Як визначити помилкові перейми. Які провісники пологів говорять про небезпеку і вимагають негайного звернення до пологового будинку? Все про тренувальних сутичках - лікнеп для майбутніх мам
У багатьох цікавість до того, як починаються пологи, прокидається мало не з перших позитивних тестом на вагітність, і не відпускає аж до самого народження дитини.
Давайте розберемося, що таке провісники пологів, помилкові перейми, і коли можна говорити, що це - початок пологів.
передвісники пологів
Уже з 18-20 тижня вагітності жінки починають відзначати, що матка періодично приходить в тонус. Це безболісне відчуття напруги матки, при цьому при обмацуванні можна помітити, що живіт твердне і напружується. Це ще навіть не сутички ...Ознаки пологів, що наближаються зазвичай з'являються приблизно за місяць - за 2 тижні до самої події, і можуть викликати чимало занепокоєння. У первісток вони зазвичай з'являються раніше, ніж при повторних пологах, але вони менш виражені, у повторнородящих жінок вони можуть з'явитися лише за кілька днів, практично безпосередньо перед пологами.
Передвісники пологів - це комплекс симптомів, який представляє собою свого роду відтворення подій і встановлення потрібних зв'язків в організмі майбутньої матері, які забезпечать нормальний перебіг пологів.
Багато в чому, за розвиток пологів відповідає нервова система жінки, і для того, щоб все закінчилося благополучно, потрібно щоб встановилися відповідні нервові зв'язки, сформувалася так звана домінанта пологів. Зрозуміло, якщо жінка вже народжувала, це відбувається швидше, по раніше відпрацьованим сценарієм, і чим коротше проміжок між пологами, тим легше це відбувається. Ось чому повторні пологи бувають коротше, і попередження про пологи так само займає менше часу і яскравіше виражається.
Коли починаються передвісники пологів? Вони зазвичай виникають на 37- 38 - 39 - 40 тижні вагітності.
Скільки тривають провісники пологів? Зазвичай вони тривають аж до початку пологів, а це може статися і через місяць, і через 2 тижні, і через пару днів.
Отже, що ж говорить про те, що скоро почнуться пологи? Які бувають провісники пологів?
Втрата ваги перед пологами
Жінки можуть втратити до 2 кг ваги за 1-2 тижні до пологів. Це обумовлено гормональною перебудовою організму, знижується кількість прогестерону в крові і наростає кількість естрогенів. Прогестерон сприяє затримці рідини в організмі, і коли його рівень падає, рідина виводиться, жінка втрачає вагу. Це самі ранні ознаки пологів.опускання живота
Опускання живота при вагітності це симптом, який не завжди помічається. В останні тижні малюк займає в матці так багато місця, що його попка може буквально упиратися в ребра, заважаючи мамі дихати, нахилятися, і навіть завдаючи біль. Але за кілька днів до пологів його головка притискається до кісток тазу, що й обумовлює опускання живота перед пологами. Особливо ці ознаки пологів помітні у первісток, при других і третіх пологах дитина може опуститися безпосередньо перед самою подією.Ознаки опускання живота - це полегшення дихання, почуття, що він став нижче і менше заважає, і в той же час це може викликати певний дискомфорт іншого плану. Головка тисне на сечовий міхур, і ви постійно бігаєте в туалет, в той же час по-великому сходити може бути важко, можуть турбувати запори.
Якщо ви помітили ці симптоми, це не означає, що завтра почнуться пологи, опускання живота може статися навіть за місяць до самої події, це перші сигнали про наближення знаменної дати, з тих, що з'являються раніше за всіх.
зміна настрою
Для більшості жінок характерно виникнення апатії, почуття втоми, бажання спати перед пологами. Деякі дами навпаки, надто активні і на десятий раз гладять пелюшки і перебирають вміст сумки для пологового будинку (синдром гніздування).Обидва варіанти нормальні, краще підкоритися своїм бажанням. Якщо хочеться спати - спите, набирайтеся сил, вони знадобляться зовсім скоро.
Виділення, відходження пробки перед пологами
Під час вагітності канал шийки матки закритий слизовою пробкою, це густий слиз, грудочкою закриває шийку матки і перешкоджає проникненню інфекцій до плоду.Відкриття шийки матки перед пологами починається завчасно. Спочатку вона коротшає і згладжується, поступово її канал відкривається, це називають дозріванням шийки матки. До пологів вона стане зовсім м'якою і згладженої, це підготовче відкриття шийки матки при вагітності забезпечується якраз тренувальними переймами, і тільки зріла шийка матки дасть можливість пологів нормально розвиватися.
Треба сказати, що у повторно вагітних жінок відкриття відбувається буквально перед самими пологами або навіть з їх початком. У першовагітних відкриття шийки матки на 2 пальці може бути вже до моменту надходження в пологовий будинок, заздалегідь, ще до початку активної родової діяльності, у них цей процес розтягнутий у часі і починається завчасно.
Ознаки відкриття шийки матки - виділення зі статевих шляхів. Виділення обумовлені відходженням слизової пробки. Навіть якщо слизова пробка відійшла, коли почнуться пологи передбачити неможливо. Пробка перед пологами є згусток слизу, до півтора-двох сантиметрів в діаметрі, він може бути різного кольору, і прозорий, і жовтуватий, і коричневий, і навіть з прожилками червоної крові. Все це нормальні варіанти.
Пробка відходить по-різному, у когось це займає кілька днів, і тоді йдуть слизисто-кров'янисті виділення, у кого-то вона відходить одномоментно. Найчастіше пологи починаються протягом найближчого тижня після появи цих виділень.
порушення апетиту
Найчастіше апетит порушується за 1-2 дні до пологів, нічого не хочеться їсти. Це нормально, і не треба себе змушувати.Стихання рухової активності дитини
Дитина перед пологами за дві - три тижні ворушиться все менше. Іноді рухів немає по 6-7 годин поспіль, що змушує маму хвилюватися, а чи все в порядку з дитиною. Відсутність рухів обумовлено тим, що дитині просто ніде розвернутися, в матці стає зовсім тісно.Зайве неспокійна дитина перед пологами - привід для консультації гінеколога, можлива внутрішньоутробна гіпоксія плода.
Пронос, блювота, нудота
Нудота провісник пологів не з найприємніших, і щастя, що вона приходить буквально перед самими пологами і далеко не у всіх. Але у деяких жінок буває не тільки нудота, але і блювота.Пронос зустрічається дещо частіше і може бути за пару днів до пологів.
Всі ці не найприємніші симптоми свого роду звільнення дороги малюкові, кишечник перед пологами повинен бути порожній, щоб не заважати дитині пройти по родових шляхах, і природа подбала про це.
Болі в промежині, болі в області крижів і лобка
Опускання головки дитини вниз, розбіжність кісток таза обумовлюють хворобливі відчуття в цій галузі.помилкові сутички
Тренувальні сутички перед пологами, або помилкові перейми, це скорочення матки, дуже нагадують справжні сутички. Досить часто при перших пологах вони вводять вагітну в оману і змушують терміново звернутися в пологовий будинок.Ще до того, як почнуться пологи, помилкові перейми можуть виснажити нервову систему, якщо сприйняти їх всерйоз. Так, це сигнал про швидких пологах, але ще не пологи, можливо, пройде ще два тижні до того, як ви народите.
Які вони, тренувальні сутички перед пологами?
Це скорочення матки, трохи хворобливі, біль нагадує ту, що турбує іноді при менструаціях, це не те відчуття, що тягне живіт, що бувало раніше, а справжня біль, що приходить нападами, біль внизу живота і в попереку, наростаюча хвилею і відпускає.Але вона не так вже сильна і тривала, щоб ви відчули справжній дискомфорт, ви цілком можете продовжувати займатися своїми справами, не дивлячись на її наявність.
Якщо це лише попередження про швидкі пологах, сутички непостійні і не регулярні. Вони можуть турбувати з різними проміжками (5-15 хвилин) протягом декількох годин і припинятися зовсім, наче нічого й не було.
Щоб зрозуміти, сутички це чи ні, досить лише засікати час між ними. Якщо вони не наростають за тривалістю і проміжки так і залишаються безладними і тривалими - це не пологи.
Якщо це ваша перша вагітність і до пологового будинку не треба їхати більше години, не варто негайно туди їхати. Пологи в перший раз тривають досить довго, і навіть якщо ви помилитеся, катастрофи не станеться. Спробуйте прийняти теплу ванну, випити таблетку нош-пи і лягти спати. Швидше за все, ви спокійно заснете.
Іноді помилкові перейми переходять в справжні пологи. Проміжки коротшають, сутички посилюються і подовжуються, і тоді точно - пора в пологовий будинок.
Які провісники пологів говорять про небезпеку і вимагають негайного звернення до пологового будинку?
- Передвісники передчасних пологів аналогічні описаним вище. Розвиток подібних симптомів раніше 35 тижня привід терміново звернутися до гінеколога. Передчасне відкриття шийки матки і родова діяльність можуть розвинутися в середині вагітності при її безпідставними внаслідок травм при абортах, операціях та попередніх пологах.Поява з статевих шляхів чистої червоної крові, на будь-якому терміні - загроза життю дитини.
Поява підтікання навколоплідних вод. Це відчуття вогкості, водянистих виділень, що посилюється при русі. Якщо помітили подібне - до лікаря потрібно звернутися негайно, ризик інфікування порожнини матки і плода. Відрізнити підтікання вод допомагає носіння білої тканинної прокладки, на ній легко оцінити характер виділень, навколоплідні води не пахнуть, зазвичай прозорі. Можуть бути коричневими (дуже поганий симптом) або зеленими від домішки меконію (теж дуже погано).
Ознаки початку пологів
А як же починаються самі пологи? Потім ви будете посміхатися, згадуючи, як боялися пропустити цей момент, але не зараз, зараз це, ймовірно, один з головних страхів, так і здається що можна пропустити пологи. Не варто переживати, пологи це те, що ви точно не зможете проспати.Від чого залежить початок пологів?
Звичайно, від того, чи готові ви і дитина до них. Дозрівання шийки матки, формування необхідних нервових зв'язків і гормонального фону призводить до того, що з'являються симптоми починаються пологів.Перші ознаки починаються пологів можуть з'явитися на терміні від 37 до 42 тижнів, якщо пологи не починаються вчасно, лікарі намагаються прискорити початок пологів.
Зазвичай другі пологи починаються раніше. Якщо пологи ніяк не починаються, проводяться заходи з підготовки шийки матки. Дуже часто велику користь приносить секс, випадків, коли після сексу почалися пологи більше ніж достатньо.
В який час починаються пологи?
Як не дивно, більшість дітей вибирають для появи на світло ніч. Це пов'язано з добовими коливаннями гормонів в крові жінки, оптимальний їх рівень зазвичай буває в передранкові години, ось чому пологи починаються вночі.Чи є відмінності в тому, як розвивається родова діяльність при різних родах? Так є. І це залежить від багатьох факторів, наприклад, від того, який термін пройшов між пологами, на якому терміні вони почалися.
Як починаються передчасні пологи? Зазвичай якщо першими симптомами почалися передчасних пологів стають сутички, і якщо жінка вчасно звертається до пологового будинку, це розцінюють як загрозу передчасних пологів і в більшості випадків вдається припинити пологи, якщо розкриття шийки матки не зайшло занадто далеко.
Набагато сумніше, якщо передчасні пологи починаються з вилиття навколоплідних вод. При вираженій недоношеності вагітність можуть пролонгувати на кілька днів і навіть тижнів, але в більшості випадків дитина народжується.
Як і коли починаються перші пологи?
Перші пологи нерідко починаються на терміні 40 і більше тижнів, і їм передує досить довгий попереджувальний період. Найчастіше провісники плавно переходять в родову діяльність, встигнувши перед цим чимало зіпсувати нервів майбутньої матері і змусивши не раз звернутися до гінекологів з підозрою на початок пологів.Як починаються другі, треті пологи?
Зазвичай на більш ранньому терміні, ніж перші, 38-40 тижнів, і розвиваються більш бурхливо. Період провісників або яскравий короткий, кілька днів, або ж зовсім відсутня.Як розпізнати початок пологів зазвичай перед майбутньою мамою питання навіть не стоїть, вона пам'ятає, як це буває. Сутички не єдиний можливий варіант початку пологів. Початок пологів може бути різним ...
Перехід провісників пологів в родову діяльність. Частота переймів перед пологами наростає, сила їх збільшується, проміжки коротшають і стають ритмічними.
Самостійне виникнення родової діяльності. Сутички починаються регулярні з самого початку і поступово посилюються.
Передчасне вилиття навколоплідних вод. Треба сказати, що початок пологів зазвичай жінкою легко розпізнається, і при цьому завжди є великий емоційний підйом, виникає зібраність і готовність боротися, ви будете відчувати радість і полегшення одночасно. І звичайно, буде присутній почуття тривоги і страху, як інакше? Навіть початок других пологів це крок в невідомість.
Давайте розглянемо всі ознаки початку пологів.
Перехід провісників пологів, помилкових сутичок, в справжні сутички
Можливо, ви відчували помилкові перейми вже тиждень - іншу, але вони так і не ставали регулярними, проходили повністю. Але в цей раз все буде не так. Перші ознаки початку пологів це скорочення проміжків між переймами і посилення їх, вони стають довшими. Якщо при помилкових сутичках ви могли лягти спати і спокійно заснути, могли відволіктися від них справами - якщо це початок пологів - перейми займуть все вашу увагу.Якщо це початок пологів, як відбувається розвиток сутичок? Якщо при тренувальних сутичках їх важко назвати хворобливими, як зрозуміти що почалися пологи не складно: біль стає сильною. Цей біль вже не схожа на менструальну. Це тиск в області попереку, що поширюється на низ живота, з тупими ниючими відчуттями, які посилюються, а потім відпускають. У проміжках болю немає. Спочатку такі сутички короткі, 10-15 секунд, але з розвитком пологів вони стають все частіше і довше.
Коли проміжки між ними не перевищують 10 хвилин, а самі вони тривають 40-50 секунд, це вже активна родова діяльність, вам точно потрібно терміново до лікаря.
Хоча перші пологи тривають зазвичай не менше 12 годин, погодьтеся, краще приїхати раніше, ніж спізнитися, прийшов час викликати швидку допомогу і їхати в пологовий будинок.
Самостійне виникнення пологової діяльності
Найчастіше при повторних пологах період провісників пологів дуже короткий, і пологи можуть початися буквально відразу. Організм вже готовий, причини початку пологів - сформована родова домінанта в головному мозку жінки, а при повторних пологах пам'ять про неї ще жива після перших пологів, коли є сценарій, спектакль розвивається швидко.Та й завдання як визначити початок пологів при повторних пологах вже не варто, жінці знайомі всі відчуття, вона прекрасно пам'ятає симптоми.
Сутички починаються спершу не сильні, але дуже швидко наростають, пропустити початок пологів неможливо, і відправлятися в пологовий будинок треба якомога швидше, нерідко такі пологи бувають дуже швидкими. Якщо пологи починаються раптово, якщо пологи почалися будинку, це привід кинути всі справи, встигнете все зробити пізніше. Беріть з собою документи, пляшку води (простий, без газу), і терміново в пологовий будинок, не чекаючи чоловіка з роботи і т.д.
Речі вам перший час не знадобляться, їх можна привезти і завтра.
Передчасне вилиття навколоплідних вод
Якщо води починають підтікати або виливаються до початку сутичок, таке їх відходження називають передчасним. Навіть якщо у вас доношена вагітність, початок пологів з вилиття навколоплідних вод це не дуже добре, особливо якщо пологи перші. Проміжок без вод більше 6 годин називають тривалим безводним періодом, в такій ситуації дитина наражається на ризик внутрішньоутробної інфекції. Таким чином, навіть підтікання навколоплідних вод привід терміново звернутися в пологовий будинок, навіть якщо води вилите, а сутичок немає.В кінці вагітності головка плода опускається в малий таз, і тисне на сечовий міхур, у зв'язку з цим у багатьох жінок виникає проблема з сечовипусканням. Мало того, що хочеться бігати в туалет часто, може бути ще і нетримання сечі. У такій ситуації як зрозуміти, початок пологів це і підтікання вод або ж просто нетримання?
Все дуже просто, потрібно обов'язково носити щоденну прокладку. Це повинна бути або проста біла тканина або прокладка з не сітчастою поверхнею, тоді можна легко оцінити характер виділень. Навколоплідні води від сечі дуже легко відрізнити.
Як відходять води? Може бути два варіанти.
Вони можуть відійти разом, 150-200 мл рідини виллється на ваші ноги. Ваше завдання оцінити їх характер, щоб сказати про це лікаря. У нормі навколоплідні води світлі, не мають запаху. При наявності зелених навколоплідних вод, неприємного запаху від них, коричневої їх забарвлення, сказати про це лікареві необхідно обов'язково, можете не сумніватися, що вас про це спитають. Відходження навколоплідних вод може супроводжуватися болями внизу живота.Як дізнатися про початок пологів, якщо води просто підтікають, а перейм немає? Води це або просто виділення? Напружте живіт, злегка напружте. Якщо при цьому відчули посилення виділень, не сумнівайтеся, це навколоплідні води, і треба в пологовий будинок.
Коли термін вагітності вже великий, перевалив за 40 тижнів, а немає навіть провісників пологів, з'являється нетерпіння, втому і дратівливість. Дуже хочеться, щоб пологи почалися швидше, і жінки починають використовувати різні методи їх прискорення, наприклад, затівають будинку перестановку меблів, розвивають бурхливу активність у фізичному плані, ведуть активне статеве життя. Це все допомагає наблизити початок пологів, але при цьому стомлює, найкраще, що можна робити перед пологами, це побільше спати. Не треба стимулювати початок пологів, прийде термін, і вони почнуться, ніхто не залишився ще вагітним.
Якщо вас турбує, чому не починаються пологи, запитайте про це у гінеколога. Цілком імовірна помилка в терміні, наприклад, особливо якщо перше УЗД було тільки в другому триместрі.
Якщо прискорити наближення пологів необхідно з медичної точки зору, це зроблять медичними методами лікарі, а ваше завдання знати ознаки початку пологів і своєчасно визначити що вони почалися, і вчасно потрапити в пологовий будинок.
За кілька тижнів до пологів майбутня мати починає відчувати неприємні відчуття, що тягнуть, локалізуються внизу живота. Дане явище носить назву «тренувальні сутички», іноді їх називають «помилковими» або «підготовчими». У медичній літературі зустрічається назва «сутички Брекстона-Хікса» на ім'я автора, який вперше описав їх.
Помилкові сутички є нормальною реакцією жіночого організму під час останнього триместру вагітності. Вони готують, адаптують матку до майбутніх пологів, допомагають їй налагодити ритм скорочень для майбутнього народження дитини. Однак багато майбутні матері, особливо під час очікування первістка, приймають помилкові перейми за справжні, що змушує їх їхати до пологового відділення завчасно, тому варто навчитися відрізняти їх один від одного.
Відмінності справжніх сутичок від помилкових
Справжні або справжні сутички - скорочення матки, під час яких її м'язові шари стають товщі і коротше, що супроводжується згладжуванням і розкриттям зіву. Після розкриття шийки до них приєднуються потуги - скорочення м'язів черевного преса і діафрагми, це допомагає проходженню дитини по родових шляхах. Сутички виникають мимоволі, вони є головним провісником пологів.Кожна сутичка має певний хвилеподібний цикл: наростання скорочень - досягнення найвищого ступеня - розслаблення мускулатури - пауза. На початку родової діяльності напругу матки триває близько 15 секунд з паузами в 10-15 хвилин. До кінця пологів тривалість переймів досягає 1-1,5 хвилини, а частота - 2-3 хвилин.
Головним суб'єктивним ознакою, за яким можна відрізнити помилкові сутички від справжніх є їх частота і тривалість, тренувальні скорочення матки носять нерегулярний характер, їх довжина не збільшується з плином часу.
Тренувальні сутички також представляють собою скорочення матки, але їх головна відмінність полягає в тому, що вони не супроводжуються розкриттям шийки і не ведуть до народження дитини. Дане явище зазвичай починає турбувати жінку з 30-32 тижня вагітності, іноді набагато раніше - з 20-22. Деякі майбутні матері взагалі не відчувають помилкових сутичок за весь період виношування дитини.
У таблиці викладені ознаки, за якими можна відрізнити підготовчі сутички від справжніх:
ознаки
помилкові сутички
справжні сутички
Нерегулярні, не відбувається збільшення їх частоти
Регулярні, з плином часу довжина збільшується, а пауза зменшується
Досить слабкі, більшість жінок описують їх, як «неприємні відчуття, що тягнуть внизу живота», дуже рідко можуть віддавати в поперек
Хворобливі, майже завжди іррадіює в поперек
Реакція на фактори зовнішнього середовища
Зміна положення, відпочинок, прийом лікарських препаратів (папаверин, но-шпа) ліквідують помилкові перейми
Не припиняються, незважаючи на будь-які дії
При огляді лікаря
Ні розкриття шийки матки
Шийка матки розкрита
інші ознаки
У нормі не супроводжуються іншими симптомами
Можуть супроводжуватися іншими провісниками пологів (відходження слизової пробки, червоні виділення з піхви)
Полегшення помилкових сутичок і приводи для звернення до лікаря
Помилкові сутички є відмінним тренуванням до майбутніх пологів. Вони допомагають жінці звикнути до неприємних відчуттів, навчитися правильно дихати. Однак якщо тренувальні скорочення матки доставляють сильний дискомфорт жінці, існує 5 простих способів позбавлення від них:- Зміна положення тіла. При виконанні будь-якої фізичної діяльності слід прилягти на ліжко. Якщо в момент появи сутичок жінка відпочивала, варто встати, спробувати ходити, зайнятися легкою гімнастикою.
- Випити склянку чистої води, соку або неміцного чаю на травах.
- Можна відправитися на прогулянку на чистому повітрі, збільшення кисню в крові провокує припинення сутичок.
- Прийняти теплий душ або ванну. Гаряча вода сприяє зняттю м'язового напруги.
- Дихальна гімнастика. Існує безліч вправ для зняття маточного напруги. До найпопулярніших відносять «собаче дихання» - жінці слід часто і швидко дихати на піку сутички, максимальна тривалість такої «гімнастики» становить не більше 40 секунд. Також існує прийом «свічка» - майбутньої матері потрібно зробити глибокий вдих через ніс, а потім швидко видихнути через рот.
Іноді поява помилкових або справжніх сутичок може мати загрозу для майбутньої дитини. Приводом для занепокоєння є:
- виділення яскраво-червоного кольору з піхви (ймовірність відшарування плаценти);
- водянисті виділення з піхви (ймовірність відходження вод);
- виділення щільною слизу (відходить слизова пробка);
- дуже сильні, нестерпні болі;
- почастішання сутичок до 5 в хвилину;
- зменшення або припинення ворушінь малюка;
- почуття «розпирання» промежини.
Часто називають тренувальними. Спробуємо дізнатися, як відрізнити помилкові сутички при вагітності від справжніх. Коли до залишаються лічені тижні, майбутні мами починають ловити себе на думці, що зовсім скоро їм доведеться пережити пологи. А це значить, що пора б грунтовно вивчити матеріали, що стосуються дихання, правильних поз під час пологів і поведінки під час сутичок. До речі, про сутичках! Чи знаєте ви, що на останніх місяцях вагітності жінки нерідко стикаються з тренувальними (помилковими) сутичками? Як же відрізнити їх від справжніх? Давайте розберемося.
Перш за все, слід зазначити, що помилкові перейми при вагітності у різних жінок виявляються абсолютно по-різному, тому орієнтуватися на розповіді вже народжували подруг, щонайменше, нерозумно. Отже, які ж вони, тренувальні (несправжні) сутички?
Що таке помилкові (тренувальні) сутички?
Скорочення м'язів матки Помилкові сутички служать для підготовки матки (відбувається скорочення гладких м'язів) і жіночого організму в цілому до майбутніх пологів, тому їх часто називають " тренувальними переймами". Так само можна зустріти назву" сутички Брекстона-Хікса"(Це лікар-гінеколог, який перший описав подібні сутички). Больові відчуття багато в чому схожі з хворобливими менструаціями і супроводжуються тяжкістю і напругою внизу живота. Часом, в момент сильного напруги, можна побачити контур матки і легко намацати її.
Під час помилкових сутичок матка ніби кам'яніє.
Відмінності справжніх сутичок від помилкових
1. На відміну від реальних родових схваток тренувальні, як правило, менш болючі і віддалено нагадують біль під час менструації.
2. Помилкові сутички нерідко поширюються в області низу живота, в той час як справжні сутички мають оперізуючий характер, Але більше локалізуються в поперековій зоні. 
3. Тренувальні сутички не мають певного інтервалу і можуть тривати як півхвилини, так і на протязі 5-10 хвилин.
4. Несправжні перейми можна легко запобігти за допомогою 1-2 таблеток дротаверин або но-шпа. У випадку ж з справжніми переймами таблетки не нададуть знеболюючого ефекту.
5. Аналогічної знеболюючого ефекту можна досягти за допомогою злегка теплого душу, спрямованого в зону поперекового відділу.
6. Коли жінка відчуває справжні перейми, вона відзначає поступове скорочення інтервалу між ними. Сама ж сутичка, як правило, подовжується з 5-7 секунд до кількох хвилин. Теж поступово.
7. І нарешті, головною відмінністю реальних сутичок є відійшли навколоплідних вод, А також з піхви. Зрозуміло, не у всіх жінок сутички супроводжуються вилиттям навколоплідних вод і виділеннями. Однак якщо все ж ці симптоми мали місце бути, то можна з повною впевненістю говорити, що попередні цього сутички були справжніми. І пам'ятайте, що чим швидше ви підете в пологовий будинок після появи навколоплідних вод, тим більше шансів того, що ваш малюк з'явиться на світ здоровим і неушкодженим!
Як полегшити помилкові перейми при вагітності
В більшості випадків тренувальні сутички тривають довго і досить болісно. Це дуже виснажує і без того знаходиться в напрузі майбутню маму. Як можна полегшити перебіг помилкових сутичок?
Дуже добре, якщо ви хоча б раз чули про тренувальних сутичках до того, як вони проявлять себе. Тому що багато жінок лякаються їх і безпідставно ставлять собі найстрашніші діагнози. Тим часом, помилкові перейми - не просто нормальне явище, але ще і обов'язкове. Правда, відчувають їх не всі вагітні, але все ж дуже багато. Так що якщо у вас з'явилися, то не будуйте ніяких поганих припущень: використовуйте ці моменти для.
Тренування перед пологами
Помилкові сутички називають ще тренувальними або переймами Брекстон-Хікса (Хіггса, Хіггінса), який, власне, і дав цьому явищу визначення і опис. Насправді вони переймами як такими не є. Помилкові сутички - це ритмічні скорочення м'язової мускулатури матки, які не дають головному жіночому органу розслабитися і «завалити службу». Вони тренують матку для активного скорочення в пологах, а заодно готують до розкриття, коли для цього прийде момент. Крім того, таке безпечне для вагітності скорочення матки забезпечує плід свіжою порцією кисню і поживних речовин, змушуючи кров перебувати сюди більш активно.
Помилкові сутички відбуваються практично з самого початку вагітності, тільки жінка починає відчувати їх приблизно після 20 тижня вагітності (хоча варіантом норми є і більш рання поява помилкових сутичок). Часто вони дають про себе знати під вечір або вночі, коли тіло майбутньої мами знаходиться вже в розслабленому стані - і вона без праці вловлює ці скорочення. Але також тренувальні сутички можуть починатися під час незначною фізичної активності.
Як відрізнити помилкові сутички?
Помилкові сутички тільки трохи схожі на справжні. Жінка відчуває незначні скорочення матки: вона напружується, трохи кам'яніє (ви навіть можете відчути її, приклавши руку до живота), а потім розслабляється. Це триває від декількох секунд до 2 хвилин і проходить само собою. Такі сутички, як правило, поодинокі.
Помилкові сутички рідко бувають болючими, але зі збільшенням терміну можуть ставати все більш відчутними і приносити певний дискомфорт, хоча їх тривалість при цьому залишається незмінною. Багато вагітні бояться пропустити початок справжніх сутичок, але це все даремно. Головною відмінністю одних від інших є їх інтенсивність і регулярність. Справжні сутички по-справжньому болючі, причому біль наростає з їх інтенсивністю. Вони повторюються все частіше (по 5-6 разів на хвилину і частіше) і стають тривалішими. Крім того, справжні сутички можуть супроводжуватися іншими симптомами початку пологів: відходженням і, болями внизу хребта,.
При справжніх сутичках ви не зможете полегшити їх прояви - цей процес вже не зупинити в домашніх умовах, так як шийка матки починає розкриватися для пологів.
Як полегшити стан при помилкових сутичках?
Деяких жінок помилкові перейми турбують досить часто і на останніх термінах, як ми вже говорили, можуть доставляти хворобливі відчуття. В такому випадку необхідно змінити вид діяльності: якщо матка скорочується, коли ви лягаєте в ліжко, то потрібно встати і прогулятися на свіжому повітрі; якщо ж ви відчуваєте сутички під час виконання якоїсь роботи, то найкращим варіантом буде лягти відпочити. Крім того, зняти напади допоможе тепла ванна або душ, склянку теплої води або молока.
Однак лікарі рекомендує даремно не втрачати час, а використовувати його для підготовки до пологів. Хвилини помилкових сутичок найкращим чином підходять для відпрацювання і пошуків зручних поз. Якщо ви ще не знайомі з дихальними техніками, то займіться цим зараз, поки у вас ще є час.
Коли звертатися до лікаря?
І хоча тренувальні сутички - це для організму майбутньої мами благо, а не зло, іноді вони можуть насправді виявитися справжніми передчасними переймами і становити загрозу для виношування дитини. Вас повинні насторожити такі прояви:
- «Підозрілі» виділення з піхви (головним чином, кров'янисті і водянисті, а також виділення щільною слизу);
- сутички, що повторюються більше 4 разів на хвилину;
- наростання інтенсивності і частоти переймів;
- дуже болючі перейми (болить внизу живота і в п'ятій точці так, що терпіти стає досить важко);
- відчуття сильного тиску на промежину.
У будь-якому з цих випадків необхідно відразу ж дзвонити своєму лікареві або їхати в лікарню.
Також слід сказати своєму гінекологу про сутичках, що турбують вас на ранніх термінах вагітності, і про дуже часто виникають тренованих сутичках.
Спеціально для- Олена Кичак
але майбутня мама просто не в змозі пустити все на самоплив, Вона прислухається до кожного немовляти, а якщо малюк довго не рухається, мама починає нервувати.
І коли починає зводити живіт, тягнути поперек, і начебто все схоже на сутички (невже пора народжувати?), А термін ще маленький, тут вже точно задумаєшся: це або тренувальні (помилкові) сутички перед пологами?
Як розпізнати і як проявляються тренувальні сутички? Давайте спробуємо розібратися разом.
Дуже важливо відрізнити перейми від тренувальних, Інакше майбутня мама просто змучить себе непотрібними питаннями і підозрами. Втім, якщо чітко знати відмінності і що при цьому робити, то ні справжніх, ні тренувальних сутичок можна не боятися.
Тренувальні сутички інакше називають помилковими. Вперше їх описав англієць Брекстон-Хікс в 1872 році, тому їх ще називають переймами Брекстон-Хікса.
Вважається що природа спеціально винайшла їхдля того, щоб шийка матки і сама матка під час таких скорочень підготувалися до пологів, як би потренувалися (звідси і назва - тренувальні сутички).
Вивчаємо подібності та відмінності
Щоб не переплутати помилкові перейми з родовими необхідно точно знати їх відмінності.
Помилкові сутички (їх симптоми і ознаки):
- нерегулярні, проміжки між ними можуть бути будь-які, що не циклічні. Сутички можуть турбувати один раз в день або кілька, а, можливо, і один раз в тиждень;
- безболісні, в дуже рідкісних випадках приносять дискомфорт (хворобливі помилкові перейми - велика рідкість);
- напади можна нейтралізувати зміною положення, теплою ванною або душем, просто встати походити або, навпаки, полежати, зробити дихальну гімнастику і подумати про що-небудь хороше;
- шийка матки при цьому не розкривається.
Пологові схватки:
- відрізняються регулярністю і чіткою періодичністю. Поступово, інтервали часу між переймами зменшуються, а тривалість самих сутичок збільшується;
- вельми хворобливі, їх неможливо знеболити або зняти напади;
- сутички тривають аж до того, як народиться малюк;
- шийка матки розкривається і готується до пологів.
Коли починаються і скільки тривають помилкові перейми?
Помилкові сутички можуть з'явитися вже на вагітностіі, звичайно, це не означає, що вже пора народжувати. Розслабтеся і заспокойтеся. Просто прислухайтеся до себе і своїх відчуттів.
При помилкових сутичкахматка як би кам'яніє, оскільки м'язи приходять у тонус. При цьому може нити поперек і потягувати низ живота.
Але ці сутички проходять, що не наростають, Їх дуже легко зняти (на відміну від справжніх, які вже ніяк не вщухають і не заспокоюються, а, навпаки, частішають).
Багато жінок взагалі не відчувають помилкових сутичок на протязі всієї вагітності, тому на терміні їх поява може налякати будь-яку маму, Особливо, - первородящую. Молоді жінки лякаються, плутають їх з справжніми і готуються до майбутніх пологів.
Тому, щоб не хвилюватися даремно, спробуйте походити, змінити положення тіла, попити води, чаю або соку, а головне - заспокойтеся. Якщо через рівні проміжки часу сутички знову не повторюються, То це точно «помилкова тривога» і можна ще почекати.
Помилкові сутички тривають 30-60 секунді проходять, можуть з'являтися один раз на годину, або два рази за день.
Їх час неможливо передбачити. Це може статися, коли ви йдете з пакетами з магазину, на прогулянці, вдома. Чим більше термін, тим відчутніше можуть бути помилкові перейми. Але з ними досить просто боротися, вивчивши дихальну гімнастику.
При тренувальних сутичках це просто чудодійний метод для їх зняття. Втім, у кожної жінки може бути свій індивідуальний метод позбавлення від помилкових сутичок: Однією досить прогулятися, а інший випити чогось солодкого. Спробуйте різні способи і ви обов'язково знайдете підходящий.
У яких випадках слід звернутися до лікаря?
При вагітності і більше жінка вже готова до пологів. На такому терміні вже потрібно бути більш уважною до свого стану.
У деяких випадках просто необхідно негайно звернутися до лікаря, а саме, коли сутички супроводжуються:
- водянистими або кров'яними виділеннями з піхви;
- сильним болем в попереку;
- якщо вам здається, що відійшли води;
- якщо ви помітили, що при цьому плід завмер або ворушіння послабшав.
Вагітні жінки дуже часто задають питання лікарям, як не переплутати тренувальні сутички Брекстона-Хікса з родовими. На це лікарі відповідають однозначно, що переплутати справжні сутички ні з чим неможливо.
Тому, дорогі матусі, прислухайтеся до себе, порівняйте ознаки справжніх і помилкових сутичок зі своїми відчуттями.
Якщо все ж вас турбують підозри, і ви не впевнені, що правильно визначили, найкраще звернутися до лікаря, Який огляне вас, вислухає ваш розповідь про свої відчуття і на підставі цього скаже вам, чи загрожує вам що-небудь або не варто турбуватися.
Так ви відчуєте себе впевненіше і не будете нервувати, зберігаючи спокій і сили для майбутніх пологів.