Чим треба вмиватися? "Все за правилами": як і чим правильно вмиватися. Очищення спеціальними пристроями

Зелений чай - це не тільки підбадьорливий напій, але і відмінний косметичний засіб, яким користується прекрасна підлога вже багато років. Особа є однією з головних принад жіночої краси, тому, дбаючи про найголовніше, жінки використовують усе найкраще. Основна перевага зеленого чаю це те, що він сумісний з будь-яким типом шкіри. З цієї причини. . . .




Тільки володарки цього типу шкіри можуть похвалитися ідеально-гладкою шкірою, аристократичною білизною обличчя з ніжним рум'янцем. Чутлива шкіра практично не вимагає застосування тональних та ВВ-кремів, красуням із сухою шкірою не доводиться накладати в три шари пудру для того, щоб приховати жирний блиск. Однак саме цей тип шкіри вимагає щоденного, ретельного догляду, інакше до тридцяти років Ви. . . .




Безсумнівно, шкіра обличчя – один із показників здоров'я, молодості та краси жінки. Зайва жирність або сухість шкіри розповість багато про що, починаючи від віку і закінчуючи проблемами роботи ШКТ. Щоб дізнатися про свій тип шкіри, потрібно вмитися з милом. Якщо з'явилося почуття стягнутості, то однозначно шкіра суха. Суха шкіра має переваги і недоліки, на які слід звернути увагу. . . .




Зміст Корисні властивості ацетилсаліцилової кислоти для обличчя Кому не рекомендуються аспіринові маски для обличчя? Рецепти масок з аспірином нормального типу шкіриШвидкодійна маска для проблемного типу шкіриТонік. . . .




Олія жожоба для особи: користьОлія жожоба для особи: застосуванняМасло жожоба для особи: рецепти масокМаска для всіх типів шкіри на основі олії жожобаМаска для догляду за ущільненими і сухими ділянками шкіриМаски для млявої та в'ялої шкіри на основі олії жожобаМаска від рубців та розтяжок проти вугрів та для зняття запалень з маслом. . . .


Вмитися вранці. Що може бути простішим? Вода з крана, що очищає гель та рушник. Але для тих, хто дбає про свою шкіру, процедура вмивання не здається простою. Сенс очищення шкіри криється у видаленні бруду, косметики, сонцезахисного крему та надлишків шкірного жиру, що накопичився протягом дня. Це також процедура для підготовки шкіри до подальшого сприйняття крему або сироватки.

Власники проблемної шкіри звинувачують у недоліках генетику. Але тріщини та закупорені пори цілком можуть утворитися завдяки неправильному підходу до вмивання. мертві клітини, Що Залишилися, на шкірі провокують зростання бактерій. Силікони і парабени, які входять до складу багатьох продуктів, що очищають, накопичуються в порах і заважають природному відновленню шкіри, сушать її. На вигляд обличчя стає зневодненим та роздратованим.

Крім цього, якщо не очистити обличчя ретельно, то жоден косметичний засіб, створений для догляду за шкірою, не досягне належного результату. І навпаки, занадто інтенсивне очищення шкіри робить шар епідермісу тонким та слабким, на обличчі з'являються висипання та почервоніння.

Як вмиватися правильно?

  1. Вимити руки і закріпити волосся, включаючи чубчик, шпилькою, гумкою або пов'язкою.
  2. Знаменита процедура включає два етапи: очищення обличчя від макіяжу і вмивання особи. Під час очищення шкіри залишки туші, консилера або тонального крему не повинні змішуватися з пінкою або гелем для вмивання. Очищати шкіру у два етапи потрібно не лише від декоративної косметики, але й від усіх продуктів на силіконовій основі.

Для цього необхідно вибрати засіб, який справлявся б зі стійким макіяжем і нанести його на обличчя, шию і область декольте.

Що віддати перевагу для очищення шкіри обличчя?

  • очищувальне масло;
  • серветки для видалення макіяжу;
  • міцелярна вода;
  • пінка або молочко.

Варто запам'ятати, що продукти з вершковою текстурою необхідно наносити на суху шкіру, а не на вологу. Засіб необхідно помасажувати кілька хвилин на шкірі, щоб розтопити шкірне сало і косметику. І змити теплою водою. Міцелярні продукти не потребують додаткового ополіскування.

3. Після того, як макіяж зняти з обличчя, настає етап очищення шкіри. Варто побоюватися продуктів, які містять сульфати у складі. Вони агресивно борються із забрудненнями, і це залишає відбиток на шкірі. Сульфати змінюють лужний баланс шкіри, роблячи її вразливою.

Існують губки та тканини для очищення обличчя, але найкраще з цим завданням справляються інноваційні щітки. Їх можна знайти у косметичних магазинах. Їхні ніжні силіконові щетинки ефективні та гігієнічні, вони не залишають подряпин на шкірі, на відміну від нейлонових щетинок, а бактерії на них не розмножуються. При постійному використанні щітки результат помітний через місяць. Кожні три місяці необхідно міняти голівку щітки на нову.

4. Після очищення особи за допомогою вибраного засобу потрібно переконатися, що його надлишки не залишилися на шкірі. Поширена помилка полягає у вмиванні обличчя гарячою водою. Тепла пара корисна для шкіри, вона зволожує її. Гаряча вода, навпаки, перешкоджає зволоженню шкіри та змушує її виробляти зайвий жир. Прохолодна вода – найкращий варіант для вмивання.

5. Після водних процедур потрібно висушити обличчя рушником. Але не так швидко! Рушник, на вигляд, що здається чистим, насправді може виявитися джерелом бактерій і стати причиною появи прищів. В ідеалі, потрібно щоразу після вмивання використовувати свіжий рушник. Якщо такої можливості немає, віддати перевагу паперовим рушникам.

Забороняється інтенсивно терти обличчя. Легкий дотик до рушника видалить більшу частину води з обличчя. Цього цілком достатньо.

6. Використання тоніка після вмивання поверне шкіру до нормального ритму життєдіяльності, заповнить баланс кислот та лугу, видалить залишки засобів для чищення.

Після застосування цих 6 порад, процес очищення обличчя можна вважати завершеним та переходити до застосування сироватки або крему.

Дуже часто доводиться чути пораду: не вмивайтеся з милом! Пропонується навіть зовсім виключити контакт шкіри обличчя з водою. Чи корисні такі поради? Як правильно очищати шкіру обличчя, щоб вона не тільки була здоровою, а й довгий час залишалася молодою та красивою? Про це розповіла дерматолог-косметолог Олена Овсієва.

Без чистоти будь-які зусилля щодо покращення зовнішнього вигляду будуть приречені на провал – це аксіома. Правильне очищення шкіри обличчя може позбавити необхідності користуватися багатьма кремами, та й декоративної косметики свіже і сяюче обличчя майже не потребує. Чистота – це ще й вимога цивілізації: тим, хто живе на безлюдному острові з незайманою природою та не спускається щодня у метро, ​​від умивання можна відмовитись. Всім іншим, доведеться ставитися до гігієни шкіри обличчя серйозно та відповідально, інакше – несвіжий колір обличчя, прищі, чорні крапки, ранні зморшки.

Чи можна вмиватися з милом?
Поширена думка, що мило – головний ворог краси шкіри. Давайте розберемося. «Мила виходять у результаті хімічної реакції між жиром та лугом, - пояснює "Правді.Ру"дерматолог-косметолог Олена Овсієва. – Маючи лужну основу, мило може порушувати кислотний баланс шкіри. А він необхідний для життя корисної мікрофлори, яка захищає шкіру від небезпечних мікробів. Часте умивання з милом дійсно може зробити шкіру схильною до інфекцій. Крім того, це може спровокувати сухість шкіри внаслідок порушення гідроліпідного балансу».

Але виявляється, не все, що ми звикли вважати милом, є таким. Як зазначає косметолог, левова частка того мила, що ми купуємо у косметичних магазинах, – це тверді синтетичні синдети. Вони більш «делікатні», ніж звичайне мило, мають кислотно-лужний баланс рН 5,5 – як і у нашої шкіри, тому їх часто рекламують як косметичні мила, мила краси. Їхнє завдання – ґрунтовне та тонізуюче очищення. Щоб знизити ризик подразнення, можна вибирати засоби з позначкою «для чутливої ​​шкіри» - ці синдети бережніше відносяться до захисної плівки гідроліпідної шкіри.

Чи підходять вони для очищення обличчя? «Все ж таки краще очищати обличчя спеціальним лосьйоном або молочком – залежно від вашого типу шкіри, – радить Олена. - Але якщо ви, наприклад, дуже втомилися і у вас немає сил дотягнутися до ватних дисків, краще вмитися водою з милом, ніж спати в косметиці, пилюці та бруді, що накопичилися за день. Якщо після вмивання з'явилося відчуття стягнутості - просто нанесіть зволожуючий або живильний крем. Додам, що відчуття сухості може виникнути не лише через використання мила, а й від твердої води».

Взагалі ж, очищати шкіру краще не перед сном, як тільки ви прийшли з вулиці додому. Протягом дня декоративна косметика поєднується зі шкірним салом та пилом, і це середовище – справжній рай для розмноження бактерій. Звільніть шкіру від забруднень, дозвольте їй дихати та відновлювати сили.

Чи потрібно вмиватися після дня, проведеного вдома?Ваша квартира не стерильна, сальні залози не лінуються працювати, бактерії не сплять. Якщо не звертати на це уваги, через кілька днів поверхня шкіри стане нерівною, пори «засоляться» і будуть сильно помітними, обличчя «потьмяніє». А просте вечірнє умивання з милом, пінкою або гелем прискорює оновлення клітин уночі, тому сутра ви прокидаєтеся посвіжілою і покраснешою.

чистоти
· Якщо потрібно просто вмитися після сну, краще обійтись водою без мила.
· Суха шкіра – для щоденного очищення та зняття макіяжу вибирайте засіб у вигляді крему або емульсії.
· Жирна шкіра – підійде гель, що очищає, не містить масел, який піниться при взаємодії з водою і легко змивається.
· Нормальна шкіра - вибір великий: очищаючі муси, гелі, креми, пінки, емульсії. Процедура очищення має бути приємною та комфортною, орієнтуйтесь на свої відчуття.
· Чутлива шкіра – будьте особливо уважні. Якщо щоки червоніють, дратуються і лущиться від найменшого зіткнення з водою, не кажучи вже про мило, Галина Овсієва радить звернутися до фахівця, який порадить засоби та препарати, які підійдуть для комфортного та правильного очищення вашої ніжної шкіри.
· Глибокого чищення іноді потребує будь-який тип шкіри. Але, як зазначає косметолог, останнім часом ці процедури стали настільки популярними, що багато людей стали надмірно ними.

Захоплюватися. «Часта ексфоліація призводить до зворотного ефекту: шкіра починає лущитися і може стати жирнішою», - застерігає Овсієва. Висновок: суху шкіру очищайте скрабом раз на два тижні, нормальну – раз на тиждень, а жирну – кожні три дні. Простокваша, молочна сироватка, натуральні соки фруктів та ягід, якщо шкіра добре їх переносить, можуть стати натуральними замінниками косметичних скрабів.

Ви хочете, щоб у вас була здорова, свіжа та сяюча шкіра обличчя? Вмивайтеся щодня. Однак робіть це правильним чином, щоб не заподіяти шкоди шкірі, тим самим викликавши її запалення та роздратування. Якщо ваша шкіра схильна до акне та сухості, дізнайтеся, як правильно доглядати за нею.

Кроки

Вмивайтеся щодня

Вмивайтеся теплою водою.Заколіть волосся нагору і вмийтеся теплою водою. Використання гарячої або холодної води може викликати роздратування, а тепла вода ніжно дбає про вашу шкіру, не викликаючи почервоніння та роздратування.

  • Ви можете наносити воду на обличчя руками або використовувати рушник, змочений водою.
  • Зволоження шкіри перед використанням засобу для вмивання спростить цей процес. Крім того, вам не доведеться використовувати занадто багато засобів для вмивання.

Нанесіть засіб для вмивання або мило ніжними круговими рухами.Використовуйте зовсім небагато засобу, який підходить до вашого типу шкіри. Пам'ятайте, що для вмивання вам не потрібно багато мила чи засоби для вмивання. Нанесіть на шкіру обличчя круговими рухами. Помасажуйте шкіру обличчя протягом хвилини.

Відлущування – найважливіший етап у повсякденному догляді за шкірою.Відлущування – це глибоке очищення, яке звільняє поверхню шкіри від ороговілих частинок і відкриває пори. Виконуйте цю процедуру раз на кілька днів, і шкіра вашого обличчя виглядатиме свіжою та сяючою. Використовуючи скраб для обличчя або рушник, потріть шкіру круговими рухами, приділяючи особливу увагу сухим або жирним місцям на обличчі.

  • Однак пам'ятайте, що все добре в міру. Занадто часто проведення процедури відлущування може дратувати шкіру. Робіть відлущування лише кілька разів на тиждень, уникайте надмірного тиску на шкіру. У дні, коли немає необхідності робити відлущування, просто пропустіть цей крок, коли ви вмиваєтеся.
  • Ви можете приготувати власний скраб для обличчя, використовуючи те, що у вас є під рукою. Змішайте 1 чайну ложку меду, 1 чайну ложку цукрового піску та 1 чайну ложку води або молока.
  • Змийте піну водою і промокніть обличчя насухо.Використовуйте теплу воду, щоб обполоснути обличчя. Переконайтеся, що змили всю піну. Використовуйте рушник, щоб промокнути обличчя насухо. Не тріть сильно, це дратує шкіру та стимулює появу зморшок.

    Використовуйте тонік для обличчя.Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра виглядала гладкою та рівною, використовуйте тонік для обличчя. Нанесіть тонік ватним тампоном, приділяючи особливу увагу місцям, де розширені пори.

    Закінчіть весь процес, використовуючи зволожуючий крем.Виберіть зволожуючий крем, який відповідає вашому типу шкіри. Зволожуючий крем допомагає захистити шкіру і зберігає її молодою та сяючою.

    • Якщо ви вмиваєтеся перед сном, використовуйте нічний зволожуючий крем.
    • Якщо ви виходите на вулицю, використовуйте зволожуючий крем із сонцезахисним фактором, бажано з SPF 15 і вище.

    Вмивайте обличчя, шкіра якого схильна до акне

    Вмивайтеся двічі на день.Ви можете робити це вранці та ввечері. Вмиваючись вранці, ви освіжаєте шкіру обличчя та очищаєте її від бактерій. Вмиваючись увечері, ви видаляєте піт, бруд та косметику зі шкіри. Однак не вмивайтеся частіше двох разів, оскільки часте умивання висушує шкіру обличчя.

    Використовуйте засіб для вмивання, який відповідає типу шкіри, схильній до акне.Звичайні засоби для вмивання можуть лише погіршити проблему. Хімічні речовини, спирт та олії можуть дратувати шкіру та забивати пори ще більше. Виберіть засіб, який допоможе вирішити вашу проблему.

    Не проводьте процедури, що відлущують.Багато людей, які страждають на акне, роблять таку помилку. Використання скрабу може лише ускладнити проблему та викликати ще більше запалення. Якщо на вашій шкірі є прищі, їй потрібний особливий догляд. Навіть якщо ви проводите процедури, що відлущують, використовуйте засоби, які не завдадуть ще більшої шкоди шкірі.

    • Замість скрабу для обличчя використовуйте мочалку, якою потріть обличчя круговими рухами.
    • Ніколи не використовуйте щітку, якщо ваша шкіра схильна до акне.
  • Не вмивайтеся гарячою водою.Гаряча вода може викликати подразнення шкіри обличчя, стати червоною та запаленою. Тому вмивайтеся лише прохолодною водою. Крім того, уникайте розпарювання обличчя, оскільки це може погіршити проблему.

    М'яко промокніть обличчя.Якщо ваша шкіра схильна до акне, не використовуйте махровий рушник. Купуйте м'який рушник, яким просто промочуйте шкіру. Стирайте рушник якнайчастіше, щоб не занести хвороботворні бактерії.

    Використовуйте зволожуючий крем.Якщо ваша шкіра схильна до акне, це призводить до швидкого засмічення пір. Підберіть крем, який можна використовувати для вашого типу шкіри. Якщо ви вирішите використовувати зволожуючий крем на основі олії, ви можете перевірити його на невеликій ділянці шкіри. Нанесіть крем і зачекайте кілька днів, оцініть результат. Тепер ви можете вирішити, чи використовувати цей крем чи ні.

    • Алое заспокоює роздратовану шкіру і надає їй здорового блиску.
    • Якщо ваша шкіра дуже жирна, не використовуйте зволожуючий крем взагалі або наносите його тільки на ті місця, де шкіра суха.

    Вмивайте суху шкіру обличчя

    Вмивайтеся щодня.Якщо у вас дуже суха шкіра, вмивайтеся не частіше, ніж раз на день. Робіть це ввечері перед сном, щоб змити косметику зі шкіри обличчя. Вранці просто промийте обличчя теплою водою або протріть вологою серветкою. Після цього нанесіть зволожуючий крем.

    Використовуйте ніжне мило або масло як засіб для вмивання.Підбирайте відповідний засіб для вмивання, щоб ваша шкіра не стала ще сухішою. Для вашого типу шкіри підійде засіб для сухої шкіри або олії.

    • Якщо ви використовуєте масло, просто намочіть обличчя водою і нанесіть на нього масло (мигдалеве, оливкове, жожоба, кокосове і так далі). Використовуйте серветку, щоб протерти обличчя круговими рухами, потім змийте олію теплою водою.
    • Якщо ви вирішите використовувати засіб, який придбали в магазині, зверніть увагу, що його склад не повинен входити лаурилсульфат або лауреат сульфат. Сульфати сильно висушують шкіру.
  • Проводіть процедури, що відлущують, щоб видалити відмерлі частинки шкіри.Якщо у вас дуже суха шкіра, проводіть цю процедуру частіше, ніж раз чи двічі на тиждень. М'якою мочалкою потріть шкіру круговими рухами. Завдяки цьому ви видалите всі відмерлі частинки шкіри.

    • Якщо ваша шкіра дуже суха, ви можете проводити процедури, що відлущують, з використанням масла. Опустіть кут м'якого рушника або ватний тампон в кокосове масло (або будь-яке інше масло на ваш вибір). Розітріть масло, використовуючи кругові рухи. Це не тільки відлущить шкіру, а й буде гарним харчуванням для неї.
    • Не використовуйте мочалку, щітку або будь-який абразивний матеріал. Суха шкіра схильніша до зморшок, ніж нормальна і жирна шкіра, тому будьте гранично акуратні.
  • Промийте шкіру холодною або теплою водою.Гаряча вода викликає сухість шкіри, тому використовуйте прохолодну або теплу воду для ополіскування. Крім того, немає необхідності обполіскувати шкіру великою кількістю води. Ви можете просто протерти обличчя вологою серветкою.

  • У боротьбі за молодість та красу милі жінки прагнуть використати різні способи догляду за своїм обличчям та тілом. Одним із таких способів є умивання водою з екстремально низькою температурою. Однак, перед застосуванням такої процедури в домашніх умовах з'ясуйте, чи корисно вмиватися холодною водою і на який ефект можна очікувати.

    Як вмиватися без води?

    У сучасному світі, особливо у великих містах, чистота водопровідної рідини ставиться під сумнів. Серед населення прогресують різноманітні алергічні реакції. І не дивно, що у багатьох виникає такий рідкісний вид реакції шкіри.

    Іноді внаслідок застосування води на шкірі:

    1. Виявляється почервоніння;
    2. Роздратування або навіть шкірні висипання.

    При виникненні такої недуги людина змушена мінімізувати використання води у своєму побуті, у тому числі і при вмиванні.

    Так як епідерміс особи є найбільш м'яким і чутливим, то у разі відмови від водного вмивання підбирати варіанти безводного вмивання слід з особливою увагою та залежно від типу шкіри обличчя. Такий спосіб вмивання підійде:

    • для сухої шкіри;
    • Для комбінованої шкіри, схильної до сухості;
    • Для нормальної шкіри;
    • Для комбінованої шкіри, схильної до жирності.

    Схема безводного вмивання:

    1. Видалення макіяжу з очей;
    2. Очищення обличчя за допомогою молочка чи міцелярного розчину;
    3. Тонізування шкіри;
    4. Застосування сироватки для особи;
    5. Нанесення крему.

    У магазинах досить різних засобів для всіх перерахованих етапів. Вибирайте той, що підходить саме вам.

    Процедуру очищення слід повторювати двічі на день. При цьому використовувати денний та нічний крем. Також для видалення ороговілих частинок епітелію необхідно один раз на тиждень застосовувати скраби або пілінги.

    Як правильно вмиватися святою водою?

    Святим вважається вода, яка була освячена в церкві або за її межами священнослужителями. Набрати святої рідини можна в будь-якому храмі у будь-який час або у велике свято Хрещення Господнє в ніч з 18 на 19 січня у освяченому водоймі. Багато хто вважає, що цієї ночі свята вода йде і вдома з усіх кранів.

    Щоб не порушити церковні правила при вмиванні, необхідно дотримуватися наступного порядку дій:

    • Віра не дозволяє дівчатам прикладатися до ікон з губною помадою або наносити макіяж перед хрещенням, оскільки людина має бути абсолютно чистою перед використанням різних християнських атрибутів. Таким чином, перед обмиванням особу потрібно попередньо очистити за допомогою мила або більш щадних косметичних засобів;
    • Щоб святої рідини вистачило на більшу кількість процедур, її змішують із звичайною водою у невеликій тарілці чи чашці. І за повір'ям, і за законами фізики, невелика кількість святої води, змішаної з водопровідною, робить останню також хрещенською;
    • Використовуйте чисту ганчірочку, зануріть її в тарілку і поступово вмивайте нею всі ділянки обличчя та шиї;
    • Потім тричі хлюпніть воду на обличчя долонями і промовте слова молитви;
    • Насухо витирати обличчя не потрібно, промокніть його рушником і дайте обсохнути самостійно.

    Така процедура очистить не лише ваше обличчя, а й ваші думки, душу.

    Чи потрібно вмиватися після міцелярної води?

    Засіб для очищення епідермісу особи - міцелярна вода, набув широкого поширення зовсім недавно. До цього засіб використовувалося за кордоном як догляд за грудними дітьми та лежачими хворими.

    Абсолютно випадково засобом стали користуватися і мами немовлят, спостерігаючи при цьому чудовий ефект. Так засіб поширилося у косметологічній промисловості.

    Для того, щоб розібратися, змивати міцелярну воду з обличчя після її застосування чи ні, треба зрозуміти, з чого вона складається:

    1. Міцели - молекули жирних кислот з твердим ядром і волосками, що притягають і затримують частинки бруду;
    2. Різні хімічні елементи, присадки;
    3. Ефірні олії, гліцерин.

    На думку провідних косметологів, абсолютно безалергенних складів міцелярного розчину практично немає, до того ж, звичайний споживач не зможе відрізнити препарат, безпечний при застосуванні на шкірі, від засобу, який краще змивати.

    Таким чином, незалежно від напису на упаковці, після застосування міцелярної води косметологи рекомендують. змити надлишки засобу або звичайною водою, або за допомогою застосування тонікау кількості щонайменше 5 мл.

    Для того щоб ваше обличчя залишалося молодим і красивим, дотримуйтесь деяких порад щодо догляду за ним:

    1. Перед умиванням мийте руки з милом. Це допоможе змити шкідливі бактерії та уникнути їх попадання на обличчя;
    2. Перед умиванням видаляйте макіяж за допомогою косметичних засобів;
    3. Вранці перед водною процедурою добре діє легкий масаж обличчя;
    4. При застосуванні засобів для вмивання приділіть достатній час їх змиванню;
    5. Проводьте процедуру двічі на день. Увечері краще безпосередньо перед сном.

    Користь холодної води для шкіри

    Позитивна дія холодної води на епідерміс обличчя полягає в її освіжаючому та підбадьорливому ефекті. Однак не варто переходити на постійне використання холодної, а тим більше крижаної води для вмивання особливо в зимовий період. Справа в тому, що під час впливу холоду на епідерміс судини звужуються.

    Якщо при одноразовій процедурі ця дія є гімнастикою для судин, то при постійному застосуванні:

    • Суджені судини повноцінно не живлять шкіру обличчя кров'ю;
    • Сальні залози перестають працювати та виділяти жир на поверхню епідермісу;
    • Втрачається еластичність;
    • З'являються зморшки.

    Найкраще вмиватися водою середньої температури, після чого проводити кілька ополіскування обличчя водою зі зниженою температурою.

    Таким чином, відповідаючи на запитання, чи корисно вмиватися холодною водою, можна сказати, що особливої ​​користі цей тип вмивання не принесе. На відміну від нашого тіла, якому загартовування лише на користь, особа є найбільш чутливою до перепаду температур.

    При контрастному умиванні ви можете легко пошкодити капіляри на обличчі та отримати ще більше проблем, вирішувати які вам доведеться спільно з косметологом.

    Відео: 10 частих помилок при вмиванні

    У цьому ролику дерматолог Ліана Шолохова розповість, які ще помилки, окрім умивання холодною водою, припускають багато жінок: