Медицина сьогодні 

Як одягати дитину на ніч комарівську. Як одягати малюка на ніч - чи потрібна шапочка та шкарпетки? Види одягу для сну

Підготувати немовля до сну – важливий етап дня для мами та тата. Молоді батьки не завжди знають, що для цього потрібне. Питання можуть виникнути з будь-якого приводу: як одягати малюка, чи потрібно сповивати, що робити, якщо дитина прокидає нічне годування і чи варто його будити заради зміни підгузника?

19.07.2016 6256 2

Нічний сон важливий для новонародженого. Під час цього процесу малюк швидше росте, його організм відновлюється, а розвиток прискорюється. Однак, не всі батьки знають, у що одягати новонародженого на ніч і які умови для нього підготувати, щоб не порушувати спокій дитячого сну.

Підготувати немовля до сну важливий етап дня для мами та тата. Молоді батьки не завжди знають, що для цього потрібне. Питання можуть виникнути з будь-якого приводу: як одягати малюка, чи потрібно сповивати, що робити, якщо дитина прокидає нічне годування і чи варто його будити заради зміни підгузника?

Як одягти немовля для нічного сну?

Усі малюки різні. Для того щоб мамі та татові зрозуміти, у що одягати новонародженого на ніч, достатньо охолодити приміщення до 18 C, після чого укласти дитину спати. Сильно загортати його при цьому не варто, а ось кілька разів за ніч перевірити носик (холодний чи ні) рекомендується обов'язково. У тому випадку, якщо малюк замерз, краще почати вкривати його щільнішою ковдрою.

Багато малюків під час сну скидають із себе покривало і тому замерзають. Щоб вирішити цю проблему, рекомендується придбати для дитини спеціальний спальний мішок, або почати сповивати.

Взимку, щоб малюк не замерзав під час нічного сну, не потрібно укладати його біля батареї або обігрівача досить тепліше одягнути дитину або вкрити ще однією ковдрою.

Як одягати дитину на ніч при температурі? також хвилює батьків. Бабусі та дідусі помітивши, що малюк застудився, відразу починають його кутати, але чи правильно це? При високій температурі з дитини варто зняти весь одяг і навіть підгузник, щоб уникнути виникнення попрілостей та зростання температури. На ніч немовля можна накривати тонким простирадлом.

Під час відключення опалення дитини варто укладати спати в піжамі та теплих шкарпетках. Пам'ятайте, що нічний одяг повинен бути вільним, без тугих зав'язок, також на ньому повинні бути відсутні гудзики та гумки.

Ковдра та подушка

Для новонародженого подушка протипоказана, оскільки вона може сприяти неправильному формуванню хребців. Замість неї, у перші півроку життя малюка, під головку краще підкладати згорнуте простирадло або пелюшку.

При покупці ковдри зверніть увагу на текстуру матеріалу вона повинна бути легкою

Ковдра для новонародженого можна вибирати, дотримуючись наступних умов:

  1. Враховуйте пору року та температурний режим у кімнаті, де спить малюк;
  2. Ковдра може замінити конверт для новонародженого. Ця заміна вважається доречною тільки в тому випадку, якщо в кімнаті дитини досить прохолодно;
  3. При покупці ковдри зверніть увагу на текстуру матеріалу вона повинна бути легкою (пух, синтетичний наповнювач). Останнім часом особливо популярністю користуються зачохлі в бавовняну тканину покривала з вовни або верблюжої вовни.

Нічна годівля

Частота нічного годування залежить від потреб грудничка та його віку. Чим молодший малюк, тим більше і частіше він хоче їсти. Приблизно з півроку діти перестають прокидатися ночами заради годування і починають хотіти їсти тільки під ранок.

Для того щоб сон немовляти був спокійним і міцним, досить правильно його одягнути, підібрати якісну ковдру і не будити дитині зайвий раз

Зголоднівши, малюк сам дасть про це знати. Будити його вночі, дотримуючись певного графіка, не треба. У деяких випадках дитина не стає на нічне годування самостійно. Найчастіше це відбувається тому, що малюк спить окремо від мами та звик не прокидатися за ніч.

До інших причин можна віднести недоношеність, слабкість та фізичну незрілість. У цих випадках потрібно будити дитину для нічної годівлі, інакше вона не отримуватиме достатньої кількості харчування і не зможе набратися сил.

Яким має бути сповивання?

Кілька десятків років тому малюків сповивали надто туго. Вони не могли рухатись: ручки щільно притискалися до тіла, а ноги один до одного. Сучасні вчені довели шкоду подібного замотування крихти:

  1. Туге сповивання погано позначається на розвитку рухових функцій новонародженого;
  2. Малята довго звикають до своїх кінцівок (лише до шести місяців) і часто будять себе власними рухами;
  3. Туге замотування сприяє розвитку дисплазії суглобів тазу;
  4. У дітей при такому сповиванні порушується кровообіг і стискаються легені, що заважає нормальному диханню;
  5. Туге сповивання підвищує температуру у дитини, знижує її імунітет, погіршує загальне самопочуття, порушує процеси сну та харчування;
  6. Дитина стає нервовою і легко збудливою.

Мінус тугого сповивання, на думку психологів, полягає ще й у тому, що дана процедура виховує в дитині покірну та дисципліновану особу, яка не чинить опір підпорядкуванню. З цієї причини малюк виросте слабохарактерним та пасивним.

Щоб уникнути подібних проблем педіатри рекомендують вільне сповивання. За рахунок нього можна створити комфортні для дитини умови, які будуть наближені до внутрішньоутробних.

Поки малюк знаходиться в животі у мами, його тіло охоплюють стінки матки, утворюючи при цьому опору для ручок та ніжок. Після появи світ, малюк відчуває сильний переляк: простір навколо нього стає відкритим, всюди виявляється багато місця, шуму і світла; кінцівки, позбавлені звичної опори, починають безладно бовтатися. Дитина голосно плаче, вона дезорієнтована і потребує підтримки, яку можна їй надати за допомогою вільного обертання тканиною.

Сповилювати дитину на ніч чи ні, ви повинні вирішити самостійно. Однак, якщо такі дії допоможуть заспокоїти малюка, покращити його сон без шкоди для малюка, то краще вдаватися до цієї процедури.

Чи є потреба у заміні підгузника?

Для того щоб змінити крихітку підгузник вночі не варто переривати його сон. Ви зможете зробити це, коли дитина прокинеться для годування, і якщо підгузок повний, змінити його; якщо ні, то зачекати до ранку.

Для того щоб сон немовляти був спокійним і міцним, досить правильно його одягнути, підібрати якісну ковдру і не будити малюка зайвий раз заради годування або перевірки підгузника.

Після появи малюка на світ - маленького та беззахисного, у батьків виникає питання: як одягати немовля, щоб максимально захистити його від застуди та інфекцій. Більшість батьків, особливо якщо малюк перший, постійно огортають його, їм здається, що дитині холодно. Але це не правильно, адже малюку буде дуже некомфортно у зв'язку зі швидким перегрівом (система терморегуляції у новонароджених сформована ще не повністю), а легко одягнена дитина також швидко переохолоджується. Не менш небезпечне "потіння" малюка, адже будь-який вітерець може викликати застуду, а якщо дитину постійно укутують - організм сприймає зниження температури в кімнаті або на вулиці, як загрозу і не вміє протистояти цим факторам. У старшому віці це призводить до зниження імунітету і постійних застуд і респіраторних інфекцій. Тому з самого народження потрібно одягати дитину за погодою!

Терморегуляція немовля

Навіть у доношених новонароджених, особливо протягом першого місяця життя, терморегуляція нестабільна, при цьому теплопродукція інтенсивніша порівняно з тепловіддачею. А у недоношених новонароджених і маловесних дітей ці процеси ще більш недосконалі. Також новонароджені діти мають тонкий підшкірний жировий шар, який відіграє основну роль захисту організму малюка від переохолодження. Додатковим негативним фактором вважається відсутність функціонування потових залоз, які відповідають за віддачу надлишків тепла шляхом випаровування поту з поверхні шкіри новонароджених. З місячного віку збільшується товщина жирного шару підшкірного, а захист від переохолодження покращується, але процеси тепловіддачі залишаються недосконалими до трирічного віку, коли потові залози починають функціонувати в повному обсязі.
Всі ці особливості терморегуляції необхідно враховувати, одягаючи малюка вдома чи на прогулянку.

Як одягати немовля вдень

Малюка потрібно одягати як себе, переважно в одяг з натуральних тканин (бавовни або льону, натуральної вовни), використовувати рукавички, шапочку та шкарпетки (навіть у кімнаті) і постійно підтримувати в приміщенні комфортний мікроклімат. Температура повітря в кімнаті повинна бути 23-25 ​​°С, постійно провітрювати приміщення, попередньо переміщуючи дитину в іншу кімнату. Така температура повітря вважається найбільш комфортною, захищає від перегріву та одночасно загартовує дитину.
При температурі в кімнаті (або на вулиці) вище 27С малюкові достатньо надіти тонку бавовняну кофтинку. При температурі 23 - 25С - тонкий бавовняний комбінезон або кофтинку і повзунки, тонку шапочку, а якщо холодні ручки і ніжки (особливо у новонароджених, недоношених і ослаблених малюків) - шкарпетки і рукавички.

Як одягати немовля вночі

На час сну малюка потрібно одягати як і під час неспання, додатково вкриваючи немовля пелюшкою або легким ковдрою з натуральних тканин з мінімальним включенням синтетичних волокон або купити спеціальні ковдри з сучасних матеріалів, що добре пропускають повітря. Важливо уникати використання товстих ковдр - вовняних або ватних, у зв'язку з великою ймовірністю перегрівання малюка.
При температурі вище 27С - крихту вкривати не рекомендується, а при 24С-27С - укрити малюка тонкою пелюшкою.

Як перевірити чи комфортно немовля

Часто для цього радять чіпати носик крихти – якщо теплий, то малюкові комфортно, а якщо холодний – дитина змерзла. Але це не завжди правильно, адже температура носика малюка (як відкритої частини тіла) завжди буде трохи меншою або більшою, ніж температура малюка.
В даному випадку краще перевіряти температуру шиї, тім'яної області голови, верхньої частини спини, ступнів.
Температуру тем'ячка можна перевірити навіть на прогулянці, просунувши руку під шапочку. Температуру інших частин тіла потрібно перевіряти вдома - відразу після прогулянки та робити висновки при виборі одягу для наступної прогулянки. Якщо ці ділянки тіла мокрі чи гарячі – малюк перегрівся, а якщо холодні – дитина змерзла.
У холодну пору року на вулиці потрібно періодично стежити за кольором шкіри обличчя, якщо вона бліда – отже, малюк замерз і треба йти додому.

Прогулянки на свіжому повітрі необхідні малюкові в будь-який час року, щоб малюк отримував кисень, що покращує обмінні процеси в організмі крихти, стимулює ріст і диференціювання всіх клітин систем, а також покращується сон немовляти.

Починати виходити з новонародженим на вулицю можна лише після повної адаптації організму малюка до температурного режиму та нових умов життя.

Головною особливістю малюків раннього віку вважається нестабільність нервової регуляції та самої системи терморегуляції немовлят.

Щоб правильно одягнути малюка на прогулянку, використовують формулу – «як мама + один шар одягу». Одягати малюка на прогулянку потрібно відповідно до погоди, пори року та загального стану здоров'я дитини. Тому потрібно мати кілька комплектів одягу для немовляти на різні випадки.

Як одягати немовля взимку

Для комфортних прогулянок у зимовий час необхідний гарний візок, який захистить малюка від холодного повітря та вітру, теплий одяг із сучасних натуральних матеріалів – комбінезон на пуху або на хутрі з капюшоном та легкий, теплий плед для ніжок.

Важливо пам'ятати, що починати гуляти з немовлям на вулиці можна тільки після адаптації малюка за допомогою прогулянок на балконі, веранді або лоджії з збільшенням тривалості прогулянок від п'яти хвилин до години (на балконі).

Гуляти з малюком взимку можна за ясної погоди та морозу (не більше -10) з помірною вологістю повітря, без пронизливого вітру та снігу. Важливими факторами є правильний вибір місця для прогулянки та гарний настрій дитини. Гуляти потрібно в спокійному парку з комфортним мікрокліматом - місце, де повністю відсутні гучні звуки і сторонні шуми і відсутні відкриті місця, що продуваються (протяги). Важливо також, щоб малюк був ситий і не плакав на прогулянці.

Одяг повинен бути теплим і комфортним, не обмежувати рухів дитини.

Важливо пам'ятати, що теплу шапочку не можна одягати без бавовни або чепчика і постійно перевіряти температуру відкритих місць (щічки, носик).

Прогулянки з недоношеними новонародженими взимку або з дітьми з малою масою тіла можливі лише при досягненні немовлям понад 3 кілограми ваги при температурі повітря не нижче -5: спочатку на 5-10-15 хвилин і з поступовим подовженням часу прогулянки на п'ять хвилин щодня, але не більше 35-45 хвилин 2 десь у день. При меншій масі тіла або низькій температурі повітря, холодному вітрі або снігопаді прогулянки полягають у постійному провітрюванні кімнати.

Як одягати немовля влітку

У спеку року дітям необхідний одяг з легких натуральних тканин: костюми та обов'язково головні убори, що захищають голівку малюка від сонця.

У дуже спекотні місяці малюк можна залишити без одягу на час прогулянок і сну, але завжди потрібно мати з собою комплект білизни - на випадок зміни погоди (вітер або дощ). У цей час року також потрібно правильно вибирати місце для прогулянки – без прямого потрапляння сонячного світла та протягів. Також не рекомендується заходити з малюком до залів супермаркетів з кондиціонерами та інших громадських місць – при різкому перепаді температур дитина може застудитися.

Як одягати немовля восени та навесні

Осінь та весна – це пори року з мінливою погодою протягом дня, що відрізняються сирим вітром, періодичним дощем або навпаки спекотною погодою. Тому в гардеробі малюка повинні бути присутні як легкі чепчики і костюми, так і флісові або вовняні комбінезони або костюми. У дощову погоду та за сильного вітру від прогулянок на свіжому повітрі потрібно утриматися.

Кожному батькові хочеться, щоб його дитині було тепло і комфортно як на вулиці, так і в квартирі. Але як одягати новонароджений будинок? Який одяг краще вибрати? Як не перекутати і не переохолодити дитину?

Спробуємо відповісти на ці питання та зробити перебування малюка в домашніх умовах максимально комфортним та зручним.

Про ідеальні умови у квартирі

Знаменитий лікар Комаровський вважає за ідеальну температуру в дитячій кімнаті 18-19 градусів. Інші джерела називають цифри – 22-24 градуси. Причому під час неспання чада температура може бути на 1-2 градуси вищою, ніж під час сну.

Вологість повітря при цьому має бути високою – 50-70%. У сучасних квартирах можна досягти такої вологості, використовуючи спеціальні зволожувачі та очищувачі повітря.

Таким чином, можна сказати, що ідеальними умовами для новонароджених та дітей до року є прохолодне повітря з високою вологістю.

На жаль, у багатьох квартирах справа з точністю до навпаки. Батьки, «піклуючись» про дитину, включають на повну потужність опалення та обігрівачі, а провітрюють кімнату вкрай рідко. Цей підхід не тільки невірний, але й згубний для немовляти, оскільки новонароджений, проживаючи в умовах сухого теплого повітря, починає хворіти на всілякі хвороби легень і носоглотки.

Також небезпечно малюкові перегріватись, що нерідко відбувається, коли «дбайливі» батьки зайве кутають дитину.

Але як же не допустити поширених помилок?


У що вдягати немовля вдень?

І взимку, і влітку температура в квартирі зазвичай тримається на одному рівні і часто перевищує максимально допустиму — 22-24 градуси. Восени вона може трохи знижуватися і складати 20-21 градус.

Одяг для спеки

Дуже важливо вміти визначати на вигляд малюка, наскільки комфортно йому в тому чи іншому одязі. Подивіться на дитину. Якщо він почервонів, вередує і пхикає, цілком імовірно, що у нього перегрів. Визначити, напевно, допоможе простий тест: покласти руку на шию крихти, якщо вона гаряча - перегрів в наявності.

Ось чому так важливо не кутати малюка надто сильно, коли на вулиці спека, або коли вдома надто тепло.

Розглянемо кілька порад щодо одягу малюка у теплому приміщенні.

  1. Відмовтеся від утеплених кофтинок і штанців. Вони стануть у пригоді на прогулянці, але для використання в домашніх умовах не підійдуть.
  2. Новонародженого можна одягнути у легкі повзунки та тонку сорочечку на кнопках.
  3. До місяця ручки слід закривати спеціальними рукавичками-антицарапками, але потім долоні краще залишати відкритими.
  4. Якщо температура перевищує 26-30 градусів, то малюка варто одягнути у боді чи сорочку з коротким рукавом. Повзунки або штанці можна не одягати.
  5. При будь-якій температурі рекомендується одягати шкарпетки на ніжки малюка.

Одяг для прохолоди

Восени та навесні, коли опалення немає, а погода на вулиці далека від літньої спеки, одягати малюка слід відповідно до наступних правил.

  1. Якщо температура в приміщенні опустилася нижче 20-21 градуса, рекомендується надіти на крихту фланелевий одяг, якщо температура опустилася нижче 18 градусів, краще віддати перевагу речам тонкої вовни.
  2. У прохолодному приміщенні (а також після купання) на голову новонародженого рекомендується одягнути чепчик або тонку шапочку.
  3. Визначити, що малюк замерз, можна, доторкнувшись до його носика. Якщо він холодний, краще одягнути немовля тепліше.
  4. Якщо ви сповивати новонародженого, то використовуйте теплу байкову пелюшку.
  5. У холодному приміщенні немовляти можна покласти в теплий спальний мішок.

Головне правило, яке потрібно слідувати, коли ви одягаєте дитину: малюк повинен бути одягнений на один шар тепліше батьків. В основному це актуально, коли ви збираєте дитину на прогулянку, але і за дуже низької температури в квартирі також слід пам'ятати це правило.


Як було сказано вище, вночі температура повітря у квартирі має бути на пару градусів нижчою порівняно з денною, адже давно відомо, що найкраще немовлята сплять саме у прохолодному приміщенні.

  1. На ніч одягайте малюка у легкий вільний комбінезон із бавовняної тканини або просторий боді з довгим рукавом.
  2. Не купуйте новонародженому ватяні та пухові ковдри. Вони не тільки сприяють перегріву крихти, а й можуть стати причиною раптової смерті малюка (новонароджені діти можуть задихнутися, якщо ковдра накриє їх із головою).
  3. Найкраще для нічного сну вибрати тонкий комбінезон із закритими ручками та ніжками або боді з довгими рукавами та шкарпетки.
  4. Якщо в квартирі прохолодно, краще одягнути малюка в злитий комбінезон.
  5. Замість ковдри рекомендується використовувати товсту пелюшку або плед.
  6. На ніч можна утеплити голівку немовляти чепчиком або зручною шапочкою з тонкого натурального матеріалу.


Який домашній одяг вибрати?

Одяг для дому краще вибирати з тонкої бавовняної тканини. Для новонародженого підійдуть речі зі швами назовні, а для старшої дитини можна використовувати і звичайні распашонки і повзунки (швами всередину).

Краще вибирайте одяг без дрібних деталей (гудзиків, намистин, бантів) та без яскравих плям. Ідеальними будуть речі із білої чи світлої бавовняної тканини на кнопках. А ось застібку-блискавку для новонароджених використати небажано. Особливо у домашніх умовах. Дитина, не спаючи, може поранитися про металеву «собачку» або зовсім відірвати її.

Також не варто купувати речі без застібок (які надягають через голову), тому що часті перевдягання можуть пошкодити тендітну шию малюка. Краще вибирати комбінезони та сорочечки на бічних кнопках.

Про всяк випадок можна купити одну теплу кофту і штанці з кашеміру або тонкої вовни, але висока ймовірність, що вдома вони вам ніколи не знадобляться.

Що краще вибрати – кофтинку та повзунки чи цілісний комбінезон (сліп) – кожна мама вирішує сама. Комусь зручніше використовувати окремі штанці, комусь сліпий.

Загалом для новонародженого слід придбати наступний набір домашнього одягу:

  • 2-3 сорочечки з тонкої тканини;
  • 3-4 штанців із закритими (в крайньому випадку, відкритими) ніжками;
  • 2 боді з коротким рукавом;
  • 2 боді з довгим рукавом;
  • 2 повзунки;
  • 2-3 теплі костюми (вовняний, фланелевий);
  • 2-3 чепчики;
  • 1 теплу шапочку;
  • 3-4 пари шкарпеток;
  • 2 пари рукавичок-антицарапок.

Якщо ви любителька сповивання і не залишаєте малюка без пелюшки ні вдень, ні вночі, то одягу вам знадобиться значно менше, зате пелюшок варто купити побільше:

  • 10-15 тонких пелюшок;
  • 5-7 теплих фланелевих.

Дуже важливо правильно підібрати домашній одяг для немовляти, оскільки саме вдома воно проводить більшу частину часу і від того, наскільки зручним і комфортним буде його одяг, залежить його благополуччя, розвиток і спокій.

Коли вперше стаєш батьком, виникає безліч питань щодо догляду за дитиною. На допомогу приходить література у необмежених обсягах, поради друзів, мам, бабусь.

Підковавшись трохи за допомогою порад на форумах, сучасні батьки приходять до висновку, що дитину не можна переохолоджувати та перегрівати, а також що існує золоте правило: дитину слід одягати, як себе + 1 шар.

І це, щоправда, така негласна рекомендація існує щодо дітей до року, щоб полегшити завдання нерішучим батькам, які постійно сумніваються.
Але питань не менше. Крім перебування на вулиці, дитину потрібно одягати в щось і в приміщенні. Як зробити це правильно, не заробивши пітницю, і не застудити дитину.

Чи поширюється правило додаткового шару у разі, коли дитина перебуває у будівлі? Що саме одягнути на дитину, коли вона активно грає вдома, коли вона спить, після купання тощо? Ця стаття допоможе вам у пошуку відповідей.

Як правильно одягати дитину вдома?

До основних факторів, від яких залежатиме вибір одягу з дитячого гардеробу, можна віднести:

  1. вік
  2. діяльність/активність дитини
  3. температура в кімнаті


Вік. Умовно можна виділити три вікові періоди, для яких характерні різні підходи до одягання дитини:

  • До місяця.Новонароджені найбільш уразливі до перегрівання та переохолодження, тому одягають їх трохи тепліше, ніж дітей від 1 місяця до 1 року.
  • До року.Грудні діти все ще мають недосконалу систему терморегуляції, тому одягати їх слід за принципом як себе плюс додаткова кофта
  • Понад один рік.Гардероб аналогічний дорослому

Очевидно, що дитина, яка активно повзає по квартирі і малюк, який в основному лежить нерухомо в ліжечку, повинні бути одягнені по-різному. Має значення і те, чи не спить дитина чи спить.
Рано чи пізно дитина перебирається з ліжечка на підлогу, щоб уникнути падінь при перевертанні та для того, щоб вчитися повзати та ходити. Пам'ятайте про те, що лежати на підлозі холодніше, отже, одягати дитину слід тепліше.

ВАЖЛИВО: Температура на підлозі, як правило, на 2 градуси нижче за кімнатну температуру.

Приклади:
Дитина на дивані/ліжку:

  • майка / оранка + повзунки

Дитина на підлозі:


  • майка/сорочка + легка кофточка + повзунки

Коли дитина починає повзати (7-9 місяців), вона активно рухається, а отже, може легко перегрітися. Крім того, в період інтенсивних пересувань важливо підібрати зручний одяг, що не сковує природні рухи малюка.

Приклади:
Малорухлива дитина (до 6-7 місяців):

  • х/б комбінезон (сліп)

Дитина, що повзає (після 7 місяців):

  • х/б боді (майка) плюс колготки/ лосини


У злитому комбінезоні малюку складно вчитися пересуватися, тому, як тільки ваше чадо починаєте повзати і вставати, оновіть гардероб, закупивши більше колготок, штанців, лосин.

Як одягати дитину за температури 20 і 25°С?

Температура у кімнаті.Оптимальною для дитини у різних джерелах називають від 18 до 24 °С. Насправді відрегулювати температуру повітря у кімнаті дуже складно. Гострої потреби у додаткових клопотах і витратах насправді немає.

Достатньо адаптуватися під постійну кімнатну температуру, підібравши правильний одяг для дитини. А зайві кошти краще витратити на покупку зволожувача, який буде набагато кориснішим і потрібнішим.


Приклади:

28-30 ° С і вище:

  • підгузник (трусики), а краще залишити дитину голяка для прийняття повітряних ванн
  • легка маєчка / оранка + підгузник (трусики)
  • боді з коротким рукавом
  • боді з довгим рукавом + колготки
  • або легкий комбінезон
  • або боді з коротким рукавом + злитий комбінезон/легкий костюмчик
  • боді з довгим рукавом + щільний комбінезон/костюмчик з довгими рукавами + теплі шкарпетки
  • боді з коротким рукавом + легкий костюм/комбінезон + теплий костюм + вовняні шкарпетки (або шкарпетки + в'язані пінетки)

Як одягати місячну дитину вдома?

Через невелику вагу та неповноцінну роботу потових залоз новонароджена дитина схильна до перегрівання та переохолодження, тому потребує підвищеної уваги в плані вибору правильного одягу.
При середній температурі 22-23°С на місячну дитину, яка лежатиме в ліжечку під ковдрою, можна надіти:

  • зливний бавовняний комбінезон


Якщо в кімнаті тепліше:

  • достатньо одного боді

Якщо холодніше:

  • боді + бавовняний комбінезон
  • або накрити теплішою ковдрою

Як одягати дитину вдома взимку?

У зимовий час з допомогою включеного опалення температура повітря у квартирі, зазвичай, забезпечується високому рівні, тобто. холодніше не стає. Тому при виборі одягу можна орієнтуватися на ті ж фактори: вік та активність дитини, кімнатну температуру (див. вище).


Найбільш холодним періодом є міжсезоння, коли надворі вже холодно, а опалення ще включено. Цей період – найбільш стресовий для дитини, яка звикла до деякої постійної кімнатної температури. Саме час покрасуватися у в'язаній кофтині та пінеточках, пов'язаних з любов'ю бабусею. Після включення опалення швидше за все, надягатимете ви їх тільки на вулицю.

Чи потрібно одягати взуття дитині вдома?


Взуття виконує декілька функцій:

  1. зігрівання
  2. захист від пошкоджень
  3. лікування/профілактика порушень стопи
  • Якщо ви задумалися про взуття, турбуючись про те, що ніжки вашого чада вдома мерзнуть, відмінним варіантом стануть в'язані пінетки, теплі шкарпетки або тканинні капці.
  • Що стосується другої функції, в домашніх умовах навряд чи йдеться про захист ніжки від пошкоджень.
  • З приводу лікування все начебто зрозуміло: є проблеми зі ступнями, лікар ставить діагноз і призначає спеціальне взуття для його вирішення. Сумнівів одягати чи ні, не виникає. Важка справа з профілактикою, тут думки ортопедів різняться


Частина медиків радить надягати сандалики з метою профілактики плоскостопості, як тільки дитина починає вставати та робити перші кроки. Інші нарікають на те, що взуття не дає м'язам стопи природно розвиватися, робить його «ледачим». До якого боку припасти – у цьому й полягає проблема відповідальних батьків.

Розумним здається проконсультуватися з ортопедом, який огляне вашу індивідуальну дитину. Якщо лікар зазначає наявність проблем або схильність до їх виникнення та рекомендує одягати взуття навіть удома, очевидно, слід прислухатися.


  • Якщо дитина абсолютно здорова, і порушень розвитку стопи немає, є сенс звернутися до природного стану стопи і дати ніжці бігати вдома босоніж. Це може стати основою для загартовування дитини
  • У частині шкарпеток та м'яких тапочок, слід зазначити їхню небезпечність у період, коли дитина вчиться ходити. На слизькій поверхні підлоги дитина ризикує часто падати, отже, прагнення вчитися може стримуватися
  • Навпаки, босоніж, малюк відчуватиме поверхню, а, отже, буде впевненішим, роблячи перший крок. Якщо температура в кімнаті не дозволяє знаходитися навіть деякий час з босими ногами, альтернативою можуть стати шкарпетки з протиковзкою поверхнею

Чи потрібно дитині одягати вдома шапочку?


Є думка, що першою у дитини мерзне саме голова. Вона здається молодим мамам, а частіше бабусям, найуразливішою частиною тіла, на якій також розташовуються особливо схильні до небезпеки захворіти вушка. Тому бажання укутати маленьку головку в чепчик або шапочку дуже велике.

Щоб не досягти зворотного ефекту, орієнтуйтеся на наступну рекомендацію.
Якщо в квартирі – не нижче 22°С, шапочку на немовля одягати не варто, за винятком деякого часу після купання, про що див. нижче.

Як одягти дитину після купання?


  • Відразу після прийняття водних процедур малюка слід укутати рушником. Зручними є спеціальні дитячі рушники із капюшонами. Після того, як дитина зігріється, і ви промокнете рушником всю вологу, малюка можна переодягнути
  • Як правило, дітей купають перед сном, тому одягають піжаму. Особливих вимог до одягу після купання, мабуть, немає
  • Окремо слід згадати про шапочку. У перші місяці одягнути дитині чепчик на 20-30 хвилин після купання зайвим не буде. Цього часу буде достатньо, щоб просушити вушка, а також волосся, яке у деяких діток може бути досить довгим від народження.
  • Більш дорослим малюкам (старше 3 місяців) досить добре висушити голову рушником

Як одягати дитину на ніч?

Вибираючи дитині одяг для нічного сну, слід насамперед відповісти на такі питання:


  1. Чи практикуєте ви спільний сон, чи дитина спить в окремому ліжечку?
    Якщо дитина спить з вами в одному ліжку, ви зігріваєте його теплом свого тіла, тому щоб малюк не потів, одягайте його легко (боді/майка)
  2. Чи маєте ви звичку спати з відкритою кватиркою?
    Якщо ви звикли спати з відкритою кватиркою, можна також привчати до цієї корисної справи дитини. Починати можна з хорошого провітрювання кімнати малюка перед сном (оптимально, щоб температура була не вищою за 22°С). Природно, якщо ви практикуватимете сон з відкритим вікном, не забувайте тепліше одягати дитину (піжама із закритими ніжками та ручками)

Крім цього, пам'ятайте:

  • Уві сні діти часто скидають ковдру, а замерзаючи, сховатися самостійно не можуть. Якщо дитина спить окремо, класична піжама – це сліп або роздільна кофточка зі штанцями. При середній кімнатній температурі (22-23 ° С) у такій піжамі малюк не замерзне


  • Одяг повинен бути зручним для тривалого сну без пробуджень. Дитячий одяг для будь-яких випадків повинен відповідати вимогам комфортності, але в нічний час дитина довго перебуває в одному положенні, тому важливо, щоб піжама не натирала, не стискала і добре пропускала повітря

Враховуючи ці фактори, ви можете зупинити свій вибір на:

  • піжамі у вигляді злитого бавовняного комбінезону
  • або боді з коротким рукавом/майкою

Як одягати дитину у дитячому садку?

Якщо дитині 4-6 років, вона вже відносно самостійна, і вибір одягу визначається лише температурою повітря в групі та вашою фантазією.
Ситуації, коли малюк йде до дитячого садка у 2-3 роки, вимагають більш ретельної підготовки до вибору одягу.

Крихті доведеться мати справу з перевдяганням по кілька разів на день. Розраховувати тільки на вихователя чи нянечку не розумно. Намагайтеся допомогти своїй дитині, вибираючи зручний гардероб, з яким він може впоратися самостійно.


Основні принципи:

  • Речі в першу чергу повинні задовольняти критеріям максимальної легкості та зручності одягання на дитину, навіть якщо доведеться пожертвувати естетичним виглядом одягу
  • Вибирайте взуття на липучках. Зі шнурками, блискавками, зав'язками та застібками-замочками поки почекайте
  • Футболки, светри повинні бути з глибоким вирізом, без кнопок, гудзиків та зав'язок ззаду
  • Штанці (шорти) краще купувати на гумці, а не з гудзиками та блискавками
  • Обов'язково підготуйте дитині в садочок запасний одяг. Навіть якщо ваш малюк добре ходить на горщик, він може забруднити одяг, коли буде їсти. Та й мало, що може статися з дитиною
  • Не забувайте, що діти в дитячому садку навчаються малювати, ліпити, самостійно їдять, гуляють у пісочниці тощо. Тому не варто вбирати дитину. Налаштовуйтесь на те, що одяг може бути порваний, безнадійно забруднений і непридатний для подальшого носіння. Вибирайте прості та недорогі речі, але у великій кількості


Як правило, у групі завжди дуже тепло, тому базовий комплект одягу може виглядати так:

  • труси+майка
  • футболка
  • штанці +шкарпетки
  • або спідниця + колготки (гольфи)

У шафці про всяк випадок нехай буде: змінна спідня білизна, футболка, тепла кофта, шкарпетки/колготки, штанці/спідниця.

Підсумовуючи, хочеться відзначити, що не варто боятися робити помилки, і зациклюватися на тому, чи правильний у вас дитячий гардероб. Орієнтуйтеся лише на свою дитину. Спочатку вам доведеться часто перевіряти, холодно йому чи жарко, але згодом ви вже чітко знатимете, що і коли краще надіти на малюка. Не варто забувати також про те, що переваги в одязі незабаром виявлятиме і сама дитина.

Відео: Доктор Комаровський − Одяг та одягання

Відео: Температура в кімнаті для новонародженого

Багато батьків сумніваються, чи варто одягати дитину на ніч у піжаму. Однак варто сказати, що поки малюк зовсім маленький, ні в кого не виникає сумнівів у тому, що дитина повинна бути у щось одягнена. То чому ж виникають сумніви, коли дитина стає трохи старшою?

Навіщо одягати дитину на ніч

Немовлят зазвичай укладають спати в одязі, в якому вони знаходяться постійно, це сорочечки, сорочки та повзунки. Старших дітей можна одягати в піжами або спеціальні комбінезони. Одягати малюка потрібно для того, щоб, розкрившись, він не став. Відомо, що діти до трьох років часто розкриваються і тому можуть замерзнути. Щоб уникнути цього, дитину потрібно одягати на ніч, при цьому необхідно враховувати температуру повітря у кімнаті, а також вік малюка.

Нічний одяг

Нічний одяг повинен відповідати віку дитини. Спальний комбінезон закриває ніжки, спину та животик малюка та розрахований на діток, які ще не досягли трьох років. Комбінезон зручний тим, що він не меніться, не задираються штанини та піжамна кофточка, і цим ніщо не заважає спати малюкові. Малюка до року можна укладати спати в спальний мішок, який розрахований на те, щоб дитині легко змінити підгузник, не знімаючи весь мішок. Існують моделі, у яких нижня частина мішка застібається на блискавку.

Піжама, яка складається з кофти та штанців, підходить діткам, які досягли трирічного віку. Така роздільна піжама також гарна і тим, що у разі потреби малюк може з нею впоратися сам.


Щоб дитина не відчувала дискомфорту від того, що їй спекотно чи холодно, необхідно мати кілька пар одягу для сну і одягати дитину залежно від температури повітря в кімнаті. Якщо температура в кімнаті 18-20 ° С, дитину можна одягати в піжаму або трикотажний комбінезон і вкрити його легкою ковдрою. Якщо температура в дитячій кімнаті вища за 20 °С, дитину потрібно одягати в піжаму з тонкого трикотажу. При 24 ° С дитини потрібно одягати в бавовняну білизну, щоб їй було комфортно спати.

Дитяча піжама має бути пошита з якісного натурального матеріалу. Найкраще, якщо це буде бавовняна тканина, оскільки вона не перешкоджає природному процесу потовиділення, до того ж гіпоалергенна. Піжама має бути достатньо вільною, без тугих гумок або тасьм, у яких дитина може заплутатися. До досягнення малюком певного віку варто також уникати великих гудзиків на піжамі, щоб дитина не проковтнула її, випадково відірвавши під час сну.