинах.

Важливо! Якщо правильно підібрати курс процедур та виконувати під час сеансу всі необхідні правила техніки, через деякий час можна досягти серйозних позитивних змін у тканинах.

Правильні масажні рухи позитивно впливають на лімфовідтікання, що є хорошою профілактикою набряків обличчя.

Під час китайського масажу обличчя можна не лише привести шкіру в нормальний стан та омолодити її, але ще й позитивно вплинути на різні процеси, що відбуваються у всьому організмі пацієнта.

Важливо! Мікроциркуляція в області обличчя починає поступово відновлюватися, за рахунок чого відбувається швидка регенерація клітин шкіри, і шкірні покриви набувають здорового кольору.

Кровообіг у зоні масажу збільшується, що надає шкірі обличчя здорового рум'янцю, а також активізує різні внутрішні процеси в тканинах.

Даний масаж впливає на глибокі шари шкіри обличчя, за рахунок чого починається розгладжування зморшок, а також інших вікових змін.

Цікаво! Дуже популярним зараз є масаж Го-шуа. Ця техніка унікальна за рахунок дії на шкіру певних пластин, створених з рогу буйвола. З їх допомогою масажист починає вплив на певні частини особи, внаслідок чого відбувається помітне омолодження та регенерація шкірних покривів.

Показання

Даний масаж дуже популярний у боротьбі з віковими змінами шкіри, але при цьому він має ряд показань.

Основні показання:

  • наявність другого підборіддя;
  • птоз особи;
  • набряки, грижі під очима;
  • мішки та темні кола під очима;
  • пігментація шкіри;
  • розтяжки, рубці та шрами.

У найкоротші терміни з переліченими вище проблемами особи можна позбутися не тільки шляхом масажу, але й вдаючись до «серйозніших» процедур. Можна вдатися, наприклад, до пластичних операцій або введення під шкіру різних засобів. Але вибираючи дані процедури, необхідно пам'ятати про їх ускладнення та можливі негативні наслідки.

Важливо! Більше того, методика масажу для омолодження найчастіше ставиться вище за всі інші процедури з тієї причини, що таким впливом просто неможливо погіршити стан шкірних покривів.

Чи існують протипоказання даної методики?

Перед сеансом китайського масажу, як і перед іншими косметологічними процедурами, необхідно пройти огляд і консультацію лікаря, оскільки у нього є протипоказання. Можна лише погіршити стан здоров'я, проводячи масаж за деяких проблем.

Основні протипоказання:

  • наявність у пацієнта інфекційного захворювання;
  • загострення будь-яких можливих хронічних захворювань (проведення процедури масажу можливе лише після усунення загострення);
  • злоякісні пухлини;
  • різні захворювання шкіри;
  • бронхіальна астма, що є у пацієнта;
  • наявність захворювань кровоносної системи;
  • висока температура тіла пацієнта на момент поведінки процедури.

Важливо! Якщо проблеми, пов'язані з протипоказанням до масажу, усуваються, необхідно дочекатися повного одужання.

Поради для пацієнтів при виборі даної техніки омолодження

Дана методика масажу для омолодження шкіри виконується в салонах спеціально навченими майстрами, які знають усі техніки та хитрощі його виконання. Якщо процедура проводиться правильно, ефект можна досягти в найкоротші терміни.

Якщо ж людина хоче робити цей масаж в домашніх умовах, не вдаючись до допомоги фахівців, для початку йому необхідно вивчити правила виконання такої процедури.

Важливо! Без знання всіх необхідних правил проведення китайського масажу, сеанси стануть просто неефективними і не зможуть дати пацієнту необхідного результату.

Сьогодні існують спеціальні курси, на яких будь-яка людина може поверхово навчитися даному масажу, щоб робити його вдома самостійно. Для цього необхідно засвоїти базові знання, а саме дізнатися про розташування основних біологічно активних точок на обличчі, а також техніку виконання.

Важливо! Варто пам'ятати, що масаж, який виконується фахівцями в косметологічних салонах, буде кориснішим і ефективнішим, тому що, як правило, ці фахівці вчаться цим технікам протягом декількох років і приділяють дуже багато часу практиці.

Основні правила проведення китайського масажу у домашніх умовах.

Важливо, щоб проведення китайського масажу, якщо використовуються даоські техніки, здійснювалося лише тому випадку, якщо пацієнт має гарний настрій.

Важливо! Один сеанс китайського масажу в середньому повинен мати тривалість щонайменше п'ятнадцять хвилин.

Сеанси можна проводити не частіше ніж раз на 2 дні.

Для того, щоб масаж дійсно порадував своїми результатами, курс масажу повинен становити не менше 10-15 сеансів.

Важливо! Якщо пацієнт виконує китайський масаж у домашніх умовах, для підтримання хорошого результату рекомендується проходити таку процедуру в салоні хоча б раз на півроку.

Дані правила та рекомендації будуть актуальні незалежно від техніки, яка використовується під час омолоджувального масажу. Існує велика кількість різних методик, і для отримання яскраво вираженого результату їх можна чергувати.

Техніка проведення омолоджувального китайського масажу.

На даний момент існує дуже багато способів для вивчення східних технік масажу, що омолоджує. Можна піти на спеціальні курси, а також навчитися відео в Інтернеті. При виборі навчального курсу перше, на що варто звернути увагу, - це різновид техніки східного масажу, який вивчатиметься.

Як виконується класичний омолоджуючий китайський масаж?

Розглянемо техніку проведення однієї з видів китайського масажу.

  1. Під час проведення масажу пацієнт повинен перебувати у положенні сидячи. Важливо, щоб спина була прямою.
  2. Руки слід ретельно розтерти, доки не відчується тепло. Виконувати масаж холодними руками забороняється.
  3. Скласти руки у вигляді чаші як при наборі води для вмивання. У такому положенні покласти обидві долоні на обличчя.
  4. Потрібно виконувати кругові рухи та моргати так часто, як тільки можливо. У процесі необхідно злегка натискати на очні яблука. Рух має виконуватися повільно та обережно.
  5. Встановити подушечки великих пальців на внутрішні куточки очей і зробити м'які рухи, що натискають.
  6. Вказівні пальці встановити по обидва боки перенісся і зробити погладжуючі рухи до крил носа.
  7. Здійснити поплескування щік подушечками чотирьох пальців. У цьому необхідно вести рахунок. На рахунок "5" удари повинні посилюватися, а далі потроху послаблюватися до рахунку "10".
  8. Натягнути шкіру на підборідді шляхом висування вперед нижньої щелепи. При цьому необхідно опрацювати натискаючими рухами точку під підборіддям, переходячи на всю нижню щелепу.
  9. Середніми пальцями зробити масажні рухи вушної раковини, ретельно пропрацювавши всі крапки та частини вуха.
  10. Розчепіреними пальцями зробити «розчісуючий» рух від початку чола і до потилиці. Цей рух має бути закінчено в області шиї. На закінчення масажу шию необхідно ретельно розтерти.

Також існує китайський точковий масаж, у якому вплив, як відомо, виявляється на біологічно активні точки на обличчі. На них потрібно ритмічно натискати. Така техніка забезпечує омолодження шкіри, сприяє насичення клітин киснем, нормалізації крово- та лімфообігу.

Важливо! Оскільки в процесі впливу відбувається і на м'язи, відбувається профілактика вікових змін.

Перед проведенням масажу шкіру зазвичай обробляють. Для цього можна використовувати лосьйони на основі трав, скраби, що розпарюють компреси.

Найпростіше освоїти постукуючу техніку китайського масажу. Вона виконується за допомогою подушечок пальцем, нефритових паличок або спеціальних ложок. Постукуючими рухами обробляють шкіру обличчя, шиї, потилицю.

Важливо! Такий масаж сприяє нормалізації роботи сальних залоз, кровотоку.

Вартість процедури

Вартість такого масажу залежить від багатьох факторів: кваліфікації спеціаліста, престижу клініки, техніки китайського масажу, використовуваних засобів. Вкажемо вартість такої процедури у різних містах Росії.