Сильні головні болі при вагітності, що робити. Болить у голові: що можна випити при вагітності? Дозволені засоби від головного болю при вагітності Вагітна сильно болить голова що робити

Вагітній жінці доводиться проходити безліч випробувань у період виношування дитини.

Нерідко її мучать токсикоз, запаморочення, слабкість, апатія, депресія та сонливість. Але іноді турбує біль голови при вагітності.

Частота та інтенсивність подібних ознак може бути різною та залежати від багатьох факторів.

Нерідко причинами стають серйозні захворювання.

Про що свідчить даний симптом, які його причини, як він утворюється, як лікувати та чи існують заходи профілактики, про це докладніше у цій статті.

Причини

Головний біль під час вагітності мучить багатьох жінок та не є рідкістю.

Вона може сигналізувати про розвиток серйозного захворювання, хвороби в головному мозку, наслідком венозної дистонії, гіпертонії, проблеми з хребтом та при нервових розладах.

Основні причини:

• Порушення гормонального фону. Коли настає вагітність, організм майбутньої мами зазнає багатьох змін. У тому числі спостерігаються зміни балансу гормонів. Нерідко такі ознаки викликають ряд симптомів, серед яких біль голови займає не останнє місце.
• Наявність гіпотонії. На ранніх термінах вагітності у першому триместрі нерідко утворюється токсикоз. Його може супроводжувати зниження артеріального тиску, що спричиняє головний біль.
• Розвиток гіпертонії. Ця недуга проявляється частіше у третьому триместрі вагітності, коли настає пізній токсикоз. Спостерігається підвищення артеріального тиску. Серед супутніх ознак відзначають набряки та присутність білка у сечі. У цьому випадку це свідчить про серйозні хвороби. Це небезпечно не лише для організму матері, а й для плоду. При перших подібних симптомах негайно повідомляють про них лікаря.
• Приймання їжі. Головний біль може виникати внаслідок прийому занадто холодної їжі або продуктів, які містять у своєму складі азотисті сполуки. Вони здатні впливати на стан та функціональність судин. Повністю виключають або знижують вживання шоколадних виробів, сирів, червоного вина, горіхів, курячу печінку, йогурти, ковбасні вироби, маринади, копченості та їжу з консервантами.
• Голодування. Через малу кількість їжі, що надходить, розвиваються головні болі. При вагітності уникають великих часових проміжків між їдою. Краще їсти мало, але часто.
• Велика маса тіла. Зайва вага завжди спричиняє неприємні наслідки, пов'язані зі здоров'ям. Головний біль, не виняток.
• Перевтома очей та перебування в одній позі тривалий час. При вагітності не можна довго працювати за комп'ютером або перебувати в одній позі. Потрібно берегти зір, сили і більше відпочивати, вибираючи найзручніше становище.
• Розвиток алергії. Дане порушення здатне спровокувати головний біль у вагітних. Важливо виявити причини алергії та усунути алерген.
• Недостатній питний режим. Вживання малої кількості рідини призводить до зневоднення, внаслідок чого болить голова. Під час вагітності дуже важливо пити достатню кількість води для гарного самопочуття та повноцінного розвитку плода.
• Вплив зовнішніх подразників. У вагітних жінок дуже загострюються усі почуття, особливо нюх. При токсикозі вони не переносять багато запахів. На цьому ґрунті у них з'являється нудота, блювотні позиви, іноді головний біль. Сюди відносять яскраве світло, сторонні шуми.
• При змінах кліматичних умов та впливі погодних умов люди відчувають безліч неприємних симптомів, серед яких головний біль. При вагітності ці ознаки загострюються.
• Депресії, стреси, нервові потрясіння та нестабільна психоемоційна атмосфера. Всі ці фактори впливають на розвиток головного болю під час вагітності. Важливо забезпечити сприятливу обстановку та атмосферу, уникаючи розладів у цей період.
• Відсутність повноцінного сну та фізичні перенапруги. Вагітній жінці потрібно добре висипатись і не перетружуватися. Зайва фізична активність, втома та нездужання призводять до головного болю.
• Багато спати також не рекомендують при вагітності, оскільки це провокує головний біль. Необхідно встановити режим дня, при якому сон буде одночасно і здоровим.
• Атмосфера здорового сну. При порушенні клімату у приміщенні, де спить жінка при вагітності, виявляються неприємні ознаки. Серед них часто болить голова. Важливо забезпечити всі необхідні умови для повноцінного та здорового відпочинку вагітних. Стежать за вологістю і температурою повітря, а також регулярно провітрюють приміщення.
• Вияв різних хвороб. Всі перераховані вище види головного болю вважаються безпечними. Але буває, що у майбутньої мами загострюються хронічні захворювання під час вагітності або патології. Це призводить до слабкості, нездужання, погіршення самопочуття та головного болю. Особливо має насторожити сильна та раптова хвороблива симптоматика. Вона може попередити про розвиток серйозних хвороб, серед яких погіршення кровопостачання в головному мозку, шийний остеохондроз, захворювання нирок, гематома, синусит, глаукома, вегетосудинна дистонія та менінгіт. Розпізнати кожне захворювання можна за супутніми симптомами. Допомогти з ухвалою діагнозу зможе лікар, тому потрібно негайно звертатися до нього за допомогою. Він проведе діагностику та направить до невропатолога для уточнення діагнозу. Грунтуючись на діагностичні дані та результати аналізів, лікар зможе призначити правильне лікування.

Мігрень

Мігрень вважається найпоширенішою формою головного болю при вагітності.

Вона може протікати на тлі додаткових ознак, серед яких виділяють нудоту, блювання, розлад кишечника, зниження рівня зору, болючі відчуття при яскравому висвітленні.

У деяких вагітних спостерігаються підвищена дратівливість, болючі відчуття у всьому тілі або в плечовому поясі, шум у вушних раковинах, головний біль у скронях і кашель.

Такі болі сильні та пульсуючі. Вони охоплюють один бік голови та супроводжуються появою мушок перед очима.

Деякі майбутні матусі до вагітності ніколи не відчували подібних відчуттів, а мігрень їх долає лише з настанням зачаття.

А буває навпаки, всі неприємні ознаки, пов'язані з головним болем, проходять із настанням вагітності.

Причинами стають відсутність менструації та овуляції, які провокували головний біль.

Але натомість з'являються інші прояви, що супроводжують всю вагітність.

Лікування

Для ефективного усунення неприємної симптоматики важливо знати, чим лікувати головний біль при вагітності.

Спочатку важливо визначити причини виникнення головного болю. Якщо провокуючим фактором є наявність серйозного захворювання або патології, негайно звертаються до лікаря, щоб не спровокувати серйозних ускладнень.

Лікар проведе низку спеціальних діагностичних досліджень для уточнення діагнозу, а потім призначить правильне та ефективне лікування.

Якщо таких проблем не виявляється, можна скористатися рядом корисних порад для благополучного усунення головного болю.

• Якщо головний біль з'являється через стреси, нервові потрясіння або депресії, обов'язково стабілізують психоемоційну сферу і усувають усі провокуючі фактори. Забезпечують спокійні умови для протікання вагітності, обмежують спілкування з неприємними людьми та особами, здатними викликати негативні емоції. Насичають вільний час позитивною енергетикою та позитивними емоціями.
• Поліпшити самопочуття, загальний стан та зняти головний біль дозволять компреси. Вони можуть бути холодними та теплими. Прикладають в область чола та потилиці, можна на шию. Через короткий час з'являється відчуття легкості, зняття напруги, після чого голова не болить.
• Регулярно приймають холодний душ. Він чудово бадьорить, знімає напругу та головний біль. За відсутністю такої можливості, підійде рясне зволоження шкіри водою або просте вмивання, оббризкування обличчя.
• Для усунення головного болю при вагітності рекомендується гарний масаж. Його має робити професійний фахівець. Для досягнення позитивного результату, приділяють увагу головній ділянці, шийному відділу, м'язам спини та плечового поясу.
• Якщо болить голова під час вагітності, обов'язково звертають увагу на харчування та питний режим. Допомагає зняти дані симптоми дотримання елементарних правил харчування та прийому рідин. Вся їжа має бути корисною та багатою на вітаміни. Як пиття підійде чиста вода без газу, компоти, соки та чаї. Не допускають голодувань чи дієт для схуднення.

Профілактика

Щоб під час вагітності не турбував головний біль, можна подбати про профілактичні заходи.

1. Забезпечують фізичну активність і здійснюють прогулянки на свіжому повітрі. Вони мають стати щоденним ритуалом. Під час прогулянок, в мозкові клітини надходить необхідна кількість кисню, що робить чудову дію на стан вагітних жінок. Можна гуляти протягом дня чи перед сном.
2. Найчастіше провітрюють приміщення. Це дозволить вагітній жінці повноцінно дихати свіжим повітрям, запобігаючи різноманітним больовим відчуттям, зокрема головним.
3. При тривалій роботі за комп'ютером або з паперами періодично можна робити зарядку. Вона допоможе зняти напругу в спинному, шийному та плечовому відділі, зняти болючі синдроми, особливо головні.
4. Майбутній мамі слід уникати галасливих компаній, ресторанів, магазинів та інших скупчень людей, де відчуваються сильні шуми. Головний біль пройде, якщо забезпечити спокій та тишу протягом усієї вагітності.
5. Якщо болить у ділянці голови, допоможе релаксація та йога. Спеціальні вправи знімуть больовий синдром.
6. Головний біль минеться, якщо змінити раціон харчування. Виключивши з меню продукти харчування із вмістом тіаміну та феніламіну, можна назавжди попрощатися з таким болем.
7. На пізніх термінах вагітності уникають прийому медичних препаратів, таких як Нурофен, аспірин, анальгін.
8. Впоратися з таким болем, як головний, можна немедикаментозними засобами. Використання народної медицини дуже дбайливо позбавляє багатьох недуг.
9. Щоб правильно усувати цю симптоматику, звертаються за допомогою до лікаря. Тільки він може поставити точний діагноз, призначити відповідне лікування та підказати, що робити у подібній ситуації.

У яких випадках терміново звертаються до лікаря

У деяких випадках важливо вчасно повідомити лікаря про серйозні порушення зі здоров'ям, які супроводжують вагітність.

Лікар встановить причину і підкаже, як правильно лікувати захворювання, при яких болить область голови.

На що звернути увагу:

• Якщо головний біль став регулярним, а його ступінь виразності та характер проявів змінився.
• Болить у ділянці голови відразу після пробудження.
• Розвинувся сильний головний біль, який локалізується в тому самому місці.
• Якщо разом із болем виявляються інші ознаки. Сюди можна віднести порушення мови, слуху, зору та чутливості.
• Больові відчуття супроводжуються різкими стрибками артеріального тиску. Лікування необхідне при підвищеному та зниженому тиску.

Майбутню маму можуть турбувати болі в ділянці голови. Важливо визначити їхню природу освіти, вжити всіх заходів щодо усунення та вчасно звернутися до лікаря.

Якщо симптоми не несуть у собі жодних ознак патології, з ними легко впоратися самостійно.

У разі виявлення серйозних захворювань вживають усіх заходів для їх лікування.

Не можна приймати ліки від больового синдрому без узгодження з лікарем. Самолікування шкодить здоров'ю, як самої майбутньої матері, так і плоду, що розвивається.

Корисне відео

Вагітні жінки нерідко стикаються з різними нездужаннями в період виношування малюка, частим явищем у цьому випадку можна назвати головний біль. Вони завдають чималого дискомфорту і можуть стати причиною складніших розладів.

Чому у вагітних часто болить голова?

Однозначної відповіді на це питання немає, проте більшість фахівців подібні до думки, що основною причиною виникнення головного болю та мігрені у вагітних є зміна гормонального фону та перебудова організму перед пологами.

Дане припущення обумовлено тим, що найчастіше нездужання такого роду самостійно припиняються після 16 тижнів, коли зовнішня оболонка плода повністю сформована та захищає малюка від усіх негативних впливів. Починаючи з 5 місяця, плацента перебирає захисну функцію, і організм потихеньку повертається у звичний собі стан, тому й перестає так бурхливо реагувати на подразники.

Бувають випадки, коли періодичний головний біль виникає і в наступних триместрах вагітності, на цьому етапі впоратися з нездужанням допоможе досвідчений фахівець. Особливо часто подібні розлади виникають у жінок, які раніше страждали на головний біль. Щоб запобігти виникненню таких неприємностей під час вагітності, потрібно ще в процесі планування малюка займатися комплексним лікуванням, щоб усунути це нездужання назавжди.

Не варто терпіти головний біль при вагітності

Головний біль приносить масу занепокоєння і може стати джерелом для серйозніших фізіологічних і психічних проблем, тому з першого дня її появи дане нездужання потрібно винищувати. Крім медикаментозного лікування слід виконувати такі нескладні рекомендації:

Як відомо, простіше попередити захворювання, ніж його лікувати, тому варто знати кілька простих, однак, дієвих прийомів, як запобігти появі мігрені.

• відмовтеся від гучної музики та надто яскравого світлаце може викликати розлади організму;
• не перетружуйте себе фізичними навантаженнями: займайтеся фізкультурою в міру, не носите важких речей, зніміть з себе основні обов'язки по дому – розподіліть їх між своїми рідними;
• встановіть зручний для себе режим дня- лягайте рано і не спіть надто довго вранці, їжте за графіком. Це допоможе вам надалі, оскільки малюк із самого початку буде звикати до потрібного графіка;
• не їжте непридатну вам їжу- Рідко, але буває, що прийом певних продуктів викликає головний біль і неприємні відчуття, відмовтеся від такої їжі;
• захистіть себе від стресу– намагайтеся не спілкуватися із неприємними людьми, спокійно реагуйте на конфлікти, не сваріться з рідними.

Залежно від стану здоров'я майбутньої мами та загальної переносимості організмом певних препаратів, список допустимих при вагітності лікарських засобів від головного болю може бути різним. Однак звичайні таблетки та сиропи від мігрені в цьому випадку не підійдуть.

Найоптимальнішим варіантом прийматиме дитячі ліки, вони мають меншу концентрацію хімічних речовин, до того ж не завдадуть шкоди майбутньому малюкові.

Що стосується знеболюючих препаратів, то аспірин – невідповідний варіант, оскільки він сприяє розрідженню крові. Ібупрофен, хоч і входить до складу багатьох дитячих ліків, не рекомендованийвагітним, оскільки може спровокувати уповільнену родову діяльність. Якщо ж є необхідність у болезаспокійливому препараті, краще віддати перевагу парацетамолуабо ж вибрати Панадол, що, в принципі, практично одне й те саме. Однак приймати такі ліки потрібно обережно і в мінімальних кількостях, оскільки вони можуть впливати на дихальну систему ще не народженого малюка.

Категорично заборонено приймати антибіотики та сильні знеболювальні препарати, оскільки роль багатьох із них на стан здоров'я майбутньої дитини не визначена. У жодному разі не варто вибирати ліки самостійно, курс лікування вагітної жінки має проходити під суворим контролем досвідченого фахівця.

З настанням вагітності майбутні мами дуже насторожено ставляться до будь-яких змін у своєму самопочутті. Це не дивно, тому що жінка намагається вберегти малюка від будь-яких впливів. Чому ж болить голова під час вагітності і що з цим робити? Давайте розумітися.

Головний біль при вагітності – можливі причини

Причини виникнення головного болю спрощено можна класифікувати за трьома групами. Це хвороби, фізіологічні зміни та зовнішні провокуючі фактори.

Розглянемо докладніше кожну їх.

Хвороби

Деякі захворювання є першопричиною виникнення нездужання.

Мігрень

Нерідко поява головного болю в період виношування плода пов'язана з мігренню. Це захворювання передається у спадок і розвивається через порушення судинного тонусу.

Недугу можна розпізнати за такими ознаками:

• поява нечіткого зору та світлобоязни;
• виникнення аури як спалаху світла;
• характерний однобічний біль: турбує ліва або права сторона голови;
• вагітну нудить, може з'явитися блювання;
• відчуття пульсування усередині голови.

Цікавий той факт, що захворювання багатолико і проявляється по-різному. Так, напад головного болю може діяти і короткий проміжок часу, і протягом кількох діб.

Вагітній жінці необхідно розуміти, що після перенесення причинних факторів мігрень відвідуватиме її практично завжди. Надмірна перевтома, стресова ситуація, гучні звуки, музика, а також різка зміна погоди загрожують майбутній мамі новим нападом головного болю.

Не варто забувати про правильне та регулярне харчування: краще уникати вживання кави, міцного чаю, червоного вина, газованих напоїв, цитрусових, сиру та консервів.

Анемія

Вважається, що недокрів'я в більшості випадків супроводжує вагітність, причому саме залозодефіцитна анемія. Інші форми зустрічаються дуже рідко.

Це пов'язують із 2 причинами:

1. Підвищення споживання заліза та білка для задоволення потреб зростаючого малюка: ці речовини беруть участь у формуванні кровотворення та м'язової системи.
2. Розведення крові для забезпечення потреб дитини у поживних речовинах, кисні та будівельних матеріалах. Відбувається збільшення обсягу крові, а 3 триместрі воно досягає свого максимуму. При цьому колишня кількість клітин не зберігається.

При його зниженні з'являються симптоми анемії:

• головний біль давить, що виникає без будь-якої причини;
• млявість, швидка стомлюваність, занепад сил;
• виникнення при низькому тиску запаморочення, шуму у вухах, непритомності;
• бліді шкірні покриви та слизові;
• ламке волосся і нігті, випадання волосся, сухість шкіри та поява заїд у куточках рота;
• виникнення збоченого смаку з патологічними уподобаннями в їжі: бажання їсти золу, землю, крейду;
• слабкість та болі в м'язах;
• поява задишки та прискореного серцебиття;
• утворення набряків різного ступеня вираженості, що розташовуються на нижніх кінцівках, передній черевній стінці.

Це досить поширене захворювання, пов'язане із тривалим перебуванням у незручному положенні. Чи може боліти голова через шийний остеохондроз? Зазвичай, при вагітності на ранніх термінах голова болить саме через цю патологію.

У період виношування малюка у жінок змінюється перерозподіл ваги тіла, через що у хребта з'являється величезне навантаження. Через перебування м'язів у постійній напрузі вагітні, у яких розвинувся шийний остеохондроз, відчувають головний біль.

Захворювання ускладнюється тим, що в цей період препарати та фізіотерапевтичні процедури заборонені для використання, тому їх доведеться відкласти до пологів.

Пухлини мозку

Поява новоутворень у вагітних пов'язують із гормональною перебудовою, що провокує їх зростання.

До таких пухлин відносять:

1. Менінгіома та аденома гіпофіза: доброякісні пухлини, проте при бурхливому зростанні здатні погіршити стан жінки.
2. Меланома та рак грудей: новоутворення злоякісного характеру, що залежать від гормонального статусу. Їхні метастази найчастіше виявляються саме в головному мозку.
3. Хоріокарцинома: цей вид пухлини утворюється лише під час вагітності.

Як розпізнати ознаки захворювання:

• виникнення головного болю, який найбільш виражений в ранковий час;
• вагітна скаржиться, що відчуває слабкість і нудить;
• виникають судомні напади;
• порушується функція органів, і навіть частин тіла, що залежить від локалізації новоутворення;
• поява особистісних змін;

Коли діагноз підтверджується, онколог та нейрохірург вирішують, чим лікувати пацієнтку: хірургічне втручання, хіміотерапія чи гормональна терапія. Якщо пухлина доброякісного характеру, можна зберегти вагітність. Коли злоякісна – рекомендується її переривання.

Фізіологічні зміни

Після настання вагітності в жіночому організмі відбувається гормональна перебудова, що впливає стан судинних стінок. У зв'язку з цим настає нездужання. Якщо у першому триместрі головний біль має непостійний чи невиражений характер, лікарське втручання не потрібне та вважається нормою.

На початку вагітності недуга також супроводжує знижений артеріальний тиск. У цьому випадку головний біль зазвичай приходить із запамороченням і млявістю.

Зовнішні фактори, що провокують

У період виношування вагітності організм майбутньої мами вразливий до дії довкілля.

Зорова напруга, викликана надмірним проведенням часу перед комп'ютером або смартфоном, тривалі поїздки, фізичні навантаження, перебування в задушливому приміщенні або умовах з нестачею кисню провокують розвиток недуги.

Додатковими факторами вважають:

• споживання рідини у недостатній кількості;
• здійснення тривалої перерви між прийомами їжі;
• недосипання або понад тривалий сон;
• куріння та прийом алкоголю;
• різкі запахи, шум чи яскраве світло.

Позбавляємося головного болю самостійно - безпечні методи

Існують способи, які можна застосовувати для усунення нездужання. Розгляньмо, що робити, якщо у вагітної болить голова.

Самомасаж

Перевагою методу є те, що він не має протипоказань. Це особливо важливо для жінки у положенні.

Для виконання самомасажу робіть такі маніпуляції:

• починати процедуру слід з легких кругових рухів по всій поверхні волосистої частини, немов миється голова протягом 5-6 хвилин;
• знайти ззаду точку, де шия переходить в основу черепа між 2 м'язами, що йдуть вертикально. Злегка відкинути голову, заплющити очі і сильно помасажувати цю точку близько 3 хвилин;
• дерев'яною гребінцем здійснити розчісування в різному напрямку;
• із закритими очима помасажувати у скронях з 2 сторін вказівним та середнім пальцями, проводячи по них кругові рухи. Зробити глибокий вдих та ненадовго затримати дихання. Повторити кілька разів;
• спочатку з невеликим зусиллям потягнути волосся нагору, а потім з великим, але не дуже сильно, щоб не виникла болючість. Не треба рвати локони;
• кілька разів провести погладжування по голові;
• Помасажувати потилицю голови, комірцеву зону захоплюючими рухами, що стискають, а потім ребрами долонь.

Тривалість масажу має бути не менше 15 хв, після чого краще розслабитись на ліжку протягом півгодини.

Народні рецепти

Чим зняти головний біль, не вдаючись до лікарських препаратів? Пропонуємо ознайомитись із методами нетрадиційної медицини. Такі способи дозволяють позбавитися нездужання і при цьому вони нешкідливі для організму в період виношування плода.

Для екстреної нормалізації самопочуття рекомендується вмитися прохолодною водою. Щоб посилити дію, можна зробити компрес з льодом або вологий рушник і прикласти в області лоба та скронь.

Вагітній жінці стоїть прийняти душ, вода якого буде комфортною температурою.

Що можна випити, якщо за вагітності болить голова? Підійде трав'яний відвар, що готується з м'яти або ромашки.

Для усунення головного болю прикладають капустяне листя. Перед використанням їх потрібно трохи пом'яти до виходу з них соку. Потім приготувати компрес та тримати до покращення самопочуття.

Гарний ефект має аромотерапія. Для цього можна взяти масло іланг-ілангу, лаванди, ялівцю та помістити його в аромалампу, використовуючи у вигляді інгаляцій. За відсутності протипоказань чудово допомагають ванни з аромамаслами.

Які ліки від головного болю можна вагітним?

Будь-яку жінку в положенні цікавить, що можна приймати під час вагітності, якщо болить голова. Багато медикаментів заборонені для використання у такий період. Оскільки препарати можуть нашкодити дитині, порушуючи її і викликаючи різні вади.

Що можна випити, щоб зменшити нездужання? Є лікарські засоби, які вагітна може прийняти у разі потреби. Однак рекомендуємо завжди консультуватися з лікарем.

Парацетамол

Вважається найбезпечнішим препаратом під час виношування плода і не викликає звикання. Якщо під час вагітності болить голова, разове дозування має бути не більше 0,5 г, проте добову дозу слід обговорити з лікарем.

Ібупрофен

Якщо з якихось причин парацетамол не може бути призначений, використовуються ці ліки. Його дозволяється застосовувати в першому і другому триместрі, але в третьому він категорично заборонений через вплив на навколоплідні води.

Ці медикаменти обов'язково потрібно приймати після їжі, щоб не викликати подразнення слизової оболонки шлунка.

Які фармацевтичні засоби протипоказані під час вагітності

Вкрай не бажано приймати препарати, список яких представлений нижче:

• Аспірин;
• Анальгін;
• Диклофенак;
• Німесулід;
• Кеторолак.

Ці лікарські засоби на ранніх термінах вагітності здатні призвести до появи вад серця у малюка, а в пізні впливають на показники згортання крові, що вкрай не бажано для жінки, яка готується до пологів.

Невідкладна допомога — коли слід терміново звернутися до лікаря

Головний біль у вагітних – це ознака, яка не завжди є нормою для такого стану.

Якщо жінка відчуває нездужання, у перші дні варто спостерігати за своїм самопочуттям, але якщо біль присутній протягом тривалого часу, необхідно обов'язково звернутися до лікаря-невролога.

Коли завжди є дискомфорт, це погано відбивається на здоров'ї малюка, а лікар з'ясує першопричину недуги і призначить відповідну терапію.

Майбутню маму повинні насторожити такі прояви головного болю:

• погіршення слуху, нечіткість зору;
• поява оніміння в кінцівках;
• відчуття нудоти, що поєднується з підвищенням артеріального тиску та утворенням набряків;
• виникнення головного болю від нежиті.

Ці симптоми говорять про наявність патології: прееклампсії, синуситах, тромбозі вен, збільшення внутрішньочерепного тиску, розвиток інфекційного або пухлинного процесу в головному мозку.

За їх виявлення майбутня мати якомога раніше повинна звернутися за кваліфікованою допомогою. Може знадобитися екстрене розродження, щоб врятувати життя. Чим раніше жінка звернеться до фахівців, тим більша ймовірність сприятливого результату.

Заходи профілактики при головному болі

Щоб запобігти появі рецидивів, вагітній необхідно серйозно підійти до проведення заходів профілактики.

Рекомендуємо майбутній мамі щодня вести щоденник, де відзначатимуть усі випадки появи головного болю, а також обставини, які їм передували. За допомогою таких даних фахівець може виявити подразник та виключити його.

1. Регулярна прогулянка на свіжому повітрі та провітрювання житлового приміщення.
2. Нормалізація режиму дня таким чином, що пробудження з відходом до сну відбувається приблизно в той самий час.
3. Уникати перенапруги, робити перерву в той час, коли відчувається втома, та виконувати неважкі вправи кожні 30 хвилин роботи за монітором комп'ютера.
4. Правильно та регулярно харчуватися: вживати їжу часто, але невеликими порціями. Їжа має складатися із натуральних продуктів.
5. Уникати задушливих чи накурених приміщень, і навіть галасливих місць.
6. Дотримуватись питного режиму.
7. Не нервувати, уникаючи стресових ситуацій.

Альтернативні та безпечні методики від головного болю в цьому відео:

Висновок

У більшості випадків головний біль при вагітності не є проявом будь-якого серйозного захворювання. Якщо майбутня мати дотримується заходів профілактики, вони перестають її турбувати.

Однак при тривалому перебігу потрібно обов'язково звернутися до фахівця. Він визначить, чому болить голова, та допоможе захистити майбутню маму та її малюка від будь-яких несприятливих впливів під час вагітності.

Для 20% жінок у цікавому становищі, які населяють нашу планету, головний біль при вагітності – звичайне явище. У більшості випадків вона не становить небезпеки, але докучає болісними нападами. Побоюючись нашкодити немовляті знеболюючими препаратами, матусі мужньо зазнають болю. Чи так вона нешкідлива і якомога полегшити свій стан — спробуємо розібратися разом.

Головний біль при вагітності

Фахівці поділяють головний біль на дві групи — первинний і вторинний. До першої з них відносять знайому жінкам мігрень та головний біль напруження. Приводів для появи вторинної — достатньо:

- Різні травми голови;

- судинні порушення, гіпертензія;

- інфекції;

- Невралгії;

- Підвищення тиску всередині черепа, деякі інші патології.

Іноді на виникнення головного болю при вагітності впливають відразу два-три різних фактори, тому з'ясувати причину фахівця не завжди просто.

Мігрень - особливості прояву та причини виникнення

Найчастіше головний біль при вагітності зобов'язана своєю появою мігрені. Недуга передається генним шляхом, і саме під час очікування народження нової чоловічки можна вперше відчути на собі її «принади». Можливий і інший варіант — якщо до зачаття мігрень докучала досить часто, особливо в критичні дні, на довгі дев'ять місяців вона здатна дати відпочити від своєї агресії і повернутися знову після народження малюка.

Захворювання пов'язані з порушенням тонусу судин. Класичний варіант мігрені починається з нечіткості зору, іноді появи аури як спалахів світла. Потім поступово наростають болючі відчуття лише з одного боку, які посилюються неприємною нудотою, блюванням, відчуттям пульсування. Кожен звук віддається різким спалахом хворобливості, з'являється світлобоязнь. Багатоликою мігрені пояснюється різноманітність проявів - біль може виникнути без видимої причини і зникнути без сліду через короткий час, але цілком допустимі і напади, які докучають протягом декількох днів, змінюючи один одного.

Практично щоразу мігрень «тішить» своїм відвідуванням на тлі причинних факторів — зайвої перевтоми, стресу, надто гучних розмов або звуків музики, різкої зміни погоди. Величезне впливає поява болю неправильне і недостатнє харчування. Нестерпний головний біль при вагітності викликає часте вживання кави або занадто міцного чаю, червоного вина та цитрусових, напоїв з газом, сиру та консервів. Алкоголь та цигарки – неодмінні супутники мігрені.

Для зняття гострого нападу допустимо, звичайно, скористатися болезаспокійливими препаратами, але не містять вкрай небезпечний при вагітності аспірин. Проте практика переконливо доводить, що найефективніше — прилягти у напівтемній кімнаті та постаратися поспати. Найчастіше після сну біль відступає.

Увага! Не ставте діагноз самостійно! Порадьтеся з приводу нападів головного болю при вагітності з лікарем, і він допоможе позбавитися їх без шкоди для здоров'я малюка.

Головний біль напруження при вагітності

Головний біль при вагітності може докучати і з іншої причини - прагнення переробити всі домашні справи до народження дитини часом непідвладно здоровому глузду. Звичайно, хочеться підготуватися до унікальної події максимально ефективно, але не ціною власного здоров'я. Не варто брати на себе складні зобов'язання, необхідно подбати про повноцінний відпочинок і спокій.

Причиною появи болю, що безжально стискає голову, здатне стати як емоційне, так і фізичне перенапруга. Якщо вона викликана некомфортним становищем тіла під час виконання якоїсь дії, перенапруга плечових та шийних м'язів унікалізує біль – вона починається з шиї і потім уже розтікається по всій голові. Для усунення її лікар рекомендує седативні засоби, бажано гатуральні, та повноцінний відпочинок. При головному болі напруження ефективний результат дає зігрівання голови.

Головний біль при вагітності – інші причини

Вагітність - унікальний стан жіночого організму, коли здійснюється перебудова функціональності всіх систем. Збільшується об'єм крові, підвищується венозний тиск, змінюється проникність стінок судин, порушується водно-електролітна рівновага. Зміни можуть загострювати хронічні недуги, безпосередньо впливати на їх прояв. Результатом може стати біль голови при вагітності, на раптове виникнення якої здатні впливати звичайні фактори. Найчастіші причини:

- Зміна атмосферного тиску, різка зміна погоди;

- навантаження на очі протягом тривалого часу, перенапруга, старанна робота за домашнім або робочим комп'ютером;

- Конфлікт, агресія, стрес;

- Загострення остеохондрозу - мозкове кисневе голодування через стиснення судин шиї;

- недоїдання, нестача глюкози;

- ожиріння - на фоні його тиск зазвичай підвищується, і виникає головний біль при вагітності;

- Підвищення-зниження артеріального тиску;

- Гормональні зміни в організмі.

Не можна не згадати і про небезпеку, яка, на жаль, іноді загрожує майбутнім матусям. Останнім часом почастішали випадки появи та різкого прискорення росту пухлин мозку під час вагітності. Сучасна діагностика дає можливість розпізнати захворювання вчасно та успішно з ним упоратися. Часто в таких випадках проводиться кесарів розтин. Тому, якщо вас почав турбувати регулярний головний біль, про причини якого ви не здогадуєтеся, обов'язково відвідайте спеціаліста, який проведе обстеження та позбавить марних страхів.

Головний біль при вагітності не лікується як окреме захворювання. Виявивши причину, лікар призначає допустимий комплекс заходів для її усунення. Спробувати позбутися болісних проявів майбутня матуся може й сама, за допомогою народних засобів.

Головний біль при вагітності - зцілюємо самостійно

Насамперед, потрібно скористатися порадами лікаря і більше відпочивати. Вагітність - чудова можливість досхочу полестувати. Якщо все ж таки головний біль при вагітності не дає спокою, використовуємо поради бувалих.

1. Сон у темній, ретельно провітряній кімнаті в комфортному положенні допоможе «проспати» напад.

2. Миття голови тепленькою, приємною водою.

3. Попросіть чоловіка допомогти вам полегшити біль легким масажем голови кінчиками пальців, а максимально розслабтеся.

4. Туго обв'язати голову шарфом.

5. Прикласти лід або водний компрес до скроневої, потиличної та лобової частини голови залежно від місця концентрації болю.

6. Допомагають злегка розім'яте капустяне листя у вигляді компресу.

7. Випити склянку теплого відвару трав - меліси, м'яти, ромашки, шипшини. Якщо тиск знижений – допомагає міцний солодкий чай.

Немедикаментозним вважається і лікування за допомогою популярних зараз гомеопатичних препаратів (призначаються лише фахівцем!), Аромотерапії, акупунктури.

Сильний головний біль при вагітності - чи можливе застосування медикаментів

Якщо з болем упоратися самостійно не вдалося, доведеться вдатися до перевіреного способу. Однак не варто забувати, що застосування далеко не всіх препаратів припустимо у вашому положенні, тому рада лікаря просто необхідна. Адже ефективність лікування залежить і від того, чому активувався головний біль при вагітності - знімаючи симптом, ви не позбавляєтеся першопричини. Найкращим препаратом, допустиме використання якого не завдасть шкоди малюкові, є добре знайомий парацетамол. Але його слід приймати в допустимих дозах і лише після консультації з лікарем. Деякі препарати містять крім парацетамолу інші небажані складові. У Панадолі Екстра, наприклад, є кофеїн, тому він може використовуватися лише на тлі зниженого тиску. Ібупрофен (Нурофен) може допомогти, якщо занадто докучає головний біль при вагітності, але прийом його дозволяється лише до тридцятого тижня. Таблеточка Но-шпи допоможе зняти спазм, розслабити м'язи та полегшити біль.

- улюблений Цитрамон, як і Цитрапар, здатний стати причиною появи всіляких вад розвитку, особливо це актуально на початку вагітності;

- Аспірин небезпечний для серця малюка, а прийом його на пізніх термінах вагітності може спровокувати родову кровотечу;

- Спазман, Спазмалгол, Анальгін, Баралгін - мають деяку токсичність і впливають на склад крові, головний біль при вагітності за допомогою них не усувається;

- препарати з вмістом Триптану, які досить успішно використовуються при лікуванні мігрені, лікарі категорично забороняють - вони можуть спричинити переривання вагітності.

Якщо у головному болю при вагітності винен хребет – варто подумати про лікувальну гімнастику. При постійному підвищенні тиску швидше за все знадобляться гіпотензивні препарати, але визнати доцільність їх застосування повинен лікар.

Головний біль при вагітності – необхідна допомога лікаря

Прееклампсія – небезпечний стан, який характеризується підвищеним артеріальним тиском та білком у сечі. Вона може виникнути наприкінці вагітності та потребує екстреного реагування. Також необхідне відвідування лікаря у випадках, якщо:

- головний біль при вагітності посилюється нудотою, видимими набряками та підвищеним тиском;

- Постійна і нестерпна мігрень не підвладна жодним засобам;

- Є оніміння та судоми в кінцівках, зниження їх чутливості;

- Погіршуються зір, слух, мова;

- головний біль при вагітності докучає з самого ранку, виникаючи після пробудження.

Профілактика виникнення головного болю при вагітності

З огляду на делікатність становища, перевагу у нелегкій боротьбі з головним болем при вагітності варто віддавати не медикаментозному лікуванню, а надійній профілактиці. Банальне повторення непорушних правил - більше відпочивати, достатньо спати і правильно харчуватися. Щодо сну — «достатньо» не означає надміру, бажано, щоб нічний син тривав приблизно однаковий час. Його збільшення, як і недосипання, здатне викликати напад головного болю при вагітності.

Якщо народження малюка планується заздалегідь, матусі обов'язково слід приділити достатньо часу та уваги хронічним хворобам і встигнути провести курс лікування або профілактики загострення. Головний біль при вагітності здебільшого викликається мігренню, а її появі, у свою чергу, часто сприяють певним продуктам. При регулярному веденні щоденника їжі можна легко визначити, що саме провокує напад і виключити з меню небажані продукти. Харчування краще робити дрібним, адже почуття голоду теж є важливим фактором виникнення головного болю при вагітності. Виходячи на прогулянку, не полінуйтеся прихопити із собою яблуко чи банан, печиво, бутерброд, щоб вчасно перекусити. Папі слід пам'ятати, що кожна сварка та бурхливе з'ясування стосунків завдають істотної шкоди здоров'ю коханої та впливають на добробут бажаного малюка.

Головний біль у вагітних виникає досить часто і це пов'язано з кількома причинами. На жаль, ця патологія не завжди безпечна для жінки і тим більше для майбутньої дитини. При вагітності лікування може складатися з декількох етапів і включати використання народних рецептів, які максимально безпечні для дитини. Водночас бувають ситуації, коли жінці може знадобитися серйозніша допомога у вигляді прийому лікарських препаратів. Щоб правильно вибрати лікарський засіб і визначити дозування слід відвідати лікаря. У цій статті ми розглянемо питання, пов'язані з тим, чому з'являються головний біль при виношуванні дитини, а також, як упоратися з цією проблемою.

Різновиди хвороб голови у жінок у положенні

Якщо у вагітної жінки на ранньому терміні спостерігається больовий синдром і головний біль доповнений іншими ознаками, не варто братися за самолікування, а краще відвідати досвідченого лікаря. Тільки фахівець зможе відповісти на запитання, чи можна приймати той чи інший препарат та в якій кількості.

Сильний біль голови при вагітності може з'явитися миттєво момент і щоб впоратися з цією патологією спочатку потрібно з'ясувати, чому болить голова при вагітності в тій чи іншій ситуації. Існує кілька видів захворювання, які мають певні симптоми та по-своєму впливають на жіночий організм та на самопочуття дитини. Умовно болі можна класифікувати так:

Первинні - засновані на перебудові гормонального балансу в організмі жінки, у зв'язку з цим бувають інші області на ранніх термінах;

Вторинний головний біль у жінок у становищі, які з'являються вже під час розвитку та зростання плоду – у другому триместрі вагітності та пізніше.

Розглянемо кожну групу докладніше та відзначимо симптоматику кожного виду головного болю.

Первинний головний біль: класифікація, ознаки, частота нападів

Розрізняється кілька різновидів первинного болю, що може виникати ще до моменту зачаття дитини, а також на ранніх термінах вагітності. Головні болі на ранніх термінах вагітності можуть бути наступного різновиду:

Різновид патології	Опис та симптоматика
Мігрень	Патологія носить неврологічний характер і проявляється у вигляді інтенсивного, пульсуючого головного болю у жінок, локалізованого в одній половині голови. Друга назва порушення – гемікранія. Якщо у жінки сильно болить голова під час вагітності, то синдром спостерігається у вигляді нападів із періодичністю у 2-8 місяці, варто звернутися до фахівця, оскільки йдеться про типову мігреню. При цьому жінка може спостерігати ауру, у неї може розвинутись світлобоязнь або з'явитися нудота.
Кластерні	Такий вид найчастіше з'являється у чоловіків, які тривалий час курять, проте зустрічається і у вагітних жінок. Коли болить голова вагітна, варто звернутися до невролога. Для такого виду патології характерні біль у проекції нервів, наступні нападоподібно один за одним.
Тензійний або біль напруг	Сильний головний біль під час вагітності може розвинутися внаслідок остеохондрозу або проблем із шийно-грудним відділом хребта, наприклад, внаслідок скеліозу. Біль тупий, що давить, поступово позбавляє людину сил і знижує рівень фізичної активності.
Спровокована появою пухлини	Вкрай рідкісний різновид болю, який може виникнути без видимої основи і найчастіше супроводжується неврологічною симптоматикою. До таких ознак слід віднести порушення зору та координації.
Травми головного мозку	Ще один момент, через що часто болить голова при вагітності, є травма голови. Больовий синдром має тупий і давить характер. Найчастіше викликається недосипанням, безсонням, стресом.
Порушення кровообігу в мозку, інсульти	Особливо небезпечний у цьому випадку інсульт, який може розвинутись практично у будь-якої групи пацієнтів. Для такого ураження характерні інтенсивні головний біль з різною локалізацією, порушення мови, зору, асиметрія обличчя. Іноді проблема пов'язана з токсичним отруєнням. У дах потрапляють шкідливі речовини і негативно впливають на роботу системи кровообігу.

Якщо у вагітної жінок дуже сильний головний біль і відбувається це постійно, починаючи з початкових термінів виношування дитини, варто, не відкладаючи звернутися до лікаря, який складе курс лікування патології.

Вторинний біль: період появи, особливості, симптоматика

Як правило, з'являються у різні періоди виношування плода. Порушення класифікуються так:

• біль голови при вагітності 1 триместр;
• головний біль при вагітності у другому триместрі;
• біль голови при вагітності 3 триместр.

Якщо голова болить у вагітної у першому триместрі вагітності, варто повідомити про це лікаря-гінеколога при першому ж відвідуванні. Це необхідно зробити тому, що сильний біль голови при вагітності може загостритися або впасти в тривалу ремісію. Якщо це порушення у жінки раніше не спостерігалося, а в першому семестрі почав розвиватися больовий синдром, не варто відкладати вирішення проблеми в довгу скриньку, а краще спочатку пройти обстеження у лікаря-гінеколога, а потім звернутися до невролога для додаткового обстеження. Цілком можливо, що жінці буде призначено МРТ (якщо більше 13 тижнів) або електроенцефалографію.

Причини появи порушення у вагітної жінки

Вагітність та біль у ділянці голови речі не сумісні. Саме тому варто спробувати їх усунути при першому ж нападі. Вилікувати хворобу під час виношування дитини цілком можливо, проте варто враховувати індивідуальні особливості організму кожної пацієнтки, брати до уваги термін вагітності. Найголовніше, виявити основу цієї патології. Причини, через які болить голова при вагітності на ранніх термінах або в пізніший період можуть бути найрізноманітнішими. Розглянемо найвідоміші з них.

1. зміни гормонального фону в жіночому організмі, у зв'язку з тим, що всі гормони братимуть участь у процесі формування та виношування майбутньої дитини. Внаслідок такої перебудови спостерігаються суттєві зміни в ендокринній системі та підвищення рівня деяких тисків у рази. Жінка почувається вкрай негативно, у неї часто змінюється настрій та смаки. Досить часто у вагітної жінки спостерігається постійний головний біль;
2. коливання показань артеріального тиску Досить часто рівень тиску у жінок у положенні падає. Пацієнтка починає відчувати слабкість, запаморочення, іноді темніша в очах. Через це у жінки сильно болить голова під час вагітності;
3. безсоння також здатне спровокувати біль;
4. порушення режиму дня та поживного раціону. Вживання окремих харчових груп може спровокувати виникнення ситуації, коли у пацієнтки розвивається сильний біль голови під час вагітності. Больовий синдром також може розвинутись через голодування або при надмірному питному режимі;
5. вплив дратівливих факторів – надмірно яскравий і часто мерехтливий світла, звуки, музика, неприємні або занадто різкі запахи, що турбують;
6. зміна місця проживання чи зміна кліматичних умов;
7. алергічні прояви;
8. тривалий стресовий стан чи депресія.

Кожен фактор може спричинити у жінки під час виношування дитини. Щоб вибрати відповідний варіант лікування необхідно точно діагностувати основу захворювання, і визначити з якою періодичністю та частотою з'являється. Тільки після цього лікар зможе скласти рекомендації та поради щодо усунення проблеми.

Порядок лікування патології

Визначити, чому у вагітних дуже болить голова, можна за допомогою додаткового обстеження та проведення аналізів. Лікування надалі буде збудовано з урахуванням того, який діагноз було поставлено.

Болі на початку вагітності, а також у наступні періоди спостерігаються досить часто. Це з тим, що жіночий організм не відразу звикає до нового становищу. Головний біль при вагітності в 1 триместр, що виник у результаті гормонального збою, поступово пройде до кінця цього періоду. У першому триместрі вагітності організм адаптується і гормони прийдуть у норму. Головний біль при вагітності в другому триместрі носять ситуаційний характер і в основі їх появи лежать інші захворювання, складніші і потрібний інший підхід у лікуванні. Втім, навіть у цьому випадку, жінці турбуватися не варто, оскільки ситуація цілком можна розв'язати. Єдине, що необхідно зробити пацієнтці - це звернутися до лікаря і повідомити про те, що її турбує. Після спеціального обстеження, гінеколог зможе діагностувати патологію та розпочати лікування. Застосовується переважно симптоматичне лікування, яке здатне нормалізувати стан жінки, повернути гарний сон, забезпечити спокій. Існують групи препаратів, які дозволені для прийому жінкам. Як такі засоби, варто виділити такі ліки:

1. Спазмолітики. Єдиним дозволеним препаратом при виношуванні малюка є Но-шпа. Добова доза ліків становить 3 таблетки, якої цілком достатньо для усунення проблемми.
2. Нестероїдні протизапальні препарати. До цієї групи можна віднести різні ліки, проте головний біль може бути купований тільки парацетамолом. Препарат дозволено лише у другому триместрі, оскільки ліки проникають через плацентарну тканину та можуть спровокувати масу побічних ефектів.
3. Ін'єкційні препарати. Якщо дуже болить голова у жінки у положенні, можна одноразово скористатися такими лікарськими засобами, як спазмалгон та баралгін. Склади вводяться тільки під суворим контролем лікаря, оскільки у жінки може статися непритомність, що спричинить гіпоксію плода. Головний біль при вагітності 1 триместр у такий спосіб не лікується взагалі, у другому – методика дозволена лише у виняткових ситуаціях. Головний біль при вагітності в третьому триместрі також не рекомендує купірувати подібним способом, оскільки це може викликати маловоддя.

Якщо у жінки болить голова при вагітності на ранніх термінах, а також у пізніші періоди, варто пам'ятати, що існує низка препаратів, які категорично заборонено приймати під час виношування плода. Як такі можна відзначити: ібупрофен, диклофенак, кеторолак, а також інші лікарські засоби можуть спричинити гіпоксію плода, а також підвищують ризик розвитку вроджених каліцтв. Крім описаних засобів чудово підійдуть деякі рецепти народної медицини.

Профілактичні заходи

Якщо у жінок болі на самому початку вагітності можуть зникнути самостійно, після адаптації організму до нового стану, то головний біль при вагітності в третьому триместрі або в середині терміну можу викликати серйозні відхилення у дитини або її матері.

Щоб уникнути проблем у вигляді болю в початковому періоді вагітності, а також протягом усього терміну важливо регулярно відвідувати лікаря-гінеколога і виконувати всі його рекомендації. Обов'язково потрібен контроль за самопочуттям матусі та малюка, який виконується шляхом вимірювання артеріального тиску та періодичної здачі аналізу. Біохімічні показники зможуть своєчасно розпізнати патологію, що з'явилася, навіть на ранньому терміні. Це дозволить усунути проблему з самого початку та позбавити майбутню маму від неприємних відчуттів.

Висновок

У цій статті ми розглянули деякі питання, пов'язані з появою головного болю на початку вагітності, а також виникненням неприємних відчуттів у другому триместрі вагітності наприкінці терміну. Кожен період терміну вкрай важливий для формування майбутньої дитини, тому, повідомити про патологію лікаря, що спостерігається, а потім слідувати всім порадам і рекомендаціям фахівця. Якщо у вас є досвід боротьби з такою патологією, поділіться їм, будь ласка, у коментарях, щоб допомогти іншим читачкам.