Професійні публікації лікарів 

Що краще для засмаги у солярії. Як засмагати у вертикальному солярії. Як можна забезпечити рівномірний відтінок шкіри по всьому тілу

Багато представниць прекрасної статі бажають мати рівний бронзовий відтінок шкіри протягом усього року. Не у всіх є можливість в зимову холоднечу махнути на відпочинок в іншу півкулю, засмагнути, і після повернення вразити оточуючих свіжим виглядом. Виходом у разі може стати відвідування солярію.

Коротко про процедуру

Штучне освітлення не завдасть шкоди лише у разі дотримання правил. Розумне використання солярію дає позитивний ефект:

  • запускається процес синтезу вітаміну D, а це, у свою чергу, допомагає кращому засвоєнню кальцію, що сприятливо позначається на стані кісток;
  • імунна система отримує сильну підтримку;
  • покращується стан шкірних покривів;
  • організм заряджається енергією та гарним настроєм;
  • є можливість поступово підготуватися до спекотного літа та знизити ризик сонячних опіків.

Використовують два види джерел: високого та низького тиску. Перший варіант дозволяє швидше одержати бронзовий колір. Це відбувається завдяки більшій кількості A-променів. Меланін активніше реагує з їхньої вплив. Рекомендується для людей зі смаглявою шкірою та за наявності засмаги. Другий тип дає світло, що складається з A-і B-променів. Діє повільніше, але зберігається тривалий час. Підходить для світлошкірих людей.

По конструкції розрізняють: горизонтальний, вертикальний, турбосолярій та у вигляді крісла. Останній використовують, щоб надати відтінку видимим частинам тіла. Найбільшою потужністю відрізняється солярій вертикального типу. Але, щоб засмагнути, доведеться попрацювати. Доведеться піднімати руки вгору для освітлення боків. У горизонтальній конструкції клієнт може розташуватися з великою зручністю та отримати засмагу, яка тримається довше. Найбільш комфортним вважається турбосолярій. Це пояснюється наявністю системи охолодження повітря усередині колби.

Недоліки штучної засмаги

Як і будь-яка процедура, відвідування солярію може приховувати небезпеку, якщо не дотримуватися суворих правил поведінки. Ті, хто використовує солярій постійно, стикаються із проблемою сухості шкірних покривів, передчасною появою зморшок. Якщо не використовувати захисні та доглядаючі засоби, сильно страждає волосся. Вони стають ламкими, неживими і починають випадати.

Часті процедури призводять до постійного вироблення мелатоніну, а це може спричинити появу і навіть рак шкіри. За деяких видів захворювань надлишок випромінювання дає загострення хронічних недуг. Огрубління верхнього шару часто є причиною закриття пір. Це погано позначається на стані шкіри.

Щоб отримати гарну засмагу в солярії, необхідно виконувати такі правила. Тоді косметичні дії не вплинуть на стан здоров'я і дозволять добре засмагнути:

  • Консультації. Перед початком процедур важливо з'ясувати лікаря можливі протипоказання. Якщо існують проблеми зі шкірою (дерматит, псоріаз та ін.), серцем, печінкою без такого відвідування не обійтися.
  • Пілінг. Шкіру треба підготувати: звільнити від омертвілих частинок та вирівняти. За добу до відвідин салону застосовують скраб з абразивними частинками. Можна використовувати домашні засоби (наприклад: мелену каву, вівсяні пластівці, морську сіль).
  • Заборона на водні процедури. За день до сеансу не варто виконувати епіляцію. Використання перед відвідуванням салону парфумів та іншої парфумерної продукції, мила та гелів для душу небажано. Краще залишити природну плівку на шкірі. Це допоможе зберегти нормальний баланс та захистить від опіків.
  • Косметика для засмаги. Засобам з фільтрами від випромінювання не місце у солярії. Існує спеціальна лінія для такої процедури. Одні продукти дозволять швидше засмагнути, інші ефективно закріплять результат.
  • Графік візитів. Через кілька сеансів необхідний відтінок буде досягнуто. Але щоб досягти сталості кольору, процедуру доведеться регулярно повторювати.
  • Час. Тривалість сеансу залежить від фототипу людини. Світлошкірим варто починати з 3 хвилин, а смаглявим з 5 хвилин. Поступово збільшують час до 15 хвилин. Кількість сеансів у першому випадку становить 2-3 рази на тиждень. Для досягнення гарного відтінку шкіри доведеться довше відвідувати салон. Решті, щоб засмагнути, дозволено відвідувати солярій щодня.
  • Засоби захисту. Важливо захистити волосся та очі від випромінювання. Завжди надягайте спеціальні окуляри та шапочку. Побалуйте волосся живильною маскою. Це убереже шевелюру від пересушування та ослаблення. Використовуйте той самий комплект білизни з бавовни, щоб не отримати ефект зебри. Якщо ціль засмагнути повністю, потрібно подбати про придбання захисного спрею для інтимної області. Не забудьте залишити прикраси будинку. Важливо захистити соски та родимки від впливу випромінювання. Для губ застосовують бальзам. Він убереже ніжну шкіру від пересушування та впливу ультрафіолетових променів. Ще знадобляться капці та рушник. Деякі салони надають одноразові предмети, але можна використовувати свої.
  • Бронзатори. Одночасно можна застосовувати креми, що дають ефект засмаги або використовувати натуральні продукти (екстракт волоського горіха, олія какао та ін.).
  • Термін дії ламп. Щоб уникнути небезпечних наслідків, варто ознайомитися з журналом заміни ламп. Тривалість використання зазначається у супутніх документах. Якщо перевищено термін (400–500 годин), то застосовувати їх неприпустимо.
  • Щоб рівномірно засмагнути, корисно по черзі відвідувати вертикальний та горизонтальний солярій. Уберегти шкіру обличчя від надмірного випромінювання допоможе відключення верхнього ряду ламп.

Після закінчення сеансу радять відпочити 2 години та не виконувати водні процедури. Це допоможе засмагу закріпитися. Відновити втрачену вологу допоможе чашка зеленого чаю.

ЗАКРІПЛЕННЯ РЕЗУЛЬТАТУ

Після закінчення курсу засмага тримається протягом місяця. Потім шкіра світлішає внаслідок природного оновлення. Існують тонкощі, що дозволяють зберегти бронзовий відтінок більш тривалий час:

  • Засоби для догляду з зволожуючою і поживною дією.
  • Продукти з високим вмістом вітамінів A, E, C мають бути у щоденному меню. Овочі та фрукти червоного, жовтого кольорів, молоко, яйця, шпинат, яловича печінка, сир допоможуть підтримувати засмагу.
  • Склянка морквяного соку перед кожним сеансом дозволить швидше засмагнути та зберегти результат.

НОВИНКИ

При вертикальному способі виникає проблема зі шкірою ніг. Вона погано вкривається засмагою. Для цього випускаються кабінки із дзеркальною підлогою. Світло, відбиваючись від нього, краще впливає на недоступні ділянки. Цікаво виглядає опція – солярій із душем. Відомо, що вода притягує ультрафіолетові промені. В результаті можна отримати більш рівний колір.

ПОПЕРЕДЖЕННЯ

Не варто ставитись до відвідування солярію з великою запопадливістю. Будь-які косметичні процедури повинні підкреслити переваги людини та допомогти виглядати природно. Захоплення процесом може призвести до появи занадто темного відтінку, що візуально додасть кілька років. Крім цього, такий підхід вплине на стан організму. Надлишок випромінювання може спровокувати розвиток небезпечних захворювань.

Якщо раніше у моді була аристократична блідість, то зараз у тренді золотиста шкіра. І чудово, що модні тенденції збігаються з технологічним прогресом — тепер не обов'язково їздити на курорти та проводити багато часу біля води. Адже можна піти у солярій!

Що таке солярій?

При знаходженні в солярії на тіло надходить опромінення довгохвильовим випромінюванням, через що починає вироблятися меланін, що надає шкірі темного відтінку.

Інтенсивність загару, що отримується, обумовлена ​​деякими факторами: потужність і кількість ламп, тривалість сеансу.

Вплив на шкіру сонячних променів та випромінювання в капсулі за своєю суттю не відрізняються. Відмінність лише тому, що у солярії можна змінювати інтенсивність опромінення і немає небезпечні промені.

Види соляріїв

Зараз буває три види соляріїв:

Через скільки днів після пілінгу можна до солярію?

Приблизно через 3 дні. Якщо відчуваєте, що шкіра все ще роздратована, краще відкладіть процедуру.

Чи можна приймати ванну після солярію?

Звичайно, можна, але бажано не менш як через 2-3 години після процедури. Але не варто після сеансу приймати занадто, використовувати скраби, оскільки вони можуть прискорити зникнення засмаги.

Багато питань можна поставити лікареві, якому ви довіряєте. Він на основі даних про ваше здоров'я надасть конкретні рекомендації.

Чи можна засмагати у солярії без окулярів?

Ні, заходити в кабінку без окулярів не можна в жодному разі. Навіть якщо ви заплющите очі, це не захистить їх від впливу ультрафіолету.

Чи можна в лінзах ходити до солярію?

Загалом засмагати у лінзах не забороняється, але небажано. Якщо є можливість, краще зніміть їх. І також, у будь-якому випадку, потрібно користуватися спеціальними окулярами.

Так, але вкрай небажано. При цьому для захисту очей необхідно користуватися спеціальними окулярами для захисту сітківки від шкідливого впливу ультрафіолету.

Чи можна засмагати у солярії без стікіні?

Без них засмагати не варто. Вони надають незамінний захист.

Чим можна замінити стікіні у солярії?

Чи можна після солярію засмагати на сонці (наприклад, на дачі, на пляжі моря чи річки)?

Ні, не можна. Краще полежати та відпочити.

Чи можна після солярію займатися спортом?

Можна, можливо. Якщо є сили та бажання. Особливих протипоказань із цього приводу немає.

Чи можна з температурою ходити до солярію?

Цього робити не варто. Організм вже ослаблений і, отже, можна лише погіршити свій стан.

Чи можна засмагати у солярії зі світлою шкірою?

Загалом можна, але дуже обережно, не більше 3 хвилин за сеанс. Світла шкіра схильна до появи опіків.

Можна, можливо можна засмагати в солярії, якщо на тілі є татуювання?

Щоб татуювання не знебарвилося, його обов'язково потрібно прикрити. Для захисту малюнку можна придбати стікери. Вони мають бути в салоні краси. Докладніше про засмагу, якщо є татуювання можна прочитати.

Зі скільки років можна ходити в солярій?

А в деяких прогресивних країнах навіть є закон, який забороняє людям до 18-ти робити таку процедуру. Тому не варто ризикувати та робити таку процедуру до повноліття.

Чи можна засмагати у солярії при вагітності?

Ні. Оскільки нестабільний гормональний фон може призвести до появи пігментних плям і загалом несприятливо позначитися на здоров'ї майбутньої матері. Докладніше читайте у .


Солярій та вагітність

Чи можна ходити до солярію при різних патологіях?

Це питання можна обговорювати лише з лікарем! Тільки він дасть вам правильну відповідь. Не можна вірити будь-кому крім нього. Інформація на форумах, від співробітників салону краси, від знайомих може бути недостовірною.

Відео: блогер розповідає про важливі правила засмаги у солярії.

Інструкція з користування

Як користуватись солярієм? Поетапна інструкція:

  • Визначтеся із вибором салону. І виберіть найбільш підходящий вам тип солярію.
  • Перед прямим сеансом огляньте місце на чистоту. Якщо ви побачили бруд на кабінці, слід знайти інший заклад.
  • Співробітник салону повинен показати і розповісти про кнопки в кабіні, їх функції.
  • Співробітник видає захисні окуляри, їх необхідно вдягнути!
  • Зайдіть (або ляжте) до солярію і закрийте кришку.
  • Вийдете із солярію та насолоджуйтесь золотистим відтінком своєї шкіри.
  • Після процедури можна.

Завдяки солярію будь-яка людина може набути прекрасного відтінку шкіри незалежно від сезонності. Зараз така засмага – це вже не розкіш, яка доступна малому колу людей.І незважаючи на стереотипи, солярій здатний принести людському тілу користь. Важливо лише дотримуватись встановлених правил та рекомендацій лікаря.

Вконтакте

Вконтакте

Однокласники

Існує чимало міфів на тему засмаги у солярії. Ведеться дуже багато розмов про те, шкідливо це чи корисно. Що ж являє собою штучну засмагу, яку користь і шкоду вона може принести?

Сонячні ванни вважали лікувальним засобом ще за давніх часів. Наші далекі пращури знали, що сонце корисне. Сьогодні нам необов'язково чекати літа для одержання гарної засмаги, до того ж і сонце вже зовсім не таке, під яким ніжилися наші дідусі та бабусі. Забруднена атмосфера та озонові дірки незмінно ведуть до зміни сонячного випромінювання, що сягає поверхні землі. Солярій запобігає шкідливому впливу УФ-променів завдяки різним фільтрам і новим технічним розробкам.

Що таке засмага сама по собі? Під впливом ультрафіолету в меланоцитах, спеціальних клітинах епідермісу виробляється меланін (протеїновий пігмент). Саме меланін відповідає за те, наскільки темна у Вас вийде засмага. Наприклад африканці мають такий темний колір шкіри, тому що в їхній шкірі меланін практично не міститься.

Засмага в солярії хороша тим, що при дотриманні всіх правил, Ви ніколи не обгорите, а засмага буде природною і рівною.

Результат засмаги в солярії залежить від типу шкіри

Перший тип

Якщо у вас блакитні чи зелені очі, світле волосся, світла шкіра та розсип дрібних ластовиння (так званий кельтський тип) – засмага вам протипоказана. Якщо вам пристрасть як хочеться в солярій - вам допоможе сонцезахисний крем з високим ступенем захисту. Нехай засмага буде практично не помітна, зате шкіра залишиться молодою і красивою. Люди з таким типом шкіри засмагають дуже погано – частіше обгорають. При використанні спеціальних засобів до, вчасно та після сеансу виходить легка засмага з жовтуватим відтінком. Щоб досягти бажаної смаглявості, вам потрібно буде прийняти 7-8 сеансів по 10 хвилин не частіше двох разів на тиждень. Перший сеанс – не більше 3-5 хвилин.

Другий тип

Якщо у вас зелені, карі або блакитні очі, русяве волосся і схильна до сонячних опіків шкіра (нордичний тип) – засмагайте по 10 хвилин не більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу зробіть перерву на два-три дні. Перший сеанс також триває трохи більше 3-5 хвилин. Вам потрібно 5-6 сеансів. Загар буде досить гарного відтінку, головне - не переборщити! Цього часу вистачить для того, щоб отримати бажаний відтінок.

Третій тип

Якщо у вас темні очі, волосся темно-русяве або каштанове і досить світла шкіра (середньоєвропейський тип) - ви можете засмагати по 20 хвилин не більше трьох разів на тиждень. Після першого сеансу – дводенна перерва. Вам також потрібно 5-6 сеансів. Засмага у вас буде досить інтенсивна, але нестійка. Вам доведеться користуватися солярієм один або два рази на тиждень, інакше засмага швидко зблікне під впливом води та миючих засобів.

Четвертий тип

Якщо у вас смаглява шкіра, карі очі та темне волосся (середземноморський тип) – для отримання гарної засмаги вам достатньо лише трьох сеансів по 20 хвилин. Засмага буде яскрава, легко підтримується - відвідування солярію раз на тиждень цілком вистачить, щоб зберегти ілюзію того, що ви всього два тижні як повернулися з відпустки.

Протипоказання до відвідування солярію

Перед відвідинами солярію обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Існує ряд протипоказань. Також великий список ліків, прийом яких не можна поєднувати із засмагою в солярії, т.к. вони підвищують світлочутливість шкіри та провокують сонячну алергію. Серед цих ліків – антибіотики, транквілізатори, антидепресанти.

Не рекомендується відвідувати солярій дітям до 15 років і з першим типом шкіри, т.к. їхня шкіра відрізняється великою чутливістю до ультрафіолетових променів. Якщо на шкірі присутні як пігментні плями, численні та великі родимки, гнійний висип, треба звести засмагу до мінімуму та проконсультуватися з лікарем-дерматологом.

Чутливість шкіри до згоряння сильно зростає після епіляції.

Люди з підвищеним артеріальним тиском, з порушеннями функції печінки та серця, хворі на туберкульоз повинні обережно ставитися до засмаги.

Під час вагітності у жінок виробляється гормон, що створює пігментно активуючий ефект, вагітні жінки вкрай чутливі до ультрафіолету і їм не рекомендована засмага в солярії.

Люди, які страждають на хворобу вітіліго (білі плями на шкірі), або з гіперпігментованими плямами на шкірі, повинні уникати ультрафіолетових променів. Не рекомендується засмага в солярії та людям, які страждають на дерматит, оскільки зневоднені ділянки тіла ще більше висушуються під дією УФ-променів, що погіршує стан шкіри і може призвести до запалення.

Шкода солярію

Чому ж виникло стільки легенд навколо соляріїв? Очевидно, на це є причини: неправильне їх використання з метою отримання швидкої засмаги, відсутність належного контролю за продукцією фірм-виробників соляріїв та невелика поінформованість населення про шкоду сонячного випромінювання.

Вченим давно відомо про те, що разом із сонячними променями на організм впливає ультрафіолетове випромінювання. У певних дозах це може бути навіть корисним, як для шкіри, так і для всього організму в цілому. Це випромінювання сприяють зміцненню імунітету, знищує бактерії, організм під УФ-променями починає виробляти вітамін D, який сприятливо впливає на стан кісток, робить їх міцнішим, нормалізує мінеральний обмін, крім того виробляються й інші корисні речовини такі як, ендорфіни – гормон радості, серотонін. - покращує якість крові та відіграє важливу роль у житті організму, загоює рани, зменшує ризик виникнення тромбів, меланін – захищає шкіру від пошкодження від УФ-випромінювання.

Однак, засмага – це ні що інше, як прояв захисної реакції шкіри на агресивний вплив УФ-променів. Якщо ми можемо собі дозволити грітися на сонці кілька годин поспіль, то в солярії робити цього не можна, оскільки УФ випромінювання там діє цілеспрямованіше, а тому вплив його на шкіру значно вищий, ніж при засмагі на сонці. Під впливом цих променів виробляється захисний пігмент - меланін, його дія спрямована на те, щоб знизити кількість поглинених УФ-променів та шкоду від них. Згодом захист може ослабнути і тоді підвищується ризик виникнення раку шкіри – меланоми (щороку від раку шкіри вмирає близько 50 000 осіб). Меланома - дуже агресивна злоякісна пухлина, вона важко піддається лікуванню. Лікарі переконані, що останніми роками кількість хворих на рак шкіри різко зросла саме через моду на засмагу. Крім того, зловживання використанням солярію, впливає на якість шкіри, робить її сухою і млявою, прискорюється процес старіння.

Користь солярію

Існує багато аргументів на користь засмаги в солярії:

Співвідношення та потужність ультрафіолетових променів «А» і «B» в атмосфері зазвичай коливається і залежить від багатьох факторів: часу дня і року, ступеня забруднення повітря, географічної широти та інтенсивності відбиття світла (вода, сніг тощо). Ультрафіолетові лампи, що використовуються в солярії, забезпечують збалансовану комбінацію променів «А» і «B» і повністю виключають наявність гамма-променів «C», що згубно діють на клітини, а тому хвилюватися немає причин.

Вчені стверджують, що опромінені ультрафіолетом клітини організму людини починають виділяти так звані гормони щастя – ендорфіни, і саме тому у людей після засмаги у солярії з'являється відчуття умиротворення та щастя.

Ультрафіолетові промені сприяють зміцненню імунної системи.

Ультрафіолетове випромінювання «B» активізує процес вироблення вітаміну D3, що нормалізує фосфоро-кальцієвий обмін, що сприяє зміцненню м'язів, надає міцності кісткової тканини та пригнічує ріст ракових клітин, підвищує розумову та фізичну працездатність, допомагає боротися з депресією та підвищує настрій. Єдиним джерелом вітаміну D якраз і є ультрафіолет. Нестача цього вітаміну може призвести до рахіту.

Ультрафіолетові промені «A» мають благотворну дію на людей зі шкірними захворюваннями, такими як псоріаз, вугровий висип, грибкові ураження шкіри. Перед відвідуванням солярію в даному випадку необхідна консультація лікаря.

Загар у солярії захищає від сонячних опіків бліду після зими шкіру перед активним літнім сонцем чи поїздкою до теплих країн. На відміну від природних сонячних ванн, час засмаги та інтенсивність випромінювання в солярії можна контролювати залежно від індивідуальних властивостей шкіри, що практично виключає ризик опіків. Головне-знати міру.

Ще однією незаперечною перевагою засмаги в солярії є відмінний настрій, який супроводжуватиме Вас постійно при регулярному відвідуванні студії засмаги. Ультрафіолет та енергія світла благотворно впливають на вироблення ендорфіну, так званого гормону щастя.

Як захистити себе від шкідливих факторів?

Перед відвідуванням солярію слід проконсультуватися у фахівця про те, чи можна це робити.

Очі.Під час сеансу обов'язково вдягати спеціальні чорні окуляри. Тому що прикриті повіки – вельми ненадійний захист. Ультрафіолет легко проникає крізь тонку повіку, згубно впливаючи на сітківку. Якщо ви використовуєте контактні лінзи, перед сеансом засмаги їх необхідно зняти.

Волосся.Для того, щоб уникнути стоншення та ламкості волосся, в соляріях можна отримати захисну шапочку для волосся, або ви можете скористатися бавовняною косинкою.

Шкіра.Намагайтеся не митися з милом перед солярієм, щоб не зруйнувати кислий шар шкіри. Перед тим, як засмагати у солярії, необхідно обробити шкіру спеціальною косметикою для засмаги. Зверніть увагу, що перед процедурою категорично не рекомендується користуватися поживними та гормональними кремами!

Груди.Для захисту грудей передбачені наклейки для сосків, які називаються стікіні. Не варто нехтувати цими наклейками. Жінкам після 30-ти років у солярії рекомендується перебувати у бюстгальтері та плавках для того, щоб убезпечити від зайвого опромінення ці чутливі місця.

Обличчя.Шкіру обличчя перед сеансом засмаги в солярії слід протерти спиртовим тоніком. Весь макіяж перед відвідинами солярію потрібно прибрати. Також не рекомендується користуватися духами, аромомаслами, дезодорантами.

Шкіра губ.Ще одне вразливе місце. Під час відвідування солярію використовуйте бальзам для губ з UV-фільтром.

Татуювання.Їх слід прикривати, т.к. деякі чорнила можуть поблякнути або викликати алергічну реакцію. Існують спеціальні засоби захисту пігменту татуювань та перманентного макіяжу.

Дихальна, серцева, ендокринна системи організму.Після закінчення процедури в організмі починає активно працювати багато систем і органів, тому після солярію рекомендується відпочити, розслабитися. Відразу після солярію не бажаний холодний душ.

Косметика для солярію

Існує кілька ліній спеціальної косметики для засмаги в солярії:

  • для отримання базової засмаги (для початківців);
  • підсилювачі засмаги для мають початкову засмагу;
  • максимізатори (для отримання більш стійкої засмаги);
  • пролонгатори, що дозволяють закріпити придбану в солярії засмагу та серію засобів для догляду за шкірою після засмаги з поживними речовинами зволожуючими компонентами.

До складу кремів та лосьйонів для засмаги в солярії не входять сонячні фільтри. Однак слід пам'ятати, що одним із недоліків будь-якої засмаги (у тому числі й у солярії) є сушіння шкіри. Через це може розвинутися лущення та роздратування. Тому в продуктах для використання в солярії (креми, лосьйони, молочко) містяться добавки, що живлять і зволожують шкіру.

Продукти для солярію мають у своєму складі і антиоксиданти, що запобігають пошкодженню шкіри кисневими радикалами або озоном, що утворюється в атмосфері солярію під дією ультрафіолету.

На обличчі шкіра зазвичай сприйнятливіша до засмаги, після сеансу обов'язково застосовувати зволожуючі засоби.

Як правильно засмагати у солярії?

Не буде зайвим повторити, що консультація фахівця-косметолога - обов'язкова, перш ніж Ви почнете відвідувати солярій, а в деяких випадках буде потрібна консультація дерматолога або іншого лікаря.

  • Не засмагайте частіше одного разу на день, слід враховувати засмагу на сонці.
  • Співвідношення ультрафіолетових променів A та B має бути оптимальним для Вашого типу шкіри.
  • До прийняття сонячних ванн необхідно підготувати шкіру: очистити, зволожити та використовувати препарати, що стимулюють засмагу – креми або сонячні капсули.
  • Після пілінгу шкіри перед сеансом засмаги не менш важливо провести глибоке зволоження шкіри. Це теж необхідна умова гарної рівної засмаги. Шкіра більш захищена. Загар на зволоженій шкірі тримається довше і виглядає яскравішим.
  • Перед відвідуванням солярію слід видалити макіяж макіяж, т.к. багато косметичних засобів мають сонцезахисні властивості.
  • Варто зняти прикраси. Перед сеансом не слід наносити жодних косметичних засобів (крім спеціальних).
  • Не забувайте, всі косметичні засоби підбираються індивідуально, вони повинні точно відповідати вашому типу шкіри, не нехтуйте цим правилом, інакше ефект може бути з точністю до навпаки.
  • Освіжаючого душу, навіть якщо ви застосовуєте домашні засоби для чищення, як правило, може бути мало. Наша шкіра безперервно оновлюється, на її поверхні постійно утворюються нові й нові клітини рогового шару епідермісу – лусочки. Їх і потрібно видалити. Для цього за добу до солярію необхідно зробити пілінг, пілінг скрабом у домашніх умовах цілком підійде.

Засмага, придбана в солярії, зберігається приблизно протягом 2-4 тижнів після останнього сеансу засмаги. Внаслідок природного оновлення шкіри верхні клітини шкіри відриваються шар за шаром. Шкіра повністю оновлюється приблизно 28 днів. Однак, при відповідному догляді за допомогою спеціальних косметичних засобів засмагу можна зберегти значно довше.

Що може прикрасити чоловіка чи жінку? Красивий фірмовий одяг, дорогі прикраси, дизайнерське взуття. Але насправді досить доступним і не менш красивим атрибутом розкоші вважається засмага. Бронзовий, золотий, коричневий, шоколадний... Скільки "смачних" і красивих назв у позолоти, що дарує нам сонце! Тому питання про те, як краще засмагнути і як правильно ходити до солярію, є найбільш актуальними для людей, які стежать за своєю зовнішністю та здоров'ям.

Гарна засмага - розкіш чи необхідність?

Сонячні ласкаві промені доступні нам не завжди. Восени, взимку та навесні ми мріємо про літо, але приходить бажана пора, і відпустка триває лише кілька тижнів. Звичайно, є такі щасливчики, які можуть дозволити собі подорож до сонячної країни у будь-який час, але вони у меншості. Більшість молодих дівчат і юнаків, чоловіків і жінок з тугою дивиться на сонце крізь вікна офісу і не завжди знає навіть, як правильно ходити в солярій, щоб засмагнути. Але прикраса шкіри сонячним "золотом" більшості людей просто потрібна. Справа в тому, що на сьогоднішній день неможливо бути успішним у кар'єрному просуванні або на любовному фронті, не маючи квітучого зовнішнього вигляду. Здорове спортивне тіло, блискуче волосся, чиста засмагла шкіра – це ознаки успішності. Можна не мати дорогих речей у гардеробі, але і без того буде ясно, що людина є. Якщо ваша мета - досягти матеріального благополуччя або зустрітися зі своєю половинкою, то слідкуйте обов'язково за своєю зовнішністю. Займайтеся спортом, вживайте більше овочів і фруктів, використовуйте органічну косметику і, звичайно ж, приймайте сонячні ванни.

Мода на сонячну позолоту

Де ж отримати гарну і рівну засмагу? Це питання, слід зазначити, стало цікавити світ ще в минулому столітті. Саме тоді в моду увійшов спортивний та здоровий зовнішній вигляд. Красиві квітучі люди прийшли на зміну блідолицим худим аристократам. До середини ХХ століття засмага не вважалася ознакою багатства. Навпаки, засмаглими були селяни, які проводили дні на полях, а тому "поцілунки сонця" на шкірі сприймалися як ознака бідності. Але ось стали популярними культуризм та бодібілдинг, спортсмени почали брати участь у конкурсах на кшталт «Містера Олімпії» та демонструвати зразки краси тіла. Атлети для підкреслення рельєфності м'язів спеціально обсипалися золотою пудрою та бронзатами. Разом з цим були винайдені креми для штучної засмаги. І, нарешті, наприкінці сімдесятих років минулого століття було створено солярій німецьким вченим.

Як з'явився солярій?

Винахід лікаря Фрідріха Вулфа не був призначений для засмаги. Лікар хотів створити апарат, що випромінює УФ-промені, оскільки знав про їхню користь для лікування різноманітних захворювань, починаючи з екзем і проблемної шкіри та закінчуючи вірусами та інфекціями. У 1970 році з'явився перший апарат, і тут з'ясувалося, що побічний ефект лікування - поява золотистої засмаги. Через 5 років Вулф запатентував перший у світі солярій, призначений не для лікування, а отримання шкірою бронзового відтінку. Чи можна ходити в солярій щодня? Щоб відповісти на це питання, необхідно знати, що ж воно є.

Солярій – що це за диво-машина?

Відомий той факт, що надмірне перебування на сонці шкідливе. Чому? Справа в тому, що сонячний спектр складається не тільки з ультрафіолетових променів, корисних для нашої шкіри. Насправді є три види випромінювання: альфа (α-промені), бета (β-промені) та гама (γ-промені). Якщо альфа-і бета-випромінювання не завдають шкоди нашому здоров'ю, то останній вид - гама - є твердими рентгенівськими променями. Перебуваючи на сонці, ми гарантовано отримуємо шкідливу дозу опромінення, тому засмага по-своєму небезпечна. Солярій позбавлений цього недоліку, і є безпечною альтернативою отримання засмаги.

Як правильно почати ходити до солярію?

Незважаючи на безпеку апарату для одержання засмаги, він має свої особливості. Перш ніж розпочати відвідування солярію, зробіть наступні кроки.

Потрібно переконатися, що у вас немає жодних протипоказань. Хронічні захворювання, цукровий діабет, схильність до онкозахворювань є серйозною причиною відмовитися навіть від безпечної засмаги. Також якщо ви вживаєте ліки, особливо антибіотики, вам слід спочатку пройти курс лікування, а вже потім приступати до сонячних процедур.

Необхідно проконсультуватися з лікарем, якщо у вас ластовиння або родимки. Обов'язково отримайте інформацію у свого лікаря про те, як правильно ходити в солярій зі світлою шкірою, якщо вона у вас чутлива до сонця.

Якщо ви нещодавно робили фотоепіляцію, чищення шкіри лазерним методом, шліфування, виводили татуювання лазером, промені солярію будуть шкідливими для вас. Перед першим відвідуванням має пройти щонайменше місяць, щоб шкірний покрив відновився.

Виберіть гарний салон. Не купуйтесь на привабливу ціну чи близькість кабінету до вашої оселі. Солярій має пряму дію на вашу шкіру, тому вибирати місце для засмаги потрібно ретельно. Попитайте у знайомих, почитайте відгуки і лише після цього вирушайте на процедуру. Саме вибір хорошого салону є найвірнішою відповіддю на питання про те, як правильно ходити до солярію.

Різновиди соляріїв

Що нерідко бентежить новачків перед відвідуванням місць штучного одержання засмаги, так це різноманітність видів апаратів. Які бувають солярії і чим вони відрізняються одна від одної?

1. Вертикальні та горизонтальні. Найбільш поширеним вважається горизонтальний вигляд. Цей різновид солярію, на думку багатьох, є найкращим. Розміщені у ній лампи здатні забезпечити рівномірний розподіл променів. Є й мінус у такому солярії. Лампи працюють з малою потужністю, тому перебувати в такій конструкції потрібно більше часу, ніж, наприклад, горизонтальній. Тим часом перебувати в горизонтальному солярії дуже приємно – у лежачому положенні ви не втомитеся.

У вертикальному солярії під час опромінення ультрафіолетовими променями потрібно прийняти стоячий стан. У цьому полягає мінус цього виду апаратів - не кожен здатний вистояти десять хвилин, не втомившись при цьому. Лампи у вертикальному солярії на порядок потужніші, ніж у горизонтальних, тому що в процесі процедури немає зіткнень шкіри апарату, що загоряє зі склом.

2. Нещодавно з'явилися турбосолярії. По суті це модифікація горизонтальних соляріїв, більш досконала, з використанням більш потужних ламп. Крім того, вони оснащені особливою системою охолодження, що регулюється. Завдяки цій функції під час процедури всередину апарату подається струмінь прохолодного повітря, що значно полегшує процес отримання засмаги. Якщо ви перебуваєте в процесі роздумів над питанням про те, як правильно ходити в солярій, зверніть увагу саме на такий варіант.

3. Крісла-солярії призначені для тих, хто не може приймати процедуру засмаги повністю за медичними показниками. У такому апараті дуже комфортно перебувати, але загорять добре виключно обличчя та плечі. Цей вид солярію не дуже поширений у нас.

4. І, нарешті, ще один вид соляріїв – побутові. Це невеликі апарати, призначені для отримання сонячної засмаги на обличчі, плечах та зоні декольте. Ви не знайдете таких соляріїв у салоні, але можете придбати побутовий апарат для домашніх процедур.

Отже, вибір зроблений, і ви маєте відвідати салон вперше. Скільки потрібно засмагати вперше, щоб не зашкодити здоров'ю? Якому виду солярію віддати перевагу? Питання про різновиди конструкцій не випадкове, адже, як ви вже знаєте, їх існує кілька. Знайте, що добре засмагнути ви зможете у будь-якому вигляді апаратів «штучного сонця». Але все ж таки більшістю фахівців при відповіді на питання про те, як правильно ходити в солярій, щоб засмагнути, рекомендується відвідування або вертикального, або турбосолярію. Обов'язково дізнайтесь, як часто змінюються лампи в апараті. Якщо зміна відбувається рідше, ніж раз на півроку, знайте, що такий солярій не забезпечить вам гарної засмаги, навіть якщо ви там проводитимете годинник. Ще одна важлива порада для новачків: уточніть у адміністратора салону скільки вже відпрацювали лампи в апараті. Якщо ви дізнаєтеся, що менше 50 годин, то є ймовірність, що ви обгорите. Під час першого відвідування засмагайте не більше 2 хвилин, якщо у вас світла шкіра або ластовиння, 3 хвилини - якщо у вас шкіра середньої смаглявості, 4 хвилини, якщо ви смаглява або вже засмагла. Вдруге прийти до солярію можна не раніше, ніж через дві доби після першого відвідування.

Як засмагати без шкоди здоров'ю?

Насамперед, вам необхідно скласти план своїх відвідувань. Заведіть блокнот, у якому вказуйте дату та час сеансу. Цей простий запобіжний захід не дозволить вам захопитися процедурами і пересушити шкіру. Скільки потрібно ходити до солярію? Щоб отримати інтенсивний відтінок засмаги, вам потрібно буде ходити в салон близько трьох тижнів по два-три рази на сім днів. Не засмагайте більше 13-15 хвилин за один сеанс, навіть якщо ваша шкіра набула вже шоколадного кольору. Ви не станете ще засмаглішою, зате можете серйозно нашкодити собі.

Коли ви досягнете потрібного кольору шкіри, зробіть перерву у відвідуванні салону на місяць-півтора. Після такого часу можна знову продовжити процедури. Під час відвідування солярію пам'ятайте, що ваша шкіра все одно зазнає серйозного випробування. Обов'язково змащуйте її зволожуючим кремом після салону, пийте достатньо рідини, щоб уникнути зневоднення. Як правильно ходити до солярію? Перед походом до салону відмовтеся від використання дезодорантів, обов'язково потрібно зняти макіяж. Захищайте очі, губи, волосся та груди під час перебування в апараті: користуйтеся окулярами, бальзамом, стікерами на соски та косинкою. Яким кремом користуватись у солярії для посилення засмаги? Купуйте його безпосередньо в салоні, проте не застосовуйте його в перші відвідування, щоб не обгоріти.

Загар не тільки прикрашає наше тіло розкішним кольором, та й зміцнює здоров'я. Лампи солярію випромінюють промені, які набагато безпечніші за ультрафіолет. Інсоляція так само, як і сонячні ванни, сприяє виробленню в організмі вітаміну Д, гормонів, які відповідають за гарний настрій. Відвідування солярію в холодний період посилить захисні функції організму. Багато любителів гарного відтінку шкіри цікавить питання про те, як швидко засмагнути в солярії. Найчастіше до певного заходу просто необхідно виглядати шикарно. Для надання шкірі золотистого привабливого кольору відвідують солярій. Адже засмага робить образ набагато привабливішим.

Як швидко засмагнути в солярії

Слід розуміти, що якщо ви давно не засмагали, то прагнення засмагнути в короткі терміни загрожує отриманням опіку. Гарною здоровою засмагою шкіра покриється лише після 6-8 сеансів інсоляції. Проводити їх можна не частіше ніж 1-2 рази на тиждень. Для нормальної реакції організму на засмагу потрібен певний час. Щоб не страждати від наслідків, потрібно ставити питання не тільки про те, як швидко отримати смагляву шкіру, а й подумати про те, як добре засмагнути в солярії.

Слід врахувати і те, що швидка засмага може викликати почервоніння та лущення, а це лише зіпсує зовнішній вигляд. Багато хто використовують для покращення засмаги морквяний сік. Вважається, що й пити його до і після інсоляції, то зростає можливість засмагнути швидше. Якщо ви любите насолоджуватися процедурами у вертикальному положенні, але помітили, що не засмагають ноги в солярії, варто іноді змінювати положення на горизонтальне. Надати шкірі золотистого відтінку за короткий термін і не нашкодити їй допоможуть серії кремів «Загар без сонця». Такий крем наноситься на чисту, попередньо оброблену скрабом шкіру, і через кілька годин легка засмага вам забезпечена.

Як швидко засмагнути в солярії, використовуючи спеціальну косметику

Косметичні засоби для солярію дозволяють швидше досягти ефекту смаглявої шкіри. Вони захищають її від пересихання, зволожують, сприяють більш рівному розподілу засмаги. Крім того, косметика для солярію дозволяє засмагу довго триматися на шкірі. Засоби для солярію можна вибрати відповідно до типу шкіри. У їх складі є компоненти, що доглядають і захищають, вітаміни, комплекси, що стимулюють вироблення меланіну. Косметика для солярію не містить фільтри від ультрафіолетового випромінювання сонця, тому якщо ви вирішили користуватися засобами і без інсоляції, потрібно пам'ятати про це і не перебувати під прямими променями тривалий час. Отже, швидко отримати смаглявий відтінок у солярії можна, використовуючи косметичні засоби та базовий рівень засмаги.

Поради

Тим, хто шукає відповідь на питання про те, як швидко засмагнути в солярії, можна дати пораду не робити того, про що доведеться пошкодувати потім. Адже в гонитві за прекрасним відтінком шкіри та привабливістю можна отримати серйозне захворювання, пов'язане з порушенням системи пігментації. Засмагайте з розумом і завжди будете красивими та здоровими!