Як відволіктися від думок про коханого. Нав'язливі думки — чи я думаю про нього, чи він про мене

Чи знайома вам ситуація, коли нав'язливі думкипро одну й ту саму людину переслідують весь день? Прокидаєшся і вже думаєш про нього, йдеш вулицею і думаєш, лягаєш спати і думаєш. Постійно прокручуєш у голові спільні з ним діалоги, вступаєш у нові, сперечаєшся, намагаєшся його переконати в чомусь. І так день у день, при цьому не має значення, бачилися ви вчора або рік тому. І тут постає головне питання: «Це я думаю про нього, чи він думає про мене?».

Що таке думка

Те, що думка матеріальна, вже багато хто знає. Розумні люди кажуть: «Подумай, перш ніж сказати». А мудрі люди наполегливо радять думати перед тим, як подумати.

Думка (мислеобраз, мыслеформа) - це потік психічної енергії, що містить інформацію. Маючи певну частоту вібрацій, вона може набувати форми, розмірів, мати колір, запах.

Питання, як виникають думки, цікавило багатьох учених і вже давно. У середині 19 століття німецький фізіолог Бюхнер вважав, що мозок виробляє думку, як печінка жовч. До кінця 19 століття думка змінилася, вчені дійшли висновку, що ніхто не може сказати, як мозок породжує думки. Цієї думки дотримується і сьогоднішня психологія, додаючи, що психічне у мозку не живе, воно проектується на зовнішній світ.

Думаючи про когось, ми створюємо мислеобраз, проектуємо його у світ і посилаємо адресату. Думка, несучи певний енергетичний заряд, вторгається в енергетичне тіло (ауру) одержувача. Якщо людина думає про когось тривалий час, формується канал зв'язку між ним та адресатом, через який відбувається обмін енергією.

Якщо це відносини двох людей, що люблять, то відбувається рівномірний перерозподіл енергій. Наприклад, жінка живить чоловіка своєю внутрішньою енергією, а чоловік компенсує їй витрачену енергію матеріальними благами. Не дарма кажуть, що за кожним успішним чоловіком стоїть жінка, що любить.

Але якщо відносини носять односторонній характер або засновані на почутті образи, агресії, почуття провини і так далі, то відбувається втрата вашої психічної енергії, найціннішого ресурсу на Землі. Якщо ви думаєте, що найцінніший ресурс – це нафта:), ви помиляєтесь, саме психічна енергія – основа матеріалізації будь-яких речей та має її тільки людина. Іноді людина навіть не контролює, як вона витрачає цей безцінний дар. Різні залежності, такі як куріння, алкоголь, ігроманія; хвороблива прихильність до іншої людини; членство в егрегорах – все ґрунтується на енергетичному обміні.

Захист від нав'язливих думок

Які тільки прийоми я не використала, щоб втекти від нав'язливих думок: медитувала - уявляла, що відпускаю його, просила до мене не приходити; подумки покривала себе різнобарвними ковпаками, намагаючись створити перепону на шляху його мислеформ; зусиллям волі намагалася зупинити потік думок.

Ви думаєте, це допомогло? Хоч би як.

Зрештою, я дійшла висновку, що найкращий тимчасовий захист від нав'язливих думок – це не чинити опір їм. Я просто дозволила думкам приходити, але головне це не вступати з ними в діалог. Тоді вони, подібно до хмар на небі, почнуть пропливати повз. Безсумнівно, дана техніка також потребує концентрації, але енергетичні витрати значно менші, ніж невтомна «бесіда» з мислеобразом або свідомий опір нав'язливим думкам.

Також чудово допомагає інтелектуальна робота, у цьому випадку мозок переходить на інше завдання, і нав'язливі думки перестають турбувати якийсь час.

На жаль, це лише тимчасові техніки, а якщо ви серйозно вирішили розібратися з нав'язливими думками, то треба «йти всередину себе», як сказав би. Якщо хтось краде у вас енергію, то ви дозволяєте це робити.Це можуть бути , в яких ви не змогли до кінця розібратися, і образ партнера продовжує вас переслідувати, або відносини, пофарбовані почуттями образи, бажанням переробити іншого, злі, що все не так, як я хочу, або ви використовуєте нав'язливі думки, як догляд від реальних життєвих обставин. У будь-якому випадку, причина у вас, і поки ви свідомо не станете контролювати свою психічну енергію, ви – чийсь енергетичний донор, і ваше життя буде витрачено на чужі успіхи та звершення.

P.S.
Але, про всяк випадок, я поцікавилася б у Зірок, задавши .
Можливо, Ваш знайомий давно і таємно закоханий у вас. От і думає про предмет своєї пристрасті дні і ночі безперервно. Ну а який попит із закоханого чоловіка! Діагноз "любов" не лікують навіть психіатри, вони махають рукою і кажуть: "Само пройде". 🙂

Чому хорарне питання— один із найперевіреніших і старовинних способів розібратися в любовних стосунках можна прочитати, а як правильно ставити хорарне питання читаємо.

Нехай ваш улюблений чоловік думає про Вас всі дні і ночі безперервно!

ПРОДОВЖЕННЯ статті від 21 вересня 2018: https://www.youtube.com/watch?v=7Q00rMA4CQk. Подивившись відео, ви знайдете відповіді на такі питання: Як дізнатися чи думає про тебе чоловік? Чи можете ви відчувати чужі думки? Як перевірити, що саме він думає про Вас, а не Ви про нього?

25 лютого 2014, 05:21

Як перестати думати про те, хто дратує, хто пішов чи з ким ви ніколи не будете разом? Ці три варіанти питань, заснованих на тому самому - бажанні перестати думати, зустрічаються в інтернеті досить часто. Задаючих це питання людей об'єднує одне - вони страждають і хотіли б позбутися залежності.

Почитуючи містичні сайти, можна легко знайти інформацію про мыслеформах. Які, як стверджується, беруть активну участь у нашому з вами житті. Мало того, є описи експериментів, під час яких це саме вплив, можна, так би мовити, бачити. Хочу розповісти вам про один такий досвід, знайдений мною на просторах інтернету.

Якийсь вчений, на спеціальній апаратурі, робив знімки аури групи піддослідних людей. Він просив піддослідних думати про якихось конкретних людей і після цього знімав їхню ауру. Під час думок про людину від аури думаючого відокремлювався плазмовий образ того, про кого він думав і зависав поруч із випробуваним. Цей плазмовий образ зовні нагадував того, про кого людина думала. Фактично, думка випробуваного створювала привид людини, яку думали. Але "життя" його було коротким, воно зникало після того, як випробуваний переставав думати. У якийсь момент експерименту стався інцидент - вибухнула освітлювальна лампа. Але цікавий вчений продовжував знімати. На наступних фото плазмові мислеформи одразу після вибуху лампи виросли в кілька разів. Вчений дійшов висновку, що енергія від переляку людей, що у експерименті, підживила створені ними мыслеформы і дала їм життя.

Те саме відбувається і з тими, хто свідомо чи мимоволі думають про когось. Фактично, з кожним із нас. Варто нам подумати про людину і ми оточуємо себе створеними нами плазмовими привидами цієї людини. Коли наші думки приємні і радісні, заряд позитивного набувають і мыслеформы. Якщо ви колись були закохані, то вам має бути знайоме це відчуття присутності предмета вашої пристрасті поряд з вами. Але наші неприємні думки про когось, наші страждання та страхи, заряджають негативом і збільшують у розмірах плазмовий привид. І що більше ми думаємо і що сильніший негатив, то довше живе наша мыслеформа. А знайшовши своє життя, вона вже починає впливати на нас.

Цим можна пояснити нав'язливі думки про когось те, які ми не в змозі контролювати. Хоч би як ми намагалися не думати про людину, думки ніби народжуються самі в нашому мозку. Це створені нами плазмові мыслеформы управляють нашим свідомістю, постійно нагадуючи себе, щоб підживитися. І ми їх мимоволі підгодовуємо негативною енергією, що виникла від нашого страждання. Що ж робити, як позбавитися наших власних "творів"?

Тепер, знаючи, як працює механізм наших думок, можна взяти його у власні руки і змінити. Потрібно перестати плодити плазмових монстрів, які змушують нас годувати їх та клонувати. Потрібно зрозуміти, що думаючи про людину, ми нічого їй не посилаємо, але оточуємо себе новими думками про неї. Тому думаючи про когось, ми не створюємо контакти та зв'язок, але навпаки, обрізаємо та скорочуємо коло нашої території.

Заплющте очі і уявіть свій день у роздумах про когось. Ось ви встали у себе вдома вранці і насамперед заповнили свій будинок привидами іншої людини. У вашу відсутність вони будуть впливати на людей, що знаходяться у вашому будинку. Особливо якщо ви заздалегідь підгодували їх своїм стражданням. Ви йдете на роботу, і шлейфом за вами тягнуться ті самі похмурі копії людини, за якою ви страждаєте.

Отже, що потрібно зробити насамперед? Потрібно знайти тему, яка допоможе вам у боротьбі проти плазмових привидів. Це може бути якесь ваше старе захоплення, хобі, яке ви закинули. Або щось нове, але обов'язково приносить вам позитивні емоції. Якщо нічого подібного у вашому житті немає, то стане в нагоді універсальне - думки про гроші. Знайдіть собі об'єкт, який ви хотіли б отримати за гроші, це, до речі, можливо і об'єкт вашого хобі. І поставте подумки мету – заробити гроші на цей об'єкт. Думайте у міру можливостей про засоби заробітку грошей, намагаючись не переходити на кримінал. Розмовляйте з людьми, розпитуючи про нові можливості заробітку. Вас почнуть оточувати грошові мыслеформы і коли ви мріятимете про гроші, вони будуть розростатися, отримуючи позитивні ваші емоції. Дерзайте!

Трапляється так, що ви страждаєте від нерозділеного кохання або кохана людина несподівано приймає рішення залишити вас. Як позбутися любові до людини, яка не дає вам нічого, крім одних страждань? Куди подіти свої почуття та як перевернути цю сторінку особистого життя?

Хоча й кажуть, що цього ніхто не знає, що таке кохання, насправді це не так і психологи давно вважають її чимось на зразок раптового психічного розладу.

І справді, ейфорія змінюється депресією, відчуття сили змінюється повною пасивністю, спокій – хвилюваннями. Якщо описати всі ознаки абстрактно, будь-який невропатолог може кваліфікувати такий стан як гострий психоз і запропонує пройти курс лікування.

На жаль, якщо комусь і спадає на думку лікувати закоханість, то вже тільки тоді, коли вона перейшла у свою запущену фазу і лікування майже не має успіху.

Саме тому, якщо ви хочете позбавитися почуття любові, яке не приносить вам радості, краще не запускати процес і братися за роботу відразу ж після розлучення.

Як позбутися нещасного кохання

Спробуйте усвідомити проблему з логічного боку. Що ви отримуєте, закохаючись, чи є переваги цього почуття? Адже за будь-якого розкладу, навіть коли кохання взаємне, нічого крім хвилювань воно не приносить. Закохані періодично сваряться, це переповнює вас негативними емоціями, а чи варто ставити свій душевний спокій у залежність від іншої людини?

Найважча форма рабства – це добровільне рабство. А хіба не саме такою формою є хворобливе кохання? Вам доводиться витрачати безліч нервів і сил, не кажучи вже про час, на те щоб позбутися любові, а що ви могли б отримати натомість, навіть якби ця людина залишилася з вами, її байдужість?

Подивіться уважно на об'єкт своєї пристрасті. Хіба не має недоліків? І з роками вони ставатимуть лише ще помітнішими.

Метод щеплень чудово діє коли йдеться про кохання. Іншими словами, для того, щоб серйозно не захворіти на любов, іноді дозволяйте собі відірватися. Заведіть невеликий роман і як тільки він починає переходити в серйозну фазу.

Безжально обривайте його. Після кількох таких експериментів ви можете бути впевнені, що ви надійно застраховані від кохання. Тільки постарайтеся не переборщити, оскільки у великих дозах ліки можуть стати отрутою.

Перший метод: Відволікання на діяльність

Часто, люди припускаються помилки, намагаючись позбутися любові і займаючись самонавіюванням типу: «я не більше не люблю його (її)», «я не стану думати про нього (ній)», «мене не цікавить нічого, що з ним (нею) ) пов'язано» тощо. А такий аутотренінг призводить до зворотного результату.

Людина буквально зомбує себе подібними думками, оскільки ці установки змушують знову і знову повертатися до спогадів про пережиті моменти та все, що з ними пов'язано.

Тому слід переключити свою увагу та зайнятися корисною діяльністю, щоб не залишилося вільного часу. Займіться спортом – фізичні навантаження добре допомагають «ні про що не думати». Крім того, зміните хобі, сходіть у басейн, відвідайте культурні місця, вирушайте в іногороднє або закордонне відрядження тощо.

Другий метод: Не якість, а кількість

Цей спосіб можна сказати обов'язковий. Суть його полягає в наступному: заведіть роман із чоловіком, а краще не з одним. По-перше, серед кількох претендентів більше шансів вибрати гідного, по-друге – це значно збільшить самооцінку, і ви наберете масу позитивних емоцій. Тим більше, як показує практика цей спосіб, особливо разом із першим, досить легкий, а головне – дієвий.

Третій метод: «Нав'язливість»

Це запасний спосіб позбутися любові на випадок, якщо перші все ж таки не допомогли. Нав'язливість полягає в наступному: насититися образом «улюбленого» настільки, щоб він набрид. Для цього розклейте всюди його фотографії, якщо є можливість, прослуховуйте його голос доти, поки вам не стане нудно і ви захочете його позбутися.

Четвертий метод: Шок

Сильний метод, який перетворює об'єкт нещасливого кохання на антипатичний персонаж. Для цього потрібно уявити образ «улюбленого», а потім переконати мозок, знущаючись над чином, щоб об'єкт кохання перетворився на потворний відштовхуючий персонаж. Це допоможе вам позбутися почуття любові.

На допомогу слабкій уяві прийде фотошоп. Поглумте над фотографією, а результат повісьте на стіну і часто на нього поглядайте. Для посилення ефекту можна розписати на папері всі негативні риси характеру і також їх перечитувати. Уявляйте різні ситуації і те, як би некрасиво, негідно і пішло міг би вчинити в них ваш «улюблений».

І головне пам'ятайте, що світло клином ні на кому не зійшлося, а попереду на вас чекає взаємне прекрасне почуття з гідною людиною.

Як перестати думати про коханого, коли стався розрив:

Дуже важко переживати розрив із коханою людиною, тим більше, що цей біль не лікується медичними препаратами. Але ми можемо позбутися любові і пережити все самі, у нас завжди вистачить сил зробити своє життя кращим. Зрозуміло, що лише час зможе повноцінно змінити наші думки, але ми маємо йому допомогти і перестати думати про людину. Вибачте цю людину, скажіть їй «дякую», адже саме вона показала вам, на що ви здатні заради кохання;

Вибачте і відпустіть, значить, заберіть з очей геть усе, що нагадує про нього. Так, він не з вами, але він живий, він не каліка і це чудово. Адже живі і ви, і ви можете бути щасливим у будь-який момент, коли захочете;

Не слід з головою занурюватися в роботу, все одно толку мало, краще тепер багато вільного часу витратите на себе: фітнес, косметолог, стиліст, нові друзі, поїздки в дивовижні місця. Найвірніший спосіб позбутися кохання і перестати думати про людину - стати об'єктом нового кохання. Почніть залучати її з цієї хвилини;

Будьте із близькими. Ваша депресія відштовхнула найрідніших вам людей, зробила вас холодним. Поверніть тепло у своє серце і подаруйте його батькам та дітям;

Не смійте себе шкодувати. Ви не інвалід. Ви – гарне створіння, створене для кохання. Щоб перестати думати про людину, оточіть себе гарними речами, приємними ароматами та цікавими людьми.

Позбутися нерозділеного кохання допоможе лише час, недаремно існує приказка «час лікує». Поки не пройде певний період часу, у всіх людей він займає різні часові рамки, ви не зможете повністю забути про нього.

Однак ви можете допомогти собі в цьому, постарайтеся позбавитися всіх речей які можуть вам нагадувати про кохане, фотографії, речі, подарунки. Поговоріть з близькими, і попросіть нагадати вам про нього. Намагайтеся уникати відвідування тих місць, де ви бували разом.

Дуже допомагає позбавитися любові і перестати думати про людину мотивація почати жити за новим, так би мовити, з чистого листа. Потрібно поміняти що-небудь у своєму повсякденному житті, у своєму образі. Спробуйте поміняти зачіску, може перефарбувати волосся, купіть новий одяг, займіться самопізнанням та розвитком, займіться спортом, спорт чудово допомагає вилікувати душевні рани, а також є гарною підмогою для формування нового життя. На заняттях ви ймовірно зможете зустріти нову людину, яка допоможе вам забути про ваші печалі.

Ви можете сміливо в цей період зайнятися собою, подумайте про те, що вам найбільше подобається робити, подумайте про те, що вам приносить радість. І дозволяйте собі доставляти ці радощі. Коли ви станете впевненішими в собі, ви побачите, що на вас дивляться оточуючі та зрозумієте, що ви їх притягуєте та чаруєте.

А коли питання про те, як перестати думати про коханого вас не турбуватиме, ви заживете новим повним життям, з корисним досвідом за плечима.

Що робити, якщо вас переповнюють почуття:

Перестати думати про людину у разі завдання не з легких. Адже так чудово просто валятися на ліжку і згадувати найсолодші моменти з коханою людиною. Ох! Скільки фантазій з'являється в голові, душа співає! А навколо все руйнується: посуд не миється, робота стоїть, кіт голодний... Теж щось не дуже... Якщо вже ви так натхненні і відчуваєте, що можете все, складіть список необхідних справ і почніть робити те, що вам зараз робити небажання. Час до зустрічі з коханим пройде швидше і з користю, а ви зможете на якийсь час перестати думати про людину;

У моменти душевного польоту від любові ми здатні зробити багато чого у своєму житті, не втрачайте цієї можливості. Періодично ваші думки все одно будуть повертатися в об'єкті вашого кохання, зате скільки ви зможете зробити для нього, для себе, для близьких і стати ще краще в очах коханої людини.

Практично кожна дівчина хоч раз у своєму житті змушувала свої думки та почуття замовкнути. Усі сили кидалися те що, щоб не думати про об'єкт свого зітхання. З яких причин це відбувалося, відомо лише їй самій. Це може бути нерозділене кохання, розставання або неприпустимі почуття заміжньої жінки до іншого чоловіка. У цій статті розглянемо питання всіх таємних хлопців: «Як перестати думати про коханого?».

Вигаданий мир та реальність

Закохаючись, ми перестаємо жити реальним життям, усі наші думки сконцентровані на одному єдиному та неповторному чоловікові. Дівчина проводить свої дні у віртуальній реальності, вигадуючи різні історії з об'єктом своєї закоханості, подумки розігрує різні ситуації, сценки та їхнє фінальне завершення.

На підсвідомому рівні відкладається інформація, яка у нічний час приносить приємні сни, де головним героєм є коханий чоловік. Так день у день минає життя закоханої дівчини.

Виходячи зі свого вигаданого світу та усвідомлюючи реальність, дівчина впадає в депресію. Ніщо не тішить, стан «нічого не хочу» призводить до занедбаного зовнішнього вигляду, розтягнутий старий светр і лосини стають найкращими друзями важкої здихачки. Картина сумна, але це факт, за умови, що закохана особа нічого не робить, для того, щоб швидше забути хлопця, що сподобався.

Як перестати думати про людину, яка подобається

Підіб'ємо підсумки: марні думки закрадаються у вашу голову, тому що свідомість розсіяна і для них у вас є безліч часу.

Отже, щоб цих думок позбутися, необхідно скласти щільний графік на добу.

Варіантів відволіктися – море, було б бажання:

1. Можна записатися на танці, курси самооборони, басейн, фітнес клуб, навчальні курси з водіння автомобіля. Завдяки новому колективу, що з'явився, ваш світогляд зміниться, а може, навіть і з'явиться новий шанувальник.

2. Змініть імідж, до того ж кардинально. Зробіть нову зачіску, проведіть з подругами шопінг, жінці це піднімає настрій і допомагає відволіктися.

3. Підвищіть рівень свого «коефіцієнта інтелекту IQ», розпочавши вивчення іноземних мов, читайте більше книг.

4. Знайти підробіток, цей варіант не тільки відверне вас від нав'язливих думок, а й принесе дохід.

5. Сходіть на гумористичний концерт, у вашому випадку потрібні позитивні емоції.

5. Ідіть з головою в роботу, почніть підніматися кар'єрними сходами.

Зайнявшись будь-якою справою і отримавши масу позитивних емоцій у процесі його виконання, ви забудете про хлопця, який ще тиждень тому займав ваше уявне простір.

Що не слід робити

А тепер розглянемо варіанти чого робити не слід:

1. Потрапивши у депресивний стан, не доводьте себе до критичного моменту. Одна справа трохи похандрити, а інша страждати і вбиватися. Виходити із занедбаного стану важче, тому: «Порятунок потопаючого – справа рук самого потопаючого».

2. Дивитись мелодраматичні фільми – забороняється!

3. Обговорення з подругами та будь-яке нагадування про нього – неприпустимі.

4. Займатися бичуванням не варто. Паранджу теж викиньте з гардеробу, самотній спосіб життя в чотирьох стінах без свіжого повітря може згубно позначитися на здоров'ї.

5. Не кидайтеся в крайнощі, такі як змова, приворот, відворот, щоб потім усе це вам не вийшло.

Психологія – наука тонка. До кожного випадку необхідно підходити індивідуально, обережно, щоб не травмувати психіку. Якщо за темпераментом ви ставитеся до меланхоліка або флегматика, томність - ваше життєве кредо і всі перераховані вище варіанти для вас не варіанти, тоді візьміть ручку, листок і постарайтеся тверезо, з боку проаналізувати людину, яка займає ваш розум нав'язливими думками. Може після такого глибокого аналізу емоції ослабнуть, і вам полегшує.

Психологічна допомога

Порада психолога, до якого звертається багато дівчат із подібною проблемою, допоможе вам швидше вийти з цього стану. Зверніться до фахівця, не пошкодуєте. У цьому немає нічого ганебного чи страшного, ніхто не каже, що ви неврівноважена з психічними відхиленнями людина. Не плутайте психолога із психіатричною лікарнею. У дурдом вас ніхто не закриє, а навпаки допоможуть слушною порадою.

Як не крути, але той, хто подобався, швидко не забувається. Однак сидіти вдома і сумувати - доля слабких, а так як ви до них явно не належите, підніміться з дивана, зробіть зарядку, дихальну гімнастику, і вперед до нових досягнень, вершин і слави.

Навіть якщо все вище перераховане робити не хочеться, змушуйте себе, намагайтеся через «не можу». Час лікує, цей вираз знайомий усім. Через певний період ви знову згадаєте своє кохання, але вже без тих емоцій, які раніше рвали душу. Без вашої допомоги та участь навіть час не впорається самостійно з таким завданням. Озирніться навколо, життя настільки прекрасне, різноманітне і неповторне, живіть і радійте кожному дню.

Відео на тему статті

Кожній звичайній, мирській людині властиво постійно про щось думати. Це лише просвітлені йоги або ченці можуть перебувати в такому особливому стані (нірвані), коли цей процес повністю припиняється. Наша ж голова невпинно забита усілякими думками, і більшість із них - це думки про інших людей. Причому вони можуть бути з роботою, сім'єю, відносинами, дружбою і т.д. Непогано, якщо ці думки носять конструктивний характер, а порівняння або аналіз чужих вчинків і слів спонукають нас до більш ефективної дії у просторі.

Але буває, що вони завдають лише шкоди: наприклад, коли вони стосуються колишніх чоловіків, дружин, хлопців, колишнього боса (який у минулому незаслужено звільнив). Постійне обмірковування минулих подій та осіб, з ними пов'язаних - це марно витрачений час, рефлексія, яка забирає моральні та фізичні сили. Тому краще поміркувати над тим, як припинити думати про людей, які на даний момент життя не важливі. Зауважимо, що позбутися цього можна, лише якщо докласти деяких розумових та емоційних зусиль.

Колишні кохані

Жінки - істоти романтичніші та емоційніші. Їм властиво довго зберігати пам'ять про минулі відносини, зв'язки та романи. Вони не можуть у день розлучення взяти і відразу забути про свого колишнього коханого. Як правило, думки про нього ще дуже довго крутяться в голові жінки, особливо якщо вона була покинута. Спогади зазвичай стосуються найзворушливіших і найромантичніших побачень, спільних поїздок, занять коханням, вечерь та інших інтимних моментів. Якийсь час жінка навіть отримує задоволення від них, але потім ці думки можуть стати настільки нав'язливими, що біль від розлучення, здається, ніколи не пройде. Так воно і буде, якщо вчасно не припинити цю «мислительну жуйку».

Як перестати думати про чоловіка, який, наприклад, покинув та пішов до іншої? Погодьтеся, зробити це важко, але це не означає, що неможливо. Досить у ці моменти, коли захочеться подумати про колишнє, переключитись на щось інше. Причому не подумки, але в практиці. Наприклад, можна різко підвестися і почати робити прибирання, почитати захоплюючу літературу або піти до друзів, а можна одягтися і просто вийти на вулицю. Тоді ви не залишитеся наодинці зі своїми важкими думками, а в людному місці вони взагалі зникнуть. Такий прийом (замісна терапія) треба використовувати щоразу, коли відчуваєте, що ваші думки понесло в «заборонену зону». Цей спосіб підійде, якщо ви хочете знати, як припинити думати про хлопця.

Ще варіант – це знайти собі гарне захоплення чи хобі. Кажуть, що це добре допомагає, тому що всі розумові ресурси спрямовуються на новий об'єкт. Не відразу, звичайно, але поступово і потім остаточно думки про колишніх більше вас не турбуватимуть.

Як перестати думати про людей взагалі? Для цього необхідно спочатку багато в собі змінити. Наприклад, почати цінувати та поважати свою персону, дякувати та любити себе тільки за те, що ви є. Ці думки призведуть до підняття самооцінки і, як наслідок, до того, що чуже життя, думка та вчинки перестануть мати над вами владу. Як перестати думати про людей? Цілком позбутися цих думок неможливо, але вони не повинні бути негативними та деструктивними.