Ось так має виглядати вечір втомленої жінки. Золоті правила, які має знати кожна доглянута дівчина. Економія на одязі
Культура
Давайте не обманюватимемо самих себе. Всі ми боремося зі старінням, однак у середньому віці це супроводжується особливою напругою. Той сексуальний одяг, який ви носили в минулому, зараз виглядатиме як мінімум безглуздо, а макіяж смоуки-айз, який шикарно виглядає на 19-річних дівчатках, навряд чи надасть вашому виду родзинку, швидше за оточуючих подумають, що ви збожеволіли.
Частина проблеми полягає в тому, що старіння вимагає змін, але більшість жінок не хочуть усвідомлювати, що вони прийшли в непривабливе місто під назвою "Середній вік", в якому обов'язковою умовою існування є адекватне взуття та нудний одяг.
Нижче наведено 11 найпоширеніших помилок, які роблять жінки середнього віку, а також способи їх уникнути.
1. Нерозуміння того, що настав час змін
Найбільша помилка, яку роблять жінки, полягає у тому, що вони взагалі нічого не роблять. Зачіска, макіяж та одяг, які допомагали вам виглядати фантастично у молоді роки, часто працюють вам не на користь із віком. Якщо ви хочете старіти витончено, необхідно внести деякі корективи.
"Багато жінок продовжують робити те саме, що вони робили протягом кількох десятиліть до цього, в переважній більшості випадків це не працює, а жінка старше 50, при цьому, ще й може отримати багато невтішних відгуків про себе", - каже Барбара Груферман. (Barbara Grufferman), автор численних книг на цю тематику. "Вони часто навіть не усвідомлюють, що роблять помилки, тому головне завдання полягає в тому, щоб виявити ці помилки ще до того, як вони можуть статися".
2. Економія на одязі
Пам'ятаєте старі добрі часи, коли ви легко могли пройти пляжем у бікіні і ловити на собі захоплені погляди? Так ось, ці часи минули. З віком в одяг потрібно вкладати трохи більше коштів, ніж ви вкладали раніше.
Важко знайти відповідний одяг у будь-якому віці, а в зрілому це зробити ще важче. Вам доведеться розщедритися на дуже якісний купальник, а також на особливий діловий одяг, який представить вас у всій красі.
3. Порівняння себе із собою у 20-річному віці
Чи питали вас колись ваші діти чи онуки: "Хто ця красуня в альбомі?". Ви не самотні. Мало, хто у зрілі роки виглядає так само привабливо, як у молодості. Іноді потрібно прогулятися вуличками пам'яті і згадати себе в молодості, але в жодному разі не можна впадати в депресію.
Ваша мета зараз полягає в тому, щоб виглядати максимально добре, зберігши при цьому своє здоров'я і зрозуміти, що мати таке обличчя і тіло, яке у вас було кілька десятиліть тому - це неприродно.
4. Ігнорування занять спортом
Чи є спокуса припинити займатися спортом у міру старіння? Чи використовувати це як привід для того, щоб і не почати? Жодних виправдань тут не повинно бути.
Ви повинні займатися спортом за будь-яких обставин, незважаючи на біль у колінах, на лінощі, на відсутність часу і на всі інші відмовки. Заняття спортом дійсно можуть допомогти вам полегшити біль, а також захистити вас від проблем зі здоров'ям на найближчі роки, а саме: від стрілки ваги, що повзуть у бік, від діабету, від захворювань серця і від деменції.
Якщо ви в змозі робити пробіжки, це дуже добре, якщо ні, то придивіться до тренажерного залу, басейну або йоги.
5. Недосипання
Минули ті часи, коли ви могли не спати всю ніч, а вранці виходити з дому легкою ходою і з сяючим обличчям. Справа в тому, що навіть після ночі гарного сну ви можете почути на свою адресу, що виглядаєш стомленою. Хоча може на вас і лежать обов'язки по догляду за дитиною або за літніми батьками, все ж таки варто переглянути свій графік сну.
Скорочення кількості сну, в першу чергу, позначиться на вашому обличчі. Більше того, це пов'язано зі збільшенням ризику розвитку цукрового діабету та інших проблем зі здоров'ям, які виникають одна за одною в міру старіння.
6. Ігнорування зубів
Ви можете зосередитися на зморшках або тонкому волоссі, але не забувайте посміхатися собі в дзеркалі. Одна з речей, яка може видати ваш вік – це пожовклі зуби, але це насправді набагато небезпечніше, ніж просто неестетичний вигляд. Стоматологічне здоров'я дуже тісно пов'язане із загальним здоров'ям, а захворювання ясен, які зустрічаються повсюдно з віком, пов'язані з підвищеним ризиком серцево-судинних проблем. Тому не варто ігнорувати візити до стоматолога.
7. Не перестарайтеся в гонитві за молодістю
Це загальна помилка, яку роблять як знаменитості, так і звичайні жінки. Нікому не подобаються гусячі лапки та мімічні зморшки, але заморожені ботоксом обличчя та повні силіконом губи виглядають набагато страшнішими.
Правильні засоби для догляду за шкірою, що містять ретинол, допоможуть скоротити зморшки. Якщо ви незадоволені отриманим результатом, то розгляньте інші варіанти, але не варто прагнути, щоб виглядати знову як підліток, тому що відсутність зморшок у зрілому віці виглядає неприродно і ненатурально.
8. Думки про те, що у волосся жінки середнього віку свої "правила"
Вважаєте, що маємо постригтися після того, як переступили 50-річний рубіж? Насправді немає жодних правил, що обмежують довжину волосся жінок середнього віку. Все залежить від ваги, форми, способу життя та стану її волосся.
Справа в тому, що з віком волосся стає тоншим, воно сивіє і грубіє. Виберіть спокійний колір і стрижку, пам'ятаючи, що вам навряд чи підуть ті зачіски, які ви носили десятиліття тому.
9. Неправильне використання макіяжу
Кольори та бренди, якими ви користувалися протягом багатьох років, можливо, тепер зовсім не найкраще, що ви можете запропонувати своїй шкірі. Не піддавайтеся спокусі наносити товстими шарами пудру та коректори, щоб приховати зморшки та кола під очима, бо досягнете абсолютно протилежного ефекту, і виглядатимете ще старше.
Для створення більш природного вигляду користуйтеся дзеркалом, що збільшує, при нанесенні макіяжу, а також кожні півроку оновлюйте пудру, коректори і тональні засоби.
10. Неправильно підібраний бюстгальтер
Це неминуче – гравітація впливає наш організм. І якщо зараз ваші груди не в такому тонусі, в якому були раніше, це не означає, що потрібно все так і залишити. Багато жінок продовжують носити бюстгальтери такого ж розміру та марки, які вони завжди носили, не враховуючи те, що з віком наші тіла змінюються.
Правильна спідня білизна робить вас стрункішою, тому перегляньте наявні запаси та інвестуйте у щось нове.
11. Згода на нудне статеве життя
Наша культура активно прагне донести до людей те, що сексуальність дорівнює молодості, проте не варто це слухати. Ви повинні бути впевненими та вільними, відчувайте свою сексуальність, і досліджуйте свої сексуальні потреби. Найчастіше у жінок старше 50 років трапляється кращий секс у житті.
Анна живе у Великому Місті, куди вона приїхала з російської глибинки. Для Анни глибинка має смак кислятини, «Там біднота і всі нормальні хлопці одружені, а решта бухає, все. Там жах! ! Йти на завод і чекати на принца? Я дуже хочу заміж, тільки за нормального, щоб більше не довелося так працювати.» - пише мені у листі Анна.
«Якщо це можливо, хотіла попросити у Вас поради…
В нас закрили фірму, де я працювала. Зараз я працюю на посаді менеджера, мені дали машину, я їжджу гіпермаркетами і контролюю роботу мерчендайзів. Додому приїжджаю пізно, без сил (просто вимотана). Від усього цього у мене з'явилося безсоння, стрес, випадає волосся. У вихідні я просто «відлежуюсь», і особисте життя кудись зникло. Я розумію, що не живу, а існую. А зараз ніби вже звикла, почала планувати свій день, але у нас загострилися умови роботи, половина колективу вже пішли, я ще працюю. А ще я пішла на курси танців гоу-гоу, у мене пробігла думка, покинути цю важку роботу та танцювати у клубах. Але тут зіткнулася з проблемою, я так погано рухаюся, що мені ще вчитися і вчитися, і фігурку треба підкоригувати у фітнесі підкачати. Ось, хочу попросити у Вас поради: що мені робити з роботою, залишитися на цій посаді і робити все, що від тебе вимагають чи знайти щось легше? Але тут уже постає питання як вижити в Москві, допомоги то ні від кого немає. Маша, то що мені робити, додому повертатися? Дякую"
Отже, глибинка чи Велике Місто? «Контролювати мерчендайзерів» чи танцювати у клубах? Яка, втім, різниця! Ганна вже обрала собі оточення: свої думки та свої біди, бажання та образи. Так і живуть «вчотирьох», Ганна в них за головну… Ні, є ще «подушка» – головна довірена особа, кому на ніч Ганна довіряє свою «четвірку». Засинає та плаче від втоми та власного безсилля…
Якщо жінка у житті вкорінена лише головою в подушку, вона – «жертва обставин».Так зараз у Франції красиво називають жінок, які займаються проституцією. Жертві обставин залишається тільки довічне блядство: неважливо, на роботі супервайзера, що виснажує для жіночого організму, або танцівницею в гоу-гоу. Головне – почати торгувати собою як останнім ресурсом свого організму за помірну плату.
Ми всі чудово знаємо, що енергія – найбільша цінність у житті. І полюємо ми всі в кінцевому значенні саме за нею. Як ви думаєте, хто голодніший: чоловік чи жінка? Найголодніший у нас чоловік, тому що саме йому судилося відчувати напругу по життю, пов'язану з реалізацією його мети, проекту і тому він найбільше цінує в жінці енергію, насамперед дуже добру, що викликає бажання жити, що відновлює витрачені сили. Ця енергія називається енергією щастя та спокою.
Чоловік із задоволенням обмінює гроші та захист свого сімейства на вищий тип енергії, що виходить від жінок. Жінці в принципі не можна напружуватися, інакше вона почне смоктати навколишнє середовище анітрохи не менше, ніж чоловік. Або, гірше за те, починає смоктати енергію свого чоловіка, змушувати його вкладати сили в неї, чекаючи, коли він зробить її щасливою, вирішивши всі її проблеми.
Чи може бути особисте життя у втомленої жінки? Ні, це їй не належить. Навіть, якщо жінка закохується або будує стосунки з близькими людьми, вона не має достатньої енергії для підтримки цих відносин. Скільки красивих романів було втрачено тільки тому, що жінка була втомленою і на межі істерики, не справлялася з собою і навішувала проблеми на того, з ким хотіла будувати близькі стосунки. Люди навколо такої жінки зникають «по-тихому», якою б красивою та успішною не була жінка, її оточення чомусь розчиняється… і ніхто не залишає їй пояснювальних записок. Ніхто не виправдовує її намірів мати з нею серйозні стосунки, тому що втомлена і збентежена жінка нікому в принципі не потрібна. Вона може тільки спустошувати оточуючих, забирати їхню енергію. Жінка, яка перебуває в постійній напрузі, не має жодної енергетичної цінності і є небезпекою для оточуючих. Бо жінка – це, насамперед, енергія, а не чорна діра!
Чоловіки часто жартують, що неможливо лягати в ліжко з жінкою, яка має проблем більше, ніж у нього самого. Така жінка перед сном обов'язково щось запитає. Таке, від чого сон у чоловіка зовсім минає. Та гаразд, сон! Чоловік стали боятися смс-ок і телефонних дзвінків від жінок, тому що деякі «дами» вважають за краще неприємне повідомляти в коротких повідомленнях, тому що в розмові чоловік ретельно ухиляється від подібних тем і геть-чисто відмовляється «сісти і поговорити».
Що хочеться порадити Ганні у цій ситуації? Не напружуйтесь, і від вас перестануть ховатися та зникати люди ! Ніхто не може справлятися з жіночою напругою, тому що це напруга, що важко знімається.. Коли чоловік напружується на роботі та втомлюється, до вечора йому покладено ніжну та турботливу дружину, яка вміло зніме напругу, поверне втрачений спокій та розміреність життя. Чоловіка треба просто нагодувати, напоїти, лазню натопити, спати вкласти, сказати, що «Ранок вечора мудріший». І ця "програма мінімум" (як у Баби Яги) обов'язково спрацює.
Жінці, щоб розслабитись, потрібно обов'язково отримати відповідь на запитання «Ти мене любиш?». А відповідь чомусь не приходить, навіть не вимучується, бо як сказати «я тебе люблю» втомленій жінці – значить підписати собі смертний вирок: вампір відразу всмокчеться в твою шию і висмокче кров. Образно, але цілком реально!
Найкращий захист жінки - це її гаманець?
Жінка, яка вирішила вкладати всі сили в саму себе - тобто напружено вчитися і працювати, чинить головний злочин свого життя: вона стає егоїстом. Жіноча енергія - вона особлива, дана не для самої себе, а для служіння чоловікові та дітям. Незаміжню жінку в принципі експлуатувати не можна – вона цю енергію накопичує та береже для чоловіка. Жіночий тип енергії для самоінвестицій у принципі не призначений. Подаруй її іншому, і ті виконають твої бажання – ось основний секрет.
Усі жінки мають одну нестерпну для чоловіків фразу: «Я втомилася!».Сказана якось побіжно, легко, на ходу, вона вирубує чоловіків відразу і надовго! Жінка навіть з ранку може вже прокинутися втомленою та розбитою! Це основна жіноча помилка. Треба вчитися жити, не напружуючись, залишаючи всю напругу чоловікові, а самій виробляти спокій та зібраність. Жіноча напруга можлива лише у формі зібраності, продуманості всіх деталей, ретельної турботи, відпрацьованості всіх щоденних циклів та ритмів, закінченості розпочатої дії. Це величезна жіноча праця, дуже тонкий жіночий менеджмент зі створення якості життя, але він повинен відбуватися без напруги, у жінки для цього має бути достатньо часу і доброзичлива обстановка.
Втомилася - значить, скінчилася та сама жіноча енергія, яка потрібна для побудови відносин, це означає: "втомилася жити". Втомлюємося ми, як не дивно, працюючи не біля верстата чи плити, а «серед шумного балу, випадково…». Чоловік розуміє тільки одне: все, моєї коханої жінки більше немає, замість неї якесь фуфло . Вона не має більше сил будувати стосунки, і чоловік від такої «несподіваності» буває повністю паралізований.. І він не поспішає допомогти вам у чомусь, він просто чекає, коли «це» пройде, тому що він у цьому безсилий. І що звучить вам у відповідь?
"Ти втомилася?" - «Відпочинь!»
Анно, ти можеш запитати мене: «Як жити у Великому місті, не напружуючись і не втомлюючись?»І можу відповісти лише одне – НЕ ЖАДЕ!Дуже скромно, під силу, маючи необтяжливу роботу, і зберігаючи сили для стосунків. Вибудовувати своє особисте життя, знаючи, що саме у Великому місті найбільше втомлених жінок, і так мало дівчат із ясними сяючими личками. Тобі ще немає і тридцяти років, цей час дано для формування жіночого характеру, жіночих потреб . Найкращий захист для жінки – не її гаманець, а родина та близьке оточення.Я боюся, що Велике Місто завдало твоїй душі непоправної шкоди: ти розгодувала свої бажання, амбіції, спотворила свій смак і не знайшла нікого, хто міг би про тебе подбати. Це дуже сумно, і я не знаю, чи ти пройшла «точку неповернення» на цьому шляху… От і виходить: «Глибинка – бруд. Москва – зараза».
Я відчула, що ти стала дуже жорсткою, напруженою зсередини. У тебе не сформовано близьке оточення, живеш на орендованих квартирах, користуєшся чужими речами. Чи маєш у тебе свій чайник чи тільки «господарський»? Коли жінка влаштовує собі у вихідні «день колоди» і «приймає бетонні ванни» у орендованій квартирі, то хочеться сказати:
«Жадібність губить і сушить жінку. Жадібність і є той бруд і зараза, які опоганюють жіночу душу.
Бережи себе. Тобі ніщо не заважає жити в Місті Щасливих Жінок вже зараз, але для цього треба зменшити свій апетит, припинити «інвестувати в себе» та накопичувати сили для близьких стосунків».
Як завжди виглядати чарівно і почувати себе впевнено. Золоті правила, які має знати кожна доглянута дівчина.
1. Не забувайте вмиватися перед сном.Жодна втома не може стати виправданням небажання змивати ввечері макіяж. Ви можете не встигати робити маски або масаж, але простими правилами гігієни нехтувати не можна. Інакше ваша шкіра з часом набуде тьмяного кольору, з'являться ранні зморшки, вугри та розширені пори.
2. Знайдіть свій ідеальний відтінок червоної помади.Червона помада - універсальний помічник будь-якої жінки, який здатний оживити навіть тьмяне вбрання. Головне підібрати свій колір: до теплих відтінків шкіри підходять м'які кораловий або кармінний, а для темнішого - червоний, гранатовий або вишневий.
3. Дотримуйтесь комплексного догляду.Робити маски - це безумовно добре, але ніякі способи догляду за собою не допоможуть, якщо ви не правильно харчуватися, частіше бувати на свіжому повітрі і спати не менше семи годин.
4. Навчіться самостійно робити укладання.Існує одна перукарська хитрість, яка допомагає досягти ідеального укладання в домашніх умовах. Після миття голови оберніть голову мікрофібровим рушником, щоб увібрати надмірну вологу, потім підсушіть волосся природним способом, а після цього оформіть довгі локони або коротку стрижку за допомогою круглого гребінця і ручного фена. Таким чином, волосся лежатиме більш рівно і гладко.
5. Знайдіть свій неповторний аромат.Вибрати свій парфум - не означає користуватися ним одним усе життя. Вам потрібно підібрати такий аромат, щоб вас запам'ятали. Спробуйте через нього розкрити вашу особистість та доповнити образ.
6. Слідкуйте за формою брів.Не ганяйтесь за правилами моди. У всіх брови різні: комусь підходять тонкі, комусь товстіші. Достатньо скоригувати природну форму і використовувати олівець для брів трохи світліше ніж коріння волосся. Так, обличчя стане візуально молодшим.
7. Регулярно записуйтесь на оновлення зачіски.Незалежно від довжини волосся, зачіску потрібно освіжати раз на два місяці. Пам'ятайте - ніякі масла, сироватки тощо не врятують від кінчиків, що січуться. Не бійтеся відстригти зайве - так ваше волосся виглядатиме здоровішим.
8. Доглядайте за руками та нігтями.Важливо мати здорові нігті. Вибір дизайну нігтів величезний. Але завжди можна вибрати класичний французький манікюр чи однотонний колір. Головне, щоб руки виглядали доглянутими.
9. Жир на животі не спалюється під час того, коли ви працюєте над м'язами преса.Прес буде, але під шаром жиру. Отже, живіт навіть збільшиться в обсязі. Щоб на животі згоряв жир, весь час втягуйте його та напружуйте м'язи.
10. Найкраще від стегон допомагають махи, від литок – розтяжка, для ніг – ходьба.
11. Щоб м'язи гойдалися красиво та не наростали, як у качків, займайтеся 2-3 рази на тиждень і обов'язково робіть розтяжку після тренувань.
12. З ранку натщесерце 2 склянки води, можна з лимоном, через 10 хвилин 2 ложки оливкої або лляної олії (щоб був потрібний жир в організмі, для грудей та збереження менструального циклу). Також можна з'їсти зелене яблуко.
13. Через 10-15 хвилин – сніданок. він повинен бути щільним і повноцінним, щоб дати сигнал організму, що настав час прокидатися, а також забезпечувати енергією на весь день.
14. Їжу не запивати і після їди ще хвилин 40 нічого не пийте! Це уповільнює травлення, призводить до тяжкості, розширює стінки шлунка.
15. Є частіше, але помалу. в ідеалі для розгону метаболізму потрібно харчуватися 5 разів на день через кожні 3 години і в той же час (щоб організм звик і краще працював). 
16. Лазні та сауни не спалюють жир, лише виводять воду з організму, яка повертається через 2 години.
17. Не їсти після шести - кліше. Їсти не потрібно за 3-4 години до сну.
18. Після 16 - лише білкова їжа. Вуглеводи у другій половині дня перетворюються на жир.
19. Контрастний душ – панацея від усього. Збільшує циркуляцію крові, відповідно, прискорюється метаболізм, розгладжується целюліт, а також покращується колір обличчя та з'являється сила волі. вперед до нових звичок!
20. Ретельно пережовуйте їжу, повільно і вдумливо. Знову ж таки, щоб розігнати метаболізм. Знаєш, чому деякі багато їдять і не гладшають? Метаболізм добрий! Це ще й секрет француженок – вони не поспішають під час їжі та ніколи не перекушують! 
21. Почуття насичення приходить через 20 хвилин після того, як ти з'їла достатньо. Уяви, скільки всього можна зжерти за 20 хв! Так що часу з їжею.
22. Перетвори прийоми їжі на тортури. сиди з прямою спиною, без телевізора/книги, використовуй усі прилади, сервіруй стіл за всіма правилами! Уяви, що перед тобою сидить хлопець! і якщо ти вже зовсім загартована, спробуй їсти гола перед дзеркалом!
23. Захотілося перекусити, а чи не треба? Зроби 20 присідань, 50 стрибків! Візьми ароматну ванну, сходи в магазин і подивися на шмотки!
24. Вправи роби через кожні 5 хв. сидиш перед комп'ютером – йди зроби вправи для преса. Через 5 хвилин можна поприсідати.
25. Від спорту не хочеться їсти з двох причин: фізично – органи розтрусяться, спітнієш, психологічно – витрачала калорії, не захочеш набирати. 
26. Щогодини пий по склянці води (краще дрібними ковтками – так корисніше). Перетвори це на захоплюючий процес - додай лимон, м'яту. Полюби воду.
27. Кава, сигарети, алкоголь, газування, фастфуд, чіпси, майонез, ковбаса – твої основні вороги. Завчи ці слова та асоціюй їх з целюлітом та боками. ненавидь їх!
28. Горіхи, олія - корисна, але в малих кількостях. Це суперкалорійні продукти. Так що жменька горіхів, якими так легко захопитися, може скласти всю передбачувану калорійність твого дня! Тому не захоплюйся олією, заправляючи салат. Від цього зі 100 ккал там може бути вже 200, 300, 500…8 горіхів на день, більше не потрібно.
29. Картопля - тільки не смажена. Якщо дуже хочеться, з'їж картопля в мундирі або на худий кінець пюре.
30. Що у білому, що у сірому хлібі калорій однаково. Так що без забобонів - привчайся їсти без хліба або переходь на житній. 
31. Не пий чай, взагалі не май такої звички! Тільки якщо окремо від їжі. І без цукру, навіщо тобі порожні вуглеводи? Це чиста отрута. заміни його на мед.
32. Зелений чай – 2 кружки на день. Заспокоює, сприяє очищенню.
Втома зніме тепла земля
Розкриє ніжні свої обійми
Торкнеться стеблиною трави тебе
Накриє листям як сукнею
На мить відчуєш її тугу
Про дітей милих сонячного вітру
Мандрівних, що спляться у своєму світі
Де життя не відрізниш від попелу
Назбиравшись у нас втома,
На роздратування перетвориться.
Подарувавши тілу слабкість,
Може злістю звернутися.
На себе, на світ прекрасний,
Що для життя є у всіх.
І бурчимо, що життя марне,
Що оминає нас успіх.
І часто роздратування,
Ми на близьких виллємо.
Тільки після тієї миті,
Згадавши, ми клянемо себе.
Це не мораль,
Це досвід життя мій:
Волю, що дав роздратування,
Не в ладу із самим собою!
Коли втомився і даремно вибухнув,
Зайнявся через дрібниці.
Вихід лише один...
Втомлений хрест, нічне небо
Навколо німа тиша.
Але ти стоїш і місячним світлом,
Твоя наповнена душа.
Очі заплющені, але ти все бачиш.
І по руках стікає кров.
Ти не живеш у звичайному світі,
а світі смерті та у світі мрій
Зникне біль та рани теж.
І вітер сльози занесе.
Ти не коли не буде з ними,
І навряд чи хтось зрозуміє.
Що ти не та, хто все боїться.
Боїться щось втратити.
Адже життям можна розплатитися,
І не коли вже не страждати
Боже, як я втомився
Я втомився від усього.
Я все бігав, шукав,
Хто скаже, чого?
Голова розпухає,
Думки рвуться назовні.
Я напевно збожеволію
Якщо все не зруйную.
Стати б білим листом,
Написати все спочатку,
Скласти перший том,
Щоб у ньому зла мало.
Чи зло все в мені?
І його не відібрати?
Потрібно шлях свій пройти,
Щоб усе зрозуміти.
Перемагати, бути побитим.
Виживати, бути вбитим.
Сумувати...
Мча по колу оборот за оборотом,
світ давно втратив усі свої кольори.
Набридла просочена потім
нескінченна порожня метушня.
Кину в кут я тривох і тілогрійку,
одягнуся в свою пухнасту доху,
вийду, сяду біля під'їзду на лаву,
обійму заіндевілу вільху.
Розкажу їй про свій характер занудний,
про душевну згладженість і похмурість,
доведу, що не розпусний, а безпутний,
що виною всьому розухарський дур.
Перед нею я сповідуюсь, відкриюсь,
побреду собі, провалюючись у сніг,
і в...
вуаллю тінь лягла на плечі
ніби два великі крила
і я їх просто не помітивши
та чекаючи нової зустрічі
з собою в дорогу понесла.
Та тінь була гіркою образою
А ноша дуже важка
мені не забути минулі роки
Але я пішла забутою зіркою
печаль на серці знову лягла
Очі свої підняти намагаючись
І, знову на землю звернувши,
я побачила, як не каяючись
я відлітаю від тебе
Але хоч на мить зупинюся
не сипатиму сріблом
і без того вже сиві
інші пасма над чолом.
дрібниці життя,
відстій інформації,
тупо зависли
в якійсь прострації.
Дні, одкровення
у нудотній солодощі
у чомусь сумніви,
пошуки радості.
Думки про дівчат,
друзі та спілкування,
знову стукають у скронях
проблеми, розв'язання.
Знову прокинувся,
біг по колу,
знову переконався
у повній непотрібності...
Життя наче коротка мить,
народиться, постаріти...
багато ще не збагнув,
багато в минулому залишиться.