Щоб не було застою в грудях. Ознаки лактостазу при грудному вигодовуванні і його лікування. Профілактичні заходи для попередження хвороби

05.06.2019

Застій молока в грудній залозі виникає у багатьох жінок, які годують груддю, ще його називають лактостаз, що робити, якщо він з'явився? Щоб відповісти на це питання, потрібно знати причини цього неприємного явища. А вже потім говорити про те, як прибрати застій у годуючої мами і постаратися більше не допустити його рецидиву.

Отже, лактостаз є затрималося в будь-якому протоці молочної залози молоко. Внаслідок цього протока розширюється, там може виникнути локальний запальний процес. В результаті температура і біль у жінки. Якщо симптоми лактостазу у годуючої не ліквідовувати протягом декількох днів, то не обійтися вже без медичної допомоги, так як напевно виникне його ускладнення - мастит. Його першим симптомом є почервоніння грудей над лактостазом. І тоді доведеться вже лікуватися антибіотиками.

Які причини застою молока у годуючої мами, що може провокувати лактостаз?

1. Тривалі проміжки між годуваннями дитини.Не годуйте дитину по режиму! Це застарілі рекомендації, які призводять до застою молока у матері. Не забувайте, що грудне молоко - це не тільки харчування для немовляти, але і питво. Особливо актуально часте годування грудьми влітку, коли малюкові, як і будь-якого іншого живої істоти, часто хочеться пити.
Якщо ви будете часто годувати дитину, груди буде знаходитися майже весь час в спорожнення стані. Це дуже комфортно. Причому не тільки з точки зору самопочуття, а й відсутністю підтікань молока поза годування.

2. Недостатнє висмоктування дитиною молока.Таке часто спостерігається у слабких, недоношених дітей і дітей, народжених з низькою масою тіла. Зазвичай все нормалізується через 1-1,5 місяця, коли малюк стає активніше - краще смокче груди. А поки цього не сталося, можна при необхідності, якщо відчуваєте нагрубание грудей, а малюка немає можливості погодувати, зцідити за допомогою рук або молоковідсмоктувача до полегшення.

3. Неправильне прикладання, використання однієї пози при годівлях.Нерідко жінки, особливо первістки, прикладають дитину до грудей неправильно. Тобто він захоплює тільки сосок. А повинен захоплювати сосок разом з ареолою. У такому випадку і молоко добре тече, і жінці не боляче годувати. Це найкраща рекомендація на тему - що робити, якщо болить груди при годуванні. Дитина висмоктує мало молока, внаслідок цього недолік ваги, а у мами лактостаз.
Крім того консультанти по грудному вигодовуванню радять міняти пози при годуванні. Наприклад, годувати не тільки сидячи, тримаючи дитину в позі «колиска», а й лежачи (особливо це актуально вночі), або в положенні з-під руки, коли голова дитини знаходиться в області пахвовій западини мами. Часто буває так, що зціджування при лактостазе не допомагає, ця ж поза відразу приносить полегшення, так як в результаті неї випорожнюються найдальші куточки молочної залози.

4. Часте годування якоїсь однієї грудьми.Якщо дитина погано бере одну з грудей, це не привід відмовлятися частково або повністю від вигодовування нею. Не забувайте, що з цієї причини може виникнути застій молока. Зціджувати її постійно і годувати дитину з пляшечки - теж не кращий вихід із ситуації, так як малюк може зовсім відмовитися смоктати другу груди.
Краще вжити заходів для того, щоб немовля почав добре смоктати проблемну груди. Можливо, в ній мало молока? Зазвичай це відчувається відсутністю в ній припливів, підтікань, розміром, в порівнянні з другою. Тоді потрібно частіше її пропонувати дитині, і все налагодиться і вирівняється. Ще діти часто відмовляються смоктати одну з грудей просто через те, що мами при годуванні з цього боку незручно їх тримають. Тоді особливо актуальною стає раніше дана рекомендація про те, що бажано пробувати і практикувати різні пози при годуванні.

5. Тісний бюстгальтер, маленького розміру.Купуйте спеціальний бюстгальтер для годуючих, що не має «кісточок». Причому бажано зробити це не до пологів, а вже після виписки з пологового будинку, коли стане зрозуміло, який потрібен розмір. Адже при грудному вигодовуванні у жінок на 1-2 розміри збільшуються груди. Потрібно підібрати комфортний бюстгальтер.
При годуванні в тісному бюстгальтері, молочні залози перетискаються і недостатньо спорожняються навіть в разі правильного прикладання дитини і його активного смоктання.

6. Зціджування після годування.Внаслідок цього у матусі виробляється молока набагато більше, ніж потрібно дитині. Уявіть таку ситуацію. Мама погодувала дитину правою груддю. Після чого залишки молока зцідити. Наступне годування приблизно через 3 години. І вона дає ліву груди, тоді як і права вже переповнена. А до правої грудей черга дійде ще через 3 години. Разом вийде проміжок в годуванні правою груддю 6 годин. Цілком достатньо для того, щоб утворився лактостаз. Перестаньте зціджувати після годування дитини! Якщо вам здається, що молока недостатньо, просто годуєте його частіше. Кожен раз, коли він починає робити губами смоктальні руху. У цей момент запропонуйте йому не пляшечку з водою або пустушку, а груди. А якщо дитина, наприклад, спить, але ви відчуваєте переповненість молочної залози, зцідіть молоко, але тільки трохи, до почуття полегшення.
За статистикою лактостазом частіше страждають саме ті жінки, які часто зціджують груди. І особливо після годування.

А як расцедить застій молока в домашніх умовах, якщо не дивлячись ні на що проблема все ж виникла? Виконайте кілька правил.

1. Частіше годуєте дитину хворими грудьми, не забуваючи про здорову.

2. Спробуйте годувати дитину в позі «з-під руки».

3. Не зціджувати молоко після годування. Пробуйте зціджувати лактостаз до годування, перед цим зробивши теплий компрес на груди або потримавши її під струменем теплої води.

4. Під час годування дитини легенько намагайтеся масажувати груди в області лактостазу, пробуйте просувати молоко з хворої точки до соску.

А що робити, якщо при лактостазе у годуючої матері температура 40 С, як збити жар? Можна скористатися препаратами, що містять парацетамол або ібупрофен. Вони мають як жарознижувальними, так і знеболюючі властивості. У грудне молоко потрапляють в мінімальних кількостях. Важливо тільки дотримувати рекомендовані виробником максимальне дозування.
Після того, як застій молока зникне, і температура нормалізується, і біль повністю піде.

Кожна мама, яка годує знає, що існує таке неприємне явище, як лактостаз грудях. Його потрібно остерігатися і по можливості не допускати. Але так чи страшний лактостаз і що він взагалі з себе представляє?

Лактостаз - застій молока в грудях у годуючої жінки.

Це буквально так і є: при лактостазе порушується рух молока по протоках і формується так звана «молочна пробка».

(Клікабельно)

Причини і симптоми лактостазу

Мабуть, лактостаз не оминула жодної годує маму, правда, хтось стикається з застоєм молока щомісяця, а хтось один раз за весь досвід годування грудьми. Можна виділити найпопулярніші причини виникнення лактостазу:

Рідкісна зміна положення тіла.Наприклад, мама може довго годувати малюка в одній позі або постійно спати на одному боці. Деякі частки молочної залози при цьому можуть пережимає і не своєчасно спустошувати;
Передавлювання проток нижньою білизною.Багато мам, особливо на етапі становлення лактації, коли на припливах молоко випливає з грудей, постійно носять бюстгальтер, в тому числі не знімають і на ніч. В білизна деякі молочні протоки можуть пережимає, що викликає ускладнення руху в них молока;
Стрес і накопичена втоматакож можуть позначатися на стані проток молочних залоз. Протоки спазмируются і відтік молока в цьому місці порушується;
Причиною виникнення лактостазу може стати підвищення в'язкості молока.Це відбувається після вживання деяких продуктів (наприклад, горіхів), або від недостатньої кількості випитої рідини (особливо в спеку);
Спровокувати застій молока можна постійними зціджуваннями.Деякі мами, які прагнуть налагодити природне вигодовування, виявляються збитими з пантелику рекомендаціями бабусь, а іноді і педіатрів, про те, що зціджувати груди до кінця потрібно після кожного прикладання. Оскільки молоко виробляється у відповідь на смоктання, або, іншими словами, у відповідь на спустошення грудей, зціджування додаткового обсягу організмом розцінюється як сигнал про додаткової потреби в молоці. У підсумку, до наступного годування молока перебуває вже набагато більше: заповнюється обсяг, висмоктаний малюком, і зверху - обсяг сцеженного молока. Дитина з цим величезною кількістю не справляється, груди переповнюється. Мама в спробах виправити ситуацію зціджує знову і потрапляє в замкнуте коло з постійно переповненій грудьми і застоєм молока;
Іноді застій молока виникають як реакція на зміну погоди.Це складно пояснити, але консультанти по ГВ відзначають сплеск звернень з лактостазом в такі періоди.

Відео: причини. симптоми, заходи усунення, профілактика лактостазу

Симптоми розпізнати не складно:

Локалізоване набухання молочної залози, всередині якого можна намацати ущільнення;
Хворобливість місця закупорки проток;
Почервоніння грудей в тому місці, де стався застій;
Підвищення температури. Якщо температура на градуснику наближається до 39 - це небезпечна ознака, який може означати що почалися гнійно-запальні процеси в грудях. При такій температурі обов'язково потрібно здатися лікареві.

(Клікабельно. ПАМ'ЯТКА)

Причини, ознаки, що робити і що важливо пам'ятати, що годує, про лактостазе

лікування

З лікуванням лактостазу, (якщо цей процес ще не досяг критичної точки), будь-яка мама впорається самостійно в домашніх умовах. Всі дії при цій проблемі покликані відновити рух молока в закупореній протоці - тобто просто необхідно расцедить застій.

зціджування

Кращий помічник в расцежіваніе грудей - сам малюк.Дитину потрібно якомога частіше прикладати до хворих грудей, в тому числі і вночі (). Найчастіше на цьому все лікування закінчується. Однак якщо смоктання грудей дуже болісно для мами, спочатку потрібно полегшити її стан, зцідивши трохи молока вручну:

За допомогою тепла потрібно поліпшити відтік молока. Можна прикласти теплий компрес (наприклад, рушник, змочений гарячою водою), прийняти ванну або 10 хвилин постояти в душі, направляючи воду на ділянку грудей;
Дуже обережними рухами масажуємо груди в місці застою. Можна використовувати масажне масло або крем;
Зціджуємо трохи молока тільки до полегшення стану і зняття болю;
На завершення знімаємо набряк тканин за допомогою холодного компресу, прикладеного до грудей на 5-10 хвилин.

Після ручного зціджування обов'язково потрібно докласти малюка до грудей, щоб він смоктанням довів справу до кінця. Таку послідовність дій можна проробляти 2-3 рази за день.

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) от не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще буду писати про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе ...

Відео: як зцідити груди при лактостазе

компреси

Зняти біль при лактостазе можна за допомогою компресів або мазей. Найефективнішими є компреси з дуже доступних продуктів:

Компрес з холодного капустяного листа. Лист потрібно трохи відбити, щоб пішов сік, і прикласти до місця ущільнення в грудях;
Медовий компрес. Мед змішується з борошном до консистенції тугого тіста, з цієї маси формується коржик і прикладається до грудей;
Компрес з холодного нежирного сиру.

Будь-який з цих компресів при лактостазе прикладають до грудей на 15-20 хвилин.

Відео: як лікувати лактостаз народними методами в домашніх умовах

мазі

З лікарських засобів добре допомагає крем «Траумель С», мазь «Арніка», розчин «Малаві». Будь-яке з цих коштів мамі, що годує краще завжди мати в аптечці.

Пам'ятайте!

Якщо масаж, зціджування і компреси сприяють вирішенню проблеми, то деякі дії здатні її тільки посилити. Мамі не треба просто так гріти груди, не перед сцеживанием, або мазати розігріваючимимазями, спиртом. Категорично заборонені мазі на основі камфори - навіть при зовнішньому застосуванні цей компонент може сильно пригнічувати лактацію.

Годувати чи при лактостазе

Відповідь однозначна - так.При будь-яких ледь помітних ознаках застою молока мамі варто частіше прикладати дитину до «хворіє» грудей. Ніяке зціджування, навіть після масажу, так не справляється зі спустошенням грудей, як малюк.

Щоб малюк ефективно розсмоктував застій, його можна прикладати до грудей в різних положеннях, виходячи з від того, в якій частині молочної залози утворилася «Молочна пробка». Є таке правило: в яку частину грудей впирається підборіддя смокче дитини, з тієї частини він найкраще висмоктує молочко. Виходячи їх цього правила, можна підібрати таку, при якій малюк буде активно висмоктувати «Проблемні»частки.

профілактика лактостаза

Кращою профілактикою лактостаза є правильно налагоджене грудне вигодовування. Правила дуже прості:

Періодично міняти позу годування (Посилання на різні пози вище по тексту).
Чи не носити тісні бюстгальтери »з минулого життя». Багато мам після пологів з естетичних міркувань продовжують носити той же білизна, що і носили до. Однак розмір грудей мами, що годує зазвичай збільшується, крім того, звичайне білизна має жорсткі шви, кісточки. При годуванні краще носити спеціальні бюстгальтери. Як правило, у них м'яка чашка, відсутні кісточки, вони акуратно підтримують груди, не обмежуючи її.
Чи не відмовляти собі у відпочинку. Домашні справи можна відкласти на потім, адже перевтома - важливий фактор у виникненні багатьох проблем зі здоров'ям.
Дотримуватися, рекомендованих мамі, що годує, і пити достатню кількість рідини.

Виникнення лактостаза - звичайна «робоча» ситуація у годуючої мами. Боятися цього не варто, адже своєчасні дейсвтія допомагають вирішити проблему досить швидко. На чому дійсно варто сосредоточіьт увагу - так це на власних відчуттях. При будь-якому натяку на ущільнення і біль варто замислитися над відновними заходи, тоді шансів на серйозні проблеми практично немає.

Коли звертатися до лікаря

В основному всі мами успішно справляються з ліквідацією лактостазу самостійно, проте потрібно бути на чеку, і в деяких випадках обов'язково звертатися до лікаря:

Якщо висока температура не опускається довше 2 днів.
Якщо за кілька днів ущільнення в грудях не стає менше.

У багатьох мам при лактостазе виникає безліч питань і починається паніка: «Що робити, якщо стався застій молока? Що робити?". У даній статті ми розповімо про причини даної проблеми і методи лікування, а також про постійну профілактику, щоб уникнути застою в майбутньому.

причини лактостазу

Перш ніж почати лікування, необхідно розібратися з причинами. Застій молока може виникати, якщо спостерігаються:

Недостатньо часта зміна положення тіла. Багато мам під час годування малюка не змінюють позу і засипають на одному боці.
Здавлювання грудної клітини вузьким білизною. Досить поширений фактор. Безліч жінок під час активного годування носять тісні і незручні бюстгальтери, щоб зменшити об'єм грудей. Вузький бюстгальтер може провокувати порушення руху в протоках молока і викликати його застій.
Нерегулярне годування груддю або годування, що супроводжується великими часовими проміжками.
Депресії і хронічна втома. Вони також можуть впливати на рух в грудних протоках. Недостатній сон, перевтома негативно впливають не тільки на рух молока, а й на всю роботу організму.
Важкі фізичні навантаження. Доглядати за дитиною в перші роки життя - справа непроста, навіть дуже важке. Постійні фізичні навантаження для незміцнілої організму надають згубний вплив на роботу молочних залоз.
Мінлива погода. Багато фахівців стверджують, що при постійних змінах погодних умов можливий лактостаз. За процентним співвідношенням саме в цей період збільшується кількість застоїв у молодих мам.

симптоми лактостаза

До симптомів відносяться:

Ущільнення тканин молочних залоз.
Тяжкість, розпирання в грудях.
Постійні болі, які посилюються при зціджуванні або годуванні малюка.
Почервоніння шкіри, або навпаки, вона набуває більш блідого відтінку.
Легка лихоманка і погане самопочуття.

Застій молока. Що робити?

Не варто відразу кидатися в паніку і переживати. Потрібно спробувати зробити масаж і зціджування. Звичайно, найкраще, якщо цю процедуру буде робити фахівець. Але варто спробувати спочатку жінці самостійно зробити масаж. Отже, як діяти, якщо застій молока в грудях? Що робити? Необхідно виконати наступні дії:

Прийняти теплий душ і приготувати маску, холодний компрес для грудей. З їх допомогою розширяться молочні залози, і жінці вдасться вивести молоко. Теплі компреси або зігрівання тіла грілкою строго заборонені.
Зробити масаж. Розминаючими рухами необхідно активувати молочні залози. Опис дій при масажі буде представлено пізніше. Всі маніпуляції і руху не повинні завдавати болю, відчутний дискомфорт.
Зцідити молоко або руками, або спеціальними інструментами.
Щоб усунути виниклі набряки, необхідно докласти прохолодний компрес. Він допоможе усунути біль.

капустяні листи

Якщо спостерігається застій молока у годуючої мами, що робити? Народні засоби можуть допомогти у вирішенні цієї проблеми. Ними користувалися ще наші бабусі. Тому можна назвати такі методи перевіреними і досить ефективними. Отже, коли у молодої мами застій молока при грудному вигодовуванні, що робити, якщо медикаменти не допомагають? Пора скористатися народними методами. Наприклад, зверніть увагу на капустяні листи.

Засіб перевірено роками. Підійде звичайна білокачанна капуста. З качана необхідно видалити 2 великих листа. Їх слід ретельно промити. Далі рівномірно по листю зробити 2-3 надрізу (на кожному). Після докласти їх до грудей. Після закінчення 2-3 годин листи потрібно видалити і покласти нові. При відсутності алергії на мед можна використовувати і його як додаток до компрес.

Відвар і чай з ромашки

Ця рослина вже протягом декількох років активно використовується як в народній медицині, так і в косметичних препаратах. Необхідно добре розварити ромашку і пити з неї чай або обмивати уражені місця відваром.

Печена цибуля

Якщо спостерігається застій молока у годуючої, що робити? Про корисні властивості цибулі навіть і говорити не варто, адже їх перелік дійсно величезний. Знадобиться цибулина середнього розміру. Її необхідно почистити і запікати в духовці кілька хвилин. Прикласти до грудей в теплому і розрізає вигляді і прибрати через 1-2 години. При повторенні процедури цибулину необхідно міняти.

Слабкий настій шавлії

У будь-яку ємність потрібно насипати 2 ч. Л. подрібненого шавлії, залити кип'яченою водою. Після закінчення 1-2 годин злити воду і процідити. Вживати до їжі по половині склянки. 1 стакан необхідно розтягнути на 1 день.

Настій насіння льону

Стакан води потрібно трохи підігріти і всипати в нього насіння льону. Залишити настоюватися на 3-5 годин. Після приготування настою його необхідно процідити і за допомогою будь-якої тканини, обмоченной в розчині, накласти на грудях. Після закінчення 30-60 хвилин промити тіло. Також можна обмивати уражені місця настоєм при прийнятті душа.

Компрес з буряком і медом

Якщо застій молока, що робити? Одним з найкращих засобів буде компрес на основі меду і буряків. Він швидко розганяє кров, сприяє зняттю набряків і болю, а також активації молочних проток. Буряк невеликого розміру необхідно відварити, охолодити і пропустити через терку. Після цього в окремій ємності змішати з 2 ст. Отриману суміш необхідно накласти на груди, накрити розрізаним пакетиком або харчовою плівкою. Можна перев'язати вовняною тканиною. Через 3-5 годин видалити компрес і добре помитися.

Медово-яєчне тісто

Якщо спостерігаються постійний біль і застій грудного молока, що робити? Справитися з цими проблемами і зняти набряклість допоможе медово-яєчне тісто. У будь-якої ємності потрібно з'єднати 2 курячих жовтка, 2 ст. л. меду, додати будь-яке масло (на вибір) і 2 жмені борошна. Суміш необхідно перемішати і сформувати невеликі коржі. Компрес варто прикрити будь-якої тканиною або харчовою плівкою, залишити на ніч. Для кращого ефекту фахівці радять повторювати процедуру щодня.

Суміш меду і соняшникової олії

Якщо у матері-годувальниці застій молока, що робити в домашніх умовах? Допоможе наступний засіб на основі продукту бджільництва. Потрібно взяти мед і соняшникову олію в однаковому співвідношенні. Перемішати отриману суміш і добре розігріти на плиті (в мікрохвильовці), але до комфортної температури (щоб не обпектися). У суміш після приготування додати ложку спирту і прикласти до хворих грудей через марлю. Процедуру рекомендується робити на ніч.

Камфорна олія

У маслі потрібно змочити марлеву серветку і прикласти до грудей. Зверху накрити харчовою плівкою, зав'язати хусткою. Залишити пов'язку на всю подальшу ніч і вранці промити груди водою.

профілактика

Для профілактики можна робити такі процедури:

Відвар евкаліпта. Цей засіб застосовується при профілактиці, щоб уникнути лактостазу в майбутньому. 15 листя евкаліпта необхідно проварити у воді і настояти 2-3 дні. Отриманим настоєм необхідно обробляти область близько соска перед кожним годуванням малюка.
Протизапальний компрес. Також застосовується для профілактики, але може надавати незначний ефект при лікуванні. Шишки хмелю і листя волоського горіха необхідно розтовкти в окремій ємності в однаковому співвідношенні. Налити 800-1000 мл води і дати настоятися 5-8 годин. Прикладати компрес потрібно за такою ж схемою, як представлена раніше: промокнути тканину, прикласти до грудей, закрити харчовою плівкою і будь-якої тканиною. Залишити на ніч.
Медова лазня. Один з найефективніших способів профілактики. Мед прискорює процес одужання, покращує роботу молочних залоз і самопочуття. Його необхідно підігріти на водяній бані до рідкого стану, з'єднати з борошном в рівному співвідношенні і перемішати. Нанести мазь на уражену груди і вкрити хусткою. Після закінчення 3-4 годин промити тіло теплою водою.

масаж

Як робити масаж при застої молока? Фахівці рекомендують при появі перших симптомів відразу приступати до масажу грудей. Він відбувається в кілька етапів:

Молочні протоки необхідно прогріти під теплим душем і добре обмити.
Здійснити кілька масажними рухами, що починаються від основи грудей і плавно йдуть до соска.
Пальцями потрібно намацати ущільнення або відразу прикласти їх до ураженої області. Далі масажувати його, поки воно не стане більш м'яким. Тобто поки протока не будуть очищені повністю.

Якщо спостерігається застій молока, що робити крім масажу? Багато фахівців рекомендують спробувати наступне:

Перестати годувати малюка за допомогою соски.
Постійно зціджувати надлишок молока за допомогою молокоотсоса або вручну.
Намагатися терпіти біль і прикладати малюка частіше до болючої залозі.
Носити спеціальну білизну або дійсно зручне і комфортне.
Виконувати масаж або застосовувати настої перед годуваннями малюка або зціджування.
Дотримуватися режиму поїдання їжі і пиття води. Нормалізувати обмін речовин і розподіл енергії.
Більше і частіше відпочивати. Намагатися вловити хоч хвилину для сну.
Спати не на животі або спині, а на боці.
Чи не масажувати груди давлять, гострими рухами.

На закінчення

Застій молока - часта, поширена проблема, вирішити яку можна будь-якими шляхами. Тому не варто засмучуватися, а краще всього приступити до зціджування, масажу і інших процедур.