Як пережити переривання вагітності. Як пережити аборт за медичними показаннями: поради психолога. Симптоми, що характеризують депресію після аборту

22.09.2019

В наші дні питання відносин, сім'ї та шлюбу актуальний як ніколи. Люди постійно перебувають у пошуку другої половинки, будують по цеглинці відносини, шукають взаєморозуміння і любов, щоб в подальшому отримати непорушний союз - сім'ю. Але є і ще один не менш важливе питання в цій темі - вагітність. Хтось чекає цього стану з нетерпінням, хтось тільки-тільки починає думати про дітей, а хтось ще зовсім не готовий або зовсім не хоче мати дітей.

Але часом так трапляється, що жінці доводиться З яких причин? Що необхідно знати про

Причини переривання вагітності

Якщо ще кілька десятків років тому така процедура, як аборт, була зовсім не актуальна, а десь вона навіть заборонена, то сьогодні жінки все частіше звертаються до лікарень з цього питання. І причин тому може бути безліч:

Одна з головних причин переривання вагітності - неготовність стати мамою. Найчастіше дана проблема стосується молодих дівчат, чиє життя ще тільки набирає обертів. Робота, навчання, постійна зайнятість - все це не дозволяє дівчині стати повноцінною мамою. Та й крім того, дуже часто молоді пари просто не готові морально до такої відповідальності, і тому їх першим кроком є звернення до медичного закладу.
Другою причиною для аборту служить неможливість забезпечити гідне виховання майбутній дитині. Така проблема стосується вже більш дорослих людей, які тільки приступили до побудови кар'єри і повністю занурені в неї. А як відомо, для виховання самостійної особистості потрібно багато сил, часу і грошей. Відповідальні пари перш за все готують умови для майбутнього малюка і вже потім приймають таке відповідальне рішення - народжувати чи не народжувати дитину.
Ще однією неприємною ситуацією для жінки є наявність серйозних захворювань або патологій. Незважаючи на те, що більшість хвороб сьогодні можна вилікувати або як мінімум послабити настільки, що людина і зовсім забуде про них, у майбутньої мами можуть виникнути серйозні проблеми при вагітності, які можуть призвести до викидня. Як пережити вимушений аборт? Така ситуація є однією з найбільш критичних, тому що в такому випадку найчастіше жінка бажає завагітніти, але не може, і це накладає сильний відбиток на психіку не відбулася мами.
І останній, не менше складною проблемою є ситуація, коли вже вагітна дівчина змушена перервати вагітність у разі наявності патологій у плоду. Звичайно, при виявленні серйозних захворювань кожна мама має вибір - зберігати вагітність або перервати, поки ще не пізно. І ставлення до цього питання у кожної людини індивідуально. Хтось вважає, що тільки-тільки що зародилася яйцеклітина зобов'язана стати в майбутньому повноцінним чоловічком, нехай і хворим, а хтось вирішується на аборт, щоб не мучити дитину і себе. Вибір тут суто індивідуальний, але факт один - жінки, які пережили аборт, мають величезне нервове потрясіння, з яким не так легко впоратися.

Для чого ж ми так детально розглядаємо кожну причину аборту? Вся справа в тому, що якою б не була ситуація, після переривання вагітності кожна жінка проходить через складний життєвий етап. Залежно від причини аборту дівчина може як спокійно пережити процедуру, так і зануритися в важкий психічний стан - постабортний синдром.

постабортний синдром

Постабортний синдром являє собою психічний розлад, який може спричинити за собою більш глибокі наслідки - депресію і апатію.

Симптоми даного розладу розпізнати досить легко. До них можна віднести:

Нав'язливі думки, які можуть спричинити за собою виникнення занепокоєння, нервозності.
Знижену працездатність, безпричинну втому.
Небажання перебувати серед людей, прагнення до усамітнення.
Погіршення апетиту, порушення сну.
Зниження лібідо.

Слід звернути увагу, що це основні симптоми, які можуть маскувати більш серйозні проблеми.

Які можуть бути наслідки?

Одним з поширених наслідків постабортного синдрому є виникнення конфліктів у відносинах. Нерідко у жінки, яка зробила аборт, виникає неприязнь до свого партнера, особливо якщо рішення про переривання вагітності було продиктовано чоловіком. Але навіть якщо рішення приймалося спільно, без тиску, то дана проблема все одно може проявитися.

Причиною конфліктів необов'язково може бути проблема в жіночій психології. Як не дивно, але чоловік в даній ситуації теж може бути підданий постабортний синдром. Це зовсім не говорить про слабкість духу вашого партнера. Психологічно чоловік також схильний до переживань, тільки на відміну від жінок чоловіча половина людства намагається не проявляти своїх емоцій.

Таким чином, часом проблема постабортного синдрому може бути несподіваним явищем як для жінки, так і для чоловіка, що здатне привести до проблем у відносинах.

А тепер давайте перейдемо до вирішення питання про те, як пережити аборт.

Самостійне виправлення

Підійди до вирішення проблеми можна різними шляхами. І якщо ви стали помічати за собою будь-які симптоми постабортного синдрому, не варто лякатися: варіантів, як впорається з цією проблемою, безліч.

Хвилювання про зроблену операції в перший місяць виникає у 90% жінок. Це цілком нормально, і приймати виникло хвилювання за постабортний синдром поки не варто. Однак нормалізувалася стан потрібно вже зараз. Як пережити аборт самостійно?

Розмова по душам

Перш за все вам потрібно відпустити морально трапилася ситуацію. Будь то навмисний або вимушений аборт. Це може здатися дивним, але вам необхідно поговорити зі своїм не народженим малям. Як це зробити?

Ви можете використовувати знімки УЗД або ж просто уявити плід в своїй уяві. Не бійтеся бути відвертою. На цьому етапі дуже важливо випустити свої емоції і переживання назовні. Ви можете попросити вибачення, розповісти, чому ви зважилися на такий крок або що змусило вас до цього. Говоріть все, що у вас на душі.

Для цього може знадобитися чимало часу, а може бути, навіть і не один раз, проте даний спосіб прекрасно допомагає впоратися з депресією в перший час після проведення операції.

Для жіночого організму особливо важливо дотримуватися режиму дня. Зверніть увагу на ваш спосіб життя. Намагайтеся стежити за харчуванням, вживайте більше продуктів, що містять вітаміни, частіше бувайте на свіжому повітрі. Постарайтеся вчасно лягати спати і як можна менше перепрацьовувати.

Як можна частіше проводите час з коханою людиною і в колі друзів, не замикайтеся в собі. Як тільки ви повернетеся до звичного способу життя після аборту, ви помітите, що занепокоєння і нервозність відступають, а ваше життя знову наповнюється фарбами.

Допомога коханої людини

Кожна жінка знає, як важлива підтримка коханої людини кожен день. Що й казати про таку ситуацію, як аборт, який в будь-якому випадку є втручання в жіночий організм, що може стати великим стресом. Навіть якщо ви здійснюєте використовувані препарати зазвичай сильно впливають на гормональний фон жіночого організму, через що і може виникнути розлад.

У такій ситуації розмова і підтримка близької людини, будь то ваш чоловік або ж просто рідна людина, потрібна як ніколи. Прекрасно, якщо ваша друга половина сама розуміє тяжкість вашого становища і прагне бути поруч. Але не бійтеся самостійно йти на діалог.

Поговоріть з вашим близьким. Поясніть, що ви потребуєте підтримки і вам необхідно висловитися. Розкажіть про свої страхи і про те, що вас турбує. Вивчіть історії пар, які пережили аборт, поговоріть з людьми, які пройшли через це. Проводьте більше часу разом, на час змініть обстановку - часом досить просто прогулятися в парку або відвідати місце культурного відпочинку.

Розмова по душам саме з вашим чоловіком принесе більше користі, ніж діалог з подругою або родичем. Адже саме з цією людиною ви пов'язані найбільш сильно, і він також причетний до даної ситуації.

Звернення до фахівця

Якщо ви стали помічати, що розмови і самонавіяння не допомагають, симптоми постабортного синдрому проявляються все сильніше, зволікати не можна. Як пережити аборт, якщо ви помітили, що не справляєтеся самі? Необхідно звертатися до фахівця.

гінеколог

Перший лікар, до якого слід піти, - це фахівець, який займався вашої операцією, або ж ваш гінеколог. Чому необхідно почати саме з нього?

Найчастіше причиною постабортного синдрому є розлад гормонального фону. Через це часом жінка сама не може визначити, як пережити медикаментозний аборт і чому ж занепокоєння не покидає її. В такому випадку нормалізувати стан свого організму допоможе курс виписаних препаратів і вітамінів, призначити які може вам тільки фахівець після вивчення аналізів і особливостей жіночого організму.

психотерапевт

Але якщо ваш лікуючий лікар не знайшов проблем з організмом, необхідно звернутися до психотерапевта і з'ясувати, як психологічно пережити аборт. Чим може допомогти цей фахівець?

Перш за все психотерапевт визначить корінь вашої проблеми і підкаже, як морально пережити аборт. Залежно від тяжкості ситуації лікар призначає певні медикаменти (це можуть бути звичайні заспокійливі або препарати більш широкого спектру дії) або ж проводить психотерапію.

сексолог

І останній фахівець, до якого необхідно звернутися, - це сексолог. Оскільки аборт - серйозне рішення для обох партнерів, на цьому грунті нерідко виникають проблеми в сексуальному житті. Однією з таких проблем є інакше кажучи, відсутність потягу одне до одного. Причому проявитися даний розлад може як у чоловіка, так і у жінки, тому звертатися до фахівця слід вдвох.

Лікар може призначити препарати, не тільки дозволяють повернути сексуальну активність, але і розібратися в сімейних проблемах, що виникли після проведення операції. Звернення до сексолога допоможе знайти відповідь на питання, як пережити стрес після аборту.

Не можна затягувати

Останнє, що варто сказати про дану проблему, - це те, що багато з якихось причин не бажають звертатися до лікарів і намагаються впоратися з проблемою самостійно до останнього. Але не забувайте, що якщо на першому етапі виникнення занепокоєнь ви не змогли самостійно подолати це, то не можна тягнути зі зверненням до фахівця. Чим довше ви зволікайте, тим сильніше поглиблюються коріння проблеми, і виправити їх буде набагато складніше. Не бійтеся відвідувати фахівців. Чим раніше ви звернетеся за допомогою, тим швидше зможете повернутися до звичного способу життя.

висновок

Тепер ви знаєте, як пережити депресію Навіть найсерйознішу проблему можна вирішити, головне - не боятися шукати шляхи вирішення. Якщо ви ставите питанням про те, як пережити депресію після аборту, не сидіть склавши руки.

Медикаментозний аборт наносить величезну травму психіці жінки, особливо якщо вона була змушена зробити цей крок під впливом обставин. В такому випадку впоратися з психологічними наслідками аборту неймовірно складно, і не кожна жінка може зробити це своїми силами. У питанні, як пережити аборт, не можна покладатися тільки на цілющу силу часу. Необхідно усвідомлювати свій стан і працювати над собою, щоб не зруйнувати своє життя.

Аборт за медичними показаннями: психологічний стан жінки до і після

Якщо у малюка виявлені серйозні патології або поставлений діагноз, який загрожує життю матері або дитини, постає питання про призначення аборту. Коли мова йде про бажаної вагітності, жінки проходять всілякі медичні дослідження в надії, що страшний діагноз не підтвердиться, або є шанси врятувати дитину.

Але якщо медикаментозний аборт все-таки призначений, жінка залишається перед страшним вибором: зробити аборт або зберегти вагітність, незважаючи на наслідки. Ніхто не може прийняти за неї це рішення, і жах, який вона відчуває, неможливо описати.

Переривання вагітності за медичними показаннями призначається жінкам на різних термінах, і на будь-якому терміні переживання дуже глибокі. Це величезний стрес, за яким нерідко настає депресія. Жінки перебувають в постійній напрузі і істеричному стані. Виникають питання, на які складно знайти відповідь: Чому я? Хто винен? Як пережити операцію і тижні після неї? Як не зіпсувати відносини з чоловіком? Коли закінчиться цей кошмар?

невизнана горі

У соціумі поки не прийнято відноситься до невиношенним дітям як до людських істот. Суспільство не дає права жінці на ті самі муки, як у випадку смерті близьких людей. Тому жінки часто стикаються з нерозумінням і відчувають себе аморальними або знедоленими. Навіть якщо аборт був вимушеним, вона сама прийняла рішення, і ніхто ніколи не змінить цей факт.

Відчувати горе в такій ситуації - нормально. Коли настає вагітність, в жіночому організмі починають відбуватися гормональні зміни, що готують його до майбутнього материнства. Тіло зосереджується на відтворенні, а свідомістю опановує материнський інстинкт. Будь-які втручання в цей процес, а тим більше його переривання, негативно позначаються на здоров'ї і залишають шрами в душі.

Жінкам доводиться приймати важливе рішення і переживати його наслідки в той час, коли гормональні та інші зміни тривають в їх тілі. Тому відсутність почуття втрати, порожнечі і страждання - це ненормально, як з психологічної, так і з фізіологічної точки зору.

постабортний синдром

У медицині існує таке поняття, як «постабортний синдром», який об'єднує різні фізіологічні, психосоматичні і психологічні розлади, наступаючі після перенесеного штучного переривання вагітності.

фізіологічні симптоми

кровотечі;
дисфункції матки, які призводять до викиднів і передчасних пологів в наступних вагітностях;
порушення менструального циклу;
інфекційні захворювання.

У гінекологічній практиці нерідкі випадки захворювання після аборту важковиліковні хворобами, такими як рак, через не пережитого почуття провини.

психосоматичні симптоми

згасання лібідо;
кожний зуд;
порушення сну (безсоння, нічні кошмари, неспокійний сон);
безпричинні мігрені;
болю в животі, і інші.

психологічні симптоми

почуття провини;
спалахи гніву і агресія без видимих причин;
депресія;
занепокоєння, страхи, тривожні стани;
відчуття внутрішньої порожнечі, емоційне завмирання;
низька самооцінка і втрата самоповаги;
суїцидальні думки і спроби самогубства;
ненависть до себе або до чоловіків;
уникнення реальності (алкогольна або наркотична залежність);
необхідність компенсувати втрату дитини, народивши наступного, або навпаки, страх перед вагітністю;
часті перепади настрою, і інші.

Звичайно, синдром з'являється далеко не у всіх жінок. Але жінки, яким довелося перервати вагітність за медичними показаннями, виявляються в групі ризику, особливо ті, хто має нестійку психіку, не сприймає аборт з релігійних причин або робить операцію на пізньому терміні.

Стадії переживання після аборту

Після аборту ви можете страждати глибоко всередині, або навпаки, втратити контроль над емоціями. Але яку б біль ви не відчували, ви не самотні. Мільйони жінок страждають так само, як і ви, і повертаються до нормального життя після того, як перервали вагітність, пройшовши через усі етапи переживання наслідків аборту.

полегшення

Ви можете відчути полегшення після операції, як по-блюзнірському це б не звучало. Ви пройшли через найстрашніше, і більше не потрібно нічого вирішувати.

самовиправдання

«Я була змушена зробити це». «Мені довелося зробити медикаментозний аборт, щоб вижити». «Я зробила аборт, бо інакше я прирекла б моєї дитини на страждання». Все це факти, і вам не варто їх заперечувати. Заперечення і самобичування затягнуть процес відновлення. Якщо ви не дасте собі можливість виправдати свої вчинки їх істинними причинами, ви ризикуєте довести себе до депресії і суїциду.

Усвідомлення і шок

Усвідомлення того, що сталося, приходить не відразу і заподіює нестерпний біль. Багато хто сприймає це як вбивство довгоочікуваного малюка і не розуміють, як далі з цим жити. Існує ризик застрягти між другою і третьою стадіями, постійно повертаючись до спроб виправдати себе. Щоб пережити цей етап, необхідно визнати реальність і прийняти на себе відповідальність (не плутати з почуттям провини!).

Злість і депресія

Це найболючіше період, коли страждання обрушується на вас з усією силою. Ви відчуваєте злість, глибоку печаль, депресію, відчуваєте себе зрадником. На цій стадії підвищується ймовірність суїциду. Життя здається безнадійною. У вас бушує безліч негативних емоцій: гнів, вина, каяття, ненависть до себе, долає безсоння, кошмарні сновидіння, болісні спогади. В цей період є небезпека зірватися на наркотики чи алкоголь в надії заповнити відчуття порожнечі всередині і полегшити біль. Ви можете почати сумніватися в діагнозі і каятися у скоєному аборті. На цій стадії дуже важлива професійна допомога або підтримка близьких людей.

Ухвалення і прощення

Щоб завершити процес вам необхідно пробачити себе і інших. Вам потрібно щодня працювати над собою, мало по малу відпускаючи гнів, печаль і почуття провини. Якщо ви не відпустите ці емоції, вони зруйнують вас. Прийміть те, що це частина вашого життя, вашого досвіду, який назавжди залишиться з вами.

Сильні душевні страждання можуть виникнути відразу після аборту або через деякий час, але буває і так, що вони настають через кілька років. Найчастіше критичний момент доводиться на період 2-5 років після аборту. Іноді жінка не може забути своє горе до кінця своїх днів. Пережити таку трагедію непросто, але життя триває, і це потрібно зробити.

Залишайтеся в реальності. Найважче - подивитися правді в обличчя і зрозуміти, що це сталося саме з вами і з вашим дитиною. Ви зробили медикаментозний аборт. Прийміть цей факт. Ваші страждання - це здорова ознака того, що ви усвідомлюєте те, що сталося. Щоб вилікувати емоційні рани, потрібно визнати їх існування і причину їх появи.
Не приховуйте свої переживання. Плачте. Це набагато краще, ніж ховати горе глибоко в собі. Біль нікуди не піде сама, а невиплакані сльози рано чи пізно дадуть собі раду в хворобах і нервових розладах, подібно до того, як загнаівается глибока скалка.
Шукайте підтримку. Якщо вам хочеться сховатися від усіх і побути наодинці зі своїм горем, ви маєте на це повне право, але не перетворюйте це в спосіб життя. Людина - соціальна істота, і йому легше оговтатися від втрати, коли він відчуває підтримку. Поділіться своїми почуттями з близькими людьми, які зможуть з повагою поставитися до вашої втрати і розділити ваше горе. Звернись за допомогою до психолога. Запишіться в групу підтримки або спілкуйтеся на форумах з жінками, які пережили подібне нещастя.
Вибачте. Це найскладніше. Гнів щодо себе та інших людей, які мали відношення до аборту, це нормально. Щоб пробачити себе, спочатку потрібно пробачити інших, пробачити долі за те, що вона відняла цю недовге щастя. Після того, як ви пройдете через це, вам буде легше пробачити себе.
Не дозволяйте нікому знецінювати ваші почуття або ставитися несерйозно до вашого горя. Ви маєте право на страждання. Ви втратили дитину.

На самому початку шляху одужання вам потрібно усвідомити, що допомогти можна тільки тому, хто хоче допомоги і шукає її.

Покаяння і спокутування

Важлива частина зцілення - покаяння і спокутування. Прийнявши відповідальність за трагедію на себе, попросіть вибачення у ненародженої дитини. Яким саме буде покаяння в вашому випадку, залежить від ваших релігійних і моральних переконань. Пам'ятайте, що за щирим покаянням має слідувати спокутування. Допоможіть тим, хто потребує підтримки - сиротам або хворим дітям, людям похилого віку, кинутим тваринам. Головне, щоб вами керувало не бажання відкупитися, а щирий намір бути корисною і співпереживання.

Час лікує, але і цей період необхідно пережити.

Медичні показання
Як приймають питання лікарі?
постабортний синдром
Як впоратися?

На аборт за медичними показаннями відправляють жінок на різних термінах вагітності, але вік плоду мало впливає на гостроту переживань. Психологічно дуже важко впоратися з цією подією, але можливо. Однак все по порядку, для початку необхідно розібратися, в яких випадках показаний аборт за медичними показаннями:

І це не повний перелік захворювань, При яких показаний аборт. Об'єднує весь цей перелік одне - загроза життю матері, а відповідно і майбутнього малюка. Детальніше про медичні показання до аборту читайте тут.

У будь-якому випадку рішення про материнство приймає сама жінка. Перед тим, як запропонувати варіант аборту, необхідно провести консиліум лікарів. Тобто «Вирок» виносить не тільки лікар-гінеколог, а й профільний фахівець (онколог, терапевт, хірург), а також керівник медичного закладу. Тільки після того, як всі фахівці прийшли до єдиної думки, вони можуть пропонувати такий варіант. І навіть в цьому випадку, жінка має право сама вирішувати, погоджуватися або зберегти вагітність. Якщо ж ви впевнені, що лікар не радився з іншими фахівцями, то ви маєте право написати скаргу головлікаря на конкретного медпрацівника.

Природно, вам варто підтвердити діагноз в різних клініках і у різних фахівців. Якщо ж думки сходяться, тоді рішення залишається тільки за вами. Прийняти це рішення складно, але часом необхідно. Про перериванні вагітності на різних термінах ви можете прочитати в інших статтях на нашому сайті. Ви також можете ознайомитися з процедурою різних абортів, а також їх наслідками.

Відгуки жінок, які зіткнулися з абортом за медичними показаннями:

Міла:

Мені довелося зробити переривання вагітності за медичними показаннями (у малюка був порок розвитку плода і поганий подвійний тест). Пережитий жах описати неможливо, і зараз намагаюся прийти в себе! Думаю тепер, як зважитися наступного разу і не боятися !? Хочу запитати поради у тих, хто був в подібній ситуації - як вийти зі стану депресії? Зараз чекаю аналізу, який робили після переривання, потім, напевно, потрібно буде їхати до генетику. Розкажіть, хто-небудь знає, що за обстеження потрібно пройти, і як запланувати наступну вагітність?

Наталя:

Як мені пережити штучне переривання вагітності за медичним показанням на пізньому терміні - 22 тижні (два вроджених і важких вад розвитку у дитини, серед них гідроцефалія мозку і була відсутня кілька хребців)? Це сталося місяць тому, і я відчуваю себе вбивцею свого довгоочікуваного дитини, не можу з цим змиритися, радіти життю, і не впевнена, що зможу бути хорошою матір'ю в майбутньому! Боюся повторення діагнозу, страждаю через почастішання розбіжностей з чоловіком, який віддалився від мене і прагнути до друзів. Що зробити, щоб якось заспокоїться і вийти з цього пекла?

Валентина:

Днями довелося дізнатися що таке «аборт» ... не бажаючи цього. На 14 тижні вагітності на УЗД виявили у дитинки кісту на весь животик (діагноз не сумісний з його життям! Але ж це була моя перша вагітність, бажана, і всі з нетерпінням чекали малюка). Але на жаль, потрібно робити аборт + термін великий. Тепер і не знаю, як впоратися зі своїми емоціями, сльози ллють струмками при першому ж нагадуванні про колишню вагітності і пережите аборті ...

Ірина:

У мене була подібна ситуація: моя перша вагітність закінчилася плачевно, все начебто було добре, на першому УЗД сказали, що здоровий дитинка і все в нормі. А на другому УЗД, коли я була вже на 21 тижні вагітності, виявилося, що у мого хлопчика гастрошизис (кишкові кільця розвиваються за межами животика, тобто низ живота НЕ зрісся) і мені викликали пологи. Я страшенно переживала, і вся сім'я була в жалобі. Мені лікар сказав, що наступна вагітність може бути тільки через рік. Я набралася сил взяла себе в руки і через 7 місяців я знову була вагітна, але страх за дитину мене, звичайно ж, не покидав. Все пройшло добре, і 3 місяці тому я народила дівчинку, абсолютно здоровеньку. Так що, дівчатка, все у вас буде добре, головне взяти себе в руки і пережити цей страшний момент в житті.

Олена:

Мені належить перервати вагітність за медичними показаннями (з боку плода - важкі непереборні вади розвитку кістково-м'язової системи). Зробити це можна тільки через п'ять-шість тижнів, оскільки з'ясувалося, що це необхідно, коли я була вже на 13 тижні, а на цьому терміні аборт робити вже не можна, і інші можливі методи перервати вагітність стають доступні тільки з 18-20 тижнів. Це була моя перша вагітність, бажана.

Мій чоловік природно теж переживає, намагається зняти напругу в казино, в п'янці ... Я його в принципі розумію, але чому він вибирає саме такі методи, якщо прекрасно знає, що для мене вони неприйнятні ?! Цим він звинувачує мене в те, що трапилося і намагається так неявно мене зачепити? Або він звинувачує себе і намагається таким чином легше пережити?

Я теж перебуваю в постійній напрузі, на грані істерики. Мене постійно терзають питання, чому саме зі мною? Хто в цьому винен? За що це? А відповідь можна буде отримати ще тільки через три-чотири місяці, якщо в принципі його можна отримати ...

Я боюся операції, боюся, що про ситуацію стане відомо в сім'ї, і мені доведеться терпіти ще й їх співчуваючі слова, і що звинувачують погляди. Я боюся, що більше не захочу ризикувати і ще намагатися заводити дітей. Як мені пережити ці кілька тижнів? Чи не зірватися, не пошкодити відносини з чоловіком, уникнути проблем на роботі? Через кілька тижнів кошмар закінчиться, або це тільки початок нового?

Рішення прийнято, аборт зроблений і нічого вже не повернеш. Саме в цей момент починаються різного роду психологічні симптоми, які в традиційній медицині називають «Постабортний синдромом». Це ряд симптомів тілесного, психосоматичного і психічного характеру.

тілесними проявамисиндрому є:

кровотечі;
інфекційні захворювання;
пошкодження матки, які згодом призводять до передчасних пологів, а також до мимовільних викиднів;
нерегулярний менструальний цикл і проблеми з овуляцією.

Нерідко в гінекологічній практиці зустрічалися випадки онкологічних захворювань на тлі минулого аборту. Пов'язано це з тим, що постійне почуття провини послаблює організм жінки, що часом призводить до утворення пухлин.

психосоматика«Постабортного синдрому»:

дуже часто після абортів спостерігається зниження лібідо у жінок;
сексуальні розлади можуть проявитися і у вигляді фобій на грунті минулої вагітності;
порушення сну (безсоння, неспокійний сон і нічні кошмари);
незрозумілі мігрені;
болі внизу живота і т.п.

Психосоматичний характер цих явищ також призводить до сумних наслідків. Тому необхідно вчасно вжити заходів в боротьбі з цими симптомами.

І, нарешті, найбільш великий характер симптомів - психологічний:

почуття провини і жалю;
незрозумілі прояви агресії;
почуття «душевної смерті» (порожнеча всередині);
депресія і почуття страху;
занижена самооцінка;
суїцидальні думки;
уникнення реальності (алкоголізм, наркоманія);
часта зміна настрою і безпричинна плаксивість і т.п.

І знову, це тільки неповний перелік проявів «постабортного синдрому». Звичайно, не можна говорити, що у всіх жінок він проходить однаково, деякі жінки проходять через це відразу після аборту, а у інших це може проявитися лише через якийсь час, навіть через кілька років. Варто зауважити, що після процедури аборту страждає не тільки жінка, але і її партнер, а також близькі люди.

Отже, як же впоратися з цією ситуацією, якщо ви безпосередньо зіткнулися з цим явищем, або як допомогти іншому близькій людині пережити втрату?

Для початку усвідомте, що допомогти можна лише людині, яка хоче (читайте - шукає) допомоги. потрібно зустрітися з реальністю лицем до лиця. Усвідомити, що це сталося, що це був її дитина (незалежно від терміну аборту).
тепер необхідно прийняти іншу істину- ви це зробили. Прийміть цю дійсність без виправдань і звинувачень на свою адресу.
А тепер настає найскладніший момент - пробачити. Найскладніше пробачити саму себе, тому вам необхідно пробачити спочатку людей, які брали в цьому участь, пробачити Бога, за те, що він послав вам таку не тривалого радість, пробачити дитини, як жертву обставин. І після того, як вам вдасться впоратися з цим, сміливо переходите до прощення себе самої.

Для початку вимовити.Говоріть з рідними і близькими друзями, говорите, поки вам не стане легше. Намагайтеся не залишатися наодинці з собою, щоб не було часу «накручувати» ситуацію. При першій-ліпшій можливості вибирайтеся на природу і в громадські місця, де вам соціально комфортно перебувати;
Обов'язково підтримаєте свого партнера і своїх близьких.Часом розраду легше знайти в турботі про інших людей. Зрозумійте, що не тільки для вас ця подія морально важко пережити;
настійно рекомендуємо звернутися до фахівця(Психолога). У найскладніші моменти нам необхідна людина, яка вислухає нас і об'єктивно поставиться до ситуації. Багатьох людей такий підхід повертає до життя.
Зверніться до Центру підтримки материнства в вашому місті (повний список центрів ви можете подивитися тут -
Крім того, існують спеціальні організації(В тому числі і організації при церкві), які підтримують жінок в цей непростий момент життя. Якщо Вам потрібна порада, зверніться за номером 8-800-200-05-07 (Телефон довіри з питань абортів, дзвінок з будь-якого регіону безкоштовний), або відвідайте сайти:

http://semya.org.ru/motherhood/index.html
http://www.noabort.net/node/217
http://www.aborti.ru/after/
http://www.chelpsy.ru/places

Слідкуйте за своїм здоров'ям.Строго виконуйте розпорядження вашого лікаря і стежте за особистою гігієною. Як не сумно, але ваша матка зараз страждає разом з вами, вона буквально відкрита рана, куди з легкістю може потрапити інфекція. Неодмінно відвідуйте гінеколога, щоб попередити виникнення наслідків;
зараз не найвдаліший часдізнатися про вагітності. Обов'язково узгодьте з вашим лікарем засіб для запобігання, вони знадобляться вам на весь період відновлення;
Налаштуйтеся на позитивне майбутнє.Повірте, то, як ви пройдете цей непростий період, буде визначати ваше майбутнє. І якщо ви впораєтеся з цими складнощами, то в майбутньому ваші переживання притупиться і не будуть відкритою раною на вашій душі;
обов'язково відкрийте для себе нове хобі та інтереси. Нехай це буде все, що завгодно, лише б воно приносило вам радість, і було стимулом до руху вперед.

Зіткнувшись з проблемою, нам хочеться відсторонитися і побути наодинці зі своїм горем. Але це не той випадок - вам необхідно перебувати серед людей і піти від самокопання. Людина - істота соціальна, йому простіше впоратися, коли його підтримують. Знайдіть і ви підтримку в своєму нещасті!

Ні в лексиконі, ні в розумі жінки, яка мріє про малюка, немає місця слову «аборт». Однак цим вироком закінчується, на жаль, не одна бажана вагітність.

Терміном «аборт» називається переривання вагітності на терміні до 28 тижнів, вважаючи з дня початку останньої менструації (розрізняють ранній і пізній аборт - до 12 або з 12 до 28 тижнів відповідно). Після 28 тижнів переривання вагітності називають «передчасними пологами». Аборт може бути мимовільним (викидень) або штучним. Йтиметься про другий. І торкнемося ми тільки тему переривання вагітності за медичними показаннями.

Переривати вагітність за медичними показаннями можна незалежно від терміну вагітності і строго в умовах багатопрофільного стаціонару. Наказом Міністерства охорони здоров'я і соціального розвитку РФ від 3 грудня 2007 р N 736 «Про затвердження переліку медичних показань для штучного переривання вагітності» був представлений перелік захворювань, при наявності яких вагітність бажано перервати.

Іншими словами, якщо збереження вагітності або наступні пологи приведуть до погіршення стану жінки і в тому числі представлять загрозу її життя - лікарі можуть запропонувати перервати вагітність. Інша група причин - це виявлення аномалій розвитку плоду або виявлення нежиттєздатності плода за допомогою пренатальної діагностики.

Існують чотири види переривання вагітності: медикаментозний аборт, який робиться за допомогою медичних препаратів на терміні до 6 тижнів; міні-аборт (вакуум-аспірація) на терміні до 5 тижнів; хірургічний (операційний аборт), який проводиться у вигляді вишкрібання порожнини матки; штучні пологи, які проводяться в III триместрі, проходять за механізмом звичайних пологів і закінчуються вискоблюванням.

Що треба обов'язково знати жінці, якій пропонують перервати вагітність? По-перше, за законодавством РФ (документ «Про охорону здоров'я громадян» 22 липня 1993, ст. 36 «Штучне переривання вагітності»): «Кожна жінка має право самостійно вирішувати питання про материнство». По-друге, такий вердикт, як переривання вагітності може бути винесено після обстеження пацієнтки в умовах стаціонару тільки консиліумом з лікуючого лікаря, профільного фахівця (терапевта, хірурга, онколога та ін) і керівником лікувального закладу. Тобто лікар жіночої консультації не в праві виносити подібних рішень або схиляти жінку до аборту. На жаль, картина, коли здорова жінка приходить на постановку в ЖК, а там їй заявляють: «Все одно ви не виносьте. Може бути скасуєте? », Описується майбутніми мамами все частіше. При виникненні подібної ситуації пишіть заяву на ім'я головлікаря консультації зі скаргою на конкретного медика.

Однак в разі, якщо діагноз підтверджується (і підтверджується кількома фахівцями), для збереження свого життя і здоров'я, а також можливості народити в майбутньому, з вердиктом лікарів доводиться погоджуватися. Які пройшли через це випробування жінкам хочеться побажати не опускати руки, не замикатися в собі, не відмовлятися від допомоги близьких або психологів і вірити в те, що ви зможете пізнати щастя материнства, нехай і дещо пізніше.

психологічні симптоми

почуття провини;
спалахи гніву і агресія без видимих причин;
депресія;
занепокоєння, страхи, тривожні стани;
відчуття внутрішньої порожнечі, емоційне завмирання;
низька самооцінка і втрата самоповаги;
суїцидальні думки і спроби самогубства;
ненависть до себе або до чоловіків;
уникнення реальності (алкогольна або наркотична залежність);
необхідність компенсувати втрату дитини, народивши наступного, або навпаки, страх перед вагітністю;
часті перепади настрою, і інші.

Стадії переживання після аборту

Залишайтеся в реальності. Найважче - подивитися правді в обличчя і зрозуміти, що це сталося саме з вами і з вашим дитиною. Ви зробили медикаментозний аборт. Прийміть цей факт. Ваші страждання - це здорова ознака того, що ви усвідомлюєте те, що сталося. Щоб вилікувати емоційні рани, потрібно визнати їх існування і причину їх появи.
Не приховуйте свої переживання. Плачте. Це набагато краще, ніж ховати горе глибоко в собі. Біль нікуди не піде сама, а невиплакані сльози рано чи пізно дадуть собі раду в хворобах і нервових розладах, подібно до того, як загнаівается глибока скалка.
Шукайте підтримку. Якщо вам хочеться сховатися від усіх і побути наодинці зі своїм горем, ви маєте на це повне право, але не перетворюйте це в спосіб життя. Людина - соціальна істота, і йому легше оговтатися від втрати, коли він відчуває підтримку. Поділіться своїми почуттями з близькими людьми, які зможуть з повагою поставитися до вашої втрати і розділити ваше горе. Звернись за допомогою до психолога. Запишіться в групу підтримки або спілкуйтеся на форумах з жінками, які пережили подібне нещастя.
Вибачте. Це найскладніше. Гнів щодо себе та інших людей, які мали відношення до аборту, це нормально. Щоб пробачити себе, спочатку потрібно пробачити інших, пробачити долі за те, що вона відняла цю недовге щастя. Після того, як ви пройдете через це, вам буде легше пробачити себе.
Не дозволяйте нікому знецінювати ваші почуття або ставитися несерйозно до вашого горя. Ви маєте право на страждання. Ви втратили дитину.

Минуло два місяці після цього кошмару - переривання вагітності за медичними показаннями на 20-му тижні. Я нарешті можу і хочу про це говорити - раптом моя сумна історія допоможе кому-то, що опинилася в схожій ситуації. Свого часу я перерила весь інтернет у пошуках інформації про цю процедуру, але у справі знаходила лише крупиці. Вагітність була запланована і дуже бажана. Вже знали, що чекаємо дівчинку. Моя старша донька мріяла сестричкою і цілувала животик. Але ... В 18 тижнів і 6 днів я пішла на планове друге УЗД, на якому лікар запідозрив щось недобре з серцем у малюка і попередньо поставив діагноз СГЛОС. На жаль, лікар був дуже хороший і надії на помилку було дуже мало. Це один з найважчих вад серця, при якому ліва половина серця практично не розвинена. Такі дітки помирають через 2-3 дня після народження. Операції проводять, але їх потрібно як мінімум три, і виживання дуже невелика, щасливих історій з цим діагнозом по пальцях перерахувати, та й то - діти виростають глибокими інвалідами і невідомо, скільки проживуть ... Тому готувалися до гіршого. Про моральний стан писати не буду, тільки по суті. Діагноз я почула в п'ятницю. Після болісних вихідних почалася пекельна тиждень поїздок по лікарях - ми побували на узі в МОНІІАГ, потім - в Бакулевке (величезне спасибі, що погодилися прийняти мене через два дні після дзвінка. Черга була на два тижні ...). Хіба що в жк я не була - дуже не хотілося витрачати дорогоцінний час на сидіння в чергах, та ще й в натовпі вагітних: ((Скрізь діагноз підтвердився. У монітор узі я більше не дивилася - нестерпно ... В Бакулевке прямо сказали - діагноз вкрай несприятливий і вагітність рекомендується перервати. Причому треба встигнути до 21 тижні. і тут почався цілий квест. Просто так перервати вагітність на великому терміні не можна - для цього треба отримати висновок консиліуму лікарів. Пройти консиліум мені відразу запропонували в МОНІІАГ, але тільки після отримання висновку з Бакулевкі. УЗД в Бакулевке мені зробили, але без укладення їх хірурга воно недійсне, а хірург буде тільки через два дні. Таким чином, ми опинилися в підвішеному стані і вирішили поки що почати пошуки клініки. Тому як кожен день був кошмаром - живіт у мене вже був помітний оточуючим, і жити з ним, знаючи, що вагітність моя приречена - дуже важко ... А дитина активно штовхався вже, я намагалася не помічати в міру віз можности. Начитавшись в інтернеті про жахи переривань на пізніх термінах в держ пологових будинках у напрямку з жк, відразу вирішили віддати будь-які гроші, аби вся процедура пройшла благополучно і без зайвих мук. .. Але виявилося, що це зовсім непросто. Знайомі порадили звернутися в ПМЦ на Севастопольському. Там мене чекав шок від розмови із завідуючою - вона мигцем подивилася на стопочку моїх узі і прямо мені заявила, що політика їх центру - боротьба за народжуваність, а я як би хочу навпаки ... Неначе це моє найпотаємніше бажання, блін ... і ще сказала, що швидше за все мене ніде не захочуть брати ні за які гроші, так як процедура небезпечна і відповідальна, і лише за місцем прописки мені не мають права відмовити. Складно описати мій стан на той момент, чесно кажучи. Зайшли в ЦПСИР навпаки - той же відповідь. Сяк-так з історій в мережі зрозуміли, що в Москві тільки один пологовий будинок, куди засилають таких, як я - 36-го, а в області - в пологовий будинок в Люберцях (справа в тому, що прописана я в Москві, а проживаю в найближчому Підмосков'ї і прикріплена до обласної жк. тобто теоретично можу вибирати, куди податися). Але я категорично не хотіла експериментів з безкоштовною медициною. Залишався ще один варіант - центр Кулакова на Опаріна, ніби як хтось із знайомих знайомих там переривав на пізньому терміні. Ризикнули, записалися до акушера-гінеколога туди. І - о диво !!! Потрапили в руки до чудового фахівця, який став моїм ангелом-хранителем (по-іншому не сказати) - Ломової Наталії Анатоліївні. На той момент у мене йшла вже 19-а тиждень, і термін був критичний, як виявилося. Ще пара днів - і вони мене не взяли б. У четвер ми потрапили до неї, і в понеділок вже призначили госпіталізацію. Консиліум Наталія Анатоліївна зібрала сама і отримала заповітний папірець з усіма підписами. І дала список аналізів, які треба здавати строго в центрі Кулакова. Вона описала, як буде проходити сама процедура - лягаю в понеділок, у вівторок "народжую", а в середу-четвер мене вже випишуть. Після розповідей в мережі про болісних пологах по три дні (прямо в загальній палаті) і пахабно щодо лікарів це звучало фантастично. У п'ятницю здали всі аналізи і зробили ще одне УЗД, вже в Кулакова - експертне, за участю двох професорів. Діагноз і опис пороку зайняли рядків п'ять ... І ще велике переконання, що допомогти цій дитині, якщо він народиться, ніхто не зможе. У понеділок о 9 ранку мене прийняли до відділення - 2-е акушерське. Там лежать жінки з з різними патологіями після пологів, і виділено кілька двомісних палат для вагітних на збереженні. Туди кладуть і таких, як я. Добре ще, що в цьому відділенні лежать без дітей, хоча їх раз по шість в день привозять мамам на годування. У такі моменти залишається тільки ховатися в палаті. До мене в палату на наступний день поклали дівчинку з такою ж проблемою. З звичайними породіллями намагаються не класти, все розуміють ... У понеділок я мав випити три таблетки - в 16, 20 і 24 години. Мефіпрістон, здається. Для розм'якшення ШМ. Це перший етап. У 6 і 9 ранку у вівторок треба було розсмоктати іншу таблетку (вже не пам'ятаю, як називалася) - для початку сутичок. Деяким ставлять палички ламінарії для додаткового розм'якшення, мені вони не знадобилися (це мої другі пологи). Після 9 почав сильно нити живіт, потім потихеньку біль стала періодичної - пішли рідкісні сутички. У 11 вони були вже частими і болючими, десь в 12 мене повели в операційну. Сил терпіти вже майже не було, я почала кричати, що дуже хочу епідуралку (в перші пологи у мене її, правда, не було. Але терпіти біль просто так, коли дитину-то і не буде зовсім не хотілося ...). Тим часом прокололи плодовий міхур. Хвилин через 15 зробили спинальну анестезію - і мені стало добре ... Незабаром почала відкриватися шийка. На той час в операційній зібралося стільки лікарів, скільки я і не бачила ніколи в одному приміщенні, напевно. І все дивилися тільки на мене :) "Пологи" приймала зав відділенням. Плід з мене акуратно витягли і відразу прибрали - я нічого не бачила. Залишилося почистити послід. Зазвичай для цього дають загальний наркоз, але спінальна анестезія щосили діяла - не відчувати нічого нижче пояса - і вирішили почистити так. Все пройшло успішно, і незабаром я вже лежала на каталці в коридорі. Якби не породіллі з тільки що з'явилися на світло дітками і щасливими батьками - все було б зовсім добре. Разом годині о 4 дня мене вже привезли в палату. Коротше, все схоже на звичайні пологи, хіба що набагато швидше (розкриття потрібно зовсім невелика, сутички години 4-5 в цілому були) і практично без потуг. Тут же почала пити бромокриптин для придушення лактації. Груди і правда спала досить швидко. У середу мене все-таки не виписали (не сподобалися підскочили лейкоцити), відпустили в обід в четвер. Ставлення лікарів і персоналу чудове. Все дуже розуміють і співчуваючі. Для мене це було важливо. Правда, 10-денний курс бромокриптина мені не допоміг - і після його закінчення через п'ять днів груди жахливо роздулася і початок сочитися молозиво. Хоча для мого терміну це потужно. Дуже хотілося організму годувати, мабуть ... За порадою Наталії Анатоліївни довелося пропити його ще тиждень - по дві таблетки на день, молоко пішло протягом декількох днів. Хоча таблетки дуже неприємні, багато побічних ефектів. Але краще так, ніж ходити з грудьми, що роздулася від молока. А через місяць почалися місячні ... Що за цінами. За всю госпіталізацію і саму процедуру ми заплатили майже 50 тисяч. Ще 10 тисяч пішло на аналізи. Витрати на всі узі і консультації професорів - ще тисяч 20. І ще - якщо комусь доведеться через це пройти. Все можна пережити. І через два місяці я нарешті почала відпускати цю ситуацію і жити далі (багато в чому завдяки тому, що у мене вже є дитина, і, звичайно, підтримки чоловіка, сім'ї та друзів). Але хочу попередити - після всіх пролитих сліз, безсонних ночей, лікарів, папірців, консиліумів, паніки і страху мені здавалося, що треба тільки пережити ці пологи і потім все буде добре. Після процедури мені і правда стало набагато легше - весь жах на кшталт був уже позаду. Дня три мені було спокійно. А потім почало крити. Мабуть, гормони дали про себе знати ... Я плакала майже постійно, не хотілося нічого. Було незрозуміло, як далі жити, всі думки були тільки про одне. Було дуже важко. Врятувало трохи те, що через три тижні втрьох з чоловіком і дитиною полетіли на тиждень на море. Там було набагато краще, але вдома знову накатило з новою силою. Від себе не втечеш ... Гірко, прикро, важко. Маленьких діток і вагітних бачити поки не можу, це мука. Розумію, що трапляються речі набагато, набагато страшніше, але тоді руйнувалася моя всесвіт, і щось гірше я собі й уявити не могла. Але все проходить. І, дай Бог, не повториться вже ніколи. Бажаю всім здоров'я і чудових малюків! Бережіть себе! P.S. Спасибі всім за стільки теплих відгуків та слів підтримки! :))) Чесно, сказати, відповідей навіть не чекала - все ж не найприємніша тема. Писала насамперед для історії і допомоги тим, хто не дай Бог виявиться в схожій ситуації - хоча краще б нікому не довелося зіткнутися з цим в житті. У нас була паніка - куди бігти по допомогу, що робити і як це пережити, а інформації в інтернеті було катастрофічно мало, важко про це писати тим, хто пережив. Може, мій досвід комусь допоможе. Якщо потрібна підтримка або порада - обов'язково пишіть!

Самопочуття та психологічний стан жінки після аборту: як пережити депресію і вести подальші відносини?

Переривання вагітності штучним шляхом не проходить безслідно для жінки.

Крім соматичних наслідків і ускладнень існує і психологічний аспект абортивних процедур.

Більшість жінок після перенесеної операції з вилучення їх майбутньої дитини з порожнини матки відчувають психологічні труднощі, їх стан після аборту важко назвати благополучним.

Про те, як пережити аборт і як впоратися з депресією після аборту, ми і поговоримо в цій статті.

Майбутні породіллі можуть по-різному ставитися до процедури аборту. На їхнє ставлення до такої процедури впливають як індивідуальні фактори (виховання, характер, фінансове становище), так і соціальні (думка суспільства, панівна релігія).

Якщо жінка сама усвідомлено бажає перервати вагітність, то психологічних проблем у неї може і не виникнути, але це швидше виняток з правила.

Часто майбутня мама приймає рішення про проведення абортивних процедур під впливом зовнішніх факторів (нестача матеріальних коштів, тиск з боку чоловіка).

Але, в сучасному суспільстві, присутній сильний тиск на жінку з боку запеклих противників абортів, представників релігійних конфесій та громадської думки, що не схвалює абортивні процедури в цілому.

Таким чином, жінка стає затиснутою між двома силами.

З одного боку - непрості особисті обставини, до яких можна віднести:

важке фінансове становище;
відсутність впевненості в завтрашньому дні;
небажання мати дитину від нелюбого чоловіка або насильника;
психологічна неготовність стати матір'ю.

Останній пункт особливо характерний для дівчат до двадцяти років, які, в більшості випадків, самі відчувають себе дітьми. Дівчата після аборту часто не усвідомлюють важливості прийнятого ним рішення.

З іншого боку - зовнішній тиск, яке закликає вагітну жінку народити, не дивлячись на будь-які труднощі.

Такий тиск чиниться з боку:

близьких родичів і / або чоловіка;
громадських і релігійних діячів;
подруг і колег по роботі.

Якщо в такі моменти жінка не отримувала моральної підтримки, то після абортивних процедур вона з великим ступенем ймовірності впаде в депресію.

Не дивно, що у багатьох постає питання: як жити після аборту? Адже не завжди оточуючі здатні задуматися: як себе почуває жінка після аборту?

Після процедури вилучення плоду з порожнини матки у більшості пацієнток абортаріїв спостерігаються різні психологічні проблеми.

Вони можуть виникати як відразу після аборту, так і через місяці або роки і дуже ускладнювати життя після аборту не тільки для жінки, але і для її оточення.

І питання, як морально пережити аборт не втрачає своєї актуальності. Дуже часто можна почути прохання про допомогу, способи як вийти з депресії після аборту?

Термін настання психологічних труднощів і їх характер залежить від конкретних обставин, які привели до переривання вагітності, і від індивідуальних особливостей жінки.

Але, психологічна допомога після аборту потрібно багатьом жінкам. Найбільш поширеним розладом в подібних випадках є постабортний синдром, або депресія після аборту.

До основних факторів Постабортний депресії відносяться:

попереднє аборту тиск з боку близьких людей і чоловіки;
переривання бажаної вагітності за медичними показаннями;
згвалтування;
страх безпліддя через перенесеного аборту;
проведення абортивної процедури на пізньому терміні вагітності;
тиск громадської думки.

Коли у плода виявлені серйозні генетичні патології, несумісні з нормальним повноцінним життям після народження, лікарі рекомендують перервати штучним шляхом вагітність.

Якщо така вагітність бажана для жінки і її чоловіка, то майбутня мама може після абортивних процедур впасти у важку депресію.

Незважаючи на розвиток технологій переривання вагітності, після процедури аборту все ще існує ризик настання безпліддя, і подібний факт також сприяє пригніченого стану пацієнтки абортарію.

Коли настав постабортний синдром - доконаний факт, і самопочуття після аборту залишає бажати кращого, виникає питання: як впоратися з наслідками процедури аборту і не дозволити депресивного стану затягнутися? Як вести себе після аборту?

Перед жінкою стоїть завдання впоратися з такими основними проявами постабортного синдрому (депресії):

Часто жінки впевнені, що після аборту життя перетворилося на пекло. Як прийти в себе після аборту?

Дуже важливо, щоб в період відновлення після процедур аборту поруч з жінкою знаходилася людина, яка могла б допомогти їй пережити Постабортний депресію і повернутися до нормального життя.

Боротися з депресією після аборту при вагітності за допомогою алкогольних напоїв категорично не рекомендується, так як алкоголь є депресантом і здатний тільки погіршити Постабортний депресію. Крім того, у жінки, крім такої депресії, може розвинутися алкогольна залежність і наступити абортивний делірій.

Порушення сну, що виникли через стрес втрати ненародженої дитини, не слід лікувати за допомогою сильних снодійних ліків (транквілізаторів), так як такі препарати вирішують проблему лише на час, а потім у пацієнтки абортарію може розвинутися залежність від снодійних препаратів, що тільки посилить її психологічний стан.

Нерідко абортивні процедури здатні внести розлад у сімейні стосунки, особливо якщо на аборті наполіг один з пари.

Якщо на такій операції наполягав чоловік, жінка може погодитися, а потім звинувачувати даного чоловіка в своїй Постабортний депресії, що часто призводить до руйнування пари.

Коли майбутня мама з яких-небудь причин не хоче народжувати дитину, але на народженні наполягає батько, то після абортивних процедур у жінки часто виникає почуття провини за те, що вона не зберегла дитину, перед цією дитиною і перед своїм чоловіком.

Таке відчуття провини може привести до розпаду сім'ї, і врятувати від розпаду може чуйне та уважне ставлення чоловіка до жінки, перенесла таку важку для її здоров'я та психіки операцію, як витяг плода з порожнини матки.

Якщо чоловік після аборту зможе переконати жінку, що вона ні в чому не винна, і підтримає її морально в період психологічної та фізичної постабортивного реабілітації, то жінка успішно подолає постабортний синдром, а у такої пари в майбутньому є шанс народити бажаної дитини.

Отже, рішення про переривання вагітності не завжди легко дається жінці, і аборти в житті жінки нерідко ведуть до виникнення пригніченого стану і депресії.

Допомога чоловіка і близьких людей, звернення за допомогою до фахівця-психолога за підтримкою і відмова від вживання спиртного в період реабілітації допоможе позбутися від постабортного синдрому.

Сподіваємося, що завдяки нашій статті ви розумієте, як психологічно пережити аборт і що відчувають жінки зробили аборт.

Більш докладно про психологічні наслідки, які може викликати аборт ви можете дізнатися з відео нижче:

Бачите неточності, неповну або неправдиву інформацію? Знаєте, як зробити статтю краще?

Хочете запропонувати для публікації фотографії по темі?

Будь ласка, допоможіть нам зробити сайт краще! Залиште повідомлення і свої контакти в коментарях - ми зв'яжемося з Вами і разом зробимо публікацію краще!

Джерело: допомога після аборту.

Аборт - це жорстока реальність, травма, де жертв багато: дитина, сама жінка і її оточення. Для жінки аборт завжди втрата, для кого-то добровільна, для кого-то вимушена, втрата дитини, можливість реалізувати свої материнські або батьківські почуття.

Ніхто не попереджає жінку, що як було раніше вже не буде. У неї бажання повернути як все було до вагітності, позбутися дитини і жити далі колишнім життям, і це бажання колишнього життя заганяє жінок в пастку.

Що ж відбувається з жінкою після аборту, коли дитину більше немає.

70% жінок, за даними деяких авторів, стикаються з явними труднощами після події, решта 30% не визнають це проблемою і можуть вважати, що зробили все вірно. Можуть не пов'язувати виникають у них психологічні труднощі з абортом.

У більшості жінок виникає відчуття не заповнює втрати, почуття провини за скоєне, співчуття, відчуття себе нікчемною. Відбулася безповоротна втрата, жінки переживають горе, душевний біль і ці переживання знаходяться за межами звичайних людських емоцій.

Але висловити їх в соціально прийнятній формі, оплакати, поховати, разом з іншими людьми посумувати, отримати розраду, жінки не можуть. Рана кровоточить, а зцілити її жінка не знає як.

Дослідниця цієї проблеми, Тереза Берк, назвала такі сльози заборонні, На них у жінки в нашому суспільстві немає права, раз вона добровільно вбила свою дитину. Але з почуттями не посперечаєшся, вони є і знайти вихід не можуть.

Це стан, нездатність висловити свої почуття і впоратися з гнівом, болем, страхом і виною, нездатність прийняти вбивство дитини, отримало назву постабортний синдром.

Абсолютно різні личини може приймати постабортний синдром:

Постабортний синдром можуть переживати також чоловіки, діти, лікарі, консультанти, всі ті люди які якось зіткнулися з цим, брали участь в ухваленні рішення або його здійсненні.

Це кризовий стан для жінки і в своєму проживанні втрати вона проходить ті ж стадії:

запереченнядоконаного, почуття жінкою не беруться, відзначається відчуженість і заціпеніння.

агресіяна оточуючих, що дозволили зробити або не підтримали, не зупинили її, агресія може бути явною, а частіше ховається і як наслідок пригнічується, що призводить до витісненим почуттям.

депресія, Втрата інтересу до життя, і все вище перераховані прояви ПАС

ухвалення, Воно настає, коли повноцінно пройдені інші стадії бідкання, а почуття виявлялися і усвідомлювалися.

Не завжди так відбувається у жінок після аборту. І вона застряє на попередній стадії в різних її проявах.

У вже згаданій книзі «Заборонені сльози» Терези Берк, Йдеться що для жінок в суспільстві існує соціальний заборону на відкрите вираження своїх почуттів. Позиція така - немає дитини - немає проблеми, немає почуттів, немає горя. Таке ставлення не дає можливість жінці повноцінно прожити, своє горе, зцілити себе.

Яка психологічна допомога і ким може надаватися жінці, яка перенесла аборт:

Це можуть бути різні люди: Близькі і друзі, психолог і священик.

на різних рівнях усвідомлення і прийняття: на психологічномуабо душевному та духовному.

Чим більшими ресурсами жінка скористається, тим їй легше буде впоратися.

Після аборту з боку близьких людей бажано:

Бути поруч, коли необхідно
Бути недалеко, щоб коли необхідно, бути поруч. Щоб жінка знала, що підтримка є, потрібно тільки покликати
Дати можливість побути на самоті, якщо жінка хоче цього
Говорити з нею про своє ставлення і свої почуття
Обговорювати з нею її стан і її почуття.

Самій жінці важливо:

Чи не заштовхувати біль і робити вигляд, що все добре
Дати вихід емоціям, поплакати, покричати, дати вихід гніву, сліз
Визначити коло довірених осіб, які зможуть підтримати і зрозуміти, не залишаться осторонь
Якщо виникають побоювання, що інші, яких не хочеться присвячувати дізнаються, може бути обмежити на час коло спілкування, дати собі час побути на самоті, або тільки з близькими.
Говорити про свої почуття, що хвилює, що думається про це
Якщо близькі не хочуть про це і чути, зрозуміти, у них теж захист від переживань, і перш ніж говорити про себе, запитати що вони думають і відчувають
Якщо близькі не знають і не повинні дізнатися, чи зовсім не хочуть говорити, знайти будь-якого стороннього людини, напр. психолога або священика, і з ним про це поговорити

Про що жінці варто подумати і на які питання відверто відповісти:

Усвідомити наслідки аборту: визнати вбитої дитини, саме те, що це була дитина, а не згусток матерії
Визнати, що біль яку вона відчуває, пов'язана з втратою дитини і оплакати її
Використовувати зовнішнє вираження печалі, траур, наскільки це можливо
Розібратися з пригніченими почуттями: горем, виною, гнівом, самотністю, амбівалентне прихильністю до втраченим дітям
Зрозуміти, як на своє життя вплинула понесена втрата
Пробачити людей: чоловік, батьки, друзі, медпрацівники, інші люди не підтримали або схиляються до цього вчинку
Пробачити саму себе і отримати прощення від Бога
Переключитися з хворобливих переживань на позитивний настрій
Набути готовність примиритися з пережитим і отримати зцілення
Можливість переглянути своє життя, побачити картину свого життя в цілому і та навчитися сприймати її в новому світлі
Відкрити для себе сенс події і дозволити Богу трансформувати пережите в бажання знайти надію, спокій і звільнення
Відшкодувати вчинене в позитивному напрямку.

Ці віхи або етапи для подолання негативних переживань або зцілення можуть проходити жінки, як самі, так і за допомогою психолога.

Для професійної психологічної допомоги можна коротко позначити етапи роботи:

Визнання вбивства дитини і отреагирование почуттів.
Повернення дитини в сімейне систему.
Визначення вини учасників події і їх прощення.
Ухвалення собі прощення від дитини, від Бога.
Вибір можливого відшкодування.

Застосовувані методики в психологічній роботі: Генограма, «Сімейна соціограма», «Щоденник подій», «Лист дитині» та ін.

Тільки послідовно, крок за кроком, називаючи речі своїми іменами, відреагувавши почуття і звернувшись до ресурсів, психолог і жінка дійдуть до мети, до зцілення. Один з важливих критеріїв її досягнення буде відмова від абортів в майбутньому.

Згідно практичним всім психологічним школам, прийняття рішення про аборт, в психологічному плані, є показник наявності проблем всередині жінки і всередині сім'ї, таке рішення визначається відносинами зі своїми батьками, особливо з мамою, наявністю внутрішньоособистісних конфліктів, ставленням до себе, як до жінки, наявністю і якістю емоційної зрілості.

Виходячи з цього робота психолога з переживаннями після аборту буде неминуче торкатися таких тем як ставлення до себе, ставлення з мамою і ін.

Тому прийняття рішення про відмову від абортів в майбутньому - показник позитивних змін у психічній організації жінки.

Для проживання цієї події, щоб аборт не вплинув на наступні вагітності, майбутніх дітей, на відносини з чоловіком і близькими, для жінки важливо бажання змінити своє життя, свої думки, переживання, бути готовим працювати над собою і зустрітися з болем, неприємними і відкидає почуттями.

Таку роботу можна і потрібно назвати зцілення через покаяння, адже покаяння перекладається як зміна розуму, зміна способу мислення, усвідомлення того, що як було раніше, вже не може бути.

Колишні почуття відкрившись, змінюються новими, колишні помисли і наміри, усвідомивши приносять благої плід.

Цікавлять вас статті будуть виділені в списку і виведені найпершими!

Джерело: обговорювана останнім часом тема аборту стала все частіше з'являтися на жіночих форумах, адже це не просто звичайна операція як апендицит, а набагато серйозніше, адже його наслідки дуже складно пережити емоційно. Бути мамою - призначення кожної жінки, яке закладене самою природою. Дівчина дорослішає і стає жінкою, здатної виносити і народити дитя, але іноді все ж трапляються такі події коли доводиться йти проти природи.

Як би не було сумно, але до переривання вагітності вдаються жінки і молоді дівчата все частіше з різних причин: неблагополучне матеріальний стан, занадто юний вік, небажання мати дітей «зараз» або взагалі, неможливість виносити, ймовірність народити дитину з відхиленнями. Перервати вагітність - пів біди, адже доводиться потім чекати наслідків, які можуть бути дуже сумними.

Постабортний синдром - так прийнято називати сукупність психічних і фізичних хвороб, що виникають у більшості дівчат після проведення операції як відразу, так і з плином часу. Наслідки від пережитого стресу можуть бути найрізноманітнішими: від алкоголізму до неможливості мати дітей в майбутньому. Кожна жінка, яка пережила аборт, страждає після зробленого, адже почати жити знову після вбивства своїх дітей дуже складно.

Дуже важливо прийти в себе після пережитого і знайти душевний спокій, навіть якщо сум'яття, біль в душі не дають жити спокійно, необхідно налагодити емоційний стан, щоб минуле більше не турбувало і відпустити ситуацію як неминучу. Можливо, що врегулювати свій емоційний і психічний стан вдасться нескоро, але в будь-якому випадку необхідно провести уявний діалог з собою, щоб пояснити собі причину і заспокоїти. Добре коли поруч є рідні і близькі, які зможуть підтримати, сказати теплі слова, допомогти розібратися в собі і своєму вчинку. Звичайно, простіше пережити аборт тим, хто зробив це вимушено внаслідок неможливості виносити, протипоказань для вагітності або зґвалтування. Адже тоді, жінка не може зробити практично нічого, щоб народити здорового і живого малюка.

Однак, найчастіше дівчина йде на цей крок добровільно і опинившись перед вибором, робить його не в сторону не народженого малюка. Після переривання вагітності причини вже неважливі, зробленого можна повернути, а попереду ще довге життя і потрібно слідувати своєму шляху далі, залишивши якомога меншу частину себе з ненародженим дитиною. Психіка жінки вже порушена і, крім депресії, можуть виникнути ряд хвороб, пов'язаних з проведенням самої операції.

Не секрет, що найбезпечнішим є медикаментозне переривання, що явне на ранньому терміні до 1 місяця. Хірургічне втручання загрожує неможливістю мати дітей в майбутньому і це ризик з яким обізнана будь-яка дівчина, яка робить цей крок. Тому на нього варто йти усвідомлено і з готовністю прийняти і витримати всі наслідки.

Як правило, жінки повністю усвідомлюють свій вчинок, переживають аборт легше, ніж юні дівчата, які не розуміють як жити після цього. У будь-якому випадку, це потрясіння вимагає від жінки великої сили волі і духу, твердого характеру, щоб не зламати тендітну жіночу натуру.

Бути мамою - призначення кожної жінки, яке закладене самою природою. Дівчина дорослішає і стає жінкою, здатної виносити і народити дитя, але іноді все ж трапляються такі події коли доводиться йти проти природи.

наслідки аборту

Як уникнути постабортний синдром

Розмова з собою. Дуже важливо сісти і добре подумати про причини, які штовхнули на аборт, про обставини, які не могли скластися інакше. Не потрібно дорікати собі і говорити «якби», звинувачувати в тому, що відбувається і спустошувати свій мозок, потрібно відпустити це як минуле. Якщо буде дуже важко, то краще поплакати вдосталь і перейти цю межу, почати жити знову.
Пробачити себе. Дуже важливо отримати прощення від своєї душі за цей вчинок, щиро і з усіма емоціями висловити прохання про прощення до себе і малюкові, можна сходити до церкви і покаятися у своєму гріху.
Знайти вагомі причини. Ми всього лише люди і часто робимо помилки, так що потрібно знайти причини, які зумовлять вчинок і допоможуть в боротьбі з самобичуванням.
Чи не замикатися в собі. Ходити по вулиці з друзями, близькими, частіше бувати в компанії, на свіжому повітрі. Свіжі новини і розмови вдихнуть в життя сили і енергію, варто тільки дати близьким доступ до своїх почуттів, страхів, всім емоціям. Якщо є кохана людина, то переживати цю подію вдвох набагато легше, ніж однієї, адже підтримка коханого і ласкаві слова допоможуть краще, ніж будь-яке лікування у кращих психологів.

Повернутися до нормального життя буде непросто, навколишній світ вже не буде колишнім. У жінки, яка перервала вагітність, повністю перевернеться відчуття реальності, поміняються цінності і життєвий уклад, однак час лікує. Чим більше рана в душі, тим більше часу на її лікування потрібно, головне вірити в краще, залишатися оптимістично налаштованим і знати, що життя триває.

Як уникнути депресії після аборту

У великої кількості жінок, що зробили аборт, діагностується депресія різного ступеня тяжкості. У деяких випадках її прояви спостерігаються навіть через кілька років після невиношування плоду.

Після штучного переривання вагітності багато жінок відчувають психологічні проблеми. Інтенсивність і тривалість цих переживань у різних жінок різна, але дослідження показують, що психологічний дискомфорт може відчуватися до п'яти років.

Причини і наслідки переривання вагітності

Причинами найчастіше стають:

соціальний фактор (наприклад, вагітність наступила в результаті згвалтування, жінка не має можливості виростити дитину, на аборті наполіг партнер і т.д.);
медичні показання (є загроза здоров'ю жінки або у плода виявлено серйозні відхилення в розвитку).

Після аборту можуть виявлятися ускладнення різного роду, такі як:

гормональні порушення;
дисфункція яєчників;
безпліддя;
збільшення ризику утворення пухлин.

Навіть після медикаментозного аборту, що вважається найбільш «щадним» і викликає мінімальну кількість ускладнень, можуть виникати рясні кровотечі.

Психологічні травми діагностуються дуже часто, але значне число жінок так і не звертаються за допомогою.

Головні симптоми депресії після аборту

Згідно з даними досліджень, протягом десяти днів після викидня гостре почуття психологічного дискомфорту відчуває близько половини жінок, тоді як серед жінок, що зробили аборт, цей відсоток нижчий.

Однак в більш тривалій перспективі (аж до декількох років) наслідки психологічної травми виявляються у двадцяти відсотків жінок, що зробили аборт, і у трьох відсотків - перенесли викидень.

Як вивести чоловіка з депресії після втрати роботи? Дізнайся зі статті.

Це явище зв'язується з тим, що викидень для жінки є ситуацією, до якої вона не була готова, тоді як навмисне переривання - дія усвідомлене, далеко не завжди дається легко.

Жінки, які пережили аборт, нерідко немов «застигають» в стані заперечення, прагнучи забути те, що сталося.

Багато жінок скаржаться на:

підвищену стомлюваність, як фізичну, так і психічну;
зниження ініціативи, пасивність, емоційну неврівноваженість;
розлади сну і апетиту;
збільшення рівня тривожності.

Найбільш сильні емоційні реакції спостерігаються у молодих дівчат, що перервали першу вагітність, і у жінок, змушених робити аборт за медичними показаннями.

Також високий рівень постабортного стресу виявляється у наступних груп жінок:

мали проблеми з психікою або схильність до депресій в минулому;
релігійних (або спочатку не приймали аборт);
вимушених перервати виношування за наполяганням партнерів або батьків;
робили аборт на пізніх термінах;
зберігали свій «гріх» в таємниці.

Існує кілька варіантів розвитку подій:

У деяких випадках стан жінки нормалізується через кілька днів. Якщо цього не відбулося, то в подальшому (або паралельно з описаними процесами) у жінки часто з'являється почуття провини в події, багаторазове «програвання» ситуації переривання вагітності, нав'язливі спогади.
Іноді депресія може виявитися через досить тривалий проміжок часу. Це пов'язано з тим, що депресію блокували захисні механізми жіночої психіки, які виявилися зняті з якої-небудь причини (нова вагітність, нова психологічна або життєва травма, інформація про аборти в ЗМІ і т.д.).
У багатьох жінок виникають думки про самогубство. Деякі жінки починають розмовляти з не народженою дитиною, представляти його. Часті нічні кошмари.
Часом жінка не може зосередитися навіть на щоденній діяльності і вже тим більше - виконувати складну роботу. У деяких випадках жінка починає уникати всього, що може нагадати їй про аборт (боїться відвідувати лікарні, проходити огляд у гінеколога, відчуває гострі переживання побачивши вагітних і жінок з дітьми).
Збільшується число конфліктів з друзями і родичами. Може виникнути відчуття недовіри до партнера, гнів, страх сексуальних контактів. Близько сімдесяти відсотків пар, які не перебували у шлюбі, розлучаються протягом року після аборту. Партнери далеко не завжди можуть і хочуть надати необхідну підтримку, що тільки погіршує стан жінки.

Як боротися з затяжною депресією? Читай далі.

З чого складається лікування атипової депресії? Читай статтю.

Як впоратися з горем і почуттям провини

Потрібно поговорити з собою і пробачити себе. Зізнатися собі в усьому, що турбує, в кожній дрібниці, нічого не приховуючи від себе. Робити це можна неодноразово, як тільки захочеться. Свої переживання можна записувати.
Бажано пройти курс медикаментозного лікування. Гормональна терапія допоможе швидше привести організм в норму і часто полегшити емоційний стан. Часто призначаються також вітамінні препарати і харчові добавки.
Консультація психолога показана всім жінкам, які відчувають після аборту хоча б частину названих вище симптомів. Почати відвідувати психолога варто якомога раніше: так негативних наслідків буде менше. У багатьох містах є кризові центри для жінок, де можна отримати допомогу психолога навіть безкоштовно. При тривалій депресії психолог може призначити курс антидепресантів. У деяких випадках психологи рекомендують ходити на консультації і партнерам: так можна мінімізувати конфлікти в парі, а жінка отримає додаткову підтримку.
По можливості не варто відмовлятися від допомоги рідних і друзів. Якщо вони в курсі того, що сталося і прагнуть допомогти, не потрібно тримати переживання в собі. Дуже допомагає бесіда з близькими подругами, які мають досвід переривання вагітності. Якщо таких подруг немає - можна спробувати знайти підтримку на одному з форумів в інтернеті.
Полегшити душевний стан можуть заняття благодійністю. Якщо складно спілкуватися з дітьми (наприклад, поїхати волонтером в притулок), то можна перерахувати гроші на лікування хворої дитини в один з великих фондів.
Деяким жінкам допомагає відвідування храмів. Якщо є бажання висповідатися - не варто собі в ньому відмовляти. Але не потрібно і ходити в храм, якщо не хочеться. Якщо до сповіді жінка ще не готова - можна просто помолитися в невеликому храмі.
При перших ознаках депресії варто спробувати зменшити кількість часу, проведеного в роздумах і переживаннях з приводу того, що сталося. Іноді стан полегшує улюблене хобі, активна діяльність, поїздки.
Ні в якому разі не слід шукати порятунку в алкоголі і заспокійливих препаратах, куплених без рецепта лікаря. Алкоголь не тільки не допомагає боротися з депресією, він підсилює її прояви.

Розкажіть друзям! Розкажіть про цю статтю своїм друзям в улюбленої соціальної мережі за допомогою кнопок в панелі зліва. Спасибі!

Як психологічно пережити аборт

Під абортом розуміють переривання вагітності до настання 6-місячного терміну, тобто до того часу, коли дитина стає здатним до самостійного розвитку. По закінченню 6-місячного терміну починають говорити не про аборт, а про передчасне народження. Існує кілька форм аборту:

при мимовільному аборті переривання вагітності не заплановано і відбувається раптово. Закінчується викидень викидом плаценти і зазвичай вже мертвого плоду. Синонімом мимовільного аборту є слово «викидень»;
штучний аборт - спланована дія, для здійснення якого жінка звертається до лікарні. Штучний аборт дозволений до 2-місячного терміну вагітності;
терапевтичний штучний аборт здійснюється під пильним наглядом лікаря і проводиться в тих випадках, коли вагітна жінка не може за станом здоров'я доносити плід.

Основні психологічні причини аборту

Розглядаючи психологічні причини аборту, слід зазначити, що вони будуть неоднакові для мимовільного, штучного і штучного терапевтичного переривання вагітності.

Самовільний аборт - прямий наслідок несвідомого вибору ще не народженої дитини або матері. В даному випадку або душа малюка приймає рішення з'явитися в іншому місці, або мати поки не готова до народження.

Самовільний аборт - результат спілкування на рівні душ матері і дитини. Якщо сумісність знайти не вийшло, дитина не народжується.

Не виключено, що в подальшому, коли жінка ще раз завагітніє, саме ця душа дитини повернеться до неї ще раз. Пологи пройдуть успішно, а значить, настав момент, коли знайдений баланс душ.

При добровільне рішення зробити аборт у жінки є непереборний страх народити дитину. Досить часто при такому аборті виникають ускладнення, які ще більше підсилюють почуття провини.

Набуття душевного балансу при добровільному аборті можливо лише в тому випадку, якщо жінка змогла переконати душу дитини, що зараз їй не час народжувати і що вона дуже боїться йти на цей крок.

Терапевтичний аборт дуже схожий на штучний, але є деякі відмінності. Жінка переживає ті ж емоції і почуття, що і при «усвідомленому» аборті, однак вона не самостійно приймає рішення не народжувати, а перекладає відповідально на лікарів.

Дивний збіг, але зазвичай аборт збігається з розчаруванням, нездійсненими мріями і бажаннями жінки, нереалізованими проектами. Погані думки не дозволяють жінці доносити дитину.

Розбираємося, як пережити аборт

Якщо вам не пощастило зіткнутися з такою ситуацією, як переривання вагітності, потрібно чітко уявляти собі, як пережити аборт і позбутися від почуття провини.

Важливо усвідомити, що аборт - прямий наслідок того, що жінка поки не готова народжувати і, більш того, не має для цього ніяких реальних можливостей. Це пройдена (нехай і дуже неприємна) ситуація, яка вже сталася і на яку, як би ви себе не дорікали, все одно не зможете вплинути.

Існує думка, що аборт - захист душі не народженої дитини. Не виключено, що ті страждання, які йому були б уготовані після народження, виявилися б набагато страшніше тим, що йому довелося перенести при аборті.

Жінка, яка зробила аборт або пережила викидень, повинна усвідомити свою відповідальність за своє майбутнє. Так, ви не змогли народити і зробити щасливим цю дитину, але зможете забезпечити повноцінне життя іншому малюкові, якого народите, коли будете насправді готові до цього.

Не варто зациклюватися на аналізі свого вчинку. Прийміть своє рішення на емоційному і духовному рівнях, усвідомте ситуацію і прийміть рішення ніколи більше в неї не потрапляти.

Повний / часткове копіювання матеріалів публікації «Метафізика аборту. Як психологічно пережити аборт »допускається із зазначенням зворотної активного посилання на статтю.

Читайте про психологічні причини хвороб на порталі Хороші звички.

На жаль, коли жінка втрачає свою дитину, незалежно, з яких причин це сталося, для неї, і для всієї родини це дуже сильний психологічний удар.

Відомо, що фізіологічний стан жінки після аборту відновлюється набагато швидше, ніж її душевну рівновагу. Незалежно від того, який був вид припинення вагітності, запланований або несподіваний (за медичними показниками), стрес після аборту неминучий, стрес може перейти в депресію.

Які ж психологічні наслідки може спричинити за собою аборт?

Жінки, які зробили аборт, продовжують переживати психологічну травму на протязі багатьох років. Згідно з дослідженнями психологів, відразу ж після викидня (протягом 10 днів) приблизно половина жінок відчуває гострий психологічний дискомфорт, в той час, як після аборту сильний психологічний дискомфорт відчувають лише 30% жінок. Зате, через 5 років наслідки психологічної травми продовжують відчувати близько 3% жінок, які перенесли викидень, і 20% жінок, що зробили аборт.

Почуття провини і пустота в душі можуть відчуватися роками. У цьому випадку не варто намагатися впоратися з проблемою самостійно, заперечувати або ігнорувати наявність проблеми, а краще звернутися за допомогою до фахівців.

До причин розвитку депресіїпісля переривання вагітності відносяться:

погіршення відносин з партнером;
скорботу за втраченим дитину;
каяття про згоду на проведення процедури переривання вагітності;
усвідомлення причетності до позбавлення життя свого ще не народженої дитини.

Пережити емоційну біль після аборту буває набагато складніше, ніж при втраті довгоочікувану дитину під час запланованої вагітності (викидень), оскільки викидень відбувається з незалежних від жінки обставинам, а на аборт вона йде усвідомлено.

Крім почуття провини і жалю за втраченим дитину, сильна депресія у жінок, що зробили аборт, розвивається через зради партнера. Адже, якщо чоловік радий вагітності, не наполягає на аборті і не зникає з життя жінки після звістки про вагітність, жінка йде на аборт набагато рідше.

Ще однією причиною депресії може бути невпевненість жінки в майбутньому: Невпевненість в тому, що вона зможе згодом завагітніти і виносити здорову дитину (такі випадки, дійсно, не рідкість), або боязнь того, що доведеться ще коли-небудь в майбутньому пережити аборт.

Симптоми, що характеризують депресію після аборту

Фізичне здоров'я жінки після аборту відновлюється протягом декількох тижнів. Протягом двох місяців може триматися гормональний дисбаланс, який характерний для вагітності. Однак, емоційний стан жінки може сильно погіршитися. Навіть якщо вагітність була небажана в силу соціальних або інших причин, навіть якщо аборт ні спонтанним, а був добре обміркований, після втрати дитини може розвинутися важка депресія.

Симптоми, що характеризують депресію, включають в себе:

бачення, галюцинації, нічні кошмари, що нагадують про втрачений дитину;
нездатність згадати аборт і події, які з ним пов'язані;
відмова від відносин, замкнутість, відчуженість, нездатність переживати любов;
безсоння;
почуття безнадії і провини;
думки про відхід з життя;
розлад прийому їжі;
дратівливість;
порушення в сексуальній сфері;
зловживання заспокійливими, алкоголем або іншими психоактивними речовинами.

Виразність симптомів депресії залежить від терміну вагітності, мотивів, за якими зроблений аборт, відносин з партнером, вплив на прийняття рішення родичів.

Жінка відчуває провину, її починає відвідувати тривога за своє майбутнє, вона вважає, що недостатньо приділяла увагу своєму здоров'ю, неправильно поводилася, допускала якісь фатальні помилки. У особливо емоційних (частіше молодих) дівчат, страх і безнадія можуть поглинати все думки. І, майже у кожної, виникає питання: а що ж буде далі?

Якщо ви відчуваєте, що такі симптоми можуть бути застосовані до Вас - потрібно починати вживати заходів для лікування депресії: звернутися за допомогою до фахівців (лікар-терапевт, лікар-психотерапевт, медичний психолог).

Повністю позбавитися від негативного стану після аборту неможливо, але знизити постабортовую депресію цілком під силу кожній жінці.

Жінка, що перенесла аборт повинна розуміти, що є багато способів звільнитися від страждань і повернути собі радість життя. Однак, ні за яких умов не слід вдаватися до допомоги алкоголю або наркотиків. Таке «лікування душі» неминуче посилить депресію, а також обіцяє безліч нових проблем, як зі здоров'ям, так і соціального характеру.

Кращий шлях до подолання депресії після аборту - щире прийняття допомоги від своїх близьких. Тільки добрі слова і підтримка рідних людей є своєрідним, і єдино прийнятним способом позбавлення від негативних почуттів у цьому стані. Не відмовляйтеся від нього, а прийміть його цілком і повністю.

Звичайно, поряд з цим, є ще ряд дієвих психологічних прийомів, які допомагають подолати цей стан. До таких прийомів і методів можна віднести:

Усвідомлення того, що це всього лише депресивний стан організму, а не образ вашої подальшого життя. І як будь-який стан, воно колись закінчиться. Забувається біль, забуваються страждання, і життя слід своєю чергою.
Максимально обмежте себе від негативної інформації. Не слід переглядати фільми жахів, кримінальні новини і т.д.
Налагодьте своє харчування. Зазвичай в такій ситуації пропадає апетит. А коли організм перестає приймати життєво необхідні вітаміни, мінерали - псується фізичний стан, що веде і до погіршення психіки.
Нормалізуйте сон. Активність проявляйте днем, відволікаючись на побутові проблеми. І після приємної втоми можна благополучно заснути вночі.
Спонукайте себе до активного способу життя. Найважча боротьба - це боротьба з самою собою. Ви повинні взяти свої емоції «в кулак» і розпланувати свої подальші дії.
Впустіть у своє життя якомога більше світла! Днем бувайте на вулиці, ввечері включайте яскраве кімнатне освітлення, також можна поїхати на відпочинок.
Шукайте взаєморозуміння і повага оточуючих вас людей. Це прекрасний спосіб поступово повернутися на свою колишню життєву стежку і продовжувати жити по-старому.

Деякі лікарі-психотерапевти і психологи рекомендують захищати себе в цей період від спілкування з дітьми, тому що вони викликають спогади, нервозність, зриви. Але психіка кожної жінки індивідуальна. Кому-то дитячий сміх діє на нерви, а хтось, навпаки, розчулюється і радіє. Тут вирішувати доведеться самим.

Психологи стверджують, що дуже добре допомагає впоратися з депресією після аборту громадська робота, або благодійність. Ви можете допомогти волонтерам, або ж добровільно попрацювати вихователем в дитячому будинку.

Вирішуючи питання про те, як пережити депресію після аборту, не забувайте, що життя не закінчується, просто жінка набуває якийсь новий досвід (нехай і не найпозитивніший), за яким незмінно настане світла смуга.

Статтю підготувала: педагог-психолог Митницький Ю.О.

Психологічна допомога після аборту

Психологічна допомога після аборту.

Що ж відбувається з жінкою після аборту, коли дитину більше немає.

Абсолютно різні личини може приймати постабортний синдром:

депресія,
апатія,
смуток і неконтрольовані сльози,
напади гніву,
почуття образи
спогади про аборт, викликані чимось побаченим або почуте
почуття скорботи в виникають в річницю аборту або передбачуваного дня народження дитини,
самобичування,
тривожність,
страх майбутнього,
підвищена дратівливість,
вина, що я живу, а дитина немає,
придушення думок про аборт,
уникнення ситуацій, місць, людей нагадують про аборт,
відторгнення до чоловіків, відмова від близьких відносин,
емоційна відстороненість від близьких,
холодність і жорстокість до власних дітей,
неприязнь вагітних і дітей
агресія до лікарів, до осіб причетних до вирішення про аборт,
нерозбірливі статеві зв'язки,
поганий сон
кошмарні сновидіння,
відсутність апетиту або переїдання
зниження статевого потягу,
думки про самогубство,
зловживання алкоголем, наркотиками

Це кризовий стан для жінки і в своєму проживанні втрати вона проходить ті ж стадії:

запереченнядоконаного, почуття жінкою не беруться, відзначається відчуженість і заціпеніння.

депресія, Втрата інтересу до життя, і все вище перераховані прояви ПАС

Не завжди так відбувається у жінок після аборту. І вона застряє на попередній стадії в різних її проявах.

Яка психологічна допомога і ким може надаватися жінці, яка перенесла аборт:

Це можуть бути різні люди: Близькі і друзі, психолог і священик.

на різних рівнях усвідомлення і прийняття: на психологічномуабо душевному та духовному.

Чим більшими ресурсами жінка скористається, тим їй легше буде впоратися.

Після аборту з боку близьких людей бажано:

Бути поруч, коли необхідно
Бути недалеко, щоб коли необхідно, бути поруч. Щоб жінка знала, що підтримка є, потрібно тільки покликати
Дати можливість побути на самоті, якщо жінка хоче цього
Говорити з нею про своє ставлення і свої почуття
Обговорювати з нею її стан і її почуття.

Самій жінці важливо:

Чи не заштовхувати біль і робити вигляд, що все добре
Дати вихід емоціям, поплакати, покричати, дати вихід гніву, сліз
Визначити коло довірених осіб, які зможуть підтримати і зрозуміти, не залишаться осторонь
Якщо виникають побоювання, що інші, яких не хочеться присвячувати дізнаються, може бути обмежити на час коло спілкування, дати собі час побути на самоті, або тільки з близькими.
Говорити про свої почуття, що хвилює, що думається про це
Якщо близькі не хочуть про це і чути, зрозуміти, у них теж захист від переживань, і перш ніж говорити про себе, запитати що вони думають і відчувають
Якщо близькі не знають і не повинні дізнатися, чи зовсім не хочуть говорити, знайти будь-якого стороннього людини, напр. психолога або священика, і з ним про це поговорити

Про що жінці варто подумати і на які питання відверто відповісти:

Усвідомити наслідки аборту: визнати вбитої дитини, саме те, що це була дитина, а не згусток матерії
Визнати, що біль яку вона відчуває, пов'язана з втратою дитини і оплакати її
Використовувати зовнішнє вираження печалі, траур, наскільки це можливо
Розібратися з пригніченими почуттями: горем, виною, гнівом, самотністю, амбівалентне прихильністю до втраченим дітям
Зрозуміти, як на своє життя вплинула понесена втрата
Пробачити людей: чоловік, батьки, друзі, медпрацівники, інші люди не підтримали або схиляються до цього вчинку
Пробачити саму себе і отримати прощення від Бога
Переключитися з хворобливих переживань на позитивний настрій
Набути готовність примиритися з пережитим і отримати зцілення
Можливість переглянути своє життя, побачити картину свого життя в цілому і та навчитися сприймати її в новому світлі
Відкрити для себе сенс події і дозволити Богу трансформувати пережите в бажання знайти надію, спокій і звільнення
Відшкодувати вчинене в позитивному напрямку.

Для професійної психологічної допомоги можна коротко позначити етапи роботи:

Визнання вбивства дитини і отреагирование почуттів.
Повернення дитини в сімейне систему.
Визначення вини учасників події і їх прощення.
Ухвалення собі прощення від дитини, від Бога.
Вибір можливого відшкодування.

Тому прийняття рішення про відмову від абортів в майбутньому - показник позитивних змін у психічній організації жінки.

Цікавлять вас статті будуть виділені в списку і виведені найпершими!

Найбільш обговорювана останнім часом тема аборту стала все частіше з'являтися на жіночих форумах, адже це не просто звичайна операція як апендицит, а набагато серйозніше, адже його наслідки дуже складно пережити емоційно. Бути мамою - призначення кожної жінки, яке закладене самою природою. Дівчина дорослішає і стає жінкою, здатної виносити і народити дитя, але іноді все ж трапляються такі події коли доводиться йти проти природи.

наслідки аборту

Дуже важливо прийти в себе після пережитого і знайти душевний спокій, навіть якщо сум'яття, біль в душі не дають жити спокійно, необхідно налагодити емоційний стан, щоб минуле більше не турбувало і відпустити ситуацію як неминучу.
Можливо, що врегулювати свій емоційний і психічний стан вдасться нескоро, але в будь-якому випадку необхідно провести уявний діалог з собою, щоб пояснити собі причину і заспокоїти. Добре коли поруч є рідні і близькі, які зможуть підтримати, сказати теплі слова, допомогти розібратися в собі і своєму вчинку. Звичайно, простіше пережити аборт тим, хто зробив це вимушено внаслідок неможливості виносити, протипоказань для вагітності або зґвалтування. Адже тоді, жінка не може зробити практично нічого, щоб народити здорового і живого малюка.

Як уникнути постабортний синдром

Розмова з собою. Дуже важливо сісти і добре подумати про причини, які штовхнули на аборт, про обставини, які не могли скластися інакше. Не потрібно дорікати собі і говорити «якби», звинувачувати в тому, що відбувається і спустошувати свій мозок, потрібно відпустити це як минуле. Якщо буде дуже важко, то краще поплакати вдосталь і перейти цю межу, почати жити знову.
Пробачити себе. Дуже важливо отримати прощення від своєї душі за цей вчинок, щиро і з усіма емоціями висловити прохання про прощення до себе і малюкові, можна сходити до церкви і покаятися у своєму гріху.
Знайти вагомі причини. Ми всього лише люди і часто робимо помилки, так що потрібно знайти причини, які зумовлять вчинок і допоможуть в боротьбі з самобичуванням.
Чи не замикатися в собі. Ходити по вулиці з друзями, близькими, частіше бувати в компанії, на свіжому повітрі. Свіжі новини і розмови вдихнуть в життя сили і енергію, варто тільки дати близьким доступ до своїх почуттів, страхів, всім емоціям. Якщо є кохана людина, то переживати цю подію вдвох набагато легше, ніж однієї, адже підтримка коханого і ласкаві слова допоможуть краще, ніж будь-яке лікування у кращих психологів.